醫美 太能波 AES 初體驗分享
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每次重訓完＋有氧後
真的很常直接累到放棄練腹肌😮💨
這次來諮詢「#太能波 AES」
想加強自己最在意的腹部線條。
太能波是一種非侵入式的肌肉刺激課程
透過設備讓肌肉產生收縮反應
當作平常運動之外的輔助訓練。
這次主要是針對腹部做諮詢
因為平常常拍照
會希望線條看起來更緊實一點✨
施作時的感覺比較像是
肌肉被帶動收縮、放鬆的節奏
不是刺痛感
強度也可以依照個人感受慢慢調整。
做完當下會有點像剛做完核心運動的感覺
腹部微微緊緊的、酸酸的。
醫師也有提醒
體態的調整需要時間累積
通常會依照個人狀況安排適合的課程次數。
我自己是覺得
很適合像我一樣
有在運動、但常常偷懶不練腹肌的人🤣
把它當作日常訓練之外的輔助
幫助自己更重視核心這一塊。
有在意腹部線條、體態管理的人
可以先預約諮詢了解看看～
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