韓國女生水煮蛋肌是這樣養出來的！都是日常生活中的小小細節，趕緊學起來，明天就偷偷變漂亮了！

韓國女生的白皙皮膚，還有完美體態，一直都是很多女孩兒的目標！雖然除了她們得天獨厚的地理位置讓她們有這些優勢外，其實日常生活的小撇步也很重要，現在就開始實行，日積月累，妳也可以從裡到外美出來唷！

​（圖片來源: weheartit）

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勤喝水－

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喝水喝水喝水！因為太重要了所以要一直強調！最好早上一起床就先喝500cc的溫開水，每天水分的攝取量也不要少於2000cc喔。水分會幫助身體新陳代謝，尤其年紀愈大，新陳代謝愈差的情況下，水分對我們來說就更是重要啦！

日常坐姿－

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不管是上班上課，大多數的時間我們可能都是坐著的，良好的坐姿很重要，將背打直，挺胸縮腹，讓腹部時時處於用力狀態，對於體態雕塑非常有幫助！

充足的睡眠－

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為了皮膚好，睡眠一定要充足，晚上最少睡足7-8小時，讓身心完全休息與復原，徹底休息夠了，隔天起床皮膚都會閃閃發亮呢！女孩兒別再熬夜啦！

保養不能少－

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就算再怎麼忙，再怎麼懶，最基礎的保養一定不要少喔！讓肌膚好好吸收養分，才能抵禦日常生活中的汙染嘛！

其實真的都是一些隨時都能提醒自己的小事，為了水煮蛋肌，不如現在就先去喝一大杯水吧！

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資料來源： naver