真的很崩潰！瀏海總是開岔變中分、髮根扁塌？揭秘韓國髮型師都靠「它」拯救各種窘境！

相信大家都曾遇過瀏海總是開岔、髮根扁塌的窘境，即使已經用吹風機吹往髮流反方向，不到幾小時依然恢復原狀？以下就要來跟大家分享韓國髮型設計師傳授的神奇小妙招，只需要一個簡單又便宜的美妝小物就可以解決這種困境啊～ 延伸閱讀：超簡單、快速5分鐘完成2019年自然派「氧氣瀑布捲」，懶人＆手殘女必學髮型再＋1！ 那麼就先來公佈這個神奇的美妝小物是誰～ . . . . . . . . . 加油，繼續往下滑～ . . . . . . . . . . 登愣～其實就是大家常看到髮型設計師常用的「鴨嘴夾」啦～你猜對了嗎？ 接下來就讓我們來看如何使用它拯救開岔瀏海＆扁塌髮！ 瀏海密集術（瀏海不開岔） 如果瀏海過一陣子總是會從中間開岔的人，務必將這個方法學起來啊！ 步驟分解： STEP 1.拿起鴨嘴夾，夾住容易開岔處兩邊的瀏海 夾完之後記得將瀏海撥往中間 STEP 2.用吹風機吹一吹 STEP 3.最後用梳子梳理整齊即完成！ 影片示範： 再來就是拯救扁塌頭髮、無瀏海同學的「髮根澎澎術」！ 髮根蓬蓬術 同樣我們也能使用這支神奇美妝小物，讓髮根瞬間蓬鬆起來～ 方式與前面瀏海密集術的步驟一樣，只差在夾完之後有沒有將頭髮撥往中間喔～ 此外，也可以先用髮膠噴霧噴在鴨嘴夾上來加強維持！ 影片示範： 看完之後是不是很心動、馬上想入手一支鴨嘴夾呢？不得不說，這個方法真的非常簡單又快速，而且鴨嘴夾的價格也是便宜到爆啊XD 延伸閱讀： >>長髮「5分鐘快速捲完整顆頭」祕技！最近超紅的#羊毛捲也沒問題，再也不用邊捲邊練二頭肌了 >>空氣瀏海落伍了？2019的流行大勢是「氧氣瀏海」，適合任何臉型、剪完可愛清純度滿點！ >>瀏海造型懶人包，專治你的猶豫病！現在流行的瀏海種類這麼多，一定有一種適合你 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #10分鐘瀏海 #2019瀏海 #夾子 #漂亮 #瀏海 #蓬鬆髮根 #髮型 #髮根 

流汗也不扁塌，10分鐘在家DIY燙瀏海！又可以多賴床10分鐘整整一個月了

減齡又甜美的蓬鬆瀏海一直都是這幾年的流行髮型之一，不管是空氣瀏海、八字瀏海等等，想要讓這類型的髮型持久好看，有個很重要的特點那就是蓬鬆又有著完美的弧度，不過要達成這個特點，真的有些麻煩！自己吹到下午就塌掉去髮廊又太耗時和花費，所以這次就要來介紹可以自己在家DIY的燙瀏海神器，不只超快就可以完成步驟也非常簡單，輕鬆就可以擁有超蓬鬆的瀏海！ 延伸閱讀：瀏海避雷懶人包在此！不是高額頭剪瀏海就好看，想剪之前先來看你的臉型＆五官適不適合？ 來自韓國DODO LABEL的噴霧型瀏海冷燙組合，一盒中包含一個捲髮器、2瓶冷燙劑與透明板。 圖片來源:MEMEBOX官網 使用方法非常簡單，先將瀏海夾起並固定透明板貼在額頭上防止噴冷燙劑時噴到眼睛，之後用髮捲將瀏海捲起，然後噴上編號1號冷燙劑，記得整個噴濕，並確定每一根頭髮都有噴到，之後等待5分鐘。 5分鐘後，再噴上編號2號冷燙劑，一樣將瀏海整個噴濕，之後再等待5分鐘，5分鐘後用溫水洗掉燙髮劑並使用潤髮乳修護一下，再來只需要吹乾並撥鬆後就完成了！ 圖片來源:MEMEBOX官網 一盒大概可以使用2到3次，並且一次可以維持3至4周，整個過程又只需要10分鐘就能完成一個自然又有型的蓬鬆瀏海，真的是所有有瀏海的女生們必備的懶人神器！ 最後附上完整步驟影片： 終於可以輕鬆向扁塌的瀏海說掰掰，有了這款方便的瀏海冷燙組合，早上起不來整理頭髮又沒時間去髮廊也沒關係，只需要簡單花個10分鐘就能有著美美的蓬鬆瀏海！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #10分鐘燙瀏海 #DODO LABEL #八字瀏海 #噴霧型瀏海冷燙組合 #在家燙瀏海 #漂亮 #瀏海 #瀏海DIY #空氣瀏海 #蓬鬆瀏海 #韓國瀏海整理 #髮型 

如何用髮捲？韓妞最愛的8大黃金公式+髮捲挑選，讓瀏海乖乖聽話一整天！

出門前最麻煩的就是整理髮型，不只考驗手的靈巧度還有技巧，一弄不好只能一整天都頂著難看的頭髮，這個時候不如學會利用道具「髮捲」，來幫助我們整理瀏海和髮型，還能利用多餘的時間整理服裝和妝容呢！當然髮捲怎麼使用才能發揮他的最大效益，以及日常吹髮小秘訣，一起來看看吧～ 👉🏻瀏海要長不長好困擾！長瀏海的5種造型變化，讓你美美熬過瀏海尷尬期！ 1.髮捲怎麼挑 首先第一步學會挑髮捲，從髮量跟寬度來挑選，記得抓瀏海的時候，不要整片全部都要，只要捲中間的髮量就好，這樣修飾臉型的效果最好，接著大小大約可以捲1圈到1圈半就好，這樣的蓬度最剛好！ 👉🏻2021瀏海趨勢！不同臉型適合瀏海大解析，找到命定瀏海顏值大加分！ 2.劉海怎麼吹 先利用髮捲把瀏海固定住後，把吹風機先對準髮根的位置，吹到稍微定型之後，再換到兩邊把捲度吹出來，記得放開髮捲的時候不要太大力，往上稍微提一下再把髮捲拿下來。 👉🏻頭髮捲度總是消失得太快？這些保養訣竅幫妳維持頭髮捲度 3.髮捲急救法 早上起床發現頭髮亂翹又來不及重洗頭的話，這個方法一定要學起來，先把頭髮稍微噴濕，接著往髮流的反方向來回吹乾，再把欲分邊的瀏海捲起來，一樣熱冷風交替吹定型，最後再把頭髮撥順即可。 👉🏻2020韓妞最愛！初戀系「PONY短髮捲」，選對瀏海連臉都變小了！ 4.頭頂增澎度 沒想到髮捲也能拿來增強蓬鬆度吧！覺得頭髮太塌的時候，先把瀏海分邊分好，再把最上層的頭髮往上拉放入一個直徑小的髮捲，稍微吹一下後不要急著拿下來，大約停留三分鐘，出門前再拿下來，頭髮就能變蓬、變厚～ 👉🏻BlackPink Lisa全新造型！告別齊劉海，微捲長髮配空氣瀏海超有女人味 5.空氣劉海 先用水把頭髮稍微打溼一點，拿出髮捲把瀏海集中往上捲起來，再利用吹風機熱風吹乾、冷風吹定型，冷卻後再把髮捲拆下來，髮流梳順就OK了！ 👉🏻臉大女生適合短髮？短髮＋瀏海＝瘦臉武器！大圓臉也有救星啦 6.S型瀏海 隨意、修臉型又非常好看的S型瀏海，也能使用髮捲來整理，把頭髮用髮捲固定完後，輕輕地往上拉取下髮捲，再把頭髮往後、左有兩邊撥開，這樣就會自然垂下美麗的瀏海了。 👉🏻2021髮型趨勢！可俐落可甜美「鎖骨短髮」圖鑑，燙完後臉直接小一號啦！ 7.旁分瀏海 每次都嫌棄旁分瀏海不給力，很快就塌了，不如來試試看用髮捲加強一下吧！首先把要旁方的頭髮反撥，再依序塞入小髮捲，看髮量決定髮捲的數量，用吹風機吹完等個5到10分鐘，再一起把髮捲拿起來，髮根再吹定型一下就可以囉～ 👉🏻短髮燙造型3大趨勢！Lisa髮型不夠看，顯小臉必備這款「空氣捲」！ 8.用髮捲搞定整頭造型 小小的髮捲也能幫你搞定整頭亂髮，可以利用中大型的髮捲，固定住兩邊的頭髮，髮量一次不要抓太多，吹整過後記得一定反方向拿下髮捲，再用定型液加強一下髮根，這樣就能蓬鬆一整天。 👉🏻瀏海要長不長好困擾！長瀏海的5種造型變化，讓你美美熬過瀏海尷尬期！ 所以學會以上方式的話，就算有不同的髮型＆瀏海，也都可以自己搭配髮捲，來完成各式的捲度和造型，無論是日常上班、上學或是休假出遊，都可以在家輕鬆搞定專屬你的美麗！ 👉🏻2021瀏海趨勢！不同臉型適合瀏海大解析，找到命定瀏海顏值大加分！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #S型瀏海 #旁分瀏海 #瀏海整理 #空氣劉海 #蓬鬆瀏海 #韓妞髮型 #髮型吹整 #髮捲教學 

從《德魯納酒店》張滿月看髮型趨勢！胎毛＆氧氣瀏海、仙氣編髮...沒有IU駕馭不了的造型啊！

大家最近不知道是否有在追韓國劇集《德魯納酒店》呢？從劇情到IU飾演的張滿月社長造型都引起超高話題啊！更是在一集70分鐘的劇情中總共換上了10個造型，超狂的速度也讓許多網友們笑問：「張滿月社長的1300年是都花在愛美上了嗎？」今天就幫大家整理了IU的髮型，像是瀏海、編髮和其他造型等，完全就是髮型圖鑑啊！ 延伸閱讀：原來滿月心情不好時會穿__色！《德魯納酒店》IU造型圖鑑，這換衣速度大概是四川變臉吧！ 瀏海： ＃氧氣瀏海 可說是空氣瀏海的進階版「氧氣瀏海」，比齊瀏海清爽、空氣瀏海更好整理，而且剪完根本就是年輕10歲啊！ 延伸閱讀：空氣瀏海落伍了？2019的流行大勢是「氧氣瀏海」，適合任何臉型、剪完可愛清純度滿點！ ＃胎毛瀏海 胎毛瀏海大概就是史上最心機的瀏海了啊！不但可以修飾額頭、臉型，還可以打造髮絲微亂的慵懶感，不但很可愛也可以在無意間散發女人味～ 延伸閱讀：媽媽說有胎毛的才是美人胚子，讓臉小10%的髮際碎髮自己剪，動動手就能擁有天生修容啦！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） ＃斜劉海 髮型： ＃仙氣編髮搭配浪漫捲髮 除了胎毛瀏海之外， 小巧思的編髮搭配上一頭浪漫微捲長髮，完全是仙氣十足的滿月社長啊！ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） ＃髮夾、小配件 今年流行大勢的髮夾造型當然也不能錯過！用小配件襯托出同時氣質與優雅兼具的黑長髮造型，大家在髮夾的款式可以大膽挑選，這種溫柔中又帶點小俏皮的氛圍，大家不妨可以試試看哦！ 延伸閱讀：今年必備！髮夾攻略大公開，怎麼夾才不顯老又好看？ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） （圖片來源：愛奇藝台灣站） ＃清爽型（馬尾、盤髮、包頭） ＃復古短髮帽子造型 滿月社長在劇中也有許多戴帽子的經典造型，無論是長髮或短髮都適合！ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） 只能說滿月社長真的太厲害啦～大家最愛哪款呢？ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 >>從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ >>準人妻楊丞琳神逆齡童顏！保養關鍵是＿，演唱會超持久妝容、馬甲線瘦身菜單公開！ >>賣至少超過10年以上、回購率爆高！超經典開架彩妝測驗，買過真的就是美妝老司機！ #IU #IU李知恩 #IU造型師 #IU髮型 #張滿月社長 #德魯納酒店 #德魯納酒店IU #德魯納酒店IU造型 #德魯納酒店IU髮型 #德魯納酒店張滿月 #李知恩 #氧氣瀏海 #空氣瀏海 #胎毛瀏海 #髮型 

修飾髮際線這招太神啦！『高寬大額頭女孩』必學髮型指南，用了真的會差很多！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 現在天氣越來越熱，有不少女孩開始將額頭露出來，顯得神清氣爽也不容易悶住長痘痘，但是！對於額頭又高又寬的人，將額頭全部露出來，反而會讓整張臉型比例變得奇怪，今天就來分享幾招透過修飾髮際線，讓你安全露額頭的同時又不會太奇怪！ 👉🏻髮型達人集合！精選『韓國髮廊＆超強髮型師』帳號，追蹤起來你也能變魔髮師！ 川字瀏海 最快速的方法就是直接剪瀏海，如果選擇剪空氣瀏海會遇到很難整理，剪了氧氣瀏海又會太厚重，那麼你可以選擇剪『川字瀏海』。 什麼是川字瀏海呢？其實和空氣瀏海有點相似，兩側的瀏海較長，可以像『川』字一樣往旁邊撥，最中間部分則是較厚一小戳不打薄剪齊，這樣一來既可以遮高額頭，也不會整片瀏海都遮住前額頭的視覺。 👉🏻瀏海造型懶人包，專治你的猶豫病！現在流行的瀏海種類這麼多，一定有一種適合你 胎毛瀏海 胎毛瀏海大概就是史上最心機的瀏海了吧？透過胎毛瀏海修飾髮際線，不但可以直接讓額頭和臉型比例變好，還可以打造髮絲微亂的慵懶感，可愛中又散發女人味的迷人魅力！尤其在綁馬尾或是丸子頭時，搭配胎毛瀏海絕對是無敵啊！ 👉🏻媽媽說有胎毛的才是美人胚子，讓臉小10%的髮際碎髮自己剪，動動手就能擁有天生修容啦！ 整理的方式也很簡單，拿個小圓梳＋吹風機或是直接拿小平板夾彎，再用雙手撥鬆即可。 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ 中分Z字型界線 如果是超長瀏海或不想留胎毛瀏海的人，記得注意頭頂髮際線的分線位置！原因是如果分線剛好在額頭中央，會讓人有額頭往上延伸的視覺感，建議可以將分線以『Z字型』的方式梳，這樣不但可以讓靠近分線的髮根變得蓬鬆，也可以讓臉型有變小的視覺效果！ 👉🏻趕時間、睡過頭都不怕！「看起來有打扮」的髮型祕技，20分鐘完美出門！ 髮飾配件 除了修剪頭髮之外，當然也可以從髮飾配件下手！用髮型小配件襯托出氣質與優雅感，同時也可以轉移額頭髮際線高的焦點！ 👉🏻今年必備！髮夾攻略大公開，怎麼夾才不顯老又好看？ 修容 最後一招就是『修容』，沒有錯！不是只有鼻影和下巴輪廓可以修容，髮際線也可以透過修容產品來修飾，建議使用粉狀類的深色修容餅，修的位置是在頭髮和皮膚的交界處，先從頭皮處刷至額頭才會有自然的漸層感，不會太突兀。 👉🏻畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #丸子頭 #修容 #寬額頭 #瀏海 #瀏海教學 #馬尾 #高額頭 #髮型整理 #髮際線 #髮際線修容 

質感藏在捲度裡！2024超清楚『浪漫系捲髮圖鑑表』，羊毛捲、氧氣捲還是＿捲都一次懂了

繼顯白日常可染的棕色髮圖鑑受到好評後，今天要來跟大家分享的是捲髮系列，除了基本的大波浪捲髮之外，你還知道哪些捲髮造型呢？以下是精選『浪漫系捲髮圖鑑表』，可愛又唯美浪漫的捲度趕快收藏起來！ 👉🏻手殘女孩必看！離子夾還是電棒好？電棒捲度怎麼挑？超詳細整髮器挑選指南懶人包！ ｜蛋捲髮｜ 說到蛋捲髮是不是很想來吃一根香噴噴的蛋捲？為什麼這種捲髮叫做蛋捲呢？不覺得就像是把蛋捲翻開後呈現一層一片的樣子嗎？😆和其他旋轉式的捲髮不同，更像是片狀式的波浪捲。 👉🏻手殘女孩必看！離子夾還是電棒好？電棒捲度怎麼挑？超詳細整髮器挑選指南懶人包！ ｜優雅大波浪捲｜ 說到捲髮，首先想到的絕對是大波浪捲啊！既經典優雅又最好理解，從女孩轉變成小女人時最快速的方法就是大波浪無誤啦！ 👉🏻現在這頭最時尚！2019秋冬韓國髮廊最多人燙的4款捲髮，復古小臉絕對是重點啊！ ｜氧氣捲｜ 既然有氧氣瀏海，當然也有氧氣捲囉！氧氣捲髮的重點在像是瀑布流線型自然落在髮上，有一種若隱若現的捲髮感！ 👉🏻超簡單、快速5分鐘完成，自然派「氧氣瀑布捲」，懶人＆手殘女必學髮型 ｜空氣捲｜ 無庸置疑，『空氣捲』就是充滿空氣的超輕盈感捲髮！這種捲度捲完就像整頭頭髮都在跳舞一樣，超蓬鬆頭髮在視覺上髮量變多，也可以有顯臉小的效果，很推薦給髮量少或是淺髮的女孩們。 👉🏻8分鐘快速搞定浪漫捲髮！不用電棒就輕鬆做到，手殘系女孩也能輕鬆上手！ ｜羊毛捲｜ 試想小綿羊身上的捲毛，沒錯！羊毛捲就真的像是可愛小綿羊身上的毛一樣Q，捲完可軟萌可性感！但髮長較短或是層次較高的人可能先緩緩，因為這種小捲度造型很可能會讓你頭髮亂翹，這樣看起來反而更亂不好看了。 👉🏻長髮「5分鐘快速捲完整顆頭」祕技！最近超紅的#羊毛捲也沒問題，再也不用邊捲邊練二頭肌了 ｜雲朵捲｜ 想到雲朵就是軟綿綿、蓬鬆的感覺啊！和空氣捲一樣都是主打輕盈，不過空氣捲是著重在髮絲的流線蓬鬆感，而雲朵捲則更像是蓬鬆胖胖的雲朵棉花糖形狀！ https://www.instagram.com/p/C0g0TokSplU/?img_index=1 👉🏻2020最新髮型Style攻略！充滿復古感的「蓬鬆燙」，浪漫卻不厚重的無敵美波浪！ ｜泡麵捲｜ 想必大家都吃過也看過泡麵！捲度沒有羊毛捲那麼立體，用平板夾夾完後完全就是韓妞無誤啊！ 👉🏻瀏海造型懶人包，專治你的猶豫病！現在流行的瀏海種類這麼多，一定有一種適合你 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻大家靠櫃都指名這幾支！精選2019年度『各大品牌熱搜色號』 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #大波浪捲 #小波浪捲 #捲髮 #捲髮圖鑑 #棉花糖捲 #氧氣捲 #泡麵捲 #波浪捲髮 #泰迪捲 #空氣捲 #空氣捲髮 #羊毛捲 #蛋捲頭 #蛋捲髮 #雲朵捲 #電棒捲 #韓系捲髮 #髮型 #髮廊 

一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！

雖說冬天拼氣質，夏天拼身材，但女孩們也不想拍照時只留下臃腫的自己吧～即使是吃不胖的身材也必須通過定期運動才能達到緊實的效果…這篇特別整理了7款簡單小運動，量身打造的瘦身菜單，女孩們快來每天花5分鐘練好練滿！ 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ 星期一 ： 肩膀擴鬆運動 女孩們在瘦身時都會蠻常忽略肩膀這部分，其實肩膀這部分雖不顯眼但卻也是脂肪最容易堆積的其中一個地方。每當脂肪堆積在肩膀上就會突起一小塊肌肉，這也是讓上半身看起來也顯得特別壯的原因之一哦！ 延伸閱讀：明明不胖卻看起來很魁？最近大家卯起來練的是「天鵝頸」，每天10分鐘一週後你就是骨感小仙女 Step.1 將力氣集中於肩胛骨和後背 Step.2 並將雙手伸直分別向左右，前後，上下伸展 星期二 ： 纖細手臂運動 應該沒有一個女孩不想擁有纖細的手臂吧？就算再怎麼吃不胖，如果不練手臂應該也會發現手臂線條不怎麼好看甚至顯得粗壯吧？不管多麼瘦的女孩手臂上都一定會有贅肉，但是只要稍微的練一練就能讓原本鬆弛的手臂變得更緊實好看哦！ 延伸閱讀：夏天離開前，先跟掰掰肉說bye了！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈 Step.1 首先將一隻腳疊放在另一隻腳上加重手臂支撐的重量 Step.2 上下彎曲肘部，並在拉伸肘部的同時抬起臀部 星期三 ： 美背運動 背部是上半身其中一個只要堆積脂肪就會讓身材看上去非常壯碩的部位，所以星期三就來一個簡單的美背運動，乘著虎背還沒有形成趕快打消背上的脂肪還給你一個性感美背！ 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ Step.1 將上半身和雙腳懸空並利用腹部做支撐 Step.2 將雙手平行於頭部水平再以類似蛙式的划水動作由前至後背方向划動 星期四 ： 理想腹肌 這個腹肌運動相比前幾個雖然比較吃力但除了能練出理想腹肌以外，還可以達到緊實雙腿和手臂的效果，只要花少少幾分鐘，完成三套，一套十次就能練出完美腹肌啦！ 延伸閱讀：不用一個月就可以練出人魚線＋腹肌，這套餐我只好咬牙做了，下個月我就天天露肚裝！ Step.1 利用腳跟和手掌撐起身體，讓身體保持平行狀態 Step.2 輪流把腳抬起同時注意抬高腿時臀部必須保持直線水平不能往下墜 星期五 : 收縮下腹運動 下腹也是常常被女孩們忽略的部位，不管是冬天還是夏天，只要穿上緊身的褲子下腹就會默默的跑出來真的會很尷尬！一週的一天專注於收縮下腹讓下腹緊緻，也能幫助更快的練出理想腹肌哦！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 Step.1 將力量專注於下腹上，並利用雙手撐起臀部 Step.2 在比較柔順的地毯上，利用腹部力量前後滑動下半身 星期六 ： 臀部運動 擁有漂亮的臀形下半身的線條才會看上去更精緻，這個運動需要依靠腿、膝蓋甚至腳趾一起準確的運行，所以在運動時要緩慢地進行以確保在正確的軌道上也可避免拉傷哦。 延伸閱讀：這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎？跟這韓妞一起動，蜜大腿＆翹臀一次GET！ Step.1 利用手肘，手掌和單腳膝蓋做支撐 Step.2 將另一隻腿膝蓋抬起分別往上下左右伸展 Step.3 可以利用腳趾指向的方向檢查運動的姿勢是否正確哦 星期天 ： 美腿運動 來到一周裡的最後一天終於輪到女孩們最在意的美腿運動啦！這款美腿運動個人覺得是一週運動裡最簡單的了～雙腿分別進行20次重複三套即可擁有漂亮又纖細的腿型啦！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ Step.1 雙腳站立與肩同寬 Step.2 重複進行跪地再站起的動作，雙腿分別20次 一週7款簡單又不限場地的瘦身小運動一次整理給各位小姐姐，不管是上班前還是下班後，一天只有挪出那少少的5分鐘就能練出完美體態囉！ 延伸閱讀： >自己染出巨顯白髮色！超好入手開架染髮劑推薦，一起花小錢換髮色～ >都2019了別再馬尾了！這些俏皮編髮看一眼就學會，夏天就是要綁辮子啊～ >【2019夏季瀏海趨勢】繼空氣、氧氣瀏海後，最適合你的瀏海造型是？？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #局部運動 #漂亮 #瘦手臂 #瘦腿 #瘦身 #瘦身運動教學 #練腹肌 #美背運動 #美腿運動 #腹肌 #腿部線條 #臀部曲線 #運動 #運動菜單 

2024爆紅10款「短髮過渡期」髮型特輯：日系、韓系、歐美都有！

相信女孩們一定都有遇過，減了短髮以後又想留長的尷尬過渡期吧！不短不長的真的很難整理啊～如果沒有特別使用電棒整理過，總是看起來邋遢、沒精神的，今天編輯就要來教大家幾款簡單的整理方式，就算是手殘人或是新手，都可以輕鬆在短髮留長的過渡期也能美美登場～ 👉🏻及肩亂翹好難解！超簡單4招整理小訣竅，讓過渡期也有美美髮型！ 綁髮 首先綁個簡單的馬尾，位置大約在耳下，綁好後可以稍微拉出一點頭髮，這樣可以讓頭頂更蓬鬆，頭型也會更好看呦！拉出一小束頭髮，圍繞在髮圈上，讓髮圈隱形，接著將頭髮分為兩束，交叉扭轉編成兩股編，在大約10公分位置，使用一條橡皮筋綁起來，邊綁的同時，可以將頭髮抽出來，把髮束抽成球狀，接著以此類推綁出第二顆即可～大家可以根據頭髮長度，來決定要綁幾顆，建議越長的頭髮可以稍微有一點兼具，拉出髮束也可以盡量隨興一點，這樣完成的造型才會好看！ 👉🏻如何用髮捲？韓妞最愛的8大黃金公式+髮捲挑選，讓瀏海乖乖聽話一整天！ 外翹卷 外翹捲髮可以修飾臉型，還可以增添空氣般的輕盈感，整個人也可以看起來更利落！現在更是許多日本、韓國女孩會選擇的短髮造型～在家自己用平板夾時，有幾個重點一定要記得！第一，捲度不要過於卷，只要稍微的夾住髮尾，秒數不要超過三秒就可以了，第二個就是如果髮量比較多的女孩，可以選擇將頭髮分層燙，看起來才不會過於死板或老氣喔～第三個是頭頂一定要看起來澎鬆，否則頭髮貼著頭頂，髮尾又有捲度，看起來會有種沈重感！ 👉🏻2021瀏海趨勢！不同臉型適合瀏海大解析，找到命定瀏海顏值大加分！ 丸子頭 丸子頭絕對是尷尬過渡期的救星！不僅看起來有活力，也是出門在外隨時都可以做的造型～外出一整天也不用擔心會亂掉的安全造型！而要綁出丸子頭的關鍵就是有種隨性的凌亂感～綁好丸子頭後，記得將頭頂的頭髮微微拉出來，看起來不僅更蓬鬆，頭型也會更好看！鬢角的髮絲千萬不要放過，這是一個更加分的小技巧，修飾臉型的效果也更棒～ 👉🏻趕時間、睡過頭都不怕！「看起來有打扮」的髮型祕技，20分鐘完美出門！ 低包頭 韓妞必備的低包頭！從去年就流行的低包頭，到底要如何才不會像大嬸呢？首先將頭髮分為上下兩層，將上層那束頭髮對折後用橡皮筋綁起來，接著將下面那束頭髮圍繞上層頭髮後並用橡皮筋綁住，如果有多餘的頭髮，也可以一起塞進橡皮筋裡，最後也別忘了後可以將腦勺處的頭髮稍微拉出來，這樣才會擁有完美的低包頭喔！ 👉🏻2021髮型趨勢：10款挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 髮夾 髮夾絕對是懶人、手殘人的救星！不會使用電棒嗎？沒關係，不會綁頭髮嗎？也沒關係～隨意夾個髮夾就可以非常有造型！將側面頭髮繞緊並用一字髮夾將其固定就完成了一個簡單又可愛的造型了，整理頭髮不需一分鐘就可以出門了～ 👉🏻2021短髮關鍵字「肩上中短髮」！小臉瀏海、自然外翹4大關鍵必須掌握！ 除了超簡易的夾髮夾以外，大家平時也可以多在家練習不同的綁髮技巧，不僅平時上班可以快速出門，還可以每天都可以變化不同造型，成為一個綁髮小能手！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #丸子頭綁法 #外翹捲 #妝漂亮 #短髮過渡期 #綁髮教學 #韓系低包頭綁法 #髮型 

想整型不如換髮型！顯白髮色、電棒教學、髮型趨勢！頭髮大小事Q&A特輯

俗話說「頭髮就是女人的第二張臉」，選對了髮型、髮色，就可以營造出另一種風格的自己，這篇涵括髮型髮色指南之外，整理頭髮時的工具以及技巧，女孩們可以參考看看囉！ （文章最後也有附上其它懶人包系列！） 挑選髮型工具： 【2019梳子挑選攻略】你適合哪種梳子？從髮量＆髮質詳細分析，解決髮根扁塌、狂打結和落髮窘境 手殘女孩必看！離子夾還是電棒好？電棒捲度怎麼挑？超詳細整髮器挑選指南懶人包！ 髮色參考： 染髮之前先做功課！2019大勢顯白髮色都在這，你喜歡的髮色真的適合你嗎？ 我沒看錯？2019最新髮色趨勢居然是＃蕈菇色系！意外的顯白又好看～ 自己染出巨顯白髮色！超好入手開架染髮劑推薦，一起花小錢換髮色～ 髮型指南： 【2019夏季瀏海趨勢】繼空氣、氧氣瀏海後，從大家狂敲碗的「氣體瀏海」找出最適合你的造型！ 想整形不如換髮型！2019短髮趨勢圖鑑，還停留在眉上瀏海就太落伍了 短髮妹子看這！本季必學造型＃復古初戀頭，氣質、活潑都靠你頭上的捲了！ 瀏海造型懶人包，專治你的猶豫病！現在流行的瀏海種類這麼多，一定有一種適合你 2019夏季髮型關鍵字：清爽、顯臉小，由短到長10款髮型推薦你！ 髮型技巧： 超簡單、快速5分鐘完成2019年自然派「氧氣瀑布捲」，懶人＆手殘女必學髮型再＋1！ 長髮「5分鐘快速捲完整顆頭」祕技！最近超紅的#羊毛捲也沒問題，再也不用邊捲邊練二頭肌了 真的很崩潰！瀏海總是開岔變中分、髮根扁塌？揭秘韓國髮型師都靠「它」拯救各種窘境！ 法式浪漫「花瓣頭」正夯！韓劇”她的私生活“ 清爽溫柔的低包頭教學 都2019了別再馬尾了！這些俏皮編髮看一眼就學會，夏天就是要綁辮子啊～ 軟萌編髮OUT，現在夯的是＃拳擊辮！邊耍個性邊耍懶，又有藉口可以不洗頭了啦！ 看她的帳號一輪，我都想去買髮夾了！怎麼會有這麼懂用髮飾的女孩？ 最後加碼頭髮黑歷史！那專屬於七、八年級生的回憶XD 玉米鬚、水母頭你懂嗎？那些年留過的「超狂潮流髮型」，七、八年級生請自動來認領黑歷史！ 更多懶人一大包系列： >>腮紅修容篇 >>開架＆專櫃熱銷唇膏色號指南 >>減肥瘦身懶人包 >>新手化妝入門總整理 >>髮型髮色圖鑑 >>肌膚問題Q&A全集 >>2019藥妝店必買清單 >>眼妝百科全書 >>夏季美白防曬香香秘訣 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 >>圓臉、橢圓臉或長臉⋯你屬於哪種臉型呢？「臉型測驗」4個步驟馬上有正解，從此快速挑選正確妝容畫法！ >>會化妝有多重要，從《女神降臨》完全看得很清楚啊！單眼皮宅女變女神妝容教學全紀錄 >>沒買它就太可惜了！盤點2019上半年度唇膏超熱門色號，你總共擁有幾支？ #漂亮 #短髮 #短髮造型 #長髮 #長髮造型 #髮型 #髮色 

超迷你超無敵！！拯救瀏海超塌、髮尾亂翹！這支USB無線離子夾根本「髮型神救」！必須收～～

每次出門都像在打仗的女孩，光是化妝就夠拖時間了，穿什麼出門換來換去猶豫不決，髮型最後都是被迫放棄的那一環啊！！不過話又說回來，畫再好的妝、穿再美，崩潰髮尾連自己都越看越心煩～～最近就有蠻多網美分享這支粉Q甜心（這裡買），直接實現妳走到哪美到哪的髮型神救！ ＃粉嫩外型無敵夢幻！ 夢幻粉嫩的顏色加上粉Ｑ甜心本人還帶點霧面消光質感！完全是專為女孩量身打造的！帶出門想必詢問度爆表啊～～ ＃偉大的發明！捲度不設線！ 無線這項設計對女孩來說認真是偉大發明！以往出門時間緊湊，很常發生電捲棒熱了，卻沒有多餘的時間再弄頭髮！以後出門帶上粉Ｑ甜心！像是氧氣瀏海、短髮梨花捲度、女神飄逸捲髮，給它幾分鐘！大師級髮型隨時想有就有！ 奉勸每次約會被男友言語狂催不悅的女孩，粉Ｑ甜心不只是捲髮器，更是吵架平息器啊！無線設計到哪都能弄好頭髮～髮型美、心情美，美好約會日功勞記得算它一筆！ ＃僅有240g變美零負擔 以為帶出門很是負擔？粉Ｑ甜心真的有夠Sweet！重量也走輕路線！只有240g！比一罐礦泉水還要無感！是不是很值得列入女孩必buy清單～～這裡買 透過收納鎖扣讓離子夾更好放入包包收納，同時還有內側安全開關，防止攜帶時誤觸開關！小細節都設想周到～不愧是女孩必備的粉Ｑ甜心！！ ＃續電力超猛 與一般市售相比，粉Ｑ甜心充飽電可以持續使用45分鐘！髮量很多的編自己實測過，髮尾＋瀏海大約使用10分鐘就綽綽有餘～ 補妝重要！補捲度更重要！！ 大家有沒有同感，比起補妝、有時候外出更想補瀏海捲度、髮尾整齊度！網美激推這支粉Ｑ甜心就能辦到！超人性化的無線設計又輕巧，走到哪捲到哪，完全心服口服買單！ 這回讓小編一併介紹瀏海整理術！三段溫控長按三秒後就開始預熱囉～ 粉Ｑ甜心預熱後，先將髮根短秒來回燙出澎度，接著中段停留約三秒反覆兩次，最後收尾將離子夾搭配往內手勢做出彎度！就完成囉～ 走到哪用到哪! USB離子夾| 隨時都美♥ 一分鐘變水水的秘密武器~【無線USB離子夾】😘240g極輕巧機身以及絕美的外觀，更有4000mAh的大容量蓄電量，就是要妳走到哪夾到哪 創造妳的【無線】有型！>>https://lihi.biz/9qFMf👉三段溫控，可以依照髮質調整溫度👉圓弧形機身設計，能燙直也能燙捲！為什麼一定要入手一支USB離子夾❓❣因為無線的設計，大大增加攜帶便利性❣沒有電線糾結，造型更無阻礙❣出門在外沒有插座，USB夾馬上開機馬上用完美造型 #粉Q甜心迷你USB離子夾 搞定/夾完捲度，妳還需要 MissK #絲柔彈力配方持捲乳來為妳的捲度亮麗加分!>> https://lihi.cc/F1iPg絲柔彈力配方，讓捲度閃現動人光澤，同時增加彈潤持久度👉不黏膩👉不變硬❣彈潤、透亮、持捲/#USB無線離子夾 隨商品附贈💟絕美盒裝💟USB充電線💟收納束口袋💟一年保固卡/【免運優惠】_ 滿千指定超取可享免運【購物折抵】_ 新加入會員折抵$50 由 DREAM TREND 凱夢发布于 2019年3月22日周五 又粉又輕搭配無線完美設計，今天起出門別再拖拖拉拉！快入手這支粉Ｑ甜心，以後叫我約會準時王！ 這裡買 #DREAM TREND #氧氣瀏海 #瀏海 #粉Q甜心 #韓國 #髮型 #髮型書 

10分鐘瀏海搜尋結果

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