擺脫油膩膩的傳統便當，精選台北 8 間健康又美味的瘦瘦餐盒

雖說吃貨的人生宗旨就是吃，但我還是會怕自己身材不夠美麗，夏天到了再也沒有厚重衣服可以蓋住小肥肚，乖乖運動搭配適當的飲食才可以健康瘦呀！下面分享幾間我自己吃過覺得還不錯，或是網友補充推薦給我的店家唷 #生活倉廚 Life Kitchen 台北市內湖區新湖三路134號 最後介紹這家的餐盒價格滿高的 $260~350，可以在老闆請吃便當的時候推薦他選這家哈哈哈哈！感覺就是豪華版的水煮商務便當啦，有牛排、鮭魚甚至是龍蝦、干貝的選擇，吃起來還滿有味道的，算是好吃又吃得飽的便當，但是錢包會哭 ＃肌肉海灘 台北市信義區和平東路三段391巷8弄30號 台北有在健身的人應該都知道家，雞胸肉處理得還不錯，令人印象深刻，如果想吃得飽一點，或是練肌肉，店家有雙倍肉、蛋可以選擇，另外還有一碗半的低GI糙米飯！如果有健身或是特別飲食規劃算是滿方便的啦，可以依需求選擇不同的餐盒，不過一個餐盒要 $120，外送的話每個餐盒加 20 運費喔（但其實台北健康餐盒差不多都這個價格） ＃健康水煮餐盒-Dr.salt 台北市中山區南京東路二段115巷1號 清淡無味的水煮滋味卻不是大家都喜歡，不過這家餐盒會在調味上加入醃製或香料，讓味覺更加提升，也讓肉品更嫩口，所以吃起來會比較有吃飯的感覺哈哈哈，個人覺得雞肉吃起來比牛肉讚 ＃男朋友餐盒 台北市中山區建國北路二段64巷15號1樓號 之前有休息過一陣子，但現在重新開業囉！以前我就吃過覺得還不錯，有紅酒燉牛肉$180、打拋豬$130、迷迭香嫩雞腿$150，如果吃素的話還有綜合野菇便當$120，主餐＋水煮蔬菜和滿滿的飯，滿一定金額還可以外送，以打拋豬或雞腿便當的價格來說，其實也跟台北傳統便當差不多，不失為一個比較沒有負擔又吃得開心的選擇！ #Kitchen island 中島 台北市大安區忠孝東路三段276巷12號 想健康又想吃好料就會去，每天只有兩種菜色，可以去他們臉書看，比較健康的選擇是這個鮭魚四色飯，米飯上鋪著鮭魚、蛋鬆、瓜仔肉和四季豆，不只外觀可愛，味道更是清爽不膩口，非常適合夏天！不過就是容易感到有點乾，建議配湯喝會更美味 #蜂鳥食堂 台北市大安區四維路170巷38號 這家我也吃過～滿適合上班族的，還有APP外送服務，加上每個餐點都有清楚標示卡路里，對想要減重比較注重熱量控管的人相當方便！但一個單價不便宜，我覺得味道也偏清淡，重口味的女生可能會比較喜歡男朋友餐盒（上面有介紹） #麥斯盒子 ComfortaBox 台北市內湖區（外送） 一樣貼心為女孩們標好卡路里的麥斯盒子，主打少油少鹽不添加味精，和其他店一樣，可以依照自己的要求選擇份量或低卡為前提的餐盒。主餐一樣有豐富的選擇，比起其他家，麥斯盒子的口味選擇很適合喜歡重口味的人，如果剛入門，又很怕吃不慣清淡的口味，適合從這間開始入坑！ #拾福青果 台北市大同區南京西路25巷2號-1號 很多女生應該都知道這間，同樣都是水煮餐盒沒太多調味，但可以自己選擇主菜和喜歡的醬料，不過我覺得份量比較小，建議一般食量的女孩需要加飯才能吃飽飽！這間是用紅藜飯，就算吃多了也可以催眠自己很健康沒關係哈哈哈 看完有沒有覺得，其實要瘦身可能還是要自己煮（便宜），餐盒的價格實在是不便宜餒，但如果懶惰就只能這樣囉！ #健康 #水煮便當 #水煮餐盒 #減重 #溫沙拉拌飯 

一餐不到400卡！減脂時期不用吃草，幫你搞定一周便當菜單！

不少人為了健康開始養成減脂飲食的習慣，想從飲食熱量開始計算，但是對於外食族來說，一般的外食大多都偏高油、高鹽，吃多了對於身體都會有負擔，或是只能吃單調的生菜沙拉，不如想要擺脫油膩的外食生活，自己動手做簡單又美味的便當吧～ 👉🏻能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ ｜常見的低卡食材 在食物的選擇上，可以主要挑一些健康、低卡的，無論是當作主食或是配菜都很不錯，例如蒟蒻本身沒有什麼熱量也沒有味道，所以調味過後就很美味，另外低GI又富含纖維的粗糧如糙米、南瓜、馬鈴薯、芋頭、山藥等等都很不錯～ 👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ ｜食材的準備 建議粗糧類的食材帶著皮一起蒸，才能保留住營養，其中馬鈴薯的熱量偏高，所以最好能跟山藥各半混在一起，做成山藥芋泥好吃又不會攝取太多熱量～ 那如果準備絞肉時，覺得一般市售的太肥的話，也可以自己買梅花肉回家剁碎，就能有沒這麼多脂肪的絞肉囉，或是許多低脂菜都會被嫌味道太淡，不妨加點脫脂牛奶來增加香味和濃郁感都很不錯呢！ ｜食譜＆作法 *糙米風味飯 – 記得糙米要先用水泡個4小時，加上切碎的蘑菇、火腿、薑一起煮飯，起鍋前10分鐘加上毛豆就完成了 *筍豆雞丁 – 避免雞胸肉太柴，最好提前一晚加入鹽胡椒、米酒、蒜薑末、太白粉醃製，水滾後關火加入雞胸肉攪拌至變色後撈起，接著把蒜薑末、筊白筍、毛豆炒熟調味後再倒入雞胸肉拌炒即可～ *白醬蝦仁 – 鍋中加橄欖油、蒜末、蘑菇碎、紅蘿蔔碎，加水煮軟再放入蒟蒻、山藥，和適量的脫脂牛奶燉煮，最後把燙過的蝦仁、毛豆加入簡單鹽胡椒調味就OK *腐香肉丸子 – 把絞肉提前一晚用鹽胡椒、米酒、蒜薑末醃過，加入捏碎的豆腐混和後捏出一顆顆的丸子，放入烤箱180度烤18分鐘就好囉！ *蔬菜燉肉醬 – 牛絞肉先炒熟起鍋，再加入蒜薑末、蘑菇碎、紅蘿蔔碎、芹菜碎炒香後，再放番茄碎和番茄醬跟蒟蒻以及牛肉末，加水燉煮至收汁即可 ｜一周便當組合 W1：糙米風味飯＋白醬蝦仁＋水煮/清蒸魚片＋燙青菜 W2：蒸南瓜＋筍豆雞丁＋水煮蛋＋水煮花椰菜 W3：糙米風味飯＋蔬菜燉肉醬＋腐香肉丸子＋燙青菜 W4：馬鈴薯山藥泥＋白醬蝦仁＋水煮/清蒸魚片＋水煮菠菜 W5：蒸芋頭＋蔬菜燉肉醬＋筍豆雞丁＋燙秋葵 忙碌的生活裡，也要顧及熱量控管還要吃得美味又無負擔，不如從現在就開始養成自己手做便當，方便又能控管食材選擇，健康飲食看得見！ #一周便當 #低卡便當 #低熱量 #健康瘦身 #健康飲食 #塑身 #減脂時期 #漂亮 #熱量攝取 #瘦身 

樂華夜市必吃美食TOP16｜涼拌手撕雞、三鮮羹，在地人極力推薦的都有！

說到夜市美食，怎麼可以錯過新北市最受歡迎的夜市「樂華夜市」！樂華夜市陪伴著許多人成長，更是許多人從小到大的回憶。有人說住在永和絕對減不了肥，因為到處都是讓人無法紀看的美食。今天編輯就先帶大家先從樂華夜市開始，帶你們從巷頭到巷尾道地小吃一路吃到肚皮撐！ 樂華夜市美食推薦：鹹食、小吃 樂華夜市美食推薦：泗源炸雞 地址：新北市永和區永平路56號 營業時間：16:00–23:30（週三週日公休） 棒棒腿 $55/大雞腿 $75/雞翅2隻 $50 編輯推薦：★★★★★ 這家古早味的炸雞腿是永和人從小到大吃不膩的家鄉味。利用最簡單的醬料醃製，讓雞肉能舒服的泡個入味的澡，搭配厚厚的面衣超級酥脆，再撒上胡椒粉調味就是經典的美味！ 樂華夜市美食推薦：郭記麻辣臭豆腐 地址：新北市永和區永平路180巷 營業時間：16:30–01:00 招牌油飯（小）$40/臭豆腐＋鴨血 $90/四神湯 $50 編輯推薦：★★★★★ 臭豆腐有兩個派別：油炸派＆麻辣派。麻辣燙的臭豆腐味道更重口味，辛辣鹹一次滿足；臭味也是更濃郁，如果想買回家吃就要有臭三天的心理準備！郭記臭豆腐的油飯也很優秀！建議可以兩個一起點當晚餐！ 樂華夜市美食推薦：官記純檸檬泰式涼拌木瓜 地址：新北市永和區永平路180巷1號 營業時間：17:00–23:30（週日公休） 檸檬泰式涼拌木瓜 $85 編輯推薦：★★★★ 夏天必吃超涼爽的涼拌木瓜絲！有時候天氣真的會熱到食不下嚥，官記得檸檬泰式的涼拌木瓜酸酸甜甜的滋味超級開胃，女生吃超補身體～第一家先吃這個，吃完保證讓你一條街吃下去！ 樂華夜市美食推薦：三鮮羹 地址：新北市永和區永平路146號樂華夜市內 營業時間：17:30–01:00 三鮮羹 $70/台南米糕 $40 編輯推薦：★★★ 三鮮羹也是人氣美食大砲！濃郁又香氣十足的羹湯，搭配上魷魚、炸土魠魚塊、炸蝦三種海鮮，料多超級實在，一大坨的嫩豆芽讓整碗羹湯更爽口！黃麵份量也是多到絕對吃得飽！ 樂華夜市美食推薦：燈籠加熱滷味 地址：新北市永和區永平路2-1號 營業時間：16:00–01:30（週一公休） 編輯推薦：★★★★ 陪伴不少在地人長大的燈籠加熱滷味，攤位雖然不大，但是價格合理、種類超多，凡是任何你想得到想吃的滷味，這裡幾乎都有∼整體口味帶點甜，不會太鹹，一口接一口非常順口，敢吃酸菜的朋友記得一定要加！ https://www.instagram.com/p/CMGm3rxj2hR/ 樂華夜市美食推薦：阿西雞肉飯 地址：新北市永和區永元路8號 營業時間：11:00–14:00、17:00–20:00（週日週一公休） 雞肉飯$40、燒肉便當$100、雞腿便當$120 編輯推薦：★★★★ 阿西雞肉飯雖然介紹的頻率沒有特別高，但是他生意非常好，是在地人最愛的店家之一，因為便宜又大碗，月底窮的時候都吃他們的便當！大家最推薦雞腿便當，滷的油亮，吃起來多汁，另外也很推紅燒肉和炸豆腐喔～ 樂華夜市美食推薦：莊家班麻油雞 地址：新北市永和區保平路28號 營業時間：15:00–01:00 麻油綜合$200、麻油豬心$140、麻油麵線$40 編輯推薦：★★★★ 一樣是四季都有滿滿人潮的麻油雞名店，招牌必點麻油麵線、麻油豬肝、麻油雞腿，所有品項都會放一些高麗菜，所以吃起來帶點蔬菜的清甜味，而且他們家的麻油湯還可以續碗，吃起來超划算！記得不要錯過他們家的特製醬汁，沾料非常好吃喔 圖片來源：莊家班麻油雞 樂華夜市美食推薦：好吃雞肉飯 地址：新北市永和區永平路147號 營業時間：16:30–23:30（週一公休） 雞絲飯（小）$40、土雞腿便當$145、油雞（小）$60 編輯推薦：★★★★★ 好吃雞肉飯是編輯每次去樂華夜市一定要吃的美食，就在阿國蝦仁羹的旁邊！店裡以白切雞肉為主，也有不少小菜可以選擇∼油雞肉質很棒，就算不沾醬味道也很足夠，不過份量其實沒有想像中的多，所以我每次去都是較大份的！配上雞油飯和小菜，這樣簡單的一頓也是超級滿足，雞肉飯口味比較像是醬油飯，大家再自行斟酌是否喜歡喔 樂華夜市美食推薦：顏記深海旗魚串 地址：新北市永和區永和路一段129號 營業時間：17:30–23:30（週一/二/四17:40營業，週三公休） $20/串 編輯推薦：★★★★★ 夜市口左手邊第一攤，排隊人龍不間斷，但其實不用等太久，新鮮的魚漿包覆著水煮蛋在經過二次油炸，外酥內軟的加上水煮蛋，整個口感很有層次，個人推薦灑點胡椒提味，很適合當夜市的開胃菜喲！ 樂華夜市美食推薦：牛下來 牛滷飯專賣店 地址：新北市永和區保平路5號 營業時間：11:30–14:30、17:30–20:30 口水牛下來 招牌牛滷飯 $99/牛滷愛上雙寶套餐 $159/飯後牛下來吃布丁 $80 編輯推薦：★★★ 這間位在樂華夜市附近的巷子內，新開幕整家店都是復古裝潢，從店門口到筷子跟椅子相呼應的橘色跟綠色、復古型的扭蛋機都能看出店家在布置上的用心，招牌牛滷飯市面上少見，選用花東的池上米以及台灣溫體帶筋牛肉，吃起來口感軟硬適中，配上一顆半熟蛋的蛋液和著吃，蛋香和牛肉香撲鼻而來，也有賣咖哩飯，算是偏台式沒有日是重口味，單吃也入口好下飯，店家額外提供味噌湯可以自行取用，真的非常貼心呢！ 圖片來源： @chensongeat_ 樂華夜市美食推薦：小栗食堂 おぐりしょくどう 地址：新北市永和區大新街29號 營業時間：11:30–14:00、17:30–20:30（週二公休） 豪華特盛 $480/12貫、小資 $280/7貫、鮭魚親子丼$280 編輯推薦：★★★ 這間鄰近樂華夜市新崛起的日式料理店，絕對是隱藏版的平價壽司首選，生魚片握壽司、炙燒系列通通有，天使紅蝦、干貝、比目魚、鮭魚、鮪魚等食材，都是老闆當天凌晨到漁港現挑現選很新鮮，組合式的套餐讓選擇障礙的人可以輕鬆享受美食，是一間無論熟食生食都一級棒的店啦！ 圖片來源： @playwith_melody 樂華夜市美食推薦：甜食、飲料 樂華夜市美食推薦：快樂地瓜球 地址：新北市永和區永平路59號 營業時間：17:00–00:00 地瓜球（大包）$50 編輯推薦：★★★★ 快樂地瓜球是很有名的連鎖小吃，它們家的地瓜球比一般的地瓜球更巨大，地瓜香氣更濃郁～在油鍋裡漸漸膨脹的地瓜團超級療癒人心，熱呼呼的一口塞更是超幸福～ 樂華夜市美食推薦：永美雪花冰 地址：新北市永和區永平路67號 營業時間：17:45–23:30 黑糖珍珠奶茶雪花冰 $90、芋見三重奏 $110、新鮮草莓煉乳冰磚（冬季限定）$150 編輯推薦：★★★ 永美雪花冰的冰超級有特色，料很豐富之外還超特別！居然把蛋捲、oreo等餅乾磨碎後加入雪花冰上面，給你口感與味覺上的全新感受～口味偏甜，一個人吃可能會有點膩，建議可以多人一起分食哦！ 圖片來源：@jenny_u.2 https://www.instagram.com/p/CldUqKzur5z/ 樂華夜市美食推薦：樂華天下紅茶店 地址：新北市永和區永平路171號 營業時間：15:30–00:00 日月潭紅茶 $35、炭焙鐵觀音 $35、新鮮檸檬紅茶 $50 編輯推薦：★★★★ 圖片來源：@tyler_so_hungry 圖片來源：@tyler_so_hungry 樂華夜市美食推薦：阿爸の芋圓 地址：新北市永和區保平路18巷1號 營業時間：14:30–23:00 招牌芋見泥蔗片冰 $145/3Q芝麻蔗片冰 $115/酒釀蔗片冰 $90 編輯推薦：★★★★★ 夜市必吃甜品非芋圓莫屬啦！這間永和超人氣芋頭冰相信大家都知道，而這次居然還推出了芝麻口味！香濃的芝麻醬淋在刨冰上，配上綿密芋泥、芋泥球和香濃芋圓，以及多樣咬勁十足的配料，口感層次真的很豐富，特別是底層的片冰，綿密又帶有焦香味，吃上一碗就是無比爽口滿足！ 樂華夜市美食推薦：泰桑哩SONNY_CHATHAI 地址：新北市永和區永平路181號⁣⁣⁣⁣ 營業時間：17:00-00:00 泰式手沖奶茶$65、泰式手沖奶綠$65 編輯推薦：★★★★★ 最近開了新店面的泰桑哩絕對是泰式奶茶控去樂華夜市手上必拿的一杯飲料，甜度只分三種：台灣甜 / 泰國甜 / 五分甜，台灣甜大概是正常飲料店的8分堂，泰國甜就是15分，就看大家能接受的甜度去選擇，冰量也可以調整，但無法完全去冰，畢竟有點冰塊喝到最後才不會太膩，這家算是泰奶控一致認為最接近道地的口味啦！整體來說，煉乳的味道重一點，喜歡茶香就將甜度降低，另外也可以免費加珍珠，還不快去朝聖~ 圖片來源：@tyler_so_hungry 圖片來源：@tyler_so_hungry https://www.instagram.com/p/CrnqhhfBHKa/ https://www.popdaily.com.tw/food/1294088 16間樂華夜市必吃美食的點名，有點到你們最喜歡的小吃嗎～擇日不如撞日，在今晚揪團一起去吃遍樂華夜市吧！ 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉🏻新北美食再一波，永和在地好料TOP10，澎湃美味攏底加！ 👉🏻別再說新北無聊！中永和約會景點TOP10，新北最浪漫的情侶約會地點都在這 👉🏻最新9家中永和咖啡廳推薦，頂溪、景安、永安市場站咖啡廳都有！ 👉🏻環狀線美食｜捷運景安站7間必吃美食推薦，澎湃好料報給你知！ 👉🏻不止華新街！南勢角站美食推薦TOP9，中和在地人推薦！ 👉🏻在地人帶路，永安市場站美食Top8，除了樂華夜市你還有這些選擇！ 👉🏻【新北】環狀線一日遊攻略！7個捷運周邊景點美食都有，帶你從白天玩到夜景 #三鮮羹 #台北夜市美食 #官記純檸檬泰式涼拌木瓜 #快樂地瓜球 #柯基燒點心鋪 #樂華夜市 #永和樂華夜市 #永美雪花冰 #泗源炸雞 #無雙牛肉 #發胖北部 #賤人雞蛋糕 #郭記麻辣臭豆腐 #阿爸の芋圓 

【高雄健康便當-水煮食代三多店】﻿

- 🐔水煮雞胸便當NT$85 🐂水煮牛肉餐盒NT$100 今日配菜: 黃豆芽紅蘿蔔、青江菜、高麗菜 半顆水煮蛋、黑胡椒調味 - 我是吃牛肉餐盒，友人吃雞胸肉 牛肉是低脂的牛肉片 口感比較紮實我覺得有點小乾 肉有用黑胡椒跟鹽調味 整體青菜調味都屬於水煮清淡型 採用紫米飯很有飽足感 很適合增肌減脂的人來吃呦~ 還有其他種口味如下（出處:臉書官網） 🐖 水煮豬里肌餐盒 $85元 🐷 蒜泥豬里肌餐盒 $85元 🍗 香滷雞腿餐盒 $90元 🥦 蔬菜飯餐盒 $50 元 提醒：餐盒皆可選擇原味或加滷汁 ------------------------ | 營業地址 | 高雄市前鎮區中山二路258巷6號 | 營業時間 | 週一 ～ 週五 AM11:00 ~ PM7:10 下午不休息 | 訂餐專線 | 0902-353-191 ------------------------ 最近很多這種健康餐盒 個人覺得菜色可以更多樣會比較吸引我~ 在大遠百旁的小巷子還滿多上班族來買 內用位置沒有冷氣大概5-6位左右 主要都是外送外帶偏多 速度也很快 整間店滿迷你不過五臟俱全🤣 - #高雄便當#水煮餐#舒肥雞胸便當#水煮雞胸餐盒 #健康便當#高雄健康餐盒#苓雅區便當#苓雅美食 #健康飲食#健康午餐#JY糕熊女孩吃美食 #蚊子咬芒果#減脂人生#健身餐盒#水煮牛肉餐盒 #健康活躍新生活#營養便當#健康#減脂女孩 #KAOHSIUNG#嶄新生活#好好吃飯#水煮食代 - 個人IG: https://www.instagram.com/junyi_fit0521/?hl=zh-tw IG手作便當帳號:https://www.instagram.com/fooood_mbm/?hl=zh-tw

隨主飡法式水煮專賣🥑

台北/台中/台南/高雄 【隨主飡法式水煮專賣🥑台南富農店】 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 使用Uber eats訂餐︎ ◼︎韓式泡菜梅花豬餐盒 $115 550卡路里 ➕加購地瓜🍠 ($115再+$10) 本來就有附一球地瓜泥了～ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【配料】 黑米飯、高麗菜、半顆水煮蛋、一顆小番茄、木耳、地瓜泥、玉米 【醬料】 ♡翠綠和風醬（全素） 另有 ♡日式胡麻醬（蛋奶素） ♡蜂蜜芥末醬 ♡韓式辣雞醬 ♡柚子油醋醬 可選 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 泡菜吃起來有點哇沙比的味道😩我不喜歡 翠綠和風醬微酸，整體很清爽無負擔 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 回訪意願：🌕🌕🌕🌕🌕 （吃完不空虛的健康便當） 💰人均消費：$125/人 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #波波發胖 #popyummy #波波黛莉的異想世界 #高雄健康便當 #高雄健身餐 #高雄低卡便當 #台南健康便當 #台南健身餐 #台南低卡便當 #隨主飡法式水煮專賣 #高雄水煮餐

新北/三重區/瘋水煮

三重的人兒不要錯過這間店📍📍在三重可以吃到清爽的便當感覺蠻新奇的！看完牙醫後路過這間店，剛好今天新開幕🎊🎊 #趕快tag朋友 今天就去吃 . 在店裡吃，青菜、蛋、地瓜、青豆和豆腐還有紫米飯，一整個營養又健康！ . 以往吃水煮便當最害怕的就是無味😅 但是今天吃覺得味道剛剛好呢！ . 今天吃👉輕滷雞腿便當 $100👉折價後$50 店內活動👉加入店家line@可以獲得折價券，重點是可以直接使用‼️‼️ . 店家資訊👉瘋水煮 三重店 🔺地址：新北市三重區三和路三段100號 🔺電話：0918826222 🔺營業時間：週一～週六 1030-1430、1630-2030 . #西班牙蛋塔 #新北 #新北美食 #三重 #三重美食 #水煮餐 #低脂餐 #newtaipeicity #newtaipeicityfood #sanchung #sanchungfood

外帶便當收集包「 🚇松江南京站「 御串房丼飯時光」」

 —————————————————— 🥢燒肉便當外帶便當 _ 我有選擇障礙哈哈哈光是便當就有 大滿足系列、韓式泡菜丼飯類、當月限定特餐、我最後選經典款😝 - 我的正餐一定要有蔬菜呀(顏色越多越好）不然就會變成吃血糖震盪餐了📈📉📈 - 每個月都會推出不同限定菜單✨ 想吃什麼可以跟老闆許願哦🎋哈哈 例如：媽媽的手路菜嘿嘿😝 - 告訴大家一個好消息🔥 現在消費滿五百即可外送（限範圍） 快把本月菜單一網打盡吧！🤤 Line🔍@lunch25096193 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍松江南京捷運站 🕛 平日中午營業 🗣 02-25096193 🏠 台北市中山區伊通街121號 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 搜尋🔍#白吃外帶便當 搜尋🔍IG @white87940 . . #台北#台北美食#水煮餐#平價美食#伊通街 #外帶美食 #外帶便當#便當#健康#蛋白質 #手作便當#減脂#透明人間食錄#popyummy #popyummy台北#松江南京美食 #松江南京 #四平商圈#popdaily波波黛莉的異想世界 #丼飯時光 #御串房 #御串房丼飯時光#外送#燒肉

. 🚇捷運台北車站 「隨主飡法式水煮便當」 ————————

. 🚇捷運台北車站 「隨主飡法式水煮便當」 ————————————————— 匈牙利嫩烤松阪豬 $120🇭🇺 厚切炙燒嫩牛肋$130 日式照燒雞腿 $105 墨西哥嫩雞胸$90 🇲🇽 ————————————————— 每次經過各大分店都超多人排隊外帶 想吃很久了☺️☺️朋友終於拎著我來了 @bearyangfan . 新鮮蔬果、川燙後簡單的調味 可以直接吃到原型蔬果的甜味！！！ . 雞肉、豬肉、牛肉的口感都是很嫩 也可以另外搭配5種沾醬🥢🥢 . 。美式塔塔醬 。泰式酸甜醬 。日式胡麻醬 。翠綠和風醬 。蜂蜜芥末醬 ———————————————— 🧂喜歡清淡、養生系列的朋友🙋這邊呦！ . - 📍捷運台北車站 📱0968446188 👩‍🍳11:00-14:00、17:00-22:00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 搜尋🔍#白吃外帶便當 . . #台北#台北小巨蛋#台北小巨蛋美食 #小巨蛋 #水煮餐#健康餐#女生日常#早午餐#減脂#沙拉#手作餐盒#便當#外帶美食 #懶人減肥 #波波發胖#popdaily#南京三民 #南京三民水煮餐#南京三民美食 #松山美食 #松山區#水煮餐盒#台北水煮餐#台北車站#站前店#北車#yummyday_tw 

. 🚇捷運松江南京站 - 「阿賢行動水煮餐」 ———————

. 🚇捷運松江南京站 - 「阿賢行動水煮餐」 ——————————————————— 豬肉水煮飯盒（泰式醬料） $100 低碳餐盒 $140 ——————————————————— ✔️每日限量發售 ✔️無菜單飯盒 ✔️熱量營養素幫你算好 ✔️減脂救星🌟🌟 _ 📍台北市中山區松江路/伊通街 🕐週二～五（賣完為止/可提前預定） - 搜尋🔍#白吃外帶便當 . 💋🔍white87940 💋不復胖飲食諮詢表單👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫#健康餐#水煮餐#白吃外帶便當 

阿妞哈ㄙㄟ呦！盤點全台14間特色韓式餐廳，創意滿分美味十足！

近年來韓國演藝圈掀起的熱潮一直沒有退去，不減反增的人氣更讓許多餐飲業者搶攻商機，推出千奇百變的韓風料理，同為韓食愛好者的編輯就要來推薦自己的口袋名單，不只有必備的炸雞、部隊鍋以外，就連道地的飯捲、炸醬麵也通通幫你收在這一篇！ NiL Kitchen 尼歐廚房 炸雞雙拼 NT$398/辣炒年糕 NT$168／大韓魚板湯 NT$168／拉麵部隊鍋 NT$168 位於勤美附近，是台中人氣很高的韓式料理店，不用飛去韓國，在台中就可以吃到非常平價又道地的韓國料理，除了單點的品項外，還有推出套餐優惠，2個人吃飽飽還千元有找，既美味又超值～推薦必點「鐵板炒泡菜飯」，泡菜搭配起司在鐵板上拌炒，散發出奶香和微微辛辣味實在是太過癮！ 51bbq 地址：新北市永和區永和路一段51號 A套餐 $1300 位於永安市場附近也有CP值超高的韓式燒肉店啦！A套餐大概可以二到三人食用，份量滿夠的，來這一訂要試試這款泡菜肉彈，圓圓的一顆在烤盤上翻滾，內容物是炒飯超意外的，拌炒後會再加上起司和海苔簡直太犯規了，辣炒年糕也是酸辣開胃，吃過一次就立刻收進名單裡。 午餐盒도시락 地址：台北市信義區永吉路30巷102弄11號 經典鹽烤豬五花飯 $120 / 韓式秘醬牛五花飯 $120 / 韓式炸醬麵 $99 看到這鐵盤有沒有想起國小排隊吃營養午餐的畫面啊？位於永吉路上的「午餐盒도시락」主賣韓式便當，除了有基本的韓式泡菜、滷鳥蛋外，每天都會變換不一樣的配菜，肉品會先上一層韓國辣醬，所以偏重口味配飯吃剛剛好，而且韓式料理都酸酸辣辣的超級下飯啦！ Pocha 韓式熱炒 포차 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷19弄9號 整隻魷魚的起司鍋 $480 / 鐵板起司噴火雞 $299 / 古早一隻雞 $380 台灣有快炒，韓國也是有熱炒的啦！位於熱鬧的東區商圈，你想得到的韓食這裡通通找的到，寬敞的用餐環境、背景搭配韓國火紅歌曲，還有似酒吧的昏暗氛圍，來這不只吃好料還能放鬆身心靈，它們家的小菜可以無限續吃，滿多網友推薦「古早一隻雞」，炸得金黃香酥的外皮下是保有鮮嫩肉汁的全雞，再沾點胡椒粉就完美啦！ 忠武海苔飯捲便當 地址：台中市北區育才街6巷15號 飯卷便當 $70 / 炸醬麵 $65 藏身在台中熱鬧的一中商圈小巷內，隱密程度大概有8分，但是CP值高的美食就算再難找還是不能放過啦！台式的裝潢賣著道地的韓式飯捲，便當一份都百元有找怪不得學生、上班族都愛，飯捲有加入一點麻油，但味道不會很明顯，一旁還會附上三樣小菜，份量剛好足夠飽餐一頓。 Chimac175 Taipei 地址：台北市大安區仁愛路四段377號1樓 175脆皮炸雞 $480 / 用湯匙吃的地瓜pizza $220 / Moscatorita $360 下班來點炸雞配杯酒簡直是人間一大享受啊！鄰近國父紀念館站，一進門就能看見整櫃排排站的酒品，還有大面的投影幕播放著韓國MV，來店必點的脆皮炸雞有分為甜、辣兩種，還會附上各類沾醬，酒類則有燒酒、啤酒，當然不適飲酒也有軟性飲料，今晚就揪姊妹來這聚一波啦！ WoorDeli 地址：高雄市新興區中正三路67號 韓式飯糰 $60 / 起司三明治 $55 / 豆皮壽司 $55 每日只營業三小時的小攤車，怕錯過可以先行預約唷！老闆娘是道地的韓國人，MENU很簡單只賣三明治、飯糰、豆皮壽司、飲料，選擇並不多卻常常搶購一空，飯糰、豆皮壽司都屬於扎實的口感，用料也給得很大方實在，不過飯粒偏濕黏，男生可能要來兩份才會夠。 這係咖啡韓食堂-不辣呷韓國料理 地址：花蓮縣花蓮市復興街85號 牛肉飯卷 $100 / 韓式烤肉飯捲 $100 / 韓式烤肉飯 $100 誰說花蓮是美食沙漠的給我看過來！老闆同樣是道地的韓國人，小小的店鋪只提供外帶，飯捲有分辣、不辣，如果覺得單吃太無聊，可以選一半飯捲一半泡菜魷魚，使用韓式辣醬拌過的魷魚辣味程度大概是小辣，魷魚本身很Q彈有嚼勁，裹著飯捲一起吃超對味，來到花蓮推薦來嚐看看。 朝月冷麵王 地址：高雄市鼓山區濱海一路57號 韓式牛肉拌飯 $140 / 手工製牛肉冷麵 $160 / 海鮮煎餅 $160 在台灣可以吃到韓國冷麵算是一件難事吧？大多都以炸雞、部隊鍋、石鍋拌飯料理為主，沒想到在高雄竟然有主推冷麵的韓式餐廳，木質的裝潢帶點韓風，衝著「冷麵」而來當然要先來一份手工製牛肉冷麵，沒有過多調味的情況下還真有點吃不習慣，不過冰涼的程度倒是很到位，店家會附上調味醬，所以加點進去拌過後有比較好入口啦！ 滿月보름달-韓式正統炸醬麵 地址：高雄市鼓山區文信路240號 韓式炸醬麵 $130 / 糖醋肉 (小) $230 / 辣炒海鮮麵 $190 又是一間韓國人開的韓式餐廳，店內賣的品項種類滿多樣化的，而且樣樣味道都超道地，像是這碗韓式炸醬麵看上去黑嚕嚕的醬汁本以為會很膩口，沒想到味道意外的清爽，麵條煮得軟硬度適中，是屬於滑順口感的細麵，上頭還會附上水煮蛋、小黃瓜等，一碗雖然一百三但也算是值得啦！ Okey Dokey 地址：台北巿大安區光復南路308巷47號 O.D炸雞起司鍋 $360 / creamy pasta $200 / pink peaches ade $160 鄰近捷運國父紀念館二號出口，記得剛開幕時就造成一波轟動，要訂到位置簡直是難上加難，工業風的霓虹燈裝潢很適合擺個POSE拍幾張，創意餐點也是十分搶眼，敲敲年糕就是每桌必點的品項，拿著槌子敲下去的瞬間真的只能用爽字來形容，年糕ㄉㄨㄞ得很入味，還有creamy pasta也是一道兼具視覺跟味覺的餐點啦！ 玉豆腐韓國家庭料理 地址：高雄市前鎮區中華五路1111號 熔岩起司炸雞 $320 / 烤豬五花拼盤 $380 / 泡菜海鮮嫩豆腐煲 $290 在高雄小有名氣的「玉豆腐韓國家庭料理」，目前已有三間分店，三五好友來店聚餐非常適合唷！多樣化的菜單有單點，也有套餐組合價，像是豆腐煲就多達10種以上，辣度有不辣、小辣、大辣三種可選擇，且店內的小菜也是無限吃到飽，還有許多網友推薦的熔岩起司炸雞來店也可以點一份試試。 UNCLES TAIWAN 엉클스 대만 地址：台北市大安區光復南路260巷31號 招牌起司火焰辣年糕 $390 / 花都開好了 $220 / 韓式部隊鍋 $700 起司控、海鮮控、韓食控都會大愛的一間餐廳，就不說編輯被這道「花都開好了」+「招牌起司火焰辣年糕」的組合燒多久，一拿到菜單就直接先給它點下去，牽絲到外太空的起司光用看的就不斷吞口水，還有那如花盛開貌的魷魚也是很欠吃，起司是使用莫札瑞拉起司，配上外酥內Q的魷魚真的愈嚼愈涮嘴。 四米大石鍋拌飯專賣 地址：台北市中山區中山北路二段20巷23號2樓 起司雞石鍋拌飯 $240 / 蠔油牛肋石鍋拌飯 $240 / 松阪豬石鍋拌飯 $320 今年才剛開幕就有擁有不少好口碑，鄰近捷運中山站，主賣的商品就是韓式石鍋拌飯，熱騰騰上桌的松阪豬石鍋拌飯，編輯就先被它五顏六色的配菜吸住眼球，上頭還會打上一顆生蛋黃，想吃鍋巴可以等一會兒再翻攪，拌上韓式辣醬真的很好吃，還有松阪豬肉質很有嚼勁又不會乾柴，女生自己吃一碗應該會超撐的份量。 不管是韓食控，還是想來點不一樣的異國餐點，這篇絕對要放進收藏裡，下次想吃韓式就知道要去哪囉！如果你也有推薦名單，歡迎以下留言跟編輯分享。 PopYummy／撰文報導 #Chimac175Taipei #OkeyDokey #Pocha韓式熱炒 #UNCLESTAIWAN엉클스대만 #WoorDeli #午餐盒도시락 #四米大石鍋拌飯專賣 #朝月冷麵王 #滿月보름달韓式正統炸醬麵 #玉豆腐韓國家庭料理 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #發胖精選 #這係咖啡韓食堂不辣呷韓國料理 #韓國料理 #포차忠武海苔飯捲便當 

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