【健康女孩日記】編輯推薦KL 4間擺盤美炸的Healthy Bowl新選擇！澎湃華麗又零負擔，正在減肥的你不能錯過！

瘦身永遠都是女孩們的課題，而在運動同時搭配健康飲食是必須的～所以說若可以找到一家美味又健康的美美餐廳，簡直是大家的福音！這篇迅速介紹給大家4間零負擔 Healthy Bowl餐廳，一整碗吃下去也不會愧疚！ PopDaily 波波黛莉的異想世界【馬來西亞】已經正式上線囉！想關注馬來西亞最新資訊、打卡及美食消息，趕快追蹤我們 【Facebook粉絲專頁】及【Instagram官方帳號】拉！ 1. The Good Co. 位於Bangsar 的The Good Co.，菜單上全是不含防腐劑和人工色素等，以營養健康為主的餐點。這裡最受歡迎，非蕎麥麵莫屬，除分量剛好，味道也清爽好吃。另外那精緻鮮豔，配料超豐富的Smoothie Bowls也是不可錯過！女孩們瘦身時嘴饞想吃甜品，也不用再忍得那麼辛苦了，來The Good Co. 點一碗Smoothie Bowls吃吧！ Info. The Good Co. 地址：184, Jalan Maarof, Taman Bandaraya, 59100 Kuala Lumpur 營業時間：9am – 6pm ( Monday – Sunday ) 2. Rubberduck 除了健康繽紛的Smoothie Bowls以，Rubberduck 菜單上的Poke Bowls也是許多顧客嘗試過後都讚不絕口的！同時也提供早午餐，菜色豐富多樣，勢必是要讓各位吃的健康之餘，也不會感覺乏味！ Info. Rubberduck 地址：60 Jalan Sri Hartamas 1, Plaza Damas, Lot K-0-8B (Ground Floor), Dorchester Service Apartment, 50480 Kuala Lumpur 營業時間：8am – 8pm ( Sunday – Thursday ) : 8am – 6pm ( Friday – Saturday ) 3. KettleBell 位於Mont Kiara 的KettleBell，可說是近年深受女孩喜歡的打卡美店！一碗碗養胃又養顏，配菜分量剛好的Rice Bowls，不僅美味，擺盤也十分精緻！店內超級少女心的粉色調，搭上大理石餐座，要拍上一整組IG美食照也不是問題啦！ Info. KettleBell 地址：Block C, G Floor, Unit 1, Plaza, Mont Kiara, 50480 Kuala Lumpur 營業時間：8am – 6pm ( Monday – Sunday ) 4. The Fish Bowl 最後要介紹Poke Bowls 當然不能少了KL已經有好多家分店的The Fish Bowl啦！健康好吃已經不在話下，最重要是她們家可以讓大家依照自己的喜好，自行選擇配料和醬汁的搭配！這樣一整碗都是自己愛吃的配料，吃起來也比較開心，也完全不覺得是在瘦身啦！當然她們也有配好的Signature Bowl，不想一一搭配的朋友也可以直接點來嘗試看看！ Info. The Fish Bowl Outlets ：Sunway,One U,Pavilion,Sunway Velocity Mall, The Gardens and more 營業時間：10:30am – 10pm ( Monday – Sunday ) 不僅維持身材，其實吃的健康也是大家對自己身體一生的責任啊～讓我們多多發掘這樣好吃又健康的餐廳，打破健康料理就一定乏味的迷思，一起吃得健康又滿足！ PopDaily 波波黛莉的異想世界【馬來西亞】已經正式上線囉！想關注馬來西亞最新資訊、打卡及美食消息，趕快追蹤我們 【Facebook粉絲專頁】及【Instagram官方帳號】拉！ 資料來源：整理報導 #＃美食 #bowl #poke #Smoothie #健康 #打卡海外 #瘦身 #零负担 #馬來西亞 

走進綠野花叢享用美食！全馬蒐集療愈感滿滿植物系咖啡廳，享受壹餐自然的美好！

周末想要拋開忙碌好好享受慢生活的妳絕對要鎖定這一篇！全馬蒐集6家植物系咖啡廳，簡約又清新的自然空間加入眾多的天然綠意，想要被滿滿植物療愈的妳就一起來看看吧！ # Bangsar 1. Lisette’s Cafe & Bakery 這家結合了用餐空間和植物最原始的模樣，門外一顆顆高挺大樹穿插在餐桌之間，為整間咖啡廳增添了幾分休閒又靜謐的感覺呢！另外Lisette’s Cafe & Bakery周末還有Brunch Buffet，豐富的早餐拼盤加上舒服的空間美好的周末就這樣開始好不好！ Info. Lisette’s Cafe & Bakery 地址：8, Jalan Kemuja, Bangsar, 59000 Kuala Lumpur 營業時間：9am – 5pm # Petaling Jaya 2.One Half x ilaika 文青少女不要錯過這一家！踏進One Half x ilaika首先進入到的是售賣文創的空間，像是綠野雜貨店各種簡約設計的文創家居飾品都有。她們家的咖啡廳多以咖啡和甜點為主，用餐空間雖然不大但被滿滿的盆栽包圍的感覺的確很療愈！ Info. One Half x ilaika 地址：17, Jalan 20/13, Taman Paramount, 46300 Petaling Jaya 營業時間：10am – 7pm ( Tuesday Closed ) 3.Catcher In the Rye Cafe 極簡風格中結合70年代復古感，Catcher In the Rye Cafe一整間給人一種乾凈又舒適的氛圍。店內的小角落加入各種室內植栽讓整個極簡的空間瞬間多了一份獨特感，來到這邊打卡絕對不能少！另外除了打卡以外她們家的招牌甜品 超級鬆軟的souffle也一定要試試啦！ Info. Catcher In the Rye Cafe 地址：605, Jalan 17/12, Seksyen 17, 46400 Petaling Jaya 營業時間： 11am – 7pm ( Friday – Sunday ) # Melaka 4.Locahouz 裕興茶室 走出KL來到馬六甲的Locahouz，濃濃的復古風的老房子加上各種盆栽植物，在門前就可以先來100張照片打卡！店內保留老房子的結構，陽光從天井照在一條條的綠藤上溫馨又暇意。 （圖片來源：www.cindysplanet.com） Info. Locahouz 裕興茶室 地址：8, Jalan Bukit Cina, Kampung Bukit China, 75100 Melaka 營業時間：10:30am – 6pm ( Wednesday Closed ) # Penang 5.norm//noct 到Penang絕對不要錯過這家！早上文靜玻璃屋咖啡配甜點和傍晚後的精致雞尾酒的氛圍截然不同，不管什麽時段去都很推薦！另聽說她們家的食物也很好吃，招牌的waffle 和 tiramisu絕對要試試看，一整家好拍又好吃完全是另一個吃貨網美集散地！ Info. norm//noct 地址：260c, Lebuh Carnarvon, George Town, 10100 George Town, Pulau Pinang 營業時間：10am – 12am 6.Luna Bar Coffee 最後一家要介紹的Luna bar coffee，開在隱蔽的住宅區避開城市的喧鬧。四周的綠意植栽包圍著帶有北歐簡約風格的小小空間，一整個心曠神怡的質樸美景非常適合周末休閒放鬆心靈。 Info. Luna Bar Coffee 地址：10d, Jalan Clove Hall, George Town, 10050 George Town, Pulau Pinang 營業時間：1pm – 7pm ( Wednesday ) 周末不要擠在繁忙的商場，找一家靜謐又舒服的咖啡店好好的享受美食靜靜地待一個下午，讓自然的美好修復一周的疲勞看上去也很不錯吧！ #malaysia #popdailymalaysia #popdailyoverseas #咖啡廳 #必吃 #打卡 #打卡海外 #景點 #景點推薦 #植物系咖啡廳 #美食 #馬來西亞 #馬來西亞推薦 #馬來西亞景點推薦 

猶如置身熱情的摩洛哥！馬來西亞3大獨特異國風情踩點快朝聖！省下機票錢也能遊歷夢想國度！

憧景著法國浪漫又古典的街道；摩洛哥熱情鮮明的紋理；印度雄偉的伊斯蘭建築？不用飛過半張世界地圖，只要短短車程，在馬來西亞也能體驗到滿滿異國風景！不論是建築還是整體氛圍都營造的剛剛好，絕對可以先小小的滿足大家環遊世界的心願！ 1. Astaka Morocco Putrajaya 踏進Astaka Morocco Putrajaya真的可以一秒轉換國界，瞬間置身摩洛哥！墻上各種精致的雕刻搭配著美麗又慎密的紋理瓷磚，一個個拱門像是鑲滿寶石的書框，美到讓人窒息。濃濃的摩洛哥氣息外，還點綴著傳統的伊斯蘭藝術，讓整座建築散發著屬於馬來西亞獨有的摩洛哥情調！ Info. Astaka Morocco Putrajaya 地址：Presint 1, 62000 Putrajaya 開放時間： 9am – 12pm | 2pm – 5pm ( Tuesday Closed ) 入內參觀門票： RM3 ( Adult ) | RM1 ( Student ) 2. Sultan Abdul Samad Building KL標誌性建築之一，也是吉隆坡最高法院所在地。帶著阿拉伯式的輪廓，巧妙的融入一絲英式細節，為整座寬敞的建築創造出獨有的韻味。大樓中央高40米的鐘樓更是必拍打卡踩點，在這邊先來100張也不過分！ Info. Sultan Abdul Samad Building 地址：Jalan Raja, City Centre, 50050 Kuala Lumpur 3. Colmar Tropicale Berjaya Hill | French Town 參照法國科爾馬小鎮而打造，距離市中心大約一小時半的French Town，有著滿滿的歐洲氣息！雖然法國村的面積不大，但是跨過橋後的每一處建築都很精致！放慢腳步不管是浪漫的古堡風情，還是幽靜的歐式小村落氣息，都超適合周末一家大小來遊玩！ 美食Info. Colmar Tropicale Berjaya Hill 地址：KM 48 Persimpangan Bertingkat, Karak Expy, Bukit Tinggi, 28750 Bentong, Pahang 出國旅行經費在慢慢存！這個周末就先約家人朋友到上面三點跑跳，照樣也能拍出讓人窒息的異國美照啦！ #malaysia #popdailymalaysia #popdailyoverseas #必吃 #打卡 #打卡海外 #摩洛哥風格景點 #景點推薦 #波波打卡 #異國風情景點 #美食 #馬來西亞 #馬來西亞推薦 

IG餵飽同時自己也要吃好！精選吉隆坡3家“不去絕後悔”的在地餐廳～快jio姐妹們聚餐！

當滿滿令人垂涎三尺的美食照，已經慢慢餵飽妳的IG後，現實生活中餐桌上的食物還能滿足妳的味蕾嗎？今天編輯為大家精選了吉隆坡三家漂亮打卡之餘，還能享受在地美食的餐廳，IG餵飽的同時，自己也能吃飽喝飽，完全是吃貨網美們的集散地沒錯！ 1. 湖賓魚頭米之家 Woopin45 kamunting 大家應該對焦賴四樓的湖濱魚頭米不陌生，肥美的魚肉再搭上暖呼呼鮮甜湯頭，味道一試難忘 ！前陣子湖濱魚頭米新開分行，除了保留招牌menu外，復古繽紛的設計也讓整家店每個角落都很好拍！午餐不要再打卡吃不飽的咖啡廳，jio姐妹們來湖濱kamunting分店也能吃飽拍好啦！ Info. 湖賓魚頭米之家 地址：45 Jalan Kamunting, Chow Kit, 50300Kuala Lumpur 營業時間： 7:30am – 4pm ( Sunday Closed ) 2. 鎰記茶餐廳 老字號古早海南風味茶餐廳鎰記，每次周末去都會遇上大人潮，就知道他們家的食物是多麼的吸引人！老顧客推薦只有周五、六及日，上午11點才開賣的西式烤豬肉卷絕對要試！另外整間店充滿濃濃老舊海南茶餐廳的氛圍，準備去享受美食打卡的吃貨仙女們，編輯建議普通日去才能避開人潮哦！ Info. 鎰記茶餐廳 地址：1 Jalan Kamunting, Chow Kit, 50300 Kuala Lumpur 營業時間：7:30am – 3pm ( Monday Closed ) 3.LeFood Subang SS18 在簡約文藝與少女心之間遊走，LeFood店內每個小角落都非常精致，而且她們家的素食nasi lemak聽說也很不錯哦。漂亮打卡還能吃的健康，下次姐妹聚會這邊先下單！ Info. LeFood Subang SS18 地址： no.7G Jalan SS 18/1b, SS 18, 47500 Subang 營業時間： 10am – 10pm 愛拍照又愛吃的朋友們，這三家絕不能錯過啊！下次姐妹朋友聚會就從裏面挑一家囉！ #malaysia #popdailymalaysia #popdailyoverseas #吉隆坡 #吉隆坡餐廳 #必吃 #打卡 #打卡海外 #景點推薦 #發胖海外 #美食 #馬來西亞 #馬來西亞推薦 

在現代城市中尋找回憶的隧道！帶妳探索隱藏在KL街角中的4家復古咖啡廳！

滑過IG，看見許多充滿歐洲古典建築風格的特色咖啡廳，都有無限憧景，希望能踏足該地，朝聖看看。但妳有沒有想過，其實把目光拉回來，馬來西亞也有著許多不為人知的隱藏版獨特踩點，等妳來朝聖！ 以下帶大家一起探索4間隱藏在KL的vintage cafe，踏進咖啡廳的第一步感覺走進了回憶隧道，絕對讓妳IG套上滿滿復古濾鏡！ 1. Vintage 1988 坐落在蘇丹街角中一棟黑白拼接的英式復古建築格外醒目，還沒進入咖啡廳Vintage 1988已經先把大家丟進時光機裏了！整家店濃濃的英式復古味，夾雜著一絲東南亞氣息，像是打著蘇丹街的neon light就可以不用客氣先來個幾十張照片啦。除了每一處都是打卡的點之外，店內也售賣特制的冰泣淋，咖啡和各種小點心，賣相可愛又好吃，實在必來無誤！ Info. Vintage 1988 地址：34 Jalan Sultan, City Centre, 50000 Kuala Lumpur 營業時間：8am – 12am 2. Mingle Cafe 名樂閤 從外觀看起來，Mingle Cafe充滿著馬來西亞舊時代的氣息，由歷史悠久的老店屋改造而成，留下斑駁的墻面，反而讓整間咖啡廳更有特色！無論是店內外，都保留老屋的溫度，搭上掛在門前的盆栽，絕對是大家每來必打卡的踩點！老舊的設計搭配的是西洋的菜單，周末和朋友們聚餐也是不錯的選擇～ Info. Mingle Cafe 地址：55, Jalan Sultan, Kuala Lumpur 營業時間：7:30 am – 6pm (Daily) : 7:30 am – 10:30pm ( Friday & Saturday) : 7:30 am – 9:30 pm ( Sunday ) 3. Aku Cafe & Gallery 文青絕不能忽略這一間！位於二層的Aku Cafe，店內裝潢彌漫著舊書店的氣息，非常寧靜這樣子待一個下午也不錯。陽臺處室外用餐區還掛著復古的貿易招牌，一墻的復古背景當然少不了拍照打卡啦！ Info. aku Cafe & Gallery 地址：8, Jalan Panggong, City Centre, 50000 Kuala Lumpur 營業時間： 11am – 8pm （ Monday Closed ） 4. Merchant’s Lane 美真林 相信大家對美真林也不陌生～打開毫不顯眼的店門，走上二樓就能被店內濃濃的東方韻味渲染。因為是由老建築改造而成，店內保留了纏覆在墻上的樹藤，也增添了咖啡廳的慵懶感，讓整個空間變得很舒服。除了十分講究的裝潢風格，美真林提供的餐點也很多樣化，不用小編說大家也應該知道 Menu 上的Rose Honey Milk是必點！ Info. 地址：150, Jalan Petaling, City Centre, 50000 Kuala Lumpur 營業時間： 11:30 am – 9:30 pm ( Daily ) : 9:30am – 9:30pm ( Weekend ) 上面介紹的4間咖啡廳都在蘇丹街附近，這個周末不妨可以約一約朋友來個懷舊聚會。享受美食打卡拍照的瞬間，也是將馬來西亞漂亮的地方事物分享給更多的人知道哦！ #malaysia #popdailymalaysia #popdailyoverseas #復古咖啡廳 #必吃 #打卡 #打卡海外 #景點推薦 #發胖海外 #美食 #馬來西亞 #馬來西亞咖啡廳 #馬來西亞推薦 

馬來西亞酷酷的果汁

在馬來西亞 新山喝到一杯很好喝的果汁 是攤販老闆娘推薦的 端上來的時候以為是抹茶拿鐵 顏色也太像～ 實際上它是「沙梨酸梅水」👀 是馬來西亞的特有果汁 沙梨是超營養的水果，有清熱生津、養顏排毒的功效🔅喝起來酸酸甜甜的，很爽口💞 #馬來西亞美食 #馬來西亞 

什麼，居然還有粉紅色麥當勞！一次搜羅全球9個粉嫩聖地，粉紅控絕對別錯過

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 說到夢幻的代表，二話不說直接想到「粉紅色」，無論你是不是粉紅控，但相信一遇上這夢幻色彩就是會讓人少女心大爆發阿！儂編在這特搜9個散落各國的粉色夢幻景點，特別是粉紅控的你千萬別錯過！（儂編已經在心中尖叫好多次了><） 葡萄牙#世界唯一粉色麥當勞 這家位於葡萄牙里斯本貝倫區的麥當勞非常特別，外觀漆上粉紅色簡直太過夢幻！ 又剛好位於葡萄牙著名的世界遺產區，常常有遊客慕名前往。 墨西哥#Las Coloradas「粉紅潟湖」 位於墨西哥尤卡坦半島東岸的「 Las Coloradas」，這裏之所以有粉色的潟湖，歸功於水中大量的紅色浮游生物與鹽水蝦。 而四周環繞白色的沙灘，相當美麗、夢幻，吸引許多遊客前往拍照打卡。 印尼#科莫多島「粉紅沙灘」 粉紅沙灘位於印尼的「科莫多島」，造就這令人醉心的美景是印尼國寶「紅珊瑚」。海底大量的紅色珊瑚被海水沖碎成細小的粉末，與岸上細白的沙子融為一體後，形成了這浪漫的粉紅沙灘。 「科莫多島」是印尼東努沙登加拉省西端的島嶼，人煙罕至。這裡不僅遊客稀少，連印尼當地人也很少能看見。 西班牙#La Muralla Roja「紅牆」 西班牙有一個名叫「卡爾佩」的小鎮。這一座高低錯落、顏色非常顯目的建築，西班牙人稱它為「La Muralla Roja」，意即中文的「紅牆」。雖然中文名叫「紅牆」，但其實只有最外圈是紅色，房子由內而外，逐漸從紅色轉變成深淺不同的粉、紫、藍。 雖然看起來還很新，但其實是由西班牙建築師Ricardo Bofill於1968年設計，建築靈感來自地中海地區，受到傳統北非高聳城堡外觀的啟發，直到1973年才完工。 有這麼美的景點，攝影師和導演們當然不會錯過！像是一些時裝大片、廣告、MV都曾在這取景拍攝，例如西班牙品牌「Delpozo」就曾在這拍攝2016春夏系列的時尚短片。 日本#Athénée Français(アテネ・フランセ) 「Athénée français(アテネ‧フランセ)」其實是一家位於東京千代田區的英語及法語學校，除了有整片粉紅的外牆，還有雕空的英文字母與方格，相當有設計感！ 不只是櫻花妹熱門打卡拍照景點，連日本偶像團體「乃木坂46」都曾在這裡拍攝《逃げ水》的唱片封套。 越南#耶穌聖心堂「粉紅教堂」 建於西元1870年，又稱「新定教堂」。一開始其實只是普通的白色，直到1957年才被漆上粉色，如此夢幻的外表直接成為少女們到越南必打卡的景點！ 晚上燈光打下來也非常耀眼奪目！ 馬來西亞#布特拉清真寺「粉紅清真寺」 浪漫的「布特拉清真寺」，俗稱玫瑰清真寺、粉紅清真寺、水上清真寺，是由玫瑰色的花崗岩大理石所建成，從內到外都是淺粉紅色，因其三面環水，更替矗立於水上的粉紅清真寺增添浪漫的氛圍。 清真寺祈禱廳非常寬敞，分爲上下兩層，二樓供女子專用，樓下供男子使用，一次可以容納15000人同時祈禱，這也是馬來西亞目前最大的清真寺。 美國#Paul Smith旗艦店「粉紅牆」 在梅爾羅斯大道上紅遍全球的「Paul Smith旗艦店」粉紅牆，是讓少女尖叫的夢幻桃粉色！許多人來到洛杉磯都不會放過這個絕佳拍照打卡景點。像這類純色的背景若與身上的衣服做顏色對比的搭配，會非常搶眼！ 那如果你想把重點放在背景而非你本人，可以選白或黑色搭配牛仔單品（圖左）。想要把自己變成照片的焦點嗎？不妨嘗試強烈對比色，像是檸檬黃、寶藍（圖右）。 印度#齋浦爾「粉紅城市」 位於北印度拉賈斯坦邦的首都齋浦爾，整座城市都被漆上少女最愛的粉紅色，雖然色彩歷經風霜斑駁，但獨特的建築風采，也成為印度旅行團或背包客必訪的景點之一。 既然到了如此浪慢的城市，市中心的城市宮殿絕對不能錯過，尤其建築在僕人們細心的維護之下，依然閃爍著亮麗的粉紅色。 除了城市宮殿之外，齋浦爾市區大街上有個五層樓高的「風之宮」粉紅色宮殿，在細心照料下同樣閃爍著粉紅色的光芒。而為何取名為「風之宮」呢？因為宮內有密密麻麻的窗戶非常通風，讓人不論站在宮殿的哪個角落，都能感受到微風在臉頰上輕輕吹拂～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 這不是童話故事才有的！義大利威尼斯的絕美小鎮「彩色島」讓人誤以為在做夢 全台最強IG打卡點總整理，想拍美照不用再找地方因為編輯都幫你挑好了 大塊玻璃、落地窗！告別落俗的金拱門～四家麥當勞，告訴你全新的麥式美學改革 #Athénée Français #La Muralla Roja #Las Coloradas #Paul Smith旗艦店 #印尼 #印度 #墨西哥 #布特拉清真寺 #日本 #科莫多島 #粉紅沙灘 #粉紅清真寺 #粉色景點 #粉色麥當勞 #美國 #耶穌聖心堂 #葡萄牙 #西班牙 #越南 #馬來西亞 #齋浦爾 

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