流行在走，2018年自帶仙氣的Pantone代表色「紫外光」要有～看來這波我不染是不行了啊！

（圖片來源：ig@bts.bighitofficial） 九月份、十月份的韓國歌謠界才剛掀起一波腥風血雨的戰場，從BTS防彈少年團發行的《LOVE YOURSELF 承 'Her'》一路「Y.O.L.O」（搖咧）到十月份、血型團B1A4的《Rollin'》讓大家rolling in the deep、GOT7嘎七〈You Are〉到香港一遊，最後方塊不知道有意還是無意的硬碰硬，讓Highlight和BTOB同天回歸，而有「BTOBEAST」事件之稱！ （圖片來源：ig@got7.with.igot7） 然而，正當大家以為這場大戰因為秋冬即將暫緩時，其實年末Kpop風暴才正要開始，不論是前輩團Super Juinor還是後輩團SEVENTEEN，抑或是大勢期間限定男團Wanna One還是女團EXID都蓄勢待發，已經磨刀擦槍準備衝前線了啊！和夏秋之際回歸各種七彩繽紛又鮮豔紅綠燈髮色相比，光是年末韓星的回歸照中，就出現這仙到逆天的回歸髮色，那就是「紫色」，俗稱Seafood色，也是Pantone2018代表色「紫外光」！ EXID 哈妮 （圖片來源：ig@ahnhani_92、ig@ahnhani_92） 四月中因為率智健康出問題，EXID以四人體制進行活動，從《Eclipse》月食到即將發行的《Full Moon》滿月，象徵全員到期完整體回歸，看著日程表的月亮漸漸變成滿月的模樣，讓LEGGO們跟著主打歌〈抖抖抖〉一起全身抖～抖～抖～地期待，跟Girl crush風格相比，安哥哈妮的紫髮更顯得sexy呢！ Wanna One 李大輝 （圖片來源：ig@wannaone.official、ig@wannaone.official） Wanna One睽違三個月從原本〈Energetic〉，讓人〈Burn It Up〉的青春洋溢曲風，瞬間賀爾蒙大爆發變成真男人，就連〈NOTHING WITHOUT YOU〉和〈Beautiful〉都給人一種成熟的韻味，先前推出的teaser，光是十一人的眼神就已經讓所有Wannable心臟爆擊，之後依序釋出的預告照，不用說大家集體預約產房去，一個人兩種版本，成熟man味版和朦朧情色版。大輝一頭紫髮，根本就像是誤入人間無害的小精靈，果然是妖精輝無誤，讓人「輝」常心動啊！ SEVENTEEN JUN （圖片來源：ig@saythename_17、ig@saythename_17） 誰來把這十三個boy帶走，克拉們表示：「被帥到先跟世界掰了、被撩到已經自動掏出錢包預購所有版本了！」大家真的不要這樣好嗎？迷妹的心臟禁不起這種考驗，特別是SEVENTEEN每次路線都不同，套路很深，但都很好看，就連teaser都有誠意成這樣，努拿粉該如何是好。即將推出《TEEN, AGE》，完全符合青少年風格，他們完全就是叛、逆、期，主打歌〈CLAP〉的應援完全就是逼死克拉們啊！ 而其實在這三組同期回歸人馬之外，Seafood早有感召，今年陸陸續續不管是大勢男團還是女團，紛紛都加入感恩的行列，不論是整頭深紫髮，還是漸層粉紫，都讓迷（信）妹（徒）們堅信他們，一輩子的精力與「金」力全都雙手虔誠奉獻！像是…… 少女時代 孝淵 （圖片來源：ig@watasiwahyo、ig@watasiwahyo） EXO 燦烈 （圖片來源：ig@weareone.exo、ig@weareone.exo） 《Produce 101 》Samuel （圖片來源：ig@produce101_official、ig@produce101_official） BLACKPINK Jisoo （圖片來源：ig@blackpinkofficial、ig@blackpinkofficial） （圖片來源：ig@yesung1106、ig@saythename_17） 感恩Seafood，讚嘆Seafood，迷妹們～信師傅者得一位！仙到逆天，美到出水，流行在走，自帶聖光與仙氣的2018年Pantone代表色「紫外光」要有，看來這波我不染是不行了啊！ #EXID #Hani #JUN #Seafood色 #Seventeen #Wanna one #回歸髮色 #李大輝 #紫色 #韓團 #韓星 

快來我們懷裡呼呼秀秀，居然連國民男友們也有！韓星們的特殊恐懼症Top6！

還記得前陣子的大勢熱播韓劇《河伯的新娘》中，飾演素兒的申世景，因為高中想要跳河自殺沒有成功，而對「水」深深的畏懼，而現實生活中的申世景實際上也有「恐水症」，像申世景這樣意外被恐懼症所折磨的韓國明星其實有很多！總是在鏡頭前面笑臉迎人不畏生，事實上卻…… #鄭有美 出演過《戀愛的發現》、《熔爐》與《屍速列車》等大勢電視劇和電影女演員「鄭有美」，今年出演綜藝《尹食堂》，除了以可愛的魅力深深吸引觀眾之外，在節目中與動物們共感交流的她更征服了不少粉絲的心呢～雖然看起來很幹練與俐落，但卻有「舞台恐懼症」，在各式採訪、製作發表會和首映會面對攝影機時就會有心悸、結巴與緊張的症狀出現！ #劉在錫 零anti的國民MC，樹枯萎也能救活的劉大神在錫，不要看他在《Happy Together》與《Running Man》等節目中不計形象地搞笑模樣，其實從《無限挑戰》中，可以發現他有嚴重的「懼高症」，播出畫面每次都緊張說出「我錯了……」與冒冷汗發抖，事實上並沒有刻意誇大啊～比起懼高症，大神最害怕的是「節目恐懼症」，新人時期在攝影機面前常常無法做好視線處理與胡言亂語是基本，甚至還很常NG，度過這些低潮期，大神正努力克服中，國民MC果然不好當！ #尹斗俊 今年3月13日才正式出道的新人團體，被譽為2017年最強怪物新人（？）的Highlight，其中隊長兼國民男友尹斗俊，不論是在歌手、演戲還是綜藝都三棲的他，有超越想像的恐懼症啊～那就是「遊樂設施恐懼症」，和外表真男人形象完全相反，從小時候開始就和喜歡遊樂設施的同年紀的小朋友不同，不僅雲霄飛車不敢玩，就連緩慢的摩天輪也Say No No，在韓劇《一起吃飯吧2》鼓起勇氣拍攝的斗俊真的太讓我們這群女友心疼啊！（心臟斗俊斗俊） #Sunny 「現在是少女時代，以後是少女時代，永遠是少女時代！ 」今年十週年的SNSD，自然不做作的順圭Sunny，讓少時中最厲害的強心臟Sunny，也KO的恐懼症就是「爆炸聲恐懼症」，真的不要看他們在舞台上光鮮亮麗，展現帥氣的外表，事實上裝飾舞台的爆炸聲最讓Sunny畏懼，因為小時候出生在科威特的關係，當時戰爭後遺症，只要出現和槍聲很像的爆炸聲，Sunny就會躲在成員後面，成員們也會幫她摀住耳朵！（揪甘心） #Tablo 韓國的嘻哈詩人Epik High，大韓民國最棒的Rapper Tablo，可愛Haru的阿爸，居然有「駕駛恐懼症」，難怪在《超人回來了》播出中，都看不到超人爸爸開車的帥氣模樣，沒有車也沒有駕照，人生最可怕的噩夢就是開車的夢啊～但這並不會成為Tablo追求音樂和老婆惠貞的絆腳石，相反地，坐在副駕駛座看著惠貞單手倒車的模樣，覺得很帥而對她產生好感，果然成功的女人背後有個男人啊～老婆開車，老公在車內創作，其中〈Airbag〉和〈哥哥的車〉就是在車上完成的經典歌曲！ #李鐘碩 看完以上這些明星特殊的恐懼症之外，《名單公開2017》還有說到，像是有尖銳物恐懼症的尹啟相、鳥類恐懼症的車勝元、魚恐懼症的金喜善等人，都因為過去發生的種種事情而留下心理陰影，所以當我們看到他們在螢光幕前展現笑容與開朗一面的同時，也要好好拍拍鼓勵他們啊！ #IA #Sunny #Tablo #劉在錫 #名單公開2017 #尹斗俊 #恐懼症 #李鐘碩 #鄭有美 #韓國 #韓星 #韓星恐懼症 

終於輪到知恩Swag啦！IU從女孩變成女人的妝髮蛻變史，仙女兩個字給她真的不過份！

不管是創作歌手還是戲劇，就連綜藝都做得好的全方面藝人IU，不僅實力超好，外貌也是沒話說，牛奶皮膚不就是IU的別名嗎？從可愛的國民妹妹一路成長，現在已經是個比花還甜美的女人啦！就讓我們來細數知恩的妝髮蛻變史吧～ 《夢想起飛Dream High》金碧淑第一次在韓劇中看到IU是在Dream High，為了喜歡的男生花了200天減了30公斤，從戲劇裡看到知恩的演技和歌唱實力，妹妹頭＆長髮是女孩的標準配備，當時的眼妝還是走一個以眼線為主的風格，配上粉嫩的唇彩，這時候就已經可愛滿分啦！ 《最佳李純信》李純信 在最佳李純信中，IU的造型就變得成熟一點，換上了棕色頭髮，而且有各種包包頭、旁分的造型，讓人發覺她的臉真的是小趙一個不行啊！這齣戲的妝容比較淡，眉毛也是走一個超自然的風格，可以說是非常原始的IU! (圖片來源：kbs) 《漂亮男人》金普通這齣戲雖然收視不好，但IU的造型實在太可愛了，為戲換上短捲髮，整個人的俏皮感又加倍，而且怎麼短髮也一樣美啊～而且看這裡的IU跟現在的IU完全零差別，只能說實在是保養得太好了！ (圖片來源：kbs) 《製作人的那些事》Cindy在製作人中飾演大明星的IU，完全就是白雪公主的代名詞，黑長髮加上紅唇完全把IU的白開到最大值，而且這齣戲中的偽素顏眼妝，極細的眼線讓IU看起來眼睛又更大了，加上粗平眉，這部戲的IU要讓人不喜歡真的很難啊！ (圖片來源：kbs) 《月之戀人-步步驚心：麗》解樹 步步驚心的解樹讓人好揪心，因為是古裝劇所以妝容走一個超級隱藏版路線，微微下垂的眼線無辜感加倍，再加上橘紅色系的唇彩，雖然妝容清淡仍然有好氣色！ (圖片來源：sbs) 戲外也可以看出IU越來越成熟有女人味了，長髮加上空氣感流海，可以看起來清純美，中分的話看起來好性感，一種髮型兩種造型get。 《Palette》專輯時期25歲的IU在髮型史上有了新的轉捩點，她也在新專輯歌曲中Palette說到，比起長頭髮更喜歡短髮，訴說心路歷程的不同，短髮的知恩感覺展現了最真的自己，多了一份個性，美麗也更加成熟了。 要跟上最新的IU資訊莫過於與《孝利家民宿》啦～在韓綜中完全展現出自然的知恩，髮型簡單俐落，把起來看起來更淘氣，知恩的臉蛋真是無話可說啊！ IU的妝髮史讓我們知道，純粹的髮色和長短髮都可以搭配出清純的性感，妝容的部分靠下垂的眼線，乾淨的眼妝，再隨著心情搭配唇色就完成囉～看完這麼多IU發現她根本完全沒變，仙女這兩個字送她真的跟剛好而已啦！期待IU再用各種美美的造型出現在大家眼前！ #IU #妝髮 #李知恩 #漂亮 #韓星 

可不要以為只有IU和勝利來！連假有堵到這幾位秘密訪台旅遊的韓星嗎？

這個連假可說是強烈「韓流」來也不為過，從打頭陣的韓國大勢限定男團Wanna One、龍教主G-Dragon、大家的南朋友南柱赫、Apink，到長壽男團神話李玟雨和申彗星，眾星雲集相繼舉辦見面會與演唱會之外，其實也有許多韓星秘密抵台，不曉得大家在台灣的大街小巷有沒有發現他們的一抹身影，還是擦肩而過呢！ 李清娥 在《吸血鬼偵探》和《好運羅曼史》等韓劇都有精湛演技的李清娥，這次來台灣可不只是單純的旅遊而已，除了造訪台北101、到一席 / Alone Together喝咖啡、吃芒果冰之外，也和好朋友許茹芸見面，並寫下：「My beautiful sister Valen，歐膩是個溫暖又堅強的人，在一起的話就能得到治癒，在我心中，是最好的種子了！」 千玗嬉 前陣子寫實電視劇《Argon》，一面揭露韓國新聞媒體業的真相，一面帶給我們視聽者反思與批判，訴說著「比起事實更應該說出真相，比起美麗的話語更應該說出正確的話語，從更低的角度去傳達新聞！」其中飾演約聘記者的李妍華就是千玗嬉，完全童顏的她，根本看不出來已經三十歲了。來台灣去了龜山島附近進行了海豚之旅，讓她感動之餘，印象也很深刻，感謝台灣朋有帶她吃美食和去遊玩，得到治癒也放鬆了！ 陽平哥 「Come back home.」我們的陽平哥又來了，一到台灣就在松山機場打卡寫「沙士男」，果然黑松沙士的最佳代言人就是陽平哥！此番抵台的主要目的就是去看珊妮公主的演唱會，並寫下「最高」的心得感想。除此之外，陽平還在計程車上聽到hyukoh的歌，體驗了我們台灣street style的小吃麵攤呢！ 李章元、金知碩、朴經、河錫辰 大腦性感的男人們，韓綜《腦性時代：問題男子》節目組成員居然悄悄地來寶島，腦可愛心性男金知碩、工大歐爸兼反轉男子漢河錫辰、藝能新生兒兼少女感性的李章元，和腦小可愛，有「英才朴」的Block B朴經，一群帥成這樣的歐爸現身台北街頭，要不注意也難，此行河錫辰寫下：「來台北的第一步！」迷妹們紛紛留言寫著：「希望遇見你！！」、「來高雄好嗎？」可見他們的高人氣啊～ 周子瑜 台南的女兒TWICE周子瑜，在繁忙的日程消化中，難得的返台和家人一起度過中秋，好久不見的子瑜身高又抽高，雖然是忙內，但卻掌握實權啊～與媽媽一起逛超市和買鞋，即使戴著口罩，子瑜還是自體發光ing，回到韓國後更在IG上，以中韓兩國語言發文：「感謝公司讓我和家人能一起過中秋，超級開心！」 勝利 龍tory，像Tom and Jerry的勝利與志龍！龍哥最終場台北站，勝利以義氣相挺到演唱會和After Party現場，即使不是嘉賓登台，在舞台下也是哥哥最堅強的後盾和小可愛，全世界最暖的忙內就是李總了。此行志龍也超難得地心情好，用中文和VIP聊天與行超大禮，讓全台VIP都跟著「瘋了GO」，能夠讓我們Crooked的男子，大概就只有ONE OF A KIND的他了，這次他不是Superstar，也不是G-Dragon，只是我們認識單純的權志龍，一個Real Man！ （OS：權志龍，不准跟貓比萌，IYE完全就是全世界最幸福的貓咪！） 是不是除了媒體報導的IU、勝利和周子瑜之外，其實中秋連假還有很多韓星來台灣，也希望大家如果有在路上發現與巧遇他們的話，給這些私訪寶島的藝人們一點空間和自由，畢竟台灣粉絲是全世界最守秩序的迷妹了！ #G-dragon #IU #勝利 #千玗嬉 #周子瑜 #朴經 #李清娥 #李章元 #權志龍 #河錫辰 #金知碩 #陽平哥 #韓星 

韓星畫報中用的明星商品都在這！用上它們整個人時髦起來不是問題，美到逆天自己都覺得好犯規

隨著最近早晚溫差漸大，除了季節在提醒我們秋天即將來臨，這也同時代表著我們化妝台上的唇膏大軍們也需要進行換季，最近忙著拍攝各種換季畫報的韓國一線女星們究竟都在使用什麼唇彩，就讓我們一起揭開序幕，秋天還沒到大家一起先美起來放！ # Lancome: LABSOLU Gloss 422 被韓妞譽為「年度最佳MLBB」的這款蘭蔻唇釉，也即將於十月在台灣問世，在金高恩雪白的肌膚上這款帶一點亮澤暗咖啡的色彩顯得低調奢華，唇蜜的產品性質更是讓你的雙唇能夠隨時保水不顯死皮，若是在尋找水潤效果的你，這款絕對能夠成為你的首選。 ＃Dior: rouge liquid 797 完美的演繹秋冬代表的這款797色號，帶一點勃根地酒紅的色彩視覺上的呈現除了穩重之外更多了一分經典優雅的感覺，比起夏季唇彩多半強調掉光澤的表現，秋冬適合的霧面狀態這一隻液體唇膏表現得精彩。 # The face shop: Flat velvet lipstick 平板式的唇膏設計讓女孩們在使用時更加不容易失手，絲絨般的質地更是讓你的霧面唇彩更加質感大提升，這一款唇彩除了飽和呈現出的成熟韻味之外，容易暈染的特性利用手指輕輕點開咬唇的妝感讓你立刻成為視覺焦點也不是問題。 #VDL: Rouge supreme 104 Antique 如果你已經對於裸色的呈現覺得厭煩，那你可絕對不能錯過這款VDL的新品唇膏，偏向正紅的色澤以及滑順的質地，在秋冬的低溫卻能顯得你的華麗熱情，這款唇膏不僅打破了霧面必定難以上色的刻板印象，更是在遮蓋唇紋的方面擁有傑出的表現。 以上的秋冬適宜唇彩大推薦不僅是當紅一線韓國女星的首選，更是韓妞美妝圈中的心頭好，衣服要換季唇彩當然也少不得，若是正在觀望新唇彩入荷的你，只能說今天你真的是找對人啦！ #同款 #唇彩 #漂亮 #韓星 

分的好就是帥歐爸，男生髮的黃金比例分線法則，還不快叫男友來學幾招！

中分是一個很玄的東西，分的好就是一個雅痞個性，分不好就是水島太太mix佐佐木爺爺，其實中分的關鍵不是臉，而是分線的黃金比例，根據不同比例會在臉上產生不同的效果，所以可不是一味的模仿，而是要找出讓自己加分的比例，這樣才能帥度提升啦！ 常看韓劇的女孩一定都知道，最近歐爸們的中分熱潮真的沒停止過，如果你身邊的男性朋友有在中分，但是分起來卻是一個亂七八糟，請用下面的黃金法則好好救救他們吧！ #可愛印象6:4 （圖片來源：weareoneEXO）這是最簡單的分線法則，髮線從眉頭往上的地方開始分線，在視覺上這是最自然的，有種我頭髮自己長這樣的感覺 (白話文翻譯：我天生就是這麼帥的頭！) 看起非常自然，而且稍微加點捲度，就能讓人有可愛的印象！ 看我們鬼怪阿珠西&防彈的智旻小鮮肉就知道這真的很可愛，有種莫名的撒嬌感阿！ （圖片來源：BTS_twt） #紳士氣質7:3 頭髮分線比例越高的話，會讓人有越端莊的感覺，這也是為什麼油頭分這麼邊邊的原因，7:3的比例讓人很有紳士感，但又不會太過有距離，簡單來說就是一個耍酷裝哥哥的好頭髮！ 看看帥歐爸材昱&鍾碩新戲都是這個頭，男演員們都是一起說好的嗎？ 55分可以分得很曖昧，也可以分得很清晰！先來介紹曖昧版本，瀏海基本上都乖乖存在的五五分，只是在中間開個小縫，這種頭髮跟之前介紹過的丹迪頭很相似，有瀏海卻又不是完整覆蓋，反而避開的幼稚的感覺，這頭賜它一個把妹投之名也不過分！ (圖片來源：bts.bighitofficial)另一種五五分就是大開岔！這種風險比較高，但分的好的話就可以讓臉的比例看起來更好，還有小臉效果，不過如果是清朝人額頭就不建議喔！ 看完眾歐爸們示範這些分線的黃金法則，終於發現為什麼自己的頭髮怪怪的吧？有瀏海的女孩也可以嘗試看看喔，加點捲度，會有一樣的效果！ #中分 #分線 #歐爸 #漂亮 #男生頭 #韓星 #髮型 

既性感又可愛，怎麼可能不愛善美！除了被〈Gashina〉洗腦，跟她這樣搭衣服也美哭啊～

最近一直狂被善美的Gashina洗腦～MV裡宣美crazy girl的模樣配上慵懶的神情，而且#可愛#個性#性感這三種風格居然可以一次並存，連超難駕馭的大花圖案都超sexy啊！這種充滿善美式性感的穿搭當然要來整理一下，讓我們利用這些小tips為自己的日常穿搭加入更多特色與魅力囉～ 【花卉洋裝】 花卉洋裝常給人一種成熟的復古感，到底要如何穿得好看不阿桑，真的很考驗一個人的穿搭技術，可以偷吃步學宣美穿連身洋裝，使用亮色系的花卉圖案，讓自己看起來明亮活潑，避免老氣感讓出錯率降到最低 善美私底下也有超多花卉穿搭，整個人看起來復古又有女人味，還不知道該怎麼駕馭花卉洋裝的話，也可以穿安全牌的黑色系，好看又不容易失誤 【休閒條紋x馬汀靴】 條紋雖然被列為超百搭單品之一，但要穿的性感、穿的可愛，版型和顏色挑選都是影響的原因之一。善美的條紋衣雖然有著大大的蝴蝶結又是可愛的馬卡龍色系，但短版合身的款式配上破壞感的短褲，讓條紋衣一點都不會過於休閒，再聰明的搭上馬汀靴，讓性感、可愛、個性，三種願望同時擁有！ 善美私底下也很常利用個性的靴子來扭轉服裝的風格，讓女人味滿點的服裝也可以帶一點帥氣，甜而不膩連女生都可以接受！ 【紅色、粉色】 善美的整支MV雖然很瘋狂但又像是一個女孩的小小世界，不只背景大量粉色系，就連衣服也不斷出現粉色、紅色，雖然很可愛，但「一不小心出錯，看起來就會太膩」，尤其是紅色穿不好就像是春節拜年一樣，穿搭上可以找一些有趣的變化款，彩妝也要記得簡單化，不要衣服也紅臉也紅，重點過多的打扮看起來會超NG啊～ 如果真的怕鮮艷的粉色系駕馭不了，也可以像善美的私服一樣，挑選帶點灰調的煙燻粉紅，穿個牛仔褲、帆布鞋就可以快閃出門了 【垂墜感耳環】 看了善美的MV後，耳環也是讓人很心動的一樣單品耶！每個轉頭的瞬間，都看到垂墜耳環晃過去的殘影，帶一點奢華性感，誇張的設計給人留下強烈的印象。雖然只是一副耳環卻可以改變臉部周遭的線條、修飾臉型，讓簡單的打扮也可以變得很搶眼～ 【妝髮】 最後來到大家超在意的妝髮，眼睛真的是我們的靈魂之窗！善美的眼妝有一種無辜又帶點性感的印象～先用甜美的粉紅色大面積暈染在上下眼皮，讓眼睛像是無害的小兔子一樣，眼褶處卻用了藍色系眼影，心機的顏色搭配讓人擁有強烈印象，唇膏玩到沒梗也可以try一下眼妝變化～ 當然髮型也不能過於隨性～帶有慵懶感的髮型一定要有立體感，才不會顯得頭髮毛毛躁躁髮質很差沒打理。因為實在太重要了講個百遍都不嫌多啊！尤其是瀏海的區塊，絕對不是服貼的順下來，而是要稍微撥出空氣感，在靠近髮根的位置有點小小的弧度，更有凌亂的自然感 到底如何像善美一樣，可愛、性感、個性同時擁有！？除了衣服甜度的拿捏，善用小物來改變印象，妝髮上花點的小巧思，相信我們也能在日常穿搭中，利用這些小tips為自己增加個性與魅力！ #MV #popstyle #SUNMI #個性 #名人穿搭 #善美 #性感 #波波穿搭 #穿搭精選 #韓星 

多才多藝的「成勛」終於成為男主班底了啊！夢想成為被認可的演員，他真的做到了

因為《焦急的羅曼史》一舉成名的本部長成勛，其實他不是剛出道的新人演員， 已經出道六年的成勛幾乎每年都有戲劇作品，大家印象比較深刻的應該就是他在《Oh My Venus》中飾演格鬥選手的表現了吧！在《焦急的羅曼史》殺青之後，也接了新的電視劇《偶像大師.KR》擔任男主角，飾演製作人的角色，終於一舉成為男主候選人的他到底還有什麼沒浮出檯面的秘密！ 其實在成為演員之前，成勛是一名游泳選手，不過因為最後因為負傷而放棄夢想，喜歡看電影的他選擇成為演員。而在工作之餘，他也喜歡電子音樂，有看過實境節目《我獨自生活》的觀眾應該記得在電腦室裡面有一個DJ盤，也會以DJ的身份作曲，會偷偷跑夜店的成勛，活動的是以Roiii這個名字現身的喔！ 熬了六年終於成為男主角班底的成勛，曾經在雜誌中的採訪中提到自己對主演的位子沒有野心，也不計較戲份有多少，但自己作為演員的目標，就是成為被演員們也認可的演員！最近越來越常上綜藝節目的成勛，也頻頻接收到許多藝人們的稱讚，能在不同節目中看到他的演出，也讓粉絲們更了解私底下的成勛！ 在《我獨自生活》中的表現，完全呈現出私底下的成勛就跟一般人一樣，沒有華麗的排場也沒有刻意的設定，完全展現出真性情的一面，像是直接將牛奶倒進麥片袋子裡面吃，沒有工作的時候就滿臉鬍渣、不整理頭髮等等畫面。 PS.不喜歡整理頭髮是因為以前是游泳選手的成勛還是習慣剃短頭髮或是光頭，所以很不習慣頭髮這麼長的樣子，也不喜歡噴髮膠做造型！（不過沒關係這種隨興美我很可以～） （圖片來源: MBC 나 혼자 산다） 雖然跟光鮮亮麗的本部長比有非常大的差距，不過這意外的「反差萌」也吸引更多粉絲關注，希望我們的本部長nim能一直發光發熱下去啊！ 資料來源： 整理報導 #成勛 #本部長 #焦急的羅曼史 #韓星 

苦守寒窯十八年，從配角熬成男主角的姜河那！現在才知道原來我們錯過這麼多精彩好戲！

最近由姜河那、朴敘俊合作，剛上映的《青年警察》已經突破四百萬人次觀賞，姜河那本人也表示希望能在入伍前看到破六百萬的佳績，想看更多介紹可以回顧「《青年警察》來報到！不需要劇本就能即興搞笑的朴敘俊＋姜河那，不要懷疑這真的是他們第一次合作！」電影成績屢屢攀上新高的姜河那，其實並不是一出道就擔任男主角，苦苦從配角熬成主角的他，其實還有很多好戲可以回顧，快點跟著我看下去！ 大部分觀眾對姜河那印象比較深刻的應該就是前期出演的電視劇了，他參與過的電視劇包括《致美麗的你》、《MONSTER》、《繼承者們》、《天使之眼》、《未生》等等，一直到後期他甚至還擔任男主角的童年時期，演戲角色非常多變的他，終於在最近晉升成男主角！在《步步驚心：麗》中亮眼的表現，也再度證實了姜河那是名實力派演員，除了電視劇作品之外，其實姜河那還有很多電影作品！ （圖片來源: 미생） （圖片來源: 달의 연인-보보경심 려） 在2015年和金宇彬、俊昊合作電影《二十》之後，姜河那一直片約不斷，也和許多大前輩們合作，其中在電影《東柱》中飾演愛國詩人尹東柱這個角色，姜河那表示：「自己在讀劇本的時候就哭過一次」，朗讀劇本時又哭，對這段歷史故事十分有感觸的姜河那，也完美詮釋了這個角色，姜河那也在殺青後表示「因為飾演東柱這個人物的壓力太大，讓我在很多個夜晚都無法睡著。尹東柱詩人所寫的詩作，要用我的字、我的嗓音、我的臉來表現，這將成為我這輩子都非常深刻的回憶」。最特別的是這部黑白記錄片電影的導演、演員以及制作组工作人員都是無薪加入拍攝，影片上映後有收入才會平分，而《東柱》當然也獲得了很多獎項！ （圖片來源: DAUM MOVIE） 今年度上映的電影《再審》，和垃圾哥鄭宇合作，也是兩人繼如此《美好》、《花樣青春》後弟弟第三度合作的作品，電影改編自真實故事，講述目擊者變成殺人犯而震撼韓國的案件，被告人與律師為了再次找出事情真相而孤軍奮鬥的過程。在首映會上前輩鄭宇也大大誇獎姜河那的態度，表示「姜河那自己對角色詮釋的想法很多」，而姜河那也說兩人相處也都是像朋友一樣自然，默契十足的兩人加上媽媽班底金海淑的精湛演技，真的很值得一看！ （圖片來源: DAUM MOVIE） 當然除了上述的作品之外，河那還是有很多好作品可以觀賞，在等待河那退伍回來的時候就先用這幾齣電影懷念他的演技吧！ （圖片來源: DAUM MOVIE） 資料來源： 整理報導 #MONSTER #再審 #天使之眼 #姜河那 #未生 #朴敘俊 #東柱 #步步驚心：麗 #泡菜影劇 #泡菜追星 #繼承者們 #致美麗的你 #鄭宇 #青年警察 #韓國 #韓星 

天氣變涼屁屁也不能垮！每天3分鐘翹屁屁3招，給你纖瘦同時有翹臀的夢幻身材！

夏天到了，想要穿上美美的比基尼去海邊，一定要配上性感的翹臀才夠看啦～每次看韓國明星，都超級羨慕她們纖瘦的身材下卻擁有性感象徵的翹臀，就算只是穿著牛仔短褲也無比性感，走在路上都會想回頭多看一眼。想擁有這樣夢幻的身材除了可以達到燃脂效果的有氧運動不能少之外，這些在下班後可以簡單做的翹屁屁三招加以輔助，總有一天纖瘦又翹屁屁的身材不是夢啊！ Tip1 三分鐘棒式，訓練核心肌群緊緻臀部 每天三分鐘的「棒式」可以訓練核心肌群，能讓小腹變平坦，其實也可以充分訓練到手臂跟腿部的肌肉，全身的線條會變得更纖細精實。而做棒式可以讓我們有了有力的核心肌群，就像有了好的地基，練翹臀也會更順利哦！做「棒式」的時候試著輪流抬起左右腳，也可以讓臀部更加緊緻！ Tip2 正確的深蹲，幫助翹臀養成 說到翹臀當然不能不提到深蹲囉～！深蹲的時候也要注意收緊腹部，腰背必須打直，大腿與地面平行，正確的姿勢才會能有性感翹臀哦！時間是撐越久又有感覺，但剛開始做的人可能會有點吃力，建議可以循序漸進增加分鐘數，你會發現肌耐力變好的你可以挑戰更多的秒數！ Tip3 透過三個動作加速新陳代謝，也能提臀哦 有快速的新陳代謝也可以幫助訓練翹臀的效果哦～趕快來看看下面這些影片來輔助上面兩個翹臀動作： #屈膝平躺抬臀 躺在地上將腿彎曲，然後抬起屁股並用雙手支撐，盡量讓身體呈現一直線，再緩緩放下。每次15下，共做3組。 ＃彎曲翹腳運動 坐在地上將腿彎曲，一條腿彎曲90度，手臂向後支撐在地上讓臀部微微離開地面並向前挺，被不要有伸展的感覺，單個動作保持20秒之後換邊，可以達到舒緩臀部肌肉和大腿肌，讓線條更漂亮。 ＃面牆伏地挺身 將手放在牆壁上支撐身體，肩膀與手肘要呈現一直線，往牆靠近再慢慢往回來，像是在牆上做伏地挺身的動作。在做這個動作的同時要記得夾緊屁股才會達到翹臀的效果喔！ 除了上面的健身技巧外，最重要的還是保持良好站姿，不翹腳和不佔三七步，才能維持完美比例的翹臀哦！大家一起朝向這個目標前進吧！ 資料來源： 整理報導 #populzzang #漂亮 #燃脂 #瘦身 #翹臀 #臀部 #訓練 #韓星 

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