早P晚R是什麼？敏感肌也適用的早P晚R護膚法，比起早C晚A更溫和！

先前流行的早C晚A大家應該都知道吧～白天使用維生素C晚上使用維生素A，但其實這種類型的保養方法不一定適合每一個人！繼早C晚A之後，又掀起了新的護膚方法，那就是「早P晚R」啦！今天編輯就要來帶大家了解「早P晚R」的保養方式，接下來就來看看目前最流行的保養方法吧！ 早P晚R是什麼？ 早P晚R的原理是來自2017年獲得年度諾貝爾生理學或醫學獎的晝夜節律理論，以護膚的角度來看，如果能順應肌膚的作息來分配護膚方式，不僅效果加倍也能事倍功半！或許比起早C晚A，早P晚R會更適合你喔！ 早P的意思就是Protect日間光防護，也就是說白天的護膚注重防曬和抗氧化，像是抗光、抗污染、抗氧化損傷等。晚R指的是Recover晚間光損傷修護，夜間的護膚重點在肌膚損傷的修復和抗老，激活抗衰煥膚，以溫和滋潤的方式修護抗老。簡單來說早P晚R的重點在於對於＂光＂的防禦及修護。 適合的肌膚族群 早P晚R的保養品成分相對來說比早C晚A會更加溫和許多，不挑膚質且特別適合敏感肌，溫和不刺激，不用建立耐受性，既能抗衰修復又能兼顧到敏感肌族群！ 早P保養重點：防曬 白天的紫外線非常強烈，尤其是夏天，但不要以為到了秋冬比較涼爽的季節沒有太陽就不需要防曬，其實紫外線不管雨天陰天都會存在，再加上電子輻射、環境污染等，會讓我們的肌膚產生大量自由基，更容易讓肌膚出現皺紋、老化、暗沉等早衰現象，面對這種情況白天就更加需要加強紫外線和污染物等外在因素的防禦！ 白天就需要做好防曬，保護肌膚避免受到光照等氧化刺激，減少自由基的產生。 晚R保養重點：修復 晚上則是注重修護肌膚屏障，相較於白天，夜晚的修復能力較強，且保養品有效的成分更容易被吸收，能夠發揮出最大功效，夜晚是皮膚自我修復的好時機，能清除皮膚垃圾！ 晚上的保養建議使用舒緩、修護的保養品，來修復受損的肌膚，除此之外還需要有良好的作息習慣，保證睡眠時長與質量，才能更好的修護肌膚～ 延伸閱讀 👉🏻清除體內毒素！讓膚況換然一新的「排毒保養法」，這小細節做到也能改善！ 👉🏻肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！ 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方法 #早P晚R #早P晚R保養 #早P晚R保養方式 #早P晚R保養方法 #早P晚R保養法 #早P晚R肌膚保養 #早P晚R護膚 #肌膚保養 #肌膚保養方法 #護膚方法 

清除體內毒素！讓膚況換然一新的「排毒保養法」，這小細節做到也能改善！

在繁忙的日常生活中，我們的肌膚每天都會受到環境汙染、紫外線、化妝品殘留等多種的毒素，這些因素都會導致肌膚老化、失去彈性等，今天編輯要來介紹「六種排毒保養法」！可以幫助我們清除體內的毒素，讓這些排毒方法變成你的日常生活習慣！不管是對身體還是肌膚都有好處～ 產生毒素的原因 飲食 吃太多肉或加工食物、甜食、油膩食物，會加重腸胃負擔，讓體內環境偏酸，使食物在消化過程中更容易產生毒素。 環境汙染 我們每天在空氣中會吸入各種廢棄，像是工廠、汽車機車等，接觸空氣中充斥的各種輻射，都會讓體內的毒素變多。 不良習慣 抽菸喝酒會讓體內增加更多的毒素，除此之外，長期的處於緊張狀態精神緊繃、壓抑狀態，都會讓毒素形成，不管是生活方式或心靈的不健康都會導致毒素形成並堆積。 不運動 運動不僅可以加速血液循環，還能讓體內的代謝變好，好處多多，如果長期不運動就會導致毒素堆積！ 排毒的六個方法 一、洗臉排毒法 早上起來溫水和冷水交替洗臉，這樣可以促進血液循環，是消除面部毒素的好方法～後續擦乳液時還可以搭配面部淋巴排毒手法按摩！ 二、飲食排毒法 很多人會以為節食或者完全不吃肉就不會產生毒素，這樣反而會先搞壞自己的身體！飲食排毒法是要注意加工食物、甜食、油膩食物等，只要不太常攝取和攝取過多，偶爾吃是沒關係的～會建議吃原型食物！ 三、運動排毒法 你還記得上次運動是什麼時候嗎？現代人因為工作壓力大，即便到了周末放假也不想運動，這不僅會導致體重增加、體態變形，也是一個惡性循環，不妨可以先從簡單的運動開始，像是慢跑、快走或自己喜歡的運動，來增加血液循環幫助代謝排毒！ 四、睡眠排毒法 晚上11點到早上5點是身體的排毒時間，要讓排毒器官在安靜的睡眠狀態下排毒，睡覺時是修補細胞和排毒最好的一段時間，擁有深沉的睡眠是非常重要的！ 五、深呼吸排毒法 好好呼吸不僅可以排毒，還可以提高血液含氧量、促進新陳代謝、提升專注力，在透過一緊一鬆的深呼吸，讓身體及大腦下達正確的指令，篩選出內在的廢物，把淋巴液析入血液中加速消除體內排毒的速度～ 六、喝水排毒法 充分的飲水可以稀釋毒素的濃度，通過尿液排出體內毒素，不僅可以排毒對肌膚、身體都是很好的～如果不想單喝白開水，也可以喝檸檬水、五番茶、國寶茶，都有很好的排毒效果！ 延伸閱讀 👉🏻肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方法 #排毒保養法 #排毒法 #肌膚保養 #肌膚保養方法 

[ 保養]台灣品牌-nrn植感家-Forêt 森林系列滾珠精油-再忙也要放鬆一下

IG看更多👉@share_1018 #團購 #Forêt 森林系列 #nrn #滾珠精油 平常工作壓力大 常常處於高壓環境中 排解壓力就很重要 除了規律運動外，我喜歡用精油來放鬆自己 之前會自己買精油調和在裝在瓶罐使用 但真的太麻煩有時無法調出喜歡味道 索性放棄🤣 NRN 滾珠精油小小一瓶很有質感 這次使用的是Forêt 森林系列 一共有三種味道及天使數字 #綠林漫步 #天使數字 #646 天使給你祝福和鼓勵，感受你心中的煩惱 相信你的能力，當合適機會來臨時，你會發光並實踐目標 平常工作繁重 常常還沒到下午就覺得精神不濟🤣 偶而還會來個頭痛 平常上班最喜歡用這瓶 帶點胡椒薄荷味 擦起來涼涼的 可以讓頭痛放鬆 我很常搭車 喜歡擦它來解決車上密閉空間的味道悶感 如果不喜歡綠油精那種太過於強烈味道的 這瓶可以試試看～ #一日花毯 #天使數字 #141 不要讓負面情感纏繞著你，天使們會給你，所需要的幫助 女生每個月都會需要被好好呵護一下 暖宮精油是我第一次使用 花香調的味道也很療癒 我習慣擦在手上搓熱後 好好按摩腹部 會感覺到一陣溫熱 對於不舒服的悶感可以稍緩解 但還是要看個人體質 真不舒服就直接吃藥或看醫生解決唷！ #無人果園 #天使數字 #242 天使們在向你傳達一切會好起來，所以不用擔心，結果會比想像的更加順利 帶點果香的解憂款 味道更平易近人 我喜歡睡前在脖子擦上它 搭配刮痧板好好按摩肩頸 解除工作一整天的勞累緊繃感 它也可以當作香水使用 淡淡香味很好聞～ 如果用人來描述味道的話 這瓶應該是位和藹可親的小姊姊款 還沒接觸精油前不知道精油有這些效果 適當的天然精油可以幫助身體感受更美好 剛好團購優惠，拿來交換禮物送禮也很不錯～ ⏰ 時間：11/30-12/10 📍團購優惠 單瓶$520 禮盒$1550 2入組$1000 滿千就免運喲！ 📌購買連結 https://gbf.tw/m0mm2 📌粉專連結 https://www.facebook.com/NRNshopofficial #保養#like4like #cosmetics #skincare #popdaily波波黛莉的異想世界 #f4f #beauty#保養分享 #肌膚保養 #精油

時光飛逝但是我們可以鎖時☝️ Fansfassiii Rodial 鎖時 O2 精華，想要keep年輕光采其實一點也不難

⏰ ⏰ ⏰ ⏰ ⏰ ⏰ 😫 唉呦威阿老同學 怎麼過了17年~ 你還是都沒變 高中的大家是都去做凍齡了嗎！ 那天去參加高中老朋友的婚禮 說是小型同學會也不為過 畢竟大家工作傍身，相聚真的很難得 阿是說～ 新郎新娘帥又美就算了 怎麼大家一個個🤔都跟高中一模一樣阿 根本沒有變老ㄟ~ 過了17年真的要給我確定捏 歲月都沒有帶走大家的光采 唉呦~ 我跟你們說~ 想要keep年輕光采其實一點也不難 最近我深深有感阿 🤫🤫🤫 時光飛逝但是我們可以鎖時 Fansfassiii Rodial 鎖時 O2 精華 產品如其名！真的是鎖時無誤 我才用了1/3瓶 非 ! 常 ! 有 ! 感! 當我開啟這罐的時候 我就直覺要拿額頭來做實驗 因為我的額頭，細紋最多又臭老(台語啦! ) 沒有澎潤只有乾扁，甚至毛孔粗大 整個黯淡無光不用講，真的很顯老~ 哀 #鎖時O2精華 香味鮮明，但沒有刺鼻感 隔天起床還能聞到些許香味 質地為白色水凝狀，是濃稠的精華 一抹開即化成水~ 延展性極佳 用量不用太多，就可以擦滿想塗抹的區域 但是! 他吸收極快☝️抹開請快速保養 我順著額頭往上推5下就完全被吸收了 一點殘留感也沒有，肌膚無負擔阿 肌膚吸收完那緊緻滑嫩感~ 乾爽咕溜咕溜的 保濕效果也並駕齊驅，沒有因為吸收快就不保濕 我的額頭是真的很乾的那種~ 就算單擦也沒問題 看看~ 你們看看我那額頭 啊！哈~ 什麼都不必說! 我還需要說嗎? 這應該是我用保養品以來 額頭第一次光滑到像是水信玄餅一樣 額頭細紋真的被撫平耶！那光溜溜的觸感 這瓶鎖時O2精華的成分很酷 Syn-Ake™ 獨特類蛇胜肽成分 這成分應該很少人聽過吼~ 我是第一次聽到 他有強大的緊緻功效 ( 這真的肉眼看的見 ) " 凍結 " 青春撫平皺紋，恢復肌膚彈性 天知道這 " 撫平皺紋 " 的效果有多好🤭 而且鎖時O2他是高效的保養品 這點我無條件認可🙌因為短時間就有感 我其實只有晚上使用而已 嘿嘿嘿 使用步驟 : 洗臉-保濕化妝水-鎖時O2-保濕乳霜 乳霜有時有擦有時沒擦 天知道我3.5天摸一次額頭，嘖嘖嘖 那嘴角已經要笑到耳根子去了 光溜溜的觸感，還有肉眼可見滿滿的澎潤度 整個額頭變得有朝氣有生機 雖然說它的價格不低，或許有其他類似產品 但是鎖時O2精華高效的使用對比 真的很對得起它的價格 要不是荷包不允許 我真的很想買來送給你們用看看🥹 @kryolan.tw_fansfassiii - - - - - - 🔔 好康報馬仔。不報你怎知道 🐎-- - - - - - Fansfassiii歌劇魅影2023繽紛聖誕檔期限定 ⭐ 聖誕妝容推薦組8折 ⭐ 衛星照亮化妝水組買1送5 ⭐ 11月檔期至專櫃體驗新品「藝術家霓采餅」 體驗完務必到指定的FB 貼文下拍照打卡，即可拿到綜合小禮包 📣 加入會員同時下載app首購金$100元 🔗 官網購買 : https://bit.ly/44pdTwe - - -- - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - 🙋‍♀️ 影片版底加啦 📹 🔗 https://www.instagram.com/p/Cz6LKRNvWXq/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== / #桑妮亞愛用貨💃 #FansFassiii 歌劇魅影 #FansFassiii 複合美妝店 #Rodial #保養品 #肌膚保養 #臉部保養 #鎖時 O2 精華 #肌膚保養 #臉部緊致#撫平皺紋 #skincare #beautiful

抗痘救星🌟美膚娜娜抗痘系列🌱

有時我也會為了應對痘痘問題而苦惱ಥ_ಥ 美膚娜娜這幾款保養品實際使用後 明顯感受對我的皮膚帶來了顯著的改善🌟 先來分享抗痘乳膏我覺得非常有效！ 它不僅能夠快速減輕痘痘紅腫 還能迅速減少痘痘的數量 只要有長痘我每天晚上使用它 早上醒來時我可以看到皮膚狀況變好許多🥹 此外這款乳膏並不會讓我的皮膚感到乾燥或緊繃👍🏻 這對我來說非常重要！ 控油抗痘保濕乳也非常出色～ 它輕盈的質地讓皮膚感覺清爽 同時有效地減少了皮脂分泌 有助於控制油光 這使我整天都能保持一個清爽的外觀✨ 而不必擔心出現油光過多的問題👌🏻 痘疤淡斑精華液也讓我印象深刻😍 它幫助淡化了一些頑固的色斑 使我的膚色更均勻 每天晚上持續使用🌙 可以發覺有漸進性的明顯改善！ 這些美膚娜娜的保養品 對於抗痘、控油和淡斑都有顯著的效果 很開心最近開始使用它們～ 現在也更自信的面對我的皮膚問題了🥰 如果你也在尋找一套有效的護膚品 推薦你們試試看唷🧡💛💚 美膚娜娜 @frusirnana 🛒 https://farmine.mhbtbio.com.tw/pages/frusirnana #emily分享好物 #美膚娜娜 #好蒔良選 #天然植萃保養 #肌膚保養 #臉部保養 #保養品 #保養 #皮膚保養 #痘痘 #痘痘救星 #淡斑 #抗痘 #女生日常 #好物分享 #好物推薦 #face #clean #maintainance #beauty #daily #share #instadaily #recommend 

皮膚乾燥好煩！臉脫皮必學的換季保養5招，保持水潤乖乖肌！

只要一到換季的季節，忽冷忽熱的天氣讓你的肌膚狀態總是不穩定鬧脾氣嗎？乾燥、紅腫、乾癢、脫皮、刺痛樣樣來，看著肌膚這樣的狀態真的會讓人感到煩躁！今天編輯要來帶大家了解換季容易過敏的原因，以及換季時的正確保養方法，以下這5個方法也適用於膚況不穩定的時候，趕緊收藏吧！ 換季保養 容易過敏原因 很多人到了換季的時候，總是伴隨著肌膚乾燥、泛紅、乾癢、暗沉等各種問題，那麼大家有想過為什麼到了換季肌膚就容易過敏不穩定呢？最常見的兩個主因就是氣候和環境的改變： 氣候 氣候的變化導致肌膚屏障功能改變，不管是變冷變乾，還是變熱又潮濕，都有可能產生過敏！ 環境 再來就是紫外線的照射，會容易讓臉上有紅腫灼傷的刺痛感，容易導致肌膚缺水乾燥起皮又過敏。 換季保養的正確處理方法 換季保養方法一、溫和清潔 選擇溫和的洗面乳清潔，且水溫溫度不宜過高過低都會增加肌膚的負擔，手法輕柔，清潔的頻率剛好即可，可以早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗臉，太多反而會破壞肌膚的油水平衡！ 換季保養方法二、注意補水保濕 優先選擇溫和無刺激保濕度高的保養品，加強肌膚的補水保濕，能夠緩解皮膚乾燥，可以隨身攜帶保濕噴霧或小樣，隨時幫助肌膚補充水分保濕～ 換季保養方法三、內在調理 缺水是皮膚過敏的重要原因之一，盡量確保每日補充飲水，以及充足的睡眠和多吃富含維生素C與維生素E的食品、蔬菜水果，增強免疫力！ 換季保養方法四、防曬不可少 如果是秋冬換成春夏很多人會自我意識的開始防曬，但是從春夏換成秋冬最容易忽略的就是防曬這一塊！即便是陰天也要堅持塗防曬，能夠減少紫外線對皮膚的傷害！ 換季保養方法五、暫停去角質 換季時肌膚是比較敏感的狀態，角質層結構薄弱，皮膚儲水能力差，因此很容易產生紅血絲，所以要盡量避免去角質造成二次傷害皮膚的角質層！ 以上就是換季保養的原因和處理方法拉～如果你也有朋友因為換季肌膚就不穩定的困擾，趕緊分享給他看吧！！ 延伸閱讀 👉🏻不怕拉扯到肌膚！三步驟「去除黑頭粉刺」，保養的基礎功必須做好～ 👉🏻天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！ 👉🏻用過必回購！2023必買8款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #換季 #換季保養 #換季過敏 #肌膚 #肌膚保養 

只需要一週！4招「養成乾淨素顏臉」，不花錢、不費力也能擁有無瑕光澤肌！

有些人素顏的皮膚狀態就很好，只需要擦防曬、蜜粉塗個口紅就像畫了全妝，擁有水潤好氣色，但也有不少人每天化妝卻依舊蓋不過暗黃老氣，今天妝同學要和大家分享「7天養成乾淨素顏臉」！只需要4招讓你原相機拍照不用修圖也能有光滑嫩肌～低成本不費力，想要素顏也耐看的人就繼續看下去！ 一、充足睡眠 最低成本簡單的方式就是早睡早起，至少7～8小時的充足睡眠，自帶紅潤元氣好氣色！如果有入睡困難的，可以嘗試躺下後吸氣，用力收緊整個面部，吐氣後鬆開，吸氣的時候收緊拳頭吐氣鬆開，吸氣用力繃緊腳趾吐氣鬆開，可以逐漸讓肌肉放鬆～ 二、二八濕敷法 先把可以拉伸的化妝棉浸濕，只需要三張就能敷全臉，兩天敷一次每次八分鐘，也可以用韓國現在非常流行的濕敷棉片，敷完後肌膚就像喝飽了水，超級透亮又水潤～ 三、注重飲食 皮膚狀態除了和生活作息有關之外，飲食也是影響膚況的一大原因！常常吃火鍋、燒烤、炸雞，除非你的基因非常好，不然很容易長痘痘，飲食盡量清淡，每天一小碗水果補充維他命，以檸檬水、桑葚汁、花茶等取代手搖飲、可樂、奶茶，用吃的就能養出好皮膚！ 四、防曬不可少 日常一定要塗防曬，除了防止曬黑曬傷之外，更重要的是防老化！不管晴天、陰天、雨天都要防曬，就算沒有太陽依舊會有紫外線～大熱天還可以搭配硬防曬，像是抗UV傘、防曬外套、帽子等，這樣就不用擔心會曬黑曬傷。 以上就是4招7天讓你養成乾淨素顏臉，不化妝也能美美的出門～ 延伸閱讀 👉🏻只去超商也要美美的！日本女生的「出門偷懶神器」，靠它素顏也能快速變女神！ 👉🏻日本女生皮膚白的秘密！五招日常美白小技巧，想要變白沒有那麼困難～ 👉🏻這化妝舉動完全被說中！16種「MBTI化妝習慣」大不同，你是哪一種？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #乾淨素顏臉 #保養 #好肌膚 #素顏臉 #肌膚 #肌膚保養 #養成素顏臉 

換季膚況就變差？！八大『秋冬護膚誤區』，這些雷點千萬要避開！

最近天氣越來越涼爽，不冷又不熱的天氣最剛好！但是每當到了秋冬乾冷的季節，不少人的肌膚就會開始出現乾燥、脫皮、過敏泛紅等各種問題，讓膚況變得好糟糕！這篇妝同學幫大家整理出秋冬護膚常犯的8個誤區，讓你避開這些雷點，還你乾淨Q彈好肌膚，拒絕NG膚況！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1342525 護膚誤區一、保養品不換季 在秋冬乾燥的季節裡，我們的肌膚會容易變得乾燥，肌膚的水分也會比夏季流失得更快，加上夏季的保養品都以清爽為主，秋冬較適合使用保濕滋潤的保養品，所以記得保養品也要跟著換季。 護膚誤區二、秋冬不防曬 雖然秋冬的太陽不如夏天來的又熱又烈，但是依然有紫外線，尤其是臉部防曬，紫外線的照射下容易讓肌膚老化，所以防曬也不能少！ 護膚誤區三、油皮不補水 不少油性肌膚會認為臉本來就會出油，所以在秋冬不用補水，但肌膚在缺水的情況下，就會分泌出更多的油脂來鎖住肌膚的水分，這樣反而會讓臉更油！ 護膚誤區四、不抗衰/袪紋袪斑 秋冬季節是護膚抗衰的黃金期，經過整個夏季的日曬，即使勤擦防曬很可能還是會有不小心忘記補擦等情況，而秋冬是淡化色素、袪斑抗衰的最佳時間，大家一定要把握這段黃金期！ 護膚誤區五、肌膚乾燥用保濕噴霧 保濕噴霧只能為皮膚提供短暫的補水效果，隨著噴霧在肌膚表面蒸發，會導致加快肌膚水分的流失，反而會讓肌膚變得更加乾燥，建議使用後要擦上保濕產品，不要單獨使用～ 護膚誤區六、面霜越厚越能保濕鎖水 面霜大部分多含有脂類成分，會加速細胞的衰亡，讓肌膚變得更加乾燥，適量的塗抹才不會因為厚重而長出悶痘，又能夠給肌膚補水～ 護膚誤區七、無節制使用高滋養保養品 雖然秋冬容易讓肌膚乾燥，但也不能過度使用滋潤度高的保養品，因為保養品中不一定含水量高，塗了過多高滋養的保養品對肌膚也是額外的負擔！ 護膚誤區八、過度美白 雖然秋冬是適合讓肌膚美白的季節，但因為美白產品大多含有刺激性成分，如果過度使用會導致肌膚敏感，反而延伸出更多肌膚問題，這樣做得不償失啊！ 以上就是秋冬護膚保養時容易犯的8個誤區～保養做的對才能讓肌膚穩定！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養誤區 #秋冬保養 #秋冬保養誤區 #秋冬護膚 #秋冬護膚誤區 #肌膚保養 #護膚誤區 

果酸換膚非濃度越高越好！新手必知『酸類保養』這樣挑，注意事項、原理大公開！

文章來源／合作網站：PinMed 「夏天天氣悶熱，又長痘痘了⋯⋯聽說醫美果酸換膚可以改善，要不要去試試看呢？」肌膚雖然會自我代謝，不過有時還是會遇到角質代謝變慢、老廢角質無法去除，進而導致粉刺、痘痘增生的情況，這時就可以借助醫美果酸換膚改善膚況，在進行果酸換膚前先來了解相關知識吧！ 淨膚雷射有效嗎？施打淨膚雷射該注意什麼？一篇文章解答你所有的疑問！ 什麼是果酸換膚？改善膚況原理原來是這樣 「果酸」顧名思義，就是從多種蔬果中提煉萃取的天然酸類，常見果酸種類包含蘋果酸、檸檬酸、甘醇酸等。 「果酸換膚」屬於化學性換膚，是將果酸塗抹在皮膚上，果酸在低濃度下，可以減少表皮角質層細胞的聚合力，使角質層產生暫時性的變薄，能夠去除肌膚老廢角質、避免毛孔阻塞；果酸在高濃度下，則可以造成表皮層的溶解，促進表皮的細胞代謝、脫皮，達到肌膚更新的效果。 簡單來說，果酸換膚的原理即是透過酸類的腐蝕特性，加速肌膚新陳代謝，有助於改善粉刺、青春痘、暗沈等皮膚問題。 從韓國爆紅！醫美新寵兒「美顏針」原理大公開 無痛打造小V臉 除了果酸還有哪些酸類？水楊酸、杏仁酸、外用A酸差別比較 不只果酸換膚，還有水楊酸、杏仁酸、外用A酸等醫美酸類換膚療程，這麼多種酸類該如何選擇呢？以下簡介4種常見酸類差異，幫助你找到最適合自己的產品。 1. 果酸 皮膚主要可以分成三個分層，由外至內分別為表皮層、真皮層、皮下組織。果酸的分子較小，屬於水溶性，因此可以滲透到深層表皮層，甚至到淺層真皮層，亮白、抗痘效果快速有感，不過刺激性也較高，膚質較敏感者可能出現發紅、發癢、刺痛現象，建議先從低濃度果酸開始使用。 2. 水楊酸 水楊酸分子較大，不過因為屬於脂溶性，容易滲透進入角質中，對於表皮層的痘痘有較好的清潔效果，也可以幫助對抗白頭粉刺與黑頭粉刺。 3. 杏仁酸 杏仁酸雖然也屬於果酸的一種，不過有別於果酸，杏仁酸的脂溶性較高，分子也較大，是相當溫和的酸類，可以調理痘痘、淡化暗沉、亮白效果。 4. 外用A酸 外用A酸是維生素A的衍生物，由於法規規定不能添加於保養品、化妝品中，A酸都須依照醫師指示使用。外用A酸偏向脂溶性，是種強力的角質溶解劑，可以強效改善痘痘問題，不過刺激性也較高。 醫美跟自己做果酸換膚有什麼差異？ 市面上有許多含有果酸成分的產品，究竟自己在家進行果酸換膚，與到醫療院所請醫師進行果酸換膚，兩者有什麼差別呢？ 居家果酸換膚 依照食藥署規定，果酸保養品pH值需高於3.5，市面上常見果酸保養品的濃度也較低，約在2～10%。儘管如此，酸類仍具有一定的刺激性，因此不建議每天刷酸，可維持1週1次至1個月1次之頻率。在使用果酸前，務必確實做好卸妝與清潔，才能達到較好的效果。 醫美果酸換膚 醫療院所提供的果酸換膚療程，大多濃度為20～30%，由於濃度較高，必須經由專業人士進行操作。不同醫療院所提供的療程頻率也有所不同，通常進行第一次果酸換膚後，至少會間隔2週才會進行第二次。 無論是居家或是到醫療院所進行果酸換膚，每個人對於果酸的適應程度皆不相同，一般建議先從低濃度開始，確定不會產生不適反應後，再逐次地提高濃度。 施打玻尿酸有什麼功效？常見玻尿酸問答，通通告訴你！ 果酸換膚會讓皮膚變薄嗎？術前術後要注意什麼？常見Q&A Q：果酸換膚會讓皮膚變薄嗎？ A：汐止國泰綜合醫院指出，果酸換膚可以去除老廢角質，讓皮膚摸起來更光滑，因此會產生皮膚變薄的錯覺。但其實果酸作用深度通常在表皮層，最多僅達真皮層，只要依照正確的使用程序，果酸並不會讓皮膚變薄，反而可以加速肌膚代謝。 Q：果酸換膚後照到太陽會反黑嗎？ A：北投健康管理醫院解答，果酸並不會有反黑疑慮，不過進行果酸換膚後會加速角質代謝，可能讓肌膚抵擋紫外線的能力下降，因此仍要維持防曬習慣。 Q：果酸換膚前要注意什麼？ A：亞洲大學附屬醫院提醒，術前一週應避免做臉、燙髮、染髮、臉部刮毛或脫毛、使用臉部磨砂膏或A酸等行為，同時避免暴露在大太陽下，應做好防曬工作，並於術前告知醫師是否有過敏性皮膚炎、免疫系統異常等情形。 Q：醫美果酸換膚後要注意什麼？ A：術後會有輕微發紅、發癢、脫皮皆屬正常現象，切勿搔抓皮膚、剝除結痂，同時改用較溫和的洗臉產品，以避免刺激皮膚。另外也要做好防曬工作，防止紫外線傷害。若有發生任何不適症狀，應立即尋求專業醫師幫助。 果酸不是濃度越高越好，應該要依照個人膚況進行評估與調整，才能讓肌膚維持美美的～ #果酸換膚 #肌膚保養 #酸類保養 

[保養]台灣品牌系列-INNA童顏有機-不一樣的泥膜感受-淨膚平衡綠石泥膜慕絲

IG不定時抽獎: @share_1018 #童顏有機 #淨膚平衡綠石泥膜慕絲 最近口罩政策鬆綁 終於可以好好呼吸了～ 夏天我最害怕的就是長粉刺痘痘了 我是混合偏油 本身其實都會長粉刺 加上長期戴口罩每個禮拜一定要深層清潔 才能抵抗粉刺大軍 平常就喜歡使用泥膜 但大部分泥膜的缺點就是敷的過程中會變緊繃 產生不舒服的感覺 清洗過程中還很難洗掉 通常我都要先擦掉才能清洗乾淨 這款泥膜慕絲質地很輕 像是奶油抹茶慕絲般的觸感 不會有一般泥膜的厚重緊繃 我都會塗3層左右盡量看不到肌膚顏色為主 成分天然不刺激 不用特別分區使用！ 於半乾狀態時 我會搭配有機棉萬用巾沾濕使用 很輕鬆就可以擦掉了 因為質地輕也可以直接用水清洗乾淨 敷的過程中還有淡淡的檸檬茶樹精油的味道 真的很療癒 終於敷泥膜不再是泥土味😆 敷完也完全不緊繃乾澀 成分天然無經過化學殺菌 使用對肌膚與環境友善的成分與製程 符合美國EWG與歐盟COSMOS有機認證標準 使用後毛孔有乾淨的感覺～ 全素者也能使用 以前不懂事 以為油肌就是要完全去除臉上油脂才能不長粉刺痘痘 殊不知這樣肌膚更容易出現問題 長大後才知道油水平衡才是肌膚健康的重點 如果擔心敷泥膜會不舒服的你 這款我覺得可以試試看 品牌 ＠inna_organic 提供試用 #童顏有機 ＃安淨保養 ＃cleanbeauty_cleanlife #淨膚平衡綠石泥膜慕絲 ＃肌膚油脂不清零油水才平衡 ＃深度清潔 ＃童顏綠泥 #保養#like4like #cosmetics #skincare #popdaily波波黛莉的異想世界 #f4f #beauty#保養分享 #肌膚保養 #女生的保養日常

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