【減肥】誰說減肥不能吃澱粉？學會挑醬汁，吃義大利麵也不怕胖！

 誰說減肥不能吃澱粉 學會挑醬汁，吃義大利麵不怕胖 如果正在飲食控制又遇到無法拒絕的聚餐…… 嘿嘿😁最常約就是吃簡餐、義大利麵呀… 👉🏻減重期，可以怎麼吃呢？ 很多人怕胖不敢吃澱粉，只好忍痛拒絕義大利麵！ 其實，義大利麵屬於低GI食物 可以減慢澱粉消化速率 而全麥麵粉製作的麵條又富含「抗性澱粉」 ‼️可以抑制脂肪累積‼️ ✅我們先來看麵條 其實義大利麵本身算是不錯的麵食唷！ 主要由『小麥粉』構成，義大利麵的GI值只有「56」 算是澱粉類中低GI的食品，跟糙米差不多 所以比起白飯，白麵，烏龍麵 ✔️義大利麵是更好的選擇。 ✅將麵條放冷後再吃 也可以增加抗性澱粉，有助增加飽足感。 不過，吃義大利麵通常都會搭配醬汁 這時候一定要慎選熱量較低的種類 才不會浪費了抗性澱粉的好處！ 🔺熱量低至高醬汁首選： 清炒＞紅醬＞白醬＞青醬>焗烤 🔺配料首選： 蔬菜＞海鮮＞肉類 看完有沒有鬆了一口氣😂😂😂 下次有聚會，主動出擊找餐廳 （現在輕食、素食餐廳很多 不然就等著被拖下水餵胖 #健康瘦身 #健身 #減肥 #澱粉怎麼吃 

《 嵐迪義大利麵 》

這是我最愛的平價義大利麵🍝 _ 自從吃過一次嵐迪，就再也無法忘記它的味道！超便宜，份量多，又神好吃😋整體CP值非常高👍🏻 _ 因為吳敵本身愛吃辣，所以基本上來這都是點「麻辣奶油培根管麵」，辣度依個人喜好調整，我覺得中辣最順口，大辣有點麻，可是不到讓人吃不下去的程度🌶️男生怕吃不飽可以加麵，不過它的份量其實不算少，女生吃會很飽，建議先參考別桌的份量再決定！ _ 他們家的義大利麵很入味，醬料給的又多，而且吃久也不太會膩，只是麵條就沒那麼Q彈，喜歡有嚼勁的朋友這部分可能會有點失望，但影響真的不大，還是99分很好吃😋叫我一次吃兩盤都沒問題👌 _ 突然很後悔為什麼要在三更半夜寫這個，寫完肚子餓到爆，滿腦子都是嵐迪義大利麵的味道，好煩喔～超餓!!!!!!!這禮拜誰要陪我去嵐迪啦😭 _ 🍝 嵐迪義大利麵 ⏰ 11:00-21:00，週一公休 🚗 台北市八德路1段82巷9弄1號 💡 光華商場對面，近忠孝新生站1號出口，步行3分鐘距離 _ #捷運美食推薦 #義大利麵 #平價義大利麵 #光華商場 #北科大美食 #嵐迪義大利麵 #麻辣奶油培根管麵 #食神 #吃貨 #忠孝新生 #忠孝新生美食 #台北美食 #美食地圖 _ https://www.instagram.com/wwuuddyy

🇮🇹義大利coop巧克力冰淇淋🇮🇹

🇮🇹義大利coop巧克力冰淇淋🇮🇹80g NT 79/個💰🍦 😋目前高雄大樂購物中心買一送一喔😋 口感非常綿密～超好吃～ ———— 我的IG: https://www.instagram.com/kise881118 我的blog: https://akane881118.pixnet.net

迷人微醺夜！8間台北餐酒館，今天下班就去享受一下吧～

最近餐酒館慢慢開始紅起來，有別於一般酒吧，餐酒館提供的餐點更多，除了跟朋友小酌一杯還能吃飽飽的，今天編輯整理了７家台北高人氣餐酒館，無論是餐點或是氣氛都相當不賴喔！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 渣男 人氣台式居酒屋「渣男Taiwan Bistro」將道地的台式滷味變得時髦，台北目前擁有6間分店，今年七月正式進軍台中，今年暑假，特別邀請到「Trio三重奏」創辦人，同時也是台灣調酒界的代表人物，「調酒教父」王靈安老師為渣男量身打造12款全新調酒，首推這杯【渣男烏梅醉 】嚴選70年老店黃長生中藥行的烏梅湯與琴酒混合，加入桂花蜜、氣泡水，最後再用洛神蜜餞裝飾，這杯屬於大人口味的烏梅汁，是在渣男享受台式經典滷味的必搭飲品，另外，慶祝渣男前進中台灣 【台中勤美七渣】為台中宵夜場增添了一抹台味，臺中為珍珠奶茶發源地，以此為靈感創造的【大奶微微 】，結合用龍眼木炭培的鐵觀音茶與伏特加，作出有趣、好看又很有風格的SHOT，其他【這個我可以】、【妹仔】等多款極具台灣復古味道調酒，展現台味的最高境界！ – 牛三寶拼盤 $360／渣男小麥艾爾 $180 位於信義區的渣男，是著名的台日混合餐酒館，編輯非常喜歡它們的滷味以及牛三寶拼盤，滷得很夠味，相當涮嘴！酒類的部分，個人推薦小麥艾爾，他喝起來是比較清爽的酒類，配滷味很可以！ 信義一渣：台北市信義區信義路五段150巷315弄12號 木柵二渣：台北市文山區萬芳路9-1號 南京三渣：台北市松山區南京東路四段179巷3弄2號 古亭四渣：台北市中正區和平西路一段62號 中山五渣：台北市大同區承德路二段14號 台中勤美七渣：台中市西區美村路一段117巷23號 QNight 餐酒館 台北市北投區石牌路二段99巷5號 瑪格麗特比薩火山 $280 這家位在石牌捷運站的餐酒館，浮誇的火山熔岩pizza造成ig上大洗版，四方形的pizza中間有著濃郁的起司沾醬，光看外型就覺得超罪惡，pizaa分量很大，很適合3-4人一起分食喔！不過吃多了會有點膩就是了！ 30 thirty 鐵板巧克力 $260 ／明太子透抽 $ 300 地址：台北市信義區逸仙路26巷17號 市政府附近的30 thirty，店內主要是義大利料理為主，下酒菜的選擇非常多！除了義大利麵，明太子透抽也是很受歡迎的餐點喔，在透抽中塞進滿滿的燉飯，很有飽足感喔，想吃甜的也可以點鐵板巧克力，冷熱混合的口感不會過於死甜！ homeless 吾家可歸 經典起司海鮮烘蛋 $380 ／草莓優格 $350 地址：台北市大安區光復南路308巷49號 前身是專賣酒的homeless，後來轉型成餐酒館，料理的部分主要為義式，但網友說有些菜色有些台式熟悉的料理手法！雖然整體價格偏高，店內環境舒適不擁擠，而且裝潢上又很有氣氛，是個適合好友聚會的好地方喔！ Ps tapas smoke house 馬鈴薯密燉牛肉 $280 ／氣泡酒蒜味蝦 $300／西班牙松阪豬 $320／經典水果酒 $280 地址：台北市大安區光復南路346巷28號 這間西班牙的餐酒館，大部分的餐點，都採用不同的酒品進行烹煮，口味上都會多一分的酒香，店內的燉牛肉、松阪豬和蒜味蝦都是必點，酒入菜的特別料理，編輯覺得很可以啊！ giligilikorea BPQ&rice 釜山火烤薄切豬五花 $450／釜山Bim Bim麵 $200／月亮撞地球 $220 地址：台北市中山區天津路16號 店內裝潢的超美，個人推薦BimBom冷麵，辣度蠻剛好又冰冰涼涼的超適合夏天吃，酒的部分推薦月亮撞地球，這是一款水蜜桃調酒，酒精濃度不高，喝起來也很順口，相當適合姊妹小酌喔！ Chinese whisper 小美人魚的貝殼寶藏 450$／鐘樓怪人的寂寞聖誕夜400$／小木偶的烏龍世界 450$ 台北市大安區仁愛路四段345巷2弄11號 這家餐館酒，整體來說走一個浮誇系列！每樣調酒都有著獨特華麗的外觀，口味上層次也很豐富，每種調酒都用不同的成分下去調配，喜歡品酒的可以直接把這家收進口袋了～ 看了這麼多餐酒館，今天下班就直接拉同事一起去小喝一杯，以後聚會就換個口味，來個氣氛十足的晚餐！ #微醺瑜珈 － popyummy/撰文報導 #信義區 #台北 #台北美食 #發胖台北 #義大利 #西班牙 #調酒 #酒 #酒吧 #餐酒 #餐酒館 

法國、義大利到波蘭必朝聖的知名景點，我發誓這輩子一定要去！

歐洲是許多人心中的夢幻國度，也是一個坑呀，只要踏上了其中一個國家，就會讓人莫名想全部搜集完的那種，本篇挑選出歐洲的其中三個國家「法國」、「義大利」、「波蘭」，帶你們瞧瞧有哪些著名景點，是你不能錯過的唷 【推薦閱讀】 富國島超夢幻必玩景點！感受陽光與白沙灘，越南也可以來趟浪漫海島旅遊 這輩子一定要去土耳其！從番紅花城到棉堡，帶你瞧瞧神一般的必玩景點 法國 巴黎是法國的首都及最大的都市，幾個熱門景點都在此，其中羅浮宮跟艾菲爾鐵塔最能代表法國。而我們眼中的法國，就是很浪漫，很懂得享受生活的國家。來到法國，就嘗試當個一日優雅的女孩，跟隨當地人的閒情逸致與慢步調吧 #羅浮宮Musée du Louvre 自從幾年前看了「達文西密碼」跟「天使與魔鬼」就對法國羅浮宮深深著迷，發誓這輩子一定要親眼目睹它的魅力，也想看看幾幅知名的畫作跟藝術品 羅浮宮是法國最具代表性的景點之一，每天吸引成千上萬的遊客來訪，如果你想要很安靜悠閒的參觀博物館，這個想法可能有點難達成 廣場外的巨大金字塔，是由知名的建築師貝聿銘所設計，也是羅浮宮的其中一個入口，同時它可以讓陽光從金字塔的透明玻璃穿透進建築物的地下室裡，這樣的設計實在很特別 來到羅浮宮，絕對會推翻很多你既有的印象，比如說像是蒙娜麗莎畫像其實超小一幅，跟電影中的完全不一樣，而且只能遠遠遠遠的站在紅線外觀看…..甚至也有傳聞，羅浮宮內的蒙娜麗莎是複製品，總之說法眾說紛紜 羅浮宮的藝術品跟文物實在多到看不完，想要全部一網打盡，一天的時間絕對不夠，若要地毯式的欣賞，肯定要花個兩三天才能看完。如果時間有限的話，可以挑幾個有名的欣賞即可，像是羅浮宮三大必看的寶物「蒙娜麗莎」、「勝利女神像」、「維納斯女神」，俗稱羅浮宮的鎮宮三寶！ 夜晚的羅浮宮更是美翻天，尤其是玻璃金字塔會透出建築物內部的光線，周邊的歷史建築也會打起微弱的燈光，整個廣場籠罩在神秘氣息之下，也有點浪漫呢 而最近羅浮宮和知名訂房網站airbnb也推出夜宿羅浮宮的活動，大家可以在法國時間4/12晚上23:59之前到這個網址- http://airbnb.com/louvre 回答相關問題，就有機會能夜宿羅浮宮！！詳情請大家在airbnb網站上搜尋，希望有人能幸運的夜宿羅浮宮呀 Info. 地址：rue de Rivoli, 75001 Paris #艾菲爾鐵塔La Tour Eiffel（巴黎鐵塔） 每座城市都有屬於自己的一座塔，巴黎鐵塔應該無人不曉，是巴黎的代表性地標 巴黎鐵塔不管從何角度拍都很壯觀，而且莫名的散發出浪漫氣息 遊客可以額外付費登上鐵塔，放眼巴黎全城及塞納河。要進入鐵塔可以選擇搭乘電梯或是爬樓梯，爬樓梯不用付費但只到二樓而已，不過要抵達頂層仍要付費搭乘電梯，登塔前會先進行安檢 由於艾菲爾鐵塔太熱門了，所以時常要排很長的隊，或是事先預訂也可以。但我覺得在遠方欣賞就很美了，連同巴黎周邊的街景一起拍進去 Info. 地址：Champ de Mars, 5 Avenue Anatole France, 75007 Paris 義大利 喜歡看古蹟、古文明的人一定要來義大利，它是充滿世界遺產的國家，想要玩遍義大利實在有難度，每個城市都有截然不同的特色，去羅馬看古蹟、到威尼斯乘坐貢多拉小船、去佛羅倫斯搜集博物館、而米蘭則是時尚之都！ #羅馬競技場 這座歷史城市充斥著許多知名景點，而羅馬競技場是古羅馬時期最大的圓形角鬥場，佔地相當之大，據說可容納五萬至八萬名觀眾，人家都說，沒來過「羅馬競技場」就等於沒造訪過羅馬！ 羅馬有超多歷史課本中才會出現的景點，小時候歷史學不好沒關係，來一趟羅馬當作複習，保證一輩子忘不了～ 建議一定要參加導覽，有專人解說才不會走馬看花。羅馬競技場可以分成三段欣賞，一樓的表演區、地下層與最上層。而羅馬競技場被列為世界七大奇景之一。 忽然想到「澳門漁人碼頭」也有一座羅馬競技場，不過它是仿造的，當然沒有那麼壯觀，也少了歷史的斑駁痕跡，但有興趣的朋友也許可以先到澳門過過癮。 歐洲的建築跟古蹟總讓人看了讚歎聲不斷～很佩服古羅馬時期的人是如何建造出這種階梯式坡度的圓形劇場，每層設計了眾多窗口跟拱門，遠看密密麻麻的，讓人全身起雞皮疙瘩 Info. 地址：Piazza del Colosseo, 1, 00184 Roma RM, 意大利 #威尼斯 布拉諾島（Burano） 威尼斯是歐洲最浪漫的城市之一，也被譽為最美的人造都市！其中的布拉諾島（Burano）是威尼斯必來的景點之一！布拉諾島其實有很多名字，最多人稱它「彩色島」，因為島上完全是五彩繽紛的房屋，彷彿走入童話世界般 另也有「漁夫島」、「蕾絲島」之稱。島上房屋的顏色都是由居民自行漆上的，但所有的配色都不是由居民自己決定，要更改顏色的話必須提出申請，政府會提供可行的配色 從威尼斯前往布拉諾島，需要搭船才能抵達（航程約40分鐘）。布拉諾島上除了色彩鮮豔的房屋，還有許多新鮮現撈的漁獲可以品嚐 除此之外，蕾絲是這裡的名產，島上有一座蕾絲博物館 (Museo del Merletto)，展示蕾絲的由來與製程，這裡的商店也販售許多蕾絲製品與小物，但價格與品質參差不齊，有很多的劣質品充斥，要慎選一下 仔細一看，發現門窗上佈置也別具巧思，覺得布拉諾島的居民好可愛。運河兩側商店林立，美食、餐廳及小店也很多，穿梭在巷弄中會有一些驚奇的發現 Info. 地址：Via al Gottolo 339, Burano 波蘭 印象中的波蘭好像沒有特別印象深刻的景點，甚至有點陌生，只知道這裡是鋼琴大師蕭邦的故鄉，比較著名的景點像是「克拉科夫」的「奧斯威辛集中營」。但這裡太黑暗且充滿悲傷，所以暫時不介紹，時常有遊客參觀到一半流下眼淚，甚至是中途離開。但波蘭其實有很多值得你造訪的理由，這裡的物價不像其他歐洲國家來的高，也特別有人情味，同時擁有豐富的歷史及耐人尋味的故事，難怪有人說待過波蘭後，就不想離開。 #華沙老城 Castle Square, Warsaw 華沙的舊城區 (Old Town) 是波蘭很熱門的景點，廣場上的中世紀建築及石砌的街道很有味道！事實上華沙老城曾在二次世界大戰被嚴重摧毀，但後來經過規劃與重建，終於有了新的面貌，但也因此少了很多歷史韻味跟斑駁的痕跡，現在所看到的建築幾乎都是還原過後的。 廣場內販售著許多工藝品跟特色小物， 歐洲許多城市的舊城區最容易買到一些當地的伴手禮、名產。漫步在華沙老城可驚見一些名人的雕像，還有諸多歷史景點，像是聖約翰教堂(華沙最古老的教堂)、居禮夫人博物館（居禮夫人出生地在波蘭的華沙）、波蘭舊王宮（目前是一座博物館），而周邊其實不止一座教堂，可以慢慢閒晃、慢慢參觀，沿路也會經過華沙大學、現今的波蘭總統府等 可以在這安排個半天到一天的時間，細細探索華沙老城區的每一個角落，或找間咖啡廳或甜點店坐下來，感受波蘭的日常 Info. 地址：Rynek Starego Miasta, Poland #馬爾堡城堡 Malbork Castle 馬爾堡是位於波蘭北部的一個城鎮，「馬爾堡城堡」在13世紀由條頓騎士團建立，曾為德意志條頓騎士團總部，是歐洲最巨大的中世紀哥德式古堡，也是歐洲最大的磚造城堡。 城堡曾在第二次世界大戰時被毀壞，於1962年開始重建，並在1997年被列為世界文化遺產 這座紅磚造的古堡相當宏偉壯麗！城堡內部是一座博物館，展示一些軍事用品、騎士的盔甲、兵器等，可以窺探以前騎士們的生活，還原了早期的廚房與臥室等，還有一座被毀壞很殘破不堪的教堂，全部都很值得一看！ Info. 地址：Starościńska 1, 82-200 Malbork, 波蘭 【推薦閱讀】 想去巴黎玩？跟著編輯口袋名單，除了大眾景點，你也可以這樣玩～ 原來這就是來自天堂的倒影！編輯帶你一窺Crater Lake National Park 美國火山口湖國家公園美景 介紹到這邊連我自己都好想飛一趟啊，心已飄去義大利～～～看完這篇的分享，你們是否對於法國、義大利及波蘭的名勝稍微有個概念了呢？也是否有燃起一股努力工作的動力？我要開始存錢安排一趟歐洲之旅惹，旅行雖然是很大的開銷，但過程中獲得的知識跟體悟，是日常生活中或書籍裡無法感受到的，是無價的 #威尼斯 #巴黎 #巴黎鐵塔 #布拉諾島 #打卡國外 #法國 #波波打卡 #波蘭 #羅浮宮 #羅馬競技場 #義大利 #艾菲爾鐵塔 #華沙老城 #馬爾堡城堡 

又是 COSTCO 的隱藏美食！CP 值超高的平價義式冰淇淋，連知名美妝Youtuber Catie 都分享過！

 其實我一開始也不知道這個冰淇淋，是 folllow Catie 的臉書才知道的，雖然有看到下方留言的評價兩極（很看個人喜好），沒想到去 Costco 一吃驚為天人，哈哈這完全就是我的菜！想說來分享給大家，如果剛好也是你的菜，真的是幫你找到了便宜又好吃的冰淇淋了 網路上其實滿多人分享的，號稱好市多隱藏版美食的 Siviero Maria 義式冰淇淋就是今天要介紹的主角囉 義式冰淇淋就是我們常常聽小小兵在講的「GELATO」，義式冰淇淋吃起來的口感比一般冰淇淋綿密而且軟軟的很容易化開！不像哈根達斯那樣的紮實口感，Siviero Maria吃起來綿密又輕盈，雖然口味偏甜，但是口感清爽就比較不覺得負擔～但是這種鬆軟口感的缺點就是溶化的非常快…建議是挖取出想吃的量後立刻再冰回冰箱去，不然可能就要等著吃奶昔了XD Siviero Maria義式冰淇淋有很多種口味可以選擇，不過每年都會精選三種口味推出特價組合，像今年就是巧克力碎片（用料很大方，讓你每一口都有滿滿的巧克力碎片）、草莓（雖然不是很特別的口味，但是酸甜的口味在夏天還是非常地吸引人）和榛果巧克力（吃的到香香的堅果味和堅果！）三盒價格也打趴其他對手！價格大家自己連進 INTSTAGRAM 看好了，免得被誤會我在打廣告 不過有一點就要注意，鬆軟口感的 Siviero Maria 可能很難獲得喜愛吃紮實口感的網友喜愛，也有不少網友表示還是哈根達斯比較好吃，不過就是看個人喜好了，至少價格便宜超多！光這點就很是我的菜！之前經過幾次他們還會開放試吃，如果大家心存懷疑不敢下手的話，有機會可以試吃看看，覺得喜歡再買就保險了 或是其實這邊分享的 instagram 網友們，他們也都有分享一些心得在裡面，可以點進去看看大家的意見喔 資料來源： instagram.com #catie #Costco #Maria #popdaily #popyummy #Siviero #youtuber #冰品 #冰淇淋 #好吃 #波波 #甜點 #發胖 #美妝 #美食 #義大利 #義式冰淇淋 #部落客 #隱藏版 

姐用的眼影可是義大利製的！missha推出超高檔單色眼影，美到想包色了

最近看到missha的廣告在教堂前美麗的畫報～真的超美超有歐洲風情呢！而這次missha推出的就是義大利相關的眼影～叫做Italprism！ 這款眼影除了話題上是義大利製造的，也是最新的技術呢～美麗的玫瑰金外殼，搭配凹凸的壓紋圖案好美好有氣質呀！不自覺我也來到義大利（欸？）這系列眼影一共有10款，以大地色系為主～但還是有粉色的眼影可以選擇！因為帶有珠光和亮片～無論是打底色或是淺色，這款眼影只要單擦就很顯色呢！看網友的示範很容易沉醉其中！完蛋腦波理智線快斷裂了… ​（圖片來源: abirdcage） 搭配上這樣壓紋的造型。在妳化妝上色時很輕鬆就能化開～並且很顯色的上去！有些珠光的眼影時濟沒有這麼的亮或是顯色！這款的珠光很細很美呢～ 這樣子秋冬感的眼影，除了外型時尚可愛之外～也非常好用呢！聽說這款目前missha有優會打折～不然單價算是不太平價的眼影XD有去韓國可以體會一下這款義大利風情的眼影毆！ 資料來源： http://missha.beautynet.co.kr/main.do #MISSHA #單色眼影 #彩妝 #眼妝 #義大利 

那是我的腮紅你不要偷吃啊！KIKO除了有可愛的愛心唇膏，這個巧克力雙色腮紅更是會讓甜點控抓狂啊！

義大利彩妝KIKO最近可以說是超紅，除了有之前燒的女孩少女心爆炸的愛心唇膏之外，這次又推出一款會讓女孩失控的可愛彩妝品。 那就是這個COSPLAY巧克力的雙色腮紅啦！小小一塊用巧克力磚做造型，打開來還有深淺兩種顏色可以搭配，女孩不只可以單獨使用，更可以疊擦讓妝感更立體啊！而且顏色這麼美，就算拿來當眼影用也可以吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） 只不過這麼可愛的腮紅放在化妝包裡一定要小心，不然身邊的吃貨朋友(小編本人)一個不小心就把它當作是下午茶偷偷拿走啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 先是被愛心唇膏燒到，現在又被巧克力磚雙色紅燒到，只能說拜託台灣也進口KIKO吧！不然想買最近也要跑到香港去好難受啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com #巧克力 #彩妝 #漂亮 #美妝 #義大利 #雙色腮紅 

新龐德女郎給女孩的忠告！讓我們一起即使50歲也能迷倒眾生，除了吃好睡好愛笑以外，最大的重點竟然是！

現在正值青春的各位女孩們，最害怕的就是老了以後，皮膚沒了彈性，開始長皺紋，或者是身材走樣，真的是連想都不敢想，但在義大利國寶級的女演員兼模特兒“莫妮卡貝露琪（Monica Bellucci）”就完全美有這種煩惱。 1964年出生天枰座的莫妮卡貝露琪從13歲就開始做模特兒了，做模特兒是因為要賺學費本來莫妮卡貝露琪的志向是當名律師，但後來他還是決定當一名模特兒，當上模特兒的莫妮卡貝露琪完全就是這塊料，不管是演戲還是身材可都是一等一。 ​（以上圖片來源: https://www.tumblr.com/） 在《007：惡魔四伏》中飾演黑手黨寡婦的義大利女星莫妮卡貝露琪現在在義大利可是國寶級女演員兼模特兒。她主演的義大利電影《西西里的美麗傳說》頗受好評。而怎樣才能保持年輕，莫妮卡貝露琪回答：「吃好、喝好、常笑、常做愛」，應該就是要告訴各位女孩們，要開心過每一天，不要有負面情緒，正面看待每一件事就是保持年輕最好的方法。 資料來源： https://zh.wikipedia.org

好希望我爺爺也這麼帥氣有型！義大利爺爺級男模帥到不可思議

最近男模當道，不只男模紛紛轉為演員，相信女孩們的目光也總是追隨著各個男模跑吧！比起才華洋溢的歌手，小編私心的偏好男模們啊！別說我敷衍，相信沒有誰能抗拒那雙長腿和俊秀的臉龐的。但是小鮮肉大家都知道，可是有沒有一種男模是到老了都魅力十足的呢？女孩們別急，小編這就獻上超帥氣的爺爺級男模給大家。 來自義大利的爺爺模特兒，不只整個人充滿個性，還霸氣十足。 加上他手上那些有型的刺青，超想揪自己爺爺一起去刺青啦！ 看著他那雙超殺的眼睛，你手上的酒還喝得下去嗎？ 而且不管是紳士雅痞的風格或是性格狂野，甚至是自然休閒，都完全被詮釋得很好耶。 就算和年輕的女模放在一起，也一點違和感也沒有，整個畫面除了時尚還是時尚。 看完這位超帥爺爺級男模之後，不知道有沒有女孩跟小編一樣超想回去改造自己爺爺的？小編只能說，爺爺們的淺能無窮，不要放棄啊！ ​（以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： https://instagram.com

義大利共 1490 則文章

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《嵐迪義大利麵》

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