沒時間運動？快學日本模特兒的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 這年頭，比起盲目、不健康的減肥瘦身，越來越多人追求的是穠纖合度、健康緊實的曲線，運動健身變得好重要，但有時候工作完已經很累或時間很晚了，要想去運動根本都是有心無力…… 如果你也是總抽不出時間上健身房或是下班好累只想回家的人，快來學習連日本模特兒們也都在實行的「順便做」運動，利用刷牙、敷面膜等每日生活必做之事的時刻，邊做運動維持身體線條。不用另外擠時間，大老遠跑去上課、上健身房，在家也能輕易鍛鍊Body，這種簡單又融入生活的健身法，更能無負擔地持續下去啊！ 趁刷牙時雕塑腿部和臀部 via GIPHY 你或許無法每天運動，但刷牙總得每天刷了吧！早上、晚上、甚至中午，一天至少兩次的刷牙時間，就只是站著刷牙有點浪費時間吧(笑) 其實很多日雜模特兒都透露，會利用刷牙時間順便做踮腳或夾臀運動。 像是刷牙時，一邊踮起腳尖到最高停住幾秒再慢慢放鬆回到原地，重複做個幾次，這樣做可以伸展小腿肌肉並促進下肢血液循環，幫助訓練腿部線條；另外也可以在刷牙時，站挺身並把兩腳併攏，夾緊臀部持續數秒再放鬆，重複做數次，可以使臀部及大腿線條更緊實。 坐著辦公也能訓練大腿內側 不論你是上班族或學生，除非是需要到處跑的業務性質，不然大部分人一整天中幾乎都是長時間坐著，坐久了又沒運動，有沒有發現屁股越來越大、大腿根部也越來越粗……但其實就算坐著辦公，也可以順便做訓練大腿的運動喔！ 首先要先維持正確坐姿，不駝背、不往前傾，並將兩腿併在一起，保持腳跟、膝蓋都碰到的狀態，在膝蓋間夾一張紙(或是想像有夾也可以)，夾緊不要讓紙掉下來，夾了一段時間，你就會發現大腿開始痠麻、有點抖，那就對了。 邊洗碗邊練出渾圓美臀 日本超人氣混血model八木Alissa，不僅擁有讓人羨慕的精緻臉蛋，她穠纖合度的身材更被許多日本女生視為完美，尤其說到她就會想到渾圓的翹臀，而Alissa也曾經在訪問中提到「因為很多人都這樣稱讚我，所以絕對不能讓它變鬆弛！」因此她每天都很努力在鍛鍊臀部、實行讓臀部更緊實的運動，除了大量步行，她還經常利用洗碗的時候，邊做抬腿動作，邊做家事還能邊鍛鍊臀部，真的是一石二鳥！ 邊敷面膜邊收緊腰間肉 via GIPHY 許多女生都喜歡敷面膜，能迅速提升肌膚質感又很滋潤保濕，但敷面膜時你都在做甚麼呢？追劇、滑手機或放空?! 別浪費敷面膜的這10~15分鐘，快利用這段空閒時間做扭腰運動，幫助伸展腰部，刺激腰間淋巴暢通、提升循環代謝，可紓解腫脹及腰部疼痛等問題，並同時緊實腰間肉。 首先呈大字型平躺後，兩腿併攏曲起，兩膝貼合並將下半身往左側傾倒，腰部以上要維持正面向上，臉部轉往右側與膝蓋呈反方向，注意不要聳肩，維持約10秒後，慢慢回到最初姿勢，再換邊做，左右重複做完5組即可。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 腹肌當道！ELLA、蔡依林完美蜜體絕招大公開 不敢相信李冰冰已經44歲了！月減10kg以上的瘦子體質全靠「這4招」 想擁有「神力女超人」般的健美身材？跟著辣媽蓋兒加朵這樣吃就對了！ #日模 #瘦身 #穿搭精選 

新一代時尚icon就是她！編輯盤點5款娜娜愛用、出鏡率超高單品，穿上她甜美青春的氣息吧！

艷麗耀眼的女星何其多，但偏偏就要擁有清新的氣質才能細水長流，年僅17歲的歐陽娜娜，就像是一道清流，流過五光十色的演藝界和時尚界，把每個人的眼睛洗滌乾淨。如今她已成為國際品牌和時尚媒體的寵兒，時尚氣息和個人風格都已日臻成熟，並樹立起屬於自己的調調，歐陽娜娜甚至被譽為新一代的時尚IT GIRL，揪竟，我們該如何向這位新女神看齊？今天為你們盤點了5種娜娜STYLE單品，快從這些單品中嗅出歐陽娜娜的穿搭哲學吧！ 【丹寧外套】丹寧外套在娜娜的IG牆上出鏡率極高，常以休閒略帶男孩風的姿態現身，娜娜偏好Oversize的丹寧外套版型，並以上鬆下緊為搭配原則修飾身材，搭配窄管牛仔褲、煙管褲，製造出修長的視覺效果。 【棒球帽】長髮飄逸的娜娜戴起棒球帽，也絲毫不會遮掩她的光芒，甚至反映出時髦女星私下率性不羈的時尚感，然後窄帽沿的棒球帽還把娜娜的臉龐凸顯得更為精緻，這麼高顏值、零死角，無可挑剔，只能怨恨DNA阿！ 【肩背小包】包包選不好，最容易顯得老味橫生～歐陽娜娜的挑包款哲學可以另外開班授課了，有的時候娜娜走一個氣質可人的淑女風，她會選擇精緻且繽紛的皮革方包，有的時候走個性潮流風時，又能駕馭大腰包，或是後背包，但無論是任何包款，她都可以找到最適當的詮釋方式，包款無疑是娜娜穿搭術裡相當重要的一環。 【球鞋】稍微觀察一下娜娜的私服穿搭就會發現，她沒有勉強自己穿上不符合自己年紀的奢華跟鞋，而總是踩著休閒的球鞋、休閒鞋款她的青春年華一起走跳，球鞋、懶人鞋或是樂福鞋，都是娜娜喜愛的休閒鞋款。 【牛仔褲】牛仔褲正是娜娜STYLE單品TOP1！窄管的牛仔褲凸顯了娜娜的大長腿和青春氣息，他能把牛仔褲穿出率性感，也能把牛仔褲穿出甜美感，能把最基本的牛仔褲穿出伸展台的架式，真的沒幾個人能辦到啊！ 跟著我們盤點完娜娜STYLE單品後，是不是也覺得自己的時尚功力增加了一點點呢，雖然顏值沒辦法塞回媽媽的肚子裡重新練等，但時尚的養分我們還是要好好向娜娜看齊啊！雙手奉上歐陽娜娜IG帳號，賞心悅目之外還能欣賞她平易近人的私服穿搭喔！ #popstyle #台灣 #名人穿搭 #時尚 #歐陽娜娜 #波波穿搭 #私服穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

【十二星座穿什麼】雙魚女孩換上朝氣的檸檬黃吧～天蠍可以套上背心開心過年去！（2/11-2/18）

恭喜發財～紅包拿來～度過寒冷的一週，希望大家都有好好保暖，別感冒了。這個禮拜就要過年啦！春意漸濃氣溫也回暖不少，先預祝大家新年快樂！趕快看下去本週的幸運顏色及小物有哪些，喜氣的過這個禮拜吧！ #牡羊座 幸運顏色：墨綠色／幸運小物：直筒褲 （圖片來源： Styleshare @myojaeng12） 墨綠真的是一個沈穩又討喜的顏色，編輯自己的衣櫃裡也有好多件。搭配卡其色及膝裙和中筒襪，適當的裁切讓整個人比例看起來更好，也很清新喔～ （圖片來源：Styleshare 用戶 @yg9724） 稍微寬鬆的直筒牛仔褲不只舒服又能遮肉，簡單搭個帽T或大學T就很好看，每次上課或趕著出門沒時間想要穿什麼，抓這兩樣往身上套準沒錯！ #金牛座 幸運顏色：珊瑚橙／幸運小物：針織衫 （圖片來源：Styleshare用戶 @10000am） 珊瑚橙配上經典不敗的格紋，多了一份俏皮的感覺，春天就是要多穿一些亮色系的衣服，看起來更加活潑又不失氣質！ （圖片來源：Styleshare用戶 @vmfl96） 簡單的針織背心是春天的好夥伴，早晚溫差大又覺得帶外套很麻煩的話背心便能派上用場，也能為穿搭添加層次感，超可愛！ #雙子座 幸運顏色：古銅色／幸運小物：皮帶 （圖片來源：Styleshare用戶 @jah3637） 相信不少女孩衣櫃裡都有一兩件吊帶裙，不要猶豫拿出來穿就對了！古銅色非常復古，裡頭配上相同色系的薄長袖，整個人瞬間變得超有氣質！ （圖片來源：Styleshare用戶 @daharttxx） 皮帶是我個人認為最不可或缺的配件，無論是穿連身、套裝或是一般褲子，只要加上皮帶就像變魔法一樣，腰身出來比例變更好，還能為穿搭細節加分，所以雙子女孩趕緊把你的皮帶繫上吧！ #巨蟹座 幸運顏色：馬鞍棕／幸運小物：膝上靴 （圖片來源：Styleshare用戶 @o_ojinaaa） 若要說最有氣質的顏色一定會數到馬鞍棕，尤其放在大衣上，不會顯得整個人很暗，又不會太大膽鮮明也很好搭配，穿個簡單的黑白色就超吸睛！ （圖片來源: Styleshare 用戶 @standardme） 今年超火紅的長腿神器就是「膝上靴」！走在路上看到好多女孩都購入了真的有變高的錯覺耶～不過大家在挑選的時候記得衡量高度，免得造成反效果哦！ #獅子座 幸運顏色：水藍色／幸運小物：連帽外套 （圖片來源：Styleshare用戶@pizza9934） 比起一般的寶藍、深藍，水藍色看起來比較年輕活潑，非常適合春天。獅子女孩趕快去購入一件，不但看起來氣色好還能增添自己的運氣！ （圖片來源：Styleshare用戶 @juyoung） 先別收進衣櫃，熊寶寶再度出沒！連帽外套的可愛程度真是讓人百看不厭，就算裡面穿得再單調只要外套套上回頭率依然百分百！ #處女座 幸運顏色：黑色／幸運小物：長版大衣 （圖片來源：Styleshare用戶 @ekfo3655） 把衣服一字排開最多的顏色非黑色莫屬，不但百搭而且超級顯瘦，編輯自己也很愛穿黑色！但若是搭配得不好會看起來很無聊、沒精神，在普通的黑帽T內穿上一件襯衫，看起來是不是就不一樣了呢～ （圖片來源：Styleshare用戶 @jb7401） 且慢，先別把大衣收進去！雖然天氣回暖，可是一旦鬆懈就很容易感冒，所以該穿的還是要穿。每個女孩身高不同適合的長版大衣也不一樣，請下好離手才能延伸身材比例哦～ #天枰座 幸運顏色：象牙白／幸運小物：高領毛衣 菱格紋外套配上象牙白簡直就是柔和的代表，不像純白色容易顯胖，這個顏色既百搭又可愛，跟男友去約會穿這套一定變身發電機！ （圖片來源：Styleshare用戶 @hanul312） 高領毛衣是秋冬定番單品，兼具保暖與氣質。同色系穿搭在這一兩年非常流行，選用寬鬆版型的毛衣將前面紮進去，讓自己從150變170cm不是夢想！ #天蠍座 幸運顏色：卡其米／幸運小物：背心罩衫 （圖片來源：Styleshare用戶@pizza9934） 上深下淺的穿搭讓上半身看起來較為纖細，即使上衣沒有紮進去，裙子及膝的長度還是讓腿看起來不會太短，而卡其米偏柔和，適度緩和了全身的顏色比例，又超百搭！ （圖片來源：Styleshare用戶@kimehwa） 上禮拜寒流來襲時背心罩衫的保暖程度功不可沒！輕羽絨的質料使整件不會過於厚重，又能幫忙擋風，這週雖比較溫暖，但有涼意的時候請記得把這件法寶套上哦！ #射手座 幸運顏色：磚紅色／幸運小物：厚毛呢裙 （圖片來源：Styleshare用戶 @shipget） 不但彩妝要有磚紅色，這股熱潮也延伸到服飾啦～重點是磚紅色超顯白，穿上直接白三階，而且極具知性美，整個人都氣質起來了呢～ （圖片來源：Styleshare用戶 @wjds2501） 厚毛呢的材質給人一種溫暖的感覺，加上經典不敗的格紋，穿起來不會太花也不會太樸素，不管是搭配皮鞋或帆布鞋都別有一番風味！ #摩羯座 幸運顏色：深棕色／幸運小物：寬褲 （圖片來源：Styleshare用戶 @sewoon2047） 碎花配上深棕色是不是超可愛！不會太老氣又很有春天的氣息，腰部綁帶讓整個人的曲線都出來了，摩羯女孩別猶豫，趕緊購入！ （圖片來源：Styleshare用戶 @kjiwoo10） 除了一般常見的A字寬褲之外，編輯自己私心最愛的就是直筒寬褲，褲管反摺露出最細的腳踝部分，也有顯瘦的效果，這種稍微男孩風的style也很迷人呢！ #水瓶座 幸運顏色：鐵灰色／幸運小物：丹寧褲 （圖片來源：Styleshare用戶 @gkrudonedi4444） 怕灰色穿起來會很無神的話，不妨試試格紋吧～襯衫可以單穿也可以當外套，就算裡面只是單純的黑白色也無須擔心，燈籠袖的設計可愛又能遮肉，實在是必敗單品啊！ （圖片來源：Styleshare用戶 @hyeonme98） 嫌一般的丹寧褲太無聊，不妨試試這幾年大流行的褲管大反折，編輯超愛這種款式，衣櫃已收藏了好幾件，建議挑選深色會比較好看，搭配性也更高哦！ #雙魚座 幸運顏色：檸檬黃／幸運小物：帆布鞋 （圖片來源：Styleshare用戶 @mmmxz） 想不到檸檬黃穿起來這麼有朝氣吧！因為很亮又是淺色系的關係，許多女孩都不敢嘗試怕無法駕馭，但其實沒有想像中難搭配，而且穿起來超年輕，雙魚女請鼓起勇氣把它穿出門！ （圖片來源：Styleshare用戶 @shopperland） 編輯我的鞋櫃裡十雙鞋裡有十雙都是帆布鞋（笑）只能說它真的是無敵，幾乎所有風格都能搭配，而且舒服好穿，趕快換上帆布鞋開心過年去！ 看完以上介紹，大家對於本週穿搭有沒有些靈感了呢？天氣好穿得好看心情自然也會變好，過年展現一下自己的氣場是必須的！最後祝大家新年快樂、狗年行大運囉～ 更多十二星座穿什麼＞＞ 【十二星座穿什麼】牡羊女孩快戴上可愛毛帽！摩羯則可入手代表色的夢幻紫外光單品！（2/4-2/10） 【十二星座穿什麼】牡羊換上球鞋來個街頭風吧！巨蟹女孩可以穿上顯瘦有氣質的A字裙（1/28-2/3） 【十二星座穿什麼】天秤女孩快穿上大勢格紋衫，金牛不妨入手一件羔羊牛仔外套！（1/21-1/27） #popstyle #十二星座穿什麼 #星座 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

好感女孩秒達成！眼鏡穿搭術X LINE FRIENDS搭出韓妞時尚感～

2018年韓劇依舊大勢中～不知道大家有沒有發現韓劇女主們幾乎都會以眼鏡做為穿搭的必要配件，不管是最近超夯 <當你沉睡時> 的秀智，還是在跟超帥的蘇志燮歐爸談戀愛的申敏兒，都有不同的眼鏡造型出現！這次寶島眼鏡引進韓國這波眼鏡時尚 x LINE FRIENDS的聯名款，熊大、兔兔、莎莉等角色讓整個好感度加分到爆啊！一秒從路人變韓妞！復古Ｘ限定聯名就是時尚鐵則 相信很多人都跟小編一樣，看完<當你沉睡時>之後，都被我們的國民初戀秀智的眼鏡造型給迷倒，其實不只是秀智，也很多韓星不管是私底下還是劇裡都還蠻愛用這種復古韓風鏡框來做整體的搭配喔！ K-DESIGN設計與韓國流行同步，所有在韓國當紅的款式，都可以在這裡找得到！這次K-DESIGN更是直接跟韓國最夯的LINE FRIENDS聯名啦！ 不僅僅是設計討喜，就連顏色也繽紛有亮點！包含帶有少女氣息的Pantone撞色款、多邊框、時尚復古圓框等，都加上了LINE FRIENDS的小巧思，近看還能看到LINE FRIENDS成員的精緻浮刻在鏡腳和邊框上！是不是超級可愛又吸睛呢！ 除了眼鏡之外，另外聯名專屬的眼鏡盒和眼鏡布，也都使用了滿滿少女氣息的粉嫩色系跟LINE FRIENDS做搭配，先不說到底是什麼款式的眼鏡了，光看眼鏡盒的外型就有100種讓人入坑的理由。 不只小臉還很時尚！服裝X款式小技巧都在這 不要再說找不到，小編這邊就直接來真心推薦！幫大家整理好必備款式跟穿搭，這一咖戴起來一秒變韓劇女主角也不是夢！ #萌力學院派 —— 代表人物：徐玄 千萬不要覺得復古彩色細框是個有難度的單品！因為今年的Pantone主色“紫外光”不管搭什麼都超適合～柔軟材質的寶寶針織衣只要加上溫暖色系的吊帶裙，搭起來就是最溫柔的學院氣息。 而在Pantone色一直沒有退燒的潮流中，這次K-DESIGN甚至直接動到了鏡框的腦筋上！還有什麼比粉藍撞粉紅色更美好的配色了呢？加上熊大的加持，甜美度up！ K-DESIGN | LINE FRIENDS LOVE-LINE款>>>看這裡 是不是很想像秀智一樣擁有說不上來的文藝氣息呢？乾淨的色系跟俐落的剪裁會是妳最好的選擇。淺色格紋褲搭上無色彩的上身可以帶出純淨的空靈感，搭上簡單卻在上方做出細微稜角設計感款式的鏡框，文藝女神小秀智就是妳～ K-DESIGN | LINE FRIENDS LINE生活多變款>>>看這裡 #復古摩登派 —— 代表人物：申敏兒 如果要小編選一種最適合搭配眼鏡的穿搭術，那一定就是丹寧了～除了因為丹寧本來就百搭之外，配上仿舊的銅框眼鏡復古味直接提升到百分之百！好感女孩的第一印象直接滿分！ K-DESIGN | LINE FRIENDS LINE 零距離款>>>看這裡 格紋單品一直是復古界的風雲人物，每一季的復古潮一定都有它的出現啊！記得選擇有金色細節的鏡款，丹寧格紋加上金色配件，既復古又時尚！ K-DESIGN | LINE FRIENDS LINE 生活多變款>>>看這裡 #知性文青派—— 代表人物：泫雅 講到文青派就不能只有古著，除了大家熟知的古著穿搭之外，現在正夯的是用一件重點單品，像是oversize的素色夾克外套，或是素色one piece針織洋裝，來做出整體知性簡潔的穿搭喔！ 配件就不需要太多浮誇的裝飾，我們文青重的是內涵！簡單又耐用的鏡款最適合你們啦！ K-DESIGN | LINE FRIENDS LINE零距離款>>>看這裡 K-DESIGN | LINE FRIENDS LINE全員集合款>>>看這裡 除了上面款式之外，這次為了配合情人節～熊大、兔兔、莎莉也一起出現在鏡框上一起慶祝啦！這次跟LINE FRIENDS合作的情人節特別款在鏡架上做了透明處理，印上了熊大、兔兔、莎莉唷！是不是超級值得入坑～ K-DESIGN | LINE FRIENDS 情人節時尚達人款>>>看這裡 照著上面的穿搭術小編相信大家離好感女孩的路不遠啦！就從今年的一開始重新打造自己吧！ K-DESIGN | LINE FRIENDS >>優惠詳情 K-DESIGN | LINE FRIENDS 全系列 >>點我看更多 #glasses #K-DESIGN #LineFriends #popdaily #popstyle #穿搭技巧 #穿搭精選 

不只有神秘紫外光，還有今年的最強桃花色！10種2018的人氣春色穿搭編一次奉上～

春季的服裝已經緩緩上架了，除了服裝的材質、款式來展現當季的流行感，顏色也是很好上手的一項指標喔！除了神秘難駕馭的紫外光之外，以下這10色也都是18年人氣春色，快來看看還有哪些顏色吧～ 1.草地雲雀黃 和去年的「暖薑黃」最大的差別在於「草地雲雀黃」帶有的青綠色調，就像綠油油的草地中盛開的黃花，鮮明有朝氣的顏色。 圖片來源：WEAR用戶@muratarinko 圖片來源：WEAR用戶@dorarame 2.櫻桃番茄紅 偏橘的櫻桃番茄紅散發著熱情，可是今年流行色的TOP3之一喔！特別適合健康膚色的女孩，讓深色的肌膚看起來更明亮有光澤～ 圖片來源：WEAR用戶@muu0103 圖片來源：WEAR用戶@taeko0624 3.小男孩藍 Little Boy Blue是一種非常沉靜的藍色，偏灰的色調讓粉嫩色系多了沈穩的感覺，很常看到韓國歐膩在穿這個顏色耶~ 圖片來源：WEAR用戶@dholic 圖片來源：WEAR用戶@dholic 4.辣油紅 帶有一點褐色調，為活潑熱情紅色加了些成熟感，討厭自己的娃娃臉又怕穿著太老氣，可以試試看這個顏色喔！ 圖片來源：WEAR用戶@wear10103 圖片來源：STYLESHARE戶@thk9542 5.粉紫薰衣草 浪漫的薰衣草色調，一直是春季人氣色的常客，就和它的香味一樣總能夠撫慰人心，是許多男孩心中的好感色調喔～ 圖片來源：STYLESHARE戶@soomin1745 6.綻放波斯菊 春天配上溫暖的粉橘色調完全合理，而且特別適合皮膚偏白的女生，就算沒上腮紅，也有自然的柔嫩光喔～ 圖片來源：WEAR用戶@ayacyocopiiiman 圖片來源：WEAR用戶@dholic 7.世外桃源綠 復古華麗在今年仍然非常流行，但浮誇造型常常讓人不知如何下手，其實可以從顏色開始，像世外桃園綠帶有復古摩登感的顏色，簡單的配個金絲邊眼鏡或是Bling Bling的裙子，就很有復古風了～ 圖片來源：STYLESHARE用戶@HPdgw 8.金峰石褐 也許大家會想春天為什麼會出現這種深色調，但其實在明亮的春天這種巧克力色反而更能得到目光，而且這神秘又撫媚的顏色實在太迷人了，快將百搭黑色默默換成金峰石褐吧！ 圖片來源：WEAR用戶@iamkanak0 圖片來源：STYLESHARE用戶@thk9542 9.番紅花紫 坦白說編輯剛開始一直在想真的有人會喜歡這種阿嬤色系嗎？但我錯了，這個顏色看起來豔麗又時不時透露曖昧的氛圍，根本是最強桃花色啊～ 圖片來源：WEAR用戶@wear10040 10.青檸調酒黃 這種青黃色調真的很難駕馭，除了黑白色系外實在很難想到其他配色，但搭配的好馬上就能給人這個女生超時髦、超會穿的印象對吧！其實真的不知道怎麼穿也可以用這兩年大熱門的搭配訣竅one-tone 配色，時尚度直接超標，但當然就是要小心慎選單品啦～ 圖片來源：WEAR用戶@wear10092 圖片來源：WEAR用戶@taeko0624 穿上鮮豔的色系，整個人好像也染上了春天的感覺了呢！隨著春天腳步即將靠近，不妨也為衣櫃添上最強春色單品吧～ 延伸閱讀 好想要走在時尚最前端～2018 年度代表Pantone色「紫外光」，最好駕馭單品不藏私告訴妳！ 滿滿神秘感的PANTONE秋冬色「暗雲杉綠」，不僅超顯白，還能讓妳一秒化身仙氣女孩！ 百穿不厭百看不膩的4款Pantone「中性灰」單品一次整理給你～尤其西裝外套今年秋冬必收啊！ 今年秋冬Pantone的大勢色「石榴紅」！想讓穿搭亮眼有氣勢，勢必要跟上這股紅色潮流啊～ #Pantone #春天 #春季 #春季穿搭 #流行色 #穿搭精選 #色系 

私下的風格其實超親民第二彈！5位ViVi超人氣麻豆的私服穿搭，想穿出Model時尚氣場發摟她們就對了！

平常有在看《ViVi》雜誌的女孩們應該對這些麻豆都不陌生！常常在雜誌上看到伯特兒們都把當季流行的單品搭配的好好看、好生火，自己卻不知道該怎麼搭出像她們一樣的時尚氣場嗎？今天編輯就要帶大家來看看5位日雜麻豆的私服穿搭，即使是基本款單品，一樣也能把它穿得很時尚！ #Emma 長相甜美的超人氣日英混血麻豆Emma私底下喜歡穿著帽T、大學T等基本款上衣，本季的流行色系重點就是越鮮豔越時髦！所以在顏色選擇上可以像她選擇明亮色系或是撞色設計的款式，再搭配上醒目的大耳環，讓運動、休閒風格和華麗風格的結合，就能穿出時尚又亮眼的大學T穿搭！ ▼Emma用桃紅色的老帽搭配上全身黑的單品，營造出既可愛又有街頭風的個性穿搭～ #玉城ティナ 而這位充滿仙氣的美日混血麻豆玉城ティナ除了是雜誌模特兒外，也是曾參與過戲劇、電影演出的演員！除了甜美風格的裙裝穿搭，她私底下也喜歡穿著個性感的混搭風穿搭呢！ ▼運用格紋×皮件單品的互相搭配，穿出濃濃英倫風格，個性中帶有一點甜美的穿搭。 #河北麻友子 而河北麻友子私底下喜歡的穿搭風格則是小華麗感的日系穿搭，可以從她的穿搭中看到很多當季流行的元素，像是皮草拼接大衣、皮草背心、開衩長裙等，運用多層次的搭配穿出時尚的秋冬穿搭。 #藤田ニコル 同樣也擁有超高人氣的藤田ニコル，嬌小可愛的她私底下除了甜美的裙裝穿搭，也喜歡用帽T寬褲打造街頭感的個性穿搭～ ▼喇叭袖的上衣×格紋開衩窄裙，這樣簡單不誇張卻充滿秋冬時尚元素的穿搭也好好看呢！ ▼用襯衫×馬甲背心的多層次穿搭搭配上寬褲，讓比例看起來更好！ #藤井 サチ 而藤井 サチ則喜歡運用混搭風搭出甜美中帶有一點微辛感的穿搭。像是長版毛衣×過膝長靴×大衣外套，不只俐落還很有個性！ ▼大學T×黑褲×黑靴這樣全身黑的打扮，搭配上鮮艷色系的外套或是包包，為穿搭增加幾樣亮色系單品，就能穿出時尚感！ 其實雜誌麻豆的私服穿搭也是很親民很好駕馭的，只要把握當季的流行元素，你們也能穿出Model的時尚氣場！ 延伸閱讀 她們私底下最愛的穿搭風格其實超親民！4位超人氣韓牌麻豆的私服，穿搭編輯帶你一探究竟～ #popstyle #vivi雜誌 #日系穿搭 #日雜模特兒 #日韓風格 #波波穿搭 #私服穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

幾乎不用整理！女星們都換上「微亂及肩髮」隨便撥一撥就是隨性慵懶！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／三立華劇姐的時代劇照、Melody時尚媽咪、小S、徐曉晰FB。 ↑女星鐘瑶在《姐的時代》中，也是一頭隨性捲髮，相當時髦有型。 近來女星們一字排開都是短髮，短髮除了有型好整理之外，更有減齡的效果。這股短髮風在2018逐漸變成為微亂及肩的隨性Style，在下定決心剪髮之前，一起來看看女星們都是怎麼整理的吧！ ↑李佳穎的女孩感微凌亂中長髮，甜美又不失率性 Melody 「纖細挑染」做出層次 身為細軟髮，Melody會先用電捲棒將髮尾捲一個彎度打底，接著將髮絲撥鬆做出份量感。前髮貌似隨性，其實也隱藏小心機，因為常大旁分，因此都會使用帶點油脂的定型產品幫瀏海定型。最近更將頭髮底色稍微染深，搭配上很纖細的挑染，很有外國人風。 小S 「不同分線」打造多變風格 小S的短髮一直是大家公認的美，最近她的頭髮也悄悄長長了些，這樣的長度反而讓造型更具變化。有時候3:7分線，將一側頭髮收在耳後有點小性感，有時再加上捲度，就是慵懶感。私下的她，秉持微亂的原則，鬆鬆微亂也很有女人味呢！ 徐曉晰 「燙個捲度」就是法式慵懶 髮色一直維持黑色的徐曉晰，也換上及肩短髮。為了讓頭髮好整理，更聽從髮型師建議燙了個鬆度。她的頭髮只要吹到6、7分乾，就可以直接出門去。不用造型品，她只會使用髮油抹在髮尾，讓髮尾不毛燥。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 許瑋甯眉上瀏海瞬間逆齡？一起來回顧女神的經典髮型 今年就該剪個俏麗的短髮，看石原里美與高俊熙如何駕馭新髮型 這7個髮型超顯老！ 避免增齡髮，才能在過年hold住全場！ #微亂及肩髮 #穿搭精選 #髮型 

放閃節又要到了～編輯一次給你4對年度精選韓國CP的情侶穿搭參考，情人節出門閃一波囉！

今年的第一個情人節要到了，你們安排好要和另一伴去哪裡慶祝了嗎？特別的節日當然要一起合照留念，如果彼此都穿上了色系相呼應的服裝，不只能讓你們看起來更登對，還能讓合照更加分哦！快來參考編輯幫你們整理出的四對情侶穿搭，情人節那天就和另一半穿上屬於你們的情侶裝出門放閃吧～（戴墨鏡） @ro.junghwa >>> 訊息更正，她把情侶照都刪光，看來應該是分手了(？） ▼第一對情侶的情侶裝走的是穿「一模一樣」的路線，運用同款不同色的襯衫、背心、牛仔褲等單品和另一伴穿上相同搭配組合的（雙胞胎）情侶穿搭。穿上相同的單品，能讓合照拍出來的效果更加分喔！ ▼如果你們兩個人有相同顏色的帽T，也可以拿來當作情侶裝搭配喔！ 延伸閱讀 只是穿上彼此衣櫃裡的基本款單品，不小心就變成情侶裝了～跟著這對韓國CP穿出自然不做作的情侶穿搭！ @e_toring 這對則是之前有介紹過的自然系情侶，其實只要運用彼此衣櫃裡都有的基本款單品，就能搭出自然不做作的情侶穿搭。 ▼條紋襯衫＋牛仔褲＋球鞋，和另一伴一起穿上這樣基本休閒的穿搭也很可愛呢！ 延伸閱讀 只是穿上彼此衣櫃裡的基本款單品，不小心就變成情侶裝了～跟著這對韓國CP穿出自然不做作的情侶穿搭！ @hw.cp_ ▼冬天能和另一伴穿上長版大衣外套，彷彿就像韓劇中的男女主角般浪漫呢！ ▼百搭又好看的帽T其實很適合一人一色拿來當作情侶裝穿，簡單搭上球鞋就很有型！ ▼運用今年很流行的大地色系單品互相搭配也很有秋冬感！ @lani_nyolani▼除了可以用同款式的單品來搭配，選擇相近色系的單品也能營造出一致感～像是運用一深一淺的大地色系大衣外套互相搭配，就能搭出大地色系的情侶穿搭！ ▼其實情人節不一定要穿得很正式，穿上彼此都感覺舒服自在的運動風套裝也很可愛呢！ ▼運用牛仔元素的單品互相搭配當作情侶裝也是很時尚的情侶穿搭～ 其實運用日常都會穿到的單品互相搭配，反而能搭出自然、充滿生活感的情侶裝穿搭，你們也試試在情人節那天和另一伴這樣穿吧！ 延伸閱讀 這對韓國CP真的太會穿！用超強配色搭出的街頭風情侶裝，不說還以為我在看首爾時裝秀呢～ 無論秋夏都想穿上洋裝美美的去約會嘛～3對韓國CP，我們也想與男友製造出粉紅泡泡海！ 找個穿搭靈感也差點被閃瞎！這位韓妞不只衣著超好感，甜蜜的情侶Look也讓人喜愛不已～ #popstyle #日韓風格 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

過年出遊情侶裝怎麼穿？學這些時尚情侶閃瞎人的穿法就對了！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 農曆新年即將到來，情人節的腳步同樣也近了，無論是情侶還是夫妻，是否已經準備好一同穿上情侶裝出遊了呢？不過情侶裝並不是兩人的穿得一樣就好，這樣的穿法已經過於老套，想要如何穿上情侶裝來閃瞎眾人，即便你們已經成為夫妻或是也有了小朋友，也可以參考這些時尚名人就能從中找到情侶裝或是家庭裝的穿法，這樣不僅不無聊更從中透露出許多甜蜜的愛意。 時尚部落客Jenny Albright，風格型的情侶裝 現在對於情侶裝的定義越來越廣，無論是身上出現相同的元素、顏色或是風格，即便兩人的服裝完全不同，這樣也能稱之為情侶裝的一種，時尚部落客Jenny Albright相當擅長與男友利用這樣的方式穿情侶裝。對於兩個人來說，可以為每次的出遊設定一種風格或元素，仔細一看就能發現兩人之間的小細節，這種看似不經意的美，更能體現兩人間的愛意。 黃曉明與Angelababy，低調的小配件也能展現兩人的甜蜜 黃曉明與Angelababy兩人的情侶裝看似很低調，但是卻能一眼認出兩人打扮的細節，比起時尚部落客Jenny Albright的風格感，他們更利用帽子這樣的小配件當作兩人的情侶符號，即便不用很過於浮誇，當兩人同框出現時，就能發現原來兩人的情侶裝都放在帽子上。對於不想要刻意做出打扮的情侶來說，就可以利用這種小小相同單品搭配成對，低調卻也十分的甜蜜。 李晨與范冰冰，標準的情侶裝示範 李晨和范冰冰也可以說是相當放閃的一對，而他們的情侶裝更是完全的標準版，從顏色、款式到風格，無不透漏他們就是天生的一對，無論是兩人利用藍色最為情侶色，或是兩人一同穿上風格強烈的勁裝，他們就是要大聲地宣布我們正在相愛ING。 時尚部落客Patricia Manfield最時尚的情侶裝穿法 時尚部落客Patricia Manfield與設計師男友Giotto Calendoli可以說是近年時裝周中最搶眼的一對，他們的時尚穿法雖然並不容易學，但是真的每套組合都相當令人讚嘆。向他們曾經就利用寬鬆的套裝配上白球鞋，雖然兩人的顏色完全不同，但是同樣風格造型，一眼就能辨識。另外也有兩人完全不同的風格，只利用面料與相似的顏色，就能產生一股很強列的時尚情侶風格。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 你以為喜氣的紅只有一種?這三種紅色讓你過年美出新高度 就是要大家知道我們是一對！擺脫雙胞胎穿搭情侶裝 時尚潮人的秋冬必備款，無論內搭或是單穿都時尚的高領毛衣 #情侶裝 #穿搭 #穿搭精選 #過年穿搭 

你以為喜氣的紅只有一種？這三種紅色讓你過年美出新高度！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 過年為了喜氣總是需要在身上帶有一點紅，無論是衣服、配件還是過年打牌必備的紅色內衣，但是面對如此耀眼的顏色，如何做搭配就顯得相當重要，大面積的穿法又怕覺得很俗，太小面積的紅好像又不夠喜氣，所以不妨換個不同的紅色，無論是大面積穿搭或是以配件搭配，都能紅的很美。 過年就是要正火紅 火紅也是今年很流行的顏色，搶眼濃烈正好符合春節的節日氣息，如何搭配才不會像大紅燈籠高高掛，搭配上就可以選擇與黑色做組合，剛好成為俗諺說的「紅水黑大扮」的造型。如果不喜歡這樣強烈的視覺感，不妨換上一雙紅色的鞋子吧，今年紅色的跟鞋也是一大重點，火紅的鞋子剛好可以點亮整身的造型，讓新春有更雀躍的感覺。 橘红色展現新春的熱情和明媚 介於紅色與黃色間的橘紅色，色彩強烈鮮明，比起正紅色更多了一分黃色的活力，由於這個顏色充滿穿透力，搭配上可以與裸色與淺色系組合，這樣不僅不會出錯也能將淺色系的服裝更加跳脫，如果今年已經添購了不少大地色系的衣服時，在過年時只要增加一些橘红色就能達到點亮整體造型的效果。 波特酒紅低調也能展現紅色元素 如果上面兩種紅色都過於醒目不好搭配，今年即將大紅的波特酒紅也是必學的穿搭色，帶點紫色調的波特酒紅低調卻充滿質感，素雅卻很時尚，在挑選上建議先從面料上著手，可以選擇帶有光澤的質料，畢竟過年還是要帶點光澤看起來比較有喜氣的感覺，或是與亮度高的白色做搭配也不錯，藉由別的顏色或質料，襯托出紅色的光澤感。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 腮紅「這樣畫」好甜！學韓國女星庭沼珉的粉紅柔霧妝，美到連女生都會被融化啊！ 2018第一件裙子該怎麼買？今年只要先買這三件就對了 一件解決穿衣擁腫煩惱，冬天必學毛衣裙內搭法 #穿搭 #穿搭精選 #紅色系 #過年 #過年穿搭 

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