爸爸陪玩好處多！3年齡階段寶寶適合玩的「小遊戲」推薦，讓爸爸化身寶貝超人～

寶寶成長的過程中，不同年齡可以給予不同的活動，刺激寶寶的成長。不論是爸爸或媽媽，都可以透過遊戲和寶寶建立安全感與信任關係。爸爸常陪玩的好處，可以讓寶寶的自我控制能力更好，千萬別錯過這些黃金時期喔！ 大動作、耗體能 爸爸陪玩發展更好！ 英國劍橋大學教育系與樂高基金會的研究指出，三歲以前的孩子與爸爸常有大肢體相關活動，如追逐、踢球、攀爬等，對於未來就學後自我控制及情感控制能力較好。比較不會過動、與同儕起衝突等好處。 隨著寶寶月齡越大，醒著的時間慢慢拉長，可以先透過視覺遊戲訓練專注力，也可以觀察寶寶的發展是不是有落後，以下就整理一些能幫助寶寶五感發展的小遊戲，爸爸媽媽在家可以好好的陪伴孩子一起玩！ （圖片來源：Pexels ) ♥ 6個月以下寶寶適合的遊戲 遊戲一、浴後按摩 寶寶的頭頸尚未發育完成，身體軟趴趴的，不適合太多大動作的活動，爸爸可以趁著寶寶洗完澡後，幫寶寶按摩按摩全身，雖然他還不會表達，但是透過按摩的接觸也能夠傳遞愛，有安撫的效果喔。 遊戲二、大毛巾搖籃 這個遊戲適合5個月以上寶寶，爸爸媽媽可以用一條大毛巾，讓寶寶躺在中間，左右來回輕輕晃動，發展寶寶的平衡感及肌肉能力。切記動作不能太大，否則可能會造成嬰兒搖晃症的後果！ ♥ 0-1歲寶寶適合的遊戲 遊戲一、爸爸溜滑梯 寶寶頭頸發育完全、可以獨立坐穩後，就可以開始玩這個遊戲了！爸爸的雙腳當成溜滑梯的滑道，手臂作為寶寶的扶手，讓寶寶從爸爸身上滑下來，也能刺激五感發展喔！ 遊戲二、爸爸造飛機 讓寶寶跨坐在爸爸的肩膀上，透過爸爸上下起伏讓寶寶感受高低不同的空間轉換，給寶寶高過於平時所看見的視野，由於寶寶需要耗費體力坐在爸爸身上，不同視界也會給寶寶不同的感官體驗！ ♥ 1-2歲寶寶適合的遊戲 遊戲一、影子遊戲 這個階段的寶寶多數已經可以走穩，晚上可以點上小夜燈，讓家裡變得昏暗一點，給寶寶追逐爸爸的影子，或設定追到影子換爸爸追寶寶，是非常消耗電力的活動喔！ 遊戲二、腳兒響叮噹 學部時期的寶寶最適合這個遊戲！寶寶與爸爸的腳上都綁上鈴鐺，透過聲音的引導與爸爸的腳步帶領，一邊遊戲一邊學走路！ (圖片來源：Pexels ) 誰陪玩都好 切記要「有品質的陪伴」 不論是動態大肢體活動，或是靜態的拼圖閱讀，爸爸或媽媽都可以觀察寶寶的喜好，給予相對應的支持、協助。陪伴寶寶最重要的一件事，就是當陪在寶寶身邊時一定要將手邊的工作暫停、放下手機，專心的陪孩子玩一場，即使只是十分鐘對寶寶的發展也相當有幫助喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1048502 https://www.popdaily.com.tw/mama/1048229 https://www.popdaily.com.tw/mama/1043730 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #互動遊戲 #寶寶遊戲 #新生兒 #神爸爸 #神隊友 #育兒 #親子遊戲 

媽媽的神隊友 「金盞花寶寶護膚霜」

媽媽的神隊友 「金盞花寶寶護膚霜」 Tammy 從小就是異膚體質，所以對於擦在他身上的產品我都會特別選擇比較自然的成分，尤其夏天悶熱很容易屁屁鬧脾氣，直到遇見了「金盞花寶寶護膚霜」，它好推勻、好沖洗、好溫和，關鍵超高含量8%氧化鋅，屁屁與尿布間的超強防護網。 可以隔離尿布與屁屁的摩擦，降低紅屁屁的發生，裡面的成分也非常棒～ （1）金盞花：鎮靜舒緩肌膚不適。 （2）甘草酸銨：增強肌膚防禦力，消除乾癢，可防止皮膚粗糙。 （3）積雪草：修護並調理乾燥肌膚，重回光滑有彈性的狀態。 （4）水解酵母蛋白：賦予肌膚光澤，有優異的保水親膚力。 （5）七葉樹：維持肌膚彈性，恢復光滑，改善乾燥粗糙。 這條不只是屁屁膏，除了可以擦在屁屁以外，也可以擦在臉頰、四肢、全身都可以擦👏🏼 最重要的是無添加類固醇、西藥、重金屬，寶貝安心使用。 身為外貿協會的媽媽，這條屁屁膏不止成分很棒，連外觀質感也超棒的 ！

寵妻魔人必看寶典！8個對新手媽咪最有用的「日常幫忙行為」，做好做滿就是神隊友！

媽媽這職業無可否認是最辛苦的。如果沒有長輩後援，另一半又是豬隊友時，無助、恨不得有人可以幫忙的心態湧上心頭。如果這時爸爸神來一手，保證你Happy Wife，Happy Life！ 行為一、自告奮勇照顧小孩 主動幫忙照顧寶寶是老婆看在眼裡最實在的事，顧小孩是很累的。尤其全職媽媽24小時不見間斷，「媽媽、媽媽」聽到最後如果沒有適當發洩或另一半等後援幫忙，暴怒、憂鬱伴隨著，各位先生你們的日子也不會好過！ 行為二、幫忙料理晚餐 在職媽媽最辛苦的地方就是下班後，除了要接小孩，還要買菜、準備晚餐。或許今天在職場受了老闆一肚子氣，或許接小孩時忍受調皮搗蛋不聽話，身體疲累、心態疲累的狀態下，爸爸捲起衣袖，幫忙洗菜、切肉，老婆會感動在心頭！ 行為三、協助解決職場困擾 上班的委屈通常不要帶回家裡來，但深夜時分，小孩哄睡了，小夫妻的兩人親密談天時光難免會談論到職場困擾。偶爾抱怨老闆、抱怨同事；報表弄不完、企劃寫不好，老公適時給個意見或幫忙打個報表，公事解決家事自然就順了！ 行為四、適時表達謝意 或許這不是實質上的幫忙，但有時精神上的幫忙效果比實際還來的有用。偶爾真心對老婆說幾句「老婆辛苦了，把小孩照顧這麼好」、「老婆謝謝你，家裡整理這麼乾淨」等謝意，儘管不是甜言蜜語，但效果很明顯喔！ 行為五、回應娘家的需求 傳統習俗，女兒結婚後就像潑出去的水，但在她們心中，娘家永遠是最後的靠山！如果哪天娘家需要幫忙或問題急待解決，老公這時跳出來，保證你會帥很久很久！ 行為六、偶爾來點儀式感 婚前熱烈追求、驚喜滿滿，婚後驚喜沒了、期待沒了，想想老婆的失落感會有多大？女人常說結婚後的男人就會變了樣，如果你能反其道而行，小禮物、小驚喜，這樣出其不意的儀式感絕對會幫到你自己！ 行為七、甜言蜜語 女人是聽覺動物，甜言蜜語就像她們的打氣筒、精神食糧，不是最實質但是最有效。儘管忙翻天，有了甜甜那幾句話，她們就像勁量電池，渾身是勁！ 行為八、幫忙家務 有了小孩之後，家裡絕對很難長時間都維持高度整潔。不是小孩的玩具丟滿地，就是剛曬好的衣服還沒折，不用等到老婆開口，水槽的碗盤洗洗、樓上的地板拖拖；等到老婆開口時，看到整齊清潔的模樣，保證對你刮目相看！ 有了小孩後，媽媽的要求其實不多～各位爸比們究竟是屬於豬隊友還是神隊友？！快看上面有沒有做好做滿囉！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1047098 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/565033 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #夫妻之道 #媽媽 #寵妻 #小孩 #日常幫忙 #神隊友 #豬隊友 

[好物分享]媽咪的神隊友~皂匠子馬鈴薯家事皂

每餐結束看見廚房成堆的碗筷媽咪我都覺得心好累，油膩膩的髒盤子洗了兩三次還是油膩膩的......，尤其是小朋友的塑膠餐具，都得用清潔劑洗很多遍才乾淨，每次洗完都會擔心清潔劑殘留，小朋友吃飯到底會不會吃到清潔劑……，後來接觸到「天然手工皂」才解決這個煩惱~ 這是「皂匠子工坊」的馬鈴薯家事皂~以天然食品級的椰子油和棕櫚油製成，相較純椰子油的皂，更護手、更去油膩，並添加新鮮馬鈴薯，不僅起泡度高且去油力強，對於油膩以及髒污有特別去除功效，在清潔茶垢或廚具的陳年老垢都足以輕鬆應付；衣服上的咖啡漬也可以從容去除 最讓我感到驚訝得是這個~ 有一支口紅被小朋友玩斷了，想說拿一塊乾淨的手帕來畫一畫讓它復原，畫完拿馬鈴薯家事皂清洗一下竟然又變回乾乾淨淨的樣子~ 皂匠子馬鈴薯家事皂成分天然，媽咪我會拿來洗小朋友的餐具、奶瓶，不用再擔心清潔劑殘留，因為味道殘留對於有些媽媽們很在意，一般清潔劑在清潔後仍有味道殘留皂匠子的馬鈴薯家事皂不加精油、無味、好沖洗，對於洗小寶貝的奶瓶及餐具更加安心 媽咪我用到家事皂後就入坑了，因為它清潔力很好，清洗後手也不會感到緊繃澀澀的不舒服，用量也很省，海綿刷在家事皂表面輕輕刷幾下就有足夠的泡泡了，根本是媽咪家事的神隊友 對環境友善～ 環保-洗滌後的污水排出後，24小時會被水中的微生物分解，對環境不增加負擔 (滿分五分) 清潔去汙力 4分 起泡程度 5分 氣味 4分 洗後手感 5分 推薦程度 5分 皂匠子粉絲專頁https://www.facebook.com/soapmakerFB/ 皂匠子Pinkoi賣場https://www.pinkoi.com/store/soapmaker-pinkoi 皂匠子蝦皮賣場https://shopee.tw/we.soapmaker 皂匠子樂天賣場https://www.rakuten.com.tw/shop/soapmaker/ 現在各賣場都有五件享9折的優惠歐~

最輕鬆的餵奶方式-用腳餵奶

還記得小芋圓剛出生的時候 半夜餵夜奶這件事都是媽媽我在處理 後來~好不容易從學姐們身上學習到一招最輕鬆的餵奶方式 沒想到...終究還是... #雀蕊蕊 #豬隊友 #神隊友 #小芋圓 #芋圓成長日記 #寶寶 #小芋圓 #嫩嬰 #新手媽媽上路 #媽媽日記 #全職媽媽生活 #寶寶日記 #用腳餵奶 #小獅王辛巴 #momandbaby #母乳人生 FB: https://www.facebook.com/cherryrrylife IG: https://www.instagram.com/cherryrrylife/ Blog：https://bestcherry.pixnet.net/blog YT：https://www.youtube.com/channel/UCndp7tXRnUstgMrwU6_sOSA

願意把所有最好的都給你～寵妻魔人星座男TOP3，你的優質神隊友是他嗎？

某些男生他們不一定是因為「怕老婆」，更有可能的是因為很疼愛、很尊重太太，畢竟老婆開心，日子就過得愉快呀！像是以下3位就是超聽老婆話的「乖老公」代表，來看看12星座中寵妻魔人上榜的TOP3有哪些呢？ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1008955 （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） TOP3：巨蟹男 巨蟹男是顧家、愛照顧人的暖男星座，加上溫和友善的性格，是溫柔好老公的代表，不太會和老婆起衝突或一定要爭個高下。旁人可能會以為他是怕老婆，但他們是全心全意的體貼，只要相處起來很快樂，沒必要計較那麼多。 TOP2：處女男 處女座男生是不會讓自己的老婆受到委屈的，因為格外護短，沒有心思放在外人身上，而努力給對方在精神和經濟方面滿足，讓老婆快樂生活，處女男就會很享受、充滿成就感，婚姻生活自然人人稱羨呢～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1005971 TOP1：獅子男 在外看似霸氣的獅子男，私底下面對老婆，就會展現柔軟脆弱的一面，變成乖巧的小貓咪，甚至把養胖對方作為己任，最好老婆每天吃好睡好、無憂無慮，自己做得到的，就一定要努力滿足到另一半啊！ 看看這些上榜的優質好老公，寵老婆到凡事都盡量順著她們的意，幾乎把另一半視為另一個自己，感情生活自然融洽，畢竟老婆就要拿來疼的啊～當然會掏心掏肺的呵護著對方，老婆說的都對！聽老婆的準沒錯！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1012415 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #寵妻魔人 #愛老婆 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #神隊友 #運勢 

夏日底妝神隊友 !快來救救我的底妝吧 !! #Paul & Joe

嗨 我是Wayne 歡迎回到我的文章 IG : c.wayne_ -夏天到了,溫度越來越高最近因疫情影響需長時間戴著口罩常常覺得悶,沒氣色,脫妝嗎 ?讓 Paul & Joe 夏日底妝神隊友來救你吧!- *糖瓷防曬隔離乳 SPF50+PA++++ (#01/#02)全方位UV最高防禦等級!獨家香檳金秘密配方與多重保濕成分我自己用起來質地非常水感.非常輕盈很好推開味道也是舒服的清新花香擦上去立即提亮.均勻膚色我使用習慣平常如果不上妝就單擦這瓶糖瓷防曬隔離乳防曬係數夠.均勻膚色.也不厚重 ! *奶茶貓限量吸油蜜粉餅 SPF25 PA++大油肌必備的隱形吸油面紙,脫妝.泛油.浮粉問題全'喵'殺這個外包裝!!如果你是貓奴能不收嗎 !!!!這次可愛貓咪補妝組 還多送一個防水化妝包包裝都是品牌創辦人的愛貓插畫 ❤️我自己使用習慣會拿來當底妝或補妝遮瑕度大約5~6成,妝感是絲絨霧光感可修飾毛孔.上起來也不厚重 !拿出來補妝 大家能不盯著你看嗎？！ *糖瓷絲潤定妝噴霧補水持妝.夏日口罩底妝最強外掛噴霧非常細緻,能讓底妝更服貼上在臉上會覺得立即有保濕感噴完也不會覺得臉上會有一層膜味道也是很舒服的橙花花香- 好康活動 !購買奶茶貓吸油蜜粉餅與任一 $1000以上底妝品項即贈 曬後修護身體油15ml + 熱帶海洋防水托特袋目前因疫情 Paul & Joe 很貼心地推出宅配服務 ，消費滿$2000即可宅配，聯繫專櫃即可訂購喔ʕ•ᴥ•ʔ

蘭蔻極光水＆小黑瓶 無可取代的神隊友組合

大家還記得上次介紹的蘭蔻極光水嗎 · 超極光活粹晶露 #極光水 目前用到最喜歡的水狀精華 裡面添加了3%天然植萃精油 水嫩透亮 膚況好到一抹就發光 超好吸收 完全不黏膩 一用就愛上🖤 現在再加上它的「神隊友」 · 超未來肌因賦活露 #小黑瓶 這罐絕對是此生摯愛！！ 質地輕盈超好吸收！不悶不黏膩 極光水+小黑瓶搭配起來使用 狀態真的明顯提升～ 臉摸起來很嫩 也變得有光澤 透亮保濕 有時候兩頰會脫皮 用了以後都不會了 飽水Q彈 我的粗大毛孔 也改善了 真的是我的最佳神隊友組合🖤 小黑瓶早已成為我心中無可取代的一部分了 ～ 神級精華非它莫屬！ 大家真的一定要試看看～ #神級精華 #小黑瓶 #極光水 #秒淨膚超爆水更發光 #蘭蔻 #蘭蔻鐵粉限定 

按爆快門也不怕！最新出遊時髦小配件，解決手機容量的神隊友，就算是3C白癡也能立刻上手

說到拍照一定沒有比女生更愛拍了，光是學生時期的照片隨便都是破千。女生聚在一起出遊絕對是從早餐拍到消夜，踩點打卡也要打好打滿，沒有拍到滿意的照片是不能放過自己的！不只要在社群分享更是留下最美的回憶~但是手機容量總是有限，要備份照片到網路上對小編這樣3C白癡，真的是一個頭兩個大，直接刪除又會覺得好心痛，還好發現了LivCore相簿精靈超簡單操作就可以將照片備份完成，下次出遊又可以盡情拍照了。 新年走春美照拍到手軟！2TB超大容量、輕巧好攜帶，用過都會讚嘆LivCore 就快要過年了，最讓人期待的就是安排個小旅行好好放鬆~新年走春怎麼可以不拍照打卡？出去玩這樣開心的事情當然要紀錄下來，像小編每次都會不知不覺拍幾千張，但只會選出1張發文，到了咖啡廳或是發現什麼新鮮事都想即刻錄一段 IG story，一直拍照、錄影下很快手機容量又滿了。這時候就會很慶幸自己有帶LivCore相簿精靈，可以直接在外面將iPhone照片備份到LivCore，手機就可以清出更多空間繼續拍照了~ LivCore相簿精靈別看它只有手掌大小，容量大到把全家人手機裡的照片放在一起都沒問題！最大可以支援 2TB 存儲容量，大概是存放 200萬張照片，200萬張照片夠拍10年都拍不完吧~而且輕巧好攜帶，想帶出門隨時跟朋友分享照片也超方便，另外貼心設計果凍套可以將傳輸線收納好，不用擔心放進包包裡會跟其他東西糾纏在一起，就算背小包也一點都不占空間！ 當個貼心男友絕對要送它！智能分類直接複製手機相簿，簡單操作簡直懶人神器 想要當個貼心男友送LivCore相簿精靈給女友一定萬無一失~專為iOS裝置設計的連APP介面都超人性化，可以將iPhone內已建立的相簿直接轉移到 LivCore 內，不需要再整理相簿。自動智能分類管理就像iPhone有日曆、時間、地點等項目，更方便快速尋找照片，不怕滑到手痠還找不到。像小編手機內有8000多張照片，在備份的時候可以同時使用其他應用或瀏覽，不論是想回覆訊息或是聽音樂都不會受影響！只要一頭接上行動電源就可以使用~光是這點小編真心推爆！ 用過LivCore 相簿精靈都變成了生活必備品，同時可以設定 Face、Touch ID APP上鎖，照片隱私安全性也很高。只要帶它出門詢問度都很高，小編早就推坑周圍的姐妹啦~愛拍照的女孩們也快跟上吧，趁早購入讓它成為解決手機容量問題的神隊友，以後愛怎麼拍都無上限了~

產後給自己一個假 | 好好善用月子中心的資源，養出神隊友與天使寶！(內有南崁安媞產後護理之家完整介紹）

月子中心一直都是我覺得生產完後一定要來住的地方，還沒入住前的我把月子中心當作是生產後的渡假，但實則不完全如此，看完這篇，你就會知道，其實是在月子中心學習的！ 而老公則是認為好像並沒有一定要住月子中心，畢竟在他長大的環境（美國）也沒有月子中心啊⋯他甚至跟我說「自己的小孩就應該自己顧啊，幹嘛要找別人顧呢？」我相信這也是不少長輩或是先生心中的疑問。 實際住進來之後，先不講其他的，老公只跟我說了一句「我們要不要直接住一年啊」，到底為什麼他的想法會有這麼大的轉變呢我就來一一分析給大家聽🤣 生產完後，身為新手爸媽的我們完全無所適從⋯⋯真的很慶幸自己預約了位在南崁的安媞產後護理之家。 官方網站-http://auntie.com.tw 這家產後護理之家在桃園有很高的評價，主要是因為獨棟的環境加上設備很新（才開設三年左右），所以常常有預約不到的情形，像我自己就是一知道自己懷孕就馬上來下訂，真的超級搶手。 環境介紹： #日式中庭花園 安媞很強調綠化環境對於媽媽身心靈的重要，他們在1樓中庭中設計了一個日式花園，雖然二三樓的住戶無法直接走到中庭花園散步，但是都可以從窗戶觀賞庭院造景。我個人也覺得可以在房間看到綠意盎然對於產後恢復心情很有幫助。 #一層樓一交誼廳 安媞在2樓和3樓都分別設置了交誼廳，讓各樓層的媽咪都可以有屬於自己那層樓的交誼空間，可以喝杯咖啡或茶、翻翻雜誌，或是有帶大寶的媽媽也可以讓大寶在交誼廳念故事書。 #轉角花園設計 在每層樓的角落，安堤都有設置一小塊小庭園，裡面也是有日式的造景，讓2、3樓的媽咪可以外出透透氣，尤其是我入住時天氣都超好的，偶爾推開門聞一下外面新鮮的空氣真的很舒服。 #房間大面積窗戶採光 這個是我覺得安堤的房間最吸引我的地方，每天早晨都可以看見滿滿的陽光灑進屋內，心情超好，照片也是怎麼拍怎麼美，有那麼棒的陽光怎麼會產後憂鬱呢～。 我這次入住的是中價位的安媞房，每晚8千有找，我個人認為安媞房Cp值：🌟🌟🌟 服務和入住心得三部曲： 入住第一週：混亂擔憂樣樣有 剛從醫院轉換到月子中心，我們真的完全是新手爸媽，幾乎什麼都不會。 第一週為什麼會混亂呢？因為我們對於寶寶的哭聲幾乎無法判別他到底想要什麼，餵奶的時間還有和寶寶之間的默契也都還沒有培養好，我們還學了換尿布、洗屁股、各種親餵的姿勢、還排了上月子中心的各種課。對於寶寶身體的狀況也都沒有頭緒，稍微起疹子、脫皮、眼睛分泌物過多都讓我們擔憂。好在每週都有小兒科醫師來巡診，護理師也都是24小時隨call隨到，真的是完全拯救了我和老公。 入住第二週：漸入佳境神隊友 前面兩週老公陪我在月子中心住，第二週後我們開始越來越上手了，對於寶寶的狀況也習慣先觀察，而不像一開始一樣一聽到寶寶哭就不知所措。 我們的分工是：我負責餵奶老公負責換尿布。我們也開始慢慢能夠抓到寶寶的步調，和寶寶培養出一些默契。 重點是親餵、擠奶都越來越順，我的奶量也已經超過他一餐的量（他一餐可以吃130ml，長超快！），幾乎可以達到平衡再多一些些備用剛好。 入住第三週：自我放縱最享受 最後一週因爲只有我自己在月子中心，嬰兒室就是我最佳的神隊友，每當我想寫寫文章、一個人靜一靜的時候，或是去健身房運動一下，甚至還可以挪出一點時間上了西班牙文課，當然還有把握時間上月子中心安排的各種課程，還有跟其他媽咪交流～。 除了親餵，和寶寶玩一玩之外，其他時間我就把寶寶推回嬰兒室，享有最後一點點屬於自己的時光，也順便讓自己養精蓄銳，以應付接下來回家後更大的挑戰！ 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram 如果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.instagram.com/itsaboutemily/ Instagram:👉 It's about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

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