情人節就在下星期！3 種超棒的約會提案，拯救沒靈感的你

問另外一半說情人節有沒有什麼想法、計劃？他總是回答「蛤？不知道誒」「啊你想幹嘛？」你是不是也常常辦被這種甩鍋式回答惹火😍？明明是兩個人的節日，怎麼變成你一個人的企劃案啦？ 所以七分之二的探索來了！！！不管你是正在焦頭爛額想安排浪漫約會的滿分情人，還是正在找尋靈感、臨時抱佛腳的 100% 純 P 人情侶檔，這篇就是為你量身打造的靈感救星：手作、泡湯、按摩，三種不同風格、不同節奏，但絕對都超適合情侶一起過節 ✨ 1. 手作課程 除了一起吃飯、互送禮物，你已經沒招了嗎？那不如一起動手做點真正屬於彼此的紀念品吧！不只留下專屬回憶，也讓這一天更有儀式感，手作體驗會讓情人節從普通吃吃喝喝的一天，升華成共創回憶的獨特體驗！ 如果你是那種很難表達感情的人，手作更是你的救星，把想說的話刻進戒指、寫進陶杯、縫進鑰匙圈，浪漫又不尷尬，無論是剛交往、穩定情侶，還是曖昧中的兩個人，手作課程都能讓感情自然升溫，還能帶回一份「我們一起完成的紀念品」，儀式感直接滿分💛 手作戒指推薦：昕室金工評價｜日本職人親授！日系手作婚戒打造永恆誓約 2. 泡湯 冬天最適合的就是情侶一起泡在熱呼呼的溫泉裡，用想的就覺得超級浪漫 😳♨️ 身體浸在暖呼呼的溫泉裡，壓力慢慢被熱氣帶走，聊天、放空，或只是靜靜靠在一起，這種好好陪伴彼此的時光，在每天都被工作、生活追著的日常中，更顯珍貴。 而且泡湯本身就很有小旅行感！即使只是下班後去附近湯屋，也能瞬間切換成度假模式，特別是冬天或微涼的夜晚，蒸氣繚繞、燈光柔和，整個氛圍自帶浪漫濾鏡，現在也很多從市區路程 30 分鐘內就能到達的溫泉飯店，還包含一泊二食，整個週末就在那裡好好鬆一下，消除平日疲勞，度過只有彼此的情人節假期吧！ 📍 陽明山情侶湯屋推薦｜泡湯就選有床湯屋！精選 10 間陽明山雙人溫泉湯屋 📍 北投溫泉飯店一泊二食推薦｜入住景觀湯屋！精選 10 間北投溫泉飯店 3. SPA 按摩 很多人情人節不是不想約會，是真的覺得累，平常工作加班、生活壓力、肩頸僵硬，終於到了週六根本沒力氣浪漫，所以這時候，雙人按摩這種最貼心的約會提案馬上派上用場 🤌 一起躺下、一起放鬆、一起被照顧，既療癒又親密。 如果你們平常很少有時間獨處，選一個情侶按摩包廂就是一個天然的私密空間，這對忙碌（肩頸酸痛）情侶檔來說，比吃大餐更實在，也更有情感連結。 而且按摩結束後，整個人神清氣爽、氣色變好，晚上還可以再去吃個豪華晚餐或是在精緻的 Bistro 小酌好幾杯，情人節行程自然接續，不是激情爆棚型浪漫，而是溫柔長久型的幸福💆‍♀️💆‍♂️ 📍 台北全身按摩推薦｜指指按摩到筋絡！6 間台北油壓按摩店評比 📍 梅庭苑沐心 SPA 會館｜一秒到泰國的旅程，最細心入魂的松山區泰式按摩 趕快在情人節前把這篇傳給另一半，讓對方 get 到你的點，或是你來安排，他只要負責點頭、付錢、稱讚你就好 😍 畢竟有時候，最浪漫的事就是，你負責出點子，他負責什麼都說「好！Let's go！」

🌸秋冬泡湯好時光~北投日勝生加賀屋~1泊二食🌸

這次為了慶祝生日，可以來這住一晚，當天飯店是客滿狀態，也幸運的被升等✌️，加賀屋是日本有名的溫泉，入住和倉溫泉 加賀屋一晚要2-3萬台幣，非常高貴。北投《日勝生加賀屋國際溫泉飯店》溫泉飯店都是同一集團經營，價格較日本便宜，但住宿一晚也要1~2萬多，以台灣住宿來說也算高價溫泉飯店。 日勝生加賀屋離新北投捷運站走路大約要5~7分鐘，若懶得走路飯店也有提供接駁車 不過是要在北投捷運站搭乘，而我們是選擇直接開車前往加賀屋，開車一到達 就看到一排女將打招呼 好尊榮的感覺喔！🤣 對面還是「台北最美圖書館」之稱的北投圖書館，周邊環境如此清幽與美，不愧是受到米其林指南 2019推薦的飯店，從房間、貼心細微的管家接待服務、日本文化體驗，在此挑選超多種圖案的日本浴衣，穿著浴衣享受和菓子、日式抹茶，還有好吃的會席晚餐、豐盛的自助早餐，使我們感到好放鬆。 退房離開時 女將還會一整排揮手跟旅客再見，加賀屋的車位是機械機械跟機械平面車位所以不管怎樣都是由泊車大哥 代為停車喔 我們有特別請泊車大哥幫我們停平面的車位房客的部分 停車是免費的 小費的部分就看各人心意囉 加賀屋這棟建築物其實挺吸睛的 因為長得窄窄的，飯店一旁還有保存這條天狗庵古石階的遺跡 一旁還有歷史小簡介 這條石階可以直接通往二樓的大廳這邊就是剛剛女將歡迎處旁 從這邊入內就有電扶梯上二樓大廳因為燈籠跟石獅 晚上的時候還滿有fu的 上電扶梯就可以直接到二樓的Lobby check in二樓的Lobby還滿有日式風味，只是不是很大 可以想像如果是冬天旺季這裡應該會很擠 加賀屋大廳，裝潢氣派，小角落都充滿日本文化氣息，依照訂房時間check in後，會有一位管家陪同入房介紹，沿途還會推薦加賀屋溫泉各項設施。 一旁也有提供更精緻的浴衣出租 一套是500元 入住時，正好在一點時間有茶道表演，服務人員詢問我們要不要參加，因為沒體驗過日本茶道文化 就報名參加拉 不過觀看的人挺少的XD活動一開始會有女將在一旁講解茶道禮儀 而另外一位女將則示範打茶 沒想到喝茶的手勢以及每個碗都有其意義哩 還蠻不錯的體驗活動 建議入住前可以在官網上查詢加賀屋提供給房客的體驗喔 而喝女將打好的抹茶前 當然要配配點心囉這兩塊就是點心囉 但好甜喔 應該快接近方糖了吧！？難怪要配茶😅😅 看完秀後，準備入房，加賀屋北投住宿房型有好幾種，分別為特別室套房、園景露天風呂套房、園景和式雅緻套房、園景和洋雅緻套房、園景和式標準套房、園景和洋標準套房、溫馨和式標準套房、溫馨和洋標準套房、樓中樓套房、西式客房。 這次我們入住房間的部分，是安排在8樓被升等為園景豪華房，進房前都有一扇柵欄門 好有趣的設計喔 感覺還蠻有隱私的 拉開柵欄門才是房間門 是採卡片感應式的 從這裡看整個建築物的中空設計 就很有感覺，後來進房間看電視上加賀屋集團的介紹，才知道其實就類似 日本加賀飯店的設計 進來後就是日式玄關 擺好木屐讓我們穿 玄關左邊柵欄門拉開 藏有小冰箱，礦泉水也幫我們準備好了 上面有兩層的置物櫃是感光的 我們覺得算是貼心的設計 小冰箱內的飲料都是免費的喔 還滿大方的共有6罐飲料 台啤金牌2罐、可樂、寶礦力水得、可爾必思、ucc黑咖啡） 而進門後的左側則是廁所，它和衛浴是分開的 而從玄關直走進來就是客廳囉 客廳超大的 讓人覺得很舒服 很想發懶在榻榻米上滾來滾去 哈 且視野極佳 是面北投公園耶！一大面的窗不是配窗廉 而是配日式門窗 超有日本味 而是中間有凹洞的那種 整個超貼心 畢竟粉紅超不愛盤腿的會超麻XD😅 粉紅超愛加賀屋的桌子 因為它的桌子 不是單純的日式塌塌米房間需要盤腿坐 服務的管家提醒我們，加賀屋住宿有提供免費的茶品和點心，供應的時間是下午15:00到17:00，所以進房後管家隨即幫我們準備茶點和幫我們穿和服 客廳一旁櫃子 則放置了快煮壺以及超日風的茶具組 茶包直接就給上六包 這次吃到的米菓小點心很喜歡呢！在大廳旁邊的伴手禮區也能買到。 玄關進入後的右側則是房間 坪數也不小哩~ 房間也有放置電視機 ，床後面的窗戶打開景超美 衛浴是乾濕分離，還有他們特有的金箔肥皂，裡面還有附兩條毛巾是可帶走的，因為他們已經有給毛巾使用，所以我們就帶走了！ 房間都有湯屋，它的湯屋非常大，兩人泡都沒問題 點心泡湯後出門附近走走，就可以來吃晚餐了！晚餐我們下次再來介紹了！ 2020年生日慶祝，加賀屋北投住宿一晚，還沒有機會去住日本加賀屋，先入住台灣唯一的加賀屋，服務真的很好，工作人員也都很親切。 加賀屋北投大眾池（住宿可免費使用）由於大眾池無法拍照，可自行上加賀屋官網看圖片，這邊僅以文字分享個人心得。 北投加賀屋大眾湯在4樓， 平日$1,200元、假日$1,500元，住宿可免費體驗大眾池營業時間： 06:00-24:00望月大眾池備有烤箱，遠山大眾池內備有蒸氣室，男女浴場每日都會交換，4歲以上兒童比照成人收費。大眾池有在日本泡湯的感覺，還有按摩spa區非常舒適，沐浴乳、洗髮乳及乳液是我很愛的品牌，梳妝台也備有化妝棉、棉花棒等備品，建議住宿第一天就到大眾池報到，第二天早上還可以再泡一次。 天翔餐廳早餐吃到飽Buffet，加賀屋北投住宿早餐吃到飽 日勝生加賀屋國際溫泉飯店資訊地址：台北市北投區光明路236號捷運：北投站電話：02 2891 1111營業時間：24 小時營業粉絲團：日勝生加賀屋Radium Kagaya International Hotel官網：日勝生加賀屋Radium Kagaya International Hotel

炎夏放電必備！台北「水陸雙棲」親子公園，愛玩水的小孩有福啦～

暑假即將來臨，相信許多媽媽正為了小孩的夏日行程苦惱中。以下就來推薦台北幾個除了有刺激好玩的設施，還能去玩水的好去處，讓小朋友們從早玩到晚都不用擔心無聊喔！ （圖片來源：unsplash） 1. 自來水園區 地址：臺北市中正區思源街1號 雖然不能算是公園，但也是夏天必去的「水鄉庭園」，除了有規劃完善的設備、休憩區，還有讓小孩瘋狂的大型化水道溜滑梯，滑梯間還有互相串連，變成一座孩子超愛的水樂園。家有小小孩也不用擔心，自來水園區一進門就是一座景觀池，適合讓小小孩在這邊踏踏水，拍拍照。 自來水園區旁還有自來水博物館及小觀音山，若是玩玩水後還有體力，或是想安排一整天的行程，這裡會是動靜皆宜的好選擇。 （圖片來源：台北自來水園區官網） （圖片來源：台北自來水園區官網） （圖片來源：自來水園區臉書） 2. 內湖運動公園 地址：台北市內湖區舊宗路二段2號2樓 位於內湖汙水處理廠二樓的內湖運動公園，每年6-9月會開放戲水池，水深僅50公分，很適合大小朋友一起玩水。除了戲水池外，周邊也有專業等級的攀岩區、操場、沙坑等讓孩子們盡情放電的設施，時不時還能近距離欣賞飛機起降，是個雖然隱密但可以滿足多種需求的好地方。 不過這個公園的遮蔽物相對較少，建議爸媽們可以攜帶一些遮陽物或是帳篷，才能和孩子們一起在草皮上悠閒玩一下午唷！ https://www.instagram.com/p/CBn8FSTnkdn/ 3. 迪化運動公園 地址：臺北市大同區延平北路4段200號 於2022年3月起開始換上新裝的迪化休閒運動公園，以迪化汙水處理廠作為核心理念，打造全台第一座結合低衝擊開發(LID)設施的全齡化共融水樂園。 強調環境友善、環保無毒材質等理念，打造出適合孩童遊玩的遊戲空間，除了全齡化的水樂園外，還有動感遊戲區、運動健康區共三大區塊，適合全家大小一起動起來！ https://www.instagram.com/p/CglM5QuPDpN/ https://www.instagram.com/p/CoY_03bL5Jy/ 4. 前港公園 地址：台北市士林區前港街45號 以天空樹共融式遊戲場著名的前港公園，除了有4.5米高的彎道溜滑梯、超長通道可以攀爬外，園內還有室內溫水游泳池及夏季才開放的戶外戲水區。戲水區有分不同水深，可依照不同年齡層遊玩，還有長50公尺的刺激滑水道，一旁也有一般的水道，家長在安全範圍許可的情況下也能一起玩樂，或是享受室內的SPA區唷！ https://www.instagram.com/p/CazSyVhPpxO/ （圖片來源：運博前港公園游泳池臉書） （圖片來源：運博前港公園游泳池臉書） （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） 5. 大佳河濱公園 地址：台北市中山區濱江街101號 佔地廣大的大佳河濱公園，除了有許多刺激好玩共融遊戲設施外，還有一大片的沙坑區，不過到了夏天，最受小孩歡迎的還是兒童戲水區。每年6-9月開放，其中6、9兩個月份僅開放假日，7、8月暑假則是期間限定，讓小朋友平日也可以玩水！炎炎夏日，不想曬太陽的爸媽，這裡也提供遮陽區，要在這裡一整個下午不成問題！ （圖片來源：台北水利處官網） （圖片來源：台北水利處官網） （圖片來源：台北水利處官網） 6. 玉成公園 玉成公園較多人知道的或許是游泳池，不過最近公告準備歇業相當可惜，但其實除了游泳池外，在公園內也有戲水區，定時開水的環狀花灑，沒有小孩不喜歡！另外水桌+水道等機關重重的設計也非常特別，利用螺旋汲水器取水至戲水區，大小朋友都能樂在其中！玉成公園被許多爸爸媽媽喜愛便是因為設施齊全，除了遊樂器材外，一旁還有洗腳區和遮蔭處，這個周末就帶孩子去玩吧！ （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） （圖片來源：臺北市政府工務局公園路燈工程管理處） 台北有各式各樣好玩的公園，有這些又能玩設施又能盡情玩水的好地方，相信孩子們一定會擁有最歡樂的盛夏記憶！ 【延伸閱讀】 消暑天堂我來了！夏日必去6座親子玩水樂園大盤點，還有免費的更要衝一波！ 【夏日戲水特輯】盛夏玩樂也不怕全身黏答答~盤點全台11座玩水特色公園，暑氣全部消光光！ 假日溜小孩首選！精選台北親子公園Top7！沙坑、溜滑梯、彈跳床玩到不想回家啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #台北公園 #戲水公園 #親子公園 

【頭髮】過渡期這樣燙│就用懶人波浪燙陪我度過中長髮尷尬期 ♥ 波浪燙小記錄 ♥

有沒有人跟我一樣 頭髮大概留個兩三年就會剪短一次 然後再兩三年又會變回長髮呢 留長剪短很簡單 但要從短髮再留回長髮需要非常大的毅力啊 尤其是進入 ⌜ 卡脖期 ⌟ 的長度 非常容易覺得阿雜想放棄再剪掉算了 就完全沒有到達長髮的那一天 // 今天這篇文章 算是我小小紀錄一下如何 ⌜ 無痛 ⌟ 度過中長髮的撞牆期吧 許多人在留長的過程中最煩惱的問題無非就是這兩樣了 (1) 長度開始卡脖子 , 髮尾亂翹怎麼整理還是亂 (2) 過渡期頭髮看似卡在同一個長度很久怎麼都留不長 沒意外的我跟大家都一樣的被這困擾著 在髮型師的建議下 , 燙了這顆懶人波浪頭來換個造型 也順便一起解決髮尾翹不停的問題 ▲ 2019 / Dec. 捲髮一樣是在PLUUS找Gobby幫我燙的 值得一提的技術就是在IG貼文中分享的魔晶染和魔晶燙 利用染髮及燙髮的過程再加入護髮的成分 讓頭髮受破壞的程度再降低 , 提高保護髮質的持續力 // 這次又把顏色染回深色了 帶點霧灰藍的深咖有種膚色升了兩個色階的錯覺 捲度的部分則是指定中捲度 慵懶感加上髮尾碰肩膀的捲翹 , 怎麼看都合理 ▲ 2019 / Dec. 去一趟海島度假, 意外的發現這顆頭超好整理 整個把懶人捲髮發揮的淋漓盡致 不論是下海上岸 , 還是洗完頭後 度假的那幾天根本沒梳過頭 溼了的頭乾了就會呈現自然的蓬鬆感 ▲ 2020 / Jan. 只過約一至兩個月 , 頭髮的長度來到了髮尾的也碰的到肩的長度 因為捲度的自然 即便碰肩的捲翹 , 也能視為刻意呈現的造型 ▲ 2020 / Mar. 為何上面我稱它為無痛度過中長髮過渡期呢 短短一個多月 頭髮變長的速度超明顯 這期間因為燙了捲髮 就算頭髮亂也是亂得很有型 完全沒有在困擾長度及肩不整齊的問題 不知不覺頭髮就變長了 髮色的部分也是忍了三個月布丁頭都長出來後 又跑去換了新髮色 準備迎接充滿陽光的春夏 就不染太深的顏色 ( 剛好我的髮質又是愛退色的那種 , 染太深一下就退光) 中性調的咖啡色不帶冷色也不帶暖色 剛好可以矯正顏色停留在髮絲的偏色 捲度意外的維持得很好 燙了接近半年 , 原以為捲度會慢慢變直失去線條 ( 因為本來就沒有燙的很捲 ) 但居然還是簡單用慕斯搓個幾下 自然的線條又馬上像剛燙完一樣 手隨便一撥 , 又是個輕鬆慵懶的樣子 , 我很喜歡 無痛無煩惱了半年 頭髮已經安全的度過卡脖期 , 面對已經到來的炎熱夏天 我已經可以把頭髮綁高高啦(!) 再也不用煩惱綁不起來的中長髮 沒有複雜的吹整技巧和編髮技巧 也沒有太多的造型裝備 只要一瓶捲髮慕斯就可以搞定整顆頭 如果你的頭髮也正卡在要長不短 正在要撐過令人煩惱的階段或是一了百了的剪短 不妨試試看燙個捲度 換個沒有煩惱的造型送給自己 _____________________________________________________________________ / info /store/ PLUUS中山三越前店 02-2531-5633address/ 台北市中山區南京西路1-2號3樓 (中山站二號出口)time/ 二-五 11:00-19:00六日 11:00-18:30固定公休 每周一 、隔周四(一、三周)designer/ Gobby 【賴米米millet】專屬粉絲福利！ 來 PLUUS 任何一間分店，拿出此QR CODE截圖 首次到PLUUS體驗變髮的新客即可享技術消費預約優惠價88折哦!(含剪、染、燙、護、SPA) *每位新客限用一次，預約及結帳時需主動提示專屬QR Code *不限是否指定設計師 (專屬設計師：Gobby副理) *使用期間：2020/07/01-2020/12/31

盛世公主號挾帶雙料紀錄 再攻南半球 紐澳首航  「Fly-Cruise飛航遊輪」實現搭盛世玩紐澳 兩願望一次滿足

早鳥優惠二選一：免費升等陽台艙、免領隊遊輪小費 雙十國慶、聖誕跨年、新春連假出國遊玩最夯選擇 [臺北，臺灣] 全球豪華遊輪領導品牌、臺灣乘客最推薦的公主遊輪，旗下最大、最奢華的盛世公主號，今年春夏在臺引爆遊輪熱，創造全新旅遊旺季！不僅客艙供不應求，甚至突破公主遊輪單航次突破4千人的紀錄，同步刷新基隆港單次遊輪載客人次紀錄！ 盛世公主號結束臺灣航季後，南下展開其首次以澳洲雪梨、墨爾本為母港，為期六個月的紐澳航程，航程包括：暢遊紐西蘭南北島，並造訪具有南半球世外桃源美名的「塔斯馬尼亞」，讓全球賓客不僅能享受豪華遊輪舒適放鬆的頂級設施，更能一窺夢幻南半球島嶼優美自然景致與歷史遺產。如此獨特的行程提供臺灣民眾雙十國慶、聖誕跨年及新春連假出國遊玩最棒的選擇！ 「Fly-Cruise飛航遊輪」同時擁有陸、海、空三種旅行體驗 「飛航遊輪」（Fly Cruise）最特別的亮點，就是能同時體驗陸地行程、海上遊輪旅行以及搭乘飛機三種體驗！公主遊輪與臺灣各大旅行社合作銷售全球各式精彩獨特的「飛航遊輪」旅程，讓賓客從桃園機場開始，即享受一站式的旅行體驗，接駁、住宿、飲食、必去景點全都包！ 公主遊輪行銷總監 陳欣德表示：「公主遊輪在臺五年間不斷創新與自我突破，致力讓臺灣民眾享受到國際水準的頂級與創新設施服務，2018年更首次引入三艘豪華遊輪輪番來臺服務，讓臺灣賓客對遊輪旅行滿意度逐年提高，也讓臺灣成為公主遊輪第三大客源國。因此我們希望介紹給臺灣賓客更加精采的「飛航遊輪」旅行體驗，公主遊輪擁有最豐富、150種的全球航線，從短天數到環遊世界的111天航程皆能滿足，預備帶領臺灣消費者飛出臺灣，探索不同的海上世界。」 盛世公主號紐澳獨景點特搜 塔斯馬尼亞秘境、紐西蘭峽灣國家公園 以雪梨、墨爾本為母港的盛世公主號，提供多種紐澳航線與景點選擇，包括以往只能自駕或搭乘巴士的紐西蘭南北島暢遊行程，讓賓客可以輕鬆踩點經典電影動人場景、體驗毛利人獨特文化、親臨世界自然遺產的「紐西蘭峽灣國家公園」；同時將南島明媚的峽谷風光，及讓人屏息的北島火山景觀盡收眼底。此外，還有只能靠接駁船或遊輪進入的「塔斯馬尼亞」，這座因外型酷似愛心而有了心型之島暱稱的島嶼，全境有40%被列入國家公園及世界遺產，被譽為南半球的隱世桃源，而世界公認十大最美的海灘之一酒杯灣（Wineglass Bay）也羅列在公主遊輪紐澳航程之中！ 海上移動城堡 – 盛世公主號奢華享受 早鳥免費優惠二選一最超值 除了壯闊與獨特的觀光行程，在盛世公主號上舉凡美食、購物、運動、舒壓等服務一應俱全，包括雙米其林星廚合作設計晚宴菜單餐廳、世界級調酒飲品，和海上最大的免稅購物空間，不乏各大國際精品如Cartier、BVLGARI、Chanel、Burberry及Coach等進駐。還有各種優質活動及設施豐富海上生活：免費的無敵海景健身房或參與海上Zumba、有氧等課程，迷你高爾夫球推桿場，籃球場上尋找亞洲巨人-姚明的腳印。 想舒緩身心靈可透過精油芳療或水療SPA；回房後還有驚喜，全客艙均備有榮獲旅遊評論家（CRUISE CRITIC）「最佳遊輪床墊」的奢享床墊，由睡眠博士邁克爾·布魯斯（Michael Breus）量身定制，能得到最深層的睡眠與放鬆，補足繼續旅程的精力。 盛世公主號紐澳航線現正推出早鳥優惠，可享免費升等陽台艙，或贈送領隊遊輪小費，輕鬆出遊更無負擔！ #公主郵輪 #盛世公主號 

卸妝不是隨便搓搓就好！6大「正確卸妝步驟」公開，好用卸妝品一併推薦給你！

相信大家都知道日常肌膚保養的重要性，而化妝後的卸妝步驟更是不可少！卸妝卸不乾淨的後果會很嚴重，像是因彩妝的殘留容易形成粉刺、痘痘，後續保養品的吸收效果不明顯等，完全沒有好處！所以今天來教大家正確的卸妝SOP、卸妝的注意事項，最後也會一併將好用的卸妝產品推薦給大家！讓我們一起好好卸妝，養出好肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1093122 6大正確卸妝步驟 大家真的有好好卸妝嗎？沒卸妝就睡覺更是肌膚大敵！相信很多人都有明明就卸妝了卻還是不停長痘、粉刺的經驗！那你有沒有想過，其實是你卸妝卸不乾淨所導致？ 編輯幫大家整理出卸妝的SOP，讓你卸妝卸乾淨，痘痘粉刺不再來！ 卸妝步驟1：手先清洗乾淨 許多人都直接將產品擠在手上就開始洗臉、卸妝，這是不對的！應該先讓雙手保持在乾淨的狀態，這樣才不會把細菌都抹在臉上！ 卸妝步驟2：手、臉保持乾燥狀態 如果手和臉都濕濕的會讓卸妝產品乳化，反而會卸不乾淨，除非卸妝產品本身有標示可以濕用。 卸妝步驟3：搭配眼唇卸妝液 通常化妝的人多少都會畫眼影，甚至有些人素顏也會擦口紅～眼皮上方和嘴唇是非常脆弱但又很難卸除乾淨的地方，搭配專門的眼唇卸妝液＋化妝棉浸濕後敷在眼皮或嘴唇上，不管是大濃妝、防油抗水的睫毛膏、會染唇的唇膏都能卸乾淨！ 卸妝步驟4：臉上輕輕畫圈 很多人卸妝時都認為對肌膚「用力」才能卸除彩妝，但是當過度摩擦肌膚反而有可能傷害原本的角質層和留下細紋皺紋，所以只要在臉上「輕輕」畫圓、由內而外的方式就可以卸除乾淨了！ 卸妝步驟5：用20~30度左右的水溫沖洗 沖洗時大家會用冷水還是熱水呢？其實用溫水就可以了！不管是太冷的水還是太熱的水都會讓肌膚有不適感，甚至會產生脹紅的情況！ 卸妝步驟6：洗面乳再清洗 大家是不是認為用完卸妝品後整個流程就結束，以為再用洗面乳就會破壞肌膚呢？錯！卸完妝後一定要使用洗面乳或其他臉部的清潔產品，確保臉上的髒污去除喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1258510 卸妝時有哪些步驟該注意？ 1.卸妝油要乳化 使用卸妝油的人一定要用水乳化完後再沖洗掉，沒有乳化完全就容易長粉刺、痘痘。 2.挑選自己適合的產品 大家可以依照平常的化妝習慣選擇卸妝產品，如果你常常淡妝甚至只是擦潤色防曬的人那就不用使用卸妝油來卸妝。 3.不可使用一張化妝棉卸全臉 很多人會因為懶、省錢就使用一張化妝棉卸全臉，這樣原本髒掉的化妝棉又被來回的抹在臉上，不就又將髒污往臉上帶了嗎！ （編輯私推！更多好用卸妝棉推薦給你～） 4.確實畫圓圈卸除臉上彩妝 相信很多人都是下完班上完課回到家很累的狀態在卸妝，使用卸妝產品隨便抹一抹，不到1分鐘就急著沖掉去床上休息，這樣不僅彩妝卸不乾淨還會跟著你過夜，偷懶卸妝也是造成長痘痘、粉刺的兇手！ 5.不使用毛巾擦臉 前面提到過盡量不使用毛巾擦臉，大家也可以常清洗毛巾不放在潮濕處。 6.眼唇使用眼唇卸妝液 眼唇的彩妝最難搞！難卸的睫毛膏和唇彩使用眼唇卸妝液都能輕鬆卸除。 7.卸妝後不洗臉 怕再次清潔臉部會乾的人可以選擇比較溫和、保濕的洗面乳。 8.沒有化妝卻使用卸妝產品 編輯周圍的朋友們很常沒化妝或只擦防曬時卻使用卸妝產品，如果沒有化妝就不需要使用卸妝產品，用洗面乳洗臉就好！ 9.過度摩擦肌膚 如果卸妝時對肌膚過度的用力，會容易傷害原本的角質層和留下細紋皺紋！ 10.正確的卸妝步驟及順序 先從局部到全臉，只要按照上面的介紹的卸妝步驟就可以囉！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1098820 卸妝產品種類 大家知道什麼樣的妝容適合怎樣的卸妝產品嗎？市面上販售的卸妝產品種類這麼多怎麼挑？編輯先來告訴大家常見的卸妝產品種類，以及依照化妝的淡濃程度做挑選！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1432871 卸妝產品推薦 編輯幫大家整理出成分溫和以及四個種類的卸妝推薦給大家！每個種類都有兩個好口碑的卸妝品哦！ 卸妝產品推薦1：貝膚黛瑪 舒敏高效潔膚液 建議售價：$599/500g 購買渠道：貝膚黛瑪官網、屈臣氏、寶雅等連鎖藥妝店線上線下店 上次在2021最新版卸妝水推薦榮獲第一名的舒敏高效潔膚液真的受到許多人喜愛！貝膚黛瑪的卸妝水紅蓋是專為敏弱肌設計的，所以皮膚比較敏感的人也可以使用！搭配小黃瓜萃取精華溫和舒緩皮膚不適，無致敏香料、無酒精、無Paraben類防腐劑、無致痘性、無色素，讓人在使用上可以放120顆心！ 卸妝產品推薦2：理膚寶水 舒緩保濕卸妝潔膚水 建議售價：$830/400g 購買渠道：理膚寶水官網、屈臣氏、寶雅等連鎖藥妝店線上線下店 主打敏感肌、痘痘肌一樣可以安心使用的品牌非理膚寶水莫屬拉～理膚寶水是許多皮膚科醫生會推薦使用的品牌之一，產品主打無香精、無Paraben防腐劑、無色素、無酒精，不管你是什麼肌膚都適用！擁有高濃度保濕配方以及獨特高保濕成分，卸妝後肌膚也不會感到乾燥～ 卸妝產品推薦3：珂潤 潤浸保濕深層卸粧凝露 建議售價：$300/130g 購買渠道：屈臣氏、寶雅等連鎖藥妝店線上線下店 主打口紅、毛孔深處的粉底液、防曬都能徹底卸除，同時不會對角質層保濕肌能造成負擔，可以預防乾燥問題、提升肌膚屏護、舒緩因肌膚乾燥引起的不適，凝膠的質地無須過度用力搓揉，洗完後也不會有滑膩感！無香料、無色素、無酒精，給肌膚減少負擔！ 卸妝產品推薦4：ORBIS 澄淨卸妝凝膠 建議售價：$620/150g 購買渠道：ORBIS線下專櫃及ORBIS官網 大量運用玻尿酸、海洋性膠原蛋白、蜂王漿精華等保濕成分，不僅可以帶走彩妝，洗完後也保留肌膚的滋潤度，無油配方對油肌也友善，手濕濕的也能卸哦！ 卸妝產品推薦5：蜜妮 深層卸粧乳 建議售價：$258/180ml 購買渠道：屈臣氏、寶雅等連鎖藥妝店線上線下店 這款也是編輯持續一直使用的產品！有親膚弱酸性配方更貼近肌膚的pH值，無酒精無皂鹼，連敏感痘痘肌都適用～ 卸妝產品推薦6：蘭蔻 溫和卸妝乳 建議售價：$2,000/400ml 購買渠道：植村秀線下專櫃及植村秀官網 含植物性乳蛋白能中和卸妝時，因摩擦肌膚產生的不適感，給肌膚最舒適、溫柔的卸妝，使用後肌膚感到溫和舒適、滋潤不刺激，適用於乾性肌膚及敏感性肌膚。 卸妝產品推薦7：植村秀 全新抹茶精萃潔顏油 建議售價：$3,080/450ml 購買渠道：植村秀線下專櫃及植村秀官網 全新抹茶精萃潔顏油改善肌膚暗沉，越卸越亮！嚴選日本宇治抹茶，增強肌膚防禦力，有效改善暗沉同時提亮肌膚～洗卸後乾淨清爽、柔嫩透亮，清潔保濕一步到位！ 卸妝產品推薦8：BOBBI BROWN 沁透茉莉淨妝油 建議售價：$2,150/200ml 購買渠道：BOBBI BROWN線下專櫃及BOBBI BROWN官網 經典茉莉花瓣精油加上全新白睡蓮及枸杞莓萃取，能夠有效舒緩不適、鎮靜肌膚，如同 SPA 級的深層修護～仙人掌果萃取與多種植精油，卸完妝後肌膚依舊水嫩不緊繃乾澀，給肌膚無油感的沁透清爽，即使是持久防水型濃妝，也能輕鬆卸除不燻眼，深度清潔毛孔與殘污！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1090536 延伸閱讀 👉沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『卸妝產品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 👉卸妝＋洗臉一次搞定！超好用「洗卸合一推薦」省時省力養出水煮蛋肌！ 👉olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉日韓女孩嫩白膚質的秘訣！請筆記早8晚10保養步驟，清潔鎖水都不能少！ 👉輕鬆卸除大濃妝！2024超好用「卸妝膏推薦」，溫和舒壓敏感肌完全不用怕！ 以上！挑對產品跟卸除乾淨是一樣重要的，除了卸妝步驟要正確以外，挑選自己適合的卸妝產品也要注意很多小細節，免得皮膚越來越糟糕！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/610104 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #卸妝 #卸妝sop #卸妝推薦 #卸妝步驟 #卸妝產品 

花蓮遠雄讓你有得住又有得玩！超吸睛人魚秀、哥吉拉、全新主題園區，還有無敵海景讓人心動

你知道花蓮遠雄海洋公園其實可以夜宿嗎？一起床睜開眼就能欣賞到湛藍的太平洋美景，還有小管家貼心幫你預留場場爆滿的《印度洋之心美人魚秀》，除此之外園區更新增療癒水獺秀、哥吉拉主題餐廳、全新海底王國主題樂園等超多好玩好拍的設施，看完這篇絕對能讓你大大翻轉對於遠雄海洋公園的印象！花蓮遠雄本次還推出一系列住宿＋遊樂園優惠方案，有能讓你能躺在床上就能欣賞日出海景的套房，也有適合全家人一起出遊的海景聯通房；更有背包客、小資族輕鬆入住花蓮的全新選擇，現在就跟著打卡編的腳步一起環遊花蓮遠雄吧～ 海洋公園8月優惠： 麟洋配奪金相信是大家這幾天來最高興的事了！贏球的當下如果有巨大分貝機，相信全台的熱血呼喊聲會直破天際！遠雄海洋公園為歡慶台灣羽球男雙麟洋配在運動界最高殿堂上成功蟬聯冠軍，祭出了超狂優惠給大家！只要是與金牌得主李洋和王齊麟同月生日，即8月以及1月出生的壽星，入園搭配一位同行者購票990元，壽星本人皆可享「免費入園」，同行親友也可享有購票優惠價699元（限購四張）。 （圖片來源：王齊麟IG chilinwang） 此外於暑假期間12歲以下孩童、爸爸們也能享免費入園！12歲以下孩童搭配一位大人臨櫃購買全票990元，學童本人可享「免費入園」，此外現場還加碼送你限量版哥吉拉70週年紀念紙帽子！除了12歲以下小孩爸爸們當然同享優惠呀～凡於8月8日～8月11日期間，爸爸們憑身份證+戶口名簿，本人可享免費入園，同行親友也可享優惠票價699元（限購四張）。另外也有壽星優惠，詳情可看遠雄海洋公園官方IG呦～ https://www.instagram.com/p/C-H8yLdP1em/ Info 時間：2024年08月06日～2024年08月31日 遠雄海洋公園亮點1：藍鯨艙2號 園區在以前其實就推出過能在主題園區住宿的「賞星擁海宿營車」，看準一車難求的商機後現在又加碼推出全新的「藍鯨艙2號」讓大家都有機會入住。此外藍鯨艙2號與一般露營車住宿不同的地方在於，露營車內設有浴缸、獨立衛浴空間，超大空間更能提供六位成人同時入住，能看星空、海景又寬敞的露營車怎能不心動？ 不過最讓打卡編印象深刻的地方在於視野超好的戶外座位區以及有貼心小管家、專業主廚，入住園區內不怕會找不到人，也不怕晚上自己烤肉會烤出燒焦的食物；在早上更能看見波光粼粼的太平洋，説是夢幻級的享受也不爲過！ Info 地址：花蓮縣壽豐鄉福德189號 介紹：藍鯨倉簡介 遠雄海洋公園亮點2：印度洋心之旅人魚秀 場場爆滿的全新美人魚劇場，打造全台唯一具燈光舞台效果的水中演出！仔細看還能看見美人魚身上華麗的印度風服飾，滿滿的異國風情搭配美聲天后莎拉布萊曼的優美歌聲，夢幻、華麗的視覺、聽覺饗宴讓人看完後如癡如醉！另外現場除了擁有四位人魚共同演出外，偶爾還會有真・美人魚與人魚們一起遨遊，這位隱藏版的真・美人魚就請大家到現場一探究竟啦！ 約莫20分鐘的演出結束後，尾聲還有機會能夠近距離與人魚公主、王子們合照，不過打卡編要體醒大家美人魚在水中對於光非常敏感，到現場千萬不能開啟閃光燈呦！ Info 場次：演出時刻表 演出時間：20分鐘 遠雄海洋公園亮點3：期間限定哥吉拉主題餐廳 園區特別與哥吉拉聯名打造「哥吉拉限定主題餐廳」，打破聯名之路的重重困難後，遊客不僅可以在遠雄海洋公園看到哥吉拉，還能看見王者基多拉、摩斯拉、機械哥吉拉、拉頓等明星怪獸的身影。除此之外在主題餐廳內還能品嚐到期間限定的哥吉拉餐飲，絕對是粉絲朝聖和拍照打卡的最佳景點！餐飲美食都有以外，園區也將陸續推出限定的哥吉拉 Godzilla 商品，媲美日本主題商店的多款商品真的會讓人買到失心瘋啦！ Info 時間：2024年06月29日～2024年08月31日 遠雄海洋公園亮點4：全新海底王國主題區 去年才新開幕的全新海底王國主題區擁有5大主題遊樂設施，分別有「大章魚沙灘」、「小藍鯨探險記」、「海國王號」、「水母萬花筒」、「海底探險家」，專為兒童打造的遊樂園區，讓6歲以下的好朋友來到這也能玩得開心！全新園區色彩飽和度高，拍起來也格外繽紛可愛，就算是大人來拍照也絕對不無聊。 https://www.instagram.com/p/C030L13ydtp/ Info 進入園區後搭乘纜車，看見大階梯方向往下走後即可抵達看見海底王國園區。 遠雄海洋公園亮點5：療癒水獺秀 超療癒水獺誰能拒絕～打卡編要封遠雄海洋公園的水獺是全台最會營業的水獺沒有之一！透過工作人員的引導，水獺會主動站在定點供遊客拍照，還會翻肚撒嬌，療癒模樣真的有人能夠抵擋嗎？花蓮遠雄海洋公園擁有的兩隻水獺其實是台北市立動物園與花蓮遠雄公園的跨機構合作，分別是水獺喬巴與艾斯，這幾年兩隻水獺在遠雄的照顧下看起來也都適應的很好呦！ 除此之外遠雄海洋公園也跟多個可愛IP聯名推出不同系列的水獺周邊與打卡點，喜愛水獺的人千萬別錯過！ Info 經過海獅區往裡走即可抵達水獺休息區 花蓮住宿推薦1：花蓮遠雄悅來大飯店 擁有情侶間口耳相傳的隱藏夜景景點，以及聲名遠揚的日出海景房，讓遠雄悅來飯店一直是遊客最愛的花蓮飯店之一！遠雄悅來飯店無懼震後逆勢，重磅斥資改裝完工、暑假呈現蛻變新貌，自 6 月 29 日至 8 月 28 日還推出「航向太平洋」專案，全包型渡假不僅包含美饌、娛樂、 海洋公園門票，更響應花蓮補助政策、加碼贈送兒童免費同行（每房一名 12 歲以下兒童免費）及暑假專案旅客抽獎活動，滿滿福利讓人想拒絕都難！ 除此之外遠雄悅來飯店也將飯店內的SPA館、皮爾莎酒吧全新裝修，只為讓旅客有更舒心的體驗。晚上不想出門，只待在飯店裡就能讓人忘卻時間！最特別的地方在於皮爾莎酒吧不僅提供酒、娛樂給成年人，小朋友也能在這裡喝到無酒精飲料、歡唱KTV，真的是大人小孩整個家庭都有好好的照顧到呀！ Info 地址：花蓮縣壽豐鄉山嶺18號 官網：花蓮遠雄悅來大飯店 花蓮住宿推薦2：花蓮 OLAH POSHTEL 遠雄悅樂旅店 背包客以及小資族注意，花蓮遠雄的全新品牌「悅樂旅店」，要來攻佔你們的心啦！飯店內最受歡迎的上下鋪房型，是許多家長帶著孩子來到悅樂的首選，若是學生族群也能選擇擁有獨立床位的房型，房內還附獨立衛浴很適合學生結伴一起來！此外若是單獨旅行的背包客，悅樂也有提供男女分開的背包客床位，想來花蓮旅遊搭配補助一起使用真的太適合小資族！ 不僅如此悅樂還提供公共的休憩空間以及頂樓的打卡、放風空間，更可以隨心拿取免費泡麵點心、租借桌遊服務，還能親手寫下信件放進「漂流瓶中信」中，讓下一位房客收到信件，這種與陌生人之間的交流真的莫名有種以前交筆友的感覺～ Info 地址：花蓮縣花蓮市中福路122號 官網：OLAH POSHTEL 遠雄悅樂旅店 現在到花蓮旅遊還能使用旅遊補助，簡直太划算！波光粼粼的太平洋美景與全新的人魚秀都讓人太難忘，快趁著暑假期間一起跟家人、朋友來趟難忘的花蓮之旅吧！ 延伸閱讀 👉🏻【2024 花蓮住宿推薦TOP10】最新花蓮旅遊補助開跑啦！活動辦法、推薦住宿名單波波打卡幫你整理好 👉🏻2024花蓮好玩好拍景點｜最新最熱打卡點Top15，必訪夢幻天梯、絕佳海景咖啡廳整理給你 👉🏻花蓮夜景推薦TOP10！誰說夜晚無處去，賞夕陽步道、山海美景餐廳，這裡越夜越美麗 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #全新主題區海底王國 #印度洋心之旅人魚秀 #哥吉拉 #日出海景房 #水獺 #療癒水獺秀 #花蓮悅樂旅店 #花蓮遠雄悅來飯店 #花蓮遠雄海洋公園 #藍鯨艙2號 

陽明山天籟渡假酒店~季節限定.一泊三食湯泉食光

我們這組偽親子最愛的渡假活動就是待在溫泉飯店裡饗美食泡好湯，將酒店內的設施都玩上Ｎ輪；今兒個來到綠色米其林旅遊指南「北台灣最佳渡假飯店」的陽明山天籟渡假酒店，趕上首場強勢回歸的星空廚房BＢＱ，享用季節午茶時間、ＢＢＱ、活力早餐，舒適客房及千坪露天風呂、更有新登竉兒~溫泉魚、SPA水世界、室內三溫暖、戶外游泳池、休閒設施…等等，實在是太豐富，應該安排個三天兩夜才能更盡興 宿~好眠客房 要玩的開心當然就好休息得當，所以舒適的睡房間很重要，天籟有各種客房能滿足你的需求哦，是說我們入住的和風房真是太讚啦；天籟好眠客房座落在歐風館、和風館及精品館 和風家庭房 我們的家庭房空間好大，妞兒們可以在房內跳舞，最迷人的是從陽台看出去的景超讚，房內半露天的泡湯池很舒適，完全不會太悶熱；兩張加大雙人床可以很好翻滾；更讚的是minibar給的很有誠意，是榮獲新北市十大優質伴手禮的養生茶飲，環保洗沐品還是櫻花味的 草山客房 草山客房位在歐風館，牆上的裝飾以台灣藍鵲為主，在房內就能感受陽明山的生氣蓬勃 完整圖文: https://ber925.com/tienlai-hot-spring-food/

Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜”

撰文編輯/Karen W. 這次Karen來到信義誠品參加行政院農業委員會農糧署所舉辦的” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜”這次的活動主要是希望推廣台灣優質的在地穀物雜糧，更同時將活動所得捐助「台北市康復之友協會」，除了可以將農人們的心血更加為人知，還可以幫助更多社會上需要幫助的朋友！ 當天活動中了解到每天我們吃的五穀雜糧其實台灣都有出產，就連平常以為印象中最倚賴進口的黃豆、藜麥其實台灣可都是有「國產品」呢！ 平常跟Karen一樣有下廚或買菜的朋友一定都知道菜、肉都是買國產的最好，因為這些生鮮食材當需要進口，經過長途運送，這過程勢必得使用添加際或是藥物來保持鮮度，這些藥劑雖然是對人體有什麼危害，但總還是會吃下肚，長時間下來估計也不是太好的！所以食材真的都是MIT的最好！ 這次活動中還特別邀請到榮獲金帽獎的「舒肥王子-林東立 主廚」來教學及示範如何將台灣優質的五穀雜糧融入菜品之中(對於我這麼愛下廚的人,簡直是天堂,有得學又有得吃!) 活動中主廚示範了「五行田園金膀沙拉」、「奶香薏仁白酒燉雞」這兩道菜品完全展現了各個食材的原味及特性，趕快來跟大家分享一下吃後感💕 🥗五行田園金膀沙拉🥗 這是一道溫沙拉🥗 主廚先將國產豬後腿肉(偷偷說這是安心肉舖提供的棒棒肉品喲!)下鍋煸香，之後依序加入了黑豆、玉米、黃豆，拌炒均勻之後再以蒜酥、海鹽、黑胡椒調味 在料理時真的是香噴噴，一秒吸引了現場參加的朋友及一旁看書中的人們，入口時哇嗚果然國產豬就是不一樣，口感真的叫多汁彈嫩，特別是煸過之後反而帶出肉的油脂鮮甜，東東主廚特地使用簡單調味更能吃出各種豆類不同的口感及香味，一道沙拉滿足了人體所需的營養，黑豆的纖維質、黃豆的蛋白質、玉米.藜麥的澱粉等⋯⋯非常非常棒！ 起鍋後佐以炒香的菌菇、蘿蔓葉、櫻桃蕃茄及些許藜麥就完成囉！ 🍲奶香薏仁白酒燉雞🍲 將國產大薏苡使用法式燉飯的概念，將一樣是安心肉舖提供的國產雞肉煸出香氣，加入蔬菜拌炒之後再加入大薏苡佐以白醬調味以燉煮的方式料理而成 這是一道溫柔的菜色，奶香味淡淡的，濃的是薏苡的清香及粒粒飽滿又不軟爛的口感，而雞肉的鮮美帶出了小農時蔬的脆甜，這時姐吃的是美食也是一股暖流！ 透過這次的活動了解台灣真的是寶島 不論是，農業、畜牧業都是有足夠實力及能力自給自足想想身在其中真的是何其幸運，透過購買台灣自產的農產品除了可以每餐享用到農人們滿滿的心意，還可以支持台灣在地產業你我都可以是國家隊的一份子！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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