媄麗有約SPA美妍館 新莊按摩推薦 精油按摩／體雕／岩盤浴

有時候，疲憊感不是睡一覺就會消失的。 每天為生活奔波，日常被各種事情填滿，疲憊在不知不覺中累積。當真正緩下來時，才發現能好好放鬆的時間，早已變得如此珍貴，因此，更想為自己找一個讓身心慢慢靜下來的空間，好好放鬆。 這次來到新莊，想給自己一段真正被照顧的時間，於是安排了一趟結合精油按摩、體雕與岩盤浴的療癒行程。從精油按摩釋放全身壓力、體雕的細緻調整，到岩盤浴的溫暖包覆中讓身心慢慢安靜下來。 位在新莊的媄麗有約SPA美妍館，一走進去就能感受到溫暖氛圍，空間乾淨舒適，淡淡的精油香氣，搭配輕柔音樂，讓身心放慢步調。一人一間獨立包廂，安心又安全，衛浴設備很完善，淋浴、洗頭、吹頭髮都沒問題，沖澡、梳洗、整理都很方便🩵 服務人員親切細心，從一進門就熱情招待，還貼心奉上一杯溫茶，過程中也都會細心確認狀態，親切卻不過度打擾，備受尊重及照顧的感覺真好🩷 這裡不強迫推銷，消費模式彈性，可選擇單次或包堂方案，讓每個人依自己的需求安排最舒適的療癒時光。 精油按摩開始前，會先憑自己的感覺抽取三張卡，美容師會仔細說明每張卡所對應的狀態，並依此調配出專屬於當下需求的精油組合，這並非只是單純聞香選擇，而是透過直覺挑選出最適合自己的精油，帶來獨特又客製化的療癒感受。 按摩過程中，手法溫柔、專業到位，力道恰到好處，原本緊繃的肩頸、背部和小腿慢慢被鬆開，穴位都有被精準按到。 接著進行體雕，體雕緊實感明顯，過程並不會讓人感到不適，而是以細緻且不急不躁的節奏，讓身體慢慢回到舒服的狀態。 最後在岩盤浴的溫熱包覆下，流汗流得剛剛好，那段時間什麼都不用想，讓整個人真正靜下來。 結束後可以到獨立衛浴間沖洗，整理好後還有好吃好喝的甜點及溫茶，真的是太貼心了❤️ 媄麗有約SPA美妍館是一個能讓人放慢腳步、好好照顧自己的地方。在忙碌生活裡，能夠好好緩下來、整個人放鬆無負擔，真心想再回訪的療癒空間。 媄麗有約SPA美妍館 📌門市地點：新北市新莊區中正路329號 (橘線-新莊捷運站2號出口步行10分鐘內) 📞電話：(02)2207-1668 🕙營業時間：星期一~星期五 10:00~20:00、星期六~星期日 10:00~19:00 官網：https://www.meets-beauty.com/ IG：https://www.instagram.com/meetsbeauty.spa/ FB：https://www.facebook.com/meetsbeauty0222071668/ 本文皆為本人親自體驗過後的實際心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，實際效果依每人體驗為主。 #保養 #美胸 #體雕 #新北按摩 #精油按摩 #岩盤浴 #媄麗有約SPA美妍館 #新北SPA #按摩推薦 #新莊按摩 #新莊SPA #SPA推薦 #體雕按摩 #體雕塑身 #新莊體雕 #新北體雕 #體雕推薦 #岩盤浴推薦 #新北美容 #新莊美容 #美容院推薦 #耳燭 #美甲光療 #媄麗有約

2020脫單旅遊好去處，一個人也沒在怕！🚶🏻‍♀️

2020新的開始，單身沒有什麼可怕的，單身是為了遇到下一個更好做準備，來跟大家分享5個適合自己旅行來段豔遇、充實自己的國家！ 🚶🏻‍♀️越南河內 一個古色古香，充滿迷人氣息的城市，同時它也是越南的首都，「舊城區」你絕對不能錯過，幫自己安排四天三夜的河內慢活之旅，把生活步調放慢，讓自己再2020年能有一個舒服的開始！ 🚶🏻‍♀️印尼峇里島 誰說來峇里島只能嗨到爆？同時它也能成為讓心靈成長的獨自旅行好去處，「烏布」這個城鎮完全可以讓自己全身心放鬆，不論是與大自然更進一步的接觸，或者是想要來場SPA饗宴，又或者想要逛逛市集開開眼界，全部願望可以一次達成，先讓自己變得更好，才會遇見更好的他。 🚶🏻‍♀️德國柏林 想完全逃離亞洲地區的朋友們，柏林真的很適合你們，柏林是德國的首都，充滿歷史、文化，在這座城市裡漫步真的會在現實與夢幻中來回穿梭，從白天到黑夜，有各種體驗等著你，咖啡館、高級餐廳、格調小酒吧、嗨翻全場的帥哥夜店，全部等著你！ 🚶🏻‍♀️義大利羅馬 來到羅馬，好像可以感受到「永恆」，歷史、古蹟、文化和現代完美的融合，如果你自認是文青，那羅馬一定是你最佳的旅行地點，一睹競技場的雄偉、再到特雷維噴泉許願，偶爾自己浪漫一下也不錯。 🚶🏻‍♀️美國波特蘭 這是一個大家可能不會第一個想到的城市，但是它卻是全球知名運動品牌NIKE的發源地、NBA球賽、超多咖啡廳、餐廳，喜歡戶外活動還有攀岩、獨木舟，還能坐在威拉米特河邊欣賞櫻花，想來場浪漫的豔遇嗎？ ＃越南＃河內＃印尼＃峇里島＃德國＃柏林＃義大利＃羅馬＃美國＃波特蘭＃脫單＃戀愛＃旅遊＃旅行＃攻略

台北時代寓所滿週歲邀您同樂，週年慶住房專案買一送一

台北時代寓所即將於2021年12月2日滿週歲，一歲生日我們一起提前過，好禮優惠大放送！ 11月8日起至11月30日致電台北時代寓所預訂「週年慶同樂」住房專案，即可在平日（週日至週四）享有住宿每晚3999+15.5%元，免費續住一晚或同日入住兩間精選客房一房免費的超值優惠價格。 好康加碼！ (圖片來源 台北時代寓所) 台北時代寓所總經理林桂玉表示：「在這疫情嚴峻的考驗下，台北時代寓所滿一歲了！謝謝各位的支持，讓本飯店於2020年開幕時，就成為熱搜的打卡飯店，更於前些日子，榮獲旅遊平台KLOOK的飯店超人氣冠軍，我們也會持續努力提供更優質的服務及有趣的專案內容，讓前來下榻的旅客們，得到更多美好的回憶。」 【台北時代寓所 週年慶住房專案】 活動名稱：台北時代寓所「週年慶邀同樂」住房專案。 預定房型：精選客房一大床或兩小床 活動內容：享平日入住免費續住一晚；或同日入住二間精選客房一房免費。 預定日期：2021/11/08 – 11/30 住宿日期：2021/11/08 – 2022/1/27 優惠房價：TWD3,999+15.5% 平日入住續住一晚 或 選擇同日入住二間房。 不適用日：2021/12/24 ; 2021/12/30 – 2022/01/01；平日定義為週日至週四，週四入住之房客限定同日入住兩間精選客房一房免費，週五不納入免費續住專案中。 取消條款：七天前免費取消 訂房方式：僅限電話訂房 每日提供數量：每日限量十組 (圖片來源 台北時代寓所) 注意事項： 1.每房至多入住兩人 2.平日定義：週日至週四 3.此專案不包含停車，停車費率請洽俥亭(富邦林森)公告 4.此專案不包含早餐 5.不適用日指不得入住及不得作為第二晚續住使用 6.專案不得與飯店其他優惠活動合併使用 7.此專案不享有希爾頓榮譽客會點數與房晚累積 8.台北時代寓所保留專案修改、變更、取消及最後解釋之權利 台北時代寓所－Tapestry Collection by Hilton 台北時代寓所共有175間客房、6種房型，其中包括：118間精選客房(30平方米)，41間轉角客房（34平方米）、3間豪華客房（40平方米）、4間尊榮客房（45平方米）、2間無障礙客房（30平方米）、和7間時代套房（52平方米）。所有房型的浴廁、乾濕分離，淋浴間、浴缸為獨立空間，廁所內裝有免治馬桶。淋浴間內的沐浴備品是以茶為本的在地保養品牌「一日茶事TEAORY」，還有訂製的柔軟睡袍、體重機、吹風機等；精選茶、咖啡，且迷你吧與冰箱櫃上有方便操作的膠囊咖啡機、開瓶器、冰桶與快煮壺；55吋衛星4K高解析度液晶電視機與國際頻道、希爾頓榮譽客會會員免費高速無線上網、多媒體影音串流器，250織羽絨、睡枕與超舒適獨立筒彈簧、電子保險箱、熨斗及熨衣板等。 (圖片來源 台北時代寓所) 其他設施 需要運動或是放鬆的賓客擁有各種不同的選擇，包括：三樓Fitness健身房，配有Precor運動器械，有氧、重訓和伸展的訓練皆可進行；二樓的Wellness由BEING spa提供各式美容和保養服務，由專業的SPA研發團隊，網羅世界知名水療特色保養，秉持「保養從內在開始，由內而外透出健康美麗的精神」，融合東方老祖先的養生智慧及西方自然健康的保養之道，為賓客量身打造全方位的身心靈養護－舒壓、纖體、美容。 Info. 台北時代寓所Tapestry Collection by Hilton 開幕時間：2020年12月2日 地址：台北市中正區幸福里林森南路7號 電話：+886 (2) 7752-1888 設施：健身房、水療館、咖啡廳、自助洗衣房 交通：善導寺捷運站步行一分鐘；台北火車站車程兩分鐘 訂房官網：www.hotelresonance.com 訂房專線：02-7752-1888。

開心的寶寶

可愛的小宇寶寶～🥰 愛游泳嬰兒spa最大的感動與成就，莫過於收到爸比媽咪的感謝回饋肯定我們及看到寶寶頭好壯壯開心游泳了，每次老師遇到再多的特殊狀況及過程，看到寶寶和家長的笑容一切都值得，那種言語無法表達出的感動與開心，讓愛游泳更加肯定。 這就是我們愛游泳的精神，我們的初衷。 #寶寶泳池 #專業 #love baby #歡迎預約參觀 ＃歡迎異業合作＃專業孕婦按摩＃嬰兒按摩課程歡迎報名

最近，鐵人塔克哥有個健身新玩具 Move It「智能啞鈴」 

最近，鐵人塔克哥有個健身新玩具 Move It「智能啞鈴」 它重量是左右各0.5kg. 跟著訓練影片一起動 適合讓想運動又不想負重太大的你 像在玩wii 的模式一樣帶領著，在家也可運動 有運動飆汗快感 哪裡買👉🏻 https://lihi1.com/l4oul ►輸入折扣碼： moveitstar 可享折扣100元 ►還可參加官網滿額贈，1月送華爾滋SPA香氛錠 ►三色：型男灰、蒂芬妮綠、櫻花粉 ►原價：1790元，優惠1690元 全球首款智能啞鈴 ⭐互動式的體感課程結合APP，讓運動充滿樂趣 ⭐運動成效紀錄在APP內，卡路里消耗看得見 ⭐啞鈴的智能感應器能偵測動作確實度，跳錯教練立馬指正 ⭐上百種教練設計課，不止有趣更有效 公司貨保固一年、台灣獨有12個月VIP會員卡 #moveit #智能啞鈴 #全球首款智能啞鈴 #啞鈴 #健身 #減肥

愛尼島行程

送上我上山下海曬成小黑人的行程給大家參考！然後女生請購買比基尼好好拍照，男生請私訊我我要教你怎麼給驚喜🤫 機+酒+第二天的出海tour 我是請 幫我訂 阿普利度假村的行程是全包式所以9成以上的行程都不用再付費！ 我自己只換了大約4800台幣～ 所以total是39,000+4,800=43,800 Day 1 台北-馬尼拉-愛尼島-check in後去Lio beach散步-Las Cabanas Beach 玩Zipline+看日落-去Elnido碼頭逛街+吃Altrove Pizza(很推)-去Jungle bar喝酒-Mayana Spa 按摩(很推) . Day 2 參加當地出海行程-逛Elnido碼頭-Lio beach看日落-去El nido grill吃晚餐(很一般)-超商買酒回飯店休息 . Day 3 愛尼島本島-阿普利度假村-參加攀岩-滑獨木舟和Sup . Day 4 晨爬山+垂降(60米)-碼頭潛水-從碼頭游回房間(超爆累)-出海潛水-出海看日落-無人海灘燭光晚餐-到府按摩 . Day 5 早起潛水游泳玩Sup-阿普利度假村-愛尼島-馬尼拉-😭😭😭😭 . #2foodies_traveler #helenhutravel #apulit #waveshine #nihaoiamhelen #Palawan #elnido #巴拉望 #愛尼島 #阿普利度假村 #鈦美旅行社

生活多一點儀式感💕Voluspa 香氛蠟燭

似乎每一兩個月我就會時不時地為了家裡添購香氛蠟燭 貴的例如常見的Jo Malone、Dyptique 中高價位的例如歐舒丹 便宜的例如H&M都是我會買的 香味滿不滿意才是最重要的 喜歡的香味自然就會覺得很舒緩很療癒 這個月正好經過了Voluspa實體店、它是一個美國的品牌、很多Youtuber都有推薦過 但是我卻從來沒有買過😆 因為購買香氛類的我不太會盲買 最好是要親自聞過我才會做決定 所以正好經過Voluspa我一定要停下來聞一聞香啦😁 首先就是它們家的包裝就很吸引我 而且這種滿版幾何圖騰看起來就自帶一點神秘感 顏值在線、真的會忍不住在櫃上停留 我這次選了兩種香味 這款是龍舌蘭+晚香玉 沒有一絲甜味的香氛是我的第一選擇吧 其實Voluspa很多甜美的香氛蠟燭 但是我個人喜歡不帶甜味的香氣 所以我買的這兩款算櫃上少數不甜的蠟燭 這一款是馬鞭草與橄欖葉 兩款蠟燭都是清新的香氣 有雨後森林或草地的感覺 或是像身體SPA的那種芳療氣味 我都非常滿意👍 像洗完澡在房間的時候 我就會在保養前點一下香氛蠟燭 再做臉部跟身體的保養 我一般點這種香氛蠟燭時長都是30分鐘左右 點燃一下就能有滿室清香了 但是因為我想要把蠟燭燒的比較平 所以會看一下蠟有沒有燒的平均 Voluspa有很多選擇 也喜歡香氛蠟燭的話這個品牌是沒那麼燒錢 但是卻有質感的一個好選擇唷👍 分享給也喜歡香氛蠟燭的大家#voluespa #香氛蠟燭 #蠟燭 #療癒

詩丹妮養膚美體Spa PART2

前一篇是分享去清潔臉部粉刺 這一篇是善後清潔步驟敷面膜的部分 他們家有三種面膜款式 玫瑰保濕、茉莉嫩白、茶樹無油慮 我覺得厲害的是相較於一般的面膜 它的觸感是我很喜歡的 敷上去的感覺，不會很稠很黏膩 可能之後敷完想要再擦保養品都覺得對皮膚太厚重 但他們家的不會，我有試過... 它的質地是有點像化妝水＋精華液的感覺 剛剛好，不會太黏也不會太濕 剩下來的就拿來擦身體四肢不要浪費囉～ 有興趣的可以去體驗看看 

. 來～誰是運動一天休息三天的😂 最常聽到的就是運動後隔天全

. 來～誰是運動一天休息三天的😂 最常聽到的就是運動後隔天全身痠痛👀 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 💡到底是乳酸堆積阿？還是運動受傷了？ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 是因爲運動時肌肉在拉扯～ 在體內造成發炎反應才會感到痠痛 通常會維持48小時哦！ . 所以阿～ 不論是去泡溫泉♨️或是吃很酸的水果🍉 或是花錢spa捏捏捏 ❗️ 效果都不大～不大呦～～ 因爲這就是「延遲性肌肉痠痛」啦💪🏻 . 運動後最常吃雞胸肉阿～豆漿阿 但！是！其實不光只是補充高蛋白而已哦😬 . ⚠️ 不可或缺三巨頭 1. 碳水化合物（補回身體消耗的燃料） 2. 蛋白質（修補受損的肌肉纖維） 3. 水（代謝掉身體毒素） . 運動後是四倍吸收哦～～～～～ 如果你是運動後吃炸雞那你就會吸收⋯😈 選對食物吃對食物是最重要的哦！ . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身#台北景點#松江南京

【美容護膚】「徒手逆齡微雕」初體驗，單靠雙手不用痛就能給我夢寐以求的小V臉！

一直以來我對自己都有個非常非常不滿意的地方，雖然阿嬤很喜歡，但我真的想擺脫這個萬年長久肉肉臉阿~~~都不知道到底是家族遺傳(?)還是跟男友越來越夫妻臉(?)或者只是我自己太貪吃(?)總而言之我的臉一直以來都是肉肉的。 - 也因為這樣，從小到大我都超羨慕巴掌臉的人，怎麼拍照怎麼好看，不像我每次拍照都只能躲在後面，叫小臉的人幫我掌鏡，面對天生的大餅臉，我也不是沒想過其他辦法改善，雖然我自認為化妝技巧還不錯了，但遇到修容整個沒轍，每次修容我都非常惶恐，害怕下手太輕沒感覺，可是如果畫太重整個就會髒髒的，朋友就會問你怎麼黑黑一塊，超！尷！尬！只不過是想讓臉看起來小一點，我的人生會不會太難了。 - 之前也有想過乾脆去打醫美好了，大概猶豫了整整快28個年頭，沒錯，我從出生就一直在思考 如何瘦小臉！但我真的很害怕一個沒打好整個臉走鐘，畢竟太多失敗案例也不是沒有，再加上，身為小資女的我定期跑醫美實在太太太傷荷包了！對於臉變小這件事我根本是快絕望。 - 以前去剪頭髮的時候就聽過髮型師跟我說「徒手逆齡微雕」，但那時候只覺得這是什麼東西，而且我也真的找不太到有在幫人家做這個的美容師，所以從來都是聽過沒真正感受過，但我這次初體驗，完全覺得自己真的來對了！原本聽到徒手兩個字就感覺有點怕怕的，感覺會跟國術館喬骨頭一樣可怕，結果我整個人是做SPA的那種放鬆，而且美容師也很溫柔，所以每個流程都跟我講解的超仔細，所以我整個人是超享受地躺在那等待自己臉變小～ - 本來以為來這就單純喬骨瘦臉而已，但沒想到它很仔細地分成五步驟 － 先從最基礎的「淨顏術」，顧名思義就是幫你卸妝，雖然用的是卸妝油，但它不是按摩、搓揉，而是用拍打的方式讓髒東西跑出來，很酷吧！拍打的力道也很剛好，我第一次被人家打巴掌還能這麼享受的～ － 接著就是「潔顏」的部分，會用洗面乳幫我仔細做清潔，只能說，太久沒做臉了，我好懷念這種被人家洗臉的感覺，好舒服也好放鬆，而且別人幫你清潔的好處就是，所有細節都會看得更仔細，不放過任何角落！ － 接下來就是有點刺激的部分，「撥筋」，美容師會順著我的皮膚紋理有點像是幫我拉提的感覺，喔對了！我覺得最神奇的是光它幫我撥筋就可以知道我哪裡身體不好，像是額頭一撥就紅，它就問我是不是最近沒睡好?後續按到臉頰肉的時候也有關心到我的腸胃問題(最近真的是蠻體弱多病、身體很虛…) － 第四步驟是「逆齡」，它會針對我一些嘴邊肉、眼尾下垂之類的地方去做拉提，你也知道，女生過25歲真的任何小地方沒注意，就很容易被人家看出老態，拉提的時候會搭配凍膜去做按摩，這樣才不會拉扯到肌膚，來到第四步驟我已經開始覺得臉不太一樣了，除了是乾淨以外，還有意想不到的透亮感，整個皮膚感覺滑滑的～ － 最後是壓軸「精雕」，也是我今天來的最終目的「瘦小臉」，老實說，它不是完全無感的雕琢，但是感受度完全在我可以忍受的範圍以內，重點是，美容師是很細心的在看我臉有沒有對稱欸！平常大小眼、長短腳只要不是差太多誰會在意阿，但美容師是整個很細心的在幫我調整，包括兩塊顴骨、眉骨，甚至是我真的在意到不行的下顎骨，全部都搞定！ － 雖然說，這種徒手的方是絕對不可能立即變成從小到大夢寐以求的巴掌臉，但整張臉看下來是真的瞬間有變V，而且看出效果的不是我自己說的，是陪我去的朋友很震撼在那邊驚訝，說我的臉真的馬上可以感覺到變小！ - 整個保養結束前，美容師用自己調製的面膜幫我密封保養20分鐘，整個臉被包起來完全看不到外面的世界，但是打開之後我真的OMG，好喜歡這個啵亮的程度，雖然戴著口罩在東區街頭，但我整個額頭就是在發光沒錯！感覺這次保養下來，我又要再度回到美容師的懷抱離不開了啦！ - 【店家資訊】 地址：台北市忠孝東路三段305號9樓之1 電話：0909－881－818 粉專：逆齡微雕美容工作坊 #愛美 #保養 #SPA #做臉 #保濕 #皮膚管理 #美白 #粉刺 #小臉 #瘦臉 #beautiful #skin #taipei #beauty #girl

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2020脫單旅遊好去處，一個人也沒在怕！🚶🏻‍♀️

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【美容護膚】「徒手逆齡微雕」初體驗，單靠雙手不用痛就能給我夢寐以求的小V臉！

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