虎背看起來超像大嬸！每天三動作「瘦出少女背」副乳、圓肩駝背一併改善！

每個女生都想擁有完美的身材，但往往胸部不夠大或是屁股天生沒有肉！但女孩們，其實好好鍛鍊出上半身，將背部的的肉肉都減去，將背部肌肉訓練好，不僅看起來會更瘦，也會改善駝背，當肩頸線條一出來，也會散發出性感、女人味，今天就教大家三個美背的訓練動作，快點學起來一起練！ 👉🏻虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！ 注意事項 在訓練過程中，記得發力時吐氣，放鬆時吸氣，千萬不要閉氣，否則很容易受傷！並且在做所有動作時，核心隨時保持收緊。每個動作做完後，可以休息10秒在做下一個，並記得在訓練完要拉筋伸展喔 動作一 將雙手在頭頂上方交握，接著以頭為軸心，向左右拉扯，這個動作可以消除肩頸痠痛，還可以告別蝴蝶袖跟消除副乳！一組25個，每次做三組。 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 動作二 將雙手抱頭，手臂前後擺動，這個動作可以改善圓肩駝背，達到美背效果！一組20個，每次做三組。 👉🏻完整直角肩教學！簡單六動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？ 動作三 將雙手比讚並舉在頭頂上，接著下放並擠壓背部肌肉，手肘下放時，可以微微向後放，想像背部在夾一張紙，並記得在做的時候，要隨時保持抬頭挺胸，一組20個，每次做三組。 👉🏻居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 是不是超級簡單！每天睡前做不僅不會流汗，舒展背部肌肉還可以更好入睡！隔天起床做也可以幫助醒腦，讓妳一整天都能神清氣爽～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chia #妝漂亮 #改善圓肩駝背 #消除副乳 #瘦出少女背 #美背教學 

Eglips MLBB媚唇霧面保濕唇膏5色全試色

- 今天發佈這支試色影片 CP值超高的韓系霧面唇彩 滑順好塗顏色又美❤️ / / @eglips_official MLBB媚唇霧面保濕唇膏 / / / #x0swatches #eglips #museinvelvet #populzzang #MLBB媚唇霧面保濕唇膏

難怪一化妝反而變醜了！新手必看「不同臉型適合眼妝」解析，畫對眼妝顏值大加分！

每個人的臉型不同，適合的妝容自然會有所不同，其中包括眼妝！找到適合自己的眼妝畫法，才能放大眼睛的優勢並改善缺點！今天幫大家整理出圓臉、菱形臉、長臉、鵝蛋臉、方臉的適合眼妝，跟著畫超級簡單又日常，不用10分鐘就能搞定！新手、手殘黨也能輕鬆學會，再也不怕上班上學遲到，還能多睡半小時！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1167060 圓臉 為了讓眼睛看起來更放大有神，可以凸出眼睛上下寬度！以豎向的方式加重眼影的顏色，讓眼型看起來更圓潤，眼線微微從眼尾拉長出去一點就好，下眼皮也要使用與上眼皮相同色系，後三分之一處可以用比較深色的眼影加深。 （圖片來源：小紅書圆脸小果几） 另外還可以選擇這種能夠打造鮮明雙眼的眼妝，如果你性格非常活潑，這眼妝非常適合你！眼影會降低眼線與睫毛膏的存在感，利用眼線稍微修飾眼型，睫毛膏則儘量避開濃密型的，纖長的睫毛更顯得乾淨、俐落！ （圖片來源：小紅書小野一一） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164578 菱形臉 菱角臉、菱形臉比較推薦看起來清爽的眼妝，川字型畫法就很適合！眼影需著重在加深眼尾顏色，但下手不要太重，下眼皮後三分之一處一樣帶點眼影色，眼線稍微平拉、睫毛膏輕輕刷上一層就完成了！ （圖片來源：小紅書崔草仙儿） 另一款則是比較著重在睫毛，用纖長型的睫毛膏讓睫毛變成一簇一簇的，讓眼睛看起來更明亮有神，上眼皮大面積打底並加深，可達到消腫效果，下眼皮的眼影則是畫在眼球正下方的位置，這樣可以讓眼睛看起來雙倍放大喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1159412 長臉 有女人味的粉嫩色系眼妝超適合長臉女孩！為了更強調女人味，比較推薦使用粉嫩色系的眼影，打底色也可以用粉色系稍微輕輕帶過，利用眼線擴大眼型的寬度，讓眼睛在視覺上看起來是圓潤的～臥蠶不使用超亮的珠光白，而是可以使用淡米色，看起來會更好～ 今天想當個溫柔、優雅氣質女孩也可以！眼妝就是不能顯髒，眼周要乾乾淨淨的，川字型畫法的漸層也很適合新手！選擇大地色眼影來畫眼妝，有種溫柔帶點成熟、高貴的感覺，深色著重在眼尾，眼線往外平拉，臥蠶用霧面的淺打底色，打造乾淨的眼妝。 （圖片來源：小紅書崔草仙儿） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1155222 鵝蛋臉 鵝蛋臉超適合這種非常有魅力的眼妝，讓人一看就不自覺陷入你的魅力之中！想要優雅又有魅力的眼妝，眼影的顏色非常重要～大家可以挑選紅棕色、粉色的眼影，上眼皮加深雙眼皮褶皺，最後可以用帶點亮片珠光的眼影，下眼皮後三分之一處也要加深，眼線、睫毛膏可以使用蜜桃棕、紫紅色、紅棕色的色系，盡量使用跟眼影同一色系的～ 冷酷風格鵝蛋臉女孩也能輕鬆駕馭，即要漂亮又成熟。眼影是縱向的漸層感，眼線也可以稍微拉長一點～不管是把頭髮放下來還是綁個馬尾，都擋不住你冷酷的風格！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1147304 方臉 方臉的眼妝盡量著重在眼尾處，眼尾的眼影要深！上眼皮先用打底色暈染整個眼窩，淺棕色暈染雙眼皮褶皺處、以及加深眼尾後三角區域，臥蠶用霧面的米色稍微輕輕帶過～眼線是微上揚的畫法，最後再用深色一點的眼影加在眼線上，讓整體眼妝比較自然一點！ （圖片來源：小紅書莓莓冰呐） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #圓臉眼妝 #方臉眼妝 #眼妝 #臉型適合的眼妝 #菱形臉眼妝 #菱角臉眼妝 #長臉眼妝 #鵝蛋臉眼妝 

出門不撞款！爆水「鴛鴦咖啡奶茶凍」唇，為這炎熱的天氣帶來一絲沁涼～

每到夏天總是擦一些蜜桃色調或是豆沙裸色的唇膏，真的超級了無新意～今天要為大家帶來的是GUCC熱騰騰剛上市傾色琉光唇膏！添加滿滿的玻尿酸精華，搭配上特調的「鴛鴦咖啡奶茶」色調，不僅看起來超解暑，出門在外也不容易撞色！一起來看看這支極美的高級美色吧～ 👉🏻 就愛這水嫩感！果汁「白桃泰奶」晶透唇 ，顯嫩減齡的妝效太美了！ （圖片來源：小紅書UlricaSuN） 👉🏻 不挑膚的豆沙美色！清透感「紅豆奶凍」唇，膚色襯托的溫柔又白淨！ GUCCI 傾色琉光唇膏 全系列傾色琉光唇膏共有15種色調，添加滿滿的玻尿酸、果油等，將唇膏注入高滋潤的花卉萃取精油，利用皮膚的溫度，塗抹雙唇的同時，可以將深層的水感滋潤配方融化，呈現爆水感的豐盈美唇。這次唇膏改為細長的管身，包裝靈感來自古董玩物，黑色管身搭配寶石金色胸針印花，打開後則是原有的奢華金色管身，復古又精緻，拿起來補妝彷彿是置身在80年代享用茶點的下午時光～ 👉🏻 美得讓人融化！暖調『蜜糖可可 x 奶霜巧克力』，意外耐看又顯白的美色～ 色號：113 Linnet stone 悶熱的夏天，如果擦太過厚重、霧面的唇彩容易讓人有負擔感！不如來一支輕透咖啡奶茶色調唇，為炎熱的天氣帶來一股沁涼～薄擦是帶點橘調的奶茶色，多塗幾次厚，咖啡棕土調會更明顯！搭配宛如護唇膏般的輕透質地，不但能即時提供保濕功能，還可以讓雙唇打完玻尿酸般，瞬間打造嘟嘟唇～ （圖片來源：小紅書UlricaSuN） 👉🏻 帶著微閃的奶咖美色！日雜風『深奶透茶色』，擦了就是溫柔小仙女啊～ 這支因為是非常輕透的質地，即使多擦好幾層，也不會讓土調太明顯而顯得氣色不好！特別推薦給喜歡大人感的日系風格女孩～上唇後個人風格超明顯，出門不怕撞唇色～另外這系列已經在4/1上市，大家都可以到101的櫃上試色了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #113 Linnet stone #GUCCI 傾色琉光唇膏 #美色 #美色特搜 #裝漂亮 #鴛鴦咖啡奶茶凍 

軟萌又有氣質！超美緞面『蜜糖裸杏仁』，帶點蜜奶咖的高級光澤很值得收～

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ 今天要來介紹這支相信大家都不陌生的金方管！超美又高級的緞面光澤，塗起來又不乾燥，這種軟萌又日常的蜜糖奶咖色真的是必收啊！ 👉🏻簡單有層次眼妝這樣畫！爆閃『櫻花粉雪晶』，浪漫又充滿仙氣的美色～ YSL 奢華緞面唇膏 人生必買一支的YSL超人氣金方管唇膏，奢華緞面唇膏質地宛如絲緞的細緻感，塗起來既潤澤又服貼，在唇上的光澤感非常高級，顯色度濃郁又飽和，薄擦、點擦或厚擦都超好看啊！ 👉🏻超美又高質感！YSL『寶寶雪粉條』來了，必收色號推薦＆全試色搶先看！ 色號：156 nu transgression YSL 奢華緞面唇膏新色156 nu transgression，這絕對是秋冬裡最奶的色號啊！以飽和度不高的杏仁奶咖色為基底，加入有點軟萌的可愛蜜桃裸粉，薄擦簡單日常，厚擦也很溫柔自然，很適合搭配秋冬較重的眼妝讓整張臉顯得清爽，而且這支美色也代表著即將迎接春天的軟嫩唇色！ YSL 奢華緞面唇膏156 nu transgression，這支美色黃肌膚可以擦，唇色太深的人建議可以先用氣墊或遮瑕薄薄上一層後再擦，這樣可以讓蜜裸杏仁的色澤更加明顯！ (圖片來源：＠Seventeen不叫十七、＠一碗粥、＠湯圓丸子耶) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #YSL #ysl156 #ysl唇膏 #YSL奢華緞面唇膏 #奢華緞面唇膏 #美色特搜 

一千五搞定全臉妝容！經濟實惠開架彩妝懶人包，同場加映女孩必學化妝小心機！

首先，臉上需要用到的彩妝類型可大致分為底妝、眼妝、頰彩修容和唇妝，以金額換算的話大約是要控制在375元以內XD 編輯自己的小撇步就是直接選擇一盤搞定的多功能彩妝，這樣不但很省錢也省收納和方便攜帶！ 延伸閱讀：【11月彩妝新品】女孩們準備好了嗎？專櫃&開架彩妝一起來，最新開箱試色、開賣資訊都在這 ｜底妝｜ ．價格預估：NT.450 粉底液👉🏻 台灣女孩最愛的十大開架粉底液，優缺點一次告訴你，便宜又耐操值得用新台幣下架啊！ 天氣已經太可怕！各類型持久底妝攻略，今年夏天再也不脫妝！ 定妝蜜粉👉🏻 ．價格預估：NT.250 開架蜜粉挑選指南！編輯早中晚實測5款人氣蜜粉，針對膚況和喜好挑，每天都是母胎美肌 定妝、補妝一次搞定！夏天必備控油蜜粉餅，加＿＿就是炎夏最適合底妝！ 大家快選好適合自己膚質的粉底液&定妝蜜粉後，可以在藥妝店有折扣時快速入手！ ｜眼妝｜ 眼妝部分除了眼影，還有包含眼線液、睫毛膏等，眼影盤可以選擇顯色度較高、一盒裡頭就有不同質地的款，編輯個人推薦眼影、眼線和睫毛膏三選二來畫眼妝即可，這樣搭配起來的眼妝更自然、也更親民喔。 ．眼影盤價格預估：NT.350 ．眼線液價格預估：NT.200 必收！盤點5款秋到不行的開架眼影，「楓葉赤茶色」一定要擁有！ 本季必收開架眼影盤！秋天就是要當個＃茶系女孩，溫柔感滿分！ 如果三者缺一不可，其實眼影本身也可以直接變成眼線的畫法、或是學會無眼線妝容，這樣就可以省下眼線液的錢啦👉🏻 無痕雙眼放大術！手抖症永遠畫不出對稱眼線？把眼影這樣畫這輩子可以不要買眼線筆了！ 眼線老是畫歪？現在大家都在畫無害的＃無眼線妝容，手抖也能畫出大眼！ 同場加映眼妝教學👉🏻 現在仙女都這樣畫！超夯＃四分之三妝你Get了嗎？清純減齡才是真正的斬男妝！ ｜頰彩修容｜ 如果想要擁有好氣色，就需要腮紅來幫自己提升臉部的紅潤感，另外則是讓臉的輪廓變立體變小的深色修容餅。在這邊會建議大家直接選擇眼影+腮紅多功能彩盤，這樣一來只要一盤就可以搞定啦！ 或者是更多的好用修容推薦👉🏻 畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ 腮紅修容大法👉🏻 圓臉人必看！頰彩畫法原來還有這些小臉細節，邊畫腮紅邊修容就是這麼一回事！ ｜唇妝｜ ．價格預估：NT.250 唇彩應該就是女孩們包裡最不嫌多的彩妝啦！你們知道其實唇彩也可以直接當作眼影和腮紅哦，尤其是唇釉的質地，就像是眼影膏上在眼皮；還可以直接當作腮紅慕斯上在雙頰提升好氣色，讓整體妝容更有一致性。 該收的唇彩請先收一波👉🏻 沒買它就太可惜了！盤點2019上半年度唇膏超熱門色號，你總共擁有幾支？ 美到洗版IG的小方塊是誰？不知道你就弱掉的5款唇彩，戴口罩還是要買！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？編輯的精選文章可別錯過囉～ >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的 #2019眼妝教學 #修容 #唇釉 #眼妝教學 #眼影盤 #眼頰盤 #粉底液 #腮紅 #蜜粉 #開架 #開架底妝 #開架彩妝 

羊毛捲已過時！韓系女人味「法式慵懶捲」正夯，這個自然感捲度超加分

撰文編輯#Chia 進入秋冬了髮型也要跟著換季啦～去年及今年流行的羊毛卷已經過時了！現在流行這種「法式捲度」，比起羊毛卷更適合大眾日常生活，且卷度慵懶自然，完全不用擔心會老氣反而超級減齡～在針對不同臉型挑選瀏海，完美修飾臉型之餘，又能擁有女人的性感慵懶及優雅，在年底燙個新髮型，轉換一下心情吧～ 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 蓬鬆慵懶的波浪捲非常隨性又溫柔，這種捲的位置比較高，也多了層次感，不挑臉型更有修飾的效果！整體髮型輕盈有活力，蓬鬆感十足，在視覺上增加了豐盈感，非常推薦給頭髮偏細軟容易貼頭皮，或是髮量比較少的女孩們～最後偷偷告訴大家，這個髮型其實超好整理，完全就是懶人必燙的捲度啊～ 👉2020秋冬髮色推薦：「松鼠棕」，超減齡刷染造型，黃皮膚都顯白好駕馭！ 中分搭配法式捲，可以說是女人味十足！燙完後完全散發處女人獨有的神秘、性感氛圍，記得瀏海要燙一個微微八字的形狀，特別推薦給肉肉臉的女孩，可以更好修飾臉型，遮住嬰兒肥的同時，瀏海的線條也會讓視覺比例拉長！ 👉秋冬必收王是你！開架「南瓜色」唇彩來了，不挑膚色黃肌也適合！ 浪漫的法式燙，加上可愛感十足的空氣劉海真的超級減齡！比起厚重的齊劉海，空氣劉海更適合捲度較高的法式燙，推薦給長臉的女孩們，可以縮短臉的比例，讓整個臉型更柔和。整理方法也超簡單，只要用電棒或是平板夾，將瀏海夾出一個微微的彎度就可以出門去約會了～ 👉2020髮色推薦！男友媽媽絕對愛的5種髮色推薦，榛果棕、黑茶色都上榜 旁分劉海的優勢就是可以讓髮量看起來更蓬鬆！髮量多的人很容易再留長後，因為過於厚重就讓頭髮緊帖在頭皮上，看起來很沒精神。整理上只要在每天洗完澡後，將你想要旁分的位置逆向吹，吹乾後再撥回來，就會發現瀏海完美的讓頭頂看起來更蓬鬆了～ 👉不怕布丁頭！回頭率超高五款「日常髮色」，桃花滿滿就靠它！ 這個髮型真的是韓國小姊姊們近期最愛燙的捲度！趁著台灣還沒有人燙的時候，趕快衝一波～換個新髮型你就是走在時尚的最前面，大家趕快去預約啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #妝漂亮 #慵懶捲髮 #法式慵懶捲 #韓系捲髮 #韓系髮型 #髮型提案 #髮型靈感 

3ina 九宮格眼影盤全試色

上次有跟大家提到 @3inataiwan 出了四大九宮格眼影盤🔥 今天就來發個手部全試色給大家參考一下🙋🏻 這系列的主打色分別是以紅玉茶玫瑰色調為發想的 #cherry鮮榨櫻桃泡泡 還有夏天必備的落日夕陽色 #Sunset蜜糖夕橙泡泡 二盤配色都非常鮮豔～很夏天哪🌞👙 - 心得的部分就讓我偷懶稍微複製上一次的🤣 @3inataiwan 這系列的眼影質地偏軟 有點點類似cream的那種軟綿質地 整體上很好沾取和暈染～顯色度也很不錯👍🏻 目前上眼過的有 #cherry #sunset 這二盤 都有疊色多層後就有點暈染不上去的現象🥺 珠光色的光澤很細緻～亮度偏中等等級 算是比較內斂派的閃度 喜歡大亮片或誇張爆閃的人應該會覺得空虛🤪 我自己有時會再額外加大亮片膠一起使用～ 這幾天再來分享眼妝給大家參考🥰 - 📍 @3inataiwan #光影play特調眼彩盤 - IG看更多美妝：https://www.instagram.com/impearl0616/?hl=zh-tw - @populzzang_mag @popdaily #populzzang #populzzang歐美彩妝 #eyemakeup #eyemakeuptutorial #eyeshadow #eyeshadowpalette #makeup #eotd #波波妝漂亮 #3ina #3inamakeup

日系開架清透美色！三分甜『伯爵肉桂烤奶』，簡單好搭的潤唇彩就是它～

美色特搜時間到！美色雷達一搜就是準備好要狂燒大家，喜歡可以先手速收藏起來，各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ 今天要來介紹的是日系開架彩妝品牌，簡單的三分甜肉桂烤奶色搭配清透水潤的質地，輕輕擦一層可當潤唇膏、反覆疊擦也不會變得厚重不服貼，還可以修飾唇紋，喜歡日雜風的妝寶寶們千萬別錯過啊～ 👉🏻日常美色潤唇膏！自然水嫩『焦糖無花果紅』，爆水透潤的質地真的超好用啊～ CANMAKE Stay-On Balm Rouge 唇彩水蠟筆 CANMAKE的Stay-On Balm Rouge 唇彩水蠟筆，擁有奶油般滑順細膩質地，添加蜂蜜、乳木果油、荷荷巴油等10種美容保濕成分，這支具有高保濕力、光澤度、防紫外線（SPF11、PA+）的效果，全系列顏色偏輕透低飽和，可當作唇膏也可直接當成潤唇膏來使用，打底、單擦、疊擦都一支搞定。 色號：16 伯爵肉桂烤奶 CANMAKE Stay-On Balm Rouge 唇彩水蠟筆，其中限定色號16就是適合秋冬的經典伯爵深棕色，因為清透水潤的質地關係，低飽和的唇彩擦起來是三分甜的肉桂烤奶色，來回多塗抹幾次才會較顯色，當嘴巴乾燥時能立即讓雙唇滋潤起來、淡化唇紋。 CANMAKE 16 伯爵肉桂烤奶塗在嘴上很輕薄、不會有黏黏的厚重感，這種淡淡暖暖的秋季棕色會給人一種溫暖舒適的感覺，也是非常經典的日系唇色！拿來當作潤唇彩、唇彩前的打底或直接擦，甚至還可以當成唇頰彩都沒問題，小小一支唇彩棒帶出門也是超方便。 (圖片來源：＠一支秋千) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #canmake #StayOnBalmRouge #唇彩水蠟筆 #日系唇彩 #日系唇膏 #潤唇膏 #美色特搜 

植村秀《秋冬鐵鏽棕系列唇彩》💄

如果時常關注我的人就知道 本人最愛的霧面專櫃唇膏就是植村秀啦！ — 這次拿到的是 @shuuemuratw 《秋冬鐵鏽棕系列》 無色限極霧保濕唇膏 新色號 #WN294 是很適合秋冬的煙燻玫瑰色 介於酒紅跟葡萄紫中間 這個顏色蠻古典也蠻溫柔的 薄擦顯氣色 厚擦帶給人穩重的感覺 其實也算是日常色～ 雖然是霧面不過植村秀的霧面唇膏是出了名的保濕 ！ 所以上唇不用怕脫皮太乾(上唇膏前記得擦護唇膏喔！) — @shuuemuratw #植村秀 #shuuemuratw #唇彩試色 #唇膏分享 #populzzang #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #populzzang #メイク#fg生火試色 #makeup #lipmakeup#無色限粉霧保濕唇膏 #秋冬唇膏 #玫瑰色唇膏 #土色系唇膏 #乾燥玫瑰色 

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