情人節精選六間餐廳不錯過｜滿足另一半的胃等於抓住另一半的心

情人節馬上就要到啦~ 每當這時後就開始煩惱要待另一伴去什麼餐廳的人們，今天泡編幫你一次解惑！為大家精選六間台北約會餐廳，不只讓你的另一半對你刮目相看，也讓你們的情人節充滿粉紅泡泡，甜甜蜜蜜的度過閃亮亮情人節！ 霞飛驛Post義大利麵 位於大安區的霞飛驛不僅周圍熱鬧，餐點也平價好吃。白醬系列更是引人入勝。小資族的朋友帶另一半不僅不用讓荷包君瘦身，另一半也開心，用餐完還能到附近逛逛。選擇這裡絕對不會出錯！ 圖片來源：ms.bubblefood 霞飛驛位於公館站/台灣大學附近，從酥皮濃湯到白醬系列都是霞飛驛的主打，濃郁的白醬更是擄獲泡編的心。餐點不貴且份量實在，非常適合小資族和學生前往！絕對是給愛義式料理的另一半的首選！ 🏠 台北市大安區新生南路三段60巷8號☎️ （02）2363 3663🕐 11:00-21:30（週三公休） 享鴨 王品集團下的烤鴨餐廳享鴨在於台北市大安區、板橋以及桃園都有分店環境舒適，主打平價的一鴨三吃及桌邊片鴨服務！雖然是屬於中等價位的餐廳，不過中等的價格可以享受到視覺和味覺的饗宴，泡編覺得CP值算是非常高！ 圖片來源：ms.bubblefood 享鴨除了著名的一鴨三吃外，泡編也大推他們家的甘樹子水蓮以及焦糖慢烤松阪豬！炒的清脆的水蓮、搭配上檸檬片有著特殊口感的焦糖慢烤松板豬都讓泡編回味無窮，有前往的人一定要嘗試！ 🏠台北市大安區忠孝東路四段128號二樓☎️（02）2711 8823🕐 11:30-14:30；17:00-22:00 Woosa屋莎鬆餅屋 說到擄獲少女心，還是少不了甜點吧！Ｗoosa屋莎鬆餅屋除了著名的雲之鬆餅以外，主食也完全不馬虎。療癒的起司瀑布和牛堡跟鮭魚明太子義大利麵直接爆擊另一半的心 圖片來源：ms.bubblefood Woosa的主餐煙燻鮭魚明太子跟麵體非常搭也入味，起司瀑布和牛堡則是這裡必點品項之一 看著現場加入的起司融化後加入漢堡根本視覺的一大享受！配合草莓季的草莓冰淇淋鬆餅 完全是舒芙蕾口感無敵鬆軟綿密 奶香味道也非常濃郁 大推😋🏠台北市信義區松高路12號B1☎️02-2722 6469🕒11:00-21:30 伍伍零－紫藤之呼吸 愛鬼滅之刃的你想滿足自己又想帶另一半去吃飯選這間就對了！除了以紫藤打造出鬼滅風格外，餐廳本身是以網美餐廳改造，保留了過去些許風格，超美的鞦韆座椅也是主打之一！此外餐廳本身的餐點也非常好吃呢！ 圖片來源：ms.bubblefood 以紫藤打造的風格餐廳，不僅呈現出鬼滅的風格，即使不是鬼滅迷也會覺得餐廳非常漂亮。餐廳外的網美牆和鞦韆座椅更是大家的首選！此外餐廳的風格餐、甜點以及狗狗牛奶浴都讓人療癒了身心一番呢。 🏠新北市中和區中和路350巷8弄1號1樓☎️ (02) 3233-3445🕒 11:30-21:00(週一公休） 火之舞蓁品燒 和牛放題 位於大安區的火之舞是主打和牛吃到飽的燒烤店，肉類品項非常多且新鮮。貼心的是還為男女分成了不同的價格！不用擔心小鳥胃的女生吃比較少而比較虧！ 圖片來源：ms.bubblefood 火之舞也是泡編的愛店之一！肉的品質非常好而且種類多，此外海鮮、炸物等也是現點現上吃到飽，每一項都非常美味！回訪無數次的泡編都沒踩過雷！另外更推酒蒸蛤蠣，新鮮的蛤蠣熬煮出的湯頭讓人回味無窮阿～ 🏠 台北市大安區忠孝東路四段216巷19弄7號☎️(02)8773-7899🕐週一到週五 17:00 – 00:00週六-週日12:00 – 00:00 艾朋牛排餐酒館 最後跟大家介紹艾朋牛排餐酒館，質感、服務、品質兼具，但價格上又不會過高。另外更是營業到凌晨三點！不用擔心時間問題又能兼顧品質，窗邊座位甚至可以看到101，是情人節約會必備的餐廳呀！ 圖片來源：ms.bubblefood 艾朋主打果木燻烤牛排，附上四種沾料每一種搭配起來都有不同的風味。另外他們家的烏魚子干貝海膽燉飯，烏魚子的香氣及味道非常重 整個燉飯有著非常特殊的口感 愛烏魚子的不能錯過！另外松露薯條和紐奧良雞翅都很酥脆 非常推薦加購！ 🏠 台北市信義區忠孝東路五段139號2樓☎️ （02）2756-7788🕒 11:30-15:00；17:30-03:00 以上就是泡編幫大家精選的六點約會餐廳！趕緊決定訂位，然後與另一半度過甜甜蜜蜜的情人節吧！ 歡迎追蹤我的IG和部落格有更多分享喔 IG: ms.bubblefood 部落格: 泡泡眼小姐 #POPER的粉紅泡泡#情人節 #情人節約會景點#粉紅泡泡#約會#台大必吃#公館站必吃#公館美食#台北必吃#台北美食#約會景點#約會餐廳#情人節餐廳#POPER的粉紅泡泡#泡泡眼吃台北#波波發胖#超甜情人節

四款刷嘴美食小點|連續假期必備|追劇出遊必吃

228連續假期要到了～除了實踐近期規劃很久的旅遊行程外，更不可以忘記把熱門影集、大陸綜藝節目都翻來看一遍！超多事情要做的我😆當然除了看劇，手跟嘴巴也不能閒著！今天來為大家推薦我連假期間追劇、出遊必備美食小點💁🏻‍♀️喜歡的朋友快點揪團分享呦~ 𝕋𝕠𝕡 𝟘𝟙 奇美食品-銀絲捲𝕋𝕠𝕡 𝟘𝟚 丹尼船長-米米花𝕋𝕠𝕡 𝟘𝟛 武松殿-肉鬆餅𝕋𝕠𝕡 𝟘𝟜 味丹-味味A排骨雞湯麵 𝕋𝕠𝕡 𝟘𝟙 奇美食品-銀絲捲 早餐還在一成不變的饅頭、蛋餅嗎？下午茶只有珍珠奶茶嗎？連續假期就是要來款不一樣的美味😋奇美食品使用新鮮酵母發酵，搭配傳統銀絲捲工法自然熟成，外澎內潤吃的有感，在也不用怕吃到噎著啦～～ 與珍煮丹聯名祖傳手炒黑糖，完美比例黑糖配方，直接讓黑糖控戀愛😍奇美、珍煮丹真的太會擄獲人心了～各位假期第一天的早餐，安排起來💪 𝕋𝕠𝕡 𝟘𝟚 丹尼船長-米米花 妳以為這只是平凡的爆米花？！這款爆米花結合高溫烘烤使每一口都酥脆可口更含有100%純綷清香的米菓😍 https://www.instagram.com/p/CZT_3sShe1u/?utm_source=ig_web_copy_link 團隊貼心的不斷改良研發，不僅僅是口味的層次有更多的變化，更是讓我們在吃的時候不會因為黏牙而煩惱 𝕋𝕠𝕡 𝟘𝟛 武松殿-肉鬆餅 出遊肯定要買的非伴手禮莫屬，我認為將一天在外的好心情藉由伴手禮帶回家，與另一半在挑選整天旅行的照片時一同細細品嚐🤤是一件非常幸福的事情~ 餅皮採用八層表皮工法費時製成，就是要讓我們在第一口咬下時可以紮實飽滿，第二口則是滿滿香鬆餡料，皮薄餡多！展現五十年老店的好工藝 𝕋𝕠𝕡 𝟘𝟜 味丹-味味A排骨雞湯麵 最近不是下雨就是刮大風，每次騎車回家就特別的想來碗熱呼呼的湯麵暖暖胃😋難得連續假期一起集氣祈禱每一天都是大晴天!!! https://www.instagram.com/p/CYd7ehKhxCb/?utm_source=ig_web_copy_link 偷偷說味味A 泡麵最近在網上流行的新吃法！口感跟賣相都特別的像拉麵😌大家在家也可以嘗試看看～將味味A排骨雞麵加上美乃滋與大蒜末，濃郁湯頭香氣逼人佐上香辣大蒜末，老實說根本可以直接轉行做拉麵店了吧🤣 #Poper連假攻略 #連續假期 #連假怎麼玩 

2022小資必買：5家小眾品牌包款推薦！小資女孩就是要這樣當，花小錢也可以擁有高質感類精品包包！

新年新希望！2022小資必買，5家小眾品牌包款推薦！還在為撞包煩惱嗎?買小CK已經買到不知道要買甚麼或走出去看到大家背的包包都是小CK。今天整理了五個小眾品牌，除了價格甜，品質也是100分超推薦！小資女孩就是要這樣當，一起來看看吧！ ✨Nieeh 是韓國小眾服飾品牌，連人稱「人間香奈兒」Jennie都背的包包。還說這個品牌疑似是Jennie和車熙合資共創的品牌。但不管是不是呢~這個品牌的包包價格很甜最低3千多元就可以入手囉~想和女神擁有同款包包，這款必須要入手呀！！ 👇🏻Nieeh服飾~真的讓人越看越喜歡的款式，喜歡簡約的大學踢必買 點我逛官網~~ ✨Beara Beara 故事源自於創辦人Jake Bullough在一次南美洲的旅行。當時他居住在玻利維亞紀錄著當地人的生活故事。在玻利維亞時他遇到了當地人Julia，多年以来，Julia與她的家族一直在製作和經營手工皮制品的生意，被驚人的手工藝和高品質的材料激起好奇心的Jake開始與Julia合作，並把Jake的設計變成手工皮包。 每一個手工皮包都是獨一無二的，使用安蒂山脉的布料，每个地區都有不同的圖案，這種布料的製作工藝經過數百年傳承，反映了玻利維亞的歷史以及民族文化生活。 包款耐看又經典，雖然不是走時尚的風格但更是復古的滋味~ 如果本身很喜歡皮革或是特殊設計的單品，那5,000元以上的價格很甜又很值得！ 點我逛官網~~ ✨Mansur Gavriel Mansur Gavriel給人繽紛色彩的感覺，由美國設計師Rachel Mansur和德國設計師Floriana Gavriel共同創立，經常一上市就缺貨，可以說是許多女生心中的夢想包款。包款線條簡單加上鮮明的色彩，極簡控必須擁有的質感風格包包。 👇🏻經典水桶包大小一次看~~ 👇🏻各種顏色的可愛雲朵包☁️~ ✨Elleme 這款是由法國設計師Jingjing Fan 設計，並於義大利製造。包款簡約低調，線條俐落獨特，深得很多時尚部落客的喜愛。 👇🏻復古感十足的肩背包，因長得像長棍麵包而取名，簡約的外型配上金屬圓釦，背起來有種獨特的知性魅力。 點我逛官網~~ ✨Manu Atelier 土耳其姐妹Beste和Merve所創立，兩人因父親是職業皮匠，姐妹倆從小在皮革堆裡長大，因此擁有極出色的製包能力。吸引人的箭頭LOGO指標，成為許多部落客的最愛包款。 👇🏻迷人復古撞色設計~~ 點我逛官網~~ 自己整理完已經被燒得淋漓盡致，我要去下單了！！推薦各大小資女這幾個小眾品牌，雖然不識大廠牌但是別有自己的設計風格，不想撞包的姊妹們趕緊下單吧！！ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ▲更多資訊： Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 Facebook：冠の小小世界 ▲更多文章： #穿搭 #穿搭推薦 #小眾品牌 #2022必買 #包包 #包款 #2022最新推薦 #必買包款 #韓系 #日系 #法式 #小資女孩 #小資族 #小資 #popdaily#popstyle#波波黛莉#波波穿搭 #HGYSTUDIO#冠の小小世界#poper耍漂亮

會蓋章就會畫眼線！新手秒懂眼線畫法秘訣，不用再擔心畫成毛毛蟲抖眼線啦！

畫眼線對許多新手來說是較困難的步驟，不是線條畫不順抖得像毛毛蟲、就是一團積在眼尾像黑色不明物…不但眼睛沒變有神，眼妝也變得很髒。 這次要教大家輕鬆畫出漂亮眼線的小秘訣！用一支眼線液筆＋蓋印章的方式，只需要蓋1～2次，就能夠快速完成眼線。並且能一次學會貓系上揚眼線／自然平行眼線／無辜下垂眼線三種不同的眼線畫法，把眼尾收得乾乾淨淨！ 眼線畫法秘訣1｜拿筆姿勢很重要，筆尖平躺最好畫！ 大家可能習慣把眼線液筆直立起來垂直臉部、像寫字一樣畫眼線，但其實這樣拿筆芯對皮膚表面的接觸面積小，只要手不穩，線條抖抖的感覺就會很明顯，眼線較難平順。 我們練習把眼線液筆平躺著拿、和臉呈現平行，這樣一來筆芯和皮膚的接觸表面積變大，支撐性比較好，甚至也可以直接把手腕靠在顴骨上畫會更穩！更可以輕鬆用「蓋」的眼線畫法把眼線畫好唷～ 眼線畫法秘訣2｜用「蓋章」法就能快速畫好三種眼線 ↑↑首先我們將眼尾分成上、中、下三個位置，只要眼尾的走向不同，就會有不一樣的妝感。 ↑↑「蓋章法」眼線畫法：將眼線液筆筆尖平躺（與臉平行），輕輕往下在皮膚上壓按一次，就能完成一條自然眼線線條！就像蓋印章一樣唷～ 📍 自然平行眼線畫法 先練習最基本的平行眼線！這個眼線適合搭配任何的眼影，畫上去立即有神，無論上班、上課、出門約會，不用多加思考畫這種眼線絕不出錯。 STEP1. 在眼尾中間平行線上用眼線液筆蓋印一次。STEP2. 在剛才步驟一的眼線平行上方再印一條（需要與第一條線結合），加粗眼線線條。STEP3. 完成！ 📍 無辜下垂眼線畫法 下垂眼線有一種無辜無害的清純感，很適合和曖昧對象出去玩的時候使用💕適合搭配任何粉嫩柔軟感的眼影色調如珊瑚橘、鮭魚粉等甜奶色，塑造讓人憐愛的眼妝～ STEP1. 順著上眼瞼往下到眼尾的線條，直接在眼尾蓋印一條。STEP2. 完成！ 📍 貓系上揚眼線畫法 想要像韓國藝人一樣有勾人的電眼嗎？上揚眼線是必須！雖帶點侵略性卻很有個人特色，搭配上濃郁色系的咖啡、灰黑漸層，甚至畫成小煙燻妝，都超時尚！ STEP1. 臉正視鏡子，順著下眼瞼往上的路線在眼尾印上一條。STEP2. 頭稍微抬起、眼睛往下看鏡子，於剛才步驟一的眼線斜上方再印一條眼線。第二條眼線必須將第一條眼線連回上睫毛根部，讓眼尾形成一個用眼線畫成的三角形。STEP3. 將眼尾三角形內部補滿眼線。STEP4. 完成！ 💡畫上揚眼線要注意：蓋第二條眼線時，雙眼皮的人記得避開眼皮褶痕處。不然眼睛睜開時，眼線會跟著折進褶痕裡，線條會變不順！ ↑↑💡小提醒：在畫眼尾眼線前，記得先用眼線筆把內眼線填滿，才會是完整的一條眼線哦！ 眼線畫法秘訣3｜棉花棒、遮瑕膏幫你一秒眼尾收乾淨 新手畫眼線最容易出現的錯誤除了線條不順外，還有眼線尾端沒有收細、收乾淨，導致積在眼尾變成一團黑黑的東西，沒有真正修飾到眼型。 若眼線尾端很難收乾淨，準備一支沾有一點點遮瑕液的棉花棒（細尖頭款最好用，雖然圖上示範是螺旋形）把畫太多的部分往外擦拭，就能輕鬆把畫得不是那麼完美的眼尾收乾淨收漂亮！ 使用扁平型的遮瑕刷，沾一點遮瑕液把眼尾的線條往外拉乾淨也有同樣效果。甚至趁眼線液還沒乾時，用指甲趕快往外刮掉多餘的線條也是可以的哦～ 這幾個眼線畫法秘訣你學會了嗎？雖然畫眼線是比較需要技巧的步驟，但只要每天用「蓋章法」練習將眼尾的眼線位置固定，熟能生巧後一定能快速畫出漂亮的眼線線條唷！ 👉🏻👉🏻眼線教學文章延伸閱讀： ▸ 空靈系眼妝正夯！偽素顏必備「減法眼線」新手教學，零妝感秒上手 ▸ 眼線畫錯眼睛反而變更小？五大新手化妝地雷誤區，這樣化妝小心顏值越畫越低！ ▸ 韓國最火「無眼影妝容」！懶人必備省去眼影只要畫三條線，眼睛反而更消腫！ ▸ 持久眼線液推薦！5大眼線液品牌使用評比，從此不怕暈成熊貓眼！ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #眼線 #眼線教學 #眼線畫法 #上揚眼線 #下垂眼線 #平行眼線 #日常眼線 #眼線筆 #眼線液 #Poper耍漂亮 

✓ 江湖在走，身體健康一定要有！精選11個身體相關的ＹＴ頻道，讓你成為快樂的健康王 ➜ 身體健康ＹＴ篇

江湖在走，身體健康一定要有！精選11個身體相關的ＹＴ頻道，讓你成為快樂的健康王 ➜ 身體健康ＹＴ篇

哈囉，大家好！我是羞羞鬼 👻有句話說 : 「健康是個寶，你要懂得保 ; 年少做不好，老來才知惱。」目前疫情仍然不穩定中，讓許多人開始注重身體健康上的問題，生活中有很多流傳的防護及預防撇步，大家也要小心不要亂聽信，以免弄壞身體真是不值得。這次挑選了身體上各部位相關的ＹＴ頻道，有中醫、牙齒、皮膚、營養及綜合類別共11個，提供大家能夠加強正確知識，祝福大家都平安健康喔 (💪)★ 有喜歡文章及插畫的話，歡迎追蹤我目前出沒的兩個平台喔 ➜➜ PopDaily / IG ↓ 中醫 ↓ ★ 77老大 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡頻道已破百萬，超高人氣的77老大，原本就是一位中醫師，後來跨界當起Youtuber，帥氣幽默的形象，頻道經營內容多樣化，除了中醫相關題材也增加保養、感情及其他有趣的主題，活潑又專業的主持風格，讓大家對於一般中醫師的刻板印象有所改觀。 ★ 阿銘師 x 鍼還傳 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡阿銘師主要以中醫專業角度來經營頻道，其本身為傷科中醫師，頻道內容分享並介紹許多有關日常生活中，常遇到的身體病痛，透過專業知識及相關改善方法，都不藏私的於頻道詳細解說。 ↓ 牙齒 ↓ ★ Dr. Grace ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡Dr.Grace是一位住在美國的牙醫師，有著外形亮麗與專業的形象，頻道內容除了有牙齒相關醫療與保健知識外，近期也新增有關美容保養的主題內容分享。 ★ 面白牙醫 - 黃偉家 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡面白牙醫黃偉家是一位美容牙科醫師，影片風格幽默風趣，在講解牙齒知識時會搭配白板或大字報，而在ＹＴ的簡介也寫道創立頻道的三大原則 : 不唬爛、不業配和不囉唆，影片內容真的很實在的都把牙齒正確訊息告知大家，會遇到的問題都解說分析得蠻清楚的。 ↓ 皮膚 ↓ ★ Dr. Ivan 6 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡 Dr.Ivan的頻道主要以美容保養為主，分享了許多有關保養品、彩妝、保健品及實測的影片，有著生醫相關的博士學歷背景，內容上專業分析品項的成份與選擇上優缺點，並且也宣導大家正確的保養觀念，不過目前有在製作新企劃，所以頻道暫時停更。 ★ 美上美皮膚科診所-醫學美容 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡美上美皮膚診所的頻道，由莊盈彥醫師分享許多在醫學美容上的疑問與專業知識，包括在醫美項目選擇上解說分析及皮膚本身的問題，都可以在此頻道挖寶觀看，醫師都不藏私的解講說明。 ↓ 營養 ↓ ★ 好味營養師品瑄 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡 好味營養師品瑄頻道是以分享外食選擇與自己做健康料理為主，內容也都會很清楚的解說食物的熱量與料理製作的作法與搭配，由於現代人工作繁忙，飲食上不固定，時常三餐外食影響健康，可以參考此頻道的做法與選擇。 ★ 黃君聖Sunny營養師 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡 營養師黃君聖的頻道有分享健身、營養、飲食及生活的內容，影片裡會有媽媽與阿嬤加入一起拍攝，阿嬤的反應時常逗得大家笑翻，很可愛。除了養生知識外，也分享健康料理的實作與講解食材相關知識，怎麼吃才是真的吃到營養，內容相當豐富。 ↓ 綜合 ↓ ★ 健康2.0 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡健康2.0是一個健康類型的電視節目，ＹＴ頻道會把每集的精華片段剪輯分享，節目裡會請到各大領域的專業醫師，解說並講解其專業上的相關知識，也會應時事探討醫療與醫護的宣導與分享，各種人體健康上的疑慮與病痛主題內容，大多可以於頻道上觀看到。 ★ 柏格醫生中文健康知識 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡柏格醫生的頻道主要分享有關生酮飲食、斷食、營養及健康的資訊，而柏格醫生為生酮飲食及斷食的專家，也出過相關書籍，頻道內容也有許多有關身體保健的知識解說，專業分析許多疾病的成因與改善方法。 ★ 早安健康 ★ ＹＴ頻道 ➜ 這裡 早安健康的頻道以分享各種有關健康、飲食、健身瘦身...等的頻道，其品牌也有雜誌的發行，任何年紀的人體相關健康與疾病資訊，幾乎都可以於頻道或網站搜尋的到，頻道也會搭配專業醫師解說介紹，讓大家可以更了解相關的正確資訊。 ★ 內容資訊若有錯誤或不妥，歡迎指正 / 告知，立馬修正 ：）感恩～ ★ 插畫 / 文 ➜ 羞羞鬼 ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 合作邀約來信 ➜ about.a.freak0.0@gmail.com ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 羞羞鬼 ➜ 冷知識王圖文篇章 ★ #插畫#羞羞鬼#shyshy#圖文#創作#台灣#Popdaily#poper #身體健康 #健康王 #youtube #精選 #推薦 #健康 #身體 #保健 #中醫 #牙齒 #皮膚 #營養 #綜合 #阿銘師 #鍼還傳 #77老大 #drgrace #面白牙醫 #黃偉家 #醫學美容 #drivan #美上美 #莊盈彥 #醫師 #專業 #好味營養師 #品瑄 #黃君聖 #營養 #營養師 #健康20 #早安健康 #柏格醫生 #健康知識 #知識 #中文 #調理 #病痛 #解藥 #頻道

2022必買推薦！5雙最值得入手的New Balance鞋款，237、530、327、452、574必收！

已經席捲全世界的NB，每一季都一定有必買鞋款，今天來推薦大家5款必買鞋，也是百搭必備單品之一，不買你的腳腳真的會哭哭阿！！跟你的錢錢說聲抱歉吧，因為這5雙真的超值得入手❤️❤️❤️ ✨NB237 秋冬腳上沒有配一雙237出門真的大輸！在這「舒適X極簡美學X實搭」熱潮，強調用一雙質感系球鞋混搭當季流行服，用極簡穿出輕鬆時尚風格。237和327都出了很多款顏色，還有做拼色、配色設計，真的很優質呀 ✨NB530 530相信很多你們都不陌生！紅片各大時尚圈，韓國小姐姐們人腳一雙的鞋款，因為復古風的潮流，也讓這雙鞋跟著流行起來！銀黑跟奶茶色我都包了，鞋款穿起來配甚麼都很好看，也很好穿，以下推薦大家搭配這幾款必備穿搭單品，絕對是百搭又好看啦！！ ✨NB327 已經狂賣到一雙難求的327，每一次官方釋出開賣或補貨訊息總是秒殺，長2的也是偏中性，男女通殺鞋款。除了鞋型很讚外，它的色系超多，最喜歡的就是寶寶藍了🥰，真的好好看~~ ✨NB452 覺得很可愛的是鞋側面是由短線條所組成，簡約復古中又不失潮流設計感～讓人一眼就被它吸引！不論是搭配牛仔褲、寬褲還是風衣、皮衣都超級百搭好看，微增高的效果也能讓身材比例更好！ 我覺得這雙跟NB530長得很像，如果不想和別人撞鞋530，推薦也可以找代購買452唷！ ✨NB574 最初New Balance 574 是設計給美國馬拉松選手 Dick Beardsley 的專業跑鞋，為了結合公路與越野跑鞋的優勢，打造一雙真正百搭實穿的鞋款。 574除了顏色很多很非常可愛外！圓圓的鞋頭也是女孩們最愛這雙鞋款的原因啊啊啊😆😆😆元祖灰必定買一雙了，超級無敵百搭色，還有好多種選擇可以任君挑選，下一雙我想買紫色了拉！ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ▲更多資訊： Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 Facebook：冠の小小世界 ▲更多文章： 時尚環保學穿搭單品斷捨離、TOP3靴子穿搭密技、法式質感初秋穿搭、淘寶精選5家質感店家推薦 #穿搭技巧#女生 #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #穿搭推薦 #一週穿搭#韓系#韓系穿搭#日常穿搭 #法式 #穿搭單品 #NewBalance #NB #NB574 #NB530 #NB327 #NB237 #NB452 #popdaily #popstyle #波波黛莉 #波波穿搭 #HGYSTUDIO #冠の小小世界 #poper耍漂亮

【228連假攻略】麗寶樂園玩什麼?3個提案暢玩一整天♥

228連假三天你準備好了嗎~ 是不是很久沒有到遊樂園玩耍了呢

228連假三天你準備好了嗎~ 是不是很久沒有到遊樂園玩耍了呢！ 給你3種麗寶樂園玩耍提案，讓連假留下美好回憶♥ 麗寶樂園玩什麼? (本來想規劃馬拉灣的但季節性開放的原因，需等夏天了~~) （１）玩整天提案：探索樂園+密室逃脫 圖片來源：麗寶官網 在探索樂園必玩雲霄飛車＂搶救地心＂，還有需要穿雨衣的＂叢林泛舟＂ ! 如果不想淋濕的話建議帶個輕便雨衣呢（園區有賣但比較貴XD） 不敢玩太刺激的第二選擇-採礦飛車 (不過還是有點刺激哦請注意:P) 玩玩旋轉木馬或者花園小舟也很不錯 再來有上一篇提到的麗寶密室逃脫，雖然需要另外付費，但是VR版的遊戲方式真的很科技阿~~ 圖片來源：麗寶官網 如果想跟朋友動腦玩遊戲的話，密室是個不錯的選擇呢~ 不過活動至少１小時起跳，而且因為開園時間的限制，所以大家安排的時候要注意一下! ＊密室逃脫的遊戲看這邊，活動都需要提前預約唷！ 順道一提，園區的表演很值得一看! 在官網的表演時間確認今日表演內容及時刻，預留5分鐘的時間慢慢前往指定場地，最近演出的"奇幻玩具屋 -愛麗絲與傑克歷險記"，俄羅斯舞者出色的演技加上有趣的小故事，大人小孩都適合來看看這個劇場唷！ （2）玩半天+半天逛街提案：探索樂園+Outlet 圖片來源：麗寶官網 如果你不想走一個刺激路線的話，想要悠閒的玩一天 選擇探索樂園的溫和遊樂設施：旋轉木馬、花園小舟。 看看劇場(表演時間)，然後玩到17:00園區結束後 前往隔壁的outlet (平日到21:30、假日到22:00，營業時間參考提案三) 順便看一下摩天輪的夜景~ (摩天輪營業時間：平日20:30，假日21:00) 在摩天輪前面拍個照也不錯！ (麥莉碎碎念：人要入鏡的話白天拍，晚上拍夜景比較漂亮:P ) 去的那天沒有雲真的很可惜QQ （3）逛整天+拍照提案：Outlet 圖片來源：麗寶官網 這個提案女孩們喜歡♥，但男朋友請小心服用XD 逛一整天+拍照 麗寶outlet也蠻好拍的呢！ 必拍景點：星巴克前面 拍起來很有歐洲的感覺啊~ 旁邊的街景也都蠻像國外的，女孩們自己發揮創意找個景來拍也很不錯 (下次麥莉再去發現幾個拍照點:P) 如果不知道要穿什麼服裝去打卡的話，之前也有一篇介紹出門穿什麼的文章也可以給女孩們參考~~~一起穿得美美去拍照吧！ 總結 希望這次的3個提案對女孩們連假出去玩有點小幫助~~ 很有體力的話玩完樂園再去逛outlet吃飯也很不錯 不過想要拍美美的照片還是建議白天先去outlet拍會比較漂亮~ ❀麗寶樂園地址 台中市后里區福容路8號(中山高后里外埔交流道旁) ❀營業時間 09:30-17:00 ❀連絡電話 04-2558-2459 ❀官方網站 探索樂園、密室逃脫、outlet *小小提醒： 用 Klook、Kkday 、愛票網購票可以有比較優惠的園區票價唷 ♥ 要玩也要會省錢，對吧！ 😊 #Poper連假攻略

【嘉義】值得一訪再訪的川菜料理

【嘉義】金牌川菜料理

🔸蒜泥白肉(小)$146⁣ 🔸客家小炒(小)$186⁣ 🔸招牌乾鍋雞(小)$196⁣ 🔸鹹蛋苦瓜(小)$146⁣ 🔸豆酥鱈魚(小)$196⁣ 🔸蟹黃魚翅羹(小)$266⁣ ⁣ ➤金牌川菜是我自己的口袋名單，店內菜品有分小、中、大份，可以依據用餐人數自行決定想點的份量。 他們也有提供包廂，是很適合家庭或朋友聚餐的一間店😆 ⁣ ➤蒜泥白肉，肉片是偏厚的那種，蒜頭香味跟醬油很平衡，不會太鹹也不會太嗆辣的蒜味～⁣ 乾鍋雞真的是必點，看起來蠻辣的，但吃起來口感微辣而已，辣椒與花椒相襯香氣足，雞肉滿嫩的不乾柴，非常下飯的一道菜～⁣ 客家小炒口感不會太油膩死鹹。⁣ 鹹蛋苦瓜是切成薄片，ㄧ入口就是鹹蛋的香味，尾韻才有一點苦瓜微苦的味道～⁣ 豆酥鱈魚，入口即化的魚肉搭配具酥脆感的豆酥，口感交疊，很有層次感，魚肉也不腥！⁣ （個人主觀感受哦😊）⁣ ⁣ 📍嘉義市西區興達路120號 - #嘉義 #嘉義美食 #金牌川菜料理 #川菜 #川菜料理 #Poper發胖團圓飯

2022新年出遊穿搭分享！2套無論去咖啡廳還是小旅行都超適合穿搭！

大家今年過年過得還好嗎？雖然我覺得長大後越來越沒有像過年的感覺了，但還是很開心可以和喜歡的人聚在一起，九天就這樣子匆匆飛逝，明天開工的各位繼續加油！！分享兩套這九天我最喜歡的兩套穿搭給大家！！ ✨小小兵中性穿搭 帽T+大地色燈芯絨褲+NB xc72 和男友穿了一套一模一樣的裝扮出門。很不應景的不想穿紅色或是粉紅色來應新年的景，個人不是一個很喜歡穿這麼強烈顏色在身上，所以改用了黃色搭配，而以往小小兵的穿搭都是搭配吊帶牛仔褲，我把他替代成了和黃色系可以搭配的大地色系褲，材質特別選了燈芯絨的材質，鞋子的搭配其實可以很廣泛，我選擇NB近期最新出的xc72最為搭配，喜歡簡單的朋友們也可以和你的好閨蜜或是男友一起穿一套從頭到腳一模一樣的中性穿搭😄 順帶跟大家分享那天去的咖啡廳是位於新竹巨城，咖啡味真的很濃後，每一杯咖啡還附贈一個小的咖啡粉給大家聞香，真的很專業，有機會可以去喝喝看！ ✨毛毛羊駝裝 毛衣+牛仔褲+熊熊外套+小CK包+grace gift靴 這是去陽明山的大衛小小羊拍的，真的好可愛呀，我跟羊駝融合了，一樣都是捲捲的毛～～～ 選擇簡單的穿搭單品，素色毛上衣加上簡單的牛仔褲穿搭，簡單的減齡搭配，鞋子的部分我選擇普通的短靴，帶點微高跟拍照起來整體的比例又會更加拉長，毛毛外套是特別要帶去和羊駝搭配的，真的好可愛啊～～也可以換成大衣或是自己喜歡的外套都可以唷～～ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ▲更多資訊： Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 Facebook：冠の小小世界 ▲更多文章： #穿搭 #穿搭推薦 #年節穿搭推薦 #過年穿搭 #韓系#韓系穿搭 #日常穿搭 #popdaily#popstyle#波波黛莉#波波穿搭 #HGYSTUDIO#冠の小小世界#poper耍漂亮

女孩必知5個會變美的習慣！養成這些好習慣擁有美麗好氣色！無論是不是38婦女節都要好好寵愛自己！

女孩必知5個會變美的習慣！養成這些好習慣擁有健康好氣色！

大家知道平常哪些會習慣會讓自己漸漸老化嗎？像是熬夜、不運動、不吃蔬果，其實聽起來很籠統，但告訴大家這是超級必備的事情，今天的貼文，看似在講廢話，第一次想這種這麼多偏文字的文章，但身為生技公司小編的我，真的要告訴大家，真的是每天必做的事情！！ ✨喝足夠的水 研究建議，每天大約要喝1500-2000cc的水量，確實的水量算法：體重*30cc。 水佔據我們身體60%的主要組成成分，另外的20%為蛋白質，剩下的部分為其餘的脂質等物質。俗話說：『女人是水做成的』，真的確實是，女人的還水量又比男生多了10%。 水除了幫助我們代謝外，裡面還有一個超重要的成分就是『電解質』，人體裡最主要的電解質是鈉、鉀、鈣、鎂、氯，一般以往認為電解質只是在運動或是發燒腹瀉時喝，但不全然，其實當電解質失衡，你會感到體力下降、口渴等等都是在告訴你身體再出狀況了，所以不是感到有異狀才喝，每日平時的補充就相當的重要！ 很感謝我們經理都會給我們很多維生素的發泡錠或是電解質發泡錠就放在公司的廚房，每天早上進公司我都是先泡一杯來喝，哈哈，真的什麼都顧到了！ 有興趣的朋友可以點我這邊看～ ✨每天運動30分鐘 看似很簡單的數字，但對於很多人來說應該不太常做到，我也是其中一員🤣 朝九晚六的上班生活加上回家後還有很多稿要趕著寫，然後洗個澡後又累了，一天真的很難撥出一些時間運動，但運動會帶來給我們很多好處，最近我要開始落實我的一週一有氧運動了，上週我已經開始去爬山了，真的是整個大爆汗也沒有感覺到累，運動除了可以讓我們獲得能量，還有一個部分就是運動可以讓我們排毒也可以讓我們的生理機能產生更多的酵素來代謝身體不好的物質。 各位美眉們真的要記得趁年輕的時候好好多動動，自從進入生技產業才開始真正的了解到這件事的重要性，像有些知名女星為什麼50幾歲可以長得像30幾歲，運動絕對是少不了的事情，飲食也是！！ ✨吃足夠的蛋白質 就像上面說的，蛋白質佔據人體主要20%，衛福部建議蛋白質每日建議攝取量為每公斤1公克蛋白質，若是運動足每公斤1.2公克蛋白質。我們的全身上下都是由蛋白質組成，而蛋白質又是由人體的最小積木『胺基酸』所組成，從上到下能想得到的地方都是，而人體內是由20種胺基酸互相拼湊而組成一個我們，所以當飲食不均衡，沒有攝取到足夠的胺基酸，就像是英文中字母有26個字，當要拼出APPLE這個單字時，但一直缺乏L擁有拼不出完整的單字，所以每日不只是要攝取足夠的蛋白質，更要攝取對的蛋白，有興趣的朋友可以搜尋『胺基酸營養液』就會有相關解答囉～～ 消化過程：蛋豆魚肉➡️蛋白質➡️胜肽➡️胺基酸 圖片來源：雲揚生技官方臉書 ✨多吃膳食纖維 想必大家應該都知道吃菜吃水果很重要，但你有每日五蔬果嗎？是不是真的超難做到的，對我來說超級無敵難做到，因為我超討厭吃青菜，水果我也只吃蘋果、草莓、芒果這種的，根本沒辦法做到五蔬果。衛福部建議每日膳食纖維攝取量為25-35公克，但有90%以上的國人幾乎都沒有做到。 俗話說：『棒沒出，面青筍筍(台語)』，這話是真的！！愛美的姐妹真的要記得多吃蔬果！！ 膳食纖維可以增加飽足感、促進消化道蠕動，進而使排便順暢、膳食纖維是益生菌的主要食物來源，能促使好菌生長，使腸道健康。如果真的無法補充這麼多的蔬果，其實市售很多保健食品都有做膳食纖維粉的補充包，只要加入水中或是任何你喜歡的飲品中都可以，但也要記得注意成分含量唷，才能吃的有效。 ✨維生素、礦物質補充 你知道身體其實很需要維生素和礦物質來平衡我們的身體嗎？ 維生素和礦物質是不能透過身體自行合成的，必須經由攝取而得，像是維生素B、C、D或是礦物質鎂、鋅、鈣等等，都是對身體很重要的元素。 尤其愛美的美眉們絕對不能錯過超強抗氧化聖品『維生素C』，促進膠原蛋白合成，幫助傷口癒合，還可以促進鐵吸收，還有一個超級抗氧化聖品礦物質『硒』，搭配維生素C一起補充可以更增強抗氧化的功能，完全是喝護力神隊友(衛福部建議每日維生素C建議攝取量為100-2000mg)。而維生素B又有快樂賀爾蒙支撐，可以幫助我們減少壓力也能為我們帶來精神。光是以上三個例子就對人體來說非常重要，所以要記得適時的補充，才能對身體帶來健康，真的很感謝每天早上進公司的我就有得喝了，真心推薦給大家要喝就要喝有效的！！ ▲更多資訊： Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 Facebook：冠の小小世界 ▲更多文章： #變美習慣 #變美 #美麗 #美眉 #美眉必備 #五個變美小知識 #變美小知識 #popdaily #popstyle #波波黛莉 #波波穿搭 #波波妝漂亮 #HGYSTUDIO #冠の小小世界 #Poper耍漂亮

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