可可布朗尼冰炫風/麥當勞新品

2020/05/01 麥當勞今夏推出的#可可布朗尼冰炫風 我也買到了🔥 4/29最新🆕上市！當然要跟上吃一波(◍ ´꒳` ◍) 包裝走一個深黑質感風搭配起來真的也太食尚！ 喜歡巧克力的你們一定要來試試 一起往右看👀更多👉👉 - 喜歡濃郁巧克力的你們一定會愛上這款冰炫風🍫 裡頭🈶️數塊布朗尼蛋糕🍰加上上頭苦甜可可粉整個也太濃郁👍 甜度不會到太甜膩，推薦大家一起來外帶(⺣◡⺣)♡ 炎熱夏天來一杯真的好滿足💕 - 哪裡買：全台麥當勞門市🍔 販售期間：2020/04/29-6/30 #可可布朗尼冰炫風 $65 - #台灣#麥當勞#可可布朗尼冰炫風#布朗尼#巧克力#蛋糕#冰炫風#魚的愛吃食記 #跟著魚魚旅遊💑 #taichung #McDonald's#popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 #wowfood 

少女最愛IG調色法！10款Lightroom濾鏡教學攻略，版面就是要比別人美！

撰文編輯 #MM老師 女孩們出去玩就是喜歡拍幾張漂亮的照片，自己看了開心，也可以和朋友分享美照，但要等到天時地利人和，總是要看老天爺作不作美，有時光線的問題會讓一張完美的照片比例失調，彰顯不出來原本應該有的色調，這時後製就是最大功臣了，編輯今天要來介紹波波站上的優質創作者他們在Lightroom上的調色法，現在就一起跟著他們變出美照吧！ 身為許多網美網帥、KOL及影像工作者愛用的APP，Adobe旗下的Lightroom不只有電腦版更支援手機版本。除了超多樣的色調樣式外，Lightroom最大的優勢就是可以簡單的自己調色且效果自然！打開APP就能看到包含曝光、對比、色調、顆粒等數十種的調整選項，超適合身為細節控、有強迫症的美感達人們使用。當然，如果你只想要簡易版美美的萬用濾鏡調色懶人包，也是沒有問題的啦～快一起來看看編輯精選的這幾個Lightroom調色推薦吧！ 📍Creator：宣の彩虹調色盤 – 夢幻帛琉>>>調色教學 夏季即將到來，海邊是不可少的夏日行程，想要穿著泳裝在海邊拍個夢幻系列照片就可以套用這個色調，讓你一秒身在國外的感覺！ 曝光度0/對比-45/高光-95/陰影+78/白色色階-12/黑色色階+68 – 色溫+9/色調-5/自然飽和度+13/飽和度+6 – 紋理0/清晰度+29/去朦朧0/暈影0/中點0/羽化0 – 紅✨色相+9飽和度-26明亮+6 橙✨色相-9飽和度-18明亮+4 黃✨色相-94飽和度-77明亮+60 綠✨色相-30飽和度-70明亮+21 青✨色相-28飽和度-11明亮+15 藍✨色相-55飽和度-42明亮+24 紫✨色相-16飽和度-90明亮+30 洋✨紅色相+44飽和度-51明亮0 復古橘調>>>調色教學 復古風近年一直很受歡迎，要學會現代感的照片經過處理，就能擁有美美的懷舊感！ （圖片來源：宣の彩虹調色盤） 曝光度+0.66/對比+35/高光-60/陰影+31/白色色階+15/黑色色階-17 – 色溫+4/色調+1/自然飽和度0/飽和度0 – 紋理+16/清晰度+16/去朦朧+16/暈影0/中點0/羽化0 – 紅☀️色相+100 飽和度+19 明亮0 橙☀️色相-10 飽和度+12 明亮-4 黃☀️色相-20 飽和度-50 明亮-22 綠☀️色相-100 飽和度-42 明亮+34 青☀️色相+6 飽和度0 明亮0 藍☀️色相-24 飽和度-98 明亮0 紫☀️色相0 飽和度0 明亮0 洋紅☀️色相0 飽和度0 明亮0 銀河灰調>>>調色教學 一般畫質高清的照片已經看過太多，想要有顆粒感，帶點銀灰效果的宇宙色調，這個濾鏡一定能讓你滿意！ （圖片來源：宣の彩虹調色盤） 曝光度+0.78/對比-14/亮部-87/陰影+100/白色色階-38/黑色色階+14 / 色溫+5/色調-11/自然飽和度+25/飽和度-37 / 紅🌹色相-24 飽和度+11 明亮-35 橙🌹色相+3 飽和度-16 明亮+21 黃🌹色相-9 飽和度-88 明亮-22 綠🌹色相-14 飽和度-95 明亮+36 藍🌹色相0 飽和度-90 明亮+55 靛🌹色相+5 飽和度-94 明亮+56 紫🌹色相0 飽和度-93 明亮0 洋紅🌹色相0 飽和度0 明亮-85 📍Creator：Moona色調分享♡ – 日出色調>>>調色教學 想像韓妞一樣擁有清新亮眼的照片嗎？這招讓你看不出來有調色，不會太刻意的色調，但也將重點顯示出來，身為韓妞的你，還不快記下來！ 🎞描述檔： 復古04 ： 31 – ☀️光線： 曝光度+0.30/對比+10/亮部-30/陰影+25/白色-26/黑色+5 – 🌡️顏色： 色溫+5/色調+4/自然飽和度+11/飽和度+5 ❤️紅：色相+8 / 飽和度+7 / 明度-20 🧡橘：色相-5 / 飽和度-10 / 明度+5 💛黃：色相-15 / 飽和度-9 / 明度+20 💚綠：色相-26 / 飽和度-13 / 明度+17 💎青：色相-10 / 飽和度-22 / 明度+18 💙藍：色相-16 / 飽和度-22 / 明度+18 💜紫：色相+17 / 飽和度-33 / 明度-19 💗粉：色相+11 / 飽和度+30 / 明度-12 – 🔘效果： 清晰度+9/去朦朧+5/暈映-5/中點50/羽化50/顆粒11/大小25/粗糙度50 – 🔺細節： 銳利化5/半徑1.0/細節25/雜色減少10/細節50/顏色雜色減少12/細節50/平滑度50 少女日常色調>>>調色教學 日常照片也可以很漂亮，隨意拍到的一張照片，瞬間的美卻敗在色調上那可就不行，經過調色，讓失望的照片起死回生！ 🎞描述檔： 現代02:80 – ☀️光線： 曝光度+0.40/對比-18/亮部-100/陰影+40/白色-37/黑色+61 – 曲線curve 見連結 – 🌡️顏色： 色調+4/自然飽和度+10 ❤️紅：色相-16 / 飽和度+2 / 明度-20 🧡橘：色相0 / 飽和度+9 / 明度0 💛黃：色相-7 / 飽和度-9 / 明度+10 💚綠：色相-47 / 飽和度+31 / 明度+15 💎青：色相-22 / 飽和度-17 / 明度-19 💙藍：色相+3 / 飽和度-6 / 明度0 💜紫：色相+22 / 飽和度-19 / 明度0 💗粉：色相0 / 飽和度0 / 明度0 – 🔘效果： 紋理+19/清晰度+15/去朦朧+10/顆粒3/大小25/粗糙度50 – 🔺細節： 銳利化12/半徑1.0/細節25/雜色減少22/細節50/顏色雜色減少17/細節50/平滑度50 📍Creator：App_what_i_use – 溫柔小姐姐色調>>>調色教學 這是一款偏橘粉系的色調，透過照片本身的條件，來加以修改，彰顯出更柔和的效果，輕鬆優閒的下午時光，配上這個色調，再適合不過！ •光線ʟɪɢʜᴛs👇 曝光度ᴇxᴘᴏsᴜʀᴇ+0.13 對比ᴄᴏɴᴛʀᴀsᴛ-35 亮部ʜɪɢʜʟɪɢʜᴛs-75 陰影sʜᴀᴅᴏᴡs+15 白色ᴡʜɪᴛᴇs-100 黑色ʙʟᴀᴄᴋs+20 ＊另外還要調整曲線Curve！見連結 ＊要增加調整點直接點擊線！然後手指拖曳調整點的位置！ ＊沒放上來的曲線就不需要調整！ – •顏色ᴄᴏʟᴏʀs👇 色溫ᴛᴇᴍᴘᴇʀᴀᴛᴜʀᴇ+15 色調ᴛɪɴᴛ+1 自然飽和度ᴠɪʙʀᴀɴᴄᴇ+70 飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-22 ＊接著進入右上角的混合MIX～ʜɪᴛ ᴛʜᴇ ᴍɪx ᴜᴘ ᴏɴ ᴛʜᴇ ʀɪɢʜᴛ 🧡橘ᴏʀᴀɴɢᴇ：色相ʜᴜᴇ-5/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-5/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ+36 💛黃ʏᴇʟʟᴏᴡ：色相ʜᴜᴇ-27/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-65/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ+31 💚綠ɢʀᴇᴇɴ：色相ʜᴜᴇ-19/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-41/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ+20 🖤青ᴀǫᴜᴀ：飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-41 💙藍ʙʟᴜᴇ：飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-37 扶桑花色調>>>調色教學 當你的照片色彩鮮豔，可以利用此色調，讓照片裡的顏色更跳出來，刺激你的視覺神經，效果更加明顯，改過色調的照片就像是在海島國家般度假，讓人有總想要跟著一起跳起舞來。 梅粉色調>>>調色教學 想要擁有少女們最愛的粉色系就是要學會這個色調！讓在普通的一張照片也可以瞬間成為IG上的網紅美照，不管是人物、景色還是物品，都超適用，快學好收藏起來！ •光線ʟɪɢʜᴛs👇 曝光度ᴇxᴘᴏsᴜʀᴇ+0.1 對比ᴄᴏɴᴛʀᴀsᴛ-3 亮部ʜɪɢʜʟɪɢʜᴛs-53 陰影sʜᴀᴅᴏᴡs+60 白色ᴡʜɪᴛᴇs-100 黑色ʙʟᴀᴄᴋs+41 ＊另外還要調整曲線Curve！見連結 ＊要增加調整點直接點擊線！然後手指拖曳調整點的位置！ ＊沒放上來的曲線就不需要調整！ – •顏色ᴄᴏʟᴏʀs👇 色溫ᴛᴇᴍᴘᴇʀᴀᴛᴜʀᴇ+10 色調ᴛɪɴᴛ+7 自然飽和度ᴠɪʙʀᴀɴᴄᴇ+47 飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-24 ＊接著進入右上角的混合MIX～ʜɪᴛ ᴛʜᴇ ᴍɪx ᴜᴘ ᴏɴ ᴛʜᴇ ʀɪɢʜᴛ ❤️紅：色相ʜᴜᴇ+11/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ+33/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ-20 🧡橘ᴏʀᴀɴɢᴇ：色相ʜᴜᴇ-8/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-29/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ+24 💛黃ʏᴇʟʟᴏᴡ：色相ʜᴜᴇ-90/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-48/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ+61 💚綠ɢʀᴇᴇɴ：色相ʜᴜᴇ-90/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-100/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ-90 🖤青ᴀǫᴜᴀ：色相ʜᴜᴇ-28/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-100 💙藍ʙʟᴜᴇ：色相ʜᴜᴇ-29/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-59/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ+5 💜紫ᴘᴜʀᴘʟᴇ：色相ʜᴜᴇ-65/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-74/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ-60 💗洋紅ᴍᴀɢᴇɴᴛᴀ：色相ʜᴜᴇ+83/飽和度sᴀᴛᴜʀᴀᴛɪᴏɴ-44/明度ʟᴜᴍɪɴᴀɴᴄᴇ-58 – •效果ᴇғғᴇᴄᴛs👇 紋理ᴛᴇxᴛᴜʀᴇ+43 ＊接著進入右上角分割色調Split tone～ʜɪᴛ ᴛʜᴇ sᴘʟɪᴛ ᴛᴏɴᴇ ᴜᴘ ᴏɴ ᴛʜᴇ ʀɪɢʜᴛ 亮部ʜɪɢʜʟɪɢʜᴛs：色相(H)8°/飽和度(S)6 📍Creator：YM.KIM🌵 – 憂鬱－淡莫系>>>調色教學 悠悠的天氣，時而陰時而陽，總是影響人們的心情，有時陽光久了也想要來一點偏憂鬱的感覺，你可以試試這個色調，透過照片，調出一種淡淡的哀傷。 灰濛濛>>>調色教學 此款色調很適合用在室內燈光較為不足的照片上，利用有限的光線，製造出一種灰暗的景象，讓照片帶出溫和的和諧感，不會太過強烈也很舒服～ 描述檔：復古05: 91 光線 曝光度-0.49/對比+20/陰影+5/白色+11/黑色-9 顏色 色調+10/自然飽和度-5 效果 清晰度+4 以上就是編輯幫大家整理出來的Lightroom調色懶人包啦～如果你有更多Lightroom使用心得或小撇步想分享，也可以到PopDaily APP上分享給大家喔～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #ig修圖 #IG濾鏡 #IG調色 #IG調色教學 #LightRoom #Lightroom教學 #lightroom色調 #生活精選 #色調美學 #調色 #調色教學 #調色法 

Jisoo演技被狠批！《雪降花》首播評價、3大看點整理，扭曲歷史事件成硬傷！

由BLACKPINK Jisoo、丁海寅主演的《雪降花》終於首播啦！這部韓劇自從宣佈製作以來，就讓許多粉絲引頸期盼播出的日期，畢竟這是Jisoo第一部主演的戲劇作品！然而《雪降花》自公開故事大綱開始，就引起不少韓國網友的反彈，認為這部劇與《朝鮮驅魔師》一樣有扭曲歷史的問題。究竟事實為何，我們一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1191335 https://www.popdaily.com.tw/korea/1190677 《雪降花》劇情大綱 《雪降花》為韓國JTBC製作的週末連續劇，由《Sky Castle》導演趙賢卓和編劇柳賢美再度合作打造。故事背景設定在1980 年代末的首爾，此劇講述某一天突然闖進女子宿舍的名門大學生林守護（丁海寅飾），和冒著被監視的危機藏匿並治療他的大學生殷英路（Jisoo飾），兩人墜入情網後也發現彼此深陷動盪與複雜謎團的浪漫愛情劇。 《雪降花》首播評價 《雪降花》在韓國國内與國外觀眾的評價中，出現了兩極化反應。首先是國外觀眾認為《雪降花》比想象中好看很多，而且畫面非常漂亮，對於女生宿舍的描寫也很有趣。而對於Jisoo的演技也給予了正面的回饋，比預告剪輯出來的感覺好很多，她與丁海寅也相當有化學反應！ 然而韓國國内的觀眾則是滿滿的負評。首先他們認為Jisoo的鼻音讓台詞聽起來很不清楚（沒有字幕），演員最重要的就是發聲與發音，所以在這個部分大肆批評了Jisoo作為主演的資格。但撇除發音的缺點，Jisoo的角色是個討喜的明朗少女，因此還是有部分網友是給予鼓勵的。 《雪降花》扭曲歷史爭議 再來是扭曲歷史的部分。泡菜編在這邊跟大家說明韓國人會如此憤怒的原因是：當時韓國學生們為了爭取民主，上街抗議、勇敢的和警察對峙，然而政府卻把學生污衊為北韓間諜，以此逮捕他們，北韓間諜根本不存在。但丁海寅在《雪降花》的角色偏偏就是在1987年中潛入南韓的北韓間諜，這一事實讓韓國觀眾認為是扭曲歷史、美化安全企劃部，所以才會抵制這部劇。 目前青瓦台上要求《雪降花》停播的情願已經達六萬多人簽署，並且人數持續增加中。JTBC為了保護演員，關閉了這部劇在官網的討論版，讓網友不滿。但目前劇集僅播出了一集，大家可以先看看後續發展才來評斷也不為過。 （圖片來源：青瓦台請願網） 《雪降花》3大看點 《雪降花》看點一：高顔值主演群 《雪降花》自從公佈海報後，Jisoo與丁海寅的高顔值組合就引起了關注！身為BLACKPINK門面擔當的Jisoo，因為顔值很適合當演員所以粉絲敲碗了許久她的戲劇作品，這次透過《雪降花》擔任主演，大家絕對不能錯過！丁海寅先前在《D.P：逃兵追緝令》中憑藉精湛演技，在國内與國外獲得了好評與人氣，這次他會如何飾演這個複雜的人物「林守護」讓人期待。 《雪降花》看點二：實力超群的配角 除了高顔值的主演，《雪降花》的配角們可說是一個比一個大咖！首先是飾演執政黨秘書長的朴誠雄，以及飾演安企部長的許峻豪。若有在關注韓國電影的話，相信大家都會對這兩位最強配角不陌生，兩人至今演過無數作品，八色鳥的演技成為收視率的最大助力！ 透過《偶然發現的一天》、《御史與祚怡》擁有高人氣的金惠奫，這次飾演好秀女子大學的電話接線員，憑藉小聰明在職場上生存，同時也很懂得如何爭取自己想要的東西。看著她與Jisoo對戲的畫面實在太美好了，兩位古靈精怪的少女也很有火花！ 再來是飾演宿舍舍監的尹世雅。她過去透過《The Road：1的悲劇》、《祕密森林2》、《Sky Castle》而備受關注，強大氣場讓人忍不住不寒而慄！最後是劉寅娜這次飾演大學醫院外科醫生「姜清雅」，是朴誠雄的情婦。 《雪降花》看點三：唯美畫風 《雪降花》的色調與畫風充滿著復古氛圍，讓人仿佛也隨著劇情回到那個時代，如果你也喜歡這類型的時代劇，《雪降花》絕對不會讓你失望，從細節便可發現美術道具組的用心。其中女生宿舍的生活用品、演員妝髮、餐廳佈置等等都打造得很完美，讓人也好想親自去拜訪！ （以上圖片來源：JTBC） 看完以上關於《雪降花》的評價，大家有什麼想法呢？若有興趣的話，Disney+將於12月18日起每週六日晚間11點10分同步播出，千萬別錯過！ 撰文編輯 #安琪拉 #BLACKPINK #Disney #Jisoo #丁海寅 #泡菜影劇 #泡菜精選 #雪降花 #雪降花JISOO #雪降花丁海寅 #雪降花劇情 #雪降花播出 #雪降花收看 #雪降花歷史 #雪降花演員 #雪降花爭議 #雪降花評價 #雪降花韓劇 #雪降花首播 #韓劇推薦 

史迪奇期間限定店

2019/01/20 這裡有沒有史迪奇控的朋友們阿(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 超萌的史迪奇也來到野獸國了！ 不管台中還是台北的#野獸國 我都要征服！因為實在是都太可愛了❤️ 台北野獸國這次登陸的是星際寶貝的史迪奇耶！！跟著他一起來到夏威夷吧 一起往右看👀更多👉👉 - 小時候其實最愛的是史迪奇 到後來慢慢變成了三眼怪 一樣都是怪獸一樣都好療癒 是不是很可以！店內還有超多迪士尼商品販售，有超多公仔跟娃娃可以購入！ 喜歡的朋友們千萬不要錯過了(⁎˃ᴗ˂⁎) - 史迪奇期間限定商店只到3/24號 喜歡史迪奇的你們一起來這拍一波萌照吧！ - 史迪奇#野獸國忠孝店 地點位於 📍台北市大安區忠孝東路四段181巷27號 ⏰下午13:00-晚上22:00 - #台灣#台北#台北景點#台北旅遊#野獸國#忠孝店#史迪奇期間限定#熱帶島嶼#史迪奇#醜丫頭#跟著魚魚旅遊💑 #taipei #taipeitravel #taipeitrip #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #eztravel #wowtoplay

臨時起意的兩天一夜有這三樣就夠了！給男友一個久違的心動感覺～有它們好感眼妝咻咻搞定

#不管什麼狀況題、一定要先搞定眉毛雖然說也不是到無眉道人這麼悲慘的地步，但是沒把眉毛畫好就是會沒有安全感！！不過可以處理眉毛的小東西有好多種，到底要怎麼選呢～～最近編愛上的是眉。蠟。筆～ 超實用美妝神物：點這裡 資料來源： popdaily撰文報導

指甲貼片分享💅

踏入Dashing Diva的坑就真的跳不出來了🤣 用了他們家的指甲貼片到現在已經一年多了 真的覺得非常適合懶人又想擁有漂亮指甲的人 可以隨著自己心情想貼什麼就貼什麼💯👍🏻 今天分享的這款是我非常愛的玫瑰桃粉色的指甲貼片 我個人覺得是他們家粉色系列最漂亮的桃粉色💞 這款我那時候就直接買了三盒，因為真的太漂亮 好像很素但又帶點鑽點綴 通常我都會自己再搭配其他款的甲片配出自己喜歡的搭配🥰 - Step 貼之前會先用酒精棉片擦拭指甲表面 建議貼之前可以先不用剪指甲 找出甲片與自己手指符合貼上 如果覺得甲片太長可以修剪 - 如果喜歡我的分享歡迎以下追蹤我唷 IG🔍hsiao.makeup（不定時更新😂） https://www.instagram.com/hsiao.makeup/ #dashingdiva #dashingdivataiwan #ovc妝漾子 #ovccoollife #一秒光療美甲 #letsshowoff #韓國第一美甲品牌 #指甲貼片分享 #指甲分享 #nail #beauty #makeup #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 

台中早餐  |  囍樂碳烤吐司

⍣（文末有菜單📄） 超級少女心的早餐店💝 店內整個粉嫩嫩 還有一面網美牆可以拍✔ 門口還有超粉的販賣機 真的超可愛 餐點的部分也不錯吃 價錢也很可以喲!! 拍美照的同時還可以享受美食☺️ ⁃ ⁃ • #照燒雞腿手工蛋餅 ɴᴛ.60 • #日式炸蝦手工蛋餅 ɴᴛ.70 蛋餅外皮非常酥脆 超愛這種恰恰的餅皮 兩種口味都非常推喲!! • #M叔叔雞塊 ɴᴛ.35 • #紅茶牛奶 ɴᴛ.35 • #豆漿紅茶 ɴᴛ.30 ―――――――――― Info. ⟦ 囍樂碳烤吐司 ⟧ 📍 台中市北區中華路二段88號 ⏰ 06:00 ~ 14:00 ☎️ 04 － 22066677 🔎 @love0422066677 _ 🔎 Hashtag 🏷#真der食記 #真ㄔ台中 🏷#yhcpstory ―――――――――― #台灣 #台灣美食 #Taiwan #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #台中必吃 #Taichung #台中北區 #北區美食 #囍樂碳烤吐司 #碳烤吐司 #ig打卡熱點 #iphoto #igertaiwan #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波發胖 #wowtoplay #travel #twwheretogo

📍新北_太平濱海步道 紓壓看海好去處 🤎

::: 工作上的惡事好像不管到哪裡 都是差不多的定律 - 肯定會有雞歪到不行主管 不用做事領很多錢的同事 背後有靠山不會倒的同事 - 這時候假日就很需要紓壓管道 爬爬山看看海喝個下午茶 淨化一週的烏煙瘴氣 再迎接新的一週 💪 以下推薦給大家👏🏻 - 📍林口 太平濱海步道 🔍新北市林口區西部濱海快速道路148號 📝太平濱海步道入口有兩個地方 ✔️南灣頭（台15線西濱公路13.7K處） ✔️山上的太平嶺（北79區道3K處） 🚘山上入口有免費停車場很方便 也有導覽圖可參考 至於去回程怎麼安排就看各位的體力了👏🏻 - #20201024#太平濱海步道 #太平濱海#taipeiport #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdailytaiwan #poptour #poptour台北 #popmagazine#popstyle #popstyle_mag #uniqlo #denim #debimjacket #shein#twogirlskorea韓國代購 #twogirlskorea #converse #converse1970s #dappei #dappei搭配 #dappei_tw #dappeitw #girlstyle#partipost新手體驗 #partipost #partipost_tw #taipei#taiwan

【日常塗鴉】準時開飯喵！！

「喵喵喵喵！」一早就被貓吵醒的我。 （翻譯蒟蒻：蠢奴才！都幾點了？我的早餐呢？） － "Meow-meow-meow!" I was woken up by a cat calling early in the morning. Translation Konjac: "What time is it now? Where is my breakfast?" ------------------- 我是 WawaChen，喜愛創作各類型的插畫與塗鴉以及書籍分享。希望我的文章能在你們心中留下一些感覺和溫度。 更多內容歡迎追蹤 😌🌿 welcome to follow me. ◆Instagram：@wawadashia ◆FaceBook：facebook.com/shiajin.chen ◆PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/228630 #滴答滴答的日光流轉 #artworks #art #illustration #doodle #sketch #drawing #paintings #插畫 #插圖 #塗鴉 #手繪 #characterart #人物画 #taiwan #cat #lovelycats #cats #lazycat #pet #tortoiseshellcat #貓 #貓咪 #貓奴 #可愛 #貓星人 #貓咪日常 #ねこ #猫 #三花貓

親子部落客體罰被社工關切！小孩皮到崩潰怎麼處理？歐陽靖分享「不動手」的管教小技巧

知名的親子部落客「酪梨壽司」於前陣子發文自曝因為體罰孩子而造成社會局社工來關切，對於此事歐陽靖給予了針對「體罰」的育兒方式作出回應，她表示自己從不打孩子，認為在管教的過程中稍微的「情緒勒索」是可以的，但體罰是她絕不會用的育兒方式！各位媽咪同意體罰孩子嗎？若不體罰，當孩子皮到瘋掉時我們應該如何做情緒管理呢？ https://www.instagram.com/p/ClKdCynPyyh/?utm_source=ig_web_copy_link 「酪梨壽司」體罰事件 知名親子部落客「酪梨壽司」前陣子在個人社群上自曝，遭到社會局社工來關切關於自己家暴的事情！ 事件發生在一個平日要送孩子上學前，孩子從六點起床到七點上學前各種胡鬧，吵鬧了一個小時，眼看上學就要遲到，還持續頑皮的和哥哥躲在窗簾後打鬧，酪梨壽司表示當下的她徹底崩潰，各打了兄弟倆幾下屁股（挑大腿肉多不傷及筋骨之處下手）以示懲戒，再請爸爸送去上學。 沒想到過了幾天居然有社會局社工找上門！雖說社工以溫和的方式提醒要「溫柔育兒」不能隨便動手打孩子，但對身為親子部落客的酪梨壽司來說是件無比尷尬及慚愧的事情，更讓她無比自責地說：「覺自己是個被政府蓋章認證的零分媽媽。」 後來透過學校老師透露得知，當天到校兒子便找老師說媽媽打人很痛，老師將孩子帶去保健室替腿上的小瘀青擦藥，保健室看到瘀青又聽到孩子說是被媽媽打的就自行通報社會局，社工則說去到學校找過兩兄弟，而兩兄弟的說法是「因為我們玩窗簾，媽媽就打我們」。經過這件事孩子就像抓到媽媽把柄一樣，之後無限上綱的頑皮，不只在爸媽管教他時做出鬼臉挑釁，更是在爸爸沒收玩具後哭天嗆地外加用力踹地板。酪梨壽司無奈地說既然打不得罵不得她乾脆自己回娘家冷靜冷靜，不料兒子看她要走竟然緊緊抱住她的大腿不讓她離開，「試圖掙脫時右腳大拇指指甲不小心揮到他，他又放聲哭吼：『馬麻踢我了！妳不要踢我！』」 事後她和兒子深聊也和學校老師溝通討論後，得出兒子應該是因為學業上的挫折，再加上他本身的完美主義導致的脫序行為，最後酪梨壽司和老師說好，不論在家還是學校都會多給兒子鼓勵，「強調他表現好的部分，適時給予記點獎勵，負面的部分就稍微淡化處理」，希望親師合作一起化解難關，讓叛逆兒子回歸小乖乖。 （圖片來源：酪梨壽司臉書） 歐陽靖表示：「我的孩子很歡，但我絕對不會體罰他！」 對於這件事，歐陽靖在個人社群上回應說小孩踰矩，媽媽也有情緒，但無論如何都不能以暴制暴，被體罰的孩子往後將永遠記得這是一個可以解決問題的方法，任何形式的強制力都會被合理化。很多媽媽會擔心若體罰孩子，孩子將來會成為一個施暴者，歐陽靖說這不一定，但孩子會漸漸在觀念中種下「認同強制對待的待人方式」，會認同執行強制力的一方，被欺負、被霸凌、被壓榨，自我認同感逐漸消逝，高壓政權下的愚民跟順民也是如此。 https://www.instagram.com/p/CmX7rwpPqsv/?utm_source=ig_web_copy_link 歐陽靖說當碰到孩子情緒失控時，她自己的處理方式是會先將孩子帶離現場，帶到一個安全且不會打擾其他人的地方讓他釋放情緒。有的孩子很聰明會拿媽媽不能體罰孩子為把柄，如果孩子不斷的試探媽媽的底線，歐陽靖說她也會把他驅離現場並斥責。因為孩子無法理解「為什麼這麼做不可以」，但他會知道「這樣做媽媽會不開心」。她認為孩子都是愛媽媽的，「在他能聽懂人話之前，媽媽只好稍微情勒一下，不需要動手。」 當然，媽媽的情緒也需要被抒發，她的紓壓方式就是「運動」，把那些想發洩在孩子身上的力氣與怒氣用在重訓上！歐陽靖表示「照顧者的心理健康是最該被重視的議題」，希望這個社會可以對兒童行為多一點包容，「這樣會讓媽媽的壓力小很多」。各位媽咪別忘了找找屬於自己的紓壓方式，讓自己有出口釋放壓力喔！ （圖片來源：歐陽靖臉書） 孩子極度頑皮，爸媽如何做情緒管理？ 如果你發現孩子歡到你快爆炸了，又或是面對孩子頑皮哭鬧，讓你情緒已經壓抑不住了的時候，建議各位爸爸媽媽運用這幾招緩解怒氣值即將破表的你！ 一、察覺自己的情緒，即時抽離 當你發現自己的怒氣值要爆炸了，那就離開那個讓你生氣的地方吧！即時抽離這個環境，不管是去洗把臉、聽個放鬆音樂、做一件能讓你情緒冷靜下來的事情，讓自己的情緒獲得抽離！如果孩子所在的環境是安全的，那就讓他自己歡一下也無妨吧！ 二、給自己時間、空間冷靜 當你離開孩子頑皮哭鬧的環境後，就為自己騰出個空間消化自己的情緒吧！不需要急著讓自己瞬間轉換情緒，給自己點時間跟自我對話，媽咪編的方法是「寫字」！不管是寫日記還是單純拿手邊的廢紙，把情緒寫下來都是梳理腦子混亂情緒的方法，很有用喔！大家試試看吧！ https://www.instagram.com/p/CmqkBl2v-C1/?utm_source=ig_web_copy_link 三、承認錯誤，坦承自己的行為被情緒掌控 如果你真的因為情緒失控而打了孩子，那就承認自己的錯誤吧！不需要逃避或一味地否決自己的行為讓自己感覺好些，因為這樣只是欺騙自己罷了！ 四、勇於向孩子道歉 媽咪編知道要跟孩子道歉真的很難，但如果你真的因為情緒沒有控制住而失手打了孩子，那一定要跟孩子道歉！並且要跟孩子說明是怎麼樣的行為讓媽媽很生氣，生氣到失控打他，雖然媽媽對於打他的事情跟他道歉，但這也不代表孩子的調皮行為媽媽是能接受的，必須讓孩子清楚知道這是兩回事。 五、尋求適當的情緒出口，如家人、朋友、社工等 如果這件事一直讓你耿耿於懷又不知道怎麼教育孩子時，可以跟身邊的人聊聊，不管是抒發情緒還是尋求正確的育兒方法都好，有個情緒的出口與解決的方式是最好的！ https://www.instagram.com/p/CmLeQcIv6ed/ 歐陽靖表示「這世界上沒有來討債的孩子，每個孩子來到世界都是為了讓父母成長，即使這個過程非常非常非常非常辛苦。」她也直言自己的孩子距離「天使寶寶」還有很大一段距離，但她仍不希望用體罰來教育孩子。相信大家的育兒之路跟媽咪編一樣都有數不清、理智線要斷裂的時刻，希望上面情緒管理技巧對大家有幫助！我們一起加油，做個情緒穩穩的爸媽！ https://www.instagram.com/p/CmIJhdWPh0I/ 對於小孩講都講不聽，讓爸媽怒火中燒的狀況，先前我們也分享過早餐店智慧暖爸的故事，瑪那熊心理師分享了孩子犯錯讓你氣到爆炸時，可以怎麼緩和自己的情緒再做處理，有興趣的爸媽可以看看下面的延伸閱讀喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1306315 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360861 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359856 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #家暴 #情緒勒索 #情緒失控 #情緒管理 #育兒 #體罰 

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