🥳慶祝🥳我的IG誕生了💐

 被許多人催促下！我！終於！ 開通了我的官方IG帳號啦👏🏼👏🏼👏🏼 今天Karen就以日記的方式跟各位期待已久的朋友們分享這個消息🙇🏻‍♀️ 未來Karen將同實經營「Popdaily」、「Facebook 」、「Instagram 」3個平台，不管是運動方面的知識、飲食的知識、及其他新奇、心情分享都會以文字跟大家分享🥰 希望未來能獲得各位的支持與愛護💐 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW.

📍台南-2020普濟殿燈會

每年必來的普濟殿燈會又開始囉～ 今年是第三年來看， 依舊很喜歡！！！ - 看著滿滿的各種彩繪燈籠高高掛起 隨著風擺動搖曳，真的很療癒 趕快趁著今天活動開始去拍一波吧～ - 下個禮拜再上班三天就要放假了 已經開始期待年假的到來了，嘻嘻～ - - 🏮2020普濟殿燈會 📍：台南市中西區普濟街79號 📅：1/19～2/15 🏷️ #米妮玩台南 #2020普濟殿燈會🏮 #普濟殿 #poptour #2020元宵燈會 #台灣 #台南 #台南景點 #台南旅遊 #taiwan #tainan #popdaily #普濟殿燈會

咖啡任務

. 隱身在辦公大樓36樓內的咖啡廳☕️ 餐點好吃價格也很親民 🍳原點金鍋 🐷滾滾奔跑鄉村豬 🍶焦糖騎士歐蕾 🍫黑客可可 📍台中市南區忠明南路787號36樓 . #taichung #taichungfood #popdaily #popyummy #like4like#ootd#outfit#dailylife#taiwan#dailylook#台中#台中美食#台中南區#台中早午餐 #teatime#台中甜點#台中景點

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戴蒙海盜王#17火龍舌-可愛搞笑Q版四格漫畫

本篇構想來自於龍舌餅,小時候愚蠢的以為龍舌餅是來自於龍的舌頭! 戴蒙海盜王 line貼圖➽ https://reurl.cc/GVM8Xp 更多Ray綠川光 Youtube➽ https://reurl.cc/3Dkyo8 波波黛莉➽https://www.popdaily.com.tw/user/230889 IG➽ https://www.instagram.com/rayxdraw/ FB個人➽ https://www.facebook.com/kenjint18 FB粉專➽ https://www.facebook.com/rayxdraw 巴哈姆特➽ https://reurl.cc/j766AL

IG經營入門就靠它! 五大必追行銷成長類IG帳號!

現代人的日常有一半的時間幾乎都花在IG上面，也因此越來越多人想在IG上當個內容創作者。然而往往不知道從何開始，又或者開始了卻發現不如想像中發發文那麼簡單。今天要來推薦幾個行銷成長類的IG帳號給想學習怎麼好好經營IG的你，讓我們一起學習IG經營吧！ 1. IG經營小撇步不藏私 - Ariel行銷女子在日本 (@ariel.marketing) 第一個要推薦的IG帳號是我近期很喜歡的內容創作者，在日本居住的Ariel總是不藏私的和粉絲們分享經營IG的小撇步，從主題的規劃到App推薦，整個帳號對我而言簡直是超棒的IG行銷教科書! 以下介紹的IG帳號中，Engaged.AI和Holibear也是我看了Ariel的推薦才知道的。想學習IG經營的你來說， 一定要追蹤Ariel! 2. 旅遊類內容創作貼心分享 - Tina Lee (@ofleatherandlace) 如果你是想成為旅遊類內容創作者，英文能力也不錯的話，那麼絕對要追蹤Tina Lee的IG帳號。在美國生活的Tina總會不定期的分享超實用的旅遊拍照Tips，以及內容創作的小分享。不只如此，她還很貼心的幫粉絲們整理成Bulbup資料夾，只要有跟到他限動的資訊，就能免費得到這些資源喔! 最近 Tina也正在準備 "如何成為全職內容創作者" 的英文線上課程，有興趣的朋友可以到他的IG帳號去看看喔！ 3. 行銷設計案例分享 - Social More HK (@socialmorehk) Socialmorehk是個偏向行銷實務類的IG帳號，內容除了IG經營外，更多的是關於行銷以及設計的實例分享。更特別的是他還會不定期與粉絲互動，直接一對一教導經營IG的方法，針對不同帳號的特色下去給建議，也會在限動中丟一些互動性的問題讓粉絲可以動腦學習。Social More HK在開辦帳號後短短一個月的時間，就擁有了一萬名粉絲，這樣的成果更讓他的行銷教學變得更有可信度! 4. IG經營知識懶人包 - Engaged.ai (@engaged.ai) Engaged.ai其實是個專門用來分析IG數據的網站，而他們的IG帳號也是手把手的教你如何利用不同工具來讓自己的IG更上一層樓喔！順道一提，Engaged ai的免費版就很好用囉，大家可以辦個帳號試著用數據來分析自己的IG帳號~ 5. 斜槓指南 - 哈利熊 Holibear (@imholibear) Holibear的IG帳號則是以斜槓創作者作為目標受眾，對於想把內容創作當副業的你來說，Holibear上的資訊非常的適合你，不只是IG行銷還有包括SEO行銷、聯盟行銷等等，非常紮實的行銷懶人包。最近更新的斜槓青年系列更是從軟實力的角度，帶你了解成為一名斜槓青年應有的想法及習慣 希望今天的介紹對各位有所幫助~ 趕快追蹤以上這些IG帳號吧!! 關於作者 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。如果喜歡我的文章，歡迎按讚及訂閱，我將不定期的更新旅遊類及娛樂類的文章 Popdaily創作者計畫: https://www.popdaily.com.tw/user/203389 Instagram: https://www.instagram.com/yun.wander 延伸閱讀 #ig#IG小技巧#IG技巧#ig技巧懶人包#ig教學#ig經營技巧#IG經營達人#instagramer#自媒體經營 #ig帳號推薦 #ig帳號

【快訊】老公都來了！繼D&E台北跨年開唱，SJ K.R.Y也來桃園跨年？

隨著跨年腳步接近，越來越多縣市相繼公布2020的跨年卡司，韓國團體Super Junior日前也宣布子團「Super Junior-D&E」即將在台北與粉絲們一同渡過跨年，而現在又有一個更驚人的消息傳出，SJ的另一個子團「Super Junior-K.R.Y.」要在桃園出席跨年晚會，讓粉絲又驚又喜！ （圖片來源：Super Junior臉書） Super Junior愛台灣的程度大家都知道，每年都一定會來台灣開演唱會或出席活動，由圭賢、厲旭、藝聲所組成的子團「Super Junior-K.R.Y.」歌曲多以抒情歌為主，而由東海與銀赫組成的子團「Super Junior-D&E」則以動感歌曲為主打，兩團都會來台跨年的消息一傳出，有許多粉絲就敲碗表示：「一半的團員都在台灣，合體就好啦！」 （圖片來源：Super Junior臉書） 目前「Super Junior-K.R.Y.」要來桃園跨年的消息還未被證實，根據報導指出，官方表示會在12/9宣布正式出席的卡司，粉絲們可以再等等啦！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020跨年 #2020跨年卡司 #D&E #SJ #SJ K.R.Y. #Super Junior #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #跨年卡司 #韓國 

台中豐原-復古老茶行「霜江茶行」

主打奶蓋和冬瓜茶系列飲品 所以這次點冬瓜蜜百香加珍珠 半糖剛好，本土純正冬瓜古法熬煮 喜歡這種質感低調的裝潢 下次還要嘗試其他飲品 . 霜江茶行 地址：台中市豐原區中正路161號 台中目前只有豐原廟東店 台北有三家分店 ＃霜江茶行＃popdaily#popyummy 

玄彬從小帥到大！學生時代是「江南區傳奇」，人氣超過當年偶像男團

文 /#少女心文室 ［女孩們幻想中的校草學長］ʕ ꈍᴥꈍʔ😍 雖然《愛的迫降》我只看了1集就沒有再看了，但 玄彬的高顏值，我還是很欣賞的，最近網路上瘋傳他年輕時期還有學生時代的照片，那個痞痞有點壞壞的樣子實在很可以啊！ 畫面中是國中跟高中時期的照片，哇靠這個的眼神充滿誘惑和犀利啊，玄彬本名「金泰坪」，學生時代可有著「江南區傳奇」的稱號，甚至跟玄彬同校的同學透露，「沒有人不知道他，成為明星前就有粉絲後援會，跟本是神級人物」、「搭公車時，女學生都會偷看，驚呼：『哇！是金泰坪欸！』」 做為參考，當時身為傳奇校草的玄彬，在女子高中的投票票選時，人氣竟然還超過當時的當紅男團H.O.T，就知道玄彬多出名，沒想到男神到現在已經38歲了，男神依舊是男神💗 #妹子全為你1人瘋狂 #從小帥到大的傳奇故事 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #玄彬 #愛的迫降 #韓國 #演員 #韓劇 #男神 #舊照 #孫藝珍 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

寶貝準備上學啦！面對孩子的「上學症候群」，建立上學3節奏趕走寶貝的焦慮～

歷經兩個月關在家，終於緩坡式的降到二級，沒有寒暑假的幼兒園也率先復課，各位爸爸媽媽們內心是不是已經在高喊：「終於可以把小孩送去上學啦！」但開心的同時，你是不是也會擔心孩子會有「上學症候群」呢? 了解分離焦慮前 先試想這情境 當你第一次要到另一半家中作客，或是要換一個新環境工作的前一天，是不是也會有很多小劇場、內心戲，並且不斷地排演可能會遇到的狀況呢？面對未知，每個人焦慮程度與調適程度不同，自然也就會有不同的反應。有些比較內向的，需要花比別人更多一點時間，比較活潑外向的，就可以馬上地融入。 孩子要上學會產生分離焦慮、到校就大哭的狀態，其實和我們面對新環境的感覺很類似。比較大的不同在於，孩子還不知道「離開家後要面對的是什麼」、「為什麼要去那裡」，「又為什麼有這麼多人在這裡」等。其實焦慮通常來自孩子本身的不安全感，離開對他們相對安全的家與主要照顧者，就會讓他們產生分離焦慮。 (圖片來源:Pexels) 預告、建設、熟悉３步驟：為孩子建立上學的節奏 ３歲孩子正好是發展秩序感的高峰階段，家中孩子若從出生到上學前，都沒有參與過團體生活，突然要轉換要去上學，一定非常無法理解究竟為什麼不能在家要去上學。幼童秩序感包含地點、位置、時間、順序、所有物、習慣和約定，有些較敏感的孩子是一點改變也無法接受的，就更需要爸爸媽媽慢慢協助孩子改變。 建立上學節奏1：預告 不論是利用繪本，如三采出版的【露露愛上學】、大穎文化的【我要去幼稚園】，或是利用巧連智【長大了上幼兒園】、爹媽講故事 Podcast 【上學不害怕！勇敢的小浣熊】等，都是爸爸媽媽可以在上幼兒園前，陪著他們閱讀、收聽，藉由故事引導孩子上學是非常多元豐富且好玩的，讓他們預先有想像空間，才不會對幼兒園完全無知而感到害怕。 建立上學節奏2：建設 面對未知，大人會有恐懼，小孩更是！為孩子建立足夠的安全感，是爸爸媽媽在孩子上學前必須要努力的事。要為孩子的心理做好建設，可以從平常有提供課程的親子館開始練習，爸爸媽媽將孩子送到親子館後，與孩子約定好接送的時間並於場外等候，讓孩子熟悉自己獨立的感覺，時間到了要準時出現，並且先給孩子一個擁抱，告訴他「你做到了！媽媽覺得你很棒」來給予孩子肯定與建立安全感。 建立上學節奏3：熟悉 帶著孩子參觀幼兒園，或是開學前從家裡出發到學校附近繞繞，為孩子建立一個新的秩序感，讓孩子知道未來他就要在這裡和其他人一起上課、學習。也可以帶孩子去挑選上學需要的學用品，讓他對於上學不再感到未知而是有所期待！ 上學哭放學也哭 該如何是好？ 下課後，孩子可能因為一天的壓力，回到讓自己感到安全的家裡後徹底釋放。孩子可能會透過哭鬧、耍脾氣等方式宣洩壓力，因為還不會自我情緒控制的他們，更需要爸爸媽媽在這時候給他們學習與成長的機會。 若遇到放學後孩子常常哭鬧的狀況，可以先給孩子一個擁抱，並且用同理但不處理的方式，讓孩子知道他們的情緒有被接納了，慢慢的孩子的心理狀態會越來越強大，若超過四周孩子仍然是上學哭、放學也哭，除了要觀察學校是否有狀況之外，也可以到醫院評估是否為「分離焦慮症」的問題，即早發現可以即早治療。 (圖片來源:Pexels) https://www.popdaily.com.tw/mama/845568 https://www.popdaily.com.tw/mama/730683 https://www.popdaily.com.tw/mama/737696 孩子成長的過程是一條很長遠、很多障礙要破解的路，唯有爸爸或媽媽能夠協助孩子，在闖關過程中不受傷、而且可以用越來越好的身心狀態成長。面對孩子的情緒前，記得先安定好自己，才能讓自己用最好的狀態陪伴孩子喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #上學準備 #上學症候群 #分離焦慮 #安全感 #幼兒園 #開學 

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咖啡任務

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戴蒙海盜王#17火龍舌-可愛搞笑Q版四格漫畫

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寶貝準備上學啦！面對孩子的「上學症候群」，建立上學3節奏趕走寶貝的焦慮～

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