【IG限動】6款精美實用美食GIF🍞你餓了嗎？

又來到Instagram GIF的分享啦，上次和大家分享了文青風植物的GIF，今天要分享的是美食GIF喔～ 以下6個關鍵字只要在story中直接搜尋就可以了🔍✨全部都超有質感超好看啊，你最喜歡哪款？ 1. Madgenfou 個人最喜歡這一款💛水彩風的早餐, 畫得很唯美, Gif動的方式也很多元化, 特別喜歡麵包和小情侶 2. Oursecondnature 很有山系露營風格的圖貼🏕️手繪油粉彩的畫風營造了很童真很溫馨的感覺, 我覺得松鼠和冒煙咖啡最可愛 3. Haenaillust 韓國創作者的作品, 食物走像真風, 特點是加上了笑臉, 看着就覺得很療癒喔~ 4. Biancabosso 稍偏歐美風的系列, 圖畫線條分明, 食物種類蠻多的說, 有拉麵很驚喜哈哈🍜 顏色亦上得很好看, 特別喜歡窩夫🧇 5. Belladesigns 這個系列偏韓系, 用色和線條比較柔和。打bellade比全名似乎找到更多，飲品就是全名找不到的 6. Thomasbreakfast 這應該是某鬆餅牌子的gif哈哈，但不要緊，好看就好啊(*¯︶¯*) 我覺得它們超有創意的說 這篇文章有幫到你嗎？ ★喜歡的話趕緊收藏和分享給朋友吧 ★在PopDaily和IG追蹤 @coffee.break.studio 看更多調色、限時動態和排版分享吧 ★網站：https://www.coffeebreak-studio.com/ ----- 延伸閱讀 → 【調色】輕鬆調出無印風 內附一scan套用QR code 延伸閱讀 → 【IG限動】6款小清新植物GIF 文青們快收藏起來 延伸閱讀 → 【調色】氧氣感UP♡粉紫Lightroom色調

2026精選15家爆米花推薦與評價，宅家必備！隨時都能享用的追劇好朋友～

爆米花不再只是電影院專屬！因為前幾年疫情的原故，爆米花趁勢崛起，成為宅家的基本零食！不管是追劇、看電影，還是聚會，爆米花是任何嘴饞的時機、任何場景都適合的零嘴，而且口味五花八門，有甜有鹹～今天發胖編盤點了15家爆米花給大家，每一間都超有特色，快來看看吧！ (圖片來源：IG ＠popyummy_mag) https://www.popdaily.com.tw/food/1410097 https://www.popdaily.com.tw/japan/811356 爆米花推薦1：星球工坊 價格：雙色地瓜球 $170 相信大家對星球工坊絕對不陌生！有夠涮嘴，吃過絕對是會一口接一口～口感超級脆！而且他們的口味不斷創新，不只有招牌「雙色地瓜」還有「巧克力松露太妃糖」，平凡的零嘴也讓你有高級的味覺享受！ (圖片來源：星球工坊官網) 爆米花推薦2：丹尼船長.米米花 價格：日式醬油味 $180 超多網紅、Youtuber都大推的「用米做的爆米花」，熱量比傳統爆米花低，也不會咬到未爆開的玉米影響口感，米米花是發胖編居家防疫的最佳夥伴，3個月內就回購3次，首推手炒塩味焦糖和日式醬油味！邊看劇不小心就嗑掉好幾包呢～ 爆米花推薦3：卡滋爆米花 價格：經典原味-蘑菇桶裝爆米花 $119 就算沒吃過也一定有聽過！算是台灣很早期的桶裝爆米花品牌～圓滾滾的蘑菇球造型，可愛療癒，響脆的裹糖外衣，也是讓人吃了停不下來！他們還有推出珍珠奶茶口味，台灣經典手搖飲料的口味當然要試試！ 爆米花推薦4：MUJI無印良品 價格：鐵觀音爆米花 $49 日本品牌、台灣製造，以單純的調味製成日常的零嘴，砂糖部分以海藻糖取代，甜度溫潤而不甜膩，除了甜口味，無印良品也終於出鹹口味啦！一包只要$49元，不論對身體或是荷包都是無負擔的追劇零食！ 爆米花推薦5：米樂繽紛爆米花 價格：酷洛米美樂蒂新年快樂罐爆米花 $168 發胖編從多年前就開始吃米樂爆米花了，焦糖口味爆米花裹上一層薄脆焦糖，ㄎㄠˊㄎㄠˊㄎㄠˊ的口感加上微苦微甜的滋味，超唰嘴！最讓人受不了的是，爆米花桶一直有新的聯名啦！發胖編好想每款都集齊呀～ 爆米花推薦6：Angie’s鹹甜爆米花 價格：Angie’s 鹹甜爆米花 $349 Costco美國原裝進口的爆米花，大包裝、大份量絕對能滿足喜歡和好友聚會、開派對的你！鹹甜口味，還能吃到玉米原有的香甜，越吃越涮嘴！紫色包裝可愛到讓人少女心噴發～還有貼心夾鏈袋設計，沒吃完也不怕軟掉唷！ 爆米花推薦7：豬野家 價格：告白爆米花-焦糖口味 $130 橫掃IG版面的「告白爆米花」吃過了嗎？油漆桶造型超古錐，上面還印滿了告白語錄，還送飼料茄止袋，有夠逗趣！已經被列為台南必買伴手禮，之後有到台南的話，別忘了到友愛街上逛逛這家柑仔店，可愛復古店面也超好拍哦！ 爆米花推薦8：FamilyMart Collection 價格：經典鹹甜爆米花 $39 全家便利商店自有品牌的爆米花有兩種口味：經典鹹甜爆米花、海鹽焦糖雙味爆米花，在Dcard和PTT上討論度都爆高！一大包才$39元，小編疫情期間也是買了好幾包，好後悔怎麼沒有早點認識它！ 爆米花推薦9：CANDY POPPY菓糖爆米花 價格：經典焦糖 $150 發胖編推薦這一家是氣炸的爆米花，少油少負擔！口味有微醺奶酒、黑鑽松露和極品咖啡等，不只是口味很高級，連營造出的CHIC氛圍也很有質感，還有各種搭配甜點、飲料、冰淇淋的創新、罪惡吃法！除了官網，目前只在誠品、微風和Jasons買得到。 爆米花推薦10：韓味不二 價格：韓味不二巧克力吉拿棒爆米花(10包) $690 韓國爆紅的darda爆米花，杯裝超可愛，不論怎麼拿、何時拿都方便！戶外郊遊也好攜帶，也是看電影或喝啤酒的最佳搭配，多層次的口感讓人無法抗拒呀！韓國熱門爆米花快跟上～ 爆米花推薦11：HEARTIES 價格：柚香金萱茶爆米花 $129 爆米花配石頭棉花糖！？這什麼絕妙的搭配！顏色繽紛超可愛，爆米花主打「真茶葉」，減糖25%加上滿腔的茶香，超清爽，包種茶、紅玉紅茶、茉莉綠茶等台灣好茶通通有！茶控可不要錯過啦～ 爆米花推薦12：小人物爆米花 價格：地中海海鹽 $90 小人物爆米花使用的是爆米花專用椰子油，讓爆米花更有黃金色澤又健康～包裝上的小人實在是太卡哇伊！令小編驚喜的是竟然有「咖哩」口味，鹹中帶點微辣，推薦想嚐鮮的人一定要試試！ https://www.instagram.com/p/CnZB5l5PJmc/ 爆米花推薦13：喬的美式爆米花 價格：經典巧克力 $199 這一間是來自泰國的爆米花品牌，厲害到進駐曼谷貴婦百貨！身為泰國品牌當然少不了「泰式酸辣」口味，認真呈現出酸辣滋味，讓人直喊好辣，但又捨不得停下！另外還有特色提拉米蘇口味，精緻包裝也很適合送禮唷！ 爆米花推薦14：Jolly Time 價格：微波爆米花甜鹹味(三包) $119 超商經典的微波爆米花大家有沒有試過呢？發胖編小時候好流行（不小心透露年紀！），微波加熱時聽到「啵啵啵」玉米爆開的聲響非常療癒！有濃濃的奶油味，能吃到熱騰騰現爆的好滋味，叫人欲罷不能！ 爆米花推薦15：日正食品 價格：爆米花 $65 又一個透露發胖編年齡的推薦爆米花，這款真的吃的是童年回憶呀！也是烤肉經常出現的點心，在烤爐或瓦斯爐上就能輕鬆爆出奶香濃郁的現爆爆米花，口感又比微波爆米花更為酥脆，吃過的幫我們留言+1好嗎～～ source:FB＠日正食品 以上就是15家爆米花推薦＆評價，有沒有哪間是你的心頭好呢？有了爆米花看劇時嘴巴也不會閒下來啦！ 延伸閱讀：更多零食相關 👉【泡菜網友票選】飛韓國必買！最唰嘴的韓國零食TOP13，追劇就要配這些！ 👉最夯的低熱量零食推薦，全都低脂、低糖、高蛋白，健身減重也可以放心地吃！ 👉零食控們注意！全聯冷門零食推薦TOP9，CP值超高等你來發現！ 👉2023韓國超商零食推薦！精選7款必吃，送禮自用兩相宜 👉日本樂天25款人氣零食推薦：Pocky、KitKat、帆船餅乾、薯條三兄弟都有，台灣都買得到！ 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag 撰文編輯 #沒飽 #ANGIE'S鹹甜爆米花 #CANDY POPPY菓糖爆米花 #costco好物推薦 #FamilyMart Collection #HEARTIES #Jolly Time #Magi Planet星球工坊 #Magi Planet星球工坊爆米花 #MUJI無印良品 #MUJI無印良品美食 #丹尼船長 #卡滋爆米花 #告白爆米花 #喬的美式爆米花 #小人物爆米花 #日正食品 #星球工坊 #爆米花 #爆米花推薦 #米樂繽紛爆米花 #米米花 #豬野家 #超商零食 #零食推薦 #韓味不二 

宋仲基升格二寶爸！一窺「宋仲基的感情世界」，歷代緋聞＆認愛女友一次看！

宋仲基在2016年透過電視劇《太陽的後裔》與宋慧喬相戀，並在2017年10月正式結婚，可惜的是「宋宋夫婦」的婚姻近維持1年8個月就宣告破局。後來宋仲基則透過電影《勝利號》華麗回歸，緊接著的電視劇《黑道律師文森佐》、《財閥家的小兒子》也有亮眼成績。近日他則官宣再婚英國女性、且妻子已懷孕，讓我們一起來看看男神「宋仲基的感情世界」吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1367490 https://www.popdaily.com.tw/korea/1199823 宋仲基新戀情時間線 【2024.7.9更新】宋仲基結婚2年喜迎二寶 演員宋仲基於2023年6月迎來大兒子出生後，時隔一年再度傳出喜訊，妻子Katy Louis Sounders懷上了第二胎，恭喜宋仲基正式「晉升二寶爸」！ https://www.instagram.com/p/C32J4IRL348/ https://www.instagram.com/p/CrNKdbILcXD/ 【2023.1.30更新】宋仲基宣佈再婚＆妻子懷孕 2022年12月26日才大方認愛英國女友的演員宋仲基，當時親自在官咖發文，宣佈了自己與女友結婚並且妻子已經懷孕的喜訊！宋仲基在文章中寫道：「我和一直在身邊為我應援、互相珍惜的Katy Louis Sounders約定好了將共度餘生」，並提及「她有顆善良的心、一直熱情地生活，同時也因為有值得尊敬的她，我才能成為更好的人」的甜蜜告白，還提到「我們之間迎來了一個寶貴的生命」，透露了妻子已經懷孕的消息！宋仲基表示「今天我們以深厚的信賴和愛情為基礎，已經辦理完了結婚登記，我們將像現在一樣，一起望著同一個方向、度過美好的未來，真心地感謝一直以來珍惜我的所有粉絲」。 https://www.instagram.com/p/CeN3Qp-L8U8/ 【2022.12.26更新】宋仲基認愛英國女友 2022年12月26日，據韓媒報導，近期透過韓劇《財閥家的小兒子》再創佳績的宋仲基，被爆出和英國女性「Katy Louis Sounders」交往中，對此，經紀公司「HighZiumStudio」則給出正式回應，證實了消息屬實。 HighZiumStudio表示：「宋仲基於2021年透過熟人介紹認識了英國出身的圈外女性，兩人正在美好地交往中，目前已交往一年，也希望大家能夠用溫暖的視線看待」。 據悉，宋仲基對於新戀情並沒有特別隱瞞，日前《財閥家的小兒子》於新加坡舉行宣傳活動時，女友不但相隨，宋仲基更毫不避諱地向工作人員們介紹「這是我女朋友」。另外，宋仲基即使行程再繁忙，也會為了女友挪出空檔和對方約會。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 宋仲基的感情世界 宋仲基的感情世界1 – 宋仲基的理想型 2010年還是新人的宋仲基曾在採訪中透露理想型是澳洲超級名模「米蘭達可兒」（Miranda Kerr），偏好性感高挑的類型。不只如此，宋仲基自出道前就是前妻宋慧喬的粉絲，當時兩人戀情公開後，也讓外界稱其為「最成功粉絲」，看來男神的理想型不侷限於身高，，心意相通才是最重要的啦！ (圖片來源：宋仲基 IG) https://www.instagram.com/p/CPUs7vCh1_1/ 宋仲基的感情世界2 – 宋仲基的初戀 宋仲基自2008年出道後，鮮少傳出緋聞，以清純系初戀男神擄獲廣大少女心。2010年宋仲基在雜誌採訪中表示出道前曾有過4段戀情，初戀發生在國中三年級，卻在交往103天被甩，2012年更是在電視劇《善良的男人》終映記者會透露：「聽到初戀已經結婚的消息，到現在還忘不了他，但不是會想見面的關係」，強調初戀是特別的存在。此外，宋仲基也曾大方自爆：「初吻發生在高二時在公車停車場」，光看韓網流傳宋仲基和前女友臉貼臉的大頭貼，就已經羨慕到槌心胸！ 宋仲基的感情世界3 – 宋仲基緋聞女友 宋仲基緋聞女友1 – 宋智孝 2010年宋仲基成為綜藝《Running Man》主持人之一，以頭腦聰明兼具外型的形象活躍於節目，深受觀眾喜愛，尤其用年下弟弟的可愛魅力與宋智孝上演許多心動場面，不管是地鐵的突襲之吻或是背後擁抱的心動告白，都懷疑兩人有假戲真做的可能性。可惜的是，宋仲基因演藝生涯規劃而於2011年退出《Running Man》主持，加上「週一情侶」的活躍，這段雙宋緋聞也就不了了之。 宋仲基緋聞女友2 – 徐孝琳 宋仲基曾在訪問中自爆：「總共談過四次戀愛，最後一次到2010年4月為止」，當時就被懷疑對方為正在電視劇《成均館緋聞》合作的演員徐孝琳。兩人早在2009年就搭檔主持音樂節目《Music Bank》，自然互動且般配的外貌，一度傳出曖昧，尤其後續又在《成均館緋聞》同台合作，戀愛緋聞更是傳遍韓網，但礙於雙方處於事業上升期，且未有明確戀愛證據，傳聞也就不攻自破。 宋仲基緋聞女友3 – 文彩元 2012年宋仲基和文彩元主演電視劇《善良的男人》，撇開劇中親密對手戲，戲外兩人的互動更是曖昧不明。除了在拍戲空擋打情罵俏外，整理頭髮、拿著暖暖包互相取暖的舉動，猶如現實情侶般甜蜜。然而讓宋仲基、文彩元緋聞爆發的關鍵為一組在待機室摸頭殺的照片，儘管最後雙方沒有認愛，但兩人憑藉電視劇《善良的男人》拿下當年度KBS演技大賞最佳情侶獎，也算是肯定兩人之間合拍的化學反應！ (圖片來源：KBS) (圖片來源：KBS) 宋仲基的感情世界4 – 宋仲基認愛宋慧喬 早在出道前就是宋慧喬粉絲的宋仲基，也在2016年如願和偶像合作電視劇《太陽的後裔》。兩人在2015年拍攝期間擦出愛火，從發佈會到各種幕後花絮，都能感受出宋仲基對宋慧喬愛慕舉動，尤其在2016年6月共同出席百想藝術大賞典禮時，不經意地牽手成為洩愛契機。 值得一提的是，《太陽的後裔》在2015年6月開始拍攝，期間宋仲基不斷向宋慧喬追求，直到同年12月女方才終於點頭答應交往。當初小倆口對於戀情可說是保密到家，儘管先後被韓媒拍到在紐約、峇里島約會，到2017年1月被爆出同遊東京的消息，兩人卻還是堅持不認愛，由此可見雙方珍視戀情的決心。2017年7月5日雙方經紀公司發表聲明：「雙宋將於同年10月完婚」投下紅色震撼彈，兩人也隨後表示：「兩個人將會共度美好未來，用愛去填滿各自不足」，讓大批粉絲又驚又喜。 可惜的是，宋仲基、宋慧喬婚姻維持不到兩年就告吹，於2019年7月正式完成離婚手續，對於兩人終究選擇分開的謠言滿天飛，像是兩人婚姻有小三介入、與公公不合，又或者雙方因生育觀念不合而選擇分居都是不實根據，真正原因也只有當事人最清楚。目前兩人都把重心放在事業上，像是宋慧喬確定出演《太陽的後裔》金恩淑作家新作，展開二度合作；宋仲基積極投入拍攝，除了電影《勝利號》已經在Netflix上線外，最新電視劇《Vincenzo》也將在2月20日開播，雙方都在各自位置上努力著。 宋仲基的感情世界5 – 宋仲基離婚後緋聞對象 宋仲基與宋慧喬離婚後，陸續傳出了好幾段緋聞，第一位緋聞女友就是宋慧喬化妝師。當時網路盛傳宋仲基因為出軌宋慧喬化妝師而離婚，但這一說法並沒有獲得證實。 （圖片來源：pann論壇） 接下來，另一段緋聞是由YouTube頻道「Golossero研究所」爆出的，當時這位YouTuber主張宋仲基的新對象是檢察官出身的律師，能力出色還長得漂亮，更進入了韓國前三大律師事務所。然而宋仲基方就否認了這一傳聞：「對於散布惡意謠言的造謠者，還有惡意留言等，將採取民事、刑事法律應對。」 （圖片來源：tvN） 以上就是「宋仲基的感情世界」的整理介紹啦！看完之後有沒有大開眼界呢？作為粉絲的我們，在支持男神作品的同時，也希望能祝福和尊重他的戀情啦！ 延伸閱讀： 👉🏻歐巴可以娶我嗎？盤點8位「現實就是高富帥」的韓國男神，玄彬的房產居然破百億！ 👉🏻追星最高境界！9位「成功和偶像戀愛結婚」的韓星，喊理想型老公不再只是夢！ 👉🏻首播收視打敗《鬼怪》！宋仲基《黑道律師文森佐》評價公開，3大看點告訴你！ 撰文編輯 #佳佳 #KatyLouisSounders #RunningMan #Vincenzo #勝利號 #善良的男人 #太陽的後裔 #宋仲基 #宋仲基二寶 #宋仲基再婚 #宋仲基初吻 #宋仲基初戀 #宋仲基女友 #宋仲基宋慧喬 #宋仲基宋智孝 #宋仲基徐孝琳 #宋仲基感情世界 #宋仲基文彩元 #宋仲基理想型 #宋仲基結婚 #宋仲基緋聞 #宋仲基緋聞女友 #宋仲基老婆 #宋仲基認愛 #宋仲基閃婚 #宋仲基離婚 #宋慧喬 #宋智孝 #徐孝琳 #文彩元 #泡菜精選 #泡菜追星 #離婚韓星 #韓國男演員 #韓國男神理想型 #韓星認愛 #韓星離婚 

８種可能造成「情緒勒索」的教養風格！爸媽快避免這樣的教養方式！

親情勒索在華人家庭中，比起西方家庭更容易因文化影響而發生。本文探討8種教養風格所形成的親情勒索，並提供5種在自己和父母間設下界線的方式，找到從中脫困的解方。 本文重點摘要 為何親情勒索無所不在？ 8種教養風格形成的親情勒索 設下5條個人界線，自親情勒索中脫困 為何親情勒索無所不在？ 「沒有我就沒有你，當孩子本來就應該聽父母的，做人要懂得孝順！」 「真的是白養你了！」 「早知道不要生你，長大就翅膀硬了！」 有些父母習慣用嘮叨、批評、責怪、貶低、處罰、賄賂或是限制的方式來掌控孩子，這些酸言酸語常讓孩子們不勝其擾。「為了孩子好」的親情攻勢，在孩子長大獨立時，成為了內心矛盾與家庭衝突的起源。若父母將孩子視為自己的所有物，控制孩子的交友、隱私、學習和工作，若孩子屈服於父母的威權之下，長大後就可能成為親情勒索的受害者。(延伸閱讀：認識情緒勒索，擺脫毒性關係） 親情勒索在華人文化家庭中，比起擁有濃厚個人主義觀點的西方家庭中更容易發生。華人社會強調集體主義文化，「自我」的概念，需要透過與他人互動才能產生意義，同時也重視和諧的關係以及角色關係的義務。因此，若遭逢情感勒索，比起果斷地拒絕對方，更容易受到整體環境因素的影響，除了考量自我的感受，更要顧及自身與他人的關係。 看更多>> 媽媽為了我放棄自己的人生，所以我「一定要聽話」 8種教養風格形成的親情勒索 回溯發生親情勒索的家庭，大多可以發現父母對子女的教養採取8種類型，害怕孤單、需求無法如願滿足、追求完美等父母心理因素，皆包含在內。 1.緊盯型：緊盯型的父母對子女的教養充滿壓迫，起因於父母內心深怕孤單的感受。他們的情緒常常波及到子女，並扼殺了子女獨立的可能性。由於害怕孤獨，他們對子女如同強力膠般緊黏不放。 2.剝奪型：剝奪型父母的愛是有條件的，只有孩子的表現符合他們的心意，才能夠得到愛。這類型的父母認定自己的需求無法得到滿足，因此也不給子女鼓勵或關懷，常表現得冷酷。 3.完美型：完美型的父母心中沒有最好只有更好，他們鞭策自己的子女成為他人眼中的模範生，執著於嚴格的紀律、權力和名聲。他們通常在意外人的眼光，凡事如逆水行舟，不進則退是他們的座右銘。 4.教條型：教條型父母不能接受不確定性，他們藉由明確的規範來建立安全感，因此對於軍隊、宗教、企業等組織的哲學吸引，並藉由這些規則和角色模範來訂定家中的規範，以確定一切皆在掌握之中。 5.混亂型：情緒善變、規定朝令夕改、溝通亂七八糟是混亂型父母共有的特徵，他們自身內在的不穩定，外顯於對子女的教養，也常讓子女無所適從。他們的教養方法不是太嚴格就是太鬆散，情緒也難以捉摸。 6.利用型：利用型父母不喜歡輸的感覺，他們害怕低人一等、過度敏感，也太自我中心，甚至認為別人的收穫就是自己的損失。由於過於看重自己，也導致他們看輕了孩子，不斷的從子女身上吸取情感。 7.虐待型：這類型父母擁有滿腹無處發洩的怨恨，他們視子女為威脅，在被激怒的時候，會嚴予、情緒、肢體上虐待子女。 8.幼稚型：幼稚型父母軟弱無能、可憐兮兮、自憐自艾、索求無度，無法進到保護子女的責任，反過來鼓勵孩子照顧他們，並藉此來控制子女。 建立自我認同，擺脫親情勒索 若親情勒索已成事實，「與父母切割開來、界定自己的身分認同」即是當務之急。界定個人認同，其實是青春期的首要任務，透過認同讓自己脫離保護的羽翼獨立起來。不過，在發生親情勒索的家庭中，父母常常管得太嚴、抓得太緊，導致孩子無法在青春期獨立，反倒養成了太忠誠、太困惑、太害怕，無法脫離父母的青少年。 當這些青少年長大後，面臨到親情勒索，常會用「反正他是我父母」來淡化，旁人提醒時，更以「不要責怪他人」或是「一切都過去了」來掩蓋。然而，這些念頭就是從小到大左右著言行舉止的線索，它們鼓勵著這些受害者不要針對親情勒索繼續探究，倘若忽視了這些念頭的存在，極有可能會錯失逃離親情勒索的機會。反之，若能正視這些聲音，開始有了「勒索確實存在」的感知，在受到言語刺激的當下有了衝突的感受、疑問和矛盾，就有機會從父母過度的控制之下獲得自由。 看更多>> 擺脫情緒勒索的家庭，從扮演「旁觀者」開始 設下5條個人界線，自親情勒索中脫困 加州專業心理學學院臨床心理學博士、資深婚姻家庭心理師丹・紐哈斯在《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？》一書中，提供5個建立個人界線的方法，改善親情勒索受害者的窘境。 1.設下「隱私」的界線：小時候被迫回答侵犯個人隱私的問題，長大後，透過「拒絕回答不恰當的問題」就能改善隱私被過度越界的情況。 2.設下「決定」的界線：父母試圖主導每個決定已不再適用於長大的子女，可以透過說不，來向父母表達自己需要時間考慮他們的要求或批評。 3.設下「金錢」的界線：經濟獨立後，金錢的使用，不必再仰賴父母金援而受到控制，可以根據自己的金錢觀來妥善把關金錢運用。 4.設下「社交」的界線：過度干預社交生活已不再是父母的權力，自己能夠主導是否知會他們你的個人行程。 5.設下「個人空間」的界線：生活空間過度重疊，容易使得關係過於緊密導致親情勒索。小時候沒有選擇住處的自由，長大了你可以搬出家裡，建立個人生活的空間獲得喘息。 相信孩子，成為支持孩子的父母 「我是為你好啊！」父母對孩子的愛，如果保有太多的焦慮和擔心，往往是來自於自己成長過程中的需求未被滿足，或者擁有創傷經驗，希望藉由養育孩子來彌補生命中的缺憾。 然而，真正的為了孩子好，應是要放手讓孩子闖蕩自己的人生，相信他們擁有創造快樂和成功的能力。父母和孩子各自回到自己的角色，讓各自對於人生的態度能充分展現出來。 若要維繫良好的家庭成員關係，減少親情勒索的發生，父母能做的，即是在孩子還小的時候，成為看顧孩子的父母；孩子長大後，成為支持孩子的父母。 看更多>> 父母共同教養困境：為什麼我們不能好好說話？ https://www.popdaily.com.tw/mama/1167852 https://www.popdaily.com.tw/mama/1167807 https://www.popdaily.com.tw/mama/1173928 👉12星座媽媽管教小孩時，最常講的一句話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #倫理 #孝順 #心理健康 #情緒勒索 #親密 #親密關係 

【輔大討拍】

#跟著魚魚到處吃 👧 #輔大討拍 魚魚來當一日大學生重返校園啦～😚 瞬間覺得人都年輕了好幾歲😋 走著走著看到了「討拍」 我就也被好奇心吸引走了進去 不愧是校園美食 這便宜的價位外面真的吃不到啊😭 - 💯老闆有個堅持💯 店裡堅持使用✅自製食材✅健康飲食 這些學生就都好像老闆的孩子們一樣 希望他們吃的健健康康 所以這間店比較特別一點， 在這裡是吃不到學生愛吃的垃圾食物的🤪 好羨慕！ 輔大師生超幸福～可以三餐吃這間！ - 🔸招牌總匯三明治 雞腿肉、起司、番茄、芝麻葉、蛋 以及討拍花生醬！那花生醬好吃到炸掉👍 🔸泰式綠咖哩飯 辣辣好吃，尤其辣個肉 紅蘿蔔、馬鈴薯超級入味 超好吃❤ 🔸香檸鮪魚佐生菜鬆餅 🔸大甲芋頭義美鮮奶 芋頭是特別選用大甲上等芋頭！ 配上義美鮮奶非常香濃 而且吃的到新鮮的芋頭泥👍 ✨喜歡芋頭的芋頭控朋友千萬不要錯過😝 🔸冬瓜鮮奶茶 堅持使用義美鮮奶（94堅持～ 可以喝到最美好以及最健康的！ 冬瓜茶和鮮奶的比例剛剛好，很舒服的口感～ PS. 店內花生醬和咖哩醬是老闆親手自製的哦 - 📝店家資訊： 🚩IG： @taopai2020 🚩Please Please 討拍 輔大校園內，德芳外語大樓1樓 （新北市新莊區中正路510號）捷運輔大站 🚩營業時間：週一～週五08:00-16:00 週六：09:00-14:30 🚩電話：0939-025-261 - #輔仁大學美食#輔仁大學#輔大站美食#新莊美食#CP值超高#新北市美食#熱壓討拍花生#花生醬#綠咖哩#鬆餅#自製花生醬#輔大下午茶#輔大早午餐#新莊早午餐#新莊下午茶#新莊#新北#新北美食#xinchuang#xinchuangfood#newtaipei#newtaipeifood#popdaily#波波打卡#波波發胖#popdaily波波黛莉的異想世界#波波黛莉

戴萌航海歷險記#14古董處變不驚-可愛搞笑Q版四格漫畫

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人生試煉

人生試煉 人生猶如一場馬拉松 每一段的路程 都是一種試煉 面對的困難 只有自己明瞭 無人可以幫你 只有自己征服 挑戰馬拉松 彷彿挑戰自己 衝向終點 瞬間 好像完成自己的任務 這人生 大大小小的任務串起 僅能一一接受 只能一一克服 這過程 喜、怒、哀、樂 也只有自己清晰 如果想看更多關於我的生活小品、文章、攝影……生活分享，可以到 💗個人IG :sammicheng0708 Popdaily創作者計畫 💗Si薰 一個甯靜抒發天地www.popdaily.com.tw/user/247947 痞客邦 💗Si薰の部落˙https://chen0708.pixnet.net/blog 有許多抒發文，陪你走過憂鬱的黑潮 迎接曙光

《#金箔可可眼妝》 《如何讓長型眼變圓點 教學》 - 開頭先

《#金箔可可眼妝》 《如何讓長型眼變圓點 教學》 - 開頭先讓我說 missha這盤#濾鏡眼影盤 太好看了吧！\(-ㅂ-)/ ♥ ♥ ♥ 一盤十色，沒有一顆不美♥ 顏色都是日常百搭的 沒有廢色 色調合乎其名的有濾鏡fu✨ 連亮片色也是波光粼粼的水靈感 我先心動一下（捂胸） 這盤是#3 號盤，橘棕色為主 含有兩顆粉調 分別是 藍綠細閃玫瑰粉、霧面蜜桃色 兩顆大顆的部分則是杏色腮紅及暖調修容 包裝是磁吸式的很有質感 - 《#畫法》 這次想讓眼睛看起來圓一些 用#水平畫法 取代過往只加深眼尾部分的畫法 眉毛可以重點加深中段，讓整體視覺集中 眼頭眼尾部分的眼影一定要重 中央必須淺且提亮 讓眼睛更有立體感 下眼線從眼頭畫到眼尾 沿著睫毛根部整個包住，不需額外拉長 下眼影的部分，眼尾ㄑ字處必須填滿顏色 臥蠶提亮只需提亮前段，後段不必 眼線我用眼線筆從眼頭開始畫 眼尾部分向下畫 向下向下向下 睫毛後段翹不翹無所謂 但中央一定要翹！ 下睫毛也強調中央處，越長越好 - 這次收到一個炒雞好用的眼線筆！ #泰國mistine眼線液筆 我真的良心推薦♥ 筆頭是超細超細的毛筆型 手邊最細的一隻了！ 粗細可以從0.05~0.28 mm 填充睫毛根部沒問題 畫眼尾so easy 出水量也穩定 除非手殘到一個誇張的地步 不然畫出一個流暢細緻的眼線沒問題！ 下午留了汗也沒暈👍 這支是漆黑色，真的有夠黑的(´∀｀) 好用程度--我用完會自己再買💞 反正也不貴才290，cp值超高的！ - 這次眼影盤和眼線筆由 @al.sister 提供~♥ 謝謝給我這麼美麗好用的東西 沒擁有都不知道這盤那麼好看(｡’▽’｡)♡ 還有一盤粉色的濾鏡眼影盤也超美 各位等我！(´∀｀)♡ - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp @missha.official #popdaily#populzzang#fg生火試色 #makeup#eyemakeup#eyeshadow #con#missha#波波妝漂亮 #nn的眼睛 #nn的分享

🇹🇼韓系咖啡廳在台中❣️自己烤鬆餅🥞

台北有韓系烤土司🍞 台中也有韓系烤鬆餅啦🥞❣️ 昨天開賣的立馬衝來🔥 自己動手做鬆餅給自己吃🤪 - 🔺Chill Chill 自烤鬆餅 $350 內含珍珠/蜂蜜/藍莓果醬/鮪魚蘋果沙拉/溫泉蛋/泰式奶茶醬or日本鮮奶油二選一 🔅這個組合是2個人的份量，大概可以烤6～8片🥞一開始真的有點手殘沒有烤好失敗🤣但是越做越有感覺🤗也越來越好看❤️這個真的要用心計時⌛️顧著它不然會烤焦變成餅乾超苦的🤣 ————————————————————— 📍Chill Chill cafe＆food 🏠台中市北區梅亭街438號 ⏰9:00-18:00（烤鬆餅時間14:00-17:00） ⚠️低消$150、用餐限時90分鐘 #台中#台中甜點#愛吃瑜名單#台中早午餐#台中鹹食#台中下午茶#台中咖啡廳#台中美食#韓風#北區美食#韓風咖啡廳#鬆餅#taichung#chill#brunch#drink#milk#popdaily#popdailytaiwan#chillchillcafefood #🐟吃台中

#茶吃台中｜Home 28咖哩

♠牛肉咖哩$180 + 起司$20 ♥牛肉咖哩$180 + 問問店員$50 問問店員是加料區的一種選項 有問就有優惠喔！ 而當天剛好是起司（$20）+初一十五（$50） 初一十五是蔬菜，種類很多 包括：番茄、秋葵、蕃薯、蓮藕、花椰菜、玉米筍 牛肉是牛肋的部位，咖哩是小辣 很正統日式咖哩的感覺 滑蛋很滑嫩，但也不會沒熟 最划算的是吃不夠的話還可以免費加飯加咖哩❤️ / ♣琥珀 $50 menu上的介紹是水蜜桃、烏龍茶、迷迭香 是帶有甜味，順口好喝的 但不知道為什麼感覺很像... pinky pinky三種口味～的那個糖果味😂 . . . ✐ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ Home 28 咖哩┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ⚇ 北平2店：台中市北屯區北平路三段79號 ⚇ 11:30～21:00 ⚇ 04-22370052 ⚇ @home28curry1 ✐ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ #photographer @shaggy___life #美食 #台中美食 #台中咖哩 #台中咖喱 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中北屯 #台中西屯 #咖哩 #咖喱 #起司 #起司控 #home28 #dcard #popyummy #popyummy_mag #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #foody吃貨 #curry

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