一天一YouTuber (中英文混搭)🍎 連續30天挑戰 🔮 EP22 Nicole Rafiee 

Nicole Rafiee 最近很發現的一個YouTuber，她對我來說就是每個人生命中都不可或缺的朋友，用最有趣的方式表達她會一直支持你，告訴你說你有多棒。 最近才剛滿21歲的她，還是一位全職的大學生。另外她也有podcast，但我還是比較鍾愛她的影片。 她對鏡頭講這些掏心窩子的話，實在讓人很難不喜歡她。

EP21 一家三口 - 拿石頭當蛋孵結果神奇的事發生了

今天要分享的故事是「一家三口」。這是一個真實發生在紐約中央公園動物園的故事，企鵝羅伊和史力歐，也想和其他的企鵝家庭一樣，孵育一顆蛋，但是牠們沒有蛋，他們甚至還找了一顆石頭來孵，結果，神奇的事發生了！那，來聽故事吧～這裡聽 https://nastoryteller.wordpress.com/....../and-tango...... 想即時聽到新故事或爸媽真心話，請在 Spotify 或 Apple Podcasts app 上「訂閱」我​ 如果你喜歡這個故事，歡迎點擊下方連結購書、收藏，和孩子邊聽故事邊翻書唷：https://bit.ly/3fMgmY7—一家三口 And Tango Makes Three作者：賈斯汀‧理查森 Justin Richardson、彼得‧帕內爾 Peter Parnell繪者：亨利．柯爾 Henry Cole譯者：陳培瑜出版社：小魯文化 小魯粉絲俱樂部出版日期：2016 / 05 / 01#童書#繪本#그림책#絵本#picturebook#picturebooks#繪本故事#繪本推薦#繪本分享#childrensbooks#kidsbooks#bookstagram#親子教養#親子教養書#親子共讀#育兒生活#音頻節目#podcast#podcaster#podcasting#podcasts#podcastlife#台灣podcast#台灣podcaster#童書Podcast#那來說故事#nastoryteller

【晚間約會穿搭】下班約會也得好看！學院背心&反摺寬褲做出質感套裝

嗨大家~我是馬它 今天來分享【晚間約會穿搭】 如果今天下班有重要的約會 要怎麼樣穿得上班得體下班約會也加分 就是需要搭配一些特別單品啦~~ …… ■ IG : Haocheng.chan.92 IG連結 👉 https://reurl.cc/A10vpK ■ YOTUBE頻道【每周二】固定更新 頻道連結👉 https://reurl.cc/ObjKQv …… ★反摺寬褲&學院背心 其實【大反摺】是最近寬褲很流行的作法，免除自己反摺的麻煩，褲子本身就是設計成反摺的XDD，這樣的寬褲看起來不只更有特色，其實是有【顯腿長】的效果，非常建議大家可以入手！ 而學院背心完全拯救了每天都穿T恤或是襯衫的你，這種韓版的V字毛背心搭上去，直接幫整身穿搭多幾分質感，而且最近入秋天氣轉涼，搭上一件毛背心剛剛好～ 【服飾清單在此~】 背心 : No brand 寬褲 : 台灣淘寶 〔REAL〕 https://item.taobao.tw/products/i262419394-s3288980056.html 上衣 ：No brand …… 記得收藏這兩件單品，下班約會不擔心邋塌沒造型~ 😎 😎想要買到這些好物，就去台灣淘寶逛逛吧! 淘寶台灣首頁連結： https://www.taobao.tw/ #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #real #淘寶週一時尚日 …… 【YouTube影片推薦】 …… 【收聽我的Podcast節目🙌】 ▌Apple Podcast https://podcasts.apple.com/podcast/id1529055468 ▌KKBOX https://podcast.kkbox.com/channel/P_lh2Q1b7808rD93v5 ▌Spotify https://open.spotify.com/show/6tVBi2mKNDxBQWom2jjyMn ▌Firstory https://open.firstory.me/user/matainthehouse 以上平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE *可以幫我分享貼文到限動，幫我宣傳一下 *推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚！ …… 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

宅女小紅失戀故事改編！郭書瑤領銜主演《何百芮的地獄毒白》，《孤味》團隊傾力打造

總是能引起媽媽、太太們共鳴的「宅女小紅」，自介為知性、生活時尚與包生男的中年網美代表，2021年走出舒適圈踏入Podcast界的她，自嘲是二度就業的婦女望大家牽成，今年仍是她大鳴大放的一年，除了Podcast上半年有聲有色，下半年根據生活改編的影集《何百芮的地獄毒白》由郭書瑤挑大樑演出，即將與觀眾們見面。 宅女小紅生活經驗搬上螢幕 宅女小紅從部落格時代活躍至IG盛行的現代，算算已經憑著厭世垃圾話風走紅14年，她的生活經驗笑中帶淚，有時是滿滿的歡樂，下一秒又是極度的厭世，充滿個人風格的宅女小紅人生故事即將被改編成影集《何百芮的地獄毒白》，邀請郭書瑤擔任女主角，演出脫胎自本人的女主角何百芮，打造關於一個平凡的30歲台北OL，如何用Instagram上的毒辣圖文創作，從失戀與失業中回血復活的喜劇故事。 郭書瑤《未來媽媽》後寫實詮釋 source : 彼此影業 17歲出道養全家的女星郭書瑤，早已洗去廣告《殺很大》的無腦爆乳妹形象，從電影《志氣》讓她一舉獲得金馬獎新演員，到《通靈少女》引發收視狂潮，現年31歲的郭書瑤以輕熟女形象接下《未來媽媽》，當中面臨流產和不孕的處境，展現出令人心痛和掉淚的突破演技。如今又將挑戰宅女小紅生活改編影集《何百芮的地獄毒白》，導演謝沛如表示：「瑤瑤很真、知道自己要什麼、有一種柔軟的霸氣，在誇張的喜劇情境中也能很自然地呈現出真實情感，期待她詮釋該角。」。 自剖失戀、探討婚姻引發臺灣女性共鳴 宅女小紅人生故事要搬到小銀幕，她透露自己當初收到製作單位聯繫時，想起十多年前，前男友曾提起：「寫成專欄還不夠嗎？還要寫成書，要不要編成劇唱成歌？」讓宅女小紅打趣：「沒想到我又完成了他一個心願。」宅女小紅的人生經驗充滿酸甜苦辣，被劈腿、自怨自艾、發奮突起、重新戀愛、結婚生子，豐富血淚史確定將被改編製作成影集《何百芮的地獄毒白》，猶如每一個都會女子跌跌撞撞的感情故事，儂編著實認為親和地很有說服力。 《孤味》團隊改編成影視作品 陳淑芳、謝盈萱、徐若瑄、孫可芳、丁寧主演的《孤味》，去年以1.9億的超高票房一舉成為2020國片賣座冠軍，細膩不失柔情的女性故事，牽動著影迷的心，《孤味》團隊的下一部瞄準宅女小紅生活經驗改編、郭書瑤領銜主演的《何百芮的地獄毒白》，筆下的女主角是30歲平凡上班女郎，相信絲絲入扣的編排和別出心裁的人設，絕對能為台劇市場在注入一劑強心針。 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #何百芮的地獄毒白 #孤味 #宅女小紅 #宅女小紅失戀故事改編 #影劇音樂 #未來媽媽 #生活精選 #郭書瑤 

改編自2013年亞利桑納州的森林大火的電影「無路可退」

 加州北部自8月16日因多處雷擊而引發森林大火，至今已延燒近100萬英畝，等於兩個新北市的大小，而且火頭多達23處，州長Gavin Newsom已宣布進入緊急狀態，並安排居民疏散至安全區域。 2017年上映的電影「無路可退」，即改編自2013年亞利桑納州的森林大火與對抗野火英雄們的真實故事，由曾飾演復仇者聯盟反派薩若斯的喬許布洛林主演，有興趣的朋友可以去看看這部野火與勇氣的故事。 關注 @jaysonsayhi 時事、知識不漏接 也能點擊介紹連結收聽我們的Podcast節目 #jaysonsay#podcast#podcaster#news#california#forestfire#brave#instadaily#godbless#movie#tflers#firebrigade#新聞#時事#加州#森林大火#電影#播客#正能量#勇往直前#無路可退

EP15 [童書] 只屬於我的位置 – 爸媽該如何回應手足爭寵

今天要分享的故事是「只屬於我的位置」，這也是一本關於手足爭寵的故事（看來媽媽汲汲營營要用繪本說教的堅持還沒放棄，ㄜ安內甘厚～） 然後神秘嘉賓又出場了，對就是那位其實也沒在神秘的祝小妞，這次錄音又被纏上，她好像想當固定班底，但我抵死不從～～～（下次要怎樣才能不被發現？歡迎大家提供好點子） 那，來聽故事吧～ 這裡聽 🔈 https://nastoryteller.wordpress.com/2020/07/22/quello-e-il-mio-posto ​ 💁‍♀ 想即時聽到新故事或爸媽真心話，請在 Spotify 或 Apple Podcasts app 上「訂閱」我​ 👶 如果你喜歡這個故事，歡迎幫助我往生第三胎的目標邁進（應該會先往生）：https://bit.ly/2WJG3BF — 只屬於我的位置 Quello è il mio posto! 作者/繪者：刀根里衣 譯者：蘇懿禎 出版社：青林 出版日期：2019 / 02 / 27 #童書 #繪本 #그림책 #絵本 #picturebook #picturebooks #繪本故事 #繪本推薦 #繪本分享 #childrensbooks #kidsbooks #bookstagram #illustration #親子教養 #親子教養書 #親子共讀 #育兒生活 #手足爭執 #音頻節目 #podcast #podcaster #podcasting #podcasts #podcastlife #podcastersofinstagram #台灣podcast #台灣podcaster #童書Podcast #那來說故事 #nastoryteller

暑假太狼狽😰膚況升級的救星 #蘭蔻小黑瓶 駕到，七天評測心得分享

#馬它老師 78月已經被太多事情纏身 主管甚至7月初還跟我說：「馬它，你是睡醒直接來嗎」 哈囉???臉色是多差 所以拿到蘭蔻小黑瓶【超未來肌因賦活露】 二話不說立馬用起來 為了測試看看小黑瓶到底有沒有效果 這次狠下心來只擦在半臉、另外半臉不擦 結果大概用了7天，有擦小黑瓶那半臉就覺得氣色很好多 暗沉消失、皮膚看起來也不會乾巴巴的 看照片也可以發現變得比較平滑了 粗糙的顆粒感減少許多 真的就是超級黑瓶啊 這次超級黑瓶其實就是主打超越一般精華 不只讓你的膚況修護穩定下來，還可以讓肌膚再升級、變得嫩亮Q 我的習慣就是當成化妝水後的全臉精華 質地上水狀帶點稠稠的質地 好推開在臉上也不卡 擦完之後也很快吸收 保濕力非常強大 按壓皮膚會有彈彈的感覺 【修護皮膚】這部分的確名副其實 而且!!最有感的是【出油量】真的有感改善 不是讓你皮膚完全不出油 而是在一個能夠保護肌膚卻又不阻塞毛孔的程度 因此這陣子用下來也覺得毛孔的問題有改善!!毛孔變得更緊緻了 這次分享去年改版的小黑瓶實測心得給大家 希望接下來幾個月生活有了它可以不要太狼狽 By the way我很想當蘭蔻寶貝一輩子，大家請跟進 ▌照片中是7ml的大小 ▌示範小瓶也可以得到有感修復，請大家乖乖填連結換一波好嗎?? ………. 〔好康宣傳一波〕 免費兌換試用連結在此，別再說試用品沒效，#馬它老師 已經示範了喔 : ) 免費索取超級黑瓶體驗組試用包～～ ▌活動連結: https://bit.ly/33j6hz6 ………. 【YouTube影片推薦】(建議直接到頻道看影片，畫質更好更多資訊！) ………. 【收聽我的Podcast節目🙌】 ▌Apple Podcast https://podcasts.apple.com/podcast/id1529055468 ▌KKBOX https://podcast.kkbox.com/channel/P_lh2Q1b7808rD93v5 ▌Spotify https://open.spotify.com/show/6tVBi2mKNDxBQWom2jjyMn ▌Firstory https://open.firstory.me/user/matainthehouse ▌Google Podcast https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9vcGVuLmZpcnN0b3J5Lm1lL3Jzcy91c2VyL2NrZHYyd3h0cGM0a3UwODgwNTZxOTNxZDg= ▌Podcast Casts https://pca.st/7ha2w03b 以上平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE *可以幫我分享貼文到限動，幫我宣傳一下 *推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚！ ………. 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

Apple推出黑色星期五優惠

Apple 從 11 月 27 日至 30 日推出黑五購物優惠活動，活動期間購入 MacBook Pro、iMac 都將獲得 $150 美元的禮品卡，購買 iPad Pro、iPad Mini、Apple TV 4K、Apple TV HD、HomePod 為 $100 美元的禮品卡，而iPhone SE、iPhone 11、iPhone XR 等 iPhone 機型提供 $50 美元的禮品卡，最後 $25 美元的小額禮品卡則在入手 Apple Watch Series 3、AirPods Pro、AirPods 等品項時附上，但這些優惠都僅限美國的Apple門市。 關注 @jaysonsayhi 時事、知識不漏接 也能點擊介紹連結收聽我們的Podcast節目 #jaysonsay#podcast#podcaster#news#apple#iphone#iphone12 #蘋果#優惠#好康#黑色星期五#播客

冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道

任何幫助你心靈沉澱的音樂，都是冥想音樂 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 關於冥想音樂 顧名思義，冥想音樂就是專門製作給聽眾在冥想時聆聽的音樂，就像跳舞會有舞曲一樣。冥想是非常私人的事情，每個人對冥想音樂的偏好也不同，適合你的語音引導和音樂可以幫助你順利進入深層的冥想狀態。 冥想並不一定要聽音樂，我會看當下的心情和環境的狀態決定要聽什麼。 冥想音樂的種類 我自己會把冥想音樂分成幾個類型，每個類型我都嘗試過，各有不同的特色。接下來我會一個個依序介紹，然後放上每個類型我推薦的音樂頻道或Podcast。 聆聽這些音樂的時候建議佩戴耳機，當然如果整個環境足夠安靜，用喇叭播出來也可以。 這是一般初學冥想者最容易接受並進入冥想狀態的類型，如果你是一個完全沒有經驗的冥想者，我會建議你先配合語音導引開始進行冥想。畢竟，說實在的，要一個剛進靈性幼幼班的學生啥也不幹就在那裡盤腿坐著，也挺困難的，你大概會完全摸不著頭腦。 有語音導引的幫助，你只要專注在講者的聲音，就能自然進入有效的放鬆狀態。初學者練習冥想的時間不需要拉太長，等適應過了自然而然就能專注更久。 語言與文化有很深的連結，一旦語音導引的講者聲音、腔調不是我喜歡的、熟悉的類型，我就會直接改聽別人的。如果你是香港、澳門朋友，我推薦的語音導引冥想頻道大概就不會是你喜歡的類型。如果可以的話，聽母語的導引是最好的。 Medi Journey Naomi是劉心陽醫師的學生，她的頻道是我最喜歡的語音導引頻道，她的聲音很溫柔也很舒服，每一部影片我都聽過，每個都喜歡。此外她也有在做催眠療癒的服務，有興趣的朋友，我已經把相關連結整理在下方了。 還能在哪裡找到Medi Journey？ 🔎 臉書粉專 🔎 IG 🔎 Podcast Ascension Line 揚升座標 我之前曾經在靈性頻道的文章介紹過Mike，他是一位塔羅占卜師。因為平時課程與個案很多，加上他比較偏重於占卜方面的影片，所以這邊的更新並不頻繁。但冥想音樂本來也不需要頻繁更換，只要你當下的感覺適合就好。 還能在哪裡找到Ascension Line 揚升座標？ 🔎 臉書粉專 🔎 Line（預約私人占卜與報名課程的管道） 🔎 IG 🔎 Wechat 劉心陽醫師心靈園地 一般在一些電視節目或YouTuber的節目上，觀眾不會喜歡老人家說話的口吻。但在冥想的時候，這種年老者特有的，像哈利波特裡面智慧的校長鄧不利多的低沉嗓音，會讓人感覺非常的安心。 我第一次聽劉心陽醫師的引導似乎是在高鐵上吧？因為路程很遠，我就聽他的引導，聽著聽著很舒服就睡著了。 還能在哪裡找到劉心陽醫師心靈園地？ 🔎 官網 🔎 臉書粉專 🔎 IG 🔎 Twitter 🔎 微博 🔎 Podcast SC靈性生活 這是能量療癒師Sasha的Podcast頻道，她同時有做靈性主題以及冥想導引主題，作品還不多，但我喜歡聽她的聲音。 還能在哪裡找到SC靈性生活？ 🔎 IG（她主要出沒在這裡） 🔎 臉書粉專 2. 音樂療癒型 這個類型沒有語音，只有頌缽、天鼓、薩滿鼓之類單純的音樂，有些會包含人聲的成分，但都會經過後期處理，使人聲聽起來盡可能接近樂器的聲音。 這個類型的音樂在YouTube上非常多，只要搜尋healing music（療癒音樂）、angel music（天使音樂）、meditation music（冥想音樂）或chakra music（脈輪音樂）等等關鍵字就會有很多結果任君挑選了。 Emptitation Spiritual Journey Music 這個頻道更新得非常頻繁，以各種頻率的脈輪音樂為主，你可以挑自己聽起來舒服的，或是依據自己能量比較弱的脈輪去挑選。 不要害怕英語，每個都點點看就知道了。他們有長期的小額募捐，可以透過PayPal支持他們喔。 還能在哪裡找到Emptitation Spiritual Journey Music？ 🔎 臉書粉專 🔎 IG 🔎 PayPal小額募款 點石成金 我之前也有介紹過這個頻道，除了靈性的影片之外，西斗和貝拉也會做冥想音樂。我覺得他們的冥想音樂滿特別的，不完全是脈輪音樂那種嗡嗡的白噪音，會搭配有一些旋律和影像，以及適時的空白沉默。 還能在哪裡找到點石成金？ 🔎 Sito的IG 🔎 點石成金西班牙語頻道 3. 天籟之音型 大自然的聲音或梵唱、藏語的歌謠被我歸類在這一類型。我自己很喜歡聽鯨魚、海豚的歌聲，某些佛樂我也喜歡。 由於目前沒有頻道專門在做這類型的音樂，所以我分享幾個常用的關鍵字——whale song（鯨歌）、Whale sounds（鯨之聲）、underwater sounds（水底的聲音）、natural sounds（自然之聲） 門巴族歌手央吉瑪的綠度母、妙音天女心咒、祈禱永恆的美麗以及悲歌這些作品也是我冥想睡覺前常聽的。另外特別推薦齊豫唱的佛曲，我最喜歡她唱的心經。喔，還有我也很愛Bach 巴赫的大提琴曲。 4. 無聲勝有聲型 就是什麼都不聽的意思。 當然耳朵是關不上的，你可以捏住鼻子，閉上嘴巴，但耳朵不行，除非戴耳塞。 但在練習冥想一段時間之後，你可以嘗試著把環境的聲音當作你的冥想音樂和語音導引，靜靜地、專注地聽著。 你有沒有好好聽過自己家裡的聲音？ 從關注外在的聲音，慢慢地再回到心，去觀照自己內在的聲音，不抱任何的期待或情緒，你會發現原來自己內在有這麼多亂亂的噪音。 只要看著，靜靜地看著一個個意念浮現，然後消失。 其實也不必特別找個時間才能安靜，每個瞬間你都能冥想。 如果你對於靈性和冥想有任何問題，或對於我本人有好奇的地方，歡迎你到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 喜歡我的文章，記得訂閱我接收文章通知喔。 願你能夠從生活的冥想裡找到喜悅。 By 梓鹿 2020/12/15 也許你會想看 愛自己，只是一個開始 幫助我成長的四個靈性頻道 記得傾聽自己內心的聲音 感恩日記 01 失望的經歷如何成為一份禮物 我把自己的黑暗面想得太簡單了 感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24 #梓鹿 #織夢人 #梓鹿的靈性之旅 #冥想 #冥想音樂

EP28 [童書] 快樂藥 - 遇到傷心的人，怎麼伸出援手呢

你身邊有人一直快樂不起來嗎？大人可能會知道些人受到精神疾病的困擾，知道有憂鬱症、躁鬱症，知道他們很需要身邊親友的關心和穩定的支持。 我覺得現在的童書真的很棒，會用很多小朋友能夠理解的故事，來幫助孩子認識世界。 今天要分享的故事叫做「快樂藥」，這本童書是在講三隻小老鼠發現鄰居鼴鼠一直開心不起來，決定幫他想一個方法！而這個方法也造福了整個村子裡不快樂的人唷。 那，來聽故事吧～ 這裡聽 https://nastoryteller.wordpress.com/2020/09/07/happy-pill 想即時聽到新故事或爸媽真心話，請在 Spotify 或 Apple Podcasts app 上「訂閱」我​ 如果你喜歡這個故事，歡迎點擊下方連結購書、收藏，和孩子邊聽故事邊翻書：https://bit.ly/2Z9i7ZR — 快樂藥作者：張晉霖譯者：李美華出版社：巧育文化出版日期：2011/01/25 #童書#繪本#그림책#絵本#picturebook#picturebooks#繪本故事#繪本推薦#繪本分享#childrensbooks#kidsbooks#bookstagram#親子教養#親子教養書#親子共讀#育兒生活#音頻節目#podcast#podcaster#podcasting#podcasts#podcastlife#台灣podcast#台灣podcaster#童書Podcast#那來說故事#nastoryteller#快樂藥#巧育文化#日文繪本

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一天一YouTuber (中英文混搭)🍎 連續30天挑戰 🔮 EP22 Nicole Rafiee

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EP21 一家三口 - 拿石頭當蛋孵結果神奇的事發生了

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【晚間約會穿搭】下班約會也得好看！學院背心&反摺寬褲做出質感套裝

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宅女小紅失戀故事改編！郭書瑤領銜主演《何百芮的地獄毒白》，《孤味》團隊傾力打造

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改編自2013年亞利桑納州的森林大火的電影「無路可退」

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EP15 [童書] 只屬於我的位置 – 爸媽該如何回應手足爭寵

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