【愛在日落巴黎時】30歲的我們習慣在愛情中偽裝自己，我會是你心裡最深刻的嘆息嗎?

這三部曲說是電影也可以是真實的人生，因為第一部曲愛在黎明破曉時在1995年上映，而第二部曲在2004年上映，整整過了9年!男主角伊森霍克Ethan Hawke和女主角茱莉蝶兒Jilie Delpy和導演Richard共同創作劇本，裡面也把三人的生活體悟互相交流，寫入Celine和Jesse兩人身上。我想這系列會這麼動人，原因在於這些都是真實發生過的故事，把我們可能無暇靜下心來思考的問題，透過男女主角的談話思辨去清理我們內在的騷動。 故事發生在九年後，Jesse成為了作家，正在歐洲巡迴宣傳他的書，最後一站來到巴黎知名的莎士比亞書店舉辦座談會，座談會上讀者問他關於小說的內容，大家都很好奇到底小說裡男主角那天晚上有沒有跟小說的女主角在維也納發生關係，看起來Jesse把他跟Celine的故事寫成小說。先講一下Jesse這一集出場的造型，帥帥帥帥帥!五個帥!真的太迷人了!短短的飛機頭髮型，白色襯衫配上黑色西裝外套，一樣深邃迷人的眼睛，比起9年前的皮衣青年，30多歲的Jesse是個沉穩成熟的作家，天蠍座的作家，超性感的。 正當Jesse一邊回答讀者問題時，Celine現身在讀者後方，哇~32歲的Celine現身了，她挽綁著馬尾穿著白色短版外套配牛仔褲，墊肩設計讓她看起來更有氣勢，後半場Celine脫下外套，裡面是一件黑色雪紡背心，粗版肩帶還是雕花設計，後腰開岔設計，超好看的這件上衣。16年前的服裝師真的很厲害，男女主角的服裝到現在看依然很好看，不過氣。 Jesse一邊回答問題一邊故作鎮靜地看著Celine，座談會結束之後，Jesse上前與Celine打招呼，客套且有距離的一句你好嗎，點出了兩人已經很久沒見面了。 直腸子的射手座Celine一開始就先問九年前的十二月十六那天Jesse有沒有赴約?天蠍座的Jesse防備心很重，他沒回答，反問Celine「你呢?你有去嗎?」，Celine解釋她因為奶奶的葬禮剛好同一天，她本來已經規劃好要前往維也納，但突然接獲奶奶過世的消息，她必須要出席葬禮，所以她無法前往。當時兩人也沒有留下電話和聯絡方式，就失聯了。Jesse聽完後跟Celine說他也沒去，Celine如釋重負。Celine本來很慶幸還好Jesse沒去，但轉念一想又覺得生氣，為什麼Jesse會失約，難道彼此的約定只有Celine看重嗎?要不是因為奶奶過世，她是會前往維也納的。Celine有點生氣的質問Jesse最好有一個很好的理由解釋為什麼他沒赴約，Jesse深深地望著Celine有點尷尬地沉默不語，Celine立刻明白其實Jesse當年有赴約!天啊!Celine立刻說:你一定很恨我，你恨死我了對不對! 這段真的太可愛了!Jesse一邊安慰Celine說我沒恨你，畢竟誰也沒料到奶奶過世的意外，我只生氣我自己為什麼沒有留下你的電話。Jesse說當時他在月台等不到Celine，很沮喪地還到處留紙條，希望Celine如果有前往的話可以看見，但終究沒有遇到，Jesse在維也納晃了兩天後就返回美國，欠了他爸2000元。 Jesse輕描淡寫地講九年前的那一天，但我聽了好心痛喔，可想而知這九年來Jesse應該會一直想問為什麼Celine沒出現吧!沒有留下任何聯絡方式，就靠著一句口頭約定，Jesse可能為了半年後跟Celine再次見面，期待了180天，搭飛機從美國飛到維也納，但最後Celine失約，即使再怎麼有正當的理由，但兩個曾經如此靠近的靈魂，就這樣走散在茫茫人海中，天涯各一方了。 電影的前30分鐘就點出愛在日落巴黎時這部電影的主題，就是「錯過的遺憾」。而這一錯過原本以為是此生應該無緣再見，但竟然在9年後的巴黎書店裡，兩個人再次相遇。他們是怎麼相遇的呢?Celine在莎士比亞書店打工，發現Jesse的小說，她早已看過小說兩次，只覺得情節很熟悉，直到Jesse要來她工作的書店辦簽書會，她看見作家的照片，才發現Jesse就是小說的作者。 當你心中一直有個遺憾時，就會一直想要追尋彌補的機會。Jesse把他與Celine短暫而深刻的邂逅寫成小說，把自己的遺憾利用小說來彌補，在小說裡女主角是有赴約的。也許Jesse是怕日子久了，這段回憶會慢慢模糊而被遺忘，所以希望透過創作來讓回憶活著，讓故事裡的Celine活在Jesse身旁，而Jesse則認為，他寫小說的目的是為了要找到Celine，這是我看過最浪漫的尋人啟事。 在Jesse晚上的班機起飛前，他們有一個下午的時間可以敘舊，Jesse邀請Celine去喝杯咖啡，逛逛巴黎街頭，甚至Jesse興起邀請Celine一起搭乘塞納河遊船，延續第一集的風格，兩人隨意漫談，交換這幾年的生活點滴。 9年過去了，他們各自產生哪些變化呢? Jesse成為一名暢銷作家，大家還記得20歲的時候，Celine曾說過因為很痛恨男友分手，所以寫了一個如何殺害男友的故事，結果太逼真了還被心理醫生報警抓她。30幾歲的Jesse換他成為作家，但是寫的故事是過去未完成的戀曲，看來寫作都是一種抒發與彌補，兩個人不約而同透過寫作來滿足現實生活中無法達成的事情。 Celine則是在環保單位工作，在第一集的時候Celine說過他小時候跟爸爸說想當作家，他爸就叫他去當新聞記者，他說想當演員，他爸就說當新聞播報員，他說他想成立流浪貓避難所，他爸說當獸醫。結論就是爸爸總是會把她的夢想和抱負轉化為現實賺錢的途徑。但最後她還是選擇她最愛地環保工作，學政治科學的她原本想進入政府單位工作，但做了一陣子之後認為彼此整天在討論世界滅亡，不如做一些可以找出問題並設法解決的工作，這一段真的很諷刺啊，啊哈!Celine真的很敢講，射手座的直言不諱雖然刺耳但是真理。 20歲的他們對彼此是全然的陌生，但是向對方敞開心中的真誠是很熱切的，毫無保留的跟對方分享自己的內心，那種悸動是很火熱的，想要盡量得掏出內心的自己，想成為在對方眼中最獨特的自己，帶有一股自信，雖然對未知還是會徬徨，可是躍躍欲試。 偽裝 30歲的他們受了不少傷，開始防備自己，保持警戒。對很多事情仍有批判，但言語中多了無奈。Jesse跟Celine兩人在巴黎相遇時，電影一開始可以感受得到兩個人再次重逢的尷尬和警戒心，兩個人非常客氣客套，講話都很場面。Jesse和Celine都是偽裝自己其實過得還不錯，且對於9年前那一天已經雲淡風輕，所以電影前半段你可以看到這兩個人是多麼虛假和用力，他們還是很投緣地分享自己這幾年來地成長，但對於感情那部分地交流顯得很保留。Celine甚至假裝到忘記9年前兩人到底有沒有發生過性關係，影迷都記得的事情Celine竟然忘記，Jesse還因此有點小失望。原來，30歲的我們，都習慣在愛情裡偽裝。我們是否也常常假裝忘記過去的傷呢?明明很在意的事情卻說服自己這沒什麼，那些瀟灑的背後，是一顆害怕受傷的心。 想念 導演安排主角的場景也有不同的意涵，當Jesse和Celine兩人在街頭漫步時，他們談的話題比較偏思想上的交流，彼此還在評估要講多少的階段。直到兩人搭乘河上觀光遊船，在船上的場景兩人開始坦承其實這幾年來非常想念對方，Celine分享她對於每個在一起過的男友都會念念不忘，因為她是一個非常敏感對細節觀察入微的人，所以那些過往的回憶會很難割捨，每次分手都傷得很重，導致她後來小心翼翼的避免自己太投入一段戀情。她記得Jesse鬍子裡有紅紅的，在分開那天被破曉的陽光照得閃閃發光，Celine非常想念Jesse，更讓Jesse心裡千萬結啊!這麼相愛的兩人到底為什麼走散了~天啊!誰叫你們不留聯絡方式! Celine這麼真情流露，Jesse坐立難安有點埋怨的問:天啊!你為什麼當時沒去維也納? 雖然他知道Celine奶奶的事情，但Jesse認為如果當時兩人在維也納再次相遇，人生可能就不一樣了。Celine說很難講，搞不好兩個人相處久了會彼此憎恨，Jesse反問我們現在有互相憎恨嗎?Celine說搞不好我們只適合短暫的交會。我們的Celine怎麼變了?20幾歲的時候Celine還說越了解一個人才能真正愛上對方，30幾歲她卻說相處久了會互相憎恨，有受過傷果然思想也改變了。 我覺得看到這裡觀眾也真的很懊惱主角們到底換個email這麼難嗎?如果真的這麼愛，怎麼會什麼都沒留下。Celine戲裡面說他們之所以沒交換電話是因為年輕時可能以為未來還會遇到許多知心的人，但後來才發現心有靈犀的人只有少數幾個而已。 Jesse談論他的婚姻，Jesse已經結婚而且有小孩了，Jesse跟他老婆也是交往的時候分分合合，然後有一次復合女友懷孕，Jesse就跟他結婚了。Jesse對婚姻的註解是跟一個過去你曾經約會過的人一起經營一間小小的育幼院，太有趣的比喻了，看起來真的很不美滿。 Jesse回顧結婚前他原本還在思考要跟誰結婚，要怎麼慎選對象，後來發現其實自己想太多了，最終就是負起責任而已。他也曾想說服自己像其他成功男人一樣，把自己奉獻給家庭或是承擔起更大的責任，但比起這些成就，他更想要的是實現內心那個自私的自己。 對照20歲的Jesse在維也納的那晚，當時他說他曾經想過要當一個好爸爸好老公，他也覺得自己可以做到，但又覺得家庭似乎會毀了他這個人，因為偶爾他也希望自己是有成就的，而不是只有一段美好溫馨的感情值得回顧。恩亨~，結果當Jesse邁入30歲結婚生子後，即使他也成為了暢銷作家，即使他真的做到了好爸爸好丈夫，但他內心真正的渴望是在心裡留下深刻痕跡的Celine，如果還能再見的話。 我們都在規劃未來10年後的夢想藍圖，但真正走到10年後的歲月當下，才發現自己想要的不是這個，也許終其一生我們仍在摸索自己。 在船上這一段對話加上巴黎日落的風景，我覺得是愛在日落巴黎時的經典，兩個在感情中碰撞受傷了男女，在塞納河的餘暉下慢慢卸下心防，內在的情感宛如河水般輕輕慢慢地流動。水是情感的象徵，在河上的交談這幕真的超浪漫的。 你愛的其實是在他面前的那個自己 下船後，Jesse請司機順道送Celine回家，場景轉到車內，這個擁擠而與外隔絕的小空間裡，象徵他們即將進入內心深處的對談，Celine終於把積壓的憤怒全部宣洩出來，甚至情緒失控。 Celine一直是一個在找尋愛的人，從第一集在維也納她就說過人們做了這麼多事情也只是希望能夠被愛而已。第二集在巴黎她講了跟第一集幾乎一模一樣的話，她雖然是個追求獨立自主的女性，但也想要被愛與愛人。Celine現任男友是一個時常出差的人，經常不在家。所以兩人也似乎是遠距戀愛，Celine說自己不適合天天跟男友膩在一起，Jesse就問她可是你不是說你希望愛與被愛嗎?Celine回答很妙，她說對啊，可是當我這麼做的時候又覺得很反胃，我覺得獨處的時候我才能真正感到快樂，比起兩個人在一起仍然寂寞得好。並不是對方真的對她有多不好，交往過的男友其實也很在乎她，但就是沒有真正的連結或是怦然的感覺。 原來，當你有過一次心有靈犀之後，你的人生就開始悲劇了。 Jesse聽完後很訝異的問Celine，你的感情狀況真的有那麼糟嗎?Celine原本試圖想要理性解釋她的感情不順遂，但被Jesse這麼一問她大爆炸，開始說其實本來都好好的，一直到Celine看了Jesse寫的小說，她才整個人都不舒服。因為在Jesse的小說裡提醒了她曾經對生命是多麼有熱情充滿希望的一個人，對照30歲的她對人不再有深入的交會，對愛也越來越無感，認知到這點讓她很沮喪。然後她就開始埋怨是Jesse把她的浪漫都帶走了，從那晚之後她似乎感受不到愛了，Celine越講越激動，甚至開始吵著要下車。Celine生氣的brabra一直講，Jesse靜靜地坐在一旁小聲地問我可以說話嗎?這段太好笑了。 車廂內這段點出一個重點，受過很多次情傷的人最後可能選擇一開始就不要認真，因為他們知道太認真的下場是什麼。Celine抱怨為什麼男友從不跟她求婚，分手後就轉身跟別人結婚，Celine還自嘲說連問一下都不問，太過分了!但最後自己也總結其實她也從沒把對方當成是對的人。 有些人可能會感嘆自己一直找不到對象，交不到男朋友，可是我都會反問對方你真的想要有伴嗎?可能連當事人都沒有察覺自己的潛意識是抗拒有伴的。 Celine就是一個醒覺後的例子，她沒被求婚只有一個原因，就是她不想。如同她所說的，其實她也沒覺得對方適合結婚，即便嘴巴不說，但對方是察覺得到的。Celine所傷感的是9年前的自己，她把自己的熱情和生命力都留在維也納獻給了Jesse，也許Celine這麼深愛Jesse，有一部分是深愛在Jesse面前的自己。Celine這麼激動發洩完畢後，換Jesse掏出內心自白，原來Jesse的婚姻是靠兒子在撐，他的家庭沒有歡笑，夫妻兩人就只是活在婚姻和責任中，Jesse常常作夢夢到Celine然後哭著醒來，他在講這一段的時候Celine有偷偷想要撫摸Jesse的頭，但很快又把手收了回來，這個舉動呼應了第一集愛在黎明破曉時，他們兩人在維也納相遇時，一樣在車內彼此談論過往的愛情，當時Jesse想要伸手輕撩Celine的頭髮卻又不敢，後來收手回來。那是一種想要安慰對方卻又害怕表露情意的舉動。第二集一模一樣的動作，卻是Celine對Jesse，你看這兩人九年後還是一樣壓抑。Jesse說早在Celine失約的那天，Jesse從此放棄浪漫愛情的幻想，不再抱持任何期待了。分離九年不知今生還會不會再見的他們，無預期下在巴黎重逢，彼此是那麼陌生又曾經那麼親密，從客套慢慢聊著聊到翻起被押在記憶底層對彼此的炙熱情感，那是多麼感傷的一件事啊。 整部電影可以感受到Jesse一直拖延去機場的時間就是為了跟Celine多相處，不管Celine提醒他多少次該去機場了，不然可能會錯過飛機，但Jesse壓根不在意。最後Jesse陪Celine走回住所，他吵著要聽Celine彈唱一首歌給他聽，Celine問他要哪一首，有三首英文歌，一首關於Celine的貓，一首關於前前男友，另一首就是一個簡單的華爾滋。Jesse挑了華爾滋，Celine也很詭異的深呼吸說:好吧，那就華爾滋。 靠，這部片到最後還是很壓抑，看得出來Celine刻意想要淡化華爾滋這首，但Jesse偏偏就挑了它，其實這首歌就是為了Jesse寫的，Celine把他們在維也納的回憶寫成歌曲來紀念，沒想到有一天真的會唱給當事人聽，是真的蠻害羞的，但又真情流露。這首歌好好聽喔，旋律惠一直迴繞在腦海裡，輕輕柔柔很像喃喃自語，又帶一點點悲傷。感性的Jesse自己也是作家，他一聽就懂Celine歌曲中的情感，雖然Jesse坐在沙發上安安靜靜地聽，但是眼神已經轉變了，他看著Celine的眼神已經從不確定變成肯定，我自己是覺得他可能這一整天都在思考跟Celine的關係是要怎麼發展下去，直到聽到華爾滋這首歌，他心裡應該有了答案。 這兩個人的毛病是一樣的，都愛質疑對方的浪漫，當Jesse說著自己做夢哭著醒來時，Celine半信半疑問他這是真的嗎?還是你只是為了跟我上床所以才這麼說?Jesse也說對啊，我對每個女人都這麼說，Jesse就非常故意啊。然後Celine唱華爾滋時，Jesse說你這首歌是不是唱給別的男人聽歌詞就會套別人的名字，Celine也很故意說對啊，當然啊，不然你以為是為了你寫的嗎?這兩個人的嘴硬非常可愛，對方也心照不宣，這是屬於他們兩個的鬥嘴方式，這麼壓抑卻又浪漫至極。電影就在Jesse一直坐在公寓沙發上欣賞Celine聽音樂跳舞，Celine問他一句你真的會錯過飛機喔，Jesse一臉輕鬆的說I know.但他看起來完全沒有想要上飛機的樣子，電影就結束了。哇賽，留給影迷無限想像耶! 為什麼沒在一起的特別深刻? 常有人說要在對的時間遇到對的人，但往往我們會經歷在錯的時間遇到對的人，或是在對的時間遇到錯的人，也有可能在錯的時間遇到錯的人，但到底誰是對的人?什麼時間又是對的時間?如果當年Jesse和Celine真的如期赴約，他們對彼此的感受會像在巴黎相遇時這麼深刻嗎?很多東西是需要時間沉澱的，也許如果九年前他們戀愛交往甚至結婚生子，這些發展都未知。但命運讓他們九年後才重逢，彼此的人生都經歷過許多段愛情，甚至經歷過婚姻後，才更加知道自己內心的摯愛，但這個摯愛也許只是他們過度美化的想像，畢竟得不到的就不容易失望與受傷。但如果，你心裡的錯過的那個人再次現身了，你會怎麼選擇呢? 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽 #beforesunset#愛在日落巴黎時

如何在公司裡生存？職場不吃虧的4個小方法

我很感謝，之前有過不少工作經歷，成就了我現在打不死又適應力強的小強性格。 尤其是面對到各種不合理要求的顧客和說話常自相矛盾的主管，以及搞不清楚狀況的豬隊友。 對我而言，工作上不外乎就是: 處理好自己的情緒 和 把主管交辦的事情做好 以下， 我來分享如何在職場上不吃虧的幾個方法: 1. 隨手一本NOTE很重要: 「這部分怎麼還是沒改到?」 首先，我強烈建議桌上要有一本小筆記本，可以是用二次用紙裁成兩半或1/4的自製筆記，或是A4版夾夾白紙，或是一本文具店買的32K筆記本。無論哪一種，只要自己用得順手都好。 我自己習慣是桌上會放一本用廢紙裁的自製NOTE，而且最好是放在方便取得的範圍內，因為在接到電話或是主管突然交辦事情時，可以及時記錄。又或是自己突發奇想的靈感湧現，這時候的筆記本就變得格外重要。 在與主管開會的時候我會帶著A4紙，因為跟主管開會很難一邊說一邊做事，而且通常是提案或是檢討，很難一個小筆記本可以記下。建議如果可以的話，用方格筆記紙會好一些，或是一般空白紙。通常在開會時不免會遇到需要圖文並茂的時候，這時有線條的筆記本相對起來就比較不這麼合適。 另外，用A4紙可以讓自己在紀錄和事後回顧時減少麻煩，因為一整張A4白紙一目瞭然，不會因為訊息切割 (翻頁)而漏掉重要資訊。 最後，我還會有一本B5大小的筆記本。原本這是上一個員工留下來的全新筆記本，正好被我拿來當作腦力激盪會議中使用。有些公司，像是做專案管理或是產品企劃時，都會需要腦力激盪，這時候可以帶上剛才提到的A4紙，或是B5大小的筆記本。腦力激盪所需要的資訊量取決於進度，有時候一開始的發想會有很多idea，建議這時候可以帶A4紙，誠如剛才所說，在最後的做結語時候也會比較容易回顧和做結論。但若是要討論的問題不多，一本B5大小的筆記本剛剛好，方便攜帶又不佔空間。 2. 重複結論很重要: 「我不是跟你說過了嗎?」 有些主管在交辦完事情之後，員工很少會再進行double-check結論，便帶著自己理解的意思甚至是疑問回去工作，導致於錯誤的產生。所以我習慣在與主管討論完事情之後，重複一次剛剛得出來的結果。若是有任何錯誤的理解都可以在當下被糾正。而不會等到事後發生失誤的時候被責罵或是重複修改，在時間上等同於花了兩倍時間完成工作。甚至如果可以的話，直接拿手邊有的資源 (產品)進行demo。畢竟很多的誤會都是在雙方溝通不良下產生的。但若是主管的脾氣不是很好，不願意同一件事情說兩次，那麼可以用疑問的方式換個方法與對方確認，或是以自己理解的方式敘述給他聽。若是你的理解錯誤，可以先將自己為何這樣的理解和主管說。因為有時候爭執都是源自於不諒解。 3. 輕重緩急很重要:「東西為什麼交不出來?」 工作上難免會遇到手邊的事務有時間上的壓力，但是也會有難易度之分。所以當主管交辦事情下來時，我會在最後詢問每項專案的截止時間。這一步很重要的原因是因為，許多主管都會在交辦事情給員工時覺得自己的事情最需要先處理，但是實際上員工手邊可能剛好有更棘手的案子要先解決。所以在這時候，我都會問主管一句:「請問最晚何時交件?」，那麼當主管給出時間之後我就可以知道這件事情對我來說急迫性如何。另外，若是剛好手邊的案子和被交代下來的案子截點重疊，又無法一人分飾兩角時，建議這時候向主管提出求救，請其他人支援，避免到了期限時交不出成品，最後被主管責備說沒效率。這又是一場溝通上的誤會。 在時間安排上，除了要把最緊急的事情排前面之外，還要把最耗時的事情排在前面。相信很多人聽過所謂的工作安排，就是把最困難最燒腦的事情排在早上。因為那時候的產量最好，效率最高。而到了下午，因為吃過午餐又剛午休完，腦袋還在昏沉，這時候建議處理比較輕鬆簡單的事情，讓自己的腦袋開機。而在接近快要下班的時候，可以進行一些需要修改的文件。因為快要下班的前一小時，通常都會是爆發力最高的時候，想到快可以下班，難掩興奮。跟早上的高效率不同，這時候不建議做出錯率高的事情，尤其越接近下班越容易因為心急而產生錯誤。這時候就是要做一些只需要微調或是修改的文件。 可以參考 #艾森豪威爾法則 (又稱四象限時間法) 4. 個人情緒不重要:「吼~真的很煩!」/「真的很不爽!」 人與人之間相處，情緒是必然的。但是在工作上，最不宜出現的不是零食，而是個人情緒。因為當個人情緒出現時就會影響工作的效率。而這也是公司主管們最不樂見。這是最需要小心的地雷。 不管是同事之間，或是員工和主管之間，生氣傷心是在所難免，因為自己的事情沒有做好被責罵，自己的提案被駁回等等的。(如果遇到職場霸凌那另當別論，但是會有比哭更好的解決方法。) 但是在工作上這些都是必然會發生的，既然知道這是常態，那為何還要在意呢? 知道自己事情沒做好，要知道怎麼改進比擺臭臉要來的重要。自己的提案被駁回，這時候仔細聆聽主管要的方向是什麼比撿起地上玻璃心更重要。而最恐怖的是，自己的私事情緒帶進工作中。第一，這會讓自己工作表現失常，事後要為自己或是別人要幫忙收拾落下的爛攤，不管是誰，都不樂意。第二，工作上沒有人有時間去安撫你失戀的情緒，主管或客戶更不會同情你失戀而接受你的失誤，尤其是客戶。第三，吐苦水請選擇下班後。首先，若是在辦公室中輕易向人吐苦水，要是被主管聽到，不是走人就是被刁難。再來，不停地抱怨只會讓其他同事覺得你只會抱怨不做事，未來在分配到同一組處理事情的時候，往往同事都會對你敬「畏」三分，因為擔心自己有一天會變成被吐的對象，甚至擔心你只會抱怨。 所以，與其花時間在處理自己受傷或氣憤的情緒，不如好好坐下深呼吸，喝口溫水，或是上個廁所，照照鏡子，看看美麗/帥氣的自己。然後回去繼續把事情做完。 以上是我出社會以來的一些經驗和方法。 你有類似的職場經驗或是相關問題嗎? 歡迎與我分享你的職場故事。 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 歡迎你到我的Popdaily平台繼續給我支持與鼓勵: 席娜Athena 若是對我的Podcast有興趣的讀者，也歡迎到我的節目收聽: 聊癒時間 我們下一篇再見 Ciao 圖片來源: 新聞紀錄本和筆插畫 png from pngtree.com & https://unsplash.com/

2021寒假書單必看漫畫、輕小說推薦~動漫展必買少女漫畫、異世界漫畫、轉生異世界輕小說

哈囉大家好我是璃空，2020年來到最後一個月，璃空這裡準備了12月年末的推薦書單以及作品情報!除了有最新出版的異世界輕小說、璃空推薦的精選少女漫畫，還有明年值得期待的作品喔~ 首先是輕小說的部分 梅蒂亞轉生物語1 世上最邪惡的魔女 メイデーア転生物語1 作者： 友麻碧 出版社：台灣角川 出版日期：2020/12/10 https://www1.oeya.com.tw/2mQd6 雖然是專生系列的故事，但一開場就帶了點懸疑色彩。女主角在第一世名為小田一華，在日本高中陷入青春劇情裡常見的三角戀情。眼看著好朋友就要跟自己單戀已久的男同學告白，女主角安耐不住，打算衝進修羅場時卻發現暗戀對象和好朋友已經死了。瞬間變成校園血腥故事，璃空我整個傻眼，還跳回封面去確認一下漫畫分類。 沒想到女主角被神秘人物稱作梅蒂亞，並表示無論他轉生到哪裡都會找到她並把她殺掉。 恩，看來又是個不停轉生不停殺的世紀真愛啊。 死去的小田一華在異世界轉生成為紅之魔女的後代瑪奇亞。雖然家族因為奇怪的傳聞而被稱作是邪惡魔女一族，但其實瑪奇亞的家非常的溫馨。而女主角也因緣際會撿了一個擁有強大魔力的奴隸小男孩回家當玩伴。 時光飛逝，雖然瑪奇亞與少年兩小無猜，但卻因為各種原因而被迫分開，開始了瑪奇亞漫長的尋夫之路加魔法學院冒險。 璃空我猜主要腳色應該會有很多愛恨揪葛，隨著女主角在魔法學院遇見更多人，男主角被困在王宮璃空我超怕我久了會忘記男主角是誰XD 堤亞穆帝國物語(01)~從斷頭台開始，公主重生後的逆轉人生~ ティアムーン帝国物語～断頭台から始まる、姫の転生逆転ストーリー～ 作者： 餅月望 繪者： Gilse 出版社：青文 出版日期：2020/11/19 ​https://shopsquare.co/2mQcr 這部作品璃空非常期待，雖然故事大綱也是常見的套路。帝國皇女米雅被送上斷頭台，意外回到12歲之前的人生。身為原費柴公主的她，為了躲過斷頭台結局，只好開始計畫拉攏人脈、好好經營未來。 畫風看上去非常可愛，感覺會是溫馨歡樂向的作品! 身為前貴族大小姐兼未婚媽媽，女兒們太可愛了就算當冒險者也一點都不辛苦 元貴族令嬢で未婚の母ですが、娘たちが可愛すぎて冒険者業も苦になりません2 作者： 大小判 繪者： まろ 出版社：青文 出版日期：2020/11/18 ​https://buyforfun.biz/2mQcu 這部作品非常非常的可愛，超強的美女冒險者夏莉，帶著兩個超可愛的女兒生活的故事。女主角媽媽除了是銀白髮之外還是異色瞳，一隻眼是紅色瞳孔、另一隻是藍色的。為了與女兒們好好生活，超強媽媽每天努力殺怪、賺錢生活。有著不輸S級冒險者能力的她被稱作劍鬼。能力強到見鬼。 故事主要都是母女三人又強又萌的養眼日常，看外掛女主角養成兩個美少女實在是太幸福了。 但是璃空我真的很好奇身為前皇太子未婚妻的女主角，倒底是如何生下兩個超可愛的女兒的呢? 總不可能是女兒自己從石頭蹦出來的吧~到底父親是誰呢? 從毀婚開始的反派千金監獄慢活人生 婚約破棄から始まる悪役令嬢の監獄スローライフ 上 作者： 山崎響 繪者： 鍋島テツヒロ 出版社：台灣角川 出版日期：2020/09/16 ​https://wonderfulapple.net/2mQcw 是璃空前陣子超級大推的輕小說，因為原本璃空看了漫畫就非常的喜歡。 看被誣陷、被關進監獄的女主角用智商和權力輾壓反派，在監獄之中過得比任何人都還要好，還可以跟各國貴族開派對，讓讀者大快人心的同時也笑點滿滿。 比較沒有複雜的情結跟揪葛，而且只有上下兩集，雖然有點不捨但卻是非常好收藏的作品喔! 穿越到150年前的京都談戀愛！跟公司VIP客戶不小心一夜情? 漫畫的部分 從毀婚開始的反派千金監獄慢活人生 婚約破棄から始まる悪役令嬢の監獄ソロライフ 作者： 平未夜, 山崎響, 鍋島テツヒロ 出版社：台灣角川 出版日期：2020/11/11 延續小說的部分，這部作品也有漫畫版本。部過小說當然是更細節更多劇情內容。如果是對這部作品有興趣但還不知道要不要下手的人就可以先看漫畫，漫畫劇情大幅精簡，但也很精彩，所以不訪可以先參考漫畫再來決定要不要衝一波小說喔! 鐵壁蜜月 1 鉄壁ハニームーン 作者： 田中機械 出版社：長鴻出版社 出版日期：2020/07/17 ​https://ibanana.biz/2mQcx 鐵壁蜜月是我非常喜歡的一部喜劇戀愛漫畫。女主角是有著超強怪力的女高中生，雖然瘦瘦小小一隻，為了代替的母親養家兼職各種苦力工作。熱心助人又力量強大的她，誤打誤撞拔起了強者才能拔出的石中劍。對，你沒聽錯，就是石中劍。於是她就莫名其妙成為了富二代男主角未婚妻候補人選。 在男主角家族之中有個莫名其妙的規定，那就是女主人一定要非常強。原本女主角只是不小心走錯攝影棚，但是為了可以還清家中債務她決定擔當美型男主角榮的未婚妻兩個月。 而這兩個月之中，怪力高中生少女和腹黑美少年就展開了吐槽點滿滿的搞笑浪漫喜劇囉! 璃空我個人很喜歡故事的人物設定，但我看最近的內容感覺男女主角既使心意相通之後也是挑戰接連不段，還出現了超強勁敵，讓璃空爵的有點脫戲，我想要看兩個人甜甜蜜蜜談戀愛啦! 公爵千金的本領 (7) 公爵令嬢の嗜み (7) 作者： 梅宮スキ, 澪亜, 双葉はづき 出版社：台灣角川 出版日期：2020/10/26 ​https://ibestfun.net/2mQcy 公爵千金的本領不知不覺台灣也出版到了第七集，離完結又近了一部。想當年璃空得知第一集要出版時跟一群小夥伴們可是歡天喜地的，中間還一直擔心銷量不好會被腰斬。還好一炸眼時光飛逝，第七集也順利出版了。大家還不買爆嗎? 第七集除了我們的女主角艾莉絲又遇上了國際麻煩，同時也收錄了女主角同樣迷人的母親，公爵夫人的故事。 其實我覺得像這類型的輕小說以及漫畫在故事續集封底的簡介上透露的劇情都不是很詳細、也沒有完整的前後連貫介紹，如果沒有看過前面的內容或是有朋友推薦都很難引起路人的興趣，這樣子在銷售上就感覺會比較吃力。因為只有原本就看過作品的紛絲才有可能賣續集。但其實璃空我也很喜歡可以直接從中間開始閱讀的故事，如果覺得有趣在一起把前面的劇情補起來。 要推坑真的都得靠粉絲的愛啊~ 笑到肚子痛!超人氣搞笑可愛動漫推薦!《織田肉桂信長》《轉生成女性向遊戲只有毀滅END的壞人大小姐》《女高中生的虛度日常》 忍戀 1 忍恋 作者： 鈴木JULIETTA 出版社：東立 出版日期：2020/08/28 ​https://igamepark.biz/2mQc- 忍戀的畫風對璃空來說並不是特別亮眼，人物看上去總是給我一種像小孩子的感覺，但是故事簡單很好理解，雖然有點老套但是讀起來野蠻順暢的。而且我很喜歡讀者會把不同角色的立場跟心境好好傳遞出來的分鏡安排，讓那些不是那麼討喜的腳色也能很立體，讓人理解。 劇情講述在忍者村有一群小忍者們每天都在訓練，有一天天賦異稟的小女主角遇見了同樣還是小朋友，來挑自己的專屬忍者的超級富二代男主角。兩人約定好將來要再見面，但是多年過去女主角還沒等到男主角來接自己，而忍者村裡最美的女孩卻意外變成了豪門丟失多年的女兒，即將與長大的男主角結婚。 恩，我知道聽起來有點複雜，但其實真相更複雜。因為其實女主角材是真正的那個走丟的女兒。 好了，我就不繼續暴雷了。這部作品除了女主角很可愛之外，人物內心的心境轉變以及他為甚麼會產生這樣的行動都交代的還不錯。每個人站在不同位置上，不同立場、不同心境、不同願望，最終導致不同的結局。 我的獵戶座 1 僕のオリオン 作者： 川端志季 出版社：長鴻出版社 出版日期：2020/08/28 ​https://product.mchannles.com/2mQd0 我的獵戶座這部佐品璃空一開始一為是普通甜甜青澀戀愛，結果進展到中間突然變成懸疑漫畫，還好後來還是回歸正常，想多了想多了。 女主角小絃是個看上去普通、不起眼又害羞的孩子。而男主角則是外表帥氣但內心容易自我厭惡的帥哥。小絃默默喜歡上男主角之後每次都會在日記中記下她的心情，日積月累就變成了滿滿一本的愛的日記。最後她把這本日記送給了男主角冴門。乍聽之下這個行為有點沉重，但因為小絃的自卑和善良讓冴門漸漸喜歡上了她。 可是小絃身上卻有許多未解之謎，讓冴門連想要跟小絃作朋友都歷經一翻波折。就算想要更進一步，卻又有另一個神祕人物執著的近乎變態纏在小絃身邊。 原本青澀校園戀愛越看越沉重，但也呈現出了各式各樣的青少年心理問題。自卑、弱諾、自我厭惡、自我期待、過度依賴等等。看著看著女主角小絃真的挺了不起的呢~而我們的男主角也正在治癒女主角的路上向前邁進。 推薦給對青春期人際關係迷惘、喜歡特別著重描寫心理狀態的故事的讀者喔! 執事・黑星不服從 1 執事・黒星は傅かない 作者： 音久無 出版社：長鴻出版社 出版日期：2020/09/11 ​https://whitehippo.net/2mQd2 執事・黑星不服從是璃空蠻喜歡的作家音久無的作品之一。之前完結了的作品黑伯爵寵愛的星星很受到歡迎。這次的執事與大小姐組合也是走一慣的甜寵路線。可愛的千金和她不正經的帥氣執事，一邊看女主角慢慢學習成長，一邊看男主角癡漢又可愛的陪在女主角身邊， 霜月老師的不甜膩戀愛講座 1 霜月先生の甘くない恋愛講座 作者： 香魚子 出版社：長鴻出版社 出版日期：2020/09/18 ​https://easymall.co/2mQd3 霜月老師的不甜膩戀愛講座是一部很可愛的師生戀題材作品。雖然是師生戀但男主角其實是女主角的家庭教師。 高中生女主角愛理是個品學兼優的好學生，但是這樣的他遲遲不敢再朋友們面前承認自己是個母胎單身，反而要顧作強者姿態拼命掩飾自己不順利的戀情。而這樣的他卻遇上了媽媽強行帶來的帥哥家教，帥哥家教男主角馬上就點出了女主角的各種問題，並一一的讓她學會好好經營關係，了解其他人的優點。不知不覺就變成了一堂戀愛講座。 其實在青春期的校園之中，總是不自覺的會有各種比較心態、自我中心和各式各樣難以啟齒的競爭壓力與迷惘。那都是很正常的，因為人們總是透過互動經驗不斷學習並從中養成自己的性格。 與其說是戀愛講作，璃空覺得更像是情商講作呢。課本可以教我們讀書學習，卻沒有多少大人能教我們生活上的人際交往情商。 雖然女主角一開始實在有些不懂人情世故，卻也是非常貼近每個青春期少女的心。看帥氣的霜月老師一步步訓練女主角的情商，少女心又復活滿點了呢! 不過話說人家女主角媽媽請妳過來是要你教人家讀書的吧XD 想看更多精選漫畫作品、輕小說推薦嗎?歡迎你點開影片看看或是訂閱璃空的youtube頻道喔! 璃空LiKong (點即即可連結) 工商合作信箱: j070135@gmail.com 宅女動漫漫畫日常｜YouTube、TIKTOK 躺躺吃、躺躺睡｜instagram 美食、開箱、ACG分享｜痞客邦、PopDaily波波黛莉、窩客島 璃空LiKong PODCAST節目｜Intunes

00.「 職場生存配方：60%的熱情與40%的麻木 」 

職場生存配方系列 . 早安，打工人！我是一位設計師，喔不，應該說是設計加上打雜二合一的全能生物。 . 每天早上醒來的第一件事，不是感謝世界，不是打開窗戶吸氣，而是盯著天花板懷疑人生：「我真的要去上班嗎？」睜開迷濛的雙眼，身體像是棉花糖一樣軟趴趴地扭了一下，然後又癱回去，陽光照在臉上，提醒著我再不動就遲到囉 ! (逼自己彈起來) . 「你可以的！」內心小劇場開演：上班是必要的、還有外送費、還有你昨天又不小心下單的購物車…… 一連串機械式的動作早已內建成反射動作，擠進捷運時，我像是便利商店裡的關東煮，被塞在狹小空間裡，還要強顏歡笑地聽 podcast 假裝自己是個生活有質感的都市人，到了下一站又要轉公車，豔陽下的路途真的是太艱苦了。 . 終於到了公司 開啟了我一整天的設計地獄。8小時被瘋狂使喚，設計、改圖、拍照、修圖、幫忙對案子、幫我開會，簡直是職場版的極限體能王。有時候我懷疑我根本不是設計師，是人體多功能事務機，還不能支援退貨，每天被荼毒，我只能調整心理天秤60%努力就好，40%的麻木，這樣能讓我能忍住不對主管翻白眼。 . 每個早晨都像是在打一場沒有硝煙的戰爭，而我們這些設計打雜工，就是在煙霧中還要微笑作圖的小兵，人生啊，總要靠一點自嘲才能撐過每一個小時。 . 保持一點點熱情、不太多的期待，還有剛剛好的麻木。 . #設計人生 #職場日常 #通勤煩啊 #今天也想離職 #上班不是人幹的 #熱情與麻木並存 #打工仔內心戲 #PopDaily #設計師日記

【Podcast】樂來樂好🎵 #2：「宇宙孤獨」是什麼感覺？Gin的原創作品分享

Gin的廣播呢～是深夜節目XD 每週二的凌晨0點上線！ 希望在靜靜的夜裡，給隔天要上班卻還無法入睡的人靜靜的聽，也許就能快快地睡著？ 「希望這個廣播節目是一個舒心的存在。」 ⚪️好書推薦📖《永夜漂流》 今天的廣播介紹了前陣子閱讀的一本好看的小說《永夜漂流GOOD MORNING, MIDNIGHT》 這本書是作者Lily Brooks-Dalton的處女作，作品結合了她的人生體驗。作者過去長時間在廣播界工作，她深知聲音有將人心串連在一起的奇幻力量，這本小說的主要情節也是從期待聽見人的聲音延伸出來的。作者的這番心意，與我開始製作音樂廣播有著極大的相似處，這當然也成為我想分享這本書的其中一個原因。 「期待你們也能聽見樂來樂好廣播。」 ⚪️到底什麼是真正的孤獨？《銀河Galaxy》 電影《星際過客Passengers》裡面探究「孤獨」的角度，與這本小說也有相似之處，當時在看電影時帶給我很深的震撼，在看完電影後動手寫了一首叫《銀河Galaxy》歌，用音樂寫了觀影心得，也希望用音樂傳達出「宇宙孤獨」的感覺。 以下節錄一段我的歌詞：「在眾人沈睡時，我卻獨自航行浩瀚，直到生命終止那天。 」 也許人生在世，最終要面對的就是孤獨，我們要用什麼表情面對它呢？ ⚪️我能如何面對孤獨呢？《寂静之声The sounds of silence》 昨天還在乎的金錢、名利、地位已經沒有意義。但可以恣意的幻想、痛快的回憶、專注的懺悔，也許這些思緒是支撐人類度過孤單的摯友，只是我們現在沒有發現而已。 ‘’People talking without speaking. People hearing without listening. People writing songs that voices never share.‘’ ⚪️我能沒有後悔的面對孤獨嗎？《答案在風中飄Blowin' in the wind》 從巴布·狄倫的作品中，能聽到他對世界的關懷，感受到他一顆柔軟的心。很多事情的答案就在風中，如果我們仔細傾聽、仔細看，讓我們的心像孩子一樣維持柔軟，不讓它因為社會現實而硬化，也許我們的生活會開始發生改變。 “How many times can a man turn his head, and pretend that he just doesn't see?The answer, my friend, is blowin' in the wind.The answer is blowin' in the wind.” ※如果喜歡我的節目，歡迎大家在留言區點歌，我會做點功課後放在節目中～ ※請大家點讚關注給我一點支持，感激不盡🤲 ※如果喜歡我的影片，請別忘了按下訂閱，追蹤IamGinger的最新影片喔！ #iamgingermusicstudio #podcast #廣播樂來樂好 #歌唱教學 #流行音樂教學 #詞曲創作人

首爾住宿推薦—弘大 Pillowsopher 極簡美學與優質睡眠，地點好、高CP值、智能服務，絕對是好睡好逛的夢幻首選！

想在首爾找尋一處靜謐的質感住宿嗎？我住過的 Pillowsopher 絕對是文青首選，飯店位於弘大的精華地帶，走兩步路就是京義道公園，一路上都能探索特色選物店。室內以極簡奶油風設計，隨處都能拍出雜誌感。更專注於優質睡眠哲學，讓疲累的旅人徹底放鬆。飯店還有無人化、便利的智能自助服務，並以高 CP 值的價格提供精品級體驗。 首爾住宿推薦 Pillowsopher—極致的極簡美學 當初選日期要去首爾的時候，完全就是看 Pillowsopher 開放的訂房時間，沒辦法關於睡覺的地方我無法將就。目前 Pillowsopher 只開放3個月內的預訂，超過時間會看不到有沒有房間，那時候我真的每天都刷看看更新了沒有，很怕沒有地方住啊。房間大小剛好，有一個單人沙發可以賴著發呆，打開行李箱都還有走動的空間。一進去房間真的被它的簡約設計給驚艷到，黑白兩色的運用讓空間有很質感，就連附帶給住客使用的肥皂、牙膏、牙刷都用整體一致的字體，他們對於美感真的很要求。 👉好逛好買！首爾選物店推薦—從聖水洞質感文具、弘大文創聖地到 K-POP追星，精選 5 間風尚質感選物店，一起來挖寶吧！ 首爾住宿推薦 Pillowsopher—優越的地理位置 實際住過弘大的 Pillowsopher 之後，我想下次還是會訂這裡，主要是因為離弘大站真的近，2號出口走路5分鐘，3號出口有電梯可以直達機場快線。常常出國的我最怕拖行李箱、購物、吃東西要走太久，這裡離地點站出口很近，不太需要擔心這個。如果要去 BEOK、Object購物，或是去吃豬腳小姐 미쓰족발 홍대점、POPEYES 弘大、Isaac Toast 弘大店都是走路就可以到的距離。再遠一點要到JAJU Mecenatpolis、MUJI Mecenatpolis，地理位置真的非常的方便。 👉【波寶去哪玩】去膩日本就來這！「首爾親子景點」TOP8推薦，玩樂放電和逛街購物一次滿足！ 首爾住宿推薦 Pillowsopher—打造優質的睡眠感受 出國旅行我最在意飯店的床好不好躺、好不好睡、彈性如何，在首爾住的 Pillowsopher 我得說床跟枕頭都很好睡，在首爾的這幾天我都一覺到天亮。看到 Pillowsopher 的名字也知道他們對於枕頭、睡眠的注重，但我這邊還是要據實說明一下，網路評價有人說住 2 樓很吵，我是幸運住到 3 樓。還有一件事情很重要，就是房間裡面插座夠多，要充行動電源、相機、iPad、手機都沒問題。 👉2026最新｜韓國藥局攻略🇰🇷藥師推薦必買7樣🛒 旅韓必逛行程🛍️ 首爾住宿推薦 Pillowsopher—智能門禁 Check-in 服務 Pillowsopher 還有一點我非常讚賞，如果有像我這樣的 I 人，可以說是一大福音，那就是入住跟退房都完全不需要面對櫃檯人員，而且都直接用密碼鎖。這對不喜歡還要翻譯、還要解釋的出國遊客的我來說，是一種在旅行途中的小確幸，可以把多餘的時間留給自己，這點我真的要給它 100 分。 👉Anthracite Coffee｜從亞洲50大咖啡廳走進日常，讓人一再回訪的首爾望遠時光！ 首爾住宿推薦 Pillowsopher—高 CP 值住宿體驗 以首爾住宿的價格來說 Pillowsopher 屬於中價位，絕對這一區裡面不是最便宜的價格，但以這樣的價錢可以有一間簡約設計、有質感、好躺的枕頭、好睡的床，還有一個沙發椅，以及大行李箱可以全部都打開。位於弘大鬧區的地點也無可挑剔，離弘大站、公車站、購物區、美食區都很近。這麼好的住宿體驗、地點、房價，如果要說「 CP 值」絕對是很高的。 👉首爾安國・Jungdamun Bukchon｜韓屋內的菜包肉套餐，CP值超高！ info. Pillowsopher Hongdae 地址｜217 Donggyo-ro, Mapo-gu, Seoul, 南韓 Booking.com訂房 NAVER Map 延伸閱讀 好逛好買！首爾選物店推薦—從聖水洞質感文具、弘大文創聖地到 K-POP追星，精選 5 間風尚質感選物店，一起來挖寶吧！ 【波寶去哪玩】去膩日本就來這！「首爾親子景點」TOP8推薦，玩樂放電和逛街購物一次滿足！ 2026最新｜韓國藥局攻略🇰🇷藥師推薦必買7樣🛒 旅韓必逛行程🛍️ Anthracite Coffee｜從亞洲50大咖啡廳走進日常，讓人一再回訪的首爾望遠時光！ 首爾安國・Jungdamun Bukchon｜韓屋內的菜包肉套餐，CP值超高！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #首爾住宿推薦 #首爾旅遊 #首爾旅行 #首爾住宿 #韓國旅遊 #韓國旅行 #韓國住宿推薦 #韓國住宿 #弘大 #弘大住宿

五個上班與通勤必備podcast節目，搞笑、知識、刺激各種類型馬上看！

五個上班與通勤必備podcast節目，搞笑、知識、刺激各種風格馬上看！

不管是通勤時間、上班的自我專注時刻，或是想在整理家裡時有聲陪伴，Podcast絕對是最佳夥伴，推薦五個超高人氣節目，多種風格類型有搞笑、知識、刺激包辦你的所有me time，快下滑看更多到底是哪些推薦吧！ 【熱門節目：1. 愚樂百昏百】 劭中與歐娜兩位主持人曾是⎡康熙來了⎦以及多個電視節目的前娛樂圈幕後工作人員，有著豐富的娛樂圈經驗，透過每週更新世界各地娛樂圈消息，閒聊各種娛樂新聞，在絕佳的默契下讓每一集都充滿歡樂氣氛，有時還會讓人捧腹大笑不斷重聽！喜歡像朋友般閒聊，或熱愛follow娛樂圈消息的各位，這個寶藏節目你絕對會喜歡，還沒聽過的大家快去收聽！ 📢小叮嚀：愚樂百昏百非即時性娛樂節目，因此有時即時新聞不一定會馬上更新唷！ ⭐️風格：有趣、輕鬆、歡樂 ⭐️每集時間：約 1 小時左右 【熱門節目：2. 劭中胤翔】 三位男同志：劭中、胤翔、達菇所主持的閒聊節目，其中劭中也是⎡愚樂百昏百⎦主持人，所以搞笑品質有保證，再加上胤翔、達菇相聲般的搭配，搞笑點經常多到不知道先笑哪個！話題也不僅限男同志圈，各種戀愛黑歷史、職業訪談、管家婆式的碎念...都能成為閒聊主題，還有各種搞笑幹話的無限延伸，喜歡男同志搞笑風的你，千萬別錯過甚麼都能聊的節目囉！ ⭐️風格：搞笑、辛辣、大膽 ⭐️每集時間：約 1 小時左右 【熱門節目：3. 我在案發現場】 喜歡在YouTube上觀看刑案、社會事件內容的節目嗎？那你一定不能錯過這個節目，取材於社會重大案件，案件類型不只現代刑事案件、連歷史有名的案件也經常能聽到，藉由耳朵認識案件的完整內容，有時節目也會邀請案件相關當事人、刑警、律師等等，帶大家藉由不同視角了解案情，或更進一步探討延伸話題或關注現行社會議題。 ⭐️風格：驚悚、刺激、犯罪紀實 ⭐️每集時間：約 1 小時左右 【熱門節目：4. 時間的女兒：八卦歷史】 你知道希特勒其實原本是想當畫家嗎？愛聽故事的你一定別錯過這個節目！【時間的女兒：八卦歷史】就是成人的世界故事書，主持人Hazel生動又有趣的解說，讓大家身歷其境的了解歷史，讓歷史故事也不再是睡前催眠曲！ ⭐️風格：故事、歷史 ⭐️每集時間：1~2小時左右 【熱門節目：5. 唐陽雞酒屋】 上升星座是什麼？月亮星座象徵的意義是什麼？想跟上大家的話題，但又總是霧煞煞？那一定要收聽星座國師唐綺陽的節目【唐陽雞酒屋】，藉由星座更了解自己，大家還可以加官方LINE，線上免費星盤查看功能，可以輸入自己和朋友的星盤，知己知彼讓你在生活或工作中更加如魚得水～ ⭐️風格：星座 ⭐️每集時間：週報更新 8 分鐘 & 其他單集 1 小時左右 Podcast是現在生活不可或缺的BGM，不管是通勤、閒暇時刻的非常適合搭配服用，如果你正在節目荒，或是才剛加入podcast這個新世界，收藏這篇文章絕對不會錯！快一起開聽吧！🎧

【Podcast專訪】影音工程不只安裝設備！接班、轉型與專業堅持

影音工程，是一個存在於你我日常，卻經常被忽略的產業。從企業會議室、學校演講廳，到展演館甚至博物館，背後都有一群工程師，默默確保聲音與影像能夠穩定流暢。這是一個看似冷門、卻高度依賴專業與經驗的行業。 這次《下班聊個天》的對談對象，就是 蒼松科技／眾佳影音工程設計公司 的接班人——沛哲。他的故事跨越了新創、回歸家族企業、團隊管理、數位轉型，現在對沛哲的經營，我看到了兩個關鍵字「專業與誠信」。 工程與維修的本質差異：效益最大化的思維 沛哲一開始便提出一個觀念：工程與維修是完全不同的生意模式。 工程的價值在於「單位時間內最大化效益」。一個完整的影音工程專案，包含設計、規劃、安裝與測試，通常都是數十萬甚至上百萬的規模，且時間固定、可控。這樣的專案可以確保公司獲利，並留下長期的價值。 然而維修不同，即使派出兩位資深師傅，有時看似金額不小，但實際上僅能支付師傅的薪資與交通成本，對公司幾乎沒有利潤。更重要的是，維修往往無法和外面廉價、臨時工比較，因為外行人常常「修得快卻修不好」，最後問題依舊存在。 「我們的師傅都是正職員工，非常資深、薪資高、專業強，但也意味著維修服務的利潤空間很小。」沛哲說。這也讓他意識到：如果要永續經營，公司的體質必須從專案規劃與專業服務出發，而不是困在低效的維修業務。 不變的道理：唯一不變就是改變 在回到公司之前，沛哲曾在新創領域奮鬥，並接觸到許多商業思維。他發現一個亙古不變的道理：想要維持現狀，就必須不斷改變。 父母那一代的經營方式，往往依賴一兩個大客戶，認為「穩穩做就好」。但在他眼中，這是一種隱憂。因為再好的客戶也不會永遠存在，需求會變、市場會變、產業更會變。 「一個會一直學習成長的客戶，不會永遠滿足於十年前的設備，他一定會問：有沒有更新的方案？有沒有更好的技術？」這種提問正是逼著影音工程公司進步的動力。如果沒有持續更新與學習，那麼連原本的大客戶也會逐漸流失。 因此，他開始調整公司體質，減少對單一客戶的依賴，嘗試多元化，並且更重視如何用專業服務長期綁住客戶，而不是一次性的案子。 從紙筆到雲端：數位轉型的第一步 接班後，沛哲面對的不只是市場壓力，還有內部流程的挑戰。公司原本習慣用手寫工單，案子完成後常常沒人記得是誰負責，導致交接困難、責任不明。 他做的第一件事，就是導入 Google 表單與雲端紀錄，讓所有工程案件數位化。 「一開始，師傅們其實不太會用。但因為他們看著我長大，願意給我機會。我就直接拿他們的手機，幫他們下載、登入、設定好。」 這個小小的動作，卻大幅改善了交接問題。當所有紀錄都存在雲端，不再有人能推說「不是我做的」，責任變得透明。更重要的是，整個團隊開始體會到效率提升，進而接受新的工作方式。 數位轉型不是一蹴可幾的，但對影音工程這樣的產業來說，卻是現代化必經之路。 拓展視野：帶師傅去日本，看見影音工程的極致 除了制度改革，沛哲也非常重視「團隊視野」。 當公司開始小有盈餘時，他選擇不是單純發獎金，而是 帶師傅們出國參訪。他帶大家去日本體驗東京迪士尼。 「在我眼中，迪士尼就是影音工程的集大成。影像、聲音、體感、機械，全都做到極致。」 實際參訪後，他們回來的凝聚力更強，對專業的理解也更深。這些經驗，不只是增廣見聞，也是團隊向心力的重要來源。 影音工程的挑戰：專案週期長，信任感最重要 影音工程與日常水電修繕最大的不同在於： 因此，影音工程公司更仰賴 回頭客與口碑。沛哲的策略是： 他深知陌生開發的成本過高，不如用數位行銷與專案實績，來吸引真正有需求的客戶。 從接班到品牌：未來的影音工程 除了經營公司，沛哲也計劃發展 個人品牌與短影音內容，分享影音工程知識與案例。他認為這不僅是行銷，更是教育市場，讓更多人理解影音整合的重要性。 「不管去哪裡，我都會忍不住看投影機和喇叭。既然這是興趣，那就把它做成專業。」 未來，他希望透過內容輸出，讓影音工程從幕後產業走向前台，成為被更多人認識與尊重的專業領域。 在追求速度與業績的環境裡，沛哲選擇了一條不同的路。他用數位化、誠信、專業與耐心，帶領 蒼松科技／眾佳影音工程設計公司 穩定前進。 「慢，其實是另一種快。」他說。當專案穩定落地，當客戶信任你、願意再次找你合作，這種慢工出細活，才是真正的快。 如果你正在尋找專業的影音整合解決方案，歡迎到官網看看！蒼松科技 / 眾佳影音工程設計公司 這篇文章為《下班聊個天》第97集二代接班後的經營突破、關於應酬這件事，更詳細的內容，歡迎收聽 《下班聊個天》Podcast 節目，每週一與週四固定更新上架。

生活中怎麼可能沒有音樂 ♫ Sudio E3 高顏值耳機 ♫ 

我想帶你回我的外婆家 一起看著日落 一直到我們都睡著 拍照的時候剛好播著我的愛歌💕💕💕 生活中怎麼可能沒有音樂 不管通勤還是運動的時候耳機絕對不能少 戴上耳機🎧沈浸在音樂或podcast裡頭才是自己的舒適圈 只要出門沒帶耳機🎧我都覺得很慌張😢😢😢 你們會這樣嗎 使用了好一陣子的 Sudio E3高顏值耳機 它的顏色好美好喜歡 剛好配上高顏值的我（開玩笑的別打我🤪🤪🤪） 這款有 米白色 跟 黑色 兩款 💟 Sudio官網結帳輸入：XCCCCCX 專屬優惠 💟 Sudio E3是入耳式耳機 音質真的很不錯也很立體飽滿❤️ 不論是小品歌曲還是有節奏的歌曲 聽起來都很讚👍👍👍 重點‼️戴久了耳朵也不會痛❤️ 很貼心的還提供不同大小的耳塞可以適合任何耳型 在運動中配戴也不容易掉落唷 近期我也是帶它去運動比較多 💟 Sudio官網結帳輸入：XCCCCCX 專屬優惠 💟 混合式主動降噪舒適且強大但不會過量有壓迫感 使用USB-C + 無線充電非常方便 充飽正常使用可以達6.5小時 真的比它牌的續電力還久哈哈 整體來說 Sudio E3的外觀設計很有質感 音質飽滿佩戴起來舒適度又高 不管靜態或者動態活動都很適合 分享給你們～～～😍😍😍 現在Sudio官網結帳輸入：XCCCCCX 享有15%優惠唷!!! 喜歡的朋友們別錯過 馬上送上連結 🔗 https://www.sudio.com/tw/ @sudio #sudio #sudioE3

【下班聊個天Podcast專訪】科研走出象牙塔：奧帝康生醫牛津大學陳子瑄博士與「光動能植萃」的健康革命

在科學研究與日常生活之間，總隔著一道看不見的牆。多年來，陳子瑄博士一直在思考：這些被發表在國際期刊上的研究成果，是否能跨出象牙塔，真正產生出影響力，進而可以實際運用在生活上。 科學必須走進人群，才能真正改變世界。 陳子瑄博士，畢業於倫敦帝國理工學院醫學研究博士，現任牛津大學高級研究員，專攻癌症流行病學。同時也是奧帝康生醫股份有限公司創辦人，將自己多年累積的科研成果，化為人人可用的健康方案。 多年科研經驗讓他看見一個問題：在國際學術圈，研討會雲集各國菁英，討論的是最新的數據、機轉與研究模型——這些內容對專家來說熟悉易懂，卻與一般大眾之間有著鴻溝。「我們彼此溝通很順暢，但真正需要這些資訊的人，卻往往聽不懂。」 營養醫學：營養健康新思維 營養醫學（nutraceutical）是近年來的營養新思維，結合傳統營養學(Nutrition)與藥學(Pharmaceutical)而成的新健康領域。其核心精神是「以食物或食物中的營養成分來防治疾病，促進健康。與單純的營養補充不同，營養醫學更強調透過嚴謹科學驗證，讓天然營養素在人體中發揮具體且可測量的效益。 要達到營養醫學的標準，至少需要四個條件： 奧帝康的產品研發，即是沿著這四大原則前進。 奧帝康的研發理念 奧帝康生醫的研發正是沿著這四大原則前進。陳博士認為，現代保健品市場雖然選擇繁多，但真正符合營養醫學精神的產品並不多，原因在於研發與製造需要兼顧科研背景、原料來源、製程技術與長期驗證，任何一個環節的妥協，都可能影響最終效果。 因此，奧帝康在產品設計上，不僅要求配方成分彼此能協同作用，更著重於 「活性保留」與「穩定性」 的平衡。例如在 GPDT® 光動能植萃活力素中，採用專利配方結合多種植萃，並設計成在可見光下能被激活，以配合日常生活中的陽光或室內光源，形成與生活方式互補的最佳方案。 對奧帝康而言，產品不只是「保健食品」，而是一種基於科學方法、可被驗證、能融入日常的媒介。這也是陳博士反覆強調的理念——科研的最終目的，是讓成果轉化成能真正在生活中被執行、並長期受益的方案。 從科幻片到傳統智慧：靈感來自自然的啟發 談到為什麼選擇植物作為核心研究方向，陳博士露出了笑容。他回憶，自己一直很喜歡科幻電影，例如《阿凡達》裡所呈現的人類與自然共生的世界觀，讓他聯想到生命的起源——在地球漫長的演化史中，光合作用扮演了關鍵角色。對他而言，科技的進步或許能開拓更多可能，但人類最終仍離不開自然的基礎。 在觀察不同文化的健康觀念時，他也注意到，有些傳統療法中強調透過天然植物維持身體平衡，與現代科學探索的方向並非全然背離。陳博士形容，這更像是一種跨越時代與學科的共同靈感——善用自然中原本就存在的資源，嘗試支持人體自身的調節機制。 甚至在動物界，也能見到類似的現象：當狗或貓感到腸胃不適時，有時會主動啃食某些草葉。雖然科學上對此仍有多種解釋，但這種行為至少提醒我們，與自然互動、尋找適合自身的方式，可能是生物共同的本能之一。 奧帝康生醫媒體報導 工商時報 牛津陳子瑄研究團隊 光動能讓細胞像超人 經濟日報 英國牛津大學陳子瑄團隊癌症新解方GPDT光動能 英國奧帝康生醫明年量產 這篇文章為《下班聊個天》第91集專訪陳博士的內容精華節錄，更多細節與博士精彩的故事，歡迎收聽 《下班聊個天》Podcast 節目，每週一與週四固定更新上架。 在下一集，我們將延續這場對話，聊聊更多時事議題——其中包括許多人好奇的焦點：「外泌體的運用，真的可以這麼神奇嗎？」想聽最前線的觀察與專業解析，記得準時收聽。

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