讓男神邊佑錫開口對你說中文!! 靠這超神工具一鍵就行

許多人看國外YouTube影片或追偶像明星，都希望自己能夠秒聽懂對方什麼，這是一個夢想般的能力，沒想到幸福來的太突然，現在一鍵就能讓你聽懂歐巴們說什麼!! 要讓任何說外語的影片變成說中文，只需在瀏覽器Chrome線上應用程式商店搜尋「YouTube中文配音」並完成安裝，然後註冊後即可使用，超級簡單。 安裝後的YouTube影片就會多一個箭頭播放的圖案，未註冊是紫色的，註冊完成後會變成圖片上看到的橘黃色(或其他顏色)，實測後邊佑錫真的全程說中文，這到底是什麼魔法，太厲害了!! 同樣測試了泰勒斯的影片，一樣讓她成功開口說中文，同時只要在程式設定中更改，就能變換語言及男聲或女聲，除了追星功能對於學習語言也是頗有幫助。 這個Chrome的擴充功能也支援字幕，所以你可以在聽外語影片時設定自己需要的字幕即可。 另外在該程式功能說明有說未來會應用於更多其他的影片網站，不過我只測試了YouTube，所以這部分就無法證實了。 個人覺得拿來聽外語演講或新聞也不錯，當作Podcast閒暇或上班交通時收聽，不過因為軟體看起來是來自對岸，可能有些人會有疑慮，這部分就自行斟酌是否使用了!!

「我們還是相愛，但沒那麼熱了」：長期戀愛如何不變平淡？3 個讓感情回溫的清醒心法

交往一年、兩年、甚至更久…… 你們依舊牽手、依舊說愛，但你心裡清楚：熱情不像從前那樣沸騰了。 不是不愛，而是習慣了；不是變心，而是忘了「經營」這件事。 愛情的敵人不是時間，而是「以為不用再努力」的錯覺。 這一篇，送給正在長期關係中努力維持溫度的你，3 個不刻意、不矯情，卻能讓感情「重新有感」的真實心法。 🔥 第一關：吸引力，從「持續更新自己」開始 很多人以為，交往後就要「穩定」、要「收斂」，但心理學發現：長期關係中最容易流失的，是「神秘感」與「生命力」。 當你不再分享新想法、不再發展新興趣、生活只剩「我們」，他眼中的你，會從「令人著迷的女孩」，變成「熟悉的日常背景」。 ✅ 真正持久的吸引力，不是靠打扮，而是「你一直在成長」。 💡 你可以這樣做： 保持一項「只屬於自己的興趣」：學畫插畫、寫日記、練吉他 主動分享你的「新發現」：「我最近聽了一個超棒的 podcast，講的是……」 讓他偶爾「追著你跑」：不是玩心機，而是你活得精彩，自然吸引目光 ✨ 記住： 他當初愛上的，是一個有光的你。現在，請繼續讓那道光閃爍。 🔥 第二關：熱情，藏在「日常的小驚喜」裡 很多人等著「重大紀念日」來拯救感情，但真正讓愛不冷掉的，是那些「沒人要求，你卻主動做的事」。 科學研究發現：微小的正向互動（micro-moments of connection）累積起來，比一次豪華旅行更能提升關係滿意度。 ✅ 讓感情回溫的 3 種「低門檻高回報」行動： 傳一則「無意義但溫暖」的訊息 「剛路過那家你愛的咖啡廳，想說你要不要喝？」 不需要目的，只是「我在想你」的證明。 創造只有你們懂的「小儀式」 例如：每週五晚上一起看一部老電影、他加班時，默默點一杯熱奶茶送到公司（不說破是誰送的） 偶爾打破「習慣」 平常都是他來接你，這週你出現在他公司樓下：「今天換我來接你下班。」小小的反轉，能重新喚醒心跳。 💡 重點： 與其追求「浪漫」，不如經營「溫度」。 愛，是在平淡中仍願意為對方「多做一點」。 🔥 第三關：別讓「太熟悉」，變成「不珍惜」 長期相處最危險的陷阱：把對方的好，當成「理所當然」。 你記得他最討厭吃香菜，他知道你生理期會腰痠，這些細節本該是愛的證明，但當它們變成「自動執行」的日常，愛，就容易變成「義務」，而不是「選擇」。 ✅ 如何避免「習慣性忽視」？ 定期「重新認識」對方 每幾個月問他：「最近有什麼事讓你超有成就感？」 「如果可以重來一天，你會想怎麼過？」人會變，別用三年前的印象框住他。說出你「注意到的小事」 「你剛剛幫我拉椅子，我覺得很被照顧。」 「你昨天聽我抱怨工作，都沒打斷我，謝謝。」被看見，是最高級的曖昧。 偶爾「退回曖昧期」的心態 別總以「老夫老妻」自居，試著像剛認識時那樣：多一點好奇、少一點預設，多一點調皮，少一點責備。 🌟 最後送給妳一句心靈雞湯： 長期戀愛最美的地方，不是永遠熱烈，而是明知彼此不完美，卻依然選擇靠近。 你們不需要每一刻都火花四射，只要在平凡的日子裡，仍能為對方做一件小事、說一句溫柔話、在擁抱時多抱五秒，那就是愛，最真實的模樣。 記住： 最好的吸引力，是你活得精彩；最持久的熱情，是願意在熟悉中重新發現他。你們不必一直燃燒，只要，從來沒有熄滅。 #她正在清醒 #維持新鮮感 #長期戀愛 #感情回溫 #如何保持吸引力 #戀愛不平淡 #成長日記 #波波黛莉情感課 #日常小驚喜 #被珍惜的感覺 #愛情需要經營 #好好愛著 #女孩請發光 #戀愛微心理學 #愛是細水長流

【下班聊個天Podcast專訪】沛哲的接班故事與蒼松科技/眾佳影音工程設計的專業堅持

在《下班聊個天》的訪談裡，我們常常遇見跨領域的人，他們的故事不只是職涯轉折，也是時代的縮影。這次的來賓 沛哲，就是一個典型的例子：從早期的AI圖像辨識新創，到毅然決然回家接班，把專業精神投入到 影音工程產業。 蒼松科技 / 眾佳影音工程設計公司 —— 一間在台灣深耕多年的影音工程整合公司，專注於 聲音設計、影像串接、系統整合與智慧操作。 一段不尋常的求學與創業旅程 沛哲從小叛逆，不是典型的「模範生」：國中憑運氣考上名校，但成績中庸，心思卻全在籃球場；高中短暫在資優班努力，卻又回到打球的日常。他甚至一度夢想打進 NBA。 雖然無緣籃球職涯，但這股「不走尋常路」的性格，也延續到他的創業選擇。 2016 年，剛畢業的沛哲就與朋友投入 AI 圖像辨識新創，還獲得 Google、Microsoft、Facebook 等國際 API 資源支持，甚至成為台大車庫對外招收的第一屆團隊。然而，當時的軟體創業環境，需要大量募資、快速擴張與「賣夢想」的模式，卻與他的價值觀衝突。「我不想畫大餅，我喜歡把看得到、摸得著的東西交給客戶。」這句話，也影響著之後接班的經營管理模式。 回到家族企業：從剪線開始 家族企業沒有完整的「接班 SOP」，沛哲只能選擇最直接的方式：跟著師傅們跑現場。 第一年，他每天都在工地裡跟著安裝、佈線，甚至因為剪線太醜被師傅當場糾正。對他來說，這是一種最真實的學習。除了工地實作，他還會利用午休時間，把下午的材料備好，讓師傅能更專心完成技術安裝。這份態度，漸漸贏得了師傅們的認同，也打下他在公司內部的信任基礎。 影音工程不只是設備，而是「整合」 很多人以為影音工程只是「掛電視、裝喇叭」，但實際上，真正的價值在於 整合與使用者體驗。以會議室為例：如果老師站在講台上，面對一堆遙控器不知如何操作，那麼再昂貴的設備也沒有價值。 蒼松科技 / 眾佳影音工程設計公司 的核心理念，就是把這些複雜的技術轉化為簡單操作，讓使用者只需「幾個按鈕」就能順暢完成操作。沛哲笑著說。當一間會議室或演講廳能穩定、流暢地運作，沒有出現任何技術干擾或操作卡關，這才是影音工程最成功的樣貌。 為什麼選擇專業影音工程團隊？ 影音工程是一門「系統整合的藝術」，比起單純購買設備，專業團隊能帶來更多價值： 這正是 蒼松科技 / 眾佳影音工程設計公司在業界能脫穎而出的原因。 這篇文章為《下班聊個天》第96集最強設備支援的沛哲來了、二代接班的難題，更詳細的內容，歡迎收聽 《下班聊個天》Podcast 節目，每週一與週四固定更新上架。

UNIQLO C&U秋冬推薦單品—休閒連帽上衣與寬褲、針織西裝外套、輕暖科技連帽外套，從休閒到正式、從有型到保暖通通有！

UNIQLO C＆U秋冬推薦單品—休閒連帽上衣與寬褲、針織西裝外套、輕暖科技連帽外套，從休閒到正式、從有型到保暖通通有！

天氣漸漸變涼，又到了秋冬之際，這時候最難挑衣服了，白天還大太陽、到了傍晚微涼、晚上又冷，到底要怎麼穿搭呢？今天的「UNIQLO C＆U秋冬推薦單品」，就要推薦給大家 UNIQLO C系列與 U 系列的秋冬推薦單品。從寬版休閒連帽上衣、休閒寬褲、休閒上衣到正式的針織西裝外套，都可以滿足大家休閒、正式與有型、保暖的需求。 UNIQLO C&U秋冬推薦單品—UNIQLO：C 寬版休閒連帽上衣(長袖) UNIQLO C＆U秋冬推薦單品第一件要推薦的是 UNIQLO：C 寬版休閒連帽上衣(長袖) ，內層是柔柔滑滑的聚酯纖維，再加上寬鬆的版型讓身體能夠透風，符合現在白天有太陽、下午有點涼的氣溫，不會熱著悶到身體黏黏的。如果還覺得太冷，可以把連帽的帽子戴起來，讓頭部臉部保暖。 👉迎接國民男友許光漢！Uniqlo 2025秋季新品登場，柔滑棉、法蘭絨、可機洗針織褲，打造不費力的優雅！ UNIQLO C&U秋冬推薦單品—UNIQLO：C 休閒寬褲 UNIQLO C＆U秋冬推薦單品再來要推薦 UNIQLO：C 休閒寬褲，表面是棉質的材質，帶著合適的挺度。內裡是滑順的聚酯纖維，觸碰到肌膚會有舒服的觸感。腰間及下擺都有抽繩設計，可以依據需求拉撐或縮短，看起來更有型有風格。特別是褲子下擺的抽繩，拉起來可以顯出收起來的輪廓，走運動風或休閒風都很適合。 👉平價又有質感！7間蝦皮高CP值選物店—可愛印章、洞洞鞋、卡片夾、手提袋到保暖襪，一起來把錢錢變成喜歡的樣子！ UNIQLO C&U秋冬推薦單品—UNIQLO：C 寬版休閒上衣 UNIQLO C＆U秋冬推薦單品再來推薦給大家 UNIQLO：C 寬版休閒上衣，不僅有多種顏色可以挑選，而且採用挺度跟舒適度滿點的棉質。簡單的剪裁穿起來顯得有一種俐落感，雖然說是休閒上衣，但也適合上班族穿搭。只要在寬版休閒上衣裡面再多穿一件襯衫，就可以跟許光漢一樣乾淨俐落又帥氣。 👉國民男友來了！Uniqlo 許光漢單品推薦—打造「許光漢系」衣櫥，5件男女都可駕馭的質感單品，輕鬆穿出男神鬆弛感！ UNIQLO C&U秋冬推薦單品—UNIQLO：C 針織西裝外套 UNIQLO C＆U秋冬推薦單品推薦比較正式的 UNIQLO：C 針織西裝外套，但不是只有上班可以穿喔，針織的材質採用羊毛混紡，而且加過縮絨加工，穿起來有一種挺度與柔軟，體感上透氣又舒服。依據每個部位不同而有不同剪裁，前身較為厚實、袖口與後身比較輕盈，穿起來更顯英挺的姿態。 👉跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ UNIQLO C&U秋冬推薦單品—UNIQLO：U PUFFTECH 輕暖科技連帽外套 UNIQLO C＆U秋冬推薦單品最後推薦大家 UNIQLO：U PUFFTECH 輕暖科技連帽外套，本人認為這件必須收。理由是因為外型看起來蓬鬆很可愛，但它的內裡可一點都不簡單，採用中空纖維製成的高機能興科技蓄熱，可以把空氣鎖住並且提升保暖性。外層還有防潑水加工，在台灣濕冷的小雨天氣也不怕。拉鏈與壓扣的雙重設計，可以防止寒風灌進身體裡。今年冬天靠這一件就夠了。 👉誰說打扮要花大錢？5間蝦皮高CP值飾品店—珍珠戒指、珍珠耳環、銅幣項鍊到造型手鍊，絕對都物超所值！ 延伸閱讀 迎接國民男友許光漢！Uniqlo 2025秋季新品登場，柔滑棉、法蘭絨、可機洗針織褲，打造不費力的優雅！ 平價又有質感！7間蝦皮高CP值選物店—可愛印章、洞洞鞋、卡片夾、手提袋到保暖襪，一起來把錢錢變成喜歡的樣子！ 國民男友來了！Uniqlo 許光漢單品推薦—打造「許光漢系」衣櫥，5件男女都可駕馭的質感單品，輕鬆穿出男神鬆弛感！ 跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 誰說打扮要花大錢？5間蝦皮高CP值飾品店—珍珠戒指、珍珠耳環、銅幣項鍊到造型手鍊，絕對都物超所值！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #UNIQLOC&U秋冬推薦單品 #UNIQLOC秋冬推薦單品 #UNIQLOU秋冬推薦單品 #UNIQLO秋冬推薦單品 #UNIQLO秋冬單品推薦 #UNIQLO推薦單品 #UNIQLO單品推薦 #UNIQLO推薦 #UNIQLO穿搭推薦 #UNIQLO推薦穿搭

清邁古城區飯店開箱

清邁

我這次網路搜到的精品小旅Por Arak，離機場很近，坐車就10幾分鐘的距離，算是個精品小旅，裏頭有一個小泳池，原本我看照片以為是大泳池~還帶泳衣想說要去游泳，但現場目測應該不到25公尺，是一樓餐廳半戶外的造景，下午會看到白人在岸邊躺椅chill但鮮少人下去游就是，我有問那邊服務人員到底有沒有人下去游泳？他們說下午傍晚還是有人去游泳的，因為早上吃飯區就在旁邊一般應該不太好意思那時候去游泳，比較像拍照漂亮的好搭景色。 但除此之外，我蠻滿意他們的工作人員親切的服務還有24小時mini bar,喔另外非用餐時間也可以點餐只是不是在房間room service是在他們一樓餐廳吃，我點過一次豬肉丸子湯飯80元，也不貴，每天早上buffet也是屬於小巧精緻但每天都有變化，食物是好吃的，每天也都會放兩個當地小點心，就是我愛的那種椰絲甜點或香蕉糯米，早上工作人員都會來跟你介紹今日主食菜色。 重點的重點是她們有兩隻黑色店貓，一公一母，有夠可愛，傲嬌的樣子，一入住時就看到他們兩隻慵懶的躺在門口，是給摸的那種，每天都會看到她們在飯店不同地方的身影，有時會跳到餐椅上慵懶地趴著，有一天我早上起來開門裝水還看到他兩隻在我們那層樓門外走廊，超像是我借住在他們家的感覺，因為我們家也是有一隻黑貓咪嘟，所以看到黑貓覺得格外親切，可能是這樣，覺得這飯店又更多可愛的溫馨人情味，喜歡貓咪的住客看到貓咪都會忍不住逗弄一下或跟員工聊聊天，附近還有有一個鄰居養的橘貓也每天會來一樓找這兩隻朋友玩，這是跟住在大城市大酒店不太一樣的感覺，很有一種溫馨住宅小區感。 #花花說 #podcast #清邁 #飯店開箱 #貓咪 Podcast:花花說

【Podcast】樂來樂好🎵 #15：與樹懶阿丁一起胡說八道聊《天能》，你比較在意時間軸，還是自由意志呢？有雷喔！

Gin的YouTube廣播節目來到第十五集囉！！ 這週找了平時很搞笑的樹懶阿丁一起討論近期強檔電影《天能》， 剛剛在上傳檔案時，發現我們有些討論電影的內容其實說錯了，請大家不要在意喔～ 之後阿丁又去二刷了一次，相信他會有新的見解的，哈哈。 🟣麻婆豆腐的文章大本營🤏這裡可以看到更多旅遊文章喔～ 🟣麻婆x豆腐：自然x人文🤏吃喝玩樂最新資訊在這邊～ 🟣Gin音樂工作FB🤏喜歡音樂的人看過來～ 🟣Gin的IG🤏 🟣Gin的YouTube頻道🤏各式各樣的影片在這裡～

再看【暮光之城】電影的9個人生體悟

第三屆白蘭「媽媽夢想勇敢Go」逐夢計畫得主揭曉! 以環境教育及重建親子關係為主題獲評審青睞 白蘭助持續圓夢   第三屆夢

母親節將至，家喻戶曉的衣物與家庭清潔領導品牌「白蘭」與社會企業Impact Hub Taipei（社會影響力製造所）公布第三屆「媽媽夢想勇敢Go」徵件計畫最終得主，由宋盈穎及楊芝綾「媽媽的小樹苗-攀樹夢想工作室」以環境教育及重建家庭親子關係為主題獲評審青睞，自10組媽媽夢想團隊中脫穎而出得到本屆優勝！主辦單位將繼續陪伴獲選媽媽夢想團隊跳脫框架、孵育夢想，同時落實白蘭支持多元共融的精神。也在母親節前夕，用真實的夢想經歷為所有勇敢的媽媽夢想家喝采！ 媽媽的小樹苗-攀樹夢想工作室獲第三屆「媽媽夢想勇敢GO」計畫優勝 由聯合利華永續發展與企業傳播事務部負責人蕭錫安(右一)致贈優勝禮 夢想募集件數創新高 社群影響力顯著 舉辦至今邁入第三屆的「媽媽夢想勇敢GO」計畫是全球消費用品大廠聯合利華旗下「白蘭」推出的夢想徵件計畫。自開辦以來，連續三屆夢想募集件數破百，共幫助25組媽媽夢想團隊孵育夢想，活動宣傳更觸及百萬人。在女性意識持續抬頭及全球多元共融趨勢推動下，本屆夢想報名件數再創新高，也顯示此計畫已在媽媽社群中發揮口碑效益，產生影響力，促使更多媽媽勇於做出改變，找回自我！ 第三屆白蘭媽媽夢想勇敢GO計畫成功 夢想團隊與評審大合照 夢想類型多元 首重自我覺醒、認同與身心療癒 第三屆入選的10組媽媽夢想團隊，歷經近100天的培力課程與療癒工作坊後，近日在成果發表會上分享夢想實踐進度，過程充滿感動。本屆夢想類型多元，特別觀察到在大環境持續動盪，家庭生活壓力倍增下，許多媽媽夢想首重自我覺醒、認同與身心療癒，另外成立自媒體，打造自我品牌也成為夢想新趨勢。無論是透過機車環島，幫助媽媽突破社會框架找回自我價值；將憂鬱化為幽默，開創屬於自己獨特脫口秀，亦或是以紀錄片方式，透過影像將亡夫的傷痛記憶化為勇氣，帶來更多自我覺察等，皆讓評審印象深刻。經成果發表會的提案後，由評審團評選出最終媽媽夢想得主，由主辦方持續陪伴，連結更多外部資源，孵化夢想。 由優勝組媽媽的小樹苗-攀樹夢想工作室_攀樹體驗團隊於成果發表會現場帶大家體驗攀樹的樂趣 聯合利華家用清潔產品群經理朱貞妮談到計畫初衷時表示：「陪伴消費者超過半世紀的白蘭觀察到，現代媽媽仍有被貼標籤的包袱，『媽媽就應該這樣那樣….』、『不像個當媽媽的?…』各類聲音都是加深母職的刻板印象，亦造成媽媽們無形的種種壓力。而近年大環境持續動盪，讓生活更不易，媽媽們在兼顧家庭照顧與工作下，自己的時間更少。白蘭除了透過不斷進化的產品力，提升洗衣清潔功效外，也希望能發揮品牌影響力，幫助媽媽找回更多Me time，打造媽媽間的逐夢社群，鬆綁母職的既定印象，讓更多人知道女性可以同時擔任母職也能實現自己的夢想。」 共同合辦單位 Impact Hub Taipei 共同創辦人張士庭也分析，推行至今已至第三屆，收到的夢想提案件數更是超越以往，構想與主題也並未受到過往獲獎的媽媽而侷限；第三屆的夢想橫跨自我療癒、自我覺察與認同等，也讓我們看見忙於照顧家庭的媽媽，仍勇於跨出個人舒適圈、突破框架，徹底實踐白蘭「勇敢去 Go 不怕垢」的品牌精神。此外，這些夢想並非僅是媽媽的自我實踐，更涵蓋社會共好、利他的精神，希望能為社會帶來更多影響力。 白蘭與Impact Hub Taipei根據突破自我的程度、計畫可行性、創意獨特性、對於夢想的企圖心及社會影響力五大評分標準，選出這一屆10名夢想團隊，包含： 希望從媽媽眼光角度出發，成立一個藉由攀樹為媒介來推廣環境教育、促進親子家庭關係、啟發女性自主的攀樹工作室。亦藉由攀樹分享生命體驗，種下教育的種子，運用大樹的生命與智慧促進家庭親子關係。 在充滿電腦刺繡家庭環境下長大的女孩，對刺繡情感並未隨著夕陽產業的結束而淡化。等孩子上幼兒園後開始經營品牌「優雅刺繡」，透過線上線下方式，傳承刺繡的職人工藝，並在家人鼓勵下，報名日本手藝普及協會刺繡證書班，朝專業刺繡師目標邁進。 這是一場「媽力重生」的計畫。兩位媽媽：一個夢想成為專業的故事 IP 開發者，一個夢想蟄伏十年後能重返長片創作，希望運用紀錄片拍攝，將亡夫的傷痛記憶化為勇氣，找到自我覺察的動力，也藉由影像創作，傳遞2025 年後的女性新形象。紀錄片名《叛逆未亡人》 以母親的身分，用同理心溫柔細膩的方式提供陪伴服務。透過寵物溝通，讓即將失去毛小孩的家人們，可以了解寵物臨終前的心願。現以Podcast節目「毛起來聊」分享服務過的真實案例，讓更多人感受愛的永恆與無限。 希望推廣神奇的數感教案教具，讓更多家長和第一線的教育夥伴能夠引導孩子們願意主動思考激發孩子們的好奇心進而喜歡數學，在日常生活中慢慢培養孩子們的數學感知力，進而累積對數理的好感正能量。 在面對不孕求子，歷經夫妻爭執、長輩期待帶來的焦慮與不安中，透過他人的傾聽及同理，使自己正視生養議題，與先生一起面對人工生殖之路。有感於求子的壓力及無奈，希望將自己正面的經驗分享給同樣有求子需求的伴侶或女性，讓他們知道「你不孤單」。 有了孩子後開始覺察文化對生命的意義，亦感受到新住民在台的不易。有自己的文字是多麼珍貴，能使用全世界目前唯一還在使用的象形文字是多麼值得驕傲的事，並想與更多人分享。夢想希望透過給孩子的歌與故事的專輯錄製，帶給孩子透過音符，刺激語言的多元發展、讓文化得以傳承，亦讓更多新住民為自己文化和語言感到驕傲。 騎機車環島對媽媽而言是遙不可及的夢想，很多媽媽都想踏出這一步，卻苦於各種羈絆，希望能號召想環島的媽媽們有計畫的完成夢想，並在全台各地找尋帶路人，介紹當地風土民情及特色，完成9天的環島行。 希望將人生設計方法帶給有重返職場意願的媽媽們，更有勇氣及方向地跨出第一步。希望網羅專業講師做為航海士引導迷途媽媽，而成功重返職場媽媽前輩做為種子學員，與有意重返職場的女性通力合作，成為彼此航行途中互相依靠的夥伴。 錦華曾陷憂鬱，深刻理解困在黑暗中的絕望感，希望從自身經驗分享，即使在低谷，也能將「憂鬱」化為「幽默」重新點燃內心的火焰。希望打造專屬於媽媽們的「脫口秀」分享人生故事，用幽默點燃能量，鼓勵其他媽媽重拾生命的美好。 本屆「媽媽夢想勇敢Go」支持計畫的評審團，包含家樂福文教基金會總幹事林夢紹、小心管理顧問創辦陳珮甄、吾思傳媒（女人迷）營運總監郭芙志、Impact Hub Taipei共同創辦人張士庭、兒福聯盟資源發展處處長陳雅惠等都共同表示有幸成為幫助女性突破框架的推手之一，希望透過支持媽媽追夢做自己，讓每一位女性都可以做最真實的自己，勇敢去GO。 白蘭和Impact Hub Taipei團隊幫助妳實踐夢想。更多活動詳情請上https://taipei.impacthub.net/mayb-lab-2023查詢。 #ImpactHub #TAIPEI #媽媽夢想勇敢Go #媽媽的小樹苗攀樹夢想工作室 #母親節 #白蘭 #社會影響力製造所 

第三屆白蘭「媽媽夢想勇敢Go」逐夢計畫得主揭曉! 以環境教育及重建親子關係為主題獲評審青睞 白蘭助持續圓夢   第三屆夢想報名件數創新高 夢想類型多元 首重自我覺醒與身心療癒

【下班聊個天Podcast專訪】科研走出象牙塔：奧帝康生醫牛津大學陳子瑄博士與「光動能植萃」的健康革命

在科學研究與日常生活之間，總隔著一道看不見的牆。多年來，陳子瑄博士一直在思考：這些被發表在國際期刊上的研究成果，是否能跨出象牙塔，真正產生出影響力，進而可以實際運用在生活上。 科學必須走進人群，才能真正改變世界。 陳子瑄博士，畢業於倫敦帝國理工學院醫學研究博士，現任牛津大學高級研究員，專攻癌症流行病學。同時也是奧帝康生醫股份有限公司創辦人，將自己多年累積的科研成果，化為人人可用的健康方案。 多年科研經驗讓他看見一個問題：在國際學術圈，研討會雲集各國菁英，討論的是最新的數據、機轉與研究模型——這些內容對專家來說熟悉易懂，卻與一般大眾之間有著鴻溝。「我們彼此溝通很順暢，但真正需要這些資訊的人，卻往往聽不懂。」 營養醫學：營養健康新思維 營養醫學（nutraceutical）是近年來的營養新思維，結合傳統營養學(Nutrition)與藥學(Pharmaceutical)而成的新健康領域。其核心精神是「以食物或食物中的營養成分來防治疾病，促進健康。與單純的營養補充不同，營養醫學更強調透過嚴謹科學驗證，讓天然營養素在人體中發揮具體且可測量的效益。 要達到營養醫學的標準，至少需要四個條件： 奧帝康的產品研發，即是沿著這四大原則前進。 奧帝康的研發理念 奧帝康生醫的研發正是沿著這四大原則前進。陳博士認為，現代保健品市場雖然選擇繁多，但真正符合營養醫學精神的產品並不多，原因在於研發與製造需要兼顧科研背景、原料來源、製程技術與長期驗證，任何一個環節的妥協，都可能影響最終效果。 因此，奧帝康在產品設計上，不僅要求配方成分彼此能協同作用，更著重於 「活性保留」與「穩定性」 的平衡。例如在 GPDT® 光動能植萃活力素中，採用專利配方結合多種植萃，並設計成在可見光下能被激活，以配合日常生活中的陽光或室內光源，形成與生活方式互補的最佳方案。 對奧帝康而言，產品不只是「保健食品」，而是一種基於科學方法、可被驗證、能融入日常的媒介。這也是陳博士反覆強調的理念——科研的最終目的，是讓成果轉化成能真正在生活中被執行、並長期受益的方案。 從科幻片到傳統智慧：靈感來自自然的啟發 談到為什麼選擇植物作為核心研究方向，陳博士露出了笑容。他回憶，自己一直很喜歡科幻電影，例如《阿凡達》裡所呈現的人類與自然共生的世界觀，讓他聯想到生命的起源——在地球漫長的演化史中，光合作用扮演了關鍵角色。對他而言，科技的進步或許能開拓更多可能，但人類最終仍離不開自然的基礎。 在觀察不同文化的健康觀念時，他也注意到，有些傳統療法中強調透過天然植物維持身體平衡，與現代科學探索的方向並非全然背離。陳博士形容，這更像是一種跨越時代與學科的共同靈感——善用自然中原本就存在的資源，嘗試支持人體自身的調節機制。 甚至在動物界，也能見到類似的現象：當狗或貓感到腸胃不適時，有時會主動啃食某些草葉。雖然科學上對此仍有多種解釋，但這種行為至少提醒我們，與自然互動、尋找適合自身的方式，可能是生物共同的本能之一。 奧帝康生醫媒體報導 工商時報 牛津陳子瑄研究團隊 光動能讓細胞像超人 經濟日報 英國牛津大學陳子瑄團隊癌症新解方GPDT光動能 英國奧帝康生醫明年量產 這篇文章為《下班聊個天》第91集專訪陳博士的內容精華節錄，更多細節與博士精彩的故事，歡迎收聽 《下班聊個天》Podcast 節目，每週一與週四固定更新上架。 在下一集，我們將延續這場對話，聊聊更多時事議題——其中包括許多人好奇的焦點：「外泌體的運用，真的可以這麼神奇嗎？」想聽最前線的觀察與專業解析，記得準時收聽。

【美容保養】從Podcast認識的MIT保養品牌，意外救了熬夜臉！「水命之肌3weetmin」熬夜煥白緊緻精華使用心得

前陣子在聽Podcast的時候，偶然滑到「三分鐘科學聊保養」，看標題就知道他們是做跟保養相關的，但每集的主題都還蠻貼近生活的，例如：「多喝水就可以讓皮膚保濕嗎？」、「美容覺，有睡有差嗎？」、「美白/抗痘/保濕洗面乳是智商稅嗎?」之類算是蠻吸引我的議題，而且也因此認識到「水命之肌」的創辦人Mike。而我對於他說的一句話蠻有感的，「很多品牌只把重心擺在如何行銷產品，卻沒有思考成分足不足量」，身為過去的保養品「行銷」從業人員，只能說，有時候真的是這樣沒錯！也因此我自己在挑保養品時，非常在意成分的添加。 -那時聽完就默默記下「水命之肌」這個品牌的名字。直到最近又在熬夜、壓力大，看著有點被自己摧殘的膚況，突然就想起「水命之肌」，跑去官網逛了起來，然後針對我這熬夜TA，入手了他們家的【熬夜煥白緊緻精華】。畢竟看到「熬夜」兩個字就覺得根本寫給我用的吧。 - 先說質地，從滴管看進去是淡淡的透黃色，擦在臉上雖然有一定的潤度，但是按摩就吸收了！對於我這個混合偏乾肌來說，是非常舒服的膚感。 - 這瓶【熬夜煥白緊緻精華】雖然是主打亮白緊緻，但我第一個感受到的是它的「穩定感」。畢竟熬夜的最近膚況算是蠻鬧脾氣的，容易暗沉，膚色也常常整個不均。但擦完的隔天早上，不會有那種暗沉蠟黃的倦臉感，整體氣色真的比較透亮。而且它有淡淡法國真正的薰衣草精油香氣，好適合睡前保養使用，除了嫩膚，也幫助我去見周公～乾淨的薰衣草精油香，擦的時候心情會變好！ - 前面有強調我現在買保養品都在乎成分，而水命之肌的品牌理念就是走成分足量加好加滿路線！這瓶精華不只無香精、無酒精、無色素，就連包裝都是極簡設計。而成分就非常值得大推，亮白成分都是高濃度添加，但搭配的卻是pH 6.5弱酸性配方，完全有考慮到想嫩白但卻害怕刺激的敏弱肌族群，做到溫和煥白。(成分細節大家可以上他們官網查看，我就不贅述了！) - 但提醒大家，這瓶【熬夜煥白緊緻精華】有添加藏紅花喔！如果是孕媽咪的話，使用前最好還是問過醫師比較妥當。 - 除了是睡前擦，有時候早上為了讓妝感更透亮，我也會使用這瓶【熬夜煥白緊緻精華】，它完全不會跟底妝打架或搓泥，整體上完妝反而覺得更有種高級感！ - 目前擦了一週多，整體效果我很滿意！（不然此刻的我大概也不敢繼續熬夜了吧XD）總之，如果你也像我一樣經常熬夜、皮膚容易暗沉不穩定，這瓶【熬夜煥白緊緻精華】真的蠻值得試試的。它不是那種用一次就驚為天人的保養品，但會讓你在幾天後，悄悄覺得自己的肌膚「有比較好」，這種變化才最安心！ - 【店家資訊】 FB: Mike&妹仔 l 3分鐘科學聊保養 IG：Mike&妹仔| 3分鐘科學聊保養 官網: 3weetmin 水命之肌 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #水命之肌評價 #熬夜煥白緊緻精華評價 #熬夜煥白緊緻精華好用嗎 #熬夜急救保養品推薦 #淡化瑕疵精華液推薦 #高濃度美白精華推薦 #舒緩倦態精華液推薦 #Q彈保濕精華液推薦 #弱酸性精華液推薦 #成分透明精華液推薦 #紓壓香氣精華液推薦 #全膚質精華液推薦

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