他們才是新一代網紅！演藝圈最夯20大「資深藝人轉YouTuber」，這位一開口就是話題！

從小看他們的節目、聽他們的歌長大的！無人不知、紅超久的資深藝人盤點～你認識哪幾位？ 薑還是老的辣 許多藝人用歌曲、舞蹈、主持、戲劇，陪伴著我們的童年，還記得小時候時間一到，幾個小孩就黏著大人，全家守在電視機前面，等著看他們的節目、聽他們的歌，那是一段美好的電視時光，也讓我們對於演藝圈有了更多的想像。 隨著網路時代普及，這些在演藝圈打滾了數十年的資深藝人紛紛轉型，不論是臉書、ig直播分享近況，隨時發文留言與粉絲互動，甚至是開立YouTube頻道增加曝光，都能讓網友能隨時隨地追蹤他們，更吸引了新世代的粉絲。 今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，找出近年紅透半邊天的資深藝人排行榜，其中又有哪些人經過轉型變得更有名呢？ image source：fb/王彩樺-台灣濱崎步 No.19 徐乃麟 過去多以綜藝益智節目主持為主的徐乃麟，最近也轉戰電商平台，賣起大家都愛的拌麵。 乃哥曾在節目上，因來賓唐從聖一句「輸不起」失控瘋狂飆罵惹議，這標籤也跟著他四年，不過，他將事件經過消化後，積極改變態度，常在節目上自我調侃，甚至突發奇想推出「輸不起」乾拌麵，意外大受好評，將危機變成轉機。近日受邀至《炎上－徐乃麟》節目時也坦然接受調侃，甚至變成專屬笑點。 image source:fb/徐乃麟 – 乃至尊 No.14 王彩樺 身材姣好的凍齡女神「台灣濱崎步」王彩樺，女兒長相甜美被網友封為「台版周子瑜」，吸引PTT網友爭先恐後想叫她一聲媽，因此獲得了「國民岳母」的稱號，。 在藝能界打滾多年的彩樺姐，依然亮麗動人，帶給大家歡樂也讓許多人留有親民可愛的好印象，時常在臉書上分享自己與女兒的生活照，引起網友熱烈關注。日前受邀上博恩《狗屎寫手》，雖頻頻笑場，但幽默風趣的表演仍獲得觀眾一致好評。 image source:fb/王彩樺-台灣濱崎步 No.11 楊繡惠 經營自創品牌投入直播的楊繡惠，前陣子在《噓!星聞》邀請下與鳳梨鼠薯合體直播，歡樂又有趣的互動逗樂大批網友，不斷敲碗希望兩人再次合體，也為她吸引了一批年輕粉絲。 楊繡惠出席博恩節目《狗屎寫手》時，一碰面就發揮長才、說個不停，連博恩也笑說「根本不用寫腳本，繡惠姊一個人就可以獨挑大樑」，可見收放自如的資深內功驚人，更有粉絲大喊，推薦她快考慮開YouTube頻道吧！ image source:fb/楊繡惠 No.10 羅時豐 想到「斯斯」就一定會想到羅時豐，這個家喻戶曉的廣告可說是無人不知、無人不曉啊！他其實是位台語金曲歌王，唱歌好聽到不行～近來因經營YouTube頻道《DL不務正Ya》，與路人有趣的互動讓他在網路上竄紅，目前頻道已有高達49萬訂閱，還被網友封為「國民姑丈」呢！ 羅時豐熱衷於學習新事物，玩起網路社群、學唱饒舌，並積極與新世代歌手法蘭合作，重新以歌手身分站上「大港開唱」舞台，成功讓新一代重新認識他。 image source:fb/羅時豐牛棚 No.8 陶晶瑩 陶子陶晶瑩的生活多采多姿，不僅首次挑戰網路節目，創立Youtube頻道《陶口秀》訪問許多藝人，在疫情期間同樣持續不間斷地陪伴粉絲，開創stayhome暢聊系列，今年更開設了Podcast《陶子晚報》，討論時事、影劇等話題，還投入了電商行列，成立「陶選物」，舉凡化妝品、香氛、口罩等應有盡有。平時也會開臉書直播積極與粉絲互動。 陶晶瑩時常在社群平台分享家庭日常，七月初一家低調送愛女荳荳前往美國，為她打理留學事宜。到了分離時刻全家人哭成一團，但陶子認為，雖然難過，但為了孩子總是要放手。 image source:台灣fb/戲劇語錄 Taiwan Drama Quotes No.5 澎恰恰 當年的《鐵獅玉玲瓏》紅透半邊天，澎恰恰之後遭遇挫折，擔任導演期間作品票房不佳，宣告破產，負債上億元。 雖然如此，澎恰恰仍積極從事演藝工作，期望有天還清欠款。日前他開始創立頻道，擔任YouTuber，透過《神明ㄟ代誌》單元分享宮廟的奇聞軼事、《1000個還債人生》分享為了還債什麼工作都接，還上博恩《狗屎寫手》的通告，笑著接納人生經歷的地獄梗，生動又幽默的完成演出，深得觀眾讚賞。 image source:fb/澎恰恰 No.4 詹雅雯 平民台語歌后詹雅雯，今年3月甫出新專輯 ，驚傳確診帕金森氏症，且左腦中度萎縮，情況不樂觀。治療一段時間後，詹雅雯決定好好把握當下，開始在臉書上直播，和粉絲進行更多交流。 首播當天就在好友許常德陪伴下進行剪髮，與歌迷約定以後每天開直播教大家唱歌、跟大家聊聊天、分享近況，期望帶給大家正能量。期間偶有在鏡頭前感動落淚或是病痛症狀出現，但詹雅雯仍然很珍惜與歌迷互動的時光，讓粉絲們既感動又不捨。 image source:fb/詹雅雯 Y.W No.3 曾國城 主持多項節目、也參與舞台劇演出的曾國城是許多網友喜愛的主持人之一，講話得體，反應快、效果好、EQ高讓他廣受喜愛、屢獲金鐘獎，主持節目《一字千金》、《全民星攻略》也相當具有教育意義。 日前曾國城開設Instagram帳號，與年輕網友互動，挑戰開直播與詹姆士一起做家常菜，開直播與網友一起玩遊戲，希望防疫期間透過分享生活，帶給粉絲正能量。 image source:fb/曾國城 No.2 邰智源 人稱「阿公」、「邰哥」的邰智源也是綜藝圈的老前輩了，過去以政治戲仿節目《全民大悶鍋》、情景搞笑短劇節目《瘋神無雙》受到大眾喜愛。 近年邰智源開始轉戰網路實境綜藝節目《木曜4超玩》，其中有他以主持人身分體驗各行各業的工作內容的「一日系列」單元，頗受年輕世代關注與好評。也與許多知名YouTuber合作拍攝，去年底更舉辦了木曜跨界演唱會，多方涉略、豐富又有內涵的他深受年輕人喜愛。 image source:fb/邰智源 邰邰的第一個家 No.1 吳宗憲 綜藝天王吳宗憲縱橫演藝圈多年，老大哥的地位讓他每每只要一開口就有許多話題，近日他質疑金曲年度最佳歌曲《刻在我心底的名字》抄襲西洋老歌《Reality》，並表示只有自己敢講真話，引起眾人熱烈討論。 除了演藝事業發展，吳宗憲在副業上也做的有聲有色，最近又發展了新的副業，像是PG Talk直播通訊軟體、東森直銷電商團隊，搶攻宅經濟，光是在東森就月入高達200萬，過去曾五度表態要淡出演藝圈的他也坦言，今年可能隨時淡出演藝圈。 image source:fb/吳宗憲 Jacky Wu 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年9月2日至2021年9月1日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『最紅資深藝人』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 《我愛黑澀會》竟然才第五！回味讓八年級懷念到爆的20大台灣綜藝節目 有潛力成為綜藝大哥大姊！20大網友超看好的台灣新生代主持人 為何大家都愛吳慷仁？金鐘視帝擄獲粉絲的5魅力、10神作大解密 合作網站／網路溫度計 #1000個還債人生 #DL不務正Ya #youtuber #一字千金 #一日系列 #全民大悶鍋 #全民星攻略 #台灣濱崎步 #台版周子瑜 #吳宗憲 #國民姑丈 #國民岳母 #徐乃麟 #新一代網紅 #曾國城 #木曜4超玩 #楊繡惠 #波波名人 #澎恰恰 #炎上徐乃麟 #狗屎寫手 #王彩樺 #生活精選 #瘋神無雙 #神明ㄟ代誌 #網紅 #羅時豐 #詹雅雯 #資深藝人 #資深藝人轉YouTuber #輸不起 #邰哥 #邰智源 #鐵獅玉玲瓏 #阿公 #陶子晚報 #陶晶瑩 

《諾拉開箱》Arktis Audio Arktis Pro 降噪耳機 小資好入手 舒適久戴 通勤 必備 通話清晰

最近真的完全離不開耳機（笑） 不管是工作修片、去健身房，還是出國，都很需要一個「自己的安靜空間」 這陣子用了 Arktis Audio｜Arktis Pro 降噪耳機 有幾個點我自己真的蠻有感，整理給你們👍 ▍🎧 健身房使用｜直接進入自己的世界 平常健身房其實很吵（器材聲＋聊天聲真的很多） 但開啟主動降噪之後整個環境像被「關小聲」 ▪ 音樂直接變主角 ▪ 低頻很有力（做重量很有感） ▪ 專注度提升很多 真的會比較容易進入狀態，不會一直被外界拉走 ▍✈️ 飛機實測｜一路睡到目的地 這次出國直接帶上飛機用 原本一定會有的引擎低頻聲 👉 開降噪後被壓掉很多 整個環境變得很舒服 我自己是聽著音樂沒多久就睡著 醒來已經快降落（笑） 那種「休息有休息到」的感覺差很多 ▍🔇 主動降噪體感｜不是沒聲音，是更乾淨 它不是完全無聲，而是： ▪ 雜音被往後壓 ▪ 人聲 / 音樂被拉出來 ▪ 整體更乾淨、更集中 會有一種 「我在我的世界裡」的感覺 工作或放空都很適合，沉浸感是有明顯提升的 ▍📞 通話測試｜連在國外都很穩 我有刻意在戶外、咖啡廳測試 對方回饋是： 👉 聲音很清楚 👉 幾乎沒有背景雜音 AI 通話降噪滿有感的，人聲很乾淨 而且我在國外也有接工作電話 對方完全沒發現我在戶外或異地 通話品質很穩，這點我自己很加分 ▍🎶 音質感受｜耐聽型（會一直戴著的那種） ▪ 低頻：有力但不糊 ▪ 人聲：清晰（聽Podcast很舒服） ▪ 高音：不刺耳 整體是那種 👉 可以戴很久、不會膩的聲音 ▍🎮📺 追劇 / 打遊戲｜同步很OK 我平常會拿來追劇＋打遊戲 ✔ 沒有聲音延遲 ✔ 畫面跟聲音是對得上的 不會有嘴型慢半拍的問題 這點其實滿重要的（很怕延遲的人懂） ▍📱 App 操作｜不用研究型（笑） ▪ 介面簡單 ▪ 模式切換直覺 ▪ 降噪調整很快 基本上打開就會用 對懶人很友善 ▍⏱️ 長時間配戴｜舒服度OK 我有實測連續戴 2～4 小時 ✔ 耳朵不痛 ✔ 不會悶 ✔ 重量很輕 工作或搭飛機長時間戴都OK ▍💰 整體心得｜是會一直用的那種耳機 ✔ 降噪有感 ✔ 通話清楚 ✔ 音質耐聽 ✔ 配戴舒服 而且價位算平價（不會難入手） 如果你是 → 會運動 → 需要專心工作 → 或常出國 這副我自己是會推薦的 👍 官網：Arktis Audio FB粉絲專頁：Arktis Audio 台灣 IG：arktisaudio.tw #Arktis #降噪耳機 #小資耳機 #通勤耳機 

如何輕鬆搞定25～30歲職場曾出現的焦慮感（內有乾貨）

今天在工作的時候臨時閃過一些想法 想說馬上記錄下來～～ 現在26歲的自己 離30說遠也不遠了～ 想到之前和朋友逛街時候說： 以前我還可以填21~25的範圍 現在已經要填26~30了（囧 覺得還有好多事想做，但還沒有完成。 覺得還有目標可以達成的，但還在努力。 還有很多困惑的，不知道何時會解惑。 也同時抱有很多的擔心和害怕。 不知道自己穩不穩固。 每一步都走的舉步維艱。 需要很多前人的指導指引。 來讓自己有個使用說明書可以參考。 但到最後還是要走出屬於自己的教戰手冊。 還在持續努力邊參考邊經營當中。 - 有一句我之前看書看到很喜歡的話：「最可怕的事情，是認為自己沒有選擇」。 針對今天這個主題的煩惱，我覺得大方向上可以拆解成2個步驟： 1. 要告訴自己，自己是絕對有選擇的 2. 拆解大目標為小目標，一個月達成一個小目標。透過「站在往更好邁進的道路上」，降低自己的焦慮感~ 例如一時之間換工作、出國讀研究所...的改變可能很大，那就拆成先增強某某某的能力(設定一個值)、 然後積極蒐集某資訊、在某某平台開始投履歷等等。當自己有在往前的時候焦慮就會大大降低~很神奇 自己多元發展，決定權在自己手上，得來的人脈也都是自己的，收入也可以自己控制。 想想看自己平常看什麼樣的資訊多，然後去深入研究，或是學一種新技能或興趣，只要有了一種自己非常想研究下去的一件事情，慢慢會成為專家，然後就可以建立自己品牌。 先花時間好好安靜下來思考，釐清自己到目前為止的人生。將目前可運用的資源、自己的優缺點全部列出，再從尋找突破點。另外也推薦多花時間學技能，或思考能不能找到更多賺錢的來源。 想要成長，投資自己是必須的。 - 總覺得30是個整數，是個應該要有所成就來和人較勁，或是重新盤點自我、設立個新目標什麼的焦慮感。 年齡並不會限制什麼（難道有什麼事是規定過30不能做的？出國打工可能是一個），只有人會限制住自己。 其實也沒有人知道自己可以往哪走，只是抓住了一個靈感，覺得自己會喜歡，便開始找資料、學習，在接近的過程確認自己的心意，然後決定是否繼續，或是再換換。 尤其在25歲以上30歲以下這個檻，有時候真的不是要安逸，而是還沒找到方法，在這樣充斥著各種資訊的時代，不容易正確選擇對的答案，方向無法像高速公路一樣有指引，真的經驗很重要，我也還在擔心害怕感覺該好好的思考一番了。 = （1）如果不知道自己想做什麼那就多探索、多行動吧！因為真正做了之後、才會知道什麼是自己想要的。 （2）投資自己並好好聆聽自己內心的聲音，找時間跟自己對話，多讀好書，書真的是好東西；多聽優質Podcast。 （3）下坡的路走起來輕鬆，往上坡路才難走；訂下目標、然後努力達成，不要怕失敗；任何努力所做的事情一定會有所獲，儘管不會馬上看到成效，但是它會在未來的某個時候，用著想不到的形式發酵。 - 工作表現雖然不差，但因為沒有獲得世俗上所認定的成功，也找不太到感到特別興奮的事情，每天過著相同的生活，經濟的壓力也容易越來越大或茫然，想做出行動改變卻不知如何開始。 - 整理了一下，今年大概要認真執行以下七件事： ‣ 第一件事情是放下年齡的包袱，因為時光機還沒被發明出來，也無法回到過去， 因此先接受當下自己的樣子是第一步 - ‣ 第二件事情是去做一件需要跨越任何內心障礙的事情(以我自己來說: 參加社交活動，與陌生人交談) - ‣ 第三件事情是換個造型（風格、髮型等等），轉換心情，改變氣場 - ‣ 第四件事情是閱讀，生活感到哪裡不滿意，就去找那類型的書本來看， 沒靈感不知要看什麼書也可以看看社團、YT說書的頻道推薦些什麼書， 只要標題吸引我，令我感到有興趣就去找來看 - ‣ 第五件事情是上課進修，現在真的很多資源可以用，花錢在Hahow,Yotta上學專業知識，或是想省錢也可以 在其他領域則是透過網路文章、YT、社群媒體觀察不同領域的人平時發的內容和課程，這也是跳出既定框框的其中一種方式 - ‣ 第六件事情是列出目前任何工作上自己比較上手和比較喜歡的部分並朝這個方向去思考如何做得更好 （將現有工作當成是一個跳板和找出自己能提供的價值），我比較反對去否定現有的工作內容或是貿然離職， 有許多人因為這次疫情失去工作機會，擁有工作可以賺錢其實相對幸運，擁有比別人多的時間籌碼去支撐自己 尋找自己的優勢，把握時間行動，再做決定也不遲。 - ‣ 第七件事情則是反覆執行前面的六件事。 執行的過程，我的想法是「生活不會因為開始有意識的行動而越來越輕鬆」， 然而這份不輕鬆卻會逐漸的知道自己想要吸收哪些資訊? 該留下和捨棄的東西有哪些? 並越來越清楚該往哪個方向思考，也更能夠接受當下的自己，內心是更充實的。 我也明白一件事，現階段的自己就是以往幾十年來的累積成果，可能有些差強人意，那也沒關係，接下來可以開始為自己創造另外一個成果，然後為此負責。 更多知識乾貨可加IG帳號：locking_rwei 任何問題都能私我小盒子聊聊 我都會親自回應的 https://www.instagram.com/locking_rwei/

不只是看展，走進日本直島、豊島、大原三間美術館咖啡廳，日本美術館咖啡廳推薦—在光影建築與名畫中，品味藝術家的靈感咖啡因！

，走進日本直島、豊島、大原三間美術館咖啡廳，日本美術館咖啡廳推薦—在光影建築與名畫中，品味藝術家的靈感咖啡因！

走進美術館靈魂的飽足感往往來自展品，而感官的極致享受則藏在咖啡廳裡。日本美術館咖啡廳將大師建築、自然光影與歷史韻味完美揉合，讓喝咖啡不再只是休息，我精選了三家日本美術館的咖啡廳，推薦給大家可以前往。在豊島的水滴建築裡聽風，或在直島的清水模間捕捉光影，甚至在倉敷的百年古蹟中與名畫共飲。這種沉浸式的空間體驗，讓旅程充滿驚喜與儀式感，是旅行中不可錯過的療癒聖地。 日本美術館咖啡廳推薦—直島新美術館咖啡廳 如果有「世界百大美術館咖啡廳」評比，「直島新美術館咖啡廳」絕對在我的 TOP10 之內。安藤忠雄的建築設計本身就不會讓人失望，再加上一片瀨戶內海的無敵海景，坐在哪裡都是無死角的海景海景海景，偶爾還有小小的船隻駛過。在這裡坐兩三個小時、什麼都不做，靜靜的感覺到或感覺不到時間的流逝，也是在直島上不算奢侈的小事。我很知足地在這裡看了幾眼，感受一下瀨戶內海的風才走，也算是沒有浪費安藤忠雄精心設計的空間。 👉3天連假推薦去哪裡？東京、大阪、京都、首爾、釜山，來場都會、療癒、海風的充電快閃！ info. 直島新美術館咖啡廳 地址｜日本〒761-3110 Kagawa, ⾹川郡直島町 3299-73 營業時間｜11:00-16:30 週一休 購票連結 Google Maps 日本美術館咖啡廳推薦—豊島美術館咖啡廳 去年的瀨戶內海行，也再度重遊豊島美術館。雖然不是第一次來豊島，也不是第一次來豊島美術館，但是是第一次有時間在豊島美術館的咖啡廳好好的喝杯咖啡。跟美術館一樣的建築設計，以通透明亮採光為基底，沒有花俏的多餘裝飾。待在澄淨純潔的豊島美術館與咖啡廳，讓平日忙碌的心情沈澱，這也是旅行的意義。 👉日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ info. 豊島美術館咖啡廳 地址｜607 Teshimakarato, Tonosho, Shozu District, Kagawa 761-4662日本 營業時間｜10:00–16:00 週三休 電話｜+81 879 68 3555 購票連結 Google Maps 日本美術館咖啡廳推薦—大原美術館 CAFÉ EL GRECO 來到倉敷美觀地區的景點，除了可以看看日本和式建築、老街、遊賞倉敷穿川之外，也非常推薦大家來到 CAFÉ EL GRECO 喝一杯香醇濃厚的咖啡。看到古樸、充滿綠意的店面，紅色亮眼的招牌，店內古意的陳設。進來這家倉敷的老咖啡館，與三五好友喝咖啡閒聊，絕對是倉敷美觀地區的必去景點。 👉來倉敷要去哪？5 個倉敷美觀景點推薦—悠閒倉敷川、古早茶屋、老咖啡店、近百年美術館、職人店鋪，漫遊倉敷這樣玩！ info. CAFÉ EL GRECO 地址｜1 Chome-1-11 Central, Kurashiki, Okayama 710-0046日本 營業時間｜10:00–17:00 週一休 電話｜+81 86 422 0297 Google Maps 延伸閱讀 3天連假推薦去哪裡？東京、大阪、京都、首爾、釜山，來場都會、療癒、海風的充電快閃！ 日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ 來倉敷要去哪？5 個倉敷美觀景點推薦—悠閒倉敷川、古早茶屋、老咖啡店、近百年美術館、職人店鋪，漫遊倉敷這樣玩！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #日本美術館咖啡廳推薦 #日本咖啡廳推薦 #日本美術館咖啡廳 #日本咖啡廳 #日本旅遊 #日本旅行 #柏遊日本 #直島 #倉敷 #豊島

除了Small Girl你還可以聽這些！李泳知的歌曲推薦—從Not Sorry到Trouble，Z世代嘻哈女王必聽！

從《Not Sorry》到《Trouble》，李泳知不僅以雙冠軍身份刷新嘻哈歷史，更透過音樂唱出Z世代的真實心聲。她的歌曲風格多變，從霸氣外露的《Smoke》到充滿自嘲與幽默的《Small Girl》，再到慵懶chill的《Day & Night》，每首歌都展現她不設限的音樂魅力。這份歌單將帶你深入了解這位嘻哈女王，感受她充滿力量、自信與坦誠的獨特音樂世界，一起進入李泳知的音樂宇宙，探索那些讓她成為現象級歌手的必聽歌曲吧！ 李泳知的歌曲推薦—Small Girl 李泳知在《Biong Biong地球娛樂室3》節目中因為沒有包袱的搞笑而大放異彩，但是大家可別忘了她還有個歌手身份。今天李泳知的歌曲推薦就要讓大家知道她在歌壇的優秀表現。第一首就要介紹給大家與D.O.都敬秀攜手合作的歌曲，這首在這一年間席捲全娛樂圈，繞口又好記的旋律，深受廣大歌迷的喜愛。如果你還沒聽過李泳知，建議可以先這首開始。 👉怪物新人又來了！2025韓國新女團—Hearts2Hearts 、KiiiKiii 等各種獨特風格，即將登上新生代巔峰！ 李泳知的歌曲推薦—Smoke 李泳知的歌曲推薦第二首要推薦的就是在知名節目《街頭女戰士》第二季中誕生的歌曲，節目找來 4 組音樂人製作歌曲，交給 8 個舞團編舞、爭奪主舞，以及拍攝舞蹈的 MV。〈Smoke〉就是其中之一，這首由韓國饒舌雙人組 Dynamic Duo(崔子、GAEKO) 與 Padi 製作，Dynamic Duo 及李泳知演唱，在節目中交給舞團 BEBE 的隊長 Bada Lee 編舞。作品一推出不僅風靡全韓，還引起了眾多K-POP偶像爭相模仿。 👉新勢力來襲！葛萊美評選「2025最值得期待」新人韓團TOP8，KickFlip、MEOVV都上榜！ 李泳知的歌曲推薦—Not Sorry 李泳知的歌曲推薦再來推薦這首，也是來自競賽節目《Show Me the Money 11》創作的歌曲。輕鬆的語調帶點強勁的節奏，讓人不禁跟著旋律搖擺起來，與pH-1朴俊元的合作也是默契十足，兩位實力派的唱功融合得非常好。我每次聽李泳知與男歌手演唱，都會覺得他們是不是在戀愛？怎麼會聽起來這麼的契合、配合的這麼的恰到好處？ 👉2025最新！KPOP四代女愛豆「IG粉絲數」排名TOP10！aespa Karina、IVE張員瑛上榜！ 李泳知的歌曲推薦—Day & Night 李泳知的歌曲推薦再來推薦的，還是與男歌手合作，這次是韓國性感天菜 Jay Park 朴載範。這首比較快節奏的舞曲，整首歌都是韻律感十足，非常適合熱歌勁舞。兩位特殊的唱腔也搭配得很好，大家可以看看MV裡面Jay Park帥氣的樣子，以及李泳知退去搞笑樣貌之後的可愛模樣，真的覺得他們也是很登對！ 👉KPOP新氣象！五代KPOP團體出道曲Melon空降排行榜TOP10！RIIZE、ZB1皆上榜，冠軍是這團「怪物新人」！ 李泳知的歌曲推薦—Trouble 李泳知的歌曲推薦最後一首，要介紹她與來自丹麥的歌手Christopher合作的歌曲。這首是這一年來才推出的新曲，曲風與前面介紹的歌曲有很大的不同，這首有狂放的吉他墊底，兩位的歌聲唱的有不顧一切、放開的氛圍。帶點搖滾的曲風，電吉他再加入讓整首歌都帶著瘋狂、解脫的爽感。 👉2025上半年KPOP藝人MV YouTube「注水量」排行榜TOP10！SEVENTEEN、ZB1上榜、冠軍是這女團！ 延伸閱讀 怪物新人又來了！2025韓國新女團—Hearts2Hearts 、KiiiKiii 等各種獨特風格，即將登上新生代巔峰！ 新勢力來襲！葛萊美評選「2025最值得期待」新人韓團TOP8，KickFlip、MEOVV都上榜！ KPOP新氣象！五代KPOP團體出道曲Melon空降排行榜TOP10！RIIZE、ZB1皆上榜，冠軍是這團「怪物新人」！ 2025最新！KPOP四代女愛豆「IG粉絲數」排名TOP10！aespa Karina、IVE張員瑛上榜！ 2025上半年KPOP藝人MV YouTube「注水量」排行榜TOP10！SEVENTEEN、ZB1上榜、冠軍是這女團！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #李泳知的歌曲推薦 #李泳知 #KPOP推薦 #KPOP #韓星推薦 #嘻哈音樂 #韓國音樂 #韓國歌曲 #韓國歌手

2020年尾必看日本禁忌戀/異世界逆襲/師生戀/一夜情/婚約甜寵 少女漫畫、小說推薦!

哈囉大家好我是璃空!今天要來跟大家推薦2020年下半年在台灣終於出版 絕對不能錯過的日本漫畫與小說推薦 這次精心挑選的推薦漫畫跟小說都是璃空非常大推的，大家可以一起去書局買爆他們喔! 第一部 從毀婚開始的反派千金監獄慢活人生 從毀婚開始的反派千金監獄慢活人生這一部小說是由台灣角川出版。 之前璃空有看過這部作品的漫畫，但是漫畫是短篇的宣傳漫，所以只有幾畫就結束了。成功推坑我去掏錢買小說來看! 這部作品就如同標題一樣，是個被毀婚的反派千金到監獄裡快樂生活的故事。 這部作品的女主角蕾切爾是個我們常見的惡役反派形象的公爵千金，他被白癡王子冠上莫須有的罪名而被抓進監獄。 但是，根本沒有做壞事的蕾切爾才不是任人宰割的綿羊。 擺脫了與笨蛋王子的婚約，不在被束縛。 善於謀劃的她，開始了在監獄過得比誰都還要爽快的生活。 不僅可以吃高級料理，穿漂亮裙子。甚至可以在監獄裡跟各國貴族開轟趴! 所以說，有能裡的人不管在哪裡都是可以過得好好的。 看白癡王子不停傻眼然後爆氣的樣子就讓讀者們心情舒暢，是個絕對不能錯過的異世界作品! 雖然，恩，我不知道為甚麼她被歸類在男性向。但反正我超愛。 從毀婚開始的反派千金監獄慢活人生★★★點我買書去★★★ 👉LINE Webtoon 六部必看少女漫畫推薦~韓國奇幻異世界少女漫畫! 第二部 和無法自拔的我接吻吧 這部作品是由東立代理，我非常喜歡的一位漫畫家北川美幸創作的限制級少女漫畫。 北川美幸老師的漫畫很擅長描繪特殊的情感關係，而這次的和無法自拔的我接吻吧的女主角宮野更是一個極品美女。在優秀、冷淡的外表下其實藏著一顆熾熱且不可告人的愛情。 雖然故事一開始是以女主角一夜情的同事蘇芳的角度去展開，但當每個主要人物都登場了之後，隨著每個腳色內心無法言喻的情感與鮮明的個性，讓讀者們開始很懷疑到底誰才會是最終的男主角。 身為女孩子的我也非常著迷於女主角那沉靜細膩的心思與努力掩飾在平淡之下的情感這樣的反差魅力與成熟。 話說得越少的人，內心最為強大而不平靜。 和無法自拔的我接吻吧★★★點我買書去★★★ 👉Comico 10部 奇幻/異世界/宮廷/推理 韓國、日本少女戀愛漫畫推薦! 第三部 轉生魔女宣告破滅 轉生魔女宣告破滅是由東立出版，也是墮落JK與廢人老師的漫畫家老師的另一部作品。 故事講書轉生到一個有魔法的異世界，雖然擁有魔法能力卻不太會控制她的宅女女主角，某天遇上了前來森林的王子。 因為王子的到來開始增進各種知識與學習後，才發現了更多魔法世界的秘密與挑戰。 墮落JK與廢人老師是我今年度最最最愛的日本漫畫。 但是無論是老師的墮落JK與廢人老師還是異世界題材的轉生魔女宣告破滅，都是描繪了有關內心自我認同、需要被肯定、需要找尋自我價值的治癒故事。 轉生魔女宣告破滅★★★點我買書去★★★ 而墮落JK與廢人老師除了有點厭世代小黑暗、內心的自我懷疑結合了搞笑元素與師生戀。某種程度上算是用黑色幽默治癒人心的風格。 咦，我絕對沒有偷偷打著新書名義推坑舊書喔! 墮落JK與廢人老師★★★點我買書去★★★ 👉【七夕電影館】他是我的真愛嗎?戀情增溫!情侶七夕在家必看經典愛情電影 第四部 轉生惡女黑歷史 中文漫畫出版是由長鴻出版。之前在我們的未出版日本專生少女漫畫推薦中有提過。 故事講述一個上班族出車禍專生進了一個異世界，但這個異世界可不是普通的異世界。而是她自己在學生時期所創作的黑歷史少女世界。各種中二元素融為一體的全世界愛上女主角的故事。 但是你以為她是女主角嗎?當然是變成壞蛋女配角，女主角的妹妹啊!在這個充滿中二元素的世界，女主角就是真諦、是聖女。是一切美好的融合體 而變成了惡女依雅娜，就是要等著被全世界的男人追殺!!! 無論做什麼都像是壞人、一出場就負評滿滿。為了活下去，就要看女主角如何一步步在中二男主角們之中洗白存活下來!!! 故事前期非常的搞笑，真的會看見許多中二時期可能會蒙上的各種黑歷史，非常的有趣。不過故事進展到中後期之後，漸漸會發展出一些屬於較多女主角真實內心的小遺憾與心情。不知不覺在搞笑背後也充滿了滿滿的心疼。 如果妳曾經中二過，絕對不能錯過這部轉生惡女黑歷史! 轉生惡女的黑歷史★★★點我買書去★★★ 👉追漫畫必備5大app 韓國漫畫、日本漫畫、女性小黃漫 一次滿足! 第五部 這次我絕對不再犯錯！ 這次我絕對不再犯錯！也是之前在未出版日本轉生作品推薦2有介紹到的這次我絕對不會再妨礙到你們。 終於是由台灣角川出版漫畫!這一部也是主打讓人心疼的惡役千金，努力迴避死亡結局靠自己的智慧生存的故事。 不過這部作品中的女主角薇歐蕾特的重生路線比較順遂。雖然擁有高智商，並且非常努力的低調再低調。但卻因此點醒了許多重要腳色找回自我。所以故事開始之後很快地反而引起了許多男性腳色的注意。不再朝悲慘結局發展。 看著這些重生的惡意千金，總是讓我忍不住想到，可憐之人必有可恨之處，可恨之人也必有可憐之處。很多時候人們會被一時的情感和處境蒙蔽雙眼。 如果有人能夠給予他們多一分的關愛與機會，很多時候把心結放下，找回理智。他們其實都能夠成為非常出色且聰慧的人。 現實人生只有一次，只要把愛自己的人留在身邊就夠了。 這次我絕對不再犯錯★★★點我買書去★★★ 👉switch遊戲推薦!不要只玩動物森友會啦!來談個異世界戀愛吧(ﾉ∀`*) 第六部 我的美好婚事 聽說將會是由東立出版社出版漫畫，角川出版社出版小說。 可說是雙喜臨門。(成語是可以這樣用的嗎?) 我的美好婚事出版翻譯名稱為我的幸福婚姻。故事講述又一個氣死讀者的家庭，女主角父母礙於家世不得已只能結婚，女主角母親去世後父親迎娶自己原本的戀人。而本來應該是正統血緣的大小姐女主角就成了家中不斷被欺凌的對象。 雖然女主角因為長年的糟蹋而變得自卑瘦弱，但其實她身上有著不可思議的強大力量。也是一個和自己母親一樣美麗、溫柔的女人。 在與被父親指定的結婚對象相見過後，兩人都被彼此的特別吸引。原本只是一場被決定的婚約，漸漸地卻變成了強大的男主角守護著美好的女主角一同邁向嶄新的幸福人生的婚姻故事。 故事中最有問題的果然還是父母輩自己沒有處理好的問題與野心留給了可憐的孩子們去承擔。 故事中不斷欺凌著女主角的妹妹，雖然也是個糟糕的人，卻也是長期受到父母壓抑下成長出來的扭曲個性。 前期看漫畫的時候真的會像女主角一樣壓抑，但隨著她漸漸找回自信以及決心改變的樣子，讓人感到非常幸福。男主角雖然不是我的菜，但是她寵愛女主角的樣子也是漸漸擄獲了少女們的心! ★★★點我買書去★★★ 👉女生看的成人漫畫!用電線杆讓男友復活的恐怖故事｜日本恐怖漫畫推薦 以上就是這次的宅女快報推薦，這次的推薦有你喜愛的作品嗎? 如果有想要特別補充介紹好作品也歡迎你不吝嗇與我留言分享! 喜歡看漫畫動漫的少女也非常歡迎你關注和訂閱我的頻道，我會定期為大家推薦好的作品! 如果妳需要作品的原文名稱也都可以到我的部落格去找喔! 璃空LiKong (點即即可連結) 工商合作信箱: j070135@gmail.com 宅女動漫漫畫日常｜YouTube 躺躺吃、躺躺睡｜instagram 美食、開箱、ACG分享｜痞客邦 美食、開箱、ACG分享｜PopDaily波波黛莉 美食、開箱、ACG分享｜窩客島 璃空LiKong PODCAST節目｜Intunes

國民男友來了！Uniqlo 許光漢單品推薦—打造「許光漢系」衣櫥，5件男女都可駕馭的質感單品，輕鬆穿出男神鬆弛感！

想get許光漢同款的鬆弛感穿搭，其實不用花大錢！Uniqlo就能找到許多CP值爆表的單品，輕鬆打造出許光漢私服的慵懶隨性風格。這次精選了5款男女都可駕馭的單品，從簡約百搭的AIRism棉質寬版圓領T恤、修飾腿型的打褶直筒長褲，到可甜可鹽的拉鍊布勞森外套，還有保暖輕盈的PUFFTECH輕暖科技連帽外套，以及充滿文藝氣息的牛津寬版襯衫，讓你輕鬆穿出日系質感，散發出跟男神一樣的清新魅力。 Uniqlo 許光漢單品推薦—男女適穿 AIRism棉質寬版圓領T恤(五分袖) Uniqlo 許光漢單品推薦第一件要推薦的就是他身上這件T恤，男女適穿 AIRism棉質寬版圓領T恤(五分袖)，在現在白天還會很熱的天氣，穿上有「AIRism」材質的衣服，它有穿上瞬間涼冷的特性，透氣又有型有款，最適合初秋時節穿搭。 👉迎接國民男友許光漢！Uniqlo 2025秋季新品登場，柔滑棉、法蘭絨、可機洗針織褲，打造不費力的優雅！ Uniqlo 許光漢單品推薦—男裝 打褶直筒長褲(牛仔) Uniqlo 許光漢單品推薦再來推薦許光漢的下著，這件男裝 打褶直筒長褲(牛仔)，採用染布的牛仔布料，腰部的打褶設計讓腰圍保有寬鬆的彈性，穿上去不會感覺緊緊的不舒服。直筒的褲腳延伸整個腿部，讓整個腿比例看起來修長又俐落，是一款修飾身型的好褲子。 👉來日本別錯過！日本3COINS必買TOP12推薦—皮革卡片夾、肩背包、可愛零食，復古透明卡帶播放器一定要帶走！ Uniqlo 許光漢單品推薦—男裝 拉鍊布勞森外套 再來是 Uniqlo 的特別單品推薦，我要推薦這件男裝 拉鍊布勞森外套。私心認為男生的衣櫃裡面都要有一件布勞森外套，既不會太笨重又不會太清薄，剛剛好的厚度讓多變的秋天有恰到好處的保暖、透氣穿著。而且一件多用，你要穿來休閒、出去遊玩，或者是上班、開會正裝時穿著，也不會顯得太隨便。 👉平價又有質感！7間蝦皮高CP值選物店—可愛印章、洞洞鞋、卡片夾、手提袋到保暖襪，一起來把錢錢變成喜歡的樣子！ Uniqlo 許光漢單品推薦—男裝 PUFFTECH 輕暖科技連帽外套 Uniqlo 單品推薦再來要推薦男裝 PUFFTECH 輕暖科技連帽外套，在邁入冬天之際先為自己購買一些禦寒衣服準媒妁。這款連帽外套輕巧且簡便，穿起來不會顯得太笨重，防潑水的材質也不怕下雨淋濕，多色的選擇絕對會符合你的需求。重點是如果不小心弄髒，它還可以直接拿去手洗，是不是很方便、一定要帶一件呢。 👉誰說打扮要花大錢？5間蝦皮高CP值飾品店—珍珠戒指、珍珠耳環、銅幣項鍊到造型手鍊，絕對都物超所值！ Uniqlo 許光漢單品推薦—男裝 牛津寬版襯衫(長袖)(條紋) Uniqlo 單品推薦最後一件要介紹男裝 牛津寬版襯衫(長袖)(條紋)，這一件很適合跟我一樣常常覺得自己不夠瘦的朋友，襯衫的直線線條可以修飾身體的曲線，讓自己穿上衣服的時候瞬間顯瘦。稍微長一點的衣服長度，前擺為圓弧狀、後擺為直線設計，邊邊還有開衩方便手伸進去褲子口袋。柔順綿滑的純棉材質，呈現出一種垂墜感。 👉跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 延伸閱讀 迎接國民男友許光漢！Uniqlo 2025秋季新品登場，柔滑棉、法蘭絨、可機洗針織褲，打造不費力的優雅！ 來日本別錯過！日本3COINS必買TOP12推薦—皮革卡片夾、肩背包、可愛零食，復古透明卡帶播放器一定要帶走！ 平價又有質感！7間蝦皮高CP值選物店—可愛印章、洞洞鞋、卡片夾、手提袋到保暖襪，一起來把錢錢變成喜歡的樣子！ 誰說打扮要花大錢？5間蝦皮高CP值飾品店—珍珠戒指、珍珠耳環、銅幣項鍊到造型手鍊，絕對都物超所值！ 跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #Uniqlo許光漢單品推薦 #Uniqlo單品推薦 #Uniqlo推薦 #Uniqlo穿搭推薦 #Uniqlo穿搭 #男生穿搭推薦 #男生穿搭 #女生穿搭推薦 #女生穿搭 #Uniqlo

情緒是允許脆弱的，陳寬泰LGT負黑冥想卡師資班讓我學會理解他人，並同時誠實面對自己所有情緒

前陣子跟朋友聊天時才聊到「負能量」這件事，朋友說：感覺自己這幾年像塊海綿一樣，不斷地吸收而來自四面八方的負能量，當忍耐變成了習慣，聆聽成為了義務，自己已經找不到情緒的平衡 聽到這段話以後我不禁開始思考如何排除負能量這件事情，畢竟長越大好像越不知道怎麼樣去拒絕生活周遭所有的負面情緒，以前總以為這樣就大人的表現 最近上了陳寬泰老師的LGT負黑冥想卡師資班我才發現自己其實也累積了很多負面能量，只是因為習慣高壓的生活慢慢已經意識不到自己缺氧了～ 來了LGT負黑冥想卡課程後才開始認真的靜下心「冥想」，不再像以前高度依賴手機、社群媒體，透過一次次書寫、抽牌、冥想我好像更了解了自己，就像是聊一場久違的天，原本已經被我壓抑許久的念頭都在一次次書寫的過程中越來越清晰 從一開始的海底輪、生殖輪，到最後的頂輪，每次清理都覺得如釋重負，原本覺得過不去的坎就這樣放下了、釋然了～ 最近煩躁、心情鬱悶時我都會幫自己做負黑釋放，就會有種喘口氣、彷彿瞬間被溫柔地攤在陽光下的感覺，感覺神聖的白光在籠罩自己 其實也不用花太久時間，就只是好好的面對自己的情緒，就像是終於有人坐下來好好聽我訴苦般，只是那個「人」是我自己而已，畢竟比起說秘密給別人聽，自己可能才是最重要的聆聽者，每次抽牌都像是在整理內心最真實的角落 不過最讓我喜歡的是老師從不說教，也不會勉強你要正向、樂觀，他甚至是允許你哭、允許你脆弱、允許你崩潰 在一次次淨化過程中感覺自己被理解，也開始能理解負能量來源者的行為或是話語，現在有空我都會看看自己抽到的負黑冥想卡再開始冥想，這不是宗教行為，而是愛自己的行為 我覺得雖然生活不會一直完美，但是透過負黑冥想卡可以帶給自己以及身邊的人更多的理解與陪伴，放下很多內心的糾結就會越走越好 如果你也想要理解自己、理解他人，無論是同事、伴侶或是家庭關係，透過溫暖的負黑冥想卡￼都會得到更多的溫度 如果想要當老師也是可以透過師資班的學習日後開課，基本上上課中老師都會傾囊相授 ￼除了負黑冥想卡之外還有很多相關課程可以學習，有興趣的話可以直接關注陳寬泰老師最新開課內容 ▪️LGT語言引導師YOUTUBE影音頻道 https://www.youtube.com/channel/UCucQ_EeL-QIassx9dn1ruAg ▪️LGT語言引導師學院FB粉絲團 https://www.facebook.com/fantasy991101/ ▪️陳寬泰老師IG @fantasy0822 https://www.instagram.com/fantasy0822/ ▪️從催眠中醒來-Podcast頻道 https://open.firstory.me/user/fantasy0822/platforms ▪️LGTx狂想分享會部落格 https://www.pixnet.net/pcard/me520/publish/articles

感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24

我把自己的黑暗面想得太簡單了 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 這篇文章實在被我拖了好久呀，完全遺忘了它的存在，直到要預約下一次療癒的時候才想起來。 我是透過西斗先生的影片認識Sasha姊姊，動念跟她預約療癒是在我滿十九歲前後，當作給自己的生日禮物。因為覺得Sasha的療癒在各方面都很適合自己，所以我決定以後每半年就回去找她一次。 我覺得能量療癒就像去看心理諮商師，如果沒有真正地在生活中落實，就像是把老師在課堂上講的東西留在教室裡一樣，所以我才選擇半年這個比較長一些的週期。 接下來我會分享自己個人的療癒經驗，希望能對你有所幫助。 為什麼療癒 那個時候我剛接觸靈性半年，我也已經服用憂鬱症的藥物半年了，病情得到控制的我從表面上已經完全看不出異狀，但我並不希望自己透過服藥解決這件事，我想從源頭治癒它。 此外那時候的我也正好遇到了一些家庭的難題，包括我父親，我母親。 我剛開始的時候並沒有想到自己會跟Sasha說出那麼多不堪回首的待療癒課題，但我很幸運，她是能夠讓我敞開心扉的療癒師。 我遇過許多不適合自己的諮商師，要找到適合自己的療癒師也是同樣的不容易，我很感謝，也很珍惜。 如何療癒 每個療癒師都有自己接待客戶的事前流程，Sasha請我提供自己的照片、姓名給她，療癒的前一天，她要我準備一杯水，在睡前對著水吹氣，隔天起床之後馬上喝下去。我問她為什麼，她說這是要讓Creator提供我需要的能量喚醒以及修復細胞。 我還記得我那時候就像個興奮的好奇寶寶，好期待隔天會有什麼好玩的事。 第二天晚上，我戴上耳機開始用手機跟Sasha視訊，早知道我就應該用電腦的，本來Sasha的療癒只有一個小時，但當我們結束的時候已經超過半小時了，一直舉著手機手臂有點痠。 Sasha先詢問我有沒有什麼想問的問題，我就跟她說了前面關於憂鬱症和父親的事。接著她告訴我那時我能量的色彩以及守護動物，還有我的高我對她說的話。我的守護動物是象徵蛻變的蛇喔，剛好就是我的生肖，能量的顏色則是像霓虹燈一樣會在紫色和綠色之間變化。 Sasha說高我的聲音跟我本人有點像，但那也是我嘛，所以很正常。高我很喜歡我燦爛大笑的樣子，我從前因為牙齒的關係，對自己的笑容和外貌其實是自卑的，也謝謝高我提醒我，我是很漂亮的。 透過Sasha的引導，我很順利地進入冥想狀態。儘管當下的我是非常清醒的，但對於催眠過程中的記憶，我幾乎想不起來，這也是催眠很常見的現象。 Sasha其實有跟我說，如果想要紀錄的話，可以準備筆記本跟筆，但在那種狀態下，其實我根本很難寫下什麼。我只記得自己在過程中一直流眼淚，但不是大哭大鬧的那種，我自己都不知道從哪裡來那麼多眼淚。 印象最深刻的是最後Creator告訴我的話：「妳是怎麼跟自己合作的呢？妳怎麼對待自己，就會怎麼對待別人。」 療癒筆記 療癒結束後，我才知道自己實在把自己內心的黑暗想得太太太簡單了！ 許添盛醫師在書裡寫過，人們會得憂鬱症，其實不外乎是因為憂鬱症會給他們帶來好處，我也不例外。 在高雄的時候，我跟媽媽不會講電話，這跟一般的家庭很不一樣。我只有連假才回家，所以其實很想念媽媽。即使壓力很大，大到我想去死，我也不願意回家，但我很渴望媽媽來找我，如果憂鬱症會讓媽媽來陪我看病的話，那生病好像也挺划算的不是？ 我一直對母親有虧欠感，直到現在我都沒能跟母親聊聊這件事。我對母親有種崇拜，崇拜到不覺得她有任何不完美，因此我無法接受她跟父親依然同房的事實。 但這些並不是我課題的根本，只是我內心的自卑與缺乏力量顯化成的問題。 Sasha在療癒結束後給我傳了一張力量小卡，上面寫了我的能量顏色、力量、課題，以及一句她給我的祝福。 「細細品嚐勇氣與力量，在行動中回歸自我，感受內在的光。」 我常常用這句話提醒自己，不要忘記，行動的同時也別離開自己。 如果你對Sasha的能量療癒有興趣，我會把她的IG等等聯絡方式放在下方。下一次的療癒是一月底，我也會寫文章紀錄，可以期待一下。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 你是否也有過相同的感受？感覺自己失去了力量，深深陷入無邊無際的黑暗，迷失了自己。 其實你從來沒有離開自己，你的力量也從來沒有失去。 只要你注意、留心，靜靜地觀想，你會發現，原來一切就在這裡。 不來，不去。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/12/13 去哪裡找療癒師Sasha？ Sasha的IG（她主要出沒在這裡） Sasha的FB粉專 Sasha的Podcast（不定期更新） 也許你會想看 別為了打翻的牛奶哭泣 感恩日記 04 挫折是生命的期中考 調頻音樂療癒 平衡身體能量 隱形的療癒師┃頌缽音療體驗！ 和 敬 清 寂 茶道初學者的五個注意事項 #梓鹿#織夢人 #梓鹿的感恩日記 #梓鹿的半刻絮語

「不想再當壁花男孩女孩！」給內向人的社交破冰技巧

你也是慢熱的個性嗎? 以下這些情境是否曾發生在你身上？ －在朋友聚會中，總是因為自己的內向顯得尷尬？ －你受夠了自己建築的社交恐懼泡泡，也想要突破這層冰冷的空氣，腦中想著「我不是高冷，只是害羞啊啊啊啊」！ －不想再被誤會，哪怕是微笑都希望能自然些...... 搖擺女子來傳授你幾招! 只要在家練習，下次的社交場合，你將不再害怕和人群接觸。 1. 點頭微笑 微笑是友善的共通語言，這一句話大家耳熟能詳，試著想想看，在日常生活中，早餐店阿姨的微笑、服務人員的微笑，或陌生人幫你開門時的微笑，這些微笑是不是都拉近了你我之間的距離呢? 就算不敢開口自我介紹，也可以先從一個友善的微笑表達親切，大幅拉近距離感。所以，從今天開始時常對著鏡子練習點頭微笑，發自內心的甜笑是非常有感染力的～它會是你社交場合上不敗的技巧! 2.自信Say Hi! 你不需要當社交小蜜蜂或花蝴蝶，但在眾人初見面場合，主動自信地說: 「你好~我是搖擺女子!」大方地打招呼，相信你遇見的人也會主動釋出善意向你親近。你甚至不需要開啟話題，一切都會很自然地水到渠成。「Hey! 你好，我是 (某某某)!」內向人也要懂得打招呼! 不想再當角落生物的你們，一定得學會! 3. 試著參與 就算是進入一個陌生的環境，即使不主動發表言論，仍然該專注聽對方說話，而不是埋起頭滑手機。你是不是常因為怕被問問題，或不知道該和對方聊甚麼，便克制不住拿起手機裝忙的衝動？ 總是面無表情的和一群人坐在沙發上，或站在牆角當一朵不知道為什麼出現在這場合的壁花，覺得自己的存在是如此突兀又尷尬......。別急～跳出舒適圈不是容易的事情，但如果你已經學會第1與第2點的話，恭喜你! 已經成功跨越了一大步！ 試著在大家聊天時參與，你可以觀察大家在聊些甚麼話題，就算不表達自己的想法，你也可以當個有禮貌的聽眾，看著說故事人的眼睛或是做出適當的反應，都可以讓你在一場聚會下來收穫許多喔! 內向並不是缺點，每個人本來就擁有不同特質，內向人常常擁有敏銳的觀察力，也是最好的聽眾。 想想一個群體裡，總會有人負責擔任開心果炒熱氣氛，也總會有人靜靜當個稱職傾聽者。一個聚會如果每個人總是嘰哩呱啦講不停也是一場疲勞轟炸。 你不用為了任何人改變自己，只是需要更多的時間和大家熟落，這並不是壞事。簡單地透過笑容和打聲招呼就能建立大家對你的好感～ 其實上述的社交禮儀有些外向者也常忘記，不管你是內向者還是外向者都快快筆記吧！快來收聽搖擺女子俱樂部『Ep.7生活觀察 那些難以忍受的惱人行為』 ！ 點選以下網址就可以收聽!也歡迎到我們的IG上看看有甚麼新鮮事發生喔! #搖擺女子俱樂部 搖擺女子俱樂部 IG 搖擺女子俱樂部 Firstory音頻收聽 搖擺女子俱樂部 Apple Podcast收聽 搖擺女子俱樂部 Google Podacst收聽 搖擺女子俱樂部 Youtube收聽 搖擺女子俱樂部 Spotify收聽 搖擺女子俱樂部 KKbox收聽

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