紅極一時的他們去哪了？8位「歌曲爆紅後神隱歌手」，還記得這些歌是他們唱的嗎？

不知道說到在歌曲爆紅後卻突然銷聲匿跡的歌手時，大家腦海中會浮現哪位歌手的名字呢？演藝圈其實有不少只靠著一首歌就紅遍大街小巷的歌手，但正當大家期待他們後續的作品時，他們卻淡出大眾視野，不再發行新歌，讓大家都很好奇他們消失的原因和近況！編編今天就帶大家來看看演藝圈中8位在歌曲爆紅後卻神隱的歌手究竟去哪裡了？也一起來回味他們好聽到不行的爆紅歌曲！ 歌曲爆紅後神隱歌手｜1.王藍茵 台灣超人氣偶像劇《惡作劇之吻》片尾曲的〈惡作劇〉，相信許多七、八年級生閉著眼睛都可以唱出歌詞，甚至現在到KTV這首歌都還是許多人的必點金曲之一！而演唱該曲的歌手王藍茵也因此開始受到大眾的關注，除了唱歌之外王藍茵還擁有相當驚人的音樂創作實力，她曾為范瑋琪寫過〈如果的事〉、郭采潔的〈沒有以後〉等膾炙人口的歌曲。 不過王藍茵在2012年及2014年分別推出EP《牽著時間私奔去!》和個人專輯《失敗之作》後就轉往幕後專心創作，並將重心放在家庭生活，在她的臉書專頁「王藍茵的萬花筒」中可以看到她時常分享與家人相處的溫馨日常，而目前她也有在經營Podcast節目 《小房間》，有興趣的朋友們可以去聽聽看喔～ https://www.instagram.com/p/CebckYyJau2/ https://www.instagram.com/p/Cf4FtPOJujx/ https://www.popdaily.com.tw/life/570092 歌曲爆紅後神隱歌手｜2.嚴爵 華語歌手嚴爵過去以〈好的事情〉一曲爆紅，更以同樣超火紅的〈暫時的男朋友〉拿下金曲獎！身為創作型歌手，嚴爵除了包辦自己專輯的詞曲外還為其他歌手寫過不少熱門歌曲，甚至為偶像劇《敗犬女王》和《下一站，幸福》創作全劇配樂，可見他在音樂上的才華！而他後續推出的〈吾在場證明〉、〈輕輕〉等歌曲也得到大眾的喜愛！ 但嚴爵累積不少人氣後卻選擇在2017年到美國進修服裝設計暫退歌壇，而從美國進修回台後，他創立了自己的公司「鮪魚肚影音」，正式告別歌手身份退居幕後工作。2021年4月嚴爵驚喜公布已與圈外女友Jessie結婚的消息，兩人目前一起經營公司，偶而也可以在嚴爵的個人社群上看到他與老婆的甜蜜閃照！ https://www.instagram.com/p/Ch6COT4sZAX/ https://www.instagram.com/p/Ccr6WYprm4z/ 歌曲爆紅後神隱歌手｜3.蕭瀟 還記得〈握不住的他〉這首歌嗎？這首是香港歌手蕭瀟最火紅的代表作，她也因為這首歌而紅遍大街小巷，但是蕭瀟卻在2006年後突然消失在螢光幕前，讓大家都不免好奇蕭瀟到底去哪了？其實她在2009年時還有跟新的唱片公司簽約，原本以為會有新的作品，沒想到後續卻沒有再出新歌，讓歌迷們覺得可惜。 雖然沒有繼續在歌壇發展，但熱愛分享的蕭瀟仍活躍於各大社群媒體上！私底下的她很熱愛拳擊，還特地去紐約參加自由搏擊課程學習，且蕭瀟將身材和臉蛋都保持的超好，根本看不出她已經年過40歲，超逆齡的外表和正向積極的生活態度吸引不少粉絲關注，現在以網紅的身份活動中！ https://www.instagram.com/p/CZRdTJepVvt/ https://www.instagram.com/p/CXS4vqOrF-v/ 歌曲爆紅後神隱歌手｜4.洪佩瑜 洪佩瑜曾參加選秀節目《超級偶像》第五屆並拿下第二名的好成績，2011年時因演唱由林依晨和陳柏霖主演的人氣偶像劇《我可能不會愛你》主題曲〈踮起腳尖愛〉一炮而紅！但在爆紅後洪佩瑜並沒有接著發行新作品，反而沉寂了一段時間，直到2016年才開始再陸續演唱電影、音樂劇OST。 對於消失在樂壇多年，洪佩瑜表示她當時經歷了一段心裡撞牆期，後續透過參加音樂劇、舞蹈和舞台劇，還前往日本打工、體驗生活，才漸漸找回自己心裡的平衡，也終於在2022年末推出新專輯《明室 Silver Lining》和主打歌〈不在一起就不會分開〉。編編聽到佩瑜出新歌直接哭出來（拭淚），天使的嗓音回來了～ https://www.instagram.com/p/CkQdn6pv0vl/ 歌曲爆紅後神隱歌手｜5.何耀珊 由來自新加坡的何耀珊演唱的〈你的肩膀〉相信是很多七、八年級生都會唱的歌！她過去發行的五張華語專輯都有相當亮眼的成績，是音樂排行榜上的常勝軍！而除了大家熟知的〈你的肩膀〉之外，編輯私心超愛〈做你的公主〉，沒聽過的朋友們真的推薦大家去聽看看！ 何耀珊在2008年後就將重心轉往信仰及個人生活上，沒有再推出新的音樂作品，而令人震驚的是，2012年時何耀珊的丈夫，也就是新加坡「城市豐收教會」的創辦人康希牧師，被指控挪用公款大約台幣11.6億元，而這些錢就是拿來資助何耀珊發展歌唱事業，且後續經法院判決罪名成立，導致夫妻兩人形象大跌。目前何耀珊旅居美國，不過偶爾也會往返台灣和中國等地。 https://www.instagram.com/p/Bh6y_JOAfI5/ https://www.instagram.com/p/BzNSK8cAjGe/ 歌曲爆紅後神隱歌手｜6.曲婉婷 「你存在～我深深的腦海裡～」曲婉婷2010年時以一首〈我的歌聲裡〉走紅，這首歌在當時可說是人人搶著翻唱，而曲婉婷也成為了最受矚目的樂壇新人，她在2014年以EP《愛的海洋》入圍金曲獎最佳單曲製作人，創作實力備受肯定！可惜如此才華洋溢的她後來因為母親的醜聞，導致演藝事業一蹶不振。 2014年擔任中國哈爾濱市官員的曲婉婷母親張明傑因涉嫌貪污、收賄及濫用職權而遭到逮補，在母親受審判的幾年間，曲婉婷因多次在歌曲和社群媒體中表達對媽媽的尊敬與想念，引起網友們的不滿，在幾次爭議發言後人們對她的關注度大減，後續推出的作品都沒能引起大眾的興趣。 https://www.instagram.com/p/ClHFs3FJ1wM/ https://www.instagram.com/p/CiDNJ7sPN3C/ 歌曲爆紅後神隱歌手｜7.倪子岡 倪子岡在出道之前是知名的音樂製作人，曾為很多天王天后寫歌，像是蕭亞軒〈表白〉、陳奕迅〈不能再等待〉、張惠妹〈你在看我嗎〉都出自他的手，而由他演唱的〈Superman〉因作為偶像劇《籃球火》的插曲而跟著爆紅，不過在這之後就沒有再出新專輯。 雖然沒有繼續出新專輯，但倪子岡還是在音樂界持續創作，近年很多很棒的詞曲都是他的作品，其中最具話題性的就是為蔡依林的超紅神曲〈Play我呸〉作曲，而近期他也幫韓團SISTAR出身的孝琳寫了一首新歌〈BODY TALK〉，大家可以找來聽看看唷！ https://www.instagram.com/p/B1a_teWHzMm/ https://www.popdaily.com.tw/life/1206475 歌曲爆紅後神隱歌手｜8.李崗霖 2005年李崗霖以一首〈祈禱〉爆紅，並順利入圍金曲獎，但也因為嚐到人氣巔峰的滋味，讓他有段時間變得自負又自我，聽不見別人的建議，也因為這樣事業跌入谷底，後來重新出發，靠著直銷事業年收百萬。而李崗霖也在2017年發行專輯《我沒有走開》，是目前他最新的音樂作品，最後就讓我們來回顧當時超紅的歌曲〈祈禱〉吧～ （圖片來源：FB @李崗霖） https://www.popdaily.com.tw/life/1163349 看完以上的回顧，是不是覺得很惋惜有些才華洋溢的歌手沒能繼續發新專輯、讓大眾聽見他們的好歌聲呢？期許他們雖然沒有繼續唱歌，但仍能闖出自己的另外一片天地！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編緝 #艾麗獅獅 #踢踢帕妮 #何耀珊 #倪子剛 #嚴爵 #惡作劇之吻 #曲婉婷 #李崗霖 #波波名人 #洪佩瑜 #王藍茵 #生活精選 #神隱歌手 #籃球火 #蕭瀟 

Ness Wellness 推出年度課程項目「Well Being U」， 讓你透過提升生活意識感，重新發現自我價值，找

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應屆畢業生步入社會三個月—新鮮人第一視角

每天早上按掉第一個貪睡鬧鐘的時候在腦袋裡問自己。今天是那天嗎？是值得把禮拜六加班補的假拿來請的那天嗎？ ． ． ．不要好了，應該有更值得的一天。如果哪天臨時有事才有扣打可以請假。好好準備出門吧。 哈囉！大家好，我是曾曾，曾曾高興見到你！今天以應屆畢業生的身分來分享步入社會的這3個月的心得和心境轉變的過程。如果你是剛開學，明年即將畢業的大四生希望這篇文章會讓你更有即視感；如果你也是今年的應屆畢業生，歡迎一起交流這動盪時期的就業心得；如果你已經是社會資深的老前輩，也可以一起回顧初入職場的時光！話說我剛剛才送出勞動部的【青年就業獎勵計畫】符合資格的朋友們別錯失自己的權利啦！ 老實說我算是在疫情中幸運的應屆畢業生。也簡單說明一下自己的學歷是私立科大行銷系畢業，目前就職公關公司擔任企劃！在大四的下學期就開始在這間公司實習，畢業之後恰好轉任正職正式成為一隻小社畜平凡的一介上班族。 每天叫醒你的不是鬧鐘，是人生。 畢業之前，實習的尾聲，經理詢問我轉正的意願，我真的超、級、開、心！（抱歉這裡真的沒有更文藝的形容了，就是超級開心，嗯哈哈）無預警地被經理叫去討論薪資。總之一切都很順遂。沒有經歷到畢業即失業的恐慌。能被主管肯定並且在疫情中能在熟悉的環境裡繼續精進自己是一件何其幸運的事！ 但是在正職之前有一段小小焦慮的日子。我不想一週五天都進辦公室每天坐在電腦前面8小時！我害怕承擔那些前所未有的責任！我才意識到一切都是玩真的。這三個月是很考驗自己的過渡期，職場老鳥可能會說新鮮人就是草莓、講不起又玻璃心。 嘿，我就爛（不是 生活模式會改變。那種改變是你幾乎沒辦法準備的，因為無法真實預料、掌握。人對於一切陌生的事物都會惶恐。這很正常，草莓時期也是必經的過程！這就代表你正在離開舒適圈。更直白的說法是，你正在長大。 我也有在這三個月裡想放棄的時候（希望我經理不會看到／才不是為了就業獎勵計劃呢／也不是因為疫情難換工作的關係喔）。但是當我問自己下一步要去哪？我對自己的內心回答得很心虛。如果下一次又遇到一樣的問題，我有學會要怎麼解決了嗎？沒有學會解決就離開真的就是一種逃避。人生的確是不經一事不長一智。 最值錢的其實不是青春，是時間。 大四下學期其實過得很自由也很快樂。實習有支薪一天8小時的時薪。但不需要每天進公司、也不用每天去學校、打工也很彈性還可以賺連假double的時薪，想休息就排休，下雨就不去學校、熬夜太晚想睡覺就在學校補眠（？）雖然不是一個稱職的好學生。但如果能為自己負責。這樣可以任性的時光是很珍貴的。一輩子只有一次、無法重來。至少在大學四年一路歐趴。戀愛、社團、打工三學分一樣修好修滿。原來真正值錢的不是青春，青春只是有可以揮霍的時間。你在可以浪費的時候不浪費，出了社會才後悔也已經沒有時間可以浪費了。 【延伸閱讀：大學一定要玩社團嗎？行銷系畢業生怎麼說】 嘿！謝謝你的收看。對我來說是持續分享的小小支柱 你也是社會新鮮人嗎？還是正在迷惘中的大學生？又或是職場前輩？對職場有什麼期待或是想了解的部分呢？歡迎留言告訴我唷！ 如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方 Podcast：Spotify | Apple | Google IG：yuting_630｜Popdaily創作者計畫｜Medium｜FB粉絲團 合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：rain870630@gmail.com 我是曾曾，我們下次見！ #社會新鮮人 #應屆畢業生 #青春 #曾曾 #曾曾高興見到你

超慢跑5 大好處一次看懂｜懶人也能每天做到的小運動！

你是不是也覺得「跑步好累」、「不運動會有罪惡感」，但又找不到一個可以長久執行的運動方式？ 那一定要試試最近很紅的「超慢跑」！ 不追求速度、不比里程，輕鬆小步跑就能達到燃脂效果，不愛運動的人都能上手！ 超慢跑是什麼？ 簡單說，超慢跑就是一種比走路快一點點的跑步方式，重點是「慢慢跑」＋「持續跑」，節奏舒服到你可以邊跑邊聊天。 是一種比健走再快一點、比慢跑再輕鬆一點的溫和有氧運動，適合想養成運動習慣，但不想被累死的你我他！ 超慢跑 5 大好處！ ＃1｜ 輕鬆燃脂，減脂族最愛 雖然跑得慢，但超慢跑其實超級燃脂！因為它剛好處於燃燒脂肪的黃金心率區間（最大心率的60%左右），又能跑得比快走久，效果大勝健走 ✨ ＃2｜ 關節友善，膝蓋不NG 跟傳統跑步不同，超慢跑的動作小、不會大力著地，所以不容易造成膝蓋、腳踝壓力，連有舊傷或年長者都適合。還能幫助訓練腿部慢肌群，對膝關節反而是保護～ ＃3｜提升心肺＋穩定情緒 持續的低強度有氧運動，能幫助提升心肺功能、穩定血糖循環、改善睡眠品質與情緒～跑完會有種通體舒暢、腦袋放空的療癒感，非常適合壓力大的上班族！ ＃4｜隨時隨地能跑，不挑地點 超慢跑完全不需要器材，不管是在社區、公園、甚至是在家原地跑都可以！也可以在家鋪瑜珈墊，一邊看劇一邊慢慢跑！ ＃5｜邊跑邊聽 podcast、聊天也OK 超慢跑沒有爆汗的壓力，適合邊跑邊追劇、聊天、放空，讓運動融入生活、變得更自然也更持久！ 怎麼開始超慢跑？ 幫你整理一個最簡單的入門方式👇 其實所有人都可以嘗試，但特別推薦這5類人： 結語 不用跑步機、不用爆汗、不用比速度，只要願意踏出第一步，超慢跑真的能帶你進入運動的世界！ 尤其適合上班族、學生、媽咪們、年長者這些「時間少、又怕受傷」的人群， 試著從今天開始，慢慢跑起來吧！ #超慢跑 #超慢跑好處 #運動 #有氧運動 #低強度運動 #全民健康運動 #居家健身 #Konei#可奈 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 4間東京推薦餐廳一次蒐集 ⒸⓁⒾⒸⓀ 福岡必吃明太子麵包 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Foodie : konei.foodie 🍣🍮☕ Popdaily : Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

遠距離戀愛的課題：愛情中不能養成的壞習慣就是－習慣有你

如果說我很勇敢，我也真的覺得自己是勇敢的。我曾擁有過一段遠距離戀愛，這段感情不僅是初戀還教會了我許多愛情中自己必須明白的道理我想，不僅適用於遠距離戀愛，也適用於所有的愛情關係！那一年我在台北 你在德國我們在冬天的距離是七小時，夏天的距離是六小時我們是這樣認識的，我希望我與在讀著文章的你是因為勇敢而認識的．遠距離戀愛就是一種相處時間短暫，有一點接近柏拉圖式的愛情關係，但就是因為相見時間短暫，所以更顯得彌足珍貴． 當你離開台灣 因為你要開始工作，雖然很捨不得，但是我怎麼能破壞你的前程當有人問為什麼不在台灣工作？我卻從來沒問過這個問題，我心知肚明，因為你的專長在台灣市場太小好的工作難找阿！不然我真的知道你想留在台灣阿！雖然嘴巴上說著再見，但心裡卻是想告訴你不要離開我在的地方。 這世界上沒有人喜歡遠距離戀愛，除非你不愛了 當我開始習慣你不在身邊的日子。前三天非常難熬，每天胃痛，眼淚一直掉甚至無法一個人待在一個空間，無法做應該要做的事情，連聽個音樂也會很暴躁。 幾天後開始習慣一個人獨立自主本來以為就是恢復以前一樣，又是一個人的生活但是卻又習慣了每天下午跟晚上的SKYPE。在你開工後 因為時差的關係 要開始習慣每天只能在深夜接到你的電話，而在預定時間接不到你的電話時總是會擔心的流眼淚當然不是擔心有小三拉~而是擔心你傻傻的，總是太可愛。 其實很多女生真的不是擔心男生有新歡，而是真的像是婆媽一樣擔心雖然你總是笑笑的告訴我別擔心，但是不知道為什麼還是會有好多個亂擔心。當我順利的 我會慢慢習慣 學習如何獨立自主回復到像以前一樣一個人的生活或是找到一個人即戀愛還有距離間的平衡點。 那就是遠距離戀愛阿！好友Y說，但我卻從來沒想過我人生中會有這麼一段很快就會習慣拉 好友M說，其實經過了八個月我還在努力習慣這是你自己選擇的阿 好友A說，我只能說愛到卡慘死，不是嗎？ 習慣一個人喜歡獨處很重要。 我還記得。沒有你以前，我最喜歡一個人出去走走，在房間裡看書或是收集資料從你出現後，不知道為什麼出去走走好需要一個伴，沒有半會覺得寂寞的想哭。從前的獨立到哪去了？因為根本是被寵壞了。 沒人幫我吹頭髮還記得是你主動幫我吹頭髮，因為你說頭髮濕濕的去睡覺會生病。 沒人幫我提東西是你體貼的主動幫我提包包，從來都沒叫你幫我提，你就直接拎了過去 沒人唱搖籃曲給我聽雖然你說像寶寶的女生很煩，但你卻把我當寶寶哄。 沒人幫我按摩很想念每天我們互相幫對方按摩消除一天的疲勞心情好好！ 沒人念故事給我聽你帶著我想要的法國繪本風塵僕僕來到這念給我聽呢！ 沒人幫忙我複習法文雖然學習是自己的事，但你總希望我能更好：） 許多的沒有人，生活上被占據了好多你的影子，下一次的戀愛我試著做多一點 本來會的事情，現在覺得很困難，不可以不可以這樣告訴我自己。我最瞧不起生活白癡了 我絕對不可以變成這樣有些習慣好像真的會使人墮落呢！尤其是開心過後換來的空虛。這些都是你離開第一個星期的窘境，還好第二個星期就漸漸習慣謝謝你給我許多安全感，讓我可以很快進入狀況，好好恢復正常生活但是真正的考驗好像是在這之後才開始。 一個人生活很重要雖然他是妳的男朋友，但終究還是兩個人他不是你，你不是他，你還是你，他還是他。你會看得更多，自己思考得更多，成為更獨立的人也許會因為是兩個人在一起，所以更要去思考未來的事情。 因為距離很遠，所以會更為對方著想那這段距離只是為了未來的美好而發展出來的！一個人生活很重要，對方也是。從容 自在 優雅 沒有另一個人的約束 干擾雖然兩個人有兩個人的快樂但是一個人的空間 可以讓自己成就更多事情 我是這樣想的 然後開始習慣...... 🚀合作邀約來信：annielisin@gmail.com 🚀Annie旅遊生活風格（歡迎使用網站左下角電子郵件訂閱） 🚀安妮的愛與勇敢日記粉絲專頁（不錯過任何更新，記得追蹤我） 🚀安妮的好康分享社團（各種購物情報，活動分享都會在這裡喔！跟安妮一起敗家這邊請～） 🚀安妮的IG（想更了解安妮的生活，就要觀看我的限時動態追蹤我吧！！！） 🚀安妮的旅遊生活頻道（各種旅行小撇步開箱不漏接，通通給我訂閱訂起來） 🚀你的旅神閨蜜安妮的廣播頻道：🌏iTunes這邊聽🌏Google Podcast這邊聽🌏Spotify這邊聽

千嫚嫚嫚說｜在有限的時間裡，找到你的人生節奏

你覺得生命公平嗎？ 站在人生的起跑點看，人生並不公平，但，如果站在時間的角度看待人生的公平性，每個人每天固定24小時，每年固定365天，過一年老一歲，時間對每個人而言，無疑是非常公平的存在。 因此，時間管理一直被視為一套生活學問。如何在人人公平的時間中，發揮最大的價值，成為生命中更古不變的修煉題。 講到時間這個主題，不禁讓人聯想起蘋果創辦人賈伯斯，他在2005時到加州史丹佛大學為畢業生進行演講，演講內容相當精彩，其中有句提及時間的名言被人們廣為流傳，那就是「你的時間有限，所以不要為別人而活」 相信現在聽到這句話的你們，對這句話一定也不陌生，就算是第一次聽到的你，也會因為這句話淺顯易懂、簡短卻強而有力的特性，引發共鳴感。所以，千嫚在知道這句話後，也忍不住的看了他的演講全文，以下擷取這句話的前後文跟大家分享： 『你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡，不要讓別人的意見左右自己內心的聲音，最重要的是勇敢地去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他的一切都是次要的。』 多麼鼓舞人心的一段話，聽起來萬般的合情合理，充滿能量，但若要在現實生活中，落實這段話，我想，我們都需要夠清楚地、堅定地讓自己維持強大信念。 其實，這看似短短的一段話，句句精華，涵蓋了許多現象和問題，就像是…我們光是要跟現在台灣教育體制下成長的孩子說「不要被教條所限」，我想他們腦邊應該會浮現超多黑人問號，我們從小教育不就是跟著課本走、跟著學校的規定走、跟著成績的分發走，要我不跟著教條走，那你要我何去何從？ 千嫚一直認為，成功的人之所以會成功，除了擁有聰慧、才能、遠見、懂的尋找資源、利用資源、整合資源，等…種種外顯能力外，他們還共同擁有一個共同點，就是…他們的內在往往都擁有自己堅守的信念和意志。 人生的時間有限，是我們每個人都清楚的事實，但也是我們每個人都容易錯過後才驚覺的事情，所以我們常會聽到， 如果我小時候有認真讀書… 如果我年輕時候少睡一點多拼一點… 如果我有好好保握這些時間….現在應該會….巴拉巴拉之類的話。 時間是人們珍貴的資產，但，在時間這項資產上，我們衡量的標準不在於生命的長短和分秒的多寡，而在於你有沒有在走過的分分秒秒中，創造出時間的價值。也就是，你如何在有限的時間裡，創造出自己的生命價值。 但問題來了，要如何知道自己有沒有創造出價值？ 要如何衡量自己是不是把時間浪費掉了呢？ 千嫚認為，第一步就是不因時間的消逝而陷入慌張，不把珍惜時間當口號的數日子。掌握住時間的主導權，有規劃性的，清楚明瞭的為自己擬定人生各階段的目標。 這目標不用多遠大，不用多明確，可以是短期、技能性、階段性的嘗試性的任務，但透過這個目標的擬定，我們會清楚知道，自己的時間跑去哪裡了，知道那些時光的流逝是為了什麼。 也許到頭來這目標不一定會達成，但我們可以清楚知道，自己沒有虛度這些光陰。並且，透過一次一次的規劃，回顧每階段的生活。透過一次一次的擬定、執行和修正，漸漸掌握自己的人生節奏。 希望我們都能在有限的時間裡，勇敢的追尋自己的心靈和直覺，有規劃性的掌握流動的時間，在時間資產中，累積出生命的價值。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：) 

#07｜教你擺脫月光族！存不了錢的5個原因有這些...

每月都在當月光族，這是你的理財寫照嗎?當慾望大於需要，一切一切彷彿開始失序，於是月底又開始月光循環，逃不出來也掌控不了。 今天整理出存不了錢的5個原因及解決方法 沒錯，解法來了! 無論是不是月光族，都趕緊來檢視👇🏻 原因1. 沒有記帳習慣 對於新手理財而言，『記帳』是一件非常重要的事情，真的不要小看每筆紀錄，就是因為每筆紀錄記下來，你才知道原來這個月花費這麼多錢在這裡；一個月伙食費、娛樂費竟然這麼多超標了都不知道；一天一杯手搖咖啡，竟然一個月有這麼多... 我們人，很容易忽略小事情，尤其小花費累積起來就變成大花費，如果不記帳小錢慢慢流逝都不知道，我的記帳習慣大概是從大學養成，因為開始有自己的生活費，於是我開始強迫自己記錄，真的是用強迫開始的。 我在初期也遇過放棄的狀況，因為每筆都要記覺得很麻煩，可是堅持記到後來我慢慢找到記帳的魔力了，因為可以清楚檢視每月消費狀況、清楚知道每月收支出多少，記帳最大的魔力就是從看到報表讓我懂得控制花費，另外我會建議記帳可以持續記個至少半年，半年一到其實習慣就養成了。 原因2. 沒有危機意識，犒賞自己先 觀察到現在很多人花錢不手軟，月薪一發直接犒賞自己不手軟，當下花錢確實很爽，但沒有規劃預算無節制的花是一件很可怕的事。 「賺的一塊錢不是錢，真的存下來的一塊錢才是錢。」 不是說不能犒賞自己，我們工作就是為了過更好的日子，而是犒賞時候要有預算的花費，學會控制花費的range，才不會讓自己笑了，荷包卻哭了。 另外在薪水發下時，養成先儲蓄後消費的習慣，善用帳本使用，至於帳本如何使用，可以看我之前有寫篇給理財新手的5本專屬理財帳戶。 📍【延伸閱讀】一定要收藏的理財帳戶指南！給理財新手的5本專屬理財帳戶 原因3. 不懂得分辨想要跟需要 有時候生活中太容易受到誘惑，腦波很弱明明不需要可是還是一樣給他買，結果不但自己沒有用到，還必須浪費空間來收納整理。買東西前先思考一下，究竟是想要還是需要可以幫你節省一大筆錢喔！ 原因4. 沒有明確理財目標 設定明確理財目標是很重要的一環，有些人不知道自己儲蓄的目的是什麼? 所以，一有錢想花就存不了。分享一下我自己儲蓄的目標，我開始儲蓄的原因是投資自己，在這一年來我投資自己蠻多線上技能課程/講座，雖然花費不小，但非常值得，因為技能學到了，我可以用技能再幫自己賺錢。所以阿，幫自己設定明確的理財目標可以幫助自己更快找到理財初心，就會有動機開始理財囉！ 原因5. 覺得薪水低，存不了錢 一直覺得這是一個蠻奇怪的觀念🤔，也好像是很多人給自己的理財藉口 有時候當薪水沒那麼多的時候，先學控制花費把基本的理財觀念顧好，就算每月存的錢不多，但至少還是有存，因為已經比完全沒存還要好多了。 我認為也可以多累積技能讓薪水逐漸變好和想辦法開源，創造各種收入，才是擺脫存不了錢的方法。 培養理財，重點在於累積良好觀念跟實踐，勇敢找到自己的理財問題吧~ 如果喜歡文章也歡迎多看幾遍，投資自己的腦袋永遠不嫌多，也可以給我愛心+收藏鼓勵！ 我是silvia #我們一起建立更好的理財知識與腦袋 未來會持續分享更多理財資訊，歡迎追蹤IG❤️ 【IG】🔎@silviaoochen.co 【到官網看看】女子日常 【用聽的也可以】女子日常Podcast By Silvia Chen #財務自由 #經濟獨立 #女子理財 #成長 #姐的理財指南 #波波生活 #PopDaily小資女 #理財 #理財攻略 #理財方法 #理財觀點 #生活風格 #月光族 #finance #money #理財意識 #累積存款 #理財帳本 #擺脫月光族 #SilviaChen

拒看傻白甜！盤點那些有點反派的實力派偶像劇女主角人設

嗨我是星星～近年台灣偶像劇的女主角人設，已不再流行傻白甜的天真小公主，能引起話題性和觀眾喜愛度的，反而是那些有個性、人物特色鮮明的女主角，尤其是有點反派感的角色，更能凸顯實力派的演技。本篇文章盤點五位有點反派的實力派偶像劇女主角，而且個個都曾入圍金鐘獎，其中也有今年金鐘獎的最佳女主角人選喔！一起來勾起回憶吧～ 1｜海派甜心 寶茱姐 #楊丞琳 說到有點反派的實力派女主角，怎麼可以沒有《海派甜心》的寶茱姐！當時滿是傻白甜的偶像劇市場，劇中個性直接爽快，內心情感卻細膩豐富的寶茱姐，簡直是女孩們心中的英雄，《海派甜心》中的經典場景更是至今都無法忘記呢！ 而完美詮釋角色的楊丞琳，當年更因此劇獲得第45屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，主打歌《雨愛》也為楊丞琳在歌手和演員上，大大奠定天后的地位。 2｜敗犬女王 單無雙 #楊謹華 你能沒看過《敗犬女王》嗎？劇中單無雙和盧卡斯跨越八歲的愛情，姐弟戀該如何突破社會和心態上的考驗，當時在台灣掀起一波轟轟烈烈的話題討論，相信如果沒有《敗犬女王》，也不會有今日的楊謹華。 曾以《敗犬女王》、《女王的誕生》、《一把青》三度入圍金鐘獎戲劇節目女主角獎的楊謹華，今年第四度以《鏡子森林》入圍第55屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，也是眾多觀眾心中的影后人選。 3｜必娶女人 蔡環真 #柯佳嬿 柯佳嬿在2016年憑藉偶像劇《必娶女人》蔡環真一角，勇獲第51屆電視金鐘獎戲劇節目女主角獎，今年則以收視率極高的《想見你》入圍第55屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，二度與楊謹華搶奪女主角獎，也是本屆觀眾拭目以待的重點之一。 《必娶女人》是柯佳嬿與邱澤的第二次戲劇合作，極具對戲默契及火花的他們，讓《必娶女人》成為台灣經典偶像劇之一，蔡環真是一位獨立自主新女性，劇中性格辛辣直接，有著許多經典台詞，當時網路的討論度也非常高，真是位Bitch又必娶的女主角呢！ 4｜終極一班2 雷婷 #曾沛慈 因《終極一班2》演出的「雷婷」一角而知名度大增的曾沛慈，在劇中演唱的片尾曲《一個人想著一個人》也同樣大受歡迎，雷婷可以說是曾沛慈如今演歌雙棲的一大功勞。 雷婷是終極一班的老大，全劇以極短髮和褲裝，武功高強、帶領全班打擊壞蛋，原本溫柔性格的曾沛慈，卻能把雷婷詮釋的如此到位，後來曾沛慈更在2019年，透過《我們與惡的距離》中應思悅一角，獲得第54屆金鐘獎戲劇節目女配角獎。 5｜剩女保鏢 甄愛家 #孟耿如 當時孟耿如與黃鴻升 小鬼搭擋，新鮮感十足的男女主角組合，使得《剩女保鏢》當時成為人氣很高的三立華劇。戲中的甄愛家，從小受軍人爸爸教育，還做保鏢這樣有男子氣概的工作，一心想擺脫剩女稱號的他，和本來討厭自己的男主角，譜出一段歡喜冤家的戀情。 孟耿如多部偶像劇作品的表現，奠定他的演技基礎，也曾以《麻醉風暴2》入圍第53屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。 更多分享 ♡ 追蹤星星的 Instagram 讓生活更有質感 ♡ 訂閱星星的 Youtube ▽ 延伸閱讀 ▽ ♡ 個個入圍金鐘獎！盤點最有態度的五位新生代女演員代表 ♡ 偷窺大明星私底下真面目，盤點十位轉戰Youtuber的訂閱破萬藝人頻道 ♡ 盤點Netflix情侶必看的十部經典「浪漫愛情電影」，連男生都讚不絕口的口碑推薦 ♡ 梵谷究竟是自殺還是他殺？《梵谷：在永恆之門》電影觀後心得 ♡ 盤點最喜歡的四個熱門Podcast節目，陪你度過難熬的工作和家事時間

轉戰YouTube一樣圈粉！10大「台灣人氣網路插畫家頻道」推薦，用動畫經營也同樣吸粉！

人氣插畫YouTuber有誰？ 在這影音崛起的網路世代裡，人人都想當「油土伯」搶攻YouTube這塊大餅，台灣也有很多圖文插畫家轉戰影音市場，將圖片動態化，搭配旁白配音製成短片，同樣受到歡迎！ 這些網路插畫家們，不僅要經營人設、會畫圖還要能說故事、畫分鏡、配音，把作品變成動畫，不管是日常生活題材或是劇情短片都能引起共鳴，相較真人YouTuber影片類型更廣，多元變化在影音圈裡殺出一片天，今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》綜合其頻道訂閱數，帶你來看看，有哪些人氣超高的插畫YouTuber吧！ image source：網路溫度計YouTube NO.10 囂搞 擅長畫男女相處之道的囂搞，招牌短胖外型身材搭配頭套黃衣，作者女友小陸親自替故事中的粉紅春麗頭角色「北鼻」、生理期擬人化的「大姨媽」配音，兩性搞笑相處影片內容，常引起網友共感， 畫風很逗、節奏抓得好，擁有不少死忠粉絲支持，日前兩人也難得在YouTube露臉開直播跟網友互動，造成不少討論。 NO 9 貓貓蟲咖波 這隻有點像蟲又有點像貓的生物「咖波」想必你也有看過，在貼圖、周邊商品能見度高，PTT 還有開設專版討論，畫風超可愛，擅長用四格純圖片說故事。 在影音頻道方面，延續超Q風格，沒有旁白說故事，利用超萌小動畫，搭配英文標題與文案經營，成功吸引許多國外網友關注，療癒特色很吸睛。 NO.8 啾啾妹 畫風可愛的啾啾妹，擅長畫戀愛小故事，把女孩們在愛情中戲劇化的腦內小宇宙畫出來，不管是抱怨男友，還是跟男友相處的各種爆笑互動，超寫實內容讓網友有種「在畫自己」的錯覺，事實上啾啾妹頻道許多影片，都源自於她與香港老公卡爾的的故事，兩人互動甜蜜，把她寵成公主的種種行為，讓許多粉絲看了超羨慕。 NO.7 霸軒與小美 畫作裡下巴抬高露出一臉憨笑是霸軒招牌表情，早期經營圖文多以諷刺時事居多，開始經營影音後，跟女友「小美」玩推理遊戲「海龜湯」系列影片收視相當好，霸軒魔姓笑聲搭配小美神來一筆的無厘頭提問，總是能逗樂大票網友，不僅霸軒畫風與搞笑功力吸粉，也有粉絲超愛小美自然不做作個性。 NO.6 蓋彼 Gabi SDK 蓋彼不但會插畫，還能將一人聲音分飾多角，其實也是位長髮正妹，她筆下的角色「妞妞」愛撒嬌，有時小情緒化，與木頭男友「建寶」是對情侶，由於人設貼近現實，總是能引起討論，蓋彼也曾透露這些故事靈感，大都是從身邊朋友故事取得，時而幽默時而溫馨，開導過不少沈浮於情海的網友們。 NO. 5 鹿人與泥鰍小劇場 由情侶檔鹿人、小慢經營，畫風獵奇又帶點可愛，從圖文轉戰影音後，鹿人常用變化多端的聲線替影片配音，影片大都畫身邊的人物的真實故事與奇聞異事。 生動旁白搭配充滿小細節的畫風，經營頻道3年吸引51萬訂閱，與其他插畫家或是網紅合作的系列也大受歡迎，喜歡搞怪風格或想要大笑的人必看～ NO.4 微疼 時常穩居webtoon漫畫排行榜上，自稱倒楣使者，擅將生活各種衰事畫成短篇故事如《微不幸劇場》、《不要笑當兵的人》人等都大受歡迎，在圖文中衰包特色鮮明，在影音作品中，他的微鬼話「鬼故事」大受歡迎，利用生動插畫分鏡，搭配恰到好處的旁白敘述，讓網友看了直呼毛，大讚他營造氛圍功力一流，訂閱數也默默累積71.5萬，圈粉力超強。 NO.3 ​阿啾小劇場 早在無名時代就開始走紅的阿啾，其實今年只有28歲，發跡得十分早，一路從圖文經營到影音，吸引大批忠實粉絲支持，可說是插畫界長青樹，故事中常常與角色「學長」吐槽互動，可愛又爆笑的相處，被許多網友感覺藏著似有若無的「基情」常有粉絲敲碗兩人「在一起」。 對此阿啾則曖昧回應「大家覺得是什麼就是什麼」留給網友無限想像空間呢！ NO.2 蛋哥超有事 號稱人不屁孩枉少年，樂於把自己中二的一面，透過插畫表現出來的蛋哥，系列主題有學生時期的惡作劇、同學互動等，總是讓網友看了直呼也有類似經驗，累積超過84萬訂閱，曾將貞子用不同畫風詮釋，後續也有系列小短篇創作，有趣又有想力，雖先前有描圖抄襲風波，對此蛋哥也在2020年3月道歉承認做了錯誤示範，將會持續精進學習，在頻道經營仍有不錯收視率。 NO1. Onion Man洋蔥 第一名就是聲量高、訂閱數也超高的Onion Man洋蔥啦！在眾多插畫YouTuber中高達113萬觀眾訂閱，更是發燒榜常客，單支影片最高達432萬，擅長將生活小故事，透過幽默又有點嘲諷的方法敘述，像是他與朋友發生的事情、學生時代回憶等等，對生活觀察入微，生動圖片搭配音，總是能引起網友共鳴、會心一笑，是轉戰影音圈超成功的插畫家！ 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 延伸閱讀： 聽他們聊天、講幹話超紓壓！10大「閒聊系Podcast」伴你通勤生活不無聊 為何大家都愛吳慷仁？金鐘視帝擄獲粉絲的5魅力、10神作大解密 不想做功課就看他的影片！10大3C開箱、評測YouTuber讓你一看就懂 合作網站／網路溫度計 #IG插畫家 #OnionMan洋蔥 #不屁孩枉少年 #北鼻 #台灣插畫家 #咖波 #啾啾妹 #囂搞 #圖文插畫家 #大姨媽 #妞妞 #學長 #小慢 #建寶 #微疼 #插畫家推薦 #生活精選 #網路插畫家 #網路溫度計 #蓋彼GabiSDK #蛋哥超有事 #貓貓蟲咖波 #阿啾 #阿啾小劇場 #霸軒與小美 #鹿人 #鹿人與泥鰍小劇場 

手機愈滑心情愈差？5步驟讓媽媽們不再資訊焦慮，減壓祕訣從斷捨離開始！

在現今社會，網路社群已成為我們不可或缺的一環。然而，近日連續的metoo事件、絕世網紅真實版劇情等紛紛擾擾，是否讓身為媽媽的妳在滑手機時不免被演算法襲擊，甚至是有些影響心情起伏了呢？以下就來推薦一些讓媽媽減壓的小訣竅，不再被外在訊息影響真實世界的生活唷！ （圖片來源：Pexels） 1. 進行追蹤名單斷捨離、清除不感興趣的廣告推播 人是會改變的生物，某些時期我們感興趣的人事物經過時間的更迭後可能已不重要，還有過於偏頗的新聞內容、傳遞負能量為主的粉絲團，或是內容跟話題都與自己已毫無關聯的IG帳號、KOL甚至是朋友，都建議可退追蹤／隱藏，降低自己接受不必要訊息的可能。同時，當在滑手機時如果滑到不相干的廣告內容，也可勤勞動動手指，將其通報為不感興趣，也可降低被演算法無情推播的機會。 （圖片來源：Pexels） 2. 降低手機的使用頻率 能完全刪除社群軟體是最有效率的，但相信會看到這篇文章的妳多數都是手機不離身、短影片、追劇就是生活消遣吧！所以完全做到不使用社群是不太可能的。要無痛降低使用手機頻率的第一步，可以先從善用手機內建提醒開始，藉此稍微控制自己的手機使用時間。 又或是制定某個時段後就完全不使用手機，藉此增加從事其他活動的時間。無論時間長短，只要能先短暫放下手機，讓自己可以有足夠的餘裕抬起頭來，在通勤時看看窗外景色、和身邊的人好好聊天、或是什麼都不做純然地放空，提醒自己回到當下、相信心情可以頓時輕鬆不少唷！ （圖片來源：Pexels） 3. 建立固定時間從事興趣、探索能讓內心平靜的紓壓方式 身為媽媽的妳，是否在生了孩子之後放棄了很多自己曾經擁有的興趣或是習慣呢？從孩子呱呱墜地後的睡眠不足，到孩子送上床後熬的是自由的夜，難免都會壓縮到我們的睡眠品質，時間久了，似乎形成了一個無限疲憊的惡性循環。 如果可以的話，不妨根據自己的作息習性，安排一個完全沒有人吵你的時段，做一點自己喜歡的事，像是運動、簡易的瑜伽伸展、閱讀、手作小物、種種植栽、做甜點、甚至是研究星盤、人類圖、塔羅牌等身心靈相關內容，只要是能讓自己進入心流，不再讓自己擔心這個、煩惱那個，只專注於當下那個你所喜愛的事物，相信都能為自己內心帶來一絲平靜與愉悅。 （圖片來源：Pexels） 4. 接近大自然 若是為了照顧小孩、忙於照顧家務，導致長時間足不出戶，是否難免會有一點覺得自己身心不自由的感受呢？可以的話，不妨安排一個週末，帶著家人或與三五好友一同去山中露營、海邊踏浪吧！享受盛夏熱情陽光，呼吸新鮮空氣、聽聽山林中的蟲鳴鳥叫，又或是在海邊看著無邊無際的海平面，聽著海浪拍打岸邊的聲音也讓人的身心平靜下來喔！ （圖片來源：Pexels） 5. 建立書寫習慣 每一個媽媽都是有三頭六臂的無敵鐵金剛，我們永遠有做不完的代辦清單、有不絕於耳的孩子呼喚聲，即便只是小到不行的日常生活，都有可能成為壓垮我們的最後一根稻草。當這種覺得自己腦袋要爆炸，卻又無處發洩的時候，推薦可以進行自由書寫，不用擔心自己的文筆，盡情地想到什麼就寫下什麼，如果不方便書寫，也可以將想法記錄在自己的手機裡，要不要翻出來看完全取決於自己，重點是讓大腦裡的思緒可以找到一個安全、沒有任何人會批判的出口。 （圖片來源：Pexels） 以上的減壓妙招，希望可以帶給所有不同崗位上的媽媽一點慰藉和依靠。最後要提醒媽媽們，社群上所見的都是他人生活的其中一個小碎片，好好地活在當下，與自己身邊最愛的人相處，適時的給自己一點空間喘息，才不會讓自己處於緊繃的資訊焦慮狀態唷！ 【延伸閱讀】 全年無休的媽媽需要休息！「五重點」讓自己在育兒生活中找到平衡！ 陪你高談闊論媽媽經！媽咪們必聽的優質Podcast節目推薦，成為你心靈上的紓壓管道～ 妳也這樣想嗎？新手媽咪列「滿分母愛清單」讓資深媽傻眼：沒有母親會這樣！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #手機 #減壓 #社群斷捨離 #自我成長 #資訊焦慮 

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