🔮 Aresp x《光與鬆感》：關於這副牌卡的誕生，我想用聲音告訴妳

平常在鏡頭前跟大家對話，這一次，我想換個方式，透過聲音陪妳聊聊天。 前陣子受邀去了 Podcast《光與鬆感》，這是我第一次這麼深入地去拆解我的做這副牌卡的起心動念，以及這副《顯化療癒神諭卡》背後那些鮮為人知的故事。 🎧 這集我們聊了什麼？ 從「無」到「有」的瘋狂 4 個月： 很多人問我，這副牌是怎麼在這麼短的時間內顯化出來的？其實過程有點不可思議，也有點「硬核」。從愛西斯女神給的靈感，到我如何把腦袋裡的幾何光芒變換成實體的過程還有中間的趣事，我在節目裡都老實交代了。 不只是占卜，是「心理手術」： 我在節目中詳細解說了這套系統的設計邏輯。它不是要給妳一個空泛的預言，而是要帶妳看清潛意識裡的「隱形牆」，然後教你用什麼的方法處理改變！能行動才是最重要‼️ 現場實測解說： 節目裡我也直接進行了「實際使用演示」，利用這副卡去幫主持人。妳會聽見，這副牌卡如何在現實生活中幫助你。 📍 這裡聽我的靈魂對白 🔗 Podcast 傳送門： https://podcasts.apple.com/tw/podcast/light-chill-%E5%85%89%E8%88%87%E9%AC%86%E6%84%9F/id1863853874?i=1000755465440 節目也在Spotify 和 Youtube 同步 🔗 Spotify 傳送門： https://open.spotify.com/episode/6GS9f9H68UtaDSn1Lk8k6G?si=qozRnbIxQWK0zXuJiOnDSg 🔗 Youtube 傳送門： https://www.youtube.com/watch?v=Xbv0KRclvK8 🕯️ 把聲音裡的能量，轉化為手中的工具 聽完節目，如果妳也想體驗那種「先療癒，後顯化」的節奏，這副牌卡現在正是妳最好的入手時機。 📍 Wabay 募資火熱進行中：https://wabay.tw/projects/manifestation-healing-card?context=organizations_launched&locale=zh-TW 🎁 專屬緣分優惠： 結帳輸入「Aresp333」現折 $100 元。 🌸 Aresp 的私房建議 有時候，眼睛看到的會被表象迷惑，但聲音傳達的頻率騙不了人。 這集 Podcast 很適合在深夜、或者妳感到有點「卡住」的時候聽。我不玩虛的雞湯，我只陪妳看清路徑。 妳不需要急著改變人生，妳只需要，先回到自己。 我們在音軌裡見。 #Aresp玥熹 #光與鬆感 #Podcast #顯化療癒神諭卡 #靈性成長 #先療癒再顯化 #愛西斯女神 #潛意識覺察 #聲音陪伴

【大安美食】銅盤烤肉&火鍋雙吃!超大干貝、紅蝦、厚片魚肉爽爽吃!~咕咕咕嚕 日式昆布火鍋 韓式銅盤烤肉 

冬天到啦！肚子餓的咕嚕咕嚕叫的時候就想吃火鍋～ 想吃火鍋也想吃烤肉不知道該怎麼辦的時候，朋友就帶我去了一間超可愛的店叫咕咕咕嚕🤣 真符合我的心情。 店家招牌、店門口都有可愛的貓頭鷹造型擺設。店門口還有打投影燈。 下午五點多去的，沒想到店裡已經剩沒多少位子了。菜單上的價格蠻親民的，很多都是夠讓兩人一起吃的套餐，大概5、6百塊。也有提供白飯、飲料、冰淇淋。 會來吃咕咕咕嚕很重要的原因之一，就是因為可以火鍋跟韓式銅板烤肉雙吃！！！ 為了避免選擇障礙發作，直接點了店員推薦的海陸套餐跟一盤牛肉銅盤烤肉。 650＋290 🌟店裡的冬瓜茶還不錯，沒有稀釋過頭。 海鮮盤裡有紅蝦、白蝦、蛤蜊、干貝、多利魚、扇貝等。其中那個干貝真的超級大一個！！！ 因為從小住海邊的關係，所以在餐廳吃海鮮都能吃出來新不新鮮。 這次看到海鮮盤我直接生吃了那個魚肉片，很嫩我覺得很滿意🤣 紅蝦我用烤盤烤的，味道也很鮮甜，整體來說我覺得這裡的海鮮都很不錯。 肉的部分反而被海鮮比下去，沒有那麼驚喜。不過肉搭配店裡的銅板烤肉醬烤出來的肉味道我很喜歡。沒有醬我就會覺得沒味道～ 火鍋跟銅板烤肉的話我覺得烤肉更有味道，火鍋的味道比較淡，到最後我都只用烤盤在吃肉了。 兩個女生吃一份海陸加一盤韓式銅板烤肉牛，吃的非常飽，飽到我沒辦法去吃我最愛的冰淇淋😢 🏷結論：非常推薦海鮮跟銅板烤肉！ 🏷回訪機率：會想再去吃！ 🏖地址：台北市大安區大安路一段19巷6號 ☎️電話：電話： 02 2776 2557 ⏳營業時間週一至週日 11:30–14:00, 17:00–21:30 璃空LiKong (點即即可連結) 宅女動漫漫畫日常｜YouTube 躺躺吃、躺躺睡｜instagram 美食、開箱、ACG分享｜痞客邦、窩客島 美食、開箱、ACG分享｜PopDaily波波黛莉 璃空LiKong PODCAST節目｜Intunes #咕咕咕嚕#火鍋推薦#火鍋#大安火鍋 #韓式銅盤烤肉#大安美食#東區火鍋#忠孝復興火鍋#東區聚餐#大肉盤#韓式烤肉#日式昆布鍋 #韓式銅盤烤肉#東區美食推薦#東區火鍋推薦

【獨居生活】最常去的那家早午餐店

身為一個美食部落客應該要來寫篇文案給這家早午餐店的 畢竟每逢我在家做是效率差到暴，難產之時 我就會跑到這家去，頻率還蠻高的哈哈哈 老闆娘和我都熟了， 我有習慣的位置，習慣的餐點 店裡平常的客人就蠻多的 所以怕再推廣下去會更難有我的生存之位 就不告訴大家店名拉哈哈哈 但是還是畫得出來的! 這個餐點是C餐(麵包搭配的是藍莓果醬) 打到這裡就要好想回去吃了XD 大家慢慢享用 #電繪 #美食 #早午餐 #自學不成材 #生活紀錄 #甜點控 #吃貨 #美食分享 立志成為臭網美XD(快來追蹤我IG拉拉拉) 一些長篇大論，放不下IG，也容不下這裡的的生活想法都在部落格(乾貨滿滿就是了XD) 你也有在聽podcast嗎?那就來聽我說說話，認識我吧!

新手爸媽必看！新生兒回家後『五大觀察重點』，這幾項狀況就要儘速就醫！

在離開醫療體系協助照顧後，新手爸媽在獨自面對新生兒時總是會經歷過一段手忙腳亂的時期。有些突發狀況難免會讓媽咪們擔心寶貝是否出了問題，以下就針對五大重點觀察寶貝狀況，才不會過於恐慌或是錯失就醫的黃金時間唷。 👉🏻通暢乳腺必備好幫手！2021最新12款卵磷脂推薦，母乳之路順利不卡關～ 觀察重點一：體溫 新生兒的體溫調節能力較差，有些媽媽摸到寶寶手腳冰冷就一股勁的添加衣物，建議還是要在同時間及同環境下測量體溫才有參考價值。 可以讓寶寶待在室溫25-28度的環境中，搭配合宜的衣物及包巾包覆狀況，才不會把寶寶悶出一身疹子或是睡眠品質不良喔。一般新生兒的正常體溫落在36.5-37.5，若高於37.5請別驚慌，先確認是否下列狀況，並於五分鐘後重新測量： – 剛喝完奶、剛洗完澡、剛哭過 – 衣物穿太多 – 房間溫度太高 由於新生兒的免疫系統及抵抗力都尚未健全，若排除上述因素後測量還是高於37.5則請盡速送醫檢查。 （圖片來源：Pexels） 觀察重點二：排便狀況 兒童手冊中會附有便便的色卡，媽咪們可以依照上面的顏色判定寶寶的排便是否正常，若不確定可以將便便拍下，必要時讓小兒科醫師參考。 寶寶的排便從一天數次到兩三天一次都是正常的，另外像是母奶寶寶們因為母奶好吸收消化的因素，所以拉稀便也不用太驚慌。 但若是寶寶活力變差、排便的量比平常少或硬，或是變得比較常吐奶或肚子漲，甚至伴隨發燒，就應帶去讓小兒科醫生檢查。 加碼小提醒，寶寶便便後就應該要立即換尿布，避免紅屁屁的發生。若是發現寶寶的屁股已經開始發紅，可以改用溫水沖洗或是紗布巾沾濕後輕輕幫寶寶擦拭，若溫度允許也可以先讓寶寶的屁股通風一下，都可以避免尿布疹。若是過於嚴重請勿自行亂塗藥膏，還是帶去給醫生檢查比較妥當喔。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻嬰兒尿布怎麼挑？2021推薦12款嬰兒尿布懶人包，睡過夜尿布廣受媽咪們好評！ 觀察重點三：肚臍 新生兒的臍帶通常會在出生的一周到一個月內脫落，在脫落前每天洗完澡後都需要做臍帶消毒，通常一天可以做1-2次。若臍帶較濕或有臭味，則可增加到2-3次；但若持續惡化或發生紅腫發炎、流血、發燒等症狀，則需要就醫處理。 （圖片來源：Pexels） 觀察重點四：溢吐奶 新生兒因為胃食道括約肌尚未發育完成，所以會在嘴角流出少量奶，這種溢奶狀況通常在三個月大後會逐漸好轉，無須過度擔心。有時過量的餵奶也會造成吐奶，可在平時觀察寶寶喝奶狀況，再做小幅度增減，並可在喝完奶拍嗝後可以讓寶寶側睡，減少溢吐奶嗆到的情況發生。 但若發生大量噴奶，次數增加、吐出來的顏色和奶水顏色不同的狀況，則需向專業醫生求診。 提醒媽咪們，剛吐完奶的寶寶和大人一樣，是不會想再繼續進食的。所以若寶寶發生輕微吐奶，請先休息片刻，再繼續給寶寶餵食。 （圖片來源：Pexels） 觀察重點五：哭泣頻率 初來乍到的寶寶們因為還不會說話，也還在適應離開媽媽肚子內的世界，唯一能表達不適的方式只能用哭泣。對孩子來說，哭泣可以是生理需求（肚子餓、尿布不舒服、太熱太冷…）也可以是心理需求（分離焦慮、感受到照顧者的不安…）所以正向的面對寶寶的哭泣，給予適當的擁抱也是非常重要的。 但若是寶寶哭得比平常更加激烈，又或是活力不如以往、卻又不哭鬧不喝奶的時候，就需要靠媽咪們平常和寶寶寶日夜相處的直覺，多加注意是否為疾病因素，再考慮是否需要就醫檢查喔。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻陪你高談闊論媽媽經！媽咪們必聽的優質Podcast節目推薦，成為你心靈上的紓壓管道～ 除了剛降臨在這個世上的寶寶需要適應新環境外，剛生產完的新手媽咪們也同樣展開了一段全新人生；這段路剛開始時難免會有很多挫折及慌亂，但記得，好好照顧自己且用心和寶寶互動、時常和前輩們請教、必要時求助於專業醫療人員，相信新手媽咪們就能開心的度過這段又累卻又美好的時期唷。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #出院觀察重點 #新手爸媽 #新生兒 

七月回顧 I Review With Me This July l 你給自己的七月打幾分?

這個七月你過的還好嗎? 做了什麼令你印象深刻甚至是感到驕傲的事? 以1 - 10分, 你給自己的七月打幾分呢? #讓我們一起回顧七月 影片中所提到的: #八月計畫 你的7月回顧和8月展望是什麼呢? - Hey，這是你想看的內容嗎？如果有任何問題或想法，歡迎與我分享！ About me : 【Popdaily創作者計畫】https://www.popdaily.com.tw/user/212231 【FB - 海外生活 x 投資理財】https://web.facebook.com/alohainTW 【IG - 個人成長 x 塔羅占卜】https://www.instagram.com/alohaintw/ 【Podcast - 徐徐微風】https://tinyurl.com/ya247tft 【加入滿月電子報】http://eepurl.com/g5R5WL 【Website】https://alohaintw.com/ Slogan : 我們不怕跟別人不一樣,只怕跟別人沒有分別! Question : 如果有一天,錢和時間都不是問題時,你想要做什麼?

好的休假日

還是學生的時候，每到寒暑假我就會列出計畫表，內容通常包含要看幾本書、幾部電影、瘦幾公斤之類。雖然大部分都沒完成，但我從不介意。 出社會工作後，休假日和學生時期相比，變得更短暫也珍貴。 對於要出門走走或是在家好好休息， 始終令我難以抉擇。 睡到自然醒、悠悠地泡杯熱拿鐵、洗衣服、換上新的床單被套、躺在床上閱讀文章，感覺好愜意，好像某些日本youtuber 的Vlog。 但實際上往往是忙完之後躺在床上，覺得莫名的空虛，房間充滿了低氣壓。 常常自言自語地責難自己「今天的天氣這麼好，為什麼沒有出門走走呢。」 天氣好的時候，我也會出門走走，也許是看看展覽、與友人用餐逛街、偶爾到遠一點的地方。拍一些限時動態，感覺生活很有趣。 但回到家之後，迎面而來的疲憊感又讓我開始責難自己「為何不在家好好休息看看書呢？」 休假變得好難也有些不愉悅了。 今天是我離職後的第N個日子。 看了好多動畫與日劇，讀了一些文章，聽了百靈果的Podcast ，想要把感想寫出來分享，想要寫出可以療癒大家的內容。 但真的寫不出來，那些療癒的內容好像到我這邊之後就被我吸收了，根本來不及分享。 也許我該先好好的療癒自己吧。 今天是我離職後的第N個日子。 我剛剛洗完衣服、換完床單，我只寫了七行多的字就寫不出來了。 但我想我應該要出門吃吃飯了。

6種提升能量磁場的方法 l 給正在待業中的你

我們要讓別人成為光，請成為協助他打開自己的推手! - by 好李嘉在 最近待業中的你聽得出來有些焦慮，不確定未來的工作在哪裡？甚至有些迷失自我．．．與你對談後，感覺的出來你的能量磁場比較低落～ 我想說 : 請不要灰心，也許宇宙想讓你趁此機會看清自己究竟想要什麼，什麼是你真正有熱情的事，再不然你也可以問問周遭的朋友們，覺得你的專長是什麼，進行交叉比對，有時候答案會出乎你意料之外喔．如果你已經很明確知道做什麼會讓自己發光發熱，那就請你堅持下去，對未來抱有高度信心，讓自己變得更加幸運吧！ 每個人都有低潮時，如果你發現自己最近心情很低落或感到無助，這裡跟你分享6種我常在使用提升能量磁場的方法： #6種可以提升能量磁場的方法 不論這個世界會不會變得更美好，你都能夠變的更勇敢，更有魅力，更有自信！ 😊 你是否也有其他小撇步可以與我分享呢？ Hey，這是你想看的內容嗎？如果有任何問題或想法，歡迎與我分享！ About me : 一個專注在自我成長的極簡主義者, 正朝財富自由的目標前進! 【Popdaily創作者計畫】https://www.popdaily.com.tw/user/212231 【FB - 海外生活 x 投資理財】https://web.facebook.com/alohainTW 【IG - 個人成長 x 塔羅占卜】https://www.instagram.com/alohaintw/ 【Podcast - 徐徐微風】https://tinyurl.com/ya247tft 【加入滿月電子報】http://eepurl.com/g5R5WL 【Website】https://alohaintw.com/ Slogan : 我們不怕跟別人不一樣,只怕跟別人沒有分別!

#喀琿微小日記 20201231 2020居然就這樣過去了！

#喀琿微小日記 20201231 2020居然就這樣過去了！ 作為一個對人群恐慌的邊緣人對於跨年活動實在沒啥興趣也就沒特別規劃所以就那麼平平凡凡平平安安的過去了，但又不想只是那麼過去畢竟我頗在乎所謂的儀式感，所以弄了一個新的日記格式想再次挑戰下數位日記。 聽了#podcaster 午後女子會 的年終總結，包括想做但被疫情延宕的事、這一年的反思、未來展望......等等，讓我也反思了一下自己的這一年，也多了幾個想嘗試的事。 2020對大家來說是個艱困的年，但之於我好像也只是一個沒什麼特別的年（一樣窮一樣宅）。12/31是普通的一天、1/1也是普通的一天，好像有點摸到了不以物喜不以己悲的邊。 完全不費力的開始了聽 #podcast 的習慣，除了因為內容多元一定能找到適合自己的主題外、還能一邊做其它事，更因為從他人的分享中讓自己知道有些煩惱原來不只是自己的煩惱，這讓我心踏實許多。 另外還聽了公視 #有話好說 「台語恐將滅絕！少年作伙搶救！」這集討論到台語是否會消失、台語教學該如何改善......等。其中提出一個語言教學的盲點，就是語言不該是「教」不該是「學」而是「用」，有點醍醐灌頂，好像可以運用在其它語言上面。 ☁️9-11體感11 / 幸運色 咖 #日記 #生活日常 #生活の記録 #生活札記 #生活裡的一些murmur __________________________ ps.一個手滑把前一篇哀居貼文刪掉了，這樣就不用煩惱版面排版了耶哈哈哈嗚嗚嗚嗚

【插畫療癒】療癒，是「放下」的魔法

當你感到焦慮、煩悶、暴躁，或是很低潮的的時候，你會怎麼做呢？ 剛開始接觸療癒和吸引力法則的時候，每當我感覺負面，我會努力想要消除這些感受，塞給自己很多正面的想法，「一切都是最好的安排」、「我本是豐盛」、「我在正確的道路上」⋯⋯等等，這些話都沒有錯，我也很常講，不過，在狀態很差的時候這些話根本聽不進，對吧？ 難受的時候，最要緊的不是用正面想法掩蓋負面感受，而是正視負面感受，承認它的存在，然後接納它的存在。 接納，即是「允許」。 允許自己感覺不好，允許自己狀態很差，允許自己暫時好不起來。 人心情不好的時候，如果想要趕快振作，是對自己施加壓力——連感覺不好的權利都沒有，這樣對自己太嚴苛了。 每當我接納了我的負面感受和情緒，我便能慢慢地將它放下。這種感覺就像是在對自己說：你沒有做錯什麼，所以沒關係的，盡情地不爽吧，我一樣愛你！ 以前狀態不好會很歡、脾氣很差、自我厭惡，現在可以安心地不好，沒有顧慮地不好，自在地不好——有不好的權利，也是很重要的。 負面，不需要用正能量來增添改善，只要輕輕放下負能量，內在的平靜會自然升起。 關於自我療癒的小祕訣，這也是魔法課中的調頻方法之一，也是《與自己合作》的其中一環。療癒，是「放下」的魔法，放下負面，放下舊有模式，放下內在對不需要的事物的需求⋯⋯於是有了空間讓喜歡的、想要的、期待的事物進入，於是有能量和餘裕可以開始新的旅程。 不只是療癒，日常生活中的放下練習，都是很好的內在清理、更新，也就是所謂的「斷捨離」。 - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Twitter：https://twitter.com/angelachatte Podcast：https://soundcloud.com/angela-chatte

網友們推爆！Melody殷悅的四個教養心法，女兒貼心有家教全因這樣教！

藝人Melody經常於個人社群開直播與大家聊聊天，有2個女兒的她也時常會分享自己的育兒經，有次在直播時聊到母親的「放羊式」教養，表示因媽媽的教育方式讓她學會自立自強，更是引起不少媽媽的共鳴。當然，除了媽媽帶給她的影響外，身為時尚媽咪的Melody也有自己的一套育兒妙方！一起來看看Melody殷悅的育兒觀吧！ https://www.instagram.com/p/ClDH1hoPssO/ 不要為孩子做太多！ Melody在一次與自己媽媽（劉媽媽）的直播中，她當下吐槽劉媽媽連孩子的生日、上了幾年級都不記得！而這樣的結果就是孩子學會自力更生、自立自強，因為媽媽什麼都不會。劉媽媽也馬上應和說要媽媽們要自由自在，不要對自己要求太高，開心健康度過每天最重要！ Melody也曾在Podcast中坦言自己在小孩國小時期，確實是直升機父母，但在小孩上了中學後，她希望給孩子有獨立思考的空間以及學會負起責任，因而決定慢慢放手，讓孩子自己做決定。在直播中她也呼籲媽媽們：「我們不要幫孩子做太多事，我們這樣的媽媽，都太苦了！我們幹嘛要當直升機父母？所以，如果妳是一個什麼都不會、什麼都不管的媽媽，妳的小孩就什麼都會！」 話雖如此，該怎麼放手也有學問。Melody分享有兩件事，第一，她認為「要由雙方一起設定界線」，讓孩子明確知道他可以自由決定的界線在哪，界線外的事也不是由爸媽做決定，而是一起討論與學習。第二，「容忍錯誤」，在放手的過程中一定會有錯誤與挫折，孩子自己做決定之餘，也要學著承擔後果，爸媽也要記住不苛責、不干預以及事後說風涼話。 https://www.instagram.com/p/CsdlXN4P8MX/ 和孩子好好溝通 主張不對孩子體罰的Melody，當然在育兒這趟旅途中就和一般媽媽一樣常有崩潰或力不從心的時候，但她仍堅持盡量好好用嘴巴和孩子溝通，而不是透過棍子。當然，所謂的不使用棍子不代表媽媽就要心軟，該堅定態度的時候就要堅定，不要讓孩子覺得自己可以為所欲為，以免養成公主、王子病。 https://www.instagram.com/p/CXaXsb3FuzQ/ 不要打破自己的原則 Melody在與藝人沈玉琳主持的節目《11點熱吵店》中曾分享，在以前孩子還小的時候，帶孩子出門吃飯時她總是背著大包小包的繪本和紙筆，讓孩子在餐廳無聊時可以坐在椅子上做自己的事，這樣就不怕太吵鬧也不無聊，來賓楊千霈提問：「小孩會不會覺得同學都可以玩手機，我為什麼不行？」Melody回答：「孩子不會為此吵鬧，因為我從來沒有給過（手機），如果你給過，就很難拿走了。」她認為，自己堅持的原則就要堅持到底，連自己都任意打破，就很難讓孩子聽自己的話了。 https://www.instagram.com/p/COouXKBjcvk/ 懂得接納孩子的情緒 Melody認為，只要是人，在遇到不如意的事情會產生情緒都是很正常的！但是東方人的教育卻總是不允許孩子生氣、不允許孩子哭，只記得要教孩子在外表現的規矩和禮儀，卻忘了去理解孩子的內心、去理解他們這麼做的動機是什麼？但是情緒這種東西，不斷壓抑是對心理非常不好的，我們大人該教孩子的，是如何妥善地處理這些情緒，而不是假裝看不見情緒、故意裝沒事。 https://www.instagram.com/p/CtiInglR4vk/ 你認同Melody的育兒觀嗎？即使每個孩子適合的育兒方式都不盡相同，媽咪編依舊覺得Melody的教養方式很值得大家參考與省思！不只是最時尚的媽咪，也非常有智慧呢！ 【延伸閱讀】 「爸媽越懶惰，孩子就越勤奮」應采兒10條家規被媽媽們推爆！堅守原則養出好家教兒 有一種冷是阿嬤覺得你冷？王思佳分享兩代育兒差異，妳也有同感嗎？ 徐若瑄當大齡媽咪更有智慧！五大機智育兒觀讓自己看開點～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #教養 #明星育兒 #直昇機父母 #管教 #育兒 #育兒方式 

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