靈性寓言故事｜EP05｜風與太陽：學會讓世界，因你的溫柔而改變

靈性寓言故事 EP05｜預告 我們都聽過《風與太陽》的故事風用盡全力想讓旅人脫下大衣，結果旅人只把外套裹得更緊；而太陽什麼都沒做，只是靜靜照耀，旅人便自己打開了。 這一集，我想陪你重新聽這個故事，但從大人的角度、靈魂的角度去理解它。 我們都曾在關係裡、工作裡、夢想裡，變成那陣「想控制、想證明」的風；也都渴望成為那個能帶來溫暖的太陽。 這一集，你會聽到： 為什麼越用力，越得不到想要的結果。 愛與控制之間，只有一線之隔。 如何練習「不吹風」，而是「發光」。 從心理學與靈性角度，看見真正的力量—— 不是推動，而是照亮。 願這一集成為你的溫柔提醒：真正能改變世界的，不是力量，而是理解與信任。 Podcast 收聽平台Firstory:https://open.firstory.me/user/beautifulday Spotify｜https://spotify.link/MoKRnROlAXb Apple Podcast :https://reurl.cc/9n2drX KKBOX｜https://podcast.kkbox.com/tw/channel/4lugm7YAwpk6laeDua mixerbox:https://www.mbplayer.com/podcast/1463939

最新IG打卡點就在華山！拍了美照還能支持台灣優質好劇，文青掛的妳 一定要跟上呀！

喜愛劇場的朋友看過來！！！小編自己就是一個超愛看劇的女孩，以前從沒想過要踏入劇場看劇，覺得在電視上網路上看看就夠了，直到有一次朋友揪了去現場看劇後就深深的愛上劇場了呀！可以面對面看到演員、從他們的肢體語言和臉部表情感受最真實的情緒，臨場感很足，看了只有爽阿！！現在華山就有一個 #新舞臺藝術節 #戶外行動劇場 ，小編絕對要帶大家實地走訪看看呀～ 「讚聲錄音室×3D未來舞臺」讓你IG打卡美照詢問度破表！ 小編一到華山馬上就被這2D劇場吸引住，立刻拍一波先！除了整個貨櫃四面八方都有不同設計之外，像是2020新舞臺藝術節的其中一個主視覺，旁邊圍繞著雪梨歌劇院等世界知名的劇院建築物，象徵著這次藝術節的重點精神－台灣走出去、世界走進來。雖然這陣子大家不能出國都悶很久了，但是當站在這個2D劇場前時，彷彿就像置身於國外劇院，也是很新鮮很有趣呢！ 從入口模仿劇院的售票處、進去後的讚聲錄音室，到貨櫃外的未來舞台，從裡到外、四面八方通通拍好拍滿不是問題！不僅一系列都有連貫性，各種主題互動場景還能化解尷尬癌不知道拍照要擺什麼POSE的煩惱，現在就跟著小編一起把這個2D劇場和3D舞台給拍一遍玩一遍吧～ 後疫時代為藝文讚聲！現場錄音×環繞投影，和姊妹、男友玩整個下午都不是問題！ 首先從入口開始，這超逼真的劇院售票台一秒就把人拉進劇場氛圍裡，光是2D門口就可以拍個十張不是問題（笑） 拍完就跟我們進入到讚聲錄音室吧～現在應該很多朋友都有聽podcast的習慣，在這裡居然可以自己當起錄音創作者，直接錄音錄起來！錄完之後就變成了專屬自己的影音名片，掃描螢幕QR Code還能下載保存上傳到社群分享給自己的朋友，一起為藝術讚聲！ 錄音室的牆上也有本年度新舞臺藝術節的四大重點表演和以前演出的劇照，可以看看有沒有自己有興趣的劇之後就可以來看啦～ 緊接著來到了環繞鏡面投影空間，一進來就覺得別有洞天呀～螢幕上圍繞各領域表演藝術工作者對劇場的讚聲跑馬燈，耳朵也充斥著各個知名演員的聲音，就好像他們在跟自己對話一樣，超級酷啦！仔細聽仔細看，還會發現自己剛剛留下的讚聲和音檔也在這個空間裡撥放著，瞬間都以為自己是主播了呢（笑）重點是這裡一樣也是超好拍，張張都是未來科技感美照呀！ 走出貨櫃外的3D未來舞台上，手寫風格的 #新舞台走出新舞臺 LOGO立體牆也是極為逼真，團隊特別請來了台南海安路藝術造街創作的3D設計師Ash為這面舞台畫出生動感，就算我們不是真的演員，一踏上去也是有一股莫名的氣勢跑出來呀（笑）在這裡絕對要多拍幾張才過癮！！ 實地走訪了一圈新舞臺藝術節戶外行動劇場，覺得這次規劃的真的很有創意，不管本身就是劇迷的朋友，或是對劇場不熟悉的人，都能透過這個戶外行動劇場認識更多、發現更多有關劇場好玩的地方，而且還能順便get一波美照（笑）不過這劇場期間限定快閃只到9/27，趕快趁休假揪姊妹揪男友一起去玩玩吧！ 

春節拜年無害鹽系妝感這樣畫！用薰衣草奶茶粉、甜栗橘、蔓越莓果色系，打造親和又討喜的新春妝容

不知道大家有聽過「鹽系」這個形容詞嗎？現在日本正夯的「鹽系少女」，純淨清新、無害不造作，淡淡鹽味的自然氣質，不過甜不太黏，最近很受到歡迎呢～ 我們春節走春拜年的時候，也很適合走「鹽系少女」的裝扮唷～用清淡但親和力十足的鹽系妝感，不論是走春、拜年、迎新春，長輩同輩們各個都覺得跟妳在一起很舒服，討個新春好彩頭就從鹽系妝容開始！ #2020Pantone鹽系妝容色彩 既然要當鹽系少女，當然要先確認好今年流行的鹽系色彩，才不會走錯風格到別人家去了！Evelyn在2020年Pantone公布的「春夏倫敦時裝週色彩系列」&「2020春夏經典色」中，挑了兩個顏色很適合今年的鹽系風格妝容： 分別是：Blossom花簇粉& Cuban Sand古巴沙色！柔和的花簇粉引發浪漫的感覺，而古巴沙色有種與生俱來的溫暖，讓人覺得沉靜而舒緩，都是鹽系彩妝風格很重要的元素！ ＃簡單自然無妝感的眼彩 接近素顏感的妝容，顏色當然不能選得太有侵略性！選用「低彩度」、「帶有褐色調偏暖」的眼影顏色，就像妳自己本身運動後或是臉紅時會產生的紅潤氣色，是決定性的關鍵要點。 捨棄會畫出俐落線條的黑色眼線液，使用溫柔的「棕色眼線膠筆」淡淡描繪眼神，並用棕色纖長型睫毛膏刷上根根分明的睫毛，就是標準鹽系眼妝！ 這次選用的是 BOBBI BROWN 的漾香腮紅 #Tawny 和 #Almond 兩個顏色混合在一起使用（身為彩妝師其實不會特別把腮紅和眼影分得那麼開，只要顏色美，BOBBI的粉質很細，兩者是可以互用的） #Tawny 是如Blossom浪漫的薰衣草奶茶粉，雖然是粉紅但完全不挑膚色。像Evelyn是小麥肌擦起來也不會可怕（小麥肌的女孩應該懂！粉紅色是我們的罩門）而 #Almond 更是之前在韓國賣翻的顏色，帶有棕色調性的甜栗橘，完全脫離螢光橘紅調，溫和沉穩如同Cuban Sand一樣美~ 這兩個都是低彩度帶褐色調的顏色，混合使用完全不會打架，反而有一種溫暖好親近的柔軟感覺唷！ #蔓越莓果色系花瓣唇 雖然是接近裸妝的鹽系妝容，但絕對不等於沒氣色！既然是春節走春拜年，選擇亮一些的蔓越莓果唇色，用咬唇妝的微霧感畫法取代畫唇邊的俐落感，增加親戚朋友的好感度；自然清新的霧面唇釉脫離大紅唇的侵略性，不論男女老幼看到絕對不會退避三舍～ 選擇從韓國特別帶回來的Romand絕美任霧奶油唇釉 05#WITTY 和 07#FIZZ 。身為彩妝師的我，盡量不腦波弱買相似色回來（因為顏色可以調），但是這兩隻顏色真的必收！ #WITTY 的顏色是爛南瓜色，在各家品牌的橘色調找了好久才找到它，完全是我心中韓妞在擦的橘色霧面唇彩！而 #FIZZ 則是偏亮的覆盆莓色系，介於桃紅和大紅之間。單擦的話比較有妝感，但若當咬唇妝點綴在唇中，就是氣色大贏家～這種單擦疊擦兩相宜的顏色，化妝箱一定要有！ 最後新春同場加映：擦上去包準妳鼠錢鼠到手抽筋，好運財運都鼠於妳的 #楓葉土色系指甲油－3CE秋冬指彩 #RD07 ，特殊調色的紅棕色捨棄了大紅大紫的張狂血手指，氣質溫柔大姊姊系的低彩度楓葉色，就算鹽系女孩擦了依舊天然溫和好親近 新春拜年走春必備的鹽系妝容要點大家都學會了嗎？清新自然的氣質加上溫柔無害的低彩度妝容，走到哪都人見人愛，絕對是今年春天的流行趨勢唷～ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 觀看我的彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝 #彩妝師 #鹽系 #鹽系妝容 #新年妝容 #春季彩妝 #新春討喜妝容 #EvelynHsiaoMakeup

EP06｜刺蝟的距離 學會在人際關係中拿捏愛與界線的智慧

們都聽過《刺蝟的距離》的寓言：兩隻刺蝟在寒冷的冬夜裡靠得太近，會被彼此的刺刺痛；離得太遠，又會覺得寒冷。 這不只是動物的故事，更是人際關係的寫照我們渴望被理解、被愛，卻又害怕太靠近會受傷。 在這一集，我想陪你一起重新看懂「距離」的意義。從心理學、靈性成長到真實關係的經驗，學會在愛裡拿捏剛剛好的距離：既能靠近、又不失去自己。 靠近的勇氣，與放下的智慧，正是《刺蝟的距離》想教會我們的事。 Podcast 收聽平台Firstory:https://open.firstory.me/user/beautifulday Spotify｜https://spotify.link/MoKRnROlAXb Apple Podcast :https://reurl.cc/9n2drX KKBOX｜https://podcast.kkbox.com/tw/channel/4lugm7YAwpk6laeDua YOUTUBE:https://www.youtube.com/@%E7%99%82%E7%99%92%E6%97%A5%E5%B8%B8BeautifulDay mixerbox:https://www.mbplayer.com/podcast/1463939

【人物】黛安娜與黃家駒，時代浪尖上的生命鬥士

兩位都是我很欣賞的人，雖然已故20多年但影響深遠。從他們的生命軌跡中發現許多相似之處，所以也想跟大家分享一下我眼中的他們。 🎧apple podcast 收聽▶️ https://apple.co/3gtfQjx 從他們身上我看見的是把自身苦痛轉化為對社會大眾的關愛，雖然內心很空虛，但並沒有讓他們停止付出愛，這對我來說是很大的鼓舞，也讓我反思到底生命的困境到底是為了什麼？家駒出身貧苦，黛安娜王室貴族從不擔心錢，兩位都跟媒體有關，一個很受歡迎，一個不懂討媒體開心，但是兩人留下的精神與作品卻是充滿的無私的愛，黛安娜透過親身事跡，教會女人不需為了面子害怕權威而妥協一段不忠誠的婚姻，她敢於挑戰反思王室不合時宜的規矩，她勇敢追求自己所愛。王室沒有給她家庭溫暖，但她給了孩子們最深厚的母愛與陪伴。王妃的地位有名無實，她不被王子所愛，但她選擇用王妃的力量去愛這世界上更需要關愛的弱勢族群和社會議題。 家駒用歌曲安慰著陪伴著激勵著鼓舞著後世的人們，他對音樂的理想和堅持，對世界自由平等的人道關懷，也啟發了後來的創作者。雖然他一生的音樂之路是很抑鬱的，但他在作品中流露出的愛，禁得起時間考驗歷久彌新。 #princessdiana #princessofwales #黃家駒#beyond

EP03｜螞蟻與蚱蜢：學會在努力與享受之間找到平衡

《靈性寓言故事》EP03 預告 我們都聽過螞蟻與蚱蜢的故事螞蟻不停地工作、為未來準備，而蚱蜢只想歌唱、享受當下。但長大後才明白，生活不是只有一種正確方式。有時我們太像螞蟻，忙到忘記呼吸；有時又太像蚱蜢，快樂卻沒有根。 這一集，我想陪你重新理解「平衡」的意義：自律與放鬆不是對立，而是一場練習。真正的豐盛，是當你既能為未來準備，也能安心地活在今天。 Podcast 收聽平台Firstory:https://open.firstory.me/user/beautifulday Spotify｜https://spotify.link/MoKRnROlAXb Apple Podcast :https://reurl.cc/9n2drX KKBOX｜https://podcast.kkbox.com/tw/channel/4lugm7YAwpk6laeDua mixerbox:https://www.mbplayer.com/podcast/1463939 部落格:https://beautifulday.tw/

EP09｜旅人與樹：一段讓我們學會感恩與覺察的寓言故事

〈旅人與樹〉是一則讓人停下腳步的寓言。在疲憊的旅途中， 兩位旅人借著樹蔭休息，卻忽略了自己正被溫柔接住。本篇從故事切入， 帶你看見人們在疲憊時為何最容易忽視他人的好， 也結合心理學解析「感恩、覺察、界線」等議題。若你正感到累、 被世界耗盡，這篇故事會提醒你 溫柔其實一直都在，只需要被看見。 Podcast 收聽平台Firstory:https://open.firstory.me/user/beautifulday Spotify｜https://spotify.link/MoKRnROlAXb Apple Podcast :https://reurl.cc/9n2drX KKBOX｜https://podcast.kkbox.com/tw/channel/4lugm7YAwpk6laeDua YOUTUBE:https://www.youtube.com/@%E7%99%82%E7%99%92%E6%97%A5%E5%B8%B8BeautifulDay mixerbox:https://www.mbplayer.com/podcast/1463939

你一定要知道的NLP育兒......痛痛飛走和思考類型︱婭飛

好多學員問我，要怎麼將NLP運用在育兒， 其實我們早就在用了，只是你還不知道^^ 而為什麼我們和孩子(已經會說人話的那種) 常常覺得雞同鴨講，好難以溝通呢？？？ 如果你可以懂孩子的慣用思考類型就有解， 貼近他們的思考，親子溝通可以更加輕鬆!!===============================Podcast︱EP3.你一定要知道的NLP育兒......痛痛飛走和思考類型︱婭飛https://sndn.link/yvettegrowth/86njGA=============================== FB：https://www.facebook.com/yvettegrowth/ IG：https://www.instagram.com/yvettegrowth/ 官網：https://www.yvettegrowth.com

靈性寓言故事｜EP01 狐狸與葡萄 已在各大平台上線囉

 《靈性寓言故事》EP01 預告 狐狸與葡萄——當得不到時，我們如何安慰自己？ 有時候，我們努力伸手想摘的那串葡萄，就在眼前，卻永遠差那麼一點點。最後只好說：「算了啦，那也沒什麼。」但，真的是沒什麼嗎？ 這集的《靈性寓言故事》，想和你聊聊「自我安慰」背後的心理與靈魂成長。那個說著「一個人也很好」的你，也許只是正在學會——不再勉強自己。 節目中，你會聽見： Podcast 收聽平台Firstory:https://open.firstory.me/user/beautifulday Spotify｜https://spotify.link/MoKRnROlAXb Apple Podcast :https://reurl.cc/9n2drX KKBOX｜https://podcast.kkbox.com/tw/channel/4lugm7YAwpk6laeDua YOUTUBE:https://www.youtube.com/@%E7%99%82%E7%99%92%E6%97%A5%E5%B8%B8BeautifulDay 部落格:https://beautifulday.tw/

🐻小熊黛芮Nov. 2nd 2020

[🎧最近喜歡的podcast-女子健心室] 上大學之後，我們開始要全天候地安排自己的生活，和中學時期相比較，每天要做的決策變得更複雜，日常的壓力也變得更多、更雜碎了。 為了與生活中的大小壓力抗衡，我開始跑步。最近非常喜歡聽由Pei主持的「女子健心室」，接近一小時的節目時常非常適合慢跑，訪談輕鬆的氛圍讓人很享受跑步的過程，同時也能接收到健康的觀念。半個月下來，聽「女子健心室」跑步已經成為我最喜歡的休閒活動了。🥰

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靈性寓言故事｜EP05｜風與太陽：學會讓世界，因你的溫柔而改變

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春節拜年無害鹽系妝感這樣畫！用薰衣草奶茶粉、甜栗橘、蔓越莓果色系，打造親和又討喜的新春妝容

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EP06｜刺蝟的距離學會在人際關係中拿捏愛與界線的智慧

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【人物】黛安娜與黃家駒，時代浪尖上的生命鬥士

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EP03｜螞蟻與蚱蜢：學會在努力與享受之間找到平衡

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EP09｜旅人與樹：一段讓我們學會感恩與覺察的寓言故事

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你一定要知道的NLP育兒......痛痛飛走和思考類型︱婭飛

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靈性寓言故事｜EP01 狐狸與葡萄已在各大平台上線囉

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🐻小熊黛芮Nov. 2nd 2020

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EP06｜刺蝟的距離 學會在人際關係中拿捏愛與界線的智慧

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靈性寓言故事｜EP01 狐狸與葡萄 已在各大平台上線囉

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