別讓壞習慣毀了頭皮！9個洗頭必知事項：到底要不要每天洗頭、水溫應該要多少？

洗頭看似日常生活中的小事，但不正確的洗頭方式可能會悄悄地損害你的頭皮健康和髮質，導致脫髮、頭皮敏感、油脂失衡等問題。你知道水溫應該控制在多少嗎？洗髮精該如何正確使用？每天洗頭到底好不好？今天編輯整理了9個關於洗頭的必知事項，讓你輕鬆養成好的洗頭習慣，從根本養護頭皮，擁有強韌亮麗的秀髮！ （圖片來源/編輯拍攝） 洗頭必知事項1. 水溫要適中 洗頭時建議水溫大約落在在 37-40°C（最接近體溫），水溫過高可能刺激頭皮，導致油脂分泌過多；過低則可能無法有效清潔油脂。 （圖片來源/Adobe Stock） 洗頭必知事項2. 不要直接把洗髮精倒在頭上 直接將洗髮精倒在頭皮上容易殘留化學物質，可能刺激頭皮，導致頭皮敏感甚至是落髮的問題，因此需先將洗髮精倒在手心，加水搓出泡沫後再塗抹到頭髮和頭皮上。 （圖片來源/Adobe Stock） 洗頭必知事項3. 洗頭時間別太長 平常大家洗頭時是否很少注意過時間，其實洗頭的過程應控制在 3-5 分鐘內，時間太短無法徹底清潔，長時間洗頭或過度搓揉，可能造成頭皮敏感或頭髮受損。 洗頭必知事項4. 正確的按摩手法 使用指腹輕輕按摩頭皮，不要用指甲抓頭皮，以免造成頭皮損傷，正確的按摩手法促進血液循環，有助於頭皮健康，減少頭屑和脫髮問題，讓頭皮活絡且更加健康！ （圖片來源/Adobe Stock） 洗頭必知事項5. 徹底沖洗乾淨 確保洗髮精完全沖洗乾淨，特別是髮根部位，避免殘留的洗髮精可能引起頭皮發癢或堵塞毛孔。 洗頭必知事項6. 避免每天頻繁洗頭 究竟要不要天天洗頭，應該是許多人心中的疑惑，其實在頭皮健康的情況下，每週洗頭 2-3 次即可；油性髮質可以適度增加頻率；過度洗頭會去除頭皮的天然油脂，導致乾燥或頭皮分泌更多油脂來平衡，導致頭越洗越油。 （圖片來源/Adobe Stock） 洗頭必知事項7. 根據自己的髮質選擇洗髮精 很多人常常春夏秋冬一罐洗髮精用到底，然而其實不同的季節也會反映出不同的頭皮情況，夏天頭皮易出油、冬季則容易乾癢，甚至是換季之際頭皮敏感會出現掉髮的情況，因此要根據自己的頭皮狀況，隨時選擇適合自己當下的頭皮產品很重要！ （圖片來源/Adobe Stock） 洗頭必知事項8. 洗完頭要趕快把頭髮吹乾 洗完頭以後，還要包著髮帽在冷氣房看看電視滑滑手機，一直到睡前的最後一刻才願意吹頭髮嗎？其實這樣超級傷頭皮和髮質，頭髮如果是自然烘乾的狀態，很容易就會導致乾燥和斷裂的情況，長時間包著髮帽，更是容易讓頭皮滋生細菌，導致頭皮敏感，因此建議大家洗完頭以後就馬上吹乾頭髮，抹上髮油作為最後一道頭髮保養。 （圖片來源/Adobe Stock） 洗頭必知事項9. 定期頭皮大掃除 頭皮就跟身體的肌膚一樣，需要定期地去除老廢角質。大家可以使用「頭皮磨砂膏」或「頭皮磨砂膏洗髮精」，一週約一到兩次（根據自己頭皮的狀況調整），透過適當的按摩與搓揉，帶掉頭皮多餘的油脂和污垢，不僅可以讓頭皮更健康，用完以後也會發現頭髮比較不容易出油，甚至是髮根都變篷鬆了！ https://www.instagram.com/p/C4iWvDXPyKX/ 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻養出一頭烏黑秀髮的7個方法！兩週以後就可以看見長出小細毛～ 👉🏻染髮褪色後變什麼色？熱門髮色染後演變史，這髮色竟然越褪色越美！ 👉🏻 👉🏻只有專業鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版冷門好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ 👉🏻咖啡色頭髮超有氣質？！顯白髮色大公開，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻頭髮洗完還是油？5個『改善頭皮出油的方法』，再也不怕瀏海變條碼啦～ 撰文編輯 ＃Joanna #如何洗頭 #怎麼洗頭 #洗頭 #洗頭必知事項 #洗頭怎麼洗乾淨 

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預約手足光療皆包含甘皮護理 ⚠️輕光療除外 ⚠️單色光療體驗價499up（輕薄型） ⚠️一人服務制預約請告知服務款式及項目 ⚠️可自帶圖款，傳圖報價皆可 ❤️學生出示證明可享學生價 詢問了解私訊最快 💎請務必加Line@ 💎👉🏻：@azp7232k 前面請加小「@」 連結🔗： https://line.me/R/ti/p/%40azp7232k IG追蹤: ➡️ https://instagram.com/maruko_xie?r=nametag 地址：高雄市三民區清華街85號（森森麵包店旁邊的大樓裡無招牌） #⚠️住宅🏠工作室、內有寵物小萌犬🐶，環境單純，前往請勿攜伴能接受著再預約。 

【新竹 #東區】網紅人氣店｜全新裝潢✖️創新菜單➰鐵燒餃子🥟

這家鐵燒餃子是duzi2再訪很多次的人氣小店 這次裝潢的風格走的是簡約文青風 店內用餐空間非常舒適溫馨👍 餐點也新增不少好吃的創意菜色 有興趣的朋友們可以往下繼續看下去⬇️ https://www.instagram.com/p/CCQ5jqhpGYJ/?igshid=6kmh4d7uaol ☑️鐵燒餃子 $90 最經典的原味餃子（12顆/份） 餃子皮很薄Q 內餡味道非常足夠多汁😋 加上底部焦脆的口感真的會讓人一口接一口 比較重口味的大家可以沾些醬油.辣椒醬搭配 建議大家餃子趁熱吃最好吃 但要小心燙口😂 ⚠️鐵鍋很燙要注意別燙傷⚠️ ☑️牛五花燒肉炒麵 $110 這道炒麵整體來說份量偏多 一個人吃是可以吃飽的😋 味道的部分麵體口感非常Q彈入味 牛五花吃起來很嫩不油膩👍 加上太陽半熟蛋🍳ᴘᴇʀғᴇᴄᴛ ☑️胡麻担担炒麵 $100 這款炒麵是闆娘最愛的新品👀 整體的份量給的很大方是能吃飽的 微微辣的肉醬➕胡麻醬的香氣➕碎花生的口感〰️ 這道創新炒麵我覺得還不錯很有層次感 味道偏鹹一點 重口味喜歡嚐鮮的朋友可以點來試試😊 ☑️明太子燒蛋捲 $95 燒蛋捲的份量挺多的 裡面的起司和明太子醬給的超大方 切開後起司和明太子多到會流出來😍 味道方面因為明太子醬是甜的所以偏甜 整體搭配起來還不錯但吃到後面有點膩 適合兩三人一起sʜᴀʀᴇ✨ ☑️豬肉味噌湯 $40 熱呼呼的豬肉味噌湯鹹淡剛剛好 湯的料更是讓人驚艷的豐富 豬肉片➕花椰菜➕白蘿蔔片➕豆腐➕洋蔥 整體cp值超級高🔝 很推薦給想喝湯的朋友👍 🔍鐵燒餃子 👁‍🗨新竹市東區振興路107號 📞03-5621615 ⏰星期一-星期日11:00～21:30 ❌電話訂位只🉑️訂8人以上 ❌🈚️服務費 🚫禁帶外食🥡 🔅動物友善餐廳💯 💮喜歡duzi2分享的文章可以訂閱我唷🔅 喜歡duzi2的朋友們可以追蹤訂閱我的ig🥰 Ig ：duzi2_eat #新竹美食地圖 #鐵燒餃子 #網路人氣 #明太子燒蛋捲 #新竹 #新竹美食 #新竹必吃 #日式炒麵 #創意 #新裝潢 #東區 #免服務費 #味噌湯 #担担麵 #豬肉 #牛肉 #網紅 #文青 #餃子 #iron #popyummy #dumpling #hsingchu #duzi2 

山田麻糬製造所🍡大橋頭吃吃隊xguagua吃新竹📍新竹

https://www.instagram.com/p/CGMi-8wBZQG/?igshid=1n3cuqgbdrc8r 萬丹紅豆$28 花生🥜$28 生巧克力🍫$38 蜂蜜生乳酪🍯$38 新竹超人氣的麻糬專賣店🤩 從小就是麻糬控的吃姐其實長大後就不太吃這種消化不良又要大量咀嚼的食物😂（超懶 但這家真的太太太可愛了😍不只店面是日式風格連包裝也很有巧思的用成藥包的感覺可以拎著走😚 麻糬都是現點現做新鮮又美味😋 打開來好像拆🎁一樣四個小小的麻糬超可愛い💕 最後我選了蜂蜜乳酪一開始覺得很怪但太好奇味道了結果不負眾望超級美味啊🤯 黑糖麻糬超軟q不會過甜裡面的蜂蜜乳酪其實蠻像貝果的起司抹醬怎麼可以這麼搭👍 發明這個口味的一定是天才🤓 其他口味的餡料也是澎湃美味但吃姐特推蜂蜜這個🤘 真的好久沒吃到好吃的麻糬了甚至覺得比花蓮的好吃😂山田很強👌 餐點🌕🌕🌕🌕🌕 價格🌕🌕🌕🌕🌕 環境🌕🌕🌕🌕🌕 服務🌕🌕🌕🌕🌕 ©️版權所有，禁止轉載👊 #山田麻糬製造所 #蜂蜜#起司#新竹美食#新竹甜點#排隊美食#台北グルメ #美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北餐廳 #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #吃吃隊推薦 #台湾グルメ#台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

【食】#謹謹吃台南美食 ｜ 台南中西區 x 吃麵吧

愛吃布丁的我，#吃麵吧焦糖布丁 是我心中排名的第一，也是我覺得目前吃過 #台南最好吃的布丁 ，雖然單個$60價錢偏高，相信一分錢一分貨，加入 Riccota Cheese 使的布丁更香醇，而且口感極綿密零氣孔，過年那時候訂了三盒禮盒跟家人分享，大受好評 👍🏻 然後還送了一瓶店家自製辣油 🌶️🌶️ P.S.他們家的小菜也很厲害，每次去吃麵必來兩盤以上的小菜 🤤 ——————————————— 店家 ❙ 吃麵吧 Jia Main Ba 電話 ❙ 06 - 2231665 地址 ❙ 台南市中西區保安路159-1號 營業時間 ❙ 11:30 ~ 14:30 & 17:30 ~ 20:30 星期二、三公休 ——————————————— - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 #台南 #Tainan #台南美食 #TainanFood #台南中西區 #台南中西區美食 #麵 #麵店 #noodle #台南麵店 #pudding #布丁 #焦糖布丁 #台南布丁 #台南焦糖布丁 #台南甜點 #吃麵吧 

【El sabroso 墨西哥料理🇲🇽大橋頭吃吃隊xguagua吃台北】📍台電大樓

https://www.instagram.com/p/CFUjgEfhoFL/?igshid=1r0n1jkd3o29v 薄餅套餐🐔$245 酪梨醬🥑$65 玉米片加全醬料$250 風塵僕僕千里迢迢來到沒廁所的沙漠地帶🏜️吃墨西哥料理🇲🇽 在台灣真的很難吃到好吃又道地的🙊原本看它小小的暗暗的又在醫院對面不抱任何期待結果歐某🤩 薄餅也太好吃了吧有烤過的香氣又有咀嚼韌性雞肉也好吃😋加上辣醬更具風味👍酪梨醬更是必須✌️好吃到想旋轉🐢啊果然長在充滿老外的地方的墨西哥店就是不一樣🤣 餐點🌕🌕🌕🌕🌕 服務🌕🌕🌕🌕🌑 環境🌕🌕🌕🌑🌑 價錢🌕🌕🌕🌗🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #elsabrosomexicanfood #墨西哥料理 #台電大樓美食 #公館美食 #台北美食 #捷運美食 #異國料理 #美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北グルメ #台北餐廳 #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

隱藏身份是琉球王族後代！傻大姐「比嘉愛未」小秘密&13部代表作，實力派演技深植人心！

以《空中急診英雄》護士冴島角色深植人心的比嘉愛未，2021年出手相救因為患上適應障礙症而需要暫停演藝活動的深田恭子主演《來自灰色星球的小王子》飾演喜歡少女手遊的遊戲公司社長日高泉美，近期出演由韓劇《SKY Castle 天空之城》改編的同名日劇，總是飾演以聰明、幹練角色居多的比嘉，私底下其實是個熱血沸騰、不願服輸的可愛女生，比嘉的魅力現在就來帶給大家知道。 比嘉愛未個人介紹 1986年6月14日出身於沖繩縣，在高一時被補習班老師挖掘成為當地的模特兒受到歡迎，在高三參加電影《天國的來信》的選角，這是她第一部參與的電影，飾演主角蒼井優的好朋友，以這部片為契機來到東京成為一名演員，2007年獲選NHK晨間劇《旅館之嫁》女主角淺倉夏美，飾演一名從西洋點心實習轉戰成為旅館的老闆娘，從此開啟她的演員之路。 比嘉愛未的小祕密 比嘉愛未小秘密1：以模特兒出道 被挖掘時因為母親也是模特兒出身的關係，便開始從事一樣的工作，在高三時得到演出電影的機會，原先只是想藉由演出電影增加自己的社會經驗，卻自認為在故事裡「連兩句台詞都講不好」而感到不甘心，因此在高中一畢業後就決定往東京發展演藝事業，當時為了向強烈反對她進演藝圈的父母親表明決心，甚至還對他們「土下座」才同意比嘉前往東京發展。 比嘉愛未小秘密2：為琉球王族的後代 2016年在電影《カノン》公開發表時，比嘉表示在沖繩的家中發現特殊的徽章，詢問曾祖母之後才知道自己是琉球王族的末裔，讓全場的人大吃一驚! 比嘉愛未小秘密3：跟女神們都超要好 身高將近170公分的比嘉，跟同樣是女神代表、而且也是沖繩出身的新垣結衣是好朋友，兩人因日劇《空中急診英雄》關係變好，私下也會與同樣出演而且也是女神代表的戶田惠梨香常常一起舉辦女子會，也曾經私底下一起去迪士尼樂園玩，看來女神們之間的感情真的是非常要好呢！ 比嘉愛未小秘密4：曾與「福士誠治」交往 比嘉愛未和多次合作的演員福士誠治在2012年在TBS連續劇《警視廳安積班》中認識，2014年1月共演舞台劇《真田十勇士》時，初次踏上舞台的比嘉找舞台經驗豐富的福士誠治相談，在對方細心指導下兩人火速拉近發展成情侶。2015年2月被拍到合照關係公開，二人也都沒有否認，可惜後來因彼此的日劇拍攝忙碌讓關係無法持續，在2016年10月宣布分手。 比嘉愛未電視劇代表作 比嘉愛未電視劇1：旅館之嫁 比嘉來到東京後第一部演出的作品，就是主演晨間劇的女主角。講述家裡是開西洋點心店夏美(比嘉愛未飾)為了要與曾締結婚約的旅館繼承人加賀美柾樹(內田朝陽飾)在一起，毅然決然離家出走到柾樹所處的老字號旅館學習如何當老闆娘，儘管被現任老闆娘百般刁難，但她那樂觀、充滿正面思考的態度，也無法動搖她的決心。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 故事中有一幕是夏美向家人下跪的場景居然跟比嘉當初為了成為演員前往東京發展，向父母親土下座的情形竟然一模一樣，真的是超級巧合！而初試啼聲的比嘉創下了超高收視率，也憑這部漸漸打開知名度，連續接演許多超人氣的戲劇作品。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉愛未電視劇2：空中急診英雄 主演晨間劇後的比嘉名氣漸漸提升，在出演這部作品之後更是奠定了她往後演出的人物印象。由山下智久主演的醫療劇，同劇演出的演員包含新垣結衣、戶田惠梨香、淺利陽介以及比嘉愛未，前後播了三季加兩集特別篇以及電影，描述急診醫生及護士們透過醫療直升機前往發生重大災害的地方解救性命，5人在過程中不斷奮鬥、掙扎，最後成為出色的急診醫護人員。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉在故事裡飾演非常能幹的空中護理師冴島遙，雖然一開始個性冷漠高傲而且講話帶刺，但其實是因為家人的影響以及愛人面臨絕症的關係，導致她逐漸封閉自己內心，後來認識了這群實習醫生之後個性漸漸變溫和，在第三季時跟淺利陽介飾演的藤川一男同居並且結婚。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉愛未電視劇3：天地人 氣勢趁勝追擊的比嘉在隔年首次出演了NHK大河劇，飾演豐臣秀吉末期擁有強大勢力的武將上杉景勝的正室菊姬，樸實節約以及擁有過人外貌紛紛受家臣們的愛戴，是非常帥氣的角色。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉愛未電視劇4：Marumo的守則 童星蘆田愛菜和鈴木福在故事裡簡直是萌翻了！也讓他們的人氣迅速爆紅。由阿部貞夫主演，講述主角高木護(阿部貞夫飾)的好友因病去世後決定收養他所留下的一對雙胞胎姊弟，即使沒有血緣關係也將孩子們視如己出，就在朝日相處之下他們成為了無可取代的一家人，日劇推出引起熱烈迴響，兩位小童星演唱的主題曲也成為當年的暢銷歌曲。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉在裡面飾演高木經常光顧的居酒屋老闆的女兒阿彩，經常負責照顧這兩位姊弟，也常常會提供他們三人對事情不同的想法，外表看似堅強強勢的她其實非常容易受傷，對溫柔笨拙的高木抱有好感。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉愛未電視劇5：最強名醫 也許是比嘉的護士形象太過鮮明，加上這部已經是第4次演出護理師的角色。由澤村一樹主演，描寫一個在東京已有3000次手術紀錄的超強名醫相良浩介(澤村一樹飾)，除了是醫界的救星之外也是患者眼中的好醫生，辭去東京的工作後休息來到一家有許多問題的綜合醫院，裡面的醫療人員完全沒有想要拯救患者的信念，看不下去的相良醫生決定要開始整頓這家醫院，甚至用激烈的暗黑手段，也要徹底改變這裡的醫療環境，此劇播出後深受好評，陸續推出續集以及特別篇。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉飾演的是這家醫院的外科護理師，因為過於忙碌工作臉上漸漸失去笑容，透過相良醫生的出現，漸漸找回做護士的初衷，非常仰賴相良醫生，也默默喜歡他。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉愛未電視劇6：戀愛時代 比嘉主演的戀愛愛情劇，改編已故作家野澤尚的同名小說，在先前韓國有翻拍過，描寫已經離婚的夫妻在離婚後仍保持著超越普通朋友的感情，無法完全將對方忘記，但兩人一見面就是吵架，因此他們決定為對方找尋結婚對象，如此一來除了能順勢祝福對方之外，也能結束這段微妙的關係。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 在故事中比嘉飾演的是健身中心的教練，個性好勝倔強大剌剌，不過在工作上則是非常認真，對學生的課程講解細膩且淺顯易懂，與前夫一郎(滿島真之介飾)結婚一年半後離婚兩年半，決定要幫前夫找尋結婚對象，並且徹底忘記他。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉愛未電視劇7：武士老師 改編自同名漫畫，由錦戶亮主演，劇情為幕末的領袖武市半平太(錦戶亮飾)在切腹後發現自己沒死，而是從古代穿越來到現代成為了補習班的代課老師，甚至還被捲入一連串的事件當中，迫使他使用武士的辦法來解決問題，而其中比嘉飾演的佐伯晴香是一名鄉公所的公務員，雖然常常被武市耍得團團轉，但理解他之後則是提供協助，總是面帶微笑，盡心盡力完成村民們丟出來的雜務工作。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉愛未電視劇8：TWO WEEKS 韓劇改編，由三浦春馬主演，講述主角結城大地(三浦春馬飾)過去因殺人未遂入獄，結束後出來過著頹廢的生活，某天深愛的前女友青柳堇(比嘉愛未飾)出現在他面前才得知自己有一個女兒，因女兒患有白血病，結城去做配對後發現成功，找到生存意義的結城卻又再次被誣陷殺人，為了洗刷冤屈跟拯救女兒，他決定開始展開逃亡。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉飾演的是結城大地的前任戀人青柳堇，因為當年結城單方面的甩了她讓她心灰意冷，雖然已經懷孕但她獨自一人撫養女兒，個性看似堅強但其實是為了女兒在所不惜，內心實際非常脆弱，是追查結城大地的刑警有馬海忠(三浦貴大飾)的未婚妻。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉愛未電視劇9：刑事和檢事 在先前演出的日劇多以柔弱、悲情的角色為主，在這齣則是改走優秀人才的路線，劇情是關於熱血刑警與菁英檢察官個性截然不同的兩人，在調查過程中雖然意見總是南轅北轍，但兩人最終攜手合作將案件順利解決，是個出乎意料的好搭檔。 故事中的比嘉除了是熱血刑警仲井戶豪太(桐谷健太飾)的妹妹南，同時也是檢察官真島修平(東出昌太飾)的事務官，工作能力相當優秀，修平暗中喜歡她也邀請她吃飯，但南的重心則是選擇放在事業上，她也是兩人之間能夠維持溝通的關鍵人物。 比嘉愛未電視劇10：二分之一的夫婦 2021年6月播出的日劇，由比嘉主演，描述已經結婚兩年半的主角中山文擁有外型帥氣、個性老實的丈夫和真(竹財輝之助飾)，也過著令人稱羨的婚姻生活，只不過當文看到和真手機一則令人耐人尋味的訊息之後，懷疑她的丈夫是否已經外遇?並且開始留意老公的一舉一動。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉飾演的文是平日在客服中心打工的家庭主婦，跟高中好友聚會時開始討論偷看另一半手機的事情，說不定會有發現外遇的證據，文基於好奇心看了和真手機的訊息，因為太過曖昧讓文認為和真是否有小三，過於猜忌與糾結，讓她陷入無法表達真實自我的深淵當中。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉愛未電視劇11：來自灰色星球的小王子 從原先因病請辭主演的深田恭子，改由比嘉代為主演，故事劇情為主角日高泉美(比嘉愛未飾)以前是個對於工作沒有熱情也沒有夢想的OL，一直到迷上少女遊戲後人生從此變成彩色，甚至在同事光井倫久(藤岡靛飾)的建議下創立了遊戲公司，創造出來的角色「Kento大人」則是她心目中理想的王子，遊戲也深受好評。 某天在回家的路上遇見了跟她創造出來的角色「Kento大人」長相一模一樣的男子五十嵐航(渡邊圭祐飾)，只是航的個性跟「Kento大人」簡直天差地遠，不僅內在空空如也，對於未來也沒有目標，在航的身上看到自己以前影子的泉美，決定要將航改造成自己的理想男子，徹底改變他的命運。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 比嘉愛未電視劇12：SKY Castle 天空之城 韓劇《SKY CASTLE 天空之城》在2019年播出後馬上掀起話題，劇中貴婦們的明爭暗鬥讓觀眾看得津津有味，5年後宣布要推出日劇版！由松下奈緒、比嘉愛未、木村文乃、高橋瑪莉潤、小雪等五位重量級女星主演，讓人很期待播出！比嘉愛未這次飾演高學歷醫生娘「二階堂杏子」，當初因為懷孕而放棄夢想而結婚，全心奉獻家庭，對丈夫高壓教育子女的方式一直有所不滿，對應原作尹世雅飾演的「盧勝惠」。 https://www.instagram.com/p/C9LqWPDSkbE/ https://www.instagram.com/p/C8DzbuRyKzg/ 比嘉愛未電影代表作 比嘉愛未電影1：先生！我可以喜歡你嗎? 以廣瀨鈴與生田斗真共譜的師生戀愛故事，參與的演員包含森川葵、龍星涼、伊藤健太郎、中村倫也以及比嘉愛未，比嘉在裡面飾演的是對伊藤老師(生田斗真飾)有好感的美術老師中島幸子，個性成熟穩重，雖然對於響(廣瀨鈴飾)跟伊藤老師的這段感情並不贊同，但仍默默祝福他們。 雖然比嘉因為外型的關係讓自己有制定某種角色的形象，但相信比嘉在未來會挑戰不一樣類型的角色，讓我們拭目以待吧！ 延伸閱讀 👉日劇《二分之一的夫婦》劇情評價、演員角色人物介紹，比嘉愛未、竹財輝之助主演。 👉《第22年的告白、預告犯》必看！22部日本懸疑驚悚電影推薦，經典＋新作反轉結局刺激不斷！ 👉盤點15部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，甜蜜又刺激的禁忌之戀！ 👉墜入粉紅泡泡！25部日本「少女漫畫改編電影」無預警高甜，喚起妳塵封已久的少女心 👉熱播大劇日本也搶著翻拍！盤點14部「翻拍海外日劇」台、韓、美劇都有，劇情評價保證不翻車 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #Marumo的守則 #NHK大河劇 #NHK晨間劇 #TWOWEEKS #中村倫也 #二分之一的夫婦 #來自灰色星球的小王子 #先生!我可以喜歡你嗎? #內田朝陽 #刑事和檢事 #天國的來信 #天地人 #戀愛時代 #我推的王子 #旅館之嫁 #日本娛樂 #日本明星 #最強名醫 #武士老師 #比嘉愛未 #比嘉愛未代表作 #比嘉愛未個人介紹 #比嘉愛未基本介紹 #比嘉愛未小秘密 #比嘉愛未戲劇代表作 #比嘉愛未日劇 #比嘉愛未電影 #滿島真之介 #演員 #琉球王族後代 #空中急診英雄 

漫山遍野的金針花海｜花蓮赤柯山

8月底9月正盛開的金針花季，今年安排了花蓮三天兩夜小旅行；來分享行前規劃、旅程體驗和給想去看看金針花海的捧油們小建議～ ◾️赤柯山金針花海◾️ ◾️行前規劃 在安排行程搜尋金針花海時，大多出現的推薦及網路分享還是六十石山佔多，當然赤柯山也有； 考慮到名氣越大、人潮越爆的定律下，直覺就是選了「赤柯山」作為賞遊網路上好評不斷的金針花海的目的地； 另外一個考慮的原因就是地理位置，從花蓮到赤柯山比六十石山近了一點點(真的一點🤏)，但少開點路程總是好的🤓； ◾️旅程體驗 🔛花海入口區 當天約11:30抵達赤柯山上，天氣陰陰快下雨的感覺；一進入花區就會先看到公廁跟烤香腸攤，可以先停車緩緩(開上山的超級彎道真不是普通的多⋯手酸)； 這一區也是最多人拍照停留的，當下我們以為眼見就是全部的花季範圍，邊吃香腸邊問老闆：「是花季要過了嗎？怎麼沒很多花」老闆才說上去還有5公里路，讓我們繼續往上開，花才會越多越美； 聽完我們趕緊吞下香腸，趁著沒下雨趕緊驅車再往上； 🔛花海重要景點 來之前有做過功課，知道花海中藏著一隻千噸石龜，所以從入口區再往上開，沿路金針花越來越多越美、而人潮也越來越少，終於、開到了最後有寫禁止🚫開車處，於是我們就近停好車(有停車空間但不多，以不擋住通路為前提)，正式開始步行； 🔛花海終點千噸石龜 爬過一座小山坡，沿途的步道是整理過適合步行的，看著漫山遍野的金針花海；與剛剛入口區不同的是，入口區的比較像金針花田，框一區一區坡度平緩； 但到這最終點，真的是開了滿～～山，在高低起伏間，所見都是沒有盡頭、滿滿的金黃色； 千噸石龜是赤柯山上的巨石、傳說其實千噸以上，沿著小路(沒有踐踏、是本來就是泥土的小路)走近巨石，可以拍到難得的照片！ ◾️小建議 具去過六十石山的旅伴說、赤柯山的路比較難開許多；上山的路途中真的是各種瘋狂彎道、路又小；建議要配備有處變不驚的資深駕駛來開喔！ 進入花海區後、因為要爬坡且花海範圍大，從入口處邊拍邊往上開，到最後再一口氣走進石龜區是比較建議的方式； ◾️同場加映◾️ #玉里橋頭臭豆腐 從赤柯山下來回市區的途中會路過吉安，特地去了新天堂樂園(貨櫃星巴克)吃了有網友號稱台灣最強臭豆腐的玉里橋頭臭豆腐、真的好好吃啊！ 豆腐炸得是外酥內嫩還多汁，一口咬下豆腐泡菜和蘿蔔絲，多種口感一次滿足，醬汁和食材彼此之間也是完美搭配； 推薦一樣有著#local美食魂 的捧油來花蓮必吃！ 以上～結論花海很美，欣賞但小心不要破壞 臭豆腐好吃、花蓮很棒！ #花蓮 #赤柯山 #金針花 https://instagram.com/food_people11?r=nametag 漫山遍野的金針花海｜花蓮赤柯山 (原文網址: https://www.dcard.tw/f/travel/p/234424092?ref=ios)

中式料理網美店♥️下班也來點家常味道

中山區一帶的「中式料理網美店！」 環境篇在這～ https://www.instagram.com/p/CALAjHSjRWB/?igshid=dksumzj9u7s4 有沒有聽錯～一般既定印象的網美店，不都是早午餐美式風格的類型嗎？ 這家店超特別！有著華麗的花藝設計，風格典雅適合氣質貴婦，卻又以中式料理看似違和卻又不違和的料理呈現！😂😂😂 這邊的餐點都是以套餐為主 一份主餐、米飯、配菜、湯、飲料 每一個菜色都可以吃出健康跟美味 不會過鹹、過油 餐點偏向手工口味的部分，醬燒口味是自製的手工淡醬油，還有鹹蛋醬跟剝皮辣椒，也都是手工醃製的，很符合現在人的飲食的品質跟健康 餐點現點現做，需要等待的時間 當入口的瞬間，也能明白等待的價值意義🤭 每一口白飯都很有嚼勁跟香甜，配上健康的紅藜，健康滿分！ 配菜也很優質！酸酸脆脆的涼拌青花菜非常清爽，完全符合夏天胃口！ 蛋的部分還有拌入紅蘿蔔絲跟菇菇，口感層次up，而且超有媽媽的味道！ 除了菜單上他們設定好的套餐搭配 其實也可以在「私廚風味主餐」那頁 自由選擇醬料跟主食來客製化自己的主餐喔！！ 超貼心的客製化服務♥️♥️ 主食有： 去骨雞腿肉、松板豬、雪花牛、中卷、蔬食 沒錯～他們也有提供蔬食的料理喔！！！ 素食主義者也可以來這裡用餐～ 如果擔心裡面是否有葷食也可以詢問店家 店家人都很好🤭肯定能夠耐心回答的！ 因為附近都是大公司，對於現在疫情狀況關係，量多簡單便宜的便當是比較能吸引上班族 這麼棒的店真的值得在 難得的假日 好好讓自己來這裡放鬆飽餐一頓 如果平常上班太累也想犒賞自己一下 也可以說服同事一起找他們團購便當😊😊😊 是說～ 由於環境真的太美！ 我拍了一堆照片，一篇文10張照片放不夠 環境篇等下一篇阿！🤭🤭🤭🤭 👇專用tag標籤看這裡👇 #部小姐a食記 #部小姐ㄔ松江南京 #部小姐ㄔ午餐 #部小姐ㄔ晚餐 追蹤 @xuan00000foodie，就可以更多台北&新北美食💓💓 🍱一起小食館🍱 🏬地址：台北市中山區吉林路47之2號 📅營業時間：週一~週六 11：30~21：30（周日公休） 🚇捷運松江南京 1號 出口 步行4分鐘 ✍️不專業評分✍️ （🌝=1分/🌜=0.5分/滿分5分） ¹環境服務🌝🌝🌝🌝🌝 ²餐點評價🌝🌝🌝🌝🌜 ³再訪意願🌝🌝🌝🌝🌜 —————————————————————————— #台北美食 #新北美食 #台北 #手機食先 #中山區美食 #中山 #手機食先 #南新莊 #中山美食 #吉林路 #松江南京美食 #中式美食 #中式料理 #網美店 #辦公室團購美食 #辦公室團購 #捷運松江南京站 #松江南京 #popdaily #taiwan #taiwanfood #taipei #taipeifood #foodie #like4like

【提口星座】2020天蠍座12月運勢

大家好，我叫提口。 為旅遊而生， 為電影而狂的女子。 每天發文2~3篇。 P.S研究星座10餘年。星座內化在心裡了！ 天蠍座本月整體運勢 原本內斂的你，現在願意多開放自己的心房，讓朋友們可以看到你不同的一面，像是可以比較冷艷的你，也會比較笑口常開一點，頓時覺得世界變幽默～讓你可以獲得更多人緣，和大家好感度的提升。所以也有許多邀約不斷，參加對你來是可以帶來一些想法觀點和新的人生方向。 愛情運勢 夫妻之間應有各自的獨立空間，時常黏在一起容易起爭執。情侶間本周需要面對短暫的分離，思念之情將能讓你們深刻體會到對方有多重要。 工作運勢 事業運較遜，即使費盡心思尋找成功之道也只是徒勞。事業運不佳，麻煩多來自於個人的判斷錯誤，所以不宜在這週做出重大的決策！ 財運 水到渠成，之前謀劃的事到本周已趨成熟，時機到了自有收穫。大自然饋贈的機會，可以從自然中尋找靈感和契機，這會幫你達成一個重大的目標，好的財運就藏在其中 - 本週開運歌曲 孟美岐戰隊《撑腰》 幸運歌詞- “party girl 之道姐妹為你撐腰“ 【提口其他星座文章】 【天蠍座代表電影明星-李奧納多】 【李奧納多電影影評】 - 大家好，我叫提口。 為旅遊而生， 為電影而狂的女子。 每週發文2~3篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu

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