2025東門站美食推薦｜人氣餐廳必吃TOP5，從主食到甜點通通有！

說到台北捷運東門站，一定會馬上讓人想到知名的「永康商圈」啦！不僅台灣人喜歡、這裡也同樣是外國人來台北旅遊時，必會列入行程中的美食聖地呢！但如果提到永康商圈只知道芒果冰的話就太落伍啦～今天小編就要來介紹五間，東門站必吃美食！ 東門站美食推薦：悄悄好食（ciaociao ） 太妃海鹽$65/奶酒可可$70/檸檬四季春$70 地址：106台北市大安區永康街31巷14-4號 愛吃司康的朋友們絕對不能錯過的司康專賣店「悄悄好食(CiaoCiao)」，從開始營業那一刻起烤箱幾乎一刻也閒不下來！店內空間不大，座位大約只有不到十個，內用有免費wi-fi及書籍可以翻閱，大片落地窗讓窗邊座位格外舒適放鬆。一推開門就被濃郁的司康香氣吸引，每一種都看起來好誘人，讓人陷入選擇障礙！內用的話，店家會幫忙回烤司康並夾上濃郁的鮮奶油。悄悄好食的司康最特別的是整顆口感都是酥脆的！夾著不會過於甜膩鮮奶油的熱騰騰司康，讓人吃一口就很難不愛上，立刻列為心目中台北司康排名第一位！ https://www.instagram.com/p/Cqutwchsd_H/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CFUTT5FDVTB/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 東門站美食推薦：饃饃噠心動肉夾饃 經典原味剁剁肉$75/巴蜀麻辣剁剁肉$80 地址：台北市大安區金山南路二段25-1號 近年來越來越多中國特色小吃受到台灣人喜愛，像這個「肉夾饃」就是源自中國陝西的著名美食之一！先煎後烤到金黃酥脆的千層口感外皮，包覆滿滿誠意十足的餡料，吃完絕對滿足感一百分！若喜歡孜然香氣的朋友，推薦它們家的經典原味，而敢吃辣的朋友們，可以試試巴蜀麻辣剁剁肉口味，包覆肥瘦適中不膩口的肉絲，又香又麻讓人回味無窮！ https://www.instagram.com/p/Cm33CbKPgev/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/Coho9cZPfhQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 東門站美食推薦：金雞母（jinjimoo） 燒冰草莓玫瑰$240/琉花草莓覆盆子$250 地址：台北市大安區麗水街7巷11號 怎麼拍怎麼好看！在IG爆紅的日系浮誇刨冰店「金雞母」，絕對是來到永康商圈不能錯過的甜品之一！文青裝潢的店面配上一盤盤豔色鮮艷少女心十足的刨冰，也難怪會吸引這麼多年輕人前往！金雞母會隨著季節推出各種季節限定口味，草莓季的話最推薦的就是燒冰草莓玫瑰～送上桌時店員會在面前炙燒刨冰上的厚厚一層布蕾，直到漸漸傳出烤布蕾焦香～剛烤完還溫熱脆脆的烤布蕾，搭配草莓冰、新鮮草莓、還有濃郁的玫瑰果凍，層次豐富的口感替刨冰大大加分！ https://www.instagram.com/p/CnPDVphv6ak/ 東門站美食推薦：aFAD cafe 微笑小餐包三個$50 地址：台北市大安區永康街31巷8號 aFAD其實是一間賣韓系服飾的店，永康分店將韓系服飾與餐飲結合，推出了各式咖啡及小點！由於店內沒有座位，所以大家都買了外帶到旁邊小公園食用居多。三個奶油微笑小餐包五十元，在台北這個價位可以說是非常平價！購買時店員會詢問要不要幫忙烤，如果馬上就要食用，剛烤好的小餐包外皮鬆軟、搭配裡面的鹹奶油真的非常好吃！吃完三個還忍不住跑回去回購。正因為便宜好吃又充滿童趣，不僅能當下午止饞小點心，更吸引了不少學生族群拍照打卡呢！ https://www.instagram.com/p/CfbR7dXJ53z/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CdieVDcpO6r/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/Cf9GpGWpsFb/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 東門站美食推薦：嗜鼎酸辣粉 酸辣肥腸粉$180 地址：台北市大安區永康街6巷9號 內用環境整潔明亮舒適，採用在門口購買食券的方式點餐，所以只收取現金喔！嗜鼎酸辣粉的辣度可以自己選擇，從微辣到大辣通通都有，可以依照自己吃辣的程度自行衡量。酸酸辣辣又夠味帶勁的湯汁，配上Q彈的紅薯粉，吃上一口馬上胃口大開超過癮！麵條的部分也可以換成拉麵喔！喜歡酸辣粉的朋友們絕對不能錯過～ https://www.instagram.com/p/CapSXU4pL1Z/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 甜食鹹食樣樣都好誘人、間間都讓人吃過之後念念不忘！當然東門站周遭可不只有美食這麼簡單，更有許多文青小店隱身在巷弄中，絕對能讓人逛上一整天，還恨不得多帶幾個胃前往～介紹完這些餐廳，你們是不是也跟小編一樣心動又想衝一波了呢？ 撰文編輯 (#MickeyTung) #台北司康 #台北東門站 #台北永康 #捷運東門站 #東門站美食 #東門美食推薦 #永康商圈 #永康街 #永康街美食 #草莓季 #酸辣粉 

2022台中最新開幕咖啡廳整理：11間人氣打卡清單，日式/韓系/法式風，永遠都有理由去台中玩

相信許多人平時都很喜歡到台中來趟輕旅行，眼看各式各樣風格的店舖咖啡廳不斷推陳出新，大家的口袋名單也要跟緊最新資訊才行！不管你是喜歡日式昭和、韓式清新還是法式風情，各種風格的裝潢都能讓你美照拍到飽，也有不少咖啡廳會結合飾品、服飾店，讓大家有得吃有得拍又有得逛，現在就跟著編輯一起探店去吧！ 👉2022最新宜蘭咖啡廳推薦：8間打卡編私藏名單公開！輕食/咖啡甜點/裝潢一次到位 麗子 reiko 喜歡日式昭和風的朋友絕對不要錯過這一間，從咖啡廳外觀裝飾的橘色座椅與招牌，到室內精心佈置的復古傢俱與花卉，每個角落都超級好拍。 https://www.instagram.com/p/Cc0Uyeovklh/ https://www.instagram.com/p/Cc2uy4mLXIf/ 餐點種類從日式布丁、奶酥厚片、長堡到飯糰以及飲品應有盡有，讓大家來麗子家作客享受美食還能收穫滿滿美照。 https://www.instagram.com/p/CdgCydfvK1G/ https://www.instagram.com/p/Cc2EJAHrFxp/ 📍INFO. 地址：台中市西區西屯路一段113號 營業時間：11:00-售完為止（週一公休） 青子 Aoko 木頭色調的外觀讓人一眼就吸引住目光，內部裝潢也是採復古、原木傢俱看起來沈穩大內斂。餐飲部份有提供咖喱飯、炒飯等正餐，也有各式甜點，最特別的是還有融入台中特產麻芛製成的生乳捲與麻芛酥，苦中帶甘的滋味非常特別。 https://www.instagram.com/p/CdDVAjKJLPe/ https://www.instagram.com/p/CdQZE0TLDFV/ https://www.instagram.com/p/CdVxLydPixL/ https://www.instagram.com/p/CdN_8ONPA5h/ https://www.instagram.com/p/CdXLZQMvvX4/ 📍INFO. 地址：台中市南屯區南光路83號 營業時間：12:00-20:00(週二公休及每月4天不定休) 嵨峝 voûte 知名網紅泰辣開的店，結合咖啡廳與選物店的形式，在享受美食時看到喜愛的餐盤就能直接從店裡買回家。店名取自於法文的「拱門」，因此從門口到內部甚至到logo到處都是大大小小的拱門，歐風的建築設計與裝飾都是泰辣本人打造，每個細節都精緻滿分。 https://www.instagram.com/p/CdBI6Clv-Yi/ https://www.instagram.com/p/CdF4vI5J2BY/ https://www.instagram.com/p/CdLfn1jB2NX/ https://www.instagram.com/p/CdJETSoPymP/ 📍INFO. 地址：台中市西區五權西六街104號 營業時間：10:00-18:00（週二、三公休） OMOMO韓系飲品咖啡廳 店名取自韓文中「天阿」的讀音，建築以純淨的白色為主調，搭配原木作點綴，營造出清新宜人的舒適氛圍，店內提供的甜點與飲品韓風十足，保證會讓你“喔摸喔摸”的讚嘆不已。 https://www.instagram.com/p/CdNCVnfvm3S/ https://www.instagram.com/p/Cc-llyVvOPy/ https://www.instagram.com/p/Cdc7xaKru6I/ https://www.instagram.com/p/CdPvl0BLWDR/ https://www.instagram.com/p/CdiL-SNLqIv/ 由於是韓式飲品咖啡廳結合飾品品牌，可以同時到同空間的「ARiA SPACE 」逛逛購買飾品。 https://www.instagram.com/p/Ccsf3hPPuEb/ 📍INFO. 地址：台中市西屯區河南路二段93號 營業時間：10:30-18:30（假日19:30） mellow yellow 鵝黃色的建築外觀十分溫馨可愛，其實這是一間預約制的私廚餐廳，主要販售各式早午餐，重點是老闆曾經擔任知名的法餐和飯店的主廚，也曾代表台灣出國比賽，西班牙蒜味蝦蝦堡、主廚秘制燒肉等招牌菜色都大獲好評，美味程度絕對是沒話講！ https://www.instagram.com/p/Ccxp4kdPIqC/ https://www.instagram.com/p/CdIxtfNrUNA/ https://www.instagram.com/p/CdVa3THJWAr/ 📍INFO. 地址：台中市西區五權西六街86號 營業時間：10:00-17:00（每週二公休） Ning Go 闆娘小名 深綠色配上木頭的店面看起來非常復古大氣，店內擺設也是充滿的古典歐式風情，就連餐點也是浮誇到不行，鳥籠造型的餐盤承裝著蛋糕，怎麼拍都超吸睛，不過價格卻十分親民。咖啡廳融合服飾店的形式，大家在喝完下午茶後還能順便逛逛服飾區。 https://www.instagram.com/p/CcnTf_Ivgc1/ https://www.instagram.com/p/Ccpjq4wJzR8/ https://www.instagram.com/p/CdihJrJrVyJ/ 📍INFO. 地址：台中市南屯區大墩十二街650號 營業時間：11:00～18:00 激浪特攻本部 この野郎 老闆是從擺攤出發到後來開了店面，整體裝潢和餐點呈現出濃濃的日本昭和感，除了有經典可愛的冰淇淋汽水，甚至還有老闆慢火熬煮四小時的紅豆水羊羹。不過目前疫情期間店面採預約制，想去的朋友記得要提早預約訂位啊！ https://www.instagram.com/p/Cc0Rt9sp5EC/ https://www.instagram.com/p/Cc97VUuPZ0q/ https://www.instagram.com/p/CcnNvsJvSM8/ 📍INFO. 地址：台中市西區柳川東路二段58號 營業時間：14:00-21:00（週一公休） UOTT 屋頂上的大叔 同樣也是預約制的咖啡廳，隱身在老公寓的五樓，雖然可能要辛苦一點爬樓梯，但店內充滿植栽舒適又療癒的份圍，絕對是值得的！荷蘭鬆餅（需提前預約）、肉桂捲、酥皮濃湯等都是店內大受好評的餐點，沈靜在滿是植物的空間享受美食真的非常放鬆！ https://www.instagram.com/p/Cc0Geypr7of/ https://www.instagram.com/p/CdKmUu-JDuE/ https://www.instagram.com/p/CcskNJ5JGgP/ https://www.instagram.com/p/Cb7AZO6LmbT/ 📍INFO. 地址：台中市西屯區弘孝路45巷18號5樓 營業時間：12:00-18:00（不定休，每月25日公布下個月營業日） Yellowcup 這間店的前身是Ugly Cookie，由韓國老闆經營，不管是餐點還是店舖外觀都韓到不行。黃澄澄的出餐口配上紅色招牌字樣看起來充滿童趣，各式軟餅乾和甜甜圈都用糖霜裝飾得非常可愛，甚至還有提供韓國的特色點心核桃餅呢！ https://www.instagram.com/p/Cb1dcujPbnt/ https://www.instagram.com/p/Cbz2Xe5PWlZ/ https://www.instagram.com/p/Cbw0XaXL0JC/ https://www.instagram.com/p/CcIq_6zv3-6/ https://www.instagram.com/p/CdTAXAfrcmK/ 📍INFO. 地址：台中市北區三民路三段148之3號(中友百貨對面廣場) 營業時間：13:10-19:00(公休每週一、二) Blike 奶茶專門 店舖裝飾得很有異國風情，仿佛置身於泰國清邁一般，既然店名都叫奶茶專門了，就知道他們家的奶茶絕對不一般，不管你是喜歡濃醇香的厚重奶味，還是清爽甘甜的茶味，都能滿足你的味蕾。 https://www.instagram.com/p/CdPjha2rW-h/ https://www.instagram.com/p/CdaqUjBvpna/ 📍INFO. 地址：台中市西區公益路93號 營業時間：10:00~19:00 西蒙奶奶法式家鄉廚房 充滿法式風味的裝潢讓你一秒飛到小歐洲，坐在室外座位享受陽光，品嚐著起司火腿再配上一杯紅酒，也細細地品味這份愜意。店內有販售法國料理即時包、肉品以及酒類咖啡，不過試營運期間僅提供部分餐點喔！ https://www.instagram.com/p/CbPzYMKPd_x/ https://www.instagram.com/p/CbU78VCLXu_/ https://www.instagram.com/p/CcxcVb3L8se/ https://www.instagram.com/p/CcAdYZDvEx9/ https://www.instagram.com/p/Cb98AUgPRg7/ 📍INFO. 地址：台中市西區五權西四街13巷11號 營業時間：1:00-19:00 👉【台中手作體驗推薦】8間DIY課程，零失敗率簇絨地毯、儀式感調香，大人的紓壓提案 👉除了三井OUTLET還能去哪玩？台中海線景點TOP9大公開，下次就這樣玩吧 👉【精選】台中特色住宿TOP10，美到讓你狂按快門，下次去玩就住這吧！ 👉台中TOP11沙鹿景點攻略！浪漫晚霞、百萬夜景、童趣打卡景點一把抓 撰文編輯＃shika #Blike奶茶專門 #IG打卡咖啡廳 #Mellow Yellow #Ning Go闆娘小名 #OMOMO韓系飲品咖啡廳 #UOTT屋頂上的大叔 #Yellowcup #台中 #台中咖啡廳 #台中咖啡廳推薦 #台中新開幕 #台中新開幕咖啡廳 #台中景點 #咖啡廳推薦 #嵨峝voûte #激浪特攻本部この野郎 #西蒙奶奶法式家鄉廚房 #青子Aoko #預約制咖啡廳 #麗子reiko 

劉亦菲減肥法大公開！實測5天掉秤5公斤，急救型瘦身就看這篇！

到了夏天想穿辣妹裝，但卻又怕身上的肉肉跑出來見人！那不如試試看大陸女星劉亦菲公開的輕斷食食譜吧！這樣的斷食法也是女明星進劇組前，快速瘦身的秘訣之一。為期五天輕斷食其實非常適合減脂新手，透過每天定量的攝取一些健康的原型食物，來達到排毒並同時加速身體代謝的效果！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1476675 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1060114 第一天 蛋斷日 第一天的斷食，從只攝取蛋開始～不論是哪種型態的蛋都可以攝取，一天建議以八顆為上限，吃過多蛋黃容易造成身體的負擔，水分的攝入也盡量超過一天3000毫升，可以加速身體代謝！另外，若心有餘力，也可以搭配168飲食法，就是將進食的時間盡可能的縮短在八小時內，剩下的十六小時維持空腹的狀態（可以飲用水和無糖飲品） 第一天參考菜單：早餐水煮蛋三顆、中午茶葉蛋三顆、晚上煎蛋兩顆 https://www.instagram.com/p/CFcHLC0nFFG/ 第二天 液斷日 來到最難熬的第二天，因為第一天只有攝取蛋類，所以第二天的飢餓感其實會最明顯，第二天開始實行所謂的液斷，就是全天候只攝取液體，包含：牛奶、豆漿、黑咖啡、優酪乳等等，所有的液體都盡可能的是無糖，另外如果到晚上真的太餓，可以喝一點清淡的湯類（蛋花湯、紫菜湯等） 第二天參考菜單：早餐黑咖啡、午餐豆漿600ml、晚餐優酪乳600ml（下午可以飲用一些茶） https://www.instagram.com/p/C1UpCKrLbab/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CGQ_0J6Hqku/?img_index=1 第三天 肉斷日 撐過第二天的液斷日，基本上瘦身計畫就已經成功了一半！從今天開始你可以攝取各種型態的肉類，各種海鮮也包含在內，所有的肉類都盡量使用最簡單的烹調方式，不要攝取過量的納，吃太油或太鹹都容易造成身體上的代謝負擔，更會出現水腫的情況，影響最終斷食的結果～ https://www.instagram.com/p/C1AeLDGRhFe/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/ClMqnfavBuV/?img_index=1 第三天參考菜單：早餐雞胸肉一片、午餐雞胸肉一片、晚餐低脂牛排 第四天 果斷日 果斷日顧名思義就是一整天都只攝取水果！少吃含糖量過高的水果（榴蓮、香蕉、釋迦、葡萄、龍眼、荔枝等），盡可能選擇含有營養素、維生素多的水果類型。 https://www.instagram.com/p/CgjtLnJLyAX/?img_index=1 第四天參考菜單：早餐一顆奇異果＋蘋果、午餐一根香蕉＋一顆蘋果、晚餐一顆芭樂 第五天 菜斷日 終於來到斷食的最後一天，「輕斷食」的原理透過在一段時間內，只攝取少量且特定的食物，來達到幫助身體代謝、清腸胃的效果，因此輕斷食到了最後一天，可以感受到身體變輕盈的明顯感受。最後一天的菜斷日，你可以選擇各式的蔬菜，並盡量避免含有澱粉類的蔬菜！可以選擇涼拌或是做成湯類！煎炒做法可以選擇較健康的橄欖油來烹調～ https://www.instagram.com/p/Cy0qEe_rRej/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CwvR2FlRiht/ 第五天參考菜單：早餐燙青菜、午餐燙青菜、晚餐涼拌小黃瓜 劉亦菲減肥法過程太餓可以吃什麼？ 在這五天的過程中，如果可以緊跟著食譜當然效果是最好，如果中途覺得很餓也沒關係，可以吃一些清淡的蛋白質如水煮蛋、或是雞胸肉，或是一些比較低GI的水果，如：芭樂、蘋果、小番茄、火龍果、葡萄柚等。 劉亦菲減肥法容易復胖嗎？ 劉亦菲減肥法只使用「飲控」來讓體重快速下降，因此後續健康飲食的維持，和適當的運動都非常重要。然而無論進行哪一種減肥法，只要在節食後就恢復往常的飲食模式，很容易就會復胖回來，因此維持規律的健康飲食習慣，才成長久維持完美的體態。 *波編提醒大家關於這款「劉亦菲減肥法」並非適合所有人，因此大家要適當地考慮自己的身體狀況來進行，若進行到一半感到身體不適就應該要立刻停止* 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻超準「血型減脂法」！根據自己的血型來制定完美瘦身計劃～ 👉🏻賈玲為劇暴瘦50公斤！瘦下來直接變女神，明星同款16+8減肥法大公開！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯： #五天瘦身 #代謝 #劉亦菲 #快速瘦身 #瘦身 #輕斷食 #輕斷食食譜 

懶人新手玩露營！嚴選5個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下

台灣近年各地開始出現不同類型露營場地，「懶人露營」更是熱門話題的旅遊體驗之一，深受喜愛的最大特色就是不需要過多的事前準備工作，還能輕鬆享受戶外大自然的樂趣。不需要自己搭帳篷、擁有舒適床墊傢俱，甚至多種超美花樣的風格營帳讓你挑，完全就是秒殺手機記憶體啊！編輯這次就來推薦幾個私房特色露營區，讓我們一起帶著熱情出發吧！ 碧山露營場 藏在台北市區裡的全新露營地！2022年4月開幕的「碧山露營場」位於台北內湖碧山路，是台北市唯二的營地，擁有海拔350米高的絕佳視野，還設有「空中廊道」天氣好時能遠眺台北101美景、看飛機起降，地理環境相當清幽舒適，重點是採免門票入場，只須先上網申請登記就可紮營過夜，成為許多戶外愛好者都市裡的世外桃源新選擇。 https://www.instagram.com/p/ChGbw5ZvcjX/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/ChPz7GJvH32/?hl=zh-tw 碧山露營場除了S型空中棧道，園區還區分成森林步道、露營區、森林營區等場域，全區可容納 200 人以上、約37組營位，很適合北部的朋友，可以平日安排個兩天一夜，把不一樣的台北百萬夜景映入眼簾，看著滿天星星入睡！ https://www.instagram.com/p/ChR3XxIBdYP/?hl=zh-tw info. 地點：台北市內湖區碧山路28-6號 電話：02-2759-3001 自然圈農場 第一個要介紹位在苗栗卓蘭鎮的「自然圈農場」是今年初新營運的露營區，搭著有點美式鄉村風的白色帳篷，在藍天之下是不是很可愛呢！和朋友家人們在草地上坐著、躺著的暢談大小事，享受著玩樂時光，完全是滿滿的快樂能量呢！ 自然圈農場想帶給大家有溫度的戶外體驗，跟隨教導敲釘撐竿，和朋友分工合作一起完成搭帳篷小任務，農場內還有體驗手摘有機蔬果的活動，超級適合想體驗露營的新手阿！ 到了晚上，這裡會點亮佈置的許多小燈泡，和友人們邊享用農場內提供的美式烤爐BBQ、喝著啤酒仰望滿天星斗，完全是最浪漫的畫面！營帳的風格搭配著與山林相容的咖啡色與綠色調設計，讓人完全能沉浸在大自然的懷抱裡。 白天也不定時有DIY 手作體驗、拳擊有氧、瑜伽課程，還有各式休閒體驗，划船、玩水，或是坐在吊椅上放空在，這裡都可以找到屬於自己的度假步調 info. 地點：宜蘭縣礁溪鄉二結路8-2號 電話：03-922-1715 花蓮鹽寮懶人露營 來到花蓮除了不可以錯過的海景！你有想過也可以在海邊露營嗎？花蓮台11線濱海公路旁的「鹽寮懶人露營」完全能實現你們的幻想，這裡則是走粗獷風格，使用了非洲狩獵帳，主人巧思的運用當地漂流木作裝飾，質樸自然的樣貌吸引許多露友目光 空間寬敞到不必彎腰低頭就可以輕鬆走進帳篷，和朋友們在帳篷前來張最自然的合照紀念也是必須的 起床就一覽太平洋海岸線之美，什麼煩惱都變得好渺小了，心中說五百次好美都不浮誇啦 info. 地點：花蓮縣壽豐鄉大坑57號 電話：0905 977 057 墾丁HAPPY PANDA(快樂白沙) 每到墾丁總是只住渡假村、飯店，下次終於有新選擇了！白天在白沙灣露營區能融入海浪的景色，夜晚繁星下緩緩散步，伴隨著浪濤拍岸的聲響，一切都變得好夢幻 三千坪大的獨立園區，在密佈的綠色椰子樹下露營，三五好友歡聚烤肉、暢飲歡樂飲料吧，都有種置身在異國渡假的味道，也許還能來場美好邂逅喔 info. 地點：屏东恒春镇白沙路32-2號 電話：08-886-7888 礁溪老爺得天露營車 位於宜蘭礁溪的「礁溪老爺得天露營車」，是由老爺酒店推出的。堪稱五星級享受，如果懶得搭帳篷，想來趟像美國影集中的精緻露營之旅，這裡就是個好選擇啊！ （圖片來源：官方網站） 台灣的露營選擇越來越多元，與其因為過多的事前準備工作，而不敢打破自己的幻象，這次不如選一種自己喜歡的露營風格去嘗試，讓生活來點新樂趣吧！ #懶人露營 #打卡精選 #星空露營 #波波打卡 #碧山露營場 #自然圈農場 #花蓮鹽寮懶人露營 #豪華露營 #那一村Nayi Villa 

7招超心機香水噴法，自帶體香的氛圍感讓男友對你愛不釋手！

把香水往上噴再原地轉圈圈，你還是這樣噴香水的嗎？這種噴法不僅會讓香味散的快，而且香氣也會容易過濃或不均勻，反而可惜了一瓶好香水。今天妝同學帶來7種超心機的香水噴法，這些招數不僅能讓味道好聞又持久，還能讓你散發自帶體香的氛圍感，讓男友對你愛不釋手呀！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1483199 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1483199 超心機香水噴法 超心機香水噴法一：口罩帶噴法 不少人習慣香水噴到手腕上搓揉後再蹭到耳後，香水擦在這個位置可以散發出隱隱約約的香氣，口罩帶噴法其實也有異曲同工之妙！口罩的材質可以讓留香時間更長，這個噴發非常適合疫情時代，在社交距離之下也能隱約聞到自然的香氣。 https://www.instagram.com/p/CbpU9tVvsFq/ 超心機香水噴法二：包包噴法 這招超心機絕對要學起來！出門前把香水噴在一張衛生紙上塞進包包，或是打開化妝包直接噴一下，讓包包裡的錢包、唇膏等都沾到香味，這樣在平常付款、補妝時打開包包就會散發微微的香氣，這種專屬你的香味絕對會大大提升好感度！ 超心機香水噴法三：領口袖口噴法 一般上香水不建議直接噴在外套，這樣噴出來的香氣太衝，少了點心機和神秘感XD 把香水噴在打底毛衣的袖口或領口上，讓香氣由內往外散發，天底下沒有一個男人抵擋得了這種香氣啊～ 超心機香水噴法四：髮香噴法 想讓髮絲留香這招絕對要學好！香水直接噴頭髮的香味不均勻、味道也會過重。相比之下，把香水噴在大面積的梳子上再梳頭髮，香味就會進到每一根髮絲裡，這種噴法散發出來的香味較淡，約會時這樣噴，風一吹過或是撥頭髮散發出來的香味超級撩人～ 也不用再另外花錢買髮香噴霧嚕！ 超心機香水噴法五：裙子噴香法 這一招超適合愛穿裙子的妝寶寶們！把香水噴在膝蓋後側或腳腕上， 這兩個位置不容易出汗，香味從下往上散發出來，隨著裙子的擺動更可以讓香味若有似無，有種被香氣包裹的感覺～ https://www.instagram.com/p/CeGcfIVP3h8/ 超心機香水噴法六：內衣噴法 你沒看錯，把香水噴在內衣上的效果可是出乎意料的好！在內衣下緣及背帶噴上香水，香味在衣服的覆蓋下會被鎖在腰間，結合身體的溫度透過衣服散發出淡淡體香，這種噴法出來的香味完全就是仙女香！ 超心機香水噴法七：超持久留香法 最後妝同學加碼推薦讓香水維持一整天的超持久留香法，先把日常用的護唇膏或凡士林塗到耳後、手腕等會沾到香水的地方，接著再噴上香水，保證讓你一整天都不用補香，走到哪裡都散發仙女的香氣～～ 錯誤香水噴法 這是噴香水最常見的錯誤方法！就是把香水往上噴再原地轉圈圈，讓香水灑落在身上，但其實這個噴法不僅會讓香味散的快，還會因為香水隨機停留在衣服的各個位置，有過濃、不均勻的狀況，除此之外，針對衣服材質的不同，香水也會對衣服造成傷害呢！ https://www.instagram.com/p/Cj6gk3TvBhR/ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻出門一噴狂被問！8款高級感『撩人小眾香水』，耐聞有質感太讓人心動！ 👉🏻女孩都該有一瓶！溫柔性感「玫瑰系香水」TOP10，是男生無法抵擋的香氣！ 👉🏻2023最新版！盤點24樣好市多必買美妝，超大限定容量直接下殺快半價！ 撰文編輯 #Jess #入門高級香水推薦 #撩人香 #香水 #香水推薦 #高級香 

樂華夜市必吃美食TOP16｜涼拌手撕雞、三鮮羹，在地人極力推薦的都有！

說到夜市美食，怎麼可以錯過新北市最受歡迎的夜市「樂華夜市」！樂華夜市陪伴著許多人成長，更是許多人從小到大的回憶。有人說住在永和絕對減不了肥，因為到處都是讓人無法紀看的美食。今天編輯就先帶大家先從樂華夜市開始，帶你們從巷頭到巷尾道地小吃一路吃到肚皮撐！ 樂華夜市美食推薦：鹹食、小吃 樂華夜市美食推薦：泗源炸雞 地址：新北市永和區永平路56號 營業時間：16:00–23:30（週三週日公休） 棒棒腿 $55/大雞腿 $75/雞翅2隻 $50 編輯推薦：★★★★★ 這家古早味的炸雞腿是永和人從小到大吃不膩的家鄉味。利用最簡單的醬料醃製，讓雞肉能舒服的泡個入味的澡，搭配厚厚的面衣超級酥脆，再撒上胡椒粉調味就是經典的美味！ 樂華夜市美食推薦：郭記麻辣臭豆腐 地址：新北市永和區永平路180巷 營業時間：16:30–01:00 招牌油飯（小）$40/臭豆腐＋鴨血 $90/四神湯 $50 編輯推薦：★★★★★ 臭豆腐有兩個派別：油炸派＆麻辣派。麻辣燙的臭豆腐味道更重口味，辛辣鹹一次滿足；臭味也是更濃郁，如果想買回家吃就要有臭三天的心理準備！郭記臭豆腐的油飯也很優秀！建議可以兩個一起點當晚餐！ 樂華夜市美食推薦：官記純檸檬泰式涼拌木瓜 地址：新北市永和區永平路180巷1號 營業時間：17:00–23:30（週日公休） 檸檬泰式涼拌木瓜 $85 編輯推薦：★★★★ 夏天必吃超涼爽的涼拌木瓜絲！有時候天氣真的會熱到食不下嚥，官記得檸檬泰式的涼拌木瓜酸酸甜甜的滋味超級開胃，女生吃超補身體～第一家先吃這個，吃完保證讓你一條街吃下去！ 樂華夜市美食推薦：三鮮羹 地址：新北市永和區永平路146號樂華夜市內 營業時間：17:30–01:00 三鮮羹 $70/台南米糕 $40 編輯推薦：★★★ 三鮮羹也是人氣美食大砲！濃郁又香氣十足的羹湯，搭配上魷魚、炸土魠魚塊、炸蝦三種海鮮，料多超級實在，一大坨的嫩豆芽讓整碗羹湯更爽口！黃麵份量也是多到絕對吃得飽！ 樂華夜市美食推薦：燈籠加熱滷味 地址：新北市永和區永平路2-1號 營業時間：16:00–01:30（週一公休） 編輯推薦：★★★★ 陪伴不少在地人長大的燈籠加熱滷味，攤位雖然不大，但是價格合理、種類超多，凡是任何你想得到想吃的滷味，這裡幾乎都有∼整體口味帶點甜，不會太鹹，一口接一口非常順口，敢吃酸菜的朋友記得一定要加！ https://www.instagram.com/p/CMGm3rxj2hR/ 樂華夜市美食推薦：阿西雞肉飯 地址：新北市永和區永元路8號 營業時間：11:00–14:00、17:00–20:00（週日週一公休） 雞肉飯$40、燒肉便當$100、雞腿便當$120 編輯推薦：★★★★ 阿西雞肉飯雖然介紹的頻率沒有特別高，但是他生意非常好，是在地人最愛的店家之一，因為便宜又大碗，月底窮的時候都吃他們的便當！大家最推薦雞腿便當，滷的油亮，吃起來多汁，另外也很推紅燒肉和炸豆腐喔～ 樂華夜市美食推薦：莊家班麻油雞 地址：新北市永和區保平路28號 營業時間：15:00–01:00 麻油綜合$200、麻油豬心$140、麻油麵線$40 編輯推薦：★★★★ 一樣是四季都有滿滿人潮的麻油雞名店，招牌必點麻油麵線、麻油豬肝、麻油雞腿，所有品項都會放一些高麗菜，所以吃起來帶點蔬菜的清甜味，而且他們家的麻油湯還可以續碗，吃起來超划算！記得不要錯過他們家的特製醬汁，沾料非常好吃喔 圖片來源：莊家班麻油雞 樂華夜市美食推薦：好吃雞肉飯 地址：新北市永和區永平路147號 營業時間：16:30–23:30（週一公休） 雞絲飯（小）$40、土雞腿便當$145、油雞（小）$60 編輯推薦：★★★★★ 好吃雞肉飯是編輯每次去樂華夜市一定要吃的美食，就在阿國蝦仁羹的旁邊！店裡以白切雞肉為主，也有不少小菜可以選擇∼油雞肉質很棒，就算不沾醬味道也很足夠，不過份量其實沒有想像中的多，所以我每次去都是較大份的！配上雞油飯和小菜，這樣簡單的一頓也是超級滿足，雞肉飯口味比較像是醬油飯，大家再自行斟酌是否喜歡喔 樂華夜市美食推薦：顏記深海旗魚串 地址：新北市永和區永和路一段129號 營業時間：17:30–23:30（週一/二/四17:40營業，週三公休） $20/串 編輯推薦：★★★★★ 夜市口左手邊第一攤，排隊人龍不間斷，但其實不用等太久，新鮮的魚漿包覆著水煮蛋在經過二次油炸，外酥內軟的加上水煮蛋，整個口感很有層次，個人推薦灑點胡椒提味，很適合當夜市的開胃菜喲！ 樂華夜市美食推薦：牛下來 牛滷飯專賣店 地址：新北市永和區保平路5號 營業時間：11:30–14:30、17:30–20:30 口水牛下來 招牌牛滷飯 $99/牛滷愛上雙寶套餐 $159/飯後牛下來吃布丁 $80 編輯推薦：★★★ 這間位在樂華夜市附近的巷子內，新開幕整家店都是復古裝潢，從店門口到筷子跟椅子相呼應的橘色跟綠色、復古型的扭蛋機都能看出店家在布置上的用心，招牌牛滷飯市面上少見，選用花東的池上米以及台灣溫體帶筋牛肉，吃起來口感軟硬適中，配上一顆半熟蛋的蛋液和著吃，蛋香和牛肉香撲鼻而來，也有賣咖哩飯，算是偏台式沒有日是重口味，單吃也入口好下飯，店家額外提供味噌湯可以自行取用，真的非常貼心呢！ 圖片來源： @chensongeat_ 樂華夜市美食推薦：小栗食堂 おぐりしょくどう 地址：新北市永和區大新街29號 營業時間：11:30–14:00、17:30–20:30（週二公休） 豪華特盛 $480/12貫、小資 $280/7貫、鮭魚親子丼$280 編輯推薦：★★★ 這間鄰近樂華夜市新崛起的日式料理店，絕對是隱藏版的平價壽司首選，生魚片握壽司、炙燒系列通通有，天使紅蝦、干貝、比目魚、鮭魚、鮪魚等食材，都是老闆當天凌晨到漁港現挑現選很新鮮，組合式的套餐讓選擇障礙的人可以輕鬆享受美食，是一間無論熟食生食都一級棒的店啦！ 圖片來源： @playwith_melody 樂華夜市美食推薦：甜食、飲料 樂華夜市美食推薦：快樂地瓜球 地址：新北市永和區永平路59號 營業時間：17:00–00:00 地瓜球（大包）$50 編輯推薦：★★★★ 快樂地瓜球是很有名的連鎖小吃，它們家的地瓜球比一般的地瓜球更巨大，地瓜香氣更濃郁～在油鍋裡漸漸膨脹的地瓜團超級療癒人心，熱呼呼的一口塞更是超幸福～ 樂華夜市美食推薦：永美雪花冰 地址：新北市永和區永平路67號 營業時間：17:45–23:30 黑糖珍珠奶茶雪花冰 $90、芋見三重奏 $110、新鮮草莓煉乳冰磚（冬季限定）$150 編輯推薦：★★★ 永美雪花冰的冰超級有特色，料很豐富之外還超特別！居然把蛋捲、oreo等餅乾磨碎後加入雪花冰上面，給你口感與味覺上的全新感受～口味偏甜，一個人吃可能會有點膩，建議可以多人一起分食哦！ 圖片來源：@jenny_u.2 https://www.instagram.com/p/CldUqKzur5z/ 樂華夜市美食推薦：樂華天下紅茶店 地址：新北市永和區永平路171號 營業時間：15:30–00:00 日月潭紅茶 $35、炭焙鐵觀音 $35、新鮮檸檬紅茶 $50 編輯推薦：★★★★ 圖片來源：@tyler_so_hungry 圖片來源：@tyler_so_hungry 樂華夜市美食推薦：阿爸の芋圓 地址：新北市永和區保平路18巷1號 營業時間：14:30–23:00 招牌芋見泥蔗片冰 $145/3Q芝麻蔗片冰 $115/酒釀蔗片冰 $90 編輯推薦：★★★★★ 夜市必吃甜品非芋圓莫屬啦！這間永和超人氣芋頭冰相信大家都知道，而這次居然還推出了芝麻口味！香濃的芝麻醬淋在刨冰上，配上綿密芋泥、芋泥球和香濃芋圓，以及多樣咬勁十足的配料，口感層次真的很豐富，特別是底層的片冰，綿密又帶有焦香味，吃上一碗就是無比爽口滿足！ 樂華夜市美食推薦：泰桑哩SONNY_CHATHAI 地址：新北市永和區永平路181號⁣⁣⁣⁣ 營業時間：17:00-00:00 泰式手沖奶茶$65、泰式手沖奶綠$65 編輯推薦：★★★★★ 最近開了新店面的泰桑哩絕對是泰式奶茶控去樂華夜市手上必拿的一杯飲料，甜度只分三種：台灣甜 / 泰國甜 / 五分甜，台灣甜大概是正常飲料店的8分堂，泰國甜就是15分，就看大家能接受的甜度去選擇，冰量也可以調整，但無法完全去冰，畢竟有點冰塊喝到最後才不會太膩，這家算是泰奶控一致認為最接近道地的口味啦！整體來說，煉乳的味道重一點，喜歡茶香就將甜度降低，另外也可以免費加珍珠，還不快去朝聖~ 圖片來源：@tyler_so_hungry 圖片來源：@tyler_so_hungry https://www.instagram.com/p/CrnqhhfBHKa/ https://www.popdaily.com.tw/food/1294088 16間樂華夜市必吃美食的點名，有點到你們最喜歡的小吃嗎～擇日不如撞日，在今晚揪團一起去吃遍樂華夜市吧！ 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉🏻新北美食再一波，永和在地好料TOP10，澎湃美味攏底加！ 👉🏻別再說新北無聊！中永和約會景點TOP10，新北最浪漫的情侶約會地點都在這 👉🏻最新9家中永和咖啡廳推薦，頂溪、景安、永安市場站咖啡廳都有！ 👉🏻環狀線美食｜捷運景安站7間必吃美食推薦，澎湃好料報給你知！ 👉🏻不止華新街！南勢角站美食推薦TOP9，中和在地人推薦！ 👉🏻在地人帶路，永安市場站美食Top8，除了樂華夜市你還有這些選擇！ 👉🏻【新北】環狀線一日遊攻略！7個捷運周邊景點美食都有，帶你從白天玩到夜景 #三鮮羹 #台北夜市美食 #官記純檸檬泰式涼拌木瓜 #快樂地瓜球 #柯基燒點心鋪 #樂華夜市 #永和樂華夜市 #永美雪花冰 #泗源炸雞 #無雙牛肉 #發胖北部 #賤人雞蛋糕 #郭記麻辣臭豆腐 #阿爸の芋圓 

2024最新台中攀岩場推薦總整理！6間室內攀岩抱石體驗，新手第一次挑戰也沒問題

喜歡挑戰自我極限嗎？一起到攀岩場找尋感官刺激帶來的快感吧！編輯整理了六間位於台中最新室內攀岩場，難度從簡單到高手等級都有，部分場館對於初學者也有提供教練指導課程，如果要帶小朋友來體驗也是沒問題的～別再煩惱下雨天、晴天高溫要去哪裡玩了，就相約攀岩館來點的新鮮活動吧！ 看更多👉北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ 台中攀岩場推薦：烏日區 台中室內攀岩場推薦：破舊二廠攀岩館 （新手推薦：★★★★★） 攀岩場雖是鐵皮屋內，環境略簡陋，卻不減體驗樂趣度，佔地面積一百坪、高度4.8米，岩板設計有多個角度，增添挑戰性，店家有提供適合攀岩的鞋子能租借，單次入場門票220元，也有各種會員季月票價，價格相對親民，適合愛好攀岩的初學者練練手。 https://www.instagram.com/p/CIFHuexjHX-/ https://www.instagram.com/p/BZ7g1h8l7n2/ https://www.instagram.com/p/CK-hmOLBUmX/ Info. 地址：台中市烏日區健行路131號 營業時間：週一～週五17：30～22：00；週六～週日14：00～22：00 台中攀岩場推薦：西屯區 台中室內攀岩場推薦：B-plus 攀岩館 （新手推薦：★★★） 台灣第一間互動攀岩場，B-plus 攀岩館已在地經營多年，以結合投影及互動感應軟體效果為最大亮點，牆面上會有可以進行虛擬互動的遊戲，透過體感遊戲來增強運動量、增加趣味性，是攀岩場中較少見的體驗項目，B-plus非會員制，每次入場費250元，價格不貴。 https://www.instagram.com/p/CLW0JT3soEN/ https://www.instagram.com/p/CGfM_cwnMom/ Info. 地址：台中市西屯區環中路二段982-1號 營業時間：週二～週五18：00～23：00；週六13：00～21：00；週日13：00～19：00 台中攀岩場推薦：南屯區 台中室內攀岩場推薦：Dapro室內攀岩場 （新手推薦：★★★） Dapro需註冊會員才能入場體驗攀岩，單次入場450元，館內有15米上攀牆、標準速度賽道、9米上攀牆，特別的是有教練課程可以付費選擇，可以親子一起體驗伸展四肢、體驗極限刺激，平時就有不少家長會帶著小朋友一起前往，而爬累了，館內還有咖啡廳可以喝點飲料、吃輕食休息補充體力。 https://www.instagram.com/p/CLL4lU1suiE/ https://www.instagram.com/p/CNFZ7LnHNwA/ Info. 地址：台中市南屯區永春東七路700號 營業時間：週一～週五13：00～23：00；週六～週日10：00～20：00 台中攀岩場推薦：北屯區 台中攀岩場推薦：台中市極限運動場/漆彈/探索/攀岩場 （新手推薦：★★★★） 擁有多項極限運動體驗設施，除了有7米難度、11米速度攀岩場可以體驗攀岩外，還能體驗滑板、漆彈、垂降、BMX單車和溜冰等特殊體育項目，適合喜歡體驗刺激感、戶外享受陽光與新鮮空氣的朋友，也有部分設施規劃適合小孩活動筋骨、鍛鍊體能。 （圖片來源 官方Facebook） （圖片來源 官方Facebook） Info. 地址：台中市北屯區崇德八路一段93號 營業時間：13：00～21：00（週一公休） 台中室內攀岩場推薦：The Depot City （新手推薦：★★★★★） 同樣是適合新手入門，The Depot City是有供應冷氣的室內攀岩場，去年中才開幕，請來日本攀岩場建造師傅蓋設，有許多大角度攀岩牆面，每一條攀岩路線設計適合各別不同身型與體能的人攀爬，另外攀岩館每天都會有人數控管，讓每位入場的人都能獲得最好的攀岩體驗，但需要加入會員才能入場攀爬，單次入場門票為320元。 https://www.instagram.com/p/CMjkOJgjYJi/ https://www.instagram.com/p/CLJqtetsQQq/ Info. 地址：台中市北屯區敦平二街17號 營業時間：週一、二、三、週五18：00～23：00；週四15：00～23：00；週六、日10：00～20：00 台中攀岩場推薦：東區 台中室內攀岩場推薦：攀吶進化館 （新手推薦：★★★★★） 純白色牆面配上色彩繽紛的岩點，給人舒適清爽的感覺，同時攀吶攀岩館也有裝置冷氣，是夏天避暑的景點好選擇，岩牆路線從入門到具有挑戰性的高手等級都有，且每週會更換部分岩點，讓每次體驗都有新鮮感，另外，場館設有一區是專門為小朋友打造設計的攀岩路線，很適合家長帶小孩來放電。單次入場門票為270元。 https://www.instagram.com/p/CAP9oN2pBsv/ Info. 地址：台中市東區進化路90-1號 營業時間：週一～週二18：00～23：00；週三～週五15：00～23：00；週六11：00～22：00；週日11：00～20：00 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉【精選】全台7座滑雪場推薦！免出國、免重裝厚衣，也能享受滑雪的高速快感 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波 👉【精選】台中人氣打卡點TOP17， 神秘森林隧道、超唯美教堂，等你來征服！ 👉台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！ 撰文編輯 #Munna #Bplus攀岩館 #Dapro室內攀岩場 #TheDepotCity #中部打卡 #台中 #台中市極限運動場/漆彈/探索/攀岩場 #台中攀岩場 #台中景點 #戶外景點 #攀吶攀岩館 #波波打卡 #破舊二廠攀岩館 

擺脫僵硬姿勢！超完整「對鏡自拍」大全，構圖技巧、拍照姿勢一併奉上！

逛韓國網拍或是滑IG時，常常可以看到不少KOL們的對鏡自拍，不僅時尚又自然好看！今天就來分享超完整的對鏡自拍的小技巧～除了構圖技巧之外還有適合的拍攝姿勢一併奉上，不僅顯瘦又很簡單！以後就算是自己出門，也不用尷尬的請路人幫忙拍照了！一起來看看吧！ 👉🏻讓人抓不出破綻的超自然「照騙」！十大網美必備拍照APP趕快筆記 對鏡子拍照方法1. 叉腰 叉腰拍照應該就不用多說了吧～如果手上都沒有道具可以使用，又想不到其他姿勢的話，叉腰就是最好的選項啦！無論是半身全身照都很好用，隨便一拍都超顯瘦！如果是在拍全身穿搭，可以記得稍微把腿伸直，往前或是側邊都可以，腿會看起來更細長～ 👉🏻餐桌拍照小技巧學起來！姿勢、道具這樣擺，IG版面再也不無聊！ 對鏡子拍照方法2. 三角構圖 不想看起來太死板，一定要學會三角構圖法～將手臂伸直或是彎曲，使畫面結構感更強，也更加顯瘦！除了站著可以運用這個技巧，跪著或是坐在地上也可以使用這個小撇步，身材比例看起來會更好、也不會太呆板～ https://www.instagram.com/p/Czp3JxfPXdC/?img_index=1 👉🏻沒化妝也能拍！五招「素顏拍照」POSE合集，不化妝也能拍出美照！ 對鏡子拍照方法3. 插口袋、抱胸 拍穿搭時最適合的拍照姿勢！手上空空不知道要往哪放時，看起來會特別的變扭，因此最安全的方法就是單手抱胸或是插口袋，看起來既時尚又好看，在背個包包ootd就完成，可以拍照發限時動態了～ https://www.instagram.com/p/CuuDTOhyTgl/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/COQjv5PjTN_/?img_index=1 對鏡子拍照方法4. 手機擋臉 https://www.instagram.com/p/CcRu4jyPbis/?img_index=1 人家都說不拍臉拍照成功機率會大大提升！素顏也想拍出好看的照片用這招就對了～記得手機離臉遠一點，臉會顯得更小巧！ 對鏡子拍照方法5. 超模pose 無論是坐著還是蹲著，想拍出超模感的照片，秘訣就是身體不要僵硬！將手叉腰、抬起腳來，或是單膝跪地都可以～大家可以在鏡子前多嘗試幾個姿勢，相信多試幾次就可以拍出大片等級的時尚照！ 👉🏻拍照臉永遠最大？三個顯小臉撇步，讓你秒變巴掌臉！ 對鏡子拍照方法6. 側臉微笑、鬼臉 臉部也是很重要的一環啊～大家可以找出自己最上鏡的角度或是側臉，搭配微笑表情就超級加分！如果笑起來很尷尬的話，不妨擺出俏皮鬼臉，減齡又超級可愛～ 對鏡子拍照方法6. 五指張開 自拍時常比的五指張開也可以對鏡子拍照時使用！將自己的五隻指頭張開對著鏡頭打招呼像是對鏡頭說「嗨」一樣，加上單眨眼，看起來超級俏皮又可愛～ https://www.instagram.com/p/Cugt8JbS4Vn/?img_index=1 👉🏻出遊拍照不尷尬，四招「超自然拍照POSE法」，肢體和表情一次解決！ 對鏡子拍照方法7. 道具生活感 想要讓照片看起來更有生活感，不妨試試拿著飲料杯或是拿起好吃的食物一起拍照，美食與美人的照片，一定會為你的增加不少讚數！偷偷告訴大家，將杯子拿起來擋臉，看起來不僅超級可愛，還會讓臉看起來更小巧，是個拍照的小心機～ https://www.instagram.com/p/C5kw5Oaxzfg/?img_index=1 對鏡子拍照方法8. 帽子墨鏡 帽子墨鏡除了是素顏好幫手以外，也是尷尬癌的人救星！有些女孩面對鏡頭會顯得不自在，這時候有帽子及墨鏡的幫助，就可以稍微把臉擋住拍起來也會看起來更自然～ https://www.instagram.com/p/C-SVsLmyXU-/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cccot3uPX2y/?img_index=1 👉🏻一秒變巴掌臉，遮圓臉、方臉拍照術get～以後拍照，就算掌鏡也充滿自信 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #對鏡自拍 #拍照pose #拍照姿勢 #構圖技巧 #穿搭自拍 

黃/黑皮女孩必看！『禁忌配色』報你知，顯髒、顯邋遢的穿搭通通bye！

身為亞洲人的我們，都是屬於黃黑皮！但女孩們應該要怎麼穿衣服才不會顯髒，反而可以更顯氣色呢？當然就是從衣服的顏色，材質或是圖樣進行挑選，像是光澤度高的面料就會更顯皮膚顏色！接下來為大家介紹幾種避雷穿搭小技巧以及黃黑皮禁忌配色。 百搭米白色 白色是包容性最強的一個顏色，白色系的衣服明度很高在搭配上有相對提亮的效果，而米白色的服裝顏色會使皮膚變的有光澤，但若是純白色效果相對沒有那麼明顯，所以可以選擇米白色內搭或單品來做變化，改善蠟黃的缺點。 https://www.instagram.com/p/CgMFpJjrzRs/?utm_source=ig_web_copy_link 清新淺藍色系 挑選並沒有太高飽和度的藍色系，淺藍或是灰藍這些淺色系對黃皮膚的女生來說不僅顯白還減齡，看上去更有活力擺脫暗沉感，也可以利用配飾或鞋子增添亮點，達到轉移注意力的效果。 氣質深紅色 用色大膽的妳也可以嘗試深紅色，可別小看這顏色，它能夠調整黝黑的膚色，達到均衡的效果還有一種高雅的貴氣感！對於黃皮的女生來說也相當友善啦，不論是洋裝還是套裝都能夠很好提升自己的氣質！ https://www.instagram.com/p/C5dZsVipYWD/?utm_source=ig_web_copy_link 黃黑皮易踩雷顏色—螢光色 螢光色並不是每個人都適合的色彩，十分的挑人穿，由於色彩的飽和度很高，與自身的膚色形成強烈的對比，若沒穿好容易導致整個人被色彩埋沒或給人砸亂的印象，真要嘗試的話可以從鮮艷色系的小單品開始，再用百搭的白色作為過度色。 https://www.instagram.com/p/CxUVCfyPGg_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 黃黑皮易踩雷顏色—-焦糖色系 焦糖色系屬較暗，若真的要凸顯自己膚色就要選擇穿深不穿淺，而黃皮膚的我們穿上太淺的顏色容易與自己膚色合二為一，看上去彷彿老了幾歲，膚色不均勻；也可以利用多種不同的顏色進行搭配來調適色彩！ https://www.instagram.com/p/C0rC6E5vWX0/?utm_source=ig_web_copy_link 黃黑皮禁忌顏色—-裸粉色 裸粉色系一般人可千萬別嘗試，完全與膚色沒有對比的顏色屬裸色莫屬了，穿上一個不小心會反襯皮膚更黑！ https://www.instagram.com/p/C4-2REbJtMo/?utm_source=ig_web_copy_link 先了解自己的膚色以及喜愛的風格，再來挑選所適合的衣服，好的搭配可以讓自身的氣色以及氣場都大大提升，黑黃皮的妳選擇飽和度低的顏色絕對沒錯，再搭配百搭米白色系，出門絕不踩雷！ 延伸閱讀 👉🏻 單品好看，但穿起來就是有差？遠離精緻土的3個穿搭重點+公式，終身受用！ 👉🏻 你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！ 👉🏻 【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？ 👉🏻 誰看誰喜歡！5招令人一眼心動的穿搭公式，絕對打中所有人的心！ 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 撰文編輯 #Zoe #單品 #熒光色 #穿搭 #穿搭公式 #膚色 #裸色 #避雷 #配色 #顯白 #黃黑皮 

明明就有節食！瘦身失敗的＃6大NG盲點，突破它們就是瘦成閃電的關鍵！

撰文編輯＃Haru 每次下定決心開始要減重的時候，總是覺得自己該做都做了，各種方法也都勇於嘗試，卻是一點效果有沒有，這樣長期下來反而會打擊我們的信心，越來越沮喪，搞不好是有一些你沒看到的盲點，只要突破這些地方，你也可以確實地做好飲食控管！ https://www.instagram.com/p/CjmdSxsPRqf/ ｜邊吃飯邊滑手機 許多上班族都會利用午休時間，一邊吃飯一邊追劇、玩手機遊戲、滑手機等等，專心的盯著螢幕看，但是其實這樣吃飯不專心，反而很難知道自己到底吃進哪些食物，無法清楚的管理熱量之外，當你分心、散漫的時候，飽腹感也會變緩慢，一不小心就會吃進更多的食物！ 圖片來源：katarinabluu ｜總是睡不飽 睡眠充足是減重最基礎的小幫手，因為睡不飽的時候，身體容易產生增加食慾的賀爾蒙，讓你容易感到空腹感而飢餓，不由自主地想吃更多食物，就會讓熱量失去控制，打亂你所有的計畫，所以先從睡飽開始做起吧！ https://www.instagram.com/p/B0E0DiZHOKR/ ｜只願意運動 有些人認為自己都有安排運動的時間，所以在時間內運動就好，其他大部分的生活卻很懶散，能坐著就不站著、能躺著就不坐著，但是平常我們的生活中，也是有許多可以增加活動量，幫助熱量消耗的活動，例如多走幾步路、改爬幾層樓梯，都能無形中幫你不少忙呢～ https://www.instagram.com/p/CpUdQR2v82n/ ｜不喜歡喝水 覺得水沒有味道很難喝、喝太多水常跑廁所，這些都是平常不喜歡喝水的藉口，可是當我們的身體水分不足時，會容易感到疲累感，讓你以為是肚子餓了，而攝取較多的食物，反過來多喝水的優點則是會讓你提升基礎代謝，幫助體內消化！ https://www.instagram.com/p/CqpfZZQu2ad/ ｜因為停滯期而放棄 每個人在面對減重的時候，一定都會遇到「停滯期」，體重下降的速度越來越慢，甚至相同的方法也看不出效果，這段時間一定要撐過去，不能每次遇停滯就放棄，這樣只能一直重複從頭來過的過程～ ｜身邊的誘惑太多 每次正處於控制飲食的時候，總是有很多外界的誘惑，例如好友的聚餐、另一半的約會、家庭的聚會等等，面對這些誘惑有很多人是忍不住的，這個時候還是要堅持自己的飲食掌控，不然就是要利用增加運動的時間，來燃燒多餘攝取的熱量，或是懂得適時地拒絕，否則只會讓自己前功盡棄的！ https://www.instagram.com/p/ChLw3nqP-Tt/ 這麼多種不一樣的減脂方法，適合每個人的也不同，但是最基本的觀念就是不能危害到健康，因為擁有健康的身體，才是最重要的事！ 延伸閱讀 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ 👉🏻日綜實驗！原來被稱讚就能瘦？瘦身真的這麼輕鬆，那我再也不絕食瘦身啦！ 👉🏻你聽過「idol水」嗎？超簡單製作韓星間瘋傳的排毒水，是你瘦身路上的好夥伴！ 👉🏻越吃越苗條的8大「低卡食物」！健康瘦身路上最好的夥伴，吃越多瘦越多！ #停滯期 #健康飲食 #喝水的好處 #壞習慣 #睡眠不足 #飲食控制 #飲食調整 

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