Me time的變美時刻！睡前療癒4步驟，這樣做讓身心靈徹底放鬆！

睡前你會做什麼事情呢？現代人總是早出晚歸，想要擁有更多自己的時間，下班後通常不會早早入睡，但也因為這樣很容易變得晚睡！其實睡前除了滑手機之外有更多事情可以做，睡前是一個很好的時機，可以進行一些美容保養～今天編輯要帶來睡前變美療癒的4步驟，一起來看看吧！ 一、臉部按摩 臉部按摩有許多好處，可以促進血液循環、減緩肌肉緊張、提升肌膚彈性，增加血液流動、促進淋巴排毒，減輕面部浮腫，使輪廓更加清晰～多多促進血液循環可以讓肌膚更有光澤，減少膚色不均和暗沉，也能放鬆神經系統！大家可以搭配按摩器具或用手以輕柔的手法按摩，一定要搭配乳液避免過度拉扯～ 二、身體護理 臉部按摩完以後可以做身體護理進行一整套的保養！可以用磨砂膏在身體較粗糙的表面去角質，恢復光滑細緻的肌膚，在使用磨砂膏的同時，以打圈的方式按摩能夠促進血液循環刺激血液流動，沖洗乾淨後再來塗身體乳，身體乳含有保濕潤膚成分，能在皮膚表面形成保濕屏障減緩水分流失，尤其在寒冷的冬季可以防止皮膚過度乾燥～通常乳液中都帶有淡淡的香味，在睡前塗抹使用可以促進更好的睡眠品質！ 三、伸展運動 睡前進行伸展運動能有助於緩解一天的疲勞和壓力、促進身心的放鬆，以簡單的伸展運動或瑜珈不僅可以提升關節靈活性，減緩肌肉僵硬、改善身體姿勢，還能降低身心的緊張感、促進深層放鬆，進而有助於入睡！ 四、香氛蠟燭助眠 最後在睡覺前可以在床邊點個香氛蠟燭幫助睡眠，香氛蠟燭的香味不會太過濃厚，淡淡的香氣反而能產生平靜和放鬆的效果，讓整個身心靈進入安穩的狀態，並減輕日間帶來的壓力和焦慮，可以讓你更容易進入睡眠！推薦大家香氣可以選擇薰衣草或檀香，有鎮靜和安撫神經系統的效果！薰衣草的香氣能夠緩解緊張感，檀香有助於深層放鬆～ 延伸閱讀 👉🏻一敷超水嫩！爆紅「三明治濕敷法」，一週一次讓保養更進階！ 👉🏻清除體內毒素！讓膚況換然一新的「排毒保養法」，這小細節做到也能改善！ 👉🏻肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #睡前療癒步驟 #睡前變美 #睡前變美步驟 

🔅陽光空姐假日咖啡廳穿搭分享☕️

🔅我們的陽光系空姐美美的穿搭照來了🔅 窄裙也能穿出跟韓妞妞不一樣的風格😍 小編順便宣傳一下，新品有美到翻掉的洋裝喔🔥🔥 記得5/4 Saturday回來官網逛一逛👗 #滿三件九折 #加line滿千送經典提袋 #makeyousrunning - 官網🌟www.stunningtwo.com Instagram🌟stunning2service Line@🌟 https://line.me/R/ti/p/%40qfd0894u

用你也有 Solone 畫美美粉色😍

復刻眼妝 🙏🙏🙏🙏🙏 想懷念我之前的頭圖,努力回想當時用了什麼顏色! 我用了啟蒙阿萱眼影之路solone👍🏻,特地找了當時同款隱眼但是這是無度數的. 光線與設備不同,無法拍成以前膚色感. 想分享眼妝起源因買太多化妝品不想浪費,所以分享眼妝消耗眼影,後面反而眼影變更多😂. 感謝每一位朋友到現在都還有看見阿萱！ 回歸初心,愛你們感謝願意看我的內容！ · 🔸步驟圖 · 👀 眼影·SOLONE；11、15、50、74、78 眼線·KISS ME 睫毛·etude 眉毛·Benefit 眉飛色舞塑形彩盤 · #xuanjoymc · —————————————————————— #eyeshadow#look#makeuplook#eyemakeup#eotd#like#nice#眼妝#美妝#beauty#阿萱眼妝 這裡有影片喔！

木衛二   飛向宇宙 浩瀚無垠

#木衛二 ت ❁奶茶控特製木衛復刻紅奶茶 $50 ❁紐西蘭馥郁珍奶 $60 帶我去月球 一整個漫步宇宙的港覺 有點迷幻 偏愛復刻紅奶 _____________________________ __ ♥️歡迎加入女子 IG🔜http://bit.ly/2UDaWVl telgram🔜https://t.me/girls_foodie0414 

檸檬大叔全新「海鹽檸檬磚」上市 兩款週邊組合讓你隨身解渴抒壓 安慰社畜身心靈！ 年度主題企劃「NEW社畜上班族」祭限量摸

每天都在過社畜人生嗎？來自屏東九如的「檸檬大叔」，一直以來除了帶給大家安心健康又好喝的人氣「純檸檬磚」、「蜂蜜檸檬膠囊」、「金桔檸檬膠囊」系列，以整顆優利卡檸檬連皮帶籽的營養、酸甜爽快的口感來療癒大家的身心靈以外，現在更在盛夏期間，特別全新推出「海鹽檸檬磚」新品！另外推出兩種週邊搭配組合，包括「Lemon Lover大叔磨砂瓶」，以及「See Me Change圓筒帆布包」，讓你隨身攜帶整套的「檸檬大叔」到處跑，夏日消暑剛剛好。同步還有全新「NEW社畜上班族」企劃，推出專為社畜打造的「我不想上班，速效綜合檸檬磚」，搭配限量1000個的「摸魚化妝包」套組，幫社畜在枯燥的上班時間解悶又解渴！ 全新「海鹽檸檬磚」＋週邊組合上市 鹹酸口味陪你渡過白天黑夜的抒壓ME TIME 全新的「海鹽檸檬磚」也一樣採用來自屏東九如的整顆優利卡檸檬，連皮帶籽壓榨、留住整顆檸檬的營養之餘，更加上了微鹹的海鹽，為檸檬磚增添風味。特別是在夏日期間，常常運動或流汗時，最需要補充流失的鹽分，小小一顆隨身攜帶超方便，而且即開即用、健康不沾手，不管是白天搭配氣泡水，享受鹹酸的氣泡口感，或是加入寒天來增加口感，來滿足口腹之慾；又或是晚上想要小酌，打開一顆「海鹽檸檬磚」搭配氣泡水或柳橙汁，再加入龍舌蘭酒，馬上就能享受一杯鹽口風味的經典瑪格麗特調酒，社畜下班最需要補充的抒壓ME TIME，1分鐘馬上搞定，新品上市特價340元起，即能享受「海鹽檸檬磚」新風味。 而且同步推出500ml的「Lemon Lover大叔磨砂瓶」與「See Me Change圓筒帆布包」兩款週邊組合，不管是「純檸檬磚」、「蜂蜜檸檬膠囊」、「金桔檸檬膠囊」，或全新的「海鹽檸檬磚」都一樣能搭配購買3＋1組合，只要1280元起即可入手3盒檸檬磚配1款週邊，滿1200元更即享免運優惠，各位「Lemon Lover」千萬不要錯過！ 「NEW社畜上班族」來了！ 限量「我不想上班，摸魚化妝包套組」現享特價$580 而「檸檬大叔」也推出了年度全新主題企劃 – 「NEW社畜上班族」，推出專門為社畜打造的「我不想上班，速效綜合檸檬磚」，特價399元就集合了「純檸檬磚」、「蜂蜜檸檬膠囊」、「金桔檸檬膠囊」三大人氣檸檬磚，每盒都附上一張「易碎品貼紙」，守護社畜的玻璃心，光兩天就賣破1000組，更有港澳觀光客一次買了十組送朋友，可見社畜需要安慰的心都是世界各地可見。另外還有限量1000個的「我不想上班，摸魚化妝包套組」，除了「速效綜合檸檬磚」組合以外，更有搭配想要摸魚的「檸檬大叔」透明化妝包，現享特價580元，讓你在上班時也能補個妝、塗個護唇膏，忙裡偷閒幾分鐘。 除了全新的「海鹽檸檬磚」與週邊組合，以及「NEW社畜上班族」系列，均在「檸檬大叔」官方網站、屏東勝利星村以及及誠品南西4F門市販售以外，「檸檬大叔」也出動至士林萌虎3D廣告牆！帶來全新限時檸檬大叔家族動畫，7月起到8月15日期間，歡迎大家來打卡拍照，認識全新2023年檸檬大叔家族新成員「鹽仔」！

檸檬大叔全新「海鹽檸檬磚」上市 兩款週邊組合讓你隨身解渴抒壓 安慰社畜身心靈！ 年度主題企劃「NEW社畜上班族」祭限量摸魚化妝包套組

新北・永安市場站｜謝謝DOUMO：溫馨早午餐・超濃郁的日印風混合咖哩

✍️前提摘要 不知道是不是我的錯覺，總覺得中永和有很多早午餐店！！！和姐妹們約吃飯，但大家對吃沒有太多的建議，所以我就私心找一家離宿舍超級近的（燦笑）。每次出門都很常經過這條街，總會被DOUMO的貓咪招牌吸引，路過都會多看幾眼～於是就和姊妹們相約這間溫馨小店啦！ Follow me on Instagram My Blog 傑尼去哪玩 ・ 🏡用餐環境 內部空間不大，座位也不多，來之前建議先訂位，此外這邊不太適合超過4人以上的客人（因為真的偏擁擠喔）。店內用了很多貓咪元素佈置，也有不少插畫元素！DOUMO是2017年年初開業的，在google評分中有高達4.7的評分！有經過永和，就可以進來坐坐品嚐美食囉～ ・ 🗒菜單 DOUMO的菜單很可愛，上面有畫上很多黑貓和食物的插畫！食物大致分為：輕食、咖哩、飲品、點心四大類。變化雖不算大，但該有的都有喔～由於是2人廚房，（一人負責招呼客人和飲品製作，一人負責料理餐點），所以大家就耐心等候唷！ ・ 🍽餐點介紹 ▼太陽蛋咖哩 170元 咖哩飯和一般和風咖哩味道不太一樣，多了更多的濃郁感！ 看到介紹才發現裡面除了是以日式咖哩為基底外，還加了印度香料烹煮， 同時也加入了果泥、蜂蜜以及堅果，為單純的咖哩增添不少驚喜！ 單點咖哩都會附上一杯無糖紅茶唷～ / ▼和風果香牛肉咖哩 240元 這個咖哩又比上面那到更濃郁些～喜歡濃郁一點的朋友，可以點這個！ 如果不敢吃半熟蛋的話，可以改成全熟蛋或是加價10元換成炒蛋。 ・ 由於店面不大，假日用餐的人偏多，有限時2小時，所以比較不適合和姊妹們聚餐～但如果是單純來吃咖哩和早餐的，就可以前往囉！這次沒有點到招牌菜：雲朵上的太陽，下次來嚐嚐看！ Follow me on Instagram My Blog 傑尼去哪玩 下篇文章見🍦

What Makes You Beautiful 

[Liam] You're insecure, Don't know what for, You're turning heads when you walk through the door, Don't need make-up, To cover up, Being the way that you are is enough, [Harry] Everyone else in the room can see it, Everyone else but you, [All] Baby you light up my world like nobody else, The way that you flip your hair gets me overwhelmed, But when you smile at the ground it ain't hard to tell, You don't know, Oh oh, You don't know you're beautiful, If only you saw what I can see, You'll understand why I want you so desperately, Right now I'm looking at you and I can't believe, You don't know, Oh oh, You don't know you're beautiful, Oh oh, That's what makes you beautiful [Zayn] So c-come on, You got it wrong, To prove I'm right, I put it in a song, I don't know why, You're being shy, And turn away when I look into your eye eye eyes, [Harry] Everyone else in the room can see it, Everyone else but you, [All] Baby you light up my world like nobody else, The way that you flip your hair gets me overwhelmed, But when you smile at the ground it ain't hard to tell, You don't know, Oh oh, You don't know you're beautiful, If only you saw what I can see, You'll understand why I want you so desperately, Right now I'm looking at you and I can't believe, You don't know, Oh oh, You don't know you're beautiful, Oh oh, That's what makes you beautiful [Harry] Baby you light up my world like nobody else, The way that you flip your hair gets me overwhelmed, But when you smile at the ground it ain't hard to tell, You don't know, Oh oh, You don't know you're beautiful, [All] Baby you light up my world like nobody else, The way that you flip your hair gets me overwhelmed, But when you smile at the ground it ain't hard to tell, You don't know, Oh oh, You don't know you're beautiful, If only you saw what I can see, You'll understand why I want you so desperately, Right now I'm looking at you and I can't believe, You don't know, Oh oh, You don't know you're beautiful, Oh oh, You don't know you're beautiful, Oh oh, That's what makes you beautiful——————————————— Capital FM： One Direction-What Makes You Beautiful https://youtu.be/w-ZEFt9ZTWo

在家這樣餐酒搭-蕎麥蜂蜜啤酒和提拉米蘇 (真心不騙超級搭)

最近家樂福有啤酒博覽會活動，促銷目錄斗大的標題寫著「暢飲台灣之光」，啤酒頭 Taiwan Head Brewers Brewing Company也趁勢推出兩支新作品，繼節氣啤酒後新的品項-家常精釀系列，釀酒師們企圖把精釀啤酒帶入日常生活中呢！ ⠀ 蕎麥在冬天開花，台灣的冬天，會開花的植物不多，蕎麥成為蜜蜂重要的食物來源，解決了蜂農的煩惱。 而啤酒頭與中都農業生產合作社合作，使用蕎麥來釀酒，一方面以行動支持在地小農，又為啤酒增添了特殊的風味，營造出雙贏的局面，真的好棒棒！ ⠀ 蕎麥蜂蜜啤酒，俏皮的諧音Chill Me 🍻酒液呈現深金黃色，透明，白色酒帽 🍻聞起來蜂蜜的甜味明顯，微微的麥芽香，還有一些麥芽糖的味道。 🍻喝起來有些桂花的香氣(對不起,91真的不知道蕎麥花香的味道是甚麼......)，一點點的龍眼蜜，微乎其微的苦味在最後出現，越喝氣泡感越少。 🍻整體來說酒體輕盈，尾韻乾淨，不常喝精釀的朋友，這支是不錯的選擇，喝起來甜甜的，苦味少。 ⠀ 簡單了做了餐搭，蛋糕是甜點寬製療室的大人酒味提拉米蘇，剛打開盒子就聞到濃濃的巧克力味，還有一些苦苦的味道，吃了一口苦得很過癮，不知道是酒太少還是剛剛喝了蕎麥啤酒，感受不到提拉米蘇裡的酒味。 大人的酒味提拉米蘇和蕎麥啤酒蠻搭的，吃一口提拉米蘇再一口蕎麥啤酒，苦味雖然變淡了，但提拉米蘇更好吃了，或許是啤酒解膩（？！） 提拉米蘇很好吃也，一口接一口地吃光光，還有點捨不得挖盒子裡的.....，覺得很快又會再買一個來吃 ⠀ 🍺Name:蕎麥蜂蜜啤酒(Chill Me) 🍺Brewery: 啤酒頭(TaiwanHeadBrewers) 🍺Style:考倒我了.....還真不知道..... 🍺ABV:5.5% ⠀ 啤酒購於家樂福 ⠀ IG搜尋whereis91 #whereis91 #91的下班日常 #甜點寬製療室 #大人酒味提拉米蘇 

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台北 龍星冰室

敲愛港飲的我又發現新大陸 裝潢100%像是到了香港 黑白相間花磁磚、霓虹燈、冰室獨有的座位 都非常有味道 𓇢 黑椒雞扒火腿蛋飯 $170 ……………………………………………………… / 店家資訊 / 📍台北市信義區忠孝東路四段553巷52弄5號(近信義松菸文創) (02)3762-1195 週二至週日 11:00~22:00 每週一公休 最晚預約或點餐時間：(最晚預約時間 19:30、最晚點餐時間 21:15) _ ♥️歡迎加入女子 IG🔜http://bit.ly/2UDaWVl telgram🔜https://t.me/girls_foodie0414

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Me time的變美時刻！睡前療癒4步驟，這樣做讓身心靈徹底放鬆！

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🔅陽光空姐假日咖啡廳穿搭分享☕️

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用你也有 Solone 畫美美粉色😍

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木衛二飛向宇宙浩瀚無垠

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檸檬大叔全新「海鹽檸檬磚」上市兩款週邊組合讓你隨身解渴抒壓安慰社畜身心靈！年度主題企劃「NEW社畜上班族」祭限量摸魚化妝包套組

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新北・永安市場站｜謝謝DOUMO：溫馨早午餐・超濃郁的日印風混合咖哩

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What Makes You Beautiful

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用你也有 Solone 畫美美粉色😍

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