12/28日昨天一天沒睡，現在身體時鐘還沒転過來🙃能睡的人真

12/28日昨天一天沒睡，現在身體時鐘還沒転過來🙃能睡的人真有辦法！ JAL機內構造椅子設計越來越棒，不像以前坐10幾個小時以上的飛行「腳，腰部，頸部」都會癱。現在比較不會那麼酸痛了。 希望科技更好，減少身體的負擔。 12/28日LA time ！可看到LA住宅居。

美食│工作再忙也要犒賞自己🍪花花LaVie法式手工餅乾🍪

上班族的日常總是會有讓人疲憊的時候 尤其是下午大概3點半到5點 事情多的時候 真的是又餓又轟炸呀😖 所以辦公室抽屜放點小甜點是最幸福不過的事情了🍪 今天要來跟大家介紹花花LaVie法式手工餅乾🍪 La Vie是節錄法語中的C’est la vie（這就是生活！） 有著雖然人生中有許多的無可奈何，但還是樂觀知命的前進的意思 花花 LaVIE提供有質感 溫度的手工餅乾 讓人與人之間的互動 因為花花 LaVIE而有了連結 讓人與人之間的心意 能因為花花 LaVIE的用心因而更了解彼此 這次Larissa的辦公室解饞餅乾是 88 Choco-肉桂(是暗戀!@#) 就是這樣活生生地放在Larissa的公司抽屜裡 其實Larissa以前是不喜歡肉桂的味道的 但是長大後突然就可以接受了😂😂 包裝袋跟盒子都非常有質感 不是薄薄的夾鏈袋與透明盒 是真的有厚度的材質唷! 先來看看盒子本身的四周吧! 背面有清楚的標示 保存期限也標示得很清楚! 側邊是用貼紙材質的封口貼固定 上面都可以感覺到花花 LaVIE的用心😍😍 要食用的時候就是按照上面步驟輕輕撕開 打開後可以看到蓋子上有附上小夾子 超方便啦!不需要用髒手 就可以一邊工作一邊享受小甜點🍪🍪 而且食用完畢後 小盒子跟夾子還可以拿來二次利用裝東西 真是 太棒了! 再次強調 Larissa對於花花 LaVIE的包裝真是太喜歡了 所以一定要多特寫一下給大家看看! 再來看看餅乾吧! 一打開蓋子 肉桂的味道撲鼻而來👃超香~ 夾子剛好可以夾起一個餅乾🍪 裡面含有南瓜子、蔓越莓、杏仁片等 不會過於甜 也不會太膩 對我來說剛剛好 真的是會讓人一口接著一口吃不停呀😋😋😋 當然花花 LaVIE還有許多不同口味的點心可作挑選 快點進來看看資訊吧😋 官網👉https://www.88lavie.com/ 臉書👉https://reurl.cc/3LEYnV *本篇與 花花 LaVIE 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主* #花花LaVie #團購宅配手工餅乾 #88Choco

正確打開M.A.C唇膏的方法，經典到新品唇膏＆唇釉懶人包，讓錢包踏上不歸路吧！

M.A.C是很多女孩入手專櫃的第一個彩妝品牌，不僅價格相對比較好入手，彩妝品選擇也很多，光是唇彩方面就有很多選擇，而且顏色也是多到不行，這麼多的唇彩到底有什麼差別，該怎麼選擇呢？這篇就一一分析給大家看，從此再也不擔心找不到你的命定唇彩啦！ 延伸閱讀：女孩必買MAC子彈口紅，櫃姐推薦：這9個就是最適合東方女孩膚色的暢銷色號 1.時尚專業唇膏 M.A.C最經典的就是子彈唇膏，唇膏總共有八種質地，主要分為霧面及水潤亮面，retro matte和matte就是很經典的霧面質地，而stain和amplified則是偏向亮面，特別的是還有推出frost質地，唇彩帶有細緻珠光，擦上後的偏光真的超級美！ 絲柔粉霧唇膏 2018年終於推出的全新絲柔質地，一出場就是驚動大家，真的非常的美，大家對M.A.C霧面唇膏都怕太乾，但這支完全不會，子彈唇膏家族加了這位新朋友可以說是更完整，熱門色 #devoted to chili 更是必收，完全就是跟chili致敬啊～ 超霧感retro matte ＃ruby woo 這支經典到無人不知的ruby woo是偏冷色調的正紅色，擦起來真的超級顯白，不過retro matte質地擦起來有點乾，可以先用妝前唇霜打底。 延伸閱讀：盤點韓星們的M.A.C唇彩色號，不用卡在選擇障礙，這幾個大勢色跟著買就不會錯！ 粉霧matte＃chili 超級熱賣的小辣椒色，偏橘的磚紅色擦起來不只有氣勢，還非常顯白，不管薄擦或厚擦都適合！ 延伸閱讀：這幾支CHILI相似色韓系唇膏，顯白又氣質爆棚，一路買到年底也OK！ 絨光豐盈stain＃twig 想嘗試土色的女孩不妨可以嘗試這支，帶有玫瑰感的土色看起來溫柔知性，非常百搭！ 延伸閱讀：我知道你怕吃土會變黑，那就從「輕土色」開始下手！在個性與氣質間徘徊的玫瑰土唇list 閃亮星澤frost＃cb96 帶有金屬光澤的葡萄柚色，擦起來的橘色偏光感非常美，雖然是帶有金屬光感的唇彩，但日常也可以擦，是非常好駕馭的金屬光唇彩！ 延伸閱讀：MAC子彈口紅中隱藏著人魚姬色眼影？缺貨不是缺心酸，集所有流行元素於一身，擁有一支就擁有全世界 顯色豐潤amplified＃brick o la 乾燥玫瑰色的代表色一定有這支，不挑膚色也超百搭，很適合日常上班妝容！ 水漾潤澤lustre＃see sheer MAC最熱賣的珊瑚色就是這支了，溫暖的珊瑚橘擦起來非常活潑有朝氣，能營造自然好氣色，質地也很水潤保濕！ 延伸閱讀：只知道#Chili就太遜了！MAC這些冷門色號其實也都超可以，再買十支都不是問題 2.超霧感唇釉 懶得補唇膏的女孩這支唇釉絕對要列入必收清單！超強的持久力就算一整天吃喝都不會掉色，唇釉的顯色度極高，顏色也非常飽和，抹起來是絲絨感的霧面質地，不過小缺點是會有一點乾，上唇釉之前可以先用妝前唇霜打底喔！ 3.棒棒糖唇釉 喜歡水潤款唇釉的當然不能錯過這支！唇彩名字叫做「棒棒糖唇釉」光聽就覺得超可愛，擦上唇釉後就像吃棒棒糖一樣甜美惹人愛，水潤質地會讓嘴唇看起來更加光澤、透亮，想要打造透明ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ唇當然就要靠這支棒棒糖唇釉啊！ 4.零色差唇膏 零色差唇膏照字面意思翻就是「什麼顏色擦出來就是什麼」，超高顯色度直接上唇就能還原最真實的唇彩顏色，抹起來是滑順的奶油質地、非常好塗抹，擦起來是帶有點光感的絲絨光澤質地，這系列最熱賣的就是在韓國超熱賣的髒色系列，不僅擦起來不顯髒，反而還意外顯白啊！ 延伸閱讀：你怎麼這麼髒？就是不想把唇膏塗好，準備陷入這些壞壞系髒土唇的魅力吧！ 5.霓虹光豐唇釉 霧面唇彩已經不稀奇了！現在帶有點金屬光感的唇彩才是在時尚尖端，霓虹光豐唇釉內含獨家的珍珠星塵粒子，可以讓唇彩折射出超美的立體感偏光，唇釉不僅具有高顯色度還有超高的保濕度，擦起來不但光感十足，飽和的金屬光色也讓人超心動啊！ 延伸閱讀：我不是巨星不敢擦金屬光，這種曖曖內含光的流星唇彩才是正解！不浮誇卻充滿小心機，讓人想盯著看的閃亮美唇！ 6.12H染唇露 吃東西很怕唇彩顏色容易掉的話，就可以選擇這支12H染唇露，唇彩的外包裝和棒棒糖唇釉有點像，染唇露的質地也是屬於偏水潤款的，擦上後有非常高調的光澤感，不過染唇露的持色度就更加優異，就算吃完飯後也依舊完好，除了當作持色唇彩後，染唇露用來畫咬唇妝也非常好看喔！ 延伸閱讀：不要只知道#407，這些乾燥玫瑰唇們正在默默竄升中，悄悄綻放的玫瑰色這次不能錯過啊！ 7.甜蜜奶霜唇釉 光是看到這個超可愛包裝，我就忍不住要掏錢包了！每一支唇釉都代表一種不同的甜點，多達15種顏色可以選擇，亮面的唇釉質地，讓雙唇光澤感加倍，看起來又更誘人了！唇釉從可愛的珊瑚橘色到顯白正紅色，還包括超繽粉的萊姆色及水藍色，都讓人特別心動啊！ 延伸閱讀：你噴的火～是我的美麗！火熱的2018夏季唇彩又來一輪，騙財騙色的專櫃唇彩來報到了！ 8.plentyofpout 新推出的這系列光是那質感的銀河灰色包裝就會讓人想包色！這系列唇彩也是主打高調光澤感，亮面質地讓嘴唇看起來更加水嫩透亮，雖然是水潤質地，唇膏的顯色度也不在話上，顏色一樣也超級飽和啊！ 延伸閱讀：不是我在說，M.A.C真的超好買！熱銷&經典必敗清單，第一次入手的孩紙們就從這些下手吧 看完這麼多唇膏有沒有覺得很開心呢？每一款都不一樣，款款都該收一支！就每一支選個顏色收下，天天唇妝都好精彩，祝大家都能挑到最適合自己的唇彩啊～ #12h染唇露 #Brick O La #cb96 #CHILI #M.A.C #M.A.C唇彩懶人包 #M.A.C唇膏 #MAC #MAC唇彩懶人包 #MAC唇膏 #MAC唇膏推薦 #MAC新品 #MAC色號推薦 #plentyofpout #see sheer #Twig #唇彩 #唇釉 #子彈唇膏 #子彈唇釉 #彩妝 #時尚專業唇膏 #棒棒糖唇釉 #漂亮 #甜蜜奶霜唇釉 #超霧感唇釉 #零色差唇膏 #霓虹光豐唇釉 

《廷食士林》

📍海貝貝（乾燒蛤專賣店） 時間：下午4:00 - 上午12:00 公休：禮拜一 電話：無 地址：台北市士林區大南路99號 ❈夜市攤販 ❈有兩個小座位 ⍢無限時 ⍢無低消 ⍢無服務費 谷歌評分 ‣ 無 / 阿廷推薦 ‣ 5 ⭐️ | ＭＥＮＵ | 聽店員說輕麥啤酒$130 使用米酒蔥蒜佐料 還可以品嚐到蛤蜊的原味 大推👍 這是一間隱沒在士林夜市創意乾燒蛤料理🌊 他們堅持兩個理念 「鮮」、「創意」 蛤蜊的精華都可以喝才敢稱「鮮」‼️ 重點是新鮮、便宜又好吃🤤 現在點一份還有機會玩古早味彈珠台一次🤪 旁邊還有小小的桌子可以讓客人短暫坐著好好品嚐蛤蜊的鮮甜 我點的是海の原味$100 蛤蜊新不新鮮就看原味 因為完全不能用任何調味🤔 每個蛤蜊都非常飽滿 咬下去都會噴汁 最重要的是他的湯汁真的是有夠好喝 完全保留了蛤蜊的精華 鮮甜好喝🥰 走過路過真的不能錯過的好吃美食👅 《廷食台中》📍剛好冰果室 《廷食台中》📍La Petite Tarte 樂緹波兒手作塔派 《廷食台北》📍不急咖啡 Bugee Café 《廷食台北》📍OROMO CAFE 士林店 #廷食台北 #台北美食 #士林美食 #士林 #食物 #發胖 #美味 #好吃 #夜市 #popyummy #Foodie #FoodInTheAir #Delish #FoodSpotting #foodporn #yum #instafood #yummy #amazing #instagood #photooftheday #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh 

🍰 MuRed in 法國 🇫🇷 當一日文青🕰、巴黎最貴婦的ANGELINA早午餐和巴黎同志大遊行🏳‍🌈

#MuRed的33天六國之旅 #20190629 巴黎的早晨 陽光慢慢的灑進來 透過窗口看到遠處的巴黎鐵塔 今天心情特別的好 起床梳洗後 來到老舊公寓旁的麵包店 準備好用破法文來買東西 Bonjour,Un croissant s’il vous plaît 🥐 成功帶著可頌回到公寓慢慢享用 果真是道地的可頌吃起來就是不一樣🤤 持續的高溫💦 暫時躲避熱浪的危機 博物館是你的好選擇 用奧賽美術館Musée d’Orsay 開啟我們的第二天✌ 據說奧賽美術館的外觀是由舊火車站改建而成的 車站於1939年關閉，而後於1986年改建為博物館。 一踏入館內 印入眼簾的都是滿滿的雕塑作品 相當的震撼 每個人物的特寫，表情都非常生動 這裡主要的作品都以19、20世紀的繪畫、雕塑、藝術為主 其中La Classe de danse跳舞課 埃德加·德加斯的畫 是我很喜歡的一幅畫 腦海中都會懷念起小學放學後上芭蕾課的情景 再來是鼎鼎有名的梵谷自畫像 這幅自畫像是梵谷在聖雷米醫院時期的作品 為了呈現自己神志清醒的狀態下而畫的 來到了五樓的位置 印象派以及後印象派畫家的作品 都存放在這裡 仔細一瞧 這裡有一面大鐘 相信大家對這裡一定都不陌生 電影"雨果的冒險"的場景就是在這拍攝的 透過黃金鐘眺望整個巴黎的景色🤗 轉眼間午餐時間到囉🍴 我們選擇了巴黎非常有名的 ANGELINA-PARIS 從1903年就開始營運的老茶室 熱愛早午餐的我怎能錯過呢 果真熱門的店就是要排隊 所幸不會讓我們等待太久✌ 店門口成列了各式各樣的甜點禮盒 整間店有著濃厚的藝術氣息非常的高貴 我們點了最具代表性的飲品 Le chocolat à la l’ancienne frappé 8.2€ 非洲熱巧克力 選用三種非洲可可且來自不同地區、類型的巧克力的加以結合， 有著像喝米漿濃稠的感覺，搭配新鮮的奶油拌再一起享用 這是頭一次喝到這麼濃稠的巧克力，果然是ANGELINA的特色巧克力 Œufs Bénédicte, sauce hollandaise et Saumon fumé 14€ 班尼迪克蛋,鮭魚,荷蘭醬以及酪梨餡 超級愛鮭魚的我們配上最近很紅又健康的酪梨🥑 吃起來非常爽口配上荷蘭醬(像美奶滋的感覺 搭配著麵包一起食用💯 Salade de fruits 10,50€🥗 水果種類很多吃起來很香甜，熱浪來襲的首選! 吃飽喝足的我們 正準備前往下一個景點的同時 沒想到半路遇上了法國巴黎同志遊行(gay pride Month) 在熱浪持續發威，他們仍然還是打赤膊遊行、盡情的高歌歡呼， 大家揮舞著彩虹旗，發聲為自己爭取權益，為之動容 我們也很興奮的跟著一起參與著活動🏳‍🌈替他們感到驕傲💛Très Bien! 奧塞美術館 Musée d’Orsay 🏡地址:1, rue de la Légion d’Honneur 75007 Paris 🕙營業時間： 周二、周三、周五、周六和周日 9:30-18:00（17:15 開始關閉展廳） 周四 9:30-21:45（21:00 開始關閉展廳） 每周一和 5 月 1 日、12 月 25 日閉館 💸門票：成人14€ 優惠價 11 € / 租費：5 € 官網：http://www.musee-orsay.fr/ ☕ANGELINA-PARIS Salon de Thé – Pâtissier – Restaurant 🏡地址：226 Rue de Rivoli, 75001 Paris, 法國 🕙營業時間:週一至週四 07:30-19:00、週五07:30-19:30、週六日08:30-19:00 官網：http://www.angelina-paris.fr/fr/

🌴 La Villa French Restaurant 🌴

🌴 La Villa French Restaurant 🌴 來胡志明必吃法國菜 而且吃一次還要100萬 這次選了這家法國菜還不錯 門口有庭院很好拍，食物也好吃 記得在網路蠻有名的，不妨去嘗嘗❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 🏠 La Villa French Restaurant 📍14 Ngô Quang Huy, Thảo Điền, Quận 2, Hồ Chí Minh 🔍#凱西in胡志明 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - #lavilla#胡志明市#胡志明餐廳#法國菜

進化的台灣伴手禮！送禮自用兩相宜！你吃過了沒？

昨天更新了「柴郡貓小姐愛旅行。生活提案」的最新影片！ 不知道大家還記不記得一年前第一次和日本好朋友Mikiko一起拍影片介紹台灣伴手禮！ 一開始只是覺得自己常常開發新的伴手禮送日本朋友， 也想跟大家分享台灣原來有這麼多很棒的伴手禮， 決定不藏私地跟大家分享一下，沒想到意外受到日本朋友們的喜愛。 之後每次都會收到很多朋友詢問我意見有沒有推薦的伴手禮之類的（笑） 剛好過了一年的這個時候決定推出台灣伴手禮推薦的第二彈！ 除了加入日本人Mikiko本來就愛的伴手禮介紹之外， 有一個很大的特色就是進化型的伴手禮推薦啦！ 就是打破大家耳熟能詳的傳統觀念走出新形象的伴手禮啦！ 在網誌裡就來特別介紹這些傳統又時尚的全新伴手禮吧！ 「老虎堂 Tiger Suger」的「黑糖厚夾心」（250元/12入） 以黑糖厚奶聞名的黑糖專賣手搖店「老虎堂」， 最近把他們引以為豪的黑糖做成台灣的傳統點心牛軋餅變身「黑糖厚夾心」！ 在有蔥的蘇打餅乾裡夾入濃郁黑糖牛軋糖，甜鹹甜鹹真是太涮嘴了！ 黑色與金色的包裝看起來非常時尚！當做伴手禮真是讓人很有面子呀！ 「貢茶 Gong Cha」的「珍珠波霸雪Q 餅」（55元/5入） 紅遍全球的「貢茶 Gong Cha」也推出了以珍珠奶茶為主題的「珍珠波霸雪Q 餅」！ 去年在日本先起狂潮的珍珠奶茶， 每每在日本街頭看到手搖店大排長龍的景象還是覺得非常不可思議！ 其實去年底柴郡貓到東京演出的時候第一次知道雪Q餅的存在， 那時候買了其他品牌的雪Q餅送粉絲吃，大家都很喜歡！ 那天經過了家附近的貢茶發現了新商品「珍珠波霸雪Q 餅」， 立馬馬回家嚐鮮結果驚為天人！ 濃郁的茶香與風分的口感層次，實在太喜歡了！ 小小一盒包裝作為伴手禮分送非常適合喔！ 「La vie bonbon」的「法式棉花糖鳳梨酥」（590元/9入） 會知道這家店是日本好朋友Mikiko的介紹！ 有微風南山artre店跟林森旗艦店兩家店， 林森旗艦店裡有一隻可愛的店狗莓醬～ 主要是甜點店的「La vie bonbon」蛋糕都超級可愛， 最有名的是這個哈密瓜做成的蛋糕！ 還有狗狗也可以吃的健康蛋糕！ 上次去的時候吃了義大利面也是驚為天人的好吃！ 他們主打的「法式棉花糖鳳梨酥」看起來非常法式甜點風， 從餅皮到內餡的製作都很費工， 內餡加入鳳梨果汁的法式棉花糖中在包進鳳梨熬煮的鳳梨餡， 口感層次有如法式甜點般豐富，卻又能展現傳統鳳梨酥的味道。 而且小圓餅的造型完全打破大家對鳳梨酥就是要方方的印象。 這個進化形的鳳梨酥真的太適合送日本朋友了！ 更多更多的介紹就請大家點進影片看看囉！ 別忘了按讚分享與訂閱柴郡貓的YOUTUBE頻道啦！ 當天還有Mikiko家三隻可愛的貓咪大亂入！ 被伴手禮跟貓咪療癒的午後真是太棒了！ 關於 // 柴郡貓 CheshireCat 的旅行、音樂、文字、如貓般的生活 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

【La vie bonbon】

《La Vie Bon Bon》ＩＧ 人氣甜點店 中午溜狗都會經過，被剛毛獵狐梗深深吸引住❥ 【午間套餐】 ✾檸檬奶油醬鮮蝦義大利麵：店頭招牌，也是我第一次嘗試檸檬風味，不得不說好吃！檸檬非常開胃也解奶油的膩 ✾草莓查佛蛋糕：太太太好吃了！身為一名甜點控，大推 ✾阿薩姆奶茶：闆娘推薦 #lavirbonbon 

美妝｜OCENSE海洋深層水煥白隔離霜，推薦MIT品牌

 《OCENSE》是MIT的保養品牌，會更瞭解台灣人的膚質狀況，用更適合我們膚質的配方去製作 《OCENSE海洋深層水煥白隔離霜》 是清爽保濕的SPF50+ PA*** 隔離霜，重點是質地輕盈好延展、保濕性佳，是亮顏潤色的好工具，擦完可以感覺到肌膚變得水嫩感覺。 尤其是我皮膚容易曬黑，所以對我而言防曬是最不能省的步驟，擦這款有防曬功能的隔離霜可以防止紫外線對於肌膚的傷害跟影響 ， 這款抹在臉上薄薄一層，質地很好推開，不會有油膩感，肌膚很好吸收，也不用擔心毛孔被阻塞造成粉刺痘痘，這款隔離霜再上其他底妝、用蜜粉定妝就可以出門了，非常方便！ 總結: 這款我是推薦的 ，滿服貼妝感很好 大家可以入手喔 ✔️持妝：水潤質地，零粉感不厚重 ✔️細緻：修飾肌膚瑕疵 ✔️質地好推：極致貼膚 品牌官網｜ www.ocense.com 我是IRIS璇璇，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶喔 Iris艾莉絲-璇璇 IG👉看更多優質內容 喜歡創作內容👉請我喝杯奶茶 高質感髮廊推薦◎品la vie│讓你質感提升散發迷人自信光彩 你以為洗完臉髒污就去除了嗎?Beauty Player極透淨膚清潔面膜讓你改變保養習慣! 娃娃微波溫暖你的心│Warmies德國溫感娃娃 ‧ 植物香氛安撫 奧地利Doc Green 輕享杯│時尚設計‧USB充電隨身果汁機，想喝什麼自己打!

1 MILLION Dance Studio超強舞者介紹！燃燒你的舞蹈魂，看完不愛上都難！

對於街舞多少有涉略和充滿熱情的人，大概都有聽過「 1 MILLION Dance Studio 」韓國這間舞蹈教室吧！它是在韓國很知名的一間舞蹈教室，裡面所有課程都是choreography，就是依照老師的個人風格編舞。One million的舞風大多偏向Lyrical Dance，亦指舞步是對著歌詞而非音樂的節奏走，這種舞蹈較專注於歌詞而非重節奏，按照歌詞的意境去演繹一段舞蹈，夾帶著Lyrical Dance可親性高的優勢，加上One million常用流行英文歌來編舞，對於觀眾而言，是比較容易理解的舞蹈。每次看老師們跳舞時所散發出的迷人魅力，真的會讓人燃起「好想學跳舞」的念頭，一起來看看裡面幾位高人氣身材又火辣的超強舞蹈老師吧！ ＃Lia Kim 號稱Poppin界的女王，韓國編舞女神 Lia Kim ，曾為少女時代、2NE1、Twice 等 韓國超人氣天團編舞，她這樣「punch」感十足又剛柔並濟，以及跳舞時所散發的 自信更是她的魅力所在，由內而外散發抑剛抑柔的氣質更為她的舞蹈增添屬於她的 女王氣場。除了展現深厚「poppin」功力外更融合其他舞風元素，例如「現代舞」 舉手投足都完美展現「力與美」的氛圍！ ＃May J Lee 有著甜美笑容卻能跳出強而有力的舞蹈，兼具著可愛與性感非常吸引人， 跳舞時的從容優雅，還有讓女生超羨慕的腹肌和手臂線條，完全就是力與美的結合！ 有著純真的臉孔和性感的身材，跳起舞來殺傷力驚人，我也想當她學生啦～ ＃Mina Myoung 冷豔性感風的「Mina Myoung」絕對也是「1 Million Dance studio」中不能忽略的 老師之一，舞蹈中她更將自己超級性感的水蛇腰發揮的淋漓盡致，擅長Hip-Hop和 La Style，利用舞蹈的Pose、停點及速度差等技巧，創造出漂亮帥氣的畫面！ ＃Sori Na 很漂亮的酷帥女孩，跳起舞來超有爆發力，擅長音樂節奏感重的舞蹈， 她像「為舞而存在」，而舞像她的血液般無時無刻在她身體中竄動，彼此互相共存著。 怎麼可以這麼帥又這麼美～ ​ Jay Park – All I Wanna Do 這首是由她們共同參與表演，我超喜歡的～ ​ 在被她們這些舞蹈震懾之於，我們更彷彿看到她們對於舞蹈的熱愛與堅持， 舞蹈總能把音樂帶到不同的層次，也帶動我們的熱血，我也想要完美腹肌～ 資料來源： 整理報導 #1MILLIONDanceStudio #choreography #JAYPARK #LiaKim #LyricalDance #MayJLee #MinaMyoung #Onemillion #SoriNa #泡菜 #舞蹈 #韓國 

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12/28日昨天一天沒睡，現在身體時鐘還沒転過來🙃能睡的人

美食│工作再忙也要犒賞自己🍪花花LaVie法式手工餅乾🍪

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《廷食士林》

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🍰 MuRed in 法國 🇫🇷 當一日文青🕰、巴黎最貴婦的ANGELINA早午餐和巴黎同志大遊行🏳‍🌈

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🌴 La Villa French Restaurant

進化的台灣伴手禮！送禮自用兩相宜！你吃過了沒？

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【La vie bonbon】

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美妝｜OCENSE海洋深層水煥白隔離霜，推薦MIT品牌

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