韓網爆紅「生理週期」減肥法！效果四周立即見效，健康瘦出韓妞同款纖細體態！

女生們知道，如果跟隨自己的生理週期來瘦身，可以達到事半功倍的瘦身效果嗎？最近韓網上掀起了一股「生理期減肥法」的熱潮，這一方法根據女性月經週期的不同階段來調整飲食與運動，充分利用身體自然的荷爾蒙波動，達到更有效的減肥效果，今天就帶大家了解到底要如何利用「生理週期」來瘦身吧！ https://www.instagram.com/p/DCnomm_h3lm/?img_index=1 第一週：生理期（休憩期） 這個階段體內的黃體素和雌性激素分泌不足，會導致食慾下降，身體感受不太到飢餓，這時候可以對飲食控管比較寬鬆一點，多吃一些想吃的東西。 飲食：多吃一些有營養的食物，晚餐可以盡量戒碳水。 運動：可以嘗試一些比較舒緩、低強度的運動，像是經期瑜伽、皮拉提斯，或是一些簡單的步行、慢走。 （圖片來源/Adobe Stock） 第二週：卵泡期（減肥快速期） 這時月經剛走，體內的雌性激素大大增加，燃燒的脂肪量是平常的好幾倍，雖然同樣沒胃口，但是消化會變好，新陳代謝加快，搭配上運動借力使力可以更快速的掉秤！ 飲食：多攝取一些高蛋白的食物和肉類，增加飽腹感，六點以後可以開始停止進食。 運動：瘋狂運動、且可以加強運動的強度，大量流汗消耗卡路里，一週建議可以運動4次以上，有氧和重量訓練皆不可少～ （圖片來源/Adobe Stock） 第三週：排卵期（減肥平速期） 雌激素開始減少，黃體素開始大量分泌，食慾會變好，但新陳代謝會逐漸減緩，就會造成脂肪堆積，因此這個時期一定要注意飲食的攝取，並搭配良好的運動習慣。 飲食：可以選擇168斷食法，拉長空腹的時間，多吃高纖維食物，補充優質脂肪 運動：無氧搭配上有氧運動，可以更快速的燃燒脂肪，提升瘦身的速率。 （圖片來源/Adobe Stock） 第四週：黃體期（減肥平台期） 體內的雌性激素和黃體素下降，食慾在這時候會增加，這個時期最容易會暴飲暴食，加上會遇到一些水腫或是痘痘的問題，這些都統稱經前症候群，如果真的很想要吃甜食或是高熱量的炸物，可以適當地滿足自己的口腹之慾，不免造成後續暴飲暴食的反效果。 飲食：正常飲食，可以多一點蔬菜，每餐盡量只吃到七分飽，可以多喝水消水腫。 運動：除了一般的有氧運動外，菜單中可以多添加一些腹部運動，避免腹部脂肪堆積。 （圖片來源/Adobe Stock） 「生理週期」減肥法注意事項 因人而異：實行這種減肥法時，應該根據自身的身體狀況進行調整。有些女生可能在經期前後會經歷更強烈的食慾或情緒波動，這時需要更加注意飲食和運動的平衡，避免過度控制或強迫自己運動。 飲食調整：儘管「生理週期減肥法」提倡根據週期調整飲食，但過度節食或極端限制某些食物可能會對身體健康造成負面影響。尤其是在黃體期（經前症候群期），食慾上升容易使人陷入暴飲暴食的陷阱，因此適當滿足口腹之慾很重要，但也要避免過量攝取高熱量食物，否則容易反彈。 運動強度：根據週期階段調整運動強度是「生理週期減肥法」的核心之一，但過度強迫自己進行高強度運動，特別是在卵泡期或黃體期，可能會引發過度疲勞或運動傷害。建議根據自身的體能狀況選擇合適的運動方式，適度增加運動強度而非過度訓練。 營養均衡：無論在任何週期階段，都應該保證過程中的每個階段都要「營養均衡」。尤其是經期、排卵期等時段，要確保攝取足夠的蛋白質、維生素、礦物質等，以維持身體正常運作。 （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻國民妹妹IU身材管理方法公開！獨門「輕斷食」食譜，幫助拍戲前迅速調整體態！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #生理期 #生理期瘦身 #生理週期瘦身法 #美體瘦身 

期望越高失望越大！7部「好劇爛尾影集」，《冰與火之歌》、《漢娜的遺言》都是代表！

都說「好的開始是成功的一半」，影集是否能夠讓觀眾保持對於作品的期待與忠誠，劇情發展、角色刻畫和敘事的連貫都非常重要。而有些影集即使開局非常精彩，卻因「後續無力」導致偏離初衷、品質下滑，更令觀眾倍感失望。今天就來向大家介紹，那些曾被評為「好劇爛尾的影集」都有哪些清單，現在一起來看看吧！ 好劇爛尾影集｜1、《紙牌屋》 《紙牌屋》是開創美國政治驚悚類型的經典影集，由凱文·史貝西、羅蘋·萊特主演，描繪美國政壇的權力遊戲和道德墮落。第一季劇情中，犀利對白、深刻的人物塑造及緊張的政治鬥爭，都抓住了觀眾目光，成為Netflix首部原創成功的代表作。不過隨著劇情推進，內容缺乏新意，重複相似的權謀套路，開始變得乏味。此外，凱文·史貝西因醜聞退出作品，也讓《紙牌屋》失去靈魂核心，結局被評敷衍。 （圖片來源：IMDb） 好劇爛尾影集｜2、《冰與火之歌：權力的遊戲》 HBO《冰與火之歌：權力的遊戲》以龐大世界觀和出乎意料的劇情反轉成為影史經典，不過最終季因編劇過於倉促結束劇情，導致多位角色的選擇相比起故事發展失去了邏輯。尤其是丹妮莉絲·坦格利安的黑化過程和對於「鐵王座」的處理方式，讓劇迷認為太過草率。和前幾季相比，最終季評價、評分暴跌，從滿分神作淪為爛尾象徵。 （圖片來源：IMDb） 好劇爛尾影集｜3、《花邊教主》 美國青春電視劇《花邊教主》以紐約市曼哈頓上東區為背景，故事圍繞一群身處上流社會、就讀貴族學校的青少年，第一季憑藉狗血又緊湊的劇情節奏成功吸引觀眾。不過，《花邊教主》在後續逐漸失去原有水準，劇情拖沓、人物關係反覆無常，最令人不滿的則是花邊教主身份揭曉時，和以前的故事鋪陳有所矛盾，許多劇迷累積已久的期待就此化為泡沫。 （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 好劇爛尾影集｜4、《雨傘學院》 Netflix《雨傘學院》將奇幻、動作元素與家庭劇結合，第一季因獨特的視覺風格和搞笑又感人的情節大受好評。然而，隨著劇情推進，似乎過於依賴角色之間的矛盾，以及重複的時間線設定，走向不明確、缺乏核心，導致觀眾對作品失去共鳴。 （圖片來源：IMDb） 好劇爛尾影集｜5、《西方極樂園》 《西方極樂園》第一季播出當時，因相當具開創性的AI和人性議題掀起討論，無論製作規模還是敘事深度都令人稱讚。不過第二季開始故事線越來越複雜，觀眾也開始難以跟上劇情發展，最終季甚至沒有給出前幾季伏筆的解答，讓曾經的神作口碑一落千丈，成為「高開低走」代表。 （圖片來源：IMDb） 好劇爛尾影集｜6、《怪奇物語》 科幻驚悚影集《怪奇物語》結合了80年代的復古風，首季憑藉緊湊敘事、懸疑氣氛和演員們的出色表現成為Netflix的招牌。但後續隨著季數增加，劇情開始流於公式化，角色發展深度也大不如前，更被指出「第1季以後都在拖戲」。 （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 好劇爛尾影集｜7、《漢娜的遺言》 《漢娜的遺言》改編自傑伊·艾夏的同名小說，首季聚焦於校園霸凌和心理健康，受到極大關注，同時也引發社會討論。不過在之後的續集中，不斷延伸故事線，導致劇情失焦且過於戲劇化，被認為缺乏原作的衝擊力。而最關鍵的原因，是飾演漢娜的凱薩琳·蘭福德在演完前兩季就退出，由安妮‧溫特斯接棒，已經不是「原本的漢娜」了！ （圖片來源：IMDb） 以上就是「好劇爛尾影集」的整理介紹啦！從人人稱讚的成功，到評價大跌的失望，「爛尾」往往會和故事重心的偏離、角色刻畫變弱有關，只能說「期望越高，失望越大」。不過也藉由這些曾經大放異彩的作品，能夠讓我們反思，需要不斷進步且堅守創作品質，才能讓作品真正留名影史！ 延伸閱讀： 👉🏻《花邊教主》播畢13週年！5大「結局看點」回顧，你還記得幕後主使者是他嗎？ 👉🏻《魷魚遊戲》還有第3季！2025「Netflix必看韓劇」清單，金宇彬、秀智、朴寶劍、IU，陣容超豪華！ 👉🏻一包衛生紙不夠用！8部「哭到不行」的電影推薦，《真愛挑日子》、《7號房的禮物》超經典！ 撰文編輯 #黃桃太太 #冰與火之歌 #冰與火之歌權力的遊戲 #好劇爛尾影集 #娛樂戲劇 #怪奇物語 #漢娜的遺言 #紙牌屋 #花邊教主 #西方極樂園 #追劇嗑綜藝 #雨傘學院 

濕敷很複雜？10大濕敷化妝水步驟+地雷全都告訴你，學會這些保養技巧就能擁有水光肌

連IU都靠濕敷維持水煮蛋肌！濕敷不僅能快速拯救膚況，而且只需要化妝水和化妝棉，根本就是懶人保養的真愛~但你知道濕敷的正確步驟有哪些嗎？做了這些事反而會讓濕敷效果大打折扣！趕快檢查看看你有沒有犯這些常見的濕敷地雷，學會正確的濕敷技巧，擁有Q彈水光肌的日子就不遠啦~ https://www.instagram.com/p/BhMTQFznNyN https://www.instagram.com/p/Bi3Y6M2AzYz/ 濕敷的正確步驟 濕敷步驟1.拿出主角化妝水和化妝棉 既然要濕敷當然就需要備妥化妝水和化妝棉啦！化妝水建議使用成分單純溫和或者是自己平時習慣使用的，盡量不要選擇第一次使用的，避免發生肌膚過敏刺痛等不適~而化妝棉可以選擇親膚、貼合度好的濕敷型化妝棉和可撕型化妝棉，像是絲花的潤澤化妝棉、無印的原色化妝棉以及IPSA的蠶絲化妝棉都是適合濕敷的好朋友！ https://www.instagram.com/p/BxO3BfUFdb_ 濕敷步驟2.把化妝棉浸滿化妝水 接下來將化妝水滿~滿~的倒在化妝棉上，將化妝棉均勻的沾濕，手輕捏會有水分跑出來但不會滴水就是最佳濕潤度！ https://www.instagram.com/p/Cb8-GElviW_/ 濕敷步驟3.臉部分區濕敷 將浸濕化妝水的化妝棉分區貼在臉部三大區塊：額頭T字部位、臉頰和下巴，避開眼周、唇周這些比較敏感脆弱的部位，記得敷的時候要注意鼻翼、額頭邊緣是否服貼，讓化妝棉緊緊貼合肌膚！ https://www.instagram.com/p/CCGMxqpAnzz/ 濕敷步驟4.濕敷的黃金時間 濕敷3~5分鐘就是最佳的黃金時間~記得！並不是敷越久越好，敷太久反而會讓皮膚的水分蒸發流失哦~在敷的過程如果感覺化妝棉變得乾燥也可以再用化妝水、保濕噴霧等補充化妝棉水分~ https://www.instagram.com/p/B18kS6ZlVQ7/ 濕敷步驟5.後續保養不能少 拿下化妝棉後記得要輕拍吸收，此時角質層喝飽了水，在臉上還微微濕潤的狀態下接著上乳液、精華液等後續保養步驟，不僅能鎖住濕敷的養分和水分，還能讓這些保養品的吸收效果更好哦！ https://www.instagram.com/p/Bh7w0LpHD9i/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/977598 濕敷常見錯誤 濕敷地雷1.臉部沒有清潔直接濕敷 如果臉部完全沒有清潔就直接濕敷，臉部上的油脂角質會影響吸收，在濕敷之前最好先洗過臉或者用化妝棉擦拭幫助角質代謝後再濕敷效果會更好~ https://www.instagram.com/p/Bt0p-zHHS6k/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/903573 濕敷地雷2.任何化妝水都拿來濕敷 選擇濕敷用的化妝水最好是無香料、無酒精而且成分單純的對肌膚負擔會比較小，如果選擇成分過於複雜或者含有酸類的化妝水濕敷容易過度刺激肌膚，在不確定的狀況下可以將產品塗抹在耳朵後面或手臂內側，若過了一段時間肌膚出現泛紅刺痛就代表這個產品不適合你！ https://www.instagram.com/p/B1iTUEqnlkv/ 濕敷地雷3.化妝水用量太少 有時候用比較貴的化妝水濕敷因為心疼用量就只用一點點反而會造成反效果！濕敷的用意就是讓肌膚吸收化妝水補充水分，建議要將整張化妝棉沾溼到不會滴水的狀態，如果用量太少讓化妝棉馬上就乾掉反而會帶走肌膚上的水分，讓濕敷的用意本末倒置！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/5568 濕敷地雷4.天天濕敷 濕敷其實和敷面膜一樣，雖然能在在妝前或皮膚乾燥脫皮時急救膚況，但因為化妝水中還是有添加許多複雜的成分，如果天天使用會過度刺激肌膚，甚至可能導致肌膚變成敏感、酒糟肌哦！ https://www.instagram.com/p/CCvP8H8pRqx/ 濕敷地雷5.濕敷完沒有後續保養 濕敷的作用就在於讓化妝水能夠浸潤角質層、增加肌膚表層含水量，對於後續保養品吸收效果會更好！但如果濕敷完就算了，沒有完成後續保養，不僅不能留住化妝水的養分，連濕敷的水分都會隨著空氣蒸發，一切又回到原點！ https://www.instagram.com/p/CHw92HZjnlr/ 把這些濕敷的步驟、地雷和推薦產品通通記起來，你也能成為濕敷專家~ 👉🏻網友激推必買「化妝棉」推薦Top10，選對才能讓保養品發揮最大功效！ 👉🏻櫻花妹最愛的化妝水！解鎖日本薏仁水「隱藏用法」 ，不用200元搞定全臉保養！ 👉🏻日常超容易犯！絕對要避免的16個『變醜壞習慣』，現在知道還不算太晚！ 👉🏻28天奶油肌計畫：從膚質檢測小技巧開始，一起成為一顆光滑的水煮蛋～ 👉🏻2023年網友最愛！10款超好用化妝水推薦，無限回購剛好而已！ 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #保濕 #化妝棉 #化妝水 #化妝水濕敷 #敷臉 #水煮蛋肌 #濕敷 #濕敷地雷 #濕敷教學 #濕敷方法 #濕敷步驟 

奇幻療癒喜劇《雙甲路邊攤》～令人會心一笑的11大致敬場面

「在雙甲路邊攤，我們遇到了無數的人群。 委屈的人，對不起的人，想死的人，想扭轉時間的人......，造成這一切的正是瞬間的話語和行動。 我的話語和行動，在不知不覺間，對別人的人生產生了多大的影響，而那些影響，經過歲月的洗禮，最終會回到自己身上。因果循環的世道，可能就是我們為何要善良面對世界的答案。」 《雙甲路邊攤》改編自裴慧洙同名網路人氣漫畫，在 LINE Webtoon 連載期間，曾創下連續十週全評分滿分紀錄，也在 2017 年獲得韓國漫畫大賞年度最優秀作品獎。故事講述神秘的路邊攤老闆娘，和一位有「特殊體質」的少年一起合作，進入客人的夢境為他們解除心中的遺憾。 很多人說角色跟故事劇情設定像平民版的《德魯納酒店》，為深夜來路邊攤的客人們奉上美食&傾聽煩惱、每集都有一個小故事也像《深夜食堂》、裡面的地獄使者跟殺惡鬼的鬼班長也像《鬼怪》&《與神同行》。讓我們來瞧瞧有哪些部分相像吧～ ❤️致敬一： 《雙甲路邊攤》VS《德魯納酒店》劇情&角色設定 🌙《雙甲路邊攤》：500年前是巫女的月珠，只要觸碰他人，就能感知其夢境，殊不知為王世子消災解噩夢之後，村民卻開始流言蜚語，她母親也遭到殺害，悲憤之下，她在神木上吊自殺，破壞了神木，導致國家死傷無數，深重的罪孽讓閻羅王下令讓她到凡間傾聽跟解除10萬人的遺憾 就在剩下十個人的時候，業績卻停滯不前！閻羅王看不下去而發出最後通牒，要月珠在一個月內完成任務，否則會將她送往消滅地獄！ 因緣際會之下她遇見特殊體質的韓江裴，客人一碰到他的身體，便會自動說出真心話，月珠像是挖到寶，後來以一個月內幫忙完成任務就能改變體質為條件，開始僱用他為工讀生，展開一連串奇妙逗趣的故事，也漸漸挖掘出他們之間前世的關聯...... 🌙《德魯納酒店》 故事講述因前世殺戮過多，富強大怨念的張滿月被束縛在招待亡者安息的德魯納酒店逾千年，因緣際會之下遇見了看似完美卻脆弱膽小的具燦星，張滿月將他抓來擔任接待鬼客人的經理，在一連串事件發生之後，兩人的關係開始產生變化，前世的因緣也漸漸清晰...... 🌙兩個女主角都因為前世的悲慘遭遇而累積了極深的怨念，脾氣不太好，但都是刀子口豆腐心，冷漠的外表下其實富有正義感跟溫暖的一顆心 💜致敬場面💜這一幕讓人聯想到滿月也有類似的場面～ 🌙都穿越陰陽界超過百年，月珠500年;滿月則是穿越了1300年 🌙都跟神木有關，月珠是因為自殺，破壞了護國神樹，神木進入了她肚中孩兒的靈魂輪迴 🌙都有小幫手：月珠有鬼班長、江裴；滿月有具燦星。 江裴跟具燦星一樣很膽小怕鬼，一個是天生有特殊體質，會讓別人說出真心話；一個是被開眼，可以看到鬼 🌙兩個角色每集的服裝都很百變🤣月珠是生活韓服&多種變裝 滿月是時尚復古服 🌙月珠是跟三神&閻羅王關係最密切 滿月則是對麻姑神又愛又恨🤣 🌙兩齣戲每集都有一個小品單篇故事，為他人解除&放下遺憾，過程中也漸漸療癒了自己。 ❤️致敬二：《全面啟動》 雙甲：傾聽每個路邊攤客人未解的遺憾，帶他們進入夢鄉扭轉一切 《全面啟動》：盜夢者進入競爭對手公司繼承人兒子的潛意識，植入「解散公司」的想法，盜夢者用這個任務換取自由之身，想與家人團聚 ❤️致敬三：《深夜食堂》 在東京的一個小食堂內，老闆每晚為各式各樣的客人們送上撫慰心靈的美味佳餚 ❤️致敬四：「會讀心術的那小子」 「活了27年，我所領悟到的是，若是想和人留下美好的關係，所謂的對方的真心，還不如不知道的好。」 《雙甲路邊攤》：因為特殊體質，人們只要和江裴身體接觸，便會說出真心話，也因此從小是孤兒的江裴，總是非本意的聽見他不想知道的大家的秘密，也無法像一般人自在的生活。還沒有體驗過在澡堂被搓背，最大的心願是可以盡情的待在人擠人的地鐵內&交女友 《會讀心術的那小子》： 講述在肢體接觸的瞬間就能讀懂對方秘密的少年和拼命都想隱藏內心傷痕的少女之間的故事 ❤️致敬五：《與神同行》 《雙甲路邊攤》鬼班長： 前陰間警察廳的刑警班長，外號是「捉亡魂的牧羊犬」!因為路邊攤業績停擺而被閻羅王派來管理、監督、月妵的雙甲路邊攤經理，但其實是被使喚的雜事擔當🤣不過能穿梭陰陽界、消滅惡鬼及變身這點像是《與神同行》中江林公子&解怨脈的綜合版🤣 第二集跟最後一集出現的無意識空間，畫面感覺也跟《與神同行》是同種風格，完全在同個宇宙哇！ ❤️致敬六：《七龍珠》 每次鬼班長收服地縛靈或是惡鬼之後，都會得到一顆珠子，讓人不免聯想到七龍珠🤣🤣🤣 ❤️致敬七：《雖然30但仍17》 在月珠的前世回憶中，世子曾對她說：「妳就像那顆月亮一樣，雖然可以用手指包住那般微小鮮明，我卻無法親自帶走，每次看到都會發出感嘆與嘆息」 這個手勢跟《雖然30但仍17》的一模一樣，且《雖》劇中女主角小時候就是月珠前世同個演員扮演🤣有種巧妙的連結～ ❤️致敬八：BTS、EIU 月珠跟鬼班長被閻羅王罰去陰間進行120小時的志願服務，擔任投胎轉世的小助理，一群英勇救火的消防隊員下輩子只想當微風，撫慰辛苦的人們，因此被提議下輩子轉世為微風少年團BLS,這段實在是太有創意了，覺得編劇超幽默讓人會心一笑🤣 月珠完成任務後，閻羅王裁定她有資格可以輪迴轉世，還建議她可以投胎為EIU,這不是IU的翻版嗎？編劇真的超可愛的🤣 ❤️致敬九：《鬼怪》 兩齣戲都有地獄使者，只是閻部長穿白色，鬼怪的穿黑色，且鬼怪的地獄使者帥太多🤣 大結局的這一幕也完全聯想到《鬼怪》哇😂也算是個致敬場面 ❤️致敬十：《羅密歐與茱麗葉》 前段其中一集鬼班長跟月珠一起看了改編自《羅密歐與茱麗葉》的網路小說，只是劇情很狗血的變成茱麗葉想嫁給羅密歐的父親🤣🤣🤣 ❤️致敬十一：《天空之城》 鬼班長真的是裡面的活寶，有演過《天空之城》，才能把《天空之城》裡面的金珠英模仿得唯妙唯肖哇🤣🤣🤣 雖然看劇時會有這些影子在，但《雙甲路邊攤》仍玩出自己的特色，各個角色鮮明、前段奇幻精彩逗趣，每個小故事都帶有深意，後段回到三個角色之間的前世關係，有些大翻轉，令人驚艷。雖屬於幽默小品，但每段故事都能令人反覆回味跟省思喔❤️ 「所有的靈魂都有上天注定的命運，但是上天是很容易感動的存在，可能因為一句話或是小小的舉動，我們的命運就因此而改變，若說改變命運是奇蹟的話，說不定我們每天都在看著奇蹟發生,你還活著的奇蹟、那個人陪在你身邊的奇蹟、還有，能與那個人把酒言歡的那種奇蹟」 #雙甲路邊攤 #鬼怪 #與神同行 #德魯納酒店 #天空之城 #深夜食堂 #全面啟動 #韓劇推薦 #2020韓劇 #追劇清單 #雖然30但仍17 #會讀心術的那小子 #BTS #IU #金句

【泡菜聽歌】韓國年輕人都愛她！不知道就太遜的「文靜系嘻哈女聲」Heize金曲TOP10

1991年，出生於大邱，在競爭十分激烈的K-Pop界，若說歌謠界有IU，那嘻哈界就有「她」！年紀輕輕就成為音源強者，Heize不只有一副好歌喉，還有著一張漂亮又不失個性的臉蛋和好身材！因參加《Unpretty Rapstar 2》而爆紅的Heize，無論是rap還是唱歌、合唱還是個人音源，只要一出新曲，必定能空降音源一位！如果你還不知道她，那就快快往下滑，看看泡菜編推薦給你的Heize金曲TOP10！ 沒有停滯期的Heize又要來襲捲榜單了，是什麼原因讓她的合作邀約不斷呢 # 《不要回來》 抒情嘻哈就從這裡開始！與龍俊亨的合作曲《不要回來》，描述分手後女生們的心境：「即使在我需要你的時候打給你，也請你關機，和與你相似的人一起幸福的生活著．．．」歌詞講述著被分手的心境，溫柔的嗓音與呢喃的rap，就是在向對方傾訴著，分手後，請別回頭！ #《Star》 讓Heize初嘗音樂排行一位的歌曲，描述著不確定又忐忑的心情！對於無法捉摸的人、事、物，就像星星一樣閃爍著，既期待，又怕受傷害！今夜是否我也被那顆星注視著，抑或是只有我，只看著那顆星呢？ #《Round and round》 透過《Star》而知名度攀升的Heize，也開始進擊了電視劇原聲帶，其中更演唱了當時爆擊韓國影劇圈的電視劇《鬼怪》知名主題曲《Round and Round》，歌詞中述說著：「某天，太陽將會閃耀，某天，月亮將會哭泣，明天我們將會看見，明天我們將會，跟隨著我們的路走下去．．．」不就正符合了金信與池恩卓的相遇，即使歷經了幾世輪迴，喝下數碗孟婆湯，最終還是會找到命定的彼此！ #《Don’t know you》 2017年Heize發行了迷你三輯，耐聽性十足這張專輯，在音源榜上占據了一個月的一位，每一首都值得無限repeat！Heize也特別表示過，這張專輯的主打歌《Don’t know you》，跳脫了以往的風格，雖然同樣是寫著離別的歌詞，但旋律相較以往，更強烈了一些，對於曾經相處過的人，離開的時候，就像是陌生人一樣，讓人發現，愛情真的好難懂！ #《You, Clouds, Rain》 有沒有一個人，是下雨的時候會想起的；有沒有一首歌，是下雨的時候會想聽的？Heize就唱出了這首，雨天必聽的療傷情歌！「沒有別的意義，只是想再次感受那天的情緒」有時候想聽一首歌，也許是因為白天、黑夜；也許是因為晴天、陰天、雨天，但就是沒有意義的，腦海中突然浮現的旋律！ #《In the Time Spent With You》 同樣收錄在Heize迷你三輯中的這首歌，雖然不是超強主打，但卻充滿甜蜜幸福感受！能夠和相知相惜，懂得彼此的人做伴，那些時光，該有多美好！但是單身的人也不用擔心，因為有Heize歌聲聽的日子，也很美好！ #《Didn’t Know me》 前一首唱著《Don’t know you》，下一首唱著《Didn’t Know me》，回到抒情嘻哈路線的Heize，在2018年推出了這首《Didn’t Know me》。「我現在終於了解，關於你離開的理由，好像是我更壞，但我也想問問你，為什麼走進我的人生中，卻又走了？」當時不了解對方離開的那個我，現在想起來，好像當時，我也不了解我自己呢？ #《Would Be Better》 有沒有一種友誼，叫做《機智的監獄生活》？再度出擊OST的Heize，這次就用充滿感性的嗓音，唱出人生中的遺憾。有時候對於錯過的人，我們總會想著：「如果能在更好的地方相遇，是不是就會更好了？」無論是愛情還是有情，都需要天時地利人和，而屬於錯過的那些遺憾，正是讓人成長的養分。 SM STATION第九位歌手Chen和Heize的合作音源公開！兩人不僅顏值登對，連歌曲也超合拍的啦 #《Blur》 在韓國音樂界的大前輩李文世，在今年就和Heize一起合作了這首《Blur》。比起常常述說著男女之間的大情小愛，這首歌更存在著，關於生老病死的意義！關於回憶，都希望那些痛苦的過去，能夠變得模糊，只留下幸福。值得提醒的是，MV有洋蔥，哭點低的人請慎入啊～ #《First Sight》 今年年末，Heize依然要讓大家的耳朵繼續懷孕！帶著濃濃爵士風格的新曲《First Sight》，相較冬天其他較為悲戚的音源，迷幻的節奏讓人彷彿身陷童話故事之中，而在今年MAMA的香港場中，Heize也帶著新曲登場亮相，讓人為之一亮！而在韓文中的第一眼，和初雪發音也是相同，是不是很有意思呢！ Heize一出聲就知有沒有！9首與男歌手合作就絕對狠掃排行榜的歌曲！ 不僅文章中的這十首金曲，Heize的歌曲幾乎是百聽不厭！如此堅強的音樂實力，足以證明Heize 不是Unpretty Rap star，而是Super Star！ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Heize #KPOP #UnprettyRapstar #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #金曲 #金曲推薦 #韓國音樂 #韓樂 #音樂 

一刀剪下變美了！短髮不無聊，看邵雨薇示範7種短髮變化

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／邵雨薇facebook 不說妳一定不知道，邵雨薇爆紅前可是長髮，長髮雖然也是美女卻遮住了五官，剪了短髮後的她，輪廓變得醒目，儼然成為新一代短髮女神，還在猶豫是否剪髮的妳，不妨就向她看齊，大膽剪下去吧！ 爆紅後替電玩遊戲做的「長髮造型」 不知道大家還記得在《樓下的房客》中飾演殺人魔的「穎如」？那時的雨薇留著清湯掛麵的長髮，看起來清秀可人，但臉的印象度始終不高，直到她在《1989一念間》的「真真」短髮造型，才讓大家對她留下記憶點。 清純短髮LOOK 仔細看她的短髮原貌，有點前長後短，有很棒修飾臉型的效果，洗完頭髮之後，只需要順著吹乾，將瀏海撥鬆就很好看。 個性微亂LOOK 保留剛睡醒的微翹感，順著耳朵上方的頭髮向後收，最後再用細梳子挑一下後面的髮絲，做出瀏海參差不齊的層次。 日系鬆柔LOOK 先預留臉周兩側的髮絲，將其他頭髮綁成一個低馬尾，接著使用約20mm的電捲棒將瀏海分束捲到底，有的向內捲，有的向外捲，做出日系的鬆軟髮型，接著再將兩側髮絲向內捲一個彎，臉就瞬間小一號。 微甜丸子頭LOOK 將頭髮先用電捲棒打底做出空氣感，接著用手將頭髮綁一個丸子頭，後面長度不足的髮絲用小黑夾向上固定，瀏海也記得要捲成QQ的，就很可愛！ 氣質低馬尾LOOK 短髮也可以很優雅，首先先做出頭髮的鬆度，綁一個低馬尾，將瀏海噴上一點定型液做出空氣感瀏海，這個髮型很多韓國女星都很愛。 氣質低馬尾LOOK 短髮也可以很優雅，首先先做出頭髮的鬆度，綁一個低馬尾，將瀏海噴上一點定型液做出空氣感瀏海，這個髮型很多韓國女星都很愛。 清爽休閒LOOK 這髮型有沒有眼熟，好多女生應該在家都綁這款，為何雨薇特別可愛？重點在於它的短髮有點鬆度，接著前髮不要全部抓上去，保留一點兩側髮絲，就像是自然垂落感。 同場加映 「瀏海上捲」讓短髮更可愛！ 有在FOLLOW雨薇的粉絲應該有注意，無論她在等戲或是車上時，瀏海總是上著捲子，髮型師表示，想要有漂亮的瀏海一定要帶點鬆度，像是她就是上髮捲讓後續髮型更好整理，若妳平常沒有時間，去SALON讓設計師幫妳燙個內彎，也是個好方法！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 換髮色招桃花，這些男生最愛的髮色你不能不知道 大力女子都奉順的「微捲鮑伯頭」好夯！2017夏天一定要試試 開始喜歡短髮、深紫色！必學 IU《Palette》屬於25歲的簡單質感 資料來源： Bella.tw儂儂 #漂亮 #邵雨薇 #髮型 

【泡菜追劇】又怕又愛看！鬼月靈異系列必看精選TOP7，這些韓劇編劇是都有陰陽眼嗎？

粉絲們是不是跟泡菜編一樣又怕又愛看各種靈異系列的韓劇呢？但其實這種題材的韓劇不只表面上的靈異、還包含了搞笑、懸疑、恐怖浪漫愛情故事等等，這次泡菜編就來向各位介紹七部必看的靈異系列韓劇吧！ #主君的太陽 主演：蘇志燮、孔曉振、徐仁國、金釉利 當年造成流行語「勾九勾久」的超紅韓劇就是出自 《主君的太陽》，劇情融合了驚悚和浪漫喜劇元素，講述了發生事故後能夠看見鬼的女人和守護在她身邊的男人之間的故事，由兩位實力派大咖演員主演，無論是劇情還是卡司都相當優秀，而且每一集的支線故事都蘊含人生道理，是一部優質的韓劇。（鬼的部分，泡菜編覺得高跟鞋女鬼超級噁XDD） （圖片來源：SBS） #德魯納飯店 首播：7/13 主演：IU、呂珍九、P.O. 本劇講述在繁華的韓國首爾市中心，擁有陳舊外觀的「德魯納酒店」，只向無法離開的靈魂們展示其華麗的真面目的點點滴滴。精英酒店管理員因命運事件擔任德魯納酒店經理，與月亮般高傲、美麗但怪異德魯納酒店社長一起經營德魯納的特別故事。 #看得見鬼的刑警處容 主演：吳智昊、吳智恩、全烋星、河戀姝 劇情講述具有能夠看到和碰到鬼能力的刑警尹處容專門破解神秘懸疑案件的故事，男主角從一出生就可以看到鬼，他曾是暴力犯罪部門的王牌警察，但是七年前的一次暴力傷害事件，讓他失去了家庭和搭檔。由此他離開了原先那個部門，現在只是一名普通的地方警察，不想與這個紛亂的世界有任何瓜葛，但他仍然渴望愛情，因為他太孤獨了。然後有那麼一天，他偶然的與一個女高中生韓娜英的鬼魂攀談起來，事情開始變得複雜。 （圖片來源：OCN） #Oh我的鬼神君大人 主演：曹政奭、朴寶英、金瑟琪、林周煥 劇情講述附身於少女的淫蕩女鬼和不相信鬼的廚師的浪漫故事。講述原本膽小內向的女主角被一個因從沒有談過戀愛而無法升天的女鬼附身而引發的一系列爆笑故事。朴寶英超強的演技將原本內向的少女被附身變成豪放的女生詮釋的相當可愛又搞笑，曹政奭在劇中與朴寶英的粉紅互動可以說是最大看點之一啊！ #客 主演：金東旭、金材昱、鄭恩彩 本劇講述靈媒、司祭和警察與無處不在利用靈異力量的犯罪團伙互相較量的故事，內容相當驚悚，卻依然吸引了相當多的觀眾，也刷新自身最高收視，如果真的害怕的粉絲們不妨利用白天的時候試著看看這部劇吧，相信大家也會著迷的。 （圖片來源：OCN） #打架吧鬼神 主演：金所泫、玉澤演、權律 這部劇是改編自同名網路漫畫，內容描述看得見鬼神的朴奉八，與鬼魂金賢智住在同一個屋簷下，結合恐怖、浪漫、搞笑的故事。金賢智活著的時候每一天只知道唸書，為了高考不斷努力著，但是命運很不公平，在高考的前一天賢智突然間發生事故去世了，生命終止在了19歲，由於懷著不能高考的怨念，賢智變成一名能瞬間移動的女鬼，生活在這個世界上。賢智在偶然之間認識了可以看到鬼神的樸奉汃，並與朴奉汃陰差陽錯的打了一架，兩人進而相識後，於是賢智就和朴奉汃住在一個屋簷下，開始了“同居”生活，兩人同心協力一同追逐鬼神的冒險之旅。 （圖片來源：tvN） #Who Are You 主演：玉澤演、蘇怡賢、金材昱 講述了從昏睡狀態醒來後可以看見鬼魂的楊詩溫和凡事隻相信自己看到聽到觸摸到的唯物主義者車建宇之間所發生的故事。除了職業是警察，沒有任何相同點的兩人通過在失物招領中心發生的故事漸漸互相理解。懸疑刺激的故事情節讓人一看就停不下來。 這些靈異系列的韓劇不知道大家看過幾部呢？哪些演員的演技和哪些故事情節深得你心呢？暑假劇荒時，不妨考慮把靈異題材的韓劇補齊吧！ 更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #2019鬼月 #Who Are You #主君的太陽 #喔我的鬼神君大人 #客 #影劇 #影劇娛樂 #影劇音樂 #德魯納飯店 #打架吧鬼神 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #看得見鬼的刑警處容 #靈異 #韓劇 #韓國 #鬼月 #鬼門開 

斷貨預告！韓妞瘋搶全新「雅詩蘭黛小金管」首波鉅獻絕美20色，緞光、絲霧質地超驚艷，必買神美色號打造難以抗拒的純欲美唇～

相信近期追完復仇神劇《黑暗榮耀》的女孩們，看到霸凌加害者朴涎鎮最終下場，是不是大快人心！但不得不說波編邊看劇邊氣得牙癢癢的同時，也被飾演朴涎鎮的林智妍每次出場的時髦品味深深驚艷～最關鍵不僅在於無懈可擊的精緻妝容，更擁有頂級唇妝加持！有時充滿知性氣質、有時自帶優雅氣場，唇彩搭得漂亮絕對能替你整體加上200分！今年一推出就燒遍各大社群的爆美神仙色，就屬全新雅詩蘭黛「絕美奢潤精萃唇膏」！輕盈滑順奶油質地，一抹滋潤雙唇且超顯色，絕對是推上時髦尖峰的秘密武器，快來看看哪5款是春夏一定要入手、論壇有名的命定主打色吧！ https://www.instagram.com/p/Cmg3GUQhqSd/ https://www.instagram.com/p/CmdG6XHBjt8/ 雅詩蘭黛小金管「緞光」必買唇色馬上看 雅詩蘭黛小金管「絲霧」必買唇色馬上看 晉升超強滋潤柔嫩唇！全新雅詩蘭黛「小金管」首波鉅獻絕美 20色，新一代頂級唇膏逸品指標～ 雅詩蘭黛的唇膏一直以來都是夢幻逸品最高指標～今年全新推出《絕美奢潤精萃唇膏》消息一出更是讓美妝圈直接暴動！自帶高級感時髦小金管，絕美色調百搭又不挑膚色，打造緞光、絲霧兩種不同質地，一抹上驚艷雙唇分分鐘擄獲人心～充滿高級感的唇膏刻紋、蘊含頂級修護成分，簡直是高奢藝術之作，二話不說先收藏再說！絕對是每個女人化妝包內必備的美唇神器，怪不得小紅書、IG都燒成一片火海，這次絕對可以找到你的命定唇膏！ 身為手殘黨，每次看到韓國當紅女星、女團飽滿顯色的精緻美唇，都忍不住在內心感嘆，果然完美的唇妝就是決定顏值的關鍵！看到國民初戀IU的日常美照，不難發現私下愛用唇色完美符合這次小金管呀！ https://www.instagram.com/p/CWum0TCv595/ 雅詩蘭黛小金管特別採用全新極致持色科技及頂級保養與天然果萃成分，讓你上妝兼顧保養，展現超強滋潤柔嫩唇！融入極致持色科技長達10小時超給力持色度，隨時保持無懈可擊的氣場，一整天仙氣爆棚！更添加頂級護膚成分「珊瑚草」，輕盈奶油質地一抹上唇，最直接感受保濕潤澤超舒適，滑順服貼不擔心顯唇紋拉低質感～三種天然果萃精華「覆盆子、白芒花籽、杏仁」給嬌嫩美唇最細緻修護，讓女生最在意的乾燥及起皮通通隱形，呈現豐盈飽滿狀態，任誰看了都怦然心動，人間最吸睛雙唇非你莫屬！ 雅詩蘭黛小金管「緞光」必買唇色馬上看 雅詩蘭黛小金管「絲霧」必買唇色馬上看 小紅書、IG瘋狂洗版！韓國女星、美妝控欽點爆美仙女色號TOP5～ 全新浪漫櫻花粉色！#131 知性緋櫻 春夏浪漫唇色代表必須頒給美炸全場的#131 知性緋櫻，既溫柔又優雅的乾燥玫瑰為基底，調入一抹浪漫櫻花粉，看起來超知性有氣質！上唇百搭超顯膚白外，緞光妝感楚楚動人，不只是韓國小姊姊約會必擦的高級色選！宛如盛開的櫻花般氣色好到爆棚，讓人忍不住回頭多看一眼～絕對是今年化妝包內時尚新配件！ 絕不出錯的絕美玫瑰色！#420 玫瑰荔枝 點開IG美妝大神、時尚部落客都在瘋狂轉發的質感玫瑰色，就是讓人一眼淪陷的#420 玫瑰荔枝！爆火的絕美玫瑰色，一定是彩妝小白入門專櫃唇膏首選～它更是上一代雅詩蘭黛熱銷色冠軍！被譽為國民最美玫瑰唇膏！誰擦誰美的完美色調添加了些許溫潤淺棕，調和出不分膚色都顯白的荔枝玫瑰色，搭配上細緻的緞光營造滿分少女感，日常擦上它時髦又隨性～可正式可休閒的寶藏萬能色，請收下波編雙膝，420美到原地封神！ 嶄露獨特品味甜橘色！#666 焦糖甜橙 韓妞拼手速也要搶到！就怕一推出就斷貨的神仙美色#666 焦糖甜橙，薄擦俏皮、厚塗氣勢十足的橘調焦糖紅，像極初夏落日冰茶、在夕陽散落時自由奔放的靈魂，抵擋不住的耀眼魅力～一抹活潑減齡展現獨特品味，每擦必被問爆的超級犯規色號，說是韓流女團代表色也毫無違合感，充滿元氣光彩！如果你還沒有一支經典橘色調的唇膏，那就是它了！！ 特調酒紅色調高級顯白！#699 微醺醉紅 小紅書蓋樓洗版的各種試色美照，就是偏冷酒紅色調且不挑膚色的#699 微醺醉紅，高級的特調絕對是提升整妝容質感的殺手鐧！調配的恰到好處的紅打造出立體豐潤唇讓美妝控再度失控，給人唯美冰山美人的形象一秒沉醉，不經意的一舉一動都撩人於無形，薄擦是美到令人沉醉、帶有透明度的櫻桃酒紅，厚塗又高級顯白有氣勢，簡直是酒紅色調唇膏天花板，展現完全小女人不同的風情！沒收一支真心會後悔啊～ 經典豆沙與奶油玫瑰仙女色！#669 偷心薔薇 波編先大膽預測會成為爆款的#669 偷心薔薇，日系女子美貌標配、內行唇控都點名的獨特灰粉玫瑰色，溫柔質感絲霧質地一抹上唇，自然均勻的飽和度、好品味讓人眼神從此難以移開～淡雅低調充滿空靈嬌柔感，讓你輕鬆化身行走人間的純潔仙女，又純又欲馬上激起男友的保護慾！素顏擦也完全不突兀，春夏最驚豔的唇彩神作，讓雙唇立顯嬌嫩無比～ 雅詩蘭黛小金管「緞光」必買唇色馬上看 雅詩蘭黛小金管「絲霧」必買唇色馬上看 韓國最潮、最紅四格拍貼，竟然可以免費拍！搶先看第一手資訊，快分享給姐妹們吧！ 期間限定「小金管極致出色互動體驗店」重點一次看： 雅詩蘭黛小金管「緞光」必買唇色馬上看 雅詩蘭黛小金管「絲霧」必買唇色馬上看

益善衣裳室❤️當一天張滿月不是夢

🇰🇷韓國益善洞 『益善衣裳室 익선의상실 』 當一天張滿月不是夢 看完最近熱播的德魯納酒店，也想跟IU一樣穿上復古有氣質的衣裳，韓國益善洞『益善衣裳室 익선의상실 』是租借復古服裝的好選擇 隔壁即是益善洞，為這兩年興起的韓屋小巷，許多咖啡甜點店、創意市集進駐於此，文藝氣息濃厚，穿著復古服於在巷弄間穿梭、享受下午茶或是在此取景，都非常適合呢 💗 關於益善衣裳室 익선의상실 ▫️提供1980年代韓國開化時期的復古服裝及日常韓服可租借 ▫️租借包含飾品，提供帽子、包包、手套、項鍊、領結、懷錶、吊帶等，但髮型須自行打理 ▫️店內提供善化時期風格的復古拍照間，須換完裝後才可以進行拍照，強烈建議一定要去拍👍別具時代感 ▫️提供中文服務，內有會說中文的店員 ▫️需要押證件，請自備護照 💗 益善衣裳室 秘密Tips 1️⃣ 服裝適合秋季租借，即使是夏季短袖洋裝，都有一定的厚度 2️⃣ 怕熱的孩子們，可選擇在服裝間拍照、樓下拍貼機留念，然後鑽到益善洞咖啡店裡吹冷氣，益善洞到處都是咖啡甜點店，連功課都不需要做，做了也可能找不到😂選一間喜歡的進去吧 3️⃣ 復古服裝穿不習慣的孩子們，可選擇較為樸素的日常韓服 4️⃣ 衣裳室的店員比較酷，別因此害怕不敢挑衣服、不敢問問題，有任何疑惑都可以請教店員 5️⃣ 平日夏季租借的人較少，可能會發生益善洞的巷子裡只有你在穿的情況，不過，臉皮厚一點就好了 6️⃣ 男生夏季服裝是長袖襯衫，不怕熱的人可再外搭背心、外套(但那裡的長袖襯衫不透氣，夏季穿很熱😂)，怕熱的人有背帶、領結、帽子、懷錶等飾品可增加復古度 7️⃣ 有皮鞋可以搭配會更好 ，比方說黑色平底鞋、跟鞋，搭配復古系列的衣服更適合 8️⃣ 租借方案不妨買一天吧！益善服裝室是自行換裝，加上服裝需要挑選、試穿、配戴飾品外加在拍照間的時間，很容易半小時就過去了！基本上六小時與租整天方案的價錢差不多，租整天的時數也不到一整天，我們從十一點開始借，大約下午三點半就要歸還了 T T 

親自向粉絲坦承是老菸槍！18位「私下會抽菸」的男女神韓星，誰最讓你意外？

雖說相較於吸毒、賭博等足以登上社會頭版的醜聞來說，抽菸這件事其實並非惡行，頂多算是個人的習慣嗜好！但礙於藝人們平時在大眾面前展現的良好、正能量形象難以與吞雲吐霧的模樣進行聯想，因此消息曝光時往往都會讓粉絲受到不少衝擊！而今天編輯就將幾位曾被爆抽菸的韓國男、女神藝人盤點出來，讓你們看看哪一位讓你感到最意外吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1340793 https://www.popdaily.com.tw/korea/1340487 抽菸韓星1、韓韶禧 隨著《夫婦的世界》的熱播連帶讓在劇中飾演「呂多景」一角的韓韶禧爆紅，此次的成功除了讓她收到如雪片般飛來的合作邀約之外，人紅是非多這句話居然也驗證到了她身上！當時一名網友將她於模特兒時期抽菸、刺青的舊照翻出並上傳到論壇後，雖然因暗黑、叛逆的一面與劇中溫柔、甜美的形象相去甚遠而讓不少人直呼崩潰，但事後韓韶禧在接受採訪以「那時的我是我，現在的我也是我。」霸氣回應時，反而讓更多人深陷在她的魅力之中，也算是成功將危機化為轉機了。 （圖片來源：韓韶禧 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星2、池昌旭 從《笑吧！東海》的國民兒子到《Healer》、《奇怪的搭檔》的國民男友，或許是因為觀眾從小看他長大，再加上乖乖牌形象深植人心，2019年池昌旭抽菸消息一曝光時可說是讓人震驚到直接空降熱搜一位！當時在限時動態中上傳抽菸影片並配上「雖然好冷又睡不著，但是很幸福」的文字的他，不僅隨即掀起了兩派網友的論戰，儘管所屬社表示「這是池昌旭個人在社群網路分享的影片，並不會對此發表官方立場。」，但韓國粉絲怕傷及形象還是發表了一篇聲明替他向大眾道歉！由此可知雖然大家都懂「藝人是人，抽菸又不犯法」這個道理，但對於藝人來說，確實還是會帶來不小的負面影響。 （圖片來源：池昌旭 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星3、JYJ—金在中 雖說許多人都認為抽菸不僅會危害健康，對於將嗓音視為一大生財工具的歌手來說更是致命，但這件事放在金在中身上似乎一點都不構成威脅！2008年仍作為東方神起一員活動時，就曾因拍攝戒菸廣告與私下行徑不符而遭到網友爆料的他，隨著街頭抽菸照接二連三的在網路上瘋傳，事後接受訪時也坦承自己對於菸酒熱愛的程度應該無法讓他活過80歲！而即便我們無法改變他的想法，但在此還是奉勸給各位無論做什麼事都要適度，千萬不要耽誤了一生的美好時光啊～ （圖片來源：金在中 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星4、f(x)—Amber 於2009年以f(x)一員出道便憑著不凡的實力與獨特的魅力在世界各地累積可觀粉絲數的Amber，2015年被韓媒曝光私下在飯局中吸食電子菸的照片時，除了因與她極其健康的形象有所不符而讓人感到有些失望之外，引發負面聲浪的主要原因則是因為粉絲年齡層較小，怕會給他們帶來影響。只能說這或許就是藝人的宿命，走到哪都必須謹言慎行，才不會讓人抓到把柄，趁此黑一波！ （圖片來源：Amber IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星5、金秀賢 2024年因在國民電視劇《淚之女王》中飾演深情高帥駙馬爺「白賢宇」一角，而再度爆紅，戲劇、廣告、代言邀約接踵而來的金秀賢，隨著一舉一動皆成為萬眾矚目的焦點，其私生活勢必也會被放大檢視一番！2014年就曾被韓媒直擊到在等候通告的空檔中抽掉近半包菸，與曾在粉絲見面會中坦白自己是老菸槍的他，雖然不免讓一票粉絲跌破眼鏡，但比起其他藝人在抽菸一事曝光後所遭到的譴責，多數粉絲則是提醒他在排解壓力之餘，還是要顧及健康、少抽一點！ （圖片來源：金秀賢 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星6、李鍾碩 多年前就曾因一張以抽菸為概念的帥氣畫報在網路上掀起熱議的李鍾碩，有別於普遍大眾所認為的只是叼根菸、擺擺姿勢，早在出道前就已經有這項習慣的他，應該可以說是本色出演！而李鍾碩之所以在抽菸一事曝光後依然穩坐韓劇男神的寶座，最主要的原因無非就是本身自制力非常強大！像是在拍攝親密戲之前會顧及對方演員的感受停止抽煙與刷牙、參加見面會時會噴上淡淡古龍水迎接粉絲，在稱讚他對於自身職業有著最基本的認知與尊重都來不及的情況下，勢必也不會將失職藝人的封號強加在他身上啦～ （圖片來源：李鍾碩 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星7、李敏鎬 於2006年出道以來便憑著《花樣男子》、《城市獵人》等多部好戲晉升韓劇男神的李敏鎬，其實和金秀賢、李鍾碩等80後演員一樣也是一位老菸槍！多年前在拍攝《繼承者們》時就曾被網友直擊到在片場抽菸的他，隨著此事在網路上掀起熱議，多數人也是給予正反兩面的評價！不過值得一提的是，當時在眾多支持者之間，有名網友曾表示「李敏鎬抽菸的姿勢與眾不同，是少數抽菸不會使他反感的藝人」，讓不少人都相當認同他的說法。 （圖片來源：李敏鎬 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星8、孝琳 相信平時有在關注韓網消息的人應該都記得2019年也曾發生過Me Too事件吧！當時隨著風波一路延燒至演藝圈，總是以健康、陽光形象示人的孝琳也遭網友指控為加害者之一！該名網友以「校園暴力Me Too，真的不寒而慄」為題，揭露了她學生時期的惡行，小至未成年飲酒、抽煙，大至搶錢、毆打同學。雖然消息一出許多人都抱持著懷疑的心態，並表示要先聽完兩派說法再來站隊，但看著孝琳方面從原本的「將對其採取名譽毀損等法律措施」，改口成「私下經過漫長的溝通後已達成和解」，似乎也間接承認了年幼時的不成熟行為。 （圖片來源：孝琳 IG） 抽菸韓星9、神話—ERIC 作為韓國演藝圈史上第一組出道20多年仍未經歷過成員更替與組合解散的最長壽男團，神話不僅憑著驚人的團隊合作一路打拼至今，撇除曾引發桃色風波的李玟雨不談，成員各自愛惜羽毛的程度也足以讓各位後輩效仿！像是早期菸癮中毒到在粉絲之間早已不是秘密的ERIC，2016年就曾透過直播發表戒菸宣言展現出強大的決心與意志。看著他如今戒菸成功，家庭、事業也都兼顧的兩全其美，許多粉絲應該都很開心自己當初沒有愛錯人吧～ （圖片來源： ERIC IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星10、李光洙 以暖男形象深入民心的李光洙，其實也有抽菸的習慣！過去他抽菸的照片曝光後，甚至有粉絲喊話讓他戒菸，但大部分網友都反駁表示這是他個人的選擇，只要不危害到健康就好！除了李光洙以外，其實他的好友趙寅成也常被拍到抽菸的照片。日前宣佈為了養傷而退出Running Man的「長頸鹿」李光洙，希望他能好好養傷，把健康擺第一！ https://www.instagram.com/p/Cf_yvfxJZ6c/ （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星11、EXO—D.O.、邊伯賢 身為韓國知名男團EXO的三大主唱的D.O.，近年以優秀演技備受肯定，出演作品包括當時還沒有演技訓練就試鏡上的《沒關係，是愛情啊》，以及紅遍全球的《與神同行》等等，演藝事業可以說是蒸蒸日上。但對外形象優良的D.O.日前被拍到在室內抽電子菸，引起粉絲的驚呼，韓國保健所在開罰時也透露「當事人承諾了未來會更誠實地守法」，事件雖然到一個段落，但網友們仍然認為在室內抽菸觸犯法律的行為，十分可取，呼籲D.O.應多反省自我。 https://www.instagram.com/p/C6qZJlDRA_N/? 同為EXO團員的邊伯賢在2024年公開的一段影片中被拍到在澳門演出時竟在室內抽菸，加上伯賢抽的是禁止攜帶電子菸的澳門，因此受到許多人的批評。事後影片已刪除，也已經道歉「伯賢和我們的工作人員並不知道澳門是禁止攜帶電子煙的地方。在澳門演出結束後與工作人員一起吃飯時，隨著對話的進行，下意識地就使用了電子煙。因為自己粗心的行為，讓許多粉絲失望，伯賢也為此感到深深的歉意，公司和伯賢今後都將會更加注意、防範類似事件再次發生，保證不會再讓粉絲因為這種事情失望，盡力展現出更加成熟的一面。」 （圖片來源：Naver） 抽菸韓星12、NCT—楷燦、泰容 於2016年出道並快速紅遍亞洲的NCT成員楷燦，在YouTube上放出的練習室幕後花絮被發現在室內使用電子菸，雖然偶像會抽菸不會讓人無法接受，但在許多工作人員都在場的室內抽菸，仍然觸犯法律。而在事件發酵後，楷燦則表示願意承擔過錯，並自行繳納罰款，也讓粉絲的心稍有安慰。 https://www.instagram.com/p/CwItGd6yjpR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：YouTube《NCT 127》截圖） 同樣為NCT團員的李泰容也在2023年被拍到在日本街頭抽菸，抽菸事小，主要讓粉絲們爭議較大的是通常在日本的街頭吸煙是非法的，可能會受到罰款處罰，除非該區域被指定為吸煙區，對於泰容抽菸的地方到底是不是吸菸區，大家都很好奇。 抽菸韓星13、BLACKPINK—Jennie 身為全球知名女團BLACKPINK成員之一，並在出道兩年就以成功的solo活動獲得大量粉絲的Jennie，在2023年宣布成立個人工作室ODDATELIER，並展開許多成功的個人活動。而不久前在她個人YouTube頻道的VLOG中，疑似剪接未注意，將她在室內吸電子菸的畫面剪進去，影片一出便引起許人譁然。隔天，她也透過工作室也發聲明，表示已經向現場工作人員道歉，並承諾會更注意自己的舉止。道歉聲明一出，雖然有許多粉絲心碎，但也理解偶像有抽菸的需求，期待她以更好的狀態回歸。 https://www.instagram.com/p/C9KHTzyyi6W/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：@oddatelier） 抽菸韓星14、BTS金泰亨、田柾國、RM 2022年時BTS的金泰亨V被拍到前往美國拉斯維加斯舉行的葛萊美頒獎典禮實在後台抽菸的模樣，相比於反對抽菸的聲浪，其實大家比較在意侵犯到藝人隱私的部分，畢竟泰亨已經成年，抽菸並沒有犯法呀！ （圖片來源：X） 2023年時BTS柾國在洛杉磯的壽司店前被拍到在和友人一邊抽菸一邊聊天，其實BTS出道至今多年，在不過度傷害身體的情況下粉絲們都非常諒解，也有一些人認為「柾國的刺青加上抽菸怎麼感覺很帥？！」但在適量減壓的同時也一定要注意身體健康喔！ （圖片來源：X） 同樣是2023年BTS隊長RM在Instagram的動態中上傳了抽煙照，看來是失誤不小心上傳的因為很快就刪除了。雖然已經刪除，但難免還是會被討論，也希望BTS成員放鬆的同時也要顧好身體喔！ （圖片來源：PTT） 以上就是幾位曾被曝抽菸的男、女神盤點介紹！雖然現今社會風氣越趨開放，大眾面對藝人抽菸一事也漸漸放寬心來看待，但在此還是要提醒各位，抽菸有害身體健康還是有醫學根據的，所以切記不要過度了喔～ 延伸閱讀 👉🏻孫藝真拋清純形象！盤點8位「為角色抽菸」的韓國女星，IU遭打趣「太可愛」！ 👉🏻劈腿就是渣！盤點5位深陷「外遇醜聞」的韓星，安七炫連劈3女還被捉姦在床！ 👉🏻非天然美又怎樣！盤點11位「大方承認整形」韓星，Jessi、朴敏英超霸氣！ 👉🏻RAVI出庭承認逃兵退團VIXX！盤點7位「曾說謊逃兵」的韓星，竟不惜拔掉12顆牙齒！ 👉🏻背後藏洋蔥！11個「韓星的刺青意義」，媽媽、粉絲名刺身上記一輩子揪甘心！ 撰文編輯 #joyce #Amber #eric #fx #JYJ #孝琳 #抽菸韓星 #李光洙 #李敏鎬 #李泰容 #李鍾碩 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜追星 #神話 #邊伯賢 #金在中 #金秀賢 #韓星抽菸 #韓星私生活 #韓韶禧 

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