【高雄秘境景點懶人包】12個在地人才知道的秘境～免費大自然景點私藏大公開

誰說高雄你都玩遍了！只有去過遊樂園、駁二特區或是西子灣這些熱門景點都還不夠，這號稱為12個高雄秘境的在地景點你都去玩了嗎？今天編輯就要公開觀光客們不知道的隱藏版景點，不只有超奇特自然景觀、小釜山、絕美寺廟，吃的玩的通通有。下次去玩就安排一趟高雄秘境之旅，趕快揪朋友出發吧！ 高雄田寮區秘境推薦 高雄田寮區秘境推薦1：田寮慈玄聖天宮 在台灣長大的人一定對街頭巷尾大大小小的寺廟不陌生，但別以為高雄田寮慈玄聖天宮也跟一般廟宇大同小異，這間又被當地人稱為「石頭廟」，從廟中的小橋到柱子再到屋頂，所有的東西都是由一塊塊的石頭和貝殼手工堆疊起來的，身在其中就像待在一座大碉堡之中，非常特別。 📍地址：高雄市田寮區新興路2之7號 高雄田寮區秘境推薦2：盤龍峽谷 大崗山上的龍盤峽谷是一座全長約285公尺的高聳峽谷，因地殼隆起所形成的地形，奇形的石壁，身歷其中彷彿在秘境探險，也因為被植物覆蓋，走在峽谷中便會有徐徐涼風迎面吹來。而且要抵達這裡完全不困難，可以說是CP值非常高的景點！ 如果你是熱愛運動的人，也可以把大崗山鄰近的其他步道加入行程，來個踏青一日遊。 📍地址：高雄市田寮區 🕐營業時間：24小時營業 https://www.instagram.com/p/CASeGdrjPvg/ 高雄鼓山區秘境推薦 高雄鼓山區秘境推薦3：柴山九榕樹 榕樹樹幹交織成一片，就像電影阿凡達中的大樹，奇特的場景就隱身在柴山上，從中山大學文學館旁的停車場登山口開始，沿途可以同時欣賞山景和海景，最後是重頭戲柴山九榕，雖然來回需要大約四小時的路程，但絕對值得來親眼見證一次！ 📍地址：高雄市鼓山區 🕐營業時間：24小時營業 https://www.instagram.com/p/BuigZDcgxtZ/ 高雄鼓山區秘境推薦4：柴山祕境 緊鄰著海岸旁的礁岩地形，高聳的岩壁因海水海風沖刷侵蝕，形成一個天然的大洞窟。然而這處秘境，還有著另一個名字，據說早期這座海蝕洞曾有中國的蛙人躲藏在此、想藉此登陸，所以被當地人戲稱作「水鬼洞」，如今成為了大家喜愛的打卡秘境。 📍地址：高雄市鼓山區柴山大路31號 🕐營業時間：24小時營業 https://www.instagram.com/p/CYsn9txvF2w/ https://www.instagram.com/p/CcsXlZbrccE/ https://www.instagram.com/p/Cd5iQ6RPfEr/ 高雄鼓山區秘境推薦5：柴山小漁港 小小的漁港小鎮位在濱海的山坡地上，由高處俯瞰高高低低的房子有種讓感到平靜的氛圍，其中龍哥土雞城旁的小樓梯下去可以一眼望向海邊，又被網友譽為「台版小釜山」呢！ 📍地址：高雄市鼓山區柴山大路95號 🕐營業時間：24小時營業 高雄鼓山區秘境推薦6：永添藝術 ‧ 金馬賓館當代美術館 位在高雄的金馬賓館當代美術館，曾是軍旅用後來改建成當代美術館，典藏了許多建築、當代藝術的展覽，其中美國藝術家James Turrell的作品，身為近代最具影響力的藝術家之一，他的作品不用畫面、物件來呈現，而是用光與空間，銳利簡約的光束，讓人專注於光與空間的互動。 📍地址：高雄市鼓山區鼓山一路111號 🕐營業時間：10:00～18:00（週一公休） https://www.instagram.com/p/B7tA6yUHwDD/ 高雄茂林區秘境推薦 高雄茂林區秘境推薦7：羅木斯步道 想要森林、小溪、瀑布一次收齊，那就來羅木斯步道吧！夏天的高雄待在都市裡真的非常悶熱，羅木斯步道有樹林的遮蔽，加上瀑布和溪流，涼感瞬間上升，也不用擔心被大太陽曬黑，走累了就下溪泡泡腳，舒服程度不輸窩在冷氣房裡呢！ 📍地址：高雄市茂林區 🕐營業時間：24小時營業 https://www.instagram.com/p/BxR-h-kgmqg/ https://www.instagram.com/p/BtajM0GjMLh/ 高雄茂林區秘境推薦8：龍頭山小長城 有小長城之稱的「龍頭山步道」，稜線上的木棧樓梯可以讓你穿越樹林，一邊俯瞰溪谷，一邊欣賞蜿蜒公路，即使沒有茂密的叢林遮太陽，但黃昏時分來到這裡，漫步在舒適的步道，山上的涼風吹過，還是非常舒服。 📍地址：高雄市茂林區 🕐營業時間：5:00～18:00 另外，除了木棧道，也可以一起挑戰附近的「多納高吊橋長」，體驗走在溪谷上的刺激感。 高雄鳳山區秘境推薦 高雄鳳山區秘境推薦9：海軍明德訓練班 歷史故事非常豐富的海軍明德訓練班，從日治時期軍無線電信所、鳳山招待所到海軍明德訓練班，園區內保留了羈押犯人的地方和許多當時的辦公廳舍，也因為濃濃的古早味成為了許多電影、電視劇的拍攝場景，像是「一把青」、「軍中樂園」、「打噴嚏」等影劇都曾來這取景。 📍地址：高雄市鳳山區勝利路 🕐營業時間：9:00~17:00(週一公休) https://www.instagram.com/p/CV-FYmklW4_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 高雄桃源區秘境推薦 高雄桃源區秘境推薦10：Laung 石頭露營區 石頭露營區位在1000多公尺的山頂上，即使是夏季來也不會感到過於炎熱，到了冬天微微涼意，一解高雄市區的熱氣。不僅如此，營區內處處都可以俯瞰山景，一大早起床遠眺雲霧繚繞山間、放鬆身心～實在太療癒。 📍地址：高雄市桃源區勤和舊部落產業道路 高雄那瑪夏區秘境推薦 高雄那瑪夏區秘境推薦11：達卡努瓦神社遺跡 這處從日治時期留下來的鳥居遺址，達卡努瓦神社藏身在山林間的賞螢步道之中，每到夏天同時也是高雄的賞螢聖地，當光點漫天飛舞時，夢幻的場景很有身處在動畫《螢火蟲之墓》中的感覺。 📍地址：高雄市那瑪夏區民生國小後方山坡 🕐營業時間：24小時營業 https://www.instagram.com/p/B_hSdpYnAzx/ 高雄左營區秘境推薦 高雄左營區秘境推薦12：夏全開 濃濃的日式復古風情和木作的外牆，不說還以為是一家老式相片館，仔細一看除了洗底片的掛牌還多了下午茶的服務，原本為相館的夏全開保留了原有的服務，改建成咖啡廳，不僅甜點不馬乎，店內的古董也讓人想好好參觀一番。 📍地址：高雄市左營區翠峰路26號 🕐營業時間：週二、週三、週五10:30～23:00 ; 週六10:30～19:00 誰說高雄只有義大遊樂園、西子灣這些大景點，今天這幾處在地人才知道的景點，都去過的才算稱得上懂玩！ 延伸閱讀 👉不只西子灣！高雄「夕陽景點」TOP10推薦：柴山秘境、高屏溪舊鐵橋，從日落看到夜景都可以 👉高雄最新避暑景點！室內外、動靜態活動一網打盡，別讓烈日打壞出遊興致 👉全台十大最美沙灘，媲美帛琉長灘、鑽石沙灣，絕美秘境通通在這！ 👉2024高雄人氣夜景TOP18！夜貓子最新口袋名單，暢聊心事、約會告白越夜越有情調 撰文編輯 #Jessieeee #Laung石頭露營區 #夏全開 #柴山九榕 #柴山小漁港 #柴山祕境 #永添藝術 #海軍明德訓練班 #田寮慈玄聖天宮 #盤龍峽谷 #秘境 #羅木斯步道 #達卡努瓦神社遺跡 #金馬賓館 #高雄 #高雄景點 #高雄秘境 #龍頭山小長城 

【2025陽明山夜景推薦】不只草山夜未眠，TOP12隱藏行程一次享受！

想到台北能看夜景的地方，大家不外乎會想到的就是象山、劍南山還有陽明山，今天小編就幫大家整理出來，在陽明山上10處絕佳看夜景的好地方，不論是超浪漫的景觀餐廳，或是想不花錢也能享受百萬夜景的地方，都一次告訴你！讓你和另一半、家人朋友都能享受美好的夜晚時光～ 陽明山旅遊月份推薦 陽明山在不同季節有不同的景色，包含3月中旬至4月中旬的海芋季、5月6月的繡球花季，以及接下來在10月到11月則可以欣賞美麗的芒草景觀！冷水坑、七星山步道、擎天崗等陽明山知名景點皆可以免費前往，另外陽明山國家公園的門票收費標準為一般遊客新臺幣80元，符合標準的12歲以下兒童及65歲以上長者則可免費入園。 （圖片來源：台北旅遊網） 陽明山隱藏夜景推薦 1：文化大學後山 身為台北人，只要講到要去陽明山看夜景，大家一定不會錯過文化大學的後山，這裡甚至是學生們晚上約會、賞夜景最愛去的地方。雖說後山隨便一數就有四、五家的景觀餐廳，但每間都需要一定的開銷，在這既能免費享受市區夜景，晚上時還會有小攤販來賣點香腸、美食，讓學生們能邊享受美景，還能吃到道地的台灣美食。 Info. 地址：台北市士林區光華路61巷4弄 2：竹子湖觀景台 竹子湖觀景平台交通非常的方便，就算沒有開車，也能搭著公車到竹子湖派出所，走幾步路就能到觀景台了。而且這裡的設施空間非常完善，不只有平滑的木板地，還有露天包廂式的座位，讓大家能好好欣賞台北盆地的夜景。 https://www.instagram.com/p/Cff8IkYJIBk/? 由於晚上人潮真的非常多，所以若想要有舒適的位子，記得早點來卡位，特別在黃昏的時候，還能看見夕陽隱沒在了山群之中，從白天到晚上的景色都能看的夠。 Info. 地址：台北市北投區竹子湖路與陽金公路交叉口 3：大屯山助航站 居高臨下的大屯山助航站，能俯瞰整個台北盆地，環繞270度的視野，因著不同季節、角度都能看見不同的景色，往一側看過去能看見台北101、美麗華，一側能看到八里、淡水，還有一側能看見山中景色，往往到了秋季時，芒草盛開配上夕陽餘暉，這樣的美景真的讓人陶醉不已～幸運之時來到還能看見雲海。 晚上雲層漸漸散開，燈光紛紛亮起，剛好能捕捉琉璃光夜景，還能拍攝到雲霧繚繞的文化大學景色，非常的精彩，一個地方能拍到這麼不同的景色，因此也成為了攝影師喜愛的拍攝地之一。 Info. 地址：台北市北投區大屯山車道 4：擎天崗 擎天崗位於台北市陽明山國家公園內，走在遼闊的草原包圍的步道上，整個人都神清氣爽了！白天前往擎天崗可以欣賞一望無際的藍天和觀察草原上悠哉的牛群，而到了夜晚的擎天崗則是搖身一變，成為秘密夜景勝地之一！因為光害較少，晚上的擎天崗能欣賞到大片星空，看起來是另一種壯觀的感覺～ （圖片來源：陽明山國家公園） Info. 地址：台灣台北市士林區菁山路101巷246號 5. 林語堂故居 文學家林語堂故居位於陽明山仰德大道，外觀為帶有歐風的西班牙式建築，內部融合中式四合院格局，入內參觀須另外收費。故居內餐廳現今改為咖啡廳，喝完咖啡後可以到露台欣賞夕陽美景，看著漂亮景色心情都被治癒了！ （圖片來源：台北市文化局） 陽明山夜景餐廳推薦 1：草山夜未眠 經過全新改造的草山夜未眠，以純白的建築搭配繽紛的造景，變得非常的漂亮舒適，不僅有戶外的觀賞吃區、室內的包廂區，每個的空間設計都非常寬敞，很適合一群朋友來聚會。當然在這裡不只有舒適的環境、美食，還能將台北百萬夜景盡收眼底，一旁還有延伸出去的透明觀景台，絕對能讓你在這拍出許多美照來。 https://www.instagram.com/p/CGMn1EKnM5Q/? https://www.instagram.com/p/C5anN6fSKgF/? https://www.instagram.com/p/CCdvzgQn3l8/? Info. 地址：台北市士林區東山路25巷81弄99號 時間：週一～週四16:00-03:00、週五16:00-05:00 週六15:00-17:00、週日15:00-03:00 2：八卦夜未眠景觀餐廳 八卦夜未眠景觀餐廳與草山夜未眠其實就是姊妹店，老闆們是兄弟，各開了一家景觀餐廳，但八卦夜未眠的位置相較草山夜未眠低了一點，若對景觀較有要求的，編輯推薦草山；但若是想要邊享用美食，邊欣賞美景的人，就比較推薦來八卦夜未眠喲～尤其是它的火鍋與燒烤是大家公認好吃的，所以若決定不出要去哪家的人，可以依照自己是比較傾向看美景，還是傾向吃美食來做取捨吧～ https://www.instagram.com/p/Ch0vb4vvdIa/ https://www.instagram.com/p/B_ISobiJ2dH/ https://www.instagram.com/p/CcSzr4sPwbI/ Info. 地址：台北市士林區東山路25巷81弄99號之1號 時間：週一16:00-03:00、週二12:00-03:00 週三-五16:00-03:00、週六12:00-17:00、週日15:00-03:00 3：夜店 Night Fever 在陽明山後山中的景觀餐廳大多都是吃合菜、火鍋、燒烤的類型，而夜店 Night Fever則是扎扎實實的美式餐廳，所以若是比較沒這麼喜歡吃台菜的人，可以選擇來這家吃披薩、漢堡、薯條。而且這家店很貼心還提供大家許多免費桌遊、撲克牌、射飛鏢，讓大家能在這裡喝點小酒、打著牌，邊欣賞著夜景，享受悠閒的時光。 https://www.instagram.com/p/ChXOJd_PLT4/ Info. 地址：台北市士林區東山路25巷81弄88號 時間：週一～週四17:00-03:00、週五17:00-05:00 週六14:00-05:00、週日14:00-03:00 4：Zest35 甜橙風味休閒景觀餐廳 Zest35 甜橙風味相較於前面幾家的景觀餐廳，地理位置比較低，但還是能清晰的看見台北市夜景，店內的餐點也非常的豐富，不論是中式、西式、甜點、飲品全都有，只不過網友們覺得店內的菜色比較一般，反倒是裡頭的裝潢設計，比較有質感，讓大家比較愛在這裡拍照，室內有高腳吧檯區、不被打擾的包廂區，以及室外的戶外座位區，每桌都有一盞檯燈，陪著市區燈火通明的景象，真的非常有氣氛。 Info. 地址：台北市士林區中山北路七段232巷1弄72號 時間：週一～週四17:15-03:00、週五17:15-04:00、 週六16:15-04:00、週日16:15-03:00 5：The Top 屋頂上 The Top 屋頂上，看名字就應該知道這是在陽明山最高的景觀餐廳！視野也一定是最遼闊的，不僅如此，這裡的裝潢設計更是峇里島的南洋風格，躺在舒適是露天沙發區，配上美食和眼前的美景，根本就像在國外度假。若想來這裡，包廂區有提供訂位，其他位子則是要早早來排隊，不然平日一般來說都要排個30分鐘，假日至少一小時才能進去。 Info. 地址：台北市士林區凱旋路61巷4弄33號 時間：週一～週日: 17:00-03:00 6：Wonder.land 仙境 當時位在信義區Att 4 Fun能近距離欣賞台北101的「Drunk play爛醉不累」突然宣布熄燈，讓許多網友們感到相當震驚，但在2021年初，他們已在陽明山的前山重新開幕，並改名為「Wonder.land 仙境」，成了一家餐酒館。 在這裡有不同過往的市區景象，隱身在山中，加上裝潢、造景，都讓人覺得這裡像極了夢幻仙境，可以俯瞰整個市區景象，特別夕陽隱沒在城市裡時，更是超浪漫的呀！ Info. 地址：台北市士林區仰德大道二段11巷11號 時間：週日～週一17:00-24:00 7：山上聊 山上聊就是一間能俯瞰市區景色的秘密花園咖啡廳，不同前面幾家風格，比較屬於文青們喜愛的類型，充滿濃濃的藝文氣息，由於這家店比較早關門，所以推薦大家帶著一本書，下午就坐在裡頭，大面的玻璃窗戶，能清晰的看見外頭的風景，等到夕陽西下時，天空中被夕陽暈染，真的超級迷人，若想要享受悠哉的午後時光，就來這裡吧！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路3-17號 時間：平日12:00-18:00、假日11:30-19:00 (週一、二公休) 以上除了欣賞陽明山夜景的景點，也整理了各種風格的景觀餐廳，一定有符合你想要的氛圍、美景，趕緊做做功課，把行程安排起來吧！ 延伸閱讀 👉台北夜景看膩了？新北夜景TOP9推薦，情侶約會聖地必收攻略來囉 👉絕美6處「大同山夜景」推薦：觀景台、青龍嶺到三角埔頂山，帶你一次看新北百萬夜景 👉【士林一日遊景點TOP12】誰說士林只能晚上逛夜市？相約下次從白天玩到晚上吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #八卦夜未眠景觀餐廳 #台北夜景 #台北景點 #夜景 #屋頂上 #山上聊 #文化大學後山 #景觀餐廳 #竹子湖 #草山夜未眠 #陽明山 #陽明山夜景 #陽明山夜景推薦 #陽明山景觀餐廳 #陽明山景點 

【北中南】15個適合溜小孩景點提案：銅板價恐龍樂園、Kitty餐廳，大人玩得更盡興

接二連三迎來的長假是不是讓許多家長們很頭痛呢？這次網羅了由北到南的室內外景點，不僅有促進親子間的手作體驗，還有深受大人小孩喜愛的可愛動物，當然還少不了讓孩子們奔跑放電的遊樂設施！趕緊看看看有哪些景點，或許你甚至會玩得比孩子們還開心呢！ 新北 | 大都會公園 新北大都會公園內有一座「熊猴森樂園」，以台灣特色動物為意象，設計多款有趣又可愛的遊樂設施，且在一旁加設解說牌介紹該動物的習性、特徵，達到寓教於樂的效果。區域內色彩鮮豔活潑，夜晚燈光灑落時也別有一番情調。開車前往的遊客可以將車子停放在「嘟嘟房三重朝陽站」。 https://www.instagram.com/p/B7Fo1rNnW2D/ https://www.instagram.com/p/CDYMOZcHJUg/ Info. 交通：鄰近「捷運三重站」1A出口 宜蘭 | 斑比山丘 斑比山丘在規劃上相當用心，入園前有詳細的安全說明外，動物們的活動空間也經過特別設計。遊客們最為期待的便是園內的「斑比森林」，不僅能親近大自然，還可以近距離與梅花鹿互動拍照。 https://www.instagram.com/p/B2jjlAQJeO_/ https://www.instagram.com/p/CarsVG0v4YL/ 新增設的「祈求情鹿籤詩」區也是不能錯過的互動體驗。領取的飼料桶中有著心型蘿蔔，將它放在平台上並記住吃下蘿蔔的小鹿姓名，再到一旁的白色小屋中依照名字與自己的靈數領取戀愛詩籤吧！ https://www.instagram.com/p/CbmRckFLhZ1/ Info. 營業時間 : 平日10:00-17:00 / 週末09:00-17:00 門票：全票$200(含體驗飼料一份)/優待票$50/0-5歲以下孩童免購票 宜蘭 | 蜡藝蠟筆城堡 宜蘭有一處無論炎炎夏日或雨天都適合造訪的觀光工廠「蜡藝蠟筆城堡」。光是基本票券便能暢玩四項體驗活動：紙風車彩繪、彩色筆製作、多重色蠟筆製作、人體彩繪，過程中也加入了相關知識，孩子們玩得開心也能收穫滿滿。 https://www.instagram.com/p/BzDCLTmHQSA/ https://www.instagram.com/p/B7iaUt1gMNq/ 如果想讓行程更豐富，另有粉筆DIY、塑性水彩DIY、陶瓷彩繪DIY等專案體驗，依照項目另外計價。館內最大的亮點便是高達八層樓的彩虹滑梯，短短13秒彷彿穿梭在充滿魔法的奇幻空間中，憑入場門票可以以100元加購體驗。 Info. 開放時間：08:30-17:30 地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號 桃園 | 蛋寶生技不老村 位於平鎮區的「蛋寶生技不老村」將雞蛋主題觀光工廠融入了日本元素，園區雖然不大卻涵蓋了雞蛋產業的介紹、DIY活動，還有日本鳥居及江戶大街場景，可以租借和服體驗偽出國樂趣！ https://www.instagram.com/p/BuoAttdHzYN/ https://www.instagram.com/p/Bxa5szpnsYP/ https://www.instagram.com/p/CgmTSwhPu3e/ Info. 營業時間：08:30-17:30 門票：$150（120公分以下孩童免費） 地址：桃園市平鎮區金陵路三段105號 桃園 | Xpark都會型水生公園 Xpark是日本橫濱八景島水族館在台設立的分館，也是台灣目前最具代表性的海生館。位於近年越來越發達的桃園青埔，鄰近高鐵桃園站(機場捷運桃園站A18)，開幕至今依舊人潮不減。館內多樣的海洋生物結合燈光效果，顯得更加炫麗迷人！最受歡迎的是像萬花筒般的水母區，經常擠滿了拍照打卡的人潮。也有許多想一窺企鵝與海豹可愛模樣的遊客。建議大家提前於網路購票。 https://www.instagram.com/p/CSh6UqRBwvU/ 圖片來源：Xpark 提供 Info. 門票：成人$550/學生$400/孩童$250 營業時間：10:00-18:00(週六10:00-20:00) 地址：桃園市中壢區春德路105號 苗栗 | Hello kitty蘋果村親子餐廳 位於頭份交流道附近的「Hello kitty蘋果村親子餐廳」是最近相當熱門的親子餐廳，店家與三麗鷗家族合作，館內運用人氣角色們打造野餐風格複合式空間。遊樂區域針對不同年齡層設計多款激發感官的設施，還有大人小孩可以一起玩扮家家酒的蘋果造型秘密基地。 https://www.instagram.com/p/CksB8FXL716/ https://www.instagram.com/p/CUFNSXCpuYz/ https://www.instagram.com/p/CldkFvph-UJ/ 餐點部分也絲毫不馬虎，結合可愛圖樣設計，相信即便是挑食的孩子也能吃得開心呢！「Hello kitty蘋果村親子餐廳」設有特約停車場，需要特別注意的是進入餐廳內要穿著襪子喔！ https://www.instagram.com/p/CnZPGqhJ_YG/ Info. 營業時間：平日11:00-20:30(週一公休) / 假日11:00-19:30 地址：苗栗縣頭份市中華路1355號1樓 台中 | HIONE啵比星球 位於台中的「HIONE啵比星球」不僅是恐龍主題樂園，也是亞洲最大的寵物友善空間。園內處處都是精緻的恐龍裝置藝術，讓人有置身侏儸紀公園電影場景的感受；也安排讓孩童與恐龍互動的環節增添趣味。大草原區的住宿空間打造帳篷外觀，透著窗便能看見恐龍的身影。 https://www.instagram.com/p/CbciMXMrnoX/ https://www.instagram.com/p/Cbr6kMArILv/ 而毛孩們來到這裡有專屬的嬉戲區域，也能在戲水池中悠游。除了與主人來此共度愉快的時光外，還提供毛孩寄宿空間，宛如高級飯店般豪華舒適。依據體型分為多種房型，出國時再也不必擔心毛孩沒人照顧了！ https://www.instagram.com/p/CJsIGZyMtdi/ 2023年春節期間自1月20日至1月29日，除了1月21日休園外，於活動期間凡是「生肖屬龍」或「姓名中有龍」的遊客即能享有免費入園資格！趕緊號召親朋好友、帶著身分證出發吧！ https://www.instagram.com/p/Chy9kkMLVnR/ Info. 入園費：全票$350(200元可抵園區消費)、寵物票$100 地址：台中市北屯區東山路二段151之2號 南投 | 妮娜巧克力夢想城堡 台灣有多座以巧克力為主題的觀光工廠，其中「妮娜巧克力夢想城堡」打造成夢幻歐式建築，運用大理石雕像、復古街燈妝點，處處都是不能錯過的打卡點。室內空間將3F打造成傳遞可可知識的場域，甚至展示實際運作的設備器皿。2F有著地窖風格用餐區及巧克力DIY體驗。最後當然也別忘了在1F選購精美的伴手禮吧！ https://www.instagram.com/p/CH7Y9o5HVmP/ https://www.instagram.com/p/CKJSlmDpkGg/ Info. 營業時間：10:00-17:30 地址：南投縣埔里建鎮桃米里桃米路32號 南投 | 九九峰動物樂園 「九九峰動物樂園」是以鳥禽為主的景點，一個個巨型鳥籠中都住著色彩繽紛的神祕鳥禽，讓人看得目不轉睛。廣闊的園區裡另設了可愛動物區，有著羊駝、迷你馬、狐蒙等動物界的人氣王；而「恐龍之丘」則有栩栩如生的恐龍大型藝術迎接前來的遊客呢！ https://www.instagram.com/p/CihIy_mroct/ https://www.instagram.com/p/Ci69_oBvT8I/ https://www.instagram.com/p/CipeB-SLy4F/ Info. 門票：成人票$560 / 學生票$360 營業時間：09:00-17:30 地址：南投縣草屯鎮富頂路一段726巷101號 彰化 | 好田森林 「好田森林」是一處全戶外遊樂場所，孩子們可以體驗空中卡丁車與刺激的滑草活動，大人們則能在日系森林造景及充滿南洋度假風格的白砂區拍拍美照。盡情玩樂後還能在園內的食堂用餐，陽光透著落地窗灑進室內，營造舒適愜意的用餐環境。 https://www.instagram.com/p/CgEpIfZpHVO/ https://www.instagram.com/p/Cgjk36lLRqy/ 提醒大家「好田森林」的停車場設在「彰化縣消防局田尾消防分隊」正對面，循著指標便能抵達園區；園區內只提供現金支付喔！ https://www.instagram.com/p/CgpIcIZB65x/ https://www.instagram.com/p/CgvlAqgvFrk/ Info. 門票：$399(大人小孩有不同折抵消費方式) 營業時間：平日10:00-18:00 / 假日10:00-20:00 地址：導航搜尋「彰化縣田尾鄉公園東路1號(彰化縣消防局田尾消防分隊)」 彰化 | 百果山探索樂園 許多孩子們都是恐龍迷，「百果山探索樂園」以恐龍為主題，在樹叢間設了許多仿真恐龍。園內最受歡迎的是緊張刺激的巴士體驗，乘坐在巴士上能聽見一旁霸王龍發出的聲響，車身也跟著劇烈搖晃，彷彿置身電影場景中！ https://www.instagram.com/p/Bfc0QDRh9Km/ https://www.instagram.com/p/B2L8kXlnO9o/ https://www.instagram.com/p/BkfDyyYDD7I/ 另一個較溫和的體驗是搭乘遊園列車，在20分鐘裡得以悠閒欣賞園區風光，大人們也能稍微歇息片刻。 Info. 門票：全票$350 / 學生票$280 / 優待票$200 營業時間：10:00-18:00(除夕當天休園) 地址：彰化縣員林市出水巷12-36號 雲林 | 鵝媽媽鵝童樂園 「鵝媽媽鵝童樂園」是以鵝為主題的親子樂園，除了可以近距離餵食白鵝外，還有多樣適合孩童的遊樂設施與生態體驗，是一處相當推薦的寓教於樂免費景點。園內最受歡迎的打卡點便是草地上的白鵝裝置藝術，在藍天綠地相映下顯得更加栩栩如生！ https://www.instagram.com/p/CdZ19W0Plmt/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CZtvgYKvqGI/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Cch0xR6rY0z/?hl=zh-tw Info. 開放時間：09:00-18:00(週二、週三公休) 地址：雲林縣斗六市嘉新路222號 嘉義 | 三隻小豬觀光農場 位在嘉義的「三隻小豬觀光農場」，有著大片草原、沙坑、滑梯等小朋友能盡情遊玩的空間，尤其入口處的粉紅大豬模樣親切可愛。園區內有著數十種小動物，能另購牧草體驗餵食；也規劃了適合取景的落雨松步道及童話場景裝置藝術呢！ https://www.instagram.com/p/CfdUVgCPTSR/ https://www.instagram.com/p/CgW7Kz1rKKX/ https://www.instagram.com/p/CDbjQMCJ2uc/ https://www.instagram.com/p/CftYPCyPQdN/ Info. 門票：全票$100 / 優待票$50 / 100公分以下孩童免費 營業時間： 【冬季(9月~4月)】平日09:00-18:00 / 假日09:00-19:00 【夏季(5月~8月)】平日09:00-19:00 / 假日09:00-20:00 地址：嘉義縣民雄鄉民新路369號 台南 | 十鼓仁糖文創園區 由百年製糖工廠改建的「十鼓仁糖文創園區」成了一處集結玩樂、藝術的休閒場域，白天時有各式極限設施歡迎大人小孩體驗，到了夜晚則多了一分浪漫氛圍。除了百年榕樹空中步道、地下糖蜜槽、咖啡館外，2021年起多了「魔法工廠」，打造宛如哈利波特電影中霍格華茲學院場景，無論大人小孩都會為這魔法空間著迷。 https://www.instagram.com/p/B1gP3gLpxQy/ https://www.instagram.com/p/B8v-e4EnClF/ https://www.instagram.com/p/CnZAlB9S0or/ Info. 票價：全票$459/學生票$440/兒童票(6~12歲)$410/幼兒票(3~5歲)$260 開放時間： 【日間白天】平日10:00-17:30/假日09:30-17:30(可於夜間繼續留園) 【夜間星光】17:30-20:20 地址：台南市仁德區文華路二段326號 高雄 | SKM Park 戶外親子娛樂設施 位於高雄捷運草衙站旁的「SKM Park」是一處宛如歐洲小鎮的購物商場，不僅集結眾多知名國際品牌，園內還有穿梭於露天購物街道的叮叮電車。除了享受購物樂趣外，最受歡迎的便是全台唯一的「鈴鹿賽道樂園」。與一般樂園不同的是以駕駛各式各樣交通工具為特色，越野車、小汽車、電車等，甚至還有日本鈴鹿賽車場唯一海外授權的卡丁車賽道呢！ https://www.instagram.com/p/CaHm3wHFvcn/ https://www.instagram.com/p/ChPiO0-Jl6b/ https://www.instagram.com/p/Cnjc694y8Zt/ https://www.instagram.com/p/Cacfc1ovY-J/ 追求冒險刺激的你也能體驗自由搖滾、天空飛行家、自由落體三項設施，感受離心力帶來的快感、高速俯衝的驚險！當然也有樂園裡必備的夢幻打卡點旋轉木馬、摩天輪，相信不論大人小孩都能在此玩得盡興！ 而最近在入口處的「噴泉廣場上」還有全新的快閃打卡點，邀請LINE貼圖明星「無所事事小海豹」化身2023年最應景的兔子造型，橫躺在噴泉上的模樣超可愛，時間是從1/12～2/28想拍要把握時間呦～ https://www.instagram.com/p/CnZEUH5pSGJ/ https://www.instagram.com/p/CnWBQoePVAF/ Info. 營業時間：平日11:00-20:30 / 假日10:30-20:30 地址：高雄市前鎮區中安路1-1號 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【北北基+宜蘭】連假行程提案Top16！現代創新市場、雙北燈會展開，免煩惱沒地方玩 👉爸媽必收！北中南10個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 👉恐龍迷請注意！盤點台灣TOP10恐龍打卡點，帶你一秒重返經典侏羅紀世界 撰文編輯#Sumina #Hellokitty蘋果村親子餐廳 #HiONE啵比星球 #SKMPark #Xpark都會型水生公園 #三隻小豬觀光農場 #中部景點 #主題樂園 #九九峰動物樂園 #動物園 #北部景點 #十鼓仁糖文創園區 #南部景點 #大都會公園 #好田森林 #妮娜巧克力夢想城堡 #室內景點 #室外景點 #寵物友善 #恐龍 #斑比山丘 #春節 #水族館 #百果山探索樂園 #蛋寶生技不老村 #蜡藝蠟筆城堡 #親子旅遊 #親子餐廳 #觀光工廠 #鈴鹿賽道樂園 #鵝媽媽鵝童樂園 

犒賞自己的辛苦！10款小資女也能入手的精品皮夾，CP值高到讓你選擇障礙！

不知不覺，2023也要過完了，回想起年初的自己，有沒有什麼事情是設了目標卻沒有達到的呢？大家千萬不要灰心，2024還是可以繼續朝著自己的目標邁進！不過在努力之餘，似乎也可以買個東西來犒賞自己～而最實用又最拿得出手的東西就是皮夾啦！今天編輯就要來盤點十款精品皮夾，大家趕緊挑一款好好撫慰自己的心靈吧！ 10款小資女也能入手的精品皮夾 – Chanel Classic Zip Coin Purse Chanel的錢包對大家來說應該不陌生吧？尤其對女生來說，擁有一個Chanel的錢包應該是一輩子的夢想，在拿出手的那刻，所有人的眼光一定都會鎖定在皮夾上面（笑）這款Chanel的皮夾非常適合手很小的女生，一隻手就能掌握的大小，就算是提著大包小包去購物，拿錢都還是好方便，經典的logo一眼就能看出好質感及價位，絕對讓你的氣場level up！ https://www.instagram.com/p/C5qZMeErLuE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 10款小資女也能入手的精品皮夾 – C𝐄𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐓𝐑𝐈𝐎𝐌𝐏𝐇𝐄經典老花短夾 經典的東西還是最對味！為什麼會成為經典呢？其實就是耐看又好用！這款短夾絕對可以看出他們家的質感味道，不管是皮革的紋路、還是印花，甚至是皮夾卡準的地方，都可以看到滿滿的celine logo 呀！外表這麼浮誇，內裝也非常有誠意，滿滿的卡夾以及零錢夾，好看好用以外還非常好裝！ https://www.instagram.com/p/CIifShsn_-G/?utm_source=ig_web_copy_link 10款小資女也能入手的精品皮夾 – Celine Small Trifold Wallet in Triomphe Canvas 第三款一樣是Celine家的短夾，只能說他們家的短夾真的是太實用啦～跟上一款差不多的內裝設計，有許多的夾層以及零錢夾層，外觀則是以一條素雅的牛皮色穿過中間，整體來說比起上一款更加低調素雅，但不失精品的高級感，絕對是質感女人的首選！而老花帆布非常耐用，就算是大喇喇的女生也一點都不需要擔心！ https://www.instagram.com/p/CI9_xejn2p2/?utm_source=ig_web_copy_link 10款小資女也能入手的精品皮夾 – Bottega Veneta/ Mini Wallet 以編織聞名的BV家，最近可以說是非常大勢的品牌呀～經典的編織造型可以說是燒光所有女孩的荷包，而這款的內裡設計有別於其他款式，不是三夾的方式，而是對開設計，旁邊還附有小零錢包，所以也不會覺得整個錢包太鼓！而短夾的款式一定是所有女孩的首選，如果想帶小廢包出門的話，絕對需要入手一個實用的短夾～ https://www.instagram.com/p/CIx3QW9H_j5/?utm_source=ig_web_copy_link 10款小資女也能入手的精品皮夾 – Loewe/ Compact Zip Wallet 跟上一款一樣是屬於對開的設計，不一樣的地方在於還有一個小小的綁繩設計可以將錢包扣起來，如果怕只有鈕扣沒有這麼牢靠的女孩，就可以看看這款！而且跳色的設計非常可愛，不會因為是精品就看起來老氣或有年代感，多層卡夾的設計一樣非常實用，重點是內裡大大的loewe logo印字實在太有質感，也難怪他成為超級熱門的款式呀！ https://www.instagram.com/p/CIQbUgOnKgZ/?utm_source=ig_web_copy_link 10款小資女也能入手的精品皮夾 – Hermes Bearn長夾 不要說編輯偏心都只介紹短夾，這不就來款長夾給大家了嗎？愛馬仕家的商品相信大家都非常信任，就算是小小的一個長夾也是質感十足，非常輕薄的設計卻有著非常大的容量，適合已經輕熟女的水水，年紀增加了以後，辦的卡也越來越多，偶爾看起來難免雜亂無章了一些，但用這款一眼望下去就能找到自己想要找的東西，再加上經典的hermes標誌，編輯真的不知道有什麼可以挑惕了啦～ https://www.instagram.com/p/CIFHtnpHMT3/?utm_source=ig_web_copy_link 10款小資女也能入手的精品皮夾 – Loewe Small Vertical Wallet 三摺中短夾 奶油配色真的是太可愛啦！編輯看到這款的第一眼就直接愛上，怎麼會有這麼少女的皮夾啦（笑）尤其配色真的太討喜，都是非常好駕馭的裸色、奶油色調系列，搭配起冬天的大地色系，夏天的清爽色系都會非常舒服～而中短夾補足了短夾太小，長夾太大的問題，夾層比較多也更實用！如果在短夾跟長夾間游移不定的你不如就試試看中短夾吧～ https://www.instagram.com/p/CFPjVdmn3ZD/?utm_source=ig_web_copy_link 10款小資女也能入手的精品皮夾 – Chanel山形紋荔枝扁長夾 這款可以說是專櫃長期的缺貨款呀，荔枝皮的山形皮紋路非常受人歡迎，而且也非常耐用耐看，不會輕易就被刮壞表皮，除此之外，如果是不喜歡折到鈔票的水水也很適合，因為這個尺寸完全可以讓鈔票漂漂亮亮的進去，整整齊齊的出來呀（笑）而且扁扁又輕薄的長夾尺寸也不會很佔空間，如果是喜歡有氣勢的長夾，選這款準沒錯！ https://www.instagram.com/p/CFyW4mgHcKv/?utm_source=ig_web_copy_link 10款小資女也能入手的精品皮夾 – prada長夾 這款編輯必推的原因在於價錢真的非常可愛，雖然是長夾，但價格甚至不到短夾的價格，對於小資女來說，絕對是入手精品皮夾的第一步！不到兩萬的價格對於上班族水水來說可以說是不痛不癢，而且不要看它薄薄一個，其實卡夾的夾層可是非常多，對於大家來說可以說是綽綽有餘了！如果喜歡比較鮮豔的顏色，不妨考慮看看這款吧～ https://www.instagram.com/p/CElHoBMn15l/?utm_source=ig_web_copy_link 10款小資女也能入手的精品皮夾 – Balenciaga/ BB Mini Wallet 最後一個皮夾就是壓軸的巴黎世家啦～跟chanel、celine這些牌子比較起來，看起來相對年輕一些，也因此獲得許多年輕人的喜愛，而這款皮夾也確實比較個性感一些，鱷魚紋的設計沒有給年代感，反而非常特別，如果是帥帥的女孩一定會喜歡！而這款也跟前幾款皮夾一樣是屬於三夾的款式，一點也不用擔心容量問題喔！ https://www.instagram.com/p/B_HB2-2HevJ/?utm_source=ig_web_copy_link 以上就是十款編輯推薦在年末給自己一個禮物的皮夾們～雖然說購物不一定是最好犒賞自己的一種方式，但或許這樣的一個小小禮物能夠讓自己更有動力往2024去前進！這麼努力的妳絕對值得一個美美的皮夾來獎勵！ 延伸閱讀 👉🏻不只有大地色，激發少女心的無印良品Muji乾燥玫瑰肩背包，先買就先美！ 👉🏻去當地買根本賺到，超人氣GU皮革枕頭包！誰說便宜沒好貨！ 👉🏻犒賞自己的首選！這咖Coach奶白雲朵包必買，大小尺寸都有！ 👉🏻免萬元，回頭率超高！Tory Burch奶咖肩背包，時髦女孩都在背！ 👉🏻誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！ 撰文編輯 #hana #balenciaga #Celine #Chanel #HERMES #Loewe #Prada #皮夾 #短夾 #精品皮夾 #長夾 

擺脫僵硬姿勢！超完整「對鏡自拍」大全，構圖技巧、拍照姿勢一併奉上！

逛韓國網拍或是滑IG時，常常可以看到不少KOL們的對鏡自拍，不僅時尚又自然好看！今天就來分享超完整的對鏡自拍的小技巧～除了構圖技巧之外還有適合的拍攝姿勢一併奉上，不僅顯瘦又很簡單！以後就算是自己出門，也不用尷尬的請路人幫忙拍照了！一起來看看吧！ 👉🏻讓人抓不出破綻的超自然「照騙」！十大網美必備拍照APP趕快筆記 對鏡子拍照方法1. 叉腰 叉腰拍照應該就不用多說了吧～如果手上都沒有道具可以使用，又想不到其他姿勢的話，叉腰就是最好的選項啦！無論是半身全身照都很好用，隨便一拍都超顯瘦！如果是在拍全身穿搭，可以記得稍微把腿伸直，往前或是側邊都可以，腿會看起來更細長～ 👉🏻餐桌拍照小技巧學起來！姿勢、道具這樣擺，IG版面再也不無聊！ 對鏡子拍照方法2. 三角構圖 不想看起來太死板，一定要學會三角構圖法～將手臂伸直或是彎曲，使畫面結構感更強，也更加顯瘦！除了站著可以運用這個技巧，跪著或是坐在地上也可以使用這個小撇步，身材比例看起來會更好、也不會太呆板～ https://www.instagram.com/p/Czp3JxfPXdC/?img_index=1 👉🏻沒化妝也能拍！五招「素顏拍照」POSE合集，不化妝也能拍出美照！ 對鏡子拍照方法3. 插口袋、抱胸 拍穿搭時最適合的拍照姿勢！手上空空不知道要往哪放時，看起來會特別的變扭，因此最安全的方法就是單手抱胸或是插口袋，看起來既時尚又好看，在背個包包ootd就完成，可以拍照發限時動態了～ https://www.instagram.com/p/CuuDTOhyTgl/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/COQjv5PjTN_/?img_index=1 對鏡子拍照方法4. 手機擋臉 https://www.instagram.com/p/CcRu4jyPbis/?img_index=1 人家都說不拍臉拍照成功機率會大大提升！素顏也想拍出好看的照片用這招就對了～記得手機離臉遠一點，臉會顯得更小巧！ 對鏡子拍照方法5. 超模pose 無論是坐著還是蹲著，想拍出超模感的照片，秘訣就是身體不要僵硬！將手叉腰、抬起腳來，或是單膝跪地都可以～大家可以在鏡子前多嘗試幾個姿勢，相信多試幾次就可以拍出大片等級的時尚照！ 👉🏻拍照臉永遠最大？三個顯小臉撇步，讓你秒變巴掌臉！ 對鏡子拍照方法6. 側臉微笑、鬼臉 臉部也是很重要的一環啊～大家可以找出自己最上鏡的角度或是側臉，搭配微笑表情就超級加分！如果笑起來很尷尬的話，不妨擺出俏皮鬼臉，減齡又超級可愛～ 對鏡子拍照方法6. 五指張開 自拍時常比的五指張開也可以對鏡子拍照時使用！將自己的五隻指頭張開對著鏡頭打招呼像是對鏡頭說「嗨」一樣，加上單眨眼，看起來超級俏皮又可愛～ https://www.instagram.com/p/Cugt8JbS4Vn/?img_index=1 👉🏻出遊拍照不尷尬，四招「超自然拍照POSE法」，肢體和表情一次解決！ 對鏡子拍照方法7. 道具生活感 想要讓照片看起來更有生活感，不妨試試拿著飲料杯或是拿起好吃的食物一起拍照，美食與美人的照片，一定會為你的增加不少讚數！偷偷告訴大家，將杯子拿起來擋臉，看起來不僅超級可愛，還會讓臉看起來更小巧，是個拍照的小心機～ https://www.instagram.com/p/C5kw5Oaxzfg/?img_index=1 對鏡子拍照方法8. 帽子墨鏡 帽子墨鏡除了是素顏好幫手以外，也是尷尬癌的人救星！有些女孩面對鏡頭會顯得不自在，這時候有帽子及墨鏡的幫助，就可以稍微把臉擋住拍起來也會看起來更自然～ https://www.instagram.com/p/C-SVsLmyXU-/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cccot3uPX2y/?img_index=1 👉🏻一秒變巴掌臉，遮圓臉、方臉拍照術get～以後拍照，就算掌鏡也充滿自信 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #對鏡自拍 #拍照pose #拍照姿勢 #構圖技巧 #穿搭自拍 

【桃園觀音私房景點TOP10】白沙岬燈塔、沿海休閒農場，週末這樣玩還能再順遊一旁新屋景點

講到桃園的景點，大家應該會想到大溪老街、石門水庫吃石斑魚等等，桃園除了有這幾個知名的景點之外，觀音區也有很多私房景點呢！可以看海、玩沙、農場等等，超多景點等著大家，可以全家大小一起來一場小旅遊，今天編輯整理出幾個觀音區景點，現在就趕快來看下去吧！ 看更多👉桃園景觀餐廳推薦TOP13：除了看夜景還能抓飛機、享受夕陽，夜晚聚會就來這吧 桃園觀音景點1：白千層鐵砲百合花園 （花期限定：4~5月） 初夏是百合花綻盛開的季節，位在桃園觀音有一處私人農園，種植近2萬株鐵砲百合花，純白色的花朵散發淡淡香氣，想賞這片「浪漫白色炫風」花海，門票也只需$50銅板價，而且附近就是白千層綠韻大道綠色隧道景點，可以安排順遊！ https://www.instagram.com/p/CdjrSLQvR6s/ https://www.instagram.com/p/Cr8j-B3SPti/ 鐵砲百合花花期大約可以開到五月中，不過花況容易受到天氣影響凋零，像是遇上梅雨季，想去拍照的朋友要把握呦！ https://www.instagram.com/p/Cr4yCMHhhKW/ https://www.instagram.com/p/Cr8UTTyJi2Y/ 地址：桃園市觀音區廣青路672巷50號 編輯推薦指數：★★★★☆ 桃園觀音景點2：康莊蓮園 （花期限定：6-9月） 來到康莊蓮園有一大片的蓮花池，每到夏天會有滿滿的蓮花綻放，除了可以賞花之外，還可以體驗坐大王蓮，大王蓮的荷葉可以承受65公斤，拍照一人只需要付50元就可以站上去拍照，花期大約是在6-9月，想要看到滿滿的蓮花不妨可以安排一下喔！ https://www.instagram.com/p/CShElrnFtkB/ https://www.instagram.com/p/CjS9h2RvwPr/ 地址：桃園縣觀音鄉大堀村下大堀184號 編輯推薦指數：★★★★★ 桃園觀音景點3：青林農場 想要欣賞大片的花海可以來到青林農場，園區裡有規劃薰衣草、馬鞭草、野薑花與各式各樣的香草植物，看到滿滿的花花草草讓人心曠神怡，除了可以賞花之外，還可以體驗乾燥花DIY課程，為自己手做一份獨一無二的紀念品，同時也可以享用披薩、甕仔雞等等，耗上一整天都沒問題啦！ https://www.instagram.com/p/CcS0svHPyQh/ https://www.instagram.com/p/Cde2U9VrYqT/ https://www.instagram.com/p/BudW1GPgh2z/ 地址：桃園市觀音區大湖路二段131之1號 編輯推薦指數：★★★★☆ 桃園觀音景點4：觀音草漯沙丘 觀音草漯沙丘又俗稱台版的撒哈拉沙漠，是桃園第一個地質公園，要到觀音草漯沙丘時會先穿梭一條龍貓隧道，林蔭步道小小一條也很好拍，像是龍貓裡的場景，穿越之後就會到觀音草漯沙丘，有設置景觀平台以及休憩座椅，規劃的很舒服很適合放鬆走走喔！ https://www.instagram.com/p/BWe7jUTliIV/ https://www.instagram.com/p/BxWvMQCnCNp/ https://www.instagram.com/p/BWoSyUijjaj/ 地址：桃園市觀音區中興路469號 編輯推薦指數：★★★☆☆ 桃園觀音景點5：白千層綠色隧道 白千層綠色隧道總長大約2.8公里，小徑兩側是滿滿的白千層樹，放眼望去好像沒有盡頭一樣，景色很漂亮，很適合拍照打卡，拍照同時也要注意車子，也別影響路過的車行喔！ https://www.instagram.com/p/COaPZ73H6Yy/ https://www.instagram.com/p/CUsP2VAhi8S/ https://www.instagram.com/p/COH8I-gncaE/ 地址：桃園市觀音區福山路二段51-1號 編輯推薦指數：★★★★☆ 桃園觀音景點：向陽農場 向陽農場佔地有一萬八千坪，是北台灣第一大的向日葵農場，農場的主人因為熱愛園藝，所以成立一個向日葵農場，向日葵農場裡可以賞花之外，還可以從事各項戶外活動，烤肉大地遊戲等等，也可以在裡面辦桌宴，還有販賣向日葵系列的商品，應有盡有呢！ https://www.instagram.com/p/CAJqIN1gYzK/ https://www.instagram.com/p/CBoH0Yxps8j/ 地址：桃園市觀音區藍埔里11鄰52號 編輯推薦指數：★★★★★ 桃園觀音景點6：林家古厝休閒農場 林家古厝農場是一個百年三合院與萬坪的蓮花田所組成，園裡可以看得到早期用傳統灌溉田裡的水車，還有稻草人與老牛，可以帶大家重返最初純樸的農村社會，一定有很多小朋友都是第一次接觸，農區裡佈置的很用心，可以體驗農村生活，還可以品嚐蓮花料理呢！ https://www.instagram.com/p/CJlgb3Fjilz/ 地址：桃園市觀音區大湖路二段239巷55號 編輯推薦指數：★★★☆☆ 桃園觀音景點7：白沙岬燈塔 白沙岬燈塔位在觀音海岸區，曾經是台灣最西邊的燈塔，現在也照亮著台灣海峽，守護台灣海峽的船隻。燈塔附近也還觀音濱海戲水區，可以到白沙岬燈塔時順便到附近踏踏水喔！附近還有木棧步道、公園、涼亭，有很多人都會來這裡拍婚紗取景喔！ https://www.instagram.com/p/CB4bpYnHERH/ https://www.instagram.com/p/B__wCGhHWKh/ https://www.instagram.com/p/CBk81mMju1p/ 地址：桃園市觀音區新坡下16號 編輯推薦指數：★★★★★ 桃園觀音景點8：觀音海水浴場 觀音海水浴場在日治時期所建蓋，以前規劃為軍事用途，後來開放打造成一個戲水區，從原本什麼都沒有的海岸，慢慢規劃成一個休閒景點，很適合帶小朋友玩水，了解海岸生態，玩累了還有休息區可以好好放鬆、吃個小點心，黃昏時可以看到美美的夕陽呢！ https://www.instagram.com/p/CUupJalJe17/ https://www.instagram.com/p/CdzTLRfv2n8/ 地址：桃園市觀音區觀音村 編輯推薦指數：★★★☆☆ 桃園觀音景點9：桃園龍貓公車站 桃園也有可愛的拍照景點，這裡其實是一間私立兒童園得外牆，為了要美化社區無意間變成一個小小的景點，外牆是很有名的龍貓，還有很大的龍貓本尊與龍貓公車，很適合經過時拍拍照留個紀念，來到這邊時大家也要發揮公德心，不留下垃圾不打擾孩童學習喔！ https://www.instagram.com/p/BXspaoXlFRk/ https://www.instagram.com/p/BcpeHhLgc4x/ 地址：桃園市觀音區中山路二段239號 編輯推薦指數：★★★★☆ 看完之後是不是對桃園觀音這個地方改觀了呢？不僅自然資源豐富更有許多特色的打卡點，像是坐在蓮花上拍照就超特別，連外國人都指名一定要做一次，現在就來規劃一趟桃園觀音之旅吧～ 延伸閱讀 👉別再說桃園好無聊，精選15處初訪桃園必去推薦景點，還不快點筆記！ 👉【桃園】精選8個古典莊園景點，連在地人都不一定知道的歐風英式建築！ 👉有車有景點，女友不翻臉！機車就能到的「桃園IG打卡景點」推薦給全天下的男友！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯＃山哥 #一日遊景點 #向陽農場 #康莊蓮園 #林家古厝休閒農場 #桃園 #桃園景點 #桃園觀音 #桃園觀音景點 #桃園龍貓公車站 #白千層綠色隧道 #白千層鐵砲百合花園 #白沙岬燈塔 #觀音 #觀音景點 #觀音海水浴場 #觀音草漯沙丘 #青林農場 

情敵數不完！盤點2024年13位「女同志最愛女偶像」，每一位都是男女通吃！

平常在飯圈走跳的粉絲們，應該有聽說過「女愛豆的女粉絲更可怕」這句話吧！其實，韓國演藝圈裡有著不少以「Girl Crush」出名，甚至女粉絲數量多於男粉絲的團體、愛豆唷～今天泡菜編就整理了一些「女同志最愛的女偶像」讓大家知道，一起來看看都有哪些充滿魅力的女偶像上榜吧！ 女同志最愛女偶像1、aespa—Karina 一線女團aespa隊長Karina自出道以來人氣就居高不下，擁有完美臉蛋及身材的Karina不管是男女老少都會想多看她幾眼吧！網友們也說：「冷豔的大姐姐感是女同天菜」、「高冷美人氣質沒有人不愛」私底下的Karina個性十分反差，常常做出一些搞笑、有趣的事情，更讓人愛不釋手！ （圖片來源：katarinabluu） https://www.instagram.com/p/DBTpU9AyYzn/?img_index=1 女同志最愛女偶像2、ITZY—申留真 2001年出生今年23歲的申留真，2019年從JYP娛樂推出的四人女團ITZY中出道，她在台上魅力滿滿、個性非常直率，在隊內主要負責饒舌，帥起來真的無人能敵，無疑是女同志最愛女偶像之一！ （圖片來源：iamfinethankyouandryu） https://www.instagram.com/p/C_xrDriP0HU/?img_index=1 女同志最愛女偶像3、IVE—安兪真 近期討論熱度非常高的IVE成員安宥真！擁有170公分高挑身材、清純狗狗相，從原本IZ*ONE的忙內Line到現在IVE的隊長，展現滿滿的領導力，是南韓女偶像中少有的養成系偶像！加上在綜藝上沒有偶像包袱的模樣，讓她展現了誘人的反差魅力。 （圖片來源：_yujin_an） https://www.instagram.com/p/C78u3hDxyjQ/?img_index=1 女同志最愛女偶像4、LE SSERAFIM—許允真 2022年從女團LE SSERAFIM出道的許允真，擁有韓美雙籍因此英文講得非常好，超級有魅力！2020年許允眞因為沒有通過SOURCE MUSIC月末評鑑被淘汰，回到美國報考大學的商業管理系，還好最後HYBE公司有說服他重新回到韓國，才有現在閃閃發光的她！ （圖片來源：jenaissante） https://www.instagram.com/p/DBnGTWizT8D/?img_index=1 女同志最愛女偶像5、NewJeans—Minji NewJeans的隊長Minji雖然年僅20歲，但已經能帶著NewJeans走過不同難關真的非常了不起！而她不只是擁有漂亮的臉蛋，也擁有非常帥氣的個性，出道沒多久就圈了一堆女粉絲！ （圖片來源：newjeans_officia） https://www.instagram.com/p/C2_g74zyD0P/?img_index=1 女同志最愛女偶像6、TWICE—Sana 來自日本的TWICE人氣王Sana，可愛又有滿滿正能量真的超級治癒人心，她的可愛可是連女生都會忍不住驚呼一聲「卡哇伊」的程度！從出道以來的圓滾滾的嬰兒臉頰到現在擁有超狂腹肌，讓人不得不愛。 （圖片來源：m.by__sana） https://www.instagram.com/p/CtiWA8DrP6X/?img_index=1 女同志最愛女偶像7、Red Velvet—JOY Red Velvet的JOY在剛出道時就以「果汁美」擄獲人心，形象可愛又性感！除了團體的活動之外，JOY也參與了戲劇演出，先後在《她愛上我的謊》、《偉大的誘惑者》中擔任女主角。她也在SNS上發佈許多參與雜誌、時尚畫報的作品，自然不做作的性格不管是男女老少都會被她吸引！ 女同志最愛女偶像8、(G)I-DLE—薇娟 薇娟是團體中的主唱，她曾經在YG娛樂練習5年，當時是BLACKPINK的預備成員，但後來覺得自己實力不足所以離開YG娛樂、進入聲樂學院學習音樂。後於2016年加入Cube娛樂成為練習生，2年後以女團(G)I-DLE出道！ https://www.instagram.com/p/C57dv3Zh7bH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-AdmTDh6KN/?img_index=1 女同志最愛女偶像9、MAMAMOO—輝人 MAMAMOO 輝人除了團體活動之外，2018年以單曲《EASY》SOLO出道獲得好評，於是隔年推出第2張單曲《Goodbye》，其中凄美的歌詞加上輝人的歌聲，讓這首歌成為分手必聽的神曲之一。除了可愛開朗的笑容之外，輝人的好身材也是許多女孩的wannabe！ https://www.instagram.com/p/DCyE-GDyXVQ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5vAW3EvgFO/?img_index=1 女同志最愛女偶像10、(G)I-DLE—舒華 出生於台灣的舒華，是團體中的門面，雖然前期在團體中演唱的部分不多，但隨著《Queendom》、Vlive直播，粉絲們開始發現舒華充滿吸引力的一面。最近因勇敢反擊酸民而成為話題的她，雖然外表看起來文靜内向，但私底下其實就是個有話直說的少女！如此反差又真性情的表現讓人對她好感度大增，圈了很多粉絲。 https://www.instagram.com/p/DBq1SH3hEbK/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CvJzbY4hodx/?img_index=1 女同志最愛女偶像11、MAMAMOO—玟星 說到MAMAMOO就不能忘了團體中的girl crush代表玟星！大家都知道KPOP歌曲中的RAP部分常常都有畫龍點睛的效果，而玟星就是把這個效果發揮得淋漓盡致的代表！其實玟星在練習生時期原本擔當的是主唱，但進入現在公司之後因團隊定位關係轉為擔任rapper位置。 https://www.instagram.com/p/DCqNW7CRRpJ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-wsLYovcNs/?img_index=1 女同志最愛女偶像12、Red Velvet—瑟琪 再來第二名就是Red Velvet的瑟琪！其實瑟琪在舞台上就是超專業的Idol，不管是舞蹈或唱功都很到位，帥氣穩定的表現讓她圈了無數粉絲！但只要下了舞台，她就變成了迷糊的小熊，這樣的反差萌根本沒人抵擋得了吧？ 女同志最愛女偶像13、Red Velvet Irene 眾望所歸的冠軍就是Red Velvet的Irene啦！可說是零死角女神、女團門面代表人物的他，除了女神形象吸引了許多「顏控」外，Irene也是團體中的隊長，雖然外表高冷但卻總是默默地細心幫助成員們的模樣，令許多人對他好感度大增！ 大家覺得這些女偶像是不是真的魅力滿滿呀！其實還有非常多，像是aespa Giselle、宇宙少女 苞娜…等等，編輯都超想寫上去的！這些女偶像都是充滿Girl Crush的代表，帥氣的模樣的確會讓女孩們想要爭相模樣、學習！ 延伸閱讀 👉剪掉更有記憶點！盤點17位「短髮更有魅力」韓國女星，Wendy、Lisa都是代表！ 👉人生身材榜樣！14位擁有「名品腹肌」的韓國女星，MAMAMOO頌樂、IVE張員瑛上榜！ 👉你的愛上榜了嗎？韓國「GAY理想型世界盃」TOP20出爐，丁海寅居然只排到第8！ 👉不一樣也一樣！盤點6位曾「公開出櫃」韓星，真愛不分性別！ 撰文編輯 #安琪拉 #aespa #gidle #GIDLE舒華 #GIDLE薇娟 #ITZY #IVE安兪真 #Karina #LESSERAFIM #LESSERAFIM許允真 #MAMAMOO #MAMAMOO 玟星 #MAMAMOO 輝人 #Minji #NewJeans #Red Velvet #Red Velvet Irene #Red Velvet JOY #Red velvet 瑟琪 #女同志最愛韓國女偶像 #女同志最愛韓國愛豆 #泡菜精選 #泡菜追星 #申留真 #韓國偶像 #韓國偶像團體 #韓國女同最愛偶像 #韓國女團 #韓國女明星 

擺脫尷尬癌！6招「全身照」拍照姿勢大全，旅遊必學Pose超殺記憶體

疫情苦悶著好久，存了好多景點和餐廳想要去，當然也必須拍照留下滿滿的回憶啦！這次整理了6個拍照姿勢，不管是站著拍、坐著拍，只要好好利用這些姿勢，就可以拍出不僵硬又高又瘦超上鏡的照片，趕快傳給身邊的朋友們，一起遠離尷尬癌和鏡頭恐懼症，你們也可以擁有時尚大片般的超模美照！ 延伸閱讀👉手機拍照功能你都了解嗎？把這6個基本功能學起來，自己也能拍出好照片 https://www.instagram.com/p/CRA6TFADjJf/ 全身照拍照姿勢：單腳交叉 單腳交叉是拍出美照的必備入門款，重心向後一隻腳伸出來交叉在前方，小技巧是要輕輕地抬起腳跟並用尖點地，這樣可以拍出穿著高跟鞋的效果，讓腿看起來長上加長，比例超完美！ https://www.instagram.com/p/Cfx4KfopI2r/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cgeu3XVvdnU/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CeqxIMnvI4w/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 全身照拍照姿勢：身體微傾斜靠牆 找到身體的任何一個部位輕輕靠在牆上，可以是手、肩膀或屁股，請攝影師鏡頭壓低往上拍，拉長腿的線條，也可以用手插褲兜、摸髮絲、腳彎曲做出些變化，拍出慵懶帶點大方活潑的自然感。 https://www.instagram.com/p/CabVpcsvvlf/ https://www.instagram.com/p/CaTvVWKlhOe/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CfNexihvsUP/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 全身照拍照姿勢：優雅翹腳 翹巧也是拍照必不可少的姿勢，但是要記得內側腳絕對不可以軟趴趴的直接搭在外側腳上，這樣會不小心把肉肉擠出來。內側的腳要輕輕出力，懸空借位擺在外側腳上，這樣可以讓腳看氣來更纖細修長。 https://www.instagram.com/p/Ce5s8T6P22A/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Ch9V-PfvO3C/ https://www.instagram.com/p/Ce202zpPueb/ 全身照拍照姿勢：整理頭髮 炎炎夏日散著頭髮真的好悶熱，這次利用頭髮來做點小心機，出動現在最流行的鯊魚夾，記得不可以把頭髮收得太乾淨，要留下一些自然的髮絲，微側著臉露出下顎線，一隻手輕輕抬起撫摸頭髮，眼睛帶點朦朧感望向遠方，溫柔氣質的韓系小姊姊就是你！ https://www.instagram.com/p/CL5nQlvjY8G/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CdF-okcpIun/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cen_knfJ80x/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 全身照拍照姿勢：走起來拍照 想要拍出自然率性的照片，可以試試看邊走邊拍，側身微低著頭走路看起來低調優雅，但切記不可以駝背。或者是正面看著鏡頭走，手輕微擺動撥頭髮或遮住笑顏帶出俏皮感，自然的氛圍下捕捉出來的照片看起來輕盈有活力！ https://www.instagram.com/p/CbZzWmCvpK1/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CbT9NLXpLoe/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CV1ab__pSxt/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 全身照拍照姿勢：側身坐着腳伸出去 坐著拍照的重點之一就是要微微側身藏起大腿肉肉，先把重心放在內側的臀腿，另一隻腳直直他伸長伸出去！但是要注意上半身不能軟趴趴的，要微微出力挺住，手臂自然擺放，看起來會更有精神也顯瘦。 https://www.instagram.com/p/CfV06TwuqWG/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CdwlrF8vzY4/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/B3t_MW6DcEj/ 大家有記起來了嗎？下次出遊用上這6個姿勢，絕對可以留下美美的照片，要記得先把手機記憶體清空喔！ 👉日常照pose教學大全！把這十招學起來，你也能成為零死角網美 👉超好上手的拍照技巧！這幾招學起來，從此告別照片殺手的封號 👉iPhone最新『透明桌布』這樣做！手把手教學，輕鬆打造乾淨又清新的桌面 撰文編輯 #MLII #pose #優雅翹腳 #全身照 #全身照拍照姿勢 #單腳交叉 #姿勢 #尷尬癌 #拍照 #拍照姿勢 #拍照技巧 

醜帥界代表？韓國「第二眼帥哥」韓星TOP10，李鍾碩、李宰旭都上榜！

之前介紹過的「第二眼美女」廣受好評，決定加碼再介紹「第二眼帥哥」！不論是韓劇男神李鍾碩、韓流天王Rain，原來以前都曾因為長相而遭受過批評！但事實證明，儘管長相非主流又怎麼樣呢？就算是非典型帥哥也有自己的魅力，更有許多欣賞他們的粉絲。今天就幫大家盤點了10位越看越帥的「第二眼帥哥」，趕緊一起來看看都有誰吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1318191 https://www.popdaily.com.tw/korea/1315626 1、金正賢 曾經因為臭臉事件形象重挫的金正賢，當時身陷憂鬱低谷的他無法好好控管自己的情緒，好在休養過後狀態恢復穩定。在《愛的迫降》當中的即興演出受到外界好評，先前的《哲仁皇后》也再度獲得觀眾的喜愛、讓人發現金正賢越看越有魅力，網友們真的別再說他像展榮和展瑞啦！ https://www.instagram.com/p/B97_ScFlf2D/ 2、金宇彬 188公分的長腿男神金宇彬可是醜帥界的代表，模特兒身分出道的他，在2017年宣布罹患鼻咽癌，暫停所有演藝活動，感人的員女友申敏兒和粉絲陪伴他不離不棄！而經過治療及休養後恢復健康的金宇彬，先前正式回歸演藝圈，重拾健康的他下半場的演藝之路才正要開始呢！ https://www.instagram.com/p/CeiOgCILKF0/ 3、Rain 韓流天王Rain的人生宛如一部勵志電影，曾經窮到沒錢吃飯、連續五天餓肚子、沒辦法讓生病的媽媽接受治療，甚至剛出道時還曾經被笑太醜不會紅。但Rain靠著不懈的努力從窮小子躍升為亞洲舞王，一舉登上韓流天王的寶座，還娶了容貌和家世一等一的完美嬌妻金泰熙。長得不是主流帥哥又怎樣？Rain用個人魅力和驚人毅力寫下傳奇的人生奮鬥史！ https://www.instagram.com/p/CcMqksbhHTl/ 4、蘇志燮 擁有挺拔身材和性格外型的蘇志燮，竟然被網友喻為「醜帥始祖」，充滿特色的雙眼竟曾被網友批評是「死魚眼」？只能說美醜真的是見仁見智，不喜歡的也不要急著批評。總之，蘇志燮近年來的確以獨特的「大叔韻味」擄獲了不少女粉絲芳心！不過，他在2019年死會，迎娶主播趙銀政，也祝福小倆口甜蜜長久啦！ （圖片來源：51K官方網站） 5、李鍾碩 李鍾碩和金宇彬不只是至親好友，且兩人剛出道時都曾經被批評為是醜帥代表！同樣從模特兒轉戰演員大獲成功，但李鍾碩小眼睛和厚唇以及瘦弱的外型，起初可是擔負不少罵名。不過後來李鍾碩也透過許多經典作品以男主角之姿證明了自己的魅力，《聽見你的聲音》、《皮諾丘》、《W—兩個世界》等都是代表作，今年7月也以《黑話律師》回歸小螢幕，劇中精湛演技讓不少劇迷又深陷他的魅力啦！ https://www.instagram.com/p/CYxwueplVqt/ 6、柳俊烈 韓劇《請回答1988》擔任男二走紅的柳俊烈，即使長相不讓人驚豔，劇中的深情模樣還是贏得不少粉絲支持，特別是和劇中女主角—惠利的情緣讓觀眾都津津樂道！還記得他在《我只是個計程車司機》扮演的學運青年，演技實在讓人很難忽略，只能說柳俊烈個人特質強烈，特別是連抬頭紋都有戲啦！ https://www.instagram.com/p/CW4SuRovPBv/ 7、禹棹煥 在《The King：永遠的君主》劇中飾演大韓帝國君王「李袞」李敏鎬的貼身侍衛隊長「曹影」，禹棹煥擁有亦正亦邪的特質，代表作是《偉大的誘惑者》男主角「權時賢」，演技還獲得MBC演技大賞肯定！不過看似成熟的他私下其實是個陽光大男孩，只能說禹棹煥雖然初看時不驚艷，卻是屬於越看越順眼的類型。 https://www.instagram.com/p/Cdm7GXvpAvj/ 8、李光洙 《Running Man》當中贏得「亞洲王子」綽號的李光洙是男模出身，身高192公分、長手長腳的他在綜藝節目當中擁有喜感特質，玩起遊戲相當搶眼。不過當他一展現出拍攝時尚雜誌封面架式，男模氣場真的會讓人忍不住直呼好帥，演起戲來也別具魅力，還有「被演技耽誤的綜藝之神」封號呢！ https://www.instagram.com/p/BTdh2cQlzz_/ 9、李宰旭 李宰旭以《阿爾罕布拉宮的回憶》剛出道時，也常被網友直接批評長相！但他在《請輸入檢索詞WWW》和《意外發現的一天》不斷培養實力，後來終於在《Do Do Sol Sol La La Sol》如願演出男主角，而越演戲越有觀眾緣的他，今年的新韓劇作品《還魂》也於前陣子剛完結，一樣獲得不少好評！ https://www.instagram.com/p/CdYDTayL-6a/ 10、徐仁國 徐仁國當初是從歌唱選秀節目《Super Star K1》出身，一鳴驚人獲得冠軍才獲得出道機會！後來在韓劇《請回答1997 》當中展現亮眼演技、讓人見識到他演歌雙棲的實力！但也卻因為此戲劇爆紅，被列為新生代醜帥代表。不過，還是有非常多粉絲覺得，徐仁國的大小眼和性感的厚唇才是他的標誌、是個性美！ https://www.instagram.com/p/CO2uMkxhAL8/ 看完以上10位「第二眼帥哥」的介紹，大家覺得怎麼樣呢？如同所謂「青菜蘿蔔各有所好」，其實美醜這件事情真的非常見仁見智，也許今天看到覺得還好，下次再看到感受又不一樣了呢！你還有覺得哪些演藝圈韓星是「第二眼帥哥」嗎？也歡迎留言跟我們分享哦！ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #BIGMOUTH #Rain #徐仁國 #李光洙 #李宰旭 #李鍾碩 #柳俊烈 #泡菜精選 #泡菜追星 #禹棹煥 #蘇志燮 #還魂 #金宇彬 #金正賢 #韓國男演員 #韓國男神 #韓國第二眼帥哥 #韓國第二眼男神 #韓國醜帥界代表 #韓國醜帥界男星 #黑話律師 

劉亦菲減肥法大公開！實測5天掉秤5公斤，急救型瘦身就看這篇！

到了夏天想穿辣妹裝，但卻又怕身上的肉肉跑出來見人！那不如試試看大陸女星劉亦菲公開的輕斷食食譜吧！這樣的斷食法也是女明星進劇組前，快速瘦身的秘訣之一。為期五天輕斷食其實非常適合減脂新手，透過每天定量的攝取一些健康的原型食物，來達到排毒並同時加速身體代謝的效果！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1476675 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1060114 第一天 蛋斷日 第一天的斷食，從只攝取蛋開始～不論是哪種型態的蛋都可以攝取，一天建議以八顆為上限，吃過多蛋黃容易造成身體的負擔，水分的攝入也盡量超過一天3000毫升，可以加速身體代謝！另外，若心有餘力，也可以搭配168飲食法，就是將進食的時間盡可能的縮短在八小時內，剩下的十六小時維持空腹的狀態（可以飲用水和無糖飲品） 第一天參考菜單：早餐水煮蛋三顆、中午茶葉蛋三顆、晚上煎蛋兩顆 https://www.instagram.com/p/CFcHLC0nFFG/ 第二天 液斷日 來到最難熬的第二天，因為第一天只有攝取蛋類，所以第二天的飢餓感其實會最明顯，第二天開始實行所謂的液斷，就是全天候只攝取液體，包含：牛奶、豆漿、黑咖啡、優酪乳等等，所有的液體都盡可能的是無糖，另外如果到晚上真的太餓，可以喝一點清淡的湯類（蛋花湯、紫菜湯等） 第二天參考菜單：早餐黑咖啡、午餐豆漿600ml、晚餐優酪乳600ml（下午可以飲用一些茶） https://www.instagram.com/p/C1UpCKrLbab/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CGQ_0J6Hqku/?img_index=1 第三天 肉斷日 撐過第二天的液斷日，基本上瘦身計畫就已經成功了一半！從今天開始你可以攝取各種型態的肉類，各種海鮮也包含在內，所有的肉類都盡量使用最簡單的烹調方式，不要攝取過量的納，吃太油或太鹹都容易造成身體上的代謝負擔，更會出現水腫的情況，影響最終斷食的結果～ https://www.instagram.com/p/C1AeLDGRhFe/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/ClMqnfavBuV/?img_index=1 第三天參考菜單：早餐雞胸肉一片、午餐雞胸肉一片、晚餐低脂牛排 第四天 果斷日 果斷日顧名思義就是一整天都只攝取水果！少吃含糖量過高的水果（榴蓮、香蕉、釋迦、葡萄、龍眼、荔枝等），盡可能選擇含有營養素、維生素多的水果類型。 https://www.instagram.com/p/CgjtLnJLyAX/?img_index=1 第四天參考菜單：早餐一顆奇異果＋蘋果、午餐一根香蕉＋一顆蘋果、晚餐一顆芭樂 第五天 菜斷日 終於來到斷食的最後一天，「輕斷食」的原理透過在一段時間內，只攝取少量且特定的食物，來達到幫助身體代謝、清腸胃的效果，因此輕斷食到了最後一天，可以感受到身體變輕盈的明顯感受。最後一天的菜斷日，你可以選擇各式的蔬菜，並盡量避免含有澱粉類的蔬菜！可以選擇涼拌或是做成湯類！煎炒做法可以選擇較健康的橄欖油來烹調～ https://www.instagram.com/p/Cy0qEe_rRej/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CwvR2FlRiht/ 第五天參考菜單：早餐燙青菜、午餐燙青菜、晚餐涼拌小黃瓜 劉亦菲減肥法過程太餓可以吃什麼？ 在這五天的過程中，如果可以緊跟著食譜當然效果是最好，如果中途覺得很餓也沒關係，可以吃一些清淡的蛋白質如水煮蛋、或是雞胸肉，或是一些比較低GI的水果，如：芭樂、蘋果、小番茄、火龍果、葡萄柚等。 劉亦菲減肥法容易復胖嗎？ 劉亦菲減肥法只使用「飲控」來讓體重快速下降，因此後續健康飲食的維持，和適當的運動都非常重要。然而無論進行哪一種減肥法，只要在節食後就恢復往常的飲食模式，很容易就會復胖回來，因此維持規律的健康飲食習慣，才成長久維持完美的體態。 *波編提醒大家關於這款「劉亦菲減肥法」並非適合所有人，因此大家要適當地考慮自己的身體狀況來進行，若進行到一半感到身體不適就應該要立刻停止* 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻超準「血型減脂法」！根據自己的血型來制定完美瘦身計劃～ 👉🏻賈玲為劇暴瘦50公斤！瘦下來直接變女神，明星同款16+8減肥法大公開！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯： #五天瘦身 #代謝 #劉亦菲 #快速瘦身 #瘦身 #輕斷食 #輕斷食食譜 

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