只吃水煮青菜打咩！減脂人必看的10個晚餐建議，這樣吃才會越吃越瘦！

大家都知道早餐要吃得飽，晚上要吃得少，然而其實晚餐吃什麼，與你減脂是否成功有很大的直接關係，因為晚上吃完晚餐以後就會迎來24小時最長時間的斷食（睡眠時間）。現在就來看看在減脂期時，晚餐應該要怎麼吃才健康，怎麼吃才能越吃越瘦～ https://www.instagram.com/p/C7iy-K5yVSH/?img_index=1 1. 不要只吃水煮青菜 水煮青菜通常不會放油，因此會缺乏油脂的攝取量，同時因為水煮菜吃起來不但很難有飽足感，長期下來也很難堅持，吃久了更是容易會暴飲暴食。 https://www.instagram.com/p/CaMoi8jhUGg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3c073e20-724f-4877-85ac-e0eed2bd6d03&img_index=1 2. 多攝取蛋白質 比起一般碳水，消化蛋白質時身體可以消耗更多熱量，適時地增加蛋白的攝取，可以有助於提高新陳代謝，同時還能增加飽腹感，可以更好的控制攝取的熱量。晚餐蛋白質可以優先選擇於、蝦、白肉、豆腐等豆類製品。 https://www.instagram.com/p/B_js-MJgick/ 3. 一定要吃晚餐 不吃晚餐短時間內是一定可以達到掉秤的效果，然而這種做法卻會很容易讓肌肉流失，同時快速地進入平台期，並且長時間不吃晚餐更有可能會造成基礎代謝降低，後續減脂會更難。 https://www.instagram.com/p/CTEFXTEhbO7/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3c073e20-724f-4877-85ac-e0eed2bd6d03&img_index=1 5. 不要吃零食、宵夜 零食這種高油高鹽高熱量的東西盡量少吃，尤其是晚上的時段，並且嚴禁宵夜。 https://www.instagram.com/p/B-b_vzahoCF/ 6. 減少碳水攝取 因為吃完晚餐就要睡覺，因此作為睡前的最後一餐，應該要增加蛋白質的攝取，並減少碳水攝取，如果真的一定要攝取，也盡量以原形碳水化合物為主，例如：玉米、馬鈴薯、地瓜等等。 7. 不把水果當正餐 非常多人都會將水果作為減肥時的主餐，其實水果才是隱藏的熱量炸彈，部分的水果果糖含量超標，而果糖是屬於單醣很容易轉換成脂肪，因此建議晚上就不要再吃水果，如果要吃建議選在下午三點前吃最好。 https://www.instagram.com/p/B8xcTCihumC/ 8. 晚餐盡量在睡前4小時吃完 越晚吃晚餐，熱量容易堆積然後會轉換成脂肪，因此晚餐盡量在睡前的四小時前就吃完，並在晚上十點以後就不喝水，避免造成隔天早上水腫。 9. 飲食遵循比例原則 晚餐進食應該要遵循：蛋白質1份、碳水1份、蔬菜2份的原則，蔬菜和蛋白質都可以多吃，但碳水絕對不能多！ https://www.instagram.com/p/B9vzdVlhe6z/ 10. 飯後兩小時後再運動 吃完飯後通常會容易有罪惡感，想著趕快去運動來消耗熱量，然而吃完飯後都建議應該至少過1小時以後再做運動，如果是劇烈有氧如：飛輪、腳踏車、跑步機等等，都應該至少等到兩小時以後，讓胃裡面的東西消化完全。 https://www.instagram.com/p/C2wZCmPPW3R/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #減脂 #減脂晚餐 #瘦身 #越吃越瘦 

克拉必訪！10間「SEVENTEEN同款」首爾餐廳＆咖啡廳，招牌菜單、店家資訊懶人包！

不知道大家到韓國旅遊時，是不是會預先安排好想吃的餐廳的類型呢？而許多不論以追星為主，還是「順便追星」的粉絲們，多少都會想要跟隨偶像的腳步，探訪他們去過的景點、嚐嚐他們吃過的餐廳或咖啡廳。今天泡菜編整理出幾間位於韓國首爾的「SEVENTEEN同款餐廳＆咖啡廳」要獻給大家，好奇都有哪些嗎？現在就一起來看看吧！ SEVENTEEN同款餐廳｜1、Podong Pudding 首爾林店（포동푸딩 서울숲점） 中文地址：首爾城東區首爾林2路21 韓文地址：서울 성동구 서울숲2길 21 交通方式：首爾林站5號出口，約500公尺 營業時間：每週三～日，11:00-20:30 ⚠️資料基準2025.3.19，營業時間依店家可能有所不同 「Podong Pudding」在首爾有首爾林店、龍山店，成員勝寛獨自造訪的則是首爾林店。「Podong Pudding」是手工布丁專賣店，店內風格偏日系、清新中帶點可愛感，主打販售各式口味的布丁，招牌則是有著熊造型的巧克力布丁、抹茶布丁，雖然可以內用，但因用餐座位較少，所以基本上客人以外帶居多。勝寛當天雖然沒有進行用餐，但有在店外和超人氣的可愛招牌合照，粉絲若是有經過都可以輕鬆GET同款唷 ！ https://www.instagram.com/p/CW7uyT6BCrT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CtvbGUsJP8u/ https://www.instagram.com/p/CsLcZSDub4L/?img_index=1 SEVENTEEN同款餐廳｜2、mmn Cafe 中文地址：首爾江南區島山大路66路29 韓文地址：서울 강남구 도산대로66길 39 交通方式：江南區廳站4號出口，約500公尺 營業時間：每日11:00-19:30（L.O.19:00） ⚠️資料基準2025.3.19，營業時間依店家可能有所不同 「mmn」咖啡廳是SEVENTEEN成員珉奎於2023年3月上傳用餐照片至IG的咖啡廳，走一個歐式氛圍，店外、店內都超級好拍！「mmn」咖啡廳位於首爾寸金寸土的江南地區，主要販售輕食、咖啡和無咖啡因飲品，招牌菜色則為用咖啡杯裝滿的手工洋蔥湯！此外，店家也有提供造型蛋糕的製作服務，若是有興趣的朋友記得要提前預約唷！ https://www.instagram.com/p/CqIOnQiLHE0/ https://www.instagram.com/p/CzsmnCMpXJ2/ https://www.instagram.com/p/Cqt5jRlPLo4/ https://www.instagram.com/p/ClVbCMVJMWy/?img_index=1 SEVENTEEN同款餐廳｜3、キ Bakery（키 베이커리） 中文地址：首爾城東區聖水一路11-2 韓文地址：서울 성동구 성수일로 11-2 交通方式：首爾林站1號出口，約500公尺 營業時間：每週一～六，9:30-19:30 ⚠️資料基準2025.3.19，營業時間依店家可能有所不同 「キ Bakery」是位於首爾林站附近的一間麵包專門店，出自於SEVENTEEN團綜《GOING SEVENTEEN》某集成員們分組，珉奎、S.COUPS、WOOZI、VERNON為同組，他們要尋找Hoshi所在地的路途中經過、突然嘴饞而進入的店家。「キ Bakery」的招牌菜單有紅豆麵包、起司蛋塔、起司蛋糕等，而《GOING SEVENTEEN》中，隊長S.COUPS一直要求珉奎一定要買的則是哈密瓜麵包，濃郁口味甚至讓S.COUPS給出「它就是哈密瓜本身」的讚嘆！ （圖片來源：《GOING SEVENTEEN》截圖） https://www.instagram.com/p/CmQN3N2JqLR/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CfdbAe4JXjr/ https://www.instagram.com/p/CqmwhTFOmuz/ SEVENTEEN同款餐廳｜4、SOBA KAZOKU（가조쿠） 中文地址：首爾城東區演武場路31-2 1樓 韓文地址：서울 성동구 연무장길 31-2 1층 交通方式：聖水站4號出口，約400公尺 營業時間：每日11:00-14:30、17:00-21:00（L.O.20:00） ⚠️資料基準2025.3.19，營業時間依店家可能有所不同 先前在SEVENTEEN團綜《GOING SEVENTEEN》分組旅行時，成員THE 8、珉奎、DINO、DK組成一隊，進行了「먹어？안 먹어？（吃？不吃？）」環節。其中一名成員為盲眼狀態，當其他成員隨機指出要去的地方時，盲眼的成員回答吃或不吃，決定是否前往該店家，「KAZOKU（가조쿠）」就是其中一家他們到訪的餐廳！該店家位於近幾年相當熱門的聖水洞，是一家日式蕎麥麵專賣店，主打菜單有各式口味的冷麵、熱湯麵，也有許多日式酒類可以搭配！ （圖片來源：《GOING SEVENTEEN》截圖） （圖片來源：《GOING SEVENTEEN》截圖） https://www.instagram.com/p/C00r0zwygnc/ https://www.instagram.com/p/CRm2xedtExv/ SEVENTEEN同款餐廳｜5、潛水橋家 狎鷗亭 直營店（잠수교집압구정 직영점） 中文地址：首爾江南區彦州路153路14 韓文地址：서울 강남구 언주로153길 14 交通方式：狎鷗亭站3號出口，約600公尺 營業時間：每日11:00-5:00（L.O.3:30） ⚠️資料基準2025.3.19，營業時間依店家可能有所不同 烤肉店「潛水橋站」在首爾許多地區如龍山、聖水、永登浦皆有分店，95Line成員S.COUPS和淨漢於2022年1月到訪的則是在江南區狎鷗亭的「5號店」，據悉在兩人來用餐後，有許多克拉（SEVENTEEN粉絲名）都特地慕名前來！「潛水橋站」提供生三層肉、急速冷凍的三層肉和豬頸肉，小菜相當豐盛，許多當地人最推薦的則是，烤肉後一定要留點胃給有附荷包蛋的炒飯！ https://www.instagram.com/p/CYtHaU5lEFT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CYtfJvUhYdS/?img_index=1 SEVENTEEN同款餐廳｜6、好族飯 清潭（호족반 청담） 中文地址：首爾江南區彦州路164街39 韓文地址：서울 강남구 언주로164길 39 交通方式：狎鷗亭羅德奧站5號出口，約550公尺 營業時間：每日11:30-15:00、17:00-21:30（L.O.21:00） ⚠️資料基準2025.3.19，營業時間依店家可能有所不同 「好飯族」主打創意韓式料理，每一道菜都超有特色！NY洋釀排骨、蒜泥豬頸白切肉、松露馬鈴薯煎餅，以及會在上面放「辛辣麵泡麵碗」的泡菜炒飯，通通必點！適合和三五好友聚餐，也非常下酒，好吃又好拍！ https://www.instagram.com/p/DEzgMQLv0Av/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCisoXaJWAC/ https://www.instagram.com/p/DFMUXwSyUab/ SEVENTEEN同款餐廳｜7、Rocka Doodle 狎鷗亭店（롸카두들 압구정점） 中文地址：首爾江南區彦州路164街35-3 韓文地址：서울 강남구 언주로164길 35-3 交通方式：狎鷗亭羅德奧站5號出口，約500公尺 營業時間：每週一～六，11:30-21:00（L.O.21:00） ⚠️資料基準2025.3.19，營業時間依店家可能有所不同 「Rocka Doodle」和前述「好飯族」位於同條路上，是一家販售來自美國納許維爾「辣炸雞」料理的餐廳，可以單點炸雞，也能吃到夾著炸雞搭配的各式口味漢堡，而淋上店家自製「舒芙蕾牧場沙拉醬」的炸薯條則是超人氣配餐！ https://www.instagram.com/p/CojubSoyKbG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5FTkulJWN6/?img_index=1 SEVENTEEN同款餐廳｜8、大成精肉食堂（대성정육식당） 中文地址：首爾龍山區西氷庫路95街22 韓文地址：서울 용산구 서빙고로95길 22 交通方式：漢南站1號出口，約700公尺 營業時間：每日16:00-6:00 ⚠️資料基準2025.3.19，營業時間依店家可能有所不同 由NCT廷祐和MONSTA X隊長Shownu主持的綜藝節目《老舖記》，致力於找尋韓國在地擁有悠久歷史和「真美味」的餐廳。先前邀請SEVENTEEN珉奎、勝寛出演時，4人來到了這家位於漢南洞「只賣牛肉」的「大成精肉食堂」，雖然價格不算便宜，但肉質非常新鮮。重點筆記！GD曾在這裡拍攝畫報，平常不時會光顧，店家還有在冰箱門上貼了GD的畫報照片唷！ https://www.instagram.com/p/C9pDZxzSHzx/ https://www.instagram.com/p/CxnTKgdxMZX/ SEVENTEEN同款餐廳｜9、 &MEAL 清潭店（앤드밀 청담점） 中文地址：首爾江南區宣陵路148街52-5，B1F 韓文地址：서울 강남구 선릉로148길 52-5 지상1층 交通方式：江南區廳站4號出口，約750公尺 營業時間：每日9:30-18:00（L.O.17:00） ⚠️資料基準2025.3.19，營業時間依店家可能有所不同 「&MEAL」是SEVENTEEN珉奎曾經光顧過的早午餐店，主要提供以各種不同類型麵包製成的三明治，有一般吐司、帕尼尼、法棍等，推薦要搭配這裡的明星菜單「甜南瓜玉米濃湯」，珉奎也有喝！ https://www.instagram.com/p/DBLFXyBTty8/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DE_WIGxzfaD/ SEVENTEEN同款餐廳｜10、SUN THE BUD 清潭店（썬더버드 청담점） 中文地址：首爾江南區狎鷗亭路60街18 韓文地址：서울 강남구 압구정로60길 18 交通方式：狎鷗亭羅德奧站3號出口，約200公尺 營業時間：每日11:00-21:00（L.O.20:30） ⚠️資料基準2025.3.19，營業時間依店家可能有所不同 SEVENTEEN忙內Dino來過的「SUN THE BUD」提倡「健康飲食」，強調「給你更好的生活方式」，菜單種類非常豐富，有各式早午餐、排餐、墨西哥捲餅碗、麵食、沙拉、果昔，必點則是將米飯替換成蕎麥麵後，再和生鮭魚包在一起的壽司捲。不過畢竟開在韓國，還是有提供辣炒年糕喔（笑）。 （圖片來源：Weverse@SEVENTEEN） https://www.instagram.com/p/C31xO62uER7/?img_index=1 以上就是韓國首爾「SEVENTEEN同款餐廳＆咖啡廳」的整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？如果有想去的名單，別忘了馬上收藏起來，若是有其他「SEVENTEEN同款餐廳＆咖啡廳」想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ 👉🏻西珍妮快來！6家「NCT同款」韓國美食餐廳，黃旼炫、SEVENTEEN也讚不絕口！ 👉🏻2025最新！6間「韓國特色星巴克」推薦，復古劇院改建、遊輪造型太欠拍！ 撰文編輯 #黃桃太太 #Dino #DK #GOINGSEVENTEEN #Hoshi #Jousha #JUN #SCOUPS #Seventeen 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2024高雄一日遊去哪玩！10大私房景點推薦，特色惡地地形、沙灘渡假咖啡廳等你來打卡

沒有看錯！人在高雄卻宛如置身世界各地，只要抽出一天假日就能有一秒飛到世界各國的感覺，像是充滿南洋峇里島風情的度假村、全台唯一走溫柔韓系風格的親子餐廳、店內別有洞天的輕工業風咖啡店，還有裝潢風格文青又俏皮、只需要銅板價就能大快朵頤的高雄最美油飯，各種別具特色的高雄景點，都是近兩年才誕生的熱門私房打卡景點，快來看看你去過哪幾個～ 推薦閱讀👉 2024高雄人氣夜景TOP18！夜貓子最新口袋名單，暢聊心事、約會告白越夜越有情調 高雄好玩私房景點：愛琴海岸海景渡假農場 屏東枋山超熱門的休閒度假農場在高雄拓點＋1啦～在愛琴海岸海景渡假農場不僅有能夠眺望無敵海景的視野，還有充滿海島度假氛圍的幔帳發呆亭，以及多處網美級的打卡佈景，椰子樹隨風搖曳、享受徐徐海風，光是來喝下午茶就能享受猶如置身海島國家的愜意氛圍，如果不想曬太陽的朋友，在室內用餐透過大片落地窗一樣能遠眺美麗海景。 https://www.instagram.com/p/Cen7yXCMz09 https://www.instagram.com/p/CeWGPuhv2VW https://www.instagram.com/p/Ced7uB1BYjg/ Info. 地址：高雄市彌陀區新庄路1之268號 營業時間：11:00–19:00；假日10:00–19:00 高雄好玩私房景點：逍遙園 興建於昭和14年、屋齡逾80年的日式老宅，逍遙園擁有日式和風的內在裝潢，卻有著帶點西式風格元素的洋氣外表，淡綠色水泥牆搭配木造窗戶，前庭後院都有平坦的草皮，視覺上看起來非常舒適；逍遙園的2樓主要是重現原屋主、真宗西本願寺第22代法主大谷光瑞的起居空間，像是書齋、廚房、食堂等，而熱門的拍攝場景就屬2樓有濃濃日本氛圍的茶室—茶之間。 https://www.instagram.com/p/CXybVZ1pySi/ https://www.instagram.com/p/CetQGHav48Y/ https://www.instagram.com/p/CVShflQPsk1/ https://www.instagram.com/p/CdYmxfXv4yp/ 高雄捷運信義國小站步行5分鐘就能抵達，不需門票就能入內參觀拍照，逍遙園集結了日式與西洋建築美學，且建築設計處處都充滿不少學問，甚至還有台灣鮮有的網代天井日系特殊工法，很適合喜歡日式建築的朋友參觀。 Info. 地址：高雄市新興區六合一路55巷15號 開放時間：11:00–17:00（週二至週五）、11:00–18:00（週六週日），週一休園 高雄好玩私房景點：白色戀人貨櫃屋 位於愛河河畔邊的白色戀人貨櫃屋，是以純白色的貨櫃屋堆疊打造，清新風格不只白天是熱門打卡景點，入夜後燈泡串亮起，唯美燈光營造出的氛圍更是浪漫，再配上店家供應的異國料理和調酒，非常適合帶另一半來談情說愛～而一樓的透明球型的盪鞦韆、二樓的半開放式玻璃屋，都能有波光粼粼的愛河風光作背景，絕對是來白色戀人貨櫃屋的必拍場景！ https://www.instagram.com/p/CX-2UYHP6JN/ https://www.instagram.com/p/CFGdbuopwTe/ https://www.instagram.com/p/CeJdreqvxxz/ https://www.instagram.com/p/CeQZOImro7i/ https://www.instagram.com/p/Ce_Uc8Vv1D4/ Info. 地址：高雄市前金區河東路189號 營業時間：11:00–23:00 高雄好玩私房景點：RYAN CAFE & MILK TEA萊恩咖啡 溫潤的木質裝潢、搭配清新而溫暖的白色與奶茶色調，萊恩咖啡乍看之下會以為是咖啡廳，但其實可是不折不扣的親子友善餐廳！萊恩咖啡的創店夫妻檔，將生活感融入親子空間，打破大眾對親子餐廳的既定印象，從流行的韓系裝潢風格、餐點到遊戲室，都能給予大小朋友舒適療癒的感覺，讓許多網友即使沒有小孩也會想到萊恩咖啡拍照用餐。 https://www.instagram.com/p/CfJJO0jrDoY/ https://www.instagram.com/p/Ce8XWkvL_Hc/ 店家也貼心的提供消毒鍋與熱水瓶，餐點上同樣十分用心的供應寶寶粥與兒童餐，而如果是還在產後找回苗條身材的媽媽們，也有供應低油低鹽的舒肥健康餐。 https://www.instagram.com/p/CdJZUwaPvMa/ Info. 地址：高雄市鹽埕區五福四路218號 營業時間：11:00–17:00（週一二四）、10:00–18:00（週六週日），週三週五休園 高雄好玩私房景點：米院子油飯 擁有高雄最美油飯封號，米院子油飯雖隱身在巷弄內，店面卻有著超級顯眼的外表，老透天厝披上純白色新裝，並以木質元素點綴、植栽裝飾，招牌上還有可愛的鴨子作為Logo，營造出的清新文青氛圍中又帶點俏皮可愛，讓人完全想不到會是買油飯的店家、忍不住拿起相機拍上幾張。 https://www.instagram.com/p/CX8hREvlQNn/ 米院子油飯供應的餐點品項不多，以油飯為主、有3種湯品可以選擇，招牌油飯相當特別，是用鴨肉取代豬肉製作，並加入些許麻油，讓油飯不只有濃郁香氣卻又不會過於油膩。 https://www.instagram.com/p/CXAumwAPVP7/ Info. 地址：高雄市新興區南海街30號 營業時間：週二～週六10:30–17:00 高雄好玩私房景點：Gooday Cafe & Roof 鄰近三多商圈、去年才新開幕的Gooday Cafe & Roof，由老屋改造為咖啡廳，以大量植栽打造森林系感覺，大面積的玻璃讓陽光灑進室內，充足的採光明亮而溫暖，自然光線拍起來非常漂亮！而Gooday Cafe & Roof最大亮點便是三樓的空中花園，在綠意的圍繞下，與背景的高樓形成反差，極具特色的畫面非常值得拍照留念，夜晚時還有城市夜景可以欣賞。 https://www.instagram.com/p/CcMlLukrPz_/ https://www.instagram.com/p/Ce8cSc0h83g/ https://www.instagram.com/p/Cd-lJgypHeT/ Info. 地址：高雄市前鎮區崑明街76號 營業時間：12:00–20:00（週二公休） 高雄好玩私房景點：若生靜巷 若生靜巷是以前身台電舊宿舍聚落翻新而來的老屋咖啡廳，保留歲月留下的歷史韻味，在日系懷舊風情的外觀下，店內不僅以粉光牆打造出仿清水模的輕工業風，更在紅磚牆上營造窟窿的感覺，像極了被炸彈開一顆洞的感覺，十分有趣。 https://www.instagram.com/p/CfRSsLBpaiD/ https://www.instagram.com/p/CeOQ5rdrSBH/ https://www.instagram.com/p/Cdsq8-DJL3j/ 若生靜巷主要販售咖啡飲品、輕食，每天都有供應世界各地精品咖啡可以品嚐，其他單品、義式咖啡也都是自家烘焙，如果是對咖啡有興趣的朋友，咖啡師在手沖咖啡也很樂意介紹、回答相關問題。 https://www.instagram.com/p/CckJTGYr_p2/ https://www.instagram.com/p/CbuXhszvIZn/ https://www.instagram.com/p/CeLW34_JqCN/ Info. 地址：高雄市前鎮區桂林街58巷8號 營業時間：10:00–18:00（週一、週四公休） 高雄好玩私房景點：澄清湖-迷宮花園 澄清湖2022年新登場的迷宮花園，為全國最大的綠植迷宮，是以生態為概念斥資1600萬元打造，從上空鳥瞰還會發現是一對鴛鴦的造型；迷宮內規劃了各種親子闖關關卡，還有以電影《魔戒》為發想的哈比屋，以及讓人彷彿化身瑪莉歐、運用巨型涵管組成的五彩繽紛涵管迷宮，是很適合帶著小朋友一起伸展筋骨、假日外出踏青的新高雄親子景點。 https://www.instagram.com/p/Ce_JgmGryHN/ Info. 地址：高雄市鳥松區大埤路32號（澄清湖風景區內） 開放時間：4月至9月：06:00–18:00、10月至3月：06:00–17:30、週一休園 高雄好玩私房景點：田寮月世界 宛如月球表面般充滿著不規則的坑洞，這稀奇的月世界景象是因地殼回春作用所產生的特殊地理景觀—惡地，是經過一連串大自然侵蝕、風化、沉積作用所形成的地質景觀，而在月世界只有耐旱、耐鹽的淺根植物、濱海植物能夠生長，比較沒植被的地方，照片拍出來還真有幾分像身處月球呢！ https://www.instagram.com/p/CMHcWGbHZj9/ https://www.instagram.com/p/CdYOpuILqG0/ 田寮為全台惡地形與泥火山最發達的地區，而從田寮到旗山台28線沿路除了月世界景觀，在地景公園內還有20多個大小不等的泥火山，寂寥荒漠的氛圍也是一種另類的美。 https://www.instagram.com/p/CcH7h8UrW29/ Info. 地址：高雄市田寮區崇德里月球路36號 開放時間：月世界 全天候開放、10：00～17：00（遊客中心） 高雄好玩私房景點：西子灣沙灘會館 高雄唯一擁有長灘椰林的渡假飯店，天海相連的地平線美景，海灘上還有木材、茅草打造的發呆亭，不論是玩水還是欣賞浪漫的夕陽都非常推薦，整體營造的氛圍都讓人宛如置身峇里島度假般，完全可以一解還不能出國的渴，而這片美景其實就位於中山大學校園內，所以想辦海島婚禮但口袋不夠深的朋友，也可以考慮在西子灣沙灘會館舉辦證婚、婚宴哦！ https://www.instagram.com/p/CHnG_rjnq9V/ https://www.instagram.com/p/Cdk079zhgpF/ https://www.instagram.com/p/CW2-xdlPUU3/ https://www.instagram.com/p/CbM8V3xrtoy/ https://www.instagram.com/p/CZogMbgPB5R/ Info. 地址：高雄市鼓山區蓮海路51號（中山大學校區內） 延伸閱讀 👉高雄最近哪裡好玩？最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ 👉高雄最新避暑景點！室內外、動靜態活動一網打盡，別讓烈日打壞出遊興致 👉【高雄住宿推薦】9間景觀旅宿有View有浴缸，網友激推好拍到爆！就等你去住 👉港都好滋味，高雄TOP28在地美食，不吃一輪不罷休啊！ 撰文編輯 #Munna #GoodayCafe&Roof #RYANCAFE&MILKTEA萊恩咖啡 #南部打卡 #愛琴海岸海景渡假農場 #澄清湖迷宮花園 #田寮月世界 #白色戀人貨櫃屋 #米院子油飯 #若生靜巷 #西子灣沙灘會館 #逍遙園 #高雄 #高雄一日遊 #高雄咖啡廳 #高雄新開幕 #高雄景點 #高雄景點推薦 

日本AV界灰姑娘「相澤南」引退後閃婚！美乳偶像坎坷往事，為愛下海翻身黑馬影后！

已經引退的AV女優「相澤南（相沢みなみ）」在台灣擁有超高人氣，因為相澤南的外型甜美、身材纖細，甚至被粉絲封為「美乳偶像」！這位被稱為最美AV女優的令和成人影后相澤南當初出道雖然有點坎坷，但如今發展的非常穩定，近日更傳出結婚喜訊！今天就要來介紹相澤南的故事，現在就趕快來看看吧～ 相澤南宣布結婚 相澤南退出AV屆後，近日宣布即將結婚的消息，而準新郎是經紀公司Burning Production的社長「周防彰悟」，來頭不小！許多粉絲也猜測有這樣的得力後援，未來她的演藝相關資源應該都不擔心了，等於是多了一個副社長的身分。這段感情是男方的第五段婚姻，難免有質疑是否能穩定的聲音，還是祝福相澤南除了演藝事業，婚姻也可以好好的維持！ https://www.instagram.com/p/Cq7Ptl9pp36/?img_index=1 相澤南（相沢みなみ）基本介紹 相澤南1996年6月14日出生，日本東京都人，小時候曾因為爸爸經商的關係，待過香港和美國，可說是「歸國子女」。因為擁有甜美外表，甚至被稱為「世上難得一見美少女」、「美乳偶像」和「AV界灰姑娘」。 https://www.instagram.com/p/DAQH-eBzGXp/?img_index=1 相澤南（相沢みなみ）出道前生活 前面也有提到相澤南因爸爸的工作關係待過海外，而她的家境也可說是「富裕」，求學期間是貴族學校出身，過去曾在東京新宿擔任服飾店員，以及兼職模特兒。 https://www.instagram.com/p/C9rq_txSZEH/ 相澤南（相沢みなみ）受歡迎原因 而相澤南之所以會如此受歡迎，絕對是因為她的精緻臉蛋和穠纖合度身材，讓她出道初期便在2019年獲得「FAZNA成人大賞（FANZAアダルトアワード）」的《最優秀女優賞》，再加上多方面和海外粉絲接觸，也讓她增加了不少海外粉絲！ https://www.instagram.com/p/C7Vehc6Sh-S/ 相澤南的故事 1. 語言能力 其實有在關注相澤南的粉絲應該會發現，她在社群的貼文不僅僅只有日文，甚至還有英文和中文，難怪吸引了不少海外粉絲呀！ https://www.instagram.com/p/C6pyti_ysVH/ 相澤南的故事 2. 出道初期艱辛歷程 提到相澤南為什麼會出道，起因是在當服飾店員時被經紀公司的社長邀請拍攝AV，但當時其實是拒絕的，後來被風趣的社長吸引，兩人進而交往，在越來越了解AV界之後便決定拍攝！ https://www.instagram.com/p/C0d0PjeriQD/ 相澤南的故事 3. 印象最深刻拍攝 而說到相澤南最讓人印象深刻的作品就是《いいなり見習い失禁メイド ご主人様の要望ならみなみは従順なペットになります》了，在此作品中相澤南甚至還舔了禿頭AV男優的頭皮，好奇的人就自己找來看吧～ https://www.instagram.com/p/CzqdmUxJRnm/ 相澤南的故事 4. 社長男友 當然社長也盡全力把相澤南推向「令和元年成人影后」，然而社長卻因罹癌住院，所以當年許多工作都是相澤南自行打理，甚至還曾暫停事業照顧她的男友兼社長。不過社長還是因病過世，而這段經歷被經紀公司形容成是「相澤南的灰姑娘傳奇（相沢みなみのシンデレラストーリー）」，順帶一提「相澤南（相沢みなみ）」這個藝名是社長取的唷！ 圖片來源：livedoor.jp 相澤南的故事 5. 宣布再也不拍AV 2023年6月相澤南來台時，在桃園機場大廳接受媒體採訪宣佈引退，他表示社長去世對她造成很大的打擊，不過她也希望日後能在台灣或香港能有其他演藝工作發展。 https://www.instagram.com/p/C9ZoRLZy68U/?img_index=1 相澤南的故事 6. 驚喜來台參加音樂節 相澤南在IG公開和友人來參加第三屆Ultra Taiwan音樂祭，在IG也和大家分享她度過非常愉快的時間～ https://www.instagram.com/p/C0vt303rVpT/ 相澤南的故事 7. 放棄藝名重新出發 最近她在社群平台上宣布，決定要放棄「相澤南」這個藝名，正式告別過去AV女優身份。改以DJ pixeL這個名字活動。她提到即使已經引退，但無論是工作或受訪時，還是會因為「前AV女優」這個標籤感到困擾、很有壓力。為了擺脫這些束縛，決定以全新的身份重新展開演藝事業。 https://www.instagram.com/p/CyuUz71pnt3/ 這位「AV界灰姑娘」相澤南，如此標緻甜美的外貌實在讓人印象深刻！各位老司機們有好好認識她了嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉日網票選「歷代十大人氣AV女優」 👉精選日本15位「新一代人氣AV女優」 👉15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」 撰文編輯 #Kokoro #.相澤南 #AV女優 #av女優相澤南 #AV界灰姑娘 #AV相澤南 #FANZAアダルトアワード #FAZNA成人大賞 #世上難得一見美少女 #女優相澤南 #日本AV女優 #日本av女優相澤南 #日本最美令和成人影后 #相沢みなみのシンデレラストーリー #相澤南基本介紹 #相澤南的灰姑娘傳奇 #相澤南相沢みなみ #美乳偶像相澤南 #色色話題 

每年春夏必須有它！2024必學10套『西裝褲穿搭』公式，時髦小姐姐直接上線！

大家覺得每年的時髦基本單品是什麼呢？雖然現在每年還是會有不同的元素出來，但是編輯覺得『西裝』依然是時尚度滿分的基本單品，不管是西裝外套還是西裝褲，都是可休閒也可正式的穿搭好物，而春夏的季節即將來臨，也許西裝外套是穿不住了，所以編輯就來介紹西裝褲的十套不同穿搭啦～有興趣的水水趕緊往下看吧！ 【西裝褲穿搭1】西裝寬褲套裝 天氣偶爾還有點涼的現在，第一套來個同色系的西裝寬褲套裝絕對是沒問題的啦！這套是有點oversized的感覺，比起一般的西外套裝，微微帶了點復古的感覺，除此之外，寬褲的西裝褲型也比一般的西裝褲更能修飾腿型，絕對讓你把肉肉都藏得好好的！而如果想要顯瘦的水水一定要注意，同色系的衣服正式顯瘦的關鍵哦～ https://www.instagram.com/p/CLoWtsTpYDS/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭2】無領西外＋直筒西裝褲 比起一般的西裝外套，今年似乎吹起了一股無領西裝外套的風潮，也有可能是大家都太愛穿西裝外套，但看來看去變化就只有這樣，終於有人受不了帶起新潮流啦（笑）無領西裝外套比起一般的西外少了一點正式，多了幾分女人味的優雅，穿上不浮誇的直筒西裝褲更是顯得非常溫柔呀～配上卡其色這樣的百搭單品，可愛又不失女人味！ https://www.instagram.com/p/CK5ndIonl7j/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭3】短袖上衣＋打褶西裝寬褲 除了西裝寬褲以外，編輯推薦給各位肉肉女孩的最佳選擇就是打褶的西裝寬褲！真的非常能藏肉，打褶處會在視覺上把屁股跟大腿的肉肉通通藏起來，讓你冬天多吃的那些熱量彷彿不存在一樣呀（笑）如果害怕穿西裝褲會顯得太過正式就可以搭配比較休閒感的T恤，這樣風格碰撞下的氛圍讓人感覺非常舒服，一點也不會有距離感哦！ https://www.instagram.com/p/CLscIk-pLMO/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭4】襯衫＋喇叭西裝褲 喇叭褲在近期又悄悄地回到流行的尖端，但跟以前不一樣的是，現在的喇叭通常都是微喇叭，再也不會像爸媽那輩一樣浮誇啦！但不得不說喇叭褲的修飾力真的非常驚人，這邊小小的撇步就是用比較長的上衣遮住喇叭褲容易比較顯的屁股跟大腿根部，看起來比例就會非常好又很瘦呀！ https://www.instagram.com/p/CMFG8vhMSiH/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭5】薄料針織衫＋中線西裝褲 春天還能夠穿的針織衫加上西裝褲簡直就是韓國歐膩的標配呀（笑）簡單舒適卻又不會看起來像睡衣的ootd，相信一定沒有人會不愛的啦！重點是這樣搭怎樣都非常合理，也不需要多動腦袋想穿搭，薄料的針織衫選擇淡色系的，圓領加上袖口羅紋的設計讓整體不會看起來太過單調，中線西裝褲能夠讓整件褲子看起來更挺，配上球鞋或者平底鞋都能輕鬆出門～ https://www.instagram.com/p/CLolcZ0MP1D/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭6】條紋針織衫＋卡其西裝寬褲 這套給人無印良品的既視感呢（笑）卡其加上條紋這樣的搭配雖然非常簡單，又不會覺得無聊，清淡的形象給人舒適又沒有距離的鄰家女孩感，重點是這樣的單品也非常好入手，也不挑人穿著，絕對是每個人都可以輕鬆駕馭的風格，而褲子是比較挺版的設計，看起來不僅比較有精神，也非常能顯瘦呀！ https://www.instagram.com/p/CLGgpDfgSQ_/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭7】襯衫＋毛衣披肩＋西裝直筒褲 完全是季節交替時必須知道的一套穿搭，肩上的毛衣披肩可以幫襯衫增加整體造型，但在冷的時候還是可以拿來當作衣服穿，完全是一石二鳥！粉色的西裝直筒褲會比較挑身形，但是如果你是骨感女生的話完全不需要擔心！只會讓你整個人更增加了幾絲春天的氣息呀～襯衫選擇條紋的款式，休閒感比較重就不會看起來像隨時都要去開會啦～ https://www.instagram.com/p/CL8OPDPAtro/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭8】長袖薄T+旁開衩西裝褲 今年也非常流行這種旁邊開衩的西裝褲，修飾度真的是依百分，可以讓腳看起來更加修長，尤其是小隻女孩，應該常常會有褲腳跟鞋子互相卡到的問題，可是這條褲子就完美的解決這個問題了（笑）如果懶得搭配的話就用一件薄T來搞定！配上球鞋，走在路上絕對還以為你是精心打扮過的呢！ https://www.instagram.com/p/CLGq4lRHPWf/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭9】西裝皮褲＋白T＋襯衫 不要覺得西裝褲只有比較女人味的女孩才可以駕馭，其實酷帥的妹妹也可以呦！就選擇一些元素或是材質比較酷的單品，一樣是可以打造西裝褲的帥氣LOOK（笑）全身黑白本身就帶有一些比較帥氣的感覺，配上皮褲跟襯衫這樣個性的單品，戴上一頂可以遮住臉的帽子，距離感十足又很俐落呀！ https://www.instagram.com/p/CL3R4V2nTSr/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭10】白T+西裝褲＋西裝外套 最後一套就來個經典的西裝褲穿搭吧！運用黑白灰的色系搭配，整體看起來清爽又舒適，而且這樣的穿搭可正式也可休閒，不管是上班還是逛街穿這樣都非常合宜又吸人眼球呀！如果想要在小地方突顯重點，也可以加一些飾品讓自己看起來更加亮麗，配上高跟鞋就是職場女強人，當然啦～也可以配上樂福鞋輕鬆逛街去！ https://www.instagram.com/p/CKk2uvvHJVC/?utm_source=ig_web_copy_link 以上就是十套連春夏也都能穿的西裝褲穿搭，大家是不是都有把自己最喜歡的那一套筆記起來了呢？其實這些單品都非常好找，完全不用害怕買不到的問題哦！今年就用西裝褲穿搭來讓大家把視線放在你身上吧～ 延伸閱讀 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 撰文編輯 #hana #休閒感穿搭 #春天西裝 #春裝穿搭 #穿搭推薦 #褲子穿搭 #褲裝穿搭 #西裝穿搭 #西裝褲穿搭 

美照特輯！「日本環球影城」新園區、人氣打卡點一次看，超級任天堂世界、霍格華茲必拍美景都在這！

日本除了東京迪士尼有滿滿的角色讓人心動不已之外，位於大阪的環球影城更有著不少電影元素，像是哈利波特、蜘蛛人、侏羅紀公園、小小兵等，以及Cool Japan、超級瑪利歐都讓人感動滿滿！這次日本編就整理出大家在USJ最喜歡打卡的熱門地標，從隱藏版到人氣款一次奉上，快一起看下去吧～ 日本環球影城2024新園區：超級任天堂世界「咚奇剛國度」 相信各位馬力歐迷，對這隻帶著領帶的金剛「Donkey Kong」咚奇剛肯定不陌生！「咚奇剛國度」以全新的遊樂設施「咚奇剛的瘋狂礦車」打頭陣，除了可以像咚奇剛一樣跳躍進行活動，一直以來吸引遊客的「智慧型手機連動體驗」也將應用於此園區，打造更完美的遊樂體驗。 （圖片來源：日本環球影城） 日本環球影城2024新設施一覽 日本環球影城2024新設施 1. 名偵探柯南主題設施 《名偵探柯南》多年來人氣依舊，2024年3月22日起，常態型的「名偵探柯南4D現場表演秀～星空中的寶石」設施正式開幕，遊客可以享受在巨型螢幕上放映的3D柯南動畫，跟著劇情發展一起解謎，一同體驗腦力激盪破案的過程！ 日本環球影城2024新設施 2. 《魔物獵人》Iceborne XR WALK 《魔物獵人》系列作品發行20周年之際，環球影城舉辦期間限定的「Monster Hunter USJ 祭」企劃，而在環球影城歷年來推出有關魔物獵人的遊戲設施中，高達98%滿意度的VR 遊樂設施「 Iceborne XR WALK」將再次登場，以園區精湛的 XR 技術呈現動畫中的各市場景，完美還原令人興奮又讚嘆不已的狩獵世界！ 日本環球影城打卡點一覽 日本環球影城打卡點 1：超級任天堂世界「瑪利歐」 超可愛的超級任天堂世界從開幕以後已經成為最夯的朝聖熱點，場景神還原真的好像置身於電玩世界，真的太殺底片啦！ https://www.instagram.com/p/CaTdBk6sNY0/ 日本環球影城打卡點 2：哈利波特魔法世界 哈利波特魔法世界打卡點 1.「霍格華滋城堡 滿版湖面倒影」 一走進哈利波特主題區，看到超多故事中的場景真實呈現，按快門的手指怎麼也停不下來。不僅有霍格華滋特快車的車頭、必喝的奶油啤酒以及魔杖等魔法師必買週邊值得注意之外，推薦大家一個私藏拍照點：三根掃帚戶外區！ 據工作人員表示，低消一份餐點，點一杯奶油啤酒就能進入餐廳，除此之外，這裡還有奶油啤酒冰沙。拿著餐點到戶外用餐區，就能從圍牆邊拍到對岸完美的「滿版霍格華滋城堡湖面倒影」囉～ 哈利波特魔法世界打卡點 2.「榮恩撞毀的飛天汽車」 位於主題區入口不遠處的樹林之中，在將近天黑時合照更能將電影場景準確呈現。 日本環球影城打卡點 3：親善村「大白鯊鯊魚口」 遠遠走去便能看到大排長龍，原來是在等候與大白鯊血盆大口合照。 https://www.instagram.com/p/Cm7-nPEstIW/ 日本環球影城打卡點 4： 侏羅紀公園「暴龍口」 從1993年的電影《侏羅紀公園》到近幾年重新推出、世界觀更大的續集《侏羅紀世界》都擄獲不少人心。來到這，買一顆暴龍頭飾與從叢林中衝出來的暴龍合照吧～ 日本環球影城打卡點 5：紐約區「倒吊蜘蛛人」 在街道中突然垂降而下的蜘蛛人！使出蜘蛛人招牌技「蛛絲發射」與比讚的蜘蛛人留下紀念！ https://www.instagram.com/p/CevVpX6r4y1/ 日本環球影城打卡點 6：好萊塢大街「椰林大道」 整個園區最能拍出美西風情的點就在這。 https://www.instagram.com/p/CW5OqtZMAeU/ 日本環球影城打卡點 7：環球奇境「芝麻街歡樂世界 斑馬線」 一定有不少人看到斑馬線，拍照魂就從腳趾湧上心頭！可愛的芝麻街背景搭上過馬路的暫停動作非常地可愛。 日本環球影城打卡點 8：Universal Studios Japan 球型地標 最後，千萬別忘了與環球影城的招牌地標合照！想必這裡人潮一定不少，找好最適合的距離及角度，等待「Universal」轉到正面再快速按下快門吧～ https://www.instagram.com/p/CYK-5y9NKca/ ▼ 園區中文版地圖 （圖片來源：Universal Studios Japan 日本環球影城） 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ 延伸閱讀 👉🏻無敵星星！日本環球影城「超級任天堂世界」，瑪利歐賽車、蘑菇咖啡廳一定要去！ 👉🏻亞洲首座「哈利波特影城」東京盛大登場！2023開幕日期、地點大公開，無痛購票搶先看！ 👉🏻【USJ新手攻略】日本環球影城快通該不該買？交通、門票、省時間必載app全告訴你 #UniversalStudiosJapan #usj #大阪必去 #大阪旅遊 #大阪景點 #大阪環球影城 #大阪關西 #拍照姿勢 #日本 #日本旅行 #日本旅遊 #日本景點 #日本環球影城 #日本精選 #環球影城 

剪短髮6大重點請筆記！「日系VS韓系」短髮差異，你的臉型適合哪一派？

你是否覺得短髮造型來去就那幾款，不如長髮般多種變化？抑或是猶豫了超久，卻依舊拿不出剪短髮的勇氣，擔心自己不適合或不知道該怎麼整理？女孩們聽好了，短髮世界真的不難懂，一起從櫻花妹及韓妞兩大派來看「日系短髮 VS 韓系短髮」之間的差異，看看自己的臉型更適合哪一派，別再當被長髮耽誤的女孩！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1019747 2023日系短髮 重點一：主打輕薄透氣、注重線條感（山本美月 線條短髮） 日系短髮非常注重髮絲的線條感，主打輕薄透氣及空氣蓬鬆感，絕對不能緊貼頭皮。除了打薄技術很重要之外，在整理頭髮前也會先抹上護髮乳、髮膠等髮品，為頭髮做好打底，幫助後續造型的同時也創造自然光澤感！日系短髮對於圓臉、臉大女孩來說更是友善，小臉效果非常強，也讓人瞬間散發清純氣質。 https://www.instagram.com/p/CNHipWhgQa-/ 重點二：少不了燙染、追求髮束感（廣瀨鈴 空靈短髮） 日系短髮除了有明顯的層次感之外，也少不了燙髮及染髮。髮色的部分追求豐富立體，看起來更加靈動。最常見的髮色大多以棕色系及亞麻色系為主，都是保守的安全路線，出錯率極低。在弄造型時，也會抓起一小束髮絲來捲燙，營造髮束感，讓髮型看起來更輕盈飄逸。 https://www.instagram.com/p/CObTu2NsXTX/ 重點三：追求自然凌亂感（佐佐木希 自然慵懶短髮） 大多數的日系短髮都會搭配瀏海，除了眉上瀏海不說，一般瀏海長度也幾乎蓋過眉毛。為了營造出空氣感，在完成造型後，也會隨意撥弄髮絲，主要是呈現出自然的凌亂感，打造出剛睡醒的自然慵懶模樣。 https://www.instagram.com/p/CmohmWDvi0E/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/984703 2023韓系短髮 重點一：強調柔順髮質 （金采源 率性黑短髮） 相較於日系短髮，強調圓潤柔和的「韓系短髮」會來得更好打理，除了護髮乳之外幾乎不會上太多髮品。打薄及線條感上的處理不特別講究，反而是追求柔順有光澤的好髮質。雖然韓系短髮的造型感不怎麼強烈，但會透過瀏海或髮尾捲燙弧度等小細節去做調整，對於長臉、鵝蛋臉來說比較吃香，圓臉想剪的話則需留意短髮長度及捲度！ https://www.instagram.com/p/CrC0742u7NN/ 重點二：注重髮根蓬鬆感（VIVIZ銀河 元氣少女短髮） 前面有提到日系短髮通常會把整顆頭都做好打底，好讓髮型更蓬鬆；韓系短髮則注重髮根處的蓬鬆感，其餘的將保持原生髮的質感。只有讓髮根蓬鬆有弧度，才不會讓整體髮型看起來油膩又扁塌。除了透過吹風機將頭髮吹蓬之外，也可利用梳子的輔助，將髮絲一層層刮蓬。但要注意的是，韓系短髮追求的是蓬鬆而不凌亂喔！ https://www.instagram.com/p/Cbusv4Srx-M/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1000877 重點三：內或外捲方式處理髮尾（金世正 俏皮外C短髮） 髮尾的部分也非常講究，大多會以內捲或外捲的方式處理，不同的方式都會呈現出不一樣的感覺！髮尾內捲的話會讓髮型看起來蓬蓬的，可愛又減齡；外翹的話會比較成熟俐落，也更具女人味。 https://www.instagram.com/p/CdN8ykgPO3y/ 看完以上的差異分析，你更喜歡哪一派？當然，兩派的短髮造型都會很大的變化空間，並不是說圓臉就一定不適合韓系短髮，只是需要做出些許的微調，才能完美符合你的需求。在決定要不要剪短髮之前，先大致掌握兩派的差異，才能更進一步了解自己比較適合什麼！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃yien #中短髮 #女生短髮 #慵懶髮型 #日系短髮 #短髮 #韓系短髮 

夏天怎麼穿都不對勁？2024夏日穿搭關鍵字，follow好才不會輸給別人！

夏天真的一眨眼就來了，最近的天氣真的熱到讓大家不知道怎麼穿衣服了吧！不管穿什麼都覺得不對勁，而且想要好好搭配，又怕穿太多太熱，不像冬天可以做一些層次感的穿搭，為了解決大家的各種疑問，今天穿搭編要來告訴大家6大夏日穿搭的「關鍵字」，這些單品消暑、解熱又好看，照著這個穿，保證你是最美水水！ 夏天穿搭關鍵字一：棉麻套裝 不得不說「棉麻」一定是夏日必須要有的關鍵字吧！這個材質穿在身上就是涼爽，就算是長褲也能做到降溫的效果，懶得想穿搭，就可以買一整套的西裝套裝，或是一件棉麻的連身裙款式，也很適合在炎熱的夏天穿！去海邊的話，再配上一頂草帽跟編織包，展現滿滿的度假感！ https://www.instagram.com/p/COT6v0ssRKY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Bz5ND60nimy/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BzPuix5n7-E/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天穿搭關鍵字二：格子寬褲 格子也是今年夏天最流行的元素之一，熟悉韓國網拍的女孩們，一定會看到許多韓國歐膩，紛紛都穿起了格子寬褲，而且格子寬褲基本上都是熱賣的單品之一！穿這類高腰版本的格子寬褲，一定搭配短版上衣，這樣腰部到腿部的比例會更好看！ https://www.instagram.com/p/COAXodmHf5a/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CN7fboEHLtF/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天穿搭關鍵字三：運動套裝 運動套裝一定是夏季懶人必備，而且現在休閒風當道，穿一身運動套裝出門也很時髦！但要記得運動套裝一定要好好搭配，臉部最好是有妝容，而且一定要搭配棒球帽、帆布鞋、老爹鞋，不然會很容易被人誤會穿個睡衣去樓下買東西！ https://www.instagram.com/p/B1Yf01dDryp/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CNo8Ywwryut/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天穿搭關鍵字四：西裝短褲 大家會不會以為，西裝的設計只有秋冬可以穿呢？其實夏天也可以穿西裝的設計！只要選擇西裝短褲的單品就可以了，如果是想要防曬或是溫差有點大的話，可以穿上短版的西裝外套！不然就是穿上素色的T-shirt配上西裝短褲也很時髦！ https://www.instagram.com/p/CrKceIbRL0T/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COMZgMRHOA4/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天穿搭關鍵字五：半身裙 半身裙不管是日系、韓系都是每個歐膩們，在穿搭上都會用的單品！如果妳今天選擇的是素面的裙裝，上半身就可以選擇有圖案的白T或是小碎花的襯衫，這樣才不會太單調！選擇碎花款式的半身裙，Tshirt的的顏色就選跟碎花一樣的顏色，更有高級穿搭講求的協調性！ https://www.instagram.com/p/CrsPv73vGdq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cq73IAKvaCz/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天穿搭關鍵字六：V領上衣 V領上衣穿搭編不知道已經說了多少次了！只要想要顯臉瘦，首選就是V領上衣！因為可以露出鎖骨線條，還有拉長臉部到脖子的線條，有穿外套的話，穿上V領上衣也不會讓上半身更厚重，單穿V領上衣耶可以配戴細項鍊，增加穿搭的亮點！ https://www.instagram.com/p/CNWV-ULrki1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CONImJUlKBq/?utm_source=ig_web_copy_link 以上這些夏天穿搭的關鍵字，妳們都記住了嗎？還沒有這些單品的妳們，就趁逛街的時候準備起來吧！下次跟朋友出門，一定會被問妳的衣服在哪裡買的！ 延伸閱讀 👉🏻 單品好看，但穿起來就是有差？遠離精緻土的3個穿搭重點+公式，終身受用！ 👉🏻 你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！ 👉🏻 【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 撰文編輯 #Rita #2022夏天穿搭 #2022女生穿搭 #夏天穿搭 #夏天穿搭單品 #夏天穿搭關鍵字 #夏日穿搭 #穿搭推薦 

2023最新：打造清純乾凈的初戀形象，就靠10種『吊帶褲穿搭』公式！

最近時尚圈掀起了一股初戀熱潮！不論穿搭或是妝容，都想帶點初戀氣憤。最近時髦精們更是迷上了“吊帶褲”，紛紛演繹出清純減齡的“初戀”氣息。它不僅時髦簡約，自由舒適，不受束縛的感覺，深得時尚達人們的喜愛。而且吊帶褲給人清爽乾凈的好印象，有著不挑身形、遮肉顯瘦的優點。吊帶褲到底何方神聖，13套穿搭趕快看下去！ 👉2019春季穿搭首選『初戀風』，帶你回到情竇初開的第一次戀愛 10種吊帶褲穿搭技巧一： 柔軟的棉質長袖T和吊帶褲的組合給人暖暖的青春體驗，舒適如沐春風。身著素色長袖T搭吊帶褲，配上一雙紅色vans或是運動鞋呼應上衣，整體搭配活力滿滿。 https://www.instagram.com/p/CGbVdgln80k/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B1218n1Haol/?utm_source=ig_web_copy_link 👉輕鬆完勝各種場合！2021最新15套春夏穿搭公式，穿搭小白也能簡單上手！ 10種吊帶褲穿搭技巧二： 黃色高領毛衣和吊帶褲穿出來就是少女的既視感，輕輕鬆鬆的時髦感撲面而來。黃藍色搭配超級清新，加上一個圓眼鏡，像初涉世未深的少女。 https://www.instagram.com/p/CGZNy7fpAnG/?utm_source=ig_web_copy_link 👉時髦起手式!2021春季8種黑色毛衣穿搭公式，各種款式通通推薦給你 10種吊帶褲穿搭技巧三： 條紋T和背帶褲的組合有多青春？看看韓系小姐姐就知道了。不管黑白條紋、還是彩色同樣簡單經典。減齡穿搭少不了吊帶褲！ https://www.instagram.com/p/CF8j6OuJ3Te/?utm_source=ig_web_copy_link 👉春天毛衣該怎麼穿？2021必學十套穿搭公式，打造回頭率100％的女孩感！ 10種吊帶褲穿搭技巧四： 歐美復古風少女很喜歡這種簡單休閒的搭配，但是又帶著很強的少女氣息，顯得青春不羈。換件彩色T恤，時尚感和前衛的街頭範就出來了，多變且帥氣。 https://www.instagram.com/p/CFyMIIjD1O-/?utm_source=ig_web_copy_link 👉2021年懶人也愛的針織毛衣穿搭！12種針織毛衣穿搭公式！平價+精品款一次介紹給你！ 10種吊帶褲穿搭技巧五： 襯衫代表氣質女人，而吊帶褲更青春減齡，將襯衫搭在吊帶褲能夠增加青春感、知性感。純白色的V領襯衫，更顯幹練簡約，兩者的結合時髦又氣質。 https://www.instagram.com/p/B_PeSF7prZY/?utm_source=ig_web_copy_link 👉早晚冷、中午熱的天氣太煩！2021必學15款毛衣背心穿搭公式，完美對付各種溫差！ 10種吊帶褲穿搭技巧六： 沒想到吊帶褲也能選擇宮廷袖的上衣做搭配，選一件深色的吊帶褲，配上米黃色的宮廷袖上衣，復古和現代結合的甜美典範。 https://www.instagram.com/p/CBF1ptVjYM3/?utm_source=ig_web_copy_link 👉上學穿什麼好煩惱？11套大學生也適用的穿搭術，一週全部照抄準沒錯！ 10種吊帶褲穿搭技巧七： 有些女孩可能以為吊帶褲只能配球鞋或帆布鞋，但其實配高跟鞋也是可以的，而且還看起來比例會更好！ https://www.instagram.com/p/B-xTpiWpUVA/?utm_source=ig_web_copy_link 👉2021春夏最IN單品！16家洋裝品牌+款式推薦，讓你找到心目中的神級款式！ 10種吊帶褲穿搭技巧八： 韓國流行吊帶褲的款式還是在時尚界的一直延燒，居然也出了棉褲版本的吊帶褲，除了舒適以外穿起來也很運動風！這時候就可以在球鞋上多做小巧思，選一雙最新最潮的球鞋就對了！ https://www.instagram.com/p/CMI8gjypUR8/?utm_source=ig_web_copy_link 👉矮個子、五五身也沒關係！傳授「高瘦比例法則」，日常穿搭就靠這5招！ 10種吊帶褲穿搭技巧九： 短版的吊帶褲相比長版的吊帶褲又更顯活潑，裡面穿一件薄襯衫或小背心，休閒活潑的同時帶著隱隱約約的魅力小性感~約會不就是該這樣穿嗎～ https://www.instagram.com/p/CDayvMgJnlL/?utm_source=ig_web_copy_link 👉大學T、帽T、運動褲都能穿到味的可愛女孩！以後的體育課穿搭不再怕邋遢 10種吊帶褲穿搭技巧十： 如果覺得一般的吊帶褲/裙款式太千篇一律，穿搭時也可以考慮利用吊帶款式做變型的單品，例如細款吊帶款式或特殊面料的吊帶款式，都可以變換穿搭的感覺與風格！加了綁帶設計的褲款，可以強調腰身，有別於吊帶褲款直筒沒有腰線的設計，如果想要讓比例變好可以優先考慮有腰帶設計的款式! https://www.instagram.com/p/CBML_cyDDaR/?utm_source=ig_web_copy_link 👉 [穿搭編HELP] 吊帶背心的迷思對與錯，這樣穿好遮肉好瘦！ 春夏的美好就從一條“吊帶褲”開始，想要顯瘦顯美就要靠吊帶褲撐場啦！應該是大家衣櫥裡面都有的單品吧？這樣的重複穿搭一定要趕快學起來啊！ #summer #初戀褲 #初戀褲穿搭 #吊帶褲 #吊帶褲穿搭 #夏天穿搭 #女生穿搭 #日韓風格 #春夏穿搭 #時尚名人 #歐美風格 #牛仔吊帶褲 #穿搭技巧 #穿搭精選 #連身褲 

精心挑選專給女生看的A片！超優質帥氣男優推薦，今晚你想跟誰睡？

男生愛看A片，女生當然也不例外！但是當你心血來潮、性慾爆棚時，想找好看優質的影片，卻要花好長一段時間才有辦法找到喜歡的～有在看片的人都知道，男主角好多都是大叔、癡漢、肥宅，不然就是充滿暴力、以男生視角出發的影片，常常讓女生看了很害怕，搞得原本的慾望馬上就沒了。到底有沒有適合女性觀看的影片呢？當然有，今天就要介紹「女性向AV」適合女生看的A片，讓女孩們的眼睛不用再被可怕變態的片子荼毒啦！ 什麼是「女性向AV」？ 大部分的片都是拍給男生看的，所以片中男優長相不太會挑選，而且幾乎不露臉，螢幕鏡頭只會特寫女生。而女性向AV就是專門拍給女生看的片，劇情會包裝成仿彿偶像劇般的浪漫情節，男優普遍長得不錯看、身材也有挑選過，而且對女優一定溫柔體貼，絕對沒有強姦、暴力的戲碼。此外，在愛愛的過程中，男優會時不時詢問女生感受，深怕弄痛她、讓她不愉快，如此貼心讓女孩感覺就像在跟心愛的男友享受歡愉。說到專門拍攝女性向AV的公司，就是日本知名的「SILK LABO」，裡面的男優與劇情都很受女性們的喜愛，但因為公司講求影片品質，一年出片量手指就能數得出來～ 女生看A片學會的事： 讓你更認識自己： 女生看A片其實並不是什麼奇怪的事，每個人都有自己對於「性」這方面的好奇點，透過觀看A片不僅能滿足你對「性」的幻想，也能在自慰中更了解自己的身體，了解自己的慾望，在未來發生親密關係時也會有一定的幫助。 以更多元化角度去看「性」： 當我們以不同的角度和想法去看待「性」行為時，除了可以通過觀看影片來滿足自己的慾望和幻想，也能讓你對性行為有一定的概念。在真正發生性行為之前可以有足夠的知識去做生理上或心理上的準備，而不是一無所知的情況下滿足自己的慾望而沒有任何的保護措施，這是很危險的。 推薦女性向AV網站：「蜜桃堂」 版主當初架設「蜜桃堂」的其中原因，就是因為看片時常常會跳出一大堆廣告，很擔心自己的電腦手機會中毒，這樣根本就無法盡興的看。而且為了滿足女性們的性幻想與慾望，片裡的男優都比較年輕可口也溫柔許多，甚至還有害羞的小鮮肉讓你欺負，不再只是粗暴變態的男人，讓影片變得更加唯美夢幻、更符合女性的胃口。此外，蜜桃堂是繁體中文網站，找片再也不用怕看不懂日文了～右手邊有一列影片分類，包含人氣影片排行、人物設定、情境設定、AV男優名字、場所等等，所有選擇都幫你列好了，是不是超級貼心的啊～而每個文章都有一小段簡介與插圖，瀏覽方便又清楚，沒有一堆可怕煩人的廣告，真的很賞心悅目呢～ 精選男優： （一）頂級男神系：鈴木一徹 帥氣的臉龐、溫柔體貼的個性，再加上聲音蠻好聽的～他就是被譽為SILK LABO的一線男星鈴木一徹！別看他小鮮肉的樣子，其實他已經45歲了喔（怎麼能保養的這麼好！？）。 （二）狂野猛男系：黑田悠斗 喜歡陽光狂野、黝黑壯碩大隻佬的女孩們，黑田悠斗就是你們的選擇啦！ （三）高冷王子系：月野帶人 外表高冷、眼神會殺人，但對你卻是百般的溫柔專情～如果你喜歡像格雷那種霸道總裁，就一定要選月野帶人！ （四）砂糖純真系：向理來 有如棉花般的溫柔、透明、純真，又像砂糖一樣甜入你心～喜歡斯文類型的男生，溫暖可愛的向理來絕對能夠攻陷你！ （五）無辜療癒犬系：渡部拓哉 愛撒嬌的犬系男孩，大眼、可愛、惹人疼～而且渡部拓哉根本就是個美男孩，小心他的笑容會融化你喔～（姊姊首選！） （六）韓系腹肌系：東雲怜彌 東雲怜彌是近年來備受矚目的AV男優新星，擁有韓系迷人外貌及精實的腹肌身材，無論男女觀眾都被他的魅力深深吸引，不僅在女性向AV影片中表現出色，同志影片中也是備受青睞的天菜之一。 https://www.instagram.com/p/C-gAHo_yAP9/ （七）無害奶狗系：林太一 擁有「千人斬」之稱的林太一，無害奶狗樣的他總散發著甜甜笑容，一個小眼神可以就讓人融化，影片裡的反差感更是讓人看了覺得戀愛感滿滿～ https://www.instagram.com/p/C7Y9ISDvhGZ/ 看完以上的分享是不是很感動！女生終於有優質的片跟可口男優可以看了～（撒花）不管你現在有沒有對象，今晚就挑個喜歡的男優，享受一次有如偶像劇般的幸福浪漫情節吧！ 延伸閱讀： 👉🏻誰說單身是公害？單身的五大好處，包準連有情人都看了心有戚戚焉！ 👉🏻深夜超禁斷！你是被支配者還是控制者，這些格雷沒說的BDSM大解密 👉🏻「火車便當」原來是這樣發明的？情色影集《AV帝王》告訴你A片怎麼拍！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #AV #A片 #A片網 #做愛 #女人 #女優 #女孩 #女生 #女生看A片 #害羞 #愛愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #溫柔 #男優 #看片 #色色話題 #蜜桃堂 #謎片 

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