2025白川鄉合掌村點燈全攻略！此生必看的絕美雪景，交通方式、點燈時間一次告訴你！

每年最矚目的「白川鄉合掌村的點燈活動」即將登場囉！白川鄉一年四季都吸引無數旅人，尤其是冬季的夢幻雪景搭配點燈，更是讓人沉浸於浪漫又幸福的氛圍。今天編輯就要帶你了解2025年白川鄉合掌村的點燈資訊，把點燈日期和預約方式都一次告訴你，現在就跟著編輯的腳步一起來看看有哪些不可錯過的細節吧！ （圖片來源：白川村通信） 白川鄉合掌村介紹 白川鄉合掌村位於日本岐阜縣，因獨特的合掌茅草建築而聞名，屋頂如雙手合掌的形狀是為了抵抗大雪而設計。至今仍保持著傳統的風貌的白川鄉合掌村，1995年被列為世界文化遺產，極為迷人的景色更吸引了來自各國的旅人，是日本最具代表性的景點之一。 （圖片來源：photo.AC） 白川鄉合掌村交通 名古屋到合掌村：巴士 從名古屋的名古屋站或名鐵巴士中心出發，有直達白川鄉的高速巴士。車程大約需要2.5至3小時，巴士會直接將你帶到合掌村的入口，是最常見且便利的方式。 名古屋到合掌村：自駕 從名古屋出發可走東海北陸自動車道，經過高山，再轉入白川鄉方向的道路，車程約3至3.5小時。自駕的優點是行程較靈活，可以停留在途中其他景點。 名古屋到合掌村：火車加巴士 可從名古屋站搭乘新幹線到高山站（約2小時），然後再轉乘巴士前往白川鄉，大約需要3至3.5小時。 https://www.instagram.com/p/B7k3sipAwBb/ 白川鄉合掌村點燈日期 今年考慮到暖化影響導致的積雪不足與日落時間的變化，點燈日期只有四天。且為了管制人數，點燈活動全面採取「完全事前預約制」及「票券制」，想一睹如夢似幻的美景很不容易呢！ https://www.instagram.com/p/CZEQY9cPPMn/ Info. 點燈日期：2025年1月13日、2025年1月19日、2025年1月26日、2025年2月2日 點燈時間：17:30-19:30 白川鄉合掌村點燈活動 白川鄉每年平均有超過170萬名遊客造訪，而冬季的點燈活動更是吸引了7千至8千人參與，如此大量的觀光客對於白川鄉的當地居民帶來許多困擾。為了保障當地居民的生活品質並促進觀光，自2019年起，白川鄉合掌村的點燈活動改為線上預約制度，只有以下五種辦法可以參加： https://www.instagram.com/p/CImDYz8MTJ7/ 參加方法：合掌村過夜 想參加白川鄉合掌村的點燈活動，最直接的方式是過夜住宿。透過提前預約，可以享受獨特的合掌屋住宿體驗，更能在冬季的點燈活動中親身感受燈光與雪景。 白川鄉合掌村 （圖片來源：白川村通信） 參加方法：當日來回自駕 自駕前往的遊客需先在指定頁面預約車位，只開放10人以內的普通車，露營車和小型巴士不允許預約，需要注意這是無法前往展望台的哦！ （圖片來源：白川村通信） 參加方法：搭乘計程車 如果是搭乘計程車前往，則需透過計程車業者向當地申請，每次只能預約一個車位。同遊車輛每台車也需預約單獨車位，且預約資料必須與活動當日出示的資料一致才可以哦！ https://www.instagram.com/p/CImDYz8MTJ7/ 參加方法：乘坐點燈活動巴士 點燈活動的專用巴士也須往指定頁面進行預約，2025年白川鄉點燈活動的巴士有日本「濃飛巴士」、「加越野巴士」、「富山鐵道巴士」、「北鐵巴士」，預約巴士前往參加點燈更方便哦！ （圖片來源：白川村通信） 參加方法：旅行團 參加旅行團前往合掌村點燈活動是一個方便的選擇，旅行社會安排專業導遊帶領並提供交通、住宿等服務，讓你可以輕鬆參與活動。團體行程通常會包括合掌村的燈光盛典，並提供深入的解說讓你更了解當地文化和歷史。 https://www.instagram.com/p/Cmx9ffPPKvS/ 以上就是今年的白川鄉合掌村點燈資訊，編輯非常推薦冬季前往白川鄉，眼前的山景與合掌屋被白雪覆蓋，那樣的景色真的好難忘！不愧是傳說中一生一定要看過一次的風景啊！ 延伸閱讀 👉名古屋必逛商場！全新「あつたnagAya」盛大開張，開幕資訊一次看 👉名古屋「大須商店街」散策！飯糰可頌、昭和凍布丁，必吃美食推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木二 #2025合掌村點燈 #合掌村 #合掌村點燈活動 #國外旅遊 #岐阜縣 #岐阜縣合掌村 #岐阜縣白川鄉 #旅遊 #日本 #日本合掌村 #日本旅遊 #日本景點 #日本生活 #日本白川縣合掌村 #日本白川鄉 #日本白川鄉合掌村 #日本觀光 #日本觀光景點 #白川鄉 #白川鄉合掌村 #美食旅遊 #觀光 

丁海寅、朴寶劍都被收服！《現在撥打的電話》蔡秀彬的5件事，爆紅作品、緋聞男友一次看！

韓國演員「蔡秀彬」自2014年出道至今曾出演不少電視劇，在《雲畫的月光》、《最強送餐員》、《不是機器人啊》、《警校菜鳥》、《閃耀國度》等作品中都有亮眼表現，陸續和許多男神如金宣虎、高庚杓、俞承豪、姜丹尼爾及SHINee珉豪等人合作。近期在新劇《現在撥打的電話》中飾演的「洪熙珠」一角，人氣和知名度登上高峰！今天泡菜編就要帶大家來認識這位新一代的男神收割機「蔡秀彬」，好奇的話就趕快往下看看吧！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/CODK7dwBwLD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CliL9swhYv_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CHhuEtuhsqQ/?img_index=1 蔡秀彬2024新作品 《現在撥打的電話》 說到近期討論度超高的韓劇，其中之一必須是MBC的《現在撥打的電話》！身為總統發言人的白司彥（柳演錫 飾）和手語翻譯師洪熙珠（蔡秀彬 飾）因政治聯姻而成為夫妻，一直以來看似不關心彼此，兩人之間毫無感情。直到洪熙珠遭人綁架幸運死裡逃生後，她經過一次次用犯人的變聲手機和白司彥的對話，才發現白司彥似乎好像有點關心自己。白司彥經過這次事件後，後續直接爆發「霸總老公」性格，發誓要找出真兇，好好的保護妻子。除了男女主角間的感情變化讓人看得超投入，同時穿插壞人犯案的威脅劇情，懸疑又充滿反轉的一切，不到最後一刻都不知道接下來的走向，真的是一開始看就停不下來了！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 《劫機》 除了久違的電視劇作品，蔡秀彬主演的電影新作《劫機》在今年6月上映，飾演遭劫機的機上空姐「李玉順」。這部電影改編自真實發生在1971年的大韓航空劫機事故，犯人（呂珍九 飾）威脅機長將飛機開往北韓，在機長的沉著反應和實習飛行員全明世（河正宇 飾 ）的犧牲下，遭劫機的F27飛機在空中解體、機艙失壓的情況下奇蹟似的迫降成功，機上乘客全數生還。 （圖片來源：DAUM） 蔡秀彬的5件事｜1、出道經歷 1994年出生的蔡秀彬來自京畿道安養市，目前為King Kong by STARSHIP娛樂旗下藝人，同公司的藝人包括金汎、柳演錫、李光洙、李棟旭、宋承憲、全昭旻、高雅羅⋯⋯等多位演員。2014年，當時年僅20歲的她通過電影《我的獨裁者》正式以演員身份出道，同年出演第一部電視劇作品《Drama Festival—怨女日記》，在劇中飾演個性自卑的女孩「沈清」一角。 https://www.instagram.com/p/CQA3Y8Oh-nw/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CGsHG3ch6DS/ 蔡秀彬的5件事｜2、《雲畫的月光》打開知名度 出道後，蔡秀彬曾出演《SPY》、《青鳥之家》、《無理的前進》等電視劇，直到2016年她於《雲畫的月光》中飾演世子嬪「趙嘏妍」後才走入大眾視線，知名度大開！《雲畫的月光》中，蔡秀彬飾演的趙嘏妍愛慕著世子李韺（朴寶劍 飾演），劇中可愛、活潑卻不失明智個性的模樣令人印象深刻，也因此獲得KBS演技大賞「中篇電視劇部門 女子優秀演技賞」的提名！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 蔡秀彬的5件事｜3、新一代「男神收割機」 被譽為「新一代男神收割機」的蔡秀彬，自出道以來便陸續與多位男神合作！《雲畫的月光》朴寶劍、《最強送餐員》高庚杓和金宣虎、《不是機器人啊》俞承豪、《狐狸新娘星》李帝勳、《一半的一半》丁海寅、《警校菜鳥》姜丹尼爾、《閃耀國度》SHINee珉豪等人。另外，在2021上映的韓國電影《酸酸甜甜愛上你》中，蔡秀彬和張基龍有許多感情對手戲！在2024年她也和河正宇、呂珍九等人出演新電影作品《劫機》，不管和誰一起搭檔都充滿火花！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：SBS） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：Disney+） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：Netflix） 蔡秀彬的5件事｜4、緋聞男友 1. 具滋昱 2015年，蔡秀彬被韓媒爆出和韓國棒球選手具滋昱的戀愛消息，根據相關人士透露，兩人為剛開始交往的階段。戀愛消息一出後，即有網友上傳了他們牽手走路的照片，看起來相當親密。不過蔡秀彬的經紀公司表示「兩人只是好友，並非為戀愛關係」，至於被拍到的照片則解釋「是之前（蔡秀彬）和朋友在一起時拍的，僅是為了即將離開首爾的具滋昱送行而已」。 👉🏻藝人特愛這款？盤點9位「跟運動員結婚」的韓星，女團T-ARA兩成員都步入禮堂！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/C5zpPnjPMNw/?img_index=1 2. 高庚杓 2017年8月，蔡秀彬與高庚杓搭檔合作電視劇《最強送餐員》，兩人CP感滿滿，更有不少劇迷敲網希望他們能「假戲真做」。不過，之後高庚杓出演電台節目被問及相關問題時表示「自己未曾對蔡秀彬有異性的感覺」，但他也大讚對方真的非常漂亮，也不排除未來有任何發展的可能性。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/DCDSqheScTM/ 3. 俞承豪 和高庚杓傳出緋聞後的同年12月，蔡秀彬和俞承豪合作韓劇《不是機器人啊》，沒想到又爆出戀情消息！《不是機器人啊》中，兩人非常多感情對手戲，加上先前劇組曾放出「吻戲」幕後花絮，彼此親得難分難捨，充滿火花的CP感獲得不少粉絲支持，也隨之傳出「假戲真做」的消息。不過目前為止，雙方和其經紀公司皆未對戀情緋聞做出正面回應，僅解釋為「朋友關係」。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/C16SOXUpg5k/?img_index=1 蔡秀彬的5件事｜5、《警校菜鳥》人氣大增 2022年，蔡秀彬攜手限定男團Wanna One出身的姜丹尼爾出演Disney+韓劇《警校菜鳥》，飾演「高恩江」一角。《警校菜鳥》講述一群警察學院新生在嚴格、競爭力高的警校中，如何克服各種困難和考驗，繼而追夢、打拼的故事。蔡秀彬在《警校菜鳥》飾演因「追加名額」才順利進入警察大學、個性勇往直衝的「高恩江」，她在和擁有非凡正義感、考取榜首的大一新生「魏勝賢」（姜丹尼爾 飾演）相識後針鋒相對，繼而擦出愛火！ （圖片來源：Disney+） 蔡秀彬過去多以甜美形象示人，這次在《警校菜鳥》飾演不怕苦難卻因個性鬧出許多笑話的警大生，讓許多觀眾眼睛為之一亮，不但和過去的角色有反差魅力，更因此拓寬了原有的戲路，人氣隨之大漲！ （圖片來源：King Kong by STARSHIP娛樂） （圖片來源：King Kong by STARSHIP娛樂） 以上就是韓國演員「蔡秀彬」的整理介紹啦！看完之後有沒有對她更了解了呢？蔡秀彬一直以來在演技之路上非常用心、充滿熱情的她，在熱播中《現在撥打的電話》會有什麼精彩表現，一樣令人期待！別忘了準時收看每一集！ 延伸閱讀： 👉🏻姜丹尼爾演技被大讚！Disney+《警校菜鳥》首播評價、3大看點整理，幾乎零冷場！ 👉🏻打破玄彬孫藝真紀錄！2024韓國「tvN韓劇收視率」TOP10，《淚之女王》、《請回答》都上榜！ 👉🏻孔劉19禁床戲！17部「2024年Netflix韓劇」，《魷魚遊戲》、《京城怪物》回歸！ 撰文編輯 #阿嚶 #SHINee #SHINee珉豪 #丁海寅 #俞承豪 #具滋昱 #劫機 #名人專題 #呂珍九 #姜丹尼爾 #崔珉豪 #張基龍 #我的獨裁者 #朴寶劍 #李帝勳 #河正宇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #珉豪 #現在撥打的電話 #男神收割機蔡秀彬 #蔡秀彬 #蔡秀彬IG #蔡秀彬作品 #蔡秀彬具滋昱 #蔡秀彬出道經歷 #蔡秀彬影視作品 #蔡秀彬待播作品 #蔡秀彬男友 #蔡秀彬緋聞男友 #蔡秀彬電影 #蔡秀彬電視劇 #蔡秀彬韓劇 #警校菜鳥 #警校菜鳥蔡秀彬 #金宣虎 #閃耀國度 #韓國演員 #高庚杓 

跟著愛豆學對鏡自拍的七個小技巧，掌握這幾點張張都能出大片～

自拍如今已經成為了許多人日常生活的一部分，無論是在家、外出還是與朋友聚會時，自拍總是能捕捉下最真實的瞬間。對鏡子自拍更是一種能夠自我紀錄的方式，它不僅能呈現出更具層次感的照片，還能讓你發揮創意，玩轉不同的角度和風格。那麼，如何才能拍出一張既美麗又有趣的對鏡子自拍呢？今天和大家分享七個愛豆們都在使用的對鏡自拍技巧，輕鬆就能透過鏡子拍出好看的自拍照～ https://www.instagram.com/p/ChE5q-1BA51/?img_index=1 對鏡自拍小技巧1. 選擇乾淨的鏡子 拍攝前，務必確保鏡子乾淨，避免鏡面上有指紋、污漬或灰塵，這樣會影響照片的清晰度和質感。清潔鏡面後，才能確保拍攝出來的照片更清晰、更美麗。 https://www.instagram.com/p/DCOX7oNSFwM/ https://www.instagram.com/p/DFAjMMgSZhC/?img_index=1 對鏡自拍小技巧2. 讓手機向上或向下傾斜 不同的拍攝角度會帶來不同的效果。拍攝對鏡子自拍時，可以稍微將手機或相機往上或往下傾斜，避免從正面直接拍攝，這樣會讓照片顯得更有層次感。嘗試微微轉動身體，從側面或斜上方拍攝，能讓你的自拍更具立體感。 https://www.instagram.com/p/DC6Ms8oz5RO/ https://www.instagram.com/p/C9gRtGDSXKx/?img_index=1 對鏡自拍小技巧3. 構圖的重要性 對鏡子自拍的魅力之一就是可以自由創作，發揮創意。你可以嘗試一些不同的構圖方式，比如利用鏡子的邊緣來分割畫面，或是將身體的一部分映入鏡中來創造有趣的視覺效果。 https://www.instagram.com/p/DEHTAGwpOU_/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/DDe9zkySA8V/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CgkjM2XhV4R/?img_index=1 對鏡自拍小技巧4. 自然光更好出片 光線對自拍的影響極大，選擇適合的燈光可以讓你的皮膚看起來更加光滑、明亮。首先一定要避免強烈的背光或頂光，最理想的光源是柔和的自然光，若在室內，選擇柔光燈或燈罩來減少直射光的影響。 https://www.instagram.com/p/CxNcuVDLht2/?img_index=1 對鏡自拍小技巧5. 保持自然的表情 在自拍時，保持自然的表情非常重要。放鬆自己，避免過於做作的笑容或姿勢。自然的微笑或輕輕的表情，不僅讓照片看起來更真實，也能讓照片中的你顯得更加親和力十足～ https://www.instagram.com/p/DANIO2lzvbE/?img_index=1 對鏡自拍小技巧6. 專注鏡頭中的自己 拍攝對鏡子自拍時，通常會有鏡子中的自己和相機中的自己兩個影像。此時，應該專注於鏡中的自己，而不是看著相機的鏡頭。這樣，你的眼神會更加有神，也能讓整張照片看起來更具表現力！ https://www.instagram.com/p/Cccot3uPX2y/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCQ_hHIParb/?img_index=1 對鏡自拍小技巧7. 簡單的背景 背景對一張自拍照片的影響不容忽視。想讓自己成為照片的焦點，應該選擇簡單、乾淨的背景，避免過於雜亂的環境分散視覺焦點。如果在家拍攝，可以選擇單色的牆面，或者利用簡單的道具來搭配背景，營造一個簡約的氛圍。 https://www.instagram.com/p/CSZTsDvhPF5/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #對鏡自拍 #對鏡自拍姿勢 #拍照 #拍照姿勢 #拍照技巧 

低調又優雅！七款性冷淡金屬系美甲推薦，Vivienne Westwood美甲復古又華麗！

性冷淡金屬系美甲以其極簡、冷冽的風格，備受年輕女孩們的喜歡，巧妙地將巧妙地將金屬質感、簡約線條與漸層效果相結合，既保留了冷酷的風格，又不乏細膩的美感！低調卻又帶點奢華的質感，最近想要換美甲的女孩們不妨考慮看看！ https://www.instagram.com/p/C3kl5RIhowf/?img_index=1 什麼是性冷淡？ 「性冷淡」一詞原本指情感或性事冷漠的狀態。但在時尚界，它演變為一種極簡、冷冽的設計風格，強調簡單、理性、冷靜的美學，並常用冷調金屬色或灰色系。這種風格去繁從簡，強調質感、線條和顏色的純粹，傳達出一種現代感、低調奢華或冷漠的氛圍，如今「性冷淡」通常泛指一種極簡、冷冽且具有現代感的設計風格～ https://www.instagram.com/p/C2ucwyThKF7/?img_index=1 性冷淡金屬系美甲1. 簡約流銀勾勒 這款簡約流銀勾勒的美甲風格，無疑是性冷淡金屬系的典型代表。設計師通過細緻的銀線勾勒出流動的線條，配合單色的底色，營造出一種極為簡潔卻充滿張力的視覺效果。無需繁複的圖案，僅需勾勒出簡單的流銀線條，就能完美表達出那種冷靜又現代的氛圍。 https://www.instagram.com/p/DHtBiRezCfE/?img_index=1 性冷淡金屬系美甲2. 黑曜石珍珠碎銀 黑曜石與珍珠碎銀的搭配，帶來了神秘而奢華的質感。深邃的黑色底漆與細緻的銀色碎片交相輝映，仿佛星辰閃耀在夜空中，營造出一種既冷冽又充滿力量感的氛圍。這款美甲展現出金屬系的冷酷感，低調卻讓人無法忽視～ https://www.instagram.com/p/C6_SXPjv3jD/?img_index=1 性冷淡金屬系美甲3. 土星純白漸層 純白色的漸層設計呈現出無比的潔淨感，而配合金屬質感的微妙細節，讓整體造型不再顯得過於單調。這款土星純白漸層的美甲風格，使用簡約的純白漸層，搭配上復古又華麗的Vivienne Westwood土星logo，散發著純粹與神秘的光芒。漸層的過渡使得設計既簡單又充滿層次感，完美詮釋了性冷淡金屬美甲的精髓！ https://www.instagram.com/p/DHfLVyTB7QJ/?img_index=1 性冷淡金屬系美甲4. 金屬重乳拿鐵 金屬重乳拿鐵風格將金屬光澤與溫暖的色調融合，創造出一種奇妙的對比效果。這款設計中，金屬質感的顏色與柔和的奶油色相碰撞，既不失冷冽的風格，又帶有一點溫暖的質感，展現出一種成熟又低調的美學。這樣的設計適合那些希望在冷靜與溫柔之間找到平衡的女孩們～ https://www.instagram.com/p/DHdMKJjzCEA/ 性冷淡金屬系美甲5. 愛心金屬跳色 這款愛心金屬跳色的設計，將金屬與浪漫元素完美結合。跳躍的顏色與金屬愛心圖案，為性冷淡風格注入了一絲生動與溫柔的情感。雖然設計簡單，但通過細緻的顏色對比和金屬光澤的運用，這款美甲風格既保留了冷冽的質感，又不乏柔美和浪漫的氣息！ https://www.instagram.com/p/DHVZb75yJ5J/ 性冷淡金屬系美甲6. 碎銀漸層暈染 碎銀漸層暈染的設計將金屬質感與流動的光澤完美融合。細緻的碎銀與漸層效果，讓每一根指甲都充滿了光影變化，彷彿一幅流動的藝術畫作。這種設計既簡約又充滿動感，能夠完美展現出性冷淡風格中最迷人的一面。 https://www.instagram.com/p/DB5SFd5z3D3/ 性冷淡金屬系美甲7. 星河純黑 星河純黑的設計呈現出一種無盡的深邃感，彷彿進入了宇宙的懷抱。黑色的底色和金屬光澤的星點，彷彿星辰在夜空中閃爍，讓人感受到一股無比的神秘與冷冽。這款美甲設計極具未來感，適合那些追求極簡與現代美學的人。 https://www.instagram.com/p/Co4U1ZGPzwM/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻 2023最新15款美甲款式報你知！韓系、歐美、可鹽可甜文青風都有 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 👉🏻 撰文編輯 #Joanna #性冷淡金屬系美甲 #美甲推薦 #金屬系美甲推薦 #金屬美甲 

來台倒數！東京知名咖啡品牌「ONIBUS COFFEE」，開幕資訊＆地點一次看！

對於喜歡去東京踩點咖啡地圖的朋友們來說，想必對「ONIBUS」這個名字一定不陌生吧！在日本已是相當知名的品牌，只要在中目黑的咖啡推薦名單內，一定少不了「ONIBUS」的身影，今天編輯就要來跟大家介紹這個即將來台展店的咖啡品牌，還不知道的朋友們趕快跟著編輯的腳步一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/4204 ONIBUS名稱由來 「ONIBUS」在葡萄牙語中有著「公車」的意思，「ONIBUS COFFEE」的創辦人坂尾篤史認為，公車是串起整座城市相互交流的重要媒介，而一杯好喝的咖啡也是。因此他希望藉由手中每一杯精心烹煮的咖啡，傳遞溫暖與緣分給來訪的每一位喜愛咖啡的人們。 https://www.instagram.com/p/BvsiQP7BFE-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B7PsfoYB1Qy/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/japan/177427 ONIBUS分店 帶著「以咖啡豐富城市」為信條，ONIBUS的首間店面落腳於東京奧澤，2016年選擇選擇在中目黑的一處老宅改建開設，後才逐漸廣為人知，並陸續擁有八雲、栃木縣那須等店。首間海外分店則選在泰國曼谷插旗。 https://www.instagram.com/p/CF8dPkxB7Ej/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CFs3-a6h9RT/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CFqwxzYB9cU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CrK8xfMrxKZ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/japan/991465 ONIBUS來台 近日，ONIBUS官方也驚喜宣布即將來台展店囉！台灣首間分店選在台北大直最新建的複合式商場「NOKE 忠泰樂生活」一樓，於2023年4月29日試營運，品牌創辦人坂尾篤史屆時也會親臨現場駐店，帶給每位到訪的客人們精心烹調的咖啡喔！ https://www.instagram.com/p/Cp9jCYOvwXo/?utm_source=ig_web_copy_link 除了宣布展店消息外，ONIBUS也同時公布此次台北店的主視覺圖，由日本潮流插畫家Chalkboy繪製，以分別代表台北與東京的兩隻手互相藉由咖啡傳遞溫暖，呼應了品牌「以咖啡牽起人與人的緣分」的信條。 https://www.instagram.com/p/Cq5dhjJvuCm/?utm_source=ig_web_copy_link 不曉得各位是否跟編輯一樣期待開幕呢？以後台北的咖啡地圖又能多一個景點可踩了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/304754 https://www.popdaily.com.tw/japan/547025 info. 【ONIBUS 台北店】 開幕日期：2023.04.29（六） 地點：NOKE 忠泰樂生活 1F（台北市中山區樂群三路200號） 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #Onibus #ONIBUSCOFFEE #中目黑 #中目黑咖啡 #中目黑咖啡品牌 #中目黑咖啡廳 #台北咖啡 #咖啡 #咖啡品牌 #日本 #日本咖啡 #日本咖啡品牌 #日本旅行 #日本旅遊 #東京 #東京咖啡 #東京咖啡廳 

2023新北歡樂耶誕城演唱會卡司來了！吉祥物「桑塔熊」重磅回歸：展期、主題亮點大公開

當聖誕節來臨時，不得不提及年度盛事「新北市歡樂耶誕城」的舉行吧！這個活動已經持續舉辦了十幾年～也成為新北市的代表性活動，更在國際上嶄露頭角，2023新北耶誕城的主題吉祥物「桑塔熊」將重磅回歸！不僅每年主題都不一樣，耶誕演唱會也會邀請眾多巨星演出～每年都會參加活動的你，對「新北歡樂耶誕城」的了解有多少呢？快跟波編一起來看看吧！ 2023新北歡樂耶誕城活動資訊 2023年是新北歡樂耶誕城的第 13 週年，不同於以往和各大IP聯名主題，今年的主題吉祥物「桑塔熊」將重磅回歸，而每年都會吸引大批人潮前往拍照打卡的「天橋光廊」共有7條不同主題，整體的主題設計共有五大亮點，包含全台最大天幕耶誕樹、史上最廣大光雕展演、桑塔熊造型逐格燈條等等，當然不可少的還有「巨星耶誕城演唱會」，雖然具體的活動內容細節還沒完全公佈，但想必大家已經等不及了吧！ （圖片來源：新北市觀光旅遊局） 2023新北歡樂耶誕城巨星聖誕演唱會 每年的新北耶誕城，除了有不同的主題佈景、光廊可以拍美美的照片，還有許多不同的市集活動，而最令人期待的還是每年的「巨星聖誕演唱會」啦！今年的卡司也公布了，眾星雲集～一起來看看吧！ 時間：12/9、12/10 18:00~22:00 12月9日演唱會卡司： ALL IN 5、YOUNG POSSE、五堅情WOLF(S)、李東軒、陳勢安、郭書瑤(瑤瑤)、閻奕格 雙壓軸：玖壹壹、張震嶽Ayal Komod 12月10日演唱會卡司： Karencici、Ozone、吳思賢(小樂)、宇宙人、高爾宣、陳威全、黃玠瑋 雙壓軸：李聖傑、周湯豪 https://www.instagram.com/p/C0BJahchIS4/ 2023新北歡樂耶誕城：環狀線限定「雪粼列車」！ 一年一度的新北耶誕城開幕了～而為了因應耶誕城，新北捷運也推出環裝線限定的「雪粼列車」！打造聖誕列車，將車廂佈置了各種耶誕裝飾，也增添了白色、金色的雪花窗貼，佈滿冬天的冷冷下雪氛圍，讓大家能夠搭乘雪粼列車，前往新北耶誕城～然而，在每週三，吉祥物「桑塔熊」還會驚喜現身在「環狀線板橋站月台」與「雪粼列車」當中，與大眾一起乘車喔～ (圖片來源： ) 「新北歡樂耶誕城」知多少1：新北歡樂耶誕城的由來 一座城市必須找到自己獨特的魅力，進行市場區隔的設計，並堅守這個定位，新北市在2011年開始推動耶誕城，當時新北市政府和台北市政府達成協議，新北市選擇舉辦耶誕活動，而台北市則是專注在跨年活動的舉辦，以避免兩個市搶奪人潮和分散效益。由於新北耶誕城地理位置優越，位於新板特區，交通四通八達，周圍擁有大型廣場和百貨商場，因此它成功地帶動了商圈效應。 https://www.instagram.com/p/Ck0boP0JWsy/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg%3D%3D https://www.instagram.com/p/Czv0itVPLGm/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D&img_index=1 「新北歡樂耶誕城」知多少2：榮獲眾多好評的聖誕節盛事 新北歡樂耶誕城的舉行，讓新北市成為唯一一個榮獲「國際節慶活動組織(IFEA)」全球節慶活動城市獎的城市，時尚雜誌Harpers Bazaar甚至將新北市的耶誕樹評選為「全球最令人驚豔的19棵耶誕樹」之一，Forbes也對新北市使用投影技術打造的360度耶誕樹讚不絕口，並被網絡媒體票選為「亞洲十大耶誕慶典第一名」。新北耶誕城的創意令人驚艷，從竹筍裝置藝術變身為台灣最高的耶誕樹，到每年引進新科技，例如3D雷射投影、VR/AR技術等，都展示了台灣文化和科技的巧妙結合。 https://www.instagram.com/p/CmYCXgLBwA1/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg%3D%3D 「新北歡樂耶誕城」知多少3：每年主題大不同 每年的聖誕節期間，新北市都舉辦各種裝置藝術、光雕投影、市集活動等戶外活動，吸引了大批參觀者，提供了多元化的體驗！也吸引大批人潮前往拍照、打卡，也因每年的主題不同，更增添了大家對這場盛事的期待！像是2021年新北市與樂高合作，打造樂高小屋給民眾拍照，而2020年與2022年，新北市則是與迪士尼合作，不僅有許多迪士尼、皮克斯、漫威等裝置藝術與燈飾，可以近距離拍照留念，這也使得板橋每年的聖誕節都擠得水泄不通呢～ https://www.instagram.com/p/Clnz9O5rL2z/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg%3D%3D https://www.instagram.com/p/CJNREQOnC7i/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg%3D%3D 然而，每年以燈串製成的「光廊」，也成為耶誕城必須朝聖的打卡景點！最大的重頭戲，當然還是大型3D雷射光雕投影秀，打造全台最美聖誕樹～而耶誕演唱會的卡司也是許多粉絲們每年期待的事情，過去曾邀請到Bii畢書盡、韋禮安、鄧紫棋、A-Lin、告五人、Ozone、動力火車等！新北歡樂耶誕城凸顯了新北市的獨特魅力，巧妙地結合了文化和科技，為台灣帶來了光彩～ https://www.instagram.com/p/CXvQXBQLeY7/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg%3D%3D&img_index=3 https://www.instagram.com/p/Cl_T56iPF8j/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg%3D%3D 「新北歡樂耶誕城」知多少4：板橋美食推薦 双豚ラーメン 地址：新北市板橋區民生路三段193號 價格：清湯醬油叉燒拉麵＄160 / 藤椒麻拌麵 $210 這家拉麵店以物超所值而著名，更有免費加麵一次的服務，確保你吃得飽！他們的拉麵口味多元，有日本和台灣風味可選，日式拉麵稍微帶點鹹味，湯底有濃湯和清湯選擇，麵條可選細或捲，清湯醬油叉燒拉麵的叉燒片粉嫩可口，湯頭則帶有柴魚香氣，極具風味呀～ https://www.instagram.com/p/B8SsPoDFqxw/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg%3D%3D 旧宅在 地址：新北市板橋區松江街72巷2號 價格：奶油雞肉咖哩＄210 這是一家充滿文青風格的老宅咖啡廳，這裡的咖哩飯絕對是板橋美食的瑰寶，他們的咖哩飯不會讓你失望，不論你在這裡聊天多久，即使冷掉了，它依然美味！這份咖哩飯散發著濃郁的奶香味，帶著微嗆的洋蔥風味，層次豐富～不只是美味，這裡還有各種打卡角落，還有一隻可愛的貓咪陪伴，讓你可以悠閒地享受美食喔～ https://www.instagram.com/p/Cn1VCsGrSkf/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg%3D%3D https://www.instagram.com/p/B7AIK4RjNn_/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg%3D%3D https://www.instagram.com/p/Bvnk4mQlPti/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg%3D%3D 「新北歡樂耶誕城」知多少5：板橋住宿推薦 台北新板希爾頓酒店 Hilton Taipei Sinban 地址：新北市板橋區民權路88號 台北新板希爾頓酒店是板橋地區的高級住宿選擇之一，地理位置優越，鄰近板橋車站。這家飯店擁有一座壯觀的露天游泳池，讓客人可以在躺椅上輕鬆欣賞新北市的美麗風景，或是在水池中暢泳，提供了一個極為愜意的住宿體驗。 https://www.instagram.com/p/CFevvkhniuG/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e0478d69-6ea4-4950-abee-0fe3529b5d7a 趣淘漫旅-台北 Hotel Cham Cham Taipei 地址：新北市板橋區中山路一段139號 趣淘漫旅的房型非常具有設計感，深受年輕旅客歡迎，許多人喜歡在這些精心佈置的房間內慶祝特別的時刻～此外，飯店內還提供一個大型宴會場，週邊地理位置優越，非常方便，想逛街，還是想品嚐美食，這裡都能一次滿足你的需求。 https://www.instagram.com/p/CRxpnhKH9b7/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 延伸閱讀：更多相關 👉【台北聖誕景點懶人包】不只有新北耶誕城！巨型銀白聖誕樹、東京燈海隧道，夢幻景點一次收齊！ 👉【新北】2023最新板橋小資約會提案Top9！不只新北耶誕城，吃喝玩樂景點一起收 👉【聖誕市集懶人包】台北必逛聖誕市集時間＋地點，交換禮物就去這裡挑 👉今年光之隧道也太夯了吧！除了擠爆的新北耶誕城，其實這裡也有～台灣3個光之隧道 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文編輯：＃Zhu #2023新北歡樂耶誕城 #新北市 #新北歡樂耶誕城 #新北歡樂耶誕城主題 #新北歡樂耶誕城卡司 #新北歡樂耶誕城由來 #板橋 #板橋住宿 #板橋美食 #耶誕節 

【Instagram】IG必追10個高質感設計師帳號！社群行銷、排版看他們！

哈囉大家好！我是YANG！ 在這個一天沒發文. 人家都以為你中標的大網紅時代呢 有一群粉絲不一定很多. 但是卻非常精彩的設計師、攝影師帳號 而這些帳號往往都非常有美感. 也反映了很多社會跟環保的前衛思想 好了，那就開始第一個帳號吧 『 保井崇治 Yasui Takashi 』 https://www.instagram.com/p/CG7bcFYBmii/?utm_source=ig_web_copy_link 第一個是我個人非常喜歡的日本攝影師 他有兩個帳號一個主要是風景、一個人像 照片取材多數是街拍一些生活中有趣的構成跟動作 色調跟銳利度我個人也很喜歡，故事感也不錯 簡單說就是很日系的攝影 Wongzhihong https://www.instagram.com/p/CGZ8rFCBrOP/?utm_source=ig_web_copy_link 第二個是王志弘設計師 他也是我之前說的那本『建構視覺文化的13個人』的設計師 我個人非常喜歡他各個書籍裝幀的封面. 巧妙地使用了塊面跟文字的組合 可以去研究他字型的選擇跟塊面的顏色、位置. 限時動態也常有一些展覽資訊 應該會對你的排版與美感有幫助 海流設計 hi.flowing https://www.instagram.com/p/CFde-zMBUVG/?utm_source=ig_web_copy_link 第三個是海流設計 對印刷或是設計實務有興趣的人一定要去追蹤 因為海流常常會在限時動態回答大家問題 而我自己也問過，定期也有作品集健診室 最近也發了很多箔樣的美妙作品可以去看看 Bohanshih https://www.instagram.com/p/CG5G2ESngDd/?utm_source=ig_web_copy_link 再來第四個是施博瀚設計師 有個人帳號跟工作室帳號 這個帳號很佛心的是有很多illustrator的教學 我自己也看著學了很多. 限時動態也會分享一些作品 然後工作室的帳號那邊. 有這次新竹火車站的視覺更新作品 也有『凝書體』等作品大家可以去看 https://www.instagram.com/p/B2YwVRLnsIO/?utm_source=ig_web_copy_link 第五個是選選研 這個就是這次松菸『設計展設計』的策展人 因為學歷是東京藝術大學的緣故，有很多日本的設計案例可以參考 可以感受一下日本的顏色運用跟版面 再來來到下半場，先來看點插畫家吧！ GGDOG https://www.instagram.com/p/CEm2Xb7HnAb/?utm_source=ig_web_copy_link 第六個就是GGDOG 他的線稿風格很像鋼筆速寫 有很多的細節，線條看起來也很舒服 配色方面很值得初學平面設計參考 選一主色一副色再視狀況加上亮點色 Fontdesuka https://www.instagram.com/p/B-lwW-Rnt0K/?utm_source=ig_web_copy_link 是一個日本的字型設計帳號 基本上各種風格的字體都有了 靈感枯竭的時候可以去參考（不是抄襲喔 Watoca https://www.instagram.com/p/CDn2mAXAdbB/?utm_source=ig_web_copy_link 他是一個專門介紹傳統技藝的專頁 可以了解到蠻多器物的工藝 照片也都風格統一，排版簡單大方 算是兼具美感跟知識的好專頁 三名治設計 https://www.instagram.com/p/CGZda5vnHER/?utm_source=ig_web_copy_link 來到了倒數第二個. 就是三名治設計啦 這基本上就很像是典型的設計公司 版面都是各個他們做過的案子， 很有參考價值 可以去看他們比如餐飲業用什麼配色，為什麼？ 這樣的安排有沒有什麼巧思？ 阿呱設計 https://www.instagram.com/p/CFHkABfHV9T/?utm_source=ig_web_copy_link 然後最後一個是阿呱設計 有很多有印刷實品的設計 可以看顏色跟塊面的搭配所呈現的紙的質感 也很巧妙的運用燙金的加工 也有拆解文字的設計可以參考. 好了最後再加碼一個 陽藝術YANG ARTS (我的專頁啦！ https://www.instagram.com/p/CGuZXPsn4Jx/?utm_source=ig_web_copy_link 我自己的IG專頁 （真是突如其來的廣告呢！ 我自己的專頁會分享很多生活、設計、時事的知識 還有我在倫敦時尚學院的服裝經驗. 記得去訂閱喔！ 如果你喜歡我的文章 也別忘了幫我點個喜歡. 訂閱我的YouTube頻道喔！ https://www.youtube.com/channel/UClf7jV9DlXTsyfQgVbK5_NA?view_as=subscriber

【嘉義】2022年度熱門IG打卡點Top10：歐式巴洛克城堡、花磚博物館，去幾次都不膩

嘉義是一個集結歷史、藝文與山海美景的城市，從林業轉型成觀光產業後，除了大家熟知的鐵道與自然巡禮，近年更多了童話般的景點等著遊客們的造訪。這次挑選出2022年度前十大嘉義熱門打卡點，安排嘉義輕旅行就從這些地方開始吧！ 佐登妮絲城堡 2022年10月3日開始試營運的「佐登妮絲城堡」是亞洲首座以「美」為主題設立的觀光工廠，氣派的莊園讓人彷彿置身古典歐洲。除了有眾多打卡點外，還能體驗沉浸式互動、香氛品DIY，更可以在這裡優雅品嘗咖啡與茶點。 https://www.instagram.com/p/CibpRSprK58/ https://www.instagram.com/p/CixMl12ro7-/ https://www.instagram.com/p/Ci2W-38PcM7/ https://www.instagram.com/p/Cj3-GzmBpFv/ Info. 營業時間：08:30-20:00 地址：嘉義縣大林鎮大埔美園區三路15號 台灣花磚博物館 面臨被拆除的老建築上鑲著一塊塊色彩繽紛且蘊含著祝福的花磚，過去這些花磚不僅是富貴的象徵，也乘載著多子多孫、迎來福氣的寓意。搶救後的花磚收藏在位於嘉義的台灣花磚博物館，在詳細的解說下更加了解過往的歷史，也能重拾童年回憶。 https://www.instagram.com/p/CaR6eDsPcaJ/ https://www.instagram.com/p/B-jr8AZJPaT/ https://www.instagram.com/p/CCbAZXllnMg/ https://www.instagram.com/p/Ca_5Uv-Lww1/ Info. 開放時間：10:00-17:30 地址：嘉義市西區林森西路282號 新嘉大昆蟲館 台灣優越的地理位置造就適合昆蟲繁衍的環境，新嘉大昆蟲館拉近了人們與昆蟲生態的距離，館內不僅有保育類昆蟲模型、標本展示區、活體區，更以蝴蝶棲地為造景，打造一處宛如仙境般的玻璃溫室。 https://www.instagram.com/p/B6avxlYjkwj/ https://www.instagram.com/p/B78TXhMJtVA/ https://www.instagram.com/p/B7rw4LdBhpS/ 漫步在溫室蝴蝶花園內觀賞蝴蝶翩翩飛舞的美景，聆聽著瀑布的潺潺流水聲，是適合大人小孩一同度過午後時光的絕佳提案。 Info. 門票：一般民眾$150 / 3歲至7歲兒童、嘉大師生$100 開放時間：09:30-17:20(週一週二休館) 地址：嘉義市東區學府路300號 魚寮遺址 位於嘉義太保的魚寮遺址有著南部「龍貓隧道」之稱。沿著如隧道般的樹林小徑，迎接著遊客們的是成排落羽松與碧綠湖泊相映的美景。無論四季造訪時都能看見不同景緻呢！ https://www.instagram.com/p/CZO0MtZPtqn/ Info. 導航搜尋「三山國王廟(魚寮保安宮)」 眠月線鐵路 眠月線鐵路全長9.2公里，沿途共有12個隧道，一路上綠蔭環繞、景色幽美，也因坡度平緩成了許多健走愛好者們喜愛造訪的景點。除了坍塌路段不易通行外，另一個挑戰便是高空鐵道，懼高的遊客們得自行斟酌！ https://www.instagram.com/p/B6AHcWjnD3q/ https://www.instagram.com/p/B-Tlh6onvcy/ 雖然造訪阿里山國家森林遊樂區不用申請入園，但通往眠月線前會先經過「台灣一葉蘭自然保留區」，想一窺眠月線神秘面紗的你別忘了先到林務局提交申請，若遇到額滿則會用抽籤的方式篩選。 https://www.instagram.com/p/CHVPxBuBgv0/ 頂石棹 阿里山公路途經的「石棹」有著滿山翠綠茶園及杉木，秋冬時節因雲霧對流旺盛，形成瀑布般壯觀雲海。在燈光折射下呈現七彩琉璃光，吸引許多遊客慕名而來。 https://www.instagram.com/p/B_CoHngjBkr/ https://www.instagram.com/p/CG_3EiBDrdR/ 新港稻草捲 秋冬之際褐色稻草被捲成宛如巨大「捲心酥」的可愛模樣，新港安和村在此刻也成了受歡迎的打卡景點。遊客們化身杯緣子倚坐在稻草捲上，拍出一張張置身童話般的美照。 https://www.instagram.com/p/CL6SXivjxDr/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CmDd2qqpnRz/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CJACqlagmWp/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CILP3BrhWFq/?hl=zh-tw Info. 地址：嘉義縣新港鄉嘉68鄉道13號 滿竹自行車道 位於嘉義竹崎鄉的「滿竹自行車道」種植了許多台灣欒樹，每逢秋季欒樹花漸漸轉紅，為此處增添一抹暖意。來訪的遊客們總佇立在車道捕捉阿里山火車駛過的迷人景緻。 https://www.instagram.com/p/CjUXcXlLN-E/ https://www.instagram.com/p/CjQI8UYJCUf/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CjRqCSyhbo7/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CjxDgpWBuQr/?hl=zh-tw 地址：嘉義縣竹崎鄉嘉113鄉道56號 荏苒咖啡 坐落在嘉義公園旁的「荏苒咖啡」販售各式鹹甜食、飲品，運用木材與米灰色調營造出舒適環境，老件與磨石磁磚的懷舊氛圍，讓來訪的旅人們總有像是回到家的溫馨感。 https://www.instagram.com/p/CTrroAePiw7/ https://www.instagram.com/p/CVnXV4MPZG3/ https://www.instagram.com/p/CXlCtD3rVga/ Info. 營業時間：09:00-17:00（週三、週四公休） 地址：嘉義市東區公園街97號 旅人茶濃 Tripper Tea。山角鐵茶屋 樟樹湖以茶產業聞名，位於此處的「山角鐵茶屋」是由在地茶農夫婦所創的茶空間，除了能細細品味在地茶文化外，也有馬來西亞肉骨茶套餐可以選擇。用餐空間分為1F吧台區、1F長廊區、旅伴茶園區、塔山搖滾區以及2F茶屋，除了2F外其他空間皆可事先指定。 https://www.instagram.com/p/CbZyvQpLmGQ/ https://www.instagram.com/p/CYwcyEEv4RK/ 坐在這幽靜的文藝空間裡品茗茶香，觀覽山巒間雲霧繚繞的景色，身心頓時感到舒暢。需要注意的是店內擺放了許多精緻茶具，因此不便接待12歲以下兒童。目前只接受4位以下人數訂位，且採全預約制，迫不及待想造訪的你趕緊到店家的Facebook專頁填寫表單吧！ https://www.instagram.com/p/CIc3Q2kB-m8/ Info. 地址：嘉義縣梅山鄉樟樹湖27號 撰文編輯#Sumina #佐登妮絲城堡 #台灣花磚博物館 #嘉義咖啡廳 #嘉義景點 #山角鐵茶屋 #新嘉大昆蟲館 #新港稻草捲 #旅人茶濃 #樟樹湖 #滿竹自行車道 #眠月線 #荏苒咖啡 #阿里山 #頂石棹 #魚寮遺址 

「賽場上，我代表我自己。」專訪『台灣最速男』楊俊瀚：想對所有人說聲 “ YOU GOT THIS! "

運動員最高殿堂「巴黎奧運」即將在 2024 年 7 月 26 日舉行，許多人也相當關注有望代表台灣參賽的中華隊運動選手們，其中在田徑項目中接連奪獎，更有百米紀錄保持人及「台灣最速男」之稱的楊俊瀚呼聲最高！ 而楊俊瀚也在積極為奧運備賽之際，向 PopDaily 分享他一路以來的心路歷程，從初接觸田徑的悸動和熱情、面對低潮的自我調適，以及想對同在夢想道路上努力的人們說的話語，都可以感受到他真摯又強大的內心世界。 （圖片來源：@adidas_tw 提供） 到了賽場上，我代表我自己 楊俊瀚的田徑歷程沒有太華麗的開頭，國小時因為姊姊練體操，因緣際會下接觸許多運動項目，他在過程中逐漸對「速度、競速」有了興趣，國中後也因為一股熱情加入田徑隊，默默在田徑項目中耕耘至今熬過 10 幾個年頭，期間世大運、亞運等國際賽事上取得的優秀成績，也漸漸讓他有了「台灣最速男」之稱。 https://www.instagram.com/p/C63i1aZyfKG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 但楊俊瀚談及對自身歷程及稱號的真實看法時，他透露初期因為感受到眾人眼光，隨之而來的就是因求好，迎來心境上的挑戰：「它（稱號）會讓自己認為你不能輸！這是一個很大的無形壓力。」 面對這樣的狀況下，他也分享了調適壓力的過程：「我會將它視為一個名聲，但到了場上我就是代表我自己，專注在自己本身的狀態，而不會被受影響。」在每場比賽中回歸自我，不因外界給予的期待而打亂自己的步伐，這樣堅強的心智，是楊俊瀚在每場比賽中衝出輝煌成績的背後秘密。 https://www.instagram.com/p/Co7GWEXJP9h/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 要戰勝低潮，先肯定每一次的進步 不過看似平穩成功的運動生涯中，楊俊瀚其實也曾有過盪到谷底的時候：「我有過付出努力，想複製成功卻不如意的經驗，或從過去經驗中修改很多覺得可以更好的地方，卻沒有達到預期的成果。這些期間是我覺得最多負面能量、較低潮的時刻，而這也不是單次性，是一個過程。」 https://www.instagram.com/p/Cc463sjJkfj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許多人面臨低潮，會不想面對或先逃避，但楊俊瀚選擇站在陰影下，先積極看見自己的進步，並肯定在低潮下的所有付出，幫助自己走出低潮。他說：「『看開這件事』或『找到突破口讓成績更進步』都是方法，也是成長的一環。雖然說成績、技術上的成長不一定顯著，但我會切換心態，看見心境上的成就與進步。」 https://www.instagram.com/p/CjSGuafJm2w/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 不能掌控的，就讓它發生 另外說到對出戰奧運的想法時，楊俊瀚表示自己是從高中時跑出的成績逼近奧運參賽標準後，開始萌生「參加奧運」的想法，也有了明確努力的目標。如今他積極備戰奧運、嘗試達標累積積分，為達到一直以來的目標努力，但他也面臨到比起以往更加多重的精神考驗，卻仍能飛越不同國家跑出一場場精彩成績。 https://www.instagram.com/p/Cy3GsJXpf-e/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 為此，楊俊瀚向大眾分享自己保持狀態的關鍵：「可以專注在當下做得好的事，盡量去掌控能夠掌控的，例如：生活、訓練、飲食、睡眠，不能掌控的就讓它發生。」同時，相信一切的境遇皆是最好的安排，由這樣的方式排除紛亂的情緒，幫助自己聚焦並快速調整回最佳狀態。 https://www.instagram.com/p/CyK4WAupOIF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 想對所有人說聲 ” YOU GOT THIS! “ 最後，楊俊瀚想藉此次 adidas 全新品牌精神，與同在夢想道路上努力的人們說聲 “ YOU GOT THIS!（你可以的！）” 他也根據自身從熱愛跑步的小男孩成長為田徑項目佼佼者的經驗，真誠向所有對運動有興趣的初心者喊話：「我覺得運動就是一件很自由的事，不侷限在什麼場地、你是什麼角色、甚至是什麼時間，只要有想要運動的心態與時間，不需要有任何壓力，只要享受其中，就可以辦的到。」 （圖片來源：@adidas_tw 提供） 經由專訪，筆者會不斷被楊俊瀚成熟的態度所震懾，可以感受到他對熱愛的事物傾注心血，並為了保持最好的狀態不斷探索自我；他勇敢面對低潮和壓力，一點一滴悉心將其變成養分，直到至今仍在有一番成就的田徑項目中虛心學習，相信這是相當不容易且孤獨的過程。在此，編輯也預祝這位優秀運動員在未來一場場比賽中衝破自身紀錄，登上運動員最高殿堂取得佳績！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #Adidas #YOUGOTTHIS #YOUGOTTHIS你可以的 #你可以的 #台灣最速男子 #奧運 #專訪 #巴黎奧運 #楊俊翰 #波波名人 #生活精選 #田徑運動員 #臺灣最速男 

誰說信義區一定貴鬆鬆，盤點9家平價小吃，讓你吃得飽又不傷荷包！

在寸土寸金、萬物皆漲的信義區，要吃到平價又好吃的小吃真的很稀少，尤其是上班族、學生族群，你們是不是每到用餐時間，常常感到煩惱又不知道可以吃什麼嗎？別擔心！今天編輯幫大家精選了9間信義區平價小吃，保證每間都便宜又好吃，有些甚至百元有找！快一起來看看吧！ 信義區平價小吃：盛粿一切 地址：台北市信義區忠孝東路五段372巷27弄98號 綜合粉粿冰 $55 編輯推薦：★★★★ 這家在南港展覽館附近的冰店，最多人點的品項就是這款招牌的綜合冰了，配料豐富，價格也很親民，裡頭的配料有芋圓、地瓜圓，兩種圓口感扎實又很大顆，除此之外還有超級Q彈的粉粿，粉果的口味有兩種，分別是原味跟黑糖口味，兩種都很讚，而且都是新鮮現做的喔，看著粉粿的製作過程真的有夠療癒！ https://www.instagram.com/p/CKeAn2OBwFj/ 信義區平價小吃：小凱悅南村小吃店 地址：台北市信義區莊敬路178巷14號 炒麵(小) $110 / 炸醬麵(小) $75 編輯推薦：★★★ 位在四四南村附近的一間麵館，主要販售眷村口味的麵食，他們家的麵條是純手工桿製，吃起來Ｑ彈有勁，吃得出淡淡的麵粉香氣，搭配上蔬菜、肉絲等等配料，看似簡單的一碗麵，味道卻不簡單，是讓人會想念的味道，價格來說也合理，非常推薦給喜歡麵食的你！ 信義區平價小吃：滇味廚房 地址： 台北市信義區永吉路30巷178弄2號 大薄片 $110 / 椒麻雞 $170 / 過橋米線 $180 編輯推薦：★★★★★ 每到中午用餐時間總是人潮滿滿，份量都給的超大方，米線的碗都是碗公等級的，湯頭濃郁又順口，一整碗吃下來超滿足，巨無霸的椒麻雞也是必點，厚實酥脆肉汁鮮美，幾乎每桌都有點，整體的價錢也算合理，是值得一再回訪的好店！ 信義區平價小吃：包記饅頭店 地址：台北市信義區福德街284號 貼鍋饅頭 $26 編輯推薦：★★★★ 剛出爐時一整排貼鍋饅頭排排站的畫面也太療癒，熱騰騰剛一口咬下外脆內軟，手工揉製的麵團Q彈有嚼勁，還有淡淡的麵粉香氣，提醒大家他們一天只限量賣3鍋，一鍋僅只有35個，想吃貼鍋饅頭的朋友需要先電話預訂以免撲空哦！ 信義區平價小吃：本願豆花店 地址：台北市信義區松隆路78號 黑白豆花 $59 / 鮮奶嫩豆花 $69 編輯推薦：★★★ 他們家的豆花的口感相當綿滑還帶有點淡淡的豆香，糖水的比例也非常的恰到好處，不會過於甜膩，配料也都是真材實料，份量也給得很大方，除了招牌的豆花外還有販售仙草、花生湯等等，多種品項供客人做選擇，若是不知道要吃什麼店家還有提供籤棒給大家抽籤，對於選擇障礙重症患者的朋友來說，實在是一大福音啊！ 信義區平價小吃：空軍涼麵 地址：台北市信義區基隆路一段101巷11號 涼麵 (小) $50 / (大) $60 編輯推薦：★★★★ 獨門的調料加上給的不手軟的超大份量，牢牢抓住許多在地老饕們的胃口，大碗的涼麵也僅要60元而已，光是小份的麵一般的男生吃就可以吃的很飽，大碗的甚至可以兩個女生共吃一碗沒問題，佛心的程度讓許多網友表示，根本可以頒發給他「月底救星」之冠的封號！ 信義區平價小吃：芝香涼麵 地址：台北市信義區忠孝東路五段143號 涼麵 $50 / 雞肉飯特餐 $85 編輯推薦：★★★★ 這間位於捷運市政府站附近的芝香，俗又大碗是附近許多學生和上班族的首選，好吃又便宜CP值超高，除了招牌涼麵以外，雞肉飯也是很多人必點的品項，雞肉飯特餐僅僅只需要$85還可以選三樣菜，再加上一碗味噌湯，有吃有喝百元有找，月底救世主非它莫屬！ 信義區平價小吃：道食樂韓式小吃 地址：台北市信義區虎林街137號 海鮮煎餅 $220 / 牛肉石鍋拌飯 $190 編輯推薦：★★★★★ 由韓國夫妻共同經營，道地的韓國料理，價錢在信義區來說算是非常親民，煎餅是來店必點，口感酥脆份量又大，平價好吃小菜又可以無限續，整體來說CP值不錯，推薦給想吃韓式又怕太貴的朋友！ 信義區平價小吃：半島牛肉麵 地址：台北市信義區忠孝東路五段215巷23號 半筋半肉牛肉麵 $250 編輯推薦：★★★★★ 蔬果湯頭是酸酸甜甜滋味，不會過於厚重，也不會太過清淡，搭配上紅、白蘿蔔增加湯頭的鮮甜味，有別於一般紅燒和清燉的滋味，清爽的口感搭配上軟嫩的大塊牛肉，加上手打的麵條Q彈有勁，一口麵再一口肉冬天來上一碗超級過癮！ 別再說吃不起信義區的食物了～這9間先收藏起來，以後吃飯都不用再擔心吃到雷的又花冤枉錢啦！ 編輯撰文(#Yuri) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉吳興街美食推薦 👉信義區早餐推薦 👉捷運101站人氣美食推薦 #信義區美食 #信義平價小吃 #包記饅頭店 #半島牛肉麵 #小凱悅南村小吃店 #本願豆花店 空軍涼麵 #滇味廚房 #芝香涼麵 #道食樂韓式小吃 

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