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東京五天四夜自由行攻略｜必逛景點與購物清單

這次東京行，從淺草到池袋、新宿、表參道、澀谷、銀座，每個地方都有獨特的魅力。以下整理出五天行程中的重點地點與亮點，讓你輕鬆規劃東京之旅！ Day 1｜淺草 & 東京鐵塔夜景 淺草必逛景點 東京鐵塔（赤羽橋站 E21 出口） 東京經典地標，夜景超美，建議晚上前往拍照打卡。周邊還有 芝公園，可以散步拍照，感受東京夜晚的寧靜。 唐吉訶德 淺草店 24 小時營業，藥妝、零食、伴手禮一次買齊，價格實惠，超適合最後補貨。 Day 2｜池袋 & 新宿購物天堂 池袋 Sunshine City 大型購物中心，集合時尚品牌、雜貨店，還有必逛的 Gashacoco 扭蛋店。 吉伊卡哇樂園 超可愛的主題樂園，粉絲必打卡！ 新宿購物清單 Day 3｜明治神宮外苑的銀杏林、表參道 & 澀谷潮流散策 第一站:明治神宮外苑的銀杏林 🎯 賞銀杏最佳時機與夜間點燈 🎉 活動與周邊體驗 🚶 交通方式與造訪建議 🧭 附近景點整合推薦 第二站:表參道 Hills 表參道的地標性建築，由安藤忠雄設計，融合現代感與自然光線。館內有高端時尚品牌、設計師精品，還有甜點店與咖啡廳，非常適合拍照與購物。 東急 PLAZA 原宿「HARAKADO」 最新潮流聚集地，結合購物、美食與文化體驗。必打卡的是頂樓花園，免費入場，可以俯瞰原宿街景，拍照超美！館內還有人氣咖啡廳與選物店，適合年輕族群。 KIDDY LAND 玩具迷的天堂！從經典卡通到最新動漫周邊，種類超齊全。特別是三麗鷗、迪士尼、皮克斯等專區，超適合買禮物或收藏品。 Sailor Moon Store 美少女戰士粉絲必訪！店內販售各種限定周邊，包括文具、飾品、服飾，還有復刻版經典商品，拍照打卡也很有儀式感。 Flying Tiger Copenhagen 北歐雜貨品牌，以創意小物、居家用品、文具聞名，價格親民，設計感十足。適合買一些旅行紀念品或實用小物。 @cosme TOKYO 日本最大美妝評價平台的實體店，集合各大人氣品牌與最新話題商品。店內有試用區，還能看到排行榜，超適合美妝控挖寶。 第三站:澀谷 忠犬八公雕像 澀谷站出口旁的經典打卡點，象徵忠誠與愛，很多遊客會在這裡拍照留念。 澀谷十字路口 世界最繁忙的十字路口之一，建議到 Starbucks 二樓或 MAGNET by SHIBUYA109 的觀景台拍攝壯觀的街景。 LOFT 日式雜貨 集合文具、生活用品、設計小物，超適合買伴手禮或旅行紀念品。 澀谷 109 潮流服飾 日本年輕人潮流聖地，最新時尚品牌集中地，尤其是女性服飾超多選擇。 SHIBUYA PARCO 任天堂天地 遊戲迷必訪！除了任天堂專區，還有 Pokémon Center、動漫周邊店，超好逛。 竹下通美食街（原宿） 雖然在原宿，但可以安排同一天，這裡有超多可愛甜點、彩虹棉花糖、可麗餅，是少女心爆棚的美食天堂。 Day 4｜銀座高級購物 & 必打卡咖啡 UNIQLO 銀座全球旗艦店 12 層樓超大規模，服飾控的天堂。 GU 銀座店 平價時尚，五層樓逛到飽。 無印良品銀座全球旗艦店 地下 1 樓到 6 樓，生活雜貨超齊全。 GINZA SIX 必逛品牌 東急 PLAZA 銀座 免稅店超大規模，購物超方便。 Day 5｜回程前最後採購 如果還有時間，可以再補貨唐吉訶德或機場免稅店，記得提前核對行李重量，避免超重！ 日本超商、自動販賣機必買 TOP 清單｜旅遊必備零食 & 飲品推薦 日本的便利商店（7-Eleven、FamilyMart、Lawson）不只是買飲料的地方，簡直是美食天堂！以下是我親身體驗後的必買推薦： 1. 飲品類 2. 零食類 3. 甜點類 4. 熟食類 5. 特別推薦 延伸建議

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[7-ELEVEN]【Simple-Fit】起司鱈魚/雙蔬豆腐【御料小館】黑胡椒雞肉【聖德斯科】義式雞肉。4款蛋白棒系列

#高蛋白 #便利商店 #7eleven #超商美食 7-ELEVEN上架一陣子的4款冷藏蛋白棒系列 最近因為有優惠，於是先買其中兩款試試看 發現口味還不錯，隔天又直接並把全部口味都買來吃一遍 而其實之前就曾吃過全家【Dr. meat】維也納風味雞肉棒和7-ELEVEN【御料小館】義式香草雞肉蛋白棒 不意外，全部都是同家食品廠生產，難怪包裝和口味似曾相似 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366983617 7-ELEVEN 4款「蛋白棒」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品1 名稱：【Simple-Fit】豆腐蛋白棒 原價 NT 49 營養資訊：熱量 163 kcal/ 85 g ※過敏原：蛋、豆、麩質、魚肉、螺貝類；※產線過敏原：奶、芝麻、頭足類、葵花籽 商品2 名稱：【Simple-Fit】鱈魚蛋白棒-起司風味 原價 NT 49 營養資訊：熱量 108 kcal/ 82 g ※過敏原：奶、豆、麩質、魚肉、螺貝類；※產線過敏原：奶、芝麻、頭足類、葵花籽 商品3 名稱： 【御料小館】雞肉蛋白棒-黑胡椒風味 原價 NT 49 營養資訊：熱量 163 kcal/ 82 g(200 kcal/ 100 g) ※過敏原：豆；※產線過敏原：奶、蛋、麩質、魚肉、芝麻、頭足類、葵花籽 商品4 名稱： 【聖德斯科】雞肉蛋白棒-義式風味 原價 NT 49 營養資訊：熱量 165 kcal/ 82 g(201 kcal/ 100 g) ※過敏原：豆；※產線過敏原：奶、蛋、麩質、魚肉、芝麻、頭足類、葵花籽 產地/製作廠商：台灣/源欣興農畜食品股份有限公司 購買店家：7-ELEVEN便利商店 用餐日期：2025.05 ----------------------------------------------------------------------- 7-ELEVEN 4款「蛋白棒」外觀 ▲四款蛋白棒 從左到右分別是【Simple-Fit】豆腐蛋白棒、【Simple-Fit】鱈魚蛋白棒-起司風味、【御料小館】雞肉蛋白棒-黑胡椒風味、【聖德斯科】雞肉蛋白棒-義式風味 真空密封包裝，右上角都有撕開標記，但根本都撕不開，要額外用刀具剪開 7-ELEVEN 4款「蛋白棒」營養資訊 ▲四款蛋白棒 營養資訊 從左到右分別是【Simple-Fit】豆腐蛋白棒、【Simple-Fit】鱈魚蛋白棒-起司風味、【御料小館】雞肉蛋白棒-黑胡椒風味、【聖德斯科】雞肉蛋白棒-義式風味 7-ELEVEN 【Simple-Fit】豆腐蛋白棒 7-ELEVEN 【Simple-Fit】鱈魚蛋白棒-起司風味 ▲(左)【Simple-Fit】豆腐蛋白棒 外觀呈鵝黃色，腸體略有彈脆感，味道很像豆腐味道比較淡的凍豆腐；摻著橘色和綠色斑點，分別是胡蘿蔔和毛豆，像是點綴，吃不太出他們的味道和口感，僅剛好有吃到一塊比較大的碎毛豆，才有吃到毛豆內部的綿感 (右)【Simple-Fit】鱈魚蛋白棒-起司風味外觀呈米白色，是四種口味中最清淡、熱量最低者。質地光滑細緻、沒有原肉塊，腸體口感也最彈脆。腸體中有不少雪白色起司塊，在咀嚼時會感覺出一坨坨濕濕軟軟、很快融而化開的漿體，而不是吃到明顯塊狀感。起司和魚漿香氣融合起來的味道很像是「輕乳酪蛋糕」，香甜不鹹，跟全家的常溫零食【FamilyMart Collection】原味&辣味起司魚肉棒有點像但就是味道更為清淡而耐吃 7-ELEVEN 【御料小館】雞肉蛋白棒-黑胡椒風味 7-ELEVEN 【聖德斯科】雞肉蛋白棒-義式風味 ▲(左)【御料小館】雞肉蛋白棒-黑胡椒風味呈現淡灰粉色，有黑胡椒碎粒點綴，吃得出明顯黑胡椒辛香，味道和些許辣感會慢慢累積起來，但是整根吃完也不會太辣。腸體內會有碎雞肉和透明、入口即化的肉凍(膠原蛋白) (右)【聖德斯科】雞肉蛋白棒-義式風味外觀呈蓮藕色，有不少紅黑斑點，味道是淡淡黑胡椒和紅椒香氣，不會辛辣。跟黑胡椒風味一樣都吃的到碎雞肉和入口即化的雞凍。兩種雞肉蛋白棒的口感層次和都比豆腐、鱈魚起司口味還豐富，調味也比較重 7-ELEVEN 4款「蛋白棒」統整 ----------------------------------------------------------------------- 熱量密度(kcal/ 100 g)：義式雞肉(201)>黑胡椒雞肉((200)>豆腐(193)>起司鱈魚(131) 蛋白質密度(g/ 100 g)：義式雞肉(15.1)>黑胡椒雞肉(14.3)>豆腐(12.7)>起司鱈魚(9.6) 調味輕重：黑胡椒雞肉>義式雞肉>豆腐>起司鱈魚 個人喜歡：起司鱈魚>豆腐=義式雞肉>黑胡椒雞肉 ----------------------------------------------------------------------- 相關好文 [全家Family Mart]日本製【FamilyMart Collection】原味&辣味起司魚肉棒 [全家Family Mart]【Dr. meat】維也納風味雞肉棒 [7-ELEVEN]自有品牌【御料小館】義式香草雞肉蛋白棒 ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366983617 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 以上。

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