【自我成長】親愛的，你懂愛自己嗎？—關於「愛自己」的三兩事

 「愛別人之前先愛自己」 「學會愛自己，別人才會愛你」 - 我想大家應該都聽過類似的說法 也知道「愛自己」的重要性 但是在這般口號滿天飛的情形下 是否曾經忽略了「愛自己」的本質？ 是否誤解了「愛自己」的涵義？ 是否僅是「為愛而愛」 或只是大家都在提倡「愛自己」 而強迫自己接受這樣的概念？ - 愛是自然而然的發生 無論是愛別人或愛自己都是 妳願意掏心掏肺對待別人、付出愛給別人 也應該如此對待自己 愛的能量需要流轉 對誰都一樣 - 靈魂的本源是愛 從自己開始 學會真正愛自己吧❤ Ｑ.愛自己就是自私嗎？ 東方社會對於「愛自己」的觀念較為薄弱，常常要求「以他人為重」、「顧全大局」，反而常誤以為「重視自己」是一種自私的表現。自私意味著關注個人自身利益，而可能進一步去犧牲他人。愛自己則著重在「接受自己」、「尊重自己」，不見得就代表「自私」，重點還是在於我們的起心動念與實踐方式。 Ｑ.愛自己就是讓自己想幹嘛就幹嘛嗎？ 若是真愛自己，其實並不會用這種方式來取悅自己。偶爾狂歡放縱固然無妨，但最後還是會發現要讓自己快樂並不是靠外在物質追求才能滿足。 愛自己是寬容，不是縱容。 Ｑ.愛自己的本質是什麼？ 【接納自己的好壞】 想想看把現在的你完整複製成另一個人，你願意接納、包容並愛著他嗎？不完美與完美都是組成我們獨一無二的元素，以接受與擁抱來取代對自己的批評吧 【尊重自己的感受】 我們凡事為他人著想，但是否曾為自己著想過？愛自己便是以寬容理解來尊重我們自身的每個感受、意念與想法，尊重自己的身體，傾聽內在的感受。 Ｑ.為什麼我們都要先學會愛自己？ Ｑ. 先愛自己，別人才會來愛你？ 雖然不能說錯，但追根究柢，愛自己的目的本來就不應該是基於「為了讓別人來愛自己」才觸發的。「別人愛不愛自己」跟「自己要不要愛自己」是兩件不同的事，如此會混淆愛自己真正的意義價值，更容易出現目標錯置的情形。 我愛自己，是因為我真的接受、尊重並擁抱自己，而不是只為了「成為萬人迷」這一個假想才努力。 愛自己是終身浪漫之始。—王爾德 能找到對自身靈魂的愛、看見自身靈魂的美，或許正是我們來這世上，最浪漫的體驗。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai 有醒日記

嫩白美手養成術！妝寶寶票選「專櫃護手霜」TOP10，療癒香氣滋潤又不黏膩！

進入秋冬天氣漸漸轉涼，換季時間皮膚較為敏感脆弱，容易產生手部肌膚乾裂、破皮進而引起不適感，護手霜能夠維持手部滋潤，讓皮膚維持在良好的潤澤狀態，提升肌膚彈性防止老化，有些具有香味的護手霜更能增添迷人的香氣，增加好感印象讓你更加有魅力！妝寶寶票選推薦專櫃護手霜TOP10，趕快多囤貨幾隻，美手養成不能等～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1154020 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1139881 TOP10.香奈兒N°5 L’EAU清新晨露玉手霜 香奈兒的N°5 L’EAU系列靈感來自於N°5 香水，這是一款能夠同時使用在手部及身體肌膚的香氛乳霜，質地滋潤能夠深達肌底達到保濕鎖水的效果，其香氣揉合檸檬、柑橘與柳橙，結合玫瑰、茉莉、依蘭等花香以及麝香營造迷人的芳香，極簡的霧白外包裝設計無疑是護手霜界的藝術品！ TOP9.Miss Dior 玫瑰護手霜 Dior這條人氣護手霜，質地豐潤細滑，能夠溫柔的呵護雙手肌膚，達到深層潤澤的效果，也能快速吸收不黏膩～玫瑰細緻的香氣調製來自Dior經典的花樣香氛，讓保養的同時增加迷人魅力！ TOP8.L:A BRUKET護手霜 #葡萄柚葉 造成全球IG大洗版的這罐來自L:A BRUKET的護手霜，以溫和的乳木果油、椰子油為基底，可抵禦自由基侵害，嚴選低敏感成分也能保護手部肌膚溫和不刺激！葡萄柚葉這個味道更是達到日本市場銷售第一的佳績！清爽的微甜果香帶出舒服的香氣，襯托出恬淡的清新氛圍，不喜歡花香調護手霜的女孩們可以考慮這一支～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/856390 TOP7.LE LABO 檜木護手霜 LE LABO這條護手霜質地為膏狀，可以輕易地推開瞬間包覆手部肌膚，吸收速度快不黏膩，香味持久度更是優異！溫暖又迷人的檜木香氣及焚香，神秘而不張揚，猶如身處日本山林間的沉靜，很適合冬季使用！清新脫俗的香氣是許多愛好者不斷回購的主因！ TOP6.diptyque 玫瑰之水護手霜 這款護手霜質地相當絲滑細緻，其中蘆薈以及澳洲堅果油的成分，能夠達到修護、防護以及滋潤保濕的效果，也能一同滋潤指甲及指緣，更增添特殊配方能夠在滋潤手部的同時維持誘人的濃郁香氣，純白色的包裝加上品牌圖騰營造典雅的視覺氛圍，帶出門隨時使用都能展現極簡的時尚氣息。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124035 TOP5.Crabtree & Evelyn 瑰柏翠 馬鞭草護手霜 奶油般的柔滑質地，溫柔的包覆雙手，輕盈的滋潤效果，讓手部肌膚擁有最好的呵護～薰衣草成分能夠舒緩壓力、釋放緊張情緒，馬鞭草成分帶有淡淡的柑橘香氣，清甜舒適，澳洲堅果籽油具有卓越的鎖水保濕效果，乳木果油則含有維他命E能強化保濕功效! TOP4.BYREDO 無人之境護手霜 這款護手霜滋潤好吸收，溫柔包覆手部肌膚能給予深層的修護，使用荒野玫瑰香調，調和粉紅胡椒、土耳其玫瑰及覆盆子花，帶出紙莎草的草本甘甜香氣與白琥珀的大地氣息，無人之境的香氣含有對女性堅毅及勇氣的致敬，香氣溫暖柔和，很適合冬季使用~ TOP3.SABON 麝香護手霜 使用乳木果油能夠高度滲透肌底，並注入蘆薈精華舒緩鎮定不安肌膚，清爽細緻的質地好吸收不黏膩，香氣也能有效的擴散，達到療癒心靈的作用。性感神秘的麝香，猶如進入地中海般的秘境，搭配佛手柑、玫瑰、茉莉、香草及琥珀，揉合花香的香調更能襯托整體香氣的層次，好聞不膩！ TOP2.AESOP 賦活芳香護手霜 輕柔的潤乳霜質地，結合清新的草本植物加入柔膚配方，使雙手肌膚達到深層保濕的效果，柔滑的質地延展性極佳，吸收快速不油膩！添加柑橘、迷迭香葉及大西洋雪松，香氣天然如同身處在一座果園中，能讓心靈沉靜平和。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/795241 TOP1.歐舒丹 乳木果油護手霜 冠軍出爐！來自歐舒丹的全球暢銷明星商品！號稱平均每兩秒就售出一條，含有20%的乳木果油及絕佳的保濕潤澤配方，結合蜂蜜、杏仁及椰子油等天然潤澤成分，擁有防護、滋養、柔潤的功效，讓雙手肌膚細緻柔滑，輕盈的質地訊迅速吸收不黏膩，可以舒緩乾裂帶來的不適還原柔嫩雙手～ 看完這些專櫃護手霜聖品是不是很想趕快靠櫃買幾條來囤貨呢～女孩們一定要注意換季及較冷的天氣肌膚會變得更加乾燥，適當的保養必不可少～最近許多品牌也都有推出聖誕節優惠活動，可以趁這個機會打包帶回家！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Belinda布拎達 #2021SABON推薦 #CHANEL N°5 L'EAU #MissDior #歐舒丹 #護手霜 

【曼妮料理教室】潤四月，來滷一鍋有茶香的豬腳～

我的鍋子很多，會看用途使用。 燉東西，我慣用鑄鐵鍋。 鑄鐵鍋的優點是均勻受熱和保溫，有時候我也會整卡放進烤箱裡。 悶燉悶燉會讓食材味道有時間沈澱，更入味，同時也節能～ 影片中能看到我用了節能版， 瓦斯爐也是內焰節能，真的很省瓦斯。 這次的滷豬腳，我用了花椒粒、馬告、八角、生抽、老滷醬、冰糖。 沒有再加鹽了喔～ 悶燉的過程：第一次洋蔥，第二次紅蘿蔔，第三次青蔥段 特別的是我用了乾燥無花果和長生老茶廠紅茶包，增添料理的風味。 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 

台塑招待所 /// 來場圓桌聚餐吧 在這裡竟然也能品嚐台塑牛小排

這間餐廳從一開始走進去就很神祕，是從後棟進去，然後搭電梯到 12 樓再走去 13 樓，如果你是平日來，旁邊都會是上班的人，因此只會有你一人看起來很像開趴的準備上樓吃飯。 一直覺得這間餐廳應該是無菜單料理 因為當下我們叫菜都是直接跟服務生說 沒有一個制式化的 Menu 給我們參考 套餐都是配好的 唯獨主菜可以進行更換 例如不吃蝦、不吃牛 提前說 可換成魚 一走進上 13 樓 是一條很深的長廊 左右都是包廂 一間擺一張大圓桌 一家子十幾人來都不是問題 第一道前菜是海鮮沙拉 超飽滿的蟹肉棒 配胡麻醬 還有當季蔬果 不用醬也超鮮甜 再來是鮮蝦鮑魚清湯 是滿滿的海味啊 再來就是主餐了 台塑牛小排 之前都是去 #王品 吃得 現在整塊搬到中菜餐廳 好不習慣啊 旁邊也不是烤地瓜 換成花椰菜跟紅蘿蔔 來看看這個牛肉的厚度啊 煎烤前先醃漬 讓整塊肉肉都超入味 尤其旁邊有特別留一條筋 讓口感有點嚼勁 我已經食量很大 但我最後 3 分之 2 都外帶啦 熱洋蔥這道菜很特別 去除油膩 洋蔥切得很薄 完全去除嗆辣味 是可以一把夾起入口的那種 上頭還放了蝦醬油蔥提味 #甜點 是當季水果拼盤 哈密瓜 鳳梨 芒果 套餐整體的份量對男生來說 完全剛好 價格大約是 9 百元一人 地址在 台北市敦化北路201號 沒有電話 在 1979 年就設立了 有機會一定要品嚐看看啦 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

全球確診人數最多的癌症是「它」！與雅詩蘭黛一起繫上粉紅絲帶：團結你我，終結乳癌！

新冠肺炎在台灣的疫情狀態稍稍平息，但大家對於自身健康的關注卻不能因此鬆懈！雅詩蘭黛長期關注乳癌議題，而妳知道嗎？乳癌已經在2020年超越肺癌，成為了全球確診人數最多的病症。正因為如此！全球的雅詩蘭黛更積極動員，以美的力量號召眾人齊心終結乳癌，不僅僅是以品牌力量發聲，更透過乳癌研究基金會（簡稱BCRF®）和世界各地非政府組織共同資助的研究計畫，解決少數族群和其他弱勢群體面臨到抗癌資源不平均的問題。 一起繫上粉紅絲帶！團結你我，終結乳癌！ 有在關注品牌公益話題的女孩們一定知道！雅詩蘭黛長久都致力於關注女性的乳癌問題，伊芙琳蘭黛女士（Evelyn H. Lauder）更創辦粉紅絲帶推動全球的乳癌防治宣導，至今透過世界各地60多個組織，在全球傳遞分發超過1.8億條粉紅絲帶，並募集逾 9,900 萬美元做為支持乳癌研究、教育和醫療服務。 1993年由Evelyn H. Lauder女士所創立的乳癌研究基金會（簡稱BCRF®）所籌募資金總額中的 8,000 萬美元資助了 321 項醫療研究;該基金會為美國評價最高的非營利性乳癌組織，其研究涵蓋了乳癌預防和治療的所有層面;包含從研究健康細胞如何出現差錯及發生癌變的基礎生物學，到研發新的診斷檢查和療法，以提升病患在治療期間和治療後的生活品質。 不只國際化！呼籲台灣女孩們更關注乳癌議題 2021年雅詩蘭黛的粉紅絲帶乳癌防治宣導活動以層層堆疊深淺不一、不同的質地和設計交織相融的粉紅絲帶為主軸，不僅代表著全球公認的乳癌防治標誌，更象徵乳癌的多樣性！表達乳癌不是一種單一疾病，而是多元及複雜，將會深深影響病患、病患所愛之人、醫生、照顧者、提倡者等等。雅詩蘭黛所提倡的『團結你我，終結乳癌』宣言，代表沒有人能置身事外，大家都需要追求醫療資源平等，也呼籲癌友們共同團結聲援！ 不只是讓國際看見，雅詩蘭黛更重視台灣在地！1997年起就展開與台灣癌症臨床研究發展基金會的合作，直至2020年，已募款超過68,803,051萬台幣，並為98,371位民眾舉辦662場宣導講座、發行120,000本宣導手冊，且提供37,011位民眾進行乳癌超音波篩檢，將近7,400人檢測出異常並獲得醫療協助。為實際解決少數及族群和其他弱勢群體面臨之抗癌資源不平均的問題，台灣癌症臨床研究發展基金會將募得的資金運用在前進偏鄉義診，運用行動乳房超音波進行檢測並達到宣導的作用。 而近年來乳癌發生年齡逐年下降的趨勢下，更舉辦『前進校園』活動，落實在大專院校及中小學生舉辦乳癌防治講座，內容涵括乳癌現況及發生趨勢（台灣vs全球）、發生原因、檢測方式介紹、日常保健/預防，以及自我檢查示範&教學，這些付出都是雅詩蘭黛集團默默耕耘的成果，除了帶給大家美麗，更重視國人們的健康！ 聲援終結乳癌！你可以從日常中這樣做起！ 想要與雅詩蘭黛一起團結你我，終結乳癌，其實從日常生活就能聲援，透過以下一系列的宣導活動，與2021最新行動號召，積極參與就能與全球雅詩蘭黛集團行動一起達成終結乳癌的使命。 1. 在社群媒體上團結全球社會，透過簡單地拿起最喜愛的粉紅色唇膏畫一條粉紅絲帶、與大家分享您的故事，並使用 #TimeToEndBreastCancer 和 #ELCdonates 標籤，最多標註 5 為朋友一同參加，以協助 BCRF 募集資金。在 10 月的期間，@esteelaudercompanies會針對每一篇公開的 Instagram 或 Facebook 貼文，捐贈 25 美元給 @bcrfcure（捐款上限為 15 萬美元）。 2. 強化與鞏固雅詩蘭黛公司的乳癌募款傳統，促進公司在追求平等方面的承諾。在 2 年內，公司和雅詩蘭黛家族將投入 100 萬美元支持消除乳癌差距的研究。BCRF 的研究經費將支持兩項重要的新活動。 3. 以絢麗的粉紅色燈光點亮世界各地著名地標和建築，包括往年曾點亮的紐約帝國大廈、巴黎艾菲爾鐵塔，台北101等。今年台灣雅詩蘭黛集團將前進新北市點亮新月橋，意涵雅詩蘭黛集團身負橋樑的重任，帶領大家前往沒有乳癌的世界。 4. 召集國際級專家進行乳房檢測重要性的宣傳教育。並持續在全球製作和派發可以增長知識的教材與粉紅絲帶。 5. 透過https://elcpinkribbon.tw/ 協助募款。台灣雅詩蘭黛集團所有募得款項，將全數捐贈與台灣癌症臨床研究發展基金會作為乳癌防治使用。 今年，全球雅詩蘭黛公司旗下的 19 個品牌同心協力支持本活動，想要了解更多與雅詩蘭黛公司之乳癌防治運動有關的資訊，請造訪 www.elcompanies.com/breastcancercampaign

【曼妮料理教室】處暑：葡萄牙海鮮燉飯

最近是不是覺得晚上涼了許多呢？​ 立秋過後，接著來到處暑。​ 炎熱的夏天宣告結束，秋老虎發威囉～​ 處暑時節，暖暖吃​ 為接下來的秋冬做準備～​ 這次為大家帶來的是​ 有著濃郁香甜蕃茄湯的葡萄牙海鮮燉飯。​ ​ 我準備了：​ Risotto （千萬不要洗）​ 海鮮 （大蝦，透抽花枝，文蛤，吳郭魚片都可以喔）​ 洋蔥、大蒜​ 杏鮑菇 、白扁豆​ 番茄泥、牛番茄​ 前一晚煮好的高湯（沒有也是沒關係的）​ 珍貴的番紅花 （先泡熱水）​ 當然還要有好的EV 橄欖油​ 料理用健康的油，對身體沒負擔。​ ​ 1. 先下油，大蒜、洋蔥翻炒​ 2. 再下杏鮑菇 、米​ 同樣也是不斷翻炒，讓米吸滿洋蔥大蒜的香氣​ 3.入高湯 （還是要不停的攪拌哦）​ 慢慢徐徐的加，分次分次。​ 4.入配料如白扁豆、番茄泥，牛番茄和番紅花​ 5. 海鮮類在西式燉飯會另外起鍋炒，但這道料理是屬於湯汁多的 ，於是就直接在米煮到快達到我要的感覺時把海鮮丟進去。​ （米心有點硬又不是完全沒熟的狀態）​ 6.調味，有新鮮羅勒葉更好。​ 燉飯的軟硬依照自己喜好​ 海鮮配料等也是​ 葡萄牙海鮮燉飯是屬於“湯”多的一道料裡​ 所以可以放心的在把高湯倒約七八分滿​ 蓋上鍋蓋小火讓他悶煮約十分鐘就可以囉～ 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 

【曼妮料理教室】醬燒肉片＆日式燒肉片

他們的醬燒肉片比較薄，日式燒肉片比較厚一點 影片中會看到，很清楚的比較。​ ​ 醬燒肉片是臺南人的味道，鹹中帶甜​ 這個甜是紅冰糖煮出來的甜（幹嘛那麼廢事？）​ 因為這樣才不會死甜～​ ​ 日式燒肉片做的比較厚一點，因為是沒有醬油的​ 所以要醃入味口感好，肉片得稍微厚一點（跟醬燒肉片比較）​ 所以這都是有原因的喔～​ ​ 兩種我都很喜歡。​ ​ 吐司夾肉蛋，便當菜，生菜沙拉主食...都很好​ ​ 我為大家做了示範影片​ 應該都沒問題了吧～​ ​ 最後教大家​ 你煮麵的時候，也可以放這兩款肉片下去​ 絕對會不一樣～ 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 

【曼妮料理教室】教你怎麼煎出好吃的漢堡排

漢堡排是媽媽們的好幫手，小朋友的最愛。 今天就來告訴你怎麼煎出好吃的漢堡排😋 ［第一步］ 解凍，要煎的時候可以稍微壓一下。 ［第二步］ 把兩面煎洽，肉汁鎖在裡頭。 我會先用中火，煎兩面上色，然後倒一點水在鍋子旁邊，蓋上鍋蓋火轉小一點煎。 在做肉類料理時，我習慣用這樣的方式，有點類似悶煎，但又有熱循環。 TIPS：煎肉時可以連同配菜一起煎，同時工作更有效率！ ［第三步］ 用筷子稍微測試一下熟度，熟了就可以起鍋了喔～ （另外，也可以選擇用電鍋蒸，或是烤箱烤。 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 #漢堡排

雙12必囤！「2020最新百元開架彩妝推薦榜」TOP5大公開，是時候更新手邊的化妝品了！

最近真的是購物的季節，無論是雙11﹑Black Friday﹑Cyber Monday還是緊接著要來的雙12、聖誕折扣等，都讓荷包消瘦了不少啊～但為了美麗，趁著折扣囤好貨是必須的！我們只是把錢變成自己喜歡的樣子不是嗎😂 對彩妝師來說，我們成本很大一部份就是買保養彩妝品，所以很喜歡趁有折扣的時候好好大買一波！ 今天想和大家介紹我工具箱中必放的開架彩妝產品排行榜，每個都是無數的空空賞選手！我已經準備好在雙12再好好囤貨（摩拳擦掌）（以下產品價格為官方售價，皆尚未折扣唷） 🏅TOP5. 1028唇迷心竅好色唇釉 NT$350 相信大家應該都有聽過的超好用唇釉，我是被一位彩妝界前輩大推薦入坑的。我自己最喜歡的顏色是012！親和的珊瑚色不過艷，剛擦上會是微亮的質地，慢慢轉為霧感卻不會乾、不顯唇紋，日常生活中無數場合都可使用，受到客人的一致喜歡👍🏻 🔥最可怕的是它實在太便宜，很常在做折扣。雖然原價$350以開架價格會覺得有點貴，但官網現在特價一支才$199啊！而我是在屈臣氏特價一支$100的時候買的，妳說這價格能不包色嗎！ 🏅TOP4. Excel光綻時裳四色眼采 NT$535 Excel的四格眼影盤相信已經是很多女孩中的口袋名單～雖然以開架來說這個價格偏高，但以它的粉質與質地絕對值得投資！細密的發色度&特殊半透明的日系眼影顆粒✨，在一般歐美盤很難找到，我覺得怎麼畫都超好看！ 網路上大推的是「CS01暖陽橙花」和「CS03暮靄玫瑰」，但我要私心大堆「CS05清瑟初蓮」這盤，顏色真的太時髦！它是帶有綠色的眼盤，但不要怕！它的綠色很澄澈，讓人想到波光粼粼的湖面；如同它的名稱【初蓮】一樣，出水芙蓉般非常仙氣～配合另外三格的暖橘＆裸卡其色做漸層，加上一點點綠作點綴，開架少有的質感配色！當時讓我超級驚嘆的購入👍🏻 （圖片來源：excel日本官網） 🏅TOP3. KISSME花漾美姬瞬翹自然捲防水睫毛膏（纖長/濃密） NT$399 這款睫毛膏一直都是我外景必備的工具，它總是讓我很安心～不垂、防水、不暈又持久，不用擔心太陽曬融妝或是雨天溼氣重會塌。相較於他牌的我可能會擔心能不能撐一整天，KISSME的睫毛膏我用在這麼多客人臉上，真的是最安全的一款！ 👉🏻我比較喜歡纖長款的，偶爾還會拿來當眉毛雨衣，讓眉毛能夠根根分明的站好（現在流行的野生眉很適合用它！）回購無數次，買了別家還是會想念它的好，無可取代的睫毛聖品🏆 🏅TOP2. 艾杜紗ettusais魔束捲翹睫毛底膏 NT$540 在接觸它之前我本來有它牌的睫毛底膏，想說就是睫毛底膏吧能有什麼特別～整個大！錯！特！錯！它是一款非常神奇的睫毛底膏，刷起來是透明質地不會反白，卻可以讓妳的睫毛變濃黑變翹（對不要懷疑！就是透明質地還能變濃黑！）外加根根分明（這也是它牌睫毛底膏做不到的！）完全大提升睫毛的存在感，若睫毛很長的人，我覺得沒擦後續睫毛膏都OK～ 👉🏻非常神奇的一款產品，我立刻把其他的都打入冷宮了🤣有它才能做出現在最流行的煙花根根分明睫毛！不要看它原價$540不便宜，其實藥妝店或網購都會打折，基本上價格大概常態落在$250~$300間，絕對值得購入的產品！ 🏅TOP1. dejavu就是不暈持久極細眼線液 NT$390 （圖片來源：dejavu日本官網） 好像不多人知道的眼線液牌子，但我不管是在工作上或自用，都被問過超多次～不暈不暈就是不暈，出外景各種壞天氣認證，健身房運動爆汗﹑工作24小時後依然存在，就是好好的活在妳的眼尾不會掉～出水量很穩定（這個超級重要！工作到一半畫不出水會非常尷尬），畫起來流暢細緻，我的愛！ 因為我是個看到人家介紹其他好物會想去試試的人，但他人推薦的眼線液筆我怎麼用都覺得還是沒有它好，繞了一大圈決定死忠回到它的懷抱～目前回購次數已數不清！雖然比一般開架的眼線液筆稍貴了點，但是支只要妳用過就會很死心塌地跟著它一輩子的開架好物（給它五顆星滿分⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐） 寫到這邊都覺得沒有趁雙12好好再多囤一點對不起它們的好用🤣雖然都是開架產品，但價格完全無損它們的好用程度！趕緊去試用看看並放入妳的購物車吧👍🏻 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 觀看我的彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #雙12 #開架彩妝推薦 #1028 #excel #KISSME #艾杜紗 #ettusais #dejavu

【曼妮料理教室】清炒淡菜佐羅勒義大利麵

晚餐。 本來想出門隨便吃吃 可是，我連隨便吃吃都不知道可以吃什麼 想到凍庫裏有元董的「已熟淡菜」 它是已經熟、急速冷凍的冷凍包。 今天沒有去合作社買菜 只好全聯看有什麼菇可以買。 已經習慣會買即期品 合著我現在就要煮，又有打折 怎麼不好呢？ 減少塑膠的使用，減少食物的浪費 都是我們這世代要努力的功課。 好喔～ 這一盤清炒淡菜佐羅勒義大利麵 也是快速料理 看來我可以挑戰義大利帥哥廚師的五分鐘料理❤️ 我給這個淡菜按讚！！ 紐西蘭熟凍全殼淡菜 自紐西蘭南島原始海域天然生長採集，不含任何人工添加物， 符合全球食品安全最高標準，包括USFDA和歐盟認證 活綠蠔採收→立即裝袋→真空包裝→煮熟→冷卻凍結 貝肉特別鮮嫩多汁，保有天然原味。 OMEGA熟全殼淡菜製程 活綠蠔採收 立即裝袋 真空包裝- 煮熟 冷卻凍結 淡菜是在活貝狀態清洗後，以真空包裝並在高溫下在蒸餾器中加壓蒸煮，貝肉一直被包覆在貝殼內，因此貝肉特別鮮嫩多汁，保有天然原味。 使用方法：解凍即可食用，因貝肉含天然海水汁液，建議可添加熱水沖淡海味。 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 

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【自我成長】親愛的，你懂愛自己嗎？—關於「愛自己」的三兩事

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嫩白美手養成術！妝寶寶票選「專櫃護手霜」TOP10，療癒香氣滋潤又不黏膩！

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【曼妮料理教室】潤四月，來滷一鍋有茶香的豬腳～

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台塑招待所 /// 來場圓桌聚餐吧在這裡竟然也能品嚐台塑牛小排

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全球確診人數最多的癌症是「它」！與雅詩蘭黛一起繫上粉紅絲帶：團結你我，終結乳癌！

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【曼妮料理教室】處暑：葡萄牙海鮮燉飯

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【曼妮料理教室】醬燒肉片＆日式燒肉片

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【曼妮料理教室】教你怎麼煎出好吃的漢堡排

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雙12必囤！「2020最新百元開架彩妝推薦榜」TOP5大公開，是時候更新手邊的化妝品了！

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【曼妮料理教室】清炒淡菜佐羅勒義大利麵

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【曼妮料理教室】潤四月，來滷一鍋有茶香的豬腳～

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台塑招待所 /// 來場圓桌聚餐吧 在這裡竟然也能品嚐台塑牛小排

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【曼妮料理教室】清炒淡菜佐羅勒義大利麵

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