｜紓壓生活｜調息：「大雪到冬至」提升能量的行動

台北生活，身體抵抗氣候的時節，莫過於「大雪到冬至」這段日子，冷兼著濕，那寒是沁入肌理！頭疼、咳嗽、過敏、行動緩慢，降低工作效率，與容易閒置周末，偏偏又遇上歲末工作結算、親友聚會，繁雜卻懶散，也深刻感知身體狀態的起伏，每到了這段日子，總有一點「厭世」與「疲憊」，2020年又是疫情當道的「閉關年」，有點壓迫的歲末，試圖記錄可以實踐的生活「小確幸」，提升在一年之中最灰澀的時光，韜光養晦、養生調息，給自己灌注一些能量，所以雖是老生常談，但是筆者這一個月的實踐，與波波們分享。 一、補腎甜品：芝麻與紅豆算是食物中補氣血的好朋友，身為女生把紅豆湯當補藥，血虛時刻的好朋友，但說實話，日常忙碌，燉出的甜湯並不細緻綿密，甚至一年之間多以漢方成藥當身體保健，這種對身體有點輕率的狀態，我想至少在歲末，大雪到冬至之間，尋覓幾家中式甜品店，作為口袋清單，補補腎、喝喝甜湯，當成歲末周末小確幸。 1.信義區、佳佳甜品：喜歡芝麻糊、核桃、杏仁露，黑色與白色兩份，戲稱乾坤大補糊，此外也有燉雪梨、雪耳、地瓜湯，很滋潤冬季肺部的不舒服，寒冬夜先喝碗暖甜湯是周末逛街的序曲。排隊流動率算快，看到人多不要怕。 在 Instagram 查看這則貼文佳佳甜品台灣（@kaikai_dessert_taiwan）分享的貼文 2.東門巷子、金雞母：桂花紫米紅豆是筆者的愛，東門市場買完菜，就順道過去喝一碗，日式小房很有日本氛圍，略解無法去日本的強說愁 在 Instagram 查看這則貼文金雞母Jingimoo（@jingimoo）分享的貼文 3.晴光市場：這是目前的口袋名單，尚未去過，紀錄一下 在 Instagram 查看這則貼文双妹嘜養生甜品（@twins_dessert）分享的貼文 4.永康街、巧克哈客：前一晚若與朋友大魚大肉圍爐樂，隔天早午餐會來補充一下水果，因為冬天不喜歡碰冷水也不喜歡冷食，雖然有點奢侈，但是切好的水果搭配酒香的濃郁質感巧克力，真是暖冬的小確幸 在 Instagram 查看這則貼文Chocoholic巧克哈客（@chocoholic_taipei）分享的貼文 二、早餐要熱食，善用燜燒罐 我好喜歡喝湯！可惜「好湯頭」的店家越來越少(喝完嘴巴會有味素的乾澀)，前一天晚上把分裝好的肉品與基本中藥枸杞、黃耆、紅棗以電鍋燉煮，再裝入燜燒罐，工作時刻給自己來一份湯品，暖呼呼啊！肉味較重的湯品搭配白蘿蔔燉煮，也是十分合節氣的食材。此外美顏第一步：早上一杯溫開水，深深覺得很適合這時節，清晨很冷，先給自己一杯微熱的水給身體開機的時間(也提醒早起一點點，有喝一杯水的餘裕) 三、運動健身：冬季真的有點蠻運動，主要是換上運動服，冰冷冷的地板、冰冷冷的空氣，想到就冷！厲害的健身youtuber也替觀眾著想，「站立式」、「低難度」甚過「一直坐著」，也不用出門受寒，一機開啟、活動無窮啊！ 1.周六野 2.coffee林芊妤 這兩位也算是耳熟能詳的健身網美！林芊妤還有搭配一些瑜珈拉筋，對運動嬰兒如我，做完40-60分鐘是能流汗的。 此外節氣大雪之後，較不適合踏太遠的景點，沿捷運線走走公園：大安、內湖、象山都是進可攻、退可守的散步路線。 四、一年最寒就好好愛身體吧：自己在保養方面算是蠻節省的，但一年之中最奢侈的保養預算放在此時，因為冬季皮膚容易過敏乾燥、人又忙碌、身體又容易不舒服、元旦假期又要跟親友聚會，此時大維修的CP值，真的很高！所以每年的小確幸就是會在這一段時光積極保養(應該也不少人有這種想法，所以在立冬就該開始規劃與預約)，深度保濕、沙龍護髮(也避免著涼)、芳療紓壓，也因為決定「大維修週期」，若有消費衝動時，也會提醒自己應該把預算放在12月，以免左支右絀。一年之間，容許在這最寒冷的時光，給自己享受吧！ 五、維他命C的補充與攝取：水果與優格在夏季都很願意積極攝取，可是到了冬天，虛寒體質的自己有時連蘋果芭樂都不願意吃。後來累積了一些冬季可以攝取水果的飲食：自製番茄紅醬(就是一盒小蕃茄，從中剖開，小火燉煮，不出20分鐘就是新鮮紅醬，配飯燉肉都可以)，柳丁柑橘多食用，也可以自製水果茶，或是泡果乾水，搭配花茶蜂蜜，提升冬季免疫力。 六、保暖泡腳：泡澡實在太繁瑣了，泡腳提升末梢血液循環算是方便，不過也是得提醒自己在週六去實行，不然有時睡前就覺得時間不夠了。在家還會圍肚圍但有些朋友覺得不舒適，看個人舒適度選擇囉！ 七、通風、除濕、烘被：冬季容易窩在被窩或穿厚重的衣服，室內空間容易流於封閉，無法忍受開窗，至少在一天的「龍」時(7-9)開窗透氣，衣櫃或房間如果可以，務必固定除濕(我是一回家就把關房門除濕)、烘被也需要時間，我自己是褪去工作通勤的服裝就立刻除濕烘被，以免睡前來不及。睡眠要注意保暖，但衣服不可以過分厚重，因為身體在睡眠過程需要透氣，寢具的整理拍打，空氣清淨濾網的更換，都可以減少冬季過敏現象。 八、物品減量、行事曆回顧：這一段時間，我會安排自己淘汰幾件衣服，整理衣櫃，首先是因為衣櫃整理不太需要一直碰水，此外農曆年前也會開始增添新衣，此時整理衣服，會發現隔了一年，一拿出來不再想穿或無法再穿，也開始紀錄2月左右要添購的清單，讓消費再精準一點點，也會順便整理筆記去蕪存菁，重新翻閱過去一年的筆記，抄寫去年月份覺得好的行動，到新年度的行事曆上，這樣的時光感覺充實平靜，也感謝過去一年的自己，某些美好的行動能留存給現在的自己。祝福新的一年，平安健康，生活平靜、淨好。 #冬至#節氣養生#年度展望#紓壓生活 圖片來源║UNPLASH

各式花語公開！七夕小心收到「分手暗示」的花🌹

安妞大家我是Mona ❤️ 七夕情人節就快到了，不知道你跟你們的情人們有沒有計畫要去哪裡度假，或是去吃個大餐呢，還是打算送花給對方呢？ 但是！！！ 送花給對方前要先清楚知道你送的花是否合適喔！小心不送還好，送了之後兩人就此分離，面臨分手危機 💣 底下我會分享幾種花語給大家！ 要送花給你愛的人前，可以先看看，不要送到錯的花了！ - | 玫瑰 Rose | 玫瑰可想而知一定是大家第一時間想到能送的花 但是！！要注意的是不同顏色的玫瑰有不同的含義！ 紅玫瑰：熱戀、真誠的愛，希望與你激起熱烈的愛 粉玫瑰：初戀、愛的宣言、喜歡你那燦爛的笑容 白玫瑰：天真純潔的愛 香檳玫瑰：只鍾情你一人 ⚠️ 黃玫瑰：已逝的愛、為愛道歉、失戀 （黃玫瑰在日本是分手代表物！） 千萬不要送錯啦！另外千萬不要送17朵！17朵花代表著好聚好散 (圖片取自Pinterest) | 鬱金香 Tulip｜：鬱金香的花形如酒杯般，象徵著急於敞開心胸向愛人表白。 (圖片取自Pinterest) 紅鬱金香：愛的告白 粉鬱金香：美人、愛惜、友誼、幸福 紫鬱金香：高貴的愛、無盡的愛 ⚠️ 黃鬱金香：沒有希望的愛、無望的愛 ⚠️ 白鬱金香：失戀、失去的愛 | 向日葵 Sun Flower | : 信念、忠誠、沉默的愛 （圖片取自Pinterest) 未說出口的愛，也代表著對信念和夢想的熱情。 如果送給心儀的人，便會象徵著愛慕和勇敢追逐幸福的意思。 | 滿天星 Gypsophila｜: 關懷、真心喜歡、純潔的心 (圖片取自Pinterest) 我在思念你、你是清純的、我是真心喜歡你、擁有你我很喜悅、我想給你浪漫 ｜風信子 Hyacinth | : 喜悅、愛意、幸福、濃情、傾慕、頑固、重生的愛 風信子代表著重生的愛。忘記過去的悲傷，開始嶄新的愛。 (圖片取自Pinterest) 白色風信子: 活潑可愛 紅色風信子: 你的愛充滿我心中，你的誠意我領受 粉紅色風信子：傾慕、浪漫 桃紅色風信子：希望獲得芳心 藍色風信子：高貴濃郁、恆心、貞操 黃色風信子：幸福、美滿，有你就幸福 ⚠️ 紫色風信子：悲傷、憂鬱的愛、道歉、後悔 ｜薰衣草 Lavender｜：等待愛情、安靜、堅貞、浪漫的愛 (圖片取自Pinterest) ｜紫羅蘭 Violet | : 永恆的美 (圖片取自Pinterest) - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 閱讀ig: Monareading 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {咖啡廳延伸閱讀} 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 鬼月片單出爐！大膽人士請入內挑戰 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ - #花語 ＃七夕情人節 ＃七夕 ＃情人節 ＃valentinesday #玫瑰 ＃rose #黃玫瑰 ＃鬱金香 ＃tulip #黃鬱金香 ＃白鬱金香 ＃向日葵 ＃sunflower #滿天星 ＃gypsophila #風信子 ＃hyacinth #紫風信子 ＃薰衣草 ＃lavender #紫羅蘭 ＃violet #love #戀愛 #感情 #愛情 #sharing #share #life #2020 #flowers #flower #breakup #分手 ＃失戀 #情侶 #couple #instalove #popdaily #daily #일상 #波波邱比特 #poplove

【人氣團購甜點推薦】巴斯克乳酪蛋糕：低醣甜點、乳酪蛋糕界必吃新秀！

source：douliufood、eat_with_yingyu 巴斯克蛋糕，源自西班牙、被稱為「烤焦的起司蛋糕」。這陣子巴斯克蛋糕非常火紅，大家不斷在網路上搜尋食譜，以及研究烘焙方法（ex. 氣炸巴斯克蛋糕）。蛋糕體有高佔比的奶油乳酪，與其他蛋糕相比、罪惡感低了許多，有些巴斯克還會以「無麩質」方式製作，扎實濃郁的口感讓人一吃就愛上。 今天來為大家介紹各種口味的巴斯克蛋糕，挑一個你喜歡的吧！ ① 經典原味巴斯克 巴斯克乳酪蛋糕 | 室友的巴斯克 想品嚐奶油乳酪的香濃，絕對要從原味開始呀，兩款分別來自MSM_Dessert 甜點女孩、室友在幹麻。蛋糕體表面有層焦糖化的褐色，香甜帶回甘微苦，搭配綿密、奶香濃郁的蛋糕體，細細品嚐還能嚐到香草氣息，口中滿滿起司香、讓人難以抗拒呀。 ② 濃茶味巴斯克 早餐茶慕絲巴斯克蛋糕 | 巴斯克抹茶燒乳酪蛋糕 接下來進入淡雅的茶類口味，mine kitchen 選用小山園若竹抹茶，香濃奶香帶苦韻，迷人深綠讓抹茶控好失控。Hugisgreat 擁抱是好的，早餐茶的清香融入慕斯、順口輕盈，搭配下方的香草巴斯克，雙層風味相當有層次。 ③ 巧克力巴斯克 焦香巧克巴斯克 | 焦香可可巴斯克乳酪蛋糕 巧克力是甜點少不了的經典口味，宇宙小艇選用義大利進口 67% 巧克力，苦甜滋味適中、是大眾接受度高的 % 數，深褐色蛋糕體一看就知道有多濃(笑)。蜜多甜選用西非象牙海岸、迦納苦甜巧克力及HERSHEY'S 可可粉，最特別的是加入台灣在地食材米穀粉製作，中西合併！ ④ 特殊口味巴斯克 榴槤巴斯克起司乳酪蛋糕 | 肉桂焦糖蘋果巴斯克乳酪蛋糕 進入大家最期待的特殊口味，第一款肉桂控會失控呀！蛋糕體選用法國頂級 kiri 奶油乳酪，以法國蘋果白蘭帝熬煮焦糖蘋果餡，搭配香濃的肉桂、幸福感100%。另一款是讓大家又愛又恨的「榴蓮」，大目農田選用高品質金枕頭榴槤，蛋糕體保有濕潤口感，滋味濃郁、還嚐得到榴槤纖維，新鮮食材一吃便知。 “看看 Pinkoi 小食探們對「 宇宙小艇 」的評價 小山園抹茶巴斯克乳酪蛋糕 抹茶很濃郁，抹茶控一定給過，一吃就愛上回不去了 - douliufood 抹茶很抹，抹茶控認證合格，是邊吃會邊想：「好想再切一塊來吃啊」的美味程度 - eat_with_yingyu source：twfoodie_huiyu、foodie.7mishih 巴斯克質地扎實，乳酪味非常濃郁，下層的百香果味也很鮮明、吃得到百香果的籽 - twfoodie_huiyu 我覺得吃起來清爽酸甜再加上濃郁乳香，蛋糕口感細緻香醇，甜而不膩口 - foodie.7mishih source：vlftjwls_9、www111060 肉桂焦糖蘋果巴斯克乳酪蛋糕 最上面鋪滿焦糖蘋果，肉桂跟蘋果交織的味道好和諧，蛋糕體保有西班牙巴斯克的乳酪蛋糕焦香濃郁的味道 - vlftjwls_9 表皮烤的焦香，內芯柔軟向布蕾的口感，還有加入台東台農1號百香果、帶點酸度 - www111060 source：myeateveryday、 i.am.olafood 肉桂味道居然很濃郁！蘋果很大塊紮實、微軟，滿滿的肉桂香氣與焦糖味，重點是巴斯克也很好吃 - myeateveryday 這款讓我滿意的部分除了濃郁的乳香、肉桂味還有外層的焦香，另一點是這款商品單純的用材，原來沒有額外的香料，做出的甜點更美味耐吃 - i.am.olafood source：shes94027、yumi_mi_211 抹茶很濃郁，加上乳酪綜合的很剛好，不會甜膩可以一口接一口，一個人吃整個都不是問題 - shes94027 外層有一點微苦焦香，內餡抹茶味濃郁，兩者加起來的甘甜恰到好處 - yumi_mi_21 好想吃甜點 ▶感受茶香的苦甜幸福：8 道滋味滿分的抹茶甜點 ▶【甜點控發福日記】私藏 6 家「宅配可麗露」推薦，在家就能滿足甜食胃 ▶【團購美食】夏天犯芒果癮！2020 人氣必吃芒果甜點推薦 

泰國🇹🇭曼谷甜點 after you dessert cafe

大家說去到泰國一定要吃的冰店 #afteryoudessertcafe 這次因為我去的時間芒果跟山竹冰沒了 所以這次我點了#泰奶冰 跟 #Oreo 冰，真的很好吃😋😋😋 雖然另外兩個沒吃到，但吃到這兩個冰也是滿足💓💓💓

美食｜抹茶季必吃甜品X樂天市場抹茶大賞。熊寶小榆の旅遊日記。

🥣抹茶季來囉，春暖花開，是吃抹茶的好季節。 ． 👉🏻一次給你三家宅配抹茶甜點，不用出門在家就可以吃美食。 ． 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/ar5xjQ ． 📌抹茶千層X抹茶生巧克力X抹茶起司乳酪。 ． 🍭【 塔吉特-抹茶紅豆千層蛋糕8吋 】 √ 全家都愛款；大眾都可接受的抹茶口味、禮盒組質感很讚。 店鋪網址： https://www1.gamepark.com.tw/2eX7D 商品網址： https://www1.gamepark.com.tw/2eX7E ． 🍭【 黑手甜點-小山園抹茶生巧克力蛋糕 】 √ 抹茶控必吃；小山園抹茶很濃郁、拍照📷很美❣️。 店鋪網址： https://igamepark.biz/2eX7K 商品網址： https://shopsquare.co/2eX7H ． 🍭【 龍泰創意烘培-抹茶紅豆起司起士條(48入/盒) 】 √ 長輩必吃；起司濃郁還有抹茶紅豆香甜、食用方便。 店鋪網址： https://igrape.net/2eX7L 商品網址： https://ibestfun.net/2eX7N · ✅更多抹茶商品都在"樂天市場抹茶大賞"！ https://easyfun.biz/2eaD7 · 👣立刻追蹤#熊寶小榆の旅遊日記 ，美食情報不漏接ℹ️！喜歡💕熊寶小榆的文章，也請幫忙給小愛心🥰唷！🙏。 · 📎#抹茶季 #抹茶控 #抹茶スイーツ #抹茶好き #抹茶好きな人と繋がりたい #抹茶蛋糕 #抹茶大好き #抹茶ケーキ #抹茶控🍵 #塔吉特 #塔吉特千層蛋糕 #龍泰創意烘培 #黑手甜點 #抹茶紅豆 #抹茶紅豆千層 #抹茶起司 #抹茶生巧克力 #蛋糕 #宅配 #宅配美食 #宅配甜點 #冷藏蛋糕 #綠色 #cake #dessert #yummy #sweet #sugar #green @ 塔吉特千層蛋糕 ． 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道▪️ https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道▪️ https://reurl.cc/VaKA15 ．

★聖瑪莉-獨享寶盒★#爆紅話題品

★聖瑪莉-獨享寶盒★#爆紅話題品 ■大甲芋泥布丁 65元 芋頭控們請注意~!這不僅是我們堅守芋頭的初衷(握拳)，更是能享受出芋頭獨特風味(抬頭)。接下來的言論可能會過於激動，不過已迫不及待的想告訴芋頭粉們，這寶盒究竟有什麼驚人的秘密，可以好吃到到退三步，再往前兩步找個椅子坐下來好好品嚐。 第一口就讓人驚豔!!從最上層Q彈的黑糖布丁、中段濃醇又綿密的扎實芋泥餡，而基底則是搭上鬆軟的海綿蛋糕，不只吃的到種種層次的驚喜，更吃的到層層堆疊出的幸福的甜蜜口感~真材實料絕對沒有錯啦!真的是滑順綿密又好吃!!~怎麼會有這麼療癒的甜食XD超適合堆坑同事當下午茶的!!嘿嘿嘿 ■芒果布丁 70元 夏天免不了也要來點清涼消暑的甜點~酸酸甜甜的芒果布丁正是你的解膩新選擇。香味四溢的芒果香早已讓你恨不得馬上開動XD雖然說是芒果布丁，但吃起來比較像是慕斯，不過一吃下去也是立馬入口即化，芋泥布丁是吃幸福感，芒果布丁則是透心涼~推薦給愛吃芒果系列的大家 ■提拉米蘇 75元 提拉米蘇的地位在甜點界已是經典中的經典，冷藏過後更是像極了冰淇淋(廢話)，苦甜苦甜的可可粉也好似我們青春時期戀情，苦澀中也懷有美好畫面，而看似平凡無奇的咖啡乳酪正是讓你嚐到不同的風情百態，順口不甜膩的節奏，也增加層次感的享受，這就是所謂的大人味甜點吧XD - - - 如果想看更多Frieda貼文 👉👉歡迎追蹤 @frieda_makeupok 感謝大家的支持!😚 - 👉店家資訊: 聖瑪莉 優惠資訊→https://bit.ly/2EQhAVb 官網→https://www.sunmerry.com.tw/ 粉專→https://www.facebook.com/sunmerrybakery/ #聖瑪莉 #芋頭控 #甜點寶盒 #超人氣甜點 #芒果布丁 #芒果控 #夏日甜點 #提拉米蘇 #CP值高 #黑糖 #辦公室下午茶 #instafood #foodpic #food #dessert #pudding #mango #Tiramisu #Tiramisù #snack #frieda_吃 #sweet #panna cotta #mango pudding #大人味甜點 #烘焙

［ 艸礻千層蛋糕 ］再來一家好吃美味的千層蛋糕小店

還記得之前有介紹過一伴嗎？ 這次來介紹艸礻千層蛋糕， 這一家其實跟他營業方式有點像， 也是只有在週末才有內用的營業方式， 其餘時間都是採線上預訂然後宅配跟取貨的方式， 相對於一伴， 這家店的營業方式我更為喜愛， 一、是他更靠近市區， 所以我可以不用騎那～那麽久的車； 二、是他的組合更為多樣化， 不需要一次買一顆消化不完， 而是直接推出多口味的組合搭配， 讓每樣口味都想試的人可以一次滿足！ 但他們的話， 就是真的只做千層， 而一伴則是有更多的選擇性， 當然青菜蘿蔔各有所好， 喜歡單純千層的人， 也可以來這邊試試看！ 大溪地香草 香草味淡淡的， 麵皮薄而柔軟， 但帶有微微的咬勁， 整體味道不會太過甜膩， 是清爽的口味。 茶香鐵觀音 靠近點聞起來有淡淡的茶清香味， 但入口的茶味道， 相較於香氣反而濃上許多， 從餅皮到中間的夾餡， 都用上了茶粉， 讓味道更濃郁， 但兩者之間的味道不太一樣， 餅皮是清香， 但夾餡是濃郁的， 上方還有一層薄薄的透明果凍狀， 不過他只有甜味，沒有茶味， 如果是純茶然後不加糖， 不知道會是怎樣的搭配。 靜岡抹茶紅豆 抹茶的味道算是中間值， 不會不夠抹或是很抹茶， 一入口會最先感受到抹茶的香氣跟味道， 後韻則是紅豆泥的味道跟香氣， 還有沙沙的紅豆感， 雖然他紅豆只有一層， 但是吃完之後， 留在口腔裡的味道， 反而變成抹茶淡淡的茶香跟微苦味， 把紅豆的味道頂的更出來， 變成紅豆為主，抹茶為輔！ 洛神檸檬莓 檸檬的酸度， 搭配上洛神獨特香氣， 對我來說，其實不算酸， 但覺得甜度可以再低一點， 這樣酸度會拉的更明顯！ 或是檸檬汁再多一點， 對我來說Double 都不是問題， 但就是怕洛神花的味道被搶走！ 配上我那三個口味， 檸檬的酸味跟洛神花的味道， 剛好可以平衡一下嘴裡的茶味道。 一進到店裡， 撲鼻而來的是潮店最常聞到八號線香味道， 而不是一般甜點店聞到的烘培或是甜甜的糖香， 這是我對這家店開門的第一印象。 店裡的內用空間不大， 內用座位大概也就十來個， 因此大部分的人都是以外帶為主， 而且內用時間也只有週末提供， 平常日都是以預約外帶的形式， 詳細的預留或是預約訂位， 上FB或是IG都有詳細的說明。 櫥窗也會把當天有的口味都展示出來， 簡潔的櫥窗一目了然！ 🍀：台南市東區中華東路二段295巷56號 #caoshimillecrêpecake #millecrêpecake #tainan #dessert #dessertaholic #preorder #dineinonweekend #vanillamillecrêpecake #tieguanyinmillecrêpecake #teamillecrêpecake #matchamillecrêpecakewithredbeanpaste #rosellesparklingwithlemon #popdaily 

美食｜覺咖啡 竹北咖啡店。熊寶小榆の旅遊日記。

☕️#覺咖啡 / 🌟忘記什麼時候開始忘記咖啡的苦澀...當在社會經歷漸多，越能細細品茗咖啡的美好滋味，苦澀與甜美交雜更是豐富口味✨✨✨ / 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/qdgjGR / 👉🏻這家在竹北文采街上的咖啡店，提供多樣化咖啡品項，特別適合#咖啡行家 來品嚐。老闆隨和好聊，店內用餐不限時，還有特別的「#解憂 」服務，讓熊寶覺得充滿「溫馨親切」感受。 / ❇️除了店舖的單品手沖咖啡，還有提供自家烘焙咖啡豆、自己製手工甜點販售。 / ✅ 檸香咖啡 NT150元。 淡雅檸檬香氣的鹹味鮮奶油，喝起來帶有小清新氣息。特別適合學生、女孩子品嚐。也很適合搭配新鮮乳酪蛋糕一同食用。 / ✅靈感特調 NT250元。 覺咖啡的創意特色咖啡，點此品項有送老闆親自出品詩句一張，還會有個人解憂talk服務，熊寶很推薦大家來現場測驗，真的太有趣了👍👍👍～ 這杯喝起來有淡淡的酒香，伴隨微鹹的奶泡鮮奶油，有種超脫世俗的自由感，越喝越耐喝，適合男生、成熟大人品嚐。 / ✅耶加雪菲-水洗-水仙 NT170元。 本週新品，隱藏版咖啡品項。喝起來是果酸氣息，含在口中五秒再吞嚥，能感受到發酵香氣，適合老饕美食家品嚐。 / ✅檸檬塔 NT120元。 店家自製甜點，酸度夠特別適合夏天食用。每一口都吃得到檸檬皮、砂糖顆粒、消化餅乾。 / ✅乳酪蛋糕 NT120元。 濃郁的乳酪奶油香氣，裡頭伴隨酸甜檸檬🍋，再搭配一杯手沖咖啡，完美的下午茶就這麼誕生啦💝！乳酪蛋糕份量充足，cp值高，推薦來店必點唷💕～ / 📌低消一杯飲品，不限時，部分座位有插座。 📌熊寶特別推薦「單身貴族」前來喝咖啡，讓身心放放空✨✨✨。 / 📝覺咖啡 jade cafe 🏠新竹縣竹北市文采街22號 ☎️0983-241-495 ⏰11:00-20:00 🔖週四公休 / 📎#新竹咖啡廳 #新竹美食熊寶小榆 #新竹 #新竹美食地圖 #新竹咖啡店 #竹北咖啡廳 #竹北咖啡 #竹北咖啡館 #竹北咖啡店 #覺咖啡實驗室 #有溫度的咖啡店 #有緣人送詩句 #靈感特調 #解憂咖啡廳 #咖啡 #咖啡店 #咖啡館 #竹北甜點 #竹北甜點下午茶 #竹北下午茶 #手沖咖啡 #cafe #coffee #yum #drink #dessert #cake #coffee / 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道▪️ https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道▪️ https://reurl.cc/VaKA15 /

盤點各大超商前三名熱量美食！泡芙、冰棒、麵包，各家熱門甜點，你吃過幾個？

台灣超商密集程度真的全球第一，每次路過都會想進去逛逛，最近有越來越多美食，而且24小時營業制，直接讓大家從早吃到晚，想不胖都難！這次就來看看是哪些熱量美食讓我又愛又恨呢？ 第一名：泡芙 甜點應該是每個螞蟻人或是少女們生活必需品吧！不過別小看這小小一顆泡芙，這可是一個小型熱量炸彈來著，而以每次吃完一顆總覺得意猶未盡，默默地明天又去超商再買一顆了。 現在超商推出超多口味，還搭配季節推出各式各樣的口味，像是草莓季和抹茶季，符合每種甜點口味愛好者，各個看了都好可口。 對我來說，超商界的泡芙霸主就非全家莫屬，味道跟口感都是我的菜，份量也適中，常搭配咖啡的優惠活動，這樣就是一份完美的下午茶啊！真的是便宜又方便啊~ 全家 : 芋泥泡芙 39元/194大卡 泡芙皮偏軟，但內餡絕對的真材實料，是不會甜膩的芋頭，甚至可以吃到小顆粒呢！內餡給的也是很夠意思，一咬下去整個芋頭都爆出來，吃的時候很狼狽，內心卻是大大滿足，搭配小杯美式，真的是完美的不敗組合。 全家 : 脆皮草莓泡芙 45元/269大卡 還記得前陣子的草莓季嗎？全家也趕上熱潮推出脆皮草莓泡芙，那個表皮真的相當酥脆，就是菠蘿泡芙的口感，大口咬下餅乾般的表皮搭配草莓卡士達和鮮奶油，絕對是螞蟻人和草莓控的最愛。 全家 : 脆皮抹茶泡芙 45元/256大卡 抹茶卡士達香氣濃郁，抹度很夠，帶點微苦，配上甜而不膩的鮮奶油，整體口感相當滑順，脆皮也沒讓人失望，表現相當優秀，推出的那陣子，貨架上都被大家掃空，想買還要動作夠快！ 全家 : 脆皮鮮乳泡芙 45元/252大卡 跟鮮乳訪聯名的商品，牛奶味道本來就不突出，所以味道沒有讓人驚豔，整體來說跟前面幾款相比是普通了一些，但也是不錯吃的一顆泡芙。 全家：提拉米蘇泡芙 38元/180大卡 全家最近的新品，搭配的咖啡優惠是單品咖啡半價，個人比較喜歡送小杯美式的優惠。外表神似髒髒包，內餡帶有濃郁的咖啡味，一咬下去也是爆餡，也是廣受各個巧克力控的喜愛啊！ 第二名：冰棒和甜筒 天氣好熱~好想吃冰，最近的天氣真的讓人路過超商就會想要進去吹冷氣，順便買枝冰消暑，而且冰品種類越來越多啦~不怕挑不到想要吃的口味，超商也跟超多品牌合作推出超狂冰品，珍珠加進冰棒已經不讓人驚訝了啦！最近買冰在全家跟7-11都有折扣喔！跟親朋好友相約買冰最划算啦！ 萊爾富 : 經典奶茶甜筒、巧克力麥芽甜筒 49元/257大卡、279大卡 喜歡美祿跟雀巢的朋友不能錯過！造型可愛，冰淇淋的部分真的完美呈現巧克力跟奶茶的味道，除了酥脆的餅乾，都有各自搭配上脆片，口感更豐富有層次。 7-11：瑞穗鮮乳雪糕 40元/206大卡 味道有點像蛋捲冰淇淋的味道，很香甜但吃多可能會太膩，總之跟其他的相比，就是偏普通的一款冰棒～ 7-11：立頓珍珠奶茶雪糕 39/104大卡 一支不大適合一個人吃，熱量比很多冰棒還要低～立頓奶茶味完整重現！珍珠完全不硬，超Q!剛買立刻吃也不會硬到咬不下去，對敏感性牙齒很友善，會讓人很想再吃一次的冰棒！ 全家：抹茶黑糖珍珠冰棒 45元/158大卡 健司跟辻利茶舖聯名，難怪抹茶味濃，裡面的珍珠更是Q彈，黑糖味不明顯，唯一缺點就是價錢比較不可愛，但還是大推啊！ 第三名：其他類點心( 麵包、塔) 便利商店裡面，怎麼可以錯過麵包區呢？除了可以當下午茶之外，也是很多人早餐的選擇，更不用說各家便利商店都會推出優惠組合，更是讓人心動啊！一個忍不住就買下去了。 全家：德式布丁塔 45元/277大卡 塔皮酥到一碰就碎了，整體比較像蛋塔，中間的布丁式走個扎實的路線，整體來說還是好吃，只是本來更期待中間的布丁餡可以嘗到厚厚一個的口感，可能是自己對這商品期待太高了~ 全家：榛果巧克力極鬆餅 35元/373大卡 這鬆餅咬下去就可以感受到餅皮的Q彈，不會乾口又帶有空氣感，巧克力的味道也不會過甜，是很一切都恰到好處的鬆餅，買來當早餐也很適合。 7-11：流沙波羅包 49元/340大卡 前陣子也有過鹹蛋黃之亂，到處都在流沙系列，這款我覺得還好，大概是因為微波加熱過後，菠蘿皮就軟掉了，內餡味道其實是不錯的，應該要試試看不加熱，感覺會更好！ 統整完前三名，才知道原來造成體重上升的元兇就是你們！看完這些，大家覺得哪些也是你們的超商美食呢？看完是不是又餓啦！我自己是準備再去買支抹茶冰棒來吃了~ 想知道更多美食記得追蹤我的IG @imellalin 主要活動範圍都在台北，偶爾台中，從滷肉飯吃到咖啡廳，傳市和餐廳我都愛，就是一名吃貨。 #超商美食#珍珠奶茶#冰棒#立頓#dessert#popyummy#icecream#超商新品#堅果奶茶#vegan#瑞穗鮮乳#matcha#抹茶#bubbletea

雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE

安妞大家我是Mona ❤️ 七夕情人節再過沒幾就到了，你今年是否已經脫離單身行列了呢？還是持續保持單身呢？ 今天要跟大家說就算你/妳正處在單身階段也沒關係 單身並沒有錯，也沒有犯法，只是形容一個狀態而已 - 今天單純分享單身的好處給大家！！ 自由 Freedom 想去哪就去哪，想吃什麼就吃什麼，想做什麼事就做 不會有另一個人約束你，管你 （圖片取自Pinterest) 學會獨立自主 Indepency 不知道單身久了的夥伴們，或是看你身旁的單身朋友們的生活模式，發現他們好像都很獨立，畢竟沒有人能夠幫忙自己，久而久之就學會了獨立自主，不太需要依賴身旁的朋友 (圖片取自Pinterest) 愛自己 Love Yourself 學會如何愛自己是最重要的事情，知道如何跟自己相處是世界上最重要的事情，只有你自己能夠陪你一輩子，不需要過度的依靠其他人，不要忘記自己才是自己的主人 (圖片取自Pinterest) - 最後想說單身也好，脫單也好，只要是活得快樂舒服都好😊 現在還是單身的朋友也別氣餒，有我陪你們😚 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 閱讀ig: Monareading 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {咖啡廳延伸閱讀} 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 鬼月片單出爐！大膽人士請入內挑戰 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ 各式花語公開！七夕小心收到「分手暗示」的花🌹 - #單身 #single #自由 #freedom #獨立 #independent #愛自己 #loveyourself #popdaily #daily #일상 #人生 #life #sharing #share #2020 #波波邱比特 #poplove

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