ins超火網美露營｜空中假期療癒時光｜@MiSo閨蜜日記

好久沒有出遊影片啦❤️ 這次跟著Mindy來到位於苗栗的荒野半島露營區(原 上雲端露營區) 是ins風的網美營地,搭配藍天白雲真的怎麼拍怎麼美 行程中最最期待的空中攝影真的拍出來效果超棒 你們可以點下方Mindy的IG連結去觀賞唷🙌🏻 特別感謝瀚奧Hangout的老師們舉辦這麼有趣的活動🥰 (拍照的空中設備是老師們自己帶的喔～辛苦老師們了) –––––––––––––––––––––––––––––– 如果喜歡我們影片的朋友請幫我按讚+訂閱唷 記得開啟小鈴鐺獲得最新動態 閨蜜日記感謝你的觀看^___^ FACEBOOK專頁搜尋 MiSo閨蜜日記 閨蜜日記IG專頁 | @misovlog2020 Mindy | https://www.instagram.com/miiin_vvii/ Sophie | https://www.instagram.com/s.chen2726/ 合作信箱📪 miso.vlogused@gmail.com –––––––––––––––––––––––––––––– Music by Naomi - Saturday Light - https://thmatc.co/?l=5138A508 Music by Au Gres - do you think we're old enough - https://thmatc.co/?l=424CF723 

生活中的香氛儀式感，１０款香氛蠟燭私藏清單，一次分享給你！

蠟燭

說到香氛，從以前寫到現在的香氛類真的是寫了不少文章！沒辦法～香味對小編而言真的是正能量加持啊～而且每天工作第一件事情就是點蠟燭，沒有點真的是覺得渾身不對勁嗚嗚！今天就來分享，在小編百款試用之下，特選出來的１０款香氛蠟燭店家！而且價位跟ＣＰ值是不輸給專櫃的唷～ 香氛蠟燭推薦：beyond.scent beyond.scent，推到爆！之前體驗了春季跟夏季的香水DIY，後來被他們的香氛蠟燭吸引，就決定五個款全部帶回家，香味跟濃度真的是超過它原本的價格，這價位跟使用程度對比下來真的便宜到爆！擴散的區域分常廣，在臥室的話一下子整間都香噴噴的，之前全部都點完的時候忘記補，頓時覺得好孤單嗚嗚！超級大推阿～ 香氛蠟燭推薦：mandylai.select.korea mandylai.select.korea，香名應該都知道的品牌，來自韓國調香師，結合電影的故事做成的獨特香水，後續也出蠟燭啦！不過真的太難搶嗚嗚，所以小編目前還沒有實際使用過，但是搶過他們的香水好多次，味道每次都讓人驚豔，想必蠟燭一定也超讚！ 香氛蠟燭推薦：morri_candle morri_candle，這家的蠟燭味道非常特別，上面這系列是木質調的香氣，但卻不會很厚重，有如真的走進森林裡的感覺！香氣非常讓人流連忘返，尤其是草本調的走入森林，平時工作壓力大，需要一點個人空間的很推薦這個味道！ 香氛蠟燭推薦：jeidi_grounding jeidi_grounding，偶然在蝦皮逛到的寶藏店家！價格很佛，最喜歡他們家出的小罐蠟燭，每天都可以根據心情點不同款，香氣的擴散度也很棒，其中最喜歡他們的玫瑰木！不過後來還是直接買了大罐，他們的罐子太美了～ 香氛蠟燭推薦：miistudio.co miistudio.co，真的是對琥珀色的罐子無法抗拒，那天在尋覓雪松香味的蠟燭，就被廣大的網路帶路，讓我找到這個店家～如果你突然對花香有點膩煩，想要換點香味卻又不想要草木或是果香那麼普通，那南法夢境：雪松檀香木/ 黑醋栗，絕對是首選！不過這個香味是禮盒，售完不補，這邊也推薦Dream Castle 夢想城堡給大家，雪松跟紫羅蘭混和的味道真的太棒！ 香氛蠟燭推薦：remind.shop remind.shop，這款The Old Library太讓我印象深刻了，以古老圖書館為靈感，透過柚木、忍冬和琥珀，有淡淡的柚子香氣、配合木質調呈現一個回憶炫窩，闆兒的印象是哈利波特的情節，但我聞到後是浮現宮崎駿＂心之谷＂的情節！跑到市立的圖書館遇到男主的青澀畫面啊！～（完全不同等級） 這就是香味好玩的地方，每個人腦海的回憶都不同～ 香氛蠟燭推薦：420vibinlab 420vibinlab，小編家裡有三隻貓貓，所以香味也會比較注意，這家的蠟燭有個分類是寵物安心的香氛蠟燭，相比大牌，家裡有寵物或是寶寶也比較安心。 4:20 sélect shop，也是在蝦皮挖到的寶藏店家，回購了好多次，而且他們家有個不只有蠟燭，還有一堆香噴噴的東西，這次還買了手工薰香塔香！ 香氛蠟燭推薦：lumos_candle.studio lumos_candle.studio鋁罐也是最近很喜歡的一個單品，尤其像圖片這樣有加點乾花乾草的裝飾，整個更有氛圍～沒有點燃的時候會有淡淡的花香，點燃的時候拿起來放旁邊也可以當乾花擴香，蠟燭點完之後罐子還可以當裝飾！太一舉兩得了～ 香氛蠟燭推薦：its.saturday.co its.saturday.co，是前陣子跟朋友刷IG直播看到的神仙顏值店家！看到這個罐子我們兩個整個：天啊～～～少女尖叫聲！而且眼睛一亮的發現這個是貓咪友善款，還有我最愛的茉莉花跟薰衣草，還沒購入過就覺得一定要推薦給大家！這家的蠟燭顏值真的太讚！一定要跟。 香氛蠟燭推薦：the.voyager.studio the.voyager.studio最後一家再來一個神仙顏值，這有如藝術作品的真的是香氛蠟燭！之前生日收到禮物的時候我超級捨不得點它，但在蠟燭全部點光光的情況下我還是開箱它了XD，這個是《靜謐湖泊》，味道是非常沉靜的木質氣息，帶一點點果皮的香氣，也許是朋友知道我平常壓力大，又特愛雪松，所以選了這款雪松與秘魯聖木做尾調的給我當禮物XD，真的是點下去，正能量滿格！ #木質調 #秘魯聖木 #苦橙葉 #精油蠟燭 #香氛蠟燭 #셀프인테리어 #寵物友善 #寵物友善香氛 #手工蠟燭 #香氛蠟燭 #香氛 #韓式蠟燭 #台灣品牌

BENELIC x『哈利波特』與『怪獸與牠們的產地』秋日學院風背包|經典格紋上學百搭

Benelic Co., Ltd.與華納兄弟公司合作推出熱門魔法電影系列『哈利波特』和『怪獸與牠們的產地』，學院風經典格紋背包《哈利波特學院系列》發售。 霍格華茲魔法與巫術學院 《哈利波特學院系列》包款融合了霍格華茲魔法學校中的四個學院，分別是葛萊分多（Gryffindor）、史萊哲林（Slytherin）、雷文克勞（Ravenclaw）和赫夫帕夫（Hufflepuff）的色彩形象及標誌為靈感設計，並搭配每個學院象徵性的動物金屬配件做點綴。 滿滿經典格紋英倫風的斜背包(共4種)以及圓形小包(共4種)！！簡約不失復古學院感！ 霍格華茲魔法學校中的四學院，象徵性動物金屬標誌。 《哈利波特學院系列》-斜背包 斜背包舒適手感及方便性，背上它每天都想去學校! ■ 葛萊分多紅色格紋斜背包 ■史萊哲林綠色格紋斜背包 ■ 雷文克勞藍色格紋斜背包 ■ 赫夫帕夫茶色格紋斜背包 《哈利波特學院系列》-圓形小包 圓形小包，圓角造型相當可愛，很適合秋天外出郊遊，尤其感受藝術與野餐的美好時節，整個文青氣息。 ■ 葛萊分多紅色格紋圓形小包 ■史萊哲林綠色格紋圓形小包 ■ 雷文克勞藍色格紋圓形小包 ■ 赫夫帕夫茶色格紋圓形小包 購買資訊： BENELIC官網 哈利波特Mahoudokoro 網頁 日本哈利波特快閃店面!!也太有氛圍感了吧!! 店鋪名稱：東京站哈利波特Mahoudokoro POP-UP STORE 地點：東京站第一大道1F日本橋口（東京都千代田區丸之內1-9-1） 期間：2022年6月23日（星期四）至10月2日（星期日） 營業時間：10:00-20:30 *營業時間可能會根據商品狀況而改變。 *根據擁擠情況，可能會透過分發號碼牌的方式入內選購。 

你一定是先被自己綁架了，才會被情緒勒索成功

「 #情緒勒索 」是近期常出現的字眼，為國外一名心理治療師所提出，意指在一段關係中，用較激烈或較負面的情緒來使人不得不滿足相對需求。這是一個控制，與被控制，的生態關係。 而從這一詞彙開始被廣泛地口耳相傳後，我們忽然也意識到，自己，或自己周圍的人，時不時都有可能陷入情緒勒索的關係之中。那麼，你是「#勒索者」還是「#被勒索」者呢？ 其實，這種勒索與被勒索的關係能否被促成，選擇權卻是在「被勒索者」身上。此話怎說呢？其實只要反觀我們自己的瑜珈練習，就能一目了然。 當我們尚未接觸瑜珈時，我們都在對自己的心靈和身體情緒勒索而不自知；因此，從這點上來看，我們可以知道，大部份的勒索者，就像我們接觸瑜珈前的自己一樣，有可能其實沒意識到自己是勒索者。那麼，沒意識到，就不可能去調整自己。而最能馬上意識到的，當然就是被勒索者。 如果看作是被我們情緒勒索的自身心靈或身體，在沒有任何不適或疼痛徵兆時，就只能默默地承擔著不該有的負面壓力和情緒；而直到疼痛與不適出現，它們再也不管我們怎麼任性、怎麼要求，就是不肯配合時，這時後，我們這些慣常無視它們感受的勒索者，就不得不學會面對問題及理性對待處理了。 所以說，只要我們決定，不當一個被情緒勒索的人，那麼勒索者其實是無法一個人唱獨角戲的。如何不被自己在意的人情緒勒索？其實不難，就像我們學會在吵鬧的日常時程中，選一個時段，鋪上瑜珈墊，然後在匆忙的時間之外執著自己緩慢卻正確的腳步一樣。跟自己溝通清楚每一件事情的脈絡及本意，確立其本心正確的價值觀，如此一來，便不會因為為了要順從他人標準眼光而不得不先被自己給「眼光綁架」從而成為容易被情緒勒索的人了。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

台南市中西區—兩角銀古早味冬瓜茶，中西區美食，台南飲料，台南美食

前陣子在偶像李姝慧臉書看到她再次整理了「你有幾樣/臺南人」100點，其中一項寫著「冬瓜茶有透明無糖的」，令我十分好奇，搜尋資料後發現原來是在兩角銀古早味冬瓜茶（下文簡稱：兩角銀），原來2018年4月我就去過了，不過當時喝的是一般冬瓜茶，沒注意到有無糖的，趁著快閃台南行，來解封一項隱藏成就。 兩角銀無糖冬瓜茶就是「水冬瓜」，完全沒有加糖，微黃透明，喝起來像冬瓜湯但無調味的口感（養生茶），我平常都喝無糖茶飲，這款無糖冬瓜茶我很習慣，淡淡冬瓜味我很喜歡，另一半喝了一口表情ㄧ皺，他是螞蟻人，這個對他來說不能接受，他還是習慣一般的冬瓜茶（笑）。 當天還有限量的「芋香冬瓜茶」，有無糖、有糖兩種選擇，我當然要選無糖，顏色更黃，依然是透明狀，多了芋頭清香味更加好喝，清涼退火，我很喜歡欸，另一半一樣喝了一口就丟給我了，哈哈，不到五分鐘，兩杯我就喝光光了。 兩角銀是台南老字號冬瓜茶，有一百多年的歷史，旁邊是台南市祀典大天后宮跟台南祀典武廟，非常漂亮，附近還有吳萬春蜜餞（我會挑成份較天然的蜜餞商品），也是我喜歡的蜜餞店之一，不遠還有武廟肉圓、福泰飯桌、松村煙燻滷味等等，我曾撰文過，這一帶美食林立，在巷弄穿梭也很有意思，大家有機會來武廟、大天后宮參拜完，不妨來兩角銀喝杯無糖透明的冬瓜茶喔。 李姝慧關於「你有幾樣/臺南人」文章連結： https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10159223986182815&id=561462814 🥤#兩角銀古早味冬瓜茶 🏠台南市中西區永福路二段227巷51號（台南祀典大天后宮後面） ⏰10:00–18:00 ❌週一、二 🌐兩角銀古早味冬瓜茶臉書： https://www.facebook.com/LIANGJIAOYIN 📍Google地標：https://g.co/kgs/ojrQci #他扣的吃喝玩樂誌 #台南小吃 #台南美食推薦 #中西區美食 #台南飲料 #台南下午茶 #兩角銀 #冬瓜茶 #兩角銀冬瓜茶 #古早味 #無糖冬瓜茶 #台南食記 #百年老店 他扣的吃喝玩樂誌FB文章： https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0FaXbHi5EwYbJoCur87m7FsFdJYf3FFmhfR4LjDNRwQiUPP3udf4r2Gs4GWVXNktgl&id=100063685582276 他扣的吃喝玩樂誌IG文章： https://www.instagram.com/p/CjC1-UGPixp/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

台南市中西區—古早味魚丸湯，台南美食、台南早餐、台南小吃

我很好奇是怎樣的一間店，可以讓「美食媽祖婆」靜玉姐來台南再三到訪，就為了這碗綜合湯，位在鴨母寮市場後面，忠義路三段上的古早味魚丸湯，這間店離我住宿飯店不遠，經過太多次了，這次終於能一嚐其味。 招牌必點綜合湯，內容有虱目魚丸、蝦仁、虱目魚皮、脆腸、旗魚，這碗清甜鮮美的魚豬骨湯頭值得稱讚，簡單薑絲、芹菜珠提味，不需胡椒粉，直接喝最好喝，綜合湯的配料中規中矩，脆腸微腥感，嚼口性極佳，初嚐沒有特別喜歡，不過當天旗魚肉是我最愛的血合部位，味道更強烈，不腥，肉質不柴硬，搭配鮮甜湯頭，就是幸福的早餐味，下次我想加錢多一點旗魚血合肉。 魯汁油條，油條品質不夠好，可惜沒跟上魯汁，肉燥飯的肉燥味不重，甘鹹味層次亦不足，白飯軟糊不佳，實為大忌，非常可惜，一碗好吃的肉燥飯關鍵還是在米飯。 這間五十年老店，名氣不大，綜合湯鮮甜好味仍值得推薦，吃完順便逛逛旁邊的鴨母寮市場，我曾撰文過阿婆水、無名菜燕、松村燻之味，還有更多精彩美食（東菜市阿真春捲分店也在鴨母寮市場），建議一併攻略。 鴨母寮市場無名菜燕： https://www.facebook.com/111363873582626/posts/405590410826636/?d=n 南青水果店（阿婆水）： https://www.facebook.com/111363873582626/posts/148780393174307/?d=n 🐟#古早味魚丸湯 🏠台南市中西區忠義路三段27號 ⏰6:30–15:00 📍Google地標：https://g.co/kgs/qNhPnn #他扣的吃喝玩樂誌 #台南小吃 #台南美食推薦 #中西區美食 #銅板美食 #鴨母寮市場美食 #虱目魚丸 #綜合湯 #台南早餐 #虱目魚 #在地美食 #鴨母寮市場 他扣的吃喝玩樂誌FB文章： https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0ZhztaeGLtbDckz9kvTWF2gbNEJY9oPZwunYgNY537GWgVzdNkmLaCxSShy39S8Hgl&id=100063685582276 他扣的吃喝玩樂誌IG文章： https://www.instagram.com/p/CizG2DiPBrK/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

忠孝敦化站｜ODD ONE OUT 敦南概念店｜手調茶、義式冰淇淋店（喝出一種不凡的風味）

by Livy 前言- The 「ODD ONE OUT」是一個與眾不同的、怪奇的以及很特別突出的人（事物）。 以「怪奇又不奇怪」為主張的一家打破現今既有的定義飲料店，沒有珍珠、布丁、芋圓和椰果這種常見配料，取代它們的是杜松子凍、藍色螺旋藻和銀耳等，包括這種未見過的香茅口味糖漿也都能在此品嚐到。 它於今年的8/12在東區開幕了，歡迎各位有著「curious 」的愛麗絲們(ladies or gentlemen)都能去這個新奇的地方一探究竟吧！🕵️‍♀️🕵️🔍 簡介- ODD ONE OUT亦簡稱「OOO (tea)」歐歐歐～ 由前台灣外送平台Foodpanda創辦人暨執行長Ronald Chan，以及在亞太地區的國際知名餐飲品牌有超過15年營運經驗的Patrick Sun攜手共同打造，並與新加坡知名米其林餐飲集團The Lo & Behold共同策劃品牌形象。 從建築設計到飲料口味配料的研發，都顛覆以往傳統既有的不變風格。他們打造了有曲線設計感Speakeasy 的怪奇聚落並聘請了茶界與調酒界頂級專家共同研發創作。一個舒適、溫暖、文藝、休閒感及獨特味覺饗宴的不平凡空間設計。 外觀- 一樓為流線型設計吧檯風格 牆上有著多種特色的調味料 二樓則為文藝舒適空間 菜單- 茶飲分為：原茶頑味、純茶、拿鐵、冰沙和義式冰淇淋五類 其中原茶頑味是結合調酒師的創意工法，如下： 首主打-〈杜松子JIN〉為琴酒主要調味的 杜松子茶加入愛文芒果乾的一杯橙紅剔透的緋紅烏龍，讓你/妳品嚐到琴酒風味的飲品，一解對酒精的渴望。 〈忘憂BLISS〉將翠玉烏龍茶加入台中有機銀耳、野薑花及最後香茅為點綴的一道難忘風味。 〈優美勝地 BLUE MATCHA〉來自元宇宙的藍色螺旋藻加入抹茶、薰衣草香氣和牛奶，打造出一種朦朧美感的魅力。 冰沙-〈加冕 EAST INDIA CO.〉伯爵香茅冰淇淋加燕麥奶、香茅糖漿、起司奶蓋以及上層烤的焦焦法式脆糖在加入點綴的檸檬皮。 一種加冕🫅儀式感登場 冰淇淋- 一杯有兩種搭配可選，皆110元 〈鳳梨紫蘇〉一種酸澀回甜的口感 〈緋紅烏龍〉 〈伯爵香茅〉伯爵香氣更顯滿足味蕾 〈薰衣草白可可〉 飲料的自由搭配MIX&MATCH- 選一種純茶或是拿鐵➕選配料➕甜趣味(糖漿) 配料：手作杜松子凍、手作杏仁椰奶凍、手作起司奶蓋 甜趣味(糖漿)：手作香茅糖漿、手作龍眼蜜、手作薰衣草糖漿、甜菊糖 點完餐點後，要走到後面此設計窗台拿 Order- 緋紅烏龍茶拿鐵➕杜松子凍-$100元 翠玉烏龍茶-$70元 鳳梨紫蘇➕伯爵香茅冰淇淋-$110元 店家資訊- ODD ONE OUT (OOO TEA) Time: 一到四11:00-21:00，五六日11:00-22:00 Address: 台北市大安區敦化南路一段187巷48號 IG Information: https://instagram.com/oootea.world?igshid=NzNkNDdiOGI= 圖片來源：OOO相關網站、專業or不專業的？📷（自己） 謝謝大家觀賞我的分享，有興趣的朋友們歡迎追蹤、瀏覽和按❤️ My Information 👇🏻 PopDaily Poper: https://www.popdaily.com.tw/user/402572 IG Poper 文章分享區： https://instagram.com/lvy_j.k.l.375?utm_medium=copy_link IG 本帳： https://instagram.com/lylva_ylin0?igshid=YmMyMTA2M2Y= #ODDONEOUT #OOO #秘密茶飲店 #手調茶 #義式冰淇淋 #怪奇 #與眾不同 #不凡的 #杜松子 #銀耳 #野薑花 #香茅 #藍色螺旋藻 #Beverageshop #drinks #icecream #special #unique #gin #whitemushroom #Gingerlily #lemongrass #Bluespirulina #飲み物 #特別な #アイスクリーム #음료수 #아이스크림 #bebidas #boisson 

◆美妝保養◆高效補水提升肌膚保水力//PuraVida分子保濕修護液//高濃度小分子，使用的每一滴就能打造透明好氣色

經過兩三年的時間終於可以去員工旅遊了，只是現在還無法出國旅遊，所以我們選擇短程的國內離島的澎湖之旅 10幾年前去過一次，事隔好久了，現在澎湖變很多，不過還是一樣的熱和風大，只是因為天氣熱的關係，讓我的肌膚變得黏TT 一直曬太陽的情況下，我臉部肌膚變得比較容易出油、暗沉，就算帶足夠的保養品使用還是一樣，不過還好我另外還有帶上PuraVida分子保濕修護液 像在台灣這樣濕熱地區最適合像這樣的保養品給女性，PuraVida團隊專為我們女性所開發，所以推出了「分子保濕系列」滲透型精華液 PuraVida分子保濕修護液有加入獨特鑽石3D網科技，包覆保濕分子滲透基底，長效釋放保濕成分 高濃度四重分子釘，能快速滲透肌膚角質修護皮脂膜，補水、保水、修護、代謝一次完成，也能補充肌膚所需的水分 質感日製瓶身，獨特壓力設計及特殊斜管設計，能精準用量，方便吸取，使用的每一滴都剛剛好呢!!都不用怕浪費 質地為乳白水狀，一滴就可以滑落，但延展性也不錯，只要一滴就可以使用全臉 只是使用在手部肌膚就很有水感呢!! 去澎湖曬了三天的太陽，回來真的要好好的修護我的肌膚，洗好澡後就立馬來使用了 記得一定要先將臉部洗淨後再來做保養喔!! 其實最好的使用是取適量在掌心，均勻塗抹於前臉及頸部肌膚，運用手指腹輕彈肌膚，最後再用雙手包覆全臉輕輕按壓吸收即可 想讓大家看看這修護液有多水，真的一滴就滑落呢!!而且使用過程清爽不黏膩，無香料、酒精及礦物油，使用起來更安心 PuraVida可深層補水、高效滲透、強化屏障及Q彈健康，肌膚保濕能極大化，長時間補水也不乾渴，水潤輕盈好吸收 而且肌膚也不會常和妳鬧脾氣，恢復肌膚健康有活力，能打造自然好膚質 官網網址： https://www.puravida.com.tw/ FB粉絲頁網址：https://www.facebook.com/PuraVida.TBeauty/ 購買連結：https://parg.co/Um7s 詳細內文請至我的部落格

被霸凌者的瑜珈救贖之路

人生的道路往往是還沒準備好，就必須邁出第一步，再從跌跌撞撞中學習和體悟；只是有人從挫折中生出信心，卻也有人在折磨裡被推入長久不散的陰影。 被霸凌者，便是在這一片陰影下，方認知到何謂「霸凌」。 在這片陰影下，當事人會體會到孤立無援、不被認同，從而對自己產生出許多懷疑，這樣的懷疑種子一旦種下，便會隨著時光慢慢抽拔長大，哪怕你很努力地開拓一畝良田、很辛勤地澆灌每一朵會綻放芬芳的花卉，卻擺脫不了這株毒蔓，只要外頭的天空飄起一絲細雨，陰影便會再次兜攏在自己頭頂，前途容易變得渺茫，腳下頓時沉甸甸的，所有鼓起的勇氣和自信，像是原地蒸發被融入了雨幕一樣。 明明是一段過去式的痛苦，卻在未來的路上不斷復發；明明霸凌者都早已記不住的一段過往，偏偏像個背後靈一樣趴伏在自己肩頭不放，在習慣中，越來越走不出來。 會這麼脆弱，是因為，不知道為什麼自己曾被這樣對待，或為什麼要被這樣對待。 在第一次踏上瑜珈墊學著冥想時，根本不敢正視那個卑微的自我，彷彿只要正視了，強撐的骨架能一瞬間垮掉，再也直挺不起來。 可是這樣撐著很累，時不時被拖入陰影更累，會想學瑜珈，便是羨慕那彷彿遺世也能獨立的傲骨，和那自信復自在的風姿，令人嚮往。 在一日一瑜珈的修煉過程中，從平心靜氣開始，把外放的五感收歸於本心，觀己自省，然後慢慢重新了解到一個新的自我。或許，發生過的事情再也彌補不了、或許曾受過的傷到底還是留了疤，抹滅不去，可是......可是從瑜珈中學著去理解，去看透霸凌者小心翼翼掩蓋的懦弱本質、去看到被過去淬煉出的如今的自己，未來的路哪種人能走得更為寬廣、更為坦蕩，不言而喻。 是的，在瑜珈裡我們明白力量的來源不是有多用力，而是維持平衡和足夠柔軟；而柔軟的身段肆意彎折屈展，卻不容易受到傷害。 完美意識到自己真正的力量從何而來，陰影來或不來便教它隨意些吧，畢竟透過瑜珈的伸展練習，我們知道，疼痛酸楚在練習重塑的過程中在所難免，可是也是經歷過這些的我們，才能完成那些令人嚮往的姿態，不用特別驅離那片陰影，反而能直觀看待那片陰影，明白那是過去還來不及召喚力量的自己，卻也是造就今日模樣的自己。 不必硬是要與過去和解，或一定要化解過去；就像瑜珈練習時，盡力伸展就好，不用一定要與老師做出同樣角度的動作來。而是去理解過去的對方、理解過去的自己，然後認識到完整的自己。 新的自己會從這個完整的自己形塑而出，再回頭看時，更多的便是感謝和慶幸，那曾經下過的雨也將幻化成雲彩，等在未來。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

斷捨離｜一起陪我處理25件掉價的東西 Declutter my room

這次紀錄一下 #斷捨離 的過程 因為我發現只要我把想丟的東西拍成影片的時候，我會更果斷和有能力去面對那些真的不需要的物品❤️ –––––––––––––––––––––––––––––– 如果喜歡我們影片的朋友請幫我按讚+訂閱唷 記得開啟小鈴鐺獲得最新動態 閨蜜日記感謝你的觀看^___^ FACEBOOK專頁搜尋 MiSo閨蜜日記 閨蜜日記IG專頁 | @misovlog2020 Mindy | https://www.instagram.com/miiin_vvii/ Sophie | https://www.instagram.com/s.chen2726/ 合作信箱📪 miso.vlogused@gmail.com –––––––––––––––––––––––––––––– Music by Jonah Zed - happy now - https://thmatc.co/?l=3864EE76

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生活中的香氛儀式感，１０款香氛蠟燭私藏清單，一次分享給你！

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BENELIC x『哈利波特』與『怪獸與牠們的產地』秋日學院風背包|經典格紋上學百搭

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你一定是先被自己綁架了，才會被情緒勒索成功

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台南市中西區—兩角銀古早味冬瓜茶，中西區美食，台南飲料，台南美食

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台南市中西區—古早味魚丸湯，台南美食、台南早餐、台南小吃

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忠孝敦化站｜ODD ONE OUT 敦南概念店｜手調茶、義式冰淇淋店（喝出一種不凡的風味）

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◆美妝保養◆高效補水提升肌膚保水力//PuraVida分子保濕修護液//高濃度小分子，使用的每一滴就能打造透明好氣色

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被霸凌者的瑜珈救贖之路

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斷捨離｜一起陪我處理25件掉價的東西 Declutter my room

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