日本選貨店BEAUTY&YOUTH ×美國戶外用品品牌COLEMAN 聯名限量販售！

戶外用品品牌 Coleman 與日本知名選貨店BEAUTY&YOUTH的合作幾乎已經成為每年的定番，今年2019年的＜COLEMAN＞以「CASUAL ELEGANT」作為特別訂製主題。白色的部分呈現出典雅氣質、近似淺灰色的灰駝色則展現出休閒感。在BEAUTY&YOUTH一貫的經典休閒感中，仍舊保有質感的聯名系列單品。骨架與LOGO以黑色統一配色，繩索的部分則是採用充滿本季特色的黑白MIX CODE。今年的聯名系列單品共推出歷年最多的8種款式。聯名商品的設計主軸調整為可在都會中使用、並且是生活中必須的單品BEAUTY&YOUTH今年也打造出想誠摯地提案給每位顧客的＜COLEMAN＞。 《販售商品資訊》： 帳篷 QUICK UP IG SHADE 3,550元 特別訂製超人氣的「QUICK UP IG SHADE」。 從以前就收到眾多顧客的聲音，希望能夠訂製這款帳頂較高的快搭帳篷。 與BEAUTY&amp;YOUTH特別訂製過的好評「POP-UP SHADE」一樣，是一款很適合女性、不需要任 何工具就能輕鬆展開搭營。 收納時變得更為小巧。 最適合作為小孩子午休空間、遮蔽陽光直射的行李放置空間、在疲累時想小憩時的休息空間。 推薦用在夏天到秋天時的露營、野餐、度假各種戶外活動中。 使用時尺寸：約200×150×125（h）cm 收納時尺寸：約直径59×8cm 重量：約2.5kg 導演椅 HEALING CHAIR 1,800元 小巧的尺寸感、就像吊床一樣被完全包覆的舒適感。 椅面為網布設計，就算衣物沾到水或沙子也能直接坐下。 是一款攜帶方便的舒適椅子。 使用時尺寸：約57×58×76（h）cm 收納時尺寸：約19×11×90（h）cm 重量：約2.5kg 耐重：約80kg 折疊椅 COMPACT FOLDING CHAIR 2,540元 高人氣的Low style摺疊椅。 包含椅子手把的骨架全部都以黑色統一配色。 在戶外品牌上品中少見的白色椅面，表現著BEAUTY&amp;YOUTH的經典潔白氣質。 在居家或是檐廊中也很適合使用的折疊椅。 使用時尺寸：約54×55×61（h）cm 收納時尺寸：約54×8.5×56.5（h）cm 重量：約2.2kg 耐重：約80kg 迷你桌 MINI TABLE PLUS 1,830元 折疊式的迷你桌。 推薦能和快搭帳棚一起使用的尺寸感。 在桌面中間的兩個品牌LOGO在簡約的單品中增添一些設計感。 使用時尺寸：約53×40×23（h）cm 收納時尺寸：約40×6×26.5（h）cm 重量：約1.4kg 耐重：約10kg 小折椅 COMPACT TREKKING STOOL 1,090元 不佔空間的小巧板凳。 不僅是度假露營時，也可在排隊或是其他用途上使用。 雖然看起來很小巧，但非常耐用。 使用時尺寸：約26×26×26（h）cm 收納時尺寸：約10×10×35（h）cm 重量：375g 耐重：約80kg 小冰桶 EXCURSION COOLER 16QT/COOLER BOX 1,720元 最適合日常中使用、就算是女性在使用上也不會有任何困難的小冰桶。 即便做為車內的常備物品也不會佔據太多的空間。 500ml的寶特瓶能直立收納的尺寸。 尺寸：約39×31×29(h)cm 容量：約15L 重量：約1.8kg 保冷袋 DAILY COOLER 20L 1,350元 可容納14支500ml寶特瓶的容量。 可輕鬆從肩膀上取下，非常推薦給女性或是用作平時採買的購物袋 。 使用時尺寸：約33×23×27（h）cm 收納時尺寸：約36×8×27（h）cm 重量：約610g 容量：約20L 推車 OUTDOOR WAGON 6280元 在露營之外，也越來越多人用在野餐、旅行、大量採購上的戶外推車。 能夠收納到很極小尺寸， 即使展開時非常大，但卻能夠做到小迴轉半徑的操縱優勢。 #BEAUTY&YOUTH #COLEMAN #戶外用品 #旅遊用品 #日本選貨店 #波波報 #露營用具 

2022最新版！SUQQU推薦必買+評價TOP10，睫毛夾、蜜粉通通都有，全部回購率超高，熱銷商品一次看！

日本彩妝品牌SUQQU是許多人的愛牌，說到SUQQU大家會想到什麼產品呢？編輯想到的是超美的四格眼彩盤和漸層頰彩、粉霜！SUQQU的產品不只受到大家好評，保養品、化妝品也都超好用！這次就要和大家推薦12款SUQQU的產品～想要打造櫻花妹的無暇輕透底妝用SUQQU就對了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1093122 SUQQU推薦1.晶采艷澤粉霜 SUQQU家的明星產品晶采艷澤粉霜！就連人氣美妝YouTuber Charlie都把它列為 Top5 最愛粉底液的第一名！它的妝感是光澤型的，看起來真的非常高級！遮瑕力也有7～8成，一般的痘疤、雀斑也都能達到修飾的效果～成分添加了13種日本國產美容精華，就像奶油般的質地，能夠非常服貼在肌膚上！ SUQQU推薦2.晶采淨妍粉底液EX 喜歡比較水潤質地的人可以選擇晶采淨妍粉底液EX！添加以油膜包覆半透明片狀粉體的「亮采複合粉體」，能夠形成有厚度的盒狀結構，薄膜服貼、妝感不厚重，塗抹前是豐厚的油質觸感，塗抹後質地變得滑順～所以使用起來很像精華液般的滑順質地！ SUQQU推薦3.晶采絲柔蜜粉 具彈性的柔膚WAX粉粒，於肌膚表面整齊均一排列、緊密貼合，創造有如絲絨般的美肌效果～是現在口罩裝必備的定妝蜜粉！能夠讓毛孔、細紋柔焦化，是屬於無光澤感的霧面妝效，皮膚比較不好的人用霧面的妝效會讓肌膚看起來比較好～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1090834 SUQQU推薦4.晶采曲線睫毛夾 每個品牌幾乎都會推出的睫毛夾，究竟SUQQU的晶采曲線睫毛夾為何能從各個品牌中脫穎而出，成為大家最喜愛的睫毛夾呢？ 主要是因為這支睫毛夾能完美貼合眼睛弧度，以及貼近睫毛根部，在使用上更方便上手，能夠輕鬆夾出自然又捲翹睫毛！ SUQQU推薦5.晶采立體眼影 SUQQU的眼影粉質真是好的沒話說！使用單顆眼影可以打造偽素顏、輕透的眼妝，大面積的打底加上眼線、睫毛膏，也會讓人覺得好像沒化妝一樣！新手也比較適合這種單顆眼影～擁有3種型態的質地：霧光、絲絨、爍光，具有薄膜特質讓色彩服貼的高飽和度發色配方，疊擦後色彩也不會相互濁色～方形的外盒也很方便攜帶～ SUQQU推薦6.晶采淨妍頰彩 時常推出限定色的晶采淨妍頰彩讓人每個色號都好想買！通常都以比較鮮活色彩作為色調，高純度顯色與澄淨光澤感，腮紅有深淺可以自在疊擦，打造明亮立體感～富含精油成分，能讓它更貼合肌膚～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1090536 SUQQU推薦7.晶采艷澤唇膏 外盒使用吉岡德仁的設計理念，線條方正瓶身，感覺更高級、俐落的感覺～，添加賦予雙唇光澤的三種油分：薔薇果油、葡萄籽油、杏仁油，碰觸到唇部的瞬間便馬上融化，打造更柔滑、水漾透亮的雙唇，不使用護唇膏直接塗也不會乾燥顯唇紋！ SUQQU推薦8.晶采柔肌粧前乳 不想化妝但又不想太素的人就可以用晶采柔肌粧前乳～非常適合現在疫情下的口罩妝！這瓶妝前乳可以修飾毛孔、細紋，打造自然輕透的柔嫩妝容，有微微的潤色效果，想當底妝使用的話推薦給瑕疵比較少的人～當作妝前乳使用可以修飾凹凸不平的肌膚！ SUQQU推薦9.晶采光艷粉餅 痘痘肌的最佳選擇就是粉餅啦～粉餅對於肌膚的傷害較低，不知道大家會不會擔心粉餅比粉底液不持妝呢？如果你這麼覺得的話就錯啦！晶采光艷粉餅的粉質綿密、細緻，可以非常的服貼在肌膚上！打造光滑無瑕、輕透又自然的光澤肌底妝！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1084633 SUQQU推薦10.高效透潤防曬精華 添加熟齡保養成分，防止紫外線傷害細胞：橄欖萃取精華，抗發炎：甘草酸硬脂酯，抗氧化：綠茶萃取精華，保濕：玻尿酸、水溶性膠原蛋白，膠原蛋白生成：問荊萃取精，等各種奢華保養成分～搭配最先進技術的3種紫外線散亂劑，並結合高透明度及高保濕度的紫外線散亂劑，改善防曬品易有的過白、摩擦等缺點，使用舒適！ SUQQU推薦11.晶采盈緻眼彩盤 喜歡打造完整眼妝的可以選擇晶采盈緻眼彩盤，四格的設計簡單明瞭，有打底色、過度色、亮片色、眼尾色，用一盤就能打造精緻又完美的眼妝！質地毫無粉感，是高優質、細緻的柔滑感，就好像粉完全不存在！能夠完美服貼，形成薄膜感～ SUQQU推薦12.晶采透霧唇膏 黑色的質方體變形，去掉菱角營造曲折的唇膏，讓整個看起來顯得更加有質感，搭配左上角SUQQU的文字LOGO以及頂部的金色創造高級感，唇膏頂部SUQQU的LOGO標誌，是以SUQ組合而成，非常具有意義！晶采透霧唇膏的色調都以玫瑰色為主，飽和度較低，適合喜歡低調卻又想顯氣色的人～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1076140 以上就是12款SUQQU產品推薦，編輯自己都被粉霜燒到了呢！大家也可以趁著週年慶或有折扣的時候購入～不僅可以用最划算的價格購買自己喜歡的商品，也能讓荷包少點痛！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2021 #SUQQU #SUQQU推薦 

「加油，你是最胖的！」：嘴饞必讀「減肥毒雞湯」，看完瞬間沒食慾！

胖沒有錯；但若嘴上不停嚷嚷要瘦下來，卻遲遲沒有行動，就不能埋怨上天對你不公！那些看似被幸運之神籠罩的女明星，纖細身材背後卻擁有可怕的意志力。在你大口吃飯的時候，她們可能連一口米飯都不能吃。加上現正處於居家辦公、上課的時候，總是會不自覺的進食。在你毫無動力、想偷懶時，不妨參考這篇「減肥毒雞湯」，狠毒卻戳中人心！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/548464 1、減肥這事，拖一天肥一天。 2、人生的巔峰在體重，谷底卻在戶頭。 3、人們可以原諒嬰兒肥，可是你已經不是嬰兒了，沒有人再認為你胖的好可愛。 4、輪廓緊緻度決定了你的高級感。 5、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己人生。 6、你好看了，你的世界才會好看。 7、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠。 8、天冷不是你多吃的藉口，因為夏天你也沒少吃。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/946001 9、身材越差越不想開始，身材越好越不想停止。 10、減肥就是1%靠朋友提醒，99%靠自己覺醒。 11、胖沒有罪，但是瘦能夠讓人更快樂。 12、永遠不要低估一個胖子瘦下來的魅力。 13、你很肥，還懶得改變，結果就是又懶又肥。 14、當你覺得自己又醜又窮又胖的時候，別傷心，至少你的判斷是對的。 15、總有一天，你會遇見一個好男人，他不要你長得美、也不要你長得瘦。當然，他也不要你。 16、遇到困難時，絕不能低頭，因為你有雙下巴。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/900935 17、不要在最好的年紀，做一個胖子。 18、減肥沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。 19、過了二十歲，要有瘦一輩子的本事。 20、加油，你是最胖的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃yien #idol瘦身 #人生金句 #健康瘦身 #偶像瘦身 #減肥毒雞湯 #瘦身 #瘦身金句 

除了夾睫毛還能這樣用？4個「睫毛夾隱藏用法」，用來畫鼻影居然超自然？

各位妝寶寶們平常化妝時會提早準備嗎？除了一般的上妝方式，很多人常因為要趕時間、省時而研發出隱藏的上妝小技巧！今天就來和大家介紹「睫毛夾的四種隱藏用法」！如果你的手邊有一個難用又夾不翹睫毛的睫毛夾，先別急著丟掉，試試看這四個隱藏用法，可以幫你節省很多時間！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1313712 睫毛夾隱藏用法一、畫鼻影 把液體修容塗在睫毛夾手把的內側，順著鼻樑往下畫後再用暈染刷暈開，就可以獲得自然又小巧的鼻子拉～不過要注意修容不要塗太多，否則會變得太過生硬！可以打亮一下山根和鼻頭，讓整體更自然又立體～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311703 睫毛夾隱藏用法二、刷睫毛 刷睫毛的時候最擔心刷一刷睫毛膏沾到眼皮上，很容易會直接把剛剛畫好的眼妝給毀了！大家可以試試看把睫毛夾放在眼睛上，讓睫毛夾蓋住眼皮，這樣不管怎麼刷都不會沾到，輕鬆get乾淨的眼妝以及纖長又濃密的睫毛妝效！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311360 睫毛夾隱藏用法三、畫眼線 畫眼線時最怕手抖畫出醜醜的眼線，若是再把眼線卸掉不僅要多花時間還要重新補上眼影，你是不是也有這樣的困擾呢！其實可以把睫毛夾靠在眼尾，順著弧度去描繪，漂亮的外眼線就能畫好！不會畫外眼線的人可以嘗試看看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311240 睫毛夾隱藏用法四、畫臥蠶 把液體修容或眼線膠筆塗在睫毛夾的最上面，先貼著臥蠶的位置定點後再往後勾，最後用一把小暈染刷暈開，可可愛愛的撒嬌肉就出現了！ （圖片來源：小紅書赫利不掉队） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305483 以上就是睫毛夾隱藏的四個用法，雖然看似有點不靠譜，不過是可以嘗試看看的小技巧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝技巧 #睫毛夾 #睫毛夾隱藏用法 

2022最新！妝寶寶推薦專櫃「好用精華液」TOP10，你的愛用品上榜了嗎？

小小一瓶精華液對於許多人來說是必備的保養品，而市面上精華液的功效大多都是保濕、美白、淡斑、抗老等，是不是讓你不知道該從何下手呢！先前妝同學在IG上提問妝寶寶推薦的精華液，今天就來揭曉排行吧！大家不妨先看看妝寶寶們推薦的精華液，再依照自己的肌膚需求再去購買！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1286858 TOP10.碧兒泉 奇蹟活源晶透露 擁有最親膚的修護成分，搭配100%萃取法國庇里牛斯山高山湖泊，能夠深入肌底8大面向修護肌膚，保濕、透亮、毛孔、乾燥泛紅、皮脂、彈性、紋路、舒緩一次滿足，讓肌膚看起來自然透亮又無瑕！ TOP9.CLINIQUE 超激光勻淨白淡斑精粹 專利CL302極光C勻亮科技結合極光C亮白因子、色素阻斷複合物，能夠溫和代謝勻淨斑點，層層舒緩黑色素生成，擊退黑色素大軍！讓肌膚從裡而外白淨透亮，一滴就能修護保濕，七天擊潰痘疤斑點！ TOP8.理膚寶水 B5彈潤修復精華 B5小藍瓶能夠幫助老化的肌膚恢復彈性與光澤，使用後肌膚彈潤、撫平細紋，讓肌膚變的透亮又緊緻～添加高低分子玻尿酸，不只鎖住肌膚表層水分，更能滲透肌底補水，讓你重拾彈潤肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 TOP7.品木宣言 青春無敵健康光潤精華液 運用天然珍稀的白樺茸發酵精萃等多種成分，讓肌膚彈潤，快速舒緩肌膚不適感，散發健康清新的光采！除此之外含有天然植物精油結合紓緩功效的乳香精油能夠提振精神！ TOP6.克蘭詩 黃金雙激萃 蘊含20+1種高效植物精華的水＋油配方護理，具備五大控齡修復關鍵！薑黃萃取、薑黃酮及高效植物精華，能有效提升抗老功效，讓肌膚變得更緊實、保濕，就像化妝後的無暇好肌膚！ TOP5.SHISEIDO 紅妍超導循環肌活露 一滴蘊含多種天然植萃成分，搭配獨創技術能改善肌底微循環，並增強肌膚防禦力，讓肌膚變得健康、彈嫩、透亮！小紅瓶擁有超強保濕度，質地清爽細緻不黏膩～油肌使用也不用擔心！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290943 TOP4.innisfree 濟州紅茶極效修護安瓶 高濃度配方能立即舒緩疲憊的肌膚，現代人常工作加班、熬夜追劇，各種生活壓力導致肌膚修護力下降，紅茶精華擁有強大的修護與抗氧化效果，能紓解肌膚的疲勞，喚回原有的彈潤活力，是專為疲勞肌、熬夜肌打造的精華！ TOP3.YSL 極效活萃夜光仙人掌超級精華 透過3.4%煥膚水精華溫和代謝表層老廢角質，並以獨家水脂囊包覆科技，將封存於夜光仙人掌精萃油中的珍稀成分滲透至肌底，同時完整釋放極致修護力，修護精華液使肌膚一夜綻放年輕新肌光澤、一掃熬夜疲態暗沉！偕同玻尿酸精華注入高效水潤保濕力，使肌膚重現柔軟嫩滑、細緻零毛孔的完美膚觸！ TOP2.雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露 超人氣的小棕瓶勇奪第二名！以全新特潤超導全方位修護露，讓質地更輕盈能促使肌膚迅速吸收！只要一滴，就能迅速地讓滿滿水分吸收到肌膚底層，長效保濕72小時！讓肌膚回到彈嫩透亮，就連少女時代的潤娥也愛用！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1284694 TOP1.蘭蔻 超未來肌因賦活露 大家猜到第一名了嗎？第一名就是蘭蔻的小黑瓶啦！一滴擁有3000萬活性粹取，能夠光速修護你受損的肌膚，使用後可以明顯感受到肌膚變得更加水嫩、透亮，而且又Q彈！當之無愧的第一名啊！ 以上就是妝寶寶推薦精華液TOP10，你的愛用精華液上榜了嗎？和妝同學分享你最愛哪個吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝寶寶推薦 #精華液 #精華液推薦 

什麼？美妝蛋也推出粉底液啦！32色Ｘ超高遮瑕Ｘ霧面妝感，打造你的完美底妝

美妝蛋一直是大家上妝的好工具！甚至能讓很多原本以為不適合自己的粉底起死回生吶！Beauty Blender從原本的粉色蛋蛋，到推出越來越多種不同的顏色，讓大家在上底妝的時候可以根據不同的產品選擇不同顏色的蛋蛋，也推出了小尺寸讓大家在上細節的妝的時候可以更加精緻！厲害的是美妝蛋也即將推出粉底液啦！ 延伸閱讀：好用到要囤貨的美妝蛋，但妳真的會用嗎？避開五種錯誤使用方法，讓你的妝感更薄透、粉撲更長壽 Bounce Liquid Whip Foundation 雖然方型的粉底液也蠻常見的，但這罐粉底液的包裝非常的特別，是用壓頭的方式將粉底液擠出在他設計的凹槽中，形狀剛好符合美妝蛋沾取，在擠壓之前也要先把鎖住壓頭的開關撥開才能用，所以即使帶出門也不怕放在化妝包裡擠得亂七八糟吶～ 延伸閱讀：【妝同學小教室】原來美妝蛋還有這些形狀啊！葫蘆、水滴切面和傳統海綿大不同，這樣選許你一個不脫妝的美肌！ （圖片來源：trendmood1） Beauty Blender這款粉底液的色號總共有32個，相較其他不管是開架或是專櫃的品牌，算是有很充裕的選擇了！這款Bounce Liquid Whip 粉底液除了色號齊全外，妝感是走一個高遮瑕霧面、持妝的路線，不過質地看起來卻是很水潤的，再搭配上美妝蛋均勻地推開，遮瑕度雖然高看起來卻不會厚粉啊！ 延伸閱讀：沒40色都不夠看！盤點數量比妳年紀還大的粉底液大軍，沒找到你的肌底色簡直對不起爸媽了！ 目前這款粉底液預計會在美國時間7/24在官網和Sephora開始販售，雖然時間還沒到但現在已經引起了很多討論的聲浪了！ 延伸閱讀：把美妝蛋放進微波爐？全球網友集思廣益「讓美妝蛋更乾淨、壽命更長」的6個小撇步，蛋蛋請從一而終都這麼好用吧 雖然目前不知道會不會適合台灣的氣候，但是霧面持久的妝感確實是燒到了妝同學們！如果之後真的有入手的話也一定會跟大家分享的，不曉得有沒有人也已經打算要購入了呢？ 歡迎來妝漂亮IG曬你的美照：bit.ly/populzzang #2018粉底液 #beauty blender #Beauty Blender用法 #Beauty Blender粉底 #底妝 #彩妝 #持久粉底液 #歐美彩妝 #漂亮 #粉底液 #粉底液推薦 #美妝蛋 #美妝蛋粉底液 #霧面粉底液 

比跑步瘦更快？4大「間歇性跳繩」秘訣，CP值超高、這個時間跳更有效！

想減肥的女孩絕對不能不知道「間歇性跳繩」！跳繩是一項CP值超高的減肥運動，結合有氧和無氧，不僅可以消耗熱量、減少肌肉流失，燃脂率更遠遠超過跑步！今天帶來的這套運動可以在跳繩結束後持續燃脂，搭配熱身和運動後拉伸，一個月就能看到小腹和腿部都緊緻很多，同場加映跳繩的事前準備與注意事項，趕快收藏起來今天就開始吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/772902 一、跳繩注意事項 1. 跳繩前先熱身，跳繩後進行拉伸，可以預防抽筋、小腿粗的問題，還能讓全身線條更緊緻。 ​​2. 跳繩講求循序漸進，一開始可以不用追求數量，讓身體適應後再逐漸增加個數，依照自己的體力來決定數量，只要每天就進步就行！ 二、跳繩事前準備 https://www.instagram.com/p/BypuR5dBet0/?utm_source=ig_embed&ig_rid=2fc5ba43-64e4-43db-9c4c-368d9f073237 三、哪些人不適合跳繩 雖然跳繩是一個很好的減肥運動，但由於連續的跳躍動作對於沒有基礎，平時常常久坐、肌肉力量和關節穩定性不強的人來說還是會造成一定的運動傷害，所以建議BMI在25以上、膝蓋曾受傷或膝關節不好、懷孕中或產後兩個月、有高血壓或心血管等疾病的族群，不要一開始就接觸跳繩這類較激烈的運動比較好！ 四、間歇性跳繩法 第一周： 跳繩100個+開合跳30個 跳繩100個＋胯下擊掌30個 跳繩100個+後踢腿30個 原地跑60秒 休息1min重覆以上動作2-3次 第二周： 跳繩200個＋開合跳40個 跳繩200個＋胯下擊掌40個 跳繩200個＋後踢腿40個 原地跑60秒 休息1min重覆以上動作3-4次 第三周： 跳繩300個＋開合跳50個 跳繩300個+胯下擊掌50個 跳繩300個＋後踢腿50個 原地跑60秒 休息1min重覆以上動作3-4次 後期適應後可以將運動時常維持在30-40分鐘，根據自己的節奏加快跳繩頻率或個數，做完以後保證整個人大爆汗超痛快！堅持下去很快就能看到效果，今天就開始第一週的挑戰吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #減肥 #瘦腿 #跳繩 #間歇性跳繩 

屬於痘痘的＂急救箱＂！冒痘時超好用的「六大必備痘痘神器」，有效祛痘就靠它們！

肌膚是個很脆弱，需要細心呵護的部分，但很多時候工作和學業帶來的壓力、熬夜，或女生來姨媽前臉部就會狂冒痘～用力擠吧，又會怕留下疤痕，不擠吧，在臉上又會影響顏值，只能說做女生太難了！那以防這種尷尬的情況，這些法寶就一定要準備好，下次痘痘來襲也不怕！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1287837 痘痘神器推薦一：COSRX隱形痘貼 這絕對是冒痘必備！有時候大家都來不及預防痘痘的出現，但今天又要被逼出門的話，它就一定派上用上！隱形的痘貼片能夠完美隱藏臉部痘痘並讓你安心上妝，而如果剛好你的痘痘已經膿化了，COSRX痘貼可以吸膿催熟，讓你無痛無感消痘！ （圖片來源：小紅書 @一天三顿半） 痘痘神器推薦二：Some By Mi 茶樹三酸祛痘水 以祛痘為主要功效的保濕水，滋潤護膚的同時，還可以針對痘痘肌控油舒緩，當中的積雪草還有修復功效，減輕痘痘在臉上的痛苦！在有痘痘的部分濕敷大約10分鐘，淡淡的茶樹清香也讓人感覺特別療癒，彷彿就像做了個小spa～ （圖片來源：小紅書 @SOME BY MI） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1284694 痘痘神器推薦三：茶樹精華油 茶樹油含有殺菌消炎以及收斂毛孔的功效，但波妞們發現自己的痘痘開始要冒出來的時候，無論你是想要抑製或消滅痘痘，茶樹精華油都絕對能夠派上用上！只需要睡前在痘痘區域塗抹一層，隔天醒來的時候就會發現痘痘的情況好很多～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 痘痘神器推薦四：理膚寶水 淨痘無瑕極效精華 如果不想要使用茶樹油的產品，那不妨考慮La Roche-Posay DUO乳吧！只需要一小滴塗抹局部痘痘，一個晚上就能讓痘痘舒緩下去了～當中還有水楊酸成分疏通毛孔和催熟痘痘，同時還有修復和美白功效的煙酰胺，以及神經酰胺預防痘印。臉上時不時有痘痘出現的波妞們，波編會建議你買它哦~ （圖片來源：小紅書 @我的鱼呢） 痘痘神器推薦五：茶樹油面膜 如果不想要在臉上擦上觸感黏糊，或不喜歡茶樹油的味道的話，與其選擇祛痘面膜，不如嘗試以茶樹油為主要成分的面膜。除了能夠讓肌膚達到保濕功效的以外，還能減緩痘痘的生長，以及舒緩臉部泛紅，實屬一舉多得～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1277015 痘痘神器推薦六：Innisfree Retinol 再推薦一個油痘肌的福音！要祛痘也少不了A醇這個成分，而Innisfree的小白瓶溫和又穩定，除了可以祛痘和抑制緩和痘痘的生長，還能控油並修復臉部受損屏障。要打造完美零痘肌，絕對少不了它！ （圖片來源：小紅書 @米豆儿M） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1274605 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃JUVORY六月 #保養品 #痘痘肌 #痘痘肌保養 #痘痘肌保養品 #祛痘 #祛痘產品 

酸類到底怎麼用？新手必知『護膚酸類大全』，搞清楚才能避開爛痘臉！

保養做的好，肌膚沒煩惱！挑選到適合的保養品能讓很多事情事半功倍～但問題是，大家都知道要怎麼挑選保養品嗎？其實最簡單的方式就是直接看『成分』！今天編輯幫大家整理出保濕、美白、抗痘、修復這四種常見會使用到的成分，讓你了解各種成分的功效後才能對症下藥！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1097727 補水保濕 成分：玻尿酸、甘油、荷荷巴油、胺基酸、輔酶Q10、馬齒莧。 玻尿酸是高保濕分子，可以儲存水分。甘油會在皮膚表層形成一層保護膜將水分鎖起來。荷荷巴油能有效增強肌膚鎖水能力。胺基酸調節皮膚水分。輔酶Q10能維持肌膚在水油平衡的健康狀態。馬齒莧能夠深層補水。 美白亮膚 成分：VC、傳明酸、菸醯胺、曲酸、寡胜、熊果苷。 VC是天然的抗氧化劑能分解皮膚中的黑色素。傳明酸能抑制黑色素形成。菸醯胺能減少黑色素沉積。曲酸對斑點的效果很好，寡胜對痘印的淡化效果非常好。熊果苷除了阻止黑色素生成還有消炎殺菌的作用。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1100744 控油抑痘 成分：水楊酸、茶樹精華、果酸、維A酸、洋甘菊、尿囊素。 水楊酸能清潔毛孔去角質。茶樹精華可以鎮定消炎淨化毛孔。果酸可以淡化黑色痘印、維A酸能抑制皮脂線的油脂分泌。洋甘菊可以減少泛紅均勻膚色。尿囊素幫助新陳代謝加速痘痘癒合。 抗敏修復 成分：金盞花、積雪草、蝦青素、維生素B5、角鯊烷、神經醯胺。 金盞花能治療發炎減緩痘痘。積雪草可以促進傷口癒合。蝦青素能延緩衰老增強細胞抵抗力。維生素B5能改善肌膚粗糙暗沉。角鯊烷促進肌膚因子生長。神經醯胺主要是修復肌膚保濕補水。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1105062 ｜酸類推薦 補水保濕 AHC 瞬效保濕B5玻尿酸精華液 專為乾燥敏弱肌膚設計，添加10種親膚安心成分，配方簡單、溫和、純淨、有效～肌膚補水同時，還能舒緩安撫乾燥敏弱肌，提升肌膚防護力，讓肌膚補水又有光澤！ DR.WU 玻尿酸保濕精華液 擁有大分子玻尿酸和小分子玻尿酸的保濕配方，完美呵護水嫩肌，給你瞬間補水長效保濕不間斷！ 美白亮膚： Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華 說到美白精華液一定要來推薦Kiehl’s的激光極淨白淡斑精華！富含溫和的美白成份「激光活能C」以及添加保濕成份，除了可以淡斑美白、肌膚恢復透亮，還能讓肌膚變得更加保濕！ 樂敦 高純度維他命C亮白精華 日本超熱銷的維他命C精華，如果你冒出痘痘或膚色不均等問題，搭配專屬的技術讓這些擔憂的肌膚問題通通OUT！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1108465 控油抑痘： 理膚寶水 淨痘無瑕極效精華 適合痘痘肌的抗痘精華，12小時立即有效改善痘痘肌及油性肌膚瑕疵，從根本針對痘痘處理: 去除皮膚表皮老廢角質，深入毛孔改善阻塞現象，從肌底淨化出痘痘！ Kiehl’s 青春痘速效調理霜 有效改善肌膚粉刺困擾，同時能預防青春痘生成，成分溫和又有效～質地無色、好吸收，不影響後續保養化妝程序，舒緩、淨化並調理，穩定肌膚狀態！ 抗敏修復： 理膚寶水 修復霜 理膚寶水的明星商品修復霜添加高濃度5%維生素原B5，能舒緩皮膚不適，提升修復品質改善局部暗沉！積雪草苷能加速不適的修復速度～ LA MER 濃萃雙重修復精華 富含海洋拉娜經典成分，濃萃修復精華能有效舒緩不適，使肌膚重新閃耀健康光澤，增強對於環境的防禦能力！適合敏弱肌膚。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1123056 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #護膚大全 #護膚酸類大全 #酸類大全 

還不快Tag男友！香奈兒「聖誕倒數日曆」高雅又精緻，巨型N°5香水外型太經典！

滿滿的聖誕氣息與夢幻感讓人特別嚮往每一年的聖誕節，而美妝界當然也少不了大佬們的「聖誕倒數日曆」，一個價格就一次性買好整個月份的禮物，讓每天都充滿驚喜！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1154440 （圖片來源：小紅書 @Yuri睿哥） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1099078 今年精品界的大佬之一，香奈兒推出品牌首個限量聖誕倒數禮盒，以N°5的香水瓶身為主要設計概念，純白高級設計太吸睛了！而裡面共計有著27樣彩妝品，從5號至31號的驚喜，每天開一個讓生活有著不一樣的期待！ （圖片來源：小紅書 @尔康的妹子） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1113066 香奈兒聖誕倒數日曆中包括了圍繞著香奈兒經典的 N°5迷你香水、唇釉、護手霜、香皂、身體乳等，同時帶有紀念性的 N°5 手鍊、鑰匙圈以及記事本等。一次過能收集這麼多Chanel人氣商品，簡直不要太幸福～ （圖片來源：小红書 @Yuri睿哥） 這倒數日曆已在台灣開賣，售價為NT24,500，這次的香奈兒聖誕倒數日曆是限量的喔，搶完就沒了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1116684 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #JUVORY六月 #2021聖誕彩妝清單 #2021聖誕限量月曆 #聖誕倒數日曆 #香奈兒 

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