簡易居家伸展！每天四動作打造完美「直角肩」一字平肩十天立即見效！

修長的脖子、一字平肩，及鎖骨線條，都是所有女生嚮往的，男生看了也會覺得性感到不行～如果斜方肌腫大，不僅會有聳肩感，脖子看起來會特別短，這樣性感的削肩背心、一字領或是細肩帶小洋裝穿起來都不會好看！今天編輯來幫大家整理了超簡單的消滅腫大斜方肌的運動，讓你在家靠簡單的訓練搭配飲食調整，10天就輕鬆擁有完美直角肩～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/862773 日常習慣 https://www.popdaily.com.tw/beauty/903595 飲食習慣 https://www.popdaily.com.tw/beauty/853920 直角肩訓練 動作一 將一手朝上彎曲成90度，另一手放在彎曲處，做出拉伸的動作，記得要保持手臂伸直，讓肩膀有收緊的感覺！左右各一組，每組30秒～ （圖片來源：小紅書闫露予luyu） https://www.popdaily.com.tw/beauty/950403 動作二 很多人的肩頸會不好看都是因為斜方肌過於腫大而導致！這個動作就是在幫忙訓練斜方肌～保持挺胸，將右手從左邊下壓頭部，感受左側的斜方肌拉伸，另一邊則反之！左右各一組，每組記得要做30秒～ （圖片來源：小紅書闫露予luyu） https://www.popdaily.com.tw/beauty/795671 動作三 將雙手臂上舉，將左手彎曲成４５度放在後背的位置，並使用右手扶著左手，感受手臂有收緊的感覺～維持動作40秒，就可以換另一邊做！ （圖片來源：小紅書闫露予luyu） https://www.popdaily.com.tw/beauty/871194 動作四 將雙手放在背後合十，記得要保持抬頭挺胸、肩膀向外打開，並讓肩胛骨下沉內收！維持30秒就結束了～ （圖片來源：小紅書闫露予luyu） https://www.popdaily.com.tw/beauty/749408 夏天快到了！為了穿上喜歡的衣服，成為更有自信的自己，一起加油，努力練出完美身材吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #一字肩 #天鵝頸 #妝漂亮 #居家運動 #消滅斜方肌 #瘦身 #直角肩 

波波編輯私服放送 🎉中獎名單公佈🎊 1號 YU👩🏻 2號 sn

波波編輯私服放送 🎉中獎名單公佈🎊 1號 YU👩🏻 2號 snow 3號 Ruian 4號 Jyun0717 5號 曼達小天使 請以上五位幸運寶寶 點開這個連結填寫資料喔 https://www.popdaily.com.tw/appevent/2018gift001 - 想辦很久的編輯大放送來囉 通通不、用、錢🖐 只要留下指定留言，就有機會免費收到它們！ － ＃遊戲規則 活動頁下方留言串寫下「想要＿號」就可以囉 一個留言限留一件 ＃截止時間 12/3(一)23:59 ＃注意事項 工程師小哥哥怕大家滑到手太痠，活動頁只會顯示50則留言，不用擔心有留都會被我們看到喔！ － ＃產品簡介 (1)泰迪熊連帽T ▪️狀態：全新 ▪️外面羊羔毛摸起來超舒服，小隻女孩穿起來萌萌噠～ (2)高腰直筒9分褲 ▪️狀態：全新 ▪️版型很棒，有挺度又好摸的料子，鬆緊褲頭正式休閒都可駕馭 (3)米色蕾絲打底衫 ▪️狀態：全新 ▪️花邊領和袖口設計很有復古感，上身很仙！不過會透喔需要內搭 (4)混色編織開襟外套 ▪️狀態：試穿過一次 ▪️版型是修長的，沒有釦子有一種隨性感，混織配色讓簡單穿著多了小亮點 (5)復古瑪莉珍鞋 / 24號 ▪️狀態：全新 ▪️仿皮革，面料軟軟的不會咬腳，穿起來很文青日系女孩感～ － 歡迎分享活動頁給朋友一起來搶標 這次反應熱烈的話，我們會再加開無數場佛系大放送，把編輯周遭真心推薦好吃好玩好買的東西全部分享給大家♥

2021短靴穿搭攻略｜7種短靴搭配教學，讓你一秒擁有黃金比例辣腿！

天氣逐漸轉涼，是時候把鞋櫃裡的短靴搬出來了！不過「靴子」的種類廣泛，為什麽會挑選短靴呢？因為膝上靴、襪靴的設計會挑腿型，短靴不僅不挑身形，隨便搭都能拉長比例，而且經典的版型不會隨著流行變化而過時，讓它成為秋冬的必備鞋款。今天我們整理了7種短靴搭配教學，跟著我們搭出黃金比例！ https://www.popdaily.com.tw/style/1093160 短靴穿搭1： 隨著千禧年的復古潮流盛行，厚底靴款也跟著回歸，厚底的粗跟靴款因為底部的受力面積大，走起路來也輕鬆，也不必擔心跟太細難以駕馭！短靴與黑色小洋裝的搭配，展現個性感十足的微辣風格。 https://www.popdaily.com.tw/style/1091982 短靴穿搭2： 身材較嬌小的朋友可以參考下半身失蹤的短靴穿搭，長版的針織上衣搭配抽鬚短褲，將大面積的腿部肌膚露出，拉長整體的比例，且微微透出內裡的白色內搭，巧妙地與白色短靴呼應，加上靴款本身底就夠高，就算卡在小腿部也不會有分割感，就算身高不高也能搭出高挑的視覺感！ https://www.popdaily.com.tw/style/1090576 短靴穿搭3： 牛仔靴的V字剪裁自帶氣場，也成為個性風的經典單品之一，尖頭與細跟的搭配中和了牛仔靴的率性感，中長版型的丹寧裙透過開衩延伸長腿視覺，上身選擇多層次的背心來搭配，平衡上下身所露出的肌膚比例，打造出兼具帶有俏皮感的的復古造型。 https://www.popdaily.com.tw/style/1085355 短靴穿搭4： 相較於前幾年流行貼腿的大長靴，這幾季一改風格，反而是寬版的短靴更受歡迎，以襯衫搭配牛仔長褲，營造出中性的日常造型，再搭上一雙短靴並把底部褲管塞進靴子內，露出完整的靴型也更能展現帥氣的面貌，如果擔心這樣下身比例欠佳，建議選擇高腰設計的褲款。 https://www.popdaily.com.tw/style/1085314 短靴穿搭5： 除了簡約的皮革短靴，綁帶造型也是必收款！以米白色作為穿搭主色調，利用不規則的衣長來做出變化，因為服裝走較為寬鬆的風格，因此搭配較為貼腿的靴款，以綁帶短靴延伸視覺感，同時也為整體注入優雅的氣質。 https://www.popdaily.com.tw/style/1083977 短靴穿搭6： 熱愛靴款的朋友們，鞋櫃裡一定都有一雙黑色短靴！好搭又好看的黑色短靴是永不過時的經典款，懶得想穿搭隨意穿搭時，踏上它立刻就能塑造出時尚風範，日常的牛仔褲也能營造出灑脫的時尚感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1083964 短靴穿搭7： 想走幹練的風格可以從All Black穿搭下手，雖然是全黑穿搭但因外套與短靴的皮革面料，製造出穿搭的層次，搭配微喇叭的褲型營造出纖細線條，並以老花背帶作為亮點點綴，低調又不失正式的風格當作上班穿搭也非常合適，而且因為是全黑造型就算重複登場也不容易被記住！ https://www.popdaily.com.tw/style/1074174 長靴雖然辣度較高，但因為卡在長度關係讓下身選擇較少，不過短靴就沒有這個困擾，寬鬆、貼身褲裝或是洋裝都能完美搭配，在風格的選擇上毫不設限，款式的變化也多元，完全就是穿搭的好幫手，今年秋冬收下一雙，讓你隨時都有完美的高挑比例！ 撰文編輯 #Lulu #方頭短靴穿搭 #有跟短靴 #白色短靴穿搭 #短靴推薦 #短靴搭配 #短靴穿搭 #黑色短靴穿搭 

明日花綺羅接班人！國寶級巨乳持有者「伊藤舞雪」出道前並非巨乳，最完美現實2次元美女！

提到「伊藤舞雪 いとう まゆき」，大家會直接聯想到她是擁有54cm極美腰身＆奇蹟F巨乳，而她的白皙水嫩肌膚更是迷倒一大票老司機！如此不真實的身材和可愛臉蛋，甚至還有人稱她為「明日花綺羅的接班人」呢！今天就要帶你來認識這位近期超人氣現實2次元美女「伊藤舞雪」，沒想到她竟然還曾是壘球選手？ https://www.instagram.com/p/CzsIkywpVhq/ （圖片來源：twitter@ mayukiito） 一、伊藤舞雪基本介紹 伊藤舞雪在1997年11月30日出生，在2018年成為片商專屬AV女優出到，並靠著54cm極美腰身和奇蹟F巨乳走紅AV界，暱稱是「まゆきち」。近期和成人動漫FANZA合作，將2次元作品真實拍攝，甚至還推出VR作品，立體錄音讓你有如置身現場，真是話題不斷啊！ （圖片來源：twitter@ mayukiito） https://www.popdaily.com.tw/japan/1106741 二、伊藤舞雪奇聞軼事 伊藤舞雪奇聞軼事1.出道前並非巨乳 伊藤舞雪曾在採訪中透露自己出道前罩杯是C～D左右，但後來下定決心當AV女優後，莫名其妙UP了，本人自己也都非常驚訝，也有人推測大概是因為賀爾蒙的關係吧！ （圖片來源：twitter@ mayukiito） https://www.popdaily.com.tw/japan/1052566 伊藤舞雪奇聞軼事2.初次體驗在高二 相較於其他AV女優年齡上是比較晚的，伊藤舞雪是在高二才有了第一次經驗，但聽說是極度糟糕的體驗，是遇見後來的男友才開始享受這件事。 （圖片來源：twitter@ mayukiito） https://www.popdaily.com.tw/japan/1076495 伊藤舞雪奇聞軼事3.出道契機是想展現自己 伊藤舞雪從小就非常憧憬偶像，當年還是早安少女組的粉絲，後來有了寫真偶像DVD的拍攝機會，她也欣然接受。雖然當時的作品造成了很大的迴響，但伊藤舞雪認為大家只在意她的身材，並沒有特別在乎她的情感表現，於是她決定改行當AV女優出道，聽說在她出道之前完全沒看過AV作品。 （圖片來源：blackbrain） https://www.popdaily.com.tw/japan/1056554 伊藤舞雪奇聞軼事4.2020年被爆料從事風俗業 隨著人氣越來越高，伊藤舞雪在2020年被爆料出從事風俗業，使用的名字是「JUN」，雖然照片中的臉部有被馬賽克遮住，但不少眼尖的粉絲從身材看出這確實和她非常相似！ https://www.popdaily.com.tw/japan/960965 伊藤舞雪奇聞軼事5.微整形傳言 而伊藤舞雪除了突然UP的罩杯被懷疑有隆乳嫌疑，她的細緻鼻子也曾被懷疑是否有微整形過，但也可能是化妝技巧的改變，總之本人最清楚啦！ https://www.instagram.com/p/CsIfJZfLuBc/ https://www.popdaily.com.tw/japan/985223 伊藤舞雪奇聞軼事6.喜歡在公開場所「來一發」 根據伊藤舞雪情報，她曾有多次在公共場所，像是摩天輪、KTV包廂等地方和當時的男友發生關係，她也不避諱地表示喜歡誘惑男友，只能說真是讓人困擾的可愛女友呢！ （圖片來源：twitter@ mayukiito） https://www.popdaily.com.tw/japan/953734 伊藤舞雪奇聞軼事7.其實會打壘球 伊藤舞雪在成為AV女優之前，其實是一位能夠右投左打的壘球球員，或許正因為有固定運動的習慣，才能擁有如此厲害的曲線吧！ （圖片來源：twitter@ mayukiito） 伊藤舞雪奇聞軼事8.身兼Podcaster身份 2022年2月加入「小惡魔Ageha」雜誌成為專屬模特兒，同年10月公司舉辦了一場模特兒比賽，要以Instagram贊數及雜誌預訂量評選封面與封底模特兒，伊藤舞雪成功登上了《小惡魔Ageha 2022 WINTER》的封底。成為專屬模特兒的伊藤舞雪，聽說尤其注重身體曲線和表現方式，飲食禁忌包括不喝茶、愛喝水、偶爾喝咖啡提神。她同時還身兼Podcaster身份，經營Podcast節目《伊藤舞雪のらじきち》每月更新，還會定期邀請其他AV女優上節目分享經歷。 https://www.instagram.com/p/CzMkinkSmSs/ 伊藤舞雪奇聞軼事9.「S女王」的美譽 伊藤舞雪曾表示出道前認為自己是M屬性，但隨著作品挑戰強勢角色，逐漸轉變為S屬性而得到「S女王」稱號，她也對自己的抖S作品充滿自信。憑藉與山岸綺花合作的作品奪下片商年度銷售冠軍，透露過最想共演的女優是相澤南，因為認為兩人都是S，能拍出優秀的作品！只可惜相澤南已宣布引退，身為好友的伊藤舞雪在推特上分享兩人的合照，致意相澤南七年來的辛勞，表示將持續支持她！ 以上就是當紅AV女優「伊藤舞雪」的介紹啦！各位老司機還有特別推薦哪位AV女優嗎？ 延伸閱讀 👉🏻衛生紙殺手！精選日本15位「人氣AV女優推薦」，誰是你心目中的女優霸主！ 👉🏻攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！ 👉🏻你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻日本暗黑界最強美腿！AV美腿教主橋本有菜9個奇聞軼事，次世代的直球偶像出道前期曾爆冷封后？ 👉🏻大奶蘿莉女優「桃乃木香奈」9件奇聞軼事，AV界的減肥達人兼大胃王！還曾是米津玄師緋聞女友？ 👉🏻三上悠亞只排第二！日媒票選2021最新「現役AV女優人氣排行榜」榮登第一名寶座竟是她！ 👉🏻「深田詠美」暗黑界AV霸主！6件奇聞軼事＆奮鬥史介紹，整型前後落差超大？ 👉🏻三上悠亞宣布引退！亞洲AV小天后現身台北，7大爆紅秘密、快速爬上巔峰成就！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #MayukiIto #伊藤舞雪 #伊藤舞雪作品 #伊藤舞雪基本介紹 #伊藤舞雪奇聞軼事 #伊藤舞雪整形 #伊藤舞雪秘密 #伊藤舞雪身材 #伊藤舞雪風俗業 #國寶級巨乳持有者 #國寶級巨乳持有者伊藤舞雪 #壘球選手 #日本AV女優 #日本AV女優伊藤舞雪 #日本女優 #明日花綺羅的接班人 #現實2次元美女 #色色話題 

藝人也難逃中年崩壞？盤點10位男藝人年輕VS中年對比照，時間對你們做了什麼？

我們是人都會隨著時間的淬煉而慢慢老去，當然不只我們是如此，偶像明星們也會歷經時間的摧殘呀～編輯今天盤點10位男藝人的「年輕VS中年對比照」！當年站在舞台上的顏值擔當，如今團體解散連顏值都解散了，也有人連言論都很偏激崩壞了！一起來看看我們當年的男神，現在是什麼樣子吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/983066 年輕VS中年對比照｜范植偉 23歲時曾以電影《鹹豆漿》榮獲法國影展影帝寶座的范植偉，當年可是被各界看好的演技派演員！但因為與王心凌的一段爭議後，重挫打擊；在當年不僅人人都叫他「最渣前男友」，戲劇邀約更是個個都取消了。目前已經41歲的范植偉，不僅當年帥度消失；還因在某思想學校傳授「實踐道」，遭到徒弟爆料范植偉的傳道行徑怪異！ （圖片來源：范植偉Frank個人臉書） 年輕VS中年對比照｜Toro（郭葦昀） 大家還記得曾經紅極一時，迷倒眾少女的Energy嗎？當年在Energy中擔任「顏值擔當」的Toro（郭葦昀），2009年Energy解散後他成立一家經紀公司「Toro production」擔任經紀人及製作人退居幕後，更創立了自己的電影公司！不過近期被媒體拍到Toro中年發福走鐘的照片，震驚不少粉絲呀～ （圖片來源：《雪天使》劇照） https://www.popdaily.com.tw/life/804227 年輕VS中年對比照｜朱孝天 當年也曾是各位少女心中的NO.1男神團體F4，因為他們每個人都想當杉菜！當年飾演花花公子西門的朱孝天現已42歲，現在的朱孝天已經沒有了當年的好身材，曾有一度胖到變成國字臉！不過他本人也回應過，因為先天患有「纖維肌痛症」所以會一直忽胖忽瘦，不過看著他在個人臉書上分享自己與老婆韓雯雯的甜蜜生活照，還是替他感到開心～ （圖片來源：流星花園F4／朱孝天個人臉書） 年輕VS中年對比照｜羅百吉 堪稱台灣電音舞曲與Hip hop先驅的DJ羅百吉，高中畢業後就加入演藝圈，上遍了各種的電視節目，當年更是走到哪都聽得到大家在談論羅百吉！不知道大家還記得嗎？當年剛出道的羅百吉不僅帥還非常有才華，不過現在的羅百吉將近50歲了，少了當年稚氣的臉龐還多了鮪魚肚，不過他在DJ界的地位還是令人景仰～ （圖片來源：台視／羅百吉個人臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/966001 年輕VS中年對比照｜阿杜 曾以沙啞深情的嗓音紅遍亞洲的阿杜，他的每首情歌大家都會唱吧！一度在歌壇神隱7年的他，突然在2018年發出新專輯，還出現在林俊傑的演唱會上擔任嘉賓！不過中年的阿杜雖然帥氣不減，卻發福了不少呀～不過他回歸後曾表示一度因為過去生病，藥物治療會使人發胖，大家就不要再說他胖啦～ （圖片來源：阿杜專輯照／阿杜個人臉書） 年輕VS中年對比照｜張克帆 曾經在90年代爆紅的人氣偶像男團紅孩兒的主唱張克帆，團體解散後因為個人投資失利欠下巨額債務，暫停演藝事業；再次回歸的他已通告藝人的身份出現在大家面前～告別年輕時候偶像的包袱，中年的張克帆雖然發福還多了皺紋但在歌聲上還是依舊動人好聽～ （圖片來源：張克凡個人臉書） 年輕VS中年對比照｜KID 林柏昇 台灣網紅始祖Circus，2004年在「Channel V」出道2014年解散。Circus中的「大自然小王子KID」，因為敢玩、敢衝、認真、自然的個性受到吳宗憲的賞識提拔！近期因為主持綜藝節目獲得金鐘獎，但經過17年的KID已經不是當年Circus中那個白白壞壞的小鮮肉了，不僅留起豪放的鬍子肚子也成長了不少～ （圖片來源：維基百科／@circuskid） 年輕VS中年對比照｜阿信 台灣最久天團五月天出道於1999年，從當時紅到現在已經22年了呀～阿信不僅擔任主唱以及詞曲作家，後來他更創立《相信音樂》，還擁有自己的潮牌《StayReal》！紅了這麼多年的五月天，從當初的大學生青澀模樣到現在個個都轉變為大叔了；更不用說主唱阿信，雖然還保有本來的baby face，但也是發福不少呀～ （圖片來源：維基百科／＠ashin_ig） https://www.popdaily.com.tw/life/899661 年輕VS中年對比照｜王仁甫 「56不能亡！」5566一直以來都單飛不解散跑各自的活動，其中副團長王仁甫就與老婆季芹在宜蘭頭城外澳經營民宿PLAY Hotel，也一同經營youtube頻道，讓大家一起參與他們一家四口的快樂時光！不同於年輕時候的王仁甫，雖然臉跟身材都變圓了，但是還是保有當初有點稚氣的模樣～ （圖片來源：康熙好經典／王仁甫和季芹個人臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/807920 年輕VS中年對比照｜Paul（朱柏仰） 目前48歲的男藝人朱伯仰與老婆結婚後，因為非常愛吃美食，時常在臉書與大家分享老婆大人主的美味料理；所以身材日漸走樣，連同健康也亮起紅！老婆咪咪前陣子為了老公的健康，po出老公年輕時的帥照，可見Paul毛髮濃密、穠纖合度呀～並要大家一起督促Paul早日瘦下來！ （圖片來源：paul與咪咪的朱式會社） https://www.popdaily.com.tw/life/940092 以上就是編輯盤點10位男藝人「年輕VS中年對比照」！是不是個個都是當年帥及一時，曾經都是大家心中的男神呢？不過其實人到中年本來就很容易身材走鐘，而且有點歲月的痕跡很正常的～我們就讓他們當年的帥一直留在心中吧！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #Energy #Energytoro #F4 #F4朱孝天 #KID #KID林柏昇 #Paul朱柏仰 #Toro郭葦昀 #中年崩壞藝人 #中年發福藝人 #五月天阿信 #張克帆 #朱孝天 #波波名人 #王仁甫 #生活精選 #紅孩兒 #紅孩兒主唱張克帆 #羅百吉 #范植偉 #藝人對比照 #阿信 #阿杜 

揭開她們穿搭好看的秘密！6雙『連韓妞都在穿』必備鞋款，這種時髦風向必須跟上！

論亞洲的時髦指標，不能不談到韓國女生有多會穿吧？不論是韓劇的女星、實力堅強的女團甚至是走在路上的韓國女生各個都是穿搭博主呀～ 編輯也相信很多讀者都對韓系穿搭為之瘋狂，今天就要來盤點六雙韓國KOL、女星都愛穿的鞋款，讓你們輕輕鬆鬆就能和道地韓妞越穿越像啦～ https://www.popdaily.com.tw/style/1021669 人字涼鞋 到了夏天，尤其在潮濕的台灣，涼鞋必須是人人必備的款式，但誰說人字涼鞋就必須又俗又土？韓妞不僅每人好幾雙，還能穿得超時髦！不論是小清新的文青風格，或是極簡主義者，都能利用人字拖讓夏天的自己涼爽一些。（如果怕穿起來太邋遢，也可以選擇羅馬款式唷） https://www.popdaily.com.tw/style/1030033 厚底人字拖 個性女孩看過來！相信一雙普通的人字拖或涼鞋都讓妳們感到太彆扭，或是太溫柔了一些，不如嘗試個性感十足的厚底款式吧～ 搭配西裝褲或是較薄材質的落地褲就能輕鬆駕馭，讓夏天的妳增添了幾分隨性，但卻不失時髦度。 https://www.popdaily.com.tw/style/1028799 NIKE air force 1 這雙經典到不行的運動鞋也上榜啦～ 除了最百搭且最受歡迎的全白款式外，今年韓妞們開始大膽嘗試各種配色。女孩們也可以依據自己的個性或是想呈現的感覺來挑選配色，除了顏色鮮明的款式外，非常推薦可愛系女孩們嘗試馬卡龍配色唷～ https://www.popdaily.com.tw/style/1023936 長筒靴 梅雨季可說是最惱人的事，尤其在台灣四季之中有三季都在下豪大雨。韓妞們今年即使在夏天也穿上厚底長筒靴，不論是搭配短褲、短裙甚至是長裙都非常時髦。編輯非常建議女孩們購入一雙，如此一來下雨天也不用擔心將其他愛鞋給淋壞囉。 https://www.popdaily.com.tw/style/1037894 NB 530 從去年燒到今年的老爹鞋始祖，誰穿誰的腿型就能被修飾得非常好看，在榜上相信大家都不意外～ 和NIKE air force 1同樣的道理，除了基本配色外今年也流行起亮色系款式，像是如彈珠汽水般的水藍色，或是充滿夏日感的黃色都非常迷人呢！ https://www.popdaily.com.tw/style/1039280 VANS經典小白鞋 小白鞋一直以來都是人人必備的款式，而經典滑板鞋品牌VANS在今年也回歸囉！除了一般穿法之外，韓妞們反倒踩著後跟將這雙小白鞋改造成懶人拖，多了幾分慵懶的隨性感，但搭配一件丹寧褲和簡單的白T就能簡單稱霸休閒時尚。 https://www.popdaily.com.tw/style/1021594 韓國流行指標年年更改，但有些經典元素卻怎麼換也換不掉，今天所盤點的六雙韓妞人腳一雙的鞋款，都非常值得女孩們投資。趕緊網拍逛起來，用這幾雙鞋完整自己的穿搭吧！ 撰文編輯 #安妮 #女生球鞋 #女生穿搭 #女生鞋款 #熱門鞋款 #球鞋 #球鞋推薦 #球鞋穿搭 #鞋款推薦 #韓妞鞋款 #韓系穿搭 

從低收入戶到買千萬豪宅！郭書瑤日常「4個理財方法」公開，小資族也做得到！

17歲時誤打誤撞進演藝圈、因為一句「殺很大」爆紅的「瑤瑤」郭書瑤，其實在出道前爸爸很早就因病過世，讓她小小年紀就要到處打工幫忙付弟妹的學費、分擔家計。如今事業有成、成功買房養家，郭書瑤除了努力工作，也分享幾招日常超實用理財方法，如果你也好奇瑤瑤的省錢撇步和理財妙招，那絕對要跟著編輯一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/life/1219739 郭書瑤的理財觀念養成 相信大家對「瑤瑤」郭書瑤都不陌生吧？在演藝圈出道後因為廣告中的一句「殺很大」而爆紅，出道多年來努力轉型，更靠著好演技曾獲得金馬獎的認可！她的努力相信大家都看得見，編輯對她也是相當佩服呀！瑤瑤的演藝事業看似一帆風順，但其實在出道前爸爸很早就因病過世，讓小小年紀的她就要到處打工幫忙付弟妹的學費、分擔家計。 https://www.instagram.com/p/CNCli8zhERg/ 因為這些種種經歷讓瑤瑤缺乏安全感，也讓她早早就對金錢有了危機意識，從小便養成儲蓄、投資的習慣！她也分享了超實用「4招日常理財秘訣，現在不但幫媽媽開了早餐店，更購入千萬豪宅，瑤瑤完美的證明她不是空有外表，內在實力更是滿滿滿！現在就讓我們來看看有什麼實用理財小妙招吧～ 郭書瑤的4個日常理財技巧 1. 收入進帳後先做財務分配 瑤瑤提到自己每次拿到收入後一定會先把一半存起來，再將剩餘的錢做好「分配」，分成生活費、預備金、存款及保險等4個部分，這樣一來就能避免不知道金錢流向，也可以有效的存到錢。瑤瑤更是說：「我認為如果連自己的錢花去哪裡都搞不清楚，那絕對是存不到錢的。」領到薪水就跟著編輯一起分配收入吧～讓我們跨出艱難的第一步！ （圖片來源：郭書瑤IG@yaokuo） 2. 盡可能用現金消費 每個月拿到帳單是不是都會嚇一跳，怎麼這個月花了這麼多呀？！現在刷卡、行動支付雖然很方便，但這些無形中都會讓我們無法掌握自己花了多少錢。所以瑤瑤分享自己還是習慣會帶現金出門，這樣在要花錢的時候就會多思考一下，自己是不是真的需要這個東西？畢竟看得到錢在流失還是會心痛呢！ https://www.instagram.com/p/CYBg-g0BHs4/ 3.「想要」還是「需要」？ 是不是常常看到什麼好可愛好想要就買買買？但每次才剛買完就感到一陣空虛，東西也是被丟在家裡深處，那是因為我們其實並沒有很需要這樣東西！編輯在很想花錢的時候會不知道自己是不是真的想要，網購時會把東西放在購物車放個三五天，等那衝動淡去，就會明白自己是不是真的需要了～ （圖片來源：郭書瑤IG@yaokuo） https://www.popdaily.com.tw/life/686122 4. 規劃保險 瑤瑤一開始選擇用比較保守的定存來投資，之後才接觸壽險、投資型保單等。保險的存在就是為了預防意外發生！17歲時瑤瑤爸爸過世，全家人當時就靠著爸爸的保險金才可以撐下來，因此瑤瑤更明白必須替家人早早規劃，所以從學生時期打工開始，每個月都會幫家人買保險，自己也有購買儲蓄型的保險。 （圖片來源：郭書瑤IG@yaokuo） 郭書瑤：理財不應該沒有彈性 瑤瑤靠著這招理財方式讓自己翻身，去年剛滿30歲的她分享，金錢其實不是人生最重要的事，她認為：「我以前拚命存錢，太極端，理財不應該沒有彈性，其實如果不買房子，也可以住原來的家，或者租屋也有辦法過生活，取決在心態。」瑤瑤認為工作是為了更好的生活，如果為了存錢，把生活過得一團糟，那反而本末倒置呢！ https://www.instagram.com/p/CJXytFWBd_q/ https://www.popdaily.com.tw/life/854223 錢當然很重要，但不可能一夜致富，讓我們跟著自己的腳步一步一步慢慢來吧～ 撰文報導@PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #存錢 #存錢方法 #小資存錢 #波波名人 #理財 #理財小妙招 #理財方法 #理財觀念 #瑤瑤 #瑤瑤郭書瑤 #生活精選 #郭書瑤 #郭書瑤理財 

衣櫃很亂怎麼辦？學會這10招「衣櫃整理收納」技巧，看起來整齊又清爽！

想必女孩們之間最大的共同點，就是衣櫥永遠少了一件衣服，無論是出門逛街還是待在家，總是容易就不小心手滑亂買一通，各種款式造型通通都不放過，但是每當要穿的時候翻箱倒櫃都找不到，光是看到眼花撩亂的衣櫃就想投降，今天穿搭編跟大家分享衣服整理收納十大方法，讓我們一起徹底告別凌亂的衣櫃吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1021653 衣櫃整理收納法一 : 伸縮桿活用術 這個在五金行用銅板價就能買到的小物，外表看起來雖然平凡無奇沒什麼特別，但在衣物收納中可說是非常好用，不僅可以橫著用豎著用來懸挂，還能分割空間令視覺變整潔，達到放大居家收納空間的效果。 https://www.popdaily.com.tw/style/1012709 衣櫃整理收納法二 : 善用真空壓縮袋 羽絨外套或是針織衣等厚重衣物，放到衣櫃裡一下子就佔滿整個空間，這整類型的東西最適合用壓縮袋，排除空氣壓縮讓空間多三倍，不只體積小好擺放同時也可以防蟲，更是換季收納或旅行出國必備的好幫手！ 圖片來源：ikea官網 https://www.popdaily.com.tw/style/991505 衣櫃整理收納法三 : 煎蛋捲摺衣法 由日本主婦獨創的這款「煎蛋捲」法，讓摺衣服這件事情不再惱人困惱，首先想像以衣身為中心的長方形，接著只要將多出來的部分往內折，不到一分鐘就能快速完成，既能節省空間也不用怕衣服皺掉，拿取衣物時也不會擾亂到其他件的形狀～ https://www.popdaily.com.tw/style/969962 衣櫃整理收納法四 : 依照衣物類型使用專屬衣架 選對衣架就能讓收納事半功倍，依照不同類型衣物採用適合的衣架，例如將褲子或裙子使用夾式衣架，吊袋型衣物選擇凹槽型衣架，除了增加使用便利性減少雜亂，也可以避免衣服走形或是掉落危機喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/969956 衣櫃整理收納法五 : 善用垂掛型提袋 衣櫃門也是可以收納的好地方，像是內衣或是小可愛等貼身衣物，這種每天都會穿到的日常用穿搭，可以用編織網狀提袋裝取承載，垂掛在門上面不占空間方便拿取，同時也能達良好通風乾燥的效果。 https://www.popdaily.com.tw/style/961720 衣櫃整理收納法六 : 建立衣物暫存區 每個女孩，總有一張還沒要洗的衣物椅，別再把衣服永無止盡丟在椅子上，常穿的那幾件衣服就掛在外頭，替它找個衣帽架建立暫存區，想穿就穿伸出手就能無腦拿取，漂亮造型還能點綴房間美觀又有特色。 https://www.popdaily.com.tw/style/961749 衣櫃整理收納法七 : 直立式收納技巧 你是不是也曾遇過這種失控山崩，好不容易整理的平放堆疊衣物，拿取下層時上層衣物的地基鬆垮，摺了好久的衣櫃不到一秒就亂了，受不了的話就換個方法放衣服吧，只要將摺好的衣服像放書籍排排站，就能有效避免可怕的山崩危機囉～ https://www.popdaily.com.tw/style/957824 衣櫃整理收納法八 : 格子型分隔收納 只要利用收納盒或是紙板等小工具，劃分出一格一格的完整空間，依照顏色和款式清楚地區分擺放，幫衣服達到妥善分類區隔的效果，還能神奇地空出很多空間！ https://www.popdaily.com.tw/style/950384 衣櫃整理收納法九 : 身高式分層收納 再來點更厲害的專業整理法，將衣櫃依照身體部位來分類衣物，將帽子、上身、下身和襪子等配件，由高至低依序整齊清楚擺放，依照衣物材質決定垂掛或摺起，只要一個衣櫃就能收錄進全身穿搭。 https://www.popdaily.com.tw/style/949737 衣櫃整理收納法十 : 斷捨離才能治本 說來說去衣櫃會混亂最大的原因，還是爆炸性的衣服量所造成，學會適時斷捨離才能治本的方法，雖然這是個讓人痛苦的決定，但如果這件衣服不再令你「心動」，不妨善用回收或是捐贈等永續方法，幫舊愛找到下一位適合它的主人吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/944046 其實有時候不是我們的衣櫃空間太小，也不是衣服買了太多塞不下，而是沒有用對衣服收納的技巧，好好跟著穿搭編的撇步學會以上方法，就能把亂糟糟的衣櫥魔術大空間，就算每天早上偷懶多睡十分鐘，也能快速又準確找到當天想穿的衣物，最棒的是，又多了理由讓自己可以大Buy特敗了(笑)！ 撰文編輯 #肉依 #收納推薦 #收納方法 #衣櫃 #衣櫃收納 #衣櫃整理 

日本逆天犬顏小鮮肉！認識《金魚妻》岩田剛典演藝作品、小秘密，現實中是個富二代＆學霸

「三代目 J Soul Brothers」成員之一的岩田剛典，不僅有著扎實舞蹈實力，跨足戲劇界後也在許多作品中嶄露頭角。在最近談論度相當高的Netflix原創 18禁劇集《金魚妻》中，岩田剛典飾演了對女主角釋出溫柔的金魚店店長。你是不是也被他融化了呢？趕緊帶你來看看還有哪些必看作品！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1162368 岩田剛典基本介紹 日本高學歷明星 唱跳團體放浪家族成員之一的岩田剛典，自小母親對於他的教育相當嚴苛，而他也順利考取慶應中學、慶應高中，並畢業於慶應大學法學部。是不折不扣的高材生呢！在參加演藝選拔前，岩田剛典甚至已經取得了大型企業的錄取資格。 (圖片來源：@T_IWATA_EX_3JSB) https://www.popdaily.com.tw/japan/704662 日本知名唱跳團體成員 然而他不顧母親的反對，也拒絕在事業上發展的機會，毅然決然加入「三代目J Soul Brothers」，進入演藝圈。現在連母親都成為了他的粉絲呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/870654 顯赫的家世背景 岩田集團跨足了皮鞋製造、機械販售、溫泉會館等事業，創立了日本知名高級皮鞋公司「マドラス（MADRAS）」，而社長正是岩田剛典的父親！ 岩田剛典也曾經在節目上帶著觀眾拜訪他的老家，綠蔭盎然的庭院中藏著深宅大院，家中甚至還有雇用管家打理，簡直就像森林中的城堡。 https://www.popdaily.com.tw/japan/749355 柔和犬顏下藏魔鬼身材 身高174cm的他，不只擁有一張可愛狗狗系的臉蛋，還有著完美誘人的腹肌！這樣的反差讓他在日本深受各年齡層女性的歡迎！ 岩田剛典也曾登過日本雜誌《anan》的情慾特輯。 (圖片來源：ananweb.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/640923 岩田剛典演藝發展 在「三代目 J Soul Brothers」中岩田剛典擔任表演者的角色，個人則推出單曲《korekara》。 擔任LV品牌大使 除了廣告代言與戲劇演出外，更受邀擔任LOUIS VUITTON品牌大使。 身兼品牌創意總監 2021年岩田剛典成為了家族旗下公司「マドラス（MADRAS）」品牌Nerd Mind的創意總監。 https://www.popdaily.com.tw/japan/844067 岩田剛典戲劇作品 《親愛的姊妹》 這部以姊妹情誼為主線的戲劇由石原聰美(妹妹美咲)與松下奈緒(姊姊葉月)主演。岩田剛典所飾演的角色也是主要人物之一，以好友的身分默默守護在生病的美咲身邊，為了不讓對方感到壓力，甚至假裝自己是同性戀呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/953153 《砂之塔》 《砂之塔》描述的是在一個高級公寓裡發生的懸疑事件。岩田剛典在劇中依然飾演單戀角色，除了是體操教室的老師外，也一直暗戀著女主角亞紀(菅野美穗)。總是聆聽亞紀訴說家庭的煩惱，並默默支持著。由於角色的緣故，在劇中有許多與孩子們互動的機會，他也表示相當療癒呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/817220 《約定的灰姑娘》 在《約定的灰姑娘》中岩田剛典飾演的是老字號溫泉會館的接班人，成熟穩重的角色設定，讓大家不禁感嘆當年總是在劇中單戀的男孩已經長大了呢！這部戀愛劇不但是酸甜的三角戀，姊弟戀劇情也讓許多姊姊們看得心跳加速！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1043541 《金魚妻》 Netflix 18禁日劇《金魚妻》由篠原涼子、岩田剛典、安藤政信主演。以六位有著不幸婚姻的人妻為故事線，描述一段段充滿禁忌的不倫戀。岩田剛典在劇中飾演「金魚妻」單元中的金魚店店長「豐田春斗」，在平賀櫻(篠原涼子)遍體鱗傷時給予溫暖。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/969835 岩田剛典電影作品 《植物圖鑑》 由岩田剛典與高畑充希共同主演。總是認為自己不幸的彩香(高畑充希)意外地與毫不相識的樹(岩田剛典)展開半年同居生活。在時間的堆疊下兩人漸漸產生情愫，彩香也變得開朗。然而到了約定的半年，樹遵守了當時的約定，無聲無息地消失在彩香的生活中。這部奇幻愛情物語讓岩田剛典榮獲了新人獎！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/638392 《去年冬天、與你分別》 故事由一宗女模特兒被燒死的案件展開，內容細膩鋪陳，觀眾們也能跟著劇情推測出兇手以及事件背後的故事。與以往所接演的角色不同，岩田剛典在劇中將人性的黑暗面完美詮釋，演技讓許多人讚嘆！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/773840 《巴斯克維爾的獵犬 夏洛克劇場版》 在日本版的夏洛克中藤岡靛飾演原著中的福爾摩斯，岩田剛典飾演華生，開播以來一直受到觀眾們的喜愛。今年即將推出劇場版，故事參考自原著中的「巴斯克維爾的獵犬」，將舞台設定在瀨戶內海的一座孤島。一位資本家的委託將他們帶到島上，然而在尋找真相的過程中新的案件卻不斷出現…電影將於2022年6月上映。 https://www.popdaily.com.tw/japan/904552 《完美世界》 岩田剛典飾演一名因交通事故造成下半身殘疾，只能依靠輪椅生活的建築師。多年後再度遇見初戀對象（杉咲花飾），兩情相悅的戀情卻經歷了一波波內心煩惱、掙扎的過程，是一部感人勵志的的純愛故事。 https://www.popdaily.com.tw/japan/712267 《無名世界的片尾曲》 與新田真劍佑兩大男神共演。劇情講述同為孤兒的城田（岩田剛典 飾）和阿誠（新田真劍佑 飾）彼此互相扶持長達10年，後來又遇到同樣是孤兒的轉學生小陽，三人過著幸福的日子。但某天小陽卻突然從他們的世界中消失。數年後各自走上不同道路的兩人，為了改變命運，向這不講理的世界復仇，他們花費10年策劃一項龐大的暗黑計劃 … https://www.popdaily.com.tw/japan/370232 近年岩田剛典不斷累積許多作品，也挑戰更多不同的角色。能歌能舞又一步步精進演技實力的他是不是很有魅力呢？追完最近上架的《金魚妻》後，不妨將這些作品也收入片單吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#sumina #3JSB #korekara #LDH #MADRAS #Netflix日劇 #三代目JSoulBrothers #去年冬天與你分別 #完美世界 #家世背景 #富二代 #岩田剛典 #岩田剛典戲劇作品 #岩田剛典日劇 #岩田剛典電影 #放浪家族 #日劇夏洛克 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本演員 #植物圖鑑 #無名世界的片尾曲 #砂之塔 #約定的灰姑娘 #腹肌 #親愛的姊妹 #金魚妻 #金魚妻岩田剛典 #高學歷 

誰還只買衣服就虧大了！UQ百元價『皮革小方包』，大小實用外型百搭！

百搭的配色加上適中的大小，UNIQLO的迷你肩背包就是這樣的單品！除了服飾上簡約的設計之外，在配件上UNIQLO也是越做越多款式，而且也越做越好看，這次穿搭編就要來推薦女孩們這款小包，價格親民之外又很好搭配，而且兩個顏色都很質感百搭，快來跟我們一起看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1296209 仿皮迷你肩背包 使用合成皮製成的這款小包包，在包面上有一個小小的縫線設計，符合周圍的壓線造型，整體看起來簡約又有質感，外層還有小型收納層，可以將一些頻繁需要拿出來的東西放到這裡，內裡也有可以收納的夾層，小小的包款，但是裡面確定整齊放置你的所有東西！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1296790 2個配色 除了非常適合女孩的奶杏色之外，另外還有一個全黑樣式的造型，所以不管是甜美風女孩還是酷帥女孩都可以配戴這款包包，重點是價格只要百元價，完全可以包色的價位啦！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1294422 不同的造型常常需要配戴不同的包包，但這款小包簡直太百搭不同風格的款式了！UNIQLO怎麼這麼會出啦！女孩們不妨趁著假日來去店裡看看吧，真的很好看～ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #uniqlo推薦 #包包推薦 #女生包包 #小包分享 #穿搭分享 #穿搭推薦 

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