宅家的抹茶控有福了！2022精選9款宅配抹茶甜點推薦，把名店熱賣抹茶甜品帶回家！

疫情乖乖不出門的抹茶控有福了！發胖編聽到你們心底渴望抹茶的吶喊，特意精選 8 款「宅配首選抹茶甜點」，從抹茶蛋糕、抹茶蛋捲、抹茶生巧克力到抹茶布丁通通都有。想像咬下抹茶甜點的那個moment，濃郁抹茶滋味在口腔中散開的感覺。啊！那如果不是幸福的滋味還能是什麼呢！現在不用出門人擠人都能把名店熱賣抹茶甜點帶回家，一切盡在波波選物所，快把心心念念的抹茶甜點加入購物車吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/131/products/ponpie033-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/134/products/joycechocolate004-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/kaocup001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001 抹茶甜點推薦：奧瑪烘焙X辻利茶舖-日式崎風蛋糕—辻利抹茶草莓生乳 高雄在地職人手作烘焙，堅持每日新鮮現做及嚴選在地食材，首次跨界聯名日本百年抹茶品牌TSUJIRI辻利茶舖推出一系列鬆軟療癒的抹茶美味，獻給您期間限定限量的日式風味，抹茶回甘與草莓酸甜互相襯托的好滋味，5吋大小無論是慶生、聚會都很適合，期間限量療癒販售中，身為草莓和抹茶控的朋友千萬別錯過了！ 心動不如馬上行動🙌🏻快到波波選物所選購吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery026 抹茶甜點推薦：奧瑪烘焙X辻利茶舖-羅馬生乳包-辻利濃抹茶雙餡/草莓雙餡 高雄在地職人手作烘焙，堅持每日新鮮現做及嚴選在地食材，每日新鮮出爐的不只是美味的保證，更是師傅的顆顆真心。IG熱門打卡甜點生乳包，有別於傳統布里歐麵包，特別選用生吐司麵團，整體口感更加濕潤、輕盈，搭配生乳餡就彷彿雲朵一般的綿密，讓人忍不住一口接一口。 奧瑪烘焙首次跨界日本百年抹茶品牌TSUJIRI辻利茶舖，獻給您聯名期間限定＋草莓季限定的人氣生乳包，層層堆疊的幸福感，千萬別錯過了！ 心動不如馬上行動🙌🏻快到波波選物所選購吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery022 抹茶甜點推薦：七見櫻堂甜點專賣 八重茶宴-抹茶黑巧克力蛋糕 歷經 10 年依舊是「七見櫻堂」熱銷TOP 1 的「八重茶宴-抹茶巧克力蛋糕」！由宇治丸久小山園濃抹茶甘納許、抹茶慕斯 70% 黑巧克力和杏仁抹茶蛋糕本體堆疊，並以精緻的八重手工打造出八層蛋糕！研發主廚還特意將抹茶與巧克力的比例調成 3:1 ，作為襯托的黑巧克力味道濃醇但低甜，更加凸顯出抹茶的濃郁香氣，抹茶控千萬不可錯過！ 波波選物所輕鬆下單，在家享受奢華茶宴！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd010 現在他們家推出最新品項，全都創意包裝又有質感，不買對不起自己！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd034,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd035,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd036,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd037 抹茶甜點推薦：偷偷 Toutou Cuisine 小山園抹茶費南雪 隆重為大家介紹「偷偷Toutou Cuisine」推出的「閃閃絢光迷戀抹茶甜點盒」，內含有兩款不同造型的費南雪，皆是使用日本高級抹茶粉「小山園」製作而成，輕咬一口，新鮮茶韻頃刻縈繞口腔。不能出門的日子，就讓「偷偷」陪你創造品嚐甜點的儀式感！ 「小山園抹茶夾餡費南雪」 費南雪外鬆內濕潤的蛋糕體中間填滿濃厚的抹茶甘那許，是一種 超 級 抹 的迷人滋味，重量級抹茶迷千萬不要錯過！ 「小山園抹茶琥珀費南雪」 口感精緻，擁有口味上三種層次的轉變，由一開始的抹茶韻味，到紅豆餡帶來的甘味，以及最後杏仁粉帶來的堅果尾韻組成，變化無窮的美味值得你一試！ 抹茶甜點推薦：靠杯咖啡 小山園抹茶磅蛋糕 高雄著名咖啡廳「靠杯咖啡」重磅推出的「小山園抹茶磅蛋糕」，採用從栽種到製作工序都堅持日本第一的「京都宇治小山園抹茶」，整體甘韻香醇，甜而不膩，苦澀味低，其茶香與奶味各有千秋缺互不搶風頭。蛋糕表層的奶酥不只香氣十足，也讓紮實的磅蛋糕多了一層酥脆的口感。喜歡扎實口感的你，絕不能錯過這款精心製作的小山園抹茶磅蛋糕！ 不出門就吃到來自高雄的美味，現在買超划算！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/kaocup001 抹茶甜點推薦：青鳥旅行 抹茶真巧蛋捲旅行盒 酥脆又濃郁，史上最抹蛋捲當屬「青鳥旅行」精心製作的「抹茶真巧蛋捲」，黃金比例完美呈現抹茶的豐厚茶韻與巧克力的濃郁柔順！選用日本靜岡抹茶，苦甜溫潤，後韻回甘，是一款大人系甜點喔！一捲 3 吃，除了室溫下正常吃以外，微波 40 秒餅皮更酥脆，還能享有爆開來的流心內餡；冷凍 20 分鐘內餡更紮實，可吃到更豐富的口感層次！ 附精美提袋，獨享分享都方便，送禮自用兩相宜，立即選購！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird007 抹茶甜點推薦：七見櫻堂甜點專賣 抹茶生巧克力 又一個「七見櫻堂」必買伴手禮！這款入口即化的「抹茶生巧克力」實在太好吃了，每次都不知不覺就吃完整盒！由頂級歐貝拉可可以及日本靜岡抹茶攜手合作，當生巧克力化在口中的同時抹茶香伺機而出攻陷你的味蕾，給你帶來細緻滑順的可可 X 濃郁回甘的抹茶融合在一起的絕佳味蕾享受！ 現在在波波選物所也能享受令人著迷的日式風味，立即下訂享免運優惠喔！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008 抹茶甜點推薦：PONPIE 抹茶白玉塔+抹茶生巧塔組合 下午茶必備甜點！身為甜點控絕對不能不知道的「PONPIE 澎派」在波波選物所推出 4 種經典口味小塔「午茶時光禮盒」，禮盒內除了含有多種檸檬調配的「黃澄澄檸檬塔」、帶有青蘋果微酸香的「鄉村蘋果塔」還有兩款重量級的經典抹茶甜點！ 「抹茶白玉塔」 選用品質保證的日本靜岡抹茶粉、甜度剛剛好的紅豆餡和doidoi彈口的白玉麻糬，打造宇治金時經典滋味。更加分的是其帶有淡淡抹茶香的薄抹茶塔皮與上面的抹茶葉子餅乾，讓整體口感更為豐富有層次～ 「抹茶生巧塔」 抹茶與比利時生巧克力互相襯托，其濃郁的抹茶香緹，讓你每口都是茶香四溢的美好滋味！澎派用濃郁的抹茶放鬆你的心，下午茶時間配上一杯濃茶或咖啡，帶你一秒飛日本！ 經典 4 塔集合，一次滿足你的味蕾，立即享受「PONPIE 澎派」有溫度的質感甜點！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012 抹茶甜點推薦七：綠河咖啡 香檸抹茶塔 「香檸抹茶塔」是位於新店清幽有情調的日式咖啡廳「綠河咖啡」的熱賣款！檸檬與抹茶的創新組合你試過了嗎？就連片狀塔皮都特別製成 2 種口味，在塔皮奶油香氣的襯托下，酸甜口感的檸檬餡與不可忽視的抹茶味融合形成了無以倫比的美妙滋味，想嚐鮮的朋友一定要買來吃吃看！ 更多綠河商品這裡挑選，焙茶生乳酪和提拉米蘇盒子也超好吃！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver006 抹茶甜點推薦：花漾朋派 日式抹茶純手工布丁 「花漾朋派」帶給你最澎派的享受！他們家的純手工布丁榮獲 2019 新北特色烘焙 2 星殊榮，堅持每日手工製作，每一口都是真材實料！不加水只用 100% 純鮮奶的香濃滋味，精心慢火蒸烤的綿密口感，每一口都吃到店家的用心！大推其「日式抹茶」與「日式焙茶」口味！布丁添加高純度抹茶粉，焙茶為煎茶深焙過的茶，擁有濃郁迷人香氣，都是絕不可錯過的單品！ 「下午茶首選」純手工布丁精選組合這裡選購！（口味包含：原味焦糖、日式焙茶、黑芝麻、日式抹茶、深巧克力） https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001 各式各樣的抹茶甜點你更喜歡哪一款呢？無論喜歡什麼程度的抹茶控都可以在波波選物所找到真愛！現在下訂即享全台免運配送，不用到店面排隊取貨喔！趕快買起來，下午茶時段來一波銷魂的抹茶甜點吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/131/products/ponpie033-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/134/products/joycechocolate004-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/kaocup001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001 作者 #小白 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #巧克力 #抹茶 #抹茶甜點 #抹茶蛋糕推薦 #磅蛋糕 

2024高清電腦桌布推薦！精選11個桌布網站免費下載，文青、韓系風格超療癒！

之前分享了許多手機桌布的文章，受到眾多的好評，非常感謝大家的支持～沒跟上的朋友，也不用難過，只要搜尋「popdaily 桌布」這個關鍵字就會找到非常多我們的文章囉～除了手機桌布要美美的以外，每天上班使用的電腦當然也要用心啊！今天編輯收集了一些免費的桌布網站，提供給大家使用，同時也要感謝作者們無私的分享！ 👉 打造專屬小窩桌布！把夢想的家變成電腦桌布，情侶、閨蜜、寵物都OK！ 精選免費電腦桌布｜designlovefest 用簡單的素材來排列組合，帶點少女風的感覺，可愛又不會太過複雜，適合喜歡簡單圖樣電腦桌布的你！ （圖片來源：designlovefest） （圖片來源：designlovefest） （圖片來源：designlovefest） 精選免費電腦桌布｜vlad.studio 喜歡繪畫風的朋友很適合用這個網站，只要註冊帳號後，就有7個免費下載電腦桌布的機會囉～ （圖片來源：vlad.studio） （圖片來源：vlad.studio） （圖片來源：vlad.studio） 精選免費電腦桌布｜deviantart 太空系列的電腦桌布也超美，帶著神秘感，夢幻而美麗。或是陰森憂鬱的叢林也可以在這裡找得到，想要來點不同風格的朋友，在這邊找就對了～ （圖片來源：deviantart） （圖片來源：deviantart） （圖片來源：deviantart） 👉 來自宇宙的禮物！NASA哈伯太空望遠鏡30週年，帶你回顧生日那天的「專屬星空」！ 精選免費電腦桌布｜merakettimde 喜歡滿版圖案的朋友，這個網站的電腦桌布風格絕對是你的好選擇！花花草草的設計桌布也有超多選擇喔～ （圖片來源：merakettimde） （圖片來源：merakettimde） （圖片來源：merakettimde） （圖片來源：merakettimde） （圖片來源：merakettimde） 👉桌布要去哪裡找？韓妞都在用的超實用「韓系桌布APP」上百張的手機桌布，一鍵就能隨手存！ 精選免費電腦桌布｜flipandstyle 粉色系女孩屬於你的電腦桌布在這裡！想要充滿粉紅泡泡的朋友，這個網站非存不可，想要換哪張都可以！ （圖片來源：flipandstyle） （圖片來源：flipandstyle） （圖片來源：flipandstyle） 精選免費電腦桌布｜unsplash 如果你是喜歡放一些自然景觀跟寫實照片在電腦桌布上的話，unsplash就很適合你唷～上面的照片都非常高清，也拍得很美！ （圖片來源：unsplash） （圖片來源：unsplash） （圖片來源：unsplash） 精選免費電腦桌布｜pexels pexels跟unsplash很像，但他可以使用中文搜尋圖片，在這邊的電腦桌布也是非常多元喔～大家也可以根據自己每天打開電腦想看到什麼圖案，再去搜尋喜歡的桌布喔～ （圖片來源：pexels.com） （圖片來源：pexels.com） （圖片來源：pexels.com） 精選免費電腦桌布｜studio ghibli 喜歡吉卜力動畫的大家有福囉～吉卜力工作室的官方網站有提供他們各個動畫的高清劇照喔～ （圖片來源：ghibil.jp） （圖片來源：ghibil.jp） （圖片來源：ghibil.jp） 精選免費電腦桌布｜wall.alphacoers 喜歡一些電影海報、名人畫像或是動漫桌布的朋友就可以進入這個網站挑選你中意的圖片喔～這裡還有很多厲害的網友電繪的電影劇照，喜歡的大家拿來當作電腦桌布也非常特別喔～ （圖片來源：wall.alphacoers） （圖片來源：wall.alphacoers） （圖片來源：wall.alphacoers） 精選免費電腦桌布｜freepik.com 是個很大的桌布搜尋網站，有超多類型的桌布可以下載，免費版的就有超過千張桌布可以下載，如果想要更多桌布素材或是想下載PSD檔，就可以買他們的升級方案囉～ 精選免費電腦桌布｜Cool Backgrounds 喜歡簡約現代風格的人看過來～你可以線上直接選顏色和樣式，像是一些動態的桌布能直接換不同的顏色，就像是能客製化你的電腦桌布一樣，還可以快速預覽你的成品、直接下載，超方便！ （圖片來源：Cool Backgrounds） （圖片來源：Cool Backgrounds） 👉韓妞最愛用這款！編輯精選24張「質感韓系桌布」，插畫、正能量語錄隨你挑！ 以上就是編輯搜集的免費電腦桌布網站，各種不同風格的桌布隨你選，快一起把你的電腦桌布換新衣吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #3C少女 #免費桌布 #可愛桌布 #少女桌布 #文青桌布 #桌布 #桌面 #生活精選 #語錄桌布 #電腦 #電腦桌布 #高清 #高畫質 

韓系「慵懶低包頭」教學奉上！2024綁髮靈感特輯，氣質歐膩最愛！

最近不管是低馬尾包頭、或是高高的丸子造型，在日韓是髮型一大趨勢！而一早起床要化妝又要吹整頭髮，更勤快的女生還會花時間編髮變換造型，但別聽到編髮就覺得很麻煩，其實只要在綁馬尾時多加幾個小步驟，加上美美的髮夾，就能綁出充滿仙氣的韓系歐逆慵懶造型，不僅能變化每日造型，還有小臉製造的效果喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/954332 韓系隨性包頭 長髮女孩懶得綁太複雜的髮型，那可以參考這個韓妞最愛的氣質包頭，不做作的造型休閒又能將散髮綁乾淨，先綁一個低馬尾，繞髮圈時將馬尾綁個小包包，最後用髮尾繞圈固定或是用髮夾、髮圈綁好固定。 日系花環編 同樣是綁低造型，但比起馬尾包頭會有一點點困難度，將頭髮分成兩分，左右髮絲向內綁，之後再把編髮部分拉鬆，帶一些髮絲，讓整體造型更自然不生硬，澎澎的感覺也可以修飾頭型、增加髮量的視覺效果。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/954836 鯊魚夾編髮 韓國近期流行鯊魚夾編髮，不想披頭散髮但又懶得綁太複雜的髮型，可以用鯊魚夾塑造出時尚編髮，綁出包頭後用鯊魚夾收緊，也可以用髮圈先固定好，這個編髮適合長髮，如果髮量比較厚的女孩建議買大一點爪子深的鯊魚夾，才可以把頭髮收緊。 軟萌丸子頭 日妞在髮型上相當注重，光是一個包包頭就能變化出各種風格，想甜美、優雅都難不倒櫻花妹子，而丸子頭不分季節都能綁，連沒洗頭時也可以用它來隱藏油膩膩髮絲。簡單綁個高馬尾，在摺起來塑造出包子形狀，整個過程簡單又快速，多出來的髮尾可以用小黑夾收一下，頭頂部分也記得抓鬆，避免太生硬的貼頭皮。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/952660 低髮髻馬尾 先將頭髮上下分層，上層的髮量要比下層多一點，抓起上層頭髮綁成一個馬尾後拉出一些髮量，讓他變得有點像古代「髻」，最後用下層頭髮環繞固定住，整個過程簡單不困難，營造自然蓬鬆效果，這類編髮適合頭髮到及尖、中長髮，用捲度製造出慵懶風。 韓系低髮髻馬尾教學 tips: 製作低馬尾的過程記得不要綁得死死的，輕輕拉出一些髮絲，隨性不死板。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/949845 以上的綁法造型讓平淡無奇的髮型瞬間變得很有質感，在家也能輕鬆完成，根本造福各種手殘女孩呀！ 延伸閱讀 👉🏻3款慵懶『包包頭綁法』教學，綁對就是韓系氣質小姊姊，超簡單手殘族請進！ 👉🏻30秒搞定丸子頭！韓系質感『慵懶低丸子頭』，快速完成搭個帽子還有小臉效果～ 👉🏻鯊魚夾夾法這樣夾更好看！手殘黨想當韓國歐膩一點也不難！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Cindybaby #丸子頭 #低髮髻馬尾 #懶人綁髮 #日系綁法 #綁髮 #韓系隨性包頭 #鯊魚夾編 

手寫字手機桌布 #3

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全都只要百元價！10件秋冬必買的衛衣推薦，不同款式、全包下也不心痛！

冬天的衛衣就像是夏天的T-shirt一樣，幾乎成了必需品！換句話說，衛衣出鏡率是非常高的，那到底要怎麼買才可以不傷荷包，又買到不同款式的衛衣呢？常常會不知道怎麼選或是不知道有什麼款式的女孩們，快拿出筆記，穿搭編直接幫你們整理了10件百元價衛衣，多買幾件也不心疼～ https://www.popdaily.com.tw/style/1154587 百元衛衣 – 單色衛衣 $790 基本的單色衛衣，大家是一定要入手的，可以從單色衛衣去做其他疊穿發想，配飾類就可以顏色較為豐富，只要小面積的點綴，看起來就很有型。 https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 百元衛衣 – 短版衛衣 $620 短版衛衣可以調整比例＋拉長身高，嬌小女孩穿是最適合不過了，再配上短毛帽和牛仔褲，輕鬆出圈，連照片都不用修了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1153841 百元衛衣 – 標語文字 $770 標語文字也是基本款之一，但是大家千萬購買前要先注意看衣服上的英文字，不要買到一些自己看不懂的極端標語，這樣可就尷尬了！最好的選擇還是品牌LOGO之類的會最保險！ https://www.popdaily.com.tw/style/1150423 百元衛衣 – 雙色拼接 $599 如果覺得單色無聊了，可以選擇雙色或是撞色款式的衛衣，通常呈現出來會較有個性與衝擊感，下半身或其他配飾的搭配上，可以依照衛衣上有的顏色去搭配，不要再多其他顏色，避免看起來會過於花俏。 https://www.popdaily.com.tw/style/1146366 百元衛衣 – 圖案衛衣 $790 圖案當然也是衛衣不可以少的花紋之一，多是使用刺繡方式去設計，這種類型的圖案都會比較簡單一點，穿搭上也可以從圖案的顏色去考慮其他單品配色。 https://www.popdaily.com.tw/style/1139797 百元衛衣 – 印花衛衣 $790 最常看到將圖片轉移印刷方式在衛衣上，但記得圖片的款式還是要挑一下，不要隨便看就選了，且最好還是試穿一下，避免圖案和身型不合，造成一些尷尬的窘境哦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1138850 百元衛衣 – 水洗衛衣 $680 刷舊衛衣算是單色基本款的進階版，穿膩飽和顏色的單色衛衣，不妨可以嘗試選擇刷舊水洗感的衛衣，反而會有一種復古感，也會有提升質感的效果喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1138367 百元衛衣 – 反縫線衛衣 $599 反縫線衛衣絕對可以列入被媽媽罵的款式之一，真的不是衣服穿反啦！反縫線的衛衣把衣服的邊緣匡起來，反而會讓身型看起來變瘦喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1136068 百元衛衣 – 落肩衛衣 $551 可愛的落肩衛衣，適合寬肩膀的女孩做穿搭，看起來反而有種減齡的可愛感！ https://www.popdaily.com.tw/style/1125103 百元衛衣 – 小LOGO $665 不像大LOGO那樣明顯，低調小小的LOGO也是經常入選的選手，這會讓整體除了看起來簡單好搭配之餘，也會讓人覺得你是個注重小細節的人。 https://www.popdaily.com.tw/style/1123245 以上就是10件衛衣介紹，有沒有突然覺得原來衛衣有這麼多種款式啊？快將這些全都入手起來，這個秋冬每天的OOTD就完成了，還時髦有型呀！ 撰文編輯 #cora #冬天穿搭 #女孩穿搭 #百元衛衣 #穿搭推薦 #衛衣推薦 #衛衣穿搭 

比168斷食簡單太多！超夯『七日斷食法』全攻略，改變7天飲食習慣就見效！

減肥瘦身方法上百種，像是168斷食、生酮飲食、隔間斷食等，但有些斷食法並不是每個人都適用，今天就來和大家介紹近期超夯的『7日斷食法』及它的好處、功效、如何執行、飲食等都會詳細講解，讓想減肥的女孩又多了一種選擇！有興趣的話趕緊看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 七日斷食法的好處 1.自噬 （身體自然的排毒過程） 2.短期內能讓體重減輕 3.精神更加集中，頭腦清晰 4.減少失眠、焦慮 5.皮膚狀態變好 6.促進大腦功能減少外來負擔 7.降低身體衰老的速度 七日斷食法的功效 1.排毒 2.具有消炎的作用 3.減低糖尿病、高血壓、心血管疾病、癌症的風險 4.解決消化系統問題 5.改善心臟健康 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126348 七日斷食法的執行方法 新手可以先從2日斷食開始，一週五天選擇兩天斷食，兩天斷食需要減重三餐、大量飲水，其他三天以清爽的水煮雞肉、蔬菜、少量澱粉為主。 在實施七日斷食法之前，前一周可以先將飲食的部分以清淡為主，多攝取低脂以及高蛋白質的食物，盡量不要吃精緻澱粉或高GI的食物。 而七日斷食法是改變七日的飲食來達到減重減脂，七日斷食最大的重點就是『大量喝水』，每天都需要喝超過3,000c.c的水，如果不想單純只喝水的人，也可以喝無糖茶、檸檬水、咖啡水！在斷食期間大家要記得需要好好休息讓睡眠充足，可以多做瑜珈或冥想！ 七日斷食法的飲食 除了大量喝水以外，飲食也盡量以『流質食物』為主！如果不習慣吃流質食物的人也可以參考以下飲食，也能當作斷食後的復時參考！ ｜斷食中 早餐：糙米粥、水煮蛋、脫脂牛奶 午餐：水煮雞肉、堅果、水果 晚餐：糙米飯、水煮雞肉、水煮青菜、大骨湯 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124619 ｜復食 早餐：地瓜、小黃瓜、糙米飯 午餐：水煮雞肉、水果、生菜沙拉 晚餐：糙米飯、豆腐、蔬菜湯 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1118645 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #七日斷食法 #減肥 #瘦身 

可愛又俏皮！新手必備『中短髮編髮』教學，手把手打造夏日裡的活潑感！

中短髮、過渡期的頭髮常常沒有造型可以變化，也很容易讓頭髮外翹顯得格外毛躁！最近的天氣逐漸變熱，非常有春夏的感覺了，今天編輯整理出6款「中短髮編髮」要來手把手的教大家！既簡單又很有夏日裡的活潑感～就連手殘黨也能輕鬆學會，那麼話不多說趕緊接著看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239056 1.女團風彩色皮筋直髮 先紮起一搓頭髮，從下往上穿洞後紮緊，再加入新的頭髮同樣穿洞紮緊，耳朵旁加入新的頭髮紮緊（不用穿洞），最下面的不用加入新的頭髮，皮筋選擇彩色的就非常有女團感！ 2.女團風彩色皮筋雙馬尾 從旁邊紮一股小辮穿洞並紮緊，加入新的頭髮並重複剛剛的操作，耳朵下兩股扭幾下和後面的頭髮一起編起來，想要有女團感，皮筋一定要使用彩色的～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1215469 3.超可愛四個馬尾辮 先將頭髮平均分成兩邊，編兩股辮，編的過程每次加一點心頭髮到兩股辮子裡（加新頭髮都是用同一隻手），從後拿耳朵下的頭髮加一股編成三股辮，同一邊剩餘的頭髮從眼睛的水平線開始編三股辮（方向要往下才不會往外翹），另一邊也是一樣的方法，這樣就擁有超可愛的四個馬尾辮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1235573 4.減齡感雙馬尾 從中間拿出兩搓頭髮進行兩股辮，每次加頭髮都往下扭圈（加新頭髮都是用同一隻手），頭頂的部分可以稍微拉鬆一點，到耳朵的位置就不用加頭髮扭圈，把同一邊剩下的頭髮全部紮起來，另一邊也是用同樣的編髮～不僅很減齡，弧度也很修飾臉型！ 5.蓬鬆半丸子頭 紮一小束頭髮從前往後穿洞之後紮緊，左右兩側取薄薄一層頭髮重複剛剛的做法，用捲度較小的電棒捲髮（可以使用蛋捲夾、波浪夾），這樣就有很蓬鬆的髮量！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1234127 6.少女雙愛心編髮 取兩搓頭髮交叉扭一下，每次加新的頭髮交叉往下，在耳朵下位置和後面頭髮紮一起，往下紮一個皮筋後挖一個洞，將頭髮從前往後穿，這樣就有一個愛心的形狀～ （圖片來源：小紅書沙沙sasa） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231515 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #中短髮 #中短髮編髮 #少女感編髮 #編髮 #編髮教學 

美妝保養最低3折起！2021開架專櫃彩妝特賣會，把握這檔好物通通買起來～

繼先前幫大家整理開架彩妝特賣會後，受到許多人的熱烈回應，並且希望整理更多的特賣會資訊！今天就幫大家繼續搜刮全台好康特賣會，想省錢補貨囤貨的女孩們務必先把活動時間記起來好好買一波啊！ 👉🏻新台幣11元買美妝！2020彩妝年末特賣會，最低一折起開架好物買起來～ 白富媚美妝保養特賣會 #文末有神秘活動回饋給大家 📍 活動地址： 🏠 東區門市： 忠孝東路四段137號（忠孝敦化7號出口） 日期：即日起～6/10 🏠 板橋門市： 中山路一段38號（府中誠品旁） 日期：即日起～6/27 🏠 永康門市： 台北市信義路2段174號（東門站5號出口旁） 日期：即日起～6/21 這次一樣有超多美妝保養香氛可逛，彩妝保養最低3折起！除了美妝香氛面膜之外，甚至還有零食等不同類型產品，大家務必把握這檔特賣活動啊！ 請大家筆記『特別日的商品』～ 週五：珂潤化妝水2號 單件$360、西班牙頸霜$299、雅漾活泉水300ml 二件$498 週六：雅漾活泉水300ml 二件$498、貝膚黛瑪卸妝水500ml $368、安耐曬金瓶60ml 二件$1200 週日：DR.WU玻尿酸保濕精華化妝水150ml 二件$760、理膚寶水B5修護霜100ml $439 Dr.Wu 水凝露30ml$395 （每品單日限量80個） LINE好友獨享價： 專科超微米潔顏乳$59（市價$125） Nature Garden蘆薈乾洗手$39（市價$199） （一切商品以現場為主哦！） 各位妝寶寶們，popdaily粉絲回饋來了～～～現場消費不限金額贈送I’m meme氣墊遮瑕粉筆（市價$390），數量有限，送完為止！！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #2020年底特賣會 #2020特賣會 #Loreal #Maybelline #保養 #全台特賣會 #年終 #年終特賣會 #彩妝 #彩妝特賣會 #日系彩妝 #歐美彩妝特賣會 #特賣會 #編輯精選 #美妝特賣會 #美系彩妝 #開架彩妝 #韓系彩妝 

荷包守不住！限量Nike小金勾球鞋，『焙烤奶茶』、『乾燥玫瑰』你選哪雙？

白色鞋款一定都會出現在女孩們的鞋櫃吧？而且白鞋始終是穿搭上最好的單品，怎麼穿都很百搭！今天穿搭編又要來放火燒大家了！這一雙奶茶配色＋小金勾的Nike Air Force 1，合在一起就是焙烤奶茶的顏色啊！比起全白款式更多了一些小小的細節在鞋面上，超級特別啊，趕快往下看下去吧！ 【波波選物所】也讓你荷包守不住👉【簡單李】焦糖甜心－焦糖奶油夾心餅 https://www.popdaily.com.tw/style/896310 這雙金箔奶茶款的Nike Air Force 1，側面、鞋舌、鞋後跟的小金勾都是刺繡的設計，大勾勾的奶茶色印在白色的鞋面上，非常亮眼！而且只要是大地色系+白色的鞋款，通常都是不退流行，一年四季都百搭的鞋款，不買真的太可惜了啦！ 【波波選物所】也讓你荷包守不住👉【簡單李】麻吉兄弟－肉鬆花生奶油夾心餅 https://www.popdaily.com.tw/style/985949 同場加映，這雙粉金Air Force 1小金勾版本，一樣保留了原本鞋的外型，只是在logo上多了變化，把勾勾的顏色變成了女孩們都愛卻又不過於少女的玫瑰粉色，側面還加上一個刺繡小金勾，未免太可愛了吧！鞋舌和鞋後跟，為了呼應金色，所以在印刷的字體上，把粉紅色和金色融合在一起！這樣的顏色與白鞋搭配在一起，真的是絕配！ 【波波選物所】也讓你荷包守不住👉【簡單李】非蔓不食－紅寶石蔓越莓奶油夾心餅 圖片來源：@kickstage https://www.popdaily.com.tw/style/880716 【波波選物所】也讓你荷包守不住👉【簡單李】芝心絕對－芝麻巧克力奶油夾心餅 以上就是提供給大家Nike air force 1金箔奶茶、玫瑰粉小金勾的鞋款資訊啦！一直尋找不到特別的白鞋款式的女孩們，就趕快找信任的代購，直接去問他們有沒有賣這款吧！ 撰文編輯 #Rita #2021nike #2021鞋款 #2021鞋款推薦 #nikeairforce1 #女生鞋款 #女生鞋款推薦 #鞋款推薦 

還只知道Prada？精品小皮鞋推薦TOP 4，這個夏天必須有一雙才是真時髦！

今年不能缺少的鞋款，就是小皮鞋！不管是樂福鞋還是瑪莉珍，通通都是熱門單品，除了可以提升穿搭質感之外，也可以修飾身型無痛長高，因此變成了不管是什麼風格都在瘋買的單品之一～但除了去年大火的Prada的樂福鞋之外，今年還有哪些精品大牌也推出了好看的小皮鞋呢？讓穿搭編帶大家一起來看看～ https://www.popdaily.com.tw/style/1261200 Chanel – 學院風樂福鞋 第一款就要來一個超美的Chanel樂福鞋，亮皮鞋面配上小圓尖頭，極具淑女感的版型，最經典的是後腳跟的雙C標誌，不管是運動風混搭或是搭配學院風格都很適合！ https://www.popdaily.com.tw/style/1261194 Chanel – 菱格紋樂福鞋 標誌性的菱格紋鞋面非常具有Chanel風格，墊高的後跟完美的修飾腿型，霧面的鞋身讓風格更顯成熟！搭配西裝外套或是小短裙都會讓穿搭彰顯氣質品味。 https://www.popdaily.com.tw/style/1254942 Celine – 流蘇凱旋門樂福鞋 這雙小流蘇皮鞋，流蘇配上凱旋門金屬配件，低調中又能顯現出品味，鞋邊還有小小的皺摺更具立體感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1254970 GUCCI – ROMANCE BRUSHED LEATHER LOAFERS 超厚底的經典馬銜扣皮鞋，可以增高又能改變身型，鞋底還有超止滑鞋紋，下雨天都不會怕！ 圖片來源：GUCCI https://www.popdaily.com.tw/style/1242847 看完這次的小皮鞋介紹，是不是又要頭痛到底要選哪一個款式了啊？穿搭編相信不管是哪一款，你都能把它搭配的很好的～趕快去專櫃試穿起來吧～ 撰文編輯 #cora #女生皮鞋 #皮鞋分享 #皮鞋推薦 #精品分享 #精品推薦 #精品皮鞋 #精品鞋款 

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