《單身即地獄》12位成員現況整理！宋智雅爆假貨爭議，這兩對CP確定分手！

Netflix實境真人秀《單身即地獄》找來12位單身男女前往荒島尋覓真愛，靠著高顏值出演者、刺激反轉的劇情，引發全球熱議！除了四對配對情侶的感情狀況是大家最關注的焦點外，出演者也順著節目熱度爆紅，IG追蹤數紛紛突破百萬，今天泡菜編就要來整理《單身即地獄》12位出演者的現況，好奇的話就下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1216753 https://www.popdaily.com.tw/korea/1215273 《單身即地獄》成員現況｜1.宋智雅 乘著《單身即地獄》熱度爆紅的宋智雅，除了YouTube頻道「free지아」突破190萬訂閱外，也讓他受邀出演綜藝《全知干預視角》、《認識的哥哥》。然而就在演藝事業迎來高峰之際，被韓網爆出一系列「穿戴假貨」的爭議，被指出在節目中的名牌單品、影片介紹的購物清單，大部分都是假貨，高級人設崩壞。事件發酵後，宋智雅承認假貨爭議，上傳道歉手寫信，陸續刪除相關爭議貼文及影片。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1213329 此外爭議爆發當時，就有網友網友發現《單身即地獄》金賢中退追宋智雅IG，認為有意在避嫌，事後男方也解釋「兩人之間沒有發生不愉快，退追也沒有任何理由，況且智雅也沒有追蹤自己」。目前MBC電視台已經決定將宋智雅預錄好的《全知干預視角》片段刪除，而截至目前宋智雅的IG已經刪除了175則貼文。 《單身即地獄》成員現況｜2.申芝燕 以清純外貌、高挑身材受到觀眾喜愛的申芝燕，最終也順利牽手文世勳，成為人氣CP！芝燕目前是大學生，就讀多倫多大學神經科學系，除了專注於課業外，最近也創立了個人YouTube頻道「신지연 SHIN JIYEON」，並上傳首支問答影片，雖然沒有正面回答與文世勳的感情狀況，但面對「在現實生活實會交往的人」提問時，候選人有文世勳、吳振澤、崔時訓，芝燕原本回答吳振澤，下一秒馬上說：「才不是！」最後害羞地笑說：「世勳歐巴」，粉紅泡泡已經藏不住啦～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1216753 《單身即地獄》成員現況｜3.安藝媛 雖然安藝媛在《單身即地獄》中沒有獲得太多份量，但是開朗陽光的性格，還是讓他人氣直升！而藝媛也有經營YouTube頻道「앙 예원」分享健身日常、Vlog、私下玩樂的模樣，日前更是邀請車炫承一起拍攝問答影片，解答了一些網友最好奇的問題，其中一題就是她和俊植的感情狀態，藝媛表示自己和俊植在拍攝結束後，忙著處理9天内堆積的工作，後來雖然有一起相約吃飯聊天，但因為遠距離的關係還是決定回到親近的兄妹關係。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1215273 《單身即地獄》成員現況｜4.姜素妍 陽光美女姜素妍，在《單身即地獄》和吳振澤配對成功，兩人親密舉動成為節目的爆點。值得一提的是，早在《單身即地獄》播畢前，姜素妍、吳振澤就被抓包同遊濟州島、穿戴情侶飾品等曖昧證據，甚至上傳相同內容的貼文，雖然至今仍未官宣，但發展成現實情侶的可能性很大。目前姜素妍經營拳擊健身中心「HITFIT BOXING」以及衣服品牌「GoodRound」，並擔任電視台JTBC GOLF Livelesson70的主持人，同時也開設YouTube頻道「소연에반하다」，大家可以多多關注喔！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1205934 《單身即地獄》成員現況｜5.金秀敏 以新成員在第五集才登場的金秀敏，職業為美妝模特兒、演員志願生，所屬經紀公司J&K娛樂。而乘著《單身即地獄》熱度，金秀敏的IG追蹤數從400名暴漲至20萬，氣勢驚人！目前他也創立了官方粉絲團，分享工作、日常生活，與粉絲交流，期待未來能看到金秀敏的戲劇作品！ 《單身即地獄》成員現況｜6.成敏知 今年25歲的成敏知，在第5集中作為第二位新成員登場，外表氣質的他，被網友指出撞臉演員文佳煐，而他的職業為模特兒，主要以美妝廣告為主。此外，成敏知的IG追蹤數也來到35萬名，經常分享工作近況、日常生活，若是還沒在節目中充分感受本人的魅力，記得去追蹤他的帳號喔！ 《單身即地獄》成員現況｜7.金賢中 《單身即地獄》的小狗狗金賢中，以專情態度成功將宋智雅追到手。媲美愛豆的高顏值加上精壯身材，除了讓金賢中IG追蹤數突破百萬，也讓他工作邀約接踵而來，拍攝不少畫報。值得一提的是，金賢中與宋智雅現實中沒有在一起，但男方也強調「兩人之間沒有任何度愉快」，再加上出演者之間的感情很好，經常私下聚會、健身，並沒有節目中的戲劇化，大家都延續好情誼。 《單身即地獄》成員現況｜8.車炫承 早在2018年「WaterBomb 2018夏日水炸彈演唱會」中，以宣美半裸大秀肌肉的男舞者登場，登上韓網熱搜的車炫承，再次憑藉《單身即地獄》迎來演藝事業高峰，除了IG追蹤數突破百萬外，連同YouTube頻道「Cha hyun Seung 차현승TV 」訂閱數也暴漲，人氣不輸大勢愛豆！目前車炫承依舊是宣美的御用舞者，近期登上綜藝《媽媽是偶像》，作為宣美與先藝合作舞台的伴舞。 《單身即地獄》成員現況｜9.文世勳 在《單身即地獄》以專情形象爆紅的文世勳，最終也成功打動芝燕，兩人牽手逃脫地獄島。而他在江南運營一家名叫「Onlygo」的餐廳，人手不足時會親自送菜講解、下廚，過去就已經吸引不少名人前去朝聖！近期文世勳更是創立了一家工作室「Tedoh」，不只代言活動變多，就連身份也變多啦！從節目可以發現世勳的運動神經很好，力氣也很大，堅持到底的性格被其他出演者視為帥氣的代表。世勳除了會在SNS分享私下自拍，更多的是和愛犬互動的日常，甚至還為愛犬開設了一個IG帳號！ 《單身即地獄》成員現況｜10.崔時訓 與其他粗獷的男出演者相比，皮膚白皙長相清秀的崔時訓，讓他受到不少歡迎，IG追蹤數也快突破百萬！目前除了經營個人品牌「HOTEN® ORG」外，日前他接受採訪表示：「在節目中暫時愛上宋智雅，認為她不管是外貌或是性格都很有魅力」，然而兩人最終沒有配對成功，也讓大批觀眾感到可惜。此外，知名度提升不少的崔時訓，粉絲也期待他能早日以演員身份回歸，帶來更多精彩作品。 《單身即地獄》成員現況｜11.金俊植 笑起來相當陽光的金俊值，從最初就和安藝媛很來電，兩人也在最後一集成為情侶，然而就像前述所說的，金俊值、安藝媛經過相處後，基於現實太忙碌的因素，決定作為親近的哥哥妹妹相處。目前他創立了品牌「KAMEE」，主打商品為養生蜂蜜，除了專注於事業外，他也經常和金賢中、文世勛等出演者聚會，展現好感情！ 《單身即地獄》成員現況｜12.吳振澤 吳振澤為西服訂製品牌「Ascottage」的代表，皮膚黝黑留有鬍渣，讓他相當搶眼，當產生好感對象時，會積極主動表現，屬於直進派！在《單身即地獄》和姜素妍深入了解後，彼此產生好感，順利成為情侶，雖然沒有對感情狀態發表立場，但吳振澤、姜素妍早就被眼尖的網友抓包同遊濟州島、穿戴情侶飾品等曖昧證據，幾乎可以確信兩人晉升為現實情侶！ 看完《單身即地獄》的成員現況後，有沒有大開眼界呢？希望大家獲得人氣的同時，事業能更加成功，繼續走出屬於自己的花路啦！ 波波選物所熱銷 NO.1！韓式小菜 《姜泡菜》開團中！ 3/20前還享最低團購價，最低 1 罐只要 $243！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/kangkimchi001-FS https://popselect.popdaily.com.tw/products/kangkimchi006-FS https://popselect.popdaily.com.tw/products/kangkimchi002-FS https://popselect.popdaily.com.tw/products/kangkimchi007-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/products/kangkimchi008-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/products/kangkimchi009-FS 撰文編輯 #佳佳 #Netflix單身即地獄 #NETFLIX綜藝 #吳振澤 #單身即地獄 #單身即地獄IG #單身即地獄IG介紹 #單身即地獄介紹 #單身即地獄出演者 #單身即地獄出演者IG #單身即地獄吳振澤 #單身即地獄姜素妍 #單身即地獄安藝媛 #單身即地獄宋智雅 #單身即地獄崔時訓 #單身即地獄成員 #單身即地獄成員IG #單身即地獄現況 #單身即地獄申芝燕 #單身即地獄車炫承 #單身即地獄金賢中 #姜素妍 #安藝媛 #宋智雅 #宋智雅假貨爭議 #崔時訓 #成敏知 #文世勳 #泡菜精選 #泡菜追星 #申芝燕 #車炫承 #金俊植 #金秀敏 #金賢中 #韓國戀愛真人秀 #韓國戀愛綜藝 #韓國真人秀 

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可愛又俏皮！新手必備『中短髮編髮』教學，手把手打造夏日裡的活潑感！

中短髮、過渡期的頭髮常常沒有造型可以變化，也很容易讓頭髮外翹顯得格外毛躁！最近的天氣逐漸變熱，非常有春夏的感覺了，今天編輯整理出6款「中短髮編髮」要來手把手的教大家！既簡單又很有夏日裡的活潑感～就連手殘黨也能輕鬆學會，那麼話不多說趕緊接著看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239056 1.女團風彩色皮筋直髮 先紮起一搓頭髮，從下往上穿洞後紮緊，再加入新的頭髮同樣穿洞紮緊，耳朵旁加入新的頭髮紮緊（不用穿洞），最下面的不用加入新的頭髮，皮筋選擇彩色的就非常有女團感！ 2.女團風彩色皮筋雙馬尾 從旁邊紮一股小辮穿洞並紮緊，加入新的頭髮並重複剛剛的操作，耳朵下兩股扭幾下和後面的頭髮一起編起來，想要有女團感，皮筋一定要使用彩色的～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1215469 3.超可愛四個馬尾辮 先將頭髮平均分成兩邊，編兩股辮，編的過程每次加一點心頭髮到兩股辮子裡（加新頭髮都是用同一隻手），從後拿耳朵下的頭髮加一股編成三股辮，同一邊剩餘的頭髮從眼睛的水平線開始編三股辮（方向要往下才不會往外翹），另一邊也是一樣的方法，這樣就擁有超可愛的四個馬尾辮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1235573 4.減齡感雙馬尾 從中間拿出兩搓頭髮進行兩股辮，每次加頭髮都往下扭圈（加新頭髮都是用同一隻手），頭頂的部分可以稍微拉鬆一點，到耳朵的位置就不用加頭髮扭圈，把同一邊剩下的頭髮全部紮起來，另一邊也是用同樣的編髮～不僅很減齡，弧度也很修飾臉型！ 5.蓬鬆半丸子頭 紮一小束頭髮從前往後穿洞之後紮緊，左右兩側取薄薄一層頭髮重複剛剛的做法，用捲度較小的電棒捲髮（可以使用蛋捲夾、波浪夾），這樣就有很蓬鬆的髮量！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1234127 6.少女雙愛心編髮 取兩搓頭髮交叉扭一下，每次加新的頭髮交叉往下，在耳朵下位置和後面頭髮紮一起，往下紮一個皮筋後挖一個洞，將頭髮從前往後穿，這樣就有一個愛心的形狀～ （圖片來源：小紅書沙沙sasa） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231515 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #中短髮 #中短髮編髮 #少女感編髮 #編髮 #編髮教學 

全都只要百元價！10件秋冬必買的衛衣推薦，不同款式、全包下也不心痛！

冬天的衛衣就像是夏天的T-shirt一樣，幾乎成了必需品！換句話說，衛衣出鏡率是非常高的，那到底要怎麼買才可以不傷荷包，又買到不同款式的衛衣呢？常常會不知道怎麼選或是不知道有什麼款式的女孩們，快拿出筆記，穿搭編直接幫你們整理了10件百元價衛衣，多買幾件也不心疼～ https://www.popdaily.com.tw/style/1154587 百元衛衣 – 單色衛衣 $790 基本的單色衛衣，大家是一定要入手的，可以從單色衛衣去做其他疊穿發想，配飾類就可以顏色較為豐富，只要小面積的點綴，看起來就很有型。 https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 百元衛衣 – 短版衛衣 $620 短版衛衣可以調整比例＋拉長身高，嬌小女孩穿是最適合不過了，再配上短毛帽和牛仔褲，輕鬆出圈，連照片都不用修了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1153841 百元衛衣 – 標語文字 $770 標語文字也是基本款之一，但是大家千萬購買前要先注意看衣服上的英文字，不要買到一些自己看不懂的極端標語，這樣可就尷尬了！最好的選擇還是品牌LOGO之類的會最保險！ https://www.popdaily.com.tw/style/1150423 百元衛衣 – 雙色拼接 $599 如果覺得單色無聊了，可以選擇雙色或是撞色款式的衛衣，通常呈現出來會較有個性與衝擊感，下半身或其他配飾的搭配上，可以依照衛衣上有的顏色去搭配，不要再多其他顏色，避免看起來會過於花俏。 https://www.popdaily.com.tw/style/1146366 百元衛衣 – 圖案衛衣 $790 圖案當然也是衛衣不可以少的花紋之一，多是使用刺繡方式去設計，這種類型的圖案都會比較簡單一點，穿搭上也可以從圖案的顏色去考慮其他單品配色。 https://www.popdaily.com.tw/style/1139797 百元衛衣 – 印花衛衣 $790 最常看到將圖片轉移印刷方式在衛衣上，但記得圖片的款式還是要挑一下，不要隨便看就選了，且最好還是試穿一下，避免圖案和身型不合，造成一些尷尬的窘境哦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1138850 百元衛衣 – 水洗衛衣 $680 刷舊衛衣算是單色基本款的進階版，穿膩飽和顏色的單色衛衣，不妨可以嘗試選擇刷舊水洗感的衛衣，反而會有一種復古感，也會有提升質感的效果喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1138367 百元衛衣 – 反縫線衛衣 $599 反縫線衛衣絕對可以列入被媽媽罵的款式之一，真的不是衣服穿反啦！反縫線的衛衣把衣服的邊緣匡起來，反而會讓身型看起來變瘦喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1136068 百元衛衣 – 落肩衛衣 $551 可愛的落肩衛衣，適合寬肩膀的女孩做穿搭，看起來反而有種減齡的可愛感！ https://www.popdaily.com.tw/style/1125103 百元衛衣 – 小LOGO $665 不像大LOGO那樣明顯，低調小小的LOGO也是經常入選的選手，這會讓整體除了看起來簡單好搭配之餘，也會讓人覺得你是個注重小細節的人。 https://www.popdaily.com.tw/style/1123245 以上就是10件衛衣介紹，有沒有突然覺得原來衛衣有這麼多種款式啊？快將這些全都入手起來，這個秋冬每天的OOTD就完成了，還時髦有型呀！ 撰文編輯 #cora #冬天穿搭 #女孩穿搭 #百元衛衣 #穿搭推薦 #衛衣推薦 #衛衣穿搭 

韓系「慵懶低包頭」教學奉上！2024綁髮靈感特輯，氣質歐膩最愛！

最近不管是低馬尾包頭、或是高高的丸子造型，在日韓是髮型一大趨勢！而一早起床要化妝又要吹整頭髮，更勤快的女生還會花時間編髮變換造型，但別聽到編髮就覺得很麻煩，其實只要在綁馬尾時多加幾個小步驟，加上美美的髮夾，就能綁出充滿仙氣的韓系歐逆慵懶造型，不僅能變化每日造型，還有小臉製造的效果喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/954332 韓系隨性包頭 長髮女孩懶得綁太複雜的髮型，那可以參考這個韓妞最愛的氣質包頭，不做作的造型休閒又能將散髮綁乾淨，先綁一個低馬尾，繞髮圈時將馬尾綁個小包包，最後用髮尾繞圈固定或是用髮夾、髮圈綁好固定。 日系花環編 同樣是綁低造型，但比起馬尾包頭會有一點點困難度，將頭髮分成兩分，左右髮絲向內綁，之後再把編髮部分拉鬆，帶一些髮絲，讓整體造型更自然不生硬，澎澎的感覺也可以修飾頭型、增加髮量的視覺效果。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/954836 鯊魚夾編髮 韓國近期流行鯊魚夾編髮，不想披頭散髮但又懶得綁太複雜的髮型，可以用鯊魚夾塑造出時尚編髮，綁出包頭後用鯊魚夾收緊，也可以用髮圈先固定好，這個編髮適合長髮，如果髮量比較厚的女孩建議買大一點爪子深的鯊魚夾，才可以把頭髮收緊。 軟萌丸子頭 日妞在髮型上相當注重，光是一個包包頭就能變化出各種風格，想甜美、優雅都難不倒櫻花妹子，而丸子頭不分季節都能綁，連沒洗頭時也可以用它來隱藏油膩膩髮絲。簡單綁個高馬尾，在摺起來塑造出包子形狀，整個過程簡單又快速，多出來的髮尾可以用小黑夾收一下，頭頂部分也記得抓鬆，避免太生硬的貼頭皮。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/952660 低髮髻馬尾 先將頭髮上下分層，上層的髮量要比下層多一點，抓起上層頭髮綁成一個馬尾後拉出一些髮量，讓他變得有點像古代「髻」，最後用下層頭髮環繞固定住，整個過程簡單不困難，營造自然蓬鬆效果，這類編髮適合頭髮到及尖、中長髮，用捲度製造出慵懶風。 韓系低髮髻馬尾教學 tips: 製作低馬尾的過程記得不要綁得死死的，輕輕拉出一些髮絲，隨性不死板。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/949845 以上的綁法造型讓平淡無奇的髮型瞬間變得很有質感，在家也能輕鬆完成，根本造福各種手殘女孩呀！ 延伸閱讀 👉🏻3款慵懶『包包頭綁法』教學，綁對就是韓系氣質小姊姊，超簡單手殘族請進！ 👉🏻30秒搞定丸子頭！韓系質感『慵懶低丸子頭』，快速完成搭個帽子還有小臉效果～ 👉🏻鯊魚夾夾法這樣夾更好看！手殘黨想當韓國歐膩一點也不難！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Cindybaby #丸子頭 #低髮髻馬尾 #懶人綁髮 #日系綁法 #綁髮 #韓系隨性包頭 #鯊魚夾編 

還只知道Prada？精品小皮鞋推薦TOP 4，這個夏天必須有一雙才是真時髦！

今年不能缺少的鞋款，就是小皮鞋！不管是樂福鞋還是瑪莉珍，通通都是熱門單品，除了可以提升穿搭質感之外，也可以修飾身型無痛長高，因此變成了不管是什麼風格都在瘋買的單品之一～但除了去年大火的Prada的樂福鞋之外，今年還有哪些精品大牌也推出了好看的小皮鞋呢？讓穿搭編帶大家一起來看看～ https://www.popdaily.com.tw/style/1261200 Chanel – 學院風樂福鞋 第一款就要來一個超美的Chanel樂福鞋，亮皮鞋面配上小圓尖頭，極具淑女感的版型，最經典的是後腳跟的雙C標誌，不管是運動風混搭或是搭配學院風格都很適合！ https://www.popdaily.com.tw/style/1261194 Chanel – 菱格紋樂福鞋 標誌性的菱格紋鞋面非常具有Chanel風格，墊高的後跟完美的修飾腿型，霧面的鞋身讓風格更顯成熟！搭配西裝外套或是小短裙都會讓穿搭彰顯氣質品味。 https://www.popdaily.com.tw/style/1254942 Celine – 流蘇凱旋門樂福鞋 這雙小流蘇皮鞋，流蘇配上凱旋門金屬配件，低調中又能顯現出品味，鞋邊還有小小的皺摺更具立體感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1254970 GUCCI – ROMANCE BRUSHED LEATHER LOAFERS 超厚底的經典馬銜扣皮鞋，可以增高又能改變身型，鞋底還有超止滑鞋紋，下雨天都不會怕！ 圖片來源：GUCCI https://www.popdaily.com.tw/style/1242847 看完這次的小皮鞋介紹，是不是又要頭痛到底要選哪一個款式了啊？穿搭編相信不管是哪一款，你都能把它搭配的很好的～趕快去專櫃試穿起來吧～ 撰文編輯 #cora #女生皮鞋 #皮鞋分享 #皮鞋推薦 #精品分享 #精品推薦 #精品皮鞋 #精品鞋款 

比168斷食簡單太多！超夯『七日斷食法』全攻略，改變7天飲食習慣就見效！

減肥瘦身方法上百種，像是168斷食、生酮飲食、隔間斷食等，但有些斷食法並不是每個人都適用，今天就來和大家介紹近期超夯的『7日斷食法』及它的好處、功效、如何執行、飲食等都會詳細講解，讓想減肥的女孩又多了一種選擇！有興趣的話趕緊看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 七日斷食法的好處 1.自噬 （身體自然的排毒過程） 2.短期內能讓體重減輕 3.精神更加集中，頭腦清晰 4.減少失眠、焦慮 5.皮膚狀態變好 6.促進大腦功能減少外來負擔 7.降低身體衰老的速度 七日斷食法的功效 1.排毒 2.具有消炎的作用 3.減低糖尿病、高血壓、心血管疾病、癌症的風險 4.解決消化系統問題 5.改善心臟健康 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126348 七日斷食法的執行方法 新手可以先從2日斷食開始，一週五天選擇兩天斷食，兩天斷食需要減重三餐、大量飲水，其他三天以清爽的水煮雞肉、蔬菜、少量澱粉為主。 在實施七日斷食法之前，前一周可以先將飲食的部分以清淡為主，多攝取低脂以及高蛋白質的食物，盡量不要吃精緻澱粉或高GI的食物。 而七日斷食法是改變七日的飲食來達到減重減脂，七日斷食最大的重點就是『大量喝水』，每天都需要喝超過3,000c.c的水，如果不想單純只喝水的人，也可以喝無糖茶、檸檬水、咖啡水！在斷食期間大家要記得需要好好休息讓睡眠充足，可以多做瑜珈或冥想！ 七日斷食法的飲食 除了大量喝水以外，飲食也盡量以『流質食物』為主！如果不習慣吃流質食物的人也可以參考以下飲食，也能當作斷食後的復時參考！ ｜斷食中 早餐：糙米粥、水煮蛋、脫脂牛奶 午餐：水煮雞肉、堅果、水果 晚餐：糙米飯、水煮雞肉、水煮青菜、大骨湯 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124619 ｜復食 早餐：地瓜、小黃瓜、糙米飯 午餐：水煮雞肉、水果、生菜沙拉 晚餐：糙米飯、豆腐、蔬菜湯 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1118645 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #七日斷食法 #減肥 #瘦身 

荷包守不住！限量Nike小金勾球鞋，『焙烤奶茶』、『乾燥玫瑰』你選哪雙？

白色鞋款一定都會出現在女孩們的鞋櫃吧？而且白鞋始終是穿搭上最好的單品，怎麼穿都很百搭！今天穿搭編又要來放火燒大家了！這一雙奶茶配色＋小金勾的Nike Air Force 1，合在一起就是焙烤奶茶的顏色啊！比起全白款式更多了一些小小的細節在鞋面上，超級特別啊，趕快往下看下去吧！ 【波波選物所】也讓你荷包守不住👉【簡單李】焦糖甜心－焦糖奶油夾心餅 https://www.popdaily.com.tw/style/896310 這雙金箔奶茶款的Nike Air Force 1，側面、鞋舌、鞋後跟的小金勾都是刺繡的設計，大勾勾的奶茶色印在白色的鞋面上，非常亮眼！而且只要是大地色系+白色的鞋款，通常都是不退流行，一年四季都百搭的鞋款，不買真的太可惜了啦！ 【波波選物所】也讓你荷包守不住👉【簡單李】麻吉兄弟－肉鬆花生奶油夾心餅 https://www.popdaily.com.tw/style/985949 同場加映，這雙粉金Air Force 1小金勾版本，一樣保留了原本鞋的外型，只是在logo上多了變化，把勾勾的顏色變成了女孩們都愛卻又不過於少女的玫瑰粉色，側面還加上一個刺繡小金勾，未免太可愛了吧！鞋舌和鞋後跟，為了呼應金色，所以在印刷的字體上，把粉紅色和金色融合在一起！這樣的顏色與白鞋搭配在一起，真的是絕配！ 【波波選物所】也讓你荷包守不住👉【簡單李】非蔓不食－紅寶石蔓越莓奶油夾心餅 圖片來源：@kickstage https://www.popdaily.com.tw/style/880716 【波波選物所】也讓你荷包守不住👉【簡單李】芝心絕對－芝麻巧克力奶油夾心餅 以上就是提供給大家Nike air force 1金箔奶茶、玫瑰粉小金勾的鞋款資訊啦！一直尋找不到特別的白鞋款式的女孩們，就趕快找信任的代購，直接去問他們有沒有賣這款吧！ 撰文編輯 #Rita #2021nike #2021鞋款 #2021鞋款推薦 #nikeairforce1 #女生鞋款 #女生鞋款推薦 #鞋款推薦 

弄巧成拙超級糗！韓系穿搭的顯胖地雷TOP6，避開才能成為質感小仙女！

提到現今主流的時尚穿搭趨勢，韓系絕對是許多人的心頭好，每當滑到IG上一則則的穿搭文，都讓人不由自主地想要模仿，但往往穿在自己身上後卻變成大地雷，尤其是稍微有肉感的女孩們，更多的時候反而是弄巧成拙，進 一步將缺點放大再放大，穿搭編今天就來跟姊妹們分享，韓式穿搭的雷區，好好避開才能成為真正的韓系小仙女！ https://www.popdaily.com.tw/style/1170661 麻花粗織毛衣 每年到冬天就流行的麻花毛衣，對女孩來說超容易成為大地雷，因為像這種較厚實的粗針織線，會讓本身比較有肉感的身材部位，又加上好幾公分的厚度，使得視覺上顯得更浮腫。 https://www.popdaily.com.tw/style/1167170 羊羔毛外套 從韓國流行人人一件的毛外套，穿上感覺不只保暖又時髦，但這僅限於纖細型的女孩為止，因為如同麻花毛衣的增厚度效果，容易會讓整個人視覺上又胖了一圈，讓妳成為貨真價實的北極熊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1166463 連帽衛衣 沒想到連搭配率極高的連帽衛衣，也是會使各位變胖的大地雷！因為寬鬆無線條的款式設計，以及無法擁有曲線的服飾特性，會讓稍微肉肉的人一穿上，只有肥寬厚三個字能形容而已！ https://www.popdaily.com.tw/style/1164708 破洞牛仔褲 你的衣櫃中是不是也有一件，讓眾多長輩都無法理解，曾經風靡一時的破洞造型牛仔褲？雖然很流行但洞洞設計有個缺點，就是穿稍微緊一點的款式時，會讓腿上的肉整個擠出來，所以並不是每個人都適合穿的~ https://www.popdaily.com.tw/style/1161896 緊身喇叭褲 流行就是一陣一陣的趨勢，近期再度崛起的緊身喇叭褲，給瘦子穿起來會更顯瘦拉長腿型，但若是屬於稍微有肉感體型，穿起來會更暴露缺點，馬上顯得屁股大加大腿粗，有勇氣也千萬別輕易嘗試～ https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 寬厚衛衣褲 寒冬時穿上件厚厚的刷毛褲，再搭上一雙可愛的短靴，是現在韓國網紅正夯的穿搭，雖然保暖程度絕對沒話說，但這看似平凡的穿搭其實不平凡，沒有麻豆身材的普通人難以駕馭，反而會變身胖粗又笨重的大象腿。 https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 一件衣服穿在不同人身上，就會擁有截然不同的效果，與其一昧地跟風追隨他人穿搭，不如找到真正適合自己的風格，好好按照身材體型選擇衣服，妥善將缺點包住並放大原有的優勢，就不用總是羨慕模仿別人的造型，而是走出自己的那套穿搭哲學，成為發光發熱的那個人～ 撰文編及#肉依 #微胖女孩 #穿搭地巧 #穿搭地雷 #韓系穿搭 #顯瘦單品 #顯瘦技巧 #顯瘦穿搭 #顯胖單品 #顯胖穿搭 

40個女生瘦身的小技巧！只要堅持養成這些習慣就可以變瘦！

減肥是人生永遠的課題，但許多女孩們常常不知道從哪裡開始減起，每次看著網路上的文章，總是做沒幾天就不做了，或是都沒找到適合自己的瘦身方式，因此惡性循環，沒運動的幾天就打回原狀！今天妝同學不教大家如何做瘦身運動，而是統整了40個女生瘦身的習慣，只要堅持就可以成功的小技巧，女生們一定要收藏起來～ https://www.instagram.com/p/CHM7HD_Hkzn/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/824491 女生瘦身技巧1. 首先戒糖少鹽！多餘的糖分、鹽分都會讓身體造成負擔，也是肥胖的主因，所以戒掉他們吧！ 女生瘦身技巧2. 睡前堅持做１００個仰臥起坐，一開始可以慢慢做，每天累積上去！ 女生瘦身技巧3. 吃飯的時候要細嚼慢嚥，可以幫助消化，還能控制自己不要吃太多。 女生瘦身技巧4. 再好吃的東西吃幾口就不要再吃了！ 女生瘦身技巧5. 跟朋友約吃大餐前，先墊肚子以免暴飲暴食。 女生瘦身技巧6. 早餐地瓜、馬鈴薯及玉米是不錯的選擇。 女生瘦身技巧7. 菜包有飯有菜，營養又可以省事省力～ 女生瘦身技巧8. 開始使用App記錄每天吃了什麼，了解自己攝取的熱量從哪裡來。 女生瘦身技巧9. 吃火鍋吃到一半就收手。 女生瘦身技巧10. 忍不住想吃冰淇淋可以吃兩口就好！ https://www.instagram.com/p/CCa6CO2DFev/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/802856 女生瘦身技巧11. 盡量吃原型食物！像是水煮蛋、乾煎雞胸等。 女生瘦身技巧12. 六點以後不吃晚餐。 女生瘦身技巧13. 米和肉不能同時吃！ 女生瘦身技巧14. 即使是青菜也要用水涮過一遍。 女生瘦身技巧15. 每天喝一杯紅豆薏仁水，幫助養顏美容～ 女生瘦身技巧16. 不要熬夜也是減肥的重點！ 女生瘦身技巧17. 早起第一件事喝杯溫開水，幫助排毒、消水腫。 女生瘦身技巧18. 不要久坐，秉持著「能坐就不要躺，能站就不要坐」的態度！ https://www.instagram.com/p/CBvWp2NH6Bo/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/767894 女生瘦身技巧19. 飯後站立十分鐘。 女生瘦身技巧20. 調整作息，盡量早睡早起～ 女生瘦身技巧21. 水果盡量早上吃！水果糖分高，晚上吃容易造成身體負擔。 https://www.instagram.com/p/CB1mabvH8sh/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/749408 女生瘦身技巧22. 每晚用熱水泡腳加速血液尋歡，幫助新陳代謝。 女生瘦身技巧23. 空中腳踏車腿會變細！在做的時候越慢越好。 女生瘦身技巧24. 睡前三小時不要吃東西，否則不容易消化。 女生瘦身技巧25. 絕對不要喝奶茶、碳酸飲料。 女生瘦身技巧26. 不要翹二郎腿，會影響腿型！ 女生瘦身技巧27. 有氧運動堅持30分鐘以上才有效燃脂！ 女生瘦身技巧28. 能在家裡煮，就不要吃外食。 女生瘦身技巧29. 喝水！喝水！喝水，要瘦就要多喝水！ https://www.instagram.com/p/B_PW_3DHcRM/ https://www.popdaily.com.tw/style/677520 女生瘦身技巧30. 按時吃飯，少吃油膩食品。 女生瘦身技巧31. 節食容易復胖！正確吃才能健康瘦 女生瘦身技巧32. 多喝溫熱水對女生好。 女生瘦身技巧33. 晚餐不能不吃東西。 女生瘦身技巧34. 每天晚上做一分鐘的平板支撐，練出馬甲線 女生瘦身技巧35. 每天空中腳踏車600個。 女生瘦身技巧36. 細嚼慢嚥，餓了就吃，飽了就停。 女生瘦身技巧37. 看劇戒零食、飯後戒甜點！ https://www.instagram.com/p/CBhTDUIjil6/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/829559 女生瘦身技巧38. 每天做15分鐘抬腿，養成纖細長腿。 女生瘦身技巧39. 中午戒奶茶、晚上戒宵夜！ 女生瘦身技巧40. 記住任何東西吃超量都會胖！ 其實做任何事最重要的是持之以恆，不要覺得自己不行就放棄了，其實你比自己想像的還要強壯！放棄只是自己找給自己的藉口而已，所以女孩們讓我們先從習慣養成開始，一開始是最難的，但相信自己就可以做到～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Chia #妝漂亮 #瘦身習慣養成 #變瘦小習慣 #飲食習慣 

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