健身減肥女孩推薦🧡Omas歐嬤德式美食🧡健康低醣輕飲食選擇

自從即將邁入老妹的行列 就開始注重健身養身 因為還有要減肥😂 所以除了健身飲食方面也要特別控制～ 增肌減脂算是近年的熱潮 我自然也搭上了這班車😘 / 有在實行健身飲食搭配的女孩 應該都知道攝取的澱粉和醣類盡量減少 以蛋白質和肉類以及蔬菜為主是最好的～ 而這家店算是我的愛店之一😏 價位平均在300-600之間 雖然以價位的CP來說不算高 但店面裡的舒適度以及餐飲的味道都很不錯🥰 菜單上他們的官網就能看到我就不po了👉🏻 http://www.oma-de.com 這次我點的是 能量碗系列的"L1嫩烤頂極肋眼低碳餐" 裡面的蛋白質脆餅搭配莎莎醬很好吃 (他們店面也有單售脆餅) 牛肉因為都是固定五分熟(不能選)所以筋會比較多 不喜的人我覺得可以選其他例如早午餐或鮭魚之類的都不錯 / 單品可以搭配成套餐 加了套餐有湯、麵包、飲品和甜點其實就會超飽了！ / 甜點的選擇也超多😆 後來我是選蘋果派 (他是那種軟的不是酥脆類型的蘋果派) 配茶或咖啡都還可以 / 整體上評價👉🏻 健康度💛💛💛💛💛 價格💛💛 精緻度💛💛💛 基本上還是會回訪的～ 還有他們的分店很多！ 這次我是去辛亥總店❤️ 有在健身或是吃減醣餐的女孩們 下次姐妹聚會也可以約約看這裡呦😘

都要爭當「睫毛帝」！擁有迷人長睫毛的亞洲男星

通常注意男生的時候，你會先看他哪一個部位呢？眼睛、鼻子、嘴吧，還是肌肉？偷偷告訴你，小編最喜歡關注的就是睫毛啦！不需要塗睫毛膏，從側面看時就翹得半天高，眼睛閉上的時候好像還可以放東西，這種能讓眼睛無敵電的天然武器，根本令人難以抗拒啊！撇除老外不說，現在送上擁有長睫毛的亞洲男星，女孩們都要羨慕死了~ 霍建華 曾被實測睫毛有1.7公分長的他，擁有「睫毛帝」的稱號真的當之無愧，你看看他閉上眼睛時的樣子，根本像把扇子啊！ 張睿家 練出一身健壯肌肉的他特喜歡在臉書上發萌，雙眼皮配上長睫毛，完全是女人夢寐以求的眼睛。 宋承憲 歐巴的熟男魅力不用多說，他在認真看書，我們卻被他的睫毛深深著迷。 T.O.P 超愛IG洗版的T.O.P，最常po的照片也包括個人自拍，而他似乎也知道自己眼睛很電，拍下眼部特寫照，彷彿告訴各位老子就是睫毛長啦！ 鹿晗 臉蛋就已經美到逆天，再加上濃密長睫毛，到底想要逼死誰？ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 「小飛流」吳磊也參一咖！霍建華、劉詩詩2016年新劇《女醫明妃傳》 帥得太犯規！這些讓人戀愛了的古裝花美男 郭品超＋張睿家＋張國立，三款質（直）男教妳如何看性感！ 萌「鹿」襲台！一窺前《EXO》人氣成員鹿晗不可抗拒的10個魅力 T.O.P不吃一般歐巴會中的招！自曝：「我比較喜歡被叫寶貝」 資料來源： Marie Claire美麗佳人

時髦網站編輯示範去首爾玩怎麼穿，法式優雅的穿衣哲學一定要偷學起來！

時尚編輯們每天都要接觸時尚資訊，雙手沾滿風格與最新趨勢，需要擁有敏銳的時尚嗅覺與審美眼光，作為一個時尚的領航者，怎麼可能不沾滿一身時尚品味？今天要介紹的這位時髦網站編輯更是站在時尚媒體界的頂尖人士，也就是我們說的走在流行尖端的勇者，她是時尚媒體－Refinery29的編輯：Alyssa Coscarelli 先總結一句話：＂她真的夭壽時尚的＂Alyssa Coscarelli的時尚感並不是前衛的現代主義，而是法式的復古主義，擅長運用復古單品，走一個簡約的法式優雅女伶風格，感覺如此從容不迫的把時尚把玩在手中，就算同為女生，也會對這種有才、有美、又有個性的女生，景仰如滔滔江水，這位就是貨真價實的GIRL CRUSH啊！ Alyssa Coscarelli哀居的美照真的太多，今天特別舉例她拜訪首爾的旅遊穿搭讓你們驚艷一下，也趁機偷學起來啊： 這套立刻標榜出她的風格，古著的碎花連身洋裝再搭配時下潮流的老爹鞋，混搭出反差萌，夾上髮夾展現俏皮感同步減齡10歲，包包的部分，用帆布包充分展現了她的率性輕鬆。這套我給100分。而且這件洋裝就是在韓國有名的選物店ALAND購入的唷！ 繽紛的像草莓牛奶的粉紅Tee，搭配短褲並在腰上綁上襯衫，比例完美！走一個甜美的運動風，穿這樣出遊最輕鬆！ 彩虹細肩背心搭配牛仔短裙，再配上平瀏海和大耳環，這幾個60年代的復古風元素都集於一身，Alyssa Coscarelli 利用色彩，穿出如電影艾蜜莉的異想世界般的俏皮與古靈精。 這套的配色把首爾街頭都變成巴黎街頭了，清淡的草綠寬褲搭配荷葉領口背心，再以一只同色寬背帶肩包讓整體色調簡約清爽。 這套不複雜，只是連身裙搭配短襪與球鞋，就這麼簡單但卻充滿個人特色。下面這套Alyssa Coscarelli 運用桃色大寬褲配上黑色Tee，T恤上的那行字與褲子顏色呼應，就這樣完成了簡約的法式風格，而走在首爾街道上又如此與眾不同。 Alyssa Coscarelli還去了STYLE NANDA敗了一雙鞋啊！一PO出來這雙鞋都要大缺貨了吧！ 短短幾天Alyssa Coscarelli 展現了不同的首爾穿搭，從這裡能看出他對於穿搭的獨特眼光，擅長運用小小的、有趣的巧思，讓穿搭如此鮮明的彰顯自己的風格，是不是真的很懂穿！就說她真的夭壽時髦了嘛！ @alyssainthecity #名人穿搭 #旅遊穿搭 #時尚編輯 #歐美風格 #穿搭技巧 #穿搭精選 #首爾旅遊 

Save Me 破四億囉🎉👏

這首真是愛到不行😍😍 記得我在剛開始了解他們的時候我朋友推薦了這首 聽完立馬愛上啊~💜 到現在還是超常聽 好的總之...🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂 #防彈少年團#SaveMe#啊~~~我想去5thMuster 😭 ——————————————— 🙈🙈我畢業之後就一直耍廢耍廢耍廢(然後都完全不想動 不知道在幹嘛🤣) 還有最近太多事情了 變得超懶惰的(雖然本來就是😎) 沒更文這幾天的行程就是到處跑 學校啊(拿志願表🙃)一中啊(沒錯就是領應援的💜😉)逢甲啊[玩]同學家啊[玩]籃球場啊(我不知道我怎麼了突然想運動🤔😂)家裡啊(?? 就是一直噴錢💸🤣 可能有"一點點"久沒更了我廢話好多喔哈哈 嗯!我會努力po文的💪🤭

《浪姐5》名單一次看！謝金燕凍齡美貌打臉酸民，楊謹華、郭書瑤、KARA妮可全現身！

陸綜《乘風破浪的姐姐》邀請已出道女藝人共同競爭女團之位，自播出後就引起觀眾討論，而每季都有大咖女星共襄盛舉，包含像是王心凌、Ella陳嘉樺等人，都讓播放前的各種名單預測、路透都相當有話題性。如今邁向第5季（又稱《乘風 2024》），官方雖未正式公布完整名單，但是這些姐姐們也相繼被拍到已經現身現場，今天就帶你看看有幾位人氣超高的女星參賽吧！ 《浪姐5》名單｜謝金燕 「姐姐」謝金燕自從登上曝光名單後，就是台灣觀眾關注的對象，近日也接連被拍到現身機場及上班路，驚人美貌和窈窕身材完全看不出今年已經50歲了！然而不只台灣網友大力稱讚超美，連不太熟悉謝金燕的中國網友起初不看好表示：「沒存在感」、「很快就會被淘汰」等，但看了上班路照片後也對她逆齡狀態感到超驚豔，紛紛表示：「這位姐姐已經成了我心中的黑馬人選了！」 （圖片來源：IG @jeanniehsieh___bbb） （圖片來源：微博 ＠MZSY-木子） 《浪姐5》名單｜楊謹華 楊謹華精湛演技有目共睹，沒想到也要在《浪姐5》中現出唱跳處女秀！今年46歲的她同樣也是凍齡女神，在《浪姐5》初舞台錄製時也被網友錄下進出飯店的影片，可以看到她親切地向在場人揮揮手，但近乎吹彈可破的皮膚和絕美側顏也一度上了熱搜，讓人超期待她的初舞台啦！ （圖片來源：IG @cheryllovel0ve） 《浪姐5》名單｜郭書瑤 同樣近年在演技上取得好成績的瑤瑤郭書瑤也決定出演，對此她在IG上曬出劉品言、聖皓聚會照，並寫上「我開始緊張了」，似乎間接證實了參賽消息。而郭書瑤過去出過單曲，也曾到國外進修舞蹈實力，想必完全可以期待她的舞台表現！ （圖片來源：IG @yaokuo） 《浪姐5》名單｜蔡詩芸 華裔饒舌女歌手蔡詩芸自2005年出道，與王陽明結婚後成為焦點，至今也致力於音樂創作。然而蔡詩芸近日也在個人微薄上PO出一段自介影片，架勢滿滿邊說：「我會講廣東話，我也會講上海話，我19歲出道，我是個說唱歌手，我從3歲開始彈鋼琴」最後向鏡頭喊話：「我是蔡詩芸，我要乘風」，對此，經紀公司表示：「一切以節目官方訊息為主。」曖昧回應也讓網友們都沸騰啦！ （圖片來源：翻攝自微博 ＠DizzyDizzo蔡詩芸） 《浪姐5》名單｜郭碧婷 郭碧婷過去從模特身份出道，也因為漂亮混血外貌及清新文青的氣質，讓她參與多部MV、戲劇作品的演出，並演出電影《小時代》爆紅。後續演藝重心轉往中國，於2019年與香港富二代向佐結婚生下一子一女後，漸漸淡出在大眾面前，但如今卻拍到郭碧婷現身錄製現場，消息一出就衝上熱搜，網友也直呼：「郭碧婷真要參加浪姐，也太驚喜了！」 （圖片來源：《小時代》劇照） （圖片來源：微博 ＠酒酿熊子） 《浪姐5》名單｜KARA妮可 Jessica參與《浪姐3》受好評後，許多人也好奇第5季會邀請哪位韓籍成員參賽，如今消息流出就是韓團KARA的妮可！她被拍到抵達機場，更對著跟拍的鏡頭微笑打招呼，不難看出她的好心情，她也PO出自拍照並標上長沙地標證實此事，讓許多K-POP粉絲也對於許久未見妮可活動感到相當激動，並表示：「已經迫不急待看到姐姐再次在台上唱跳了！」 https://www.instagram.com/p/C4C-jtwOjCi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 《浪姐5》名單｜Sasha Alex Sloan 另外歐美方面則是請到美國創作歌手Sasha Alex Sloan，她過去曾為Camila Cabello、Charlie XCX、John Legend等知名歌手寫出暢銷歌曲，推出的單曲擁有獨特的陰鬱氣質，都讓聽眾感到印象深刻。如今宣布參與《浪姐5》，她也在個人IG限時動態中放出長沙夜景和中國Oreo外盒照，讓粉絲們對可以看到Sasha感到相當開心，相信也可以讓更多華語觀眾更加認識到這位寶藏歌手呢！ https://www.instagram.com/p/C20kT83OYze/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：IG @sadgirlsloan） 以上就是台灣觀眾熟悉的《浪姐5》名單啦！節目目前尚未播出，但已經引起許多觀眾討論了，之後若有官方名單也會完整更新給大家，一起來說說你最看好哪一位女星會成為下位王心凌或Ella呢？就讓我們持續關注吧！ 延伸閱讀｜更多「乘風破浪的姐姐」相關文章 👉《乘風破浪的姐姐2》討論度爆棚！那英、容祖兒出道呼聲最高，大黑馬楊丞琳緊追在後！ 👉王心凌演唱會嘉賓超大咖！甜心教主歷年歌曲你都會唱了嗎？懶人包一次複習經典歌單 👉凍齡童顏引熱議！37歲女星甜美嫩照簡直少女，原來還唱過這首家喻戶曉的金曲？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #KARA妮可 #SashaAlexSloan #乘風2024 #乘風2024名單 #乘風破浪的姐姐 #乘風破浪的姐姐5 #乘風破浪的姐姐5名單 #影劇音樂 #楊謹華 #波波名人 #浪姐5 #浪姐5名單 #生活精選 #蔡詩芸 #謝金燕 #郭書瑤 #郭碧婷 

竟然有紐特的怪獸皮箱？！韓國電影CGV X 《怪獸與葛林戴華德的罪行》最新聯名！

最近韓國重啟魔法熱潮，從釜山的PO TID咖啡廳將斜角巷的ollivanders魔杖店重現，到弘大的KING’S CROSS Cafe & Pub再現國王十字車站的9¾月台，再到SPAO推出哈利波特聯名企劃，都在在顯示「魔法潮又回來了」！《怪獸與葛林戴華德的罪行》在韓國上映後又使這波魔法力量上高峰，韓國影城CGV推出「怪獸與葛林戴華德的罪行聯名商品」，來看看這一波哈利波特前傳電影帶來什麼超強魔法吧～ 延伸閱讀：彷彿走進哈利波特的魔法世界！3間神秘「韓國咖啡廳」，麻瓜們還不快來打卡～ ＃紐特的怪獸皮箱 這咖紐特的皮箱是「復古造型鐵製」，售價14500韓元讓你收服居家生活或旅行時的各種用品怪獸。而且鎖頭安全不會彈開，不用擔心會被魔法國會的人盯上。 ＃生活用品類 生活用品類包含有三款鑰匙圈、透明隨身杯、五款Ｑ版奇獸胸針，鑰匙圈售價9000韓元、胸針售價5000韓元。泡菜編先收「玻璃獸別針」，把它別再包上，就靠他去幫我收更多亮晶晶的硬幣回來ＸＤ ＃文具類 文具類有奇獸以及紐特坐鎮的原子筆（3500韓元）、劇照明信片（1000韓元）、兩套明信片小卡（7500韓元）、Ｌ型資料夾（1300韓元）、神奇怪獸們貼紙（3500韓元），我要收服怪獸原子筆再把原子筆放進我的皮箱裡，這次這些小怪獸們可無法逃跑囉！ ＃其他類 其他類包含有護照套兩款（15000韓元）、行李吊牌（9500韓元）、小卡收集冊三款（15000韓元），小卡收集冊可以放各種珍藏而來的奇獸，我要再收編護照套一枚、行李吊牌，這樣才能跟我的怪獸皮箱恰恰好配成一個set！ （圖片來源：2018 CGV CINESHOP、cgv_korea） 以上就是這次韓國電影院CGV推出的《怪獸與葛林戴華德的罪行》聯名商品，各位麻瓜們趕緊去帶卡皮箱回來抓玻璃獸呀～ 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #2018韓國必買 #CGV x 怪獸與葛林戴華德的罪行 #怪獸與葛林戴華德的罪行 #泡菜旅遊 #韓國CGV推薦 #韓國必去 #韓國必看 #韓國必買 #韓國旅遊 #韓國電影院 #韓國電影院CGV 

首爾 建大👉絕美歐式復古咖啡廳Cafe Armoire"衣櫃"

老闆是鼎鼎大名的SUPER JUNIOR藝聲 咖啡王子掛保證的超美打卡咖啡廳 歐式復古的風格 怎麼拍怎麼美!! 不止咖啡廳內部佈置的很美很浪漫 還有好喝咖啡跟好吃蛋糕~超推 最特別的是咖啡廳入口是一個...衣櫃!! 要打開衣櫃門才能進入到咖啡廳 很奇幻又有趣的體驗!! 千萬要把Cafe Armoire放進首爾咖啡口袋名單裡~ ------ 詳細咖啡廳用餐心得~請參考網誌~ https://wp.me/pbydEG-PO ------ #CafeArmoire #衣櫃 #카페아르무아 #SUPERJUNIOR #藝聲 #藝聲咖啡廳 #首爾 #建大 #建國大學 #首爾咖啡廳 #咖啡廳巡禮 #藝人咖啡廳 #蘿絲小姐的旅圖日記

Q版人像林哲瑄生日蛋糕開箱，2022年富邦悍將造型蛋糕分享

Whoscake最近接到了一顆我們都超喜歡的球員造型蛋糕 - 林哲瑄 !!! 相信有在追棒球的朋友一定都知道吧٩(♡ε♡ )۶ 小編的朋友很喜歡看中華職棒，常常只要晚上一起吃飯，他就會打開手機看棒球的直播，剛好富邦悍將的主場就在新莊棒球場，所以身為新莊人的小編只要有時間就會和朋友一起去支持! 沒想到這次有機會可以做到林哲瑄的Q版人像造型蛋糕，當然要來好好分享給富邦棒球迷們~~ 這次林哲瑄Q版造型是一位粉絲用她自己畫的圖片來請我們製作，是不是超級厲害的呀 ! 我們內部在背景的呈現討論了很久，原本想製作出壘包和草地的感覺但又怕太過搶戲，最後還是決定以單色的背景去突顯林哲瑄帥氣的客製化生日蛋糕!!! 希望大家會喜歡~ 我們所有造型都是純手工捏製的楓糖牛奶餅乾，不用糖霜畫的、不是翻印、更不是翻糖唷 ! 捨不得吃的話，只要將沾到蛋糕的部分擦乾淨，放回包裝袋收藏，就可保存1-2年~ 在這裡我們一起祝福林哲瑄生日快樂 ♡♡♡ 希望您會喜歡這顆2022年客製化生日蛋糕唷~~ Whoscake也特別把製作過程錄下來和大家分享： 現代人慶祝生日都超愛打卡以及拍照，PO的照片總是讓看的人好羨慕！ 如果想給朋友一個超難忘的生日或是紀念日蛋糕，歡迎來找Whoscake幫您製作獨一無二的客製化造型蛋糕喔!! 以上為我們的手作實錄影片，有興趣的朋友可以透過FB、LINE迎私訊我們唷~~ 本文為WhosCake誰的蛋糕之小編心得文，如欲轉發請註明原文連結：Q版人像林哲瑄生日蛋糕推薦，中華職棒富邦悍將造型蛋糕作品分享 #富邦悍將 #林哲瑄 #林哲瑄蛋糕 #中華職棒 #客製化蛋糕 #人像造型蛋糕 #生日蛋糕推薦 #造型餅乾

這座草莓山我願意攻頂！大阪浮誇系草莓冰店精選，這才叫高CP值啦！

你喜歡草莓嗎？草莓酸酸甜甜的，相信不管是大朋友、小朋友對草莓都愛不釋手吧～今天要來跟大家介紹大阪3家店，老闆用料毫不手軟把草梅擺的滿！滿！滿！每個餐店都讓你感受到老闆的誠意，PO在IG上也可以吸引大家的目光，看到這裡有沒有非常心動？趕快繼續往下看看有哪些吧！ 延伸閱讀：最接近天堂的咖啡廳，日本超夢幻雲海咖啡，被雲朵包圍不是夢啊！ ＃All day dining Hikari 這家在日本SNS上引起大家討論的話題，它已經不是普通的草莓聖代了，這個甜點號稱「甜點界最後的大魔王」，草莓的份量是杯子的三倍多，店家用竹籤把草莓一顆一顆的串起來，旁邊擠上鮮奶油，底層也是有許多草莓跟蛋糕，光是看到這麼高的「草莓山」眼睛都亮起來了！ 延伸閱讀：【大阪｜心齋橋】吃過暗黑草莓吐司嗎？跟著日本編，大阪10家IG上熱門打卡店實際帶你吃！ 這一家店不只有買巨無霸草莓聖代，還有其他一般的普通size的甜點，怕吃不完的朋友們也別擔心喔！中午跟晚上時段也有鹹食餐點與吃到飽，鹹食的用料也是不馬乎呢！ 📍INFO. 地點：大阪府高石市綾園1-9-1 營業時間：10：00～24：00/星期三 10：00～18：00 (每月第三個禮拜三公休) ＃かき氷研究所 「かき氷」是日文挫冰的意思，這家專賣各式各樣不同種口味的冰，依據每一個不同的季節會推出不一樣的口味，上面還會擺上可愛的裝飾品，還有草莓可麗餅，這家的可麗餅不是普通的可麗餅它是用一個大盤子，最底下是可麗餅皮還有巧克力醬上面在鋪滿草莓切片，看起來就像一個藝術品，雖然看起來很大，但不知不覺就可以把它吃光光了～ 延伸閱讀：【東京｜表參道】逛累就要喝下午茶，最近正夯的8間咖啡廳，花招百出連野餐也可以？ 你沒看錯！這款冰是黑色的！店裡有推出一款「黑色蒙布朗」，店家是用黑芝麻做成醬整體看起來就是黑黑的，非常的特別！ 這個草莓冰也太可愛了吧～把草莓切成愛心的形狀，裡面淋上草莓醬外面擺上滿滿的草莓！視覺上幸福嚐在嘴裡甜在心裏呀～ 📍INFO. 地點：大阪市西区新町1-9-14 2F 營業時間：13:00～19:00 (不定期公休) ＃and___cafe 這間咖啡廳裝潢採用簡約時尚的風格，整體上用黑色簡約擺設上用一些乾燥花，看起來比較不這麼的單調。而飲品不只有咖啡還有其他特製的飲品，水果系列的飲料也非常多種，每一個飲料都很有自己的特色！看得出老闆對每一個餐點的用心。 延伸閱讀：【快訊】蠟筆小新ＸHello kitty動畫同台登場，限定咖啡廳＆商品不能錯過！ 除了水果飲品很誘人之外，還有這個草莓吐司也超澎湃，甜點控一定也會喜歡啊！ 📍INFO. 地點：大阪市東成区深江南1-9-28-1F 營業時間：12:00～19:00（休息日不定時） 這一整篇完完全全就是被草莓大洗版啊～第一次看到這麼壯觀的草莓塔，看完都好想去吃啊～提醒大家要注意草莓的季節，這樣才不會特別過朝聖卻撲了空喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #All day dining Hikari #and___cafe #かき氷 #かき氷研究所 #大阪 #大阪必吃 #日本冰品 #日本必吃 #日本精選 #水果冰 #水果吐司 #浮誇冰品 #美食 #草莓 #草莓冰 #草莓可麗餅 #草莓吐司 #關西大阪 

雪梨-Henry Deane 終於來po一發限時就被問到爆炸

雪梨-Henry Deane 終於來po一發限時就被問到爆炸的咖啡廳了 真的是超美的 這天根本就是為了拍照而來 不管是內室外 樓上樓下 每個角落都超有味道超好拍的 去Henry Deane時是預約下午四點 剛好廚房正在休息 所以指點了杯雞尾酒 真的好可惜 而且這裡餐點基本上都是20AUD左右 一整個很值得來 . . . #CocoMiAUS #HenryDeane #Sydney #雪梨 #雪梨美食 #悉尼 #雪梨網紅店

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都要爭當「睫毛帝」！擁有迷人長睫毛的亞洲男星

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Save Me 破四億囉🎉👏

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竟然有紐特的怪獸皮箱？！韓國電影CGV X 《怪獸與葛林戴華德的罪行》最新聯名！

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首爾建大👉絕美歐式復古咖啡廳Cafe Armoire"衣櫃"

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