[鬼經驗] 關於台北某牙醫診所的恐怖故事（上）

 本身是個有戴牙套又喜歡聽鬼故事的患者 在上個月回診時，躺在診療椅上的我在等待醫生的同時 我不經望向視角右邊的地下室入口 地下室啊... 咦？有地下室的牙醫診所？ 啊！這讓我想到一篇個人非常喜歡的故事... 大家準備好了嗎？以下由作者的第一人稱敘述： 「台北某診所」 近年來有個對愛寵物人而言最好的發明 是一個機器，它可以直播寵物狀況 還可以遠端控制機器丟零食 甚至可以直接透過螢幕與寵物對話 對於養寵物的上班族而言是最好不過的選擇 女友的姊姊養了支法鬥，法鬥毛病很多 所以很快就買了這個機器 以便她上班時可以無聊看看狗狗在家在幹嘛 前些時間女友要求姊姊讓法鬥來我們家度假 於是這個機器也就順便帶來我們家 以下正文開始 女友平常是某診所的助理 在那邊上班也將近七年了（大學開始） 診所有個地下室，是提供她們助理與醫生休息的地方 這間診所外型很常見，也沒什麼特別之處 但在前幾年前 某位聘雇的醫生在離職前曾經說 ［地下室有問題］ 有沒有問題其實無從考察，也沒根據 所以大家也就沒有在意 過了段時間，她們老闆有事出國一個月 少了老闆的診，剩下的聘雇醫生的診就比較零碎 但上班時間即使沒醫生，助理們仍然還是要在 同時一堆助理閒在那畫面也很奇怪 所以女友跟同事們採取輪班排休 某位同事這裡簡稱她為M M跟我女友都是超級老鳥，所以也比較顯得隨性 看看街上沒什麼人，索性把鐵門降ㄧ半 便跑去地下室躺在沙發上看電視 接近傍晚時分，她聽見樓上有人在敲鐵門 便快速跳起飛奔上樓準備開門 結果門外空無一人，她認為應該是惡作劇 就又悠閒的走去地下室 樓梯才走到一半，她覺得也太安靜了吧 我剛剛有關電視嗎？ 因為一個人又從小怕鬼，所以M努力不繼續想下去 繼續躺在沙發上，正要開電視時 啪一聲 地下室的燈瞬間全暗 M嚇到整個人連滾帶爬衝上樓打開大門 躲到旁邊711 我本身算是敏感體質，可搜尋我po文便知 M也知道所以打電話給我女友叫我們過去陪她 我們一到她馬上叫我進診所地下室感應 但白癡才去 於是我們便在711安撫她，叫她別亂想，只是巧合 M聲淚俱下的說才不是巧合 她們診所的電燈開關很特別，所以按壓都會有很大一聲啪 她說她很清楚聽到這個聲音，絕對不是跳電 是有 某人 把燈關掉 我跟我女友對看一眼，先把M送回家後 我們回診所善後準備關門 當我女友在櫃檯整理時，我默默走到地下室樓梯口往下看 樓梯間躺了一隻死老鼠，很臭 沒開燈的地下室壓迫感顯得很大 女友邊尖叫邊處理掉老鼠後打給M M則宣稱根本沒看到死老鼠 過了一陣子，老闆還沒回來 女友一人在櫃台值班 因為先前M發生的事，所以女友也不敢一人去地下室休息 在櫃台點完錢準備要把錢投進保險箱時 啪一聲，診所的燈全暗 突如其來的黑暗我女友嚇到拿錢的手鬆開 她嚇到趕快去開燈 正想奪門而出時，又想到剛剛在算錢，不能這樣一走了之 於是又硬著頭皮彎下腰找錢 可是左看右看完全不見剛剛那疊鈔票 緊張之際心想不會吧把保險箱打開 那疊錢整整齊齊的平放在保險箱中間 就像有人細心整理小心輕放的感覺 這完全說不過去 帶著驚恐又疑惑的感覺女友又躲進隔壁711 診所就這樣偶爾發生一些詭異的小事至今 M甚至害怕到至今連鬼片都不敢看 可是雖然很多詭異的事但也沒實質上對人有傷害 相對其他診所這裡也算輕鬆 所以除了少去地下室跟避免獨處之外 倒也相安無事 今年老闆轉換經營方式 更少出現在這間診所，然後大量引進新科醫生進駐 年紀都很小，所以相對比較沒有距離感 有時去診所接女友下班都會嘴砲調侃一下 上個月因為晚上沒事所以買了晚餐過去吃 剛好一個男醫生也休診在吃飯 於是我們在地下室邊吃邊聊了起來 本來在聊NBA姆斯 但他很唐突的突然問我相不相信另一個世界 我很坦然的說我相信 他像是放鬆一樣吐了口氣 他說他從小體質比較特別一點，且家裡在南部開間小廟 剛來到診所時一直很想睡覺 常常忍不住上班會狂打哈欠 在地下室的時候更累，還會覺得肩膀酸酸的 一直都不以為意 直到前些日子，那天只有他一位醫師 因為新來的診也比較少 所以沒病人很無聊索性自己帶PS4在地下室玩 玩著玩著他竟然睡著了 玩到睡著是什麼遊戲可以如此催眠玩家 他說不是遊戲的問題，是很突然的就睡著 所以當下記憶變得很片段 不知道睡了多久他聽到M的聲音在樓上叫他 [陳醫生有病人嘍！］ 他想坐起來卻坐不起來 這時他聽到一種嘩..嘩...的聲音 不像腳步聲，比較像笑聲 可是以人類來說，卻又不像人類會發出來的笑聲 這詭異的聲音從電視旁助理更衣室傳來的 他還反應不過來時 看到一個全身黑黑的身影用跳舞的方式出來 不是什麼探戈、恰恰那種舞 是像泰國那種手掌垂直手臂然後擺動雙手扭腰的詭異舞步 此時他才驚覺遇到不乾淨的東西 無奈還是動不了，只能眼睜睜的看著祂慢慢靠近 祂的身型比較模糊，可是臉異常清晰 面色慘白，眉毛細細黑黑的畫得很誇張 嘴巴擦著鮮紅色口紅笑得很開 最恐怖的是祂的眼睛 像是扭曲的符號（他說很像逗號） 光是看著眼睛就讓人毛骨悚然 嘴巴不自然的不斷發出嘩..嘩..的聲音 陳醫生開始覺得害怕 他說他可以很深刻的感受到什麼叫全身發冷瞳孔放大 在離不到一公尺的時候 陳醫生肩膀被拍了幾下 他突然可以動了，因為害怕加緊繃的關係 他以一種怪異又快速的方式回頭 看到M站在旁邊 M一臉不耐煩說病人都來了，你還躺在沙發上發呆？ 陳醫生很困惑 他問M剛剛下來時有看到什麼嗎 M沒好氣的說只看到你躺在沙發上眼睛睜大大的 他還想繼續問下去M就果斷的說如果你想講恐怖的事就免了 他想想也對，跟在這上班的女性講這種事好像只顯得自己很沒品 於是他都沒有講，但今天實在忍不住了才跟我這局外人說 聽完我只想跟他說那你找我來地下室吃飯是什麼意思 當然這種事我們兩個也討論不出所以然 他說他打給他爸他爸只叫他護身符不要離身，也沒多說 於是之後我很巧妙的說服女友跟M，除非必要，不然別去地下室 往後幾日，最近陳醫生突然離職了，說是要調回南部離家比較近 看似很日常的事情，可是卻讓我不免聯想到地下室的女人 這件事對女友跟同事們也沒特別影響 這幾天因為女友要求所以姊姊把法鬥讓給我們帶幾天 那個號稱高科技寵物直播器也來到我們家 昨天診所醫生請假，本來有排定手術 所以幾乎正職工讀都在 因為會覺得無聊，女友就帶著法鬥跟那台機器去獻寶 一群女生穿著短裙護士裝跟一隻法鬥在診所玩了一天，好不快樂 接著晚上開開心心的下班回家 女友進家門才：幹我那台超高科技寵物直播器放在診所 沒拿也不能怎樣大不了明天再去拿 吃完宵夜看個電影差不多要睡了 女友很快就睡著,法鬥也瘋狂打呼 我翻來翻去睡不著，很躁動 起身想說玩一下FallOut好了 撇眼看到女友的手機，不知怎地 我點開了連結超高科技寵物直播器的app 螢幕出現了診所的診療室 昏昏暗暗的診療室暈著緊急出口的綠光 有種說不出的詭異 不過看了一陣子也沒什麼特別的 還在遺憾怎麼機器不是放在地下室 突然暈開的綠光有身影閃動 我心跳加快想說不會吧這麼扯 就看到一個黑色的身影，緩緩靠近診療室 祂走到畫面右側，伸手碰了一下椅子 然後慢慢靠近畫面中間，站著不動 我手賤的用手撥畫面試圖放大 祂突然轉頭看著鏡頭 幹！我手忙腳亂的手機差點掉到地上 祂應該不是在看我吧！？ 介於敢看又不敢看之間我又偷瞄畫面 祂就站在鏡頭前 我全身發麻，這就是所謂的3C產品之靈異接觸嗎 我不敢直視畫面，伸手想把手機畫面關掉 此時一個聲音傳出來 嘩..嘩....嘩...嘩... 人就是賤，我又往畫面那邊看去 在鏡頭前的祂的身後 有個黑影用詭異慢速的舞步在移動 其他地方也出現很多黑影晃來晃去 原來...原來診所裡面有那麼多...？ 此時感受到有某個物體一直擠著我的大腿 轉頭一看，法鬥一臉害怕的不斷硬往我大腿旁塞 我快速按掉手機 把法鬥帶到客廳，心有餘悸 此刻我才想到，那些祂，會不會因為我看到祂們了而來找我 戰戰兢兢的過了一夜 一直叫我女友請假，可是她說今天老闆會來看診不得不去 好不容易到下午忙完了 趁老闆還在我馬上趕過去 將之前陳醫生遇到的事跟我昨晚看到的事跟大家說 全部的人聽完都倒抽一口氣 感覺M很想當場遞辭呈 不過一講才知道原來有些工讀生也遇過那個跳舞的詭異女人 只是狀況沒有那麼清晰 通常都只是聽到聲音跟偶爾瞄到黑影 老闆一直在一旁默默無語 最後跑出去講了很久的電話 回來時跑去地下室用報紙包了一個看起來像花瓶大小的東西 頻頻道歉然後每個員工都給了個紅包 感覺也有點刻意遮掩手上的事物 然後宣佈大家下班並順便去公廟走走收個驚 大家就這樣帶著驚恐又莫名奇妙的心情解散 接著我帶我女友跟M去行天宮 她們說感覺走出廟後整個身體輕鬆很多 剛剛吃飯時 聽女友跟M在猜測老闆拿走的東西是什麼 因為她們兩是在診所最久的員工 M說地下室電視旁的角落有個不知道是千手觀音還是類似的裝飾品 我女友則說有可能是擺在助理更衣間裝假花的甕 不過不管是什麼，只希望以後診所能安寧 答案可能過幾天才知道 因為她們老闆剛剛說直接放假到星期一他有事要處理 這事情還真是滿特別的經驗 （完） 對於半躺在診療椅上的我來說，可以說是相當的興奮啊啊啊啊！！！ 台北、牙醫診所、地下室，只差一個隔壁是711我就中獎了耶 可惜711離這有段距離，不然我就是當下全世界最幸運的人了呢（汗） 故事還有後續發展有空時補上唷！ 內文文章網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1449759193.A.6B2.html 

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有人知道dcard熱門的這個line主題是什麼嗎～ 留言一堆敲碗問主題的哈哈可是原po都沒有回覆🥺 我覺得這個配色很美好想知道哈哈 謝謝各位～

"此生最有感的日常保養品"有哪些!【小恩激推美妝】

自己當白老鼠測試了將近3個月才認真感受到，想要改善膚質體質真心必須從內外同時做起~ 今天要來聊聊我近期非常有感的保養小撇步!!趕快筆記!! 在影片中你可以看到我有使用到的 #外在日常保養品 有: #契爾氏冰河保濕機能水 ( 是我的萬年愛用化妝水 ) 針對敏感性肌膚、混合酒糟...等都非常推薦!! 補水保濕度相當高又不油膩~吸收速度快! 我用這罐已經好幾年 之前為了嘗試換過好幾家大品牌的化妝水 後來發現舒緩敏感肌不適和補保水度的效果都沒這瓶好! 基本上我從高中開始開架式一路用到專櫃或醫美保養品 經過皮膚18年的實驗與親測到現在 我已經10年不使用開價特別便宜的保養品了 有鑽研化妝保養的都深知羊毛出在羊身上的道理~ #minemission洗面乳 是一瓶很適合容易長粉刺痘痘肌膚的洗面乳 我用了3瓶!!非常有感! 因為裡面的繖花醇和微杏仁酸 能夠深層清潔毛孔內髒汙 溫和的促進老廢角質代謝!!~ 重點有35%胺基酸非常溫和的洗面乳~ 連我這個長期作息不正常的酒糟混合肌也使用得非常好!! 重點:一瓶680價格堪比專櫃級的品質 CP很高!!已經納入我今年心目中冠軍的洗面乳 且已經打敗我以往用過的所有洗面乳了!! 因為CP值太高~使用後太有感!!下方小恩真實對比照片就能清楚說明一切有感!!! 有興趣可到這裡看▽https://www.dawnmizzstore.com/categories/dawnmizzbeauty #minemission彈力霜 就是貼妝神器，不愧對這個稱號!! 我愛死這罐 #超爆水面霜 酒糟肌敏感肌油性肌所有肌都大推!!! 挖一坨在臉上按摩時會直接化作水珠幫肌膚迅速補充水分 觸感很滑順像奶油卻又非常清爽好吸收 在臉上是涼涼的、水水的感受!! 用完後有助於皮膚降溫 我長期使用下來發現 妝前使用能夠讓妝容更持久不脫妝 還有吸收很快!!吸收後也完全無悶感!! 我已經用完一整罐了才敢來這裡跟你們 鬨嗓!!有興趣可到這裡看▽ https://www.dawnmizzstore.com/categories/dawnmizzbeauty #韓國麗仁堂 #retimes系列的幹細胞安瓶最新版 這是在去年韓國當地購入 當初一個人也只能帶2盒走 但當地櫃姐說一次其實也是2盒為一個療程~ 針對外在皮膚的緊緻我覺得有顯著效果!! 而且只用在夜晚化妝水後直接擦即可完成夜間保養~ 簡單又快速!!很適合需要抓緊時間睡覺的寶包~ 內在保養的部分，必須同時進行才能發揮最大逆齡效果!! 我目前定期使用的有: #minemission果酵和 #miniemission素妍粉 你們很常看到我在IG 限動po的就是這兩樣內在保養 當初我也是抱著死馬當活馬醫的心態，才買了一盒來吃看看 沒想到從此和身邊朋友們一起變成愛用者~ 最後，我決心爐爆公司窗口讓我入坑成為一份子 這個部分的好你們可以常常看我限動的介紹 就知道為什麼了~~ 主要原因就是除了使用一陣子下來 發現這兩種保健食品除了效果很好 又是綜合多效合一型 只要吃一種就能獲得多方面保養~算下來其實省麻煩又省錢 不用吃太多瓶瓶罐罐~花錢又像在嗑藥 而且會讓我愛上絕對是因為非常好喝、非常好吃!! 完全解救我們這種不愛像吃藥那樣吃保健品的挑剔族啊~~ 這也是我生平第一次那麼愛吃且有辦法持續食用下去的保健食品了!! https://www.dawnmizzstore.com/categories/dawnmizzbeauty 廢文不多寫~ 影片簡單分享心得而已 下次再來個更完整的影片分享空空賞!! 就降~寫完退散!!看最上面影片是最容易懂的!!記得要看完蛤~ #美妝分享 #保養推薦 #美妝保養#minemission #酒糟肌保養 #敏感肌保養 #彩妝師佐小恩 IG @dawnmizzmakeup 歡迎來IG找我聊聊天~來IG追蹤我喔!!

你一定體驗過！人生中被好友背叛的十個受傷時刻 你一定心有戚戚焉......

當初以為的友誼萬歲，原來只是我的一廂情願….這些時刻，你一定心有戚戚焉…… 後來的我們 「後來的我們依然走著，只是不再並肩了，朝各自的人生追尋了。」聽著〈後來的我們〉想著現在的我們怎麼會變成現在這樣？是從什麼時候開始的呢？ 有沒有一種朋友，你們從前非常要好，好到你身邊的朋友都認識，也知道你們是麻吉閨密，但在某個時刻因為對方的背叛，你們就不像以前那樣要好了，即便覺得多麼可惜，卻都回不去了。 今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》帶大家來看看，你都一定經歷過——人生中被好友背叛的十個受傷時刻，提醒大家可以先拿起你的沙包與衛生紙，剛好可以陪伴你度過又怒又難過的時間。 10 不守約定出爾反爾 許多人跟朋友之間都會有很多大大小小的約定，當對方出爾反爾，其實重要的不是事情本身，是那種被背叛的感覺。 像是原本約定要一起達成的事情或一起要去的地方，有一天你卻發現他已經跟別人去了或達成了，這時候心裡都會很不是滋味，好像什麼東西被搶走一樣，空蕩蕩的。 image source:pexels 9 吃飯不揪搞排擠 不知道大家有沒有遇過朋友聚餐沒有叫你，但是下次聊天時還聊起那天的情況，以為你有在現場甚至有在他們的群組當下才赫然發現自己被排擠了…現場還要笑笑回應，真的是滿滿的心酸難過，誰能懂呢～ 有些時候更殘酷的，就是他們根本沒有要跟你交流，完全就在聊自己開心，你就像被放生在旁邊一樣，真的讓人感覺背叛指數直線飆升啊！ image source:pexels 8 做錯事死不認錯 很多人對身邊朋友容易無限包容，就算對方做錯事，總會寬容的對待他，但是也有許多人因此無限上綱，認為反正會獲得原諒，做錯事情的時候堅決不認錯，一副理所當然的樣子，這種情況真的讓人非常失望，有時候只是想要一句道歉，有這麼難嗎？ 甚至有些情況是，事實被爆出來多少才承認多少，如果好朋友抱著這種僥倖的心態，真的是最切心啊！ image source:pexels. 7 借錢不還信用破滅 雖然很多人都會說，如果不想失去這個朋友，就絕對不要借錢給對方。但是日常生活中要實踐其實有點難，錢可以解決的都是小事，當朋友有難，多數人還是會想盡辦法幫忙。 但是有網友表示，曾經遇過在借錢之後，即便有談好還錢日期，對方不只沒有準時還錢，還不時在社交網站上PO出去遊艇玩樂的照片，甚至還有最近買的心頭好，讓人看了非常不舒服，感覺非常沒有誠意。 image source:pexels 6 不珍惜我送的禮物 無論是什麼時候，送給朋友的禮物絕對都是精心挑選，並希望對方能好好珍藏。不過有時候就會發生比較尷尬的情況，收到的朋友不一定也剛好使用得上。 像前陣子女藝人凱莉被網友爆出在蝦皮上公開拍賣《全明星運動會》藍隊隊員送她的手機殼、外套和藍隊的紀念口罩，雖然在IG澄清自己認為能讓愛散播出去，會比塞在小小的衣櫃裡更有意義，還是受到網友譴責。身為公眾人物確實比較容易被放大檢視，不過如果大家遇到類似情況，或許有更好的方法比如先知會一聲、不販賣而是捐給需要的人等，避免被發現時害朋友傷心啦～ image source:pexels 5 亂傳話背後嚼舌根 人生中最害怕的是那些你以為最懂你最了解你的人，在你毫無防備的時候狠狠的捅你一刀。 發現好朋友竟然在背後亂傳話，嚼你舌根大講你八卦，真的是欲哭無淚。能傷你最深的人，往往是最親近的人，這種情況不只會讓身旁其他人對你造成誤會，還會讓人不經意把這種背叛的感覺深深地烙在心裡，不敢再相信別人。 image source:pexels 4 慣性見色忘友 你身邊有沒有一種朋友，有了男朋友／女朋友之後就像人間蒸發一樣？有網友形容，這就好像辛苦把孩子養大卻要送人一樣，那種悲傷的心情相信大家都有過。 氣人的是明明是很好的朋友，卻把伴侶放在第一位，只有他們吵架的時候，才會想到你，甚至有人會拿朋友來填充約會前的空檔。回想以前像家人的朋友，卻因談戀愛變得非常陌生，就覺得被背叛了。 image source:pexels 3 搶走我的另一半 相信大家都有注意到近年演藝圈有非常多「歸ME」事件，像是之前謝忻、愷樂還有采子的新聞都鬧得沸沸揚揚，讓網友直呼真是日防夜防家賊難防啊！ 想要介紹另外一半給閨蜜認識，順便幫忙鑑定，殊不知一個不提防，男友就變成別人的，愛情和友情同時失去，真的會傷得不輕，所以建議大家以後一定要慎重考慮啊！ image source:pexels 2 把我們的秘密說出去 秘密，說出去就不是秘密了。每個人身邊都總有幾個朋友是讓你們覺得最值得相信的人，可以讓你把心裡的秘密毫無保留的告訴他們。 但是有時候秘密繞了一圈又回到了你的耳邊，你就不得不懷疑那些你曾經相信的朋友，傷心難過的同時，也讓他們從此信用破產。 image source:pexels 1 滿口謊言都是在騙我 欺騙從來都是人際關係中最可怕的武器，無論在任何感情上最忌諱的就是不誠實，被重要的朋友欺騙更是心如刀割。 當對方滿滿都是謊言，到後來會開始懷疑真實的他是什麼樣的呢，哪些話能相信，哪些話又不能相信呢？甚至對於這個朋友感覺越來越陌生，想不起原本的他是怎麼樣的人了。 image source:pexels 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 #不守約定 #亂嚼舌根 #信用破滅 #借錢不還 #做錯事死不認錯 #傷心時刻 #友情背叛 #大數據關鍵引擎 #好友背叛 #後來的我們 #排擠 #生活精選 #網路溫度計 #見色忘有 

5個小改變 重新找回讓你滿足的生活！

累了嗎？對生活感到厭煩嗎？想要出走、躲到世界的角落但卻又力不從心？長大了，但活得更倒退？小編告訴你，即使對現在的生活感到疲倦，仍然有轉圜的餘地！不用花大錢、不用遠走高飛，小編想跟你螢幕前的你分享從根本上找回對生活的滿足感5個小小改變。 1. 給自己一個目標 創造滿足感就從找一個目標開始！具體的目標是給予自己動力的最佳方法。目標的訂定也是門學問。小編建議可以先從規模小、短期的目標開始訂起。比起「50歲以前退休」這種困難度高、而且又需要長期努力的理想，「能用鋼琴彈一首喜歡的歌曲」會是更有感覺！當然這也只是舉個例子，並不是每個人都想彈鋼琴，也不是人人都有辦法騰出時間上課、練琴。事實上，學習型的目標也不只有效，執行起來也更方便。現在網路課程相當發達，免費的課程也不在少數，選自己喜歡的一個課程，點下「註冊」就是找回生活滿足感的第一步！ 2. 用寫故事的心態過日子 找到目標後，在達成目標前你就是旅人，在抵達目標之前，你的人生就是旅程。問問你自己：你想寫什麼樣的故事？好的故事不一定要高潮迭起、或驚險刺激，重點還是回歸在，你讀起來喜歡嗎？當你闡述自己的生活時，你覺得好聽嗎？把生活想成故事，然後照著晴街去生活吧！如果覺得小編講得太抽象，可以試著寫寫看日記，不求文筆好，只是希望你能看看自己現在的生活轉換成文字後，是什麼樣的感覺。 3. 尋找煩惱的根源 你過得開心嗎？過得還可以？至少還算自在？如果你能堅定地回答「不」，那顯然是有煩惱的根源盤踞在你的心頭。長期盤踞的煩惱最麻煩的地方在於，你可能隨時都鬱鬱寡歡而沒有明確意識到這件事。小編建議你可以留心一下，有遇到什麼特定的事件、情況，是會讓你心頭忽然湧上不悅感的嗎？即使沒做什麼事，可能腦袋閃過一個念頭就壞了你的一天，這時一定要盡力去捕捉到底是什麼念頭，從理解你煩惱的根源，才徹底剷除，找回你的滿足生活！ 4. 壓力排除 找到炸彈後，就輪到防爆小組來拆炸彈了。然而在你的生活中，你就是你的炸彈，但你也是你的防爆小組。找到煩惱的根源，就要學著排除；感受到了壓力，就要學著排解。然而小編也知道，100種壓力有100種不同的排解方法，這裡小編想跟大家分享，在美劇《荒唐分局》（Brooklyn 99）第一季第8集中，脾氣火爆的警探Rosa為了克制自己，跟同事學了一招，就是在脾氣來了的時候，想一個快樂之地（happy place）。小編自己的快樂之地，是舒服的濱海的小屋門廊上，吹著舒服的海風。去創造一個快樂之地，找回生活的愉悅與滿足吧！ 5. 讓儀式打破乏味生活 如果第三項的問題，你在回答時感到不置可否的話，那你可能只是累了、對生活感到乏味了。平淡的生活沒有錯，但要是對生活感到無聊的話，就要小心了。找目標並給予自己的進步的動力是帖很好的解方，但如果你在達成目標的路上累了呢？感覺自己的熱情燃燒不完全而有點無味了？小編建議可以從建立生活中的小儀式開始：在開始學習前，先泡一壺熱茶擺在桌上備著；上班回來後，不要急著打開日光燈，先點支香氛蠟燭；週末要離你而去的晚上，不妨泡個澡吧⋯⋯這種小小的儀式，正是構成滿足生活的微小幸福片段。 以上就是小編想跟大家分享的、找回生活滿足感所需的小小改變。小編的生活當然也不是盡善盡美，但透過這5個小改變，卻也是能在平常生活中，創造一些讓人感到幸福又滿足的時刻。和小編一起，讓自己的生活更滿足吧！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．愛情選擇題！戀情到底該不該公布？不Po網的感情真的比較沒有安全感？ ２．你沒有想像中的脆弱！6個方法瞬間強化你的玻璃心 ３．2020同遊圓滿落幕！ 回顧這5年來的同遊主題

手作家常菜2020/07/16 堅果番茄🍅肉醬洋菇義大利麵

2020/07/16 家常菜（在家簡單做） 主食：堅果番茄🍅肉醬洋菇義大利麵 青菜：蘆筍 今天又是簡單早餐的一天，🤣🤣🤣 ～～一顆蔥花捲+一杯熱美式！沒拍照📷。 換來PO～昨天的晚餐照片。。 在天氣熱的時候，不想在廚房待太久， 煮義大利麵一次開二鍋，是不錯的選擇！ 再加：一盤～青菜🥬+水果。。 就是美麗的一餐了！😃😃 🍝因沒用番茄膏/番茄醬，所以，備料比較多哦！ 要用現成的番茄醬，可把香料組跟調味組省略。 🍝用現成番茄肉醬，可自行衡量想加什麼料。 @ 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活碎碎念篇， 平日早餐/早午餐篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 @ 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 @ 步驟： 1.🥬備料 （基本備料有照片，少拍了起司🧀️/紅蘿蔔） 🍒番茄3顆（表皮畫十字，水滾後1.5分去皮） 🍒起司片2 🍒絞肉（粗）約400-450g 🍒洋蔥🧅1/2個 切碎 🍒洋菇半盒(切對半） 🍒鴻喜菇1包 🍒紅蘿蔔1/3支（切小丁） 🍒無鹽奶油約25g 🍒義大利2-3人份。 🍒炒好/燙好的青菜1種（可自選） 🍒超司粉 🍒碎堅果🌰（不用敲太碎） 🥬香料組：我用很多...哈....可自調。 義大利香料/紅辣椒粉（增色用）/香蒜粉 🥬調味組：（依個人口調整） 鹽巴～主調味料！ 少許醬油/少許白糖！ 2.義大利麵加鹽巴/滴一點橄欖油，水滾之後， 水滾之後，9-10分！關火！ （要看買的義大利麵條，後面的包包說明哦～ 不是每一種都9-10分。） 3.絞肉～熱水快速川燙後，先放一邊。 4.番茄🍅水滾之後，先去皮切碎。（有果汁調理機的人，可以用打的比較快。） 🥣備好料，進入炒啦～～用中小火！不要大火！ 4.油鍋熱了，用無鹽奶炒洋蔥🧅，有香味後， 再加入紅蘿蔔🥕，約炒個3-4分，加入番茄🍅 燉下湯汁（加點水～）約2-3分. 5.再加入菇類，紋肉，一起翻炒下、加入.. 🥬香料組......上色+炒熟。。 4.注意，鍋不要焦，放上2片起司片， 轉小火拌勻用調味組調味！ 6.收好汁，義大利麵也好了！ 義大利麵🍝扮到紅醬中。。 7.盛盤～灑起司🧀️粉/堅果碎片🧩，開動囉！ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #義大利麵 #減糖低碳 #花椰菜米 #番茄肉醬義大利麵🍝 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

Elle 雜誌推薦的晚安面膜 X 社群行銷詐騙面試

今天看到Elle 雜誌推薦的晚安面膜 除了各大貴婦品牌以外❤️Nuskin三寶面膜居然也被報導❤️ Nuskin三寶面膜：蘆薈膠＋深層清潔面膜＋活水面膜💕💕 我最愛的忠實品牌 馬上來1:1:1立馬調來敷，用完皮膚Q彈保濕水嫩嫩！ 敷臉的同時來跟大家分享，最近遇到的疑似詐騙經驗！ 我的工作是網路行銷、社群經營 先前得到一個面試邀約，工作內容是經營LINE＠社群。 去了以後才讓我傻眼........史上最扯的詐騙邏輯.......... 首先 從接到履歷到老闆面試的過程， 全部都線上化，等於人資的關卡都用GOOGLE表單讓你填完， 包含你的基本資料履歷，以及專長、為什麼想來這裡工作，未來規劃....等都採線上完成， 當資料填寫完畢，就進入辦公室直接跟老闆面談。一切都感覺～利用科技節省人事成本～ 闆：你知道地方小報嗎？以前在各大捷運站都會發的小報免費的，上面會分享當地資訊... 鹿：嗯嗯我知道～ 闆：現在我想要把這個小報透過LINE＠轉線上，一樣整合當地區域的資訊，然後再把當地居民都加進來～這樣可以服務大家，不管是診所、餐廳....優惠等等 鹿：那請問最後營運收入來源是？ 闆：人群建立起來，有了黏著度～你PO什麼就賣什麼～也希望幫忙賣公司的電信產品，甚至你選里長也可以！當地人都喜歡這個版主～版主去選一定選上～ 鹿：呵呵～我沒有要選里長啦！（我以為他開玩笑的 結果我們前面花了一個多小時～從市場、社群經營趨勢、公司目標....公司販賣的電信品項等等 直到他跟我說了一句話，才發現～我被唬了！ 闆：這個LINE＠社群經營的成功模式，我們公司有一套KNOW HOW 鹿：喔～ 闆：我們會教你怎麼做～很簡單～ 鹿：嗯哼～ 闆：你來當板主，這套KNOW WHO一年我們只賣你30萬！ 鹿：........（我究竟剛剛聽見什麼了？我不是來找工作的嗎？） 闆：你經營起來以後，去選里長，你知道里長的收入一個月5、6萬＋補助15萬，每個月將近有20萬～2個月就賺回來了！ 是不是很划算～以後你每個月都有20萬可以領～去哪裡找這麼好的事～ 鹿：........但是我沒有要選里長，你以為里長不用做事嘛？！ 闆：呵呵～我是說如果啦！這是一條不錯的選擇，而且....很多里長要不要做事看個人....(似乎暗示什麼，分明就是要引誘貪心想不勞而獲的人）你沒有想當里長的話也沒關係～那你去找，想當里長的人來做這個LINE@的版主～ 鹿：......... 闆：然後我們教他這個30萬的KNOW WHO 然後你可以抽成！ 鹿：聽到這裡快氣炸了～前面一個小時虧我還認真的去聊～真浪費我時間，後來我把我以前的背景經驗告訴他~ 闆：訝異的說～那你很厲害～你是怎麼做的？ 鹿：.....我跟你說～賣你50萬就好～如何？ 可見他連我的履歷根本看都沒看，之後我敷衍了事就馬上離開 出去以後，門口有一個看起來剛畢業的妹妹等著進去面試，我原本氣憤地離開公司，但是想到單純的妹妹等下要進去聽里長荒妙的故事，我怕他被騙～於是我又掉頭回公司～假借東西掉了！ 然後在手機打上『這家公司怪怪的，要小心』 故意擋住妹妹的路給他看，當他看了以後，驚訝的表情看著我，瞳孔放大的跟我眼神交流！我確定他接受到我的電報，才安心離去。 這個扯的詐騙邏輯，我不知道會不會有人上當～這家公司網路的資訊不多，因為公司成立將近快30年，全台灣加盟電信的店也有60幾家，所以看起來不會覺得詭異。 也許不景氣讓老闆走投無路，想出這麼慌妙的東西， 也有可能老闆真正的想幫你選里長，真心想把KNOW ＷＨＯ賣給你！！ 最近又收到這家公司同樣手法的邀約面試～超離譜～分明就是狂灑散彈打鳥，願者上鉤！！ （想選里長的朋友，想學社群經營歡迎私訊，我免費跟你分享～不用30萬） 疑似詐騙面試：台灣標準電信股份有限公司 今天敷的晚安面膜：NUSKIN三寶面膜 美麗也要有智慧。晚安 #Ellen雜誌 ＃社群趨勢 ＃nuskin三寶面膜上elle雜誌 ＃台灣標準電信 粉絲團：https://pse.is/PSPCA Popdaily: https://pse.is/QFLKS Youtube頻道：https://pse.is/HN29M 部落格：http://l.pixnet.net/NZWV6 

抓住夏天的尾巴 橘子氣泡水妝分享🍊🍊🍊

這一兩天好像比前一陣子涼了一點（就這麼一點 想說趁夏天的尾巴來染個夏天的顏色！ 於是終於染了想染很久的橘髮 剛開始還怕太亮 但其實習慣就好了ᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ 平常的我就很愛橘橘的妝容 但染了這個顏色後，就可以更橘子了🙈🙈 所以畫了一個可以搭這個髮色的橘子氣泡水妝(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`) 對我來說是一個可以畫出門的妝容 不至於到太不日常 這個妝的名稱很直接的就是橘子搭橘色，然後透透的眼影亮片色跟打亮不覺得很像氣泡水的氣泡嗎🧡 幾乎妝容的每個步驟都加入了一點橘色(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 附上上妝的過程 有興趣的朋友可以繼續往下看！ - 完妝照👉🏻1 粉底、遮瑕👉🏻2 蜜粉定妝👉🏻3 修容、頰彩👉🏻4 鼻影👉🏻5 眉毛、打亮、唇彩👉🏻6 眼影👉🏻7 半臉近照👉🏻8 - 📍一開始當然是底妝和遮瑕（都已經做完妝前保養跟防曬惹 蘭蔻零粉感的妝感真的很美！然後這是用海綿蛋上的妝感～ - 📍接著是定妝 用的是我最愛的ADDICTION！！ 身為混油肌的我還是bake再出門比較安全😂😂 - 📍接下來是眼影 很喜歡把顏色暈染到整個眼窩，然後最後加上透透的亮片色！ 這次眼影是用3CE的SMOOTHER跟heme的金芒兩盤畫出來的(灬ºωº灬)♡ - 📍眼妝結束後接下來是修容跟腮紅 腮紅這次用的是SUQQU今年秋季的新色11 這個顏色真的很美 A可以當做修容 然後用B來過渡到腮紅，真的有夠喜歡，接下來的秋天他一定會是我的愛將🥺🥺 然後為了增加橘子的感覺 疊加了CANMAKE的PW40在腮紅的上方 就會更橘黃一點，這顆拿來疊加真的是一個很陽光的顏色🐥 - 📍然後是鼻影 先用bbia的當作打底，PALLADIO加強 鼻影大概是我自己化妝最重要的部分吧哈哈哈 沒有鼻影真的不行😂😂 - 📍最後是眉毛、打亮跟唇彩 眉毛跟打亮是我化妝最後的幾個步驟 我可能跟一般人不太一樣，但這是我個人問題哈哈哈，而且化妝的順序也沒有一定啦(ง ˙˘˙ )ว 然後benefit新的打亮真的神美，是很閃的那種！有夠喜歡，去靠櫃後直接帶他回家(๑ ́ᄇ`๑) 最後唇彩是用SUQQU這次秋季的新色12疊擦植村秀的渡邊直美限定色的正橘色！ 先用SUQQU的打底，透透的橘黃色透出自己本來的唇色，我自己很喜歡！疊加的橘色是讓橘子的成分更多一點🍊 - 拍照為iPhone XR的內鏡和外鏡頭 試色和妝容無調色 光源是自然光，在室內拍攝 感謝大家看到這裡，喜歡的可以幫我按個愛心分、享到限時或是追蹤什麼的，想看什麼樣的文章也可以留言告訴我！！ - My skintype:混合偏油，踢字中東油田、臉頰一般般，眼皮幾乎不會出油 - 其他妝容的產品資訊如下👇🏻👇🏻👇🏻 底妝/LANCOME 蘭蔻零粉感超持久粉底液 PO-02 遮瑕/the saem 封面女郎完美遮瑕膏 1.5（遮黑眼圈、痘疤）、 innisfree 自然系礦物超含水遮瑕蜜 No.2(遮泛紅、提亮眼下 定妝/ Addiction 透彩定妝蜜粉N 02、3INA 高肌能甦活水噴霧 The Fixing Spray 眉毛/Benefit 好上手眉筆 2.75（填色）、kate 3D時尚眉彩膏 BR-2 修容/ SUQQU 晶采淨妍頰彩 11華煤 鼻影/ Bbia 小幸運戀愛修容粉 08花生、 palladio經典浪漫定型眉粉 03 眼影/ 3CE MOOD RECIPE MULTI EYE COLOR PALETTE #SMOOTHER、heme六色眼影盤 金芒 腮紅/ SUQQU 晶采淨妍頰彩 11華煤、CANMAKE巧麗腮紅組 PW40 打亮/ benefit 粉金艷炫光蜜粉盒 cookie 唇彩/ SUQQU 晶采艷澤唇膏 #12 、shu uemura 無色限粉霧保濕唇膏 渡邊直美限量色 M OR 01 Unfollower #Lancôme #lancome #SUQQU ##shuuemura #chenchensmakeup #motd #populzzang #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波妝漂亮 

金曲32將登場！盤點「12位金曲獎遺珠」，他們的好不能只有我知道！

因疫情被迫延期的第32屆金曲獎，已延期至2021年8月21日（周六）公布得獎名單，隨著舉辦時間越來越近，這屆的入圍名單再度掀起網友們的討論！像這樣競爭激烈的頒獎典禮，總是幾家歡樂幾家愁，許多網友都訝異自己看好的音樂人居然都沒有入圍金曲獎！今天編輯整理出聲勢極高卻未入圍的「12位金曲獎遺珠」，就算沒有入圍，實力與才華也已經被看見啦！快來看看有哪幾位被點名吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1059026 金曲32屆遺珠一｜楊丞琳 2020年11月楊丞琳發行了第12張專輯《LIKE A STAR》，不只造型創意多變，曲風也做出不同於以往的多元挑戰，從電音到復古曲風，通通可在一張專輯內聽到。這張專輯無疑對華語歌壇注入一股新趨勢，更代表楊丞琳跳脫舒適圈的新突破。不只粉絲紛紛因為楊丞琳未入圍金曲而感到可惜，本屆金曲獎主席鍾成虎也表示這是他心中的遺珠之一！ 金曲32屆遺珠二｜周興哲 「情歌王子」周興哲，不只會唱還會創作，每每推出新歌都能霸佔排行榜！求新求變的周興哲於去年推出創作專輯《小時候的我們》，揉合流行與電子元素，突破大眾以往對抒情情歌的既定印象。遺憾的是本屆金曲獎名單仍沒看到周興哲入圍，出道近7年卻屢屢成為金曲遺珠，讓許多小興星們都感到太可惜啦～ 金曲32屆遺珠三｜李芷婷 2018年踢館聲林之王、2019年參加中國好聲音成為王力宏愛將的李芷婷，於2020年10月推出首張專輯《美麗舊世界》，極具爆發力的歌聲與空靈動人的唱腔，被許多人譽為2020年最強新人，卻也意外地未出現在入圍名單中。在入圍名單公布後，李芷婷難掩失望，在臉書上PO文道歉，表示讓大家失望了，不過相信年紀輕輕的她，未來仍是入圍金曲的潛力股！ 金曲32屆遺珠四｜閻奕格 睽違長達3年，閻奕格終於在2020年3月發行了第二張專輯《少了一件牛仔褲》，在這張專輯中她決定忠於自我、做自己喜歡的創作，更力邀音樂界各大音樂人共同創作，打造多樣的曲風。在金曲入圍名單公布後，閻奕格在臉書發文表示自己十分享受創作這張專輯的過程，並鼓勵自己繼續加油！編輯自己也非常喜歡她帶有磁性的歌聲，《愛上現在的我》音源一公開就天天循環播放，沒入圍實在是大遺珠啊～ 金曲32屆遺珠五｜陳忻玥 曾參加歌唱選秀節目《聲林之王2》而打開知名度的陳忻玥，2020年4月推出首張專輯《Am I Who I Am》。她不僅唱作俱佳，辨識度極高的渾厚嗓音更讓她成為呼聲最高的新人之一。可惜金曲入圍名單也沒有陳忻玥的身影，不過在代表作《煙幕》、《炙愛》等歌曲的點擊數都有非常亮眼的成績，絕對是華語樂壇指日可待的新星！ 金曲32屆遺珠六｜LINION 同為新人獎呼聲很高的新生代歌手「LINION」，於2020年推出專輯《Leisurely》，他不只彈得一手好bass，更有著慵懶的靈魂系嗓音，配上Neo-Soul、R&B 等核心曲風，歌曲一播氣氛就chill了起來。雖然未入圍本屆金曲獎，但他的音樂在年輕族群間可是大受歡迎！編輯特別推薦LINION與入圍金曲最佳樂團的deca joins主唱鄭敬儒共同演唱的《Cocoon》，微醺氛圍保證一聽就愛上！ 金曲32屆遺珠七｜李英宏 以復古浪漫又帶點ㄎ一ㄤ味曲風著稱的李英宏，於2020年3月推出第二張專輯《水哥2020》，大膽表露以「性」為主題的歌曲。其實早在2017年他就曾入圍第28屆金曲獎年度專輯、最佳台語專輯獎、最佳台語男歌手獎等多項大獎，為電影《誰先愛上他的》製作的歌曲《峇里島》更入圍第55屆金馬獎最佳原創電影歌曲，只可惜本次新專輯卻與金曲擦身而過啊！ https://www.popdaily.com.tw/life/749515 金曲32屆遺珠八｜麋先生 麋先生在2014年曾首度入圍並獲得第25屆金曲獎最佳樂團，亦曾入圍第27屆金曲獎，當年爆冷奪獎迎來不少憑批評，但憑著高質感的音樂創作，如今他們也已累積不少歌迷。睽違四年，麋先生終於在2020年10月帶著第四張專輯《嗜愛動物》回歸，更請來當紅演員林柏宏、吳子霏擔當MV主角，意境又引起共鳴的畫面與真摯的歌聲相輔相成，本次無緣入圍卻也證明無愧當年金曲獎的頭銜！ 金曲32屆遺珠九｜許含光 厭世系創作歌手許含光於2018年參加音樂選秀節目《明日之子》，爾後於2020年10月推出第二張專輯《從夜晚開始從夜晚結束》，親自投入專輯製作，孕育出十首詩意飽滿的歌曲。許含光內外皆散發陰柔中帶點帥氣的氣質，每次表演都散發出迷人光芒的仙氣，舞台魅力十足！雖然未入圍本屆金曲獎，但相信持續被大眾看見，離登上頒獎臺的日子一定也不遠！ 金曲32屆遺珠十｜朱俐靜 經過長達六年後，朱俐靜才又於2020年12月推出第三張專輯《來日方長》，在記者會也透露自己其實被診斷出罹患乳癌，目前仍持續治療中，而這張專輯也是期許自己不要過於驚慌失措地生活。儘管遭病魔纏身，朱俐靜仍用她令人感到溫暖又安心的聲線，療癒歌迷的心，也有不少人稱讚朱俐靜的這次作品有走出個人風格，沒能入圍金曲獎實屬遺珠啊！ 金曲32屆遺珠十一｜關詩敏 相信許多人對關詩敏的印象大多是甜美可愛吧？而沉寂近4年的她，於2020年8月帶來新專輯《MASTERPIECE》，彷彿是宣告「轉大人」的蛻變般，以深情的歌聲取代過去的形象，更加注重在凸顯紮實的唱功。雖然這次的突破沒能助她入圍金曲獎，但已讓大家重新認識她的音樂！關詩敏也將於2021年底推出新專輯，大家別忘了支持一下啦！ 金曲32屆遺珠十二｜蕭亞軒 經歷過演藝圈大風大浪的蕭亞軒，六年後終於在2020年底無預警推出全新專輯《Naked Truth 赤裸真相》，即便已過四十歲大關，仍掩蓋不住女王的霸氣鋒芒！充滿都會時尚流行感的渾厚嗓音，讓人越聽越沉浸到獨特的蕭式氛圍中～不過蕭亞軒也表示未來可能多以單曲形式發布，所以這極可能是她的最後一張「全專輯」，讓這張沒能入圍金曲的專輯更顯得可惜了呢！ https://www.popdaily.com.tw/life/1053734 以上就是12位金曲獎遺珠盤點啦～雖然能夠入圍金曲獎是對音樂人最直接的肯定，但是並不代表沒入圍的作品就不值得被聽到，因為每一首歌在某個時間、對某個人的人生也許都會帶來不一樣的影響與治癒，這就是音樂的魅力吧！恭喜所有入圍金曲32的音樂才子，也希望與金曲擦身而過的音樂人們能繼續帶來源源不絕的音樂作品囉！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #2021金曲獎 #2021金曲獎入圍名單 #LINION #周興哲 #影劇音樂 #朱俐靜 #李芷婷 #李英宏 #楊丞琳 #波波名人 #生活精選 #第32屆金曲獎 #蕭亞軒 #許含光 #金曲32 #金曲32遺珠 #金曲獎延期 #金曲獎遺珠 #閻奕格 #關詩敏 #陳忻玥 #麋先生 

王淨出道前是天才小說家？盤點演藝圈10位「斜槓作家」藝人，柯佳嬿新書開賣啦！

「閱讀」應該是我們每個人都需要養成的良好習慣之一，不僅可以從書中的文字得到知識與啟發，更可以透過文字揣摩作者當下的心境。而演藝圈的藝人們也有文筆優美的「斜槓藝人作家」，相信有幾本暢銷書已經是家喻戶曉，大家都看過了～就讓我們一起來看看有哪些人吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/725450 斜槓作家藝人一｜柯佳嬿 柯佳嬿暌違9年，今年再度出了文學新作《再見少女》，柯佳嬿用「愛麗絲夢遊仙境」的概念貫穿此書，在《再見少女》中包含散文、詩詞、攝影等，柯佳嬿用文字讓我們認識不一樣的她，用奇幻的文字角色講述77個不同的愛情故事！ （圖片來源：＠alicekochiayen） 斜槓作家藝人二｜王淨 你知道新生代發電機女神「王淨」出道前是一位暢銷女作家，筆名為「菌菌」嗎？15歲的王淨以筆名寫出第一本愛情小說《芭樂愛情》，當時被冠上「天才美少女作家」，因為超齡的文字讓許多讀者都非常讚歎！王淨曾經向媒體透露，他會寫小說是因為想要讓母親再次相信愛情，而他的文字會如此早熟，可能因為父母在她很小時就離異的緣故。 （圖片來源：＠_ginglebellaaa） 斜槓作家藝人三｜鄭家純 一向以大膽前衛風格聞名的雞排妹鄭家純，在前陣子的性騷擾事件稍微平息後，馬上開始忙著新書《深夜保健室》的簽書會及她所創辦的展覽《38號樹洞》。在新書《深夜保健室》中，她與7位專家合作，與大家分享有關「性」的知識。她認為雖然政府、學校都有兩性教育的課程，但她認為越早認識這塊，越能早點學會保護自己！鄭家純用自身經歷過的經驗，想由藉由自己的力量來保護更多男孩女孩們，希望大家可以透過《深夜保健室》得到知識。 （圖片來源：＠ili.cheng） 斜槓作家藝人四｜林予晞 她是空姐、演員、作家也是攝影師「林予晞」，在《我們與惡的距離》中飾演暖心醫師的林予晞其實是個標準「斜槓藝人」！熱愛攝影的她不僅常在她的個人IG上po出許多自己拍的照片，更在2019年推出第一本個人攝影集《時差意識》。林予晞喜歡搜集相機，不是演員的時候她喜歡透過觀景窗看世界，在時間之差按下快門記錄生活。 （圖片來源：＠fotoallison） 斜槓作家藝人五｜六月 同樣在今年推出新書的六月，第一次以作家身份站在大家面前！在書中《讓生活只留下最喜歡的》向大家分享她的減法生活，喜好極簡生活的六月在生活中悟出自己的一套生活模式，「只保留真正需要」、「真正能讓自己感到幸福快樂的」她不僅把這套模式使用在生活購物上，也在人際關係及家庭工作等也都是這樣～ （圖片來源：＠june_tasi1976） 斜槓作家藝人六｜Sandy吳珊儒 Sandy吳珊儒第一次出書《我的存在本來就值得青睞》就入圍「2020年誠品年度書單」第五名！吳珊儒寫下自己從女孩到女人的轉變，以及身為「吳宗憲女兒」的心境。Sandy吳珊儒希望透過書告訴大家，「真正的勇敢存在脆弱之中，當願意把脆弱拿到陽光下攤開來曬一曬，就不再是想獨自爬出流沙的女孩，而是最勇於與自己面質的女人。」 （圖片來源：＠sandywis） https://www.popdaily.com.tw/life/858082 斜槓作家藝人七｜Melody殷悅 同時身為歌手、主持人的Melody殷悅，許多人對她的印象應該是「時尚媽咪」！育有兩位女兒的Melody，在演藝工作之外更是一位女性作家，今年的《現在的妳，在哪裡？》已經是Melody推出的第六本書，她用文字寫出激勵女性的故事、知識與啟發！Melody希望透過《現在的妳，在哪裡？》告訴大家，在這個總是追求「完美」的社會中，大家不要迷失自我，找到自己生活的方式。 （圖片來源：＠melodykliu） 斜槓作家藝人八｜蔡康永 相信有許多已經是蔡康永的書迷了吧！不管是《蔡康永的說話之道》還是《蔡康永的情商課》，或是他更早期出過的多本散文著作；蔡康永在台灣演藝圈已經是一位超越藝人的知識型作家了，他的書不僅僅是一本書，更可以成為我們人生中的教科書，一次又一次的品嚐過後，每次獲得的知識與感受都不同。 （圖片來源：＠kangyongcai） https://www.popdaily.com.tw/life/454938 斜槓作家藝人九｜莫子儀 長年與失眠同行的莫子儀在《失眠的人》中，用一篇篇文字與照片讓讀者好似在看散文，實質卻是在看這位「失眠的人」給自己的診斷書。莫子儀曾經說過「失眠就像他的朋友，雖然有時會與他吵架，但最終還是得跟他和平相處。」莫子儀在書中用一種喃喃自語的方式，帶著讀者進入無眠的世界。 （圖片來源：莫子儀官方FB／＠insomnia9to9） 斜槓作家藝人十｜曾之喬 曾之喬在2019年出過一本寫真旅遊書《一個人去丹麥，寫一本書》，喬喬寫下從14歲出道當藝人進入演藝圈後，一路走來面對的所有黑暗與無助，更曾經罹患七年的憂鬱症。於是他決定前往「世界上最快樂的國家」丹麥，一點點地把她心中曾經最不想面對的過程寫下，因為寫完這本書喬喬愛上每個時期的自己，更在出書的過程中得到很多快樂，也希望透過這本書將快樂傳遞給大家。 （圖片來源：＠chiaochiaotzeng） https://www.popdaily.com.tw/life/712329 以上十位就是演藝圈中的「斜槓作家」～大家有看過他們寫的書嗎？有的時候真的很佩服這些藝人們，不僅會演戲唱歌，連在寫作方面的文筆還這麼好！喜歡他們的大家快去找來看看吧！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #《一個人去丹麥，寫一本書》 #《再見少女》 #《失眠的人》 #《我的存在本來就值得青睞》 #《時差意識》 #《深夜保健室》 #《現在的妳，在哪裡？》 #《芭樂愛情》 #《蔡康永的情商課》 #《蔡康永的說話之道》 #《讓生活只留下最喜歡的》 #Melody殷悅 #sandy吳珊儒 #六月 #吳珊儒 #喬喬 #影劇音樂 #斜槓生活 #斜槓藝人 #曾之喬 #林予晞 #柯佳嬿 #波波名人 #王淨 #生活精選 #莫子儀 #蔡康永 #藝人作家 #鄭家純 #雞排妹 

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