飽腹感無限大，混搭疊疊樂就是狂～向上發展無極限的三間大勢韓國咖啡廳就在這裡！

堆疊無極限的韓國咖啡廳又出招了，這次不只是喝飲料，還可以吃甜點啊！超飽滿的視覺效果大平台，就是適合拍照打卡，一PO炫耀文就知道到了韓國，快來看韓妞如何優雅完成美好的午茶時光！ 一、카페드파리 位於美妝購物聖地明洞的「카페드파리 Cafe De paris」，不只韓妞喜歡，超大器的杯裝甜點同時也秒殺了許多日本少女心，冬季的草莓口味還有著可愛的名字「딸기봉봉」，在推出當時就造成一股洗版風潮，而夏天當然也要推出熱帶芒果口味呀！杯子裡裝滿清涼的冰沙與新鮮水果，還有香濃牛奶味的鮮奶油，就是一道美味的甜點。除了芒果口味，也有櫻桃與葡萄可以選擇，太吸引人啦～當然如果你想喝果汁，也有厚實新鮮葡萄柚切片，直接擺上杯子的葡萄柚汁可以選擇，多汁香甜，散發寶石光芒的葡萄柚，光是看著就已經非常解渴啦！ info. 店名：카페드파리 명동점 地址：서울 중구 명동10길 40 2,3층 營業時間：11:00 ~ 23:00 二、줄리앤줄리아 飲料、甜點、冰品，女生的美食必需品「줄리앤줄리아」都一應俱全，之前因為各種口味的牛奶一炮而紅，今年夏天趁勢推出「冰淇淋泡芙拿鐵」，顧名思義，冰涼的拿鐵上，堆疊滿滿奶香的香草冰淇淋，再放上一顆小巧又圓滾滾的泡芙，療癒可愛的外型，吸引了不少韓妞們朝聖！三種需求一次滿足，想像著就覺得好幸福，不只拿鐵，줄리앤줄리아連冰品也不放過，大方擺上與冰品相同口味的慕斯或蛋糕，同樣味道擁有不同層次，享受美食的當下，脂肪這件事就讓它隨風而去吧～ info. 店名：줄리앤줄리아 地址：경기 부천시 신흥로 178 營業時間：11:00 ~ 23:00 三、가가오그린 位在明洞鬧區，備受韓國網友推崇的CACAO GREEN，冰品與甜點不是開玩笑的，其中最知名的就是充滿少女心的草莓派，酥脆的派皮混和卡士達醬不說，上面還擺了超大一顆店家精心製作的草莓冰球，完全就是「視覺強盜」！吃之前再淋上草莓醬，粉嫩色系與酸甜好滋味，再也沒有比這道甜點更讓人覺得幸福，除了草莓口味，還有巧克力與芒果口味，無論是層層堆疊的可可冰淇淋加上生巧克力的點綴，或是金黃色的新鮮芒果，每種都是人氣商品，到明洞大肆採購美妝走累時，就到CACAO GREEN吃冰吧！ info. 店名：카카오그린 地址：서울 중구 명동8길 14 3층 營業時間：10:00 ~ 23:00 迫不及待想立馬到韓國享受美好的堆疊下午茶，期待這三間受韓國網友好評推崇的咖啡廳，未來可以不斷推出新型態的驚艷甜點滿足我們的甜點胃呀！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 編輯整理 #CafeDeparis #泡菜 #甜點 #韓國咖啡廳 #가가오그린 #줄리앤줄리아 #카페드파리 

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直接把你拍一張醜照上傳Ig限時或po fb的文（不管是自己的帳號或是他的） 然後過了很久你才發現

不只有木村家族！盤點11組「日本星二代」，松田＆森內一家都是大明星！

假如一家子都是受人矚目的明星，這樣的成長背景令人稱羨不已！一般提到星二代大家可能直覺都是靠爸媽名聲出道的，但這次介紹的日本明星家族中，在各方面的領域都有著各自的才華，表面上蓋著父母的光環，其實在我們看不到的另外一面中，他們也都為了自己的演藝之路而努力呢！ 👉一家基因都很強！日本「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ 1.木村家 父母：木村拓哉、工藤靜香 子女：木村心美(kokomi)、木村光希(kōki) 這個家庭不得了，天王木村拓哉自SMAP出道以來一直保持著龐大的人氣，所演出的日劇更是一部比一部還紅，工藤靜香則是比木村早出道，由偶像團體小貓俱樂部發跡，後來單飛之後爆紅，成為80年代人們爭相追隨模仿的對象。 👉除了她還有誰？木村拓哉＆工藤靜香相愛20年，震驚全日本的愛情故事！ (圖片來源：wezz-y.com) 天王天后的結合，在當時可是為日本演藝圈投下一顆震撼彈，而誕生的兩位小女孩也是驚艷世人。妹妹木村光希（kōki）15歲就登上雜誌《ELLE》的封面，精通英語、法語和西班牙語，現已成為各國時尚品牌的新寵兒；姐姐木村心美（kokomi）比妹妹稍晚出道，不過從小學習各種樂器，除了模特兒外還是一名厲害的長笛演奏家。 👉神複製高顏值基因！木村心美、光希妝容風格分析，你是清新or混血派？ 木村家姐妹不單靠著父母響亮的名聲，完美複製爸媽年輕時的神顏值，還有在時尚以及音樂方面的才華，讓她們出道僅僅幾年就迅速爆紅。前陣子工藤靜香生日時家族成員也各自在網路上發文祝賀，從照片和文章裡看得出來他們一家親密融洽，這份好感情才是最讓人羨慕的啊！ 👉顏值就是那麼耐打，10位日本男神女神，就算性別轉換一樣超好看！ 2.岡田家 父母：岡田圭右、上嶋祐佳 子女：岡田隆之介、岡田結實 岡田圭右和上嶋祐佳都是日本的搞笑藝人，有在看年末「不准笑系列（笑ってはいけないシリーズ）」的觀眾們一定知道，每次在裡面穿著美國國旗條紋裝的「ハッピーボーイ」就是岡田圭右！不過在2017年夫妻倆，因對孩子的教育理念不同等因素，已經離婚，兒女扶養歸媽媽，而岡田圭右也於2019傳出再婚消息。 👉曾經羨煞眾人！盤點7對日本「離婚明星夫妻」，分開還是各自幸福！ 父母都是搞笑的諧星，小孩的顏值卻是偶像級的，岡田家兩兄妹：岡田隆之介、岡田結實，小小年紀就作為童星出道，兩人都有著和父母相似的深邃五官和燦爛笑容，長大後也成為模特兒和演員活躍著，而妹妹岡田結實也常在綜藝節目中登場，自然的搞笑天分可說是得到了爸爸的真傳呀！ 圖片來源：IG@ooo_k_ 另外兄妹兩人在2020年11月開設YouTube頻道「岡田兄妹」可愛的互動與默契，吸引不少粉絲訂閱關注。 3.松田家 父母：松田優作、松田美由紀 子女：松田龍平、松田翔太、Yuki(ゆう姫) 松田優作為日本知名演員，以一頭酷帥捲髮的偵探形象為名，是《名偵探柯南》裡新一的爸爸工藤優作、《海賊王》裡青雉的人物原型。松田優作原本有過一段婚姻，不過後來離婚和同是演員的松田美由紀結婚，生下三名子女，不過松田優作在39歲時就因癌症而英年早逝。 👉日本8位「英年早逝歌手」，每位都才華洋溢，一起回顧他們的美好作品！ 圖片來源：IG@ryuheimatsuda 長子松田龍平和次子松田翔太也是日本知名演員，都擁有和爸爸一樣又高又帥的外貌，松田龍平演過不少大導演製作的電影，演技受到肯定，松田翔太則因出演多部偶像劇而廣為人知， 👉海外也有兄弟姐妹？盤點8組「台日撞臉藝人」，這幾對根本是雙胞胎吧！ 他們還有個最小的妹妹Yuki，擔任電子樂團Young Juvenile Youth的主唱，有著獨特的個人風格，有參與《喜劇開場》客串演出，不過只要仔細看他們三兄妹的五官，會發現其實就像是同一個模子刻出來一樣呢！ 4.森內家 父母：森進一（本名 森內一寬）、森昌子 子女：森內貴寬(Taka)、森內智寬、森內寬樹(Hiro) 「演歌天王」森進一，有看紅白歌合戰的人應該會認識這位資深歌手，而森昌子則是70年代當紅的偶像歌手，和山口百惠、櫻田淳子三人被稱作「花之三人娘」，兩人 結婚於 1986年，2005年離婚。 (圖片來源：mainichi.jp） 圖片來源：IG@morichan_desu 他們結婚後生下三名孩子，分別是森內貴寬、森內智寬、森內寬樹，長子森內貴寬的另一個藝名叫做Taka，沒錯，就是新生代搖滾天團ONE OK ROCK的主唱Taka！次子森內智寬任職於東京電視台，選擇當個幕後人員，而末子森內寬樹（Hiro）也和哥哥走上相同的道路，成為樂團MY FIRST STORY的主唱。 👉日本人都在聽他的歌！米津玄師13首必聽歌單，天才稱號當之無愧啊！ 三兄弟中有兩人都走上歌手之路，也都完美繼承了爸媽的好歌喉，Taka和森昌子年輕時的照片，根本臉蛋神韻一模一樣！ 5.浜田家 父母：浜田雅功、小川菜摘 子女：浜田郁未(Hama Okamoto)、濱田未乘 浜田雅功是著名搞笑團體DOWNTOWN的成員，也是一位主持人、歌手、演員，以抖S霸道的性格為名，常常在節目上對來賓施以毒舌攻擊，DOWNTOWN在日本算是國民性的搞笑藝人，在日本搞笑界有著很高的地位，小川菜摘是日本一名演員，近年來活躍於舞台劇中，也在許多日劇裡客串登場。 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ 兩人有兩個兒子，只有長子浜田郁未以演藝人員身分出道，藝名為Hama Okamoto，是搖滾樂團OKAMOTO’S的貝斯手，OKAMOTO’S的成員們都各自擁有堅強的實力，讓他們在歐美音樂圈迅速發展。Hama Okamoto一開始並未宣稱自己是浜田雅功的兒子，而是先向大眾展現他的演奏才華，根本無法想像走流行搖滾風的Hama Okamoto和搞笑出名的浜田雅功是父子呢！ 👉超經典「日本綜藝節目」讓人噴淚，黃金傳說、超級變變變，沒看過你根本沒童年！ 6.神田家 父母：神田正輝、松田聖子 子女：神田沙也加 說到80年代最紅的女偶像之一，松田聖子當之無愧，憑藉著甜美的歌聲和笑容成為當時萬千少女心目中的理想目標，這樣一位當紅偶像突然間就宣布結婚，而對象也是那時事業如日中天的演員神田正輝，帥哥美女的組合讓人們羨慕不已，婚後松田聖子生下一名女兒，便馬上復出歌壇。 👉擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ (圖片來源：yahoo.jp) (圖片來源：yahoo.jp) 神田沙也加是獨生女，有著與媽媽如出一徹的明眸大眼和甜美的聲線，作為歌手、聲優、舞台劇演員活躍中，還曾幫《冰雪奇緣》的安娜配音，在紅白歌合戰中還曾經與媽媽松田聖子同台演出過呢！ 7.三浦家 父母：三浦友和、山口百惠 子女：三浦祐太郎、三浦貴大 櫻桃小丸子最喜歡的偶像「山口百惠」也是老一輩日本人心目中永遠的偶像，她是年輕女偶像蛻變為實力派歌手的最佳例子，演出的電影也廣受好評，最傳奇的還是她在和男演員三浦友和結婚後，毅然決然退出演藝圈，成為一個普通人專心在家相夫教子，她和三浦友和的婚姻也被日本人評為最喜愛的銀色夫妻檔。 👉相戀四十年依舊甜蜜！山口百惠＆三浦友和愛情故事，最佳銀色夫妻檔！ (圖片來源：yahoo.jp) 山口百惠和三浦友和育有兩子，分別是三浦祐太郎、三浦貴大，祐太郎是樂團Peaky SALT的主唱，在早期並不以本名出道，而是隱瞞父母身分在樂壇闖蕩，弟弟三浦貴大則是大學畢業後就往演藝界發展，出演多部電影。一個繼承媽媽的歌喉當了歌手，一個則在爸爸引介之下成為演員，雖然兄弟兩人的成名之路各不同，但是這樣也能感受得到血緣相承的厲害呢～ 👉根本雙胞胎！「長超像」的日本撞臉明星，你分得出來嗎？ 8.香川家 父母：香川照之（九代目 市川中車）、香川知子 子女：香川政明（五代目 市川團子） 出生自歌舞伎世家的香川照之，老婆濱木綿子也很厲害，是前寶塚歌劇團雪組的女主角。而他們的兒子也是歌舞伎演員，看他們父子的合照，這個身高差實在是太可愛啦！ 👉好怕他們演到中風！盤點12位演技超誇張顏藝演員，用盡全身的神經演出！ （圖片來源：twitter香川照之 / 市川中車） 圖片來源：IG@danko_ichikawa 9.柄本家 父母：柄本明、角替和枝 子女：柄本佑、柄本時生、大女兒 有在追日本影劇類的一定都對這位大前輩柄本明非常熟悉，演出不少電視劇與電影作品《肝臟大夫》、《鰻魚》、《惡人》等，也榮獲不少獎項，在日本戲劇藝術有著崇高的地位，1981年與巳故女演員角替和枝結婚，有二個兒子柄本佑和柄本時生同是演員，大女兒則是電影幕後工作者。 圖片來源：ageteke.jp 哥哥（二兒子）柄本佑一直以來以「演技個性派」著稱，過去在媽媽的鼓勵與姐姐電影工作的影響，以演員為目標，14歲就出道，在各電視劇和電影中存在感強烈的配角而著名，與同是演員的安藤櫻於2012年結婚，更是以電影《你的鳥能唱歌》夫妻倆同時拿下影帝影后，近期代表作有《不知道也無妨》、《天國與地獄～瘋狂的2人～》等。 圖片來源：IG@shiranakuteiikoto_ntv 圖片來源：tklog.work 弟弟柄本時生與爸爸都是KNOCKOUT旗下的藝人，也演出不少作品《機器女友Q10》、《我，準時下班》、《偽證破解家》等等，一家都是演藝世家。 圖片來源：tklog.work 10.前田家 父母：千葉真一（前田禎穗） 子女：新田真劍佑（前田真剣佑）、眞栄田郷敦（前田郷敦）、真瀨樹里（同父異母姐） 最後是新生代國寶級帥哥代表的新田真劍佑一家，與弟弟真榮田鄉敦同樣都是演員，而父親則是活躍於世界的日本演員及武術家千葉真一，而同父異母的姊姊真瀨樹里（母親：野際陽子）也是日本女演員，爸爸千葉真一與三位孩子的感情非常好。 👉演藝圈親兄弟！人氣男星新田真劍佑＆真榮田鄉敦，兩兄弟吃什麼這麼完美！ 圖片來源：twitter@Juri Manase 真瀬 樹里 而新田真劍佑2020年12月底，宣布在2021年4月底要離開現今的經紀公司，並停止在日本國內的一切演藝活動，專心往海外發展演藝事業。 圖片來源：IG@mackenyu.1116 弟弟真榮田鄉敦比哥哥晚出道，目前累積的作品還不多，不過以參演不少人氣電視劇、電影，像是《我的家政夫渚先生》、《戀愛漫畫家》、《小小戀歌》、《午夜0時的吻》，期待他未來有更多表現。 圖片來源：IG@renai_mangaka 然而在2021年8月19日，千葉真一因染上因新冠肺炎逝世，享壽82歲。據事務所透露，千葉真一自8日起住院，生前並無接種疫苗，而兩位兒子也因為拍攝行程沒能來得及到醫院見父親最後一面，消息一出也讓影迷們惋惜不已。 11.窪塚家 父母：窪塚洋介、菅原優香 子女：窪塚愛流（前妻小濃之子）、女兒 日劇迷不可能不認識他！窪塚洋介過去以《金田一少年之事件簿》出道，出演《麻辣教師GTO》、《池袋西口公園》等作品走紅，當年雅痞清秀少年模樣迷倒不少女粉絲，2003年與圈外女友小濃結婚於生下兒子窪塚愛流，2012年離婚之後，2015年與舞蹈員菅原優香再婚生下女兒，一家人感情都非常好，還會時常聚會吃飯出遊！ 大兒子窪塚愛流在2020年正式出道，身高182cm的他以模特身份活躍在演藝圈，拍攝不少代言廣告，而之前也有參與日劇《這場初戀純屬虛構》、《要是當時吻了他》飾演高中生，以及《涅墨西斯》等戲劇客串，時常在IG上PO出與爸爸出席品牌的活動，父子倆都相當跟上潮流又時尚！ https://www.popdaily.com.tw/japan/695004 這次介紹的11個日本明星家族，每家之間都有著不同的特色，看完後只覺得真的是萬中選一、上輩子燒了好香才能誕生於這樣的神家庭吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#tina0123 #Yuki #三浦友和 #三浦祐太郎 #三浦貴大 #上嶋祐佳 #家庭 #小川菜摘 #山口百惠 #岡田圭右 #岡田結實 #岡田隆之介 #工藤靜香 #明星家族 #木村光希 #木村心美 #木村拓哉 #松田優作 #松田美由紀 #松田翔太 #松田聖子 #松田龍平 #柄本明 #森內寬樹 #森內智寬 #森內貴寬 #森昌子 #森進一 #浜田郁未 #浜田雅功 #濱木綿子 #濱田未乘 #神田正輝 #神田沙也加 #窪塚愛流 #窪塚洋介 #香川政明 #香川照之 

Ho'Me廚房&親子餐廳：秒變網美城堡風 決明子沙玩到瘋 爸媽安心好放鬆(附菜單)｜台北內湖平價親子餐廳

這間隱身在西湖住宅區、德明財經科大旁的 #親子餐廳 「Ho'Me」，離 #捷運西湖站 步行約10分鐘，若不是友人帶路，不然還真不知道這裡有家親子餐廳。門面像是一座小小城堡的餐廳，光看外觀的綠地擺設，會以為是幼兒園或托兒所呢~ 「Ho'Me廚房&親子餐廳」長期深耕內湖地區，除了剛開始的親子餐飲場所，到後來發展的派對抓週慶生、桌遊餐廳包場，儼然已成為內湖新手爸媽們，想要幫寶貝舉行難忘慶生趴的專家，而且店家還有提供專業攝影服務喔(可參考店家FB粉絲團所PO的照片)。 當然不是天天都有生日趴生意可接，「Ho'Me廚房&親子餐廳」針對商圈上班族、住戶，提供開會集會場所，以及方便快速的商業特餐，也就是我們今天吃的這餐。這篇就針對現在提供的菜單、環境，提供大家了解參考。 #原文出處：Ho'Me廚房&親子餐廳：秒變網美城堡風 決明子沙玩到瘋 爸媽安心好放鬆(附菜單)｜台北內湖平價親子餐廳 「Ho'Me廚房&親子餐廳」同時也是寵物友善餐廳，負責攬客的吉祥物，正是店長(不是)，名叫「饅頭」的可愛兔子。 ▲圖片來源： IG @home_20140520 一樓店景： 「Ho'Me廚房&親子餐廳」分為一樓和地下室，一樓座位數不多，入口處有小間的 #決明子沙池 ，為明亮的黃色系為主，牆壁印有滿滿以蜜蜂為LOGO的卡通圖案；主要的遊樂區和座位都在B1地下室，則是一遍綠油油的田園風。 ▲決明子沙區。公告說明，適合1~10歲，須穿襪子才能入內遊戲喔 ▲圖片來源： IG @home_20140520 地下室店景： ▲一覽無遺，目測整區大約50席。 ▲地下室樓梯下方還有可以換尿布、哺乳地方，有拉簾不用擔心隱私(左上)；兒童椅和派對道具(左下)；有點殘舊的手拿牌(右上)；大孩也不寂寞的兒童書(右下) ▲圖片來源： IG @home_20140520 上網爬文後，才知道這間在內湖可是頗負盛名的平價親子餐廳，自2013年5月開業，前身是加盟另一品牌咖啡館的文湖店，於2014年7月脫離加盟後改為自營，迄今已有七年多歷史，而Google評論，則有約5百多位網友給予平均約4.2高分好評！剛開業時的門面就像一般簡餐店，2016年改裝後就像小城堡(幼兒園)呢~ 菜單： 餐點包含：兒童餐有四款可選，黃金蔬食寶寶粥(現煮)、小朋友西式套餐(吐司、炒蛋等)附果汁、肉醬蛋包飯附鮮奶、蛋炒烏龍麵附鮮奶，價格$88~$149；蔬素食有生菜厚蛋帕里尼、丼飯、烏龍麵、野菇燉飯、菇菇鍋共五款可選，皆附紅茶/綠茶，價格為$129~$188；私房菜有炸雞翅、茄汁蛤蜊、奶油培根焗烤蔬食等三款，價格為$109~$160；飲料包含咖啡、茶、冰沙、果汁...等，價格$40~$150。 下午兩點後提供四款鬆餅可選$138，加$99升級為套餐($50炸物+$60飲料)；另有適合寶寶吃的手工鮮奶酪$35，為店內賣點。 這裡需先至櫃檯點餐結帳，再由店員送餐收拾，飲水餐具需自行至自助台取用。 ▲友人點的泡菜鍋，有些特餐是當天店員口頭告知才知 ▲我點的薑汁燒肉(牛肉)，盤飾左邊是燉煮白紅蘿蔔，中間是被洋蔥片淹沒的主食，右邊是辣涼拌干絲 至於餐點口味，我是覺得一般、普通，也沒有甚麼記憶點，倒是友人和老公常來吃，對他們來說，就是外食族打發一餐的家庭簡餐。 結論： 附設遊樂設施的親子餐廳，曾是我家公主學齡前到處踩點遊蕩的場所，畢竟襁褓到孩提時期要顧慮的點實在太多了，像是可以好好換尿布、餵奶，店家要有適合兒童吃的安心健康餐點，又要能讓小孩解悶玩樂，還要顧慮會不會吵到他人用餐....，所以，對於親子餐廳的要求，只要能夠讓爸媽好好吃頓飯，口味不要太差，基本上都可以接受。 如果是對環境、餐點、服務的精緻度要求比較高，建議還是找一般餐廳吧~ 《Ho'Me廚房&親子餐廳》 地址：台北市內湖區文湖街79號（近捷運西湖站步行9分鐘） 電話：(02)2799-7200 營業時間：11:00-21:00週一公休消費方式：客單約$200/人，僅收現金，不收服務費；派對包場請洽店家官網。(本篇消費日期：2020.12.05) ￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表於PopDaily波波黛莉的異想世界、欣傳媒、WalkerLand窩客島、ifoodie愛食記、Vocus方格子等網路媒體。￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com￭訂閱追蹤：💬Blog💓IG 👍FB ￭延伸閱讀： 新北最美時尚工業風旅宿開箱：捷絲旅台北三重館 厝內與咖啡與綠TZULAÏ café & green結合花藝.工藝.食藝的美學咖啡廳 雞湯大叔信義店：網路超人氣火鍋店 #親子餐廳 #佩吉王生活記事 #聚餐 #包場 #寵物友善餐廳 #兔子 #捷運西湖站 

#減肥story #壓力胖！ 【圖說】 左圖：三年前在節目圈

#減肥story #壓力胖！ 【圖說】 左圖：三年前在節目圈的最後一份工作，魔級製作人、超高壓環境，體重到達人生最胖83公斤 #慘不忍睹的肥臉及腰間肉 右圖：無修圖，神角度拍照＋神級攝影閨蜜 #減肥story 今天來聊聊 #壓力胖！ 本人曾經為「壓力胖最佳代言人」，而「壓力」這件事兒，也曾經是我替自己開脫任何行為反應的”最佳藉口”！當然，也因為現在腦子相對清醒多，才能大話說過去的任何走鐘狀態是藉口。 回想青春年少時，總聽大人說：等妳出社會後，開始忙碌壓力大了，很容易沒時間吃飯，忙著忙著就瘦了～ 哪知道長大後的自己則是：長期處於高壓環境下，錄影、趕本壓力爆表時，確實吃不下飯，等到工作一忙過、錄影一結束，便呼朋引伴大吃大喝，然後嗨翻慶功也好、解悶鬱卒也罷，飯局總會出現各式各樣的酒，就這麼積累十多年，徹底消耗健康，囤積脂肪的日子，終於到了身體每部位都發出嚴重抗議的怒吼！ 你說壓力爆表時，要撐住渡過去都來不及了！哪還有辦法跟你在那邊只吃健康的食物原型，不吃加工食物！ 易水腫體質的人遇到壓力，口味越吃越重、鹹到最高點、每個食物辣到紅通通才過癮！ 螞蟻屬性的人遇到壓力，天天一杯珍奶不打緊，走進星巴客再來杯焦糖瑪奇朵，彷彿甜在心裡膩在嘴裡，人生就能從此甜甜又蜜蜜！ 網路上很多探討”壓力胖”的文章，簡言之就是長期處於壓力狀態下，壓力荷爾蒙─可體松（所謂的類固醇）會不斷告訴大腦儲存脂肪，壯大自己準備要打仗啦！ 然後還會刺激大腦發出：我現在要吃東西、我得吃東西、我想吃東西…的訊號。所以很多人在感受到壓力時，會透過進食來對抗壓力，特別是吃高熱量食物（高糖、高鹽及高脂肪類食物），因為重口味食物會讓人感覺壓力頓時減少許多，吃了後心情變得愉快。 「壓力胖」資料來源：http://www.zhenguan.com.tw/project/ins.php?index_id=537 說真的，如果你/妳現在是邊吃早餐/午餐/下午茶/零食/晚餐/宵夜，邊在看我的這篇po文，我覺得再合理不過！難道忙了一天，好不容易回到家裡，我還不能好好放鬆一下，吃點東西滑滑波黛莉/臉書嗎?! 妳現在如果還要跟我講那些什麼減肥的狗屁事，信不信我立馬封鎖妳！沒錯！我真的是胖子底的～以前誰說我胖，我一定奉送超屎臉回去，心想說：妳是懂個屁！老娘都快累死了！ 但是，請各位辛苦看到這裡的你們，聽我說一說現在的心裡話： 以前總覺得心理大大影響生理，所以胖是武裝、胖是紓壓自保，能過得去眼下這關才要緊。 在肥到極致，下定決心減肥後，反而是生理/身體變好之後，徹底改變心理狀態！ 這種生理帶動心理的感覺，我真的訝異，做任何事情都比過去輕鬆輕盈！看任何事情似乎也開始美好～就算遇到白爛的事兒、討厭的人～吼個兩下也就這麼過去了～ 人，只有控制得了自己，才能控制得了人生!! 一起加油!! #From北京女子圖鑑語錄 #手機姐姐 #減肥 #健康 #減重 #酮飲 #生酮 #低碳飲食 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體 #美國高科技外源酮體

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有人知道dcard熱門的這個line主題是什麼嗎～ 留言一堆敲碗問主題的哈哈可是原po都沒有回覆🥺 我覺得這個配色很美好想知道哈哈 謝謝各位～

【不專業食記】【台南新營】鮨阜

今天要帶各位吃吃們探索的是 隱身在新營第一市場內日式料理 - 鮨阜 在約莫四月底的時候其實就很想來一探究竟 鮨阜 到底是一間怎樣的日式料理 這邊可以看到鮨阜在第一市場裡 約莫在復興路的17號後面的地方 鮨阜除了吧檯以外 還有室內的位子 如果怕熱的可以選擇做室內 吧檯的位子會比較熱些 不過這可以是可以近距離看到老闆認真出菜的樣子 所以妍巴我當然選擇做吧檯啦! 鮨阜菜單 - 在鮨阜菜單的部分還是以參考為主 因為因應季節的關係所以時常會改變菜單 所以要記得先詢問師傅唷！ 那如果當天有些特殊食材老闆都會po在臉書告知大家 筷子 碟子這方面的部分都是自取 在鮨阜因為只有老闆一個人在幫各位服務.供餐 所以點餐後可能會等上好一段時間 不過妍巴我在這跟大家保證 等待絕對會讓你覺得非常值得 魚味噌湯 - $30 超大一碗的魚味噌湯只要30元真的很佛心 料有豆腐.魚.海帶跟黑輪 再灑點蔥花與芝麻 讓湯的香味與口味提升到另外一個層次 很特別 炙燒鮭魚親子丼 - $380 最期待的就是這碗 炙燒鮭魚親子丼 飯上鋪滿了滿滿的炙燒鮭魚+兩顆帆立貝+鮭魚卵 原先一開始就打算先使用醬油+山葵混合 但老闆說因為鮭魚.鮭魚卵本身就有鹹味 建議先吃原味 吃了可以發現 帆立貝.鮭魚.鮭魚卵都非常新鮮.好吃 米飯也非常Q彈 山葵辣度適中香而不嗆 雖然老闆極推薦我吃原味 不過因為我聞到醬油的味道非常特別 所以我還是沾了點醬油嘗試 沾了後發現我不得不提這個醬油 他的味道與一般日式醬油或連鎖常見的醬油不一樣 他嗅起來的味道是有點烏醋味帶上酸酸甜甜的感覺 所以在使用前我就有特別詢問老闆這是不是醬油 因為他真的太特別了 之後老闆才告訴了我店裡的沾醬都是他自己親自熬煮的 這醬油的特別讓人嚐起來是甘甜的感覺 不會太過於重也不會膩 讓人可以感受到老闆對 鮨阜 的辛苦與用心 炙燒鮭魚奶醬 - $160 這道老闆也是 極 力 推 薦 我先吃原味（妍巴我其實吃有點微重口味😆 炙燒鮭魚奶醬讓妍巴我一看就口水直流啊🤤 超美的炙燒鮭魚佐日本奶醬 日本奶醬的鹹與微酸甜感搭配上入口即化的鮭魚 真 的 超 級 好 吃 ！ 這邊可以看到盤子上有著豐富滿溢的油質 用看的可能會覺得很可怕 但吃了會發現油而不膩 不像一般的油質吃了讓人是覺得很膩很不舒服的油 而是鮭魚肉+奶醬至少過後產生的油質 相當漂亮 鮭魚真的超新鮮 是妍巴目前吃過最好吃的炙燒鮭魚握壽司 今天來了之後才知道為什麼鮨阜他在市場巷弄裡 仍有那麼多的忠實粉絲 第一次來可真是折騰妍巴我了呢 繞了好久才找到他(因為真的太隱密啦! 很剛好的事情是 第一次去的漁貨不足所以老闆臨時休息 超可惜的 鮨阜在新營已經三年多了 不過就算是在地新營人也不一定知道的美味 而且菜單都是老闆慎選過 且用保證新鮮的海鮮下去製作而成的 有別於一般外面看到的加工後製的海鮮食品 而是都是海鮮原料 如果喜歡生魚片 握壽司類的人千萬不可以錯過這一間 尤其大推握壽司！ 不過因為店裡座位比較少 想吃的吃吃們建議可以事先先打電話做預約唷！😆 延伸閱讀 - 【台南新營】樂潮日式料理👉精緻餐點的日式饗宴 ————————————————————— 文章內容為個人食用後主觀心得，僅供參考唷！ 文章皆有時效性，正確的營業資訊.電話.產品.價格請以店家及各粉專為主唷😊 ————————————————————— 店名 : 鮨阜 電話 : 066320191 粉絲專頁 : 請點我✨ 營業時間 : 每週一公休 每週二 17:00 - 20:30 三-日 11:30 - 14:00 17:00 - 21:00 地址 : 台南市新營區復興路1-76號（第一市場內

創作者出外找工作的心情

9/15（二） ［100題生活題目］NO.58陷入沮喪 ------------------------ 最近找工作的事情，陷入了沮喪 想到要跨出去工作，忍不住就產生了畏懼。 不得不說，過了半年舒心快意的日子， 要回到職場上，還真的有點適應不良 我的大腦不住控制，一直在想： 我可以做什麼呢？ 這個社會有我可以做的工作嗎？ 我是不是社會適應不良？ 我可以跟人好好相處嗎？ 我可以跟的上同事的話題嗎？ 我可以適應這個社會嗎？ 越是想著，就忍不住沮喪了起來， 連文章也沒辦法好好寫 怎麼會這樣呢？ 之前明明每天都可以寫一篇的。 一逃避現實就習慣躺在椅子上划著手機 看著漫畫和影片麻痺渡過一個又一個小時， 看到好像還可以的工作也沒有勇氣去投 「我真是沒用的人啊...」這個念頭又忍不住悄悄的冒出來。 這時候我在常常逛的內向者社團看到網友發問：你在疑惑和困惑的時候，會求神問卜嗎？ 下面有好多回答，有的人說天天會找各種塔羅牌占卜，也有人會看星座運勢，這時有個網友的回答讓我眼睛一亮： 「我的人生比較累，因為我相信自己遇到的任何煩心事，都起源於自己的知識不足和決定錯誤，所以受攻擊就學讀心和溝通，缺錢就把自己浸在商業書籍的池子裡，從裡面抓取可能適合自己的投資方式，還有實施投資之前我應該先了解的概念和技術（還在很崩潰的學習中），想懂人性就買人心相關的書籍... ... 我覺得把自己的責任推給未知的神，是一件害羞的事情。」 看到這段話頓時想起來，我也何嘗不是這樣過來的？ 遇到老闆溝通的問題就去看職場的書，遇到害怕的事就學自我對話，沒辦法體會別人的感受就去翻心理學了解人性，找不到適合自己的職業就從成功學的書裡找自己的路，賺得太少就去看投資的書....我相信有足夠的知識可以幫助自我覺察和增進判斷力，彌補自己的不足。 我永遠不會知道接下來會發生什麼事，既然如此就別再想了，有時盲目的先跨出第一步，總比把自己定在起跑線還要好很多。 接著我又看到讀書社團有人剛好PO的一句話： 「如果你的才華撐不起野心，如果你的現狀滿足不了你的渴望，那就先努力，先累積。」 真是及時的話語呀，我的才華還撐不起我的野心，我的現狀滿足不了我的渴望，我可以做的事，就是不斷的累積，不斷的創作下去，直到有天不用擔心收入不夠，可以全心全意做自己喜歡的事為止。 今天不經意在FB獲得到了正能量和鼓勵， 感恩願意分享心得的人，不管你在哪裡，透過網路的連結，給了在高雄某個角落我的勇氣。 #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #找工作 #答案在書裡 #自我成長 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

春天就要美出圈！2022春季戀愛妝容、必備單品香氛一次看～快到板橋大遠百把自己打造成戀愛小天才等著愛神降臨吧！

總算要熬過冷颼颼的冬天，準備迎來春暖花開的春天啦！說到春天想到的絕對是甜甜的戀愛氣息，當然春天就是最適合戀愛的季節了～不管你有伴沒伴都要在這浪漫季節成為春季仙女！眼看著板橋大遠百的美麗購物節3/18-4/13開跑，相信女孩們的荷包都蠢蠢欲動了，讓小編帶你手把手開逛，把這個早春最夯最必收的春季保養、早春行頭一次收下！讓你這個春天從頭到腳都散發閃亮光芒！ 晉升小仙女第一步：養出吹彈可破的精緻美膚＋隨時ㄆㄤ ㄆㄤ的迷人氣息！ 來到百貨，相信女孩們通常都是直衝美妝櫃位吧！要在春天美出圈，首先就是要把小臉蛋養成無懈可擊的吹彈可破！要獲得晶瑩剔透的美膚，一定會馬上想到被稱為神仙水的SK-II青春露吧！ 相信SK-II的青春露女孩們一定都不陌生，身為美妝編輯，每年總會遇上許多新保養品，但化妝桌上從來沒變過的就是青春露啦～就是因為是保養控心目中最能穩定肌膚的平安符！不管冬天轉春天這多變氣候，讓皮膚有多不穩定，只要覺得膚況有一點點走鐘，馬上濕敷青春露隔天就能獲得逆天亮肌！全都是因為神級成分PITERA™的功勞啦！一瓶就蘊含 90% 以上PITERA™高濃度配方，一抹就讓美肌提升保濕度、細緻度、光澤度，不管你是貨倉等級粗糙肌，又或是你現在只在經濟艙的普普肌膚，用了青春露就讓春日美膚更穩定、透亮、散發滿滿光澤，誰用誰都能一舉晉升頭等艙！ 小資女孩們等不及週年慶想速速入手，這次板橋大遠百的美麗購物節特別推出SK-II寵愛特惠組！只要購買青春露230ml，就送我們30ml x2 ＋10ml x1，一共能獲得300ml滿滿青春露～這優惠組合小編身為老粉是非常滿意！也很推薦新手直接入坑這組合，在家放一罐，到男友家或外宿出遊都能攜帶小罐裝，不管在哪都能獲得晶瑩剔透的春日美肌，實在太欠入手啦～ 把小臉蛋肌膚養好，要成為精緻小仙女，隨時都要維持香氣才行！人家說氣味是存在在人類感官最久的記憶，女孩們不管是上班或是約會，想獲得主管同事青睞，要讓人獲得好感，又或是與男友約會要讓男友一整天都被你的香氣迷惑，挑對一罐香水可是非常重要的一件事呀！ 要挑香水，首選一定是Jo Malone London的呀～2022更推出新系列「地中海花園系列」，以代表地中海的澄靜又透明瓶身，和地中海建築的標誌性白色裝飾為瓶身主軸，大理石紋鵝卵石瓶蓋設計，一秒讓人聯想到海水沖刷過的痕跡，光看到爆美瓶身就讓人好想出國呀～三款香氣地中海水仙香水、地中海苦橙香水、合歡花香水，更是讓你每次呼吸時都能一秒飛到南歐渡假～ 三款香水都能讓人一秒徜徉在地中海海岸，享受溫暖陽光，其中地中海水仙香水以地中海沿海沙丘上的水仙花為靈感，結合馬達加斯加的天然香草莢萃及陽光花香分子，與溫柔的依蘭檀香香氣交織，一聞滿是浪漫香氣 ; 而地中海苦橙香水則呈現南歐夏日夜晚，柑橘包覆著溫暖的琥珀香調為珍貴的鳶尾根花香點綴，清爽又迷人讓人一聞就心醉，最後復刻回歸的合歡花香水也是被香民們敲碗許久，細緻的花朵香甜結合清新感滿點的杏桃及白胡椒交織，是一款人見人愛的清新花香氣息。 在這還無法恣意出國的日子裡，想閉眼就悠遊浪漫南歐，噴上地中海花園系列就對了！限量可是不等人的，女孩們快到板橋大遠百Jo Malone London帶回家吧！ 晉升小仙女第二步：早春行頭一次入手！軟萌春日穿搭與糖果色個性包款打造回頭率滿點時髦風格～ 女孩們的衣櫃，都準備換季了吧！快把厚重大衣毛衣通通收起來，迎來溫暖春天就要穿上亮色系洋裝準備出遊～今天小編到了日系女孩都愛的Jill By Jillstuart來添購新行頭！Jill By Jillstuart中最常出現的元素就是碎花、蕾絲、格紋及柔美色系單品，這幾個元素不就是春天的穿搭關鍵字嗎？簡約優雅的款式讓Jill By Jillstuart在日本受到櫻花妹的熱烈歡迎！ 這回小編一開逛就被燒到款款都想帶回家（笑）雪紡上衣搭上蝴蝶結綁帶，看起來氣質感滿分，搭上深藍長裙看起來更端莊優雅，這套不管是上班著用甚至與男友爸媽見面，穿上這套立即讓你好感度翻倍！而身上這套淺卡其百摺洋裝，一穿上就捨不得脫下來了啦～細緻的百摺細節呈現完美腰身，上身的西裝領看起來更是正式又不失溫柔感，一試穿不囉唆直接打包回家！不管你是溫柔系小姊姊又或是OL上班女郎，來到Jill By Jillstuart絕對讓你荷包大失血！現在美麗購物節新品上市還有8折優惠，一定要趁這波快大逛一波！別擔心錢錢沒有不見，只是變成漂亮的樣子啦～ 添購完春裝，手上怎麼空空的？那你就是缺了一咖包啦～身為小資女孩賺錢不輕鬆，但是還是要適時犒賞自己一下，讓自己質感更升級～這回跟著小編來到Salvatore Ferragamo挑選一款適合自己的包款吧！ 一進櫃上馬上就被2022春夏Ferrgamo Cage 鳥籠包給一秒抓住目光！這水桶包實在太有特色吧～靈感源自Salvatore Ferragamo 於 1951 年所設計的 Kimo 涼鞋，輕巧的鳥籠型結構個性有型，皮革織帶間使用同色系的鉚釘拼接出時尚風格，袋中袋還能另外選購、自由搭配，不管是皮革、織物或絲綢等多種選擇，可隨著不同女孩們不同穿搭風格做替換太方便～ 春夏的蘋果糖紅亮眼到不行，幫你的穿搭立刻增添亮點，就算穿上簡單的素T牛仔褲，都能讓你一秒時髦！手提或肩背都可以自由轉換，不管上班或出遊有這咖你都是目光焦點！絕對要入手一顆讓你的春裝更添時尚元素吧！ 還以為這裡是板橋大遠百，原來是威尼斯呀！一秒抽離現實飛到美麗國度，IG美照拍到手軟愛心收不完啦～ 血拼完以為就要回家了嗎？不不！請立刻提著你的戰利品往9樓移動，因為一出電梯你就能一秒置身超美國度義大利水都威尼斯～看這歐式圍欄及路燈說是在台灣，我才不信！板橋大遠百特別設置超美造景重現威尼斯，讓我們在這沒辦法出國的日子裡，一到這還是能感受滿滿異國氛圍～ 一轉頭更不得了！這粉色歐式建築直接一拍美到冒泡，包準一PO美照就被閨蜜們問爆你怎麼都偷偷跑出國啦～絕美造景讓人怎麼拍都零死角！！板橋大遠百美麗購物節3/18-4/13開跑啦～化妝品(含沐浴精油)/內睡衣 當日單筆滿3000送300、10000再加送200 ; 百貨服飾/名品當日單筆滿4000送200、使用遠百APP會員再加送100，要在這個春天獲得回頭率爆表的時髦風格，快到板橋大遠百大買特買、大拍特拍一波啦！ 立即看線上dm開逛>>點我 板橋大遠百FACEBOOK粉絲專頁>>點我

【15 秒能創造的最獨特回憶】「素人上牆」最新風潮! 「信義高光」把戶外黃金牆面螢幕交給你 Po!

我們活在一個「多螢幕世代」，素人竄出的故事不斷出現——有人靠短影音爆紅，登上電視劇客串；有人從社群被看到，最後走進大銀幕。但在我們日常生活裡，還有一種螢幕一直是素人無法觸碰的：城市裡最吸睛的「牆面螢幕」。 走在信義區街頭，五光十色的廣告牆面，本來是精品或大型企業才能占據的地盤。現在，這道高牆被推倒，任何人都能登上舞台，這是最新潮流——「素人上牆」。 一場特殊的「上牆」生日驚喜，從困惑到震撼 最近，擁有2.3萬粉絲的網紅「老爺關關」就在生日當天，經歷了一場難忘的驚喜。 住在竹北的她，原以為朋友只是要帶她到台北簡單聚餐，一路上還心想「太遠了、又不是餐廳，怎麼這麼奇怪？」沒想到當她抵達信義區街角時，五面大螢幕同時亮起，都是她的身影，朋友高喊生日快樂，那一刻，街頭成了她的專屬舞台。 這樣的場景，過去動輒上百萬元才能實現，如今透過「信義高光」能用可負擔的價格表達心意，無論是有話想說、缺乏舞台、或渴望被看見的人，在這個每天超過16萬人流的路口，隨時 Shout Out！ 「信義高光」這個版面是做什麼？ 想像在戶外看到的那些令人怦然心動的廣告牆，現在成為能夠輕鬆登上的舞台，徵友、告白、接機、應援等，這些時刻居然都能被投放在全台最熱鬧的信義區街角！在信義高光，「素人上牆」最低只要 2 萬元，就能以上傳自己的一段 15 秒素材，一共播出 200 次、持續整整一週。 想像這個場景： 畢業季，一群高中生想給導師驚喜，以往能做的是寫卡片或人型立牌，現在學生們與導師的合照，卻能直接出現在市區最熱鬧的位置；一名畢業多年的學長，看到這張悉面孔，忍不住發訊息給導師，牽起久違的連結、而為了搶敢打卡熱潮，畢業生的家長和孩子一起，來到信義高光前拍照，另一段獨特回憶又被創造出來了。而這一切，全班分攤下來，每個畢業生只要花四百元。 無價的「高光時刻」，創造獨特的回憶 信義高光把曝光轉換成可購買的「特定時刻」，例如週年紀念、生日驚喜，因為富含情感價值，人們更願意為這些時刻買單。在這片市中心曝光的分分秒秒，能夠創造出獨一無二的回憶，也讓每一次曝光更具意義。信義高光誕生後，在這邊投放「素人上牆」短影音的內容，創意多到超乎想像，還有令人驚喜的感性訴求。 網紅木星人就選擇用「上牆」的方式，向陌生人喊話：「今天的你好嗎？我知道有些事情，不好說，你也不會說。」因為每個人都有難處與故事，他用這面牆，只是想告訴陌生人：「走到這裡的你一定不簡單。我想要送給路過的你一聲加油 ── 你超棒！」輕輕一句話就能為許多未曾謀面的路人加油打氣。 突破演算法控制！傳達城市「真實聲音」 通常「上牆」後的兩個禮拜，就會迎來各種限動打卡，甚至連陌生人都能和牆面內容互動，打破「數位冷漠」，這是實體情感連結的魅力。這些不是品牌廣告，而是最真誠的素人故事。當行人與車流經過時，感受到城市氛圍的轉變，跨越演算法，就讓短影音內容從線上走到 3D 的真實世界裡，串聯了人與人之間的情感連結，成為一場創作者與整個城市觀眾交織出的獨特展演。 打卡新潮流，情感新革命 「素人上牆」企劃推出不久，就吸引不少網紅參與。擁有 8.9 萬粉絲的 Abby，在生日當天租下專屬版位，十面螢幕全是她的影像。當晚城市燈光、人群和影像交織，讓她更真實的感受到：「我也能被世界看見」。她對粉絲說：「生活是自己的，要勇敢創造，天天寵愛自己。」從那天起到10月4日，她的身影將不斷在信義高光這面牆上與大家相遇。 走在信義路口，你可能看到巨幕上不再是品牌口號，而是一張放大的毛孩療癒身影、一次真誠的告白、或某人寫下的「加油」。這些瞬間正在改寫這座城市的記憶。 當你下次走過信義路口，城市的下一句話，就等你來說。 信義高光 官方網站：https://sohoko.media/xinyiSpotlight/

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