核心訓練菜單：5部影片讓妳無腦打造強健腹肌!!!

強健的腹肌是健康和運動成就的象徵，但要實現它們需要配合核心訓練菜單、專注和毅力等。無論您是一名健身新手還是已經有一定經驗的運動員，這五個核心訓練秘訣影片都將幫助您達到更好的腹肌成果。 👉圖片來源 :canva 個人認為最簡單的菜單就是跟著影片做，無腦打造強健的核心!!! 核心訓練菜單>>Nike Training Club Nike所建立的Nike Training Club，直接打開APP使用或用YouTube也可以直接跟練起來!! 👉圖片來源 :Nike Training Club 👉閱讀更多 :練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，14天就看得到效果！ 核心訓練菜單>>14分鐘站著練核心 每每練核心，不是仰臥起坐痠脖子、就是跪姿。對於無法跪的朋友真的很困擾。這個訓練14分鐘跟著我一起做！在家或辦公室久坐，站著練核心也能鍛鍊到大腿和臀部喔！ 👉圖片來源 :Gladys Fit Life 👉閱讀更多 :💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 核心訓練菜單>>15分鐘站立式練腹肌｜適合初階者訓練｜可增強核心力量｜增強運動表現 每星期做4-5次 除了有效訓練腹部肌肉 還可以增強核心平衡 連手臂和腿部都能好好練到 每次可以做1-2組 👉圖片來源 :Coffee林芊妤 👉閱讀更多 :【十招學會運動穿搭】，運動怎麼穿才不會賠了夫人又折肉? 核心訓練菜單>>30分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！ 嗨！我是Patrick。這是一部無需器材，只要準備瑜珈墊，就能在家完成的有效燃脂訓練。18個動作 (含有氧及核心)，沒有跳躍，不怕吵到鄰居，也沒有壓手腕動作，新手也能輕易上手，一起維持居家好體態🔥🔥 👉圖片來源 :Patrick Fit 👉閱讀更多 :時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！ 核心訓練菜單>>腹肌&燃脂瘦身【高效間歇有氧】居家徒手健身 在家減肥打造腹肌！│健人訓練 👉圖片來源 :健人蓋伊 👉閱讀更多 :今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 結語 核心訓練不僅有助於塑造腹肌，還有助於改善姿勢、減少背部疼痛並提高運動表現。這五個秘訣是實現強健腹肌的基石，但關鍵在於持之以恆和規律訓練。不論您的目標是六塊腹肌還是更強大的核心，始終保持堅持，您將在這個旅程中獲得成功。 👉圖片來源 :canva #核心訓練 #強健腹肌 #健身秘訣 #腹肌鍛鍊 #運動成就 #健康生活 #持之以恆 #訓練方法 #腹肌挑戰 #運動精神 最新文章 👉2023下半年生肖運勢預測：挑戰與機遇，成長與前進！ 👉「那種不顧一切、奮不顧身、無所謂又或者無所畏懼的愛，就是所謂的青春吧！」-卡蘿隨筆 芃芃的電影推薦 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

2023大江購物中心週年慶詳細資訊看過來

這週想出去放鬆走走，找找相關桃園親子景點、大江附近景點，卻不知道去哪好嗎？來桃園中壢大江購物中心2023週年慶，讓你從早逛到晚沒問題！ 👉交通方式點我看 午晚餐推薦義大利MOLINO 青埔聚餐推薦！MOLINO 中壢大江店是一間義大利餐廳，有販售各種義大利麵食、燉飯及披薩，甜點和飲品。店家的裝潢非常用心，裡裡外外都超有異國元素。 👉詳細美食介紹點我 大江週年慶優惠必買商品 圖左白色那雙Nike Air Max Scorpion White是女款，原價7,600元，特價僅4,690元，一樣有大江回饋的400元電子現金券。 👉更多商品優惠點我 大江購物中心新櫃 👉超多新櫃點看我這介紹 大江這次的新櫃點超多，還有週年慶的各項運動單品、小編嚴選優惠品項超多，我自己看了都好心動，尤其是NEW BALANCE鞋款萬年不敗，還在考慮哪一個顏色好XD另外，別忘了有大江聯名卡的各位，來大江逛逛時，可以注意各項週年慶優惠回饋，許多品項還是限量開賣，千萬不能錯過了！▶️GBF水池廣場主題特賣會，週年慶共有兩檔，盡情期待～！（10/5~10/16 OSIM展售會、10/18~11/5 iBeaute美妝特賣會）▶️大江週年慶EDM參考：https://pse.is/53vuna #大江購物中心 #週年慶 #買爆 #購物 #桃園購物 #桃園景點

CindyY. 穿搭 | 日常穿搭分享 男孩風 工裝風 休閒正裝風 

颱風天來分享近期日常穿搭 🏷️ 第一套 上班開會 輕鬆正裝 衣 / No brand 褲 / Muura 鞋 / New Balance 237 包 / Cos 有夠喜歡正裝配球鞋 NB 球鞋和 cos 雲朵包 都是愛不釋手的百搭好物 🏷️ 第二套 婚禮白色褲裝 衣 / Mouggan 褲 / ajpeace 鞋 / No brand 以前婚禮都穿裙裝 首次試試俐落褲裝 🏷️ 第三套 週末酒吧之休閒工裝 帽 / Nike 衣 / Queen shop 褲 / Syri Pick 鞋 / Nike dunk 平常最喜歡的寬鬆穿搭之男孩風格 近期購入的工裝褲也是狂穿猛穿 本身就是橘色控 藍橘配色 Nike dunk 超愛 🏷️ 第四套 白色寬鬆吊帶褲裝 吊帶褲 / Pazzo 鞋 / Nike dunk 白色超寬吊帶褲 配比較顯眼的綠色髮帶和鞋子 🏷️ 第五套 寶藍色襯衫 + 白褲 + 有藍色元素的配件 襯衫 / mouggan 鞋 / Nike dunk 包 / KAWS X UNIQLO 首次購入寶藍色之襯衫 搭配上用了安全的白色褲 IG 上不時出現時其他風格 例如:芭比(? 歡迎發漏 https://www.instagram.com/cindy_yang__/

粉色控請進❗️五套粉嫩嫩日常穿搭🌸👛🎀💕💒

嗨嗨～我是MRu🌞先預祝大家雙十連假快樂！ 明明才剛祝完中秋現在要來祝雙十連假愉快了Xp 身為充滿少女心的我粉色衣服怎麼可以那麼少!!!! 於是我就開始慢慢對粉色系產生了興趣(ง'̀-'́)ง 就開始添購了一些粉色的穿搭（絕對不是藉口😍 有興趣的話就繼續看下去我的五套都充滿粉色炸彈💣💖的穿搭拔٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́） Look1🌸 👚外套：粉色透膚防曬襯衫 🌸bra top：CHING’S 💖裙子：Pink-latte 👛包包：Saime 🎀鞋子：D+af 怕整身都是粉色太無聊 朋朋偷借我戴他的藍色貝雷帽 意外的也蠻搭的XD Look2🌸 👚bra top：GU 🌸裙子：GU 🎀鞋子：Net 👛包包：Steve madden 這整套都是在GU感謝祭買的 真的超喜歡他的這款交叉款bra top 超級好搭還不用穿內衣🤣我黑白直接包色 題外話這個珍珠項鍊我好喜歡 結果這天拍完直接不見😥這張直接變項鍊遺照了 Look3🌸 👚衣服：Air space 🌸褲子：Carousell 🎀鞋子：Nike 這件上衣實體超漂亮超有氣質！ 但是它是針織的夏天穿還是會有點偏熱🫠 Look4🌸 👚衣服：黑色細肩背心 💖外套：粉色風衣外套 🎀裙子：不規則波浪A字裙 🌸鞋子：綁帶長靴 這一套的話很明顯 就是Black + Pink 的元素🖤🩷🖤🩷 Look5🌸 👚衣服：荷葉邊V字領短袖上衣 🎀裙子：粉色格紋A字裙 👛包包：小ck 🌸鞋子：Fila 以上就是我的五套粉嫩嫩穿搭✨ 粉色基本上不是搭白色就是黑色絕對不會錯🤣 因為是日常穿搭也不太敢搭的太浮誇 就給一些也喜歡穿粉色穿搭的水水一些參考！ 希望下次我也能挑戰華麗的Y2K穿搭٩ ( ｰ̀֊ｰ́ )و 想看更多歡迎關注我呦～下次見🌸

一周內建立一門暢銷的線上課程的方法【第五天 課程發布】

一周內建立一門暢銷的線上課程的方法【第五天 課程製作】

第五天：課程發布 平台 如果你已經完成了這一步，那就非常出色了。此時，你應該準備好發布所有內容。 第一步是弄清楚要在哪些平台上發佈內容。每個平台對於創作者都有不同的佣金制度，因此你需要在提交之前了解這一點。 為了最大限度地擴大課程的影響力，鼓勵在兩個平台上上傳。 每個平台對你可以上傳到課程頁面的內容都有自己的要求。 以下是你應該準備的課程頁面內容的簡短摘要。 這邊以Notion課程當範例說明，請複製以下內容加以修改成自己的版本 ↓↓↓ 「你想在個人和職業生活中變得更有條理、更專注、更有成效嗎？本課程適合你。 Notion 是一個功能強大的一體化工作區，你可以用它來編寫、規劃、協作和組織。Notion 已被 McDonald's、Lululemon 和 Nike 等組織採用，成千上萬的熱情用戶依靠 Notion 來管理任務、組織專案、起草筆記、學習和規劃人生目標。 由於軟體的性質，Notion 可能很難設定。 在本次大師班中，我將涵蓋你需要了解的有關 Notion 的所有內容，以便你今天就可以開始優化生產力工作流程。 我為 Notion 的新用戶和現有用戶設計了本課程。無論你從未聽說過 Notion 還是專家，都可以從課程的開頭開始，也可以跳到更高級的部分。 在本課程中，我將和你分享： 我對 Notion 充滿熱情，因為我每天都使用它來變得更加專注、有條理和高效。 如果你正在努力管理繁忙的工作和個人生活，那麼本課程適合你。 我將分享如何使用 Notion 的強大功能集： 如果你準備好使用 Notion 的強大功能來更好地管理忙碌的生活，那麼本課程適合你。」 免費索取 → 如何在一周內建立一門暢銷的線上課程《新手入門工作坊》 講師照片 許多講師使用一般的圖庫照片，但自訂圖像可以增強課程的合法性並提高轉換率。 章節描述 為每節課寫一篇簡短的一行描述，以及學生可以期待從中學到什麼。 以下是一個範例： 額外資源 為每節課創建自訂 Notion 模板，學生可以複製並套用在自己的需求上。 好了，這就是今天的內容，我們明天見 :) 如果你想充分利用這個機會加速打造你的線上課程業務，可以考慮： 宇宙引導到我身邊的你是非常有才華和決心的。別再猶豫了，趕快行動吧！這將為你帶來更多豐盛回饋😘幫助你早日實現心靈自由、時間自由、地點自由和財富自由的夢想！ I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo

2024桃園大江購物中心，母親節一站式滿足聚餐、購物、春夏打卡地標，全年免費停車！（桃園景點/送禮推薦/青埔商圈）

還沒想好母親節去哪嗎？推薦來大江購物中心逛逛吧！不只能快樂逛街、吃美食，還有最新春夏打卡景點可以拍，這篇就來跟你們分享大江母親節獨家優惠、新開幕店櫃及春夏裝置藝術，不論是折扣或是滿額禮都令人心動～而且青埔商圈的交通超級方便，全年都有免費停車，放假來個桃園青埔一日遊或母親節特別行程吧！ 桃園大江購物中心｜樓層介紹 ● 5F：SBC星橋國際影城、戶外空中廊道(洞移動、森林隙裝置藝術、巨型白鹿)、童趣休息區 ● 4F：誠品書店、GiGO LED幻彩空橋、名畫風洗手間 ● 3F：中壢百貨獨家UNIQLO、空橋假日音樂表演(15:00-16:30 &18:30-20:00)、鐵樹裝置藝術(紅/白)、叢林風洗手間、電梯門廳打卡景點 ● 2F：童裝區兒童休息椅、哺集乳室&爸爸休息區 ● 1F：H&M、ZARA、D+AF、ROBINMAY、AIR SPACE、萬寶龍、點睛品、鎮金店、Nike Kicks Lounge、adidas Originals、電梯門廳打卡景點 ● GBF：MUJI無印良品、北台灣唯一三星全體驗旗艦店、生活工場、家電家用生活區、桃園獨家餐廳群、水池/巨型白鹿造景、紅酒箱牆(北側洗手間)、原木風造型走道(南側洗手間) 全國唯一三大歐系品牌all here！H&M和ZARA及歐洲最棒SBC星橋國際影城！H&M和ZARA破天荒同年同月進駐同一商場，成為北台灣唯一兩大快時尚聚集地，SBC星橋國際影城更是全國最大國際影城，座位數超過4千多個！ 全國唯一年輕網路、虛擬實體化店家齊聚一堂！D+AF、AIR SPACE 、ROBINMAY、METRO T、YBG、犀牛盾，共同打造不一樣的大江生活圈。 桃園大江購物中心｜餐廳推薦：印度皇宮 大江購物中心的美食街有超多主題餐廳跟品牌美食，用餐空間寬敞，座位數也多，是桃園聚餐的好去處。用餐刷大江聯名卡全館餐飲單筆滿仟送120元電子現金券，每月回饋最高 240 元電子現金券！ 印度皇宮(大江店)位在大江購物中心GB樓，除忠孝本店外，在百貨公司美食街都有設櫃。 主打純手工烤餅、傳統印度咖哩及坦都窯烤料理，經典咖哩、蔬食咖哩(餐點附薑黃飯或原味烤餅，可補差價更換烤餅口味)；手工烤餅(單點不附咖哩醬/加$50元附咖哩沾醬、紅茶或奶茶)。咖哩有分小辣、中辣、大辣和超級辣。 兩隻小豬點不一樣的餐點一起吃，「香料牛腩咖喱」和「馬沙拉什錦蔬菜」，套餐有附生菜沙拉、例湯和飲品(奶茶與紅茶各一)。 蒜香烤餅 $90 看菜單他們家的手工烤餅口味就多達15種，聽店員介紹說「蒜香烤餅」是最受歡迎的，果然沒點錯！ 蒜香烤餅看起來偏薄，但咬下去是很有嚼勁，酥脆口感和烤餅麵糰香氣非常討喜，甜鹹滋味還帶點一絲韌度，太好吃啦😋而且雖然名字有蒜香，但實際吃起來卻沒有厚重的蒜味，口味還算溫和。 馬沙拉什錦蔬菜 $285 什錦蔬菜的醬汁非常濃稠，裡頭還能撈到不少的馬鈴薯塊和蔬菜。 個人最喜歡搭配蒜香烤餅一起吃，慢慢咀嚼嘴裡會散發麵皮的香氣，讓人忍不住想一口接一口吃～ 新鮮生菜的脆爽感，吃完整個口腔都感到清新！ 清爽簡單的番茄蔬菜湯，湯頭偏清淡，裡頭加了不少蔬菜，健康營養滿點。 香料牛腩咖喱 $230 除了誘人的香料牛腩咖喱 ，還有薑黃飯、生菜沙拉、番茄蔬菜湯和印度奶茶。 香料牛腩咖喱的辣度屬於小辣程度，牛腩大塊厚實、肉質軟嫩多汁，完美與印度香料融和，由於辣度會稍微重一點，比較推薦跟薑黃飯一起搭配吃哦 後來發現蒜香烤餅沾牛腩咖喱醬也不錯吃耶！口感層次更豐富～ 印度奶茶喝起來有淡淡的薑黃味，平時喝慣手搖飲的奶茶，喝這種印度奶茶就會不習慣😅 桃園大江購物中心｜春夏裝置藝術 大江購物中心這次以【幸運冰果城】賓果遊戲為主題，在一樓噴水池處打造一區超讚的夏日水果冰造景，將「賓果」與「冰果」做連結，帶給大家歡樂與驚喜。 除了有好拍的賓果頒獎台，還有許多隱藏互動裝置，像是中間的「幸運拉霸」為吃餃子老虎機概念，會持續慢速旋轉，幸運的話會看到三個一樣符號喔 剉冰機內部還有個小巧思我覺得很棒，以鏡面反射情境呈現冰塊的清涼感，拍完都想吃穿剉冰啦😝 還能找看看地貼上的隱藏符號唷 BINGO、777、超級星星，等你來發掘～ 另一邊水池則是放滿水果氣墊和海灘球，搭配掛在空中的氣球，整個很夏天。 從二樓拍下去的感覺也不錯，整台剉冰機、水池和空中氣球都有入鏡哦 桃園大江購物中心｜各樓層新開幕&獨家店櫃 大江購物中心近期有幾家新櫃和重新開幕的櫃點，想知道有哪些優惠內容，一定要看下去～（POP UP專刊EDM：https://pse.is/5scbmw） GBF母親節蛋糕推薦：饅饅好食 來自新竹的饅饅好食，以療癒系甜點混合韓式美式風格的甜點，堅持提供減糖／新鮮／美味的蛋糕給顧客，並將新鮮水果一顆顆的堆疊，每日手作、每日點對點的配送、天然無添加。 推薦這款2024母親節限定-綜合紅莓果紫蘇梅蛋糕，看著就好好吃啊🤤 6吋早鳥優惠價1,430元 原價1,680元 8吋早鳥優惠價2,280元 原價2,480元 4/5~4/29前早鳥訂購即贈送造型插卡一張（4/30開放取件～5/13止） 訂購專線 : 0981572362 GBF母親節蛋糕推薦：牛菓子 牛菓子是專門製作芋泥和米蛋糕的小店。小牛夫妻不吃太甜、加許多香料的食物，最愛單純的原始味道，因此蛋糕都呈現天然原始好風味，都是獨一無二的。 2024全新款母親節蛋糕推薦這款女王花芋泥布丁，純米蛋糕加上梔子紅生乳、芋泥布丁，漂亮又好吃！母親節蛋糕已開放預購囉！取貨時間為2024/05/03~2024/05/12，預購專線03-4680999分機6094 1F新開幕：D+AF 知名流行女鞋品牌「D+AF」也進駐大江購物中心啦！不僅專為女性設計鞋子，更讓品牌潮鞋成為所有女性不可或缺的時尚元素、成為女性裝扮的點睛之筆和心中所愛，盡情釋放自己的個性。 「舒適」、「時尚」是D+AF 品牌的關鍵詞，在產品中融入這一理念和和創意，不斷與用戶的心裡預期碰撞出新的火花。 第一款推薦「珍妮旋風．4D氣墊雙帶低跟瑪莉珍鞋」，原價1,980元 特價1,280元。 第二款 「Q萌軟軟．雲朵抓皺小床墊涼拖鞋」，價格:原價1,880元 特價1,080元 雲朵抓皺造型真的好可愛，顏色超多選擇，穿拖好方便～ 第三款「浪漫花釦．小蝴蝶結平底芭蕾娃娃鞋」，原價1,480元 特價980元，小巧蝴蝶結造型OL必備，側邊還有個小花釦裝飾很加分！ 最後推薦「優雅少女．山茶花金飾低跟樂福鞋」，原價1,980元 特價1,280元，霧面皮革高級感十足。 1F新開幕：AIR SPACE 喜歡買衣服鞋子的女孩們，這間一定要來逛逛～AIR SPACE用心於款式設計的獨特，同時思考著流行與實穿的可能性，並且培養了擁有獨特自我風格的新銳設計師團隊，融合歐美好萊塢時尚女星路線與日韓多層次搭配的休閒名媛風格，只為滿足每個女孩心中的時尚靈魂。 夏天玩水必備的「整型級爆乳比基尼」，多種顏色任妳挑選，趕快揪好姐妹一人一件啦！ 母親節優惠內容： 4/22-4/28單筆消費滿2,500元折200元；單筆消費滿3,000元折300元 *特價品與其他活動無法合併使用 1F新開幕：ROBINMAY 超大一櫃的ROBINMAY也非常好逛，ROBINMAY 的品牌精神是「ALL FOR EXPLORE」，對ROBINMAY來說，創造風格多變、極具品味的時尚包款，提供給熱愛生活的行動派帶上優雅、自在與收納帶著一顆持續探索的心。 沐夏水桶肩背包(M) / 價格: 1,980元 夢特真皮胸包 / 價格: 2,980元 真皮牛皮面料很有質感，斜背 / 胸背都可以！ 李佳穎聯名款 Fine life肩背包 / 價格: 1,980元 李佳穎聯名款的Fine life肩背包好好看，溫柔日系馬鞍包共有三種顏色，從左到右為米杏/黑色/燕麥白，米杏色實際帶點溫柔粉色，精巧收納空間，放長夾也ok！ 1F新開幕：METRO T 再來是我最喜歡逛的飾品櫃，Metro T-Metropolitan Taiwan & Tokyo，帶領都會生活步調，連結東京快時尚，開啟都會時尚新旅程，讓Metro T成為你日常造型的亮點，提升生活質感 各種耳環、項鍊、戒指、手鍊都好漂亮啊😍 「玥境 珍珠純銀手鍊」，原價1,280元 現在獨家價只要890元，材質還是925純銀，很美耶！ 「相諾 珍珠造型手環」也好漂亮啊！原價990元 獨家價690元 母親節優惠內容 1、4/19-5/12店櫃消費買四贈一 2、4/19-5/12消費滿980元贈珍珠耳環一對 價值450元（限量100份） 1F新開幕：YBG 喜愛香氛的朋友，可以來大江一樓新開幕的YBG逛逛哦！KLOWER PANDOR、SHARECO都是YBG代理的，提供「居家香氛、香水、服飾、沐浴用品」等人氣商品，陸續於台灣各大百貨公司設櫃，從線上走入線下，擁有極高吸客力。 前方擺滿了各種味道的擴香瓶，有興趣都能試聞！店員推薦「暮光琥珀擴香瓶」，清爽柑橘與花香氣，像是洗完澡得沐浴味道，屬於中性香。「迷霧森林擴香」聞起來也很舒服，柑橘木質香，散發清爽舒服的氣息。 優惠內容好吸引人，可以趁母親節優惠活動買起來！ 💓零失誤好感香 全新FIRST TIME 香水系列 原價980元，任選兩瓶享9折，任選三瓶享8折。 💓SHARECO洗髮沐浴系列，任選四件享9折優惠，加贈 正貨洗面乳一條。 💓潘朵拉秘密香氛系列．香水洗沐組＋香水身體乳＋香水護手霜 /價格:原價3,320元 特價1,880元 1F新開幕：犀牛盾RHINOSHIELD 知名手機殼領導品牌「犀牛盾RHINOSHIELD」，多款多樣防摔手機殼配件超齊全，還與正版卡通/插畫聯名，每次經過都會想停下來逛逛。 犀牛盾 CircularNext 100%循環再生防摔手機殼好特別，採用單一材料，雙色渲染工藝，融合兩種色彩的再生原料，價格：1,180元。 背帶掛繩手機掛繩 / 價格:780元 還有這款「AquaStand MagSafe兼容支架水壺」，水壺可以當作磁吸手機架使用，造型多元又實用，價格：1,900元(不鏽鋼版本)、1,450元(tritan版本) 1F新開幕：PROMESSA PROMESSA新櫃位大又寬敞，為點睛品旗下鑽飾專屬訂製品牌，代表義大利語「承諾」之意，為即將步入人生新階段的新人許下永恆承諾，另有獨家iPad智能化訂製系統與浪漫的儀式感體驗，陪伴新人迎向幸福旅程。 PROMESSA 18K白金玫瑰金雙色鑽石對戒: 價格店洽 PROMESSA 18K白金玫瑰金雙色鑽石項鍊: 價格店洽 1F新開幕：U’re 推薦這件平織上身-洋裝(紫)，收腰設計的雪紡洋裝好好看，搭配綁結設計很有氣質，原價3,780元 特價3,190元 另一件平織上身-洋裝(花)優雅又漂亮，原價3,980元 特價3,290元 1F重新開幕：AS 裝潢超美的AS重新開幕啦！以精緻細膩的工藝匠心打造每一雙鞋履，不僅完美體現別致優雅靈魂，更是賦予每位女性嚮往的高尚生活美學。 母親節優惠： 1、4/19-5/12-新品8折 2、消費滿5,000元現折500元 推薦質感長釦全羊皮後繫帶尖頭高跟鞋，價格：原價5,280元 特價4,220元 1F重新開幕：資生堂 知名保養品牌「資生堂」，於大江一樓重新開幕啦！除了超熱銷的小紅瓶，今年更推出全新進化升級的「激抗痕系列」，其中最推薦「激抗痕彈力帶緊緻V臉夜間精華」，現在母親節還有優惠價，趕快帶媽媽來挑選吧～ 母親節必入手抗老好物！ ● 激抗痕彈力帶緊緻V臉夜間精華40ml /價格：原價5,800元 特價5,220元 ● 激抗痕彈力帶緊緻V臉夜間精華 (加大容量80ml) /價格：原價9,200元 特價8,280元 1F重新開幕：歐莉寶AUROGEM 重新開幕的歐莉寶AUROGEM空間更寬敞，精緻的珠寶設計，融合創意與工藝，呈現高雅和奢華的風格，多樣化的款式，滿足每個人的品味與需求。 母親節若預算較高，可參考 「2克拉天然無燒藍寶鑽戒」（附GRS證書）/ 價格: 原價438,000元 特價328,000元 還有「Clover幸運草天然鑽石套組」，套組包含項練和耳環，價格: 原價54,000元 特價33,800元 母親節優惠： 正品8折滿一萬現抵500元（GIA、特價品除外） 單筆消費滿8,000元贈菱格化妝包1個(另有高檻贈，詳情以現場專櫃公告為主，贈品不累贈) 2F新開幕：SO NICE 都會時尚女裝「SO NICE」，擁有多樣百變的風格以及今夏不可錯過的「第四代Cool Tech美白冰紗衣」，兼具防曬及涼感機能，UV值達2296、UPF50+。 另外最受顧客歡迎、熱銷千件的經典基本款，更是同時推出不同穿著體感的涼感T。 1 圓領/V領重磅挺塑修身涼感上衣 490元(重磅-最顯瘦) 2 V領撞色重磅挺塑修身上衣 790元 (小香風-重磅) 3 輕盈絲柔滑綁結短版寬鬆涼感上衣 790元 (最涼、最輕薄、高級長絨棉) 4 高效防曬涼感綁帶修身抗皺風衣外套 1,780元 (Pro系列，具備戶外防曬等級) 5 高效防曬涼感壓褶修身抗皺寬褲 1,380元 (顯瘦顯腿長的版型) 6 高效防曬涼感工裝風落肩短版抽繩外套 1,780元 7 高效防曬涼感工裝風彈性寬褲 1,580元 「SO NICE」每週都會推出新品，每次來都有不一樣的單品可以挑。 母親節優惠： 4/24-5/12 消費滿6,600元贈美白冰紗抗曬CP組 2F新開幕：哈皮樂園 除了有大人逛街地方，小朋友也有手作課程可以體驗，由「哈皮樂園」獨創多元主題DIY手作，包含史萊姆 、奶油膠、拚豆、串珠、熱縮片、洗手慕斯，寓教於樂的手作課程。 母親節期間會員方案最低75折，單筆消費滿3,000元贈酒精噴瓶，出示大江coupon單筆消費1,000元即可現折100元唷 多種DIY課程如下： ● 史萊姆DIY / 價格: 980元 ● 奶油膠系列-水晶夜燈 / 價格:1,280元 ● 奶油膠系列-萬用卡夾 / 價格:880 ● 串珠系列-手鍊 / 價格:680元 ● 串珠系列-吊飾/ 價格:880元 桃園大江購物中心｜大江景點 GBF商店手工壁畫 走在GBF美食街，會看到一處美麗的手工壁畫牆，這可是請藝術家親筆手繪，不是一般大圖輸出牆面唷！ 近看手工壁畫真的好細緻，很有歐洲風情。 GBF太陽廣場戶外噴水池/草地 GBF樓層外的太陽廣場戶外噴水池和草地，也是一個拍照打卡點。 5F空中廊道日夜景 再來要推薦的大江打卡秘境景點就是5樓的空中廊道，可以從4樓顧客服務處旁或是古拉爵旁的手扶梯上樓。 白天採光很不錯，跟晚上完全不同樣子。 夜晚空中廊道有了燈光造景，變得浪漫又好看。 從5樓還能看到周邊的高空美景，還有徐徐微風吹著，吃飽飯來這走走也不錯😌 5F彩繪牆 你們知道嗎？大江購物中心五樓竟然有一區專門給小朋友畫畫的彩繪牆，可以拿一旁的粉筆，在可畫畫區域塗鴉（黃色牆面不能畫），畫完之後記得拿板擦擦乾淨唷 桃園大江購物中心｜特賣預告 4/18(四)-4/29(一)省gogo美妝特賣，日、韓及歐美經典品牌美妝3折起 5/1(三)-5/13(一) JIEYUN 捷云國際精品展售會。 5/1(三)-5/13(一)Panasonic按摩椅展售會。 超強滿額加碼送：當日單筆 滿5萬元加送800元，滿10萬元加送2,000元，滿20萬元加送5,000元（5/1-5/12，限量，單筆消費限擇一門檻兌換） 5/15(三)-6/2(日)運動特賣會，全面3.5折起。 桃園大江購物中心｜母親節檔期優惠 大江2024母親節檔期4/19-5/12，推出「馨花開」母親節多重回饋活動，大江聯名卡友、滿額贈電子現金券、會員獨享電子券、APP會員點數三倍送及銀行刷卡滿額禮，刷卡更划算。 ✨2024母親節EDM https://pse.is/5s4xy4 ✨2024母親節POP UP EDM https://pse.is/5scbmw 全館指定店櫃：當日累計滿$5,000送$400，聯名卡友滿$6,000最高送$700。 會員來店禮：首5日刷大江聯名卡當日單筆滿$999，送$200；4/24～5/12送$150；大江APP會員當日單筆滿$999，送$100。 指定業種超強滿額再加碼！ 當日單筆消費滿5萬加碼送$800；滿10萬加碼送$2000，滿20萬加碼送$5000。 眾多小編嚴選品牌商品，2024/4/19（五）11:00起限量開賣！ 桃園大江購物中心資訊 2024母親節必逛「大江購物中心」！集結逛街、吃飯、下午茶、看電影及拍照景點，從早待到晚都ok～更有幾家新開幕的品牌，像是D+AF、AIR SPACE和ROBINMAY，絕對是逛街愛好者的天堂，最重要是今年大江春夏裝置藝術也相當吸引人，購物中心的動線逛起來很舒適，不僅讓大人盡情逛街，連小朋友也有專屬的遊玩區域，一站式購物體驗超完美，週末不妨來個桃園青埔一日遊吧！ 大江國際購物中心 地址：桃園市中壢區中園路二段 501 號 營業時間：平日/AM11:00-PM10:00 │ 週五/AM11:00-PM10:30│週六/AM11:00-PM10:30│週日/AM11:00-PM10:00│例假日前一天AM11：00-PM10:30│ 官網：https://www.metrowalk.com.tw/newweb/index.html FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/Metrowalk Instagram：https://www.instagram.com/metro__walk/ 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 關於部落客：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 詳細經歷：請看關於我們 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com ＃2024桃園大江購物中心 ＃桃園大江購物中心 ＃大江購物中心 ＃大江 ＃母親節 ＃2024母親節 ＃大江母親節 ＃桃園百貨公司 ＃桃園景點 ＃母親節送禮推薦 ＃春夏打卡景點 ＃春夏裝置藝術 ＃青埔商圈 ＃桃園青埔一日遊 ＃母親節行程 ＃印度皇宮 ＃大江母親節檔期優惠 ＃星橋國際影城 ＃幸運冰果城

Acer墨爾本四輪對開胖胖行李箱評價！質感爆棚！好推拉大容量的超美行李箱

今年大家應該到處旅行吧！不管是國內旅遊還是國外旅遊，只要有假就去享受假期！行李箱就是旅遊最重要的配備之一！Acer墨爾本四輪對開胖胖行李箱是加入我今年的旅行必備之一！超可愛的的奶油白＋皮革配色質感滿分！上次拖去台南就被朋友問是哪來的行李箱，吸睛度100外，厚度很深很好塞東西，而且空間超大！絕對是旅行首推的行李箱呀！ Acer墨爾本四輪對開胖胖行李箱評價！功能分享 行李箱除了外觀要好看，可以對抗機場摔行李箱的考驗、輪胎的滑順、裝行李的容納都很重要！而Acer墨爾本四輪對開胖胖行李箱這幾點都！有！ 現在不只旅行，有時候婚禮主持跑場，需要裝道具、換衣服等等我就會拖著他…因為它堅固到很好坐！踩著高跟鞋主持一整個午宴或晚宴腳真的超級痠，在等車的過程可以好好坐在上面小做休息真的是一件很幸福的事情～輪胎真的很滑順，飯店地毯、磁磚、柏油路都可以很輕鬆地滑過～ 標準TSA海關鎖 超美的海關鎖配色！仿皮革搭配奶油白真的好好看～密碼鎖的齒輪很滑順，很好推！ 三層堅固外殼＋防撞包角 不怕機場摔行李箱的堅固三層外殼＋防撞包角，讓行李箱更堅不可摧！真的覺得Acer這款的的顏色設計都好好看，奶油白＋皮革＋銀色的搭配，整個行李箱的造型真的超有質感 仿皮製手把 不只是密碼鎖，手把也是仿皮製的材質，就是這些一點一點的小細節堆疊出吸睛好看的行李箱 3段式拉桿 配合行李箱裡面裝的東西多寡，有三段式拉桿可以調整。我自己覺得行李越重拉桿越短越輕鬆💪 Acer墨爾本四輪對開胖胖行李箱好用嗎？ 很！好！用！很少行李箱深度是這麼厚的，我覺得很好裝耶！不用一直把東西壓扁扁的。衣服可以更整齊的疊起來鞋子也不怕被壓扁！nike DUNK都可以好好的放進去，對於寶貝衣服鞋子的人來說，這個行李箱真的太適合你們嚕！ 行李箱總尺寸是 62*35.5*27.5 公分 總共4.8公斤 （24寸）以女生夏天來說，我自己的衣服可以放10天份，還能再放一雙鞋跟保養品、化妝包和盥洗用品冬天的話，要放長靴也是沒問題👍 用我最愛的卡茲爆米花來呈現他的深度，很少行李箱可以好好的放下大桶的爆米花！這個不只放得下，而且還有空間可以放其他的東西 固定行李箱的物品，一邊是帶子、一邊是卡扣的，習慣乾濕分離收納、或是衣服和物品分開都很適合我自己是習慣把物品跟衣服分開裝箱，看起來更整齊而且更好找 走到哪都好看！行李箱推薦就是Acer墨爾本四輪對開胖胖行李箱 這幾次到台南玩、到南投懶人露營都是拖著Acer墨爾本四輪對開胖胖行李箱跟不同的朋友們出遊，卻都被問一樣的問題『這是哪裡買的！好好看！』真是拖出優越感呀～～（咦？ 真的很好看呀！請大家跟我一起用好嗎 行李箱上方的厚度，放包包也很好放，很厚實不不會掉下去搭配側邊的防皮革色的提把、密碼鎖，真的增添了好多質感。 行李箱實境秀！高鐵置物架剛剛好 不只好滑動、是否好放上置物架也很重要看看他放入高鐵上方的置物架，真的很剛好～～ Acer墨爾本四輪對開胖胖行李箱心得評價 好拉、好拖、堅挺、好看的行李箱，真的很推薦這款Acer墨爾本四輪對開胖胖行李箱！滿足女生的大容量、男女都愛的高顏值奶油色＋仿皮革跳色設計，輪子堅固好推拉、三層堅固的行李箱本體設計、符合國際規定的密碼鎖每一個行李箱該有的條件、或是附加條件Acer墨爾本四輪對開胖胖行李箱全數都達到了！就讓Acer墨爾本四輪對開胖胖行李箱陪你到處旅行吧！ Acer墨爾本四輪對開胖胖行李箱心得 購買優惠 要買先稍等！！不要錯過這次的優惠活動拉！！🌟 點入賣場> > https://bit.ly/3KLi4es🌟 輸入優惠碼MINA80024寸 >> 原價8380 特價490020寸>> 原價 7380特價 4200首次註冊會員，還有200元的折扣優惠唷（直接折抵！）活動延長到12月底，不要錯過囉❤️

運動涼鞋推薦 | 嚴選7雙能上山下海又具舒適、時尚度的必買涼鞋

運動、休閒風盛行，無論妳喜歡酷酷的直筒褲、寬褲、工裝褲，還是喜歡甜甜的洋裝、長裙，都需要一雙好穿又好搭配的涼鞋。運動涼鞋爬山、玩水能穿，踏青、露營能穿，逛街、度假也能穿，有極強的機能性、舒適性，時髦度也很強，是今夏最Hot的款式，是必備鞋款。今天就為大家介紹7款大熱賣的款式～看完一起買、一起穿吧！ 運動涼鞋推薦1：NIKE Air Max Koko NIKE的Air Max Koko是IG大熱款。超強厚底能偷偷增高，拉長身形比例；鞋跟的Air氣墊提供緩震效果，舒適度大提升，撞色感讓涼鞋更顯輕盈；布質鞋面柔軟親膚；快速鞋帶設計方便穿脫；造型特別而俏皮，是年輕女孩的心頭愛。黑、白、黑白、棕白四色都很百搭，推薦給大家。 這裡買：https://bit.ly/475txPo 運動涼鞋推薦2：ADIDAS TERREX CYPREX ULTRA ADIDAS的TERREX CYPREX ULTRA是男女通用款，很適合買來當情侶鞋。造型簡單，前方魔鬼氈上的三條白線很有ADIDAS的風格，簡潔俐落。可調式束帶完美服貼每個人的腳，插釦方便穿脫。輕量避震中底好穿耐走，Traxion橡膠大底抓地力絕佳，無論上山下海還是城市探險都無後顧之憂。採用再生材質，環保愛地球。全黑實穿，黑灰撞色有型，兩色都好看。 這裡買：https://bit.ly/44WePsn 運動涼鞋推薦3：TEVA HURRICANE VERGE 美國品牌TEVA推出很多運動涼鞋，讓人眼花撩亂，這款HURRICANE VERGE是官網大推薦的，有特別的交叉設計、繽紛色系，很適合甜美女孩。堅固的大底防滑耐磨，怎麼走都不怕；速乾網布很適合玩水，舒適度也很優秀。有橘紅、米、黑、紫、桃五色，很適合女孩的夏季穿搭。 這裡買：https://bit.ly/43AcYZa 運動涼鞋推薦4：CLASSICAL ELF x JAVA 厚底運動涼鞋 日本大人氣的服飾品牌CLASSICAL ELF和知名運動品牌JAVA聯名推出經典的爪哇厚底運動涼鞋啦，深受廣大櫻花妹的喜愛！橡膠鞋底抓地力強，雨天也不怕滑；輕盈材質完全不厚重，跟平底鞋一樣輕；三維模壓鞋墊貼合足弓，久走也舒適不累；5公分厚底很顯高，魔鬼氈+插釦設計兼具機能和時髦，無論妳喜歡運動風、休閒風、甜美風都不能錯過！象牙、黑兩色都好搭；尺寸從22.5到25.5，小腳、大腳女孩都照顧到了，熱賣推薦。 這裡買：https://bit.ly/43AZxYN 運動涼鞋推薦5：CLASSICAL ELF x JAVA 平底運動涼鞋 適合全家人的涼鞋在這邊～CLASSICAL ELF和JAVA聯名的平底運動涼鞋，從19號到28號都有，滿足大童、青少年、女生和男生的需求。平底x橡膠大底適合跑跳，三維模壓鞋墊柔軟、貼合足弓，舒適度大增；兩橫一豎的三點捆紮是大流行的設計，能修飾腳板，又能提升穩固性，大動作也不怕。簡單的設計能完美融入所有風格的衣著，不分年齡、不分性別。黑、象牙、黑白三色都實穿。 這裡買：https://bit.ly/46VC0om 運動涼鞋推薦6：PUMA Mayze Sandal Laces Wns PUMA的Mayze Sandal Laces Wns非常特別，從上方看是像球鞋一般的綁帶設計，前方、側面鏤空可露出腳趾和腳背，很通風；從腳踝開始是波西米亞風綁帶，融合運動風和浪漫元素，打造出前衛而具現代感的新型涼鞋，喜歡街頭風的女孩千萬別錯過。全黑耐看，淺米柔和，兩色都很美。 這裡買：https://bit.ly/3KcsHqh 運動涼鞋推薦7：SKECHERS FOAMIES FOOTSTEPS FOAMIES FOOTSTEPS擁有簡約的寬版一字設計，不退流行的基本款耐看好搭；厚底+鋸齒底讓人顯得挑高、帥氣；幾乎一體成型的EVA防水材質雨天穿、玩水穿都可以；輕量、有彈性的鞋底走起路來輕鬆又舒服，後跟有可調的魔鬼氈，貼合每個人的腳型，穿脫也很方便。黑、白基本，粉、梅紅溫柔，四色都適合女孩的夏季日常。 這裡買：https://bit.ly/3q111xO 今天的運動涼鞋推薦就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #運動涼鞋推薦 #運動涼鞋 #運動風 #運動穿搭 #夏季涼鞋 #夏季穿搭 #2023涼鞋 #NIKE涼鞋 #ADIDAS涼鞋 #PUMA涼鞋 #JEVA涼鞋 #CLASSICAL ELF涼鞋 #JAVAJAVA涼鞋 #SKECHERS涼鞋 #又僖穿搭#L號女子又僖穿搭

日本呆萌無尾鼠安迪聯名MOTTERU，打造可愛童趣風生活質感用品。

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仿佛日本風格的傑利鼠，日本藝術家松本セイジ創作的「ねずみのandy無尾鼠安迪」，也是個可愛的插畫角色，近年十分受歡迎，更與不少公司品牌和商業活動進行聯名，像是「CONVERSE」、「Nike」、「 VOLVO」、「McDonald’s」「Disney」、「MOTTERU」、「ROCK IN JAPAN FES.2022」、「UNIQLO」...等等，這次要跟大家分享「ねずみのANDY×MOTTERU」聯名系列的生活用品，是幾百元就能入手的逗趣日雜風小物，往下滑繼續看看。(蝦皮參考賣場) 關於藝術家松本セイジ 帥哥藝術家松本セイジ1986年生，大阪藝術大學畢業之後，開始從事設計工作，累積了不少作品，也先後在東京、紐約、洛杉磯等地都舉辦過個人展覽活動，「ねずみのANDY」是他的代表創作角色，而「ねずみのANDY」的特點，除了身上套著喜愛的黃色起司以外，沒有長長尾巴，也讓原本的老鼠形象，變得更加可愛，變成無尾鼠安迪。 關於MOTTERUモッテル MOTTERUモッテル是雜貨生活用品公司，設計概念圍繞著良心消費模式，帶有環境意識，希望產品是能減輕汙染的，從2019至2021年，連續三年不同的產品項榮獲了好設計獎Good Design Award，這次選擇跟藝術家松本セイジ合作，讓呆萌的無尾鼠安迪化身代言人，推出了「ねずみのANDY×MOTTERU」聯名系列，讓商品不僅實用，更增添許多童趣的美感與質感。(蝦皮參考賣場) 「ねずみのANDY×MOTTERU」聯名商品 MOTTERUモッテル推出的商品系列，包含了不同形狀大小的購物袋，非常輕巧，折一折就能捆束起來，十分方便收納攜帶，還有保溫杯和手帕毛巾，從MOTTERUモッテル的得獎紀錄來看，購物袋是人氣商品，價位大約300多元，對於喜歡「ねずみのANDY」聯名商品的粉絲來說，算是可以推薦的入手款。(蝦皮參考賣場) 圖影來源：MOTTERUモッテル官網、松本セイジ官網，僅供文章分享使用 #無尾鼠安迪 #MOTTERU購物袋 #MOTTERU環保袋 #無尾鼠安迪聯名商品 #MOTTERU聯名商品 #日本可愛購物袋推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

首爾自由行 弘大這樣逛 

弘大必逛 

很喜歡弘大的氛圍，服飾店、餐廳、拍貼，有很多店家都在這邊，加上交通方便，是我到韓國必逛行程之一。 1. market a 男女裝都有共兩層樓，很好逛！除了服飾還有包包配件，買衣服的話非常推薦這家🫶🏻 market a 서울특별시 마포구 서교동 356-3 弘大9號出口 11:00～23:00 2.弘大定制NIKE 在1F可以定制衣服、帽子、包包、鞋子，告訴店員要製作的商品，接著選刺繡圖案並擺放位置，現場有提供圖片和成品可以參考，完成後結帳等待製作✨ 나이키 홍대점 (H&M對面) 서울 마포구 홍익로 23 弘大9號出口 3. PHOTO LAB+ 弘大路上有好多拍貼店，這家濾鏡拍起來很好看畫質很好！有照片和影片電子檔，推薦給你們💕 포토랩플러스 홍대점 서울 마포구 어울마당로 76-1 1층 24小時營業 4.橋村炸雞 網路上超推橋村，前幾年去買的時候排隊到門外，有很多種口味，大家可以吃吃看🍗 교촌치킨 홍대점 서울 마포구 양화로16길 612:00-2:00 5.photo slate 去韓國拍了好多家拍貼機，最喜歡這家透明底超特別，每間背景顏色不一樣，有淺藍、深藍、粉、灰，店內有很多頭飾可以使用～ 포토슬레이트 홍대2호점 서울 마포구 어울마당로 79 1층 24小時營業 台灣現在也有透明拍貼，有興趣可以先去西門拍

Nike搜尋結果

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