《2020海島畢旅提案》綠島三天兩夜套裝行程分享，不必出國就能享受海天一線放鬆勝地！

疫情關係，是不是很多出國計畫都泡湯了？尤其正逢畢業季，許多有規劃畢業旅行的畢業生們應該相當失望，但沒關係！不能出國、還有台灣的海島可以去喔，夏天最適合來趟小島度假之旅，今天就要來分享先前去的綠島行程！ 綠島位於臺東外海，原名火燒島，先前曾是關押政治犯的地方，如今以觀光產業聞名。在這邊可以享受到陽光、沙灘、山谷、海景、海底秘境，還有浮淺、天然海底溫泉、夜間探險等等，遠到一趟體驗這些小島活動相當值得呢。 我在哪裡找套裝行程的？ 》台東觀光旅遊網 最後選擇了樂達統祥飯店的套裝行程-綠島三天兩夜(2019秋冬補助版) 費用包含： l 台東-綠島來回船票(含200萬意外險) l 綠島-機車使用48小時(2人1台不含油) l 綠島浮潛/綠島朝日海底溫泉/綠島半潛艇(三選一) l 早餐2日 l 夜訪梅花鹿綠島生態之旅 l 入住綠島統祥飯店二晚 l 綠島-統祥飯店港口行李接送(不包含台東至富岡漁港接送) l 200萬意外+10萬醫療(旅責險) 一個人花費約不到三千元而已(不含台北到台東的火車費)。 關於套裝行程 我們三個人同行，入住房型是三人房，一人一張床很棒耶！飯店供應的早餐，採自助式，吐司自己烤，醬自己抹，要多少都可以！ 行程中附的小島活動我們選擇了半潛艇 坐在船艙內，往外看出去就是海面下的世界，過程中，負責帶領我們的人還會丟麵包屑來吸引魚群聚集，整個過程約30分鐘左右，海底風貌盡收眼底。 而夜訪梅花鹿的部分由於當天有下雨，所以飯店那邊的人取消這個活動，但後來我們還是有自己騎車上山夜遊啦！也有看到梅花鹿，雖然只有一隻而且很暗XD 我們去了哪些景點？ 綠島燈塔 烏油窟 大白沙 彎弓洞 帆船鼻大草原 / 牛頭山 這三天吃了什麼？ 由於是住在整個島上店家最多的街道附近，所以三天中吃的食物都集中在飯店附近而已！ 如果突然想吃披薩或義大利麵的話來綠島哈狗店就對啦！是島上的美式餐廳，還有各式調酒、氣氛也不錯，和三五好友聚餐聊天看電視最適合不過。 還有當然也少不了島上名產店必備的海燕窩，老闆人非常好送我們一人一罐(我們各自都還有買其他東西喔) Q&A Q：從北部到台東的火車班次和台東到綠島的船班時間對不上怎麼辦? A：這個問題大部分的人都會遇到！尤其是從北部下來的人，因為東部的火車票較難訂，位子很容易會搶不到，所以強烈建議要提早規劃跟預定！我們則是前一天先下台東在台東住一晚(那時候有秋冬補助民宿超便宜還包棟XD)，隔天再從民宿到漁港搭船。 Q：推薦買套裝行程嗎？還是自由行會比較好？ A：如果你是第一次前往的話(例如我)，就蠻建議買的，因為其實大部分的時間就是"自由行"，想去哪裡自己規劃，而旅行社會幫你打理好船票、機車、碼頭接送等雜事，可以讓你省去許多麻煩，再加上價錢也合理，所以沒有不買的原因啦哈哈，缺點的話就是可能住不到自己想要的民宿而已。 Q：島上人多嗎？拍照會不會擠的都是人？ A：這完全取決於你什麼時候去，島上的旺季是7-8月，也就是暑假期間，理所當然人會多，建議可以九月中後的時候去，一來氣候相對涼爽了點，二來大部分的學生都開學了～我去的時間是11月初，人非常少，但天氣也比較不好(風浪大)。 Q：島上大嗎？ A：騎機車約45分鐘可以「環島」一圈！ 綠島──去一次就上癮的地方，這次比較可惜的是沒有體驗到浮潛和海底溫泉，下次自由行時再來跟大家分享！ 在這邊，不管是島上風光還是人情味，都讓人回味無窮，連在回程往北的車上都還意猶未盡，想選離塵囂、沉澱自己、放鬆心境，非常推薦這邊，趕快列入旅遊清單吧！

在城市享受度假風情！日本精選4家特色咖啡廳，時間就該浪費在這裡！

撰文編輯 #MickeyTung 大家對於咖啡廳的印象大多都是靜靜坐在椅子上，優雅的和朋友來杯咖啡度過午後時光吧，但你有想過咖啡廳其實也可以躺著喝或是趴著喝嗎？如果你喜歡來點不一樣的，想讓自己IG版面瞬間讚數倍增，那麼下面介紹的幾間日本超舒壓的咖啡廳絕對不能錯過，每間都有自己不同的特色，相機絕對停不下來！ 👉日本SNS大洗版！無印良品超可愛「色票咖啡瓶」，拍照新道具就是它！ TEEDA CAFE(ティーダカフェ) 位於JR山陽本線沿線姬路市的「TEEDA CAFE」，原身為沖繩料理的，外觀滿滿木造感，還沒走進店內就能感受到濃濃的海島度假氛圍！TEEDA CAFE又被稱作「洞窟咖啡」，店內最有人氣的座位就是以白色牆壁區隔而成像洞窟一樣的小小包廂，裝潢以純白牆壁，一眼望去整體色調非常舒適，讓人一陷下去就離不開這裡。 👉沖繩精選四家絕美咖啡廳，波西米亞風＆美式風格，絕對殺光相機記憶體！ 這裡的菜單以蔬食料理為主，讓外食族們也可以吃到健康！甜點部分最有人氣的是他們家每日現烤15個限定的馬芬蛋糕，使用當季限定水果製成，濃濃水果香的馬芬蛋糕搭配一杯香醇咖啡簡直最完美組合！除了馬芬蛋糕外，也有各式各樣每天現做的蛋糕甜點，和姐妹們一起來慵懶度過一個夢幻的下午茶時光吧！ 📍INFO 地址：兵庫県姫路市町坪440‐1 電話：0792‐99‐5860 營業時間：平日11:00~18:00(午餐時段LO.14:00) 官網：TEEDA CAFE kreemy cafe（クリーミー カフェ ） 第二間要介紹的是位於滋賀的特色咖啡廳，外觀是純白色的木造房，內部也完全是白色色調！kreemy cafe是一間以“家”為主題的咖啡廳，室內室外座位之外竟然還有一張床可以用餐，當然這麼可愛的地方除了普通用餐外，kreemy cafe也提供事先預約包場做慶生、各式派對或攝影活動，無論約會、姐妹聚餐或帶小孩來也都非常適合喔！ 👉把家裡變咖啡廳！日本超狂雙層調理機，早餐＆點心一次解決！ 📍INFO 地址：滋賀県栗東市出庭516-7 電話：090-8201-4471 營業時間：AM11:00 ~ PM 9:00(星期二星、期四只營業到下午) 官網：kreemy cafe The Junglila Cafe and Restaurant（ザ ジャングリラ カフェ アンド レストラン） 第三間是編輯大推來到沖繩一定不能錯過的咖啡廳The Junglila Cafe and Restaurant，如果你喜歡度假風、愛拍照，那這間迷人的咖啡廳你絕對要收進口袋名單中，它位在美國村的海濱旁，座位選擇多且寬敞，還可以欣賞日落美景，這裡的超人氣座位，是用漂流木搭建起來的帳篷，木製桌子搭配復古的蠟燭，整體氣氛營造的非常浪漫！ 👉夏天就該喝這一味！精選8個日本「地區限定蘇打汽水」，喝一口沁涼無比！ 接著第二人氣的就是鞦韆座位，坐在鞦韆上腳下踩著沙，看著美景手中拿著一杯清涼飲料，度假氛圍就是這麼一回事！The Junglila Cafe and Restaurant的餐點選擇不多，主要以飲品及甜點為主，所以滿適合下午或傍晚時段前往，享受一段舒適又令人放鬆的午後時光！ 📍INFO 地址：沖縄県中頭郡北谷町美浜54-1 マカイリゾート 1F 電話：098-936-2118 營業時間：AM11:00～PM 7:00 chano-ma 茶屋町 chano-ma最特別的就是用床鋪打造的座位，抱著枕頭在舒適的床上吃飯也太療癒了！而且無論用餐環境還是餐點都讓人愛到不行！純白色的色調，讓用餐氣氛整個放鬆又柔和，由於餐點類型主打健康家庭式料理，總是吸引了許多上班族以及櫻花妹們前往，如果點組合套餐的話，超好喝的豬肉味噌湯以及紫米飯都是可以無限續碗的喔！ 👉測測你是哪位迪士尼公主？官方居家小物推薦，快把房間重新裝潢一輪！ 📍INFO 地址：大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町 9F 電話：06-6940-7983 營業時間：11:00～23:00 （L.O.22:00） 午餐時段11:00～17:00 （L.O.16:00） 晚餐時段17:00～23:00 （L.O.22:00） 官網：chano-ma 茶屋町 不管你是旅者或是文青，亦或是正在煩惱下次來到日本要窩在哪間咖啡廳與姐妹們大肆拍照打卡一番，都快快把這幾間咖啡廳筆記起來吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #SNS #主題咖啡廳 #兵庫 #咖啡 #咖啡廳 #大阪 #必去 #文青 #日本 #日本精選 #沖繩 #沙灘 #滋賀 #特殊咖啡廳 #特色咖啡廳 #網美 #茶屋町 

【發胖美食】網路人氣法式甜點限量塔，把整顆法式浪漫吃下肚，Pâtisserie L'Ours Noir｜黑熊法式甜點工作

哈囉大家好～～～ 好 (何) 事 (式) 夫妻帶給大家好事福氣～好吃的看過來，猜猜今天要介紹 & 推薦哪裡好吃的，讓我們繼續看下去～ ～ 謝謝太太暖心同事餵食🤤 ～ 上班疲勞小驚喜🤩 ～ 法式甜點吃起來🍰 太太貼心的小夥伴， 趁太太離開位置在辦公桌上擺了一盒驚喜～ 一回位置看到當然是開心的撒花轉圈～ （疲勞時來個甜甜多給力～484) 聽說這是款網路知名限量塔， 沒有店面只能面交(or Lalamove 自付運費即時快遞) 黑金外盒有種極致奢華，厚磅紙盒包裝質感爆棚😍 📣心得老實說📣 🍋檸檬塔🍋Lemon pie 酸爽滑順檸檬內餡、不甜膩蛋白霜， 黑熊檸檬派，會酸，我們覺得可以 XD (這款可是黑熊人氣款) 🍫花生可可脆片塔🥜Tartelette cacahuete 黑熊有創意的把花生配了可可， 別於一往想像中的花生膩感， 可可塔皮內夾著鹹香花生慕斯＆花生粒， 看似兩種的重口味搭配吃起來卻有輕盈感😋 好吃的甜點搭配上太太同事用心， 這滋味特好吃（感人） 📣哪裡買？📣 Pâtisserie L'Ours Noir｜黑熊法式甜點工作室 各位看官有沒有其他推薦美食呢？ 開放 (歡迎) 留言，分享美食讓大家知道唷！ 好事夫妻也會很努力的幫大家吃起來！ 更多好事夫妻 甜點零食飲料開箱 / 生活日常歡樂相處時光，歡迎追蹤 & 分享～ #PâtisserieLOursNoir#黑熊法式甜點工作室#台北法式甜點#大同區甜點#法式甜點#何先生與何太太#好事夫妻#好事福氣#夫妻日常

【發胖美食】網路人氣法式甜點限量塔，把整顆法式浪漫吃下肚，Pâtisserie L'Ours Noir｜黑熊法式甜點工作室

冷萃咖啡挑染霧藍星空髮色

冷萃咖啡色可以適度的襯托膚色，讓整個人更亮眼，利用層次讓細軟髮也能有豐厚的髮量與份量感，利用較為溫和的褪色方式加上藍色的挑染線條超美像夏威夷大島的星空，很開心完成客人想要特別髮色又希望維持好髮質的心願！ 拍很多照片但很少發文的作品集請洽這邊 https://www.instagram.com/edgarsunhair/ #新客九折見面價實施中 24小時預約： https://urstylemap.com/user/4857/booking Experience｜ 墨子 l Mozi 寓SALON & INN BAR 斐瑟Visavis 非髮集會Whiple house for hair Marc Jacobs服裝秀造型設計 國際髮品特聘講師 Educational Background｜ Vidal Sassoon Academy Shanghai TONI & GUY Academy Beijing H.Stage Academy #墨子#手刷染#設計染#台北剪髮#歐美挑染#氧氣瀏海、#莫蘭迪髮色#冷萃咖啡髮色#台北燙髮#台北染髮#大安區染髮#台北東區#大安區剪髮#隱藏式挑染#大安區剪髮

想露營不知道去哪？10大露營系YouTuber推薦，跟他們一起體驗曠野自在、遠離人群

你有露營過嗎？身處地貌多變、坐擁豐富天然人文的台灣，透過露宿的方式，感受林間海畔的完整面貌，是許多人選擇親近土地、調劑身心的絕佳放鬆秘方。近年在社群上，也可以看到越來越多人分享露營心得，走入山中那種遠離塵囂、重新平衡的境界，唯有在大自然中度過完整的日夜後方能抵達。其實現代露營形式相當多元，舉凡野營、車露、豪華露營等玩法，早已超乎人們以往對露營的既定印象，今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》，發掘出十組各具特色的露營系YouTuber，帶你跟著這群戶外玩家，一起踏入令人著迷的野營人生！ No.10Bell’s Camping 貝爾風格露營 露營也可以吃舒肥牛排、喝熱紅酒？在貝爾風格露營頻道，這些都不奇怪。頻道主貝爾在Podcast提到對露營的愛源於一次泥濘的雨天露營體驗，頂著對許多新手而言的噩夢天氣，貝爾卻深深迷上了和露友互動的氛圍。頻道影片常以一台Jimny，載著烤爐、好肉和美酒，搭配質感風格的剪輯，帶觀眾跟上一趟趟打破想像的超Chill露營，看完真的好想衝一波啊！ No.9Nero&Wenwen Nero&Wenwen常在頻道以「露營車的日子」為題分享車泊影片、紀錄二人的旅途故事，也會在影片中開箱出租露營車的內裝、設備介紹，不論是搭建容易的車邊帳，或是舒適的後座床都讓車露新手看得好心動，即使沒有自備裝備也能體驗愜意的戶外生活，讓網友超嚮往，直呼：「好羨慕這樣的生活！」 No.8AB Mom露營生活 「AB Mom露營生活」的影片多呈現家庭露營時的溫馨情境，頻道主AB麻說明自己的露營理念是希望功能相似的裝備能維持「平價親民風格」，由於本身也有經營露營相關好物團購，因此除了露營廚房料理、DIY等系列影片外，也會拍攝「露營開箱」分享器材，舉凡平底鍋、關東煮鍋到煤油暖爐都有，搭配輕快的剪輯節奏，讓人一看就好想入坑！ No.7Chiayu L 「WhereJimnyGo」是Chiayu L頻道上每部影片的標題前綴，影片內容通常很單純，就是一台車、一個人的露營旅行，車開到哪、就住到哪，紀錄當地風景人文，只有在開車前，Chiayu L會簡單解說該次的旅行目的，然後留給觀眾靜謐的空間，彷彿與影像彼此陪伴度過接下來美好的旅程，獨特的風格讓觀眾熱切敲碗：「期待下一集！」 No.6野兔來躺 Bunny Lying Down 「野兔來躺」頻道由兩名攝影師—Sherry&Po共同經營，片中兩人並不很常露臉、說話，但細膩的剪輯及收音成功地讓觀眾身歷其境，細細品嘗到露營過程中的每個感官鏡頭，看著默默搭帳篷、煮食的畫面，不用過多對白填補也能感受其中的放鬆哲學，讓不少觀眾在下面留言稱讚影片：「有質感」、「很真切！」 No.5KUO YUAN 人稱國原老師的「KUO YUAN」，是台灣機車露營的早期推廣者之一，平時多發布汽、機車宿營的相關內容，也喜歡利用車泊的煮食時光，開直播和觀眾互動，自然親切的風格吸引不少粉絲，即使是使用定點鏡頭直播，仍舊讓人觀眾感到十分療癒，開玩笑道：「在車上也能吃得這麼好！」 No.4陳小沁 常常上網爬文找旅遊主題、食記的話，你一定對陳小沁不陌生，身為知名部落客的她所開設的YT頻道，主力內容就是露營Vlog，影片除了露營心得、營地介紹外，輕鬆歡樂的家庭日常是深受觀眾喜愛的一大要素。沿著整趟旅途紀錄的拍攝過程不時也會帶入周邊景點介紹、美食點評，風格相當平易近人。 No.3Stewart Chung 攝影師Stewart Chung的頻道除了放上工作的影像作品，也時常分享自己機車旅行的紀錄，騎著愛車金旺100馳騁在道路上，呈現出混合現代風格的台式浪漫，露營的鏡頭搭配輕鬆寫意的背景音樂，吸引觀眾完全沉浸在悠然的野外氛圍裡，有觀眾就在影片下留言，直言自己受到頻道感動，終於鼓起勇氣買了機車和露營裝備：要「好好珍惜現在的一切。」 No.2法蘭克黃 法蘭克黃認為露營之所以迷人，在於可以跳脫日常生活的框架、讓心靈得到解放，頻道上有許多單人旅拍影片推廣「極簡機車露營」，可以看見法蘭克黃跳上愛駒騎進山林，露宿、煮食都運用簡單不浮華的裝備完成，雖然片中不太說話，但畫面常插入有趣的OS或知識內容，有粉絲看完留下感言，覺得影片替觀眾「找回露營最初的意義」，相當令人嚮往。 No.1Campfire營火部落 營火部落的達哥自稱「科技宅」，平時是上班族，到了假日就搖身一變成全方位戶外玩家，車露、野營、釣魚什麼都玩，在頻道上除了紀錄各式營地的Vlog，也可以找到分類詳細的露營裝備推薦與使用教學，小至隨身刀具、大至露營車全包。和筱筱太太間自然有趣的夫妻互動也常常閃瞎粉絲，紛紛留言：「好有愛！」、「真的好羨慕願意一起外出露營！」 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2019年03月09日至2022年03月08日，共3年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『八點檔女演員』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： https://dailyview.tw/Daily/2021/05/24 https://dailyview.tw/Daily/2022/02/17 https://dailyview.tw/Daily/2022/02/22 合作網站／網路溫度計 #網路溫度計 #豪華露營 #車露 #野營 #露營 #露營區 #露營系YouTuber 

皮革色帥呆，L’oreal開掛了！濃濃暖楓秋意的＃小棕皮，全系列都是秋天本命色

說到開架唇膏就一定會想到L’oreal，純色訂製唇膏根本可以說是人手一支啊！從原本的金管、玫瑰風暴，到前陣子新推出的柔霧版，每一款都可以說是熱賣款！沒想到更厲害的來了！最近限量推出的奢華皮革訂製唇膏，外殼居然是棕色的皮革啊！總共6個色號更是整個秋意濃，趕快看下去看完趕緊搶啊！ 延伸閱讀：Loreal新聯名帥慘了，在此宣佈口紅正式晉升時尚配件，讓這幾支唇膏教你帥字怎麼寫！ 這系列的色號有6開頭和2開頭，兩者的差別在於質地的不同，6是比較滋潤的、2是柔霧的妝感。 ＃291 與Arya的2AM 291是一個棕色調比較明顯也比較偏深的顏色，薄擦的時候會有點南瓜土橘色的感覺，厚擦則是非常有個性的紅棕色！不管你平常是淡妝還是濃妝，都很適合收一支來做搭配！ 延伸閱讀：今年秋冬轉型當個質感酷妹紙吧！＃鐵鏽橘棕色幫你開啟氣場大道，一抹絕對氣勢超強！ ＃292 Shellie的逃跑計畫 這個顏色就是今年秋冬必備之一的奶茶色，稍微帶一點橘棕色調，顏色不會太淺顯的病氣，薄塗是能好好駕馭的奶茶粉，厚塗又會是充滿個性的奶茶棕！而且雖然是霧面質感，但卻不會乾到讓雙唇不舒服，上起來還是非常的滑順喔！ 延伸閱讀：路人想攔下來問的敲美色號！5款「玫瑰奶茶色」唇彩們，氣質跟個性我都要了 ＃294 Melissa的危險觸碰 294這個顏色真的讓人看了一見鍾情，有點玫瑰但又帶有一點秋冬的橘調，像是正紅但又沒有這麼銳利，非常顯白的顏色，有點難以形容，不管薄擦厚塗都非常好看，是整個系列編輯覺得最該收的一個色！就像它的名字一樣，真的很危險啊～ 延伸閱讀：想嘗試又怕無法駕馭？這幾支超顯白的專櫃復古紅唇入門款，用它們畫出你的古典美！ （圖片來源：小紅書＠我是哈妮妹啊） （圖片來源：小紅書＠Carina喵醬） ＃640 為Carmel神魂顛倒 再來進入比較水潤的質地，這支640其實是帶有一點珠光的，比較偏向跟其他唇膏疊擦的顏色，先前巴黎萊雅也有推出類似的金色唇彩，非常適合拿來製造雙唇的豐潤感！ 延伸閱讀：我不是巨星不敢擦金屬光，這種曖曖內含光的流星唇彩才是正解！不浮誇卻充滿小心機，讓人想盯著看的閃亮美唇！ ＃641 Jamie的午夜夢迴 641是一支有氣勢的橘紅色，但是薄擦又會是清新氣質的小可愛，不會太霧的顏色即使是男生或是面試官都可以理解，很適合約會＆要去正式場合的時候擦喔～ ＃642 Natasha不能說的秘密 642整體雖然是豆沙色，但是比較偏紫一些些，是很優雅、氣質的顏色，單看好像給人一種很難駕馭的感覺，但其實薄擦的話會是比較偏粉的豆沙色，是可以個性也可以甜美的色選。 延伸閱讀：裝氣質、見長輩都不怕！擦上這幾支豆沙粉唇彩，你絕對是男友他媽的菜！ 以上就是巴黎萊雅這次的新品小棕皮，目前已經在線上通路限量開賣了！相信各大實體美妝通路就即將看到它的蹤影，如果有興趣的人就不要再猶豫了，限量是殘酷的啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018秋冬新品 #Loreal #loreal唇膏推薦 #光澤唇 #唇彩 #唇膏 #奢華皮革訂製唇膏 #小棕皮 #巴黎萊雅 #彩妝 #漂亮 #皮革唇膏 #秋季唇彩 #霧面唇膏 

喜歡喝飲料的螞蟻女孩請筆記！夏季來杯高顏值「快樂肥宅水」，健康好喝又能當仙女！

天氣熱時總是很想來一杯手搖飲料，但喝了又很容易變胖…今天就來跟大家分享幾款「神仙飲料」，不但健康好喝、飲料本人顏值高，還可以享受到自製飲料的成就感樂趣哦！大家快來試試看吧～ 延伸閱讀：L’oreal又開掛啦！繼帥氣小棕皮後再換上＃小粉皮 ，唯美復古全系列都是本命色啊！ ＃蜜桃少女泡泡 材料：水蜜桃1顆、草莓3~4顆、檸檬汁少許、氣泡水1瓶、適量蜂蜜 作法： 1.將水蜜桃撕皮、切塊後，加入蜂蜜放置數小時 2.將第一步驟醃好的水蜜桃切丁加入水、檸檬汁一起煮，煮至桃子軟爛～橘粉色的蜜桃果醬完成！（小撇步：如果想要更顯色一點，可以連著果皮煮） 3.接下來就是重頭戲啦！將蜜桃果醬泡氣泡水後，再加入新鮮現切好的水蜜桃和草莓，充滿討喜的少女粉色高顏值肥宅水完成！ ＃薄荷青檸 材料：金桔、薄荷葉、雪碧 作法： 1.將金桔切對半，先擠一些金桔汁在杯中 2.加入幾片薄荷葉、雪碧 這杯薄荷青檸的味道很清新、爽口，有醒腦的作用！ ＃紅柚冰酸甜 材料：葡萄柚、檸檬、氣泡水、養樂多 作法： 1.將葡萄柚的果肉搗碎，加入些許檸檬汁 2.養樂多與氣泡水比例2:1 3.最後切上幾片葡萄柚片當作裝飾即完成！ ＃抹茶拿鐵 材料：抹茶粉2克、熱水30ml、牛奶200ml、冰塊、適量蜂蜜 作法： 1.先將抹茶粉加到熱水中充分攪拌均勻，放置冷卻 2.加入牛奶後，依個人口味放入適量蜂蜜、冰塊，完成！ ＃蜜桃烏龍氣泡 材料：水蜜桃、烏龍茶、適量蜂蜜 作法： 1.將水蜜桃撕皮、切塊後，加入蜂蜜放置數小時 2.將第一步驟醃好的水蜜桃切丁加入水、檸檬汁一起煮，煮至桃子軟爛～橘粉色的蜜桃果醬完成！ 3.最後加入氣泡水、烏龍茶、冰塊，一杯好喝的蜜桃烏龍就完成囉～ ＃蜂蜜檸檬百香果 材料：百香果、檸檬、養樂多、水、適量蜂蜜 作法： 1.將百香果、檸檬取出果肉 2.加入適量蜂蜜、水、養樂多即完成！ ＃西瓜氣泡水 材料：西瓜、氣泡水、冰塊 作法： 1.將西瓜打成果汁後加入氣泡水、冰塊 2.再挖些許新鮮的西瓜果肉球，簡單又美味的果汁完成！ 水果氣泡水系列作法都是差不多的，大家可以依照自己的喜好改變水果～ 最後，也要給大家來個隱藏版果汁～（嘿嘿） 怎麼可以少了女孩們最愛的微醺呢？ ＃芒果微醺雞尾酒 材料：芒果、雞尾酒、冰塊 作法： 1.將芒果和冰塊先打成冰沙 2.倒入自己喜歡的酒類即完成！ 不過還是要提醒大家，酒本身就是高熱量的飲品，這個就是提供給適合小酌或想省錢的女孩們參考囉～ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 >>從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ >>準人妻楊丞琳神逆齡童顏！保養關鍵是＿，演唱會超持久妝容、馬甲線瘦身菜單公開！ >>賣至少超過10年以上、回購率爆高！超經典開架彩妝測驗，買過真的就是美妝老司機！ #快樂肥宅水 #水果茶 #瘦身飲料 #自製水果茶 #飲料 

2024長野「輕井澤」自由行！絕景雲場池、高原教會，景點美食＆交通住宿攻略！

自從北陸新幹線開通後，從東京車站前往輕井澤僅需要70分鐘，完全已經成為關東最具人氣的避暑勝地，由於東京往返相當方便，許多前往東京旅行的旅人都會把輕井澤列入旅遊清單呢！究竟日本人心中的避暑勝地輕井澤有什麼魅力？又有哪些好吃好玩必去的景點呢？現在就跟著編輯一起來看看輕井澤的必玩行程和必吃美食吧！ 輕井澤交通攻略 輕井澤車站外有許多租自行車的店家，短租幾小時到長租兩三天都有，也有電動腳踏車可以選擇，前往輕井澤不自駕也可以輕鬆玩！ (圖片來源：輕井澤觀光協會) 輕井澤景點推薦1. 雲場池 從輕井澤車站騎車約10分鐘的雲場池非常適合作為旅行的起點，廣闊的湖面綠樹參天，湖水倒映藍天與樹木的景色使人能放下塵囂，為旅程預備好一顆放鬆的心。 (圖片來源：輕井澤觀光協會) https://www.instagram.com/p/Cz8jGJ3xb-X/ 輕井澤景點推薦2. 輕井澤新美術館 想要稍作休息躲避豔陽的話，不妨可以到輕井澤新美術館走走，全玻璃的外觀設計感十足，裡面更時常舉辦新銳藝術家的展覽，也有許多文創好物等你來發掘。 (圖片來源：輕井澤新美術館官網) https://www.instagram.com/p/Ccrlbk9vzpb/ 輕井澤景點推薦3. 舊輕井澤銀座通 舊輕井澤銀座通是每個到輕井澤旅遊的人都不會錯過的逛街聖地！小農自製的火腿、果醬、葡萄酒等等的輕井澤名物，這裡通通都買得到，還有許多在地小店、餐廳、咖啡廳，都很值得駐足品味。 (圖片來源：輕井澤觀光協會) https://www.instagram.com/p/CyzrQKzJW0f/ https://www.instagram.com/p/CyyEiJlJlCH/ https://www.instagram.com/p/CzFCeL-y167/ 輕井澤景點推薦4. 矢崎公園 一連串逛街行程結束後，可以回到車站附近的矢崎公園散步休憩，欣賞遠山、綠樹與湖泊，園內還有音樂廳及稻荷神社可以參觀，用大自然作為一天的結束十分愜意。 (圖片來源：yahoo.jp) 輕井澤景點推薦5. 輕井澤王子購物廣場 輕井澤逛街購物唯一指定輕井澤王子購物廣場，兩百多家品牌琳瑯滿目，時常推出超優惠價格可以大逛大買，冬天還可以到滑雪場體驗呢！ (圖片來源：王子購物廣場官網) https://www.instagram.com/p/C0gdNaXPnbJ/ 輕井澤景點推薦6. 榆樹街小鎮 榆樹街小鎮也非常推薦給第一次到訪輕井澤的旅人，這裡的創立概念是「貼近當地居民的生活」，因此園區內有許多手創小店以及優質餐廳，每個季節還有不同的限定活動，值得大家一一探索~ https://www.instagram.com/p/Cs-ujD0P9yx/ 輕井澤景點推薦7. 高原教會 位在森林斜坡的高原教會，被周圍鬱鬱蒼蒼的大樹緊緊環抱，春天百花齊放；夏天蟲鳴鳥叫；秋天楓紅一片；冬天被雪白覆蓋，四季分明的景色總是吸引人們駐足，教堂內亦時常有婚禮、典禮在進行，大家要輕聲細語地拜訪喔。 (圖片來源：高原教會) https://www.instagram.com/p/CwkRh1Ov5og/ 輕井澤景點推薦8. 星野溫泉 蜻蜓之湯 放鬆休息的行程少不了泡湯吧！位在星野度假村的蜻蜓之湯，即使沒有住宿也可以輕鬆享受，而這裡的泉水據說是大正四年發掘至今，有美膚美容的效果，出遊還能變漂亮一定必須踩點呀！ (圖片來源：輕井澤星野度假村) https://www.instagram.com/p/Cyc8yHKPzFE/ 輕井澤美食推薦1. 川上庵 主打蕎麥麵與天婦羅的川上庵，是輕井澤的美食名店，每到用餐時間都會有許多慕名而來的食客在店門口排起人龍。而在炎熱夏天來份清爽的蕎麥麵，再佐上信州蔬菜與整隻大蝦搭配的天婦羅，保證食慾全開！ (圖片來源：官網) Info. 地址︰6-10 Karuizawa, Kitasaku District, Nagano 389-0102 營業時間︰11:00-22:00 官網：川上庵 輕井澤美食推薦2. リビスコ軽井沢店 炎炎夏日想解暑一定要來支冰淇淋~這間位在銀座通巷弄的L’ibisco，冰淇淋都是用新鮮牛奶和水果製作，而長野縣水果的品質是遠近馳名的，因此來這裡記得要選擇當季水果的口味，西瓜、桃子等都帶有滿滿夏日風情喔~ https://www.instagram.com/p/CNO8NJ2De6I/ Info. 地址︰746-4 Karuizawa, Kitasaku District, Nagano 389-0102 營業時間︰10:00-17:00 官網：L’ibisco官網、L’ibisco IG 輕井澤美食推薦3. ブランジェ浅野屋軽井沢旧道本店 在L’ibisco不遠處有一間溫馨的小小麵包店「浅野屋」，復古的紅磚牆內飄散著濃濃烘焙香氣，除了咖哩麵包、奶油馬鈴薯麵包必吃外，內用的咖哩套餐更是不能錯過！四種招牌麵包搭配牛肉咖哩，午餐輕鬆吃得飽足又享受。 https://www.instagram.com/p/CvBFRLTyZVu/ https://www.instagram.com/p/Cvdbl7PswpL/ Info. 地址︰738 Karuizawa, Kitasaku District, Nagano 389-0102 營業時間︰7:00-20:00 官網：ブランジェ浅野屋軽井沢旧道本店 輕井澤美食推薦4. Sawamura Bakery & Restaurant Harunire Terrace 接著我們移步到榆樹街小鎮裡的餐廳，Sawamura是一間結合烘焙與歐式料理的複合式餐廳，每天除了有新鮮出爐的二十餘種麵包；內用的漢堡與義大利麵也十分具有人氣，冬天還有提供熱紅酒！在小木屋裡欣賞外頭的皚皚白雪，配上美酒佳餚，一秒抵達人間天堂~ https://www.instagram.com/p/CtNvRkiPMGz/ https://www.instagram.com/p/CoeIWppPfmt/ Info. 地址︰389-0111 Nagano, Kitasaku District, Karuizawa, Nagakura, 字横吹2145-5 ハルニレテラスA棟 營業時間︰7:00-21:00 官網：Sawamura官網、Sawamura IG 輕井澤美食推薦5. 村民食堂 村民食堂鄰近輕井澤星野度假村，是來這邊遊玩或住宿的人都非常喜歡的人氣餐廳，味噌山賊燒以及滿滿一大份的御膳系列都是上乘之選，在入夜後的微涼天氣裡，用一份暖呼呼的美食慰勞一天的疲憊再好不過了~ (圖片來源：輕井澤星野度假村) https://www.instagram.com/p/CE_hQxlDI3N/ https://www.instagram.com/p/Cz50ujuP2gI/ Info. 地址︰2148 Nagakura, Karuizawa, Kitasaku District, Nagano 389-0111 營業時間︰11:00-21:00 輕井澤住宿推薦1. 星野集團 輕井澤Bleston Court飯店 第一間要推薦的飯店就位在高原教會旁，被樹木環繞的小木屋能盡情吸收山林的芬多精，隸屬星野集團就是好品質的保證，卻沒有虹系諾雅系列的高單價，是小資族想到輕井澤放鬆的好選擇。 https://www.instagram.com/p/CHnVrd-Hjk5/ https://www.instagram.com/p/BUOmWHyFN41/ Info. 地址︰Hoshino, Karuizawa, Nagano 389-0195 官網：星野リゾート 軽井沢ホテルブレストンコート 輕井澤住宿推薦2. SHISHI-IWA-HOUSE 第二間要介紹的飯店，要從榆樹街小鎮再往上走一些，穿過森林小徑就能到達的SHISHI-IWA-HOUSE。隱藏在森林中的它多了一份安靜及與世隔絕，大面的落地窗與榻榻米，在日落時分以及早晨時刻，陽光灑落的瞬間，為整趟旅程更加加分。 https://www.instagram.com/p/Ct1MlWUPZ0n/ https://www.instagram.com/p/CrrxyPMP9ry/ https://www.instagram.com/p/CuldJzdv60r/ Info. 地址︰389-0111 Nagano, Kitasaku District, Karuizawa, Nagakura, 長倉2147 ７６８ 官網：SHISHI-IWA-HOUSE 被大自然包圍的輕井澤使人心曠神怡，難怪被日本人稱作度假勝地，下次就到輕井澤來洗滌身心吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #日本旅遊 #日本泡湯 #星野集團住宿 #舊輕井澤銀座商店街 #輕井澤 #輕井澤住宿 #輕井澤景點 #輕井澤榆樹街小鎮 #輕井澤王子購物廣場 #輕井澤美食 #輕井澤高原教會 

你多久沒好好正視胸部了？女生必知的『ㄋㄟㄋㄟ大小事』，建議收藏！

你有多久沒有好好正視胸部這裡了？應該很多女孩都希望胸部可以再長大一點、胸型再美一點、再堅挺一點點拒絕下垂，其實只要從這幾個方面下手，就能讓罩杯升級！各位妝寶寶們趕快把這些小重點記起來，照著做就可以擁有健康的美胸，一定要好好愛護自己！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/548464 ｜關於內衣的Q＆A｜ 首先，你可能在某些因素下沒有學習到正確的觀念，導致可能因為穿錯內衣、姿勢不對而產生副乳、胸部下垂，或甚至抑制了胸部正常生長 Q1.內衣穿得下就好，尺碼不重要？ 你知道嗎，每個人的胸型都不一樣，適合的內衣款式也會有些許差異，千萬不要再傻傻跟著媽媽貨好姐妹們買相同款 Q2.內衣沒壞可以一直穿？ 內衣的穿著也有黃金期！時間為6個月，原因是因為即使內衣看起來沒壞，但多少都一定會變形喔，每天穿內衣的你可能會感覺不出來～ Q3.穿無鋼圈內衣，所以胸部會走山？ 這是錯誤的觀念喔！胸部走山變形的最大原因是因為姿勢和穿著錯誤，像是內衣不合身穿錯尺碼、穿的時候喬的方式不正確，現在市面上有很多款包覆力、彈性都很好的無鋼圈內衣可以選擇。 Q4.睡覺時到底要不要穿內衣？ 如果一整天都穿著內衣了，晚上睡覺時可以讓胸部暫時放鬆休息、喘口氣，這樣睡覺時也不會覺得胸悶。如果擔心胸型會下垂的話，可以選擇輕薄型的無鋼圈內衣背心，達到舒適又能預防下垂的效果。 https://www.popdaily.com.tw/style/952675 https://www.instagram.com/p/C6YitmPv7NE/ ｜胸部檢測｜ 你知道嗎？乳癌是台灣女性最常發生的癌症類型，發生率第1位、死亡率第4位，雖然說乳癌較常發於中年女性，但其實不管幾歲都有可能罹患乳癌，近年來更是有相當多年輕的女性依然被診斷出罹患乳癌！每天花個幾分鐘自我檢查，千萬別忽視胸部的問題！ 每個人的胸部大小、形狀都不盡相同，當你照鏡子時發現自己的乳房大小差異非常大，或是形狀變化不自然，舉起手時胸部會有明顯的皺折、凹陷、突起腫塊，甚至是乳頭常常有發紅腫痛、起疹子、自行分泌血液和分泌物等不尋常狀況，都建議鼓起勇氣到醫院看醫生、並且做進一步的正式專業檢測！ https://www.popdaily.com.tw/life/1299768 https://www.instagram.com/p/CwabSCvS-WQ/ ｜豐胸的方法＋按摩｜ 每天做5-10個簡易版的伏地挺身，可以改善副乳的狀況，而且能讓胸部看起來更挺拔、更集中，在視覺上自然也會有增大的效果！ 按摩除了能瘦身、消水腫，還能豐胸！每天花個幾分鐘用對的方式去按摩胸部附近的淋巴，就能有意想不到的驚人效果！ 動作一：抹些身體乳液後，將手舉起後，腋下靠近胸部的地方壓下去會有一個明顯的凹洞，將手握成拳頭後輕輕壓下去，再利用拳頭從腋下畫個L型到胸前，來回為一組，一次做5組。 動作二：用手指由內而外畫圓按摩胸部，這樣可以讓胸部更柔軟、變大之外，也可以順便檢查是否有不自然的硬塊。 （圖片來源：＠Coffee林芊妤） https://www.popdaily.com.tw/beauty/792412 ｜從飲食方面下手｜ 1.喝豆漿 每天早上喝一杯無糖豆漿，可以補充蛋白質及大豆異黃酮，能夠促進雌激素的增長，刺激胸部增長，不過也不是喝越多就越好哦，而且叫得要喝無糖版，才不會越喝越胖！ 2.優格＆木瓜食材 優格、青木瓜青木瓜一直都是豐胸必備的食品！將木瓜、莓果類搭配優格一起吃，不僅能豐胸，還促進腸胃蠕動，想要瘦身的女孩也很適合，瘦身又豐胸雙贏！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/202759 延伸閱讀 👉🏻身材實在太辣！劉品言『瘦身不瘦胸』靠這四招，三餐正常吃還能甩11kg肉！ 👉🏻腋下兩側的贅肉太難看！簡單三招『消除副乳』運動，把討人厭的副乳趕走！ 👉🏻偷偷變小妳都不知道！6個『讓胸部縮水的壞習慣』，美胸養成不是夢啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #內衣 #內衣挑選 #按摩胸部方法 #消副乳 #胸部保養 #胸部自我檢查 #胸部運動 

後疫情最新穿搭　L'ARMURE線上直播秀健康疫時尚

一場疫情打亂全世界生活節奏，時尚產業數位轉型升級，促使消費形式亦趨多元銷售渠道，採取「安全場域」走秀、「線上直播」、「VVIP專屬」服務等互動體驗，以適應不斷變化的消費者及市場。 共同防範疫情再爆發是進入冬季首要目標，對於時尚產業最大變化為新品時裝秀發表形式改變，轉而以控管人數品質的「安全場域」進行展演。MIT時尚運動機能服飾品牌L'ARMURE提供日常穿著用的都會休閒款式，攜手知名紡織廠南緯實業，將其專利「ECO-lor® 環保纖維」與「TCCOL® C&C涼感抗菌系列」運用於製作運動機能服飾，首次聯手「順順攝影棚」作為服飾展演秀空間。順順攝影棚總監唐源駿表示：「我們跳脫傳統攝影棚經營模式，不被既有空間侷限，提供燈光、道具、佈景設備，讓空間多了視覺刺激與美感效果，當業者在宣傳新品時能有更多元用途選擇。」 L’ARMURE品牌也邀請瑜珈老師香香帶領民眾做防疫運動，同時聯手Feebees襪鞋以及中華民國文化部共同舉辦跨界展演，結合運動產業做一場跨界時尚活動。 以往倫敦、巴黎和米蘭精品時裝周大秀遙不可及，受疫情影響加速進入數位科技時代，採取「線上直播」走秀，避免群聚風險，也減少資源過度浪費問題。此外，看秀門檻大幅降低，分享給每一位想參與的人。L’ARMURE於今日的健康疫時尚展演秀中同步進行線上直播，直播間裡身著時尚運動機能服飾的模特兒們自由走動，現場工作人員與線上觀眾互動熱絡，同時也提供消費者折扣碼至官網訂購的優惠。 線上購物、直播或許將成為新趨勢，但實體通路不完全能被替代，在未來實體門市也將提供「VVIP專屬」服務，可以提前預約試衣，並且有專人搭配諮詢，也透過健康疫時尚展演秀線下體驗，快速吸引目標客群也能貼近消費者需求，如此一來也能確保民眾在舒服、無壓力的環境下享受消費體驗。

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