【益生菌推薦新排名】醫生選擇國際益生菌，比較益生菌品牌５大重點！

益生菌種類那麼多，吃對比吃多還重要！醫生推薦國際益生菌，親自比較益生菌排名，推薦選擇益生菌品牌5大重點。卡蘿琳人氣益生菌品牌推薦，國際益生菌經得起世界各國的認證，挑選有感菌株，發揮益生菌最大功效好處。 一、3 大益生菌推薦，益生菌吃對比吃多還重要！ 現代人容易因為壓力過大，生活作息、飲食習慣不良，成為壞菌的溫床，降低好菌的生長，導致排便不順的困擾。吃益生菌，幫助體內留住好菌，以維持消化道機能。 嬰幼兒 6 個月以上開始吃副食品，出現排便困擾，這時候都可適量吃益生菌，打造基礎健康體質。因寶寶剛開始接觸外在環境，正是保護力訓練及發展階段，透過益生菌長期調理，提高防禦力，一同應對季節變化，快樂上學去。 黃詩茵營養師表示，根據不同益生菌種類功效，比較挑選國際菌種菌株，專利益生菌需經過臨床實驗，每一支「菌株」的有感作用都不同。因此，沒有任何一種菌可以改善所有問題，比較益生菌種類之前，需依照自己的身體狀況，再去選擇適合的益生菌品牌。以下 3 大益生菌推薦： 1. 調整體質益生菌推薦 （卡蘿琳國際認證益生菌菌種） 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus L.GG 乳雙岐桿菌 - Bifidobacterium lactis-BS01 植物乳桿菌 - Lactobacillus plantarum-LP01 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus LR05 唾液乳桿菌 - Lactobacillus salivarius CRL1328 短雙岐桿菌 - Bifidobacterium breve-BR03 副乾酪乳桿菌 - Lactobacillus paracasei LPC00 卡蘿琳選擇 7 大國際認證益生菌菌種，我們認為一支好的菌株，需要榮獲世界各國的專利認證，經國際期刊報導，人體臨床實驗證實益生菌功效，才能由內到外調整體質，選對益生菌種類並搭配複方，改變細菌叢生態，維持健康，換季變化不擔心。 2. 排便順暢益生菌推薦 （卡蘿琳國際認證益生菌菌種） 嗜酸乳桿菌 - Lactobacillus acidophilus NCFM 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus HN001 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus-LR05 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus L.GG 副乾酪乳桿菌 - Lactobacillus paracasei Lpc-37 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus-LR04 植物乳桿菌 - Lactobacillus plantarum-Lp-115 乳酸雙岐桿菌 - Bifidobacterium Lactis HN019 比菲德氏龍根菌 - Bifidobacterium longum BI-05 乳雙岐桿菌 - Bifidobacterium animlis subsp.lactis-BS01 短雙岐桿菌 - Bifidobacterium breve-BR03 植物乳桿菌 - Lactobacillus plantarum-LP01 因人體細菌叢生態相對複雜，有 400 多種益生菌種類，單一菌株無法有效維持消化道機能。卡蘿琳暢快益生菌，選擇 12 大國際認證專利益生菌，多元化益生菌菌種，再搭配專利複方：蔬果酵素及水溶性膳食纖維，促進腸胃蠕動，更能加強益生菌功效，有利於好菌的平衡，排便順暢，讓身體天天順暢無負擔。 3. 幫助消化益生菌推薦 （卡蘿琳國際認證益生菌菌種） 乳雙岐桿菌 - Bifidobacterium animlis subsp.lactis-BS01 植物乳桿菌 - Lactobacillus plantarum-LP01 嗜酸乳桿菌 - Lactobacillus acidophilus NCFM 比菲德氏龍根菌 - Bifidobacterium longum BI-05 副乾酪乳桿菌 - Lactobacillus paracasei Lpc-37 副乾酪乳桿菌 - Lactobacillus paracasei-LPC09 短雙岐桿菌 - Bifidobacterium breve-BR03 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus-LR04 乳酸雙岐桿菌 - Bifidobacterium Lactis HN019 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus HN001 植物乳桿菌 - Lactobacillus plantarum-Lp-115 羅伊氏乳酸桿菌 - Lactobacillus reuteri-LRE02 若想吃得更有感，黃詩茵營養師表示，比較益生菌時須注意「人體臨床實證」、「國際認證專利菌種菌株」、「包埋專利技術」，大部分的益生菌品牌廠商，都是使用台灣菌種菌株，例如知名的 LP28 就是台灣菌，益生菌種類功效很重要，總菌數越多也不代表就越有效，不然補再多都無感。 卡蘿琳益生菌嚴選國際期刊認證專利益生菌菌種，經過臨床實驗證實益生菌功效，促進食慾，幫助消化好吸收，才能舒服一覺好眠。 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 二、醫生推薦的益生菌種類：比較益生菌品牌 5 大重點 益生菌比較重點 1：國際認證益生菌菌種 同樣的益生菌裡有不同的菌種或菌株，所帶來的健康功效都不一樣。國外所有實驗都是以單一菌株來進行功效證明，且擁有相關的專利研究保護，消費者可根據菌株編號查詢到原始研究和相關專利。 建議選購比較益生菌前，先上網查詢專利菌株編號 ( 例如：BR03 )，黃詩茵營養師表示：若獲得國際期刊刊登的文獻量越多，代表這菌株的功效性越廣泛，值得國際上的醫療界專業人才，花精力與時間去研究並驗證此菌株的功效，及擁有多篇人體臨床實驗文獻，就是更值得信任的益生菌。 卡蘿琳全系列商品經台大食品科學團隊研究，選擇國際專利益生菌，每一種桿菌皆有臨床期刊的菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效。 益生菌比較重點 2：益生菌總菌數不宜過多 人體只能容納固定的菌數，活菌是有體積的，而每個益生菌菌種的定殖數量有其上限，黃詩茵營養師提及：嬰幼童每日 30 億～250 億益生菌數，是較佳的活性定殖範圍，最適合吸收。特定族群在選擇益生菌作為營養品時，需多加注意。 菌數超過，嬰幼童蠕動太快無法適應，產生不舒服且吸收改善效果變差，反而降低益生菌功效。其實，益生菌只要吃足夠的量就好。每天固定持續補充調理才是重點！ 延伸閱讀：兒童可以吃益生菌嗎？家長容易忽略4大關鍵，兒童益生菌推薦指南 益生菌比較重點 3：多元益生菌比單一菌種好 因人體細菌叢生態相對複雜，存在著超過 400 種的益生菌，黃詩茵營養師認為：只靠單一菌株無法見效，益生菌的種類越多，將會有加乘的幫助，對人體吸收愈好。 卡蘿琳選用 12 大國際認證專利益生菌，每一種益生菌菌種皆有「菌株特異性」的功能，各司其職去調整健康，多元化菌種，再搭配專利複方，更能加強益生菌功效，有利於好菌的平衡，維持消化道機能，排便順暢。 益生菌比較重點 4：包埋益生菌專利技術 黃詩茵營養師提及：益生菌的活性很重要，須確保益生菌能安全通過胃酸膽鹽，成功抵達消化道。絕大多數廠商在製造過程，將菌和其他成分一同包埋，讓益生菌都能確實的通過胃酸膽鹽，但益生菌本身沒有做專利包埋，容易失去活性，需冷藏保存。 卡蘿琳益生菌，使用經過專利包埋技術的歐盟菌株，每一株益生菌都有包埋，生產過程再經過 7 層包埋技術，確保益生菌保持最佳活性。專利包埋益生菌活性比未包埋的一般益生菌，高出 5-10 倍，並獲得多國國際專利認證的包埋技術，能維持益生菌高定殖率。 益生菌比較重點 5：每批益生菌安全檢驗 黃詩茵營養師認為：比較益生菌時不應該只關心菌數高不高、菌株多不多，選擇有專業的研發團隊、清楚履歷的專利菌株、經研究成果支持的機能功效、有可靠安全性的國際期刊研究報告、有完整的產品檢驗報告、可信賴的品牌，才是有品質保證的益生菌！ 卡蘿琳全系列益生菌，每批商品皆有安全檢測報告，最新報告皆在今年，點我看報告，安全把關放心信賴。 三、卡蘿琳國際專利益生菌 - 人氣益生菌品牌推薦 卡蘿琳益生菌品牌，由其台大食品科技研究所背景的研究團隊，投入 3 年的時間研發而成，規劃針對孕哺及 0-12 歲嬰幼兒量身訂做的營養品，旨在幫媽媽一起守護寶寶的健康，幫寶寶由基礎開始打底，解決健康方面的困擾。 0 到 5 歲是調整體質黃金期，爸媽抓準時機為孩子調整體質，打下較好的健康基礎，保持充足的睡眠、多多外出運動，適時吃兒童益生菌，增加好菌，調整體質，營養充足，維持健康。 益生菌種類眾多，並非一體適用，為幫助嬰幼兒及孕媽咪解決不同困擾，卡蘿琳專業研發 3 支產品，包括用以 調整體質的「專利益生菌」、加強排便順暢的「暢快益生菌」，及幫助消化增進食慾的「消化益生菌」。 國際專利益生菌菌種，各司其職，針對不同的需求給予最佳解方，徹底顛覆消費者對益生菌之觀念。卡蘿琳益生菌品牌，嬰幼兒童益生菌排名高，高達 9 成回購推薦，寶寶的成長發育，媽媽看得到！ 益生菌品牌種類眾多，本篇用醫生、黃詩茵營養師專家觀點，分享益生菌推薦比較重點，希望能幫助大家快速了解如何選擇益生菌，針對益生菌若有詳細產品問題，可透過卡蘿琳專業衛教師，將進一步針對不同體質，推薦適合的益生菌產品。

曬太陽洋食小館- 「曬太陽」與「左轉有書」跨界合作，辦公讀書來這裡！平日不限時還附Wi-Fi

https://www.instagram.com/p/CphoVYcvbut/?hl=zh-tw #台北美食 #台北車站 #曬太陽洋食小館 #左轉有書 🔺台北中正。曬太陽洋食小館 / 左轉有書 - 是一間書店及義式餐廳的複合式餐廳 店內環境舒適~被書本圍繞著 離台北車站及善導寺都很近~ 周末或下班很適合來沉靜自己的心靈❤ 🔸 台灣鹹酥雞義大利麵 (小粉紅醬) $245 用台灣最具代表的小吃「鹹酥雞」來入菜~超有特色😍 雖然擺在溼氣重的義大利麵上，但依舊保有酥脆的口感! 麵體偏硬有咬勁，醬汁口味不會過鹹，久吃不膩🍝 🔸 嫩煎雞肉義大利麵 (松子青醬) $225 醬汁帶有濃濃的青醬味~可以吃到松子的顆粒感! 雞肉可惜有點柴，但配著青醬可以彌補一下😇 - 左轉有書前身名為「左轉有書 X 慕哲咖啡」，是一間以「社會運動」為主題的獨立書店，時常與 NGO 組織合作舉辦講座活動。 除了咖啡、茶飲、酒品，綠色廚房「曬太陽洋食小館」也於 2021 年 4 月進駐左轉有書，提供義大利麵、燉飯、沙拉、湯品、蛋糕、手工鹹派等豐富餐點。假如有機會來此，工作讀書之餘，也推薦到書架前看看各種與人權、性別、勞工、環保議題相關的作品；或許你將從這一杯咖啡、一本好書，看見意料之外的視野觀點！ 👉 平日不限時，假日用餐限時 2 小時👉 提供插座、Wi-Fi👉 每人低消 110 元👉 開放電話訂位：02-3322-1096 - 💬更多美食分享，歡迎追蹤 @koala._.foodiecouple 💬所有評論皆為個人感受無受任何牽制 💬口味評價皆出於客觀立場，不代表全面性 💬請大家理性斟酌參考 ------------------------------- 曬太陽洋食小館 / 左轉有書 營業時間：週二至週日 11:00～18:00 (週一公休，週日不供餐)地址：台北市中正區鎮江街 3-1 號 (近捷運善導寺站) ------------------------------- #台北 #中正 #台北美食推薦 #台北車站美食推薦 #美食 #美食分享 #美食日記 #美食推薦 #食記 #台北車站美食地圖 #北車 #北車美食 #中正區 #中正區美食 #義大利麵 #義式料理 #台北義大利麵推薦 #鹹酥雞 #北車義大利麵 #food #foodie #foodstagram #taipeifood #popdaily 歡迎追蹤 IG K&L 👦🏻♡👧🏻 無尾熊系情侶日常🐨 美食｜團購｜旅遊｜露營｜穿搭｜ 更多美食分享 👉 https://www.instagram.com/koala._.foodiecouple/

NN分享愛牌哺乳內衣【Olivia】無鋼圈舒棉交叉托提/無鋼圈雲感無縫無痕/上扣哺乳內衣/成套搭配

 \ 超前部署!! 迎接二寶的首件挑戰 / NN第一胎是全親餵媽媽 第二胎因為還在職場工作 所以預計會改變策略 調整成半親餵半瓶餵 好讓照顧二寶的人可以輕鬆應對 這次大約坐完月子就要回來上班了 所以事先準備好方便在學校擠乳的配備 哺乳內衣對我來說是最重要的秘密武器 不只要穿的漂亮!還要真的方便擠乳! 所以我就找到了Olivia! \ NN是全套控 要就要買整套的 / 內在美對我來說超重要 全套的穿著會讓我心情很好 (全套控就是我!) 我手上拿的是【漫步系列】V型雲感無縫無痕石墨烯中低腰內褲-綠色及紫色 而且不得不說~~~~內褲好好穿 現在肚子大起來了 肚子下圍完全不會卡卡 穿起來舒適又漂亮 Olivia! 孕婦內褲以外 也有低中腰內褲、中高腰內褲、生理內褲、男士內褲喔! 懷孕前我原本是穿 L 懷雲後就改成穿 XL了~ 尺寸的話有做到2xL可選擇喔!! 接著進入到我們的主角介紹! Olivia【漫步系列】無鋼圈雲感無縫無痕上扣哺乳內衣-綠色及紫色 有大名鼎鼎的ntertek 綠葉認證 通過27項嚴苛測試 符合REACH及全球禁用有害物質相關要求 懷孕期脹脹的胸部有360度柔軟包覆的感覺 內衣很貼合、很柔嫩 穿起來就是很舒服 我覺得夏季穿也超讚! \ 無鋼圈雲感無縫無痕上扣哺乳系列 紫色全套 / 是不是超有質感的!!! Olivia其實是專做無鋼圈內衣的 尤其是在脹奶、餵奶的期間 需要的就是柔軟的保護 而非有鋼圈的侷限 初期照顧小北鼻 常常需要抱著胸邊 或是側躺餵奶 所以無鋼圈真的很適合媽媽喔! 想跟我一樣搭配【成套】看這裡～ 漫步系列－V型雲感無縫無痕石墨烯中低腰內褲（共５色） https://www.olivia.tw/products?query=vp21902 \ 無鋼圈雲感無縫無痕上扣哺乳內衣的尺寸從A~E都有 / 背後是貼心設計''四排四扣'' 讓懷孕期較豐腴的媽媽們有更彈性的穿著空間 產後調養之後慢慢回覆身材 就可以將扣子扣到較內側 ''四排四扣''除了彈性 也能更精準的包覆的胸部喔! \ Q彈 一件式內杯 可以整個拆下來 / 這樣一件式內杯可以拆下來清洗 (記得都要裝在洗衣袋裡面!) 要曬乾時也能單獨曬日光浴 維持內衣清潔也能穿著更長的時間! 內杯還有特別的透氣孔設計 讓胸部不會悶悶的 \ 魔鬼藏在細節裡!! / 上圖是可單手開闔的全掀式設計 下圖是固定寬肩帶 U型設計防跑肉 兩個設計都很深得我心! 真的是考量哺乳媽媽需求而設計的內衣喔 分享我自己穿著的尺寸是M 還有蠻多空間可以調整的 整件內衣都很涼感的輕膚材質 尤其是內裡這一個部分也是滑順的 上薄下厚的巧思 可以讓胸部高挺 強調集中跟包覆喔! 豐滿媽咪、想讓下圍更舒適的媽咪 可加購雲感哺乳內衣專屬的【內衣四排四扣延展背扣】 讓下圍延長，穿著更舒適喔 https://www.olivia.tw/products/vy21001 \ Olivia【漫步系列】無鋼圈舒棉交叉托提上扣哺乳內衣 / 我挑的是 灰色跟 蝦粉 這款的特色是前交叉托提設計 在視覺上來說有讓胸部UPUP的效果 又可以完全支撐起乳房 這一款也是特別的舒眠材質 穿起來真的貼膚、清爽 \ 清潔方便的可拆式內杯 / 邊邊有一個輕巧設計 隱藏拆內杯的地方 內杯是輕薄透氣的網狀內杯 兩款都是強調透氣不悶熱 對哺乳媽媽來說非常友善喔! 我穿的尺寸是75 不會鬆鬆垮垮 可感受到滿滿包覆的舒適喔​ \ 美美的 前交叉托提設計 / 有些人哺乳期很長、有些人很短 但都不能忽略掉胸部的需求 哺乳是一陣子 美美的胸型是一輩子 所以我很看重包覆跟支撐力 前交叉托提設計這款是 3/4杯 可完整包覆 最加上側邊有痕設計和側邊加寬都能很好的支撐 可以預防肩帶滑落跟副乳產生 \ 一樣有單手上開扣的貼心設計 / 有時候遇到寶寶哭個不停 真的是用十萬火急的速度讓他喝到ㄋㄟㄋㄟ 這時候就是比手速的時候了 當然~因為單手開扣很方便 在外出、坐車時只要有哺乳巾披著 就可以單手完成哺乳動作了! 此款限定★加贈背扣一個 https://www.olivia.tw/products/vf21901-gr 大家一定有聽過虎背熊腰 那就是在媽媽懷孕時容易遇到的問題 延長背扣真的可以解決不少困擾 我很喜歡這個貼心的贈品喔! NN哺乳內衣的愛牌【Olivia】 除了孕婦專屬的哺乳內衣 也有無痕內衣、蠶絲內衣、性感蕾絲內衣的選擇 內衣整體的質感很好 值得媽媽們試穿看看喔! 如果大家有興趣可以點選這裡 別忘記追蹤我們 IG & 粉絲團 喔! 

[德國]海德堡Joe Molese 美式漢堡店：舊橋周邊必吃美食/高CP值優質餐廳

今天要介紹一家靠近海德堡老橋的Joe Molese 漢堡店🍔🍔🍔 繼續攻略這篇介紹海德堡美食的文章(創作人: 恬恬) 德國海德堡旅遊指南｜必吃美食與各式餐廳推薦（持續更新） 希望我也能成為這樣透過寫食記造福人群的人💘 今年已經二度造訪這家餐廳了，這家的漢堡不會太油太鹹，但又很有味道！去海德堡玩、又想吃美式漢堡的人，這家會是你的首選！ 這次一共點了兩個漢堡+一份炸薯條+一份洋蔥圈(必點!!!) 我點的是Joe's burger (the 99er) €11 (約台幣352元) 份量很夠！女生絕對吃的飽~超滿足的💛 裏頭的牛肉是安格斯牛👍 肉質多汁軟嫩，二訪時我又再度點了同一個漢堡😝 令人流連忘的好滋味。 Jeff 點了Big Joe €15 (約台幣480元) 雙層的安格斯牛和巧達起司，很餓的人可以點這個，非常有飽足感！挑嘴的Jeff 對於這個漢堡的評價也很高💗 在寫食記的時候突然發現，在台灣其實很少會去點一個400多塊的漢堡，不過在德國吃外食的話，差不多都是這個價格，果然還是台灣外食的物價比較親民一些呢！ 我們還單點了薯條€4(約台幣128元)、洋蔥圈 €5 (約台幣160元)、一小碗沙拉€4。這是我人生至今吃過最好吃的洋蔥圈(必點)！！薯條依舊是正常發揮的好吃~ 飲品我們點了Joe Molese 自製的冰茶 €4.5，類似檸檬紅茶。不錯喝，但太大杯了，完全喝不完，因為吃完主餐後就已經超級飽！而且飲料沒辦法外帶~ 德國餐廳可以打包吃不完的食物，但無法打包飲料。 我幾乎喝不到1/4，實在盡力了；不喜歡浪費的Jeff就這樣硬生生喝了兩杯，真是辛苦他了😢 正常食量的普通人，可以點蘋果氣水(下圖)，0.2 L的飲料比較剛好！ (二訪的時候我學乖了，但同行的朋友沒喝過冰茶，所以她還是點了，最後她也沒喝完😅) 最後薯條和洋蔥圈還是吃不完，所以請服務生替我們打包了！ 回到宿舍後我一人嗑完了剩下的炸物😆😆😆 兩人一餐下來花了39歐(約台幣1248元)，感覺菜單上其他漢堡也滿好吃的，下次有機會再去試試看不同的口味！ [餐廳資訊] Joe Molese ❤菜單&官方資訊👉https://www.facebook.com/joemolese/ ❤餐廳地址👉 Steingasse 16a, 69117 Heidelberg https://goo.gl/maps/UVdsaFTsx8ZfJdse8 想知道更多德國特色美食或相關生活文化知識， 歡迎追蹤👉 My POPDAILY💓 或是instagram 👉lilja_traveling💓

艾朋牛排餐酒館 À Point Steak & Bar ｜使用西班牙國寶級的Josper烤箱，以果木燻烤微奢華的美食饗宴

同步發表:艾朋牛排餐酒館 À Point Steak & Bar ｜使用西班牙國寶級的Josper烤箱，以果木燻烤微奢華的美食饗宴 台北都會區的夜色燈火輝煌，遊子難解的繁華卻清冷，在我眼裡是種獨特魅力，我喜歡這種擠在人群裡卻無人聞問的抽離感，可以恣意情緒高漲再慢慢自我消化。因為工作的緣故南飄到桃園、新竹生活，偶爾會想念台北的夜未眠，想念接近午夜仍神采奕奕的都會區，塞滿我們高中三年青春的信義計畫區，約過會的信義誠品、讀過書的星巴克與曾經是荒煙蔓草的松山文創園區。À Point Steak & Bar 艾朋牛排餐酒館就座落在忠孝東路五段的二樓，有萬分熟悉的熙攘，由墨賞餐飲集團事業群所創立，打造現代工業風的舒適環境，提供精緻的排餐、義大利料理與雞尾酒，地處於台北當前最精華的信義計劃區周邊，窗景正對貴婦百貨BELLAVITA與忠孝東路的川流不息，坐擁最繁華的台北夜色。其名「À Point」取名自法文，有「完美烹調」之意，使用西班牙國寶級的Josper木炭烤箱以果木燻烤的方式調理，結合炭火烤架與烤箱的功能，爐烤的過程裡炭火產生的煙在烤箱內循環並包覆食材，讓牛排透過炭火吸附果木的香氣，期望能以完美烹調的煙燻牛排打動饕客的味蕾。\ 【Info】 À Point Steak & Bar 艾朋牛排餐酒館 地址：台北市信義區忠孝東路五段139號2樓 營業時間：周一-日：11:00-15:00、17:30-21:30、21:30-03:00(周五、周六~04:00) 電話：(02)2749-2863 菜單：Menu 線上訂位：Inline 低消：每人NT300 推薦：微奢華的多人聚餐 //// 前菜-脆煎路其加拿大鴨肝/香煎海明蝦配羅勒起士餃/酥炸蟹肉餅 脆煎路其加拿大鴨肝 套餐加價的前菜品項，以清爽的蘋果泥與無花果醬搭配味道濃厚的鴨肝，表面焦脆、內裡肥嫩、入口即化，是道好吃但以價位來說可能不是第一選擇的前菜。鴨肝同海膽一般，是道喜歡的人很喜歡，不喜歡的人不敢吃的料理，在法式料理中作為昂貴且難以取得的鵝肝的替代品，依名字分作「foie」與「foie gras」，分別是一般的鴨肝與鴨肥肝，在法語中與鵝肝同名，僅是指取自於鵝跟鴨身上的「肥肝」，因此在翻譯上偶爾也會有混淆的情形。一般鴨肝是指從一般養殖的鴨隻取下的鴨肝，而肥肝的養殖方式是利用填鴨法，以填餵的方式讓鴨養成肥厚的脂肪肝，味道較一般鴨肝更為濃郁、肥厚。 //// 香煎海明蝦配羅勒起士餃 //// 酥炸蟹肉餅 球狀的蟹肉餅，以麵包糠包裹蟹肉製成的蟹肉餅，香酥的外皮脆口，蟹肉帶來海水的鹹鮮，搭配底層酸甜的山葵檸檬奶油醬汁，是道在多項前菜中不甚起眼卻意料之外十分美味的料理。蟹肉餅盛行於美國馬里蘭州，是道主要由蟹肉、麵包糠、蛋以及調料製成的煎魚餅，通常搭配薯條、涼拌高麗菜、馬鈴薯、通心粉沙拉或佐以醬料食用。 湯品-酥皮燻鮭魚南瓜濃湯 酥皮燻鮭魚南瓜濃湯 將烤得金黃的奶油酥皮混入濃湯中，吸飽濃郁湯頭的酥皮沉在湯裡，濃郁的奶油南瓜香氣搭配煙燻鮭魚的鹹鮮，是碗好吃又充滿飽足感的湯品，落實了西式料理中的「Eat Soup」的用法。 //// 松露蘑菇濃湯 主菜-炭烤花枝大蒜辣椒麵/米蘭風味燉牛臉頰肉 炭烤花枝大蒜辣椒麵 黑亮的墨魚麵帶點蒜辣，吃起來非常帶感，花枝飽滿肥厚的肉質Q彈鮮嫩，底部的醬汁沾多了，對口味偏淡的人來說會稍鹹，建議斟酌攪拌。 //// 米蘭風味燉牛臉頰肉 不追求表面濃稠、米芯仍未熟透的「Al Dente」，À Point的這道米蘭風味燉牛臉頰肉使用薏仁米取代一般常見的米飯做為燉飯的基底，搭配軟嫩入味的牛臉頰肉與青花椰菜、芝麻生菜，與一般的燉飯同樣美味且更為健康。 主菜-PS紐西蘭一級菲力牛排/USDA Prime 美國頂級嫩肩牛排(7oz) PS紐西蘭一級菲力牛排 取自牛腰脊肉，建議的熟度是三分至五分熟，肉質軟嫩、油質含量低且沒有筋，沾些玫瑰鹽帶出牛肉的甜味，無需過多調味即很美味，適合想要品味美味牛排卻牙口不好的人。配餐是整顆烤到綿密細緻的蒜頭，作為料理最稱職的配角，完美地為料理畫龍點睛。 //// USDA Prime 美國頂級嫩肩牛排(7oz) 食材取自牛肩胛肉上方的肉，建議烤至五分至七分熟，上桌時粉嫩的色澤讓人垂涎，顧不著多拍幾張照片便食指大動，肉質結實、充滿嚼勁。 配菜同樣是烤得香軟的大蒜。 其他文章 尋味釜山｜燒酒烤烤豬｜選用本地的天然豬，打造純淨食材的韓式燒肉 李．西餐廳 Café’ de M&L｜到南崁人家喻戶曉的老牌西餐廳，品嚐俄羅斯特色料理｜南崁美食 部落格：A Thing｜瑩子的日常習作 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei方格子：瑩子 #牛排 #信義美食 #精緻料理 #艾朋牛排餐酒館 #深夜食堂

MOOSYLIFE目喜生活，每個女孩都想擁有的夢幻玻璃珠寶盒!! (飾品收納)

大家應該都知道我超喜歡飾品的吧，但今天要分享的並不是飾品，而是收納我那些漂亮飾品的美美珠寶盒唷~ 就是MoosyLife目喜生活的【客製化】極光歐若拉玻璃珠寶盒 & 極光歐若拉鏡面玻璃托盤!! 必須說，自從我化妝桌上擺了這2款極光收納盒後，大大提升了我化妝台的質感，而且每看一次心情就up up啊 ♥ ♥~ 從以前對於房間佈置就有著一定的嚮往，2年前搬進現在的新家後，就開始一點一滴把房間布置成自己理想中的樣子。 因為資金有限，所以我們的房間完全沒有裝潢，全靠傢俱來布置而已。大家常看到的白色背景，正是房間裡我最喜歡的地方-化妝台區域，但因為還沒完全布置完畢，所以暫不公開全部樣貌，待全部完成後，再來認真寫一篇房間改照分享文喔。 MoosyLife目喜生活其實是我一有在關注的收納品牌，當初在布置新家時，一直有在考慮要買他們家化妝品收納系列，但後來因新買的化妝台本身就有收納功能，所以才一直沒下手。 我覺得MoosyLife目喜生活是一個對居家空間充滿『生活美學』的設計收納品牌，因為他讓收納品直接成為了一件藝術品!! 所以像是婚禮佈置、或新家佈置，蠻多人都會去這裡挖寶唷 。 除了收納產品美得像藝術品之外，最讚的是還能客製化姓名，像我今天要分享的極光歐若拉系列就能客製英文名字唷，直接進入開箱，GO!! 【客製化】極光歐若拉玻璃珠寶盒 是不是美得像一件藝術品呢!! 這款極光歐若拉珠寶盒真的超級美!! 就連老公都說這珠寶盒的質感很好，很適合喜歡浮誇的我XD。 其實我很喜歡客製化的產品，以前也曾寫過一篇客製化禮物的專欄，我覺得在禮物上刻上對方的名字是一件很有溫度的事，也代表著它是一件獨一無二的禮品。 而這上面就印著我的名字Queena，是專屬我的極光歐若拉玻璃珠寶盒♥~ 相信每個女孩小的時候，都曾幻想過想要有個漂亮的玻璃珠寶盒吧，你知道嗎? 它就是我曾幻想過的那個漂亮珠寶盒!! 無論哪個角度，歐若拉珠寶盒都散發出像極光一樣的美麗光芒!! (光看就覺得很浪漫) 飾品收納的容量也很大，除了有戒指收納格、也能耳環收納、甚至手錶、唇膏通通都能放進去。 當然我的飾品絕對不是這一盒就能放得完，因為歐若拉珠寶盒太漂亮了，所以我只針對比較常戴、或寶貴有意義的飾品才會收藏在這盒裡唷。 雖然我本來就有飾品收納盒，但因為3層太大，根本無法放在化妝台上，所以常戴的飾品類我都是直接放在小盤子上，是不是有點隨便XD。 但自從擺上歐若拉後，化妝台的氛圍完全就不一樣了，每天早上拿飾品時，都覺得自己像女神一樣，好有品味啊!! 除了美化了自己的化妝台，這款【客製化】極光歐若拉玻璃珠寶盒我覺得也好適合當禮物送朋友，像是生日禮物、閨蜜禮物、或是伴娘禮物，而且它還能客製化姓名，收到禮物的人一定會覺得很開心!! 老公、男朋友們我也很推薦女友禮物選這個，能夠幫女友實現小時候的願望，不覺得是件很浪漫的事嗎? (相信我，女友小時後一定有過想要漂亮珠寶盒的願望) 【客製化】極光歐若拉鏡面玻璃托盤Ｌ款 除了漂亮的歐若拉珠寶盒，這款極光歐若拉鏡面玻璃托盤也是美到爆炸，隨便擺隨便美，就算不擺東西收納，光是放在那看了心情也會很好，因為它也是一件藝術品啊!! 極光托盤和歐若拉珠寶盒一樣，有客製燙金英文名的服務，我選的這款是L號，尺寸是30cm x 15cm x 4cm。 一樣每個角度都呈現很美的極光色澤!! 底部還有MoosyLife的logo，搭配黑絨布當底座，讓托盤質感更加分!! 這款簡約風格的玻璃托盤我覺得用途比較廣，並不局限只有收納，像是婚禮佈置、或是居家佈置都可用來美化空間，就像我前面說的，光是擺在那看心情就很好，這不就是大家常說的『生活儀式感』嗎 ♥~ 目前我一樣是先擺在化妝台上，用來收納瓶瓶罐罐的保養品，雖然原本沒有很亂，但統一放在極光托盤上後，空間質感完全大提升!! (一秒變貴族的概念XD) 化妝台的大變身!! 有了極光歐若拉的收納後，立刻變成了網美化妝台啊♥~ 從我原本收納擺設應該就看得出，我喜歡質感又帶點奢華的簡約風格吧。 到了我這種年紀所追求的，其實就是生活中的品質與質感，就像MoosyLife目喜生活想帶給大家的收納美學一樣，他讓收納品也能在居家空間中創造一些『美』的畫面。 這麼美的台灣設計收納盒，難道你還不想擁有嗎? 快把這篇文章分享給妳的男友、老公，讓他知道這麼美的極光收納盒原來有這麼多用處，除了美化空間還能讓女友、老婆心情up up♥~ 往後大家若有送禮需求，或交換禮物的煩惱，推薦到MoosyLife目喜生活網站逛逛，絕對是你送禮選擇的首選品牌唷♥~ MoosyLife目喜生活 ｜官網：https://moosylife.com.tw/ ｜FB：https://www.facebook.com/moosylife/ ｜IG：https://www.instagram.com/moosylife/ #飾品收納 #飾品收納盒 #珠寶盒 #客製化禮物推薦 #客製化姓名 #化妝台收納 #閨蜜禮物 #女友禮物 #生日禮物＃交換禮物

【台北中山站美食】The Wrice來時-自製剝皮辣椒香料咖哩飯 隱身在巷弄中的咖哩店

🔺台北中山。來時The Wrice 咖哩 - 🔸 來時牛肉香料咖喱飯 $230 香料咖哩濃郁開胃，牛肉軟嫩不柴 帶有微微辛辣的口感再搭配獨特的剝皮辣椒🌶 附上的南瓜濃湯加了南瓜子點綴，香濃順口 還有一杯溫熱的麥茶來解膩🍵 🔸 鐵觀音紅鐵雙拼刨冰 $150 非常有份量的一碗冰品， 兩個人吃剛剛好~ 有附上一碗黑糖珍珠，可以邊淋邊吃😍 裡面還有綿密的紅豆跟Q彈的芋園😋 最底層還藏了整顆的鮮奶酪，奶味超重~超驚喜！ 🔸 黑糖珍珠鮮奶 $75 珍珠吃起來很Q，黑糖焦香味道很重~ 建議喝之前先攪一下，擺久了會稍微沉澱 這款的甜度偏甜，要減肥的不宜喝😂 - 💬更多美食分享，歡迎追蹤 @koala._.foodiecouple 💬所有評論皆為個人感受無受任何牽制 💬口味評價皆出於客觀立場，不代表全面性 💬請大家理性斟酌參考 ------------------------------- 來時The Wrice 咖哩、冰品、甜點 ⏰ 營業時間：12:00–21:00 (週二、三公休) 📍 地址：台北市中山區南京東路一段13巷7弄2-7號 ------------------------------- #台北 #台北美食 #中山 #中山美食 #中山站 #中山區美食 #美食 #美食日記 #美食推薦 #食記 #大同區 #大同區美食 #來時咖哩 #咖哩 #咖哩飯 #咖哩控 #台北咖哩推薦 #咖哩飯推薦 #台北咖哩 #咖哩推薦 #台北美食地圖 #刨冰 #food #foodie #foodstagram #instagood #taipeifood #popdaily #popyummy 歡迎追蹤 IG K&L 👦🏻♡👧🏻 無尾熊系情侶日常🐨 美食｜團購｜旅遊｜露營｜穿搭｜ 更多美食分享 👉 https://www.instagram.com/koala._.foodiecouple/

☁️🍬’s SHINER雪靚皙 GHS穀胱甘肽錠 幫你留住美麗因子❤️

晚安～身為課業＆工作皆繁重的學生兼部落客 ☁️🍬其實一直都有壓力大、經常熬夜趕工的問題 長久下來身體代謝降低、美麗也會跟著流失 今天要介紹的「SHINER雪靚皙 GHS穀胱甘肽錠」 就是一款可以幫助我們由內而外維持青春美麗的保健食品！🥰🥰 ❤️ SHINER雪靚皙 GHS穀胱甘肽錠 SHINER雪靚皙來自旭能醫藥生技 主打14天有感提升肌膚光澤、健康紅潤 是著名節目《女人我最大》中 Sam老師唯一推薦美顏保健品！ 添加： 💡 抗氧化能力極佳的「穀胱甘肽」 💡 提升睡眠品質的「L-色胺酸」 💡 抗老逆齡聖品「白藜蘆醇」 還有「維生素Ｃ」和「酵母ß-葡聚醣」～ 扁圓的錠有兩個顏色： 「咖啡色端」緩釋層，慢慢將穀胱甘肽釋放出來，讓身體持續吸收 「白色端」速崩層，3-5分鐘即崩解出可立即吸收的養分 獨家雙層錠設計，兩面不同顏色具有不同功能喔！ ❤️ ☁️🍬的使用心得 GHS穀胱甘肽錠一天可以吃1-2錠 ☁️🍬因為是熬夜一族，又常常壓力很大 所以直接選擇加強保養 一日服用2錠，連續吃了一週 （期間仍然常常要熬夜處理事情😭） 整週的睡眠平穩 連帶著氣色也有比以往更好喔～ 那麼今日的分享就到這邊～ 推薦這款睡醒就變美的美顏保健品給大家！ 晚安～ 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=57202&blogid=2b1114d8-7ebd-443f-9735-aec9deb5e1bc 想看更多 SHINER雪靚皙 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=572&id=2https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ☁️🍬的IG: https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

[德國]海德堡狂歡節大型cosplay遊行現場!被糖果砸超歡樂

Heidelberger Fastnachtsumzug 2023 第一次參加狂歡節！2月21日當天才知道原來這天是狂歡節XD 因疫情睽違兩年，狂歡節花車遊行活動再度盛大回歸！海德堡狂歡節已有百年以上的歷史，當地人、不論男女老少，都會用心地盛裝打扮、穿上各式奇裝異服來參與，特別是看到很多老爺爺和老奶奶都打扮得很可愛！現場場面看起來很類似一超大型的街頭萬聖節活動。 狂歡節舉辦時間 舉辦日期是每年復活節前47天，且一定會是訂在星期二舉辦。大家在日期靠近時可以上網查看每年的確切日期唷！👉Heidelberger Fastnachtsumzug BTW 狂歡節這天不是海德堡的國定假日~很多人還是要上班的！ 狂歡節舉辦地點 今年的遊行地點是從 Kirchstraße 與 Bergheimer Straße 的轉角處穿過 Bismarckplatz 至 Hauptstraße，主題車從 Mönchgasse 出發，而遊行的終點是在Marktplatz(集市廣場)。(翻譯自官網Heidelberger Fastnachtsumzug) 這次我和同事們一起站在靠Bismarckplatz不遠的主街上，不需要跟著遊行車走，卡好一個絕佳觀賞位置後就可以等待遊行隊伍進場了！等待時間滿長的，表定時間應該要下午兩點十一分開始的，然還是到了快三點才開始。但太晚才去的話，恐怕也佔不到好位置。 人真的超級多的，不管往哪裡看都是滿滿的人潮。感覺這裡是把海德堡的所有人都匯集在一起了！ 揭開狂歡節序幕 一開始進場的是警車和消防車(第一次看到遊行隊伍裡面會放真的警車和消防車XD好特別) 為什麼要狂歡？ 我在遊行時很疑惑的事情是，他們究竟是為了什麼事情而狂歡呢？ 聽說狂歡節(嘉年華)的起源很多樣，跟宗教有關。德國人為了告別嚴峻的冬天，驅趕冬季邪靈，歡慶春天的來到。另外，基本上新教(基督教)一般不會慶祝這個節日，是天主教流傳下來的慶典，屬於民間活動，而狂歡節正是信徒可以在大齋期前盡情享受的時刻。 Die närrische fünfte Jahreszeit；Wikipedia 👇德國女生真的好美喔！而且各地的狂歡節，裝扮都會有點不一樣~ 👇欣賞了各式各樣的服裝，真的很有特色ㄟ!! 而且遊行的人都會邊喝啤酒邊吃餅乾地走著路，我覺得超有趣的哈哈哈哈哈！感覺他們非常享受在這個歡樂的氣氛裡，每個人都很嗨、很開心，也有大吼大叫的人😂😂😂 👇這部車上寫"I lost my heart in Heidelberg"，這是源自於一首德國的歌，歌詞是Fritz Löhner-Beda與Ernst Neubach所寫，由Fred Raymond 所演唱💖 (is a German song composed in 1925 by Fred Raymond with lyrics by Fritz Löhner-Beda and Ernst Neubach.---Wikipedia) 遊行中最讓人緊張刺激的環節就是......接糖果！ 但準確來說，應該是被糖果砸😂😂😂 有些遊行的人是用灑的方式給糖果(拋物線)，這種就比較溫和；但有些是用投擲的方式，這種打到就會比較痛！ 像我同事一直被糖果擊中額頭，個子高的人真的很容易被砸到呢！我都只能撿地上的，因為我太矮了QQ 但比我高的人就變成我的防護牆，這樣也不錯。 雖然我不喜歡吃糖果，但在這種氛圍之下，也會讓人很想伸出手來向他們要糖果呢！另外，遊行隊也會向民眾丟絨毛娃娃、花還有彩帶。 我很喜歡這個火焰團！而且裝扮的都是有點年紀的人，都很自信、很熱血地展示自我！ 有些遊行的人，也會跟民眾做互動，尤其是帶詭異面具的這種，會做一些小小惡作劇😆😆😆譬如在你身上綁膠帶、在你頭上灑彩帶等等。 扮成巫婆、惡鬼或是野人造型的，以嚇人的模樣來趕走冷冽的冬天。 👇也有人會站在上面俯瞰整個遊行隊伍，然後遊行的人偶爾也會把糖果往上面扔給他們！參加遊行的人看到他們在要糖果，也會嘗試把糖果丟上去給他們，場面就是很混亂，到處有糖果在飛來飛去😂 然後會不時有小孩會在你的腳邊撿糖果。 看完遊行後，可以直接跟在遊行隊伍的後面，繼續狂歡，直到整個遊行隊伍走完全程！ 心得感想&遊行注意事項 很感謝上帝讓我在2022年-2023年到海德堡實習，今年德國疫情已是逐漸緩和、穩定的一年，許多重要的節日活動再度重啟，很慶幸自己可以這樣共襄盛舉。 覺得每年都可以去參加，感受德國人釋放自我的氛圍！前後左右都會看到有人在喝啤酒，然後大聲唱歌，隨著音樂搖擺，非常熱鬧、瘋狂！ 要注意安全的地方是，腳邊都會有亂丟的空玻璃酒瓶，我很怕自己被絆倒或是踩碎它，因為這樣會很危險(但德國街道上在平常也會看到碎酒瓶，感覺他們真的已經很習慣腳邊有玻璃酒瓶)。 遊行結束後，街道地板會很黏很黏，因為會有亂灑的果汁或酒精飲料，糖果紙屑垃圾也會佈滿地面。我的鞋子底部顏色瞬間繽紛起來，黏上了超多零碎的紙屑，我想每個人的腳底都一樣精采~ 所以去遊行的鞋子隨便穿就好了！ 補充資訊：科隆的Fastnachtsumzug也很有名！規模比海德堡更大！如果還有機會去德國，真的也想體驗看看科隆的狂歡節呢~ 想知道更多德國特色美食或相關生活文化知識， 歡迎追蹤👉 My POPDAILY💓 或是instagram 👉lilja_traveling💓

百搭包包推薦 | 走春、出國超好搭的平價品牌包包，就是這咖！

 春節的腳步近了，寒假也即將到來，大家準備好新衣了嗎？是否還少一咖包包來搭配衣服呢？如果妳正在找走春、出國實用、百搭的包包，看這篇就對了～為大家精選8款平價品牌包包，讓大家只須帶一個包包就搭遍能所有衣服、時尚滿分，還兼顧容量和輕盈感～看完這篇立即入手，過年一起背漂亮的包包出門開心玩吧！ 百搭包包推薦：Charles & Keith信封包 Charles & Keith 大人氣的信封劍橋包看似小巧，但厚度夠，容量不小；輕盈不沉重，久背也沒有負擔；皮革x帆布的異材質拼接減齡又俏皮，撞色設計迸出新鮮感，在復古中帶有優雅氛圍，時尚度滿滿；附兩條背帶，皮革細背帶、帆布寬背帶能做出不同風格的穿搭，很適合喜愛百變風格的女孩～走春、出國背上它，搭什麼都好看！ 百搭包包推薦：Charles & Keith肩背包 俐落而優雅的肩背包是Charles & Keith本季精選的款式，中款size剛剛好，夠裝卻不會沉重，輕盈好背。飽滿的奶油色細緻迷人，簡約的復古釦耐看又百搭，加總起來即是百搭實用的包包～走春、出遊、出國必備！ 百搭包包推薦：ROBINMAY肩背包 ROBINMAY的自由公路肩背包是以「適時逃離既有生活」為靈感設計的，非常適合走春、出國～大容量能滿足出遊的收納需求；肩背/斜背兩條背帶可自由轉換，搭出不同風格；異材質小包包增加收納力，同時增添個性。色調基本而百搭，只要帶這一咖就能滿足所有穿搭需求，怎麼搭都好看！ 百搭包包推薦：ROBINMAY斜背包 虹光方格斜背包採用尼龍布料，讓包身更輕盈；雙十字縫線綴包面、金屬鏈帶裝飾讓它別緻時髦；可肩背/斜背/手提，滿足出國和旅行的便利需求，也滿足拍照打卡的時尚要求；有M和L可選，不論想當造型點綴或想要實用機能都可以選它。 百搭包包推薦：H&M小肩包 喜歡小包包的女孩可以參考這款～21cm的寬度小巧又不會放不了東西，收納力不錯。拉鍊x流蘇很有個性，不會被服裝掩蓋光芒，簡單穿就能做出搶眼造型。有手提把和可拆的背帶，背帶長度可調，肩背/斜背都可以。是絕對百搭的款式。 百搭包包推薦：H&M肩背包 寒冷的天總是忍不住想摸毛茸茸的東西啊～毛毛包是很好的選擇！在信封肩背包的設計中帶入毛毛元素，不但可愛，實用性也很好～容量非常大，有磁釦固定讓物品不易掉落，還有內袋做收納；長長的背帶可拉單條來斜背，也可拉雙條手提/肩背，背法多元。皮草造型帶有低調的奢華感，能製造冬季感，也是時髦度滿分的百搭包包。 百搭包包推薦：UNIQLO波士頓包 以細膩合成皮革製成的波士頓包，帶給人高雅的印象，千元以下能買到這樣的質感絕對值得！看起來不是很大，打開拉鍊會對容量大驚艷～底部有加厚，長度和高度也經過仔細計算，能放入長夾、摺疊傘、礦泉水等物品，不但通勤好用，連走春、出國都很適合背它。拉鍊一路到兩側的最底部，可以整個拉開，方便拿取東西。設計簡單、色澤基本而耐看，是不退流行的百搭好包。 百搭包包推薦：Polène肩背包 來自法國的小眾品牌Polène雖然沒有大肆打廣告，卻擁有大批粉絲，因為皮質精緻耐用、設計包款經典耐看，百搭又時尚。這款和第二款有點像，是帶有半月形的設計，上方採用拉鍊開關，底部稜角分明，更顯俐落。從包身向上延伸的背帶是寬版的，能分散壓力，背久肩膀也不易痛；背帶有釦環，能調長度，要肩背/側背都可以。 今天的走春、過年百搭包包推薦就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #百搭包包推薦#新年穿搭 #走春包包 #出國包包 #百搭包包 #平價包包 #平價品牌包包 #春季穿搭#包包推薦 #高質感包包 #旅遊包包 #大容量包包 #HM #CHARLESKEITH #ROBINMAY #UNIQLO #POLENE #減齡穿搭#poper耍漂亮

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