「屏東-小琉球」朵2包棟Villa｜朵貓貓二館｜小琉球民宿｜琉球包棟民宿｜泳池民宿｜

這次入住的琉球民宿是近年來新開的唷~之前去的時候就看到外觀頗吸引人的沒想到有機會可以入住到😍😍😍真的是很開心 朵2villa是躲貓貓海景民宿的二館民宿設計理念是 極簡純白、獨特設計的度假體驗外觀全白三角形建築獨特的造型，成為周圍的亮點簡約與現代設計的完美融合，視覺上極簡美學裡頭卻擁有著寧靜與舒適感 這是樓中樓的設計裡頭皆有兩間四人房，最多可加床加到10位 房間設備含有:KTV、私人戲水池、電動麻將桌、IH電磁爐迎賓點心、冰箱、洗衣機※包棟不供應早餐，房間內提供迎賓小點心。 泡在浴缸裡，那一刻，時間好像靜止了 看似三角形的設計屋內卻是沒有壅擠感,反而還挺五臟俱全的感覺 朵二VILLA裡最有氛圍的一間站在樓上讓陽光自由灑進波西風格家具及色調構成簡約卻溫暖的空間 旅人小語： 朵二VILLA不是華麗的民宿，而是一種溫柔節奏 讓陽光、風與海都成為旅程的一部分 是這趟旅程最柔軟的記憶 💌情侶度假或想慢活放空的人，A2房必收！ #小琉球住宿 #朵二VILLA #A2房 #玻璃屋民宿 #情侶住宿推薦 #海島質感旅宿 #旅遊達人推薦

放慢步調給自己一趟假期！住宿＋行程直接安排給你，走吧我們一起去南投埔里～

距離端午連假也近了，在飽受各種生活壓力之下，也是時候該來趟旅行了。知道大家平常都很忙，所以今天打卡編就為大家整理南投埔里的度假計畫，提供給需要放慢步調的你參考一下。 住宿推薦 #小島好樂 第一個要來推薦的就是住宿啦～打卡編最重視的就是住宿了，畢竟睡得舒服，才能達到真正的休息～這間小島好樂不僅房間美，根據去過的女孩們分享，這裡還有KTV、夜間電影院、桌球、羽球可以打，絕對不會無聊！整個旅宿彌漫一種慵懶又放鬆的氣息。 不過也有人反應過隔音比較不完善，如果真的很淺眠，建議可以再多看看有沒有住宿唷～ info. 地址:南投縣埔里鎮大同街５０號 電話:0921-787-047 「推薦閱讀」好山好水景點玩不完！精選5個南投景點，下個月的端午連假就決定去南投玩了 「推薦閱讀」別說編輯都不用心寫文章！4家質感住宿推薦，這次我們去南投度假吧～ #鳥居torri 另外這間特色餐廳，竟然拍得到日式鳥居！終於不用再買機票去日本了～ 鳥居的餐點也很多元，有烏龍麵、有火鍋、有丼飯和定食，可以滿足不同的喜好，喜歡日式風格的女孩們絕對要來看看喔! info. 電話:049-2991882 地址:南投縣埔里鎮公誠路86號 營業時間：11:30~14:00、17:30~21:00 (每週三公休日) 景點推薦 #埔里黑森林 一整片高大的黑板樹，拍照時猶如在深山森林之中，這裡同樣也是埔里必訪的景點，還有一個很酷的名字叫做”埔里黑森林”～ 這裡只要稍微調色、套一下淡淡的濾鏡就可以拍出超有氣勢的照片了！不過打卡編要提醒的是，如果穿短褲短裙的女孩們，一定要做好防蚊工作，才不會變成紅豆冰喔! Info. ＃妮娜巧克力城堡 身為女孩，我今生的願望就是當公主！ 位於南投的妮娜巧克力城堡不僅是建築外觀超像一座大城堡，裡面還販賣許多口味的巧克力可以品嚐 目前還在試營運階段，已經吸引好多人來參觀，不得不說，走進這裡就像置身歐洲花園，不用飛出國就有城堡可以拍啦～ Info. 地址：545南投縣埔里鎮桃米路32號 #紙教堂 這個同樣是埔里知名的景點，由58根紙管立柱搭成的教堂，交織而成的光影，讓整座教堂就像是一個精美的藝術品，特別的是，埔里紙教堂連內部都是用紙搭成的喔，實在很特別，可以來感受一下不同文化的薰陶。 這裡旁邊還有暨南大學，雖然現在已經不是櫻花時節，但打卡編真的很推櫻花季時先去賞櫻、再來紙教堂～ info. 地址：南投縣埔里鎮桃米里桃米巷52-12號 電話：049-2914922 開放時間：09:00 ~ 20:00，假日延長至21:00關園 門票費用：入園酌收全票100元、優惠票50元 #月老教堂 雖然名稱叫做月老教堂，但是這裡其實是一個愛心工廠。裡面有像是愛心盪鞦韆，整面的字母牆，到處都充滿浪漫氛圍。 這裡的話入場需要酌收50元清潔費，不過園區其實滿多點可以拍的，難得出來走走拍點美照也不錯啦 info. 地址：南投縣埔里鎮中山路四段219號 電話：(049)291-8668 營業時間：09:00-17:00(平日)，09:00-17:30(假日) 基本消費：門票50元(可抵消費) 「推薦閱讀」【捷運藍線約會攻略】假期來了，約會日也到了！不用騎車也能好好約會，台北車站～板橋篇 #虎頭山飛行場 但如果是喜歡戶外活動的女孩，打卡編也特別推薦這裡。這裡的飛行傘體驗，可以一邊隨風飄移邊賞埔里城鎮，心情也隨之開闊起來～ 不過雖然有教練帶著一起飛，如果當天象不穩定，或是本身有懼高、心臟病等，千萬不要堅持玩飛行傘，以免發生意外喔。像是打卡編很怕高，覺得來這裡一覽城鎮風景就很棒了～ info. 虎頭山 地點：南投縣埔里鎮東北方郊區 不多說了，那麼這篇趕快先存起來吧，等下次需要小旅行的時候，就可以派上用場了啦～ #南投 #南投埔里紙教堂 #南投旅行 #台灣 #埔里 #埔里旅行 #埔里黑森林 #小島好樂 #小旅行 #打卡中部 #月老教堂 #波波打卡 #虎頭山飛行場 #鳥居torri 

台中~ 裡裡外外都復古的

火車站付近----- 枝仔冰任你吃到飽的復古味十足網美火鍋店 <免服務費> 台中火車站中區這一塊, 因為新市政往西區及西屯發展..造成中區這塊商圈越來越沒落.. 而最近中區靠錢櫃KTV付近開了一間復古味十足的小火鍋店 外觀的招牌~ 俗又有力~~ 很難不讓人停下來看幾眼 餐桌呢, 是用馬賽克拼貼，及讓人會心一笑的標語.. 主打"個人獨立小火鍋" , 這些鍋物美得像是瓷器藝術品~ 店內進去就是一股很自然的復古氣息, 播著阿嬤年代的歌曲, 夜來香啊..何日君在來....等等! 餐飲方面: 他們家的肉是用冷藏肉, 所以品質沒得說.. 肉類有新鮮到, 量也多,菜盤水準之內 ~ 湯品特色: 超推" 鹹蛋黃牛奶鍋" 或是"麻辣鍋" , 讚讚讚 比較可惜好笑的是.....這個鍋子雖然美,但有個缺點就是太淺容量太少很容易煮一煮就快乾鍋 (變成你要三不五時就一直跑去加湯~ 哈哈) 不過好加在, 座位付近都有各種原款式湯頭的加湯區..要誇獎的是...加湯不是加清湯... 是加原本口味的湯頭.. 這樣口味才不會變質跑掉 最後呢..飲料有" 紅茶" 跟 "冬瓜茶" 無限暢飲~以及冰櫃裡"古早味枝仔冰 " 任你吃, 提供的種類也不少喔!

亞洲女子天團「S.H.E」近況整理，一開口陷入回憶殺，KTV必點9首經典歌曲回顧！

當年紅遍全亞洲的台灣女團「S.H.E」，從出道以來發行的歌曲，陪伴著大家成長，下至學生上至大人一定都能哼上幾句，人人都說有一種友情叫「S.H.E」，即使單飛了她們的好感情也依然延續，團體解散後可說是令許多人相當不捨，更盼望能再度合體！接下來波編就帶大家一起來回顧S.H.E當年的經典歌曲吧！ S.H.E姐妹情深好感情 「朋友、姐妹都已不夠來形容，我們的默契驕傲扶持與包容」，S.H.E 被封為「亞洲女子天團」，是許多華人心目中最經典的偶像團體，由 Selina 任家萱、Hebe 田馥甄、Ella 陳嘉樺三個女生從歌唱比賽出道，三人截然不同的氣質和美聲，加上可愛活潑的形象，擄獲大批男女粉絲的心，他們更跨足演員、主持等演藝工作，火紅受歡迎之程度，在當年可說是幾乎每個人都能至少說一首他們最愛的 S.H.E 歌曲！ （圖片來源：Selina臉書） S.H.E在2018年與華研國際合約結束後不再續約，各自成立公司繼續歌唱、演藝事業，但3人的感情依舊緊密，私下時常相約出遊、爬山等。而一晃眼，2021年就是 S.H.E成軍20周年紀念日，如今從酷女孩晉身甜美人妻的 Ella，在臉書貼出3人同框的照片：「20歲，乾杯！敬所有三葉草們（S.H.E粉絲名），謝謝你們，風沙星辰，永遠相伴。」 （圖片來源：Ella臉書） S.H.E三人近況： 任家萱（Selina） 2010年拍戲的爆破意外後，Selina修養一陣子，在復出後推出首張個人專輯，2013年與納豆搭檔主持節目《小宇宙33號》，2011年與前夫張承中結婚，可惜婚姻僅維持5年，便以「退回朋友關係」離婚收場，隨後在2018年成立任真美好經紀公司的個人廠牌，繼續她的演藝之路，也參與了許多節目與電影邀約像是《女兒們的戀愛》、《頭七》等。 https://www.instagram.com/p/CsV-4wGRK5G/?img_index=1 2022年Selina在社群平台公布與小七歲的圈外男友相戀，並於2023年3月13日宣布懷孕的消息，而會選擇這個日期公布，是因為313是愛犬Pinky四年前逝世的日子，同年9月7日Selina宣布兒子「小腰果」出生啦！母子均安引來大批藝人好友、粉絲祝賀～ https://www.instagram.com/p/Cw4FwbevIV_/?img_index=1 田馥甄（Hebe） 自從單飛之後，Hebe不斷推出音樂作品，也經常為電影獻唱許多主題曲，最廣為人知的應該就是《小幸運》了吧！而傳唱許多膾炙人口作品的她，更是許多音樂獎項的常客，多次入圍金曲獎、流行音樂獎等，也舉辦了許多場演唱會，2023年8月重返台北小巨蛋舉辦「一一巡迴演唱會」，嘉賓更是久違的「S.H.E」同台，Selina更是為了好姐妹挺著孕肚上台，讓粉絲又驚又喜！ https://www.instagram.com/p/CucRQkFSKnW/?img_index=1 陳嘉樺（Ella） 在2011年S.H.E單飛不解散的時期，Ella參與了電影《女孩壞壞》的拍攝，並於2012年宣布結婚的消息，2017年產下兒子「勁寶」，近年演藝之路多元，跨足音樂、戲劇、主持等領域，參與多檔選秀節目《創造101》、《原子少年》擔任導師，也參與電影《再聽見歌聲》的演出，近期更是參加節目《乘風破浪的姐姐3》，一開口帶來S.H.E經典歌曲，讓觀眾陷入回憶殺，最終奪得年度乘風席席位第一名。 https://www.instagram.com/p/Cu-_i-NSH1c/?img_index=1 S.H.E經典歌曲回顧： 2001年《戀人未滿》 22年前，三個懷抱歌手夢想的女孩組成女子團體，並以出道專輯《女生宿舍》中的〈戀人未滿〉一砲而紅！三人青澀的模樣，就是大家心目中的S.H.E 2002年《熱帶雨林》、《美麗新世界》 S.H.E出道以來，年年都有爆紅歌曲，這首《熱帶雨林》目前已經在YouTube上點閱千萬了！就算無法再見到三人同台，還是可以在網路上，看見三人的身影！ 2003年《Super Star》 「你是電，你是光，你是唯一的神話…」這首《Super Star》也是KTV中必點的神曲，20多年後的今天聽見旋律依然琅琅上口。 2006年《怎麼辦》 這首歌是當年由Ella與吳尊主演的《花樣少年少女》，俏皮又可愛的曲風，搭配上青春校園偶像劇真是最適合不過啦！ 2007年《五月天》 2007年的這首《五月天》跳脫過去青春活潑的曲風，走的是抒情風格。Hebe在裡面也以短髮的模樣出現螢幕，與現在的長髮仙女感非常不同，多了點親近感！ 2010年《愛就對了》、《SHERO》 在《SHERO》這張專輯中，歌曲的主要音樂概念皆是回歸到「S.H.E」的初衷，以女性的角度為出發點，而這兩首歌的曲風都以搖滾為主。 2018年《十七》 《十七》這首歌唱出了大家的青春路程，當年S.H.E為了慶祝成團17周年而推出的單曲〈十七〉，由吳青峰特別量身打造的祝壽歌曲，歌曲中描述了三位團員從走進到壇到現在無可以取代地位的心路歷程，許多粉絲湧入的畫面，象徵著三人的成長從0一路到現在，復有相當大的意義。 看完了以上幾首歌曲，是不是許多回憶湧上心頭？大家懷念的S.H.E一直都在，只是用不同的形式陪伴著大家。一路走來，三人各自成長許多，無論是遭受火吻後勇敢站起來的Selina、從小男孩形象轉為甜美辣人妻綜藝主持都行的Ella，還有數度奪得金曲獎的 Hebe，都還是保持當年熱愛表演的初心，在各自的舞台發光發熱！ 延伸閱讀：更多S.H.E相關 👉年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 👉偶像變愛人不是夢？盤點7位和粉絲結婚的巨星！其中2對遺憾以離婚收場 👉女神都是他的好朋友！吳青峰為她們創作的「神仙歌單」，一出手就是品質保證！ 👉「人不可貌相！」從《我猜》出道的10位女神，當年的美少女都成了天后！ 👉「妳就是妳，並沒有錯」10首女生愛自己華語歌單 👉出道19年都沒老！S.H.E三人保養秘方，逆生長回春術學起來！ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #Ella #ella陳嘉樺 #Hebe #Salina #she #SHE20週年 #SHE生日 #SHE經典回顧 #SHE經典歌曲 #十七 #吳青峰 #怎麼辦 #戀人未滿 #波波名人 #演藝圈姐妹 #演藝圈閨蜜 #熱帶雨林 #生活精選 #美麗新世界 

我的夢日記#6

我夢到一個學校 我在學校的課堂上 這一節教師是戴眼鏡的男老師 之後老師講幾句話後要我們自習文章 主題以遊戲為課業題目 我的位置左邊女同學 右邊男同學 我在發問問題被無視 喊老師三次裝沒聽見 我生氣逃課 從窗子跳出去 這個逃學的動作我已經夢到不下千次 早以把逃課的夢當習以為常 跳下去 我會飛在空中逃離 老師根本追不到。 飛啊飛 飛到了一個城鎮 在夜晚的城鎮沒有燈光 漆黑黑的一片 忽然我的恐懼加深 ：不行！我不想夢這個！拜託誰來救救我... 我跪下雙手在胸口前緊握 心裡喊著 不要在夢見 消失吧 消失吧。 夢境又跳到第三個 我在一個檳榔攤 檳榔攤的右邊跟後面是kTV餐廳 我就睡在他們的包廂 （這是第幾次夢到這個場景裡，十幾次有了吧） 我睡醒了，時間好像是早上 我從包廂打開門 穿過走廊 走到前面的檳榔攤 （ktv跟檳榔攤是連接的建築） 我看見玻璃門映出來的自己 居然已經瘦下20幾公斤多的大美女 我心想肯定是假的 但也有可能是未來 我看見冰箱裡的飲料 正要拿飲料出來喝 忽然外面一些說話聲與聲響傳來 是老闆娘跟他的男生員工要開門了 我便多拿了兩罐飲料離開 我趕快跑到後面的走廊 走廊轉角有個側門 我趕快開了門出去 溜到停機車的地方 騎上我現實的小白車跑； 路上遇到了現實的一個人 在路上遇到他也騎機車 他問我去哪然後我們聊了幾句 之後我拜託他一件小事 他答應後，後來我騎機車走了 之後機車不見我走到一個大街 穿過人群 其中一個女生講話不禮貌 他剛進超商 我就把他踹進去 他倒地 另個女生幫他報仇，我跟他打了起來 一開始很優勢，再來逆風，之後我快打贏了 人群中有個男生出來勸架 被我打趴的那個女生爬起來 說：算了，算我自食惡果，別打了 我心情平復好了起來 我選了超商飲料 草莓奶茶 還是杏仁奶茶好呢 之後走出超商 後面夢醒來... 我開始漸漸恢復主意識 （但沒睡好還是暈/想睡，大腦自己幫我思考 老師是怎樣？ 檳榔攤 ？我怎變的那麼瘦？ 不行我給自己三年瘦下來？ 太慢了，一年時間就要瘦下來（2020年要瘦！ 

那些年我們癡迷過的偶像團體！十年過去，前奏一下還是能一秒搶答！

前陣子網路上整理的90年代的偶像劇，實在是喚醒太多人的回憶啦！那你還記得那時候瘋迷過的偶像團體嗎？現在可能不見蹤影，但90年代時可是我們少女的氧氣阿！ ＃ 5566 想想小時候的偶像團體根本喬傑立天下阿，除了台灣本土天團5566之外，還有Kone、183Club和七朵花，連每周必追的偶像劇也都被他們包下了，《MVP情人》《西街少年》《紫禁之巔》超多的啦，一首《我難過》神曲更是永存大家心中，你們以前最愛誰？ 不過5566也在2019年重新踏上小巨蛋開演唱會，真的是圓了粉絲的一個青春夢啊！雖然不是全員到齊，但看看這三位還能跳這麼高，現在也會在節目上固定合體，56真的不會亡！ ＃ Energy 「都跟你說了放手！」這大概是編輯每次都朋友們講到關鍵字就會唱起來的歌，想到Energy你的第一反應是不是也是這首歌呢？除了眾多舞曲之外，Energy的抒情歌也都很紅，像是《多愛我一天》是搭配偶像劇《我的祕密花園》超紅的抒情歌，還有《愛到某年某月某一天》都讓大家看到了五位男子深情的一面。 ＃ F4 不管是道明寺令人心動的大男人，還是默默守候憂鬱小生花澤類，《流星花園》應該是每天上學必討論的話題之一吧！偶像劇也是從那時候開始有了麻雀變鳳凰的夢幻劇情，人人都想當杉菜。而且F4現在每個人各自似乎都發展的不錯阿，私心覺得周渝民完全不減當年的帥氣阿！ ＃ 丸子 沒錯！是丸子，不是丸子三兄弟！小鬼、綠茶和Junior組成的團體，《愛你卡農》的Rap編輯到現在還能倒背如流咧！小鬼黃鴻升一直到現在在樂壇也是非常活躍，以前一下課衝回家立刻開電視，看他跟羅志祥主持的娛樂百分百，每天都笑到肚子痛 （啊有點偏題了）。 ＃ B.A.D. 現在還比較有在螢光幕前的是阿Ben，當初和Danny還有Alex一起組成的團體，他們可是獲得金曲獎流行音樂最佳重唱組合的獎項過喔，最讓人記憶深刻的歌曲就是《我的錯》，男孩錯過才後悔，那種深刻的愛阿！ ＃ 元衛覺醒 由是元介、衛斯理二人組成的音樂創作組合，清新的曲風搭配嚷嚷上口的歌詞和旋律，讓大家很難不喜歡他們，到現在去KTV還是會點個《幸福下載》和《夏天的風》來唱！蔡依林的經典歌曲《天空》，正是衛斯理創作的喔，元衛覺醒的版本當初也有收錄在專輯裡。 ＃飛輪海 陪伴我們長大的《終極》系列，捧紅的就是那些年曾經轟動台灣的飛輪海啊！在當時可是超高顏值，四人會演戲也會唱跳，哪個少女不喜歡～他們主演過的偶像劇個個都是經典，《終極》系列、《花樣少年少女》、《公主小妹》、《籃球火》等等根本說不完！ ＃ 輕鬆玩樂團 大家可能對樂團或團員名字有點陌生又遙遠，但相信你一定有聽過《看清》這首歌吧？！ ＃ 櫻桃幫 全是女生的樂團在台灣好少見，《再見我的愛》真的是少女們失戀或心情不好會拿來拍MV的歌，勇敢唱出「再見我的愛，再見我的愛！」 小時候偶像團體幾乎現在都各奔東西，當然還是有像五月天、SHE現在還能看到完全體的天團，真的是好幸福啊～還有哪些偶像團體是已經看不到合體，但小時候你曾經為他瘋狂的呢？ 

他的名字讓人恐懼一輩子！盤點13位「捲入霸凌爭議」韓星，穗珍、金佳覽都遭殃！

【新北 板橋美食】燒肉殿板橋店 板橋吃到飽 / 板橋燒肉吃到飽

【在燒肉殿板橋店直接選定1399價位 光是和牛就有五種選擇 來自日本、澳洲的和牛任君挑選 且啤酒、調酒也是無限供應！】 貝大小姐：這裡好像都是年輕人耶… 瑞餚姐：年輕人才有食力啊！ 貝大小姐：所你…你在這裡幹嘛？ 瑞餚姐：我也年輕人啊，我今天吃很多耶… 貝大小姐：你怎麼好意思啊…… 瑞餚姐：你看，這盤、這盤和這盤…我超飽！ 美食推薦 板橋年輕人要狂嗑燒肉現在有了新的選擇！ 最厲害的燒肉殿搶灘板橋 二樓用餐環境舒適寬敞 一樓全部包廂絕對可以邊烤肉邊聊機密要事 餐點豐富自然不再話下 既然都要吃燒肉了 各種肉品比的就是品質與份量 份量多失去了品質就不值得了 在燒肉殿板橋店直接選定1399價位 光是和牛就有五種選擇 來自日本、澳洲的和牛任君挑選 且啤酒、調酒也是無限供應 點選其他像是699與899也可酒精飲料加價購 啤酒搭著烤海鮮就是有說不出的放假Fu 有酒有肉當然要有好咖朋友 吧檯的螢幕上放的是世界級重要的運動賽事 滿場不斷電撥著KTV時下最流行的歌曲 一邊烤肉還以一邊歡唱 聊到共同經驗時的開懷大笑 https://beri201314.com/newtaipei-food-1652/ （繼續閱讀請點以上連結） 店家資訊 燒肉殿頂級和牛海鮮燒肉吃到飽-板橋旗艦店 https://www.facebook.com/BBQDianBanqiao/ 電話： 02 8969 7592 地址： 22050新北市板橋區文化路一段189號 開放時間：12:00–01:00

你也是酒咖嗎？一起破解酒後臉紅的迷思！

 #你喝酒就臉紅嗎？ 每逢親友聚餐或是去KTV唱歌，喜愛品酒或是氣氛使然下的我們總是會喝上幾杯酒飲，接下來的場景就是一個又一個不同程度的臉紅份子現身，乍看還以為大家都在cosplay關公呢～ #為什麼喝酒會臉紅？ 其實喝酒會臉紅，簡單來說，就是人體無法正常代謝酒精的結果。 世界衛生組織在2007年時將乙醛列為一級致癌物，但乙醛是怎麼產生的？先了解一個概念，當酒精進入人體後會有兩種轉變：先由乙醇去氫酶 (ADH) 代謝成乙醛，再由乙醛去氫酶 (ALDH2) 代謝為醋酸。所以當我們人體缺乏 ALDH2 時，乙醛便無法被肝臟快速代謝，進而累積於體內，就會有大家常見的酒後臉紅及宿醉等症狀。可想而知，長期的累積將提高癌症的發生率。 #乙醛去氫酶：ALDH2 若是人體基因缺乏乙醛去氫酶 (ALDH2) ，臨床上被稱為：乙醛去氫酶缺乏症 (ALDH2 Deficiency)，或我稱之為酒後臉紅症，意指肝臟無法快速分解乙醛，才會有酒後臉紅及宿醉等症狀發生。 人類第12號染色體是乙醛去氫酶 (ALDH2) 基因的所在地，ALDH2主要分成兩種基因型者，一種為 ALDH2*1，另一種為 ALDH2*2，前者會產生具有正常催化活性的 ALDH2 酵素，後者則生成不具活性的 ALDH2 酵素。ALDH2 酵素是協助酒精及乙醛繼續分解的關鍵，進而生成二氧化碳和水，並排出人體外。上述提及的乙醇去氫酶 (ADH) 及乙醛去氫酶 (ALDH2) 之所以會如此重要，原因是其基因型表現是影響酒精代謝速度的主因。 #伴隨的癌症可能 因體內基因缺乏ALDH2，且長期飲酒，罹患癌症的機率則相對提高許多。如頭頸癌及食道癌，若是每天攝取14克純酒精，或是你想成是兩杯紅酒的量，罹癌的風險就會比一般人高50倍，如果超過30克純酒精則是102倍！另外，史丹佛大學的陳哲宏博士也提到，若乙醛無法完全代謝掉，罹患消化道癌症的比率也會比常人高出50倍以上，其他癌症也可能伴隨而來。 以前常聽到大人說每天應小酌一杯紅酒，對降低心血管疾病有幫助，但這項建議並不適用於亞洲人，僅適合歐美人，還是得看個人體質而定。 #基因缺陷率高居世界第一 據統計，亞洲人較容易有這種基因突變，目前東南亞地區約有5億6千萬人患有乙醛去氫酶 (ALDH2) 線粒體基因變異症，而45至47%的國人皆罹患乙醛去氫酶缺乏症 (ALDH2 Deficiency)，此比例為全球之首。與鄰近的亞洲國家相比，中國為35%，日本為30%，韓國則是20%。 #ALDH2 基因檢測 在奇美醫學中心與史丹佛大學的陳哲宏博士的努力下，奇美醫學中心率先於2015年底推出ADH及ALDH2基因檢測服務，台北醫學大學附設醫院隨後也跟進，民眾可自費1800元，此檢測只需要抽血或是取口腔黏膜組織，約莫一星期的時間便能知曉。 官方檢查結果說明分為以下三種： 綠燈：未帶有可能致病的基因變異，在無其他因素，如環境因子、生活型態或飲食習慣的影響下，得到此基因相關疾病的機率較低。 黃燈：代表您帶有一個可能致病的基因變異，當您飲食習慣不佳、處於不良環境時， 可能影響您基因的正常表現。 紅燈：表示您帶有兩個致病的基因變異，基因功能表現較差，可能會影響健康狀態， 是此基因相關疾病的高危險群。 #姑媽小叮嚀 若透過檢測發現有乙醛去氫酶缺乏症，建議定期追蹤，以免有相關癌變發生，降低罹癌風險。 最後要提醒大家，若是沒實際去醫院檢查，僅依據自己喝酒後是否臉紅判定，目前的數據告訴我們，喝酒會臉紅，有85至90%是來自遺傳上的缺陷，若是酒後不會臉紅也是有可能缺乏ALDH2的，別因而覺得自己可以大喝酒精沒問題，還是少喝為妙啊～ #健康 #喝酒 #酒後臉紅 

嘉義│文化路夜市周邊特色飲品-吾曲茶

吾曲茶是嘉義在地手搖飲品牌，原本開在仁愛路錢櫃KTV 1樓，於今年8月中移至熱鬧的文化路夜市，可以邊逛夜市邊喝吾曲茶。 吾曲茶主打創意飲品，是獨家風味，其他飲料店是喝不到的喔!飲品類別有冰沙奶蓋、特調飲品、氣泡飲、醇奶、醇茶等。 草莓奶蓋茶冰沙(L) 甜度冰塊固定 $75，粉色的外觀必須先讓相機先食用XDD，奶蓋冰沙有三個層次：上層的「優格奶蓋」有別於其他飲料店的奶蓋或起司奶蓋，屬於清爽型的奶蓋，以優格下去調製，有點酸酸甜甜的風味，不會讓人感覺很膩口。中層的是茶冰沙，酸酸甜甜的草莓冰沙在炎熱的天氣喝起來很清涼過癮。下層像珍珠一樣圓圓的是芒果脆波波，吃起來像是蒟蒻一樣的口感。 迷迭香金桔蔓莓氣泡飲 甜度冰塊固定 $75，氣泡飲是用易拉罐來裝的，氣體較不容易跑掉。美美的漸層稱他是網美飲品不為過。甜甜的氣泡飲加上酸酸的金桔，使整個飲品不會太過甜膩，金桔的酸度把甜味中和了。 冬瓜青茶(L) 正常糖正常冰 $30，冬瓜青茶應該算是台灣飲料店的國民飲品吧!甜甜的冬瓜配上青茶非常解渴。 百香果多多(M) 正常糖正常冰 $45，M杯圓圓的杯身非常可愛，百香果加上多多，酸酸甜甜的口感很幫助消化。 可可醇奶(M) 正常糖正常冰 $40，可可加上鮮奶調製的，若是在冬天喝應該會很溫暖喔! 吾曲茶-嘉義文化門市 地址：嘉義市文化路 161 號 電話：05-2276696 營業時間：週一～週日早上 10:00-晚上 10:00 粉絲頁：https://www.facebook.com/%E5%90%BE%E6%9B%B2%E8%8C%B6-%E5%98%89%E7%BE%A9%E6%96%87%E5%8C%96%E5%BA%97-106177441179527 #嘉義 #嘉義美食 #嘉義飲料 #嘉義文化路 #嘉義市

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放慢步調給自己一趟假期！住宿＋行程直接安排給你，走吧我們一起去南投埔里～

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台中~ 裡裡外外都復古的

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我的夢日記#6

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他的名字讓人恐懼一輩子！盤點13位「捲入霸凌爭議」韓星，穗珍、金佳覽都遭殃！

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