少女心爆擊！超Q『LuLu豬聯名彩妝』登場，唇釉上的萌豬樣實在太可愛～

大家知道超萌的Lulu豬嗎？創作者是由中國創的Cici’s Story與香港玩具公司TOYZEROPLUS推出，近期更是與法國彩妝品牌卡姿蘭聯名推出超萌彩妝系列，除了有眼影盤、蜜粉還有備受矚目的超美甜吻唇釉系列，每個包裝都以少女們最喜歡的粉嫩色系為主，搭配LULU豬的超萌模樣，讓人忍不住想全包啦！ （圖片來源：小紅書李梦琳monlynn） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1056083 萌趣顏究院九色眼影盤 眼影盤的包裝設計成萌趣的豬豬女孩，如同少女般要甜蜜的赴約約會，讓你每一次眨眼都釋放無限的魅力～這盤有兩個色號，分別為：01粉紅泡泡、02淺栗啵啵，這兩個的色號都非常百搭～ （圖片來源：小紅書yoona小童哥） 粉紅泡泡是以粉嫩色系為主，喜歡粉嫩色系的你一定不能錯過這盤，就連最深的顏色也是帶了酒紅色調的棕色，9色的眼影盤有4個霧面、5個珠光，想要打造少女般的初戀粉嫩妝容用這盤就對啦～ （圖片來源：小紅書yoona小童哥） 淺栗啵啵以大地色系為主，帶點橘色調，不過這盤有6個霧面、3個珠光，相比粉紅泡泡之下這盤更適合新手，以霧面為主的眼影會讓整體妝容更加柔和、高級！ （圖片來源：小紅書yoona小童哥） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1058762 輕妝控油蜜粉 一樣以粉嫩包裝為主的輕妝控油蜜粉也是非常可愛～貼心的設計鎖粉密封圈，以及隔層棉片，除了保護粉體也更加衛生、乾淨。號稱24小時持久控油、12小時有效隱形毛孔、12小時依舊不卡細紋不斑駁！利用深海黃金藻調節皮脂線，減少油脂分泌達到控油的效果！ 細緻的粉質搭配天鵝絨粉撲，上粉均勻柔軟親膚立刻讓毛孔通通隱形～ （圖片來源：小紅書李梦琳monlynn） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1061512 甜吻唇釉 這次甜吻唇釉系列可是在小紅書上引起轟動！首先包裝就是一大看點！包裝一樣以粉色為主，搭配以整個管身霧面粉色和金屬細節以及LULU豬圖案，另外一種則是以半透明的霧面管身和金屬細節以及LULU豬圖案～ （圖片來源：小紅書一支秋千） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1059915 唇釉上的LULU豬設計成站姿和趴姿可是有意義的～站姿是以半透明的霧面管身設計，除了可以看到顏色以外還代表著是霧面的絨霧系列。而趴姿以整個管身霧面粉色設計，則是代表水潤果凍感質地的鏡光系列。 （圖片來源：小紅書李梦琳monlynn） （圖片來源：小紅書yoona小童哥） 其中兩種質地最熱賣的是AM11 奶橘馬卡龍和G05 冰冰紅荔，AM11雖然是霧面的妝感，不過上嘴唇時依舊是偏水潤的質地，軟甜的杏仁蜜桃色調不挑膚色～ （圖片來源：小紅書食仙气） G05是打造果凍唇的首選，上嘴清爽水潤不容易乾燥，呈現Q彈飽滿的果凍唇，完全與荔枝色一樣，給人一種白裡透紅、清新的氛圍感～ （圖片來源：小紅書一支秋千） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1057715 卡姿蘭和LuLu豬的聯名彩妝是不是超級可愛呢？想購入的朋友們可以到淘寶卡姿蘭的官方旗艦店購買，除了包裝的設計非常有質感、可愛，價格也是學生族能輕鬆入手的～CP值很高！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #lulu豬 #卡姿蘭 #卡姿蘭LuLu豬聯名彩妝 

挑戰最快速完妝！日本女孩最愛「懶人化妝四件套」推薦，漂亮偽素顏就靠它！

最近天氣越來越冷，讓人寧願多睡十分鐘也不想早起化妝，實在是太痛苦拉～不過許多日本女孩竟然還能每天化妝保持精緻感，到底怎麼做到的呢？今天編輯要來介紹日本女孩最愛的「懶人化妝四件套」！他們在選擇化妝品上下了非常大的功夫，不用早起化妝也能讓自己擁有好氣色，大家直接購買同款就好！ TWANY 世紀隔離妝前乳 添加營養精華與復合RG成分，具備高保濕和高修護效果，含粉紅色光澤微粒，能夠瞬間提亮暗沉膚色，並且讓後續底妝更加服貼持久於肌膚上，趕著出門或懶人們也可以直接當底妝使用！ Milano 絕色蜜粉餅 添加玻尿酸等多種自然植萃精華，絲柔薄紗粉體，所水貼合肌膚，修飾暗沉具備遮瑕效果的同時兼具輕透感與柔焦感，幫助肌膚由內而外的散發自然通透明亮感～不少日本女孩也會直接當成底妝使用喔！ https://www.instagram.com/p/C09G5C9RNCd/ https://www.instagram.com/p/C1oQ_OvryWV/ LUNASOL 晶巧霓光眼彩盒 LUNASOL眼影不僅是許多日本女孩的摯愛眼影，也被稱為TOM FORD眼影的平替款～粉質細緻顯色又有高透明感，且配色的選擇性非常多，不管是基本的大地色還是特別的星空藍、薰衣草紫都有，任你挑選！ https://www.instagram.com/p/C1q-fdZL1YV/ Fujiko 豐潤水光不沾色唇釉 水性微染唇配方，質地輕盈水潤，清爽保濕不黏膩，顯色度佳，即便是疊擦多次也能服貼在嘴唇上，保留水潤色澤卻不濃厚，絲柔滑順好塗抹，不容易掉色和沾染，不用多次補妝超方便！輕鬆打造微水光唇妝～ https://www.instagram.com/p/CsSYB1ayLuY/ https://www.instagram.com/p/Cqr_X0qrYDF/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一名居然不到百元價！2023年度「寶雅熱銷彩妝TOP10」，好用又有實力！ 👉🏻黃肌也顯白！2024 pantone柔和桃彩妝選品，暖暖的粉橘色調最適合日常妝容！ 👉🏻2024代表色！少女感「蜜桃色腮紅」推薦，妝容必備的賣萌色選！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝品 #化妝品介紹 #化妝品推薦 #化妝懶人包 #彩妝 #彩妝介紹 #彩妝推薦 #美妝介紹 #美妝推薦 

確定是同一個人？整容等級『純慾反差妝』教學，這完妝對比也差太多！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！有時候明明眼妝、腮紅、唇彩都上了，卻感覺妝前妝後沒有明顯的差別嗎？今天妝同學要來教大家「純慾反差妝」！讓你瞬間從鄰家女孩變成溫柔精緻的仙女，不管誰看了都會說一聲太美了～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1372485 妝容思路重點 選擇混血感的灰色隱形眼鏡，眉毛是棕色的野生眉，再用染眉膏把眉毛顏色變淺，修容的重點是霧面與珠光的不同用法，腮紅選擇氛圍感的色系，以橫向的方式刷開並適當疊加，唇彩選擇低飽和的橙色系，會更加活潑又純慾～ 底妝 妝前要記得做好補水保濕，粉底可以用稍微白皙一點的色號，以少量多次和分區上妝，讓粉感減弱的同時看起來也會像天生的好肌膚一樣～再用個蜜粉定妝即可。 眼妝 戴上有點混血感的灰色隱形眼鏡，更有靈氣！先用灰粉色的眼影在上下眼皮打底，再用棕色加深眼尾，眼頭和眼中點上亮片，再畫個平拉細長的眼線、臥蠶和下睫毛，夾翹睫毛刷上睫毛膏眼妝就完成拉～ 修容 妝容越簡單就越要好好修容提亮，提高面部的平整度和立體度是很重要的！鼻樑分段修容，不要直直一條線會變得很生硬，在用個暈染刷暈染自然，霧面打亮上在面中和眉中，珠光打亮點在眼頭、鼻頭，整個人看起來也會比較年輕可愛一點～ 腮紅 用兩種氛圍感的腮紅（不知道腮紅有分成膨脹色、收縮色、氛圍色的，可以點我看👉腮紅懶人包👈），以Ｗ型橫向面中刷上肉粉色腮紅，再用薰衣草粉提亮臉部凹陷處（面中三角區、眉心），最後用粉色腮紅打在鼻頭提升元氣，整體會比較有層次且很有純慾的氛圍感！ 唇妝 用一點遮瑕或粉底的餘粉先遮蓋嘴巴原本的唇色，後面塗比較淡的顏色才會顯色哦～唇彩選擇溫柔低飽和的橙色系，先塗在下嘴唇再用手指從下往上暈染，最後可以用唇線筆修飾，讓唇形更飽滿有嘟嘟唇的感覺～ 完妝對比照 一對比下來不僅整體更加有氛圍感，光是眼神就很靈動有神，搭配一些妝容思路技巧和色彩挑選，讓妝容變得精緻卻又不浮誇～ （圖片來源：小紅書Bo） 只要多多練習化妝和選擇適合自己的彩妝色系，就能畫出精緻又高級的妝容！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #反差妝 #妝容 #妝容教學 #有效化妝 

📍墨村食所 在逢甲附近的咖哩店 店內位置不多 還好上餐速度快

📍墨村食所 在逢甲附近的咖哩店 店內位置不多 還好上餐速度快 翻桌率蠻快的 。。 點了 🔸酥脆雞柳咖哩NT160 雞柳條好嫩 外皮不會因為浸在咖哩而變軟 一樣的酥脆 咖哩份量超多 我最喜歡每口飯都沾到咖哩 真的好好吃哦 🔸慢燉牛肉咖哩NT190 🔸大阪玉子燒NT70 。。 咖喱好吃，滑蛋柔軟 完全吃得飽 玉子燒也毫不遜色 真心推薦墨村食所👍 。。 地點：台中市西屯區福星路126號 營業時間：11:30-14:30，17:30-21:00 星期三公休 目前不接受訂位，現場後位 。。 🌻要看更多台中餐廳介紹，請點 #Irene台中餐桌筆記 。。 #台中餐廳 #台中早午餐#早午餐#brunch #pasta#台中義大利麵 #watermelon #likeforlike #like4follow #相機食先 #foodstagram #food#photoftheday#popyummy #popyummy台中#foodie#咖哩 #咖哩飯 #逢甲美食#eeeeeats #foodphotography #foodporn #foodgasm #delish #eatingfortheinsta#howsayhow

最顯白的仙女紫！盤點5顆「紫色系腮紅」，清透提氣色超級顯嫩啊～

腮紅不僅可以提升好氣色，也是營造出氛圍感讓整體妝容更高級的步驟～那麼選對腮紅的顏色就變得非常重要，如果選錯不但降低質感還傷荷包，亞洲人的膚色都是偏黃調，紫色系的腮紅在黃皮膚上就會變得特別顯白，今天編輯要介紹5顆紫色系腮紅，大家不用擔心會太突兀，包準你顯白又提氣色了啊！ Dior 專業後台粉頰彩 #001櫻花粉 看似是很亮的芭比粉色，應該蠻多人對這顆遲遲下不了手吧！不過這顆上臉比較偏向冷色調的櫻花玫粉色，帶點淡淡的紫色調在裡面，瞬間可以讓蘋果肌變得很飽滿澎潤，超級顯嫩～ Canmake 巧麗腮紅組#PW38 Canmake的#PW38可以說是紫色系腮紅的元祖！小小一顆攜帶方便價錢又非常好入手，俏皮感的梅紫色，輕輕一上就很顯色，讓臉頰是很自然紅潤的色澤，可以打造微醺氛圍感，顯白又提氣色，沒有不買的理由！ Canmake 巧麗腮紅組#PW39 比起#PW38，39就是完完全全的粉紫色調，顏色也相對比較淺，更加不容易結塊和失手，上臉後還帶點清透感，妝感比較自然些，很適合日常妝！ 倩碧 花漾腮紅（小花腮紅）#15 pansy pop 如果只想買一顆紫色系腮紅的，編輯最推薦這顆，粉紫調又帶有細膩的珠光，粉質很細不顯毛孔，可以校正黃皮膚讓肌膚更顯白，拿來當作打底色再疊擦顏色的腮紅也很好看～ 植村秀 創藝無限腮紅#225透明仙紫 這一顆的名字就叫透明仙紫，非常仙子的紫色～這顆比較適合當作提亮膚色用，在上其他腮紅之前可以先用這顆打在蘋果肌上，皮膚變得很有通透的感覺～ 手邊還沒有紫色系腮紅的，看完這篇給我去買起來，紫色系實在是太顯白了！！ 延伸閱讀 👉🏻只去超商也要美美的！日本女生的「出門偷懶神器」，靠它素顏也能快速變女神！ 👉🏻絕不踩雷！永遠不出錯的必買化妝品盤點，新手按照清單買就對了！ 👉🏻素顏顯白心機色！『海鹽肉桂』唇色，溫柔低飽和、高級感色調真的強～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #紫色系腮紅 #紫色腮紅 #紫色腮紅推薦 #腮紅 #腮紅推薦 #腮紫色 

酸類到底怎麼用？新手必知『護膚酸類大全』，搞清楚才能避開爛痘臉！

保養做的好，肌膚沒煩惱！挑選到適合的保養品能讓很多事情事半功倍～但問題是，大家都知道要怎麼挑選保養品嗎？其實最簡單的方式就是直接看『成分』！今天編輯幫大家整理出保濕、美白、抗痘、修復這四種常見會使用到的成分，讓你了解各種成分的功效後才能對症下藥！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1097727 補水保濕 成分：玻尿酸、甘油、荷荷巴油、胺基酸、輔酶Q10、馬齒莧。 玻尿酸是高保濕分子，可以儲存水分。甘油會在皮膚表層形成一層保護膜將水分鎖起來。荷荷巴油能有效增強肌膚鎖水能力。胺基酸調節皮膚水分。輔酶Q10能維持肌膚在水油平衡的健康狀態。馬齒莧能夠深層補水。 美白亮膚 成分：VC、傳明酸、菸醯胺、曲酸、寡胜、熊果苷。 VC是天然的抗氧化劑能分解皮膚中的黑色素。傳明酸能抑制黑色素形成。菸醯胺能減少黑色素沉積。曲酸對斑點的效果很好，寡胜對痘印的淡化效果非常好。熊果苷除了阻止黑色素生成還有消炎殺菌的作用。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1100744 控油抑痘 成分：水楊酸、茶樹精華、果酸、維A酸、洋甘菊、尿囊素。 水楊酸能清潔毛孔去角質。茶樹精華可以鎮定消炎淨化毛孔。果酸可以淡化黑色痘印、維A酸能抑制皮脂線的油脂分泌。洋甘菊可以減少泛紅均勻膚色。尿囊素幫助新陳代謝加速痘痘癒合。 抗敏修復 成分：金盞花、積雪草、蝦青素、維生素B5、角鯊烷、神經醯胺。 金盞花能治療發炎減緩痘痘。積雪草可以促進傷口癒合。蝦青素能延緩衰老增強細胞抵抗力。維生素B5能改善肌膚粗糙暗沉。角鯊烷促進肌膚因子生長。神經醯胺主要是修復肌膚保濕補水。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1105062 ｜酸類推薦 補水保濕 AHC 瞬效保濕B5玻尿酸精華液 專為乾燥敏弱肌膚設計，添加10種親膚安心成分，配方簡單、溫和、純淨、有效～肌膚補水同時，還能舒緩安撫乾燥敏弱肌，提升肌膚防護力，讓肌膚補水又有光澤！ DR.WU 玻尿酸保濕精華液 擁有大分子玻尿酸和小分子玻尿酸的保濕配方，完美呵護水嫩肌，給你瞬間補水長效保濕不間斷！ 美白亮膚： Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華 說到美白精華液一定要來推薦Kiehl’s的激光極淨白淡斑精華！富含溫和的美白成份「激光活能C」以及添加保濕成份，除了可以淡斑美白、肌膚恢復透亮，還能讓肌膚變得更加保濕！ 樂敦 高純度維他命C亮白精華 日本超熱銷的維他命C精華，如果你冒出痘痘或膚色不均等問題，搭配專屬的技術讓這些擔憂的肌膚問題通通OUT！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1108465 控油抑痘： 理膚寶水 淨痘無瑕極效精華 適合痘痘肌的抗痘精華，12小時立即有效改善痘痘肌及油性肌膚瑕疵，從根本針對痘痘處理: 去除皮膚表皮老廢角質，深入毛孔改善阻塞現象，從肌底淨化出痘痘！ Kiehl’s 青春痘速效調理霜 有效改善肌膚粉刺困擾，同時能預防青春痘生成，成分溫和又有效～質地無色、好吸收，不影響後續保養化妝程序，舒緩、淨化並調理，穩定肌膚狀態！ 抗敏修復： 理膚寶水 修復霜 理膚寶水的明星商品修復霜添加高濃度5%維生素原B5，能舒緩皮膚不適，提升修復品質改善局部暗沉！積雪草苷能加速不適的修復速度～ LA MER 濃萃雙重修復精華 富含海洋拉娜經典成分，濃萃修復精華能有效舒緩不適，使肌膚重新閃耀健康光澤，增強對於環境的防禦能力！適合敏弱肌膚。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1123056 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #護膚大全 #護膚酸類大全 #酸類大全 

你適合哪種妝容？盤點6種臉型的化妝思路，根據臉型修飾凸顯五官！

每個人的臉型都不同，不同的臉型適合的髮型、妝容和風格就會有所不同，各位妝寶寶們知道自己的臉型應該怎麼做才能發揮最大化的優勢嗎？今天編輯整理出「六種不同臉型的化妝思路」！讓你找到最適合自己的風格，透過小技巧修飾和凸顯五官，讓大家不花錢也能變美！ 方臉 髮型：方臉適合短髮，能夠提升臉的視覺重心弱化下顎骨，適當的露出額頭會更加減齡～像是八字瀏海搭配高馬尾、丸子頭都很適合，也可以嘗試中短髮並加捲度，弱化臉型的硬朗感！ 妝容：適合眉峰不要太鋒利的小挑眉，可以適當的增加眉毛長度～修容的核心在於利用打亮高光增加面中部的長度，同時利用陰影縮窄臉寬，會讓臉型看起來更加流暢！ 長臉 髮型：髮型不要黑長直會縱向延伸顯得臉更長，可以選擇微捲帶點蓬鬆感的髮型，修飾臉型之外還更顯氣質！ 妝容：平而長的眉形能夠中和臉長，眼妝可以減輕上眼影著重在下眼影，能夠減少面中留白，山根、鼻頭重點位置刷上陰影和打亮即可，腮紅橫向打在面中，在視覺上能夠橫向延伸臉型。 圓臉 髮型：沒有瀏海能夠拉長臉型，可以捲個大波浪營造出蓬鬆感，既浪漫之外也能讓臉頰看起來更瘦，具有修飾臉型的效果。 妝容：可以適當的拉長眉形提高眉峰，能夠增加臉蛋的精緻度～不要選擇平直的眉形和彎眉，會讓臉型橫向拉長，更顯臉短又圓潤！ 菱形臉 髮型：菱形臉適合留長髮，瀏海適合37分、46分，盡量不要中心避免頭髮塌下來後更顯的額頭更尖、顴骨更寬，盡可能的讓頭頂蓬鬆，可以搭配S型瀏海來修飾顴骨～ 妝容：眉毛不要太短，適合柔和的眉型，弱化眉峰能夠減輕線條感讓臉型更加流暢！由於菱形臉的菱角分明，盡量使用打亮將視線集中在面中，腮紅用收斂色上在顴骨靠上的位置，顏色不用太深，能夠達到收縮顴骨的效果～ 梨形臉 髮型：不適合厚重的瀏海，會讓注意力集中在缺點上，頭頂的頭髮要蓬鬆，打造頭包臉的效果，可以善用帽子搭配會讓頭型看起來更加飽滿，也能降低下顎凸出的存在感～ 妝容：菱形臉上窄下寬，要避免眉毛太短，拉長眉形之外顏色也可以重一點，增加上半張臉的量感，平衡下顎的寬度，修容重點修飾下顎即可。 方圓臉 髮型：方圓臉選對髮型非常重要！大波浪捲髮可以打造頭包臉的效果，讓視覺重心向上移，頭髮長度鎖骨到胸的位置最佳，看起來清爽之外也能拉長身高比例！髮色比較適合深色，淺色會有讓臉膨脹的效果。 妝容：眉毛選擇有弧度的眉形，眉峰後移拉長眉尾，眼影的範圍可以稍微大一點但不用太靠近眉毛，將眼妝的重點放在眼尾和下眼瞼的部位，唇彩的顏色不用太鮮豔，一般的低飽和色即可。 延伸閱讀 👉🏻層次感絕對是重點！2023秋冬韓女星短髮圖鑑，看了我也想跟著剪短了啊～ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻提升氣色的重要關鍵！新手必學「唇妝秘技」，原來黃皮膚最適合這色！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #不同臉型化妝思路 #化妝思路 #圓臉化妝思路 #方圓臉化妝思路 #方臉化妝思路 #梨形臉化妝思路 #臉型化妝思路 #菱形臉化妝思路 

只需要一週！4招「養成乾淨素顏臉」，不花錢、不費力也能擁有無瑕光澤肌！

有些人素顏的皮膚狀態就很好，只需要擦防曬、蜜粉塗個口紅就像畫了全妝，擁有水潤好氣色，但也有不少人每天化妝卻依舊蓋不過暗黃老氣，今天妝同學要和大家分享「7天養成乾淨素顏臉」！只需要4招讓你原相機拍照不用修圖也能有光滑嫩肌～低成本不費力，想要素顏也耐看的人就繼續看下去！ 一、充足睡眠 最低成本簡單的方式就是早睡早起，至少7～8小時的充足睡眠，自帶紅潤元氣好氣色！如果有入睡困難的，可以嘗試躺下後吸氣，用力收緊整個面部，吐氣後鬆開，吸氣的時候收緊拳頭吐氣鬆開，吸氣用力繃緊腳趾吐氣鬆開，可以逐漸讓肌肉放鬆～ 二、二八濕敷法 先把可以拉伸的化妝棉浸濕，只需要三張就能敷全臉，兩天敷一次每次八分鐘，也可以用韓國現在非常流行的濕敷棉片，敷完後肌膚就像喝飽了水，超級透亮又水潤～ 三、注重飲食 皮膚狀態除了和生活作息有關之外，飲食也是影響膚況的一大原因！常常吃火鍋、燒烤、炸雞，除非你的基因非常好，不然很容易長痘痘，飲食盡量清淡，每天一小碗水果補充維他命，以檸檬水、桑葚汁、花茶等取代手搖飲、可樂、奶茶，用吃的就能養出好皮膚！ 四、防曬不可少 日常一定要塗防曬，除了防止曬黑曬傷之外，更重要的是防老化！不管晴天、陰天、雨天都要防曬，就算沒有太陽依舊會有紫外線～大熱天還可以搭配硬防曬，像是抗UV傘、防曬外套、帽子等，這樣就不用擔心會曬黑曬傷。 以上就是4招7天讓你養成乾淨素顏臉，不化妝也能美美的出門～ 延伸閱讀 👉🏻只去超商也要美美的！日本女生的「出門偷懶神器」，靠它素顏也能快速變女神！ 👉🏻日本女生皮膚白的秘密！五招日常美白小技巧，想要變白沒有那麼困難～ 👉🏻這化妝舉動完全被說中！16種「MBTI化妝習慣」大不同，你是哪一種？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #乾淨素顏臉 #保養 #好肌膚 #素顏臉 #肌膚 #肌膚保養 #養成素顏臉 

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

芭蕾看似輕柔優雅，實際上是非常具有挑戰性的運動，需要靈活的運用關節、控制施力點及核心肌群，讓不少人會透過芭蕾瘦身！今天編輯就要來介紹「芭蕾瘦身」及飲食推薦，還有五位韓國女星也熱愛芭蕾！芭蕾可以改善體態，還能增加肌肉質量、提升代謝率，不僅可以達到瘦身的效果還能塑造完美的體態和線條！ 芭蕾瘦身 芭蕾是屬於有氧運動，因芭蕾的動作必須縮緊小腹提氣，還有抬腿動作，運用核心力量＋手臂力量和大小腿力量，能夠減掉大腿內側及後側的贅肉，塑造腹部及大腿、手臂的線條！加上芭蕾常常維持抬頭挺胸，可以讓胸椎、腰椎都處在直立的位置上，能夠讓體態看起來更加完美～ 芭蕾瘦身藝人 朴圭瑛 說到熱愛芭蕾的韓女星就不能少了朴圭瑛！朴圭瑛時常在IG分享自己做芭蕾的各種美照，不僅展現出伸展、劈腿、抬腿的芭蕾姿勢，還能看出朴圭瑛纖細的長腿和完美的線條！ 朴智賢 身為朴圭瑛的好友朴智賢也很喜歡芭蕾，兩人還因為芭蕾而成為好友！朴智賢會透過芭蕾來雕塑身形，一邊增加肌肉量的同時達到減脂的效果，不僅擁有令人羨慕的顏值還有柔美的體態！ 辛睿恩 辛睿恩在《黑暗榮耀》飾演朴涎鎮高中時期，招牌恐怖的微笑讓辛睿恩爆紅！辛睿恩平常會靠芭蕾來維持身形，透過芭蕾達到伸展四肢、強化核心肌群和減脂的效果，也讓肌肉線條更漂亮～ TWICE Mina Mina在成為練習生加入JYP前花了將近11年的時間都是在學習芭蕾，芭蕾底子非常深厚，跳起芭蕾如同白天鵝般優雅～加上後天的各種長時間運動訓練和飲食控制，讓Mina擁有纖細的四肢還有輕盈柔美的體態！ LE SSERAFIM Kazuha Kazuha在出道前已是專業芭蕾舞者，和TWICE Mina一樣從3歲開始就學習芭蕾，在HYBE發布的Kazuha紀錄片中，可以看出他的每一個動作都非常輕盈之外還很優雅～而且Kazuha還有讓人眼睛一亮的腹肌！當然Kazuha不完全是因為芭蕾而擁有姣好身材，但透過芭蕾讓整個核心控制非常到位又輕盈！ 減脂食譜 週一 早：水煮蛋、番茄、全麥麵包 午：雞胸肉、花椰菜、米飯 晚：牛肉/雞胸肉、香菇、油菜、地瓜 週二 早：水煮蛋、玉米、牛奶 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、雞胸肉、小黃瓜 週三 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：牛肉、木耳、地瓜 週四 早：水煮蛋、全麥麵包、牛奶、番茄 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、牛肉、青椒 週五 早：水煮蛋、玉米、牛奶、橘子 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、蝦仁、小黃瓜 週六 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：糙米飯、牛肉、小黃瓜 週日 早：麵包、牛奶、水煮蛋、蘋果 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、豆腐、菠菜、鮭魚 延伸閱讀 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #塑身 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 #芭蕾 #芭蕾塑身 #芭蕾瘦身 

相似度100﹪！這位「插畫家筆下的idol」都像活生生的真人～不說還以為是照片畫報呢！

粉絲喜歡偶像或是藝人的方式有很多種，有些會親自到錄製現場應援，給辛苦的藝人們送上應援餐車，或是集資買下廣告看板，甚至是外太空的星星，用很多種方式來支持他們所喜愛的idol。今天要介紹的是一位來自越南19歲的插畫家，他喜愛明星的方式，就是將他們最美、最帥氣的一面，用畫筆記錄下來，而他筆下的藝人們真的像到讓人以為是照片，如此厲害的畫工，也讓他的instagram有高達2.4萬人追蹤呢！ – 延伸閱讀：這不就是你我他之間，平凡的現實縮影嗎？用繪畫感受微小空氣～韓國SNS熱門插畫家아리的文青日常！ 從他的ig可以看到，幾乎大部分都是女團偶像，因為插畫家Lamie自己有說過，他很喜歡Blackpink還有Red velvet等韓國當紅的女團，所以把他覺得最漂亮的一面畫下來！ ＃Blackpink 所有女團中，他最喜歡的就是Blackpink！「粉墨登場」睽違一年的回歸並推出首張迷你專輯《Square Up》，主打歌曲〈DDU DU DDU DU〉MV裡的造型，Lamie也將四人四色，畫得惟妙惟肖！此外，最近也畫了一張Jenny的可愛表情，可是迷倒了一堆少男的心啊～ㄆ ＃Red Velvet 即將回歸的貝貝們，當然也是男孩們的心頭之腹呀！看那個金髮的Yeri連細節都很到位，有「結尾精靈」之稱的Irene即使手摀住嘴，還是看得出來，可見畫得有多像！ – 延伸閱讀：Red Velvet 被稱為「恐怖套路女王」也不為過！MV都藏有非常強大的寓意讓人嚇到吃手手​ ＃Twice 「Let’s dance the night away～」這次展現海島夏日清爽魅力的Twice，當然也是Lamie的靈感之一，剪了眉上瀏海的彩瑛，不僅在MV裡讓人印象深刻，就連點進Lamie的ig也很容易第一眼就看到！下面還有一張他畫娜璉未上色的原稿，居然已經看得出就是美麗的主唱，太驚人了！ #IU 創作俱佳的女歌偶IU，眉宇間透露出的仙女氣質，插畫家Lamie完全不讓人失望，把都會感及鄉村甜美等多種風格的IU都呈現出來，看到這邊只想問：「神人到底都是吃什麼長大的呀？」 #李聖經 除了歌手，Lamie也有畫喜歡的演員～這個李聖經完全像是畫報一樣的，模特氣質顯露在這張寫真裡，下面那張《舉重妖精金福珠》的福珠時期，也是超可愛的！ – 延伸閱讀：《想暫停的瞬間》李相侖曝最想快轉的瞬間 百感交集 李聖經突喊：「不要哭！」 讚歐爸散發呆萌美 除了女藝人，Lamie也應粉絲要求，畫了幾幅男偶像～ ＃防彈少年團 世界級大勢男團防彈少年團BTS，插畫家展現了不同於畫其他女idol的感覺，把成員征國和V的男性魅力及溫柔氣息，掌握的恰恰好，少女們看到這兩幅畫一定是先尖叫再說！ ＃ZICO 天阿！看到畫會「心空」是正常的嗎？完全把Zico在〈she’s baby〉這首歌的MV裡可愛模樣，描摹的百分百像，看到真的好想要捏捏我們禹智皓的小臉蛋喔～ 看完以上這些寫真，是不是想要追蹤一下這位神級插畫家呢？來他的ig連結在此，按下追蹤讓我們繼續期待他更多厲害的作品吧！ #BLACKPINK #BTS防彈少年團 #IU #KPOP #Red Velvet #TWICE #Zico #插畫家 #李聖經 #泡菜追星 #越南 #韓國 #韓國歌手 

Irene搜尋結果

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