jennie新髮色跟上了嗎？夏日必備『亮橘髮色』魅力在這，無敵顯白第一眼就看到你！

春夏到了，頭髮也應該換上活力感十足的「橘色系」髮色！充滿青春的橘色就連Blackpink的人間香奈兒jennie也從黑髮換成亮眼的橘髮～橘色的髮絲更是無敵顯白又能夠凸顯顏值，不管是室內燈光下還是陽光下，都超好看的！今天編輯整理出橘髮色圖鑑，一起來看看橘色系獨特的魅力吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1258457 ｜jennie 橘髮｜ 擁有人間香奈兒之稱的Blackpink成員jennie，近期在個人的instagram上分享他的新髮色！而jennie原本的黑髮給人比較冷豔、難以親近的感覺，不笑的時候散發出酷Girl的風格～但是！換上橘髮後的jennie更顯得活潑、有朝氣感！完全從高級厭世臉變成青春少女感～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1260736 ｜亮橘色｜ 每次介紹髮色一定要來個比較高調的款式！覺得染頭髮就是要給人看見的，那麼就選擇非常吸睛的亮橘色吧！亮橘色的光澤感偏重，即使沒有在太陽底下也能自然散發出光澤感～在色調上偏飽和，沒有與其他顏色融合，基本上是很「純」的橘色～染完後的光澤感會讓人覺得髮質不錯！ 亮橘色＋鎖骨髮 平常風格屬於中性、小男孩風的人，也可以搭配中長度的鎖骨髮，能夠給人一種青春有活力的小男孩感～只要一件白T和簡單的短褲，就很有自己的風格！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1254303 ｜暗橘色｜ 暗橘色帶點灰棕色調，但整體橘色還是佔了一大比例哦！光澤感相對沒有亮橘色高，但仔細看還是帶有點光澤，在陽光底下會非常好看～不管是簡單沒有造型的直髮還是修飾臉型的八字瀏海，都能完美襯托出橘色的氣質與活力～ 暗橘色＋直中長髮 暗橘色＋八字瀏海 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253225 ｜暖橘色｜ 擁有亮橘色的光澤感與暗橘色的飽和度，喜歡這兩者結合的人肯定要選暖橘色～暖橘色可以搭配一點棕色系或粉色系，除了可以中和掉強烈的橘色，和其他不同的色系融合也比較不會過於單調、死板～搭配本身就有減齡效果的齊瀏海，根本讓整個人逆齡生長！另外也可以選擇波浪弧度自然的氣墊燙，打造知性有氣質的風格～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1249358 以上就是橘色系髮色＋髮型推薦，就連jennie也染的橘色系你怎麼能錯過呢～趕緊趁今年春夏換上活力感的橘髮色吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2022髮色 #春夏髮色 #春夏髮色推薦 #橘色 #橘髮色 #髮色 #髮色推薦 

虞書欣『獨家減肥食譜』大公開！一周狂瘦9公斤，連嬰兒肥也都擺脫～

曾出演《青春有你2》與《蒼蘭訣》中飾演「小蘭花」的虞書欣，人氣迅速飆升變成大勢女星！虞書欣的外貌甜美加上苗條的身材！但在早期剛出道時因嬰兒肥、身材豐腴，常常被許多酸民們攻擊，這也因此讓她下定決定要瘦下來，更是在一周就狂瘦9公斤！一起看看虞書欣的減肥方法和減肥食譜吧！ （圖片來源：＠estheeerrrrr） 虞書欣減肥方法1.每天早上一杯黑咖啡 黑咖啡的熱量低，能夠提高身體代謝，促進脂肪燃燒～早上空腹或運動前30分鐘可以喝一杯，也能幫助提神醒腦！ 虞書欣減肥方法2.選擇低碳水的食物 主食盡量選擇低碳水、減脂的食物，也可以把低GI替換高GI，像是地瓜、玉米、南瓜、燕麥等，低GI又能夠增強飽足感，既營養又比飯或麵條的熱量低！ 虞書欣減肥方法3.吃蛋白質 很多減肥的人都覺得吃肉就會胖，索性都只吃水煮青菜，只要吃的正確就不會影響減重過程！肉類可以選擇水產海鮮類，並搭配蛋奶豆，這些都有豐富的蛋白質！ 虞書欣減肥方法4.補充維生素 減肥的時候很難飲食均衡，可能會導致營養不良！可以適量的補充維生素，幫助人體所需的營養！ 虞書欣減肥方法5.要多喝水 減肥減脂但不能減水，其實在平常就要多喝水提高代謝，能有助通便排毒，除此之外肌膚也會變得更好更水潤！ 虞書欣減肥方法6.睡前4小時不進食 睡前吃東西不容易消化，更容易囤積脂肪，反而會讓體脂增加！虞書欣晚上8點以後就不進食，如果真的杜子鱷可以適量吃蛋白質食物或黃瓜，不過盡量保持8點後就不再進食！ 虞書欣7天減肥食譜 虞書欣表示自己也曾用很多對身體不好的減肥方法，所以她分享自己在需要快速一周減肥時的食譜，不過建議大家除了吃對之外也要搭配運動，才能瘦得更快！ Day1 早餐：玉米＋牛奶 午餐：蔬菜沙拉＋牛奶 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day2 早餐：黃瓜＋牛奶 午餐：水果蔬菜＋雞胸肉 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day3 早餐：水煮蛋＋牛奶 午餐：涼拌木耳＋雞絲＋糙米粥/燕麥 晚餐：蔬菜沙拉 Day4 早餐：地瓜＋牛奶 午餐：紫菜湯＋花椰菜＋雞胸肉 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day5 早餐：全麥麵包＋黑咖啡 午餐：涼拌青菜＋水煮蝦仁 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day6 早餐：黃瓜＋豆漿 午餐：蔬菜雞胸肉沙拉 晚餐：全麥麵包＋牛奶 Day7 早餐：全麥麵包＋牛奶 午餐：玉米＋黃瓜＋水煮肉片 晚餐：黃瓜＋蔬菜沙拉 以上就是虞書欣的減肥方法和食譜，讓我們一起瘦成瓜子臉吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥瘦身方法 #瘦身 #瘦身方法 #虞書欣 #虞書欣減肥 #虞書欣減肥法 

初戀必收款！盤點五款「蜜桃色」腮紅，粉粉嫩嫩的好想談戀愛啊！

撰文編輯 ＃irene 女孩們在妝容上會使用腮紅嗎？其實腮紅上的好可是非常加分的！今天就要來盤點五款蜜桃色的腮紅，它們的特色就是淺粉嫩嫩的顏色，就算沾多了也比較不容易失手，很適合彩妝新手或喜歡偽素顏的女孩～除了能夠提升紅潤好氣色，也可以當做基底堆疊其他顏色創造不同的感覺~使用的場合、妝容也都很百搭～想不入手都難！ 👉canmake再出招！超顯白「乾燥薔薇」腮紅，白裡透紅氣質好氣色 3ce Mood Recipe腮紅#mono pink 帶點冷色調的蜜桃粉有讓皮膚更顯白的效果，非常適合日常妝容，完全不飛粉的細緻粉質，搭配同色系的霧面包裝，質感超好～ 👉MAC又來燒！果凍潤唇膏×奶凍腮紅，韓妞瘋搶LISA色西柚果凍、蜜桃奶茶，人間芭比同款必收呀！ peripera 刻字腮紅 #02Milktea coral 細緻的粉質好暈染，能夠給人一種清爽自然的感覺，實用又百搭！搭配透明感的包裝加上” It’s okay, you ◡̈ already shine”的可愛壓紋在日本韓國都非常受歡迎！ 👉Canmake腮紅霜出大招！秋季新色肉桂奶茶vs生可可，選擇障礙直接發作！ Nars 炫色腮紅 #Love Nars的高潮系列一定是每個女孩都知道的熱門色，而Love這顆是帶有氣氛且沉穩的蜜桃玫瑰，顏色非常仙女，很適合日常使用，上在臉上超級顯好氣色的啊～ 👉若有似無心機色！夏日開架「奶油杏桃」腮紅，清爽又軟萌超溫柔！ Clinique 花漾腮紅 #18pinkhoney 顯色卻自然的腮紅，使用起來沒有粗糙的粉感，有如絲一樣滑順～使用上不會跟粉底打架也不會變色，所以適合各種膚色的人，不管是誰都能輕鬆打造出紅潤好氣色！ 👉本季必收初戀款！精選6顆「玫瑰奶杏粉」腮紅，讓你整個人秒變溫柔的命定色！ https://www.instagram.com/p/B7P_S1PlZGY/?igshid=176m8ycc8lnyw innisfree 我的腮紅霜 the saem這顆單色腮紅CP值超高～價格不貴之外，竟然有5g這麼多！很難想像要使用多久才能看到鐵片君～除此之外其實也可以當眼影使用哦～ 👉偏黃肌不用怕！『肉桂奶』腮紅不顯髒，反而能大大提升妝容質感！ 腮紅不但可以修飾臉型，還可以讓整個人呈現出健康好氣色的狀態，想打造出自然紅潤感的肌膚，腮紅是必備不可少的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag ##02Milktea coral ##18pinkhoney ##mono pink ##pk09pastel rosy #3CE #3ce Mood Recipe腮紅 #Clinique #Clinique 花漾腮紅 #LOVE #Mood Recipe腮紅 #NARS #NARS 炫色腮紅 #PERIPERA #peripera 刻字腮紅 #Saemmul Single Blusher #the SAEM #the saem Saemmul Single Blusher #刻字腮紅 #炫色腮紅 #花漾腮紅 #蜜桃色腮紅 

一秒變身ai美女！編輯私心推薦6款上手app，韓系質感證件照、美拉德風格通通有！

隨著時代、科技的進步，許多拍照或者照片編輯工具的app都有推出各種吸引人的功能，近期熱門的功能就是「AI換臉」！今天編輯要來介紹6款「AI照片APP」推薦！不僅有只要花小錢就有韓系質感的證件照，還有漫畫感的風格與迪士尼卡通臉等，喜歡哪種風格自己挑選！ 一、Snow 現在最夯最熱門的就是Snow的AI Profile！只需要上傳約10～20張的個人自拍照，就能利用AI技術生成AI照片，不過Snow的需要等待時間而且需要收費～有Standard方案和Express方案可以選擇，Standard會24小時內提供價格$60，而Express是1小時內提供價格是$150，只需要花$60或$150就能獲得美美的AI照片，很划算！ （圖片來源：instagram@snow_kr_official） 二、Line Line也推出了AI照片的功能，有「AI Teen」、「AI Baby」、「AI肖像」等，大部分都只需要上傳10～20張的臉部自拍照，就能生成30張AI照片～不過Line的也需要收費！一樣有兩種方案，標準的是24小時候生成即可下載，需要付170枚Line代幣！另外一個則是進階，購買後快速生成需要付340枚Line代幣！ 三、輕顏相機 大家應該有聽過ulike吧？而輕顏相機其實就是ulike～只不過是中國版的，需要跨區下載，最近也出了一系列的AI 風格可以免費體驗，等待時間約4～7小時左右不會太久！大家可以先將自己的區域改至China就能下載囉！ 四、EPIK EPIK除了可以生成AI照片之外，還有其他功能可以使用，讓編輯照片輕鬆又簡單～EPIK的AI Yearbook，需要上傳8～12張的自拍照，就能擁有復古美式證件照！有兩種方案可選，Standard會24小時內提供60張照片價格$120（特價時$100），而Express是2小時內提供60張照片價格是$320（特價時$190）～ （圖片來源：instagram@epikapp.kr） 五、Voila Voila和前面介紹的AI功能較不同，它的是屬於可愛型的人像頭貼，很有迪士尼人物的風格，眼睛會變成水汪汪的大眼～選取任一一張照片，在出現「Processing image with standard speed」的提示後靜待幾秒讓它載入就能獲得四宮格的卡通圖像～ 六、AI Mirror AI Mirror是能讓照片變成各種AI風格的濾淨，其中「Spirted Wind」是能讓你的照片一秒變成宮崎駿的吉卜力畫風風格！一秒化身宮崎駿中的主角，體驗吉卜力的畫風～不過這款App 只有前三天免費試用，大家要注意一下！ 延伸閱讀 👉🏻過節也不能放過指尖！2023聖誕美甲款式範本，白色聖誕、可愛麋鹿都超應景！ 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻Dasique下雪啦！Dasique聖誕限量彩妝，冰雪感亮片的閃質太可以！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #AI #AI換臉 #AI照片 #換臉 #換臉APP 

高級又純慾！12款「富家千金味」香水推薦，聞一次就上癮的高級感！

擁有一瓶看起來高級聞起來也高級的香水很重要！香水不但能襯托出個人的特性，也能展現出不同的樣貌和個性～有些人甚至會依照自己的穿著、妝容、場合而使用各種不同品牌的香水，光是香水就有花香、果香、木質香等，不過市面上有這麼多品牌的香水是不是讓你有選擇障礙了呢？今天要來和大家介紹內外兼具的香水，不僅包裝高級香味也很高級！ https://www.instagram.com/p/Cz7rRgcpRi9/?img_index=1 柑橘調香水推薦 1. Tom Ford Soleil Blanc 夏日沙灘 編輯推薦：★★★★ 白冰色的霧面瓶身，搭配金色標籤，光是外觀就讓人感受到陽光在海面上的變幻與活力，充滿陽光溫暖感！從清新的苦橙葉與具有青草清爽芬芳的佛手柑展開，粉紅胡椒與豆蔻的一絲辛辣，引誘了你的嗅覺去探索，有如夏日沙灘上那些游移曖昧的探詢眼光！ 主香調：綠色佛手柑、ORPUR®苦橙精油、ORPUR®苦橙葉、海椰子香調、科摩羅群島伊蘭伊蘭、開心果香調 2. diptyque 感官之水 編輯推薦：★★★★★ 香調：柑橘香調 前調：苦橙花、苦橙 中調：杜松子 基調：當歸、廣藿香 diptyque的感官之水沒有沒人不知道吧！更是IU愛用的香水之一，想要和IU同款選它就對了！感官之水的香味非常迷人，有種讓人沉醉的感覺，橙葉、花朵、果皮的點滴精華，完美綻放出柑橘調的活力，有著橙香新鮮氣息與香料的各種清香，聞起來自然不會太濃烈～ 海洋調香水推薦 1. Giorgio Armani 寄情水男性淡香水 編輯推薦：★★★★ 前味：海洋調、卡拉布里亞佛手柑 中味：柿子 後味：麝香、廣藿香、雪松 雖說這款是男性香水，不過香味非常適合喜歡清爽的人～這瓶的靈感來自於潘特列拉島北邊的杜家屋當地有著原始和岩岸的風景，天、太陽、海和所有的大自然都融合為一體，而瓶身的設計透過冰霧棕色玻璃，可看見香水神秘的液體，搭配以簡潔的方形線條、細緻的金屬瓶蓋反映出千金少爺／小姐的高級感～ 花香調香水推薦 1. Bvlgari 白茶中性古龍水 編輯推薦：★★★★ 香 調： 茶香清新調 前 味： 艾草、白胡椒 中 味： 白茶香調、香葵 後 味： 麝香、琥珀香 以溫暖的花香與木質香氣，襯上白胡椒、黃葵以及白麝香，重新詮釋出白茶的茶香與茶境，白色瓶身則呼應著乳白月光石。這款古龍水舒緩奢華，不管是男性還是女性都可以使用，罕見的喜馬拉雅白茶香息，代表著寧靜、智慧與內在的平靜～ 2. Issey Miyake LEau DIssey 一生之水女性淡香水 編輯推薦：★★★★★ 基調：麝香、晚香玉、桂花、琥珀 前味：睡蓮、鳶尾科植物、櫻草屬植物、玫瑰 中味：初開牡丹、康乃馨、白百合 後味：珍木、木犀屬、月下香、琥珀子、麝香 以金屬和尖柱型為瓶身，如同花束般的設計，加上一層看不見的漆來保護外表，即便是放在包包也不怕被刮壞～瓶蓋則是以銀色反光的材質設計。這瓶的香味是很舒服清新的花香，聞起來非常耐聞不會太濃郁，很適合外表冷豔內心溫暖的女生～ 3. Tom Ford Soleil Neige冬日光芒 編輯推薦：★★★★★ 冬日光芒就像是冬日中的那道陽光，帶來無限溫暖，喚起陽光灑落雪地的氣味。特別以橙花、佛手柑與麝香交織出融雪之前的優雅氣息，象牙白瓶身極具高級感，光是拿在手上就是質感的象徵！ 主要香調：綠色佛手柑、胡蘿蔔籽、素馨蘭濃縮精萃、白色花香分子、麝香、寮國安息香、西班牙膠薔樹 https://www.instagram.com/p/Cm1hDZDuX6X/ https://www.instagram.com/p/CmhArXyOAZw/ 4. diptyque 杜桑淡香水 編輯推薦：★★★★ 香 調： 花香調 前 味： 橙花、玫瑰、鳶尾花 中 味： 晚香玉、粉紅胡椒 後 味： 安息香、麝香 杜桑淡香水的香味很有氣質，搭配夢幻又耐聞的晚香玉，伴隨著夜來香味令人想起海邊的日落、如果是穿著洋裝又搭配杜桑淡香水，畫面不僅美麗還會因為杜桑淡香水而變得更加優雅、柔美，是個非常舒服的香味～ 5. diptyque 玫瑰之水 編輯推薦：★★★★★ 香調：花香果香調 前調：香檸檬、黑加侖、 荔枝 中調：茉莉、老鹳草、玫瑰 後調：麝香、雪松、蜂蜜 玫瑰調的香水通常大家都會認為比較濃郁、成熟，不過玫瑰濃郁的味道翹巧和荔枝的甜味融合，反而帶出了活潑的俏皮感，不會這瓶香水顯得太過成熟、艷麗，這種帶有甜味的香調除了活潑、俏皮同時又帶點女人味，讓人非常有反差感呢！ 6. Tom Ford 柔美魅惑晚香玉 編輯推薦：★★★★ 前調：尼泊爾花椒莓 中調：晚香玉原精萃取、茉莉原精萃取 基調：亞基夏納木、安息香、麂皮 晚香玉有種近似奶油感的甜美花香，搭配茉莉的輔佐清爽又清甜，以清新而略帶辛辣感的粉胡椒為一開始的主要香味，後以晚香玉和依蘭作為主調，搭配茉莉與百合的清甜，它的調香非常精緻有層次感，超級符合富家千金感！ 7. Loewe 001 woman 事後清晨女士淡香水 編輯推薦：★★★★ 前調：香檸檬、蜜橘、粉紅胡椒 中調：茉莉、檀香 後調：白麝香、廣藿香 基礎調：琥珀、香草 一開始是像糖果一樣甜甜的香味，過一段時間會有一點點的辛辣胡椒味出現，但並不會太明顯～一～二小時後水果的甜香仍然非常濃郁，檀香味也變得更加明顯，香味偏中性～這瓶香水以「纏綿後，破曉時」為主題，演釋纏綿時的純情及許諾、破曉時承諾中帶猶豫的張力，就是情濃時纏綿過後面對現實的清醒，是瓶非常有深度、涵意的香水！ https://www.instagram.com/p/CDtgfAsgMHW/ https://www.instagram.com/p/C4Z-IHOCV6U/ 木質調香水推薦 1. Chloe 蔻依仙境花園系列淡香精 北國雪松 編輯推薦：★★★★★ 香調：荳蔻、木質、苔蘚、檀香、香根草 這瓶交織著木質、香脂、煙熏的香氣給人含蓄優雅的氣息，是許多人愛不釋手的中性香水，這瓶的香味比較淡，卻又彰顯了麝香味的溫暖特質，給人一種有點高冷的感覺，很適合喜歡低調的人使用～ 2. Bvlgari 經典大吉嶺茶淡香水 編輯推薦：★★★★ 香 調： 木質花香調 前 味： 摩洛哥橙花、義大利佛手柑、荷花、山谷百合、黑梅花 中 味： 土耳其豆蔻、椒花、玫瑰木、鳶尾花 、巴拉圭木醇 後 味： 透明琥珀、麝香 Bvlgari的經典大吉嶺茶淡香水一值深受許多男性與女性的喜愛，包裝採用簡單的瓶身線條、搭配清透的顏色，而大吉嶺的清淡草香、優雅的森林香味，在這烈日中反而展現清爽的感覺，以綠茶和花香等基調，再加入柑橘，氣味清新！ 以上就是個讓你聞起來有富家千金味的香水，不過香水的味道非常主觀，每個人喜歡的味道都不一樣，建議大家要買的話一定要去櫃上聞聞看，才能知道是不是自己喜歡的香味哦！ 延伸閱讀 👉2024最新版！Costco好市多香水推薦Top10，經典專櫃香水居然兩千有找？ 👉2024香水推薦TOP20最新版！網友最愛都在這，香調、族群一次分析給你！ 👉網友投稿最愛香水Top10！包裝、香氣都是上上選，難怪會受到愛戴！ 👉新手女孩看這邊！12款0負評「好感香」清單公開，讓你怎麼挑都不出錯！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #Bvlgari #Chloe #diptyque #Giorgio Armani #Loewe #Tom Ford #三宅一生 #專櫃香水 #專櫃香水推薦 #香水推薦 #高級香水 

一加一大於二！盤點8款神仙護膚CP組合，這樣混搭效果翻倍！

有時候保養品太多不知道怎麼挑選，保濕、美白、抗皺、抗老、抗痘都通通買一罐，這樣不僅給皮膚太多的負擔，反而還看不到效果！很多人不知道某些保養品內的成分搭配著使用竟然可以達到「一加一大於二」的效果，讓保養效果更升級！今天編輯就來介紹8個護膚CP組合，從保濕、抗老、美白的組合通通都有！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1093122 神仙護膚CP組合1.LA MER濃縮精華露＋蘭蔻 超未來肌因賦活露 想要穩定膚況的人選擇這組就對了！濃縮精華露能深層修復肌膚，強效保濕精華卻質地很輕盈，打造亮澤又健康的清爽膚質～蘭蔻的小黑瓶應該不用多說了吧！絕對是許多女孩們都有的保養品，小黑瓶一滴就有3000萬活性粹取，能夠更深入肌膚，讓肌膚變得水嫩、更透亮彈潤！ （圖片來源：小紅書阿玥的七月） 神仙護膚CP組合2.克蘭詩 黃金雙激萃＋Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華 肌膚變得又透又亮這兩個組合搭配在一起超級絕配！黃金雙激萃蘊含薑黃等多種高效植物精萃配方，獨特水＋油的親膚雙質地，讓肌膚更加豐盈滋潤、透亮光澤、水嫩飽滿，同時有舒緩、修護肌膚的功效～想要淡疤的人就選擇激光極淨白淡斑精華吧～富含溫和又有效的美白成份，能有效淡化黑色素，淡化痘疤、斑點與改善肌膚暗沉，讓肌膚更透亮無暇！ （圖片來源：小紅書阿玥的七月） https://www.popdaily.com.tw/beauy/1097727 神仙護膚CP組合3.SK-II 超肌因鑽光淨白精華＋修麗可 植萃舒緩亮妍精華露 不知道各位有沒有被痘疤纏身的困擾呢？想要美白＋淡化痘疤的人這組是你的好選擇！網路上超推的美白精華SK-II小燈泡名列前茅！大家最理想的肌膚應該就是有光澤、透亮、乾淨，化妝時只需要稍微遮瑕就能出們的肌膚，小燈泡擁有天然的保濕因子、美白成分以及多種肌膚所需要的營養，打造雪白的肌膚，再搭配植萃舒緩亮妍精華露，擁有多種植物精萃，能夠改善泛紅敏感的肌膚！ （圖片來源：小紅書阿玥的七月） 神仙護膚CP組合4.SK-II 青春露＋Sisley 全能乳液 說到SK-II大家會想到什麼產品呢？編輯是想到無人不知無人不曉的青春露！青春露也被稱為神仙水，到底有多厲害呢？神仙水富含 90% 以上的 PITERA™ 精華，除了保濕效果好以外，穩定肌膚也很有感，適合多種膚質！Sisley的全能乳液蘊含頂級的積雪草、人蔘、迷迭香等萃取物，提供肌膚所需要養分，不僅讓皮膚回到年輕的狀態，也變得更加平滑、緊實！ （圖片來源：小紅書阿玥的七月） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1095220 神仙護膚CP組合5.倩碧 水磁場極效保濕精露＋dermafirm 蝦青素賦活精華 這兩個神仙組合真是粉嫩！用這個每天心情都會很好～水磁場極效保濕精露適合拿來當保濕的第一步驟，質地輕盈且潤澤，可以瞬間滲透到肌底提供保濕、補水的功效，讓肌膚馬上變得Q彈又水潤！來自韓國品牌的dermafirm在當地可是人氣品牌哦～蝦青素賦活精華的質地非常清爽且流動性高，吸收速度快不黏膩！添加靈魂成分蝦青素讓肌膚變得更緊緻！ （圖片來源：小紅書周傻二） 神仙護膚CP組合6.Kiehl’s 金盞花植物精華化妝水＋克蘭詩 黃金雙激萃 超神的抗痘組合非它莫屬～超級熱銷的金盞花植物精華化妝水能有效修護鎮定調理臉部肌膚，讓肌膚更聽話！萃取自金盞花及多種天然植物精華，可有效修護調理、舒緩肌膚等各種肌膚問題，溫和不含酒精，敏感肌也適用！克蘭詩黃金雙激萃又再度上榜了！換跟金盞花化妝水也OK！ （圖片來源：小紅書周傻二） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1093245 神仙護膚CP組合7.LA MER 濃縮精華露＋赫蓮娜 綠寶瓶精華 同樣又再次上榜的濃縮精華露是吸收非常快速的精華露，可幫助後續保養吸收，即刻注入保濕讓肌膚變得更加水潤、柔嫩，在滋養肌膚的同時也能改善膚質和均勻膚色～綠寶瓶精華添加肌膚益生菌防禦複合因子，能堅固外在肌膚的防禦屏障，改善皮膚對環境的適應能力，恢復肌膚的年輕狀態！肌膚上有閉口粉刺的人用這組合消滅它們吧！ （圖片來源：小紅書周傻二） 神仙護膚CP組合8.嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油＋雅頓 高級日用精華液 最後一個組合是超級抗老組合～蜂王乳平衡油能夠為肌膚帶來前所未有的快速修護，同時有效彈潤、亮澤、緊實肌膚。在給肌膚補水滋潤的同時也能抗氧化衰老、緊致提亮，任何膚質都可以使用～日用精華液除了用在臉部、頸部和肩部也可以！蘊含最強大的抗氧化劑成分—艾地苯醌，是最有效、最顯著的抗衰老效果！這個組合滋潤度較高，比較適合給乾肌或在冬天時使用！ （圖片來源：小紅書周傻二） （圖片來源：小紅書白花花的人参） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1090536 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #護膚CP #護膚推薦 #護膚組合 #護膚組合推薦 

導致長痘痘的主因？新手必知七大「去角質誤區」，別再讓肌膚跟著走冤枉路！

明明就有好好的保養肌膚，卻依然長粉刺痘痘完全沒有改善嗎？很多人剛接觸保養時都知道除了日常清潔、保養之外，還需要定期去角質，清除肌膚的老廢角質讓毛孔呼吸，但是！你知道去角質的方式錯誤有可能是你長痘的主因嗎？不要為了想養好肌膚，反而本末倒置了！看看你是不是早就踩到這些誤區了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1274605 去角質誤區一、常常去角質 雖然去角質後肌膚會變得滑嫩，但也不能因為這樣就太頻繁的去角質，否則會傷害到肌膚的保護層！乾肌或敏感肌一周一次即可，油肌可以一周兩次但必須間隔。 去角質誤區二、乾擦去角質產品 剛清潔完的肌膚較乾燥和脆弱，可以先稍微補水後再塗上去角質產品這樣比較不會傷害到肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1313712 去角質誤區三、去角質=祛痘 長痘的原因之一是毛孔被堵住，所以很多人覺得只要去角質就能讓毛孔打開痘痘也會跟著不見，但在長痘痘時，代表肌膚處於敏感、脆弱的狀態，去角質反而會讓肌膚變得很不穩定！ 去角質誤區四、晚上去角質更好 很多人認為肌膚的黃金修護時間是在晚上，所以去角質也應該在晚上做，但是去角質的最佳時間是早上！皮膚經過一夜的修護後會產生表皮死細胞，容易堆積下來，早上清潔時就可以通通帶走～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1284694 去角質誤區五、去角質可以去除黑頭 去角質只能清除白頭或毛孔裡的一部分髒污，想要徹底去除粉刺不如先打好基礎，多喝水、給肌膚補水，每天清潔和保養肌膚，持續保持才能讓黑頭消失！ 去角質誤區六、敏乾肌不能去角質 雖然敏感肌的肌膚非常脆弱，但敏感肌也是會產生老廢角質，所以還是必須去角質的！大家在挑選的時候可以特別選擇敏感肌適用、溫和不刺激等標語的產品，可以只針對粉刺較多或容易出油的部位去角質，去角質也可從一周改成一個月～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 去角質誤區七、去角質後不保濕 去完角質後肌膚會變得比較乾燥，在去角質的過程中，肌膚表面的油脂會被去除，這時候就必須做好保濕鎖住肌膚的水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1314165 以上就是去角質的七個誤區，真的有幾個是很多人常犯的啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #去角質 #去角質誤區 

清除粉刺SOP！8款「清潔毛孔產品」推薦，手把手教你打敗黑頭粉刺！

「黑頭」一直是許多女性及男性非常困擾的問題之一，所有的粉刺都是油脂形成的，當粉刺冒出肌膚表面因接觸到空氣而氧化，久了看起來黑黑的就是黑頭粉刺！不知道大家是不是都有黑頭的困擾呢？別擔心，今天編輯幫大家整理出「黑頭清潔步驟」和「清潔毛孔產品」，讓你找回乾淨透亮的肌膚！ 如何挑選清潔毛孔產品？ 挑選毛孔清潔產品時，應注意選擇溫和不刺激的成分，如水楊酸、果酸或粘土，這些成分能深入清潔毛孔，同時根據膚質選擇適合的產品，油性肌膚可選擇控油產品，而乾性或敏感肌則需選擇保濕溫和的產品，並避免過度清潔，每週1-2次深層清潔即可，以維持皮膚水油平衡，達到有效清潔和保護肌膚的效果！ 使用清潔毛孔產品步驟 清潔毛孔步驟1.熱敷3分鐘 使用毛巾熱敷（注意溫度）打開毛孔。 清潔毛孔步驟2.塗上清潔泥膜 敷上泥膜15分鐘，讓粉刺從毛孔中浮起來。 （圖片來源：Pexels） 清潔毛孔步驟3.用溫水清洗泥膜 一邊使用溫水一邊搭配輕輕的按摩洗掉泥膜，也可以搭配按摩刷、按摩機。 清潔毛孔步驟4.浮出來的黑頭清理掉 可以搭配粉刺夾、粉刺針等工具將黑頭粉刺拔起。 清潔毛孔步驟5.收斂毛孔 不想要毛孔變得粗大收斂就很重要！將化妝水倒在化妝棉上敷5分鐘，除了收斂毛孔還有鎮定肌膚的功效！ 清潔毛孔產品推薦｜專櫃 清潔毛孔產品1.契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 編輯推薦：★★★ 說到泥膜大家一定都知道契爾氏的亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜吧！能夠有效清粉刺並針對毛孔粗大，富含珍貴的亞馬遜白泥有助於淨化肌膚、鼻頭粉刺清除並吸收多餘油脂，改善毛孔粗大，使用後肌膚潔淨又細緻！是非常熱銷的泥膜之一！ 清潔毛孔產品2.Aesop 純淨滋潤去角質霜 編輯推薦：★★★ 喜歡簡約、有質感包裝的一定要收Aesop的商品！雖然大部分的人都是購買精華液和護手霜，其實純淨滋潤去角質霜也是很可以買的商品～蘊含石英和乳酸成分，能夠有效清除角質及軟化肌膚，讓你使用後能明顯感受到肌膚變的細緻光滑！ 清潔毛孔產品3.IPSA 泥狀角質按摩霜 100ml NT$ 1550 編輯推薦：★★★★★ IPSA的泥狀去角質按摩霜比較特別，是可以乾濕兩用角質霜～乾用時可去角質、去除毛孔污垢；濕用時保濕滋潤。添加深層礦物海泥、乙基玻尿酸鈉，透過按摩及敷面可以去除老廢角質及污垢。 （圖片來源：IPSA官網） 清潔毛孔產品4.品木宣言 泥娃娃活性碳面膜 75ml NT$ 1050 編輯推薦：★★★★★ 炎熱易出油的夏天更需要替毛孔做個大掃除！在臉部清潔後，取適量面膜敷於全臉約10分鐘，再用清水洗淨即可清除阻塞毛孔的油垢及髒污，讓肌膚展現完美純淨～ 清潔毛孔產品5.品木宣言 泥娃娃活性碳極效淨黑頭面膜 75ml NT$ 1350 編輯推薦：★★★★★ 品木宣言最新推出！與泥娃娃活性碳面膜差別在這款添加了1%水楊酸，能夠代謝角質減少粉刺痘痘生成，加上鋅PCA+金縷梅的成分收斂毛孔，油肌痘痘肌可以試試最新的這一款！ https://www.instagram.com/p/C-GOGMyiDGm/ 清潔毛孔產品推薦｜開架 清潔毛孔產品1.innisfree 濟州島火山泥毛孔潔淨面膜 100ml NT$ 520 編輯推薦：★★★★★ 親民平價又好用的innisfree肯定是小資族的首選！這款潔淨面膜有著濟州火山泥的強效油脂吸附力，提煉自濟州火山熔岩中的清淨濟州火山岩泥成分，能有效深層潔淨毛孔內的髒汙和油脂～ （圖片來源：innisfree官網） 清潔毛孔產品2.聖克萊爾 深層淨膚泥膜 50ml NT$ 399 編輯推薦：★★★★ 成分含有傘花醇能夠調理毛孔平衡油水，還有亞馬遜白泥能夠軟化角質將毛孔髒污都吸走，且敷上這款泥膜不用怕臉乾，因為還添加了乳木果油與燕麥油提高保濕度，讓肌膚乾淨又水嫩！ https://www.instagram.com/p/Cd-vDv4grNn/ 清潔毛孔產品3.APRILSKIN 胡蘿蔔淨化毛孔泥膜 100g NT$ 600 編輯推薦：★★★★ 主打三分鐘就能淨化毛孔！這款含有顆粒磨砂膏融合胡蘿蔔成分，奶油般的質地吸附毛孔油脂髒污，敷完後臉上光滑細緻！ （圖片來源：APRILSKIN官網） 以上就是毛孔黑頭清潔的步驟和清潔毛孔產品，大家平時除了使用泥膜保養把清潔工作做確實，也要注意不要過度清潔，在飲食上少辣少炸，把問題從根本改善才是保養肌膚之道！ 延伸閱讀 👉2024精選！14款泥膜推薦＋評價，多種功效、人氣商品不要錯過！ 👉無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！ 👉酸類保養品順序這樣安排！酸類、青春露怎麼用？花大錢真的有用對嗎？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #Aesop #APRILSKIN #INNISFREE #IPSA #亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 #品木宣言 #契爾氏 #毛孔黑頭 #泥娃娃活性碳面膜 #泥狀去角質按摩霜 #深層淨膚泥膜 #清潔毛孔 #清潔毛孔產品 #濟州島火山泥毛孔潔淨面膜 #純淨滋潤去角質霜 #聖克萊爾 #胡蘿蔔淨化毛孔泥膜 #黑頭清潔 

吃貨也能有螞蟻腰！BLACKPINK Lisa不忌口瘦身訣竅，維持45kg秘密原來是這個！

有著「人間芭比」之稱的BLACKPINK成員Lisa擁有纖細的螞蟻腰和完美的腹肌，而Lisa的腰也只有20吋相當於51公分，是不少女生的學習對象之一！明明看綜藝節目的時候Lisa就是個吃貨，又是怎麼從出道以來一直擁有姣好身材呢？今天就來和大家公開Lisa究竟是怎麼維持身材的秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1067969 Lisa瘦身秘訣1.少量多餐 少量多餐的好處就是可以避免過量、爆食而把胃撐大，同時減緩飢餓感縮短每餐之間的空腹期，減肥中的人多吃蔬菜和水果、攝取蛋白質是最好的，近期非常熱門的減肥瘦身聖品酪梨也是Lisa愛吃的！少量多餐的方式不僅能保持身材也能健康攝取蔬果，這樣就能擁有完美的身材～ Lisa瘦身秘訣2.減肥不節食 很多人在減肥的時候第一件做的事情就是節食！甚至早餐或晚餐不吃只吃中餐，認為沒有吃東西就不會有熱量，沒有熱量就一定能變瘦，其實這個觀念是非常不正確的！這樣做不僅會傷害身體，也會讓身體無法攝取好的養分，也有人因為不吃正餐而吃零食、宵夜，完全成了反效果！其實只要不過量、暴飲暴食，多攝取蔬菜水果，就算不節食、三餐都吃也能減肥瘦身哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/638702 Lisa瘦身秘訣3.每週固定皮拉提斯 皮拉提斯是許多女團成員一定會做的！就連少女時代的太妍也會做皮拉提斯～Lisa除了每天練舞以外還會每週固定做皮拉提斯，皮拉提斯不只能練出身體的柔軟度，還能加強核心力量，訓練核心肌群平坦小腹、維持曲線！除了能減肥瘦身以外，也能改善肩頸痠痛、改善背痛胸悶，大家一定要試試看！初學者想嘗試的話可以先從簡單的抬腿運動開始試試看～ Lisa瘦身秘訣4.每天喝排毒果汁 Lisa每天都會喝一杯排毒果汁來清腸胃，同時補充維生素C～除了排毒果汁以外也會喝非常大量的水，喝水的好處多多，可以代謝醣份避免肥胖、維持維生素C的抗氧化功能，幫助消化與腸胃蠕動，改善便秘問題，在炎熱的夏天中也能促進身體散熱抗中暑，也能讓皮膚變好～簡單來說喝水就對了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 Lisa瘦身秘訣5.大量運動 大家知道Lisa的運動除了練舞還有單槳衝浪嗎？其實Lisa是直立板單槳衝浪的愛好者，也非常喜愛戶外運動～直立板單槳衝浪是結合衝浪板與傳統的手划槳板，是非常好的水上運動，除了可以訓練到手臂揮別蝴蝶袖，還能訓練核心肌群的力量，練出身體的曲線～在放鬆身心之餘順便鍛鍊全身核心肌群，讓身材的體態更加柔美～ 另外Lisa也會做側平板支撐、單車式捲腹、俄羅斯式轉體等各種可以瘦腰練腹肌的運動，大家也可以從側平板支撐開始做起～新手建議一開始一次20～30秒做3～5次，等熟悉後再慢慢往上加秒數和次數，最重要的是持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1060114 Lisa瘦身秘訣6.天天練舞 Lisa身為團裡的舞蹈擔當想必是天天練舞，練舞室都快變成她的家了！練舞也能消耗熱量，達到運動效果！討厭一般運動的人就可以嘗試從練舞開始，挑一首自己喜歡的歌和舞蹈慢慢學習，這樣也能達到減肥瘦身的效果～練完舞後也記得要多喝水補充水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1062421 以上就是Lisa減肥瘦身的秘訣，是不是其實沒有想像中那麼困難呢！只要飲食不過量不節食、多做運動、持之以恆，你也能像Lisa一樣維持好身材！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #BLACKPINK LISA #Lisa #lisa 瘦身 #瘦身 

你家通通都有！韓妞超瘋的大腸髮圈、抓夾、緞帶，時尚跟菜市場就差在這點！

撰文編輯＃Chia 隨著天氣炎熱，頭髮不是無聊的紮馬尾就是綁包包頭，有時候真的想來點變化！但對於手殘如我的人來說，要在頭髮上做造型真的有點難度，沒想到最近韓妞們開始流行起超復古的髮飾，像是暱稱鯊魚夾的抓夾、小時候一大堆的大腸髮圈、緞帶等等，不管是回歸的Idol或是韓國網拍都超常出現！一個沒弄好反而變成菜市場大媽，到底該怎麼做才能打造涼爽又時尚的造型呢？ 👉🏻清新感偽素顏、透明感亮片⋯從回歸Idol看妝髮重點，下半年準備流行這些！ 大腸髮圈 👉🏻再也不用擔心髮圈破壞造型！可以把髮圈嵌在上面的「髮圈手環」超好看 只能說流行真的很神奇，小時候媽媽總是給我用大腸圈綁頭髮，還會被我嫌棄，現在居然在韓國又流行回來了～不過相較起以往大腸圈就是用來綁頭髮，現在韓妞們比較常使用大腸圈來「裝飾」包頭， IU在綁包頭以後露出她精緻的臉，沒有跟IU一樣的小臉，瀏海可以用電棒捲出氧氣瀏海，整個就會小一號了！使用大腸圈搭配了素色的長袖上衣，IＵ獨有的風格就完成了～ 在包頭上套上一個大腸髮圈，完全就是夏天必備的造型啊！ 👉🏻編髮新手看這裡！超簡單４款辮子造型教學，隨便綁綁都好看到不行！ 抓夾 抓夾真的是今年韓國超級流行的髮飾！有關注韓系服飾的女孩們一定有看過店家陸續推出不同樣式的髮夾！像這種髮夾對於頭髮少的人也很友好～不管是誰都可以輕鬆打造慵懶風！不過像這樣的抓夾，很容易一個沒弄好就像要去菜市場或是到垃圾，因此在穿著或飾品上可以多加著墨，可以多添加耳環或是項鍊，就能讓整體看起來更有造型感！ Jenny穿著豹紋細肩帶洋裝，搭配同個圖案的抓夾隨性的歐美風的真性感到不行！ 👉🏻髮夾、髮帶怎麼用？超簡單髮飾小技巧，可愛到氣質輕鬆get！ 吳妍熙用金屬夾隨意地夾起，一種慵懶、優雅的魅力從他身上散發出來！ 女神太妍當然也有跟上！只能說看起來真的好涼爽啊～ 雙包頭 綁膩了包包頭嗎？那不如試試可愛感十足的雙包頭吧～雙包頭是許多韓星不管是表演還是拍攝會做的造型，不少回歸的明星頭髮造型也是雙包頭呢！如果要出遊也是很亮眼的造型！ 👉🏻戴口罩不能忘了髮型！超簡單多變風格編髮教學，看不到臉還是美！ 太妍真的是不管什麼造型都超美的！先用細的電捲棒將頭髮捲成羊毛卷，在綁成雙包頭，就像是森林裡走出來的小精靈，真的可愛到不行～ 緞帶髮圈 緞帶造型也是今年韓國的必備造型！綁個低馬尾就是氣質小姊姊，用蝴蝶結綁雙馬尾就是少女感爆棚，真的是可鹽可甜的造型髮飾！ 像是Irene用紅色的蝴蝶結緞帶就好像是童話故事裡的白雪公主走出來一樣！ 👉🏻趕時間、睡過頭都不怕！「看起來有打扮」的髮型祕技，20分鐘完美出門！ 請夏的新單曲中的造型也使用了緞帶髮式，比起一般的長直髮，將頭髮綁起來，多了個造型卻不失俐落感！ 手殘人真的有救了！每次都被朋友說髮型很無聊，以往對這類型的髮飾也興趣缺缺，不過我今天晚上就決定要去逛街添購啦！尤其是大腸髮圈，搞不好家裡還有被我丟著的呢！ #idol髮型 #大腸髮圈 #妝漂亮 #抓夾 #緞帶髮圈 #雙包頭 #韓系造型 

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