一秒變身ai美女！編輯私心推薦6款上手app，韓系質感證件照、美拉德風格通通有！

隨著時代、科技的進步，許多拍照或者照片編輯工具的app都有推出各種吸引人的功能，近期熱門的功能就是「AI換臉」！今天編輯要來介紹6款「AI照片APP」推薦！不僅有只要花小錢就有韓系質感的證件照，還有漫畫感的風格與迪士尼卡通臉等，喜歡哪種風格自己挑選！ 一、Snow 現在最夯最熱門的就是Snow的AI Profile！只需要上傳約10～20張的個人自拍照，就能利用AI技術生成AI照片，不過Snow的需要等待時間而且需要收費～有Standard方案和Express方案可以選擇，Standard會24小時內提供價格$60，而Express是1小時內提供價格是$150，只需要花$60或$150就能獲得美美的AI照片，很划算！ （圖片來源：instagram@snow_kr_official） 二、Line Line也推出了AI照片的功能，有「AI Teen」、「AI Baby」、「AI肖像」等，大部分都只需要上傳10～20張的臉部自拍照，就能生成30張AI照片～不過Line的也需要收費！一樣有兩種方案，標準的是24小時候生成即可下載，需要付170枚Line代幣！另外一個則是進階，購買後快速生成需要付340枚Line代幣！ 三、輕顏相機 大家應該有聽過ulike吧？而輕顏相機其實就是ulike～只不過是中國版的，需要跨區下載，最近也出了一系列的AI 風格可以免費體驗，等待時間約4～7小時左右不會太久！大家可以先將自己的區域改至China就能下載囉！ 四、EPIK EPIK除了可以生成AI照片之外，還有其他功能可以使用，讓編輯照片輕鬆又簡單～EPIK的AI Yearbook，需要上傳8～12張的自拍照，就能擁有復古美式證件照！有兩種方案可選，Standard會24小時內提供60張照片價格$120（特價時$100），而Express是2小時內提供60張照片價格是$320（特價時$190）～ （圖片來源：instagram@epikapp.kr） 五、Voila Voila和前面介紹的AI功能較不同，它的是屬於可愛型的人像頭貼，很有迪士尼人物的風格，眼睛會變成水汪汪的大眼～選取任一一張照片，在出現「Processing image with standard speed」的提示後靜待幾秒讓它載入就能獲得四宮格的卡通圖像～ 六、AI Mirror AI Mirror是能讓照片變成各種AI風格的濾淨，其中「Spirted Wind」是能讓你的照片一秒變成宮崎駿的吉卜力畫風風格！一秒化身宮崎駿中的主角，體驗吉卜力的畫風～不過這款App 只有前三天免費試用，大家要注意一下！ 延伸閱讀 👉🏻過節也不能放過指尖！2023聖誕美甲款式範本，白色聖誕、可愛麋鹿都超應景！ 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻Dasique下雪啦！Dasique聖誕限量彩妝，冰雪感亮片的閃質太可以！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #AI #AI換臉 #AI照片 #換臉 #換臉APP 

包裡的必備唇膏！日常感『玫瑰裸豆沙』美色，顯白又有氣質的純慾感到手～

化妝包裡永遠少這個顏色！女生們的唇彩總是無限繁殖，不同的妝容就要搭配不同的唇彩，這就是為什麼會越買越多的原因！今天要和各位妝寶寶們介紹Lancome的小蠻腰唇膏#200、#292、#336，日常又帶點明亮的色調，想要在沉悶的夏天給人不一樣的感覺一定要入手！ Lancome 絕對完美唇膏-絲絨霧感 以低飽和棕調和明亮色彩，專為亞洲暖調膚色打造！添加30%玫瑰潤澤唇粹和黃金玫瑰瞬效複方，兩大升級配方能長達18小時潤澤雙唇，既顯色又能撫平唇紋～展現不同的自信美唇！ 色號：#200 清冷的裸粉棕色，薄塗偏紅棕色，厚塗帶有一點點紫調，非常顯白有氣質，一抹就很有高冷歐膩的氛圍感，喜歡有點成熟風格的可以選#200，帶有紅色調所以夏天擦也非常適合！ 色號：#292 甜美顯嫩的甜茶棕色，#292半熟粉就是走一個清純又帶點純欲感的顏色，不挑膚色，素顏塗也絕對沒問題！這個色號雖然比較甜妹路線，但厚塗又能打造出不同的氛圍感～ 色號：#336 胡蘿蔔陶土棕色，是今天介紹的色號中最橘棕色調的，橘調給人的印象比較活力活潑，搭配棕色調融合又顯得很成熟穩重，讓橘調不會太過螢光卻顯眼，非常有歐美感！ （圖片來源：小紅書小狮子33） 以上就是這次的美色推薦啦～蘭蔻的小蠻腰唇膏一直都是很熱門的系列，今天介紹的色號也是必收款，趕緊買起來！ 延伸閱讀 👉🏻錢錢對不起了！M.A.C『透潤奶茶栗子』唇色，美到讓人好想吻一下～ 👉🏻黑管唇釉強勢回歸！低飽和『蜜桃烏龍凍奶』唇色，乾淨又溫柔誰能不愛！ 👉🏻輕透感水潤美色！溫柔感「奶杏桃橘」唇釉，素顏擦也有好氣色！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #美色 #美色推薦 #蘭蔻 #蘭蔻美色 #蘭蔻美色推薦 

清除粉刺SOP！8款「清潔毛孔產品」推薦，手把手教你打敗黑頭粉刺！

「黑頭」一直是許多女性及男性非常困擾的問題之一，所有的粉刺都是油脂形成的，當粉刺冒出肌膚表面因接觸到空氣而氧化，久了看起來黑黑的就是黑頭粉刺！不知道大家是不是都有黑頭的困擾呢？別擔心，今天編輯幫大家整理出「黑頭清潔步驟」和「清潔毛孔產品」，讓你找回乾淨透亮的肌膚！ 如何挑選清潔毛孔產品？ 挑選毛孔清潔產品時，應注意選擇溫和不刺激的成分，如水楊酸、果酸或粘土，這些成分能深入清潔毛孔，同時根據膚質選擇適合的產品，油性肌膚可選擇控油產品，而乾性或敏感肌則需選擇保濕溫和的產品，並避免過度清潔，每週1-2次深層清潔即可，以維持皮膚水油平衡，達到有效清潔和保護肌膚的效果！ 使用清潔毛孔產品步驟 清潔毛孔步驟1.熱敷3分鐘 使用毛巾熱敷（注意溫度）打開毛孔。 清潔毛孔步驟2.塗上清潔泥膜 敷上泥膜15分鐘，讓粉刺從毛孔中浮起來。 （圖片來源：Pexels） 清潔毛孔步驟3.用溫水清洗泥膜 一邊使用溫水一邊搭配輕輕的按摩洗掉泥膜，也可以搭配按摩刷、按摩機。 清潔毛孔步驟4.浮出來的黑頭清理掉 可以搭配粉刺夾、粉刺針等工具將黑頭粉刺拔起。 清潔毛孔步驟5.收斂毛孔 不想要毛孔變得粗大收斂就很重要！將化妝水倒在化妝棉上敷5分鐘，除了收斂毛孔還有鎮定肌膚的功效！ 清潔毛孔產品推薦｜專櫃 清潔毛孔產品1.契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 編輯推薦：★★★ 說到泥膜大家一定都知道契爾氏的亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜吧！能夠有效清粉刺並針對毛孔粗大，富含珍貴的亞馬遜白泥有助於淨化肌膚、鼻頭粉刺清除並吸收多餘油脂，改善毛孔粗大，使用後肌膚潔淨又細緻！是非常熱銷的泥膜之一！ 清潔毛孔產品2.Aesop 純淨滋潤去角質霜 編輯推薦：★★★ 喜歡簡約、有質感包裝的一定要收Aesop的商品！雖然大部分的人都是購買精華液和護手霜，其實純淨滋潤去角質霜也是很可以買的商品～蘊含石英和乳酸成分，能夠有效清除角質及軟化肌膚，讓你使用後能明顯感受到肌膚變的細緻光滑！ 清潔毛孔產品3.IPSA 泥狀角質按摩霜 100ml NT$ 1550 編輯推薦：★★★★★ IPSA的泥狀去角質按摩霜比較特別，是可以乾濕兩用角質霜～乾用時可去角質、去除毛孔污垢；濕用時保濕滋潤。添加深層礦物海泥、乙基玻尿酸鈉，透過按摩及敷面可以去除老廢角質及污垢。 （圖片來源：IPSA官網） 清潔毛孔產品4.品木宣言 泥娃娃活性碳面膜 75ml NT$ 1050 編輯推薦：★★★★★ 炎熱易出油的夏天更需要替毛孔做個大掃除！在臉部清潔後，取適量面膜敷於全臉約10分鐘，再用清水洗淨即可清除阻塞毛孔的油垢及髒污，讓肌膚展現完美純淨～ 清潔毛孔產品5.品木宣言 泥娃娃活性碳極效淨黑頭面膜 75ml NT$ 1350 編輯推薦：★★★★★ 品木宣言最新推出！與泥娃娃活性碳面膜差別在這款添加了1%水楊酸，能夠代謝角質減少粉刺痘痘生成，加上鋅PCA+金縷梅的成分收斂毛孔，油肌痘痘肌可以試試最新的這一款！ https://www.instagram.com/p/C-GOGMyiDGm/ 清潔毛孔產品推薦｜開架 清潔毛孔產品1.innisfree 濟州島火山泥毛孔潔淨面膜 100ml NT$ 520 編輯推薦：★★★★★ 親民平價又好用的innisfree肯定是小資族的首選！這款潔淨面膜有著濟州火山泥的強效油脂吸附力，提煉自濟州火山熔岩中的清淨濟州火山岩泥成分，能有效深層潔淨毛孔內的髒汙和油脂～ （圖片來源：innisfree官網） 清潔毛孔產品2.聖克萊爾 深層淨膚泥膜 50ml NT$ 399 編輯推薦：★★★★ 成分含有傘花醇能夠調理毛孔平衡油水，還有亞馬遜白泥能夠軟化角質將毛孔髒污都吸走，且敷上這款泥膜不用怕臉乾，因為還添加了乳木果油與燕麥油提高保濕度，讓肌膚乾淨又水嫩！ https://www.instagram.com/p/Cd-vDv4grNn/ 清潔毛孔產品3.APRILSKIN 胡蘿蔔淨化毛孔泥膜 100g NT$ 600 編輯推薦：★★★★ 主打三分鐘就能淨化毛孔！這款含有顆粒磨砂膏融合胡蘿蔔成分，奶油般的質地吸附毛孔油脂髒污，敷完後臉上光滑細緻！ （圖片來源：APRILSKIN官網） 以上就是毛孔黑頭清潔的步驟和清潔毛孔產品，大家平時除了使用泥膜保養把清潔工作做確實，也要注意不要過度清潔，在飲食上少辣少炸，把問題從根本改善才是保養肌膚之道！ 延伸閱讀 👉2024精選！14款泥膜推薦＋評價，多種功效、人氣商品不要錯過！ 👉無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！ 👉酸類保養品順序這樣安排！酸類、青春露怎麼用？花大錢真的有用對嗎？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #Aesop #APRILSKIN #INNISFREE #IPSA #亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 #品木宣言 #契爾氏 #毛孔黑頭 #泥娃娃活性碳面膜 #泥狀去角質按摩霜 #深層淨膚泥膜 #清潔毛孔 #清潔毛孔產品 #濟州島火山泥毛孔潔淨面膜 #純淨滋潤去角質霜 #聖克萊爾 #胡蘿蔔淨化毛孔泥膜 #黑頭清潔 

新手必學！『釣系魅惑眼妝』教學，普通女孩也能逆襲成精緻女神！

對很多女生來說，化妝不僅僅是展現自己魅力的方式，也是能夠增加自信的方法，如果你對自己的外表沒那麼有自信，或覺得自己外表一般般的女生，這次妝同學要來教你們普通女生變精緻女孩的釣系魅惑眼妝，透過簡單的化妝技巧打造出精緻妝容，普通女孩也能逆襲成女神，讓你對自己更加有自信！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1392576 釣系魅惑眼妝 眉毛 畫眉毛前一定要先認識自己的臉型，不同的臉型適合的眉型也就不同！劍眉適合方臉和長臉；細柳眉適合圓臉和菱形臉，有拉長臉型的效果。 確認好適合的眉型後就可以來畫眉毛了，劍眉定位先定眉峰，從眉峰畫到眉尾，順著毛流一筆一筆往前填充，再用眉刷整理眉毛即可，鼻樑可以帶到一點餘粉當作修容，會讓整個五官更有輪廓立體感。 柳葉眉則是第一筆從眉中畫到眉尾，往頭眉填充，眉毛不能畫太粗盡量保持在同一條線上，用眉刷整理眉毛即可。 眼妝 用紅棕色大面積給上下眼皮打底，用刀峰刷沾取深紅棕色畫一條眼瞼下至，眼尾留2～3mm空白，淺咖色畫出臥蠶陰影，平行於下至，刀鋒刷沾取深咖色眼影從外眼球邊緣拉出一條上揚眼線，細閃亮片提亮眼頭和眼皮中間，在夾個睫毛刷上睫毛膏就完成啦～ 完妝照 對比照 單眼皮或腫泡眼的女孩很值得試試這個妝容畫法，眉毛與眼妝讓整個五官輪廓變得明顯，雙眼也更炯炯有神，而且畫法和技巧都不難，新手們友好！ （圖片來源：小紅書古德猫） 以上就是這次的教學啦～釣系魅惑眼妝可以讓五官深邃妝感不重，拍照會顯得很上鏡！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝技巧 #化妝教學 #妝容教學 #普女化妝 #普通女孩 #精緻女孩 #精緻妝容 #精緻妝容技巧 #精緻眼妝 

jennie新髮色跟上了嗎？夏日必備『亮橘髮色』魅力在這，無敵顯白第一眼就看到你！

春夏到了，頭髮也應該換上活力感十足的「橘色系」髮色！充滿青春的橘色就連Blackpink的人間香奈兒jennie也從黑髮換成亮眼的橘髮～橘色的髮絲更是無敵顯白又能夠凸顯顏值，不管是室內燈光下還是陽光下，都超好看的！今天編輯整理出橘髮色圖鑑，一起來看看橘色系獨特的魅力吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1258457 ｜jennie 橘髮｜ 擁有人間香奈兒之稱的Blackpink成員jennie，近期在個人的instagram上分享他的新髮色！而jennie原本的黑髮給人比較冷豔、難以親近的感覺，不笑的時候散發出酷Girl的風格～但是！換上橘髮後的jennie更顯得活潑、有朝氣感！完全從高級厭世臉變成青春少女感～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1260736 ｜亮橘色｜ 每次介紹髮色一定要來個比較高調的款式！覺得染頭髮就是要給人看見的，那麼就選擇非常吸睛的亮橘色吧！亮橘色的光澤感偏重，即使沒有在太陽底下也能自然散發出光澤感～在色調上偏飽和，沒有與其他顏色融合，基本上是很「純」的橘色～染完後的光澤感會讓人覺得髮質不錯！ 亮橘色＋鎖骨髮 平常風格屬於中性、小男孩風的人，也可以搭配中長度的鎖骨髮，能夠給人一種青春有活力的小男孩感～只要一件白T和簡單的短褲，就很有自己的風格！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1254303 ｜暗橘色｜ 暗橘色帶點灰棕色調，但整體橘色還是佔了一大比例哦！光澤感相對沒有亮橘色高，但仔細看還是帶有點光澤，在陽光底下會非常好看～不管是簡單沒有造型的直髮還是修飾臉型的八字瀏海，都能完美襯托出橘色的氣質與活力～ 暗橘色＋直中長髮 暗橘色＋八字瀏海 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253225 ｜暖橘色｜ 擁有亮橘色的光澤感與暗橘色的飽和度，喜歡這兩者結合的人肯定要選暖橘色～暖橘色可以搭配一點棕色系或粉色系，除了可以中和掉強烈的橘色，和其他不同的色系融合也比較不會過於單調、死板～搭配本身就有減齡效果的齊瀏海，根本讓整個人逆齡生長！另外也可以選擇波浪弧度自然的氣墊燙，打造知性有氣質的風格～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1249358 以上就是橘色系髮色＋髮型推薦，就連jennie也染的橘色系你怎麼能錯過呢～趕緊趁今年春夏換上活力感的橘髮色吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2022髮色 #春夏髮色 #春夏髮色推薦 #橘色 #橘髮色 #髮色 #髮色推薦 

溫柔感加滿！約會必備『粉灰清冷眼妝』教學，搭配碎鑽點綴超好看～

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！近期韓國非常流行灰粉色，不管是眼妝、腮紅、唇彩都要低飽和的灰粉色！今天妝同學要來教大家「清冷溫柔灰粉調眼妝」！搭配碎鑽點綴，粉粉嫩嫩又楚楚可憐動人的樣子，超適合約會～ 清冷溫柔灰粉調眼妝 先用米白色給上下眼皮大面積打底，修飾眼周暗沉之外也能讓後續眼妝更加顯色乾淨～用玫瑰粉比剛剛再小範圍一點的給上下眼皮鋪色，用灰紫粉色加深上下眼尾並畫出眼瞼下至，再次沾取灰紫粉色畫出眼線。 用米白色提亮臥蠶和眼頭ㄑ字部位，最後再用碎鑽閃片提亮在上下眼中，刷上睫毛膏就完成拉～ 完妝照 低飽和的灰粉色不會顯腫又很日常，粉色調特別適合約會，給人一種戀愛粉紅泡泡的氛圍感～清透又溫柔，日常上班上課、通勤都適合，以眼影代替眼線讓眼神更加柔和！ （圖片來源：小紅書九月诗呀） 以上就是這次的妝容教學拉～手邊有灰粉色調眼影的妝寶寶們可以試試看這個畫法喲！ 延伸閱讀 👉🏻活潑少女的必備！果汁感「初戀葡萄柚眼妝」教學，日常中自帶甜美感！ 👉🏻是一見鐘情的感覺！「微醺感日落眼妝」教學，珠光閃閃讓人一眼就墜入愛河～ 👉🏻美卻不豔的大方氣質！精緻「清冷貴千金妝」教學，自帶高級氛圍感～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #日常眼妝 #清冷眼妝 #溫柔眼妝 #灰粉眼妝 #灰粉色眼妝 #眼妝 #眼妝教學 

3CE又來放大招！絕美新品『雲霧啞光唇膏』試色，日常百搭又不挑妝容！

化妝包裡永遠少這個顏色！女生們的唇彩總是無限繁殖，不同的妝容就要搭配不同的唇彩，這就是為什麼會越買越多的原因！今天要和各位妝寶寶們介紹3CE的新品雲霧唇膏，低飽和色系超有氛圍感，還貼心的推出了各種不同的色調，不怕找不到適合的色號～3CE這次的新品實在是讓人太心動啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1408342 3CE雲霧啞光唇膏 3CE這次的雲霧唇膏使用低飽和柔霧色彩，從活潑的橘調到溫柔的粉調以及神祕的烟紫調、熱情的紅調通通都有，一定能找出你的命定色！柔霧的絲滑質地超輕盈，上唇完全不會乾！可以把邊界暈染開就會呈現很美的柔霧感～很值得一試！ （圖片來源：小紅書SUGAR桃酱） 色號：橘調 #SALTY CINNAMON 低飽和橘棕色調的海鹽肉桂裸杏色，不管薄擦厚擦都很有清冷氣質感～薄擦是肉桂奶茶色，日常百搭不挑妝容，厚塗是提氣色的橘棕肉桂色，就算素顏擦也很美！黃皮可以閉眼入手。 （圖片來源：小紅書拾九集） 色號：粉調 #ROSINESS 清純少女甜系氛圍感十足的西瓜牛奶粉色，一擦就很有女高中生的氛圍感～薄塗是半熟西瓜瓤色，顯氣色的同時又粉嫩，厚塗紅調會比粉調多一些，風格也比較偏向韓系！超顯溫柔氣質又減齡～ （圖片來源：小紅書拾九集） 色號：烟紫調 #UNKNOWN WAY 清冷的灰調煙燻豆沙色，風格多變的厭世甜酷女孩一定要入手，一擦上就很有氣場，給人一種生人勿近的清冷感！超有氣質又顯高級～非常推薦給橄欖皮的人！ （圖片來源：小紅書拾九集） 全系列試色 橘調的SALTY CINNAMON和粉調的ROSINESS、烟紫調的UNKNOWN WAY是目前最熱賣又百搭的三個色號，其他色號的色調也幫大家整理好囉！各位妝寶寶們不用盲買也能挑選到適合自己的色號！ 橘調：#SALTY CINNAMON、#PEANUT BEIGE、#APRICOT FILTER 粉調：#ROSINESS、#MISTY DAY、#IN THE FOG 烟紫調：#UNKNOWN WAY、#MAUVE DRIZZLE 紅調：#NEWTRO WAVE、#PURE LAYER、NEWTRO WAVE （圖片來源：小紅書SUGAR桃酱） 以上就是這次的美色推薦拉～三個唇膏合在一起還能變成愛心的形狀，送禮自用兩相宜！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene ##3CE #3CE #3CE美色 #3CE美色推薦 #美色 #美色推薦 

吃貨也能有螞蟻腰！BLACKPINK Lisa不忌口瘦身訣竅，維持45kg秘密原來是這個！

有著「人間芭比」之稱的BLACKPINK成員Lisa擁有纖細的螞蟻腰和完美的腹肌，而Lisa的腰也只有20吋相當於51公分，是不少女生的學習對象之一！明明看綜藝節目的時候Lisa就是個吃貨，又是怎麼從出道以來一直擁有姣好身材呢？今天就來和大家公開Lisa究竟是怎麼維持身材的秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1067969 Lisa瘦身秘訣1.少量多餐 少量多餐的好處就是可以避免過量、爆食而把胃撐大，同時減緩飢餓感縮短每餐之間的空腹期，減肥中的人多吃蔬菜和水果、攝取蛋白質是最好的，近期非常熱門的減肥瘦身聖品酪梨也是Lisa愛吃的！少量多餐的方式不僅能保持身材也能健康攝取蔬果，這樣就能擁有完美的身材～ Lisa瘦身秘訣2.減肥不節食 很多人在減肥的時候第一件做的事情就是節食！甚至早餐或晚餐不吃只吃中餐，認為沒有吃東西就不會有熱量，沒有熱量就一定能變瘦，其實這個觀念是非常不正確的！這樣做不僅會傷害身體，也會讓身體無法攝取好的養分，也有人因為不吃正餐而吃零食、宵夜，完全成了反效果！其實只要不過量、暴飲暴食，多攝取蔬菜水果，就算不節食、三餐都吃也能減肥瘦身哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/638702 Lisa瘦身秘訣3.每週固定皮拉提斯 皮拉提斯是許多女團成員一定會做的！就連少女時代的太妍也會做皮拉提斯～Lisa除了每天練舞以外還會每週固定做皮拉提斯，皮拉提斯不只能練出身體的柔軟度，還能加強核心力量，訓練核心肌群平坦小腹、維持曲線！除了能減肥瘦身以外，也能改善肩頸痠痛、改善背痛胸悶，大家一定要試試看！初學者想嘗試的話可以先從簡單的抬腿運動開始試試看～ Lisa瘦身秘訣4.每天喝排毒果汁 Lisa每天都會喝一杯排毒果汁來清腸胃，同時補充維生素C～除了排毒果汁以外也會喝非常大量的水，喝水的好處多多，可以代謝醣份避免肥胖、維持維生素C的抗氧化功能，幫助消化與腸胃蠕動，改善便秘問題，在炎熱的夏天中也能促進身體散熱抗中暑，也能讓皮膚變好～簡單來說喝水就對了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 Lisa瘦身秘訣5.大量運動 大家知道Lisa的運動除了練舞還有單槳衝浪嗎？其實Lisa是直立板單槳衝浪的愛好者，也非常喜愛戶外運動～直立板單槳衝浪是結合衝浪板與傳統的手划槳板，是非常好的水上運動，除了可以訓練到手臂揮別蝴蝶袖，還能訓練核心肌群的力量，練出身體的曲線～在放鬆身心之餘順便鍛鍊全身核心肌群，讓身材的體態更加柔美～ 另外Lisa也會做側平板支撐、單車式捲腹、俄羅斯式轉體等各種可以瘦腰練腹肌的運動，大家也可以從側平板支撐開始做起～新手建議一開始一次20～30秒做3～5次，等熟悉後再慢慢往上加秒數和次數，最重要的是持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1060114 Lisa瘦身秘訣6.天天練舞 Lisa身為團裡的舞蹈擔當想必是天天練舞，練舞室都快變成她的家了！練舞也能消耗熱量，達到運動效果！討厭一般運動的人就可以嘗試從練舞開始，挑一首自己喜歡的歌和舞蹈慢慢學習，這樣也能達到減肥瘦身的效果～練完舞後也記得要多喝水補充水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1062421 以上就是Lisa減肥瘦身的秘訣，是不是其實沒有想像中那麼困難呢！只要飲食不過量不節食、多做運動、持之以恆，你也能像Lisa一樣維持好身材！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #BLACKPINK LISA #Lisa #lisa 瘦身 #瘦身 

你家通通都有！韓妞超瘋的大腸髮圈、抓夾、緞帶，時尚跟菜市場就差在這點！

撰文編輯＃Chia 隨著天氣炎熱，頭髮不是無聊的紮馬尾就是綁包包頭，有時候真的想來點變化！但對於手殘如我的人來說，要在頭髮上做造型真的有點難度，沒想到最近韓妞們開始流行起超復古的髮飾，像是暱稱鯊魚夾的抓夾、小時候一大堆的大腸髮圈、緞帶等等，不管是回歸的Idol或是韓國網拍都超常出現！一個沒弄好反而變成菜市場大媽，到底該怎麼做才能打造涼爽又時尚的造型呢？ 👉🏻清新感偽素顏、透明感亮片⋯從回歸Idol看妝髮重點，下半年準備流行這些！ 大腸髮圈 👉🏻再也不用擔心髮圈破壞造型！可以把髮圈嵌在上面的「髮圈手環」超好看 只能說流行真的很神奇，小時候媽媽總是給我用大腸圈綁頭髮，還會被我嫌棄，現在居然在韓國又流行回來了～不過相較起以往大腸圈就是用來綁頭髮，現在韓妞們比較常使用大腸圈來「裝飾」包頭， IU在綁包頭以後露出她精緻的臉，沒有跟IU一樣的小臉，瀏海可以用電棒捲出氧氣瀏海，整個就會小一號了！使用大腸圈搭配了素色的長袖上衣，IＵ獨有的風格就完成了～ 在包頭上套上一個大腸髮圈，完全就是夏天必備的造型啊！ 👉🏻編髮新手看這裡！超簡單４款辮子造型教學，隨便綁綁都好看到不行！ 抓夾 抓夾真的是今年韓國超級流行的髮飾！有關注韓系服飾的女孩們一定有看過店家陸續推出不同樣式的髮夾！像這種髮夾對於頭髮少的人也很友好～不管是誰都可以輕鬆打造慵懶風！不過像這樣的抓夾，很容易一個沒弄好就像要去菜市場或是到垃圾，因此在穿著或飾品上可以多加著墨，可以多添加耳環或是項鍊，就能讓整體看起來更有造型感！ Jenny穿著豹紋細肩帶洋裝，搭配同個圖案的抓夾隨性的歐美風的真性感到不行！ 👉🏻髮夾、髮帶怎麼用？超簡單髮飾小技巧，可愛到氣質輕鬆get！ 吳妍熙用金屬夾隨意地夾起，一種慵懶、優雅的魅力從他身上散發出來！ 女神太妍當然也有跟上！只能說看起來真的好涼爽啊～ 雙包頭 綁膩了包包頭嗎？那不如試試可愛感十足的雙包頭吧～雙包頭是許多韓星不管是表演還是拍攝會做的造型，不少回歸的明星頭髮造型也是雙包頭呢！如果要出遊也是很亮眼的造型！ 👉🏻戴口罩不能忘了髮型！超簡單多變風格編髮教學，看不到臉還是美！ 太妍真的是不管什麼造型都超美的！先用細的電捲棒將頭髮捲成羊毛卷，在綁成雙包頭，就像是森林裡走出來的小精靈，真的可愛到不行～ 緞帶髮圈 緞帶造型也是今年韓國的必備造型！綁個低馬尾就是氣質小姊姊，用蝴蝶結綁雙馬尾就是少女感爆棚，真的是可鹽可甜的造型髮飾！ 像是Irene用紅色的蝴蝶結緞帶就好像是童話故事裡的白雪公主走出來一樣！ 👉🏻趕時間、睡過頭都不怕！「看起來有打扮」的髮型祕技，20分鐘完美出門！ 請夏的新單曲中的造型也使用了緞帶髮式，比起一般的長直髮，將頭髮綁起來，多了個造型卻不失俐落感！ 手殘人真的有救了！每次都被朋友說髮型很無聊，以往對這類型的髮飾也興趣缺缺，不過我今天晚上就決定要去逛街添購啦！尤其是大腸髮圈，搞不好家裡還有被我丟著的呢！ #idol髮型 #大腸髮圈 #妝漂亮 #抓夾 #緞帶髮圈 #雙包頭 #韓系造型 

是女強人的香調！周揚青『愛用小眾香』清單公開，每次噴詢問度都超高！

香水是許多人生活中不可或缺的必須，也讓生活更增添一種高級的儀式感。周揚青不僅是一名網紅，同時擁有自己的服飾品牌，堅強又獨特的個性讓她圈粉無數！不只是她的美貌，女孩們更嚮往她的生活，她的私下愛用品也因此成為大家關注的焦點。周揚青曾在小紅書上分享自己最愛的4款香水，有別於她甜美的外貌，她對偏中性、女強人型的香調情有獨鍾，一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1123149 1.ACQUA DI PARMA 橡木古龍精粹男性淡香精 香調：木質芳香調 前調：佛手柑、檸檬、苦橙葉、粉紅胡椒 中調：天竺葵、小荳蔻、雪松 後調：苔蘚、廣藿香 香味是偏中性的木質香，和一般的檀木香或雪松味道不太一樣，但香味仍然很有辨識度～包裝採用黑色瓶身搭配金色文字做為點綴，看起來非常有質感！不僅可以買來自己使用也可以送給男朋友！前調是很清新的檸檬香，隨著時間流逝到最後是讓人感覺很溫暖的香味～ （圖片來源：小紅書 Maggienotes） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1120139 2.KILIAN ANGEL’S SHARE 天使之享淡香精 香調：東方美食調 前調：干邑白蘭地 中調：榛子、肉桂 後調：橡木、零陵香豆 靈感來自於酒精飲料，就連包裝設計就像是威士忌酒杯子！這款香水以酒為基調，搭配榛子和肉桂一噴就是甘甜的酒味，整體給人一種女強人、很強勢的氣場，散發出一種成熟美卻神秘的氣質！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112141 3.Atelier Cologne Lemon Island茉雨心檸 香調：海洋花香柑橘調 以羅德里格斯島檸檬為原料搭配印度茉莉及寧神舒壓的馬達加斯加香草精萃昇華，清新明亮且帶點鹽味的氣息，一開始是清新的檸檬香後面是淡淡的茉莉清香，彷彿到了無人打擾的悠閒小島，整個非常放鬆、慵懶！ （圖片來源：小紅書Faye大飞_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1081531 4.Cire Trudon Bruma香水 前調：黑胡椒、薰衣草、白松香 中調：紫羅蘭、紫牡丹、鳶尾、阿拉伯小茉莉 後調：勞丹脂、大溪地香根草、零陵香豆 這款是散發著一股濃厚的花香，有如春風輕輕撫摸肌膚的魅力～隨著時間後調的紫羅蘭和鳶尾花的花香慢慢浮現出來，是留香非常持久的香水！ （圖片來源：小紅書kary022） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1069203 以上就是周揚青愛用的小眾品牌香水，想跟周揚青一樣變得精緻又有質感，不妨入手同款香水吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #周揚青 #周揚青愛用香 #小眾香水 

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